正確讀書的方法

時間：2024-11-06 14:01:09 好文我要投稿

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正確讀書的方法

正確讀書的方法1

　　一本好書能成為人們的良師益友，讓人走出迷惘，豁然開朗。可以說在這個世界上，最有力量的東西莫過于書。而《用正確的方法解決問題》就是這樣一本好書。這本書從思考方式、工作態度、工作技巧以及管理藝術等多方面對主題進行了闡釋，并且用大量的事例與論述相結合，闡述了如何從最初的尋找問題發現根本問題，到怎樣分析研究問題，然后挑選一個最好最正確的方法徹底解決問題，最后將問題變成機會！只有有了這樣一個過程我們才能在問題中不斷成長，不斷完善。

正確讀書的方法

　　在銀行的工作中，每一個細節，每項業務中的任意一個風險點，都是需要我們去逐一發現解決的，只有這樣，才能真正做到對支行負責，對員工負責，對自己負責。通過對這本書的閱讀和學習，我感受頗深，并且深受啟發，正確運用書中的道理能夠使我在今后的工作中達到事半功倍的效果。

　　首先，當遇到問題時我們要明確什么是問題?問題的根源是什么？在遇到各種問題的時候，只要遇事多問幾個為什么，多看多聽多問，問題會浮出水面，越來越清晰。我們就可以用更少的力氣和時間來解決更多的難題，提高效率。

　　其次，如何用正確的方法解決問題。要想讓自己成為一個與眾不同、出色的員工，就需要處處都可以獨立的解決問題，遇到問題可以為本單位提出解決問題的方案，只有這樣才能凸顯自己的責任感、主動性和獨當一面的卓越素質。機會總是喬裝成問題出現。企業的問題與員工息息相關，能夠解決問題，就會有更多發揮潛能的機會，同時也能建立自己在職場中的信譽與形象。總是想著把問題留給上級領導或員工，那就是工作不力，只有在工作中不斷的發現問題解決問題，才能發掘自己的潛力，才能彰顯自己的`職場價值。選擇做一個用正確方法處理問題的人，問題就會變成機遇，危機也會變為轉機。這樣一個思考問題，解決問題展現自信與智慧的過程，會使我們自己無形中站立在一個新的巔峰上。

　　最后，怎樣把問題變成機會。有時候在工作中遇到這樣那樣的問題，難免會煩惱和沮喪，甚至會有逃避的想法。但是讀完這本書之后，我領悟到其實用積極長遠的眼光來看，問題意味著進步與發展。我推掉問題的同時，機會也被拒之門外了。相反如果我們努力解決問題的時候，我從中獲得的不僅是經驗和智慧，還有更多成長機會，以及超越自我的機會。所以，在遭遇問題時不應該沮喪，而是調節好心態，欣然的接受。我相信只要冷靜的分析，積極的行動，不但問題可以迎刃而解，隱藏在問題下的機會也會浮出水面。

　　人生不如意十之八九，我們不能祈求工作生活中沒有任何問題。人生就是一個不斷遭遇問題，發現問題，正視問題和解決問題的過程。舊的問題解決了，新的問題又產生了，我們不能厭煩，不能躲避。在日后的工作中我要提升自己洞悉問題和解決問題的水平，在工作中做一個有心人，在問題中尋找機遇，為支行的更好發展尋求更大的突破。

正確讀書的方法2

　　正確的念書方法

　　在討論正確的念書方法之前，要提醒大家前面那個‘海上漂流實驗’的啟示：每次念書之前，要堅決的告訴自己：‘我是好人，最近做了許多好事，因此這次我一定可以念得很好’。不論情緒的好壞，精神體力狀況如何，這一種自信滿滿的心理建設，會先入為主地對自己產生‘一定成功’的強烈暗示，達到‘好的開始是成功的一半’之好兆頭。

　　從前面的討論，我們可以歸納出如何才是正確的讀書方法，茲分述于下。

　　1.讓身心保持在健康狀態：

　　正常的作息、運動和飲食是必要的，特別是飲食可以影響到我們的身體狀況。正確的飲食不但可使頭腦清晰，甚至可預防和治療百病。在課本上已經教了許多正確的作息運動和飲食方式，不必在此重復。這里要強調的是，飲食不應過多，不該太油膩。我們人類發展過程中，未進入文明之前，有極長的時間（至少是數萬年乃至數十萬年）是在挨餓狀態之下，即使是進入文明期，也只有少數貴族可以維持溫飽，絕大多數人是挨餓受凍的農奴和士兵。所以我們的基因構造，早已變成可讓身心在挨餓狀態之下發揮最大長處的功能。要自然地改變這種基因結構，最少要數十萬年以上。因此，正確的飲食份量應該是讓身體可以維持活力的輕餓狀態。換句話說，大考之前，輕微的不足之進食量是不緊張、得高分的秘笈之一。

　　2.讓自己的注意力能夠高度集中：

　　去速讀班上課，以強化自己的集中力是最快速的方法。記得有一種超速的速讀法是韓國人發明的：經過訓練的人也可以學習一個佛教徒所景仰的開悟者之讀書方法，它是將意識完全關閉起來，使用眼睛看書時不使自己只注意幾個字，而像照相機將焦距放在無限遠，瞬間將整頁的字看入腦中，了解書本的內容則交給潛意識去作，完美的目標是一秒鐘讀上百萬個字，因此每一頁觀看的時間將少于一秒（注：開悟者的執著已經破除，維生本能也被看淡，其判別系統之規則變成簡單明確，所以腦部之資訊處理變得極為快速有效，對待大部份的事情，能夠瞬間做出雋智的反應）。可能的話去上那種速讀班應該是我個人的夢想之一。除了多幫助同學或他人以穩定心情，若能每天定時打坐、祈禱、或任何單調的宗教儀式等等，也可以慢慢減少自己意識發揮作用的次數，從而加強自己的集中力。

　　有了高度的集中力，則能夠在任何狀況下，以極快的速度，經由眼睛和耳朵等五官正確的攫取所有的資訊，送入腦中之后再由潛意識去作取舍。別擔心頭腦會被塞爆，新興的腦神經動力學早已證實，我們的頭腦記憶庫是可以存錄無限多的東西的。

　　3.訓練自己的意識不要干擾潛意識（捕捉天才的感覺）：

　　以前面的考試為例，假使有一題不會寫，深深的吸一口氣，使自己放輕松并保持靈敏的心，再仔細的看一次題目，若會寫則瞬間或等一下就知道。不會寫再看一次，若還不會寫則改去做別題。若只剩這一題不會，則去檢查驗算別題，等會作的訊息出現再回頭去做。千萬別去想這一題怎么作，一旦想這一題怎么作便很容易會被抓住，不斷去想如何作，造成意識干擾潛意識而致考完才會做的憾事。當我們有機會發現自己陷入意識過度使用時，可以深深吸一口氣后慢慢吐氣，重復幾次，以抑制意識的作用，回到正確的方法。

　　上課時也一樣，聽老師講解課文時，盡量不要想，讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時使頭腦保持在靈活敏捷的狀態。雖好像無意識作用，但卻專心的聽老師上課。所謂的專心是讓身體在稍微舒服的輕松狀態（前文已經提示過其練習法），若有若無的聽講。絕對不應該去想要聽懂老師的講解，因為若我們懂的話，瞬間或等一下就知道了，不懂的話去想也不會很快懂的，反而令想要懂的意識動作干擾到后面的聽講。只要頭腦保持在靈活狀態，潛意識將會開始去消化老師所講而我們不懂的.部份。在老師翻身寫黑板或停頓時，迅速回想老師剛剛在講什么，可以將一部份剛剛不懂的地方，很快的就了解。一個極為基本的觀念是：懂不懂是潛意識的事，若懂的話，潛意識會送訊號給意識，意識只能知道我懂不懂——我的潛意識懂或不懂。舉個例子來說，解聯立線性方程式的高斯消去法，如何去解四元一次聯立方程式，我們的意識是無法將之完全裝在意識層面的記憶中的。因此解題時，它是由意識發出極少數的應該有的指令，一步一步要潛意識去作消去和往回代換的過程。‘我會作’這種意識行為，是在潛意識已經和記憶庫連接好，等著意識隨時一下指令就可以開始做的‘我可以馬上開始作的回報指令’。‘我不會作’則是一切尚未完全準備好的潛意識回報指令。當然會有其他因素造成我覺得我會做，實際上我還不會作的凸槌行為，但這是可以從不斷的學習過程中矯正過來的。

　　注意到一定要‘讓頭腦保持在靈敏狀態’，其主要作用是對潛意識發出指令，最近學的、碰到的或接觸到的東西是很重要的，應該要全部都能了解或知道狀況，因此潛意識會不斷的去解析它們。若處在無意識狀態下，會產生類似佛教禪定之作用，有點呆呆的處于半知覺狀態，不和世間的智慧相應。那反而會對潛意識發出不要去分析處理最近接觸事物的指令，如此當然是不利于讀好書。由于我們腦部有幾百萬部以上的高級電腦，可以同時處理幾百萬件事，不必操心頭腦的潛意識不夠用。

　　保持一顆靈敏的心的另一層意義在讓心維持在比較客觀的狀態，可將上述以主觀認定‘將東西看成自己認定的東西’的程度淡化。許多考不好的情形，和我們以主觀誤解課文的意義有關，特別是英文發音或單字記不正確。眼高手低的情形，也會有這一類悲慘的狀況。因為比較客觀，所以更容易達到意識不干擾潛意識的高標準。

　　再提醒大家一下，要常常有事沒事就練習放輕松，常常去‘體會專心放輕松的要訣’其實是‘若有若無的注意有沒有放輕松，發現身體沒有放輕松，不要叫自己放輕松，只需安詳的回到不注意狀態即可，但要讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時又充滿活力’。久而久之，可以慢慢的隨時自然的放輕松，而很容易的進入‘意識不在不必要時干擾潛意識’的最佳狀態。套句漫畫的術語——腦域也可不斷的被開發。

　　總結這一段來說，不論是上課、作功課、做作業、考試、或待人處世，都要將身心放輕松，保持靈敏的心，不要企圖去了解五官所收集到的任何訊號（即不要使思考性意識干擾潛意識）。若外來訊息是我們所了解或者熟悉的，則頭腦自然會發出訊息，并發出指令讓身心作出不可思議的最佳反應。一旦我們產生企圖了解那些外來訊息的心，那將會使我們的反應往不佳的方向沉淪。

　　就寫到這里，希望大家通過努力，如愿以償！人都有屬于自己得學習方法

　　考試小技巧

　　在考試中，很多細節做好了，綜合起來就能考出好的成績。下面這些指導希望對同學們有幫助。

　　1、提早進考場

　　很多孩子臨近考試才來到考場，這樣在心態上很容易造成孩子的不適應與緊張，建議真正考試時一定要提前半個小時到考場，這樣一來可以宣揚一下孩子的自信（我早就準備好了），二來讓孩子熟悉一下環境保持臨考前的適度激昂。

　　2、避免粗心失分

　　要減少粗心與輕視，22份試卷每一份都有因粗心而丟掉的分數，比如計算出錯，沒看清題意如第2題、第3題。也有的同學做完之后獨自走神不去檢查，這些都是不好的習慣，要不響鈴不停筆，時刻認真仔細去演算。

　　3、做好時間分配

　　在考試時間上，90分鐘20道題，平均每道題4分鐘，還有10分鐘要整體檢查學習方法。

　　時間分配上當舍棄以下類型：

　　（1）2分鐘沒有思路的題。

　　（2）有思路，但自己的方法很復雜，4分鐘以內計算不出來或不能確保算對。

　　對于計算類的題

　　先觀察，想好了再做，沒有思路的題不要硬算，果斷舍棄。

　　4、不要空題

　　要確保每道題都有答案，寫個認為合理的，在真正的考試中，尤其碰到考題19這樣的題千萬不要留空，你有50%的機會可以得分。

正確讀書的方法3

　　1、如果沒電視，沒電腦，孩子對書的興趣可能來得很快。如果家里有電視，又有電腦，為了避免孩子過多的沉湎電視、網絡，家長可以想些辦法。比喻說電視沒信號了，電腦掉線了，不能上網了，這樣做，只是適當控制一些時間，當然要做到天衣無縫，不能讓孩子看出破綻。當然，如果孩子比較聽話，每天規定看電視、上網的時間、內容。那就沒必要這樣做。

　　2、在孩子的床頭，做作業的書桌上，客廳的沙發上，隨意的放一些適合孩子看的兒童讀物，讓孩子隨手都能拿到書看。

　　3、吃晚飯的.時候，家長給孩子講一些有趣的故事，或有趣的科學知識，可以講完，也可以講一部分。孩子有興趣時，你告訴孩子你是從哪本書上看到的，然后推薦孩子自己去看，這樣，孩子就會自己找書看，慢慢地，對書就會產生興趣。

正確讀書的方法4

　　正確的讀書方法

　　愛默生

　　書籍運用得當，是極好的東西；濫用一氣，則是最壞的東西。怎樣才算正確的使用呢?怎樣才能運用有效的方法，以達到最終目標呢?書籍必須是富于啟迪的，舍此無他。如果被它的吸引力拽得完全偏離自己的軌道，使我由一個太陽系變成一顆單個的衛星，我寧可不看書。

　　世界上最有價值的東西是充滿生氣的心靈。這是人人都有資格擁有的。每個人的體內都容納著一顆這樣的心靈，盡管絕大多數的人都心竅阻滯，至今未開。從本質上來看，心靈是與時俱進的。書本、學院、藝術流派和各種協會，都因為昔日的某句名人名言而停滯不前。這才是好的——他們說——讓我們堅持這么做吧。他們強迫我們贊同。他們往后看而不是朝前看。但是天才總是朝前看的。平凡的人希望著，而天才卻創造著。無論一個人的才具多高，如果他不去創造，就不會擁有神性的甘泉——可能會有煤渣與煙霧，但不會有熊熊火焰。

　　從另一方面來說，心靈如果沒有自己的洞察力，而只是接收他人大腦中的真理，哪怕是見解迭出，如果沒有定期的獨立思考、反詰與自我回歸，仍然會鑄成大錯。天才接受過多的影響，乃自身之大敵。每個國家的文學是為明證。英國戲劇詩人至今已“莎土比亞化”兩百年了!

　　毋庸置疑，存在一種正確的讀書方法，這就是讓書籍嚴格地服從讀者的需要。“思想的人”不能受制于工具。書本是學者用來休憩的。當他能直接理解上帝的意旨時，他就大可不必浪費寶貴的時間去嚼他人嚼過的饃。但是，黑暗會不時地來臨，這是必然的——此刻，太陽隱退，群星暗淡——我們常常會回到點燃的燈光下，憑借它的光線，將我們再次引向東方，走向黎明。我們傾聽，是為了我們能夠發表意見。一句阿拉伯諺語說：“一棵無花果樹觀看著另一棵無花果樹，就結出了果實。”

　　我們從最好的書籍中獲得的愉悅，其特點甚為明顯。它們使我們深信，作者與讀者之間是心有靈犀的。當我們閱讀英國偉大詩人如喬叟、馬維爾、德萊頓的詩章時，往往帶著最為新鮮的愉悅——我的意思是，那種愉悅多半緣自于他們的詩篇凝聚了所有的時間。我們的驚喜中還混雜著某種敬畏。因為這位詩人盡管生活在某個過去的世界，距今已有兩三百年，他卻說出了我的貼心話，那是我幾乎想到了，并差一點要說出來的話啊。要不是有證據從此可證明心靈同一性的.哲學原理，我們應當假定有某種預定的諧和，某種必然要被未來應驗的心靈的遠見，以及為應對將來所需而做的某種準備。就像我們從昆蟲身上所觀察到的現象:它們在臨死之前為幼蟲們準備好食物，盡管它們根本見不到這些幼蟲。

　　眾所周知，人體可以從任何食物中汲取營養，哪怕是吃煮草根，喝皮鞋熬出來的湯。同樣的道理，人類的大腦也可以從各種知識中汲取營養。

　　一個人必須做一個會讀書的發明家，如同諺語所說:“要想收獲，先學耕耘。”閱讀是有創造性的，寫作也是有創造性的。當心靈被勞動與創作所充實時，我們所讀的任何一頁書都會明晰易懂、含蘊豐富，每個句子都意義倍增，作者的理念也天高地闊起來。這時我們就會發現一個千真萬確的道理，即，在沉沉歲月中，那些圣賢先哲產生高見的時間既短且少。同時，有關這些高見的文字紀錄也是如此，恐怕只占他卷帙的極小部分。有辨別能力的讀者在讀柏拉圖或莎土比亞時，只會讀極少部分，只會讀那些先哲啟示錄中真實可信的部分。至于其他，他都會摒棄，根本不把它當作代代相傳的柏拉圖與莎土比亞。（有刪減）

　　1.下列關于原文內容的理解和分析，正確的一項是（3分）

　　A.書籍必須具有啟迪性，否則就會被他的引力拽得完全偏離自己的軌道，心靈失去了創造，讓自己從豐富走向平庸。

　　B.“莎士比亞化”現象證明了我們讀書必須要有自己的洞察力，要有定期的獨立思考，不需要接受他人大腦中的真理。

　　C.根據心靈同一性的哲學原理，我們必須假定有某種預定的諧和以及必然被未來應驗的心靈的遠見，而為將來所需做好準備。

　　D.我們所讀的任何一頁書之所以都會明晰易懂、含蘊豐富，作者的理念能天高地闊，是因為心靈被勞動和創作充實。

　　2.下列對原文論證的相關分析，不正確的一項是（3分）

　　A.本文圍繞“正確的讀書方法”這一論題，從好書的標準、讀好書的意義及如何閱讀等方面展開論證，邏輯清晰。

　　B.本文從正反兩個方面，運用假設論證強調心靈的本質是與時俱進的觀點,為提出讀書的正確方法提供依據。

　　C.第4小節引用阿拉伯諺語，既有效論證了讀書的目的和意義，又增強了說服力和說理的形象性效果。

　　D.第6小節“人體可以從任何食物中汲取營養”運用比喻論證，形象說明了閱讀可以讓大腦從各種知識中汲取營養的道理。

　　3.根據原文內容，下列說法不正確的一項是（3分）

　　A.天才和平凡人最大的區別是，天才具有充滿生氣、能表達真理、具有創造性的心靈，而凡人的心靈蒙昧未開，充滿希望。

　　B.讀偉大作家的作品往往會產生心有靈犀的愉悅感，這是因為他們的作品跨越了時空的限制，說出了我們的心里話。

　　C.文中的諺語“要想收獲，先學耕耘”，是指創造性的寫作，必須建立在大量的創造性閱讀的基礎上。

　　D.有辨別能力的讀者，會根據自己的需要有選擇地閱讀，即使是先賢圣哲，他們的言論也不一定全部正確可信。

　　答

　　1【答案】D （A. 把原文中 “使我由一個太陽系變成一顆單個的衛星”誤解為“讓自己從豐富走向平庸”。

　　B.“不需要接受”與原文中“心靈如果沒有……而只是接收……如果沒有……”句意思不吻合。 C. 原文“要不是有證據從此可證明……，我們應當假定……”句是指在沒有證據證明“心靈同一性”的情況下，應當作出“假定”，而不是根據“心靈同一性”哲學原理去“假定”。）

　　2【答案】D 應該是類比論證。

　　3【答案】 A 原文中說“世界上最有價值的東西是充滿生氣的心靈。這是人人都有資格擁有的。”，與題干中“天才具有充滿生氣的心靈”不吻合。

正確讀書的方法5

　　一般小孩子對動畫一類感興趣，很少的孩子喜歡讀書，有些家長為這事很犯愁。

　　首先、給孩子創造一個讀書的氛圍，家長是孩子的第一任老師，在孩子面前應多讀書。

　　第二、培養孩子讀書的習慣應根據孩子的閱讀能力的發展從低到高的過程，先由家長交給他們基本的讀書方法，在訓練的時候先示范、提示、啟發等方式。在題材上要選擇適合年齡發展的文章來的.讀，如學齡強兒童以童話故事、短小的古詩詞，先單篇，再整本。

　　第三、側重于閱讀理解、領悟分析，這還要根據孩子的閱讀能力發展程度。

　　第四、讀書要多孩子的閱讀能力需要大量的閱讀時間中完成，一些父母只希望孩子的好課本，讀完老師發的閱讀試卷就可以了反對孩子讀小說等一些閑書，這樣做正是扼殺孩子的讀書渴望。

　　第五、請孩子的老師協助，共同培養孩子的閱讀興趣。孩子一般比較聽老師的話，家長可以找老師協商，規定孩子每天在家里看多長時間的書，也可以讓老師開一個書單給孩子。家長在家督促，及時向老師反饋孩子在家的閱讀情況，老師可以在班上進行表揚，這樣也會有比較好的效果。

正確讀書的方法6

　　以前面的考試?例，假使有一題不會寫，深深的吸一口氣，使自己放輕?并保持靈敏的心，再仔細的看一次題目，若會寫則瞬間或等一下就知道。不會寫再看一次，若還不會寫則改去做別題。若只剩這一題不會，則去檢查驗算別題，等會作的訊息出現再回頭去做。千萬別去想這一題怎?作，一旦想這一題怎?作便很容易會被抓住，不斷去想如何作，造成意識干擾潛意識而致考完才會做的憾事。當我們有機會發現自己陷入意識過度使用時，可以深深吸一口氣后慢慢吐氣，重復幾次，以抑制意識的作用，回到正確的方法。

　　上課時也一洋，聽老師講解課文時，盡量不要想，讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時使頭腦保持在靈活敏捷的狀態。雖好像無意識作用，但卻專心的聽老師上課。所謂的專心是讓身體在稍微舒服的輕?狀態（前文已經提示過其練習法），若有若無的聽講。絕對不應該去想要聽懂老師的講解，因?若我們懂的話，瞬間或等一下就知道了，不懂的話去想也不會很快懂的，反而令想要懂的意識動作干擾到后面的聽講。只要頭腦保持在靈活狀態，潛意識將會開始去消化老師所講而我們不懂的部份。在老師翻身寫黑板或停頓時，迅速回想老師剛剛在講什?，可以將一部份剛剛不懂的地方，很快的就?解。一個極?基本的觀念是：懂不懂是潛意識的事，若懂的話，潛意識會送訊號給意識，意識只能知道我懂不懂——我的潛意識懂或不懂。舉個例子來說，解聯立線性方程式的高斯消去法，如何去解四元一次聯立方程式，我們的意識是無法將之完全裝在意識層面的`記憶中的。因此解題時，它是由意識發出極少數的應該有的指令，一步一步要潛意識去作消去和往回代換的過程。「我會作」這種意識行?，是在潛意識已經和記憶庫連接好，等著意識隨時一下指令就可以開始做的「我可以馬上開始作的回報指令」。「我不會作」則是一切尚未完全?備好的潛意識回報指令。當然會有其他因素造成我覺得我會做，實際上我還不會作的凸槌行?，但這是可以從不斷的學習過程中矯正過來的。

　　注意到一定要「讓頭腦保持在靈敏狀態」，其主要作用是對潛意識發出指令，最近學的、碰到的或接觸到的東西是很重要的，應該要全部都能?解或知道狀況，因此潛意識會不斷的去解析它們。若處在無意識狀態下，會?生類似佛教?定之作用，有點呆呆的處於半知覺狀態，不和世間的智慧相應。那反而會對潛意識發出不要去分析處理最近接觸事物的指令，如此當然是不利於讀好書。由於我們腦部有幾百萬部以上的高級電腦，可以同時處理幾百萬件事，不必操心頭腦的潛意識不夠用。

　　保持一顆靈敏的心的另一層意義在讓心維持在比較客觀的狀態，可將上述以主觀認定「將東西看成自己認定的東西」的程度淡化。許多考不好的情形，和我們以主觀誤解課文的意義有關，特別是英文發音或單字記不正確。眼高手低的情形，也會有這一類悲慘的狀況。因?比較客觀，所以更容易達到意識不干擾潛意識的高標?。

　　再提醒大家一下，要常常有事沒事就練習放輕?，常常去「體會專心放輕?的要訣」其實是「若有若無的注意有沒有放輕?，發現身體沒有放輕?，不要叫自己放輕?，只需安詳的回到不注意狀態即可，但要讓心像一池澄澈見底的清水一般，同時又充滿活力」。久而久之，可以慢慢的隨時自然的放輕?，而很容易的進入「意識不在不必要時干擾潛意識」的最佳狀態。套句漫畫的術語——腦域也可不斷的被開發。

　　總結這一段來說，不論是上課、作功課、做作業、考試、或待人處世，都要將身心放輕?，保持靈敏的心，不要企圖去?解五官所收集到的任何訊號（即不要使思考性意識干擾潛意識）。若外來訊息是我們所?解或者熟悉的，則頭腦自然會發出訊息，并發出指令讓身心作出不可思議的最佳反應。一旦我們?生企圖?解那些外來訊息的心，那將會使我們的反應往不佳的方向沉淪。