正確的唱歌方法

時(shí)間：2024-03-25 18:51:37 好文我要投稿

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正確的唱歌方法

正確的唱歌方法1

　　歌唱的發(fā)聲

正確的唱歌方法

　　歌唱時(shí)的發(fā)聲和說(shuō)話時(shí)的發(fā)聲是不完全一樣的，說(shuō)話式的唱歌或放大了的說(shuō)話，都是不對(duì)的，這會(huì)沒(méi)有色彩，不是音樂(lè)化了的發(fā)聲。所以說(shuō)說(shuō)話的發(fā)聲是不能適應(yīng)歌唱的的需要的，我們必須講究發(fā)聲方法，幫助學(xué)唱歌的人把普通的聲帶磨煉成能發(fā)出優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)、有持久力的合乎科學(xué)方法的、有藝術(shù)感染力的聲音來(lái)。

　　1、喉頭和聲帶。喉頭和聲帶，是歌唱的發(fā)聲器官，是歌唱的核心部位，是通向整體歌唱的要塞，是打開(kāi)歌唱藝術(shù)寶庫(kù)的金鑰匙。因此，了解和搞清喉頭與聲帶在歌唱時(shí)應(yīng)處的.位置和狀態(tài)是非常必要的。一般來(lái)說(shuō)，歌唱時(shí)喉頭位置應(yīng)該比平時(shí)說(shuō)話時(shí)偏低一些(就像我們深吸氣時(shí)的喉頭感覺(jué)，因?yàn)槲鼩鈺r(shí)的喉位，比靜止時(shí)的喉位略低一點(diǎn))有很多人把喉頭處于吸氣時(shí)的位置稱為水平位。在歌唱時(shí)字與字、句與句的轉(zhuǎn)換中，喉頭要始終處于這一位置，而不應(yīng)做離開(kāi)水平位的向上、向下，或向左、向右的移動(dòng)，當(dāng)然喉頭位置的穩(wěn)定是在運(yùn)動(dòng)中的相對(duì)穩(wěn)定，而不是僵死不動(dòng)的穩(wěn)定。

　　就像浮在水面上的皮球永遠(yuǎn)穩(wěn)定在水面上的道理一樣，若把皮球比做喉頭，皮球浮在水面的狀態(tài)就好像喉頭穩(wěn)定在吸氣位的狀態(tài)一樣。所以歌唱時(shí)的喉頭位置應(yīng)始終處于低而自如的穩(wěn)定位置和喉頭壁打開(kāi)的狀態(tài)。

　　2、打開(kāi)喉嚨。在歌唱訓(xùn)練中打開(kāi)喉嚨是十分重要的中心環(huán)節(jié)，它直接影響到聲音的好壞。打開(kāi)喉嚨也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形，舌根放松，平放在下牙齒后，牙關(guān)打開(kāi)，下巴放松自然放下而稍后拉，這時(shí)候的喉嚨是打開(kāi)的。那么如何能幫助初學(xué)者打開(kāi)喉嚨呢

　　1)打哈欠的狀態(tài)。打哈欠狀態(tài)可以讓口腔打開(kāi)自然，放松，口蓋抬起，口腔內(nèi)空間增長(zhǎng)增大。所以在唱歌時(shí)，咽喉不要閉塞，要使咽喉張開(kāi)，讓氣息自如地送出來(lái)，哈欠狀態(tài)確實(shí)是打開(kāi)喉嚨的好辦法，也使歌唱者保證了一個(gè)很好的演唱狀態(tài)。在平時(shí)練習(xí)時(shí)，還可以用閉嘴的打哈欠，閉口打哈欠的時(shí)候，里邊的狀態(tài)也是開(kāi)的、抬的，如果我們?cè)诔璧臅r(shí)候都能保持這個(gè)狀態(tài)的話，那你的聲音就不會(huì)是白的、扁的了，你的聲音就會(huì)是豎的、圓的了。

　　2)用微笑狀態(tài)來(lái)打開(kāi)喉嚨。我們講的微笑不是光笑，而指的是把笑肌抬起來(lái)。笑肌抬起是要鼻、咽腔打開(kāi)，大牙關(guān)打開(kāi)，面部?jī)蛇叺男?顴骨)呈微笑狀，這樣的微笑狀態(tài)可以使你的喉嚨打開(kāi)，可以使你獲得高位置的聲音。歌唱狀態(tài)就是里邊的哈欠，處頭的微笑，這話很精辟。

　　3、良好的中聲區(qū)。中聲區(qū)是唱歌的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的中聲區(qū)，就談不到其他的一切。我們應(yīng)當(dāng)重視中聲區(qū)的練習(xí)，多在中聲區(qū)下功夫，不要急于唱很高的音。

　　練習(xí)時(shí)，我們先從中聲區(qū)以中、小音量練習(xí)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)相當(dāng)一段時(shí)間的鞏固以后，再慢慢向較高一點(diǎn)或較低一點(diǎn)的音域發(fā)展，初學(xué)者一定要遵循由易而難的循序漸進(jìn)的原則，否則一開(kāi)始就猛練高音，不但不會(huì)獲得正確的高音，反而會(huì)毀壞聲帶。中聲區(qū)應(yīng)該靠前，明亮，輕松流暢，不費(fèi)力，這樣才能往上發(fā)展，為演唱高音打開(kāi)通路。中聲區(qū)的聲音不要強(qiáng)求音量，而是要自然自如，要求音色優(yōu)美和聲音的靈活性。

　　每個(gè)聲部的重要音區(qū)都是中聲區(qū)。中聲區(qū)要做到吸氣深，呼吸力求自然，有彈性，積極向上，有支持點(diǎn)，喉頭穩(wěn)定松馳，不論唱高、低不同的音，喉頭的感覺(jué)都在一個(gè)位置上，聲音要往外送，但又要使聲音從頭到尾保持在同一音型和位置上。我們常比喻說(shuō)聲音要像穿珍珠一樣，把每個(gè)音穿在一條線上等等，就是說(shuō)聲音要連貫、統(tǒng)一、圓潤(rùn)。

　　4、關(guān)于換聲區(qū)。當(dāng)你從低音往上唱時(shí)，唱到一定的地方，就會(huì)感到困難，容易卡殼，這就是到了換聲區(qū)了，這時(shí)，你必須運(yùn)用某種方法才能繼續(xù)入上唱。正確練聲方法

正確的唱歌方法2

　　歌唱的呼吸

　　學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)。由呼吸控制的歌聲才是聲樂(lè)，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。聲樂(lè)界有誰(shuí)懂得呼吸，誰(shuí)就會(huì)唱歌之說(shuō)，說(shuō)明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功。歌唱時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大一樣的。

　　在日常生活中，人們通過(guò)說(shuō)話交流思想感情，因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小，氣息較淺，不用很大的力度，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話連續(xù)用嗓時(shí)間長(zhǎng)了，嗓音就容易疲勞、嘶啞，這種說(shuō)話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了。唱歌是為了抒發(fā)情感，是要唱給別人聽(tīng)的。歌唱時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個(gè)角落，因而要求聲音既要有一定的音量，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)間歌唱的能力，并要求根據(jù)歌曲的需要，或長(zhǎng)、或短、或強(qiáng)、或弱、或高、或低地有控制地輸送氣息，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的'事了。所以歌唱時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。

　　呼吸運(yùn)動(dòng)包含著吸氣和吐氣兩個(gè)過(guò)程。

　　1、吸氣，用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來(lái)，腹部方面，橫膈膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動(dòng)的，但它的兩側(cè)卻是可以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的，這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。

　　2、吐氣，唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要，就好比給自行車打足了氣，不能一下子放松了，這里還有一個(gè)保持呼吸的問(wèn)題，要保持住氣息，就必須在唱的過(guò)程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出，要節(jié)省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對(duì)抗。在呼和吸的過(guò)程中，要注意呼吸僵硬的感覺(jué)，整個(gè)身體表情都應(yīng)該是積極放松的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一只充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來(lái)，也就是說(shuō)要把氣息拉住，不能讓它提上來(lái)，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題。

　　3、唱歌時(shí)要有氣息支持點(diǎn)，支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn)，當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候，可以直接感覺(jué)到它的支持作用。沒(méi)有經(jīng)過(guò)呼吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)，臉紅脖子粗的，青筋直暴，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來(lái)等等，都是與氣息支持點(diǎn)沒(méi)有保持住有關(guān)。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺(jué)，那么，當(dāng)我閃歌唱發(fā)聲時(shí)，便會(huì)感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說(shuō)聲音是由呼吸來(lái)支持了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來(lái)。

　　4、不同的樂(lè)句用氣是不同的，我們?cè)谶M(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)，呼吸氣勢(shì)的強(qiáng)弱、吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲(或樂(lè)句)的不同要求有所不同。下面我們就介紹幾種不同的呼吸練習(xí)法。

　　1)緩吸緩呼，這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部，橫隔膜下降，兩肋肌肉向外擴(kuò)張(也就是腰圍擴(kuò)張)，小腹向內(nèi)微收。這種吸氣要求自然放松，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺(jué)一樣，聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)，注意保持吸氣狀態(tài)，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩(wěn)、均勻、持續(xù)、連貫地慢慢吐出。

　　有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作，這里需要長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練習(xí)，我們常說(shuō)：長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹蠟，是一種吐氣的感覺(jué)。

　　2)急吸急呼，急吸就是在很短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部，并將氣息保持住，然后，按照緩呼的要求而呼出。我們?cè)谘莩獙?shí)踐中經(jīng)常要用到的，因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長(zhǎng)的停頓時(shí)間，往往采用偷氣的辦法來(lái)吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)，這就是急吸緩呼的作用。為了培養(yǎng)呼吸的控制力，我們可以采取一些練習(xí)曲及歌曲中的某些樂(lè)句做帶詞的練習(xí)，效果較好。

　　卡魯索說(shuō)過(guò)，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對(duì)于呼吸器官的操縱和運(yùn)用，是否建立了強(qiáng)固的基礎(chǔ)。

正確的唱歌方法3

　　一、歌唱發(fā)聲練習(xí)的目的和要求

　　每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法（即橫隔膜的呼吸方法），因?yàn)樵谡麄€(gè)聲樂(lè)功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個(gè)歌唱建筑的基礎(chǔ)，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。

　　打開(kāi)喉嚨，穩(wěn)定喉頭，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心，這是歌唱者聲樂(lè)技巧能否順利發(fā)展的關(guān) 鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開(kāi)、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng)，獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

　　要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠(yuǎn)，充滿劇場(chǎng)，且圓潤(rùn)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，這是要經(jīng) 過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開(kāi)，因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉(zhuǎn)換，穩(wěn)定喉頭打開(kāi)口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，來(lái)增大音量，擴(kuò)展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)，使高、中、低三個(gè) 聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無(wú)縫，走動(dòng)自如靈活。

　　正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。通過(guò)字、聲結(jié)合的練習(xí)來(lái)提高唇、齒、舌的靈活運(yùn)動(dòng)能力，使之更完美而生動(dòng)地表現(xiàn)歌曲和情感和內(nèi)容。

　　在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練，通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。

　　在每次練習(xí)時(shí)，都要保持正確的歌唱姿勢(shì)，正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。

　　在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒，要有非常好的心理狀態(tài)，要有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的。

　　從開(kāi)始練聲起，就要同音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，即練聲也要有良好的樂(lè)感。音程、音階一方面是肌肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)它們又都是樂(lè)曲的組成部分，要給它們以音樂(lè)的活力和生命。因此練聲一開(kāi)始，要求每個(gè)歌唱者把音程、音階、練聲樂(lè)句也唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng)。以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

　　二、歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟

　　第一階段

　　以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開(kāi)始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂(lè) 學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的.基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)” 的道理。

　　第二階段

　　是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過(guò)渡聲區(qū)（即換聲區(qū)的訓(xùn)練），為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長(zhǎng)，但千萬(wàn)要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū) 的練習(xí)。

　　第三階段

　　即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè) 聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè)器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　三、歌唱發(fā)聲練習(xí)曲

　　激起聲

　　是當(dāng)吸氣完畢后，胸腔保持不動(dòng)，聲帶先自然閉合，然后，再以恰當(dāng)?shù)臍庀_擊聲帶使之振動(dòng)發(fā)聲，這樣發(fā)出來(lái)的聲音結(jié)實(shí)有力，我們?cè)诎l(fā)聲訓(xùn)練如頓音、跳音的練習(xí)中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時(shí)與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用急吸急呼。

　　軟起聲

　　軟起聲是聲帶在開(kāi)始閉合的動(dòng)作時(shí)，氣息也同時(shí)往外送，開(kāi)聲門(mén)與氣息振動(dòng)聲帶同時(shí)進(jìn)行。這種方法氣息的沖擊力比較“激起聲”要柔和，發(fā)出的聲音比較平穩(wěn)、舒展。我們發(fā)聲訓(xùn)練中也常常在練連音和長(zhǎng)音中采用，同時(shí)也用“軟起聲”的發(fā)音方法來(lái)糾正喉音的毛病，與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用緩吸緩呼法。

　　舒起聲

　　舒起聲是聲門(mén)先開(kāi)，然后氣息再振動(dòng)聲帶，它的特點(diǎn)是先出氣而后發(fā)聲，像嘆氣一樣。在勞動(dòng)號(hào)子中，常常用到這種起聲法。在發(fā)聲訓(xùn)練中，這種方法可用來(lái)糾正聲音過(guò)于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用較多，較口語(yǔ)化。總之，歌唱的起音首先要精神飽滿，全身協(xié)調(diào)，根據(jù)不同類型的練聲曲例來(lái)確定起音的方法，注意起音的音量不要過(guò)分強(qiáng)，以舒適的mf或mp音量為合適。

　　注意事項(xiàng)

　　要注意保護(hù)好自己的嗓子，適當(dāng)?shù)鼐毘l(fā)聲練習(xí)的時(shí)間，初學(xué)時(shí)20分鐘一次為宜，以后逐漸地加至半小時(shí)或一小時(shí)，堅(jiān)持每天練習(xí)最重要，絕對(duì)避免用全音量來(lái)練習(xí)。大聲地亂唱，容易使歌唱器官受損。

　　在沒(méi)有能力唱高音之前，切勿作高音練習(xí)，經(jīng)常唱一組你最滿意的音，選擇曲目更要謹(jǐn) 慎，不要唱不適合自己的曲目。

　　每次練習(xí)應(yīng)有新鮮感，精神集中，感興趣地練習(xí)。

　　練習(xí)時(shí)要多用慢的、短的樂(lè)句作為最初的練習(xí)。

　　聲樂(lè)訓(xùn)練特別需要時(shí)間，奇跡是沒(méi)有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力

正確的唱歌方法4

　　因此在發(fā)聲訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)要求：

　　1、每位歌唱者一定要充分理解和運(yùn)用氣息發(fā)聲和氣息控制的方法(即橫隔膜的呼吸方法)，因?yàn)樵谡麄€(gè)聲樂(lè)功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一環(huán)，是整個(gè)歌唱建筑的基礎(chǔ)，因此必須明確呼吸的重要性，重視練好歌唱呼吸的基本功。

　　2、打開(kāi)喉嚨，穩(wěn)定喉頭，是歌唱基本功訓(xùn)練的核心，這是歌唱者聲樂(lè)技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一，很多歌唱者聲音上的毛病，多是由于歌唱時(shí)喉頭不找開(kāi)、不穩(wěn)定造成的，而正確的喉頭位置是協(xié)調(diào)呼吸器官的運(yùn)動(dòng)，獲得穩(wěn)定、流暢聲音效果的關(guān)鍵。

　　3、要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好歌唱的共鳴，要使聲音傳得遠(yuǎn)，充滿劇場(chǎng)，且圓潤(rùn)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，這是要經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，是比較難掌握的課題。由于共鳴訓(xùn)練常常與其它發(fā)聲基礎(chǔ)要求分不開(kāi)，因此要求歌唱者通過(guò)母音的轉(zhuǎn)換，穩(wěn)定喉頭打開(kāi)口腔，調(diào)節(jié)氣息等手段，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點(diǎn)上，來(lái)增大音量，擴(kuò)展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)，使高、中、低三個(gè)聲區(qū)的聲音協(xié)調(diào)一致，天衣無(wú)縫，走動(dòng)自如靈活。

　　4、正確的發(fā)聲要與正確的咬字、吐字相結(jié)合。通過(guò)字、聲結(jié)合的練習(xí)來(lái)提高唇、齒、舌的靈活

　　5、在歌唱發(fā)聲時(shí)，還要注意對(duì)音準(zhǔn)、節(jié)奏的訓(xùn)練，通過(guò)發(fā)聲練習(xí)，逐步掌握連、頓、強(qiáng)、弱等全面的歌唱發(fā)聲技巧，豐富歌曲的表現(xiàn)手段，增強(qiáng)歌曲演唱能力。

　　6、在每次練習(xí)時(shí)，都要保持正確的歌唱姿勢(shì)，正確的歌唱姿勢(shì)是進(jìn)入良好歌唱狀態(tài)的前提。

　　7、在練聲、唱歌前，一定要摒除一切雜念，穩(wěn)定情緒，要有非常好的心理狀態(tài)，要有良好的歌唱欲望，要充滿信心、放松自如地進(jìn)入歌唱狀態(tài)，否則是唱不好歌的。

　　8、從開(kāi)始練聲起，就要同音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，即練聲也要有良好的樂(lè)感。音程、音階一方面是肌

　　肉、音準(zhǔn)、氣息、共鳴等方面的技術(shù)練習(xí)，同時(shí)它們又都是樂(lè)曲的組成部分，要給它們以音樂(lè)的活力和生命。因此練聲一開(kāi)始，要求每個(gè)歌唱者把音程、音階、練聲樂(lè)句也唱得悅耳、動(dòng)聽(tīng)。以上我們可以領(lǐng)悟到，在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)缺一不行，它們是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的.涵義。

　　歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟

　　1、歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí)，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。

　　2、第一階段

　　以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開(kāi)始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂(lè)學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。

　　3、第二階段

　　是中聲區(qū)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)擴(kuò)展音域，加強(qiáng)氣息與共鳴的配合訓(xùn)練，練好過(guò)渡聲區(qū)(即換聲區(qū)的訓(xùn)練)，為進(jìn)入頭聲區(qū)的訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。第二階段的練習(xí)是關(guān)鍵的一環(huán)，需要花費(fèi)的時(shí)間相對(duì)也比較長(zhǎng)，但千萬(wàn)要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住氣，等這段音域鞏固后，再進(jìn)入高聲區(qū)的練習(xí)。

　　4、第三階段

　　即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，

　　做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè)器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

　　歌唱發(fā)聲練習(xí)的起音

　　1、發(fā)聲練習(xí)開(kāi)始的時(shí)候，必然會(huì)遇到如何起第一個(gè)音的問(wèn)題，我們稱它為歌唱時(shí)的“起音”或“起聲”。歌唱的起聲可分為激起聲、軟起聲、舒起聲。

　　2、激起聲是當(dāng)吸氣完畢后，胸腔保持不動(dòng)，聲帶先自然閉合，然后，再以恰當(dāng)?shù)臍庀_擊聲帶使之振動(dòng)發(fā)聲，這樣發(fā)出來(lái)的聲音結(jié)實(shí)有力，我們?cè)诎l(fā)聲訓(xùn)練如頓音、跳音的練習(xí)中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時(shí)與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用急吸急呼。

　　3、軟起聲

　　4、舒起聲

正確的唱歌方法5

　　正確的歌唱姿勢(shì)

　　1、身體自然直立，保持自然放松，這里的放松絕不是松垮、癱瘓，它應(yīng)呈現(xiàn)一種積極向上的狀態(tài)，也就是精神飽滿的狀態(tài)。

　　2、頭部保持于眼睛向前平視稍高的位置，胸部自然挺起，兩肩略下后一點(diǎn)，小腹收縮，兩臂自然垂落，全身有一種積極運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

　　3、兩腳一前一后稍分開(kāi)，前腳著力、身體的重量要平穩(wěn)，重量落在雙腳上。

　　4、面部，眼神要自然生動(dòng)，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心靈的窗戶，因此在演唱中眼睛切記應(yīng)當(dāng)張大一些，不要瞇起眼，虛著唱歌。

　　5、嘴巴是歌唱的喇叭，應(yīng)當(dāng)張得開(kāi)，放得松，切記緊咬牙關(guān)。

　　6、還有歌唱時(shí)下頜收回，正確的感覺(jué)應(yīng)該是仿佛由小腹到兩眉之間形成一條直線，脖子和后背、腰部連成一線，這樣才使氣息暢通無(wú)阻。

　　7、演唱時(shí)可根據(jù)歌曲的內(nèi)在情感賦予適當(dāng)?shù)?動(dòng)作，但動(dòng)作要簡(jiǎn)練大方，切忌矯揉造作，畫(huà)蛇添足。坐唱的姿勢(shì)與站立時(shí)的要求一樣，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背上，注意臀部不要坐滿整個(gè)凳面，約坐1/3的面積，兩腳稍分開(kāi)，自然彎曲，不能蹺腿坐，也不能兩腿交叉疊起。

正確的唱歌方法6

　　如何把嗓子打開(kāi)

　　若想把喉嚨完全打開(kāi)，必須首先搞清楚用力的部位和感覺(jué)。在歌唱時(shí)如果能將喉嚨完全打開(kāi)，那么歌者自身的感覺(jué)應(yīng)該是喉嚨即有向外擴(kuò)張，又有使喉結(jié)向下的力量。“正確地打開(kāi)喉嚨是感到頸部往四周擴(kuò)張。”“要感到喉嚨的的兩側(cè)的肌肉發(fā)酸，在促使喉結(jié)往下放，這才是對(duì)的。”大家可以將兩只手自兩肩像推開(kāi)兩堵墻一樣向外推，以示說(shuō)明這種力量的方向和感覺(jué)。

　　1、打哈欠是體會(huì)打開(kāi)喉嚨的最簡(jiǎn)單的途徑

　　“有種辦法能把喉嚨打開(kāi)，當(dāng)你困了，一面講話一面打哈欠，這時(shí)喉嚨就打開(kāi)了。”

　　“要防止打哈欠打得太過(guò)頭了，那樣會(huì)使聲音太靠后。”

　　2、找到胸部的支點(diǎn)有利于打開(kāi)喉嚨

　　“唱歌時(shí)聲音是從咳的地方發(fā)出來(lái)的。”

　　“聲音是從兩鎖骨中間那里發(fā)出來(lái)的，聲音要深”，“聲音是從喉嚨最底部發(fā)出來(lái)的。”

　　3、模仿嗓子寬的人歌唱有助于打開(kāi)喉嚨

　　“模仿嗓子寬的人去唱，不要模仿那人的音色，主要模仿他的技術(shù)。做為技術(shù)無(wú)論對(duì)哪一個(gè)聲部都是同一的要求。”

　　4、不張大嘴唱歌可以迫使喉嚨打開(kāi)

　　5、大笑和哭也有助于打開(kāi)喉嚨。

　　6、向后仰頭常可以找到打開(kāi)喉嚨的感覺(jué)。

　　除此之外，我個(gè)人還有這樣的體會(huì)：當(dāng)喉嚨完全打開(kāi)時(shí)，在歌唱時(shí)會(huì)感到頭部有一種向前和向上頂?shù)牧α浚丛谀撤N程度上有梗脖子的感覺(jué)。美國(guó)著名男中音歌唱家舍瑞爾·米爾恩斯在談到糾正某些歌者在歌唱中頭和下巴的狀態(tài)不夠自然時(shí)，主張將雙手十指交叉，放在頭部的后上方，在歌唱時(shí)輕輕用力向前搬，而頭部又輕輕向后仰，這時(shí)頭和下巴便處于歌唱時(shí)的狀態(tài)。

　　還有一種感覺(jué)我認(rèn)為是非常重要的，就是當(dāng)喉嚨完全打開(kāi)時(shí)，歌者在歌唱時(shí)會(huì)感到喉嚨似乎不復(fù)存在了，只有氣息的支持和響亮的面罩共鳴是歌者能明顯感覺(jué)得到的'。“歌唱時(shí)只有橫膈膜和面罩發(fā)生接觸”。就是說(shuō)，完全打開(kāi)的喉嚨似乎是一個(gè)暢通無(wú)阻的通道，聲音在這里不會(huì)受阻，而是送進(jìn)了上面的面罩，這雖然是一種感覺(jué)和想象，但似乎也是客觀存在的事實(shí)。這種感覺(jué)是世界上許多著名歌唱家都認(rèn)可，并非常強(qiáng)調(diào)的，所以歌者一定要努力尋求這種感覺(jué)，只有這樣喉嚨才是完全打開(kāi)的。

　　如何尋找面罩共鳴

　　我認(rèn)為面罩共鳴實(shí)際上是打開(kāi)鼻咽腔的產(chǎn)物。就是說(shuō)，當(dāng)歌者的聲音獲得了充分的面罩共鳴時(shí)，他（她）的鼻咽腔是完全打開(kāi)的。如果說(shuō)打開(kāi)喉嚨是要求打開(kāi)喉咽腔和口咽腔，那么，要想把聲音送進(jìn)面罩，還必須同時(shí)把鼻咽腔打開(kāi)。所以所說(shuō)的打開(kāi)喉嚨是要求上下左右都打開(kāi)。……如何做到在打開(kāi)喉咽腔的口咽腔的同時(shí)，把鼻咽腔也完全打開(kāi)，從而獲得充分的面罩共鳴呢？

　　1、面帶微笑聲音容易進(jìn)入面罩位置

　　古代的老師教唱歌只教兩件事：一是打哈欠打開(kāi)喉嚨；二是微笑地唱有助于聲音進(jìn)入面罩。就靠這兩點(diǎn)我國(guó)歷史上出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的歌唱家。

　　2、用哼唱的感覺(jué)到面罩共鳴

　　“在哪里哼就在哪里唱。”當(dāng)然這種哼唱必須是以完全打開(kāi)的喉嚨和良好呼吸支持為前提，否則是哼不到面罩里面去的。另外在哼是要盡量找到一種暈乎乎的感覺(jué)，這說(shuō)明打開(kāi)了鼻咽腔真正哼到頭上去了。

　　3，不張大嘴也有助于找到面罩共鳴

　　除不張大嘴外，歌者不要用嘴去控制聲音或用嘴去做聲音，這樣往往會(huì)影響面罩共鳴。

　　4、小聲練唱有利于找到面罩共鳴。

　　5、講話時(shí)也應(yīng)該盡量運(yùn)用面罩共鳴。

　　說(shuō)話要像唱歌那樣好聽(tīng)，唱歌要像說(shuō)話那樣自然。

　　關(guān)于高音問(wèn)題

　　1、唱高音之前必須做好充分準(zhǔn)確，這個(gè)高音的印象早就印在你的腦子里了。

　　我理解這句話包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。其一是說(shuō)，在你的頭腦里必須樹(shù)立起正確的聲音形象，其二是說(shuō)，唱高音之前，發(fā)聲器官的各個(gè)部位，如橫膈膜的支持、喉結(jié)的位置和面罩共鳴等，都要做好將要積極工作的準(zhǔn)備。

　　2、聲音的動(dòng)作與音高正好是相反的。

　　就是說(shuō)，越往高音唱，歌唱發(fā)聲器官某些部位的動(dòng)作與感覺(jué)越要往下。這種反向動(dòng)作可以概括為三個(gè)方面，“唱高音時(shí)別用外在的力量往上沖，而是用內(nèi)在的力量：一是喉結(jié)兩側(cè)的肌肉將喉結(jié)往下拉；二是橫膈膜有力的控制呼吸；三是頭別往前伸，也別仰頭，而應(yīng)略低頭。”

　　3、高音最需要面罩共鳴。

　　4、唱高音要有自信感。

　　練聲時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題

　　1、練聲是一項(xiàng)艱苦的勞動(dòng)

　　2、練聲時(shí)要保持良好的歌唱狀態(tài)

　　3、練聲時(shí)要培養(yǎng)歌唱意識(shí)

　　4、練聲時(shí)要力求主客觀統(tǒng)一

　　5、練聲要有的放矢

　　6、練聲時(shí)不要過(guò)于追求音量

　　7、練聲時(shí)注意力要特別集中

　　8、要用科學(xué)的態(tài)度練唱

　　歌唱發(fā)聲練習(xí)的步驟

　　歌唱發(fā)聲基本功的練習(xí)，一般按音域進(jìn)展的規(guī)律，可分為三個(gè)階段進(jìn)行。

　　第一階段

　　以中聲區(qū)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，掌握基本的發(fā)聲方法，調(diào)節(jié)和鍛煉肌肉以適應(yīng)歌唱技術(shù)的需要。無(wú)論哪一個(gè)聲部，都應(yīng)該從中聲區(qū)開(kāi)始訓(xùn)練。練中聲區(qū)的音相對(duì)鞏固后再逐步擴(kuò)大音域，要知道聲樂(lè)學(xué)習(xí)要從基礎(chǔ)入手，中聲區(qū)是歌唱嗓音發(fā)展的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)必須打得扎實(shí)，要記住“欲速則不達(dá)”的道理。

　　第二階段

　　第三階段

　　即高聲區(qū)的練習(xí)可以在比較鞏固上兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上加強(qiáng)音量音高的訓(xùn)練，進(jìn)一步擴(kuò)大音域，做較復(fù)雜的發(fā)聲練習(xí)，使各聲種達(dá)到理想的音高范圍。這了階級(jí)的練習(xí)要特別注意高、中、低三個(gè)聲區(qū)的統(tǒng)一，音的過(guò)渡不要發(fā)生裂痕和疙瘩，重點(diǎn)是加強(qiáng)頭聲區(qū)的訓(xùn)練，獲取高位置的頭腔共鳴，從而達(dá)到統(tǒng)一聲區(qū)的目標(biāo)。這樣我們歌唱發(fā)聲的樂(lè)器基本制造完畢，可以唱一般難度較大的歌曲了。

正確的唱歌方法7

　　1.腹式呼吸

　　這是唱歌最基礎(chǔ)的部分，也是一般人所說(shuō)的用丹田唱歌。一般人呼吸多用胸腔，呼吸時(shí)，會(huì)看到胸腔的起伏。如果有機(jī)會(huì)觀察嬰兒呼吸的樣子，會(huì)發(fā)現(xiàn)，嬰兒呼吸多是腹部起伏，這就是腹式呼吸。嬰兒的哭聲很宏亮，為何?因?yàn)楦故胶粑軐鈮旱母粒覀兡芤虼宋礁鼜V的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴。

　　要練習(xí)腹式呼吸很簡(jiǎn)單，有兩個(gè)部分：一，是習(xí)慣使用腹部來(lái)呼吸;二，是練習(xí)如何將氣留在身體里面。這樣聽(tīng)起來(lái)很籠統(tǒng)，其實(shí)有很簡(jiǎn)單的方法可以依循練習(xí)。首先，每次唱歌前，花約3-5分鐘時(shí)間做呼吸運(yùn)動(dòng);吸氣時(shí)，控制讓氣吸到肚子里，并明顯看到肚子起伏的動(dòng)作。之后，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開(kāi)始慢慢的吐氣，并練習(xí)花最久的時(shí)間將氣吐完。練習(xí)這個(gè)階段的時(shí)候，也可以在最后氣剩下一點(diǎn)的狀況下，用力把氣一口氣吐出去，同時(shí)練習(xí)兩種運(yùn)氣方式。

　　如此一來(lái)，久后唱歌自然習(xí)慣運(yùn)用腹式呼吸，且運(yùn)氣也更穩(wěn)。在練習(xí)時(shí)，除了身體一定要放松外，可以試著一手壓住腹部，也確保丹田用力的程度。

　　2.運(yùn)氣技巧

　　運(yùn)氣的技巧其實(shí)跟腹式呼吸很有關(guān)系，能夠幫助我們的身體更靈活運(yùn)用。簡(jiǎn)單的運(yùn)氣技巧練習(xí)方式為，用腹式呼吸并將氣維持在肚子后，試著以規(guī)律并有力的方式，快速地吐出間斷的氣。每次吐氣，都確保丹田使出力道;這些力道是單獨(dú)的，而非一股腦兒的從頭用力到尾。可以試著將一手放在肚子上，若方法正確，會(huì)感到肚子隨著吐氣的規(guī)律，一起起伏。

　　腹式呼吸與運(yùn)氣技巧都熟練后，唱歌會(huì)相當(dāng)穩(wěn)，即使遇到較長(zhǎng)的樂(lè)句，也能小心的把它唱好。或者換氣時(shí)，也能做到完美，所以非常重要。

　　3.共鳴發(fā)聲

　　樂(lè)器在乎共鳴，共鳴得好，音色美且聲音傳得遠(yuǎn)，人聲也不例外。共鳴需要的是一個(gè)空間，而人的身體里面也有許多的腔位可以用來(lái)共鳴。主要有頭腔、鼻腔，和胸腔(當(dāng)然還有別的，這幾個(gè)最常用來(lái)唱歌)。每個(gè)腔位傳達(dá)出的音色不一樣，適合的.音域也不相同。一般來(lái)說(shuō)，頭腔適合高音，胸腔適合低音，以此類推。

　　共鳴的練習(xí)比較抽象，常常要運(yùn)用想象來(lái)練習(xí)。試著想象聲音要從哪里發(fā)出來(lái)，并配合調(diào)整身體;如果方法正確，手摸腔位的時(shí)候，會(huì)感到一點(diǎn)的震動(dòng)力，那就對(duì)了。想象的方式有幾個(gè)歌唱老師很喜歡提到的例子，比如唱高音時(shí)，可想象聲音像拋鉛球一樣，從頭上用力丟出，這就是頭腔共鳴;若想象聲音像一湖泉水，又廣又富含包容力，這就是胸腔共鳴。

　　4.嘴形

　　嘴形的鏈習(xí)非常重要，也可以幫我們更正確的達(dá)到共鳴狀態(tài)。

　　嘴形練習(xí)的第一個(gè)重點(diǎn)，就是要張得夠大!較殘酷的方式，是用手指寬做測(cè)量。一般歌唱老師會(huì)要求，唱(ㄚ)音的時(shí)候，起碼要能放入三指寬的手指(垂直的高度)，我個(gè)人還遇過(guò)要求四指的，實(shí)在有夠折騰。不過(guò)這個(gè)練習(xí)會(huì)讓嘴巴習(xí)慣張大，練習(xí)時(shí)也可以試著手摸耳朵與鬢發(fā)間的部份，若嘴形夠大，會(huì)感覺(jué)那邊有一個(gè)凹洞產(chǎn)生，這樣就對(duì)了。

　　再者，非常重要的，就是要做(A、E、I、O、U)五音的練習(xí)，并且在發(fā)每個(gè)音的時(shí)候，都確保口腔的完整。可以想像嘴巴里好像含著一顆無(wú)形的糖果唱歌，讓口腔維持一定的空間，這樣可以讓色更圓融更好聽(tīng)。此外，可以設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的音階來(lái)唱這五個(gè)音當(dāng)練習(xí)，效果更好。

　　嘴形若練習(xí)得好，唱歌咬字也會(huì)進(jìn)步。雖說(shuō)唱歌不一定都要咬字清楚，可以有自己的特色，但嘴形可以幫助共鳴，也可以用此來(lái)表達(dá)歌曲情緒，真的很重要。

　　5.音準(zhǔn)練習(xí)

　　音準(zhǔn)的練習(xí)重點(diǎn)不在於唱，而在於聽(tīng)。要聽(tīng)正確的音，也要聽(tīng)自己的音。

　　(聽(tīng))非常重要，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)自己與正確的音的差異，慢慢就能使音非常準(zhǔn)。音最小的差別是一個(gè)半音，練習(xí)的時(shí)候可以自己先規(guī)劃好一個(gè)樂(lè)句，然后每次唱的時(shí)候，都將其中一個(gè)音微調(diào)半音去唱，并練習(xí)唱出其中的差別。

　　更進(jìn)階的練習(xí)為，一樣唱C到HighC一組八度的音，并以唱名去唱(即Do、Re、Mi….);然后試著每一次練習(xí)，就把唱名的順序稍微改變，如音還是C到HighC，但唱名的順序?yàn)?Re、Mi、Fa、So、La、Si、Do、Re)，以此類推。這樣有點(diǎn)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)的練習(xí)，可以讓我們對(duì)音準(zhǔn)更為敏感。

　　6.音域練習(xí)

　　音域的練習(xí)是循序漸進(jìn)的，可同時(shí)配合姿勢(shì)。以高音來(lái)說(shuō)(我是唱高音的，低音比較不了解)，在最高音時(shí)會(huì)稍微蹲一下，增加丹田的力量，練習(xí)久了，也會(huì)越唱越廣。

　　不過(guò)就唱歌而言，高音的歌不一定就是厲害的歌;技巧高的歌唱得完整，也不代表就唱出感動(dòng)人心的樂(lè)章。練習(xí)音域的寬廣給我們更多的發(fā)揮，但了解自己適合的歌曲更為重要。每個(gè)人都有一個(gè)最適合自己的音域，唱得舒服，才有更多的空間去表現(xiàn)歌曲。

　　唱歌基本的發(fā)聲的方法

　　1.呼吸肌肉群撐開(kāi)，.吸氣和呼氣狀態(tài)始終保持張力。

　　2.氣流線感覺(jué)沿著腰部、背部、頸部、后腦直達(dá)面罩。

　　3.「成聲」的整體過(guò)程為：舌頭放松平放，微微向口腔外翻成嘔吐?tīng)罨虼蚬窢?嘴唇按個(gè)母音的動(dòng)點(diǎn)方向牽引;小腹外撐胸口下含，以上動(dòng)作的同時(shí)配合、形成「上抬下張」的感覺(jué)引導(dǎo)氣流振動(dòng)聲帶成聲。

　　4.隨音高、音區(qū)之變化，三個(gè)主要共鳴腔亦隨之配合，將聲音擴(kuò)大而出。

正確的唱歌方法8

　　很多學(xué)生在還未學(xué)習(xí)聲樂(lè)時(shí)，也許聲音都是好的，而且喊得也很高，但自從經(jīng)過(guò)一些聲樂(lè)訓(xùn)練后反而唱不高了，于是好多學(xué)生開(kāi)始懷疑自己可能天生沒(méi)高音，甚至有些學(xué)生武斷地把自己定為女中音、男中音。聽(tīng)過(guò)雨夜盲女的哀曲或是陜北男女高亢的山歌對(duì)唱的人也許都知道，這些人從未接受過(guò)正規(guī)的聲樂(lè)訓(xùn)練，但是他們的歌聲同樣使我們?yōu)橹鸷常驗(yàn)樗麄兺耆l(fā)揮了自然的歌唱機(jī)能而獲得了美妙的歌聲。為什么一些學(xué)生會(huì)在歌唱中遇到各種反常情況，如呼吸肌肉群僵了，氣息的支點(diǎn)也不對(duì)了，聲音也不通暢了，甚至手腳發(fā)軟、頭冒虛汗等。這便是我們常說(shuō)的“懼高癥”。其原因除了歌唱者沒(méi)有自信心外，更重要的是違背了人類自然的發(fā)聲機(jī)能，而誤用了人為的不當(dāng)?shù)母璩椒āＶ挥薪鉀Q了思想上的誤區(qū)，合理運(yùn)用科學(xué)方法才能實(shí)現(xiàn)漂亮的高音。

　　一、胸腹部肌肉是高音的動(dòng)力之源

　　胸腹肌肉群是氣息的來(lái)源、歌唱呼吸的原動(dòng)力，它包括肺、胃及肺部下端的一片肌肉——橫膈膜，是一個(gè)大而有力的肌肉膜，它的作用是控制呼吸，在靜止時(shí)呈倒置的盆型，吸氣時(shí)變成順置盆型。在整個(gè)歌唱過(guò)程中呼吸的程序是：口鼻吸氣使腹部向外突出—橫膈膜和胃下降—腹部向內(nèi)收進(jìn)呼氣—胃上升，橫膈膜還原。這一過(guò)程支持著整個(gè)歌唱，無(wú)論演唱中音區(qū)還是高音區(qū)。

　　很多人都知道氣息的支持力，但有些初學(xué)者為了強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)總是不管輕、重、強(qiáng)、弱都把氣息憋緊來(lái)唱，使氣息像木棍一樣頂在胸部，腰部肌肉更加僵硬，用氣不靈活，聲音缺乏生命力。其實(shí)氣息應(yīng)該像一條軟鞭輕輕揮動(dòng)而猛然擊打，使其靈活有力。唱強(qiáng)音和高音時(shí)氣息更應(yīng)松暢，靠加強(qiáng)氣息的彈性力量，增強(qiáng)氣息的流量和流速來(lái)完成。

　　在演唱高音時(shí)，氣息支持和控制被認(rèn)為是最難的。很多學(xué)生在唱到a2這個(gè)音時(shí)就會(huì)很緊張，就會(huì)提前高挺胸、猛吸氣的做準(zhǔn)備，然后憋著氣唱出來(lái)，這樣的聲音又?jǐn)D又緊，甚至還會(huì)破音。雖然演唱高音比起唱中音要更為費(fèi)力，但我們要知道“力量來(lái)自于放松”。因此在歌唱高音之前除了心理上放松之外更要放下胸腹部各肌肉群，借助于嘆氣的感覺(jué)將氣充分吸到腰部四周，感覺(jué)前后腰部都膨脹起來(lái)，胸肩隨之放寬，然后整個(gè)腰部及下面張開(kāi)的肋骨向內(nèi)一收，產(chǎn)生一股強(qiáng)流，隨后撞擊我們的聲帶便產(chǎn)生了高音。呼吸肌肉群不能因?yàn)橐舾叩淖兓戏业秸麄€(gè)身體的兩個(gè)支點(diǎn)，即小腹和聲帶，使之產(chǎn)生對(duì)抗，保持住腹肌向下壓的力量使氣息更具支持力。另一方面，在歌唱一個(gè)長(zhǎng)拍高音時(shí)，很多學(xué)生會(huì)因?yàn)闅庀⒉粔蚨３植蛔∫舾撸蛊淦停@因?yàn)椴荒苡行У乜刂蒲共康氖湛s及氣息的流量與流速。

　　二、聲帶振動(dòng)高音

　　音高取決于振動(dòng)的.頻率，而振動(dòng)的頻率則與振動(dòng)體的長(zhǎng)短、厚薄、張力有關(guān)。聲帶的發(fā)音過(guò)程中就是按照這種振動(dòng)規(guī)律發(fā)音的。

　　從聲帶振動(dòng)部位上，常常分為整體振動(dòng)、邊緣振動(dòng)。整體震動(dòng)，隨著聲音的升高，聲帶的張力逐漸加強(qiáng)，但仍然以拉緊聲帶并快速振動(dòng)為主；邊緣振動(dòng)，發(fā)高音部分時(shí)，由于聲帶被拉長(zhǎng)，變薄，聲門(mén)沒(méi)有完全靠攏，氣息相對(duì)輕松經(jīng)過(guò)聲門(mén)，只引起聲帶內(nèi)側(cè)的振動(dòng)，于是出現(xiàn)了邊緣振動(dòng)。

　　由此可見(jiàn)，從低音區(qū)到高音區(qū)，聲帶始終是在一定的張力范圍內(nèi)，聲帶向下?lián)鯕獾那闆r下完成發(fā)音的。其振動(dòng)過(guò)程是由整體振動(dòng)再到邊緣振動(dòng)，這是運(yùn)用正確的聲帶生理機(jī)制理論來(lái)指導(dǎo)演唱高音。

　　三、口腔器官在高音時(shí)的協(xié)調(diào)兼顧

　　口腔器官中的喉、舌、唇、齒、牙是歌唱的吐字主要部位，“字正腔圓”無(wú)論在中國(guó)戲曲還是西洋美聲都是一條演唱準(zhǔn)則。為了更好地兼顧共鳴與吐字，我們必須協(xié)調(diào)喉與口腔內(nèi)器官的作用。

　　在歌唱高音時(shí)更需要讓自己的喉與舌等口腔器官保持最大的空間，使它們保持對(duì)抗的狀態(tài)。在發(fā)聲最基本的五個(gè)母音中，每個(gè)母音的發(fā)音在口腔里的位置都不同。發(fā)“o”音時(shí)最靠近舌根部，“a”音在舌部偏后，“e”音在舌頭的中部偏前，“i”音在舌尖部，“u”音在舌尖前的嘴唇部位。不難發(fā)現(xiàn)“i”“u”母音的咬字位置最為靠前，離喉部的距離更遠(yuǎn)，所以它們被認(rèn)為是在高音區(qū)很難發(fā)清楚的兩個(gè)母音。此外，語(yǔ)音中的輔音是在發(fā)音時(shí)氣流受唇、齒、舌、牙、喉阻礙的音。如：b、p、m是唇阻氣；d、t、l、n是舌阻氣；k、g是喉阻氣。這些輔音在高音區(qū)運(yùn)用時(shí)，其中喉阻氣的輔音相對(duì)容易些。

　　因此，在高音區(qū)演唱時(shí)應(yīng)該運(yùn)用口腔器官自身所具備的機(jī)制，清楚而又不失良好共鳴地唱好每個(gè)字，還要了解母音在口腔的發(fā)音部位以及輔音的阻氣方式有效地幫助或糾正在高音區(qū)的吐字，然后有機(jī)地配合其他腔體肌肉的協(xié)調(diào)動(dòng)作，使我們的高音不再顧此失彼。

　　四、用鼻腔和口腔的生理機(jī)制掛住高音

　　我們知道聲音是在硬口蓋處振動(dòng)共鳴，高音則是在硬口蓋和鼻腔之間共鳴。鼻腔是指從鼻孔到咽腔這一段管道，當(dāng)我們唱歌時(shí)，氣息（振動(dòng)波）能達(dá)到鼻腔的頂端，使鼻腔產(chǎn)生了共鳴。所謂“高位安放”就是指振動(dòng)波通往鼻腔的共鳴。

　　鼻腔往上就是由額竇、蝶竇、篩竇各血腔組成的頭腔，歌唱時(shí)由于聲波引起了蝶竇空間的振動(dòng)就產(chǎn)生的強(qiáng)烈的共鳴，這就是我們所要的高音。這種聲音極其明亮、光彩、輝煌，富有穿透力。根據(jù)鼻腔和頭腔振動(dòng)產(chǎn)生高音的生理機(jī)制，具體方法是：把口腔內(nèi)聲波在硬腭上的集中反射點(diǎn)稍后移，下腭放下，軟腭和會(huì)厭用打哈欠的感覺(jué)盡量往上提，使口、鼻腔之間的通道和空間更寬些，聲波便會(huì)沿著上腭骨傳到鼻腔和蝶竇等，引起振動(dòng)。找到頭腔共鳴最有效的辦法就是用前面的要領(lǐng)進(jìn)行“哼鳴”練習(xí)，使聲音集中在眉心，聲音有了聚集點(diǎn)和高位置后，音質(zhì)才能純凈明亮、結(jié)實(shí)豐滿、穿透力極強(qiáng)。

　　綜上所述，歌唱能力最終取決于我們自身的生理機(jī)制，只要具備完整的生理構(gòu)造，樹(shù)立科學(xué)的高音觀念，遵循循序漸進(jìn)和持之以恒的學(xué)習(xí)原則，保持清醒的頭腦和正確的判斷力，不急于求成，用勇氣和毅力堅(jiān)持不懈地找到屬于我們自己的高音。

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