雪霧天氣交通安全教育教案模板（精選8篇）
作為一位杰出的老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。快來(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編精心整理的雪霧天氣交通安全教育教案模板（精選8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
雪霧天氣交通安全教育教案1
教學(xué)目標(biāo)
1、對(duì)幼兒進(jìn)行防寒防凍教育，提高幼兒的安全意識(shí)。
2、讓幼兒在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。
教學(xué)準(zhǔn)備
視頻課件、口罩、凍瘡藥
教學(xué)內(nèi)容
一、導(dǎo)入
師： 冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？
二、觀看視頻
冬季防寒誤區(qū)
1、門(mén)窗緊閉
冬季門(mén)窗緊閉，減少了空氣對(duì)流，使室內(nèi)溫度上升;但也導(dǎo)致不潔的空氣增多， 空氣中細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒大量增加，對(duì)呼吸道有不良影響，使人易患感 冒、咳嗽、咽炎等疾病。
2、皮膚發(fā)癢用手抓
冬天因干燥感到皮膚發(fā)癢時(shí)，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)性感 染。防治方法是多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少飲烈性 酒。勤洗澡，勤換內(nèi)衣。瘙癢嚴(yán)重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐 甘石劑戒膚輕松軟膏。
3、蒙頭睡覺(jué)
蒙頭睡覺(jué)會(huì)使被子里的氧氣越來(lái)越少，二氧化碳不不潔氣體越來(lái)越多，醒后會(huì) 感到昏昏沉沉，疲乏無(wú)力。
4、熱水洗臉
在冬季冷空氣的刺激下，面部汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。而遇熱水時(shí)會(huì)迅速 擴(kuò)張，待熱量散發(fā)后，又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管如此一張一縮，易使面部產(chǎn) 生皺紋。
5、手腳冷凍用火烤
冬季手腳長(zhǎng)期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時(shí)，若立即用火烘烤會(huì)使 血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性淤血。 輕則形成凍瘡，重則造成組織壞死。
6、舔嘴唇防干燥
嘴唇干燥不舒服時(shí)，用舌頭去舔，結(jié)果越舔越干，導(dǎo)致口唇皮膚粗糙變厚，嘴 唇腫脹，形成"舌舔皮炎"。這是因?yàn)橥僖褐泻叙ひ旱鞍住⑼僖旱矸勖负蜔o(wú)機(jī)鹽類(lèi)物質(zhì)，舔嘴唇時(shí)，猶如在嘴唇上抹了一層糨糊，水分蒸發(fā)后，這層糨糊發(fā)生干縮， 感覺(jué)更干燥，直至造成嘴唇腫脹、破裂流血。
7、"全副武裝"防凍瘡
入冬，穿得太厚以御寒，會(huì)削弱機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)力，而且因限制了運(yùn)動(dòng)，末 梢血液循環(huán)不夠，反倒更容易長(zhǎng)凍瘡。正確的作法是，衣物適當(dāng)，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，經(jīng) 常搓手、跺腳，用熱水泡浴等。
8、戴口罩保護(hù)呼吸道
鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)旺盛，當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入 肺部時(shí)，一般已接近體溫。若依賴(lài)戴口罩防寒，會(huì)使人體變得嬌氣，反而更易感冒。
9、喝烈性酒防寒
酒精并不產(chǎn)生熱量。飲酒后，由于外周血管廣泛擴(kuò)張，熱量通過(guò)皮膚向外散發(fā)， 會(huì)使人覺(jué)得很溫暖。但機(jī)體不正常的散熱會(huì)使熱量大量喪失，暖和的感覺(jué)最終會(huì)被寒冷所代替。
三、教師講解正確的防寒防凍知識(shí)
多開(kāi)窗通風(fēng)、衣服少穿、勤洗澡、搓搓手、跺跺腳、多運(yùn)動(dòng)、身體好！
四、教師小結(jié)
寒流仍在繼續(xù)，希望小朋友們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天身體不要被凍傷。
雪霧天氣交通安全教育教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1．理解故事的內(nèi)容，知道冬天多運(yùn)動(dòng)就不怕冷。
2．理解詞：汗?jié)n漬、自言自語(yǔ)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．故事磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
1．談話導(dǎo)入課題。
提問(wèn)：冬天的北風(fēng)吹在身上，有什么感覺(jué)?你們怕冷嗎?
2．初步欣賞故事，了解人物和情節(jié)。
提問(wèn)：故事里有誰(shuí)?天氣怎么樣?小白兔躲在被窩里干什么?
3．再次欣賞故事。
欣賞故事錄音。
4．幫助幼兒進(jìn)一步理解故事的情節(jié)、內(nèi)容。
提問(wèn)：小兔子為什么躲在被窩里不肯起來(lái)?
媽媽說(shuō)姥姥有一件什么衣服要送給小白兔?
姥姥有沒(méi)有給小白兔一件不怕冷的大衣?
理解詞：汗?jié)n漬、自言自語(yǔ)。
5．討論：什么是不怕冷的大衣。
不怕冷的大衣是什么。
你有沒(méi)有不怕冷的大衣。
活動(dòng)建議：
鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育活動(dòng)進(jìn)一步體驗(yàn)什么是不怕冷的大衣。
雪霧天氣交通安全教育教案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)講述一些御寒和保暖的方法。
2.知道冬季是干燥、寒冷的季節(jié)，人們?nèi)菀赘忻啊?/p>
3.有初步的冬季自我保護(hù)意識(shí)和能力。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
讓幼兒學(xué)會(huì)用多種方式方法來(lái)保護(hù)自己讓自己取暖。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒于家長(zhǎng)共同收集取暖的方法。
幼兒有自己全暖的方法畫(huà)在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。
2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預(yù)防感冒。
活動(dòng)過(guò)程：
一、師幼談話，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導(dǎo)幼兒回憶冬天的氣候?qū)ψ约旱挠绊憽?/p>
1.提問(wèn)：冬天的天氣怎么樣
2.提問(wèn)：這樣的天氣對(duì)我們有什么影響
二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦
1.幼兒分組交流。
鼓勵(lì)幼兒結(jié)合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗(yàn)，輪流在組內(nèi)介紹御寒保暖的好方法。
2.幼兒集體交流。
教師及時(shí)整理并用圖標(biāo)幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。
三、欣賞故事，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
1.教師講故事，幼兒看圖書(shū)。
2.討論：達(dá)達(dá)為什么會(huì)感冒
感冒了會(huì)怎么樣
后來(lái)，達(dá)達(dá)的感冒好了嗎
怎樣才能讓自己不感冒
教后反思：冬天是寒冷的季節(jié)，易感冒的季節(jié)，活動(dòng)中圍繞話題"天氣冷了怎么辦
展開(kāi)討論，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)御寒保暖的方法，（多穿衣服、開(kāi)空調(diào)、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運(yùn)動(dòng)）。
然后通過(guò)故事《超級(jí)感冒》的講述，引導(dǎo)幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì)傳染，從而產(chǎn)生要預(yù)防感冒的意識(shí)（多喝開(kāi)水、睡覺(jué)時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門(mén)多穿一件外套、打預(yù)防針、多吃水果、蔬菜，多運(yùn)動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導(dǎo)幼兒有初步的保護(hù)意識(shí)和能力。
最后活動(dòng)在開(kāi)心的袋鼠跳跳中結(jié)束了。
幼兒收獲了知識(shí)，也收獲快樂(lè)。
活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)我們班幼兒的表達(dá)能力較強(qiáng)，生活中的經(jīng)驗(yàn)可以自已組織成長(zhǎng)長(zhǎng)的句子。
雪霧天氣交通安全教育教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、增加幼兒在雪天的自我保護(hù)能力，注意防寒保暖。
2、了解一些安全小知識(shí)。
3、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
4、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問(wèn)題的能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話引入。
“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護(hù)自己不受到傷害呢？”引導(dǎo)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)說(shuō)一些雪天的安全措施。
二、教師小結(jié)
1、首先在雪天，要認(rèn)真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴(yán)禁打滑。
2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。
4、戶(hù)外游戲時(shí)，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。
5、上下臺(tái)階時(shí)也要注意，要掌握好身體的重心，保持身體平衡，避免摔傷。
6、在玩雪過(guò)程中也會(huì)有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。
小朋友們，安全來(lái)自時(shí)刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請(qǐng)大家小心翼翼，保護(hù)自己！
三、結(jié)束部分
那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車(chē)開(kāi)車(chē)時(shí)怎樣注意安全？
雪霧天氣交通安全教育教案5
教學(xué)主題：
寒冷的冬天就要來(lái)了，小朋友們感受到天氣變冷了，人們的穿衣都有了很大的變化。在對(duì)冬天生活的感受中，我們帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外感受溫暖的陽(yáng)光，觀察人們的穿著……活動(dòng)中，幼兒充滿興趣、勇敢地面對(duì)環(huán)境，主動(dòng)探索發(fā)現(xiàn)周?chē)淖兓麄兊恼J(rèn)識(shí)在生活化的情景中得到發(fā)展，積極的情感態(tài)度也隨之形成。
我們以冬天的環(huán)境和人為中心，主要包括冬天的氣候、動(dòng)植物以及人們的活動(dòng)和衣著等方面內(nèi)容，以參觀、討論、探索、談話等形式進(jìn)行，涉及到科學(xué)、語(yǔ)言、藝術(shù)和健康等領(lǐng)域。
注意事項(xiàng)：
做一個(gè)有心人，及時(shí)捕捉如：結(jié)冰、下雪等冬天典型的季節(jié)特征，引導(dǎo)幼兒觀察并進(jìn)行隨機(jī)的教育活動(dòng)；所選內(nèi)容要和幼兒生活緊密相關(guān)，在日常生活中加強(qiáng)對(duì)幼兒引導(dǎo)和教育；活動(dòng)中以幼兒為中心，為幼兒探索創(chuàng)造良好的條件。
教學(xué)目的：
1、感受冬天季節(jié)的變化，感知冬季最主要的特征，體會(huì)冬天生活的樂(lè)趣。
2、做一名堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕寒冷的好孩子，在寒冷的冬季堅(jiān)持鍛煉，每天都上幼兒園。
3、知道幼兒園一天的主要活動(dòng)內(nèi)容和相關(guān)規(guī)則。
4、在活動(dòng)中，鼓勵(lì)、引導(dǎo)幼兒積極動(dòng)手動(dòng)腦，感知不同動(dòng)物取暖的方法、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，激發(fā)幼兒的探究意識(shí)。
5、通過(guò)找溫暖、冬天的衣服等主題實(shí)踐活動(dòng)，感受冬天天氣的變化，熟悉并了解冬天里簡(jiǎn)單的自我保護(hù)常識(shí)。
6、激發(fā)幼兒熱愛(ài)大自然的情感，并能用自己喜歡的方式表達(dá)出自己的感受。
教學(xué)環(huán)境及資源：
1、請(qǐng)家長(zhǎng)堅(jiān)持每天送幼兒來(lái)幼兒園。
2、保證幼兒活動(dòng)時(shí)候的環(huán)境溫度。
3、在冬天，教師要布置的明亮、溫暖，注意空氣流通。
4、營(yíng)造過(guò)年的`氛圍，如：在窗戶(hù)上剪貼雪花，掛上紅燈籠。
5、圍繞“冬天的動(dòng)物、冬天的氣候、冬天的人們”進(jìn)行交流討論。
區(qū)角游戲：
1、生活角：學(xué)習(xí)按照順序折疊衣服。
2、美工角：畫(huà)有冬季衣服、手套、圍巾、帽子等輪廓等畫(huà)紙幼兒進(jìn)行涂色、撕貼等裝飾活動(dòng)。
3、益智角：長(zhǎng)短不一的吸管，排序卡。能把長(zhǎng)短不一的吸管放在排序卡上相應(yīng)長(zhǎng)短的豎線上；不用排序卡，自己按長(zhǎng)短順序給吸管排隊(duì)。
4、圖書(shū)角：故事《不怕冷的大衣》、《蘿卜回來(lái)了》的掛圖、磁帶、幼兒用書(shū)。并學(xué)習(xí)復(fù)述故事。
5、搭建角：各種形狀的積木。搭積木時(shí)要輕拿輕放，不要把自己或同伴的建筑碰倒。
6、科學(xué)角：魚(yú)竿若干(魚(yú)餌是小磁鐵)，小魚(yú)卡片(魚(yú)嘴上是回形針)嘗試用"魚(yú)竿"釣"小魚(yú)"，數(shù)一數(shù)釣上來(lái)的"小魚(yú)"一共有幾條。
家園聯(lián)系：
1、家長(zhǎng)幫助幼兒養(yǎng)成早睡早起，鍛煉身體的好習(xí)慣。根據(jù)氣溫變化，適時(shí)給幼兒增添衣物。
2、向幼兒講述一些冬季防寒小常識(shí)以及有關(guān)冬天的故事，教育孩子不怕寒冷。
3、領(lǐng)幼兒觀察新年時(shí)周?chē)h(huán)境的變化以及人們的喜慶活動(dòng)。
4、教育幼兒外出做客時(shí)，要注意安全懂禮貌。
教學(xué)活動(dòng)：
1、晨間鍛煉：跑步，跳圈、鉆山洞、玩球、做操等。
2、教育活動(dòng)：
（1）綜合活動(dòng)《冬天到了，我不怕冷》
（2）參觀活動(dòng)《廚房的阿姨不怕冷》
（3）《做個(gè)不怕冷的娃娃》
（4）兒歌《冬天到》
（5）戶(hù)外體育活動(dòng)：《不怕冷的大衣》
活動(dòng)內(nèi)容：
1、觀察活動(dòng)《找冬天》、兒歌《冬天到》
2、傾聽(tīng)故事《不怕冷的紅氣球》、《不怕冷的紅大衣》
3、美術(shù)活動(dòng)《雪花》、
4、健康《天冷了怎么辦》《天冷我不怕》
5、社會(huì)《夸夸我自己》。
戶(hù)外游戲：《小螞蟻搬家》《火車(chē)鉆山洞》《大風(fēng)和樹(shù)葉》等。
雪霧天氣交通安全教育教案6
教學(xué)目的：
1、幼兒通過(guò)感官感受冬天的風(fēng)吹在身上很寒冷。
2、學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：寒冷。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、風(fēng)車(chē)（幼兒每人一個(gè)）
2、幼兒穿上外套，注意保暖。
教學(xué)過(guò)程：
1、帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外沒(méi)有陽(yáng)光，有風(fēng)的地方感受冬天風(fēng)的寒冷。
提出問(wèn)題：風(fēng)吹在臉上、耳朵上有什么樣的感覺(jué)？學(xué)習(xí)詞語(yǔ)：寒冷。
2、幼兒舉著風(fēng)車(chē)讓風(fēng)吹，請(qǐng)幼兒觀看風(fēng)車(chē)發(fā)生了什么？
3、小結(jié)：寒冷的冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼地吹在小朋友身上。小朋友們要加強(qiáng)鍛煉，跑一跑，跳一跳，身體就能暖和起來(lái)。外出時(shí)要戴上帽子、手套，穿上厚厚的棉衣。在室內(nèi)要關(guān)好門(mén)和窗戶(hù)，還可以開(kāi)暖氣、空調(diào)取暖。
雪霧天氣交通安全教育教案7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解冬天里人們采取的各種取暖方式及其特點(diǎn)。
2、幼兒能遷移生活經(jīng)驗(yàn)，大膽、清楚地介紹各種取暖方法。
3、激發(fā)幼兒對(duì)周?chē)钪锌萍籍a(chǎn)品的關(guān)注和興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、教學(xué)掛圖、畫(huà)筆。
2、多種取暖用具：熱水袋、湯壺、油汀、空調(diào)、電熱毯、暖風(fēng)機(jī)等。
3、暖炕、煤爐、散熱片、炭盆等取暖用具的圖片。
活動(dòng)過(guò)程：
一、討論人們過(guò)冬的取暖辦法。
1、討論取暖辦法。
教師：冬天真冷呀，小動(dòng)物和植物都有自己的過(guò)冬辦法，我們是怎么過(guò)冬的？有什么好辦法來(lái)取暖呢？
2、教師小結(jié)：在戶(hù)外，我們可以穿上厚厚的衣服，戴上手套、帽子、圍巾等使自己暖和；在家里，也有很多的用具來(lái)幫助我們?nèi)∨?/p>
二、出示教學(xué)掛圖，認(rèn)識(shí)種取暖用具及其特點(diǎn)。
1、認(rèn)識(shí)各種取暖用具及其特點(diǎn)。
教師：這是什么？它是怎樣來(lái)幫助我們?nèi)∨模?/p>
2、討論、比較各種取暖用具的不同發(fā)熱方法。
教師：這些取暖用具一樣嗎？它是用什么做的？是怎樣發(fā)熱的？
3、集體交流后教師清個(gè)別幼兒發(fā)表自己的看法。
教師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的發(fā)現(xiàn)？
4、教師小結(jié)：小朋友發(fā)現(xiàn)有的是用熱水取暖，有的是用電取暖等。
5、觀察圖片，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)取暖設(shè)備。
教師：人類(lèi)非常聰明，除了我們說(shuō)到的這些，還發(fā)明了很多取暖用具，我們一起來(lái)看一看還有哪些取暖的好辦法。
三、激發(fā)幼兒對(duì)科技產(chǎn)品的探索興趣。
1、討論：為什么會(huì)有這么多取暖用具？你最喜歡哪一種？為什么？
2、激發(fā)幼兒對(duì)科技產(chǎn)品的興趣。
教師：以后人們還會(huì)發(fā)明更多新式的取暖用具。你長(zhǎng)大后想發(fā)明什么樣的取暖用具呢？
教師：看看書(shū)上說(shuō)了哪些取暖的好辦法，你還知道哪些取暖設(shè)備呢？請(qǐng)你把它畫(huà)下來(lái)。
四、畫(huà)你知道的取暖設(shè)備。
雪霧天氣交通安全教育教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、明白防寒保暖是冬季的一項(xiàng)重要工作，它關(guān)系著我們身體的健康狀況。
2、了解一些冬季防寒保暖的小常識(shí)。
3、在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)防寒保暖，確保自己身體健康。
教學(xué)準(zhǔn)備：
表現(xiàn)冬季寒冷的圖片
教學(xué)過(guò)程：
一、談話活動(dòng)，引出主題
1、此刻是什么季節(jié)冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的
2、如果我們不注意保暖，會(huì)發(fā)生什么
3、時(shí)值冬季，寒氣逼人我們要如何做好身體的保暖工作呢 老師小結(jié)：冬季最冷的時(shí)節(jié)已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家個(gè)性提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。
二、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行講述
1、根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷
2、你是怎樣保暖的或是你母親是怎樣保暖的或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好
三、教師總結(jié)所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識(shí)
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。
2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖在冬季戴上帽子，能夠減少頭部的散熱量，同樣能到達(dá)周身保暖的目的在更加嚴(yán)寒的時(shí)候，還應(yīng)戴上口罩和手套俗話說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴(yán)冬，人們還務(wù)必?fù)Q上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。
3、在冬季宜穿深色衣服深色衣服能夠使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。
4、要勤曬被褥增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖潛力被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅僅增加了空氣量，而且還增加了厚度因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得很暖和。
5、在生活，工作環(huán)境中持續(xù)適宜的溫濕度如在室內(nèi)生爐子和設(shè)置暖氣或空調(diào)設(shè)備等，使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對(duì)濕度50-60%為最好人們不就應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。
6、補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒潛力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号！⒀颉⒐贰㈦u肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫潛力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細(xì)皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。
7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
四、冬季安全教育活動(dòng)延伸這天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識(shí)，有些你們的爸爸媽媽也不明白的。你們能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識(shí)。更重要的是我們就應(yīng)把自己所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。
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