岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

《一分鐘經理人》讀后感

時間:2022-07-14 17:51:18 讀后感 我要投稿

《一分鐘經理人》讀后感(通用19篇)

  讀完一本書以后,你有什么體會呢?不能光會讀哦,寫一篇讀后感吧。那么你真的會寫讀后感嗎?下面是小編為大家整理的《一分鐘經理人》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

《一分鐘經理人》讀后感(通用19篇)

  《一分鐘經理人》讀后感 篇1

  《一分鐘經理人》提供了一種全新的管理方法,總共有三個訣竅:一分鐘目標,一分鐘稱贊和一分鐘更正。

  一、一分鐘目標

  80/20的目標設定原則是認為人所獲得的重要成功的80%來源于20%的目標,這20%的目標既是生活中、工作中重要的事情,而《一分鐘經理人》便是對這20%的目標也就是關鍵任務設定一分鐘目標。一分鐘目標總共有5步:

  1、共同制定工作目標,并清楚簡潔地描述出來,明確好的工作表現的標準。

  2、每個目標都單獨寫在一張紙上,并寫下完成期限。

  3、規定每天用幾分鐘時間,重溫自己最重要的目標。

  4、鼓勵人們用一分鐘時間審視自己的表現,檢查是否與目標一致。

  5、若與目標不一致,反思自己的工作表現,以便調整。

  一分鐘目標是《一分鐘經理人》這本書的根基所在,也是工作中的燈塔所在,一分鐘目標的關鍵便在于共同制定工作目標。在做項目的這段時間我便能深刻的體會到協調的重要性。項目的需求從客戶到項目負責人,然后項目負責人再傳遞到下屬,這中間的每個部分的交流和協調的不充分都有可能導致項目結果與客戶預想的結果不一致。

  而一分鐘目標中的“共同制定工作目標”便是解決項目負責人到下屬之間的協調性。通過一分鐘目標來設定工作目標、衡量標準和完成期限,然后每天審視自己的表現,及時調整,來達到共同制定的工作目標。

  二、一分鐘稱贊

  一分鐘稱贊是為了讓人從工作中得到樂趣,得到動力。一分鐘稱贊的訣竅在于:

  前半分鐘

  1、及時稱贊下屬。

  2、告訴他們對在哪里——要說得非常具體。

  3、告訴她們這件事情做對時候,會讓你感到多么高興,對整個團隊和其他同事又會有多么大的幫助。

  停頓一會兒

  4、沉默幾秒,讓他們靜靜地體會做對事帶來的喜悅。

  后半分鐘

  5、鼓勵她們以后繼續這么做。

  6、明確說明你對他們有信心,并會支持他們成功。

  看過了《人性的弱點》就會注意到,一分鐘稱贊里面每一步都體現出來了人際交往的原則。第一步就需要對人時刻的耐心的關注,第二步里面也要求要真誠的稱贊別人,需要通過對別人的關注找到別人的優點來切合實際的稱贊別人,每一步細細思索下來都是人際交往的智慧所在。最終通過發現別人做對的事來幫助他們充分發揮潛力。

  三、一分鐘更正

  工作中,任何人都難免出錯,而一分鐘更正便是為了應對這種情況,一分鐘更正的訣竅在于。

  前半分鐘

  1、錯誤發生后立刻進行更正。

  2、確認既有的事實,分析錯在哪里——要說的非常具體。

  3、告訴他們這件事帶給你的感受,以及對工作成果可能造成的影響

  停頓一會兒

  4、沉默幾秒,讓他們審視所犯的錯誤。

  后半分鐘

  5、告訴對方,他們的實際能力比這次表現出來的更強,你認為他們很不錯。

  6、告訴對方,你對他們有信心,仍然信任他們。

  7、更正過后,整件事就過去了。

  同一分鐘稱贊一樣,一分鐘更正中處處也體現出了人際交往的智慧。稍微比較一分鐘稱贊和一分鐘更正便會發現兩者有不同的地方。稱贊主要針對人,而更正主要針對事。可見這兩點都是為了提高人的潛力把事情辦好。

  現在的經理人要么只重視結果要么只重視人。重視結果的經理人往往鐵腕、專制,下屬便會承擔很大的壓力;重視人的經理人卻往往達不到很好的工作效果。而本書則提出了一套全新的管理方法通過一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘更正讓經理人把投資放在人的身上來達到很好的工作效果,實現對人和對結果的雙贏。

  我們這邊的情況在我看來便是重視結果,我深刻的體會過這種管理方法要承擔多大的壓力。在去年12月的時候我們這邊換了一位老師過來,老師在平時生活中的交往還好,但是一到工作中對待學生便非常強勢,目標不清晰,沒有稱贊,更正換成批評便是當時老師的管理方法。剛好我那段時間第一次負責一個系統的需求設計。當時的幾乎沒有經驗感覺思路也十分有限,常常在和老師進行討論的時候跟不上老師的思路,每天都承受著很大的壓力,到后來我都感覺思路已經完全被人帶著走,沒有任何思考的力氣了。

  雖然我仍然憑著頑強的意志力完成了系統的設計,并帶著幾個人實現了這個系統,那次之后我看很多書也慢慢平復了過來,但也意識到了問題。很多時候我們這邊都會存在這目標不清晰的情況,因為很多時候安排了任務有些人比較膽小遇到不清晰的地方也不太敢和別人交流,結果自然是兩邊都不如意。于是后來每次別人給我安排任務的時候,我都會當著別人的面把任務再重復一遍,如果有不符合的情況便再重新確認以達成目標的一致。在確認目標的時候便需要雙方的交流和想法,我也開始積極表達自己的想法。很高興在這個過程中引起了大家的注意,極大的緩解了這種情況。

  有過經歷了時候便能的體會到《一分鐘經理人》這本書的可貴,一分鐘目標是我認為的最重要的一點,在重壓情況下目標不清晰是非常痛苦了,而平時如果沒有目標亦或沒有事做的話也會如坐針氈。前段時間我的導師帶我去清華大學參加了一個國家重大項目的討論,在那個會議室里面坐的有清華大學的教授,有國防科技大學的將軍,有大連理工大學的教授,最差的也是清華大學的博士研究生,而我就僅僅是一個碩士研究生。但是我并沒有任何不自在的感覺,因為那天很忙,我一直都在幫導師處理一些事情,甚至僅僅是檢查報告里面的錯別字。

  而清華大學的博士生是清華的教授安排來接待我們的,在會議室里沒有什么事做反而顯得尷尬。有了清晰的目標才能讓人從容踏實。一分鐘稱贊也是非常重要的,之所以非常重要其實也與大部分的工作環境有關系,因為少所以顯得重要。一分鐘稱贊關鍵在于真誠的稱贊別人來激發別人的潛力,有了一分鐘稱贊不僅僅可以稱贊別人,有時候也可以稱贊自己。而一分鐘更正體現出來的人生智慧便在于專注于更正事情本身提醒別人在于問題的同時又不打壓別人的積極性。

  這三點會極大的提升人的管理能力。之前在用人方法不對的情況下我緩解了很長時間才摸索出了應對的辦法并調整了子集,但是如果管理者能夠有著良好的管理能力很多時候能取得更好的效果。這就顯得出來了管理能力的重要性。

  最近我愈發的體會到了能力的重要性,在我還是本科生的時候我同學經常和我開班上學霸的玩笑說以后社會不僅僅學習重要,人際交往能力也很重要。這句話本身沒有錯,錯的在于我們當時對能力的理解太淺顯了,當時我以為成績好就代表學習能力好,性格開朗和班上人關系好就代表人際交往能力強,但其實成績好和學習能力沒有太大的關系,而性格開朗也只是有助于人際交往并不代表人際交往的能力強,真正要提升一個能力重要的在于要對這個能力形成一個體系。

  人際交往能力有說話,有交往方式,有品質還要有經驗等等。而我記得我大二的時候看的《十天打造說話高手》這本書里面單單人說話的語氣就有十種。并不是經常和人能愉快的聊天就代表人際交往能力強,并不是做出了一個成果就代表這工作能力強。要想提升能力就要經過系統的學習和鍛煉,這需要長時間的堅持和積累。

  《一分鐘經理人》這里面便提供了一套很好的管理體系,從制定目標,到稱贊別人提升別人潛力來促進目標的完成,通過更正來保證目標的正確性,這樣下去肯定能保證目標高效、準確的完成還能實現結果和人的雙贏。最近我經常在思索這套管理原則也一直在實踐這套原則,感覺到受益匪淺,以后我也會更認真的學習這套原則,讓這套原則更好的傳遞下去。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇2

  大學畢業以后,一直在行政管理崗位,也一直想要讀一些管理類的書籍,但市面上那些動輒十幾冊的管理類經典實在提不起我的興趣。每每讀到一些長篇大論,都是在第一章“什么是管理”這里就昏昏欲睡,戛然而止。

  《一分鐘經理人》是辦公廳“秘書長薦書”活動中推薦的,初拿到手,那纖細的手感讓我感覺到這就是我要的簡單易懂的管理學書,這本書也果然沒有令我失望。大部分管理學的書都用極強邏輯、晦澀難懂的語言,描述一些極其專業的詞語和概念(重點是一般都相當厚);這本書卻是通過一個小故事(對,一個),把管理中最為精妙的東西講透徹了——目標、稱贊、更正(重點是全書加上目錄、致謝一共才97頁)。

  本書應該可以算是管理學經典了,它提供了一分鐘管理法的3個訣竅,揭示了此方法為何有效,并且鼓勵管理者成長為一分鐘經理人。最令人感動的是,這本書可以幾個小時就讀完,但卻好像反復讀幾遍也讀不完。

  三個管理訣竅對應三條守則,最終目的都是實現結果。對于管理者來說,直接對比應用,應該可以得到一定的效果。對于我們這種機關中的參謀人員,主要的站位是在下屬層面,是被管理者的情形更多,需要我們從另外的方面去看待這三條守則。

  “一分鐘目標”就是要認真領會上級意圖,主動達成目標共識。在當今時代,大部分下屬都無法精準領會上級的意圖,不是因為智商低而是因為立場和目的不同,這樣就造成了對任務的理解不同。如果上級沒有將目標意圖明示,我們決不能坐以待斃,傻呵呵的等著批示,也不能曲解意圖,一通,畢竟出錯了承擔責任的是自己,而且也要對得起自己身在的崗位和工作職責。下級應該主動和上級溝通,在受領任務的時候就要盡量弄清楚、問明白,然后將自己所理解的目的復述給上級以確認。除了目標的共識,還要有統一的標準,這個標準必須是客觀、明確的,有參考性的,這樣不論是下屬在執行還是上級在布置、評判的時候,都是在一種統一的規則下進行,更能促進意圖的傳達和任務的完成。

  “一分鐘稱贊”就是要認真學習提高本領,主動進行宣傳推廣。正如書中所說,部分經理人會在布置新工作、安排新職位時會細致地觀察下屬,對正確的做法給予鼓勵,從而提高團隊效率。但是在當今這個快節奏的社會,尤其是我們在機關工作,絕大部分上級都太忙太忙,他們根本沒有時間也不一定有機會去仔細觀察、幫助一個菜鳥,給出相應的表揚。很多工作你只能按照自己的想法去摸著石頭過河,少走彎路的唯一辦法就是主動學習,“多請示、多匯報”。當對一件事情沒有把握時,或者說很有把握但從來沒實際操作過,就應該主動向經驗老到的同事或上級征詢意見,說明自己為何要這么做、為何不那么做。要注重保持好自己的心態,如果自己的想法沒有得到認可,要積極反思爭取下次的想法得到認同,不能歇斯底里自以為是,否則以后就沒有人愿意來教你了。同時,要注意宣傳推廣自己,不能一味的厚積而不薄發,在積累了一定閱歷、知識、本領后,要發現展示的平臺,積極參加能展現能力的活動,并在活動中把握住機會,推廣自己,在上級中展現出正確的行為,得到上級的“一分鐘稱贊”。

  “一分鐘更正”就是要學會自我反思和自我安慰。大部分時候,上級只對你工作完成的結果做評價,或者說達成的實際效果做評價,但很多時候,具體實現的過程、達到的標準,只有你自己才是最清楚的。要在確認既有事實的前提下,分析自己所做的工作是不是按照要求、標準和計劃執行的,分析錯在哪里,具體的不足是什么,下一次要改進的方面在哪里。同時,最重要的是要學會自己舔傷口。如果碰到那種愿意給你指出問題的上級,指出問題后還能教你怎么辦,最后還能對你的努力做出肯定的話,你的運氣真不錯。一般來說很多上級沒有多余的時間來指導你和安撫你,習慣用批評來鞭策你。有一句經典叫“你自己好好反省吧!”。在自我反省的同時,一定要自我安撫、自我肯定一下,不能沉陷在失敗的陰影中,從而影響下一次任務。自我感覺良好的人才會做出優秀的成績,上級如果忘記了肯定這個環節,我們就應該把自己從受訓的陰影里拽出來,調整到最好的狀態。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇3

  最暢銷的管理學作品——《一分鐘經理人》作者肯尼思·布蘭查德,通過新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種如何做好經理人,如何進行有效管理的管理方法。

  "一分鐘經理人"的含義就是不用很多時間就能做出出色成果的經理。

  一分鐘經理人工作的訣竅是:一分鐘目標,一分鐘表揚,一分鐘批評。

  一、一分鐘目標:

  花一分鐘時間,檢查你的目標,比較你的績效,看看你的行為,是否符合目標。目標就是旗幟。好比戰場上一樣,旗幟的方向就是大家一起努力、勁往一處使、大家一起拼命爭奪的地方。因此,在管理工作中,經理人實際的工作就是樹立本部門的目標,然后引導協助員工去完成目標。目標具有引發、導向、激勵和調動員工積極性的目的,一個人只有不斷啟發對高目標的追求,也才能啟發其奮發向上的內在動力,經理人就是要將每個人內心深處的目標挖掘出來,并協助他們制定詳細的步驟,在隨后的工作中引導和幫助他們努力完成目標。因此,要簡明扼要的為部門員工提出目標。樹立明確的目標是建立高效團隊的首要任務。比如在每場會議中我們都制定本部門要完成多少萬目標,要拿到多少榮譽,每個人要完成多少目標,不斷的激勵員工去完成自己的目標。

  二、一分鐘表揚:

  表揚是一種激勵。人都是有不同程度的惰性的,需要鞭策和激勵。激勵有多種,有物資的精神的等。物資的獎勵是主要的手段,其他的輔助性的激勵也是很重要的。比如名譽獎勵,日常的表揚等等。日常的表揚,可以使被表揚者,看到自己的工作成果被肯定,自己的努力得到一定回報,從精神上獲得較多的滿足,可以進一步改進工作,提高效率。因此,表揚(也可以說是精神激勵)是建立高效團隊的優良潤滑劑。

  三、一分鐘批評:

  批評可以說是鞭策的一個方面。這里說的批評,不是為了批評而批評。在工作中,批評不是為了批評人,而是為了指出員工工作上的不足,改進工作,提高效率。因此,批評要講究方法、方式和場合。而且,完全可以在批評的同時再重申預定的目標、或者說對被批評者的期望。批評的結果,是改正了工作,而不是搞的氣氛不融洽,批評的一切都要從工作出發。因此,批評是建立高效團隊的清潔劑。

  在工作中經理人要:

  1、及時反饋,是一分鐘批評有效的一個很重要的因素。

  2、在進行一分鐘批評的時候,從來對事不對人。

  3、管理方式的威力是來自對人的關心。

  4、如果開始待人以嚴,然后知人善任,那么效果就會很好。

  5、在管理人的時候,要記住,人的行為跟人的價值并非一回事,這一點很重要。人要能自己管理自己的行為才有用。這個道理不論對管理者,或對被管理者,都是如此。

  6、在你批評一個人的時候,如果關心他的利益,一定能夠成功地進行一分鐘批評。

  我只是批評他們的行為而已,所以我的批評,以及他們對批評的反應,都只針對具體的行為,絲毫不涉及人格的問題。他們的人格既未受損,就不會有自我防衛的念頭。一分鐘批評的目的在于消除不正確的行為,一分鐘批評的后半部分是用表揚來代替批評。

  四、其實,從深一層次里來看,《一分鐘經理人》可以概括為以下三點:

  計劃、監督、糾正。比如在實際工作中應該注意:

  a、以人為本,關注每個人的行動和狀態。要能知道員工在做什么,做得怎么樣;

  b、應該根據實際的情況,確立年度的、月度、幾天的目標,使整個部門的員工有一個明確的工作目標,以免員工上班的時候都盲目的呆在那里,消極怠工;

  c、及時發現日常工作中的錯誤并及時糾正,無論是技術的還是業務的,賞罰及時分明,批評和表揚的時候要能做到短暫而深刻,起到預期的效果——即改善工作。

  總之,作為經理人,在對公司的日常運營管理中,一定要有一個全局性的高度,統籌安排工作。設定理想的目標、制定適合的制度、合理統管員工的工作,這些都來自于長期的觀察及思考,得出對整個公司的業務及運營流程的把握、對各個環節的掌握、以及對員工的性格能力等全面的了解。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇4

  讀完本書,自己對如何進行管理,有了更加深刻的體會和理解。這是門如何對人員進行管理的學問,試圖突破的是管理中的鷹派和鴿派的極限,如何在專制和民主之間實現一種平衡,從而節約時間和成本,獲取更高的效率和收益。

  首先談談對一分鐘目標的認識。設定好一個目標就可以使工作有了相應的方向。目標需要同時兼顧數量和質量,同時明確好自己的標準,與此同時,在追尋目標的過程中,不斷審視自己的表現和行為,是否與目標一致,如何做相應的調整。

  接著談下對一分鐘稱贊的理解。在一分鐘稱贊中,溝通的是經理對下屬的關心。夸贊的越到細節,下屬就更認同自己的想法。給下屬更多的鼓勵,增加工作中的開心因素,支持他們的成功。夸贊需要真誠,使用的是目標導向性原則。通過夸獎和激勵下屬,你會感覺事半功倍。

  然后闡述下對一分鐘批評的感知。一分鐘批評,具有及時性和快捷性,能讓下屬在當時就能意識到自己的錯誤,并能及時改正和調整。相比中國的“放任——打壓”式管理,更加人性化。批評需要自己真懂,細心指出,下屬服氣;批評需要對事不對人,公平有序。批評需要先批評事再鼓勵人,“威逼利誘”,需要更多的耐心。

  最后在綜合運用一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘批評的過程中,需要不斷反思和改進。這種批判式接受,就意味著既要有效學習和運動本書中所闡述的原則,又要匹配生活的環境及文化氛圍,在實踐和鞏固中使自己成為一分鐘經理人的一分子。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇5

  肯布蘭佳作為當代最為暢銷的管理寓言小說作家和管理學大師,最大的貢獻就在于他的所有的管理哲學和理念都是通過小說的形式完成的,這就讓閱讀者能夠快速并輕松愉悅的閱讀環境中掌握管理理念,無論是聲名顯赫的《誰動了我的奶酪》還是這本與之齊名的《一分鐘經理人》都是如此。本書在學界的重要地位從張瑞敏親自作序這一點上也可見一斑。

  小說看起來很簡單,一個渴望成功的年輕人,希望學會如何成為一個成功的管理者,他訪遍很多經理人,有人注重結果管理,有人注重人際管理,然而無論哪種管理模式,都讓年輕人覺得有些問題,直到他拜訪了一分鐘經理人和他帶教的下屬,了解了一分鐘經理人所作所為,真正明白了什么是管理,從而讓他也走上了新一分鐘經理人的管理之路。

  成為一分鐘經理人,重點需要做到以下三點。

  一、一分鐘目標:

  1、清楚闡述目標。

  2、明確好的工作表現的標準。

  3、每個目標用單獨一頁紙表述清楚。

  4、經常性快速回顧目標。

  5、鼓勵人們審視自己的表現,看與目標是否一致。

  6、若表現與目標不符,敦促對方調整自己的行為,并最終完成工作。

  在談到目標之前應該先談愿景,我們期待成為什么樣的人?我們期待做成什么樣的項目?如果為了打成這個結果,我們需要完成哪些工作?需要打成愿景的這些工作,就是目標。一分鐘經理人并不是喜歡給年輕人答案的人,他更多是通過引導的方式,讓年輕人自己去追尋,典型的教練式目標對話,讓年輕人通過SMART和80/20兩個法則,追尋到自己的目標。

  在我們目前的團隊當中,我們也會制定月度和周工作計劃,每個人都會自主自發的寫下工作計劃、檢核標準和完成時間,這與書中所寫內容很相符,但是我們的目標和我們的愿景連結真的非常緊密嗎?我們的回顧頻次是否足夠多?在實踐目標的過程中我作為領導者是否給他們提供了足夠多的支持?這些都是我需要去問自己的。

  二、如果打成目標(或者目標的一部分),那將做一分鐘稱贊

  1、稱贊正確的行為。

  2、及時稱贊,并具體說明對在哪里。

  3、表達你的喜悅。

  4、沉默幾秒,讓對方體會這種喜悅。

  5、鼓勵人們繼續這樣做。

  這部分內容和布蘭佳的另一本書《鯨魚哲學》有很多相像的地方,通過鼓勵與贊美的方式讓員工更加具備自信心并知道努力的方向。好吧,我必須承認,這部分一直是我最迫切需要改進的地方!如果有十道題,學生做對了九道,老師一般都不會表揚那做對的九道題,而是常常喜歡問,為什么錯了一道題,是的,我就是那個老師。

  常常認為團隊成員做對的那些事情是應該的,而特別喜歡挑他們的錯誤,我必須學會如何贊美他人,作為團隊中最重要的存在,我的鼓勵對于他們來說太重要!中國人往往對自己至親至近的人都是當面責罵背后夸贊,賈寶玉的父親就是這么個熱,我當年在看《紅樓夢》的時候常常替寶玉叫冤,沒想到,自己現在也成了賈父這種人。我決定從即日起,每周都去贊美團隊成員至少一次,希望自己能夠早日改觀。

  三、沒有打成目標,那將做一分鐘更正

  1、重新申明目標,并達成一致。

  2、確認既有事實。

  3、分析錯在哪里。

  4、表達你對這個錯誤的感受。

  5、沉默幾秒,讓對方審視錯誤。

  6、告訴對方,他的實際能力比這強的多,你對他仍有信心。

  7、更正完畢,整件事就過去了。

  據說之前版本的《一分鐘經理人》在這個地方寫的是“一分鐘批評”,現在改成“更正”了,更加可見布蘭佳一以貫之的激勵式管理風格。在一分鐘更正的最開始,是從厘清目標做的,如果管理者和下屬對目標并沒有打成一致理解,那么管理者會承擔責任并重新梳理一致性目標。我想我這點做的真是不太好。回顧自己對團隊的管理,如果出現因為目標不一致而導致工作進度被耽誤的情況,我往往喜歡把責任扣在團隊成員的身上。我常常覺得他們不理解我說的那些目標,而忘記了很可能是自己沒有說清楚這個事實。一分鐘更正的精髓在于前半分鐘說的是事,后半分鐘說的是人。我喜歡用批評而非更正,一旦開始批評又往往收不住,不能很好的把事件和情緒分開表述,以典型的家長式的說教對團隊成員進行無差別批評。今后保證嚴格按照一分鐘更正的方法進行目標更正。我想關于這部分內容,我做的最好的就是最后一條了吧!

  《一分鐘經理人》用淺顯的形式表述了深刻的道理,簡單的方法不斷的重復,也能打成想要的結果。我過去的管理思維和模式更像是“重管理”,希望今后能夠更多的用教練式和激勵的方式進行團隊管理,我自己就講教練式管理的課程,必須做到知行合一,把我們的團隊能夠打成更加高效更加充滿信任的團隊,這是我未來的核心競爭力,這么好的團隊成員不多見,我將時刻提醒自己。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇6

  真誠的反饋

  看完了《一分鐘經理人》,簡單而深刻,有所收獲。對于每一個人來說,不論他是成功者,還是有成功潛力的人,設定一分鐘目標都是提高工作效率的一個基本工具。

  “一分鐘目標、一分鐘稱贊、一分鐘更正”,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓。

  “反饋是冠軍的早餐。”如果我們想要成長,就需要誠實的反饋。如果我們想要繼續前行,我們需要準確的反饋——而且要學習如何同樣給予他人真誠的反饋。

  作為一個經理人,管理下屬的關鍵在于給下屬及時有效的反饋。一分鐘管理法的整個流程就是為了打造一個正確及時的反饋系統。

  一分鐘目標

  首先設定一分鐘目標,是為反饋明確標準。我們可以用一頁紙來把這個目標清晰化,達成一致的目標,時常回顧、審視目標與行為的一致性,并不斷調整。根據這個目標自己反饋、自己改進。

  制定了目標以后就要進入反饋的階段,反饋有兩種情況,一種是正面的反饋,一種是負面的反饋。

  正面的反饋就是當員工達成目標的時候,你就要進行一分鐘稱贊,從事實、感受和積極影響方面表揚。而當目標實現得不好的時候,你就要給出負面的反饋,同樣也從事實、感受、負面影響入手,但要把人的行為和人的價值分開,要明確事情做糟糕的前提下,承認他的價值,鼓勵未來把事情做好。讓團隊成員認識到,每個人都是為自己工作,而不是為領導工作。要幫助團隊成員獲得良好的自我感覺,提高整個團隊的效率。

  一分鐘贊美

  對需要挖掘成功潛力的人來說,別人的稱贊和鼓勵非常重要。對于被稱贊人來說,第一,他剛剛做對了一件事。第二,既然能具體說出他對在哪里,就證明稱贊是真誠的,而且對他做的事情很熟悉。第三,說明只要做了正確的行為,就會得到鼓勵。

  一分鐘更正

  要在錯誤發生后立即加以責備。要明白指出他們錯在哪里;用堅定的口氣告訴他們,你覺得他們錯了。

  即時的反饋,并且每次只更正一個行為,會讓人覺得既公平又明確。指出行為上的錯誤,不貶低對方的人格,發現錯誤以后,找出問題的關鍵,抓住錯誤的源泉,及時更正,并且相信自己有能力做得更好。再肯定他們的價值,通過明確的目標和有效的績效機制,把復雜的管理變得簡單且人性化。

  三個一分鐘說起來簡單,做的話還需要我們認真的去消化、去體會、去感悟。任何一種成功都不單是一種策略,更重要的是對待人生的態度,真誠和及時的反饋是一切基礎,用簡單樸素的真理,付諸于實踐,學好管理,學好被管理。

  這里也推薦本書作者肯·布蘭佳的另一本書《知道做到》,講的是當你知道了以上觀點以后,如何實現能夠做得更好。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇7

  本書主要講述了一位聰明的年輕人,一直在尋找一位高效的經理人,最后年輕人找到了一分鐘經理人,了解學習到一分鐘管理法的3個訣竅:一分鐘目標、一分鐘贊揚、一分鐘批評,最終年輕人也成為一分鐘經理人。一分鐘經理人每周三上午9點到11點開會,對上周工作進行總結和分析,制定下周工作計劃和安排。工作管理中用到一分鐘目標、一分鐘贊揚、一分鐘批評。

  其實,本書的最大亮點就是這三個管理訣竅:一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘批評。書中不僅僅將‘一分鐘經理人’的三個管理秘訣,即‘一分鐘目標’、‘一分鐘稱贊’、‘一分鐘批評’通過理論告訴我們這三個管理秘籍的意思,更是巧妙的利用現實生活的種種,來是的我們在明白理論的同時,更清楚的了解如何在現實環境中行之有效地應用。這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!一分鐘經理人是很有效的工作方法。以新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種言簡意賅、通俗易懂的管理方法。這三個簡單實用的一分鐘秘訣濃縮了管理的精髓和基本原則:目標明確具體,獎懲及時到位。不只是管理者,不僅僅局限于工作中,對于員工,對于家人,都可具體運用和學習,可以說方法簡單、容易推廣、行之有效。

  此書在讀過之后,帶給我的感覺不僅僅是簡單的一本理論和表述的書籍,更是一個無形的交際溝通的工具,就像我們的生活中使用的手機一樣,幫助我們更好的和他人溝通合作,一個告訴我們怎么才能與別人實現最佳的合作。通過多次的閱讀和融入學習,我認為本書還要一個亮點,也是最重要的——人與人之間的尊重,尊重與對方的`職務、閱歷、資歷、年齡無關,僅僅是純粹的、真誠的尊重。不管何時,只是就事論事,決不詆毀他人。就像書中所說的“我最好的投資及時把時間花在人的身上”。著重的突出,我們要時刻關注的對象是我們的員工。因為員工是帶給我們最大的價值所在。所以尊重作為合作的基礎和前提,合作才能達到最佳的效果——即快樂的工作、彼此的認可、績效的提升、組織的成功、個人潛力和價值的提升。

  這本《一分鐘經理人》教給我們,管理和生活原來可以如此簡單和輕松!

  《一分鐘經理人》讀后感 篇8

  看過《一分鐘經理人》最大的收獲是:大大的提升了時間管理的效率。以前總覺得管理是很多方面,很復雜的東西,現在看來忽然變得簡單了,處理問題也更容易了。

  一分鐘目標是核心,它使得管理更清晰,可以快速明確目標,員工更容易理解領導的意圖,知道該做什么,和怎么做。我們也能很方便的檢查和監督,并能夠在適當的時候提供合理的建議,這樣上下級,員工三者都能知道自己該干嘛了。有明確的目標,以及分階段的分配任務是領導的責任。

  一分鐘贊美最重要,其實我大部分時間都是在批評。真是大錯特錯了。好的業績,好的管理是贊美出來的,適時的贊美是一種鼓勵和引導,這個過程會引發出責任感和自豪感,從而更有效的達成目標。讓員工實現快樂工作對管理者意義重大。好的工作氛圍會激發更多的創意,更好的點子。我要在工作中好好的體會和運用,其實說起來容易做起來難,這方面需要特別加強。

  一分鐘批評要具體明確地指出他們錯在哪里,以便改正錯誤,告訴他們這樣做會給我什么感受,難過或者?會給以鞭策,警醒,沉默幾秒鐘后,會引起他們內心的自責,從而奮起直追。同時還要給予信任和支持。真是太棒了。

  原來管理可以這么簡單。一分鐘目標,一分鐘贊美,一分鐘批評。如此簡單循環,搞定。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇9

  第一次見到這本書,黃白相間,薄薄的、頁數少,簡單翻看言簡意賅。符合對于我個人閱讀習慣。另外重要的一點是上面印有張瑞敏作序。可以在很短時間把一本書看完,而且是名人作序推薦。借到了到公司以來的第一本書。

  該書給我影響很大,明白了如何實行有效率的管理與個人如何有效率的進行工作。為什么稱之為一分鐘經理人?書中提到主人公要去拜訪“一分鐘經理人”,“一分鐘經理人”回答到除了開會的那天,任何時間都可以。另外一種對“一分鐘經理人”概念的解釋為用三個一分鐘就能把經理人做好,把管理做好。而工作中的我們總是找不到頭緒,看不到自己所要達到的目標。以至于整天都在忙,最終卻無法達到令人滿意的結果。

  該書就如何成為一分鐘經理人概括為三個步驟:1、設定一分鐘目標。2、進行一分鐘稱贊。3、一分鐘批評。把紛繁復雜的管理濃縮為三個要點,然后進行細致的實施。

  一分鐘目標講的是作為管理者重要的是參與管理,在關鍵的環節給與指示,讓下屬明白他要做事達到的最終目標、其中用的方式方法。做事過程中只要保持相互之間的溝通,即可保證工作的順利高效率完成。管理者節約時間,被管理者提高效率。不再是許多個為什么去問管理者,管理者也不再是對下屬的瑣事麻煩惱火。

  其次,一分鐘稱贊講要給與下屬的工作以肯定,讓下屬確定自己做的是對的,而且自我感覺良好的人更容易做出優秀的業績。同時稱贊的時候要說的具體,到底對在哪,對自己對整個團隊有什么影響,由此顯示出被稱贊者的重要性。如此一來,何愁團隊沒有凝聚力、戰斗力?

  最后,一分鐘批評,講的是要在被管理者做事過程中及時溝通,發現錯誤及時提出批評。錯誤不能容忍,不能積淀。對被管理者做出明確的評價,及時發現錯誤并指正,而且要明確的指出來到底錯在哪里,同時告知其錯誤帶來的影響。然后沉默幾分鐘讓被管理者好好消化掉,確定其了解該類錯誤,否則就會出現屢教不改的情況。最后進行表揚,表達個人對于被管理者的器重,希望今后大家繼續為共同的目標而努力的意愿。

  如此一來,復雜的管理變得很人性化,而且很簡單。當然,三個一分鐘說起來簡單,做的話還需要我們認真的去消化、去體會、去悟。

  一段名言:管理是讓人們去做那些需要做的事情。領導力是讓人們想去做那些需要做的事情。管理者推動,領導者拉動。管理者支配,領導者溝通。——沃倫·本尼斯。盡管我個人屬于初出茅廬,很青澀的一個人,思考的東西許多過于空泛,“漂”、“浮”是對類似于像我這種剛畢業大學生的貼切描述,我還需要多積淀,努力去學、去做,逐漸走向成熟。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇10

  書中第一點是對目標的設定上,對于目標因為每個月都會去設定,每次都是按照公司下達的或者是同期下來的進行制定,并沒有達到真正的去制定屬于我們自己的目標,因為目標的不明確,導致的后果會很嚴重,員工懶散,很容易的完成了,后期無事可干,一個合理的目標成為了我們指引的方向。

  就像公司一直要求我們每個店長寫出自己的夢想一樣,只有這樣我們才會有自己的人生目標,才不會在迷茫的時候走錯路、走彎路。以前并沒有認真的深思過這個問題,看過之后發現錯過了很多,在之后一定要認真的當好一個合格領頭人,先從目標開始。

  其中一分鐘稱贊最為動人,不只光是對別人的稱贊,有時候我們真的不會自我的一種贊揚,過多的依靠于別人對自己的一種贊揚,其實自我的稱贊,并不是自大、自我炫耀,更多的是一種自信,一種對自己的肯定。

  對于對員工的稱贊更為重要,稱贊不能只是浮夸,要具體的表明到底是哪里做得好,越具體越好,讓員工能感受到你對他的用心,鼓勵他們多做這中有意義的事情,同時讓員工也能感受到你心情的愉悅,即使你不在他的身邊,他同樣也會時刻督促自己去完成。

  稱贊的魅力很無窮,可能因為你的一個無關緊要的贊美,會使你的員工高興上好幾天,我們為什么不去多說呢,多去找他的優點,這樣我們看到的將會全是優點。

  第三點是一分鐘指責,準確的告訴對方到底做錯了什么,而不是含糊其辭,表達出自己的失望,同時也讓其想起你對他的器重,最后再次表明對事情的不滿意,而不是本人,指責完了就是結束,從而公正的評價這件事。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇11

  《一分鐘經理人》為我們指出了管理的三個重要方面:一分鐘目標,一分鐘贊揚,一分鐘指責。我認為,這三個方面看似孤立,實際上卻是一個完整的系統,它清楚地告訴了我們該怎么樣去完成管理的全過程。

  首先,要從結果和過程的角度去分析管理。在我們身邊,有許多這樣的管理案例,例如,有些企業是注重結果的,有些企業是注重過程的,或者說,有些企業是注重效果,有些企業是注重效率。究竟哪一種更有效?可以說,每一種都有它的成功的范例,但是,我們也必須承認,每一種也只有它特定的成功范例。例如,注重結果的更在于小型企業、創業型企業、事務型企業,注重過程的更在于大型企業、成熟型企業、管理型企業。如果把他們的處境換過來,這種管理模式,也許就是不適用的。那么,有沒有一種普適的管理模式呢?我認為是有的,那就是:把過程和結果結合起來。

  這很難。對于大企業,它們有著太多的目標,因為不同的部門、不同的區域會有不同的訴求,而要同時實現多個目標看起來是不可能的。所以,我們只能制定各種各樣的管理制度、行為模式,以達到對過程的有效監督;而對小企業,它們在一個時期只有唯一的目標,必須快速實現,而怎樣達到這樣的一個目標,實際是不重要的,如果它們過于注重過程,那結果只會是一個,就是它們什么也做不成。那么,怎么去做到過程和結果的結合?我們也知道,對于大企業來說,雖然在一個時期內會有很多目標,但如果把這個時期縮短到一定程度,那么,所有的目標會變得有限,甚至只有一個目標,而對于每個人來說,他總是可以做到一個時期只有一個目標;對于小企業來說,雖然它們要求快速地達到目前的目標,但從長期來看,每個人實現目標的方式也是可以大致統一的。當我們把時期按照需要進行延長或縮短,把繁雜的事務分配到具體的人身上,我們就知道怎么樣去實現過程和結果的結合。

  于是,一分鐘經理人給我們制定了這樣一條道路。一分鐘目標,就是把看似多頭的目標明確為某個階段的目標,把一個龐大的目標分解為每個人的具體目標。這個目標必須是簡單的、階段性的、可執行的、易于明確道路的,否則,它就可能是十分鐘目標而不是一分鐘目標,而一個復雜的、無休止的、不明確的、看起來難以實現的目標除了嚇跑員工,幾乎沒有別的功能。這是過程和結果相結合的第一步,也是最重要的一步。確定了這個小的具體的目標,就能較好地確定用什么樣的過程和方式去實現,就可以實現對過程的有效監督。而一分鐘贊揚和一分鐘指責,更重要的則是對整個過程的監督。當一個員工確定了他的目標,他的習慣可能會引導他朝著與管理者要求相符合甚至更好的方向前進,但也可能引導他朝著管理者所不希望的方向行動。

  那么,管理者怎么做?對于他做得對的,要予以肯定;對于他做的不對的,要予以批評。而且,這種肯定和批評必須及時,而不能等到事情已經過去很久了才做,因為那時候員工可能已經不知道管理者所肯定或批評的是什么了,或者他已經采取了不同的做法抵消了需要肯定或批評的部分;這種批評也肯定對事不對人,因為一般情況下錯的是事情,而不是員工本身品質低下,批評人會讓員工產生嚴重的挫折感。這樣,員工就能鼓足勇氣,不偏不移地按照既定的方向去執行,直到實現這個目標。而管理者也實現了對目標和過程的雙重控制。這就是最好的結果。

  因此,要實現這個最好的結果,所謂的一分鐘經理要具備以下特點:

  1、能把一個復雜的目標分解為若干個簡單的目標,并能了解執行該目標所可能的路徑;

  2、能對員工執行的過程進行全程監督;

  3、能及時對員工的行為做出有效的反應。

  要做到這幾點,并不容易。而這也是為什么一分鐘經理只能花一分鐘來制定目標、表示贊揚、提出批評的原因:更多的時間,他需要自己一個人來琢磨怎么樣做到上面的三個特點。臺上一分鐘,臺下十年功,說的就是這個道理了。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇12

  在上班工作之前,我從來沒有閱讀過管理類書籍,也完全沒有興趣去閱讀。最早接觸的管理學書籍就是德魯克大師的《卓有成效的管理者》、柯維的《高效能人士的七個習慣》、人大李剛老師的《組織的進化》這幾本,每一本都堪稱經典,但是沒有一本是看了不打瞌睡的,所以至今都還未看完。

  《一分鐘經理人》是曾經一起合作項目的IBM咨詢的項目經理推薦的,我要的就是簡單易懂的管理學書,這本書也果然沒有令人失望。大部分管理學的書都邏輯性強、言簡意賅甚至可以說晦澀難懂,而且很厚;這本書卻是通過一個小故事(注意:只有一個)把管理中最為精妙的東西講透徹了——授權、激烈、監督。正如書中前言所說,“《一分鐘經理人》是一個寓言,其中綜合了許多智者教給我們的東西和我們自己的一些感悟。我們深知這些智慧源泉是非常重要的,也意識到那些追隨你的人同樣也會將你視為一個獲取智慧的來源。”謹在此向一分鐘經理人致敬。

  本書是領導學經典,它提供了一分鐘管理法的3個訣竅,揭示了此方法為何有效,并且鼓勵管理者成長為一分鐘經理。最令人感動的是,這本書可以幾個小時就讀完,但卻讓人思考不斷、常讀常新。

  從經理人的立場來讀,他會明白“和下屬一起設定一分鐘目標”“給予下屬一分鐘稱贊”“對下屬進行一分鐘批評”的重要性,實踐下來很可能能夠達到預期的效果,即公司和員工的雙贏。但是眼下我本人還在被管理者的行列,我無法要求自己的老板如何如何,我只能以自己的立場來學習本書精華。

  三個管理訣竅對應三條守則,最終目的都是實現結果。

  “一分鐘目標”對應主動達成目標共識。在中國,喜歡讓下屬揣測“圣意”的上級實在太多了,但是大部分下屬都是沒那么“聰明”,不是因為智商低而是因為立場和目的不同,這樣就造成了對任務的理解不同。如果管理者不懂得尋求目標共識,這時候員工決不能坐以待斃,畢竟出錯了被罵的還是自己。員工應該主動和上級溝通,在領一個活的時候盡量讓老板講明白、講清楚,然后將自己所理解的目的反問上級。一分鐘目標的精髓除了共識之外還有確切的衡量標準,例如指標、交付物、可檢測的實際成果等等。這個標準必須是客觀的,不能帶有“感受”“認為”等任何主觀情緒,而是純粹的“做了什么事”這一行為角度,而且必須在確定目標時也一同確定。標準的確定可以形成為管理者和下屬的共同約束,除了評判下屬執行能力之外,更是對管理者決策正確與否的考驗。這種約束力對組織整體有莫大的意義,上級決策失誤也很難推諉到下屬,有利于管理升級。我個人認為,普通員工才更應該去尋求一分鐘目標,如果對所在組織還抱有希望的話。

  “一分鐘稱贊”對應主動尋求路徑認同。高效的經理人在布置新工作、安排新職位時會細致地觀察下屬,對正確的做法給予鼓勵,從而鞏固管理路徑,其原理類似于訓練條件反射。但是絕大部分管理者都太忙太忙,他們根本沒有時間也不見得愿意花精力去幫助一個菜鳥,你只能按照自己的想法摸著石頭過河,當然過程中難免碰壁。少走彎路的唯一辦法就是主動學習,傳說中的“多請示、多匯報”也是一樣的意思。當對一種方式沒有把握時,哪怕很有把握但從來沒實踐過,就應該向上級征詢意見,說明自己為何要這么做、為何不那么做。員工的心態很重要,自負是大忌,哪怕自己的想法沒有得到認可也不能歇斯底里,否則下次還有誰愿意教你呢?路徑學習有利于自我能力提升,尋求認同的過程中必然大有收獲,普通員工更應該去做,畢竟好為人師的上級太少太少了。

  “一分鐘批評”對應學會自己舔傷口。批評的事還是只能領導來做,但是安撫這事基本是沒有過的,一般罵完了就是“你自己好好反省吧!”。中國儒家文化喜歡尋根,凡做錯一件事必然牽扯到你這個人如何如何,沒有責任心、偷懶耍滑、浮躁、心態不好,等等;這個時候你一定要敢于告訴自己,你不是這樣的人,你自己在這件事上犯了一個錯誤,老板只是怕你認識得不夠深入才言重了。自我感覺良好的人才會做出優秀的成績,下屬們就應該把自己從受訓的陰影里拽出來,等著上級來做這事基本是沒指望的。

  我自己有一次很重的經驗教訓。當時是我第一次全盤負責一個項目工作,雖然沒有正式的下屬但也算得上自我決策了。有一個很小的細節上的問題,我當時決定時就擔心是否不妥,但最終還是覺得問題不大,于是就做了。結果當天下午就被下屬公司領導捅到了上司那里,雖然“告密者”可能只是略加嘲諷、并無惡意,但是我們領導確實是半夜打了個電話訓斥了我將近兩個小時。我那會兒剛干完活兒準備去對面車站的麥當勞覓食,結結實實在路邊站了好一陣,又累又餓又委屈。其實后來想想若是不確定時就應該請示領導,也不至于后來挨訓。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇13

  本書介紹了通過利用三種工具:一分鐘目標設定,一分鐘表揚和一分鐘批評,達到與上下級、同事和客戶等暢通溝通,消除障礙,明確方向的目的,最終達到提高工作效率和業績的目標。

  目的與目標不同,目的是抽象的,宏觀的,指對某件事所想要達到的結果,如我今年要拿下A客戶,這就是目的;目標是具體的,微觀的,是可以量化的目的,如我今年要讓A客戶幫我貢獻50萬的回款,可見目的與目標有共性,亦有個性,相關又有所區別,共性就是方向一致,著力于共同的結果,不同點在于目的的范疇更大,一般不可以量化,目標的范疇較小,是可以量化,這就如戰略和戰役的關系。

  與人相處,首先看名字是否有吸引力,然后看臉,最后根據別人的評價初步決定是否愿意與其繼續交往;同理,多年的讀書生涯也促成了我這種習慣,看一篇文章,讀一本書,能夠吸引我的一般就是名字,然后是封面的設計和排版;其次就是書評,三者中其中的任何一項有瑕疵都會影響我繼續閱讀的欲望。首先,《一分鐘經理人》簡潔清新的名字會勾起我繼續讀下去的欲望,簡單的六個字直指主題,看到書名就可以知曉本書就是告訴你如何與人通過簡單的策略,把復雜的人際關系簡單化的過程;題目簡單明了,內容自然也不能繁冗,本書恰恰就是短短100多頁就講明道理,讓人沒有負累感,試想一下,如果本書厚達300多頁,你還有興趣繼續閱讀嗎?其次,粗翻內容,沒有錯字別字,排版設計中有常體,有黑體,有圖片,有要點,產生區別和層次感,讓大腦感受到不同的刺激,不至產生疲憊感;最后,看各位成功人士的書評,也讓我們對書的內容產生期許,眾所周知,海爾的管理是非常成功的,總裁張瑞敏對本書也作了的高度評價,他推薦《一分鐘經理人》成為所有經理人的必需讀物,從而達到"日事日畢,日清日高"之目的,而這也是"OEC"管理的核心所在。

  本書延續了斯賓塞·約翰遜的一貫風格,以故事貫穿全文,把想對讀者表達的道理融匯進故事之中,讀來生動有趣,絲絲入扣,不忍釋手,一氣呵成,在輕松愉悅的氛圍中領略了道理,也達到了作者的目的。

  同樣的三種工具:一分鐘目標,一分鐘表揚和一分鐘批評,作者要求不能機械地運用,具體問題具體分析,對于不同年齡階段和經驗的人,在大方向的指引下,也要采用靈活多變的手段,比如對于年長者,他的經驗比較豐富,更多的是去激發他的內心,讓他能夠自我肯定和自我稱贊;而對年輕人,則要一步步指引,就像特蘭奈爾和利維說的:"當一件事項開始時,他總是會花較多的時間與我在一起",然后循循善誘,啟發年輕人的思維,把他一步步引領到正確做事的軌道上來,和中國古代的"授之以魚,不如授之以漁"有異曲同工之妙。

  無論是一分鐘目標的制定,還是采用一分鐘表明和一分鐘批評的手段,其核心是簡短截說,直切主題,不拖泥帶水,如一分鐘目標的制定不超過250字,清晰明了;當你做對事或做錯事時,一分鐘經理人會直接表達出自己的好惡,特別是一分鐘批評,更是反應迅速,這和中國傳統為人處世中的含蓄,或繞彎子說話是截然不同的,這在實際工作中反應出來的效果或許值得商榷。

  一分鐘經理人在工作過程中所透出的幾個動作令我印象深刻:首先,談問題要具體,舉例要有針對性,對事不對人,做到"言行一致";其次,喜悅、高興也好,憤怒、生氣也罷,毫不掩飾,要讓當事人明白自己的感受;再次,具體事例和深切感受之后,給當事人幾十秒鐘的時間,讓他充分回味一下,以使這次談話對他的影響能深入骨髓,如布朗女士所說的"他的目光直對著我30秒";最后,經理人一般都會擁抱、拍拍肩膀等動作,向當事人表明,我永遠與人是一個陣線上的,我也會做你永遠的后盾,正如萊維所說:"你會感覺到他是和你站在一起的".

  通篇完畢,觸心頗深,略陳陋見,蒙賜食糧,如美肴佳釀;內容貼切,字字珠璣,趣味生動,茅塞頓開,嘆知悉尚晚;司治家者勿忘固有之禮教,求學者勿鶩時尚之紛華,教育者勿需粹其畢生之精華,求知者勿盡信書籍之全部,倘其中只言片語能為吾等所用,頓開駑鈍,觸之靈魂,插翅點睛,助力高飛,則已達其目的,幸哉興哉!

  《一分鐘經理人》讀后感 篇14

  一分鐘經理也叫一分鐘管理,它由一分鐘目標、一分鐘稱贊、一分鐘更正三部分組成。這三部分實際上是激發員工潛能的管理方法。

  1、一分鐘目標

  把一個工作目標、衡量標準和完成期限,用一到兩段話說明白,讀一遍大概花一分鐘,這就是一分鐘目標。

  目的是讓工作更高效。讓員工自己管理自己,每天拿出一分鐘重溫你的目標審視你的工作表現看看你的行為與目標是否一致。

  2、一分鐘稱贊

  及時發現下屬哪里做對了,然后具體說出做對了的地方,告訴他這對團隊會有什么幫助,最后鼓勵他繼續和告訴他說你對他有信心。

  目的是激發員工的潛力、創造力。讓員工感覺我可以,激發了自我感覺良好,而自我感覺良好的人才能做出優秀的業績。

  事情的結果和人密不可分,事情都是人做出來的。所以解決人才是解決問題的最終結果,那么應該要怎么樣子解決呢?辦法是讓他自我感覺良好。讓其參與討論事情的進度,碰到的困難,以及解決方法等。,及時得到反饋,這也是游戲讓人上癮的地方。

  3、一分鐘更正

  雖然只稱贊別人做對的事情,這對員工的潛能開發有好處,但只要是人,就會有做錯的地方,看到明顯的錯誤,我們不可以當作沒發生。

  失誤發生后,明確地告訴對方錯在哪,這件事給我的感受及對工作可能造成的影響,最后告訴對方說:你的能力很強,我對你有信心,只是下次別犯同樣的錯誤。

  感想

  很多企業應該也用過這套方法,有的企業可能擠進了世界500強,有的可能不見效果,為什么會有千差萬別的結果呢?

  最有效的投資方式是對人的能力的投資,教會他們自我管理能力和解決問題的能力。而不是把精力放在高大上而不切實際的目標上。

  發現別人做對了什么事,然后給予贊揚并說出對在哪里,挖掘潛力就是這么簡單。在育兒上,也有很多人用這種方法,就是先把做得好的挑出來,給予贊揚,然后指出不足的地方,告知如果能改進那就會更好了。

  當今社會速度就是金錢,你不加速前進,別人就趕超你。然想要加快速度,就必須用協作模式,不管是大人還是小孩,都不喜歡被控制。兒童乃至青春期受到控制,第一反應就是想著要反抗。成年人對于規則有更好的管控。但是他守規則并不一定表示他心里面認同。因此集合所有人的才智,才更高效。

  有效的稱贊才起到作用,不當的稱贊可能會讓人飄起來。看似簡單其實,也應該有很多的門道。

  很多時候我們對孩子或接觸新事物的新人都按專家的標準來要求,然后覺得他做得對的太少,所以給予他們指責,而不是稱贊。

  最好的投資就是把時間花在人身上,個人成長比什么都重要。給他們一分鐘的稱贊,回贈給你的是一個好的結果,何樂而不為呢。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇15

  據說本書作者之一的肯·布蘭佳,不僅被認為是北美"最有智慧"的管理大師,而且他還是他們公司的精神領袖。現在他在本書當中所講述的內容已經成為全美所有高效經理人的"常識",本書在全美暢銷了22年,銷量超過1500萬冊,并先后被翻譯成27種語言出版,影響了整整兩代經理人階層,《一分鐘經理人》也因此成為了美國20余年來最暢銷的管理著作。

  本書用獨特的方式告訴我們管理的“常識,即"一分鐘目標"、"一分鐘稱贊"、"一分鐘批評",做到這樣的經理才是書中認為的"一分鐘經理人"。不錯,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!

  張銳敏告訴我們,一分鐘經理人的方法確實是很有效的工作方法。幾年來,他們就推廣并進而形成了日清工作法。即每天都有目標體系,日清體系,激勵體系。達到日事日畢,日清日高的效果。

  本書的寫作方式十分有趣,它以新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種言簡意賅、通俗易懂的管理方法。不只是管理者,不僅僅局限于工作中,對于員工,對于家人,都可具體運用和學習,可以說方法簡單、容易推廣、行之有效。這本《一分鐘經理人》的理念與我一直秉持的一脈相承,就是要輕松、快樂地生活與賺錢!

  《一分鐘經理人》中經理人是主角,是執行主體,這是一批素質較高且有相當能力的人。對任何一個公司而言,如果大家都撐握并能自覺應用《一分鐘經理人》中的技巧,效率提高、工作開心、質量保證肯定會實現。《一分鐘經理人》另一個精髓與我一貫堅持的理念也是不謀而合:懂得欣賞、寬容與妥協。成就自己從幫助他人開始。

  1、幫人定目標。一分鐘目標。

  2、幫人找成績。一分鐘贊美。

  3、幫人找差距。一分鐘批評。

  一分鐘經理人的管理法為什么成功?是它完全融入到美國文化,它不僅催生了包括情景管理、目標管理等在內的一大批管理理念,而且在很大程度上塑造了美國經理人群的管理習慣,并成為美國經理人以及各種組織領導者必備的圖書之一。

  在《從優秀到卓越》一書當中,吉姆。柯林斯把經理人分成了五個等級,而且在他看來,最優秀的經理人不僅有著極強的個人能力,他們還非常善于培養接班人。吉姆。柯林斯把這種經理人描述成“能幫助公司從優秀走向卓越的經理人,而從某種角度上來說,《一分鐘經理人》就是最優秀的第五級經理人。清晰明確的指導是非常有價值的工作,如果所有的經理人都對下屬的工作目標“模糊處理,下屬只能是在黑暗中掙扎。

  正如作者所言,那些自我感覺良好的人能做出更出色的業績,人們總是愿意重復那些為自己帶來贊揚的動作,而且沒有一個人愿意被從人格上徹底否定。日常工作管理的關鍵就在于:確立明確的目標,然后通過表揚與批評相結合的方式來固定執行者的行為方式,從而使其行為變得更加符合預期,更加值得信賴。因為“人才是一切管理的根源。

  據說當本書的另一位作者斯賓塞·約翰遜把這本書稿拿給別人看的時候,曾經有人對他說:“這本書簡單得讓人擔心。可斯賓塞·約翰遜卻笑著回應道:“好極了,我不相信會有人記得住那些厚厚的大部頭,并把它應用到工作當中。確實,真理往往就是簡單樸素的。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇16

  最近我認真地閱讀了欣華推薦給我的一本好書《一分鐘經理人》。這本書是由世界級管理大師肯·布蘭佳博士和《誰動了我的奶酪》的作者斯賓塞·約翰遜博士合著的。在這本書的封面上赫然地寫著“海爾集團總裁張瑞敏、IBM副總裁代維·漢納、美國參謀長聯席會議主席戴維·瓊斯特別推薦”、“美國20年來最暢銷的管理學作品”的字樣。以前我也曾浮光掠影地看過這本書的內容,所不同的是以前的讀書是不帶任務的,讀后沒有更多的思考。這次則不一樣,它是在我們科室開展的讀書活動的推動之下完成的。認真閱讀、認真思考,不僅是我們科室開展的讀書活動的一部分,更是對書籍推薦者的尊重。同樣是讀書,這一次的收獲確實很大。此書的作者其本意是想說明領導者如何有效管理員工、下屬和團隊,而我的收獲則在于如何管理好自己,做自己的領導者。因此我把讀后感的副標題寫成一分鐘“經理”自己,這里的經理用的是它的動詞性,即管理、領導的意思。

  一、一分種“經理”自己的目標

  人生不能沒有目標。目標指引方向,目標提供動力,目標使人生有序,目標使業績有標準,總之目標是人生成功的前提。據哈弗大學的一項權威調查發現人生有目標與無目標、目標清晰與不清晰、目標的持久與不持久所帶來的人生結局是完全不同的。他們對一些人跟蹤調查25年后發現,有3%的人目標清晰且長久,25年來這些人幾乎都不曾更改過自己的人生目標,他們始終都朝著目標所指方向不懈努力。25年后,他們幾乎都成了社會各界的頂尖級成功人士,他們中不乏創業者、行業領袖、社會精英。有10%的人有清晰的短期目標,他們大都生活在社會的中上層,他們的共同特點是:那些短期目標不斷被達成,生活狀態不斷上升,成為各行各業不可或缺的專業人士,人生充實而有威望。有60%的人目標模糊,幾乎都生活在社會的中下層,他們能安穩的生活與工作,但都沒有什么特別的成績。有27%的人人生幾乎沒有目標,他們都生活在社會的最底層,他們幾乎都過著不如意的生活,常常失業,靠社會救濟,并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

  一分鐘“經理”自己的目標,第一步要做的就是為自己確立一個清晰、長期、可行的目標。就一般情況而言,個人可行的目標往往是與自己從事的工作、與所工作的組織的目標緊密相連的,作為黨校教師其個人目標與組織目標具有高度的一致性,那就是做文明員工、做一流教師。一分鐘“經理”自己的目標的第二步就是每天都要拿出一分鐘時間來檢視一下:自己的目標是什么?自己的表現怎樣,自己的行動是否與目標相一致。

  二、一分種“經理”自己的稱贊

  一分種“經理”自己的稱贊,是我閱讀此書后獲得啟發最大、感悟最深的一點。《一分鐘經理人》中敘寫了有效管理的三個訣竅,其一是一分鐘目標,其二是一分鐘稱贊,其三是一分鐘批評。一分鐘稱贊是通過發現人們做對了什么,幫助他們充分發揮潛力。也就是管理者注意到稱贊、欣賞對人的激勵作用。的確,人人都需要稱贊。高明的領導者常常善用稱贊的辦法對員工施以激勵,使員工足以在領導不在周圍的時候有動力堅持好好干。一分鐘稱贊的訣竅講的就是這樣神奇的效果。而我所受到的啟發遠不止于此。我時常在想我們為什么總是把正強化的施與寄希望于上司、主管、領導等別的什么人呢?我們為什么不能夠自己稱贊自己、做自己的領導者呢?一分種“經理”自己的稱贊就是要求自己要善于欣賞自己、稱贊自己。欣賞和稱贊的當然是自己優秀的品格、突出的能力、出色的工作表現。善于欣賞自己、稱贊自己并不是讓自己妄自尊大,也不是顯示和炫耀,而是一種自信、一種自尊、一種了解、一種人生的清醒和智慧、一種情緒的自我愉悅,一種行為的正向激勵。其結果必然是拓展自己的能力,提升自己的人格品質。并且這種正向激勵是掌控在自己手中的,可以成為終生的動力。一分種“經理”自己的稱贊,要求我們自己每天都要用一分鐘時間檢視自己這一天的收獲,清楚這一天在目標之下自己做對了什么,做對的事情對目標的實現有怎樣的積極作用,然后給予肯定和欣賞,并靜靜地體會這實實在在的收獲給自己帶來的充實、開心和滿足。一分種“經理”自己的稱贊實質是人生潛能的挖掘,生命質量的提升。

  三、一分種“經理”自己的批評

  人們的行為總會有對的、有錯的,同時無論何種錯誤,得不到及時糾正又都會形成目標障礙。因此批評也象稱贊一樣是每一個經理人、領導者繞不開的職責和方法。一分鐘批評的訣竅就揭示了一個高明的經理人對待下屬所犯錯誤的辦法:“提前告訴人們你將對他們的工作作出明確的評價,并且批評要及時、具體以及這一錯誤令人生氣的程度,而后要闡明批評的是事,器重的是人,并且不會抓住不放”等等。我所受到的啟發不僅僅是從一個管理者的角度怎樣去批評別人,更多的思考是從自我管理的角度怎樣接受別人的批評和做自我批評。

  一分鐘“經理”自己的批評首先要求人要善于接受別人的批評,既然人生的完善與成功必須佐以批評,那么對待別人的批評就不必挑剔批評者的態度、方法,寶貴的東西是對方批評的內容。現在我們能聽到真誠的批評越來越少了,這其中不乏有人與人之間關系中缺乏責任、真誠等因素,更主要的原因是在我們的天性中似乎都有一種不愿意接受批評的因子,接受批評對行為改變的效果總不如接受鼓勵的效果好。這樣往往對人們的批評就產生了極大的抑制作用,而這些卻絲毫不能改變批評對人生的積極影響。仔細想來,不是批評本身對人的行為有負面的影響,而是批評的方式方法或接受批評的態度影響了行為的結果。所以明智的人每天都要拿出些時間,哪怕是一分鐘的時間來思考:今天有人對你提出批評了嗎?你鼓勵了別人對你的批評嗎?你是否珍視別人對你的批評?

  你把批評你的人當成你的知己和最親近的人了嗎?你是否從善如流地在行為上有所校正?這些回答都應該是肯定的。一分鐘“經理”自己的批評的第二個方面就是自我批評。對于越來越少于批評的現實,我們進步的有效方式是善于做自我批評。一分鐘“經理”自己的批評要求我們每天還要拿出一分鐘時間來檢視自己一天的行為,如果有過錯,就要善于自己把自己的錯誤講出來,并充分認識其危害,然后作深刻的檢查。自我批評不是妄自菲薄、自輕自賤,而是自我評價、自我反省、自我負責、自我校正。對于一個智者,通過反思、通過總結、通過反省就不難發現自己的錯誤。發現錯誤并及時糾正錯誤,這樣就不至于讓錯誤的行為重復成習慣,演變成性格或鑄成大錯。比方說如能發現自己的偏狹、敏感并及時提醒改變自己,就不會造成人際關系的緊張;如能發現自己的粗心、敷衍、不負責任并時刻注意糾正自己的行為,工作上就會避免或減少失誤。一分種“經理”自己的批評就是自己要每天都對自己的行為及時地作以反省、反思和批評。

  一個人克服了壞毛病,剩下的就都是優點;克服了壞習慣,剩下的就都是好習慣。成功者之所以成功是因為他的好習慣多,壞習慣少。無論是批評還是自我批評都是在幫助人克服壞毛病、壞習慣,走向完善、走向成功。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇17

  閱讀了美國20年來最暢銷的管理學作品——《一分鐘經理人》后,我在對人員的高效管理上有了一種全新的認識,并對如何管理好自己,做自己的領導者方面也獲益匪淺。其作者肯尼思·布蘭查德,通過新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種如何做好經理人,如何進行有效管理的管理方法。

  書中用一種獨特的方式(更多的是以對話的形式)告訴我們管理的“常識”,即“一分鐘的目標”,“一分鐘稱贊”、“一分鐘批評”,做到這樣的經理才是書中所謂的“一分鐘經理人”。的確,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!

  目標是前提,是基礎。它為我們指引方向,提供動力,使我們的生活并然有序。據哈佛大學一項廣為熟知的調查數據顯示,人生有目標與無目標、目標清晰與不清晰、目標的持久與不持久所帶來的人生結局是完全不同的。他們對一批人跟蹤調查25年后發現,有3%的人目標清晰且長久,25年來這些人幾乎都不曾更改過自己的人生目標,他們始終都朝著目標所指方向不懈努力。25年后,他們幾乎都成了社會各界的頂尖級成功人士,他們中不乏創業者、行業領袖、社會精英。有10%的人有清晰的短期目標,他們大都生活在社會的中上層,他們的共同特點是:那些短期目標不斷被達成,生活狀態不斷上升,成為各行各業不可或缺的專業人士,人生充實而有威望。有60%的人目標模糊,幾乎都生活在社會的中下層,他們能安穩的生活與工作,但都沒有什么特別的成績。有27%的人人生幾乎沒有目標,他們都生活在社會的最底層,幾乎都過著不如意的生活,常常失業,靠社會救濟,并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。由此,作為一名經理,首選要做的就是為自己確立一個清晰、長期、可行的目標,帶動和督促自己的下級確立屬于并適合他們自身的工作目標。工作目標模糊者,沒有方向,沒有動力,永遠只能在生活的荊棘林里顛簸,停滯不前,其下屬也只能是在黑暗中掙扎。

  正如特尼爾先生所說的,制定一分鐘目標很簡稱:

  1.對目標的意見一致。

  2.知道什么是有效的行動。

  3.將你的每個目標用不超過250個字寫在一張紙上。

  4.經常閱讀每一個目標,而且每讀一次只要一分鐘左右。

  5.從你的工作日里拿出一分鐘檢查一下你的工作。

  6.看看你的行動是否與目標相符。

  這也是值得每一個人去學習、去實踐,最終成為第二個“一分鐘經理人”。

  一分鐘稱贊是通過發現人們做對了什么,幫助他們充分發揮潛力。也是為了讓我們管理者隨時注意到稱贊、欣賞對于他人的激勵作用。的確,人人都需要稱贊。一些高明的領導者常常善用稱贊的辦法對員工施以激勵,使員工足以在領導不在時堅持好好干,而這樣神奇的效果正是我們每一個管理者所期待的,既然稱贊欣賞他人可以讓我們得“民心”,可以讓下級毫無怨言地服從我們,那為什么我們還是要一味的“專制”?此外我們還可以自己稱贊自己、做自己的領導者。即欣賞自己、稱贊自己。善于欣賞自己、稱贊自己并不是讓自己妄自尊大,也不是顯示和炫耀,而是一種自信、一種自尊、一種了解、一種人生的清醒和智慧、一種情緒的自我愉悅,一種行為的正向激勵。其結果必然是拓展自己的能力,提升我們自身的人格品質。這其中要求我們自己每天都要用一分鐘時間檢視自己這一天的收獲,清楚這一天在目標之下自己做對了什么,做對的事情對目標的實現有怎樣的積極作用,然后給予肯定和欣賞,并靜靜地體會這實實在在的收獲給自己帶來的充實。

  當然我們應及時的表揚員工,具體地告訴他們做對了什么,告訴他們,自己在為他們作對事情感到高興;并且告訴他們,他們的成就對公司和其他在這里工作的人都有幫助,鼓勵他們再接再厲。真誠而及時的表揚,會是你管理人員中成功的重要部分。

  一分鐘批評應該是及時的,當你看到或發現某種不正確的行為時,你應該馬上去找那個人。相信一般的管理者大都是,開始待人以嚴,然后知人善任,對于這種方式,經理們培訓出了不少棟梁,取得了不少佳績。而我們也不乏需要自我批評,即自己要每天都對自己的行為及時地作以反省、反思和批評,克服屬于你自己的壞習慣,克服了壞習慣,剩下的就都是好習慣了。當然,人無完人,成功者之所以成功是因為他的好習慣多,壞習慣少。無論是批評還是自我批評都應該是在幫助人克服壞習慣,走向完善、走向成功!

  總之,作為經理人,在對公司的日常運營管理中,一定要以人為本,關注每個人的行動和狀態。要能知道員工在做什么,做得怎么樣,根據實際的情況,確立月度,年度目標,使整個部門員工有一個明確的工作目標,關鍵就在于:確立明確的目標,然后通過表揚與批評相結合的方式來固定執行者及下線人員的行為方式,從而使其行為變得更加符合預期,更加值得信賴。正如作者所言,那些自我感覺良好的人能做出更出色的業績,人們總是愿意重復那些為自己帶來贊揚的動作,而且沒有一個人愿意被從人格上徹底否定。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇18

  從崔總手里拿過《一分鐘經理人》這本書,很驚詫,紅色的扉頁,出奇的薄,配著有趣的插圖,字也不多,作者一直用對話這種獨特的形式將一分鐘經理人的管理哲學娓娓道來,完全感受不到教條式理論。帶著濃厚的興趣,利用一個上午的時間通讀了這本書,對我來說,了解這種管理方式,有所感悟,從中發現一些簡單的道理,雖然不一定準確,只要對自己未來的學習和生活都有所助益,想來就是件愉快的事。

  縱觀全書其實重點在講兩層含義,即:學習如何管理,另一方面學習如何被管理。

  作為管理者如何有效的進行管理,對待下屬及時的做到目標明確、獎罰及時到位,也就是所謂的一分鐘管理哲學:一分鐘目標,一分鐘稱贊和一分鐘批評,延伸發展開就有了張瑞敏的“日事日畢,日清日高”。如此簡單的管理方式究竟是如何起到作用的呢?就如目前公司中普遍存在的員工上班無精打采或者無所事事,不愿意去干事,在離下班還有半個多小時的時候就已經翹首盼望班車是否到位,考勤基本成為每天上班最大的任務。追究原因就是很多員工不知道目標在哪里,甚至于多數的中層管理者都不知道自己改完成什么樣的工作,或者只是被動的遇事解決事。假如再出現領導要求的隨意變化、執行過程中的能力問題、可支配的權利與責任等等,整個組織將被消極情緒所籠罩,部門之間、員工與員工之間各種推諉、扯皮層出不窮。

  解決此類問題,不妨在公司內首先將一分鐘目標的訣竅付諸實踐,在管理工作中,部門主管的實際工作就是樹立本部門的目標,然后引導協助員工去完成目標,這個目標必須簡明扼要,當然設立目標的前提必須是管理者期望值,這時寫下來就顯得很必要了,方便被管理者檢查目標,比較績效,再看看自己的行為是否符合目標,要做到這一步管理者必須與下屬彼此尊重對方,平等相待,同時相信下屬自身管理的能力,耐心的引導。要真正實現共融,是一件需要強烈責任心、耐心、寬容心和知識的事,對管理者自身管理素質及能力都有很高的要求,就目前公司人員思想理念水平,轉變還是有很大難度的。目標有了,在向目標前進的過程中必然要注意的是效率,效率體現在數量和質量的雙重增加,如何提高效率,一分鐘稱贊和一分鐘批評進行及時到位的獎懲。人都是有不同程度的惰性的,需要鞭策和激勵,物質獎勵是主要手段,但日常的稱贊可以使被稱贊者看到自己的工作成果被肯定,自己的努力得到一定回報,可以進一步改進工作。一分鐘稱贊的訣竅更在于稱贊的方式,對管理者提出更高的要求,要時刻關注下屬的行為,要善于發現下屬的閃光點而及時的去稱贊他,同時去忽視下屬那些小錯誤小失誤,因此管理者必須要有包容之心。關于稱贊,其實也可以延伸去看,一分鐘“經理”自己,學會夸贊自己,“自己的喇叭自己吹”讓自己變得更加自信,不斷拓展自己的能力,每天檢視自己一天的收獲,保持陽光心態。

  對于批評,可以說是鞭策的另一方面,這里的批評必須是為了指出下屬工作上的不足,改進工作提高效率,而不是“因事話人”不是為了批評而批評。一分鐘批評要求管理者要講究批評的方法、方式和場合,可以在批評的同時重申預定的目標,一切要從工作出發,對事不對人,同時要及時切忌“翻舊賬”,要表現對人的關心,為了消除錯誤的行為,批評下屬時要先明確說明他錯在哪里,應該如何做,然后告訴他因為他的錯誤對你產生的影響,你現在的心情是怎樣的,之后沉默5秒鐘,讓下屬體會這種心情,最后肯定和贊美下屬,這點非常重要,說明你還是器重他,還是肯定他的能力,這樣下屬也容易接受批評,這點在我看來是最重要的。或許是因為國人的含蓄與保守,現在同事之間,朋友間真誠的批評越來越少,反思日常的行為,批評往往體現為秋后算賬缺乏時效性,久而久之矛盾逐漸激化,開展工作自然問題多多。

  其實回頭再看一分鐘經理人的管理哲學,其實重點強調的還是人,需要把握人的心理特點,然后從人的行為出發去實施,人才是一切管理的根源。無論是工作還是生活,無論我們是管理者還是被管理者,懂得欣賞,學會包容,善于表達溝通,管理與被管理都是水到渠成的。

  《一分鐘經理人》讀后感 篇19

  一分鐘經理人的概念很好,與心理學的反饋很類似,我也曾經與一個老領導討論過反饋的問題,當時的重點在于正面反饋與負面反饋的過程上,負面反饋的操作也只是到了給出建議的那一步,還差一步“相信你”的直接表達。而一分鐘經理人的重點在于一分鐘目標,一分鐘變更,一分鐘贊美,具體信息如下所述。

  一分鐘的目標

  總的來說目標是可以提煉為一分鐘講完的,而目標的制定所需的時長就因人而異了。在現實項目中。游戲的時候很精神,工作的時候沒有精神,就是因為工作沒有目標,沒有成就感。生活中很多例子都可以證明這個問題。

  一分鐘的變更

  目標的指定與現實出現偏差的時候,花一分鐘時間進行糾正,促使項目達到預期的結果。在之后還是要對執行人員表示信任。在這個過程中我們重點討論的是事情,與人品或者能力無關,對事不對人這一點很重要,如果不是這樣做的話,執行人員會認為我一直做錯,會不會是我能力不足,還是離開吧,要是老員工會認為我犯了錯,領導不相信我了,這個結果也是會有一段時間的影響,直接影響了項目的進展。所以在遇到問題之后我們分析問題,討論出問題的解決方案,有精力的話給出避免的措施,最后不能忘了,說一句“我相信你的能力是遠勝于此的”。

  一分鐘贊美

  有一個很現象跟這個有點關系。項目負責人是那個監督者,拋球者是具體執行人員,只是在球的前面加了一層簾子,當玻璃球拋出去之后的時候跑出去,一共十個球,聽到聲音后監督者伸出兩個手指,通常是說還有兩個球沒有打倒,這會讓人感覺很沒勁兒,如果告訴我們的是我們打中了兩個,相信打球的人會很開心,下次自己都會督促自己打更多的球。對于新人更是如此。

【《一分鐘經理人》讀后感】相關文章:

一分鐘經理人讀后感12-08

一分鐘經理人讀后感范文05-07

《一分鐘經理人》的讀后感范文12-11

《一分鐘經理人》讀后感(精選18篇)07-26

《一分鐘經理人》讀后感(精選5篇)05-26

《一分鐘經理人》讀后感(精選8篇)04-19

《一分鐘經理人》讀后感(通用5篇)05-25

《一分鐘經理人》讀后感范文500字05-25

《一分鐘經理人》的讀后感(通用5篇)04-20

主站蜘蛛池模板: 亚洲清纯国产 | 99热只有 | 成人毛片无码免费播放网站 | 91少妇丨porny丨 | 狠狠干2017 | 国产欧美一区二区三区在线 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 亚洲国产成人精品无码区在线播放 | 国产日韩精品一区 | 无码人妻精品一区二区三区66 | 干干天天 | 亚洲一线二线三线写真 | 在线 色| 欧美人体一区二区三区 | 欧美成人精品三级网站视频 | 亚洲成a∧人片在线播放黑人 | 91久久久精品 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 精品国产一区二区三区蜜殿 | 日韩人妻无码精品久久免费一 | 欧美大片在线看 | 中文字幕在线观看国产 | 国产黄色免费看 | 免费女女同性av网站 | 色婷婷av一区 | 成人激情视频在线 | 欧美一区二区二区 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 国产免费又色又爽又黄软件 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 久久国产插| www.youjizz.com视频 | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 国产精品自拍99 | 成人免费无码大片a毛片18 | 日韩一区二区三区国产 | 久久久久久久久久久免费 | 日本黄视频在线观看 | 欧美专区在线播放 | 国产成人精品午夜视频' | 日本一区二区视频在线 | 国产亚洲精品久久77777 | 中文字幕免费在线看 | 国产美女高潮流白浆 | www在线观看免费视频 | 四虎永久在线精品免费下载 | 欧美激情精品久久久久久免费 | 色在线视频 | 日本在线一区二区三区欧美 | 国产农村乱辈无码 | av最新在线 | 国产成人无码一区二区三区 | 性猛交富婆╳xxx乱大交一 | 天天躁日日躁狠狠久久 | 97久久久 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 国产精品国产三级欧美二区 | 美女尿口羞羞视频 | 国产午夜福利院757视频 | 小草av在线 | 中国熟妇浓毛hdsex | 日本高清视频wwww色 | 亚洲a在线观看 | 在线天堂视频 | 久草在线观看福利视频 | 欧美中文字幕在线播放 | 国产成人无码a区在线观看视频app | 欧美日韩国 | 手机在线看永久av片免费 | 天堂在线中文网www 性做久久久久久免费观看 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产区视频在线观看 | 3atv精品不卡视频 | www.欧美日韩 | 亚洲欧美国产视频 | 久久久久亚洲精品无码网址 | 两性色午夜视频免费播放 | 99久久综合国产精品二区国产 | 国产黄色免费网站 | 国产午夜激无码av毛片不 | 国产欧美一区二区在线 | 亚洲影视在线观看 | 公么大龟弄得我好舒服秀婷视频 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 国产三级理论 | 女被啪到深处喷水gif动态图 | 中文字幕 视频一区 | 手机看片福利一区二区三区 | 国产福利姬喷水福利在线观看 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 国产精品久久毛片av大全日韩 | 人妻少妇中文字幕乱码 | 欧美xxxxx高潮喷水麻豆 | 亚无码乱人伦一区二区 | 免费国产一二三区四区乱码 | 最新精品国偷自产在线下载 | 天天操天天弄 | 最新综合精品亚洲网址 | 成人福利片 | 欧美 日韩 人妻 高清 中文 | 哺乳媛交吃奶在线播放 | 美女的胸免费网站 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 少妇性xxxxxxxxx色武功 | 日韩一级在线观看 | 欧美日韩在线观看一区二区 | 亚洲欧美日韩综合在线 | 国产午夜精品一区二区 | 日韩美女久久 | 婷婷成人在线 | aa毛片视频 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 日日猛噜噜狠狠扒开双腿小说 | 国产在线xxxx| 精品国产一区二区三区四区vr | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 久久久国产精品人人片 | 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 青青青青草| av毛片在线免费看 | 手机看片久久国产永久免费 | 欧洲一区二区三区四区 | 尤物视频在线看 | 国产精品久久777777换脸 | 狂野猛交ⅹxxx吃奶 日躁夜躁狠狠躁2001 | 天天干天天爱天天操 | 1区2区视频 | 91天天看 | 黄色大片中文字幕 | 小蝌蚪视频色 | 99精品视频在线观看 | 成人一级黄色大片 | 久久网站av | 久久亚洲美女精品国产精品 | 男人添女荫道口图片 | 国精精品一区二区三区有限公司 | 欧美日本三级少妇三级久久 | 综合国产精品 | 亚洲免费播放 | 欧美日韩久久久精品a片 | 亚洲日本va一区二区sa | 日韩欧美在线观看一区 | 国产黄三级高清在线观看播放 | 亚洲国内自拍愉拍 | 婷婷四房播播 | 国产裸体视频bbbbb | 优优色综合 | 狠狠的色 | 正在播放少妇呻吟对白 | 国产一级片a | 国内精品久久久久影院免费 | 91精品国产综合久久久久久 | av在线免费观看一区二区 | 无码手机线免费播放三区视频 | 强开乳罩摸双乳吃奶网站 | 国产精品videos| 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 国产99在线 | 中文 | 欧美不卡一区二区三区 | 国产毛片欧美毛片久久久 | 伊人大香线蕉精品在线播放 | 四虎国产精品成人影院 | 亚洲午夜精品 | 夜夜骚av | a 成 人小说网站在线观看 | 国产又黄又潮娇喘视频 | 深夜精品视频 | 嫩模写真一区二区三区三州 | 日本孕妇潮喷高潮视频 | 国产一女三男3p免费视频 | 999国内精品视频免费 | 女女同性女同区二区国产 | 成人h动漫无码网站久久 | 伊人久久久久久久久久久久久 | 丰满饥渴的少妇hd | 人妻av无码系列一区二区三区 | 久久国产精品99久久久久久口爆 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁 | 精品产国自在拍 | 亚洲久久成人 | 九九热中文字幕 | 伊人午夜 | 精品久久久久久中文字幕202 | 精品免费 | 精品成人佐山爱一区二区 | 奇米影视777四色米奇影院 | 亚洲久久综合 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 91精品国产91久久久久 | 日本亚洲欧洲无免费码在线 | 国产成人av一区二区三区在线 | 91视频1区 | 久久久久青草线焦综合 | 成人性视频在线播放 | 色婷婷视频在线 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ涩爱 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 亚洲卡一卡二乱码新区仙踪 | 欧日韩不卡在线视频 | 国产 欧美 亚洲 中文字幕 | 一级黄色香蕉视频 | 国产成人无码aa片免费看 | 国产欧美在线一区二区三区 | 亚洲乱熟 | 国产69精品久久久久孕妇 | 免费精品国产人妻国语 | 18岁女人毛片| 黄色一级大片在线免费看国产一 | 国产精品一区二区羞羞答答 | 亚洲国产成人精品女人久久 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 羞羞色99av| 十八禁视频网站在线观看 | 99视频网站 | 免费av网站在线播放 | 99久久久无码国产精品试看 | 在线看片无码永久免费视频 | 8x8ⅹ国产精品一区二区 | 正在播放国产真实哭都没用 | 国产精品毛片久久久久久久av | 黄色片视频在线观看免费 | 激情毛片视频 | 亚洲中久无码永久在线观看同 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 亚洲有无码av在线播放 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 午夜性生活片 | 8090yy成人免费看片 | 久久99青青精品免费观看 | 国产精品三级一区二区 | 国产三级做爰在线播放 | 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 午夜亚洲天堂 | 99综合久久| 无码精品人妻一区二区三区98 | 丰满少妇xbxb毛片日本视频 | 中文字幕av一区二区三区人妻少妇 | 久草2 | 国产天堂av | 欧美日本道 | 日韩成人大屁股内射喷水 | 视频在线亚洲 | 日本一区二区观看 | 天天操天天射天天添 | 久久免费看少妇a高潮一片黄特 | 午夜av网址 | 最新国产精品无码 | 亚洲成人77777 | av第一页 | 在线观看一区二区三区av | 日韩美女自卫慰黄网站 | 欧美处交wwwvideos另类 | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 女同性精品亚洲 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久 | y111111少妇蜜桃视频 | 国产成人精品无码免费看夜聊软件 | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 亚洲天堂2017无码 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆男男 | 中文字幕av专区dvd | 久久人妻无码中文字幕第一 | 久久久精品一区二区 | 干b在线| 亚洲高清无在码在线电影 | 日韩一区二区三区四区区区 | 99vv1com这只有精品 | 337p日本大胆欧久久 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 顶级欧美熟妇高清xxxxx | 爱久久av一区二区三区 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 亚洲熟妇成人精品一区 | 国内自拍第二页 | 精品国产电影久久九九 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 青青草视频在线免费 | 欧美乱大交xxxxx春色视频 | 少妇喜欢又粗又长又大 | 亚洲免费资源 | 国产成人久久久77777 | 麻婆豆传媒一区二区三 | 一级一片免费播放 | 特级国产午夜理论不卡 | 色哟哟亚洲精品一区二区 | 大伊人狠狠躁夜夜躁av一区 | 亚洲 自拍 欧美 日韩 丝袜 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 国产剧情在线 | 亚洲伊人一区 | 浪潮av一区二区 | 日韩国产一区二区三区 | 神马久久久久久久久久 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 帮老师解开蕾丝奶罩吸乳网站 | 美女张开腿给男人桶爽久久 | 亚洲免费影院 | 天天草夜夜骑 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 视频一区二区在线观看 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品视频三 | 久久久国产精品无码免费专区 | 91国内在线观看 | 人人爽人人爽人人片av东京热 | av中文字幕免费 | 国产三级韩国三级日本带黄 | 亚洲无线码在线一区观看 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | 在线看免费无码av天堂的 | 夜夜嗨一区二区三区 | 99久久精品九九亚洲精品 | 欧美日韩在线亚洲二区综二 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频 | 欧美另类精品xxxx | 日韩人妻无码精品系列专区 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 午夜免费啪视频在线18 | 99久久国产综合精品尤物酒店 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 天天拍天天射 | 琪琪午夜伦埋影院77 | 色av永久无码影院av | 亚洲天堂网2014 | 蜜桃精品久久久久久久免费影院 | 精品国产99久久久久久宅男i | 国产高清视频色拍 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 天天色快播 | 男女久久久国产一区二区三区 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 欧美激情小视频 | 国产美女精品中文网蜜芽宝贝 | 久久九九免费 | 国产精品美女久久久久久2021 | 国产视频资源在线观看 | 人妻av久久一区波多野结衣 | 伦埋琪琪久久影院三级 | 131美女mm爱做爽爽爽视频 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 欧美一区二区三区久久综合 | 亚洲成人黄色小说 | 国产精品嫩草影院8vv8 | 亚洲最黄网站 | 免费无码又爽又刺激高潮的漫画 | 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 成年免费视频播放网站推荐 | 亚洲色成人网站www永久下载 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 成人在线国产视频 | 久久久久久久艹 | 欧美牲交a免费 | 激情www| 欧美三级日本 | 天天干夜夜撸 | 国精产品一品二品国在线 | 蜜臀色欲av在线播放国产日韩 | 无码午夜福利视频一区 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 久久精品国产99精品最新 | 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 欧美羞羞视频 | 亚洲综合中文字幕无线码 | 国产成人欧美一区二区三区一色天 | 亚洲性综合 | 精品成人久久 | 天天操夜夜逼 | 亚洲人成在线7777 | 亚洲第一成年网 | 国产夫妻在线观看 | 九九精品成人免费国产片 | 亚洲丁香五月激情综合 | 在线观看国产一区二区三区 | 538在线精品视频 | 欧美天天影院 | 亚洲视频123 | 四虎视频国产精品免费入口 | 亚洲三区视频 | 久久9热| 国产精品久久中文字幕 | 黄色片视频在线观看 | 日日日夜夜操 | 操操网| 风间由美性色一区二区三区 | 天天色综合天天 | 国产日本一级二级三级 | 狠狠综合久久av | 蜜桃久久av | 日本一级淫片a免费播放 | www视频在线 | 看成年全黄大色黄大片 | 日本一卡2卡3卡4卡免费精品 | 国产97人妻人人做人碰人人爽 | 亚洲天堂成人 | 成人伊人亚洲人综合网 | 成年人免费小视频 | 玖玖视频精品 | 97精品国产自产在线观看永久 | 欧美整片在线 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 日日爽夜夜操 | 国产乱码精品一区二三区蜜臂 | 亚洲精品中文幕一区二区 | 欧美最大胆的西西人体44 | 亚洲国产一区二区精品无码 | 日日弄天天弄美女bbbb | 国产又大又黄又爽 | 92精品视频 | 久久精品人人槡人妻人人玩 | 亚洲午夜精品久久久久久浪潮 | 亚洲人的天堂 | 不卡的av在线 | 无码人妻日韩一区日韩二区 | 91九色国产ts另类人妖 | 精品无人乱码高清在线观看 | 欧美在线观看a | 91精品视频网站 | 欧洲人激情毛片无码视频 | 日本中文字幕在线不卡 | 超碰尤物 | 人人妻人人做从爽精品 | 中文字幕无码av免费久久 | 午夜黄色网 | 亚洲无在线 | av无码久久久久久不卡网站 | 国产亚洲精品成人av久久ww | 永久免费 国产 | 男人女人黄 色视频一级香蕉 | 天天射寡妇射 | 亚洲第一av片精品堂在线观看 | 东京热无码一区二区三区分类视频 | 国语自产精品视频在线30 | xxx一区 | 区产品乱码芒果精品综合 | 大陆极品少妇内射aaaaa | 男人午夜| 国产成人综合色就色综合 | 国产精品无码无片在线观看3d | 香蕉视频一区二区三区 | 91av视频在线| xxx一区二区| 午夜无码人妻av大片色欲 | 久久亚洲色www成人欧美 | 欧美激情视频一区二区三区不卡 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 在线观看第一页 | 国产欧美一区二区三区四区 | 国产黄色av片 | 日日日日 | 国产精品九九九九九 | 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区 | 中文字幕久久精品 | 国产一区欧美日韩 | 2018亚洲男人天堂 | 亚洲中文无码永久免费 | 国产亚洲精品久久精品69 | 免费久久人人香蕉av | 91精品综合久久久久久五月天 | 国产手机在线无码播放视频 | 欧美一区二区三区爱爱 | 欧美成人乱码一二三四区 | 日本大胆人体视频 | 特级毛片爽www免费版 | 在线视频中文字幕 | 91视频天堂 | 国产做爰xxxⅹ久久久小说 | 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ96 | 成年人免费视频网站 | 国产免费网站看v片在线无遮挡 | 国产日本精品 | 国产乱子夫妻 | 久久精品岛国av一区二区无码 | 九九热久久只有精品2 | 97超碰超碰久久福利超碰 | 依依激情网 | 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情 | 亚洲激情小视频 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 97人人看| 熟女视频一区二区在线观看 | 亚洲中文色欧另类欧美 | 国产午夜亚洲精品久久 | 亚欧乱色熟女一区二区三区 | 亚洲精品国产一区二区三区在线观看 | 99国产精品无码 | 久久久久久性高 | 中年人妻丰满av无码久久不卡 | 天天操天天操 | 五月天久久久久久九一站片 | 一本一道波多野结衣av黑人 | 国产a级精品 | 久久久久久亚洲av毛片大全 | www.九九精品 | 中文字幕不卡在线88 | 人妻巨大乳挤奶水hd免费看 | 日本久久网 | www色 | 国产成人亚洲精品另类动态 | 亚洲天堂中文在线 | 99久久99久久免费精品蜜臀 | 嫖妓丰满肥熟妇在线精品 | 韩日视频在线观看 | 青春草在线免费视频 | 亚洲码中文 | 自拍偷拍五月天 | 九色91porny | 玩弄少妇人妻中文字幕 | 亚洲国产精品无码久久久 | 久久久久亚洲精品无码蜜桃 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 十八禁啪啪无遮挡网站 | 久久久久久久午夜 | 国产精品久久久久久 | 精品视频一区二区在线观看 | 亚洲综合久久一区二区 | 免费视频爱爱太爽了 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 国产情侣一区 | 免费很黄无遮挡的视频 | 久久久久久久久久久久久久久伊免 | 久久久久久黄色 | 91成熟丰满女人少妇777 | 欧美激情一区在线 | 国产一级性 | 高清不卡二卡三卡四卡免费 | 少妇伊人 | 超级乱淫重口俱乐部 | 校园春色亚洲色图 | 亚洲国产中文在线二区三区免 | 国产欧美在线免费观看 | 樱桃成人精品视频在线播放 | 少妇私密会所按摩到高潮呻吟 | 三集黄色片 | 无码熟熟妇丰满人妻porn | 91免费高清无砖码网站 | 成人在线不卡视频 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 综合网亚洲 | 亚洲伊人成综合人影院青青青 | 久久免费观看视频 | 午夜手机看片 | 超碰公开在线观看 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 久久九九国产精品 | 在线播放免费人成动漫视频 | 五月综合久久 | 久久97超碰人人澡人人爱 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 国产一区二区免费视频 | 69av片| 亚洲欧美国产毛片在线 | 免费看美女毛片 | 免费观看潮喷到高潮中文字幕 | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 欧美日本亚洲 | 美女视频黄频大全免费 | av免费在线不卡 | 欧美一区二区激情三区 | 国产精品久久久久久久一区二区 | 欧美一级爽aaaaa大片 | 亚洲欧美中文字幕5发布 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 91丨九色丨蝌蚪丨少妇在线观看 | 日韩黄色网址 | 国产精品国产三级国产an | 日本免费一区二区三区四区五六区 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 久久久久久国产精品无码超碰动画 | 99精品久久99久久久久胖女人 | 亚洲国产成人精品女人 | 亚洲精品国产成人久久av盗摄 | 欧美激情在线免费观看 | 韩国 欧美 日产 国产精品 | 欧美日韩在线中文字幕 | 免费的黄色av | 在线天天干 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 色一情一乱一乱一区99av白浆 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品视频三 | 加勒比黑人和翔田千里在线 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区 | 国产又粗又猛又爽的视频a片 | 久久一码二码三码区别 | 天天做天天爱天天综合网2021 | 在线播放网址 | 亚洲一级成人 | 免费a黄色 | 欧美黄色大片视频 | 成人国产三级在线观看 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | 超碰在97| 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 国产成人精品高清在线观看93 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠添 | 久久久久久久99 | 777色婷婷视频二三区 | 国产午精品午夜福利757视频播放 | 亚洲男人精品 | 午夜免费国产体验区免费的 | 亚洲色图在线看 | 国产精品无打码在线播放 | 精品久久久久久国产潘金莲 | 女同亚洲精品一区二区三 | 99国产亚洲精品美女久久久久 | 国产精品久久久久影院老司 | 亚洲国产成人欧美在线观看 | 国产精品久久久久久久久岛 | 久久精品国产99国产精品图片 | 国产初高中生真实在线视频 | 九一亚色视频 | 2020天堂在线亚洲精品专区 | 国产精品高潮呻吟av久久小说 | 色天使久久综合给合久久97色 | 影音先锋成人资源站 | 开心激情播播 | 国产无线乱码一区二三区 | 中文字幕超清在线免费观看 | 鲁鲁鲁爽爽爽在线视频观看 | 大桥未久av一区二区三区 | 国产精品每日更新 | 亚洲中文 字幕 国产 综合 | 一区二区视频免费 | 嘿咻视频在线观看 | 张柏芝hd一区二区 | www九九热 | 亚洲无限av | 成年美女黄网站色大片免费看 | 黄色伊人网 | 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 柠檬av导航 | 色婷婷88av视频一二三区 | 寂寞少妇的滋味 | 亚洲男女性生活视频 | 成人国产一区二区精品小说 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清 | 国产亚洲精品影视在线 | 在线 | 国产精品99传媒a | 国产精品毛片一区视频播 | 日本精品黄色 | 久久综合九色综合欧美婷婷 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 亚洲精品尤物av在线观看任我爽 | 欧美人妻一区二区三区 | 在线观看国产精品电影 | 欧美美女性视频 | 超碰在线色 | 日本不卡在线播放 | 中文无码妇乱子伦视频 | 国产高清不卡一区 | 日本加勒比一区 | 国产午夜无码片在线观看影视 | 一区二区三区不卡在线观看 | 国产男生夜间福利免费网站 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠 | 成年男人裸j照无遮挡无码 亚洲国产精品美女久久久久 | 天天干天天操天天拍 | 国产理论在线观看 | 少妇真实被内射视频三四区 | 日本人吃奶玩奶虐乳视频 | 久碰久摸久看视频在线观看 | 国产黄在线看 | 黑人巨大xxxxxxx精品 | 无码国模大尺度视频在线观看 | 欧美黄色一级视频 | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 四虎国产精品免费永久在线 | 激情综合五月天 | 国产福利姬精品福利资源网址 | 久久久精品99久久精品36亚 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 性旺盛的老女人 | 国产一区二区三区无码免费 | 国产黑色丝袜呻吟在线91 | 天天爽天天摸 | 午夜精品久久久久久中宇牛牛影视 | 国产精品无码素人福利免费 | 国产成人精品亚洲日本在线观看 | 午夜精品一区二区三区免费视频 | 久久久久人人 | 强行18分钟处破痛哭av | 亚洲视频图片小说 | 精品在线免费视频 | 亚洲成年人 | 欧美午夜一区二区三区 | 国产极品粉嫩馒头一线天av | 午夜乱人伦精品视频在线 | 国产精品乱码久久久久久1区2区 | 国产日产久久高清欧美 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 日韩欧美性视频 | 亚洲愉拍二区一区三区 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | av黄色成人 | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | 国产精品一级乱色视频 | 91pony九色丨交换 | 日韩色在线 | 亚洲精品国产综合 | 中文精品一区 | 九九热线精品视频16 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 国产精品制服丝袜第一页 | 久久久久久久久888 中文字幕亚洲在线观看 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 天天躁夜夜踩很很踩2022 | 91在线视频观看 | 午夜无码免费福利视频网址 | 中出av在线| 和黑人邻居中文字幕在线 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 欧美欧洲成本大片免费 | 欧美精品啪啪 | 一级黄色免费毛片 | 无码精品久久久天天影视 | 日韩精品第一页 | 人妻夜夜爽天天爽爽一区 | 西川ゆい 痴汉在线播放 | 久久久综合九色综合 | 国产亚洲综合网 | 少妇高潮一区二区三区99小说 | www.日日夜夜 | 一个人看的www视频免费观看 | 懂色中文一区二区在线播放 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 色播97 | 日韩亚洲区 | 久久中文字幕av不卡一区二区 | 西欧free性满足hd | 国产一区二区三区高清 | 成人碰碰 | 成人性生交大片免费看96 | 国产真实交换配乱婬95视频 | 亚洲国产aⅴ成人精品无吗 四虎最新网址在线观看 | 欧美日韩中文亚洲 | 国产xvideos免费视频播放 | 九色91| av天天在线观看 | 国产精品久久久乱弄 | 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 亚洲精品国产精品国自产小说 | 亚洲精品2区 | 五月av在线 | 国产精品67人妻无码久久 | 亚洲国产欧美一区 | 天天躁日日躁狠狠躁日日躁 | 色多多在线观看 | 日本欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲va在线va天堂xxxx中文 | 欧美一级黑人片 | 粉嫩萝控精品福利网站 | 东京热一区二区三区无码视频 | 人妻无码一区二区三区av | 国产国产成年年人免费看片 | 欧美日韩久久久 | 天天射夜夜骑 | 天天干夜夜 | 午夜探花在线观看 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 亚洲成人av一区二区 | 天天干天天操天天射 | 色老久久精品偷偷鲁 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 婷婷激情图片 | 久久香蕉国产 | 日韩欧美国产免费 | 亚洲欧洲av在线 | 久久成人国产 | 日韩黄色网络 | 中文字幕日韩有码 | av中文字幕第一页 | 国产精品一区二区三区在线 | 亚洲精品第一国产综合麻豆 | 国产乱人伦偷精精品视频 | a天堂在线 | 免费精品一区二区三区a片 日韩一区二区三区在线播放 | 噼里啪啦动漫高清在线观看 | 国产片淫级awww | 久久人人爽人人爽人人片av超碰 | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 在线精品亚洲一区二区三区 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 性大片爱赏网免费观看 | 国产精品美女www爽爽爽 | 免费观看性欧美大片无片 | 成人精品视频一区二区三区 | 美女做爰久久久久久 | 亚洲色成人四虎在线观看 | 日韩一区二区影院 | 欧美男生射精高潮视频网站 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 欧美成人区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜97 | 国产老熟女伦老熟妇视频 | 亚洲视频在线观看免费的欧美视频 | 天天干天天色综合网 | 国产a级网站 | 深夜爽爽无遮无挡视频 | 久久av嫩草影院 | 欧洲精品欧美精品 | 欧美aa | 女人天堂在线a在线 | 国产精品va无码二区 | 日韩精品无码去免费专区 | 久久www免费人成看片好看吗 | 中文乱码在线中文字幕中文乱码 | 蜜桃视频在线观看免费网址入口 | 色婷婷av一区二区三区大白胸 | aaa欧美色吧激情视频 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 美女视频黄a是视频大全国产 | 国产剧情在线 | 日韩网站在线观看 | 丰满少妇在线观看bd | 爱情岛aqdlt国产论坛 | 国内精品人妻久久毛片app | 国产成人久久av977小说 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 国产 精品 自在 线免费 | 亚洲喷水 | 丁香六月天婷婷 | 日日操夜夜操天天操 | 国产中文字幕久久 | 丁香五月激情综合国产 | av一区二区免费 | 五十路熟女丰满大屁股 | 中国一级簧色带免费看 | 亚洲男人第一无码av网站 | 亚洲不卡在线播放 | 久草热在线观看 | 国产亚洲精品日韩在线tv黄 | 国产成人亚洲高清一区 | 久久久久99精品成人片牛牛影视 | 久久精品免费国产大片 | 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | 午夜福利日本一区二区无码 | 欧美日韩一区在线观看 | 英语老师丝袜娇喘好爽视频 | 5858s亚洲色大成网站www | 欧美福利一区二区 | 风流少妇又紧又爽又丰满 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 一区二区三区三区 | 一本久道久久 | 日日夜夜2017 | 日本欧美视频在线观看三区 | 亚洲免费大全 | 奇米777四色成人影视 | 久久6视频| 国产激情久久久久影院小草 | 无码一区二区三区中文字幕 | av在线免费观看网址 | 亚洲一区二区三区无码影院 | 亚洲www色在线播放 日韩不卡 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 国产男女无遮挡猛进猛出 | 12裸体自慰免费观看网站 | 波多野结衣一区二区三区av免费 | 深夜视频免费在线观看 | 日皮在线观看 | 国产精自产拍在线看中文 | 欧美性猛交视频 | 久热re这里精品视频在线6 | av一区二区三区人妻少妇 | 国产69精品久久久久人妻 | 久久国产精品大桥未久av | 亚洲国产精品久久久久婷婷老年 | 国产真实乱子伦视频播放 | 欧美城天堂网 | 亚洲人成网网址在线看 | 久久久久久久久久91 | 18禁裸乳啪啪无遮裆网站 | 国产成人精品亚洲线观看 | 日本视频免费在线 | 国产超91 | 国产精品一区二区 尿失禁 国产一视频 | 中国丰满少妇人妻xxx性董鑫洁 | 日韩一级片视频 | 亚洲精品久久久久久久久久久捆绑 | 毛片影视av | 91视频 - v11av | 一本一道人人妻人人妻αv 开心激情婷婷 | 亚洲视频导航 | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 国精产品99永久一区一区 | 无码高潮爽到爆的喷水视频 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 亚洲欧美综合精品久久成人网 | 国产精品亚洲精品日韩已方 | 黑人与人妻无码中字视频 | 国产在线不卡一区二区三区 | 日本欧美一区二区三区在线播放 | 亚洲精品国产嫩草在线观看东京热 | 亚洲伦理在线播放 | 三级全黄做爰在线观看 | 久久久久久九九九 | ww污污污网站在线看com | 国产精品人人爱一区二区白浆 | 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画 | 久久久久久九九九 | 色啪网站 | 免费毛片一区二区三区亚女同 | 91无人区码一二三四区别在哪 | 手机午夜电影神马久久 | 三级国产国语三级在线 | 99在线观看免费 | 亚洲第一综合在线 | 亚洲国产av导航第一福利网 | 国产成人av激情在线播放 | 狠狠干很很操 | 少妇无码精油按摩专区 | 受虐狂 极端 奴役 折磨在线看 | 99爱国产 | 狠狠爱无码一区二区三区 | 天天揉久久久久亚洲精品 | 日韩在线高清 | 国精无码欧精品亚洲一区 | 成人av一级 | 91精品大片| 亚洲精品久久66国产高清 | 羞羞麻豆国产精品1区2区3区 | 肥老熟妇伦子伦456视频 | 色大师高清在线播放免费 | 人人妻人人妻人人人人妻 | 俺也去射 | 好色亚洲| 欧美又粗又大又硬又长又爽视频 | 精品久久久久久久国产潘金莲 | 国产日韩另类综合11页 | 色琪琪综合男人的天堂aⅴ视频 | 久久精品国产精品亚洲下载 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 天堂va欧美va亚洲va好看va | 九九热色 | 日韩黄色av片 | 最新国产拍偷乱偷精品 | 可以在线观看av的网站 | 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区豆瓣 | 天天插狠狠干 | 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频 | 青青热久免费精品视频在线播放 | av永久天堂一区二区三区香港 | 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 成人啪啪高潮不断观看 | 一个人看的www片免费高清视频 | 密臀av | 精品国产经典三级在线看 | 九九热精品视频在线播放 | 少妇精品久久久久www | av中文字幕免费在线观看 | 999免费观看视频 | 国产亚洲精品97在线视频一 | 国产精品无码素人福利不卡 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 日本亚洲视频 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 亚洲午夜精品久久久久久人妖 | 99re免费| 成人午夜在线 | 亚洲人成色在线观看 | 欧美交受高潮1 | 免费视频爱爱太爽了 | 影音先锋在线视频 | 日本肉体xxxⅹ裸体交 | 亚洲精品综合一区二区三 | 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 亚洲综合一区二区三区 | 四虎成人永久 | 日韩av第一页在线播放 | 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 色先锋av资源中文字幕 | 亚洲国产成人爱av网站 | 女人14毛片毛片毛片毛片区二 | 日本一级一片免费视频 | 国产精品区二区三区日本 | 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 国产免费一区二区三区在线能观看 | 无码中文字幕日韩专区 | 91扣逼视频 | 国内三级在线 | 欧美国产激情 | 俄罗斯大胆熟少妇ⅹ╳bbww | 澳门永久av免费网站 | 一级黄色大片视频 | 人与人性恔配视频免费 | 中文字幕乱视频 | 午夜精品久久久久久久99黑人 | 亚洲一区二区视频在线观看 | 在线观看国产丝袜控网站 | 亚洲自偷自偷图片自拍 | 亚洲高清成人aⅴ片777 | 欧美精品一区二区免费 | 成人精品视频网站 | 欧日韩不卡在线视频 | 国产免费拔擦拔擦8x在线牛 | 91国内免费视频 | 亚洲 欧美 视频 | 精品夜夜爽欧美毛片视频 | www.91porny| 亚洲国产一二 | 天天做天天爱夭大综合网 | 国产黄色片免费观看 | 99热2| 99国产欧美另类久久久精品 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 夜夜操综合| 欧美日韩h | 拍拍拍产国影院在线观看 | 日本中文字幕免费在线观看 | 狠狠搞狠狠干 | 天天操欧美 | 亚洲精品高清无码视频 | 伊人成人久久 | 性生交免费看 | 亚洲国产成人欧美激情 | 91在线小视频 | 男女做视频md806xyz | 日本道精品一区二区三区 | 亚洲精品无码成人av电影网 | 91日韩在线| 亚洲tv久久爽久久爽 | 国产360激情盗摄全集 | 国产啪视频1000部免费 | 成人日韩在线 | 成人性做爰aaa片免费看不忠 | 天天综合亚洲色在线精品 | 国产美女高潮视频 | 亚洲成人一区在线 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 午夜福利片国产精品 | cao视频| 99久久精品美女高潮喷水 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 日韩免费在线看 | 一个色在线 | 国产精品久久久久久久久久三级 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 国产免费啪嗒啪嗒视频看看 | 18禁白丝喷水视频www视频 | 色图社区| 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 亚洲欧美中文字幕5发布 | 国产精品无套粉嫩白浆在线 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 天天做天天爱天天爽天天综合 | 亚洲视频在线观看免费 | 美女被啪到深处抽搐视频 | 女性自慰网站免费观看w | 黄色好看视频 | 色偷偷免费视频 | 亚洲精品无码高潮喷水a片软 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 午夜激情亚洲 | 欧洲av网址 | 乱人伦中文字幕成人网站在线 | 午夜免费成人 | 91文字幕巨乱亚洲香蕉 | 久久不卡日韩美女 | 成人免费看www网址入口 | 亚洲精品久久久中文字幕痴女 | 久久97超碰色中文字幕 | 亚洲日韩∨a无码中文字幕 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 中文字幕av久久 | 大黑人交xxxxxhd性爽 | 久久理论片午夜琪琪电影网 | 热re99久久精品国99热蜜月 | 精品四虎国产在免费观看 | 成人福利在线 | 伊人影视网 | 久久综合色网 | 国产欲女高潮正在播放 | 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 久久青草资料网站 | 一 级 黄 色蝶 片 | 不卡中文av | 国产wwwxx| 狠狠婷婷综合久久久久久妖精 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 日本牲交大片免费观看 | 亚洲殴美国产日韩av | 国产人成亚洲第一网站在线播放 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | 亚洲v欧美v | 久久久久久国产精品免费播放 | 色噜噜狠狠一区二区三区狼国成人 | 日韩av午夜在线观看 | 野外亲子乱子伦视频丶 | 午夜av大片 | 国内超碰 | 国产精品对白 | 国产麻豆剧传媒精品国产av | 日韩精品亚洲一区 | 性色av无码一区二区三区人妻 | 我想看一级黄色大片 | 午夜免费啪视频 | 亚洲男人片片在线观看 | 国产成人无码一区二区三区 | 国产乱码久久久久 | 国产女大学生av | 99re热视频 | 国内盗摄国产盗摄av | 人人爽久久涩噜噜噜网站 | 无码av中文字幕一区二区三区 | 国产精品一区二区三区在线 | 二色av | 亚洲少妇p | 国产视频第二页 | 久久精品国产精品国产一区 | 久久中文字幕无码专区 | 国内成人自拍视频 | 色播影院性播影院私人影院 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 国产成人无码精品xxxx | 西西44rtwww国产精品 | 欧美人妖69xxxxxhd3d| 人人干日日操 | 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸 | 色一情一乱一伦视频 | 天堂综合网| 欧美成人精品一区二区 | 欧美精品1| 狠狠综合欧美综合欧美色 | 国产xxxx色视频在线观看 | 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆 | 久久99久久99久久综合 | 国产www视频 | 国产微拍无码精品一区 | 久久这里只有精品青草 | 人妻中文字幕在线网站 | 国产激情小说 | 中文国语毛片高清视频 | 中文在线永久免费观看 | 日本欧美www | 日韩欧美性视频 | 欧美高清一区 | 男人天堂资源网 | 国产在线999 | 精品一区在线 | 九色porny国产 | 国产精品无码天天爽视频 | 少妇传媒 | 91网站在线观看视频 | 伊人精品无码一区二区三区电影 | 亚洲免费观看在线美女视频 | 亚洲 国产 制服 丝袜 一区 | 中年国产丰满熟女乱子正在播放 | 国产色午夜婷婷一区二区三区 | 国产乱码精品一品二品 | 日韩在线免费播放 | 人妻少妇乱子伦无码专区 | 日本丰满护士bbw | 黑人暴操| 91av99 | 成人专区在线观看 | 日本色多多 | 黄色三级视频在线观看 | 特黄毛片视频 | 国内揄拍国内精品少妇国语 | 成人爽a毛片在线视频淮北 美女私密免费网站 | 亚洲深深色噜噜狠狠网站 | 欧美成人影院亚洲综合图 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 丰满少妇被猛烈进入av久久 | 天堂网www在线资源最新版 | 亚洲 国产 制服 丝袜 一区 | 九一国产精品 | 成人免费视频网站 | jizz自拍 | 日韩av大片 | 欧美福利片在线观看 | 97公开视频 | 国产亚洲精品一区二555 | 日本亚洲欧洲免费 | 亚洲精品日韩色噜噜久久五月 | 国产在线无码精品电影网 | 新版本天堂资源在线中文8的特点 | 99久久夜色精品国产亚洲1000部 | 韩日高清| 久久亚洲国产精品成人av秋霞 | 亚洲一片黄 | 国模裸体无码xxxx视频 | 成人国产精品??电影 | xxxx日本少妇做受 | 国产精品人妻一区夜夜爱 | 91夜夜未满十八勿入爽爽影院 | 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡 | 精品国产福利一区二区三区 | 亚洲中文字幕日产无码 | 欧美乱码精品 | 青草视频免费看 | 亚洲制服丝袜一区二区三区 | 国产成人亚洲综合无码精品 | 久久久福利视频 | 国产黄色免费 | 亚洲看看 | 久久久久久亚洲精品无码 | 亚洲中文字幕无码一区无广告 | 狠狠爱亚洲综合久久 | 精品国产乱码一区二区三区99 | 97人人模人人爽人人喊0 | 男同志毛片特黄毛片 | 激情内射日本一区二区三区 | 男人舔女人下面高潮视频 | 成人黄色在线观看 | 亚洲日韩小电影在线观看 | 老熟女乱子伦 | 国产在线看片免费人成视频 | а天堂中文在线官网在线 | 337p色噜噜 | 国产亚洲精品拍拍拍拍拍 | 亚洲xx视频 | 俄罗斯做爰性xxx | av片亚洲国产男人的天堂 | 国产免费无遮挡吸乳视频在线观看 | 国产农村妇女一二区 | 国产亚洲精品福利视频在线观看 | 狠狠精品久久久无码中文字幕 | 亚洲人成高清 | 免费日韩一区二区 | 国产毛片久久久久久美女视频 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 国产传媒18精品免费1区 | 久久久久久人妻无码 | 91网站在线看 | 天天躁躁水汪汪人碰人 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡四卡 | 熟女女同亚洲女同 | 亚洲狠狠干 | 国产免费拔擦拔擦8x在线牛 | 国产乱hdvidoes| 91色呦呦| 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 综合激情网站 | 国产欧美视频在线观看 | 天天上天天添天天爱少妇 | 色综合久久精品亚洲国产 | 国产粉嫩高中无套进入 | 国产亚洲精品久久综合阿香 | 欧美浮力影院 | 国模欣谣大尺度啪啪人体 | 日韩欧美aaaa羞羞影院 | 久久精品中文字幕大胸 | 亚洲成av人无码不卡影片 | 高清不卡二卡三卡四卡免费 | 日韩有码在线播放 | 日本在线观看邪恶网站不卡 | 视频免费精品 | 又大又长粗又爽又黄少妇毛片 | 99久无码中文字幕一本久道 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线观看 | 人妻一区二区三区高清av专区 | av私库在线观看 | 人人妻人人做从爽精品 | 亚洲久久网 | 最新国产拍偷乱偷精品 | 一级全黄少妇性色生活片毛片 | 国产中文区字幕区2021 | 精品国产一区二区三区京东影业 | 婷婷色国产精品视频一区 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | 曰批免费视频免费无码软件 | 国产一区二区精品在线 | 一区二区三区免费 | 日本免费一区二区三区中文字幕 | 成人精品久久日伦片大全免费 | 国产伦理一区二区 | 日韩无人区码卡二卡1卡2卡网站 | 亚洲最大av一区二区三区 | 亚洲无吗av | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 99产精品成人啪免费网站 | 中文字幕 亚洲精品 第1页 | 五月婷婷六月综合 | 亚洲欧美激情国产综合久久久 | 国产xxxx18 | 在阳台上玩弄人妻的乳球 | 国产在线第一区二区三区 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 五月天久久久久久 | 就爱av | 午夜妇女aaaa区片 | 插插插精品亚洲一区 | 欧美一级一区二区三区 | 日日干天天摸 | 日本中文字幕视频 | 日本国产精品 | 好吊操视频| 2021av在线 | 女人高潮喷水毛片免费 | 无码人妻aⅴ一区二区三区蜜桃 | 国产综合在线观看 | 你懂得国产 | 天堂最新版在线www 岛国av在线免费观看 | 99精品视频在线观看婷婷 | 五月婷婷六月综合 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 国产偷国产偷亚州清高app | 亚洲欧洲视频在线 | 欧美黑人又粗又硬xxxxx喷水 | av无码中文一区二区三区四区 | av无码东京热亚洲男人的天堂 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 伊人久久大香线蕉av综合 | 欧美午夜一区二区福利视频 | 中文精品久久 | 亚洲一区二区三区av激情 | 97av视频在线观看 | 一区二区三区观看 | 4hu4hu四虎www最新地址884aa | 成年女性特黄午夜视频免费看 | 成人涩涩日本国产一区 | aaaa日本大尺度裸体艺术西西 | 精国产品一区二区三区四季综 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 与子敌伦刺激对白播放的优点 | 日韩免费一区二区三区 | 看免费黄色大片 | 天天草夜夜骑 | 女女百合高h喷汁呻吟视频 色偷偷www.8888在线观看 | 国产精品第一区 | 国产激情小说 | 牛牛免费在线视频 | 噜噜噜av久久av苍井空 | 久热最新视频 | 亚欧成人中文字幕一区 | 美女久久网站 | 裸体丰满白嫩大尺度尤物 | 国产一区二区自拍 | 欧美六九视频 | 久久综合精品视频 | 欧美婷婷久久五月精品三区 | 福利视频网 | 在线观看日本视频 | 国产尤物av | 熟女系列丰满熟妇av | 99国产高清| 97人人在线| 福利片第一页 | 国产十八禁啪啦拍无遮拦视频 | 高清不卡亚洲日韩av在线 | 天堂在线资源中文 | 精品国产露脸久久av | 小视频在线观看免费 | 国产成人在线播放 | 在线精品亚洲第一区焦香 | 8x8ⅹ国产精品8x红人影库 | 国产精品夜夜夜爽阿娇 | 欧美视频精品免费覌看 | 裸体性做爰免费视频网站 | 国产精品21p | 美女露出粉嫩小奶头在视频18禁 | 亚洲欧美日韩成人一区 | 国产中的精品av涩差av | 射射射av| 亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 亚洲精品一区二 | www.色综合 | 久久一热 | 欧美亚洲日本国产黑白配 | 午夜性色| 91午夜精品一区二区三区 | 91免费在线观看网站 | 综合色久| 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 17c在线视频在线观看 | 国产精品久久免费观看spa | 密桃av | 成熟老妇女毛茸茸的做性 | 秋霞无码久久久精品交换 | 97精品久久人人爽人人爽 | 国产乱人伦av在线麻豆a | 2020年最新国产精品正在播放 | 欧美人成片免费看视频 | 高清在线一区二区 | 97久久超碰精品视觉盛宴 | 日韩中文字幕免费看 | a片免费视频在线观看 | 在线播放网址 | 黄色片在线免费播放 | 国产超爽人人爽人人做人人爽 | 国产热a欧美热a在线视频 | 五月中文字幕 | 色综合伊人丁香五月桃花婷婷 | 好看的av| 国产成人+亚洲欧洲+综合 | 最新的国产成人精品2022 | 国产精品碰碰现在自在拍 | 久久精品国产999大香线蕉 | 亚洲综合无码精品一区二区三区 | 精品国产在天天线2019 | 黄色特级视频 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 玖草影院| jzzijzzij亚洲成熟少妇 | 野花社区www高清视频 | 欧美不卡一区二区三区 | 色播五月激情五月 | 狠狠爱天天综合色欲网 | 日韩精品小视频 | 亚洲一区二区网站 | 国产福利高清在线视频 | 亚洲精品永久www嫩草 | 日本三级理论久久人妻电影 | 婷婷丁香五月六月综合激情啪 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 无码人妻精品专区在线视频 | 一区二区三区四区欧美 | 日韩精品三区 | 国产精品永久久久久 | 无套在线观看 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 欧美日产亚洲国产精品 | 无套内谢丰满少妇中文字幕 | 天堂av官网 | 中文不卡在线 | 97av在线视频 | 在线精品国精品国产尤物 | 欧美亚洲日本国产在线 | 日韩精品成人av在线观看 | 日本护士被弄高潮视频 | 大胸少妇午夜三级 | 中文字幕日本在线观看 | 国产日韩av免费无码一区二区三区 | 久久永久免费人妻精品直播 | 中文字幕有码在线 | 打开每日更新在线观看 | 97亚色| 黄色片网站国产 | 国产精品中文字幕一区二区三区 | 久久99精品久久久久久久清纯 | 中文字幕在线观看日本 | 国产精品s| 国产亚洲精品久久精品6 | 91大神免费视频 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 欧美自拍另类欧美综合图片区 | 亚洲乱论视频 | 九九99九九精彩网站 | 高清视频一区 | 天美星空大象mv在线观看视频 | 亚洲淫视频 | 国产精品成人一区二区不卡 | 日本中文一区二区三区亚洲 | 夜夜嗨国产 | 欧美亚洲日本国产在线 | 中文字幕无码肉感爆乳在线 | 欧美专区亚洲 | av怡红院一区二区三区 | 国产美女福利在线观看 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 又爽又色禁片1000视频免费看 | 亚洲欧美vr色区 | 国产极品粉嫩福利姬萌白酱 | 都市激情第一页 | 主播粉嫩国产在线精品 | 国内精品免费午夜又爽又色愉情 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小说 | 国产精品久久欧美久久一区 | 欧美亚洲色综久久精品国产 | 国产黄色在线免费观看 | 在线不卡毛片 | 久久久久影院色老大2020 | 成人在线视频免费观看 | 一级老太婆bbb视频bbb | 国产情侣一区二区三区 | av最新地址 | 91视频精品 | 欧美极品少妇xxxxⅹ猛交 | 午夜九九 | 国产精品香蕉在线观看网 | 日韩精品无码免费专区午夜不卡 | www.欧美亚洲 | 亚洲欧美成人aⅴ在线 | 最新色国产精品精品视频 | 欧美精品第一页 | 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 国产成人午夜在线视频极速观看 | 国产熟睡乱子伦视频在线观看 | 日韩三级免费看 | 午夜免费无码福利视频 | 五月天婷婷在线观看 | 久久国产v综合v亚洲欧美蜜臀 | 午夜激情亚洲 | 国内高清久久久久久 | 成人免费视频一区二区三区 | 91精品国产高清久久久久久久久 | 日日日视频 | 五月婷婷亚洲 | 午夜性做爰免费看 | 国产精品入口尤物 | 国产精品久久久久久久福利竹菊 | 超碰午夜 | 午夜久久乐 | 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | 久久综合中文 | 黄色毛片黄色毛片 | 992tv成人免费视频 | 欧美成人观看 | 播播开心激情网 | 国产精品久久久久精k8 | jizzjizz中国少妇中文 | 插插射啊爱视频日a级 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小 | 精品久久久久久久免费人妻 | 久久亚洲精品情侣 | 亚洲另类欧美综合久久 | 亚洲精品国产成人一区二区 | 高潮久久久久久久久 | 夜趣导航av国产 | 国产在线视频一区二区三区欧美图片 | 亚洲图片在线观看 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 一本久久综合 | 偷窥丰满女邻居少妇洗澡 | 日韩色区 | 网站一区二区 | 撸撸综合色av | 欧美精品色 | 亚洲精品aaa | 久久久久婷婷 | 欧美女优在线 | 天天爽天天噜在线播放 | 国产成人av男人的天堂 | 国产精品人妻系列21p | av一区二区三区四区 | 亚洲高清国产拍精品闺蜜合租 | 亚欧洲精品 | 免费一级肉体全黄毛片 | 国产色在线 | 日韩 岛国一区二区三区 | 91色交| 青青青爽在线视频免费观看 | 少妇无码av无码一区 | www.91xxx| av一区二区三区免费观看 | 97久久久久人妻精品专区 | 天天射综合 | 亚洲最大天堂无码精品区 | 久久香蕉国产线看观看猫咪av | 天堂av资源在线 | 久久91精品国产91久久久 | 国产精品88av | 美女啪啪无遮挡免费久久网站 | 天天天天噜在线视频 | 国精产品99永久一区一区 | 国产精品99久久久久久宅男小说 | 国产精品白丝jkav网站 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 欧美天堂视频 | 亚洲国产成人精品无码区软件 | 97人妻熟女成人免费视频 | 西西人体午夜大胆无码视频 | 天堂网在线视频 | 永久免费网站在线 | 色婷婷六月 | 亲胸揉屁股膜下刺激视频免费网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021 | 天堂√最新版中文在线地址 | 日韩成人自拍 | 成人黄色片免费看 | 日韩精品国产另类专区 | 久久久久九九九九九 | 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 欧美亚洲在线 | 亚洲精品成人片在线观看 | 久久久三区 | 黄色高潮 | 色婷婷综合久色aⅴ五区最新 | 午夜av一区二区 | 精产国品一二三产区m553麻豆 | 中文字幕在线免费视频 | 亚洲欧美又粗又长久久久 | 天堂а√在线地址8 | 女同久久精品国产99国产精品 | 日本aⅴ写真网站免费 | 亚洲.欧美.在线视频 | 国产又黄又爽无遮挡的免费软件 | 中文无码字幕一区到五区免费 | 999小视频 | 中文字幕精品久久久久人妻 | 亚洲高清国产av拍精品青青草原 | 欧美性在线观看 | 久久婷婷国产麻豆91天堂 | 99热这里只有精品国产免费免费 | 亚洲国产黄色片 | 欧美伊人久久大香线蕉综合 | 狠狠狠色丁香婷婷综合激情 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 亚洲欧美另类久久久精品 | 老色鬼在线精品视频在线观看 | 欧美日日操 | 欧美一区在线观看视频 | 久久国产精品精品国产色婷婷 | 国产亚洲黑人性受xxxx精品 | 亚洲一二三视频 | 九九热只有精品 | 伊人久久精品久久亚洲一区 | 欧美乱人免费视频观看 | 亚洲国产精品日本无码网站 | av不卡在线看 | 少妇一级二级三级 | 美女超碰 | 人人超碰人人爱超碰国产 | 国产亚洲精品久久久性色情软件 | 97超级碰碰碰免费公开在线观看 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 在线观看日本亚洲一区 | 黄色免费观看网站 | 红桃视频国产 | 色妞色视频一区二区三区四区 | 国产精品入口a级 | 日韩爱爱小视频 | 青青草在线播放 | 99在线观看 | av无码午夜福利一区二区三区 | 男女无遮挡毛片视频免费 | av高清一区二区 | 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 97超级碰碰碰久久久久app | 国产亚洲欧美另类一区二区三区 | 99国产精品粉嫩初高生在线播放 | 两性髙潮一级特黄毛片 | 亚洲色成人一区二区三区 | 欧美大片免费观看在线观看网站推荐 | 国产成人精彩在线视频 | 久久综合色综合 | 欧美影音 | 极品粉嫩福利午夜在线播放 | 精品日产卡一卡二卡麻豆 | 国产亚洲精品久久久久妲己 | 亚洲尺码电影av久久 | 亚洲黄v| 欧美日韩激情视频 | 久久99精品久久久久久秒播 | 一区二区激情日韩五月天 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 久久99视频 | 夜夜爽8888天天躁夜夜躁狠狠 | www.久久99| 欧美中文字幕在线视频 | 成人性色视频 | 国产黄色精品 | 欧美成人26uuu欧美毛片 | 99热国产精品 | aaaaaaaa毛片 | 亚洲黄色激情 | 少妇饥渴吞精videos | 大屁股熟女白浆一区二区 | 黄a在线观看 | 欧美丰满老熟妇乱叫 | 2021久久超碰国产精品最新 | 天天做天天欢摸夜夜摸狠狠摸 | 又黄又爽的男女配种视频 | 日韩人妻无码精品专区906188 | 日本公妇乱淫免费 | 久久精品视频6 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 国产v片在线播放 | 五月色婷婷综合 | 欧美高清国产 | 欧美不卡三区 | 色翁荡息又大又硬又粗又视频图片 | 动漫人妻无码精品专区综合网 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 看av网址 | 人伦片无码中文字幕 | 欧美日韩国产第一页 | 97人人人人 | 亚洲欧美在线综合色影视 | 奇米影视一区二区三区 | 亚洲制服丝中文字幕 | 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 国产仑乱| 国产福利日本一区二区三区 | 麻豆91茄子在线观看 | 少妇色综合| 国产日韩在线亚洲色视频 | 97久久精品无码一区二区 | 成人网站色52色在线观看 | 99精品久久久久 | 丰满又黄又爽少妇毛片 | 亚洲中文字幕aⅴ天堂自拍 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 国产亚洲精品a在线观看下载 | 一本色道av久久精品+网站 | 午夜视频免费在线观看 | 日韩一区二区高清 | 99精品久久99久久久久胖女人 | 97久久超碰成人精品网站 | xxx国产在线观看 | 一区二区精品国产 | 日本xxx大片免费观看 | 久久久久久夜精品精品免费啦 | 亚洲精品综合精品自拍 | 精品不卡在线 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | www.豆豆成人网.com | 午夜剧场免费在线观看 | 91视频久久久久久 | 国产又爽又大又黄a片软件 国产bbbbbxxxxx精品 | 午夜福利视频250 | 狠狠五月深爱婷婷网 | 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 欧美黑人与白人精品a片 | 手机av免费看 | 99精品国产再热久久无毒不卡 | 中文在线а√在线天堂中文 | 国产女人aaa级久久久级 | 国产精品边做奶水狂喷无码 | 精品成人乱色一区二区 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 伊人久久中文 | 黄网站色视频免费观看 | 亚洲国产成人私人影院tom | a毛片在线 | 波多野结衣美乳人妻hd电影欧美 | 又色又爽又黄还免费毛片96下载 | 美女啪啪动态图 | 成人亚洲网 | 亚洲欧美日韩国产制服另类 | 激情文学亚洲 | 日韩激情电影一区二区在线 | 亚洲第一免费看片 | 在线视频第一页 | 精品免费一区二区 | 视频一区二区三区在线 | 97午夜| 欧美日韩亚洲中文字幕一区二区三区 | 亚洲一级影片 | 奇米综合网 | 国产成人8x人在线视频软件 | 亚洲性夜夜摸人人天天 | 欧美色aⅴ欧美综合色 | 无码精品a∨在线观看十八禁 | 中国内地毛片免费高清 | 毛片国产精品 | 日日操夜夜操免费视频 | 欧美精品一区二区a片免费 欧美黑人性生活视频 | www.人人干 | 尹人av| 人人玩人人爽 | 四虎国产精品永久免费地址 | 把插八插露脸对白内射 | 人妻aⅴ中文字幕无码 | 日本无码欧美一区精品久久 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 亚洲va在线va天堂va不卡 | 天天操天天干天天操 | 欧美激情xxxx性bbbb | 精品熟女碰碰人人a久久 | 亚洲激情首页 | 婷婷综合久久 | 中文文字幕文字幕高清 | 大学生久久香蕉国产线看观看 | av在线你懂的 | 尤物亚洲国产亚综合在线区 | 亚洲另类网 | 亚洲国产精品久久久天堂 | 久久综合站 | 91av 视频| www.色人阁 | 国产精品丝袜无码不卡一区 | 亚洲天堂免费av | 91精品久久久久久久99软件 | 插少妇| 国产高潮好爽好大受不了了 | 密乳av | 国产亚洲欧美日韩俺去了 | 91视频在线| 91一起草 | 亚洲精品系列 | 欧美激情在线一区二区三区 | 97精品伊人久久大香线蕉app | 伊人久色 | 亚洲制服无码一区二区三区 | 日韩一区二区三区射精-百度 | 久久天天躁夜夜躁狠狠ds005 | 欧美人与动人物姣配xxxx | 纱纱原百合中文字幕 | 亚洲成在人线天堂网站 | 日日躁狠狠躁狠狠爱 | 国产成人精品亚洲线观看 | 91国内精品野花午夜精品 | 中文字幕永久2021 | 国产午夜三级一区二区三 | 亚洲综合色区中文字幕 | 91成熟丰满女人少妇 | 亚洲资源| 青青久久精品 | 风韵犹存妇人69国产 | 日本熟妇人妻xxxxx-欢迎您 | 色激情综合网 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 亚洲永久免费 | 在线看片免费人成视频影院看 | 中文字幕精品国产 | 久久无码av三级 | 色伊人影院 | 亚洲精品日韩色噜噜久久五月 | 人妻加勒比系列无码专区 | 一区二区三区四区国产精品 | 99国语露脸久久精品国产ktv | 久久人妻精品白浆国产 | 热99re久久精品这里都是精品免费 | 在线成人免费视频 | 无码纯肉动漫在线观看 | 欧美另类在线播放 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 天堂av色综合久久天堂我不卡 | 亚洲国产精品lv | 加勒比av中文字幕 | 亚洲久久久久久 | 国产成人三区 | 久久久久久久99精品国产片 | 午夜寂寞影视 | 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠 | 性色av无码久久一区二区三区 | 91在线最新 | 日韩 欧美 亚洲 国产 | 色欲色香天天天综合网站免费 | 欧美福利影院 | 久草网av | 一起草视频在线播放 | 国产成人理论在线观看视频 | 一级香蕉视频在线观看 | 国产精品99久久久久久似苏梦涵 | 青青艹视频 | 亚洲国产成人久久综合下载 | 国产成人av网站 | 中文天堂在线播放 | 澳门三级 黄,色在线看! | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 91视频 - v11av| 欧美综合自拍亚洲综合图片区 | 波多野结衣成人在线 | 国产porn| 亚洲欧美在线人成最新 | 嫩草在线观看视频 | 亚洲不卡的av | 欧美亚洲精品真实在线 | 日日干,夜夜操 | 日韩电影久久久被窝网 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 国产亚洲精品成人 | 欧美精品一区二区精品久久 | 天天av天天操 | 91精品成人久久 | 中文字幕日韩精品欧美一区 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 中国精品一区二区三区 | 啦啦啦www播放日本观看 | 成人啪啪97丁香 | 亚洲精品无码少妇30p | 性色av无码不卡中文字幕 | 天干啦夜天干天干在线线 | 波多老师无码av中字专区 | 国产农村妇女aaaaa视频 | 欧美三级午夜理伦三级 | 91视频导航| 日本一区网站 | av无码免费岛国动作片片段欣赏网 | 亚洲22p| 国产二级一片内射视频播放 | 在线无码免费的毛片视频 | 我要色综合天天 | 美女流白浆视频 | av一级黄色片 | 在线香蕉视频 | 一区二区亚洲 | 国产麻豆剧果冻传媒兄妹蕉谈 | 亚洲婷婷丁香 | 欧美久久免费观看 | 午夜寂寞自拍 | 天天搞天天 | av无码电影一区二区三区 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 黄视频网站在线 | 影音先锋人妻每日资源站 | 91超碰在 | 国产成人精品日本亚洲77美色 | 午夜日韩在线 | 99久久无色码中文字幕 | 中文字幕乱码在线播放 | 99久久国产露脸精品竹菊传媒 | 欧美碰碰 | 不卡无码人妻一区二区 | 另类欧美亚洲 | 亚洲网站视频 | 老汉色老汉首页av亚洲 | av无码免费一区二区三区 | 一区二区三区在线 | 欧洲 | 国产综合色产在线精品 | 精品久久久中文字幕人妻 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 亚洲精品自产拍在线观看 | 一级片黄色一级片 | 三级网址在线播放 | 亚洲国产精品无码久久青草 | 乱操视频| 色就是色亚洲色图 | 91美女在线观看 | 免费国产在线精品一区 | 成人区人妻精品一熟女 | 日产精品久久久久久久蜜臀 | 无码h黄动漫在线播放网站 人妻av中文字幕无码专区 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 一区三区不卡高清影视 | 欧美影视免费观看 | 国产高清中文手机在线观看 | 久草国产在线观看 | 亚洲一区久久 | 久久精品88 | 欧美色图13p| 在线播放侵犯新任女学生 | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久 | 天堂中文在线视频 | 亚洲色大成网站www久久九 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | a级a做爰片成人毛片入口 | 日韩欧美区| 久久超碰色中文字幕超清 | 黄色av一区 | 黄色三级毛片 | 亚洲国产精品ⅴa在线观看 国产精品熟女高潮视频 | 狠狠操夜夜爱 | 在线看成人av | 国产精品日韩一区二区 | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 国产美女精品视频线免费播放软件 | 夜夜嗨国产精品 | 亚洲人成无码网站久久99热国产 | 久久久伊人网 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 色视频网 | 一本大道香一蕉久 | 国产精品免费精品自在线观看 | 欧美视频二区欧美影视 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 综合网伊人 | 男人天堂色| 久久久久久久99精品免费观看 | 黄色在线免费观看视频 | 99亚洲一区 | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 精品一区二区国产在线观看 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 亚洲国产综合精品一区 | 国产成人a人亚洲精v品无码 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 久久se精品一区二区三区 | 91果冻制片厂天美传媒画质好 | 一区二区三区回区在观看免费视频 | 美女国产一区二区 | 99久久精品国产综合 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 色一情一区二区三区 | 久久精品一区二区av999 | 国产男女视频在线观看 | 日本不卡高清一区二区三区 | 大陆国语对白国产av片 | 亚洲精品国产品国语在线观看 | 91精品国产一区二区三区动漫 | 岛国大片在线播放 | 精品国产亚洲午夜精品av | av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 久久人人爽 | 视频二区丝袜国产欧美日韩 | 加勒比久久综合网天天 | 51自拍视频在线观看 | 日本 在线 | 成人国产在线 | 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 国产三级视频在线播放线观看 | 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 少妇激情作爱视频 | 亚洲最新av在线 | 最新成年女人毛片免费基地 | 日韩黄频| 午夜国产在线视频 | 成人免费视频网站 | 久久蜜视频 | 国产好大好爽久久久久久久 | 偷窥福利视频 | 欧美午夜一区二区三区精美视频 | 岛国片在线免费观看 | 国产自在现线2019 | 亚洲国产精品无码中文字app | 亚洲成色网| 青青在线免费视频 | 亚洲伦理自拍 | 91福利在线视频 | 亚洲天天做日日做天天欢 | 97成人在线| 国产网曝在线观看视频 | 亚洲欧美日韩影院 | 少妇又粗又猛又爽又黄的视频 | 国产乱女淫av麻豆国产 | 伊人精品无码av一区二区三区 | 丰满大肥婆肥奶大屁股 | 国产麻豆精品久久一二三 | 天天爱天天插 | 无码专区—va亚洲v专区vr | 蜜臀av 粉嫩av 懂色av | 国产亚洲精品女人久久久久久 | 波多野结衣视频在线 | 日日射影院 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 中文字幕一本 | 亚洲人成人一区二区三区 | 亚洲天堂va| 天堂在线资源8 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 波多野结衣久久精品 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 午夜黄色大片 | 日韩特黄毛片 | 久久国内精品 | www.亚洲精品视频 | 男女啪动最猛动态图 | 国产黄视频网站 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 中国性猛交xxxx乱大交3 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 国产suv精品一区二区33 | 在线视频夫妻内射 | 日韩人妻熟女毛片在线看 | gav成人网免费免播放器播放 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 国产思思99re99在线观看 | 欧美中文字幕在线视频 | 国内精品免费久久久久电影院 | 国产 精品 自在 线免费 | 国产成人一卡2卡3卡四卡视频 | 97se狼狼狼狼狼亚洲网 | 中字幕人妻一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 同人18动漫在线观看 | 在线天堂资源www在线中文 | 欧美亚洲国产一区 | 久本草在线中文字幕亚洲 | 97精品国产97久久久久久粉红 | 亚洲一个色 | 777久久久精品一区二区三区 | 亚洲精品无码中文久久字幕 | 视频一区二区国产 | 国内成人精品2018免费看 | 五月天婷婷小说 | 美日韩一区二区 | 欧美熟妇与小伙性欧美交 | 在线欧美 精品 第1页 | 日本五十路一区二区三区在线观看 | 真实国产乱子伦对白视频不卡 | 99精品国产99久久久久久97 | 国产精品一区久久久久 | 亚洲性色成人av天堂 | 国产又粗又大又爽又免费 | 婷婷成人亚洲综合五月天 | 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀 | www国产亚洲精品久久久日本 | 香蕉网av| 毛片a片免费看 | 欧美性猛交 | 欧美aⅴ视频 | 日本国产中文字幕 | 亚洲成a v人片在线观看 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 亚洲精品无码一区二区三区久久久 | 国产精品久久久久久久av | 精品国偷自产在线视频 | 精产国品一二三产区m553麻豆 | 伊人三级 | 久久久久青草线蕉综合 | 可以在线观看av的网站 | 91免费版视频在线观看 | 中文字幕在线视频一区 | 99re这里只有精品在线观看 | 国产又粗又猛又爽又黄老大爷 | aaa欧美色吧激情视频 | 国产亚洲系列 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 黄色久 | 精品亚洲国产成人蜜臀优播av | 国产精品久久久久千精品 | 天天插在线视频 | 四虎永久在线精品免费网址 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 99久久精品国产波多野结衣 | 国产亚洲欧美看国产 | 久久久久久久久久91 | 久章草视频 | 国产成人短视频在线观看 | 日韩一级在线观看视频 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 女同性av片在线观看免费网站 | 加勒比无码一区二区三区 | 伊人精品久久久久中文字幕 | 国产日产欧产精品精品 | 亚洲成人伊人 | 在线看片免费人成视频大全 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 强开少妇嫩苞又嫩又紧九色 | 亚洲综合网站久久久 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 操一操干一干 | 四虎永久在线精品8848a | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 深夜精品视频 | 中出中文字幕 | 久久国产天堂福利天堂 | 国内老熟妇对白xxxxhd | 春药高潮抽搐流白浆在线观看 | 免费在线看黄色片 | 能看的毛片网站 | 亚洲精品国产一区二区精华 | 亚洲精品国产品国语原创 | 双乳奶水饱满少妇呻吟 | 亚洲欧美自偷自拍 | 日本国产在线播放 | 久久久鲁鲁鲁 | 亚洲中文字幕无码中文字 | 男女深夜福利 | 26uuu另类亚洲欧美日本 | www.com.含羞草 | 在线色站 | 福利99| 少妇又色又爽又黄的视频 | 欧美孕妇xxxxx | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 国产成人拍拍拍高潮尖叫 | 日本二区在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦69调教视频 | 青草国产超碰人人添人人碱 | 欧美日韩一区久久 | 成人毛片一区二区 | 中文字幕第六页 | 欧美美女一区二区三区 | av无码免费永久在线观看 | www.久久av.com | 天黑黑影院在线观看免费中文 | 91精品国产麻豆国产自产在线 | 2019年国产精品手机视频 | 亚洲伊人久久综合网站 | 免费国产va在线观看 | cao在线视频 | 亚洲免费看av| 亚洲精品国产99 | 九九视频免费观看 | 亚洲伊人久久成人综合网 | 国产中文字字幕乱码无限 | va亚洲 | 双乳奶水饱满少妇呻吟 | 国产亚洲精久久久久久无码 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 两个黑人大战嫩白金发美女 | 131mm少妇做爰视频 | 男人天堂久久久 | 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费 | 亚洲欧洲日本精品专线 | 99年国精产品一二二区传媒 | 日韩欧无码一二三区免费不卡 | 精品99在线 | 国产漂亮白嫩美女在线观看 | 日色视频 | 人人爽人人澡人人人妻 | 亚洲成a∧人片在线观看无码 | 欧美乱人伦人妻中文字幕 | 亚洲男同志网站 | 欧美肥婆性猛交xxxxxj | 欧美性色黄大片 | 国产成人av一区二区三区在线观看 | 91新婚少妇在线播放 | 亚洲一区波多野结衣在线app | 国产91精品捆绑调教 | 无码视频一区二区三区在线观看 | 久久老子午夜精品无码 | 乱人伦精品视频在线观看 | 日韩高清不卡av | 久久久精品2019免费观看 | 免费婷婷 | 午夜天堂在线观看 | 亚洲第一免费播放区 | 国产黑色丝袜在线观看下 | 精品久久久久久久 | 国产xxxx高清在线观看 | 东京热人妻丝袜无码av一二三区观 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 奇米影视亚洲精品一区 | 女同免费毛片在线播放 | 18成禁人视频免费 | 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 亚洲精品久久久久久久久毛片直播 | 美女黄频网站 | 国产疯狂做受xxxx高潮 | 亚洲国产精品综合久久2007 | 男女污视频在线观看 | 国产精品99久久久久久武松影视 | 武侠古典av | 成人性做爰aaa片免费 | 国产亚洲精品精品精品 | 国产公妇伦在线观看 | 亚洲女同视频 | av中文字幕第一页 | 精品极品三大极久久久久 | 国产婷婷精品av在线 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | 无码人妻丰满熟妇啪啪区日韩久久 | 日产中文字幕一码 | 亚洲欧洲日产国码无码 | 人妻无码中文字幕一区二区三区 | 精品一区二区三区久久 | 四虎视频国产精品免费入口 | 黑人与中国少妇xxxx视频在线 | 未满十八勿入午夜免费网站 | 国产亚洲精品久久久久久动漫 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 免费成人福利视频 | 免费av入口| 最新国自产拍小视频 | 特级淫片裸体免费看视频 | 日韩黄色小视频 | 女教师少妇高潮免费 | 国产精品自在线拍国产 | 色干网 | 日韩美女视频影院在线播放 | 免费网站在线观看黄色 | 久久99九九精品久久久久蜜桃 | 国内精品自国内精品自线电影 | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 亚洲精品成人无码影院 | 少妇呻吟翘臀后进爆白浆在线观看 | 亚洲狼人av | 欧美专区日韩 | 亚洲精品av中文字幕在线在线 | 超碰人人干 | 国产在线看一区 | 亚洲欧美国产国产一区二区三区 | 久久久久久久波多野结衣高潮 | 久久人妻夜夜做天天爽 | 青青草国产精品欧美成人 | 国产深夜男女无套内射 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 天天看天天摸天天操 | 国产黄网站 | 无码无套少妇毛多18pxxxx | 日韩精品在线免费 | 亚洲中午字幕 | www.婷婷色 | 人妻熟女久久久久久久 | 亚洲情侣偷拍激情在线播放 | 夜夜嗨一区 | 欧美日韩一区国产 | 青青草免费公开视频 | 亚洲精品第一国产综合境外资源 | 国产成人精品无码一区二区三区 | 2022久久国产精品免费热麻豆 | 99免费精品视频 | 男女无套免费网站 | 久久不射视频 | 国产成人精品一区二区三区四区 | 又黄又爽又猛的视频免费 | 免费a级毛片视频 | 日韩在线中文高清在线资源 | a级黄色录相| 熟妇的奶头又大又长奶水视频 | 野外亲子乱子伦视频丶 | 1314成人网| 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 久久精品香蕉 | 亚洲综合色在线视频www | 国产精品毛片在线完整版 | 日躁夜躁狠狠躁2001 | 亚洲一区二区三区视频在线 | av一级免费| 婷婷色在线观看 | 亚洲视频日韩 | 一本一久本久a久久精品综合 | 熟女毛多熟妇人妻在线视频 | 老司机在线精品视频网站 | 99精品色| 五月丁香六月激情综合在线视频 | 华人在线视频 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 爱情岛亚洲论坛入口福利 | 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 久热最新| 亚洲第一天堂av | 四虎成人永久 | www.jjzzyou| 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 国内精品人妻无码久久久影院导航 | 亭亭五月激情 | 亚洲欧美自偷自拍 | 亚洲人在线观看 | 少妇裸体see亚洲pics | 国产精品对白久久久久粗 | 人妻激情偷乱一区二区三区 | 亚洲一区二区免费看 | 国厂精品114福利电影免费 | 黄色片免费| 国产精品香蕉成人网在线观看 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 玩弄人妻少妇500系列网址 | 日韩国产精品久久久久久亚洲 | 天天综合网日日夜夜 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 国产日产欧美一区二区三区 | 国产无遮挡无码视频免费软件 | 黑人专干日本人xxxx | 国产成人啪精品视频免费网 | 中文字幕第十一页 | аⅴ资源天堂资源库在线 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | 日本太爽了受不了xxx | 日本最新高清一区二区三 | 偷看洗澡一二三区美女 | 午夜黄色大片 | 中文字幕日本在线 | 激情视频网站 | 亚洲欧美日韩国产一区 | 真实单亲乱l仑对白视频 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区 | 性色av 一区二区三区 | 精品免费视频一区二区 | 久久久久极品 | 成年人毛片视频 | 97国产婷婷综合在线视频 | 日韩精品在线观看网站 | www.日韩在线 | 色网站免费在线观看 | 黄色一级网站 | 亚洲三级香港三级久久 | 欧美日韩国产精品自在自线 | 在线播放亚洲人成电影 | 欧美人与性动交α欧美精品 | 一级黄色免费观看 | 人妻人人做人碰人人添青青 | 在线天堂www天堂资源在线 | 激情网页 | 自拍偷拍第二页 | 91综合在线 | 中文字幕综合在线分类 | 网站色 | 国产精彩乱子真实视频 | 亚洲激情网 | 一级成人毛片 | 老熟妇乱子交视频一区 | 草草影院地址 | 我要看黄色毛片 | 欧美乱妇高清无乱码一级特黄 | 精品动漫福利h视频在线观看 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 亚洲va欧美va国产va综合 | 亚洲精品毛片av一区二区三区 | 亚洲欧美日韩在线看 | 日韩乱码人妻无码超清蜜桃 | 国产成人免费一区二区三区 | 成人毛片视频网站 | 青青草在线免费观看 | 久久久人体 | 亚洲一区 中文字幕 | 精品美女在线观看 | 精品一区三区 | 岛国一区二区三区 | 无码喷潮a片无码高潮 | 国产偷窥熟女高潮精品视频 | 日本黄色美女网站 | 91视在线国内在线播放酒店 | 欧美香蕉爽爽人人爽 | 波多野结衣av无码久久一区 | 操天天操| 一区二区美女视频 | 免费人成视频网站在线18 | 日韩最新视频 | 男人边吃奶边做好爽免费视频 | 91国偷自产中文字幕久久 | 亚洲男同视频网站 | 玉足女爽爽91 | 亚洲一区二区三区四区五区午夜 | 国产午夜福利在线观看红一片 | 青青草原国产视频 | 9999精品视频 | 天天综合日韩 | 久草在线青青草 | 亚洲性色av性色在线观看 | 国产精品久久综合 | 毛片毛片毛片毛片毛 | 人妖ts福利视频一二三区 | 成码无人av片在线电影网站 | 精品国产制服丝袜高跟 | 成在人线av无码免费高潮喷水 | 99国产欧美另类久久片 | www.8888久久爱站网 | 欧美日韩一本的免费高清视频 | 中文字幕99页 | 亚洲精品中文字幕无码av | 少女韩国电视剧在线观看完整 | 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天 | 亚洲另类自拍丝袜第五页 | 日本xxx在线观看 | 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉 | 波多野结衣有码 | 男人添女人呻吟吃奶视频免费 | 色婷婷中文字幕 | 18视频在线观看3d | lutu成人福利在线观看 | 久久久久在线观看 | 欧美日韩二区三区 | 超碰夜夜| 精品国产乱码久久久久久图片 | 草草影院精品一区二区三区 | 精品乱码久久久久久久 | 天天干夜夜艹 | 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 日本视频色 | 久久精品视频在线看4 | 日韩美女视频一区二区 | 一道日本中文版高清视频 | 2023极品少妇xxxo露脸 | 亚洲欧美色图视频 | 亚洲多毛妓女毛茸茸的 | 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 韩国大尺度吃奶做爰 | 亚洲同性同志一二三专区 | 亚洲精品无码久久久久去q 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人 | 精品国产一区二区三 | 国产精品黑色丝袜久久 | 午夜福利92国语 | 午夜小剧场 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语 | 亚洲 欧美 偷自乱 图片 | 亚洲国产日韩欧美综合a | 久久精品伊人久久精品伊人 | 久久久无码人妻精品一区 | 人人爽人人插 | 亚洲人成7777| 婷婷五月深爱综合开心网 | 午夜精东影业传媒在线观看 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | 国产极品粉嫩泬免费观看 | 玖玖伊人| 国产色婷婷久久99精品91 | 亚洲一区二区三区av天堂 | 久久第四色 | 一本大道大臿蕉视频无码 | 久久精品国产99国产精偷 | 日韩电影一区二区三区 | 人与禽性视频77777 | 色一情一区二区三区 | 日本青草视频 | 久久99久国产麻精品66 | 桃花岛亚洲成在人线av | 久久伊 | 99在线精品免费视频九九视 | 国产精品制服丝袜无码 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av浪潮 | 久久人人爽人人爽人人片av软件 | 久久久久99精品成人品 | 国产免费视屏 | 草草影院欧美 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 亚洲国产亚综合在线区 | 国产老头和老太xxxx视频 | 99热手机在线 | 久久国产加勒比精品无码 | 亚洲巨乳自拍在线视频 | 精品国产美女福到在线不卡 | 男人的亚洲天堂 | 少妇性l交大片欧洲热妇乱xxx | 成人午夜精品久久久久久久 | 日本熟日本熟妇中文在线观看 | 午夜国产精品视频 | 欧美国产在线一区 | 欧美精品一区二 | 中文字幕无码中文字幕有码 | 国产亚洲精品国产福app | 久久无码av一区二区三区电影网 | 国产美女亚洲精品久久久久 | 极品魔鬼身材女神啪啪96 | 欧美高清一区二区三区四区 | 久久无码av中文出轨人妻 | 最新午夜综合福利视频 | 久久亚洲色一区二区三区 | 日韩黄色高清 | 亚洲精品三级 | 日本怡红院视频www色 | 91小视频在线 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 国产综合免费视频 | 青青操网| 真实人妻互换毛片视频 | 日韩中文字 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 无码一区二区波多野结衣播放搜索 | 亚洲人囗交 | 97超碰人人澡人人 | 韩国18禁啪啪无遮挡免费 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 999视频在线播放 | 色性av| 免费精品国偷自产在线在线 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 在线免费日韩 | 亚洲综合99 | 久久高清免费 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 久草视频免费在线播放 | 激情无码人妻又粗又大中国人 | 国产乱淫av片免费看 | 日韩久久无码精品不卡一区二区电影 | 国产在线超清日本一本 | 亚洲乱色熟女一区二区三区麻豆 | 亚洲综合av网 | 131mm少妇做爰视频 | 黄色大片aa | 国产一区二区不卡 | 天天色天天 | 国产69精品对白农村妇女 | 色婷婷国产精品免费网站 | 国产又大又黄又猛 | 亚洲精品久久国产精品 | 中文字幕一区在线观看视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 无码人妻精品一区二区三区下载 | 亚洲区免费中文字幕影片|高清在线观看 | 国产精品农村妇女bbw | 中文字幕久久精品 | 免费看撕开奶罩揉吮奶头视频 | 成人wxx视频免费 | 亚洲欧美综合在线一区 | 精品久久在线 | 亚洲精品av一二三区无码 | 日本免费a级 | 欧美日本亚洲韩国一区 | 后入到高潮免费观看 | 日韩 欧美 自拍 | 国产高清一国产av | 亚洲成a人v欧美综合天堂下载 | 日韩欧美亚洲 | 一起草视频在线播放 | 在线观看国产最新a视频 | 精品国产自在精品国产 | 欧美粉嫩娇小xxxxxhd | 伊人伊人鲁 | 精品无码中文视频在线观看 | 国产精品久久久尹人香蕉 | 日本三级黄在线观看 | 免费无码黄动漫在线观看 | 在线中文字日产幕 | 美女污污网站 | 九九热视频精品 | 精品国精品国产自在久国产不卡 | 亚洲va中文字幕不卡无码 | 精品久久一区二区乱码 | 看全色黄大色大片女人爽吗 | 免费大片黄在线观看 | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 国产xxx6乱为| 中国农村妇女真实bbwbbwbbw | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 亚洲日韩成人性av网站 | 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 四虎8848精品成人免费网站 | 产精品视频在线观看免费 | 91视频在线视频 | 祥仔视觉av | 国产精品女教师久久二区二区 | 成年人晚上看的视频 | 亚洲天堂av中文字幕 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 久久久久高潮综合影院 | 制服丝袜亚洲欧美中文字幕 | 欧美性生活小视频 | 四十如虎的丰满熟妇啪啪 | 起碰免费公开97在线视频 | 资源av | 亚洲精品国产精品成人不卡 | 国产一区在线视频观看 | 无码一区二区三区在线 | 国产免费拔擦拔擦8x软件大全 | 色天天 | 国产片av在线观看精品免费 | 久草在线免 | 97婷婷狠狠成为人免费视频 | 国产毛1卡2卡3卡4卡免费观看 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 色偷偷人人澡人人添老妇人 | 免费吃奶摸下激烈视频 | 国产精品免费福利 | 亚洲精品成人久久av | www.色五月.com | 国产精品福利自产拍在线观看 | 丰满岳妇乱中文字幕 | 免费无码av一区二区三区 | 色翁荡息又大又硬又粗视频 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 天堂在/线资源中文在线8 | 欧美日韩在线国产 | 不卡的av在线播放 | 91人人揉日日捏人人看 | 亚洲 欧美 中文字幕 | 天天看片视频免费观看 | 国产男女色诱视频在线播放 | a毛片免费全部播放 | 亚洲欧美精品一中文字幕 | 国产av一区二区精品久久 | 视频免费一区 | 免费黄色毛片视频 | 天堂网2021天堂手机版 | 亚洲精品久久久无码大桥未久 | 四虎影院www. | 一级在线观看 | 亚洲欧美自偷自拍 | 日韩视频在线免费看 | 国产欧美又粗又猛又爽老小说 | 色姑娘啪啪 | 无码av高潮喷水无码专区线 | 大学生疯狂高潮呻吟免费视频 | 人妻av中文字幕一区二区三区 | 成人国产精品??电影 | 色视频免费看 | 少妇爆乳无码专区av无码 | 东北老女人高潮对白dvd | 丰满人妻熟妇乱又仑精品 | 亚洲中文字幕码在线电影 | 亚洲欧洲日产国产av无码 | 国产精品玖玖资源站大全 | 香蕉大美女天天爱天天做 | 免费观看男女性高视频 | 蜜臀av无码一区二区三区 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 久久大香伊蕉在人线国产h 国产乱码人妻一区二区三区四区 | 国产乱码精品一区二区三区av | 草逼导航 | 放荡的美妇在线播放 | 国产乱码一区二区三区在线观看 | 久久在线视频精品 | 伊人久久大线影院首页 | 男人女人黄 色视频一级香蕉 | 黄视频网站在线 | 性高潮久久久久久久 | 日本欧美一级 | 欧美日韩国产综合新一区 | 人人九九精 | 色国产一区 | 国产在线成人一区二区三区 | 91自产 | 大学生久久香蕉国产线看观看 | 久久精品亚洲中文无东京热 | 国产做爰xxxⅹ久久久小说 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 中文字幕在线影院 | 东京热无码一区二区三区av | 中文无码一区二区不卡av | 亚洲国产一区视频 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | 69久久国产露脸精品国产 | 国产精品日韩av在线播放 | 欧美成人video | 老妇做爰xxx视频一区二区三区 | 欧美国产第一页 | 在线观看欧美一区 | 亚洲熟妇无码av不卡在线 | 乱视频在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天 | 国产高潮自拍 | 老司机精品福利视频在线 | 在线中文天堂 | 青青青在线视频 | 三上悠亚中文字幕在线播放 | 手机在线成人av | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 男人午夜视频在线观看 | 日本aⅴ写真网站 | 日韩精品一区二区三区中文无码 | 无遮无挡爽爽免费毛片 | 国产伦人人人人人人性 | 国产午夜福利在线观看视频 | 久久精品国产99国产精品澳门 | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 中文字日产乱码六区中国有限公司 | 国产黄色av片 | 亚洲精品国产美女久久久 | 久久99国产乱子伦精品免费 | 116少妇做爰毛片 | 成人在线午夜视频 | 亚洲综合久久久 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 国产亚洲精品a在线观看 | 亚洲一区二区三区四区五区高 | 伊人网国产 | 丝袜国偷自产中文字幕 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 女人喷潮完整视频 | 越南三级dvd在线播放 | 99在线精品视频观看 | 亚洲国产呦萝小初 | 一区二区三区高清av专区 | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 热久久久久久久久 | 国产精品成人免费精品自在线观看 | 免费看欧美一级片 | 日本老熟妇乱子伦精品 | 久久综合影院 | 日韩区一| 成人做爰高潮尖叫声免费观看 | 91久久精品国产91性色69 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件 | 国产做爰xxxⅹ高潮69 | www.亚洲天堂 | 夜色爽爽影院18禁妓女影院 | 免费国产黄色av | 中国超帅年轻小鲜肉自慰 | 成人网站免费观看入口 | 欧美大屁股xxxxhd黑色 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 四虎国产精品永久在线无码 | 美女黄的全免费 | 免费国产午夜视频在线 | 正在播放熟妇群老熟妇456 | 久久久久久久国产精品美女 | 亚洲中文字幕永久在线不卡 | 少妇无码av无码一区 | 97色干 | 五月天婷婷色 | 台湾av毛片 | 亚洲第一成年免费网站 | 亚洲精品无码专区在线 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女三级无套内谢 | 亚洲在线观看av | 欧美日韩偷拍视频 | 蜜臀av无码精品人妻色欲 | 国产在线精品一区二区 | 中文字幕69页 | 国产成人精品三级在线影院 | 亚洲gv猛男gv无码男同 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院 | 毛片大全| 九一国产在线观看 | 成人午夜精品无码区久久 | 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | 国产无遮挡在线观看 | 日本不卡在线播放 | 男人看片网站 | 91精品国产综合久久福利 | 麻豆av久久无码精品九九 | 成人在线视频免费观看 | 久久激情日本亚洲欧洲国产中文 | 又色又爽又黄又无遮挡网站 | 99久久99这里只有免费费精品 | av无码精品一区二区三区宅噜噜 | 日本黄色免费大片 | 8x8ⅹ国产精品一区二区二区 | 亚洲区精品 | 免费视频精品 | 最新国产久免费视频在线观看 | 亚洲的vs日本的vs韩国 | 精品午夜福利1000在线观看 | 国产午夜高潮熟女精品av | 四虎最新紧急入口 | 无码高潮少妇毛多水多水 | 久久久久久三区 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 日韩制服丝袜av | 亚洲国产成人综合在线观看 | 久久乐av | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 国产亚洲日本 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 动漫av一区二区在线观看 | 成人亚洲精品 | 少妇精品噜噜噜噜噜av | 一本一道波多野结衣一区二区 | 国产精品嫩草影院9 | 18禁美女裸体无遮挡免费观看国产 | 日本wv一本一道久久香蕉 | 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋 | 欧洲黄视频 | 国产区精品在线观看 | 少妇高潮无套内谢 | 国内自拍偷拍第一页 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 天天色综合天天色 | 无码人妻丝袜在线视频 | 亚洲日韩成人性av网站 | 成人亚欧欧美激情在线观看 | 狠狠色成色综合网 | 伦理精品一区二区三精品 | av青青| 18禁黄久久久aaa片 | 日本一区二区免费在线 | 欧美20p| 日韩美女黄色片 | 99久精品| 日韩va在线 | 一级免费黄色 | 天天干人人 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 天躁夜夜躁2021aa91 | 91香蕉嫩草 | 日本a一级片 | 黑人巨茎大战欧美白妇免费 | 天天精品综合 | av在线无码专区一区 | 亚洲爱婷婷色婷婷五月 | 久久亚洲一区二区 | 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 亚洲精品在线播放视频 | 精品香蕉久久久午夜福利 | 超碰97人人做人人爱亚洲尤物 | 风流老熟女一区二区三区 | 欧产日产国产精品乱噜噜 | 伊人av在线 | 美女毛片在线看 | 午夜内射中出视频 | 武松睡了潘金莲三级港版 | 中文字幕丝袜精品久久 | 国产综合久久久 | 日韩一级视频在线 | 中文字幕精品av乱码在线 | cao在线视频 | 成年黄色网 | 少妇高潮zzzzzzzxyx- | 欧美一区视频在线 | 日韩精品一区二区中文字幕 | 国产欧美日韩视频一区二区三区 | 伦埋琪琪久久影院三级 | 国产日韩亚洲欧美 | 日韩美女网站 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 日女人网站 | 欧美国产日韩一区二区三区 | 午夜日韩| 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉 | 在线日韩精品在线 | 久久久婷婷五月亚洲97色 | 超清纯白嫩大学生无码网站 | 精品人妻系列无码专区久久 | 国产精品视频2020年最新视频 | 人人干狠狠干 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 国产精品最新免费视频 | 成人无码小视频在线观看 | 一区二区精品视频日本 | 精品国产精品国产自在久国产 | 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 亚洲精品国产字幕久久麻豆 | 亚洲成色www久久网站 | 欧美综合在线视频 | 国产在线欧美日韩 | 玖玖国产| 蜜桃av色欲a片精品一区 | 青青国产精品视频 | 99久久久久久99国产精品免 | 91在线免费观看网站 | 午夜福利精品亚洲不卡 | 看国产黄色大片 | 亚洲最新在线 | 国语对白刺激在线视频国产网红 | 国产精品亚洲专区无码电影 | 特黄 做受又硬又粗又大视频 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 深爱激情五月婷婷 | 国产日批视频 | 中文在线最新版天堂 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 日本理论片在线播放 | 久久久久久国产精品mv | 最新综合精品亚洲网址 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 91色在线视频| 狠狠色图 | 无码专区视频中文字幕 | 一本加勒比hezyo综合 | 青青草原综合久久大伊人 | 日本高清视频网站 | www.精品视频 | 日韩卡二卡三卡四卡永久入口 | 欧美亚洲综合成人专区 | 国产伦理一区二区 | 欧美日韩偷拍视频 | 久久www免费人成看片小草 | 嫩草国产福利视频一区二区 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | 张筱雨337p大尺度欧美 | www亚洲精品少妇裸乳一区二区 | 国产亚洲综合欧美一区二区 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 久久精品高清一区二区三区 | 青娱乐免费在线视频 | 免费av网址在线观看 | 久久欧美一区二区三区 | 亚洲国产天堂一区二区三区 | 日韩精品人成在线播放 | 不卡在线视频 | 玖玖玖国产精品视频 | 亚洲欧美国产精品专区久久 | 国产nv在线观看 | a极黄色片 | 91欧美日韩综合 | 亚洲精品无码久久久久久久 | 超碰久操 | 久久久免费精品 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 精品久久中文字幕97 | 男女嘿咻激烈爱爱动态图 | 亚洲综合激情五月丁香六月 | 久草aⅴ| 国产网站黄 | 啪啪免费网址 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 国产精品人成视频免费999 | 曰本女人牲交全视频免费播放 | 亚洲精品自拍偷拍 | 色一乱一伦一图一区二区精品 | 爱情岛成人www永久地址 | 日本午夜在线视频 | 亚洲图片日本v视频免费 | 国产在线1区 | 天天综合网91 | 一级女人18片毛片蜜桃av | 丰满熟妇人妻av无码区 | 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 美女啪啪无遮挡 | 男人的天堂日本 | 久久久夜色精品亚洲a | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 精品无码一区二区三区在线 | 亚洲乱妇老熟女爽到高潮的片 | 天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆 | 九九精品在线观看 | 加勒比综合在线16p 妺妺窝人体色www看美女 | 人人玩人人添人人澡超碰偷拍 | 国产蝌蚪视频一区二区三区 | 日韩精品视频免费在线观看 | 波多野结衣久久精品 | 亚洲色偷偷偷网站色偷一区 | 少妇爆乳无码av无码专区 | 日韩三级中文 | 99精品视频在线播放免费 | 美女高潮呻吟汇编hd | 一区二区三区四区免费视频 | 涩涩免费| 在线播放一区 | 久久免费成人 | 日韩综合在线 | 99国产成人综合久久精品77 | 美女胸又黄又水 | 热久久最新 | 亚洲福利| 亚洲资源av无码日韩av无码 | 五月天婷婷丁香花 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 亚洲成av人片在线观看下载 | 国产精品久久久久久久免费软件 | 欧美20p| 综合无码精品人妻一区二区三区 | 国产成人片无码视频在线观看 | 成人免费无码大片a毛片18 | 1000部啪啪未满十八勿入不卡 | 欧美伦理第一页 | 公妇乱淫中文字幕 | 无码毛片一区二区三区本码视频 | 国产高清精品福利私拍国产写真 | 99精品国产99久久久久久97 | 不卡一区二区在线观看 | 天堂资源官网在线资源 | 国产福利网 | 在线看的毛片 | 久久综合网丁香五月 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 成人a片产无码免费视频在线观看 |