岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感

時間:2023-03-08 05:26:01 讀后感 我要投稿

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感(精選18篇)

  認真讀完一本名著后,相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟,此時需要認真地做好記錄,寫寫讀后感了。現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢?以下是小編收集整理的《一分鐘經(jīng)理人》讀后感(精選18篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感(精選18篇)

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感1

  一分鐘經(jīng)理也叫一分鐘管理,它由一分鐘目標、一分鐘稱贊、一分鐘更正三部分組成。這三部分實際上是激發(fā)員工潛能的管理方法。

  1、一分鐘目標:

  把一個工作目標、衡量標準和完成期限,用一到兩段話說明白,讀一遍大概花一分鐘,這就是一分鐘目標。目的是讓工作更高效。讓員工自己管理自己,每天拿出一分鐘重溫你的目標審視你的工作表現(xiàn)看看你的行為與目標是否一致。

  2、一分鐘稱贊

  及時發(fā)現(xiàn)下屬哪里做對了,然后具體說出做對了的地方,告訴他這對團隊會有什么幫助,最后鼓勵他繼續(xù)和告訴他說你對他有信心。目的是激發(fā)員工的潛力、創(chuàng)造力。讓員工感覺我可以,激發(fā)了自我感覺良好,而自我感覺良好的人才能做出優(yōu)秀的業(yè)績。

  事情的結(jié)果和人密不可分,事情都是人做出來的。所以解決人才是解決問題的最終結(jié)果,那么應(yīng)該要怎么樣子解決呢?辦法是讓他自我感覺良好。讓其參與討論事情的進度,碰到的困難,以及解決方法等。,及時得到反饋,這也是游戲讓人上癮的地方。

  3、一分鐘更正

  雖然只稱贊別人做對的事情,這對員工的潛能開發(fā)有好處,但只要是人,就會有做錯的地方,看到明顯的錯誤,我們不可以當作沒發(fā)生。

  失誤發(fā)生后,明確地告訴對方錯在哪,這件事給我的感受及對工作可能造成的影響,最后告訴對方說:你的能力很強,我對你有信心,只是下次別犯同樣的錯誤。

  感想:

  很多企業(yè)應(yīng)該也用過這套方法,有的企業(yè)可能擠進了世界500強,有的可能不見效果,為什么會有千差萬別的結(jié)果呢?最有效的投資方式是對人的能力的投資,教會他們自我管理能力和解決問題的能力。而不是把精力放在高大上而不切實際的目標上。

  發(fā)現(xiàn)別人做對了什么事,然后給予贊揚并說出對在哪里,挖掘潛力就是這么簡單。在育兒上,也有很多人用這種方法,就是先把做得好的.挑出來,給予贊揚,然后指出不足的地方,告知如果能改進那就會更好了。

  當今社會速度就是金錢,你不加速前進,別人就趕超你。然想要加快速度,就必須用協(xié)作模式,不管是大人還是小孩,都不喜歡被控制。兒童乃至青春期受到控制,第一反應(yīng)就是想著要反抗。成年人對于規(guī)則有更好的管控。但是他守規(guī)則并不一定表示他心里面認同。因此集合所有人的才智,才更高效。

  有效的稱贊才起到作用,不當?shù)姆Q贊可能會讓人飄起來。看似簡單其實,也應(yīng)該有很多的門道。很多時候我們對孩子或接觸新事物的新人都按專家的標準來要求,然后覺得他做得對的太少,所以給予他們指責(zé),而不是稱贊。

  最好的投資就是把時間花在人身上,個人成長比什么都重要。給他們一分鐘的稱贊,回贈給你的是一個好的結(jié)果,何樂而不為呢。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感2

  《一分鐘經(jīng)理人》提供了一種全新的管理方法,總共有三個訣竅:一分鐘目標,一分鐘稱贊和一分鐘更正。

  一、一分鐘目標

  80/20的目標設(shè)定原則是認為人所獲得的重要成功的80%來源于20%的目標,這20%的目標既是生活中、工作中重要的事情,而《一分鐘經(jīng)理人》便是對這20%的目標也就是關(guān)鍵任務(wù)設(shè)定一分鐘目標。一分鐘目標總共有5步:

  1、共同制定工作目標,并清楚簡潔地描述出來,明確好的工作表現(xiàn)的標準。

  2、每個目標都單獨寫在一張紙上,并寫下完成期限。

  3、規(guī)定每天用幾分鐘時間,重溫自己最重要的目標。

  4、鼓勵人們用一分鐘時間審視自己的表現(xiàn),檢查是否與目標一致。

  5、若與目標不一致,反思自己的工作表現(xiàn),以便調(diào)整。

  一分鐘目標是《一分鐘經(jīng)理人》這本書的根基所在,也是工作中的燈塔所在,一分鐘目標的關(guān)鍵便在于共同制定工作目標。在做項目的這段時間我便能深刻的體會到協(xié)調(diào)的重要性。項目的需求從客戶到項目負責(zé)人,然后項目負責(zé)人再傳遞到下屬,這中間的每個部分的交流和協(xié)調(diào)的不充分都有可能導(dǎo)致項目結(jié)果與客戶預(yù)想的結(jié)果不一致。

  而一分鐘目標中的“共同制定工作目標”便是解決項目負責(zé)人到下屬之間的協(xié)調(diào)性。通過一分鐘目標來設(shè)定工作目標、衡量標準和完成期限,然后每天審視自己的表現(xiàn),及時調(diào)整,來達到共同制定的工作目標。

  二、一分鐘稱贊

  一分鐘稱贊是為了讓人從工作中得到樂趣,得到動力。一分鐘稱贊的訣竅在于:

  前半分鐘

  1、及時稱贊下屬。

  2、告訴他們對在哪里——要說得非常具體。

  3、告訴她們這件事情做對時候,會讓你感到多么高興,對整個團隊和其他同事又會有多么大的幫助。

  停頓一會兒

  4、沉默幾秒,讓他們靜靜地體會做對事帶來的喜悅。

  后半分鐘

  5、鼓勵她們以后繼續(xù)這么做。

  6、明確說明你對他們有信心,并會支持他們成功。

  看過了《人性的弱點》就會注意到,一分鐘稱贊里面每一步都體現(xiàn)出來了人際交往的原則。第一步就需要對人時刻的耐心的關(guān)注,第二步里面也要求要真誠的稱贊別人,需要通過對別人的關(guān)注找到別人的優(yōu)點來切合實際的稱贊別人,每一步細細思索下來都是人際交往的智慧所在。最終通過發(fā)現(xiàn)別人做對的事來幫助他們充分發(fā)揮潛力。

  三、一分鐘更正

  工作中,任何人都難免出錯,而一分鐘更正便是為了應(yīng)對這種情況,一分鐘更正的訣竅在于。

  前半分鐘

  1、錯誤發(fā)生后立刻進行更正。

  2、確認既有的事實,分析錯在哪里——要說的非常具體。

  3、告訴他們這件事帶給你的`感受,以及對工作成果可能造成的影響

  停頓一會兒

  4、沉默幾秒,讓他們審視所犯的錯誤。

  后半分鐘

  5、告訴對方,他們的實際能力比這次表現(xiàn)出來的更強,你認為他們很不錯。

  6、告訴對方,你對他們有信心,仍然信任他們。

  7、更正過后,整件事就過去了。

  同一分鐘稱贊一樣,一分鐘更正中處處也體現(xiàn)出了人際交往的智慧。稍微比較一分鐘稱贊和一分鐘更正便會發(fā)現(xiàn)兩者有不同的地方。稱贊主要針對人,而更正主要針對事。可見這兩點都是為了提高人的潛力把事情辦好。

  現(xiàn)在的經(jīng)理人要么只重視結(jié)果要么只重視人。重視結(jié)果的經(jīng)理人往往鐵腕、專制,下屬便會承擔很大的壓力;重視人的經(jīng)理人卻往往達不到很好的工作效果。而本書則提出了一套全新的管理方法通過一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘更正讓經(jīng)理人把投資放在人的身上來達到很好的工作效果,實現(xiàn)對人和對結(jié)果的雙贏。

  我們這邊的情況在我看來便是重視結(jié)果,我深刻的體會過這種管理方法要承擔多大的壓力。在去年12月的時候我們這邊換了一位老師過來,老師在平時生活中的交往還好,但是一到工作中對待學(xué)生便非常強勢,目標不清晰,沒有稱贊,更正換成批評便是當時老師的管理方法。剛好我那段時間第一次負責(zé)一個系統(tǒng)的需求設(shè)計。當時的幾乎沒有經(jīng)驗感覺思路也十分有限,常常在和老師進行討論的時候跟不上老師的思路,每天都承受著很大的壓力,到后來我都感覺思路已經(jīng)完全被人帶著走,沒有任何思考的力氣了。

  雖然我仍然憑著頑強的意志力完成了系統(tǒng)的設(shè)計,并帶著幾個人實現(xiàn)了這個系統(tǒng),那次之后我看很多書也慢慢平復(fù)了過來,但也意識到了問題。很多時候我們這邊都會存在這目標不清晰的情況,因為很多時候安排了任務(wù)有些人比較膽小遇到不清晰的地方也不太敢和別人交流,結(jié)果自然是兩邊都不如意。于是后來每次別人給我安排任務(wù)的時候,我都會當著別人的面把任務(wù)再重復(fù)一遍,如果有不符合的情況便再重新確認以達成目標的一致。在確認目標的時候便需要雙方的交流和想法,我也開始積極表達自己的想法。很高興在這個過程中引起了大家的注意,極大的緩解了這種情況。

  有過經(jīng)歷了時候便能的體會到《一分鐘經(jīng)理人》這本書的可貴,一分鐘目標是我認為的最重要的一點,在重壓情況下目標不清晰是非常痛苦了,而平時如果沒有目標亦或沒有事做的話也會如坐針氈。前段時間我的導(dǎo)師帶我去清華大學(xué)參加了一個國家重大項目的討論,在那個會議室里面坐的有清華大學(xué)的教授,有國防科技大學(xué)的將軍,有大連理工大學(xué)的教授,最差的也是清華大學(xué)的博士研究生,而我就僅僅是一個碩士研究生。但是我并沒有任何不自在的感覺,因為那天很忙,我一直都在幫導(dǎo)師處理一些事情,甚至僅僅是檢查報告里面的錯別字。

  而清華大學(xué)的博士生是清華的教授安排來接待我們的,在會議室里沒有什么事做反而顯得尷尬。有了清晰的目標才能讓人從容踏實。一分鐘稱贊也是非常重要的,之所以非常重要其實也與大部分的工作環(huán)境有關(guān)系,因為少所以顯得重要。一分鐘稱贊關(guān)鍵在于真誠的稱贊別人來激發(fā)別人的潛力,有了一分鐘稱贊不僅僅可以稱贊別人,有時候也可以稱贊自己。而一分鐘更正體現(xiàn)出來的人生智慧便在于專注于更正事情本身提醒別人在于問題的同時又不打壓別人的積極性。

  這三點會極大的提升人的管理能力。之前在用人方法不對的情況下我緩解了很長時間才摸索出了應(yīng)對的辦法并調(diào)整了子集,但是如果管理者能夠有著良好的管理能力很多時候能取得更好的效果。這就顯得出來了管理能力的重要性。

  最近我愈發(fā)的體會到了能力的重要性,在我還是本科生的時候我同學(xué)經(jīng)常和我開班上學(xué)霸的玩笑說以后社會不僅僅學(xué)習(xí)重要,人際交往能力也很重要。這句話本身沒有錯,錯的在于我們當時對能力的理解太淺顯了,當時我以為成績好就代表學(xué)習(xí)能力好,性格開朗和班上人關(guān)系好就代表人際交往能力強,但其實成績好和學(xué)習(xí)能力沒有太大的關(guān)系,而性格開朗也只是有助于人際交往并不代表人際交往的能力強,真正要提升一個能力重要的在于要對這個能力形成一個體系。

  人際交往能力有說話,有交往方式,有品質(zhì)還要有經(jīng)驗等等。而我記得我大二的時候看的《十天打造說話高手》這本書里面單單人說話的語氣就有十種。并不是經(jīng)常和人能愉快的聊天就代表人際交往能力強,并不是做出了一個成果就代表這工作能力強。要想提升能力就要經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和鍛煉,這需要長時間的堅持和積累。

  《一分鐘經(jīng)理人》這里面便提供了一套很好的管理體系,從制定目標,到稱贊別人提升別人潛力來促進目標的完成,通過更正來保證目標的正確性,這樣下去肯定能保證目標高效、準確的完成還能實現(xiàn)結(jié)果和人的雙贏。最近我經(jīng)常在思索這套管理原則也一直在實踐這套原則,感覺到受益匪淺,以后我也會更認真的學(xué)習(xí)這套原則,讓這套原則更好的傳遞下去。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感3

  閱讀了美國20年來最暢銷的管理學(xué)作品————《一分鐘經(jīng)理人》后,我在對人員的高效管理上有了一種全新的認識,并對如何管理好自己,做自己的領(lǐng)導(dǎo)者方面也獲益匪淺。其作者肯尼思·布蘭查德,通過新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種如何做好經(jīng)理人,如何進行有效管理的管理方法。

  書中用一種獨特的方式(更多的是以對話的形式)告訴我們管理的“常識”,即"一分鐘目標"、"一分鐘稱贊"、"一分鐘批評",做到這樣的經(jīng)理才是書中所謂的"一分鐘經(jīng)理人"。的確,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!

  目標是前提,是基礎(chǔ)。它為我們指引方向,提供動力,使我們的生活井然有序。據(jù)哈弗大學(xué)一項廣為熟知的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,人生有目標與無目標、目標清晰與不清晰、目標的持久與不持久所帶來的人生結(jié)局是完全不同的。他們對一批人跟蹤調(diào)查25年后發(fā)現(xiàn),有3%的人目標清晰且長久,25年來這些人幾乎都不曾更改過自己的人生目標,他們始終都朝著目標所指方向不懈努力。

  25年后,他們幾乎都成了社會各界的頂尖級成功人士,他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。有10%的人有清晰的短期目標,他們大都生活在社會的中上層,他們的共同特點是:那些短期目標不斷被達成,生活狀態(tài)不斷上升,成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士,人生充實而有威望。

  有60%的人目標模糊,幾乎都生活在社會的中下層,他們能安穩(wěn)的生活與工作,但都沒有什么特別的`成績。有27%的人人生幾乎沒有目標,他們都生活在社會的最底層,幾乎都過著不如意的生活,常常失業(yè),靠社會救濟,并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

  由此,作為一名經(jīng)理,首選要做的就是為自己確立一個清晰、長期、可行的目標,帶動和督促自己的下級確立屬于并適合他們自身的工作目標。工作目標模糊者,沒有方向,沒有動力,永遠只能在生活的荊棘林里顛簸,停滯不前,其下屬也只能是在黑暗中掙扎。

  正如特尼爾先生所說的,制定一分鐘目標很簡稱:

  1、對目標的意見一致。

  2、知道什么是有效的行動。

  3、將你的每個目標用不超過250個字寫在一張紙上。

  4、經(jīng)常閱讀每一個目標,而且每讀一次只要一分鐘左右。

  5、從你的工作日里拿出一分鐘檢查一下你的工作。

  6、看看你的行動是否與目標相符。

  這也是值得每一個人去學(xué)習(xí)、去實踐,最終成為第二個“一分鐘經(jīng)理人”。

  一分鐘稱贊是通過發(fā)現(xiàn)人們做對了什么,幫助他們充分發(fā)揮潛力。也是為了讓我們管理者隨時注意到稱贊、欣賞對于他人的激勵作用。的確,人人都需要稱贊。一些高明的領(lǐng)導(dǎo)者常常善用稱贊的辦法對員工施以激勵,使員工足以在領(lǐng)導(dǎo)不在時堅持好好干,而這樣神奇的效果正是我們每一個管理者所期待的,既然稱贊欣賞他人可以讓我們得“民心”,可以讓下級毫無怨言地服從我們,那為什么我們還是要一味的“專制”?此外我們還可以自己稱贊自己、做自己的領(lǐng)導(dǎo)者。

  即欣賞自己、稱贊自己。善于欣賞自己、稱贊自己并不是讓自己妄自尊大,也不是顯示和炫耀,而是一種自信、一種自尊、一種了解、一種人生的清醒和智慧、一種情緒的自我愉悅,一種行為的正向激勵。其結(jié)果必然是拓展自己的能力,提升我們自身的人格品質(zhì)。這其中要求我們自己每天都要用一分鐘時間檢視自己這一天的收獲,清楚這一天在目標之下自己做對了什么,做對的事情對目標的實現(xiàn)有怎樣的積極作用,然后給予肯定和欣賞,并靜靜地體會這實實在在的收獲給自己帶來的充實、開心和滿足。

  當然我們應(yīng)及時的表揚員工,具體地告訴他們做對了什么,告訴他們,自己在為他們作對事情感到高興;并且告訴他們,他們的成就對公司和其他在這里工作的人都有幫助,鼓勵他們再接再厲。真誠而及時的表揚,會是你管理人員中成功的重要部分。

  一分鐘批評應(yīng)該是及時的,當你看到或發(fā)現(xiàn)某種不正確的行為時,你應(yīng)該馬上去找那個人。相信一般的管理者大都是,開始待人以嚴,然后知人善任,對于這種方式,經(jīng)理們培訓(xùn)出了不少棟梁,取得了不少佳績。而我們也不乏需要自我批評,即自己要每天都對自己的行為及時地作以反省、反思和批評,克服屬于你自己的壞習(xí)慣,克服了壞習(xí)慣,剩下的就都是好習(xí)慣了。當然,人無完人,成功者之所以成功是因為他的好習(xí)慣多,壞習(xí)慣少。無論是批評還是自我批評都應(yīng)該是在幫助人克服壞習(xí)慣,走向完善、走向成功!

  總之,作為經(jīng)理人,在對公司的日常運營管理中,一定要以人為本,關(guān)注每個人的行動和狀態(tài)。要能知道員工在做什么,做得怎么樣,根據(jù)實際的情況,確立月度,年度目標,使整個部門員工有一個明確的工作目標,關(guān)鍵就在于:確立明確的目標,然后通過表揚與批評相結(jié)合的方式來固定執(zhí)行者及下線人員的行為方式,從而使其行為變得更加符合預(yù)期,更加值得信賴。

  正如作者所言,那些自我感覺良好的人能做出更出色的業(yè)績,人們總是愿意重復(fù)那些為自己帶來贊揚的動作,而且沒有一個人愿意被從人格上徹底否定。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感4

  《一分鐘經(jīng)理人》這本書以敘述故事的方式,通過描述一位青年尋找高效經(jīng)理人為主線,逐一講述了其中的奧秘(個人覺得這也是本書與其書籍不一樣的地方,也是吸引我的地方)。“一分鐘管理”的理念分為:一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘批評這三個決竅。

  第一個決竅:“一分鐘目標” 就是在一分鐘內(nèi)把目標通過必要的語言說完,而且讓別人都清楚目標是什么。這讓我想起了平時每月做的工作計劃,其實跟目標的意義是相符合的,在一分鐘內(nèi)也絕對是念得完的,可是往往計劃的目標卻不能夠完全實現(xiàn),我也知道雖然是計劃目標了,但沒有肯定能做到的概念,做不到是有可能的,也不能排除其他因素,在書里也提到了“新的計劃到來,我們又制定另外一套目標”,目標不是一成不變的,應(yīng)該具體情況具體分析,除了要明確自己的目標,還應(yīng)該自己解決問題,而不是一味地靠尋求幫助。在“一分鐘經(jīng)理”的企業(yè)里,認為問題都是能夠解決的,但不是完全靠問別人和商量,而是先問自己期望的目標和阻礙目標實現(xiàn)的原因,通過問自己尋找問題的根源,以及解決的最佳方法。在我們平時的工作中缺乏的正是這種堅持,發(fā)現(xiàn)了不能解決的問題就用“不知道”來搪塞,找不到問題的根本,制定出的方案往往是治標不治本,這些方案解決了一時的難處,卻解決不了以后可能會出現(xiàn)的各種問題,所以自己給自己找問題才能真正意義上解決這些問題。

  第二個決竅:“一分鐘表揚” 顧名思義是對下屬在精神或物質(zhì)層面給予肯定或贊揚,但真正做起來卻并不是一件容易的事。每個領(lǐng)導(dǎo)對于下屬的要求可能會不一樣,有些甚至很挑剔對他們要求嚴格苛刻,員工可能可以做得不錯,給公司帶來一定的財富,不過員工的付出是否得到回報了?員工這樣的積極性和成績又能維持多久?物質(zhì)上的回報固然會給員工帶來更多動力,但精神的力量更是不能忽視的。一個員工長期處于緊張壓力中拼命地工作,有了成績上屬卻只是稍微提了一下他的成績,而一直提到的卻是他的缺點與不足,這樣會給員工帶來更多壓力,并且員工會覺得自己的努力上屬并沒有看到,即使做的再好上屬也會雞蛋里挑骨頭。這個問題是不容忽視的,也許我們平時所理解的表揚是在一個階段后給予適當?shù)谋頁P或肯定,但本書中所闡述的是在你發(fā)現(xiàn)值得表揚的地方,馬上給予表揚,馬上給員工信心,如果員工做了一件值得表揚的事我們沒有及時的給予表揚與鼓勵,而是等到月末再來進行,那么員工在受表揚之前并不真正了解上屬對他的工作是持怎樣的態(tài)度,從而信心就得不到持久的提升,就像吹氣球一樣,當我們發(fā)現(xiàn)它漏氣時及時地給它打氣,那么相信它永遠會飄浮在空中。“一分鐘經(jīng)理”中的這個決竅給我的啟發(fā)是:發(fā)現(xiàn)成績及時表揚,把花費在找錯誤的時間用在找正確上,找到員工做對的值得表揚的時候馬上進行表揚,而且這種表揚是準確性高的,不是表面上的準確并且要具體,這樣的上屬員工才會覺得他是用心在鼓舞自己,把自己看成是他的一部分;本書作者在讓我們明白表揚的重要性后,又提出表揚只是在新的開始才存在的`觀點,原因很簡單,當員工真正熟悉自己的工作以后,可以進行自我評估與表揚,同時學(xué)會在工作中找出做的不對或不夠的地方,由原來的被動變?yōu)橹鲃樱@樣工作的效率也就大大提高。

  第三個決竅:“一分鐘批評”看到這里再回顧之前“一分鐘表揚”的決竅時,我開始有些迷惘,但仔細想想其實這兩個秘訣并不矛盾,它就如自然規(guī)律那樣是相輔相成的。然而在我們?nèi)粘5墓ぷ髦袑ο聦俜傅腻e誤進行批評也是常有的事,但往往不是每一次的批評都能夠起到很好的效果,而且有時還會出現(xiàn)反效果。本書中講述的“一分鐘批評” 是同表揚一樣具體、準確并且一針見血的對已經(jīng)熟悉了自己的工作的下屬犯的錯誤進行指出,并提出“人人都是潛在的成功者,有些人只是才華未露,切不可被表象所迷惑”的管理觀念;另一個問題也是我們經(jīng)常可能會碰到、也是最擔心出現(xiàn)的問題,處理不好很容易會因為這個失誤而使自己和下屬處于壓抑狀態(tài),但一分鐘經(jīng)理決對不會讓這種事情發(fā)生,他會在對下屬批評過后繼續(xù)對下屬保持友善,并且讓下屬相信批評完全是為了他們好,他們是同一戰(zhàn)線的,事實上他也是相信他的下屬的,通過這樣的方式建立起相互間的信任與信心。不論是在生活中,還是在工作中信任對于任何人來說都是非常重要的,聰明的領(lǐng)導(dǎo)者會換位思考,員工受到表揚受到批評,自己都會感同身受,而不是置身事外說完就算,他們會從員工的角度出發(fā)來考慮問題。雖然批評是短暫的,但一分鐘一針見血的批評足以讓犯錯的人無地自容,不希望再犯同樣的錯誤。表揚和批評完全是兩種不同的心情,我們都知道事物往往具有兩面性,同樣道理,只有表揚和只有批評是不可能的,必須兩者適當?shù)叵嘟Y(jié)合才能互補、相互作用,以達到最理想的效果,因此再次論證這個兩個秘訣并不矛盾,而是相輔相成的。

  最后作者說明了所謂的“一分鐘”并不是真的所有事情一分鐘內(nèi)解決,它只是一個象征性名詞,只是提醒自己乃至每個人在最短的時間內(nèi)做最有意義的事。在書中讓我最感動的有兩句話,第一句話是:最有價值的一分鐘,是投資于人的一分鐘。這句話應(yīng)該是每個領(lǐng)導(dǎo)者值得注意學(xué)習(xí)的,管理不止在于物,還在于人,凡事以人為本。第二句話是:人需要跟關(guān)心他的人接觸,希望獲得他人的重視。每個人都渴望得到別人的關(guān)心,只有關(guān)心才能讓人有安全感信任感,不懂關(guān)心別人的人往往會被人視為冷漠無情,一個人只有得到別人的關(guān)心,才會覺得受重視,這樣才會燃起他的信心與希望,沒有信心何來動力,沒有人和人的動力,工作效率如何能提高?成功的企業(yè)不單要有出色的領(lǐng)導(dǎo)者,更要有出色員工,領(lǐng)導(dǎo)者是企業(yè)的核心,員工就是企業(yè)的根本。我想這本書最主要的目的也就是要提倡企業(yè)重視領(lǐng)導(dǎo)與人的關(guān)系,實現(xiàn)企業(yè)上下級的關(guān)系和睦和諧發(fā)展,使工作效率提高,為企業(yè)爭取更多效益,我覺得它所體現(xiàn)的精神不止可以運用于管理上,如果我們適當拾取其中有益的精髓,更可以運用于工作、生活中的其他方面,只要明白其中的道理,根據(jù)具體情況改變一下方法,在其他領(lǐng)域同樣可以發(fā)揮重要作用。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感5

  最暢銷的管理學(xué)作品――《一分鐘經(jīng)理人》作者肯尼思·布蘭查德,通過新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種如何做好經(jīng)理人,如何進行有效管理的管理方法。

  "一分鐘經(jīng)理人"的含義就是不用很多時間就能做出出色成果的經(jīng)理。

  一分鐘經(jīng)理人工作的訣竅是:一分鐘目標,一分鐘表揚,一分鐘批評。

  一、一分鐘目標:花一分鐘時間,檢查你的目標,比較你的績效,看看你的行為,是否符合目標。目標就是旗幟。好比戰(zhàn)場上一樣,旗幟的方向就是大家一起努力、勁往一處使、大家一起拼命爭奪的地方。因此,在管理工作中,經(jīng)理人實際的工作就是樹立本部門的目標,然后引導(dǎo)協(xié)助員工去完成目標。目標具有引發(fā)、導(dǎo)向、激勵和調(diào)動員工積極性的目的,一個人只有不斷啟發(fā)對高目標的追求,也才能啟發(fā)其奮發(fā)向上的內(nèi)在動力,經(jīng)理人就是要將每個人內(nèi)心深處的目標挖掘出來,并協(xié)助他們制定詳細的步驟,在隨后的工作中引導(dǎo)和幫助他們努力完成目標。因此,要簡明扼要的為部門員工提出目標。樹立明確的目標是建立高效團隊的首要任務(wù)。比如在每場會議中我們都制定本部門要完成多少萬目標,要拿到多少榮譽,每個人要完成多少目標,不斷的激勵員工去完成自己的目標。

  二、一分鐘表揚:表揚是一種激勵。人都是有不同程度的惰性的,需要鞭策和激勵。激勵有多種,有物資的精神的等。物資的獎勵是主要的手段,其他的輔助性的激勵也是很重要的。比如名譽獎勵,日常的表揚等等。日常的表揚,可以使被表揚者,看到自己的工作成果被肯定,自己的努力得到一定回報,從精神上獲得較多的滿足,可以進一步改進工作,提高效率。因此,表揚(也可以說是精神激勵)是建立高效團隊的優(yōu)良潤滑劑。

  三、一分鐘批評:批評可以說是鞭策的一個方面。這里說的批評,不是為了批評而批評。在工作中,批評不是為了批評人,而是為了指出員工工作上的不足,改進工作,提高效率。因此,批評要講究方法、方式和場合。而且,完全可以在批評的同時再重申預(yù)定的目標、或者說對被批評者的期望。批評的結(jié)果,是改正了工作,而不是搞的氣氛不融洽,批評的一切都要從工作出發(fā)。因此,批評是建立高效團隊的清潔劑。

  在工作中經(jīng)理人要:

  1、及時反饋,是一分鐘批評有效的一個很重要的因素。

  2、在進行一分鐘批評的時候,從來對事不對人。

  3、管理方式的威力是來自對人的'關(guān)心。

  4、如果開始待人以嚴,然后知人善任,那么效果就會很好。

  5、在管理人的時候,要記住,人的行為跟人的價值并非一回事,這一點很重要。人要能自己管理自己的行為才有用。這個道理不論對管理者,或?qū)Ρ还芾碚撸际侨绱恕?/p>

  6、在你批評一個人的時候,如果關(guān)心他的利益,一定能夠成功地進行一分鐘批評。

  我只是批評他們的行為而已,所以我的批評,以及他們對批評的反應(yīng),都只針對具體的行為,絲毫不涉及人格的問題。他們的人格既未受損,就不會有自我防衛(wèi)的念頭。一分鐘批評的目的在于消除不正確的行為,一分鐘批評的后半部分是用表揚來代替批評。

  四、其實,從深一層次里來看,《一分鐘經(jīng)理人》可以概括為以下三點:計劃、監(jiān)督、糾正。

  比如在實際工作中應(yīng)該注意:

  a、以人為本,關(guān)注每個人的行動和狀態(tài)。要能知道員工在做什么,做得怎么樣;

  b、應(yīng)該根據(jù)實際的情況,確立年度的、月度、幾天的目標,使整個部門的員工有一個明確的工作目標,以免員工上班的時候都盲目的呆在那里,消極怠工;

  c、及時發(fā)現(xiàn)日常工作中的錯誤并及時糾正,無論是技術(shù)的還是業(yè)務(wù)的,賞罰及時分明,批評和表揚的時候要能做到短暫而深刻,起到預(yù)期的效果——即改善工作。

  總之,作為經(jīng)理人,在對公司的日常運營管理中,一定要有一個全局性的高度,統(tǒng)籌安排工作。設(shè)定理想的目標、制定適合的制度、合理統(tǒng)管員工的工作,這些都來自于長期的觀察及思考,得出對整個公司的業(yè)務(wù)及運營流程的把握、對各個環(huán)節(jié)的掌握、以及對員工的性格能力等全面的了解。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感6

  大學(xué)畢業(yè)以后,一直在行政管理崗位,也一直想要讀一些管理類的書籍,但市面上那些動輒十幾冊的管理類經(jīng)典實在提不起我的興趣。每每讀到一些長篇大論,都是在第一章“什么是管理”這里就昏昏欲睡,戛然而止。

  《一分鐘經(jīng)理人》是辦公廳“秘書長薦書”活動中推薦的,初拿到手,那纖細的手感讓我感覺到這就是我要的簡單易懂的管理學(xué)書,這本書也果然沒有令我失望。大部分管理學(xué)的書都用極強邏輯、晦澀難懂的語言,描述一些極其專業(yè)的詞語和概念(重點是一般都相當厚);這本書卻是通過一個小故事(對,一個),把管理中最為精妙的東西講透徹了——目標、稱贊、更正(重點是全書加上目錄、致謝一共才97頁)。

  本書應(yīng)該可以算是管理學(xué)經(jīng)典了,它提供了一分鐘管理法的3個訣竅,揭示了此方法為何有效,并且鼓勵管理者成長為一分鐘經(jīng)理人。最令人感動的是,這本書可以幾個小時就讀完,但卻好像反復(fù)讀幾遍也讀不完。

  三個管理訣竅對應(yīng)三條守則,最終目的都是實現(xiàn)結(jié)果。對于管理者來說,直接對比應(yīng)用,應(yīng)該可以得到一定的效果。對于我們這種機關(guān)中的參謀人員,主要的站位是在下屬層面,是被管理者的情形更多,需要我們從另外的方面去看待這三條守則。

  “一分鐘目標”就是要認真領(lǐng)會上級意圖,主動達成目標共識。在當今時代,大部分下屬都無法精準領(lǐng)會上級的意圖,不是因為智商低而是因為立場和目的不同,這樣就造成了對任務(wù)的理解不同。如果上級沒有將目標意圖明示,我們決不能坐以待斃,傻呵呵的等著批示,也不能曲解意圖,一通,畢竟出錯了承擔責(zé)任的是自己,而且也要對得起自己身在的崗位和工作職責(zé)。下級應(yīng)該主動和上級溝通,在受領(lǐng)任務(wù)的時候就要盡量弄清楚、問明白,然后將自己所理解的目的復(fù)述給上級以確認。除了目標的共識,還要有統(tǒng)一的標準,這個標準必須是客觀、明確的,有參考性的,這樣不論是下屬在執(zhí)行還是上級在布置、評判的時候,都是在一種統(tǒng)一的規(guī)則下進行,更能促進意圖的傳達和任務(wù)的完成。

  “一分鐘稱贊”就是要認真學(xué)習(xí)提高本領(lǐng),主動進行宣傳推廣。正如書中所說,部分經(jīng)理人會在布置新工作、安排新職位時會細致地觀察下屬,對正確的做法給予鼓勵,從而提高團隊效率。但是在當今這個快節(jié)奏的社會,尤其是我們在機關(guān)工作,絕大部分上級都太忙太忙,他們根本沒有時間也不一定有機會去仔細觀察、幫助一個菜鳥,給出相應(yīng)的表揚。很多工作你只能按照自己的想法去摸著石頭過河,少走彎路的唯一辦法就是主動學(xué)習(xí),“多請示、多匯報”。當對一件事情沒有把握時,或者說很有把握但從來沒實際操作過,就應(yīng)該主動向經(jīng)驗老到的同事或上級征詢意見,說明自己為何要這么做、為何不那么做。要注重保持好自己的心態(tài),如果自己的想法沒有得到認可,要積極反思爭取下次的想法得到認同,不能歇斯底里自以為是,否則以后就沒有人愿意來教你了。同時,要注意宣傳推廣自己,不能一味的厚積而不薄發(fā),在積累了一定閱歷、知識、本領(lǐng)后,要發(fā)現(xiàn)展示的平臺,積極參加能展現(xiàn)能力的活動,并在活動中把握住機會,推廣自己,在上級中展現(xiàn)出正確的行為,得到上級的“一分鐘稱贊”。

  “一分鐘更正”就是要學(xué)會自我反思和自我安慰。大部分時候,上級只對你工作完成的結(jié)果做評價,或者說達成的實際效果做評價,但很多時候,具體實現(xiàn)的過程、達到的標準,只有你自己才是最清楚的。要在確認既有事實的'前提下,分析自己所做的工作是不是按照要求、標準和計劃執(zhí)行的,分析錯在哪里,具體的不足是什么,下一次要改進的方面在哪里。同時,最重要的是要學(xué)會自己舔傷口。如果碰到那種愿意給你指出問題的上級,指出問題后還能教你怎么辦,最后還能對你的努力做出肯定的話,你的運氣真不錯。一般來說很多上級沒有多余的時間來指導(dǎo)你和安撫你,習(xí)慣用批評來鞭策你。有一句經(jīng)典叫“你自己好好反省吧!”。在自我反省的同時,一定要自我安撫、自我肯定一下,不能沉陷在失敗的陰影中,從而影響下一次任務(wù)。自我感覺良好的人才會做出優(yōu)秀的成績,上級如果忘記了肯定這個環(huán)節(jié),我們就應(yīng)該把自己從受訓(xùn)的陰影里拽出來,調(diào)整到最好的狀態(tài)。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感7

  真誠的反饋

  看完了《一分鐘經(jīng)理人》,簡單而深刻,有所收獲。對于每一個人來說,不論他是成功者,還是有成功潛力的人,設(shè)定一分鐘目標都是提高工作效率的一個基本工具。

  “一分鐘目標、一分鐘稱贊、一分鐘更正”,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓。

  “反饋是冠軍的早餐。”如果我們想要成長,就需要誠實的反饋。如果我們想要繼續(xù)前行,我們需要準確的反饋——而且要學(xué)習(xí)如何同樣給予他人真誠的反饋。

  作為一個經(jīng)理人,管理下屬的關(guān)鍵在于給下屬及時有效的'反饋。一分鐘管理法的整個流程就是為了打造一個正確及時的反饋系統(tǒng)。

  一分鐘目標

  首先設(shè)定一分鐘目標,是為反饋明確標準。我們可以用一頁紙來把這個目標清晰化,達成一致的目標,時常回顧、審視目標與行為的一致性,并不斷調(diào)整。根據(jù)這個目標自己反饋、自己改進。

  制定了目標以后就要進入反饋的階段,反饋有兩種情況,一種是正面的反饋,一種是負面的反饋。

  正面的反饋就是當員工達成目標的時候,你就要進行一分鐘稱贊,從事實、感受和積極影響方面表揚。而當目標實現(xiàn)得不好的時候,你就要給出負面的反饋,同樣也從事實、感受、負面影響入手,但要把人的行為和人的價值分開,要明確事情做糟糕的前提下,承認他的價值,鼓勵未來把事情做好。讓團隊成員認識到,每個人都是為自己工作,而不是為領(lǐng)導(dǎo)工作。要幫助團隊成員獲得良好的自我感覺,提高整個團隊的效率。

  一分鐘贊美

  對需要挖掘成功潛力的人來說,別人的稱贊和鼓勵非常重要。對于被稱贊人來說,第一,他剛剛做對了一件事。第二,既然能具體說出他對在哪里,就證明稱贊是真誠的,而且對他做的事情很熟悉。第三,說明只要做了正確的行為,就會得到鼓勵。

  一分鐘更正

  要在錯誤發(fā)生后立即加以責(zé)備。要明白指出他們錯在哪里;用堅定的口氣告訴他們,你覺得他們錯了。

  即時的反饋,并且每次只更正一個行為,會讓人覺得既公平又明確。指出行為上的錯誤,不貶低對方的人格,發(fā)現(xiàn)錯誤以后,找出問題的關(guān)鍵,抓住錯誤的源泉,及時更正,并且相信自己有能力做得更好。再肯定他們的價值,通過明確的目標和有效的績效機制,把復(fù)雜的管理變得簡單且人性化。

  三個一分鐘說起來簡單,做的話還需要我們認真的去消化、去體會、去感悟。任何一種成功都不單是一種策略,更重要的是對待人生的態(tài)度,真誠和及時的反饋是一切基礎(chǔ),用簡單樸素的真理,付諸于實踐,學(xué)好管理,學(xué)好被管理。

  這里也推薦本書作者肯·布蘭佳的另一本書《知道做到》,講的是當你知道了以上觀點以后,如何實現(xiàn)能夠做得更好。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感8

  讀完《一分鐘經(jīng)理人》感觸頗深,本書介紹了成為一分鐘經(jīng)理人的三個秘訣:一分鐘目標,一分鐘稱贊,一分鐘指責(zé)。我認為三個秘訣固然重要,“一分鐘”更為關(guān)鍵,這里的一分鐘說的并不是狹義的時間的概念,更是一種高績效的理念。

  一分鐘目標,目標要可行、精煉。制定的目標應(yīng)該是工作或者問題的靶心,最關(guān)鍵的部分。過于繁雜的目標既不容易讓人理解,又難以實現(xiàn),還容易讓人喪失信心。如同書中提到的“滾球游戲”,為什么“問題雇員”們在玩滾球游戲時變得異常的興奮和活躍,原因只有一個“明確的靶心”,一旦打中,會給人帶來完成任務(wù)的愉悅和成就感。所以我們在接到一項工作時最重要的就是制定明確可行的目標,作為管理者更要指導(dǎo)部門員工明確工作任務(wù),制定可行的目標,并檢查自己的工作。當管理者教會員工如何制定一分鐘目標,并達成目標時,管理者本身也向一分鐘經(jīng)理人邁出了第一步。

  一分鐘稱贊,稱贊要及時、明確。比較深刻的印象是書中用了一個訓(xùn)練海豚的例子來闡述:初來的小海豚并不知道人們要讓他干什么,但是它知道每越過一次繩索就能得到獎勵,隨著繩索不斷的提高,終于有一天海豚可以跳出水面并越過繩索,目標達成!一分鐘稱贊關(guān)鍵在于一種循序漸進的引導(dǎo),通過不斷的、及時的.肯定,在不斷得到肯定的同時,達到不斷提高的目的。很認同書上的一句話:幫助人們發(fā)揮他們?nèi)繚撃埽l(fā)現(xiàn)人們做的正確的事。想起了剛剛參加工作時,部門經(jīng)理讓我去采購辦公用品,并簡單的布置了一下任務(wù)。買回來后他說,你買的很好,這些都是我們最需要的,那種感受確實是很有成就感。后來諸如此類的事情很多,雖然現(xiàn)在看起來是微不足道的小事,在當時的確給剛剛走出校門的我樹立了工作的自信。

  一分鐘的指責(zé),指責(zé)要正確、公正。一分鐘經(jīng)理的經(jīng)驗是“指責(zé)應(yīng)該是即刻的,一旦發(fā)現(xiàn)錯誤行為就應(yīng)指出,不應(yīng)當由于某人的工作不好而積累起消極的情緒”。一分鐘指責(zé)強調(diào)的是對錯誤的立刻反應(yīng),是管理者對下屬及時的糾錯,在發(fā)現(xiàn)下屬工作出現(xiàn)偏頗時第一時間指出,才能使下屬做對的事情。還有更重要的一點就是指責(zé)要公正,針對具體的事情,指出錯的行為。如同書中所說“如果你真正關(guān)心你所指責(zé)的人的利益時,你的一分鐘指責(zé)就會成功”,可以這樣說,之所以指責(zé)全是因為關(guān)心,這樣的一分鐘指責(zé)才會有效果。

  可以說“目標可行,指責(zé)及時,批評公正”是本書的精髓,高績效和對人的關(guān)心是這三方面的出發(fā)點。我們班歌里有句歌詞:選人用人,帶人帶心,這正契合了本書的這種觀點。

  知易行難,如何將學(xué)習(xí)到的知識加以運用,如何成為一個有效率的管理者,還需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗,在實踐中去學(xué)、去做。

  希望我們都能像一分鐘經(jīng)理人那樣:放聲大笑,努力工作,熱愛生活!

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感9

  本書主要講述了一位聰明的年輕人,一直在尋找一位高效的經(jīng)理人,最后年輕人找到了一分鐘經(jīng)理人,了解學(xué)習(xí)到一分鐘管理法的3個訣竅:一分鐘目標、一分鐘贊揚、一分鐘批評,最終年輕人也成為一分鐘經(jīng)理人。一分鐘經(jīng)理人每周三上午9點到11點開會,對上周工作進行總結(jié)和分析,制定下周工作計劃和安排。工作管理中用到一分鐘目標、一分鐘贊揚、一分鐘批評。

  其實,本書的最大亮點就是這三個管理訣竅:一分鐘目標、一分鐘稱贊和一分鐘批評。書中不僅僅將‘一分鐘經(jīng)理人’的三個管理秘訣,即‘一分鐘目標’、‘一分鐘稱贊’、‘一分鐘批評’通過理論告訴我們這三個管理秘籍的意思,更是巧妙的利用現(xiàn)實生活的種種,來是的我們在明白理論的同時,更清楚的了解如何在現(xiàn)實環(huán)境中行之有效地應(yīng)用。這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!一分鐘經(jīng)理人是很有效的工作方法。以新穎的形式、生動的形象和通俗的語言介紹了一種言簡意賅、通俗易懂的管理方法。這三個簡單實用的一分鐘秘訣濃縮了管理的精髓和基本原則:目標明確具體,獎懲及時到位。不只是管理者,不僅僅局限于工作中,對于員工,對于家人,都可具體運用和學(xué)習(xí),可以說方法簡單、容易推廣、行之有效。

  此書在讀過之后,帶給我的感覺不僅僅是簡單的一本理論和表述的書籍,更是一個無形的交際溝通的'工具,就像我們的生活中使用的手機一樣,幫助我們更好的和他人溝通合作,一個告訴我們怎么才能與別人實現(xiàn)最佳的合作。通過多次的閱讀和融入學(xué)習(xí),我認為本書還要一個亮點,也是最重要的——人與人之間的尊重,尊重與對方的職務(wù)、閱歷、資歷、年齡無關(guān),僅僅是純粹的、真誠的尊重。不管何時,只是就事論事,決不詆毀他人。就像書中所說的“我最好的投資及時把時間花在人的身上”。著重的突出,我們要時刻關(guān)注的對象是我們的員工。因為員工是帶給我們最大的價值所在。所以尊重作為合作的基礎(chǔ)和前提,合作才能達到最佳的效果——即快樂的工作、彼此的認可、績效的提升、組織的成功、個人潛力和價值的提升。

  這本《一分鐘經(jīng)理人》教給我們,管理和生活原來可以如此簡單和輕松!

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感10

  看過《一分鐘經(jīng)理人》最大的收獲是:大大的提升了時間管理的效率。以前總覺得管理是很多方面,很復(fù)雜的東西,現(xiàn)在看來忽然變得簡單了,處理問題也更容易了。

  一分鐘目標是核心,它使得管理更清晰,可以快速明確目標,員工更容易理解領(lǐng)導(dǎo)的意圖,知道該做什么,和怎么做。我們也能很方便的檢查和監(jiān)督,并能夠在適當?shù)臅r候提供合理的建議,這樣上下級,員工三者都能知道自己該干嘛了。有明確的目標,以及分階段的分配任務(wù)是領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任。

  一分鐘贊美最重要,其實我大部分時間都是在批評。真是大錯特錯了。好的業(yè)績,好的管理是贊美出來的`,適時的贊美是一種鼓勵和引導(dǎo),這個過程會引發(fā)出責(zé)任感和自豪感,從而更有效的達成目標。讓員工實現(xiàn)快樂工作對管理者意義重大。好的工作氛圍會激發(fā)更多的創(chuàng)意,更好的點子。我要在工作中好好的體會和運用,其實說起來容易做起來難,這方面需要特別加強。

  一分鐘批評要具體明確地指出他們錯在哪里,以便改正錯誤,告訴他們這樣做會給我什么感受,難過或者?會給以鞭策,警醒,沉默幾秒鐘后,會引起他們內(nèi)心的自責(zé),從而奮起直追。同時還要給予信任和支持。真是太棒了。

  原來管理可以這么簡單。一分鐘目標,一分鐘贊美,一分鐘批評。如此簡單循環(huán),搞定。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感11

  第一次見到這本書,黃白相間,薄薄的、頁數(shù)少,簡單翻看言簡意賅。符合對于我個人閱讀習(xí)慣。另外重要的一點是上面印有張瑞敏作序。可以在很短時間把一本書看完,而且是名人作序推薦。借到了到公司以來的第一本書。

  該書給我影響很大,明白了如何實行有效率的管理與個人如何有效率的進行工作。為什么稱之為一分鐘經(jīng)理人?書中提到主人公要去拜訪“一分鐘經(jīng)理人”,“一分鐘經(jīng)理人”回答到除了開會的那天,任何時間都可以。另外一種對“一分鐘經(jīng)理人”概念的解釋為用三個一分鐘就能把經(jīng)理人做好,把管理做好。而工作中的我們總是找不到頭緒,看不到自己所要達到的目標。以至于整天都在忙,最終卻無法達到令人滿意的結(jié)果。

  該書就如何成為一分鐘經(jīng)理人概括為三個步驟:

  1、設(shè)定一分鐘目標。

  2、進行一分鐘稱贊。

  3、一分鐘批評。把紛繁復(fù)雜的管理濃縮為三個要點,然后進行細致的實施。

  一分鐘目標講的是作為管理者重要的是參與管理,在關(guān)鍵的環(huán)節(jié)給與指示,讓下屬明白他要做事達到的最終目標、其中用的方式方法。做事過程中只要保持相互之間的溝通,即可保證工作的順利高效率完成。管理者節(jié)約時間,被管理者提高效率。不再是許多個為什么去問管理者,管理者也不再是對下屬的瑣事麻煩惱火。

  其次,一分鐘稱贊講要給與下屬的工作以肯定,讓下屬確定自己做的是對的,而且自我感覺良好的人更容易做出優(yōu)秀的業(yè)績。同時稱贊的時候要說的具體,到底對在哪,對自己對整個團隊有什么影響,由此顯示出被稱贊者的重要性。如此一來,何愁團隊沒有凝聚力、戰(zhàn)斗力?

  最后,一分鐘批評,講的是要在被管理者做事過程中及時溝通,發(fā)現(xiàn)錯誤及時提出批評。錯誤不能容忍,不能積淀。對被管理者做出明確的評價,及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指正,而且要明確的指出來到底錯在哪里,同時告知其錯誤帶來的`影響。然后沉默幾分鐘讓被管理者好好消化掉,確定其了解該類錯誤,否則就會出現(xiàn)屢教不改的情況。最后進行表揚,表達個人對于被管理者的器重,希望今后大家繼續(xù)為共同的目標而努力的意愿。

  如此一來,復(fù)雜的管理變得很人性化,而且很簡單。當然,三個一分鐘說起來簡單,做的話還需要我們認真的去消化、去體會、去悟。

  一段名言:管理是讓人們?nèi)プ瞿切┬枰龅氖虑椤nI(lǐng)導(dǎo)力是讓人們想去做那些需要做的事情。管理者推動,領(lǐng)導(dǎo)者拉動。管理者支配,領(lǐng)導(dǎo)者溝通。——沃倫·本尼斯。盡管我個人屬于初出茅廬,很青澀的一個人,思考的東西許多過于空泛,“漂”、“浮”是對類似于像我這種剛畢業(yè)大學(xué)生的貼切描述,我還需要多積淀,努力去學(xué)、去做,逐漸走向成熟。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感12

  書中第一點是對目標的設(shè)定上,對于目標因為每個月都會去設(shè)定,每次都是按照公司下達的或者是同期下來的進行制定,并沒有達到真正的去制定屬于我們自己的目標,因為目標的不明確,導(dǎo)致的后果會很嚴重,員工懶散,很容易的完成了,后期無事可干,一個合理的目標成為了我們指引的方向。

  就像公司一直要求我們每個店長寫出自己的夢想一樣,只有這樣我們才會有自己的人生目標,才不會在迷茫的時候走錯路、走彎路。以前并沒有認真的深思過這個問題,看過之后發(fā)現(xiàn)錯過了很多,在之后一定要認真的當好一個合格領(lǐng)頭人,先從目標開始。

  其中一分鐘稱贊最為動人,不只光是對別人的稱贊,有時候我們真的不會自我的一種贊揚,過多的依靠于別人對自己的一種贊揚,其實自我的稱贊,并不是自大、自我炫耀,更多的是一種自信,一種對自己的肯定。

  對于對員工的稱贊更為重要,稱贊不能只是浮夸,要具體的表明到底是哪里做得好,越具體越好,讓員工能感受到你對他的用心,鼓勵他們多做這中有意義的事情,同時讓員工也能感受到你心情的'愉悅,即使你不在他的身邊,他同樣也會時刻督促自己去完成。

  稱贊的魅力很無窮,可能因為你的一個無關(guān)緊要的贊美,會使你的員工高興上好幾天,我們?yōu)槭裁床蝗ザ嗾f呢,多去找他的優(yōu)點,這樣我們看到的將會全是優(yōu)點。

  第三點是一分鐘指責(zé),準確的告訴對方到底做錯了什么,而不是含糊其辭,表達出自己的失望,同時也讓其想起你對他的器重,最后再次表明對事情的不滿意,而不是本人,指責(zé)完了就是結(jié)束,從而公正的評價這件事。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感13

  肯布蘭佳作為當代最為暢銷的管理寓言小說作家和管理學(xué)大師,最大的貢獻就在于他的所有的管理哲學(xué)和理念都是通過小說的形式完成的,這就讓閱讀者能夠快速并輕松愉悅的閱讀環(huán)境中掌握管理理念,無論是聲名顯赫的《誰動了我的奶酪》還是這本與之齊名的《一分鐘經(jīng)理人》都是如此。本書在學(xué)界的重要地位從張瑞敏親自作序這一點上也可見一斑。

  小說看起來很簡單,一個渴望成功的年輕人,希望學(xué)會如何成為一個成功的管理者,他訪遍很多經(jīng)理人,有人注重結(jié)果管理,有人注重人際管理,然而無論哪種管理模式,都讓年輕人覺得有些問題,直到他拜訪了一分鐘經(jīng)理人和他帶教的下屬,了解了一分鐘經(jīng)理人所作所為,真正明白了什么是管理,從而讓他也走上了新一分鐘經(jīng)理人的管理之路。

  成為一分鐘經(jīng)理人,重點需要做到以下三點。

  一、一分鐘目標:

  1、清楚闡述目標。

  2、明確好的工作表現(xiàn)的標準。

  3、每個目標用單獨一頁紙表述清楚。

  4、經(jīng)常性快速回顧目標。

  5、鼓勵人們審視自己的表現(xiàn),看與目標是否一致。

  6、若表現(xiàn)與目標不符,敦促對方調(diào)整自己的行為,并最終完成工作。

  在談到目標之前應(yīng)該先談愿景,我們期待成為什么樣的人?我們期待做成什么樣的項目?如果為了打成這個結(jié)果,我們需要完成哪些工作?需要打成愿景的這些工作,就是目標。一分鐘經(jīng)理人并不是喜歡給年輕人答案的人,他更多是通過引導(dǎo)的方式,讓年輕人自己去追尋,典型的教練式目標對話,讓年輕人通過SMART和80/20兩個法則,追尋到自己的目標。

  在我們目前的團隊當中,我們也會制定月度和周工作計劃,每個人都會自主自發(fā)的寫下工作計劃、檢核標準和完成時間,這與書中所寫內(nèi)容很相符,但是我們的目標和我們的愿景連結(jié)真的非常緊密嗎?我們的回顧頻次是否足夠多?在實踐目標的過程中我作為領(lǐng)導(dǎo)者是否給他們提供了足夠多的支持?這些都是我需要去問自己的。

  二、如果打成目標(或者目標的一部分),那將做一分鐘稱贊

  1、稱贊正確的行為。

  2、及時稱贊,并具體說明對在哪里。

  3、表達你的喜悅。

  4、沉默幾秒,讓對方體會這種喜悅。

  5、鼓勵人們繼續(xù)這樣做。

  這部分內(nèi)容和布蘭佳的另一本書《鯨魚哲學(xué)》有很多相像的地方,通過鼓勵與贊美的方式讓員工更加具備自信心并知道努力的方向。好吧,我必須承認,這部分一直是我最迫切需要改進的地方!如果有十道題,學(xué)生做對了九道,老師一般都不會表揚那做對的九道題,而是常常喜歡問,為什么錯了一道題,是的,我就是那個老師。

  常常認為團隊成員做對的那些事情是應(yīng)該的,而特別喜歡挑他們的錯誤,我必須學(xué)會如何贊美他人,作為團隊中最重要的存在,我的鼓勵對于他們來說太重要!中國人往往對自己至親至近的人都是當面責(zé)罵背后夸贊,賈寶玉的父親就是這么個熱,我當年在看《紅樓夢》的時候常常替寶玉叫冤,沒想到,自己現(xiàn)在也成了賈父這種人。我決定從即日起,每周都去贊美團隊成員至少一次,希望自己能夠早日改觀。

  三、沒有打成目標,那將做一分鐘更正

  1、重新申明目標,并達成一致。

  2、確認既有事實。

  3、分析錯在哪里。

  4、表達你對這個錯誤的感受。

  5、沉默幾秒,讓對方審視錯誤。

  6、告訴對方,他的實際能力比這強的多,你對他仍有信心。

  7、更正完畢,整件事就過去了。

  據(jù)說之前版本的《一分鐘經(jīng)理人》在這個地方寫的是“一分鐘批評”,現(xiàn)在改成“更正”了,更加可見布蘭佳一以貫之的激勵式管理風(fēng)格。在一分鐘更正的最開始,是從厘清目標做的,如果管理者和下屬對目標并沒有打成一致理解,那么管理者會承擔責(zé)任并重新梳理一致性目標。我想我這點做的真是不太好。回顧自己對團隊的`管理,如果出現(xiàn)因為目標不一致而導(dǎo)致工作進度被耽誤的情況,我往往喜歡把責(zé)任扣在團隊成員的身上。我常常覺得他們不理解我說的那些目標,而忘記了很可能是自己沒有說清楚這個事實。一分鐘更正的精髓在于前半分鐘說的是事,后半分鐘說的是人。我喜歡用批評而非更正,一旦開始批評又往往收不住,不能很好的把事件和情緒分開表述,以典型的家長式的說教對團隊成員進行無差別批評。今后保證嚴格按照一分鐘更正的方法進行目標更正。我想關(guān)于這部分內(nèi)容,我做的最好的就是最后一條了吧!

  《一分鐘經(jīng)理人》用淺顯的形式表述了深刻的道理,簡單的方法不斷的重復(fù),也能打成想要的結(jié)果。我過去的管理思維和模式更像是“重管理”,希望今后能夠更多的用教練式和激勵的方式進行團隊管理,我自己就講教練式管理的課程,必須做到知行合一,把我們的團隊能夠打成更加高效更加充滿信任的團隊,這是我未來的核心競爭力,這么好的團隊成員不多見,我將時刻提醒自己。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感14

  《一分鐘經(jīng)理人》為我們指出了管理的三個重要方面:一分鐘目標,一分鐘贊揚,一分鐘指責(zé)。我認為,這三個方面看似孤立,實際上卻是一個完整的系統(tǒng),它清楚地告訴了我們該怎么樣去完成管理的全過程。

  首先,要從結(jié)果和過程的角度去分析管理。在我們身邊,有許多這樣的管理案例,例如,有些企業(yè)是注重結(jié)果的,有些企業(yè)是注重過程的,或者說,有些企業(yè)是注重效果,有些企業(yè)是注重效率。究竟哪一種更有效?可以說,每一種都有它的成功的范例,但是,我們也必須承認,每一種也只有它特定的成功范例。例如,注重結(jié)果的更在于小型企業(yè)、創(chuàng)業(yè)型企業(yè)、事務(wù)型企業(yè),注重過程的更在于大型企業(yè)、成熟型企業(yè)、管理型企業(yè)。如果把他們的處境換過來,這種管理模式,也許就是不適用的。那么,有沒有一種普適的管理模式呢?我認為是有的,那就是:把過程和結(jié)果結(jié)合起來。

  這很難。對于大企業(yè),它們有著太多的目標,因為不同的部門、不同的區(qū)域會有不同的訴求,而要同時實現(xiàn)多個目標看起來是不可能的。所以,我們只能制定各種各樣的管理制度、行為模式,以達到對過程的有效監(jiān)督;而對小企業(yè),它們在一個時期只有唯一的目標,必須快速實現(xiàn),而怎樣達到這樣的一個目標,實際是不重要的,如果它們過于注重過程,那結(jié)果只會是一個,就是它們什么也做不成。那么,怎么去做到過程和結(jié)果的結(jié)合?我們也知道,對于大企業(yè)來說,雖然在一個時期內(nèi)會有很多目標,但如果把這個時期縮短到一定程度,那么,所有的目標會變得有限,甚至只有一個目標,而對于每個人來說,他總是可以做到一個時期只有一個目標;對于小企業(yè)來說,雖然它們要求快速地達到目前的目標,但從長期來看,每個人實現(xiàn)目標的方式也是可以大致統(tǒng)一的。當我們把時期按照需要進行延長或縮短,把繁雜的事務(wù)分配到具體的人身上,我們就知道怎么樣去實現(xiàn)過程和結(jié)果的結(jié)合。

  于是,一分鐘經(jīng)理人給我們制定了這樣一條道路。一分鐘目標,就是把看似多頭的目標明確為某個階段的目標,把一個龐大的目標分解為每個人的具體目標。這個目標必須是簡單的、階段性的、可執(zhí)行的、易于明確道路的,否則,它就可能是十分鐘目標而不是一分鐘目標,而一個復(fù)雜的、無休止的、不明確的、看起來難以實現(xiàn)的目標除了嚇跑員工,幾乎沒有別的功能。這是過程和結(jié)果相結(jié)合的第一步,也是最重要的一步。確定了這個小的'具體的目標,就能較好地確定用什么樣的過程和方式去實現(xiàn),就可以實現(xiàn)對過程的有效監(jiān)督。而一分鐘贊揚和一分鐘指責(zé),更重要的則是對整個過程的監(jiān)督。當一個員工確定了他的目標,他的習(xí)慣可能會引導(dǎo)他朝著與管理者要求相符合甚至更好的方向前進,但也可能引導(dǎo)他朝著管理者所不希望的方向行動。

  那么,管理者怎么做?對于他做得對的,要予以肯定;對于他做的不對的,要予以批評。而且,這種肯定和批評必須及時,而不能等到事情已經(jīng)過去很久了才做,因為那時候員工可能已經(jīng)不知道管理者所肯定或批評的是什么了,或者他已經(jīng)采取了不同的做法抵消了需要肯定或批評的部分;這種批評也肯定對事不對人,因為一般情況下錯的是事情,而不是員工本身品質(zhì)低下,批評人會讓員工產(chǎn)生嚴重的挫折感。這樣,員工就能鼓足勇氣,不偏不移地按照既定的方向去執(zhí)行,直到實現(xiàn)這個目標。而管理者也實現(xiàn)了對目標和過程的雙重控制。這就是最好的結(jié)果。

  因此,要實現(xiàn)這個最好的結(jié)果,所謂的一分鐘經(jīng)理要具備以下特點:

  1、能把一個復(fù)雜的目標分解為若干個簡單的目標,并能了解執(zhí)行該目標所可能的路徑;

  2、能對員工執(zhí)行的過程進行全程監(jiān)督;

  3、能及時對員工的行為做出有效的反應(yīng)。

  要做到這幾點,并不容易。而這也是為什么一分鐘經(jīng)理只能花一分鐘來制定目標、表示贊揚、提出批評的原因:更多的時間,他需要自己一個人來琢磨怎么樣做到上面的三個特點。臺上一分鐘,臺下十年功,說的就是這個道理了。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感15

  在上班工作之前,我從來沒有閱讀過管理類書籍,也完全沒有興趣去閱讀。最早接觸的管理學(xué)書籍就是德魯克大師的《卓有成效的管理者》、柯維的《高效能人士的七個習(xí)慣》、人大李剛老師的《組織的進化》這幾本,每一本都堪稱經(jīng)典,但是沒有一本是看了不打瞌睡的,所以至今都還未看完。

  《一分鐘經(jīng)理人》是曾經(jīng)一起合作項目的IBM咨詢的項目經(jīng)理推薦的,我要的就是簡單易懂的管理學(xué)書,這本書也果然沒有令人失望。大部分管理學(xué)的書都邏輯性強、言簡意賅甚至可以說晦澀難懂,而且很厚;這本書卻是通過一個小故事(注意:只有一個)把管理中最為精妙的東西講透徹了——授權(quán)、激烈、監(jiān)督。正如書中前言所說,“《一分鐘經(jīng)理人》是一個寓言,其中綜合了許多智者教給我們的東西和我們自己的一些感悟。我們深知這些智慧源泉是非常重要的,也意識到那些追隨你的人同樣也會將你視為一個獲取智慧的來源。”謹在此向一分鐘經(jīng)理人致敬。

  本書是領(lǐng)導(dǎo)學(xué)經(jīng)典,它提供了一分鐘管理法的3個訣竅,揭示了此方法為何有效,并且鼓勵管理者成長為一分鐘經(jīng)理。最令人感動的是,這本書可以幾個小時就讀完,但卻讓人思考不斷、常讀常新。

  從經(jīng)理人的立場來讀,他會明白“和下屬一起設(shè)定一分鐘目標”“給予下屬一分鐘稱贊”“對下屬進行一分鐘批評”的重要性,實踐下來很可能能夠達到預(yù)期的效果,即公司和員工的雙贏。但是眼下我本人還在被管理者的行列,我無法要求自己的老板如何如何,我只能以自己的立場來學(xué)習(xí)本書精華。

  三個管理訣竅對應(yīng)三條守則,最終目的都是實現(xiàn)結(jié)果。

  “一分鐘目標”對應(yīng)主動達成目標共識。在中國,喜歡讓下屬揣測“圣意”的上級實在太多了,但是大部分下屬都是沒那么“聰明”,不是因為智商低而是因為立場和目的不同,這樣就造成了對任務(wù)的理解不同。如果管理者不懂得尋求目標共識,這時候員工決不能坐以待斃,畢竟出錯了被罵的還是自己。員工應(yīng)該主動和上級溝通,在領(lǐng)一個活的時候盡量讓老板講明白、講清楚,然后將自己所理解的目的反問上級。一分鐘目標的精髓除了共識之外還有確切的衡量標準,例如指標、交付物、可檢測的實際成果等等。這個標準必須是客觀的,不能帶有“感受”“認為”等任何主觀情緒,而是純粹的“做了什么事”這一行為角度,而且必須在確定目標時也一同確定。標準的確定可以形成為管理者和下屬的共同約束,除了評判下屬執(zhí)行能力之外,更是對管理者決策正確與否的考驗。這種約束力對組織整體有莫大的意義,上級決策失誤也很難推諉到下屬,有利于管理升級。我個人認為,普通員工才更應(yīng)該去尋求一分鐘目標,如果對所在組織還抱有希望的話。

  “一分鐘稱贊”對應(yīng)主動尋求路徑認同。高效的經(jīng)理人在布置新工作、安排新職位時會細致地觀察下屬,對正確的做法給予鼓勵,從而鞏固管理路徑,其原理類似于訓(xùn)練條件反射。但是絕大部分管理者都太忙太忙,他們根本沒有時間也不見得愿意花精力去幫助一個菜鳥,你只能按照自己的想法摸著石頭過河,當然過程中難免碰壁。少走彎路的唯一辦法就是主動學(xué)習(xí),傳說中的“多請示、多匯報”也是一樣的意思。當對一種方式?jīng)]有把握時,哪怕很有把握但從來沒實踐過,就應(yīng)該向上級征詢意見,說明自己為何要這么做、為何不那么做。員工的心態(tài)很重要,自負是大忌,哪怕自己的想法沒有得到認可也不能歇斯底里,否則下次還有誰愿意教你呢?路徑學(xué)習(xí)有利于自我能力提升,尋求認同的`過程中必然大有收獲,普通員工更應(yīng)該去做,畢竟好為人師的上級太少太少了。

  “一分鐘批評”對應(yīng)學(xué)會自己舔傷口。批評的事還是只能領(lǐng)導(dǎo)來做,但是安撫這事基本是沒有過的,一般罵完了就是“你自己好好反省吧!”。中國儒家文化喜歡尋根,凡做錯一件事必然牽扯到你這個人如何如何,沒有責(zé)任心、偷懶耍滑、浮躁、心態(tài)不好,等等;這個時候你一定要敢于告訴自己,你不是這樣的人,你自己在這件事上犯了一個錯誤,老板只是怕你認識得不夠深入才言重了。自我感覺良好的人才會做出優(yōu)秀的成績,下屬們就應(yīng)該把自己從受訓(xùn)的陰影里拽出來,等著上級來做這事基本是沒指望的。

  我自己有一次很重的經(jīng)驗教訓(xùn)。當時是我第一次全盤負責(zé)一個項目工作,雖然沒有正式的下屬但也算得上自我決策了。有一個很小的細節(jié)上的問題,我當時決定時就擔心是否不妥,但最終還是覺得問題不大,于是就做了。結(jié)果當天下午就被下屬公司領(lǐng)導(dǎo)捅到了上司那里,雖然“告密者”可能只是略加嘲諷、并無惡意,但是我們領(lǐng)導(dǎo)確實是半夜打了個電話訓(xùn)斥了我將近兩個小時。我那會兒剛干完活兒準備去對面車站的麥當勞覓食,結(jié)結(jié)實實在路邊站了好一陣,又累又餓又委屈。其實后來想想若是不確定時就應(yīng)該請示領(lǐng)導(dǎo),也不至于后來挨訓(xùn)。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感16

  本書介紹了通過利用三種工具:一分鐘目標設(shè)定,一分鐘表揚和一分鐘批評,達到與上下級、同事和客戶等暢通溝通,消除障礙,明確方向的目的,最終達到提高工作效率和業(yè)績的目標。

  目的與目標不同,目的是抽象的,宏觀的,指對某件事所想要達到的結(jié)果,如我今年要拿下A客戶,這就是目的;目標是具體的,微觀的,是可以量化的目的,如我今年要讓A客戶幫我貢獻50萬的回款,可見目的與目標有共性,亦有個性,相關(guān)又有所區(qū)別,共性就是方向一致,著力于共同的結(jié)果,不同點在于目的的范疇更大,一般不可以量化,目標的范疇較小,是可以量化,這就如戰(zhàn)略和戰(zhàn)役的關(guān)系。

  與人相處,首先看名字是否有吸引力,然后看臉,最后根據(jù)別人的評價初步?jīng)Q定是否愿意與其繼續(xù)交往;同理,多年的讀書生涯也促成了我這種習(xí)慣,看一篇文章,讀一本書,能夠吸引我的一般就是名字,然后是封面的設(shè)計和排版;其次就是書評,三者中其中的任何一項有瑕疵都會影響我繼續(xù)閱讀的欲望。首先,《一分鐘經(jīng)理人》簡潔清新的名字會勾起我繼續(xù)讀下去的欲望,簡單的六個字直指主題,看到書名就可以知曉本書就是告訴你如何與人通過簡單的策略,把復(fù)雜的人際關(guān)系簡單化的過程;題目簡單明了,內(nèi)容自然也不能繁冗,本書恰恰就是短短100多頁就講明道理,讓人沒有負累感,試想一下,如果本書厚達300多頁,你還有興趣繼續(xù)閱讀嗎?其次,粗翻內(nèi)容,沒有錯字別字,排版設(shè)計中有常體,有黑體,有圖片,有要點,產(chǎn)生區(qū)別和層次感,讓大腦感受到不同的刺激,不至產(chǎn)生疲憊感;最后,看各位成功人士的書評,也讓我們對書的內(nèi)容產(chǎn)生期許,眾所周知,海爾的管理是非常成功的,總裁張瑞敏對本書也作了的高度評價,他推薦《一分鐘經(jīng)理人》成為所有經(jīng)理人的`必需讀物,從而達到"日事日畢,日清日高"之目的,而這也是"OEC"管理的核心所在。

  本書延續(xù)了斯賓塞·約翰遜的一貫風(fēng)格,以故事貫穿全文,把想對讀者表達的道理融匯進故事之中,讀來生動有趣,絲絲入扣,不忍釋手,一氣呵成,在輕松愉悅的氛圍中領(lǐng)略了道理,也達到了作者的目的。

  同樣的三種工具:一分鐘目標,一分鐘表揚和一分鐘批評,作者要求不能機械地運用,具體問題具體分析,對于不同年齡階段和經(jīng)驗的人,在大方向的指引下,也要采用靈活多變的手段,比如對于年長者,他的經(jīng)驗比較豐富,更多的是去激發(fā)他的內(nèi)心,讓他能夠自我肯定和自我稱贊;而對年輕人,則要一步步指引,就像特蘭奈爾和利維說的:"當一件事項開始時,他總是會花較多的時間與我在一起",然后循循善誘,啟發(fā)年輕人的思維,把他一步步引領(lǐng)到正確做事的軌道上來,和中國古代的"授之以魚,不如授之以漁"有異曲同工之妙。

  無論是一分鐘目標的制定,還是采用一分鐘表明和一分鐘批評的手段,其核心是簡短截說,直切主題,不拖泥帶水,如一分鐘目標的制定不超過250字,清晰明了;當你做對事或做錯事時,一分鐘經(jīng)理人會直接表達出自己的好惡,特別是一分鐘批評,更是反應(yīng)迅速,這和中國傳統(tǒng)為人處世中的含蓄,或繞彎子說話是截然不同的,這在實際工作中反應(yīng)出來的效果或許值得商榷。

  一分鐘經(jīng)理人在工作過程中所透出的幾個動作令我印象深刻:首先,談問題要具體,舉例要有針對性,對事不對人,做到"言行一致";其次,喜悅、高興也好,憤怒、生氣也罷,毫不掩飾,要讓當事人明白自己的感受;再次,具體事例和深切感受之后,給當事人幾十秒鐘的時間,讓他充分回味一下,以使這次談話對他的影響能深入骨髓,如布朗女士所說的"他的目光直對著我30秒";最后,經(jīng)理人一般都會擁抱、拍拍肩膀等動作,向當事人表明,我永遠與人是一個陣線上的,我也會做你永遠的后盾,正如萊維所說:"你會感覺到他是和你站在一起的"。

  通篇完畢,觸心頗深,略陳陋見,蒙賜食糧,如美肴佳釀;內(nèi)容貼切,字字珠璣,趣味生動,茅塞頓開,嘆知悉尚晚;司治家者勿忘固有之禮教,求學(xué)者勿鶩時尚之紛華,教育者勿需粹其畢生之精華,求知者勿盡信書籍之全部,倘其中只言片語能為吾等所用,頓開駑鈍,觸之靈魂,插翅點睛,助力高飛,則已達其目的,幸哉興哉!

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感17

  據(jù)說本書作者之一的肯·布蘭佳,不僅被認為是北美"最有智慧"的管理大師,而且他還是他們公司的精神領(lǐng)袖。現(xiàn)在他在本書當中所講述的內(nèi)容已經(jīng)成為全美所有高效經(jīng)理人的"常識",本書在全美暢銷了22年,銷量超過1500萬冊,并先后被翻譯成27種語言出版,影響了整整兩代經(jīng)理人階層,《一分鐘經(jīng)理人》也因此成為了美國20余年來最暢銷的管理著作。

  本書用獨特的方式告訴我們管理的“常識,即"一分鐘目標"、"一分鐘稱贊"、"一分鐘批評",做到這樣的經(jīng)理才是書中認為的"一分鐘經(jīng)理人"。不錯,這三個簡單實用的秘訣濃縮了管理的精髓:目標明確具體,獎懲及時到位!

  張銳敏告訴我們,一分鐘經(jīng)理人的方法確實是很有效的工作方法。幾年來,他們就推廣并進而形成了日清工作法。即每天都有目標體系,日清體系,激勵體系。達到日事日畢,日清日高的效果。

  本書的寫作方式十分有趣,它以新穎的形式、生動的形象和通俗的'語言介紹了一種言簡意賅、通俗易懂的管理方法。不只是管理者,不僅僅局限于工作中,對于員工,對于家人,都可具體運用和學(xué)習(xí),可以說方法簡單、容易推廣、行之有效。這本《一分鐘經(jīng)理人》的理念與我一直秉持的一脈相承,就是要輕松、快樂地生活與賺錢!

  《一分鐘經(jīng)理人》中經(jīng)理人是主角,是執(zhí)行主體,這是一批素質(zhì)較高且有相當能力的人。對任何一個公司而言,如果大家都撐握并能自覺應(yīng)用《一分鐘經(jīng)理人》中的技巧,效率提高、工作開心、質(zhì)量保證肯定會實現(xiàn)。《一分鐘經(jīng)理人》另一個精髓與我一貫堅持的理念也是不謀而合:懂得欣賞、寬容與妥協(xié)。成就自己從幫助他人開始。

  1、幫人定目標。一分鐘目標。

  2、幫人找成績。一分鐘贊美。

  3、幫人找差距。一分鐘批評。

  一分鐘經(jīng)理人的管理法為什么成功?是它完全融入到美國文化,它不僅催生了包括情景管理、目標管理等在內(nèi)的一大批管理理念,而且在很大程度上塑造了美國經(jīng)理人群的管理習(xí)慣,并成為美國經(jīng)理人以及各種組織領(lǐng)導(dǎo)者必備的圖書之一。

  在《從優(yōu)秀到卓越》一書當中,吉姆。柯林斯把經(jīng)理人分成了五個等級,而且在他看來,最優(yōu)秀的經(jīng)理人不僅有著極強的個人能力,他們還非常善于培養(yǎng)接班人。吉姆。柯林斯把這種經(jīng)理人描述成“能幫助公司從優(yōu)秀走向卓越的經(jīng)理人,而從某種角度上來說,《一分鐘經(jīng)理人》就是最優(yōu)秀的第五級經(jīng)理人。清晰明確的指導(dǎo)是非常有價值的工作,如果所有的經(jīng)理人都對下屬的工作目標“模糊處理,下屬只能是在黑暗中掙扎。

  正如作者所言,那些自我感覺良好的人能做出更出色的業(yè)績,人們總是愿意重復(fù)那些為自己帶來贊揚的動作,而且沒有一個人愿意被從人格上徹底否定。日常工作管理的關(guān)鍵就在于:確立明確的目標,然后通過表揚與批評相結(jié)合的方式來固定執(zhí)行者的行為方式,從而使其行為變得更加符合預(yù)期,更加值得信賴。因為“人才是一切管理的根源。

  據(jù)說當本書的另一位作者斯賓塞·約翰遜把這本書稿拿給別人看的時候,曾經(jīng)有人對他說:“這本書簡單得讓人擔心。可斯賓塞·約翰遜卻笑著回應(yīng)道:“好極了,我不相信會有人記得住那些厚厚的大部頭,并把它應(yīng)用到工作當中。確實,真理往往就是簡單樸素的。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感18

  最近我認真地閱讀了欣華推薦給我的一本好書《一分鐘經(jīng)理人》。這本書是由世界級管理大師肯·布蘭佳博士和《誰動了我的奶酪》的作者斯賓塞·約翰遜博士合著的。在這本書的封面上赫然地寫著“海爾集團總裁張瑞敏、IBM 副總裁代維·漢納、美國參謀長聯(lián)席會議主席戴維·瓊斯特別推薦”、“美國20 年來最暢銷的管理學(xué)作品”的字樣。以前我也曾浮光掠影地看過這本書的內(nèi)容,所不同的是以前的讀書是不帶任務(wù)的,讀后沒有更多的思考。這次則不一樣,它是在我們科室開展的讀書活動的推動之下完成的。認真閱讀、認真思考,不僅是我們科室開展的讀書活動的一部分,更是對書籍推薦者的尊重。同樣是讀書,這一次的收獲確實很大。此書的作者其本意是想說明領(lǐng)導(dǎo)者如何有效管理員工、下屬和團隊,而我的收獲則在于如何管理好自己,做自己的領(lǐng)導(dǎo)者。因此我把讀后感的副標題寫成一分鐘“經(jīng)理”自己,這里的經(jīng)理用的是它的動詞性, 即管理、領(lǐng)導(dǎo)的意思。

  一、 一分種“經(jīng)理”自己的目標

  人生不能沒有目標。目標指引方向,目標提供動力,目標使人生有序,目標使業(yè)績有標準,總之目標是人生成功的前提。據(jù)哈弗大學(xué)的一項權(quán)威調(diào)查發(fā)現(xiàn)人生有目標與無目標、目標清晰與不清晰、目標的持久與不持久所帶來的人生結(jié)局是完全不同的。他們對一些人跟蹤調(diào)查25 年后發(fā)現(xiàn),有3% 的人目標清晰且長久, 25 年來這些人幾乎都不曾更改過自己的人生目標,他們始終都朝著目標所指方向不懈努力。 25 年后,他們幾乎都成了社會各界的頂尖級成功人士,他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。有 10% 的人有清晰的短期目標,他們大都生活在社會的中上層,他們的共同特點是:那些短期目標不斷被達成,生活狀態(tài)不斷上升,成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士,人生充實而有威望。有 60% 的人目標模糊,幾乎都生活在社會的中下層,他們能安穩(wěn)的生活與工作,但都沒有什么特別的成績。有 27% 的人人生幾乎沒有目標,他們都生活在社會的最底層,他們幾乎都過著不如意的生活,常常失業(yè),靠社會救濟,并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

  一分鐘 “經(jīng)理”自己的目標,第一步要做的就是為自己確立一個清晰、長期、可行的目標。就一般情況而言,個人可行的目標往往是與自己從事的工作、與所工作的組織的目標緊密相連的,作為黨校教師其個人目標與組織目標具有高度的一致性,那就是做文明員工、做一流教師。 一分鐘 “經(jīng)理”自己的目標的第二步就是每天都要拿出一分鐘時間來檢視一下:自己的目標是什么?自己的表現(xiàn)怎樣,自己的行動是否與目標相一致。

  二、一分種“經(jīng)理”自己的稱贊

  一分種“經(jīng)理”自己的稱贊,是我閱讀此書后獲得啟發(fā)最大、感悟最深的一點。《一分鐘經(jīng)理人》中敘寫了有效管理的三個訣竅,其一是一分鐘目標,其二是一分鐘稱贊,其三是一分鐘批評。一分鐘稱贊是通過發(fā)現(xiàn)人們做對了什么,幫助他們充分發(fā)揮潛力。也就是管理者注意到稱贊、欣賞對人的激勵作用。的確,人人都需要稱贊。高明的領(lǐng)導(dǎo)者常常善用稱贊的辦法對員工施以激勵,使員工足以在領(lǐng)導(dǎo)不在周圍的時候有動力堅持好好干。一分鐘稱贊的訣竅講的就是這樣神奇的效果。而我所受到的啟發(fā)遠不止于此。我時常在想我們?yōu)槭裁纯偸前颜龔娀氖┡c寄希望于上司、主管、領(lǐng)導(dǎo)等別的什么人呢?我們?yōu)槭裁床荒軌蜃约悍Q贊自己、做自己的領(lǐng)導(dǎo)者呢?一分種“經(jīng)理”自己的稱贊就是要求自己要善于欣賞自己、稱贊自己。欣賞和稱贊的'當然是自己優(yōu)秀的品格、突出的能力、出色的工作表現(xiàn)。善于欣賞自己、稱贊自己并不是讓自己妄自尊大,也不是顯示和炫耀,而是一種自信、一種自尊、一種了解、一種人生的清醒和智慧、一種情緒的自我愉悅,一種行為的正向激勵。其結(jié)果必然是拓展自己的能力,提升自己的人格品質(zhì)。并且這種正向激勵是掌控在自己手中的,可以成為終生的動力。一分種“經(jīng)理”自己的稱贊,要求我們自己每天都要用一分鐘時間檢視自己這一天的收獲,清楚這一天在目標之下自己做對了什么,做對的事情對目標的實現(xiàn)有怎樣的積極作用,然后給予肯定和欣賞,并靜靜地體會這實實在在的收獲給自己帶來的充實、開心和滿足。一分種“經(jīng)理”自己的稱贊實質(zhì)是人生潛能的挖掘,生命質(zhì)量的提升。

  三、 一分種“經(jīng)理”自己的批評

  人們的行為總會有對的、有錯的,同時無論何種錯誤,得不到及時糾正又都會形成目標障礙。因此批評也象稱贊一樣是每一個經(jīng)理人、領(lǐng)導(dǎo)者繞不開的職責(zé)和方法。一分鐘批評的訣竅就揭示了一個高明的經(jīng)理人對待下屬所犯錯誤的辦法:“提前告訴人們你將對他們的工作作出明確的評價,并且批評要及時、具體以及這一錯誤令人生氣的程度,而后要闡明批評的是事,器重的是人,并且不會抓住不放”等等。我所受到的啟發(fā)不僅僅是從一個管理者的角度怎樣去批評別人,更多的思考是從自我管理的角度怎樣接受別人的批評和做自我批評。

  一分鐘“經(jīng)理”自己的批評首先要求人要善于接受別人的批評,既然人生的完善與成功必須佐以批評,那么對待別人的批評就不必挑剔批評者的態(tài)度、方法,寶貴的東西是對方批評的內(nèi)容。現(xiàn)在我們能聽到真誠的批評越來越少了,這其中不乏有人與人之間關(guān)系中缺乏責(zé)任、真誠等因素,更主要的原因是在我們的天性中似乎都有一種不愿意接受批評的因子,接受批評對行為改變的效果總不如接受鼓勵的效果好。這樣往往對人們的批評就產(chǎn)生了極大的抑制作用,而這些卻絲毫不能改變批評對人生的積極影響。仔細想來,不是批評本身對人的行為有負面的影響,而是批評的方式方法或接受批評的態(tài)度影響了行為的結(jié)果。所以明智的人每天都要拿出些時間,哪怕是一分鐘的時間來思考:今天有人對你提出批評了嗎?你鼓勵了別人對你的批評嗎?你是否珍視別人對你的批評?

  你把批評你的人當成你的知己和最親近的人了嗎?你是否從善如流地在行為上有所校正?這些回答都應(yīng)該是肯定的。一分鐘“經(jīng)理”自己的批評的第二個方面就是自我批評。對于越來越少于批評的現(xiàn)實,我們進步的有效方式是善于做自我批評。一分鐘“經(jīng)理”自己的批評要求我們每天還要拿出一分鐘時間來檢視自己一天的行為,如果有過錯,就要善于自己把自己的錯誤講出來,并充分認識其危害,然后作深刻的檢查。自我批評不是妄自菲薄、自輕自賤,而是自我評價、自我反省、自我負責(zé)、自我校正。 對于一個智者,通過反思、通過總結(jié)、通過反省就不難發(fā)現(xiàn)自己的錯誤。發(fā)現(xiàn)錯誤并及時糾正錯誤,這樣就不至于讓錯誤的行為重復(fù)成習(xí)慣,演變成性格或鑄成大錯。比方說如能發(fā)現(xiàn)自己的偏狹、敏感并及時提醒改變自己,就不會造成人際關(guān)系的緊張;如能發(fā)現(xiàn)自己的粗心、敷衍、不負責(zé)任并時刻注意糾正自己的行為,工作上就會避免或減少失誤。一分種“經(jīng)理”自己的批評就是自己要每天都對自己的行為及時地作以反省、反思和批評。

  一個人克服了壞毛病,剩下的就都是優(yōu)點;克服了壞習(xí)慣,剩下的就都是好習(xí)慣。成功者之所以成功是因為他的好習(xí)慣多,壞習(xí)慣少。無論是批評還是自我批評都是在幫助人克服壞毛病、壞習(xí)慣,走向完善、走向成功。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感19

  一分鐘經(jīng)理人的概念很好,與心理學(xué)的反饋很類似,我也曾經(jīng)與一個老領(lǐng)導(dǎo)討論過反饋的問題,當時的重點在于正面反饋與負面反饋的過程上,負面反饋的操作也只是到了給出建議的那一步,還差一步“相信你”的.直接表達。而一分鐘經(jīng)理人的重點在于一分鐘目標,一分鐘變更,一分鐘贊美,具體信息如下所述。

  一分鐘的目標

  總的來說目標是可以提煉為一分鐘講完的,而目標的制定所需的時長就因人而異了。在現(xiàn)實項目中。游戲的時候很精神,工作的時候沒有精神,就是因為工作沒有目標,沒有成就感。生活中很多例子都可以證明這個問題,

  一分鐘的變更

  目標的指定與現(xiàn)實出現(xiàn)偏差的時候,花一分鐘時間進行糾正,促使項目達到預(yù)期的結(jié)果。在之后還是要對執(zhí)行人員表示信任。在這個過程中我們重點討論的是事情,與人品或者能力無關(guān),對事不對人這一點很重要,如果不是這樣做的話,執(zhí)行人員會認為我一直做錯,會不會是我能力不足,還是離開吧,要是老員工會認為我犯了錯,領(lǐng)導(dǎo)不相信我了,這個結(jié)果也是會有一段時間的影響,直接影響了項目的進展。所以在遇到問題之后我們分析問題,討論出問題的解決方案,有精力的話給出避免的措施,最后不能忘了,說一句“我相信你的能力是遠勝于此的”。

  一分鐘贊美

  有一個很現(xiàn)象跟這個有點關(guān)系。項目負責(zé)人是那個監(jiān)督者,拋球者是具體執(zhí)行人員,只是在球的前面加了一層簾子,當玻璃球拋出去之后的時候跑出去,一共十個球,聽到聲音后監(jiān)督者伸出兩個手指,通常是說還有兩個球沒有打倒,這會讓人感覺很沒勁兒,如果告訴我們的是我們打中了兩個,相信打球的人會很開心,下次自己都會督促自己打更多的球。對于新人更是如此。

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感20

  從崔總手里拿過《一分鐘經(jīng)理人》這本書,很驚詫,紅色的扉頁,出奇的薄,配著有趣的插圖,字也不多,作者一直用對話這種獨特的形式將一分鐘經(jīng)理人的管理哲學(xué)娓娓道來,完全感受不到教條式理論。帶著濃厚的興趣,利用一個上午的時間通讀了這本書,對我來說,了解這種管理方式,有所感悟,從中發(fā)現(xiàn)一些簡單的道理,雖然不一定準確,只要對自己未來的學(xué)習(xí)和生活都有所助益,想來就是件愉快的事。

  縱觀全書其實重點在講兩層含義,即:學(xué)習(xí)如何管理,另一方面學(xué)習(xí)如何被管理。

  作為管理者如何有效的進行管理,對待下屬及時的做到目標明確、獎罰及時到位,也就是所謂的一分鐘管理哲學(xué):一分鐘目標,一分鐘稱贊和一分鐘批評,延伸發(fā)展開就有了張瑞敏的“日事日畢,日清日高”。如此簡單的管理方式究竟是如何起到作用的呢?就如目前公司中普遍存在的員工上班無精打采或者無所事事,不愿意去干事,在離下班還有半個多小時的時候就已經(jīng)翹首盼望班車是否到位,考勤基本成為每天上班最大的任務(wù)。追究原因就是很多員工不知道目標在哪里,甚至于多數(shù)的'中層管理者都不知道自己改完成什么樣的工作,或者只是被動的遇事解決事。假如再出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)要求的隨意變化、執(zhí)行過程中的能力問題、可支配的權(quán)利與責(zé)任等等,整個組織將被消極情緒所籠罩,部門之間、員工與員工之間各種推諉、扯皮層出不窮。

  解決此類問題,不妨在公司內(nèi)首先將一分鐘目標的訣竅付諸實踐,在管理工作中,部門主管的實際工作就是樹立本部門的目標,然后引導(dǎo)協(xié)助員工去完成目標,這個目標必須簡明扼要,當然設(shè)立目標的前提必須是管理者期望值,這時寫下來就顯得很必要了,方便被管理者檢查目標,比較績效,再看看自己的行為是否符合目標,要做到這一步管理者必須與下屬彼此尊重對方,平等相待,同時相信下屬自身管理的能力,耐心的引導(dǎo)。要真正實現(xiàn)共融,是一件需要強烈責(zé)任心、耐心、寬容心和知識的事,對管理者自身管理素質(zhì)及能力都有很高的要求,就目前公司人員思想理念水平,轉(zhuǎn)變還是有很大難度的。目標有了,在向目標前進的過程中必然要注意的是效率,效率體現(xiàn)在數(shù)量和質(zhì)量的雙重增加,如何提高效率,一分鐘稱贊和一分鐘批評進行及時到位的獎懲。人都是有不同程度的惰性的,需要鞭策和激勵,物質(zhì)獎勵是主要手段,但日常的稱贊可以使被稱贊者看到自己的工作成果被肯定,自己的努力得到一定回報,可以進一步改進工作。一分鐘稱贊的訣竅更在于稱贊的方式,對管理者提出更高的要求,要時刻關(guān)注下屬的行為,要善于發(fā)現(xiàn)下屬的閃光點而及時的去稱贊他,同時去忽視下屬那些小錯誤小失誤,因此管理者必須要有包容之心。關(guān)于稱贊,其實也可以延伸去看,一分鐘“經(jīng)理”自己,學(xué)會夸贊自己,“自己的喇叭自己吹”讓自己變得更加自信,不斷拓展自己的能力,每天檢視自己一天的收獲,保持陽光心態(tài)。

  對于批評,可以說是鞭策的另一方面,這里的批評必須是為了指出下屬工作上的不足,改進工作提高效率,而不是“因事話人”不是為了批評而批評。一分鐘批評要求管理者要講究批評的方法、方式和場合,可以在批評的同時重申預(yù)定的目標,一切要從工作出發(fā),對事不對人,同時要及時切忌“翻舊賬”,要表現(xiàn)對人的關(guān)心,為了消除錯誤的行為,批評下屬時要先明確說明他錯在哪里,應(yīng)該如何做,然后告訴他因為他的錯誤對你產(chǎn)生的影響,你現(xiàn)在的心情是怎樣的,之后沉默5秒鐘,讓下屬體會這種心情,最后肯定和贊美下屬,這點非常重要,說明你還是器重他,還是肯定他的能力,這樣下屬也容易接受批評,這點在我看來是最重要的。或許是因為國人的含蓄與保守,現(xiàn)在同事之間,朋友間真誠的批評越來越少,反思日常的行為,批評往往體現(xiàn)為秋后算賬缺乏時效性,久而久之矛盾逐漸激化,開展工作自然問題多多。

  其實回頭再看一分鐘經(jīng)理人的管理哲學(xué),其實重點強調(diào)的還是人,需要把握人的心理特點,然后從人的行為出發(fā)去實施,人才是一切管理的根源。無論是工作還是生活,無論我們是管理者還是被管理者,懂得欣賞,學(xué)會包容,善于表達溝通,管理與被管理都是水到渠成的。

【《一分鐘經(jīng)理人》讀后感】相關(guān)文章:

一分鐘經(jīng)理人讀后感04-26

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感05-31

一分鐘經(jīng)理人讀后感范文04-10

《一分鐘經(jīng)理人》讀后感(精選9篇)08-04

2023年《一分鐘經(jīng)理人》讀后感05-24

一分鐘經(jīng)理人讀后感范文(通用21篇)05-26

五年級一分鐘經(jīng)理人讀書心得10-19

職業(yè)經(jīng)理人述職報告04-24

職業(yè)經(jīng)理人述職報告11-03

主站蜘蛛池模板: 日韩精品视频免费看 | 亚洲精品久久一区二区三区 | 日韩综合夜夜香内射 | 欧美成人三级在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 男女做视频md806xyz | 国产一区视频免费在线观看 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 国产尤物视频在线观看 | 日批视频免费播放 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 日韩久久成人 | 国产精品免费人成网站酒店 | 永久免费在线看 | 超碰1024| 亚洲国产欧美日韩在线人成 | 老司机在线观看视频 | 少妇系列之白嫩人妻 | 日韩精品午夜 | 久草观看| 国产精品高潮呻吟久久av黑人 | 欧美精品黑人粗大破除 | 91嫩草嫩草 | 中文字字幕在线精品乱码 | 四虎最新网址在线观看 | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 欧美亚洲日韩不卡在线在线观看 | www国产成人免费观看视频 | 国产放荡对白视频在线观看 | 国产亚洲中文日本不卡二区 | 男人av网站 | 久久久久国产精品 | 天天躁日日躁很很很躁 | 麻豆一区二区三区精品视频 | 亚洲精品无码不卡久久久久 | 欧美极品少妇脚交 | 欧洲精品欧美精品 | 久久小草亚洲综合 | 欧美激情91 | 午夜福利一区二区三区高清视频 | 亚洲日韩欧美一区视频 | 思思久ren热 | 成人h猎奇视频网站 | 国产成人精品午夜福利在线播放 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 国产欧美国日产在线播放 | 男人边吃奶边做呻吟免费视频 | 午夜精品成人一区二区视频 | 天堂中文在线资源 | 亚洲欧美91 | 精品亚洲综合成人网 | 日本三级视频在线 | 香蕉噜噜噜噜私人影院 | 最近中文字幕免费大全在线 | 国内露脸少妇精品视频 | 97精品久久久 | 伊人色图 | 日本丰满妇人成熟免费中文字幕 | 久草久在线 | 九九热在线观看视频 | 国内久久婷婷五月综合欲色广啪 | 婷婷综合 | 中文字幕在线观看第二页 | 日韩第一页 | 日本55丰满熟妇厨房伦 | 亚洲老熟女性亚洲 | 国产高清午夜人成在线观看 | 人妻换人妻a片爽麻豆 | 午夜精品久久久久久99热明星 | 欧美性猛交xxxx乱大交视频 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 欧美乱色视频 | 日本中文一区二区三区亚洲 | 成人免费播放视频777777 | 国产在线观看www污污污 | 2023天天操 | 在线中文一区 | 国内精品国产成人国产三级 | 亚洲日本中文字幕乱码中文 | ā片在线观看免费看无码 | 亚洲国产av无码精品无广告 | 18禁成人黄网站免费观看 | 成人无码视频在线观看大全 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 在线观看中文字幕第一页 | 男人午夜网站 | 女人下边被添全过视频的网址 | 在线视频18在线视频4k | 男人让女人爽的免费视频 | 91成人精品国产刺激国语对白 | 一区二区在线视频 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 国产极品久久久久久久久 | 潮喷失禁大喷水aⅴ无码 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 牛人盗摄一区二区三区视频 | 爱情岛aqdlt国产论坛 | 久久综合香蕉国产蜜臀av | 中文成人无码精品久久久不卡 | 亚洲男同playgv片在线观看 | 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 春色av| 中文字幕中文有码在线 | 久久久久欧美精品观看 | 国产黄色在线看 | 欧美色欧美亚洲高清在线观看 | 国产欧美日韩精品专区 | 极品福利在线 | 高大丰满毛茸茸xxx性 | 久久久久蜜桃精品成人片公司 | 色噜噜狠狠综曰曰曰 | 精品国产九九九 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 亚洲精品无线乱码一区 | 中文字幕日韩精品成人免费区二区 | 国产青青视频 | 欧美 亚洲 一区 | 国产91丝袜在线18 | 国产又黄又硬又粗 | 亚洲性欧美色 | 操日韩美女 | 88久久精品无码一区二区毛片 | 大又大粗又爽又黄少妇毛片 | 青青网站| 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 97国产精品久久 | 五月精品在线 | 特级国产午夜理论不卡 | 亚洲黄视频在线观看 | 亚洲小说区图片区都市 | 日韩av综合在线 | 国产久热精品无码激情 | 欧美三级日本 | 黑人巨大精品欧美一区二区奶水 | 亚洲另类专区av | 国产在线线精品宅男网址 | 性激情网站| 亚洲精品中文字幕久久久久下载 | 成视人a免费观看 视频 | 电影内射视频免费观看 | 欧美人妻精品一区二区三区 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 国产一区二区三区不卡av | 97久久人澡人人添人人爽 | 青青草在久久免费久久免费 | 在线观看的网址 | 丰满圆润自拍少妇啪啪xxx | 少妇乱淫 | 91she在线播放 | 久久九九兔免费精品6 | 九九久久视频 | 久久综合九色综合欧美婷婷 | 色播播五月 | 亚洲精品乱拍国产一区二区三区 | 青青视频免费在线观看 | 欧美韩日国产 | 欧美一区二区三区红桃小说 | 久久久成人毛片无码 | 超碰97人人做人人爱网站 | 欧美日韩亚洲国产欧美电影 | 午夜天堂av天堂久久久 | 性欧美肥臀大腚bbwhd | 美女扒开尿口让男人桶 | 欧美伊人影院 | 欧美亚洲精品在线 | 亚洲女毛多水多21p 久久婷婷热 | 中文字幕乱码亚洲∧v日本 成在人线av无码免费高潮水老板 | 99热99re6国产在线播放 | 99久视频 | 久久免费网 | 国产精品欧美一区喷水 | 国产高清国产精品国产专区 | 亚洲专区欧美专区 | 欧美一区二区三区性视频 | xx视频 在线观看 | 日本边添边摸边做边爱的网站 | 欧美日韩综合久久 | 国产小屁孩cao大人 亚州av色图 | 无码专区中文字幕无码野外 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 久久亚洲粉嫩高潮的18p | 国产精品a成v人在线播放 | 黄色成人av | 久久久久国产精品人妻aⅴ武则天 | 中文无码人妻影音先锋 | 中文字幕,久热精品,视频在线 | 性按摩玩人妻hd中文字幕 | 亚洲欧美日韩精品久久奇米一区 | 国精产品乱码视频一区二区 | 日本少妇激三级做爰在线 | 毛片aaaaaa| 欧美色综合色 | 亚洲人成无码网站在线观看 | 欧美在线一二三区 | 亚洲一区尤物 | 亚洲网站免费观看 | 私色综合网 | 日韩av在线网 | 中文字幕第十二页 | 日韩亚洲国产高清免费视频 | 欧美成人wwe在线播放 | 48沈阳熟女高潮嗷嗷叫 | 中文字幕日产乱码六区小草 | 久久人妻av无码中文专区 | 一级免费黄色 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 小视频福利 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 一区二区三区国产精品保安 | 黄色国产一级 | 一级片亚洲 | www.亚洲区 | 999久久久精品国产消防器材 | 新版天堂8中文在线最新版官网 | 国产av亚洲精品久久久久久小说 | 伊人色在线视频 | 欧美大片在线看免费观看 | 超碰免费在线观看 | 人人看片人人看特色大片 | 国产偷久久一级精品60部 | 欧美日韩国产综合草草 | 91视频社区| 人妻少妇邻居少妇好多水在线 | 欧美颜射内射中出口爆在线 | 四虎永久在线精品国产免费 | 99久久久成人国产精品免费 | 国产偷自视频区视频一区二区 | 区一区二视频 | 国产在线看片免费观看 | 国产久草在线 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 原神禁漫天堂 | 中文字幕自拍偷拍 | 亚洲富人天堂视频 | 天天干天天干天天干天天干天天干 | 久久不见久久见免费视频7 狠狠操天天干 | 欧美黄色影院 | 少妇下蹲下露大唇58 | 91综合久久| 一本久道久久综合婷婷五月 | 午夜视频在线观看免费视频 | 性欢交69国产精品 | 无码精品日韩专区 | 国产亚洲精品久久久久久彩霞 | 一区二区成人在线 | 男女性行为视频 | 在线观看日本中文字幕 | 久久永久免费人妻精品下载 | 亚洲图片日本视频免费 | 色老大影院| av福利影院| 国产欧美精品aaaaa久久 | 99精品国产成人一区二区 | 亚洲第一福利视频 | 日本高清dvd | 精品第一页 | 国产黄色精品在线观看 | 国产美女牲交视频 | 国外国内精品国产成人国产三级 | 欧美成人wwe在线播放 | 亚洲最大国产成人综合网站 | 伊人365| 国产一级视频在线 | 一级看片免费视频 | 日韩在线国产精品 | 大肉大捧一进一出好爽app | av小说在线观看 | 天天影视综合 | 福利短视频 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 国产欧美一区二区久久性色99 | 久久嗨 | 99视频导航 | 无码av喷白浆在线播放 | 欧美一区二区三区四区五区 | 91极品在线 | 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰88av | 无码av片av片av无码 | 国产精品入口麻豆www | 热久久精品国产 | 日本美女久久 | 欧美高清一区二区 | 日本卡2卡3卡4卡5卡精品视频 | 少妇私密推油呻吟在线播放 | 日日做夜狠狠爱欧美黑人 | 国产熟妇疯狂4p交在线播放 | 中文日韩亚洲欧美制服 | 亚洲视频欧美 | 成年人免费视频网站 | 亚洲裸男自慰gv网站 | 亚洲精品美女在线观看播放 | 国产精品免费久久久 | 狠狠躁夜夜躁人人爽视频 | 日韩国产网站 | 国产日韩欧美中文 | 亚洲综合视频网 | 狠狠爱无码一区二区三区 | 精品国产精品网麻豆系列 | 免费观看女人高潮视频软件 | 午夜久久网站 | 91五月色国产在线观看 | 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 3d动漫精品一区二区三区 | 日韩精品视频在线看 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 免费观看成人毛片a片 | 精品女同一区二区三区免费站 | 日本一区二区三区免费高清 | 影音先锋午夜 | 人人澡人人添 | 性欧美在线视频 | sao虎视频在线精品永久 | 欧美88av| 老子影院午夜伦手机不四虎卡 | 99这里有精品视频视频 | 国产精品高潮呻吟av久久黄 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 亚洲最大天堂无码精品区 | 人妻丰满熟妇ⅴ无码区a片 黄色片观看 | 亚洲黄色网络 | 久久精品苍井空精品久久 | 色喜国模李晴超大尺度 | 中文毛片无遮挡高潮免费 | 亚洲毛片av日韩av无码 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 日韩一区二区成人 | 亚洲鲁丝片av无码多人 | 成人av日韩 | 国产黄在线看 | 亚洲成在人线aⅴ免费毛片 国色天香婷婷综合网 | 国产9 9在线 | 免费 | 国产精品久久久久久网站 | 国产欧美亚洲精品第二区软件 | 免费看婬乱a欧美大片 | 成人啪啪一区二区三区 | 在线观看欧美一区二区三区 | 日本免费人成在线观看网站 | 人妻熟人中文字幕一区二区 | 久久一区av | 四虎永久影院 | 美丽的熟妇中文字幕 | 国产男女无套在线播放 | 蜜桃av久久久亚洲精品 | 欧美一区二区三区成人 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 免费成人深夜夜网站 | 亚洲欧美视频在线观看 | 奇米影视第四色888 青草青草久热精品视频国产4 | 欧美一区二区三区成人久久片 | 久久精品国产99国产精2021 | 欧美爱爱免费视频 | 女人下边被添全过视频的网址 | 免费成人高清 | 日韩少妇内射免费播放 | 黄色片在线网站 | 中文字幕www| 国产精品久久久久无码人妻精品 | 国产 亚洲 制服 无码 中文 | 少妇粉嫩小泬喷水视频在线观看 | 久久久久久欧美 | 午夜天堂精品久久久久 | 国产性生交xxxxx无码 | 国产一级免费片 | 精品国偷自产在线电影 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 日韩av第一页在线播放 | 免费观看国产女人高潮视频 | 精品无人区麻豆乱码1区2区 | 亚洲综合站 | 欧美日韩精品一区二区天天拍小说 | 国产真实乱对白精彩久久老熟妇女 | 欧美人与性动交α欧美精品图片 | 国精产品一区一区三区有限公司杨 | 午夜爽爽久久久毛片 | 人妻三级日本香港三级极 | 欧美中文视频 | 91免费视频网址 | 好吊视频一区二区 | 中文字幕乱码亚洲影视 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 性无码一区二区三区在线观看 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 久久99日韩 | 国产成人综合久久精品 | av在线不卡免费看 | 久久综合在线 | 无码中文人妻在线一区 | 欧美手机在线观看 | 任你干在线精品视频网2 | 日本大片在线看黄a∨免费 炕上如狼似虎的呻吟声 | 人妻尝试又大又粗久久 | 国产超碰91人人做人人爽 | 中文字幕日韩精品有码视频 | 精品国产精品三级精品av网址 | 日韩美女亚洲99久久二区 | 神马久久久久久久久久久 | 2021在线精品自偷自拍无码 | 六月婷婷在线视频 | 亚洲特黄视频 | 丰满大乳奶区一区二 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 一级特黄欧美 | 亚洲第一页色 | 中文字幕在线观看视频www | 午夜影院一级 | 国产男人搡女人免费视频 | 国产日韩av免费无码一区二区 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 久久天天拍天天爱天天躁 | 在线免费观看黄av | 欧洲熟妇牲交 | 日韩av在线一区 | 1024精品久久久久久久久 | 99产精品成人啪免费网站 | 日日躁狠狠躁aaaaxxxx | 久久九九爱 | 国产人与zoxxxx另类 | 亚洲精品久久久口爆吞精 | 丁香花免费高清视频在线观看 | 97中文字幕在线观看 | 欧美色图校园春色 | 野花香社区在线视频观看播放 | 欧美日韩一本无线码专区 | 久久久精品成人免费看片 | 国模和精品嫩模私拍视频 | 沈樵精品国产成av片 | 亚洲精品午夜久久久伊人 | 日韩免费成人 | 伊人春色影院 | 亚洲两性视频 | 亚洲a∨天堂男人无码 | 人妻中文字幕无码系列 | 国产精品国产三级国产aⅴ9色 | 丝袜自慰一区二区三区 | 久青草国产97香蕉在线影院 | 亚洲人成网www男同 亚洲最新无码中文字幕久久 | 动漫精品无码h在线观看 | 国产在线看片无码人精品 | 国产精品午夜无码体验区 | av一级在线| 天天天狠天天碰天天爱 | 久久强奷乱码老熟女网站 | 亚洲一区二区黄 | 亚洲综合色视频在线观看 | 久久99热久久99精品 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 蜜桃视频在线观看免费视频网站www | maomiav海外永久网址 | 黄色一级视频片 | 深夜福利一区 | 欧美视频在线免费播放 | 亚洲精品无码一二区a片 | 国产性av在线 | 一区二区三区中文字幕 | 国产精品无码综合区 | 1024一区二区 | 北条麻妃一区二区三区在线视频 | 人人爽人人爽人人片a免费 精品裸体舞一区二区三区 99爱视频在线观看 激情噜噜 | 欧美性欧美巨大黑白大战 | 亚洲三级黄色 | 色噜噜狠狠色综合免费视频 | 天美麻花果冻视频大全英文版 | 人妻av无码系列一区二区三区 | 免费人成激情视频在线观看冫 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 亚洲精品无码专区在线 | www.成人网.com | 四虎在线网站 | 免费乱码人妻系列无码专区 | 99蜜桃臀精品视频在线观看 | 在线亚洲视频网站www色 | 国产两女互慰高潮视频在线观看 | 少妇熟女视频一区二区三区 | 国产jizz视频全部免费软件 | 波多野结衣乳巨码无在线 | 亚洲亚洲精品av在线动态图 | 啪啪伊人网 | 国产一区二区三区在线2021 | 五月亚洲 | 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 妺妺窝人体色www在线 | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 久久亚洲春色中文字幕久久久 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 丁香午夜 | 久久国产美女精品久久 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 蜜臀色欲av在线播放国产日韩 | 免费91视频 | 三上悠亚久久精品 | 麻豆文化传媒精品一区观看 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 91精品国产乱码久久久久 | 久久乐国产精品 | 学生妹无套内射正在播放 | 5060国产午夜无码专区 | 满春阁精品av在线导航 | 日本三不卡| 五月天色综合 | 国产精品视频在线观看 | 久久大香 | 色婷婷噜噜久久国产精品12p | 国产成人年无码av片在线观看 | 成人性视频在线 | 国产精品无码人妻一区二区在线 | 4hu亚洲人成人无码网www电影首页 | 亚洲综合在线不卡 | 姑娘第4集在线观看免费播放 | 日本在线精品 | 日韩福利在线观看 | 欧亚精品一区三区免费 | 日本乱码伦视频免费播放 | 青青久久av北条麻妃黑人 | 亚洲国产欧美日韩图片在线人成 | 性做久久久久久久 | 日本福利小视频 | 日本一级中文字幕久久久久久 | 国产国产人免费视频成69 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区视频 | 永久免费的无码中文字幕 | 最新日韩精品中文字幕 | 在线观看av资源 | 国产精品无码一区二区三区免费 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | 日本欧美大码aⅴ在线播放 日本在线 | 色婷婷综合久久久久中文 | 国产又色又刺激高潮视频 | 韩国三级l中文字幕无码 | 久久精品国产成人av | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆男男 | 强制高潮抽搐sm调教高h视频 | 亚洲三级在线视频 | 日本乱偷互换人妻中文字幕 | 国产原创中文av | 欲妇荡岳丰满少妇岳 | 国产精品日韩专区第一页 | 国产免码va在线观看免费 | 国产成人精品自在线拍 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 色国产一区 | 成 人 综合 亚洲另类 | 一级片在线免费 | 日本在线视频不卡 | 初尝黑人巨炮波多野结衣 | 久久国产三级 | 欧美精品亚洲精品日韩已满十八 | 亚洲五月天综合 | 亚洲精品一二三区久久伦理中文 | 国产成人亚洲综合 | 日日干日日干 | 精品久久久中文字幕人妻 | 久久精品国产99久久6动漫 | 日本在线视频一区二区三区 | 日韩欧美精品久久 | 欧美在线影院 | 主播视频www在线观看入口 | 自拍偷自拍亚洲精品偷一 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 久久av高潮av无码av | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 午夜福利视频250 | 日韩黄页在线观看 | 丰满老熟女毛片 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 99精品视频在线 | 午夜av在线 | 一级片久久久久久久 | 精品网站999 | 久久综合偷偷噜噜噜色 | 噜噜色av| 成年男女免费视频网站无毒 | 男生操男生的小说 | 日韩射吧 | 永久免费观看片在线现看 | 人妻中文字幕乱人伦在线 | 中文字幕在线导航 | 少妇高潮无套无遮挡内谢小说 | 日本伊人久久 | 日韩欧美啪啪 | 98久9在线 | 免费 | 99re在线视频播放 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 国产精品av久久久久久无 | 国产成人亚洲精品无码不卡 | 香蕉手机网 | 日韩欧美高清dvd碟片 | 在线色av | 国产精品刘玥久久一区 | 国产色xx群视频射精 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 亚洲中文无码永久免费 | 欧美嘿咻视频 | 国产精品一级二级三级 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 天天综合亚洲 | 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠 | 日本老妇70sex另类 | 免费观看黄色av | 国产精品呻吟久久 | 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 欧美日本视频在线观看 | 国产天堂av | 亚洲看| 国产亚洲精品久久久久久禁果tv | 999国产在线视频 | 国产gv在线观看受被做哭 | 日韩在线看片免费人成视频播放 | 99在线观看 | 国产精品偷伦视频免费还看的 | 久久久久女教师免费一区 | 精品无码久久久久久久久久 | 亚洲天堂av片 | 91精品国产一区自在线拍 | 国产精品久久久久久久久久久不卡 | 日韩在线播放一区 | 久久精品国产亚洲5555 | 久久精品国产自在天天线 | 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 国产精品99久久久久久宅男 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 天天操夜夜干 | 无码中文字幕av免费放dvd | 天堂网传媒| 亚洲最大无码av网站观看 | 亚洲xxxx做受欧美 | 性开放的女人aaa片 九九九小视频 | 朋友的丰满人妻中文字幕 | 香港经典a毛片免费观看播放 | 中文字幕无码av波多野吉衣 | 免费又大粗又爽又黄少妇毛片 | 久久久久久久久久网 | 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 天干天干啦夜天干天天爽 | 国产午夜精品一区二区三区欧美 | 成人黄色免费看 | 中文字幕在线播放视频 | 国产欧美日韩高清在线不卡 | 日本三级网址 | 成人欧美亚洲 | 懂色av懂色av粉嫩av分享吧 | 日韩 无码 偷拍 中文字幕 | 草久av | 天天干国产| 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 97在线播放视频 | 亚洲成人99 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 日韩在线视频你懂的 | 在线观看av的网站 | 亚洲 欧美 日韩 国产 丝袜 | 中文字字幕在线成人av电影 | 久久精品片| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 日本亚洲 | 91久久人人夜色一区二区 | 色欲视频综合免费天天 | 欧美国产日韩在线视频 | 精精国产xxxx视频在线动漫 | 女人18毛片水真多免费看 | 精品无码一区二区三区av | 美女裸体跪姿扒开屁股无内裤 | 在线看片你懂的 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 日麻批免费视频 | 日本久久亚洲 | 一区二区在线播放视频 | 一区二区免费视频中文乱码 | 色综合伊人色综合网站无码 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 免费人成在线观看 | 日日插日日操 | 日日摸日日碰夜夜爽免费 | 99自拍网| 亚洲一线在线观看 | 拔萝卜视频在线观看高清版 | 色婷婷色丁香 | 黄页网站视频免费大全 | 久久精品免费播放 | 中文幕无线码中文字夫妻 | 免费视频色| 少妇极品熟妇人妻200片 | 韩日av网站 | 99蜜桃臀久久久欧美精品 | 国产狂喷水潮免费网站www | 成人免费精品网站在线观看影片 | 纯爱无遮挡h肉动漫在线播放 | 亚洲视频精品在线观看 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 成人做爰高潮片免费视频 | 日韩午夜福利无码专区a | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 九九热av| 伊人久久大线影院首页 | 狼人视频国产在线视频www色 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 毛片的网站 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 黄频在线免费观看 | 欧美一区二区高清视频 | 少妇白浆高潮无码免费区 | 97人人超碰国产精品最新 | 欧美黄色毛片 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 国产人妖视频一区二区, | 伊人久久久精品区aaa片 | 亚洲在线免费观看视频 | 美女流白浆网站 | 成人国产精品无码网站 | 国产又大又粗又硬 | 欧美视频精品在线观看 | 亚欧洲精品视频 | 神马影院一区二区三区 | 激情文学欧美 | 涩涩爱影院 | 亚洲欧洲精品无码av | 天堂av男人| 精品综合久久久久久98 | 美女跪下吃j8视频免费网站 | 手机在线看片你懂的 | 亚洲天堂网一区二区 | 日日爱669 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 国产白浆一区二区 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 亚洲成av人无码不卡影片 | 一级黄色片视频 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 老少配性视频免费xxx | 精品视频大全 | 国内精品九九久久久精品 | 日韩 无码 偷拍 中文字幕 | 香港经典a毛片免费观看播放 | 成人免费午夜视频 | 五月天狠狠干 | 免费中文字幕在线 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网 | 日韩天堂av| 成年人爱爱视频 | 老色鬼在线精品视频在线观看 | 亚洲欧美影院 | 免费视频一二三区 | av中文字幕网免费观看 | 高清人人天天夜夜曰狠狠狠狠 | 午夜剧场免费看 | 乌克兰少妇videos高潮 | 国产一区二区精品久久岳 | 久久亚洲综合网 | 久久久久久国产精品mv | 婷婷激情小说网 | 亚洲午夜精品视频 | 天天躁日日躁狠狠躁av | 深夜福利一区二区 | 精品国产小视频在线观看 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | mm1313亚洲精品 | 国产精品999视频 | 亚洲精品无码久久久久av老牛 | 精品亚洲成a人片在线观看少妇 | 视频一区国产精品 | 2018高清国产一区二区三区 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | av老司机福利精品导航 | 91一区二区视频 | 国产人妻精品区一区二区三区 | 国产一二三区写真福利视频 | 日日夜夜视频 | 97人妻熟女成人免费视频 | av网站在线不卡 | 欧美国产激情 | 不卡免费在线视频 | 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇 | 国产乱来乱子视频 | 欧美疯狂xxxxbbbb喷潮 | 97视频免费 | 日韩少妇激情一区二区 | 天天精品免费视频 | 91精品国产乱码久久久张津瑜 | 婷婷夜夜 | 人妻 校园 激情 另类 | 免费观看性生交大片3区 | 51精产品一区一区三区 | 91大神小宝寻花在线观看 | 亚洲成av人影院 | 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 亚洲另类伦春色综合 | 亚洲xxxx3d | 欧美做爰啪啪xxxⅹ性 | 国产天堂亚洲国产碰碰 | 无码制服丝袜人妻ol在线视频 | 鸥美一级黄色片 | 日韩精品视频免费看 | 亚洲s久久久久一区二区 | 男人边吃奶边做好爽视频 | 国产99视频在线 | 特级a视频 | 国产露脸精品国产沙发 | 国产精品国产三级国产aⅴ 小明av | 欧美人与动牲交a欧美 | 上海少妇高潮狂叫喷水了 | 成人网站免费看黄a站视频 午夜视频在线免费看 | 97超在线 | 美国性生活大片 | 亚洲成人精品一区二区三区 | 欧美日韩亚洲一区二区三区一 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 91在线播放观看 | 中文字幕日韩精品在线观看 | 久久精品日日躁夜夜躁 | 18禁美女裸体免费网站 | 免费午夜福利不卡片在线 | 在线观看精品视频 | 中文字幕在线观看亚洲 | 最近免费中文字幕大全免费版视频 | 亚洲乱色伦图片区小说 | 中文字字幕在线乱码视频 | 嫩草影院永久入口 | 18禁止午夜福利体验区 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 青青草国产精品亚洲专区无码 | 青青草免费在线观看 | 亚洲精品无码伊人久久 | 91成人品 | 亚洲女人天堂av | 色午夜ww久久久久生女学生 | 户外少妇对白啪啪野战 | 给我免费播放毛片 | 视频一区在线免费观看 | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 91色爱 | 久久精品九九亚洲精品天堂 | 三级午夜理伦三级 | 天堂av免费观看 | 日本夜夜夜 | 欧美成人精品在线观看 | 亚洲不卡视频 | 四虎性视频 | 免费日韩三级 | 免费一区二区无码东京热 | 国产成网站18禁止久久影院 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 久在草 | 中国女人做爰视频 | 无码熟妇人妻av在线影院 | 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区 | 黄色骚片| 91综合在线| 6969成人亚洲婷婷 | 久久国产加勒比精品无码 | 亚洲国产成人91porn | 国产中年熟女高潮大集合 | 日本真人边吃奶边做爽动态图 | 美女视频91 | 午夜美女裸体福利视频 | 一区二区三区日韩 | 欧美性黑人极品hd | 爱情岛成人www亚洲网站 | 爱福利视频网 | 真性中出| 高清乱码男女免费观看 | 丁香婷婷无码不卡在线 | 最新高清中文字幕免费mv | 成人黄色免费网址 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 偷自拍亚洲综合在线 | 一区二区三区日韩 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 麻婆豆传媒一区二区三区 | 久久久综合视频 | 国产一区二区在线影院 | 国产精品一区二区在线观看 | 国产精品自在线拍国产第一页 | 日日碰夜夜操 | 中文无码字幕中文有码字幕 | 国产高清国产精品国产专区 | 国产日产欧产精品 | 色综合色国产热无码一 | 欧美怡红院免费全部视频 | 日本午夜在线视频 | 狠狠色狠狠色综合久久一 | 综合久久婷婷 | 日本精品久久久久久久 | 久久久久久综合网天天 | 97久久国产露脸精品国产 | 国产免费无码av在线观看 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线观看 | 男人天堂欧美 | 99自拍偷拍视频 | 日本 欧美 制服 中文 国产 | 日本va在线视频播放 | 极品主播超大尺度福利视频在线 | 深夜国产精品 | 成人无码精品一区二区三区 | 国产日产精品久久久久快鸭 | 日本一区二区不卡视频 | 日本视频高清一区二区三区 | 精品日本一区二区免费视频 | www四虎影视| 国产午夜福利片 | 久久久国产精品无码免费专区 | 日亚韩在线无码一区二区三区 | 久久亚洲精品中文字幕无码 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 国产真实老熟女无套内射 | 麻豆精品偷拍人妻在线网址 | 欧美高大丰满少妇xxxx | 国模小黎自慰337p人体 | 日韩精品一区二 | 久久久久蜜桃精品成人片 | 天堂网中文 | 乡村性满足hd | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 韩国伦理av | 91久久国产最好的精华液 | 做a视频在线观看 | 用舌头去添高潮无码视频 | 8ⅹ8x擦拨擦拨成人免费视频 | 男人天堂社区 | 亚洲综合色区另类小说 | 色又黄又爽18件免费网站 | 日本一区二区三区在线播放 | 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 色碰碰| 夜夜精品浪潮av一区二区三区 | www.91免费视频 | 丁香五月亚洲中文字幕 | 免费看黄色一级毛片 | 曰本极品少妇videossexhd 天天躁夜夜躁天干天干200 | 少妇厨房愉情理9伦片视频 日韩av无码一区二区三区 | 亚洲一区二区精品视频 | 精品超清无码视频在线观看 | 黑人性生活视频 | 级r片内射在线视频播放 | 久久久久久国产精品无码超碰 | 伊人色合天天久久综合网 | 天天干狠狠操 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 国产精品国产三级国产专i 国产精品午夜剧场免费观看 | 国产美女午夜福利视频 | 久久五月婷婷丁香 | 97人妻中文字幕总站 | 亚洲第一极品精品无码 | www.四虎精品| 国产成人精品亚洲日本语言 | 亚洲一区视频在线播放 | 成年无码av片| 午夜性色吃奶添下面69影院 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 十八岁污网站在线观看 | 国产精品你懂的在线 | 激情欧美一区二区三区免费看 | 欧美精品免费视频 | 嫩草影院国产 | 少妇扒开粉嫩小泬视频 | 久久久成人综合亚洲欧洲精品 | 国产思思99re99在线观看 | 太粗太深了太紧太爽了动态图 | 一本色道久久综合亚洲精品婷婷 | 中文字幕一区二区人妻性色 | 神马影院一区二区三区 | 成人免费高清视频 | 中文字幕 欧美日韩 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 国产精品美女久久久浪潮av | 尹人综合在线 | 91美女片黄在线观看 | 区美成人aaaaa | 青青草网站在线观看 | 亚洲国产综合在线观看不卡 | 国产午夜福利短视频 | av手机免费看 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 中文字幕 国产精品 | 午夜影院免费观看视频 | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 国产熟妇另类久久久久婷婷 | 国产伦精品一区二区三区妓女下载 | 欧美人做人爱a全程免费 | 日本韩国中文字幕 | 日韩欧美在线看 | 绿帽在线| 亚洲国产av无码一区二区三区 | 日韩精品国产精品 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 97视频在线免费播放 | 国产精品青草久久久久婷婷 | 亚洲伊人色综合www962 | 噢美一级片 | 国产精品久久久久一区二区 | 久久精品久久精品久久精品 | 9lporm自拍视频区九色 | 操批网站| 99九九久久| 欧美性一区 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 99久久婷婷国产综合精品青草免费 | 国产一区二区黑人欧美xxxx | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 黄色资源在线观看 | 伊人婷婷六月狠狠狠去 | 成人免费无码大片a毛片软件 | 欧美日韩国产色综合视频 | 亚洲欧美自拍色综合图 | 超碰97av在线 | 四川老熟女下面又黑又肥 | 亚洲精选中文字幕 | 精品国产一区二区三区无码 | 尤物国产在线精品一区 | 亚洲婷婷综合色香五月 | 天天爽天天干 | 五月天久久 | 黄色午夜影院 | 亚洲午夜无码极品久久 | 在线日韩成人 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 国产情侣疯狂作爱系列 | 酒店大战丝袜高跟鞋人妻 | 人人综合亚洲无线码另类 | 青青欧美| 欧美大片xxx | 久久99精品国产麻豆婷婷洗澡 | 无码少妇一区二区三区视频 | 国产一级特黄视频 | 乱人伦中文无码视频 | 久久我不卡 | 国产一级揄自揄精品视频 | 亚洲愉拍99热成人精品 | 欧洲 亚洲 国产图片综合 | 色狠av| 成人羞羞国产免费软件小说 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 欧美sese | 午夜视频在线观看一区二区 | 久久久久久久网 | 天天躁恨躁夜躁2020优势对比 | 特级一级黄色片 | 丝袜 亚洲 欧美 日韩 综合 | 艳妇乳肉豪妇荡乳在线观看 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 国产成人精品成人a在线观看 | 国产青青在线 | 亚洲黄色小说视频 | 亚洲 制服 丝袜 无码 在线 | 白嫩日本少妇做爰 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 白嫩日本少妇做爰 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 日韩精品免费一区二区三区四区 | 亚洲日韩亚洲另类激情文学一 | 老司机午夜激情 | 欧美性大战xxxxx久久久√ | 中文字幕无码视频手机免费看 | 亚洲综合一区自偷自拍 | 久久久综合精品 | 美女张开腿让男人桶爽 | 亚洲精品久久一区二区三区777 | 国产精品毛片久久久久久 | 99精产国品一二三产区网站 | 狠狠躁夜夜躁青青草原 | 亚洲风情第一页 | 天堂√在线中文官网在线 | 亚洲第一av影院 | 欧美黑人与白人精品a片 | 玩弄中年熟妇正在播放 | av色综合久久天堂av色综合在 | 少妇精品揄拍高潮少妇 | 狠狠色婷婷狠狠狠亚洲综合 | 青春草视频在线观看 | 国产白丝精品91爽爽久 | 国产98色在线 | 国产 | 欧美精品v欧洲高清视频在线观看 | 国产sm调教室 | 免费视频精品一区二区 | 天天操天天干天天操 | 亚洲中文字幕日本无线码 | 大学生高潮无套内谢视频 | 豆国产96在线 | 亚洲 | 婷婷777| 伊人涩涩涩涩久久久av | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 综合精品国产 | 超碰曰口干天天种夜夜爽 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 欧美日产成人高清视频 | 丨国产丨调教丨91丨 | 国产精品久久视频 | 午夜福利09不卡片在线机视频 | 视频一区二区无码制服师生 | 国产大尺度在线 | 欧美国产日韩激情 | 99精品视频一区 | 人妻暴雨中被强制侵犯在线 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻 | 色135综合网| 蜜桃av影院 | 亚洲中国久久精品无码 | 亚洲国产精品无码中文lv | 911国产在线| 视色视频在线观看 | 亚洲性在线观看 | 国产精品卡一卡2卡3卡4 | 国精产品一区二区三区有限公司 | 日本网站免费观看 | 国产精品久久欧美久久一区 | 午夜福利国产成人a∨在线观看 | 国产精品天干天干有线观看 | 国产91玉足脚交在线播放 | 免费在线观看黄色片 | 一区二区三区欧美精品 | 久久久久中文字幕 | 高h纯肉大尺度调教play | 天天艹天天操 | 小sao货cao得你舒服吗国产 | 日本乱淫 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 亚洲成av人片在线播放无码 | 99re6热在线精品视频播放 | 无码不卡av东京热毛片 | 国产成人精品av久久 | 国产色99 | 亚洲aⅴ在线无码天堂777 | 九草在线观看 | 日韩美女国产精品 | 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 丰满少妇熟乱xxxxx视频 | 亚洲国产成人在线观看 | 亚洲乱亚洲乱 | 99riav国产 | 国产精品自在线一区 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 日韩欧美无| 国产高清在线精品一区小说 | 伊人久久大香线蕉av网 | 欧美另类xxxx野战 | 中文字幕一二 | 综合久久中文字幕 | 亚洲第一极品精品无码 | 另类专区欧美 | 国产wwwwww| 中文字幕第15页 | 亚洲精品区午夜亚洲精品区 | 无码 人妻 在线 视频 | 国产在线播放精品视频 | jizz日本在线播放 | 久久综合欧美 | 国产av永久无码精品网站 | 亚洲色成人网站永久 | 九九久久精品国产免费看小说 | 国产成人综合久久免费 | 麻豆一区二区三区精品视频 | 久久久精品国产一区二区三区 | 亚洲成av人片高潮喷水 | 国产三级做爰在线观看 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 国产美女久久 | 国产网站黄 | 国产精品爽爽久久久久久 | 操碰视频在线观看 | 美国十次成人欧美色导视频 | 亚洲人久久久 | www.91色.com | 又大又紧又粉嫩18p少妇 | 日本夜夜夜| 日日摸夜添夜夜夜添高潮 | 69成人免费视频无码专区 | 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股7 | 97无码免费人妻超级碰碰夜夜 | 中国黄色1级片 | 亚洲日韩看片成人无码 | 亚洲国产av高清无码 | 亚洲午夜av | av人摸人人人澡人人超碰手机版 | 日韩专区一区 | 18禁在线永久免费观看 | 狠狠做久久深爱婷婷 | 糟蹋小少妇17p | 91最新国产 | 国产大学生粉嫩无套流白浆 | 任我橹这里只有精品 在线视频 | 国产麻豆剧传媒精品国产av | 欧洲美女与动性zozozo | 香蕉久久久久 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 中国少妇xxxⅹ性xxxx | 日韩av在线影院 | 国产成人在线视频观看 | 亚洲国产女人 | 爆爽久久久一区二区又大又黄又嫩 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 亚洲熟女乱色综合一区小说 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 人妻系列av无码专区 | 自拍色图 | 精品国产一区二区三区久久久蜜月 | 黄色片在线 | 西西4444www大胆无码 | 真实单亲乱l仑对白视频 | 亚洲阿v天堂在线z2018 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | 一本久道高清无码视频 | 久久一本精品 | 国产亚洲精品久久久久5区 49vv国产淫片aaaaaaa | 乱码一区二区 | 亚洲欧洲日产国码av系列天堂 | 欲女熟妇国产一区二区 | 久久精品亚洲精品国产色婷 | 久久免费播放 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天 | 亚洲深夜av| 妺妺窝人体色www在线小说 | 欧美黑人体内she精在线观看 | av岬奈奈美一区二区三区 | 九九视频一区二区 | 动漫成人无码精品一区二区三区 | 无码专区国产精品视频 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 乌克兰丰满少妇毛片 | 午夜免费视频网站 | 18禁无遮挡免费视频网站 | 免费无码麻豆av片在线观看 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 成人在线免费观看网站 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 午夜寂寞视频无码专区 | 一本色道无码道dvd在线观看 | 中文字幕无码第1页 | 日本久久久久久久久久加勒比 | 男女性动态激烈动全过程 | 国内自拍欧美 | 亚洲国产欧美在线成人aaaa | 日本sm极度另类视频 | 91精品国产综合久久精品性色 | 激情综合网址 | 日韩 精品 综合 丝袜 制服 | 深夜福利gif动态图158期 | 色婷婷激情一区二区三区 | 久久成人综合 | 乌克兰性欧美精品高清 | 欧美伊人久久久久久久久影院 | 色午夜av| 久久久久成人片免费观看 | 日韩中文字幕免费视频 | 久久久久女 | 免费人成又黄又爽又色 | 国产精品无码专区av在线播放 | 欧美经典一区二区三区 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 欧美激情一区二区三区成人 | 国内视频一区二区三区 | 大奶子情人 | 日产精品卡二卡三卡四卡区满十八 | 岛国大片在线免费观看 | 爱情岛亚洲品质论坛 | 亚洲欧美日韩中文在线制服 | 国产性受xxxx白人性爽 | 国产亚洲精品久久午夜玫瑰园 | 国产精品_国产精品_k频道w | 久久久青草 | 妖精视频一区二区 | 午夜精品久久久久9999 | 狠狠干少妇 | 1024手机在线播放 | 国产一区二区三区日韩精品 | 一区二区三区日韩 | 蜜国产精品jk白丝av网站 | 国产人成视频在线视频 | 午夜成人理论福利片 | 国产成人精品无码专区 | 亚洲va久久久噜噜噜久久无码 | 国产美女被遭强高潮免费一视频 | 欧美日韩精品一区二区视频 | 亚洲玉足av久久影视 | 鲁啊鲁在线 | 无码av高潮抽搐流白浆 | 又长又大又粗又硬3p免费视频 | 99精品国产在热久久无毒 | 乱码丰满人妻一二三区 | 蜜桃av影院| 国产精品久久久久久久久借妻 | 亚洲福利久久 | 亚洲色欲色欲www在线观看 | 精品水蜜桃久久久久久久 | 日韩欧美一卡二卡三卡 | 国产精品一区二区久久不卡 | 午夜视频在线观看免费观看1 | 国产精品久久777777 | 国产在线操 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | 91亚洲欧美中文精品按摩 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 国产婷婷亚洲999精品小说 | 狠狠躁18三区二区一区张津瑜 | 无码专区人妻诱中文字幕 | 欧美日韩精品在线观看视频 | 欧美夜夜夜 | 日韩中文在线播放 | 欧美黄色高清视频 | 国产普通话对白 | 国产一区二区三区免费播放 | 777亚洲精品乱码久久久久久 | 精品国产香蕉伊思人在线 | 亚洲影院久久 | 性生交大片免费全毛片 | 国产美女精品人人做人人爽 | 国产欧美另类久久久精品丝瓜 | 香蕉久久人人97超碰caoproen | 国产免费黄色录像 | 久久人人爽人人爽人人片av超碰 | 久久一本久综合久久爱 | xxx综合网| 婷婷人人爽人人爽人人片 | 欧美毛多水多肥妇 | 欧美色人阁 | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 夜夜夜操 | 99国产精品一区二区三区 | 国产伦精品一区二区三区照片 | 新狼窝色av性久久久久久 | 久久久精品欧美一区二区 | 亚洲精品综合一区二区三 | 同性男男黄g片免费网站 | 中国老女人内谢69xxxx视频 | 黑人入室粗暴人妻中出 | 伊人影院视频 | 最新的国产成人精品2020 | 波多野结衣久久精品 | 国产天天爽| 亚瑟av亚洲精品一区二区 | 欧美爱爱视频网站 | 视频一区二区国产 | 中文乱码免费一区二区 | 日韩乱码人妻无码系列中文字幕 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 亚洲一区 | 国产成人理论在线视频观看 | 色婷婷欧美在线播放内射 | 丰满的人妻hd高清日本 | 性――交――性――乱视频 | 午夜操操 | 黄色欧美大片 | 亚洲国产成人精品无码区在线软件 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 日日夜夜天天操 | 亚洲影视大全 | 日韩性猛片aaaaaaa做受 | 91视频你懂的 | 熟女人妻高清一区二区三区 | 国产白嫩受无套呻吟 | 人人狠狠久久亚洲综合88 | 激情午夜影院 | 久久久久久综合岛国免费观看 | 最近免费韩国日本hd中文字幕 | 黄色激情网站 | 少妇寂寞小伙满足少妇在线观看 | 国产极品一区二区 | 国产av国片精品一区二区 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 欧美一区综合 | 久久av一区二区三区亚洲 | 久久黄色影院 | 日韩a片无码一区二区五区电影 | 亚洲精品尤物av在线观看任我爽 | 二区三区在线 | 国产精品推荐 | 国产亚洲精品欧洲在线视频 | 7777精品伊久久久大香线蕉 | 免费无码黄网站在线看 | 欧美黄色网 | 胸大又好看三级吃奶 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 国产一区日本 | 极品国产主播粉嫩在线观看 | 国产精品视频色拍在线视频 | 人妻人人澡人人添人人爽 | 国产jk精品白丝av在线观看 | 久久一本| 日韩在线一级片 | 久久a热6 | 国内精品在线播放 | 私人毛片免费高清影视院 | 久久久久久久久网站 | 日韩二区视频 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 欧美高大丰满少妇xxxx | 91av导航| 我想看一级黄色毛片 | www.97av.com| 久草视屏| 农夫色综合| 少妇与黑人一二三区无码 | 少妇又白又嫩又色又粗 | 亚洲欧美日韩国产综合一区二区 | 在线人成视频播放午夜福利 | 亚洲色大成网站www永久网站 | 一本色道久久综合无码人妻 | 对白刺激theporn | 白嫩少妇激情无码 | 国产精品女同一区二区 | 99久久人妻无码精品系列 | 91人人爽| 人人澡人人爽夜欢视频 | bbb人妖另类老太婆性恋 | 少妇人妻av毛片在线看 | 精品午夜久久福利大片 | 亚洲欧美在线视频 | 丁香婷婷九月 | a 成 人小说网站在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜不卡 | 性欧美牲交在线视频 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 欧美又大又粗午夜剧场免费 | 国产第一页屁屁影院 | 亚洲欧美a | 国产免费不卡av在线播放 | 久久精品动漫 | av影音先锋最大资源网 | 在线观看的毛片 | 巨物撞击尤物少妇呻吟 | 午夜福利片1000无码免费 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 人妻换着玩又刺激又爽 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 青青草av一区二区三区 | 91高清免费看 | 国产白嫩大乳丰满在线 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频 | 黑人大群体交免费视频 | 亚洲精品55夜色66夜色 | 欧美一区二区三区四区五区六区 | 国产成人免费在线观看视频 | 手机天堂av | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 亚洲a片v一区二区三区有声 | 国产女人被狂躁到高潮小说 | 综合久久—本道中文字幕 | 99久re热视频这只有精品6 | 亚洲伦理片在线观看 | 成人乱人伦视频在线观看 | 古典武侠av| 久久99精品国产麻豆宅宅 | 最新国产拍偷乱偷精品 | 国产yw8825免费观看网站 | 99久久伊人精品综合观看 | 日本丰满的人妻hd高清在线 | 18在线观看视频网站 | 午夜亚洲一区 | 亚洲狠狠丁香婷婷综合久久久 | 亚洲国产av无码一区二区三区 | 久久久久国色αv免费观看 久久精品一区二区三区四区毛片 | 国产女人的高潮大叫毛片 | 亚洲永久免费视频 | 无翼乌口工全彩无遮挡h全彩 | 18国产精品白浆在线观看免费 | 久久久久久国产精品无码超碰动画 | 欧美日韩精品久久久免费观看 | www国产亚洲精品久久久 | 国内揄拍国内精品少妇 | 无码人妻丝袜在线视频红杏 | 乱肉合集乱高h久久爱 | 黄色大片观看 | 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 亚洲作爱网 | 色另类 | 日韩网站在线播放 | 日韩精品视频免费在线观看 | 国产私拍在线 | 国产免费观看黄av片 | 中文字幕av无码一二三区电影 | 国产综合内射日韩久 | 色欲久久久天天天综合网精品 | 2020国产精品香蕉在线观看 | 日韩好精品视频你懂的 | 成人做爰www免费看视频网战 | 国产精品农村妇女bbw | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 又爽又黄无遮挡高潮视频网站 | 成人免费观看视频网站 | 久久国产成人免费网站 | 天堂资源在线www中文 | 日产亚洲一区二区三区 | 九色综合网| 亚洲成av人片在线观看天堂无 | 国产aaa一级片 | 人妻与老人中文字幕 | 欧美国产亚洲日韩在线二区 | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 久久精品天天中文字幕人妻 | 色呦呦国产精品 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 天天av天天翘天天综合网色鬼 | 免费又色又爽又黄的成人用品 | 欧美 丝袜 自拍 制服 另类 | 亚洲狠狠婷婷综合久久 | 久久久久久久999 | 久草一级片 | 97夜夜澡人人波多野结衣 | gai在线观看免费高清 | 24小时日本在线www免费的 | 男人和女人做爽爽免费视频 | 日本亚洲vr欧美不卡高清专区 | 91人网站免费| 国产精品无码无卡在线观看久 | 亚洲日韩国产一区二区三区在线 | 亚洲日日日| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃 | 亚洲成av人在线观看网站 | 亚洲欧洲日产国码av老年人 | 亚洲国产一二区 | 337p粉嫩日本欧洲噜噜 | 好男人视频社区在线观看www | 天天摸天天操 | www.99日本精品片com | 午夜影院免费版 | 久草视频在线播放 | 免费av影片 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 亚洲中文字幕无码专区 | 九热在线视频 | 国产精品一区二区含羞草 | 黄色av小说在线观看 | 无码综合天天久久综合网色吧影院 | 亚洲小视频在线观看 | 婷婷操 | 99国产精品久久99久久久 | 国产午夜激无码av毛片不 | 天天爽天天爽天天片a | 久久av资源网 | 久久午夜无码鲁丝片午夜精品 | 天堂在线资源中文在线8 | 无码日本精品一区二区片 | 一区二区三区高清av专区 | 久草视频精品 | 一级黄视频 | 蜜臀av性久久久久蜜臀av | 成人黄色免费小视频 | 国内精品自在自线 | av日韩在线免费 | 国产精品久久久久9999小说 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛网站 | 99re视频热这里只有精品7 | 免费观看又污又黄的网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷 | 中文字幕一区二区三区久久网站 | 天天干夜夜玩 | 一色桃子中文字幕av | 成人免费无遮挡在线播放 | 免费看久久| 亚洲中文字幕国产综合 | 国产白嫩漂亮ktv在线 | xxx国产老太婆视频 免费中文熟妇在线影片 | 成人永久免费视频 | 成人精品动漫一区二区 | 精品123区| 国产精品黄网站 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 91精品国产乱码久久久久久久久 | 国产精品久久久久影院嫩草 | 黄色好看视频 | 亚洲学生妹高清av | 日韩av无码久久精品免费 | 中文字幕亚洲精品在线 | 黄色一级片网址 | 欧美视频在线观看一区二区三区 | 亚洲欧美偷拍视频 | 四虎最新免费网站 | 琪琪女色窝窝777777 | 制服欧美激情丝袜综合色 | 久久99热这里只频精品6 | 中文字幕永久在线观看 | 欧美人与野鲁交xxx视频 | 久久青青草原国产毛片 | 欧美激情在线免费 | 8x8ⅹ国产精品一区二区 | 日本a级片一区二区 | 99这里有精品热视频 | 国产成人久久综合77777 | 少妇丰满尤物大尺度写真 | 国产一级免费 | 波多野结衣电车痴汉 | 青青视频免费观看免费 | 91理论片| 无码av在线一本无码 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 男女性动态激烈动全过程 | 亚洲国产精品va在线看黑人 | 人妻少妇精品系列 | 伊人网综合视频 | 亚洲一个色| 美女网站免费福利视频 | 又黄又爽又无遮挡免费的网站 | 天天射天天干天天色 | 未满十八18禁止免费无码网站 | 成人国产一区二区三区精品 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 欧美黄色免费网 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 午夜在线视频 | 国产成人精品一区二区三区四区 | xox0人妖国产另类 | 国产在线看片免费观看 | 国产在线视频一区二区 | 国产白丝一区二区三区 | 久久婷婷丁香五月综合五 | 日本高清视频一区 | 最近中文字幕在线中文高清版 | 无码一区二区三区老色鬼 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 国语自产拍在线视频中文 | 丰满少妇人妻hd高清大乳在线 | 国产大片黄在线观看 | 欧美精品日韩精品 | www色偷偷| 国产精品免费视频色拍拍 | 欧美日韩精| 欧美中文字幕在线视频 | 亚洲视频三 | 久久久久久久岛国免费观看 | 亚洲欧洲日产国码av老年人 | 91在线视频免费观看 | 少妇高潮一区二区三区99 | 亚洲精品视频中文字幕 | 无套内谢的新婚少妇 | 人妻系列无码专区久久五月天 | 国产在线精品成人免费怡红院 | 国产精品二区在线 | 熟女人妻av完整一区二区三区 | 极品熟妇大蝴蝶20p 都市激情亚洲 | 无码成人免费全部观看 | 黄色片免费观看 | 免费av黄色| 国产成人av在线 | 亚洲国产剧情在线观看 | 无码国产精品一区二区免费式直播 | 免费毛片在线播放免费 | 精品一区二区三区在线观看视频 | 麻豆成人传媒一区二区 | 久久综合久久网 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 自拍偷自拍亚洲精品播放 | 免费黄色一级 | 国产综合无码一区二区辣椒 | 国产精品萌白酱永久在线观看 | 国产精品v片在线观看不卡 激情综合视频 | 猫咪av成人永久网站在线观看 | 丁香五月综合久久激情 | 欧美日韩的一区二区 | 国产精品久久久久久久久婷婷 | 少妇与大狼拘作爱性a | 小明中文字幕 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 91精彩视频 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 亚洲色欲综合一区二区三区小说 | 久久久精品人妻久久影视 | 在线看日本 | youjizz欧美| 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 欧美精品乱码视频一二专区 | 精品人妻人人做人人爽夜夜爽 | 亚洲男生自慰xnxx | 五月精品在线 | 午夜精品久久久久久 | 爱搞国产 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | www四虎com | 国产午夜无码福利在线看网站 | 一本加道在线 | 国产色视频网站 | 影音先锋5566中文源资源 | 国产精品9999久久久久仙踪林 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | 深夜福利视频在线播放 | 欧美老熟妇乱子伦视频 | 亚洲人成网站在线观看69影院 | 成年网站未满十八禁视频天堂 | 射射综合网 | 正在播放国产真实哭都没用 | 亚洲一区二区三区网站 | 人人妻人人狠人人爽 | 51精产品一区一区三区 | 午夜狠狠干| 中文字幕第一页永久有效 | 免费视频欧美无人区码 | 欧美激情一区二区视频 | 午夜草逼| 亚洲成a人片在线观看无码不卡 | 91高潮大合集爽到抽搐 | 少妇人妻偷人精品视蜜桃 | 国产亚洲激情 | 国内精品国产成人国产三级 | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | ā片在线观看免费看无码 | 日韩视频二区 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 蜜柚av久久久久久久 | 欧美成人午夜视频在线观看 | 午夜福利看757| www.青草视频| 欧美人狂配大交3d怪物一区 | 国产美女午夜福利视频 | 三级网址在线播放 | 超清无码一区二区三区 | 翔田千里高潮在线播放 | 91在线观看免费视频 | 国产精品高潮呻吟av久久软件 | 99免费精品视频 | 岛国免费av| 国产精品久久久久久亚洲影视内衣 | videosg最新另类大全 | 天天操 夜夜操 | 乱短篇艳辣500篇h文最新章节 | 18av在线视频 | 人人澡人摸人人添学生av | 欧美熟妇色ⅹxxx欧美妇 | 在线看片免费人成视频大全 | 无码国产激情在线观看 | 天天干夜夜躁 | 少妇高潮太爽了在线观看 | 国产精品码在线观看0000 | 99国产在线 | 亚洲 欧洲 日产 国产 | 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 射久久久 | aa黄色片 | 中文字幕无码av波多野吉衣 | 免费黄色在线视频网站 | 伊人久久九 | 国产八十老太另类视频 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | www.成人免费视频 | 在线观看免费人成视频色 | 国产精品一线二线三线 | 日本人妻换人妻毛片 | 做性久久久久久 | 日韩av无码久久一区二区 | 青娱乐福利视频 | swag国产精品一区二区 | 丰满少妇精品久久久久久 | 69午夜视频 | 97超碰人人人人人人少妇 | 宅男噜噜噜66一区二区 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 亚洲图片一区二区三区 | 国产日韩欧美综合在线 | 亚洲国产精品久久久久制服 | 婷婷精品国产一区二区三区日韩 | 在线1区 | 国产农村妇女三级全黄91 | 69精品人人 | 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 无码av一区二区三区不卡 | 亚洲欧美日韩在线资源观看 | 夫妇交换性三中文字幕 | 黄色aaa视频 | 亚洲国产精品999 | 在线a人片免费观看视频 | 97久久精品国产一区二区片 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 亚洲一区国产一区 | 国内成人精品2018免费看 | 亚洲国产精品无卡做爰天天 | 自拍偷拍亚洲 | 国产又黄又硬又湿又黄的故事 | 天干啦夜天干天干在线线 | 久久综合九色综合欧美婷婷 | 亚洲无砖砖区一二区免费 | 国产美女无套 | 日韩欧美精品一区二区 | 国内精品久久久久久久coent | 国产又色又爽无遮挡免费软件 | 偷拍网亚洲 | 欧美日韩一区二区三区不卡 | 欧美一区二区三区久久 | 双性受肉 | 久久久青草婷婷精品综合日韩 | 久久网亚洲 | 无码日韩精品国产av | 日本一区高清视频 | 久久人妻精品国产 | 日韩性插 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线观看 | 秋霞久久国产精品电影院 | 69av影院| 亚洲国产成人熟透妇女 | 国产性夜夜春夜夜爽免费下载 | 最新av在线 | 日本网站在线免费观看 | 免费一级特黄视频 | 骚女人干起来舒服视频在线 | 国产乱xxxxx79国语对白 | 免费国产在线视频 | 成人深夜福利 | 麻花传媒在线观看免费 | 中文成人在线 | 成人乱人乱一区二区三区 | 男女插插动态图 | 97国产精品视频人人做人人爱 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 最新中文无码字字幕在线 | 亚洲免费国产午夜视频 | 日日日干干干 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕图 | 午夜精品久久久久久久99老熟妇 | 亚洲 自拍 色综合图区一 | 2021久久超碰国产精品最新 | 色综合色天天久久婷婷基地 | 黄色片在线免费播放 | 国产一区二区免费视频 | 在线中文字日产幕 | 亚洲男同网 | 日本肉体做爰猛烈高潮全免费 | 日韩丝袜av| 少妇影院yy111111| 蜜桃网站入口可看18禁 | 国产精品美脚玉足脚交 | 久草中文在线 | 国产精品综合 | 成人做受视频试看60秒 | 欧美一区二区三区四区啪啪 | 中文字幕在线人 | 国产亚洲精品国产福利你懂的 | 国产一级粉嫩xxxx | 国产一级免费观看 | 国产三级网站在线观看 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 国产片一区二区 | 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆 | 少妇愉情理伦片高潮日本 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 国产成年无码久久久免费 | 日韩精品无码一区二区三区av | 亚洲视频精品一区二区 | 一本色道久久综合亚洲精品按摩 | 色悠久久久久久久综合网伊人 | 一区二区三区在线视频观看 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 一级特黄色片 | 国产亚洲精品aaaaaaa片 | 亚洲愉拍99热成人精品 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 风流少妇一区二区三区 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 中文字幕一区二区三区在线视频 | 欧美高清v | 天堂中文字幕版 | 99热2| 69式高清视频在线观看 | 国产精品hdvideosex4k | 欧美xxxx做受欧美.88 | 国产美女亚洲精品久久久综合 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 国产三级精品三级 | 国产v欧美 | 欧美猛交xxx | 亚洲一区二区三区欧美 | 久久美利坚 | 国产成人av区一区二区三泡芙 | 国产精品嫩草影院一二三区入口 | 亚洲欧美日韩国产另类电影 | 五月婷婷基地 | 性仑少妇av啪啪a毛片 | 向日葵视频在线播放 | 国产亚洲精品一区在线播放 | 在线免费你懂的 | 精品中文av | 日本成本人三级在线观看 | 亚洲蜜臀av国产aⅴ综合小说 | 亚洲国产精品一 | 五月天国产在线 | 国产乱淫av国产8 | 少妇扣逼视频 | 香蕉人妻av久久久久天天 | 星空大象在线观看免费播放 | 与黑人高h系列 | 日本高清久久 | 日韩成人专区 | 亚洲色大成网站www永久 | 国产av一区二区三区天堂综合网 | 亚洲高清揄拍自拍 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 无码日日模日日碰夜夜爽 | 欧美肉大捧一进一出免费视频 | 黄色a毛片 | 美国av一区二区三区 | 国产精品日日摸夜夜摸av | 亚洲视频 中文字幕 | 国语对白做受xxxxx在线 | 国产资源网 | 五月天丁香社区 | 中国性偷拍xxxⅹ | 久久伊人蜜桃av一区二区 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 久久99精品久久久秒播 | 亚洲一区在线观 | 亚洲一区中文字幕日产乱码 | 国产在线一卡2卡三卡4卡免费 | 1024精品视频 | 火箭视频在线观看精品 | 日韩欧美黄色 | 精品国产拍国产天天人 | 91人人爽人人爽人人精88v | 2020国产成人精品影视 | 精品国产乱码久久久久久口爆 | 欧美激情一区二区在线 | 中文字幕在线第一页 | 日本无遮挡吸乳视频 | 永久免费观看黄网视频 | 香蕉视频免费 | 日本一区二区三区在线视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类 | 欧洲一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久综合 | 奇米影视777四色狠狠 | 久本草在线中文字幕亚洲 | 久久午夜激情 | 日产91精品卡2卡三卡四 | 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 亚洲成人资源 | 天堂网在线观看视频 | 天天操天天谢 | 深夜福利网| 欧美xxxxx高潮喷水麻豆 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 精品国产免费看 | 亚洲欧美日韩专区 | 天天干.com| 国产免费极品av吧在线观看 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 色乱码一区二区三区麻豆 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊免费视频 | 十八禁无码精品a∨在线观看 | 六月婷婷在线观看 | 成人精品久久日伦片大全免费 | 四虎国产精品永久免费网址 | 中日韩精品在线 | 天天爽天天碰狠狠添 | 色哥网 | 国产午夜无码片免费 | 尤物综合网 | 久久亚洲精精品中文字幕早川悠里 | 久久婷婷五月综合成人d啪 日日干日日射 | 青操在线| 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 日韩在线www| 欧美成 人 在线播放视频 | www天天操 | 免费九九视频 | 国产免费视频传媒 | 国产日产精品一区二区 | 天天伊人网 | 精品视频入口 | 草草影院精品一区二区三区 | 成人免费观看男女羞羞视频 | 人人妻人人澡人人爽人人dvd | 日本美女动态图 | 乱码av麻豆丝袜熟女系列 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽 | 四虎国产在线 | wwwwww.色 | 欧美日一区二区三区 | 西西人体www44rt大胆高清 | 成人在线国产 | 久久国产精品波多野结衣 | 极品少妇被猛得白浆直喷白浆小说 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 亚洲射图 | 热久精品| 男人天堂新地址 | 国产无套一区二区三区浪潮 | 99精品视频在线在线观看视频 | 国产变态口味重另类 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 永久视频在线观看 | 亚洲国产综合在线观看不卡 | 久久免费视频在线观看 | 欧美三级在线播放 | 色偷偷av男人的天堂京东热 | 99精品国产高清一区二区 | 一级淫片在线观看 | 国产人妻一区二区三区久 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 亚洲中文字幕在线观看 | 四虎网站入口 | 国产精品久久久久久人妻精品18 | 国产成人久久精品77777综合 | 久久国产精品无码一区二区三区 | 久久精品中文字幕少妇 | 国产黄色免费小视频 | 欧美成年人视频在线观看 | 欧美第一页草草影院 | 青青草手机视频 | 欧美成人免费全部网站 | 奴色虐av一区二区三区 | 国产在线麻豆精品观看 | 欧美裸体xxxx极品少妇 | 无码人妻一区二区三区免费 | 免费国产午夜视频在线 | 久久免费99| jzzjzzjzz成熟丰满少妇 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 在线视频日本 | 亚洲综合av永久无码精品一区二区 | 婷婷色香合缴缴情av第三区 | 亚洲精品666 | 噜噜噜视频在线观看 | 国产特黄一级片 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 94久久国产乱子伦精品免费 | 国产极品jizzhd欧美 | 国产二区免费 | 性高潮久久久久久久 | 亚洲熟妇真实自拍另类 | 国产欧美精品久久 | 日韩 国产 变态另类 欧美 | 色婷婷综合成人av | 亚洲成色999久久网站 | 国产精品成人免费一区二区视频 | 日韩欧美亚洲视频 | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 嫩草伊人 | 素人av在线| 五月丁香综合缴情六月小说 | 亚洲艹逼视频 | 中文字幕激情 | 老司机久久 | 草草在线影院 | 欧美久久久久 | 色噜噜狠狠成人中文 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 亚洲精品国产福利 | 91巨炮| 91精品爽啪蜜夜国产在线播放 | 日本一区二区更新不卡 | 亚洲人成电影在线观看影院 | 欧美jizz18性欧美 | 日本黄漫动漫在线观看视频 | 性做久久久久久久免费看 | 亚洲婷婷五月综合狠狠 | 免费看黄色一级毛片 | 曝光无码有码视频专区 | 久久久久国色av免费观看 | 欧美 日韩 国产 亚洲 色 | 天天做天天爱天天综合色 | 中文字幕无码av免费久久 | 思思99热久久精品在线6 | 91亚洲免费 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 日本xxxx色视频在线观看 | 国产精品一区二区在线播放 | 亚洲爆乳无码一区二区三区 | av一区二区三区 | 人人草在线视频 | 国产高清亚洲精品视bt天堂频 | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 欧美激情精品成人一区 | 午夜网站在线观看 | 亚洲女人体内精汇编 | 亚洲一区二区三区播放 | 久久精品aaaaaa毛片 | 91麻豆精品国产91久久久无需广告 | 成人中文字幕在线 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 日韩精品一卡二卡 | 亚洲色素色无码专区 | 久久久免费无码成人影片 | 日本一本免费一二区 | 老太婆性杂交欧美肥老太 | 亚洲精品无码成人av电影网 | 香港三级澳门三级人妇99 | 天堂国产+人+综合+亚洲欧美 | 亚洲国产精品成人久久久麻豆 | 天天干狠狠爱 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 亚洲五月激情 | 无码高潮少妇毛多水多水 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻 | 在线观看网址你懂的 | 国产乱淫视频免费 | 偷拍激情视频一区二区三区 | 亚洲在线网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米 | 国产婷婷色一区二区三区 | 四虎影视国产精品久久 | 国产剧情无码播放在线看 | 狠狠综合欧美综合欧美色 | 国产五月婷婷 | 午夜亚洲国产理论片二级港台二级 | 青草青在线 | 女女女女bbbb日韩毛片 | 欧美aⅴ视频 | 日韩一区二区三区欧美 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 国产精品久久久久久福利 | 国产成人高清精品亚洲 | 国模无码人体一区二区 | 亚洲国产区男人本色在线观看 | 久久精品亚洲中文字幕无码网站 | 午夜精品视频一区 | 777米奇久久最新地址 | 中文字幕日本六区小电影 | 四虎4hu永久免费入口 | 少妇白浆高潮无码免费区 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 欧美肥婆性猛交xxxx | 沈阳45老熟女高潮喷水亮点 | 国产免费又爽又色又粗视频 | 中文字幕乱人伦视频在线 | 天天夜夜操操 | 一级猛片免费看 | 国产成人精品久久二区二区91 | 久久中文字幕人妻熟女凤间 | 国产精品自在拍在线拍 | 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 国产特级毛片aaaaaa喷潮 | 亚洲精品无码mⅴ在线观看 农夫色综合 | 国产在线在线 | 91丁香婷婷综合久久欧美 | 日本丰满少妇高潮呻吟 | 欧美熟妇xxzoxxzo视频 | 免费看黄色片视频 | 丁香五月网久久综合 | 亚洲aaaaaa特级| 免费久久精品国产片 | 国产精品一区二区人人爽79欧美 | 午夜精品久久久久久不卡欧美一级 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 红桃视频国产精品 | 手机看片日韩精品 | 国产精品久久久久久久蜜臀 | 日韩中文字幕在线视频观看 | 亚洲成在线aⅴ免费视频 | 无码中文字幕波多野结衣 | 亚洲已满18点击进入在线观看 | 少妇愉情理伦片bd | hsck成人网 | 中国少妇xxxx做受 | 日韩精品无码免费毛片 | 日本青青草 | 成人av一区二区三区在线观看 | 欧美在线视频观看 | 第一福利蓝导航柠檬导航av | 四房播播开心五月 | 日本囗交全过程无遮挡 | 免费在线观看不卡av | 人妻少妇久久精品电影 | 国产人妖一区二区三区 | xxxx18国产 | 欧美片网站免费 | 99在线精品视频观看免费 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | julia无码中文字幕一区 | 国产做无码视频在线观看 | 色五月激情五月 | 正在播放白浆 | 成人无码α片在线观看不卡 | 久久视热这里只有精品 | 麻豆果冻传媒精品一区 | www在线免费观看视频 | 亚洲播播 | 成年女人在线视频 | 免费国产精品视频在线 | 国内精品久久毛片一区二区 | 国产精品亚洲二区在线观看 | 亚洲日韩aⅴ在线视频 | 日韩精品极品 | www,日韩 | 玩爽少妇人妻系列无码 | 欧美黄色一级大片 | 国产亚洲精品久久久久天堂软件 | 日韩精品999| 国产精品午夜免费福利视频 | 色中色亚洲 | 国产精品老热丝在线观看 | 极品粉嫩国产18尤物在线观看 | 亚洲免费黄色网址 | 五月天激情电影 | 亚洲免费中文 | 久久精品九九热无码免贵 | 亚洲精品久久30p | 亚洲精品9999久久久久无码 | 亚洲国产精品激情综合图片 | 黄色久 | 国产成人av无码精品 | 欧美一区二区黄色 | 日韩在线不卡av | 色老板精品视频在线观看 | 日韩不卡1卡2卡三卡2021精品推荐 | 一进一出抽搐gif | 综合在线视频 | 激情中文小说区图片区 | 日本一卡二卡不卡视频查询 | 欧美性视频一区 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 国产精品无码午夜免费影院 | 国产精品乱码久久久久久软件 | 五月天少妇| 国产精品一区二区三区四 | 草草地址线路①屁屁影院成人 | 青青草成人免费视频在线观看 | 国产精品入口传媒小说 | 亚洲网站色 | 最新 国产 精品 精品 视频 | 岛国片在线播放97 | 靠逼久久 | 精品国精品国产自在久不卡 | 黄色免费入口 | 亚洲一区二区三区综合 | 手机成人在线视频 | 伊人伊成久久人综合网 | 久久免费视频一区 | www.亚洲人| 成人黄色片免费看 | 男女啪啪免费体验区 | 免费 黄 色 人成 视频 在 线 | 日本久久精品一区二区三区 | 中文字幕精品三级久久久 | 色多多视频在线观看 | 热久久免费 | 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 国产美女久久精品香蕉69 | 亚洲精品二 | 国产精品久久久久久久久免费 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 日韩国产欧美亚洲v片 | 国产精品日韩 | 欧美另类变人与禽xxxxx | 欧美老妇bbbwwbbbww | 一区二区三区午夜免费福利视频 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 中文乱码字幕视频观看网站免费 | 中文字幕丝袜精品久久 | 天天操夜夜艹 | 天天爽夜夜爽精品视频婷婷 | 久久久久久久久久久高潮 | 日本成人三级 | 欧美在线一区二区视频 | 久久久久无码精品国产不卡 | 高潮潮喷奶水飞溅视频无码 | t66y地址一地址二满1 | 爱情岛论坛国产首页 | 精品成人免费一区二区 | 国产成人啪精品 | 国产九九在线观看 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 日本不卡精品 | 你懂的在线观看 | 国产精品视频第一区二区三区 | 性生交大片免费中文 | 国产成人黄色av | 中文字幕人成乱码在线观看 | 精品一品国产午夜福利视频 | 999久久a精品合区久久久 | 高清beeg欧美 | 亚洲天堂av一区二区三区 | 国产精品久久久久久无人区 | 国产大尺度视频 | 国产色情又大又粗又黄的电影 | 久久久久久久久久久国产 | 国产乱人伦无无码视频试看 | 亚洲综合日韩av无码毛片 | 日韩黄网站 | 国产无套丰满白嫩对白 | 激情五月激情综合网 | 午夜dv内射一区二区 | 国产自在自线午夜精品视频 | 国产又黄又爽动漫 | 婷婷色爱区综合五月激情 | 久久青草精品欧美日韩精品 | 亚洲精品aa片在线观看国产 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 久青草无码视频在线播放 | 髙清国产性猛交xxxand | 午夜福利三级理论电影 | 欧美特级特黄aaaaaa在线看 | 色综合天天综合网国产成人网 | 欧美激情综合 | 日本视频又叫又爽 | 国产精品成熟老女人视频 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 十八禁视频网站在线观看 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 在线观看片免费人成视频无码 | 色多多成视频人在线观看 | 三级网站视频在在线播放 | 俄罗斯乱妇一区二区三区 | 亚洲色欲色欲www在线丝 | 日韩成人一区二区三区在线观看 | 亚洲日韩精品无码专区网址 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 中文无码熟妇人妻av在线 | 中国妇女做爰视频 | 黄色视屏在线播放 | 日韩午夜精品 | 制服丝袜中文字幕在线 | 免费视频在线看 | 日韩天堂| 伊人亚洲天堂 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 欧美亚洲国产第一精品久久 | 一集黄色片 | 欧美在线成人免费 | 成人精品一区二区三区网站 | 国产99视频精品免费视看9 | 欧美极品在线播放 | 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷视频 | 日韩精品久久久 | 免费观看潮喷到高潮大叫网站 | 欧美日韩激情视频 | 色偷偷人人澡人人添老妇人 | 亚洲国产精品网站 | 一女多男np慎入h有声小说 | 亚洲高请码在线精品av | 成人免费b2b网站大全在线 | 国产视频手机在线播放 | 美丽人妻被按摩中出中文字幕 | 久久www免费人成人片 | 亚洲欧洲成人 | 欧美一区二区三区色 | 99久久久久久99国产精品免 | 亚洲毛片多多影院 | 国产精品国产亚洲精品看不卡15 | 乱短篇艳辣500篇h文最新章节 | 黑人巨大精品欧美黑寡妇 | 国产羞羞网站 | 国产无遮挡又黄又爽不要vip软件 | 久久久精品日本 | 国产露脸无套对白在线播放 | 色老头精品午夜福利视频 | 噼里啪啦动漫 | 国产午夜精品理论片 | 成人高潮片免费视频欧美 | 国产精品人成视频国模 | 色优久久久久综合网鬼色 | 超级av在线天堂东京热 | 又爽又黄又无遮掩的免费视频 | 嫩草研究院在线观看 | 强制中出しバス痴汉在线观看 | 中文人妻av高清一区二区 | 久久不射影院 | 8090yy亚洲精品久久 | 亚洲中文字幕一二三四区苍井空 | 久久国产精品影视 | 免费无毒av | 秋霞午夜一区二区三区黄瓜视频 | wwwxxx日本在线观看 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 国产精品伦视频看免费三 | 中文字幕精品久久久久 | 天天干.com| 2019午夜福利不卡片在线 | 丁香激情五月 | 三级黄色毛片视频 | 国产精品免费精品自在线观看 | 玖玖在线播放 | 亚洲黄色网址 | www狠狠| 欧美熟妇性开放 | 久色tv | 亚洲 欧美 唯美 国产 伦 综合 | 日本v片在线观看 | 免费无码又爽又刺激成人 | 国产男女色诱视频在线播放 | 久久国产精品亚洲艾草网 | 亚洲欧美日韩成人高清在线一区 | 国产清纯白嫩初高生视频在线观看 | 老司机免费在线视频 | 欧美肉欲k8播放毛片欧美 | 黄色免费网页 | 亚洲两性视频 | 在线观看污污网站 | 成年人视频在线看 | 无码日韩精品一区二区三区免费 | 欧美69wwwcom | 又爽又大又黄a级毛片在线视频 | 日韩精品视频免费播放 | 六月婷婷久久 | 国产精品三级三级三级 | 免费观看女人高潮视频软件 | 天堂www天堂在线资源 | 欧美性高潮视频 | 国产少妇露脸精品 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 久久三级毛片 | 婷婷丁香六月激情综合在线人 | 中文字幕日韩经典 | 观看在线人视频 | aⅴ中文字幕不卡在线无码 亚洲国产天堂一区二区三区 | 99热超碰在线 | 口述二个男人躁我一个鲁大师 | 湿女导航福利av导航 | 天天干天天射天天爽 | 亚洲精品字幕在线 | 亚洲精品国产品国语原创 | 亚洲一区二区三区高清在线看 | 精品久久亚洲 | 无码精品一区二区三区在线 | 九九成人 | 国产精品久久久久久人妻精品18 | 中文一区在线 | 91毛片网| 国产手机在线播放 | 人妻av综合天堂一区 | 亚洲熟妇中文字幕五十中出 | 丁香婷婷综合久久来来去 | 三级久久久 | 99热这里是精品 | 亚洲一区综合图区 | 九九九精品成人免费视频 | 在线看无码的免费网站 | 久久精品国产精品国产精品污 | 亚洲熟女乱综合一区二区在线 | 热99re久久精品天堂 | 日韩亚洲国产综合αv高清 看曰本女人大战黑人视频 99久久国产热无码精品免费 | 天天摸夜夜添 | 风韵多水的老熟妇 | 少妇一级淫片免费观看 | 在线观看第一页 | 精品人妻少妇嫩草av无码专区 | 麻豆激情网 | 懂色av蜜臀av粉嫩av | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | 免费在线观看av网址 | 中文字幕欧美激情 | 国产第一页浮力影院草草影视 | 丁香社区五月天 | 国产成人无码精品午夜福利a | 97精品视频在线播放 | 欧美 日韩 国产精品 | 九九视频在线 | 日本免费一区二区三区四区五区 | 国产精品无码一区二区在线a片 | av无码a在线观看 | 日本美女毛片 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站 | 五月毛片 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 欧美激情视频一区二区三区免费 | 精品国产成人国产在线视 | 蜜臀av无码国产精品色午夜麻豆 | 国产一级黄色毛片 | 亚洲成av人片在线观看不卡 | 艳妇臀荡乳欲伦交换日本 | 粗了大了 整进去好爽视频 91香蕉影院 | 国产娇小hdxxxx乱 | 熟女视频一区二区在线观看 | 国产美女永久免费无遮挡 | 中文字幕一本性无码 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 亚洲国产一区精品 | 欧美在线va| 亚洲性线免费观看视频成熟 | 最新高清无码专区 | 国产成人免费视频 | 丰满少妇被猛烈进入毛片 | 狠狠色色综合站 | 国产肉体ⅹxxx137大胆 | 国产精品亚洲欧美中字 | 无码国产精品一区二区免费3p | 午夜激情黄色 | 国产精品婷婷久久久久 | 国产精品久久久久久久久久嫩草 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 亚洲精品国产精品成人不卡 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 97超碰自拍 | 在线一区二区三区 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 亚洲国产在 | 国产美女mm131爽爽爽免费 | 免费人成视频19674不收费 | 青青青手机在线观看 | 国产视频久久久久 | 国语啪啪 | 日本熟妇中文字幕三级 | 青青草国产在线视频 | 成年人视频网 | 欧美人与动性xxxxbbbb | 天天射天天爱天天干 | 日韩爽爽视频 | 天天草夜夜骑 | 国产精品海角社区在线观看 | 爽爽影院在线 | 日韩激情第一页 | 国产桃色无码视频在线观看 | 国产在线无码制服丝袜无码 | 中文无码乱人伦中文视频播放 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | 久久综合资源 | 欧美日本免费高清一区二区 | 成人一区二区视频 | 国产无遮挡又黄又爽网站 | 久热这里在线精品 | 无套内射无矿码免费看黄 | 美女视频黄频大全免费 | www.日日 | 久久久久久国产精品免费播放 | 国产不卡的av | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 精品久久久久久久久久久国产字幕 | 2022国产在线无码精品 | 大屁股大乳丰满人妻 | 欧洲精品免费一区二区三区 | 久久久久久91亚洲精品中文字幕 | 国产大片黄在线观看 | 思思99热久久精品在线6 | 亚洲国产欧美在线 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费 | 爽爽午夜影视窝窝看片 | 97超碰中文| 少妇翘臀亚洲精品av图片 | 国产人妖xxxx做受视频 | 国产偷窥老熟盗摄视频 | 国产成人第一页 | 欧美激情视频一区二区三区 | 久久精品播放 | 国产精品久久久久久久久久久痴汉 | 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 国产一区二区成人 | 欧美不卡无线在线一二三区观 | 一区二区视频免费看 | 2020年国产精品 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb片 | 日韩精品在线一区二区三区 | 亚洲国产成人久久综合同性 | av在线资源 | 可以直接免费观看的av网站 | av大片在线无码永久免费网址 | 露脸啪啪清纯大学生美女 | 日本一区不卡高清更新二区 | 在线天堂资源www中文 | 日日夜夜撸视频 | 狠狠色丁香久久婷婷综合图片 | 国产精品无码aⅴ嫩草 | 九热在线视频 | 欧美黄色影院 | 美日韩黄色大片 | 欧美日韩视频免费观看 | 婷色| 欧美性生活一区二区三区 | 婷婷国产一区综合久久精品 | 亚洲精品无播放器在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 91超碰人人| 欧美浮力影院 | 夜夜爽妓女8888视频免费观看 | 小荡货奶真大水多好紧视频 | 无翼乌口工全彩无遮挡h全彩 | 精品国产乱码久久久久久88av | 亚洲精品国产成人av在线 | 久久我不卡 | 中文字幕热久久久久久久 | 免费av在线 | 尤物97国产精品久久精品国产 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 久章草在线无码视频观看 | 无码喷潮a片无码高潮 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 天堂在线成人 | www.91精品视频| 天天做天天爱天天要天天 | 四川50岁熟妇大白屁股真爽 | 国产成人亚洲在线观看 | 男人的天堂在线无码观看视频 | 91爱爱影视 | 亚洲加勒比少妇无码av | 中文字幕第99页 | 樱花影院电视剧免费 | 日韩一区二区久久 | 成人av中文解说水果派 | 狠狠色综合网站久久久久久久 | 国产黄色片在线免费观看 | 波多野结衣一区二区三区中文字幕 | 亚洲精品成人久久 | 亚洲自拍色 | 永久免费网站直接看 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 成年午夜性影院免费观看 | 中文字幕妇伦久久 | www.成人免费视频 | 乱短篇艳辣500篇h文最新章节 | 日本电影一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 国产涩涩视频在线观看 | 噜噜噜在线视频 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 成人性生交大片免费看- | 精品视频在线一区二区 | 久久免费99精品久久久久久 | 免费人成在线观看网站播放 | 少妇爆乳无码av无码波霸 | 久久91精品国产91久久久 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 久热这里 | 人妻少妇伦在线麻豆m电影 免费无码又爽又刺激软件下载 | 天堂√中文最新版在线 | 99mav| 亚洲最大成人免费视频 | 国产成人青青久久大片 | 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美 | 国产suv精品一区二区6 | 日韩欧一区二区三区 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 亚洲欧美中文高清在线专区 | 男女边吃奶边做边爱视频 | 国产肉丝袜视频在线观看 | 日本中文字幕在线观看视频 | 天天干天天拍 | 性色av无码不卡中文字幕 | 神马午夜嘿嘿嘿 | 午夜亚洲www湿好大 日本不卡一二区 | 青青草免费在线视频观看 | 欧美亚洲日本在线 | 黄色毛片视频 | 日韩美女视频网站 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 12萝自慰喷水亚洲网站 | 欧美xxxx做受欧美人妖 | 青青草伊人 | 亚洲成a人v欧美综合天堂麻豆 | 日韩毛片在线免费观看 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 欧美艳星nikki激情办公室 | 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色 | 中文字幕一区在线观看视频 | 老外的一级大黄色毛片 | 欧美成人三级在线播放 | 亚洲黄a | 天天色成人网 | 妇女性内射冈站hdwwwooo | 成人欧美一区二区三区在线 | 91区视频| 亚洲日韩成人无码 | 国产性色av高清在线观看 | 久久久午夜 | 国产美女福利在线观看 | 一本色道久久综合亚洲精品图片 | 国产精品夜色一区二区三区 | 少妇网站在线观看 | 国产人妻人伦精品 | 国产人妖一区二区三区 | 成人黄色在线 | 男女羞羞无遮掩视频免费网站 | 少妇高潮zzzzzzzy一avhd | 国产白丝精品爽爽久久久久久蜜臀 | 国产极品网站 | 97香蕉久久夜色精品国产 | 亚洲 欧美 中文 在线 视频 | 午夜骚影 | 人日b视频 | 国产精品久久久久aaaa九色 | 四虎www永久在线精品 | 国产精品久久久久无码av1 | 老熟妇乱子伦牲交视频欧美 | 亚洲性色av日韩在线观看 | 婷婷综合国产 | 免费人成视频在线观看播放网站 | www深夜成人白色液体视频 | 国产极品久久久久极品 | 日韩精品视频网 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 中文字幕人妻在线中字 | 白天躁晚上躁麻豆视频 | 丰满女人裸体淫交视频 | 久久久亚洲一区 | 狠狠操狠狠操 | 精品国产美女福到在线不卡 | 97久久精品视频 | 精品人妻中文无码av在线 | 国产主播av福利精品一区 | 日韩福利片 | 精品国产一二三区 | 欧美黄在线 | 人妻中文乱码在线网站 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 日本中文字幕人妻不卡dvd | 日本特黄特黄刺激大片 | 国产99久久九九精品无码 | 国产成人无码av | 男人都懂得网站 | 小黄鸭精品密入口导航 | 中文日韩av| 日韩中字幕 | 国产精品无码av无码 | 久久久久久好爽爽久久 | 欧美美女喷潮 | 久久无吗视频 | 岛国av一区二区三区 | 无码av无码一区二区桃花岛 | 狠狠色婷婷久久综合频道日韩 | 国产乱子经典视频在线观看 | 一本大道在线一本久道视频 | 国产精品igao为爱做激情 | 青青青国产免a在线观看 | 国产一二三区写真福利视频 | j成人毛片a级 | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 波多野结衣导航 | 亚洲中文字幕无码乱线 | 国内黄色片| 国产精品久久久久久久模特人妻 | 成人综合色在线一区二区 | 亚洲中文字幕婷婷在线 | 国产视频一区在线观看 | 永久免费精品影视网站 | 日韩欧美在线观看视频网站 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 天天干天天操天天舔 | 美女激情影院 | 国产三级视频在线播放 | 伊人久久免费视频 | 欧美mv日韩mv国产mv网站 | 亚洲丝袜在线播放 | 丁香五月亚洲综合深深爱 | 久久久精品999 | 国产成人精品一二三区 | 国产精品无码av有声小说 | 国产色在线 | 亚洲 日皮视频在线观看 | 天黑黑影院在线观看免费中文 | 香蕉伊人网 | 免费看毛片基地 | 国产又色又爽无遮挡免费软件 | 欧美人狂配大交3d | 中文字幕人妻偷伦在线视频 | 一色屋免费视频 | 成人网站在线进入爽爽爽 | 99精品久久久 | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 奇米国产 | 久久在线免费 | 中文字幕资源在线观看 | 国产91热爆ts人妖系列 | av无码精品一区二区三区四区 | 天堂aⅴ无码一区二区三区 好屌草这里只有精品 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 自拍偷拍18p | 色香视频首页 | 日韩插啊免费视频在线观看 | 成人在线观看污 | 欧美日韩一区二区三区视频免费观看 | 国产成人在线观看免费网站 | 久久99深爱久久99精品 | 91午夜激情 | 天天躁日日躁狠狠躁2018 | 欧美三级免费网站 | 免费国产自产一区二区三区四区 | 一区二区三区精 | 99爱在线 | 少妇交换做爰中文字幕 | 天天爽天天摸天天碰 | 青草久久人人97超碰 | 亚洲中文字幕成人综合网 | 亚洲日韩欧美在线无卡 | 久久精品这里热有精品 | 无码欧亚熟妇人妻av在线外遇 | 亚洲欧洲av一区二区久久 | 午夜精品视频 | 国产成人av在线播放影院 | 麻豆国产av丝袜白领传媒 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 久久精品无码一区二区日韩av | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 成人av片无码免费天天看 | 免费欧美一级 | 夜夜骚av | 国产精品人妖 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 日韩精品二 | 日本 国产成 人 综合 亚洲 | 女人喷液抽搐高潮视频 | 国产欧美精品久久久 | 谁有毛片网站 | 少妇人妻系列无码专区系列 | 欧美精品三级 | 色欲av亚洲一区无码少妇 | 欧美一级在线观看 | 国产成人精品福利一区二区 | 成人午夜无码专区性视频性视频 | 欧美精品一区二区黄a片 | 好吊妞人成视频在线观看27du | 性生交片免费无码看人 | 国产乱女婬av麻豆国产 | 91啦国产 | 欧美天天看 | 日韩免费看| porny丨精品自拍视频 | 欧美日日操 | 夜夜爽久久精品国产三级 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 日韩中文字幕视频 | 国产av无码一区二区二三区j | 日本a视频在线观看 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 992tv成人国产福利在线观看 | 亚洲午夜不卡无码影院 | 亚洲久在线 | 伊人中文字幕无码专区 | 黑森林福利视频导航 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | av网站免费在线观看 | 欧美三级视频 | 成人av网站免费 | 国产精品久久久久久亚洲调教 | 国产乱淫视频免费 | 无码aⅴ精品一区二区三区 高清一区二区三区四区 | 6—12呦国产精品 | 亚洲综合性网 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 亚欧成人中文字幕一区 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久 | 国产乱码精品1区2区3区 | 国产激情艳情在线看视频 | 亚洲国产精品成人精品无码区在线 | 亚洲精品一区二区三区98年 | 亚洲另类激情专区小说 | 亚洲精品一区二区三区四区乱码 | 国产精品对白一区二区三区 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看片 | 亚洲中文字幕高清乱码在线 | 亚洲精品成人网站在线观看 | 国产成人精品三级在线影院 | 色欲麻豆国产福利精品 | 91午夜免费视频 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | 麻豆果冻传媒精品一区 | 久久久久久国产精品无码下载 | 天天干视频| 日韩精品99久久久久中文字幕 | 女人被狂躁60分钟视频 | 宅女噜噜66国产精品观看免费 | 香港曰本韩国三级网站 | 国产精品国产三级国产专区52 | 超级碰人人 | 一级全黄少妇免费录像片 | 天天射综合网站 | 一级片国产 | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 欧美区familymoms系列 | 美日韩三级| 99久33精品字幕 | 精品一区二区三区四区外站 | 中文资源在线观看 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 青青草娱乐在线 | 亚洲中文色欧另类欧美 | 国产黄 | 韩国精品一区二区三区无码视频 | 妺妺窝人体色www在线观看 | 亚洲精品六区 | 白嫩少妇xxxxx性hd美图 | 伊人久久大香线蕉av网 | 六月婷婷国产精品综合 | 亚洲国产精品色一区二区 | 久久久久久久久亚洲精品杨幂 | 凸偷窥中国女人洗澡 | 狠狠色丁香婷综合久久 | 最新国产aⅴ精品无码 | 色欧美在线 | 69国产成人综合久久精品 | 内射视频←www夜 | 婷婷综合国产 | 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | 国产亚洲精品久久久美女18黄 | av天堂亚洲区无码先锋影音 | 区一区二区三区中文字幕 | 亚洲精品国产综合 | 中文字幕不卡高清视频在线 | 日韩中文字幕一区 | 国产精品免费无遮挡无码永久视频 | 亚洲欧美第一页 | 亚洲天天做日日做天天欢 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 又黄又爽又色成人免费体验 | 日韩美女中出 | 亚洲mv国产mv在线mv综合试看 | 综合五月天 | 亚洲男人天堂av | 最新综合精品亚洲网址 | 亚洲无线观看国产精品 | 女人张开腿让男人桶个爽 | bdsm在线播放视频 | 黄页网站在线观看免费视频 | 婷婷久久丁香 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 久久a毛片 | 国产成人av在线影院 | 免费看高清毛片 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 精品国产小视频在线观看 | 天堂在线中文在线 | 性色av一区二区 | 日韩精品免费一线在线观看 | 久久精品国产精品亚洲色婷婷 | aaa少妇高潮大片免费看088 | 日骚| 日本一本草久国产欧美日韩 | 亚洲成av人片无码天堂下载 | 国产性生活毛片 | 人人人人爽 | 欧美日韩久久久久久 | 欧美手机看片 | 国产亚洲精品久久久久四川人 | 免费又色又爽又黄的成人用品 | 自拍视频一区二区 | 91精品国产综合久久久密闭 | 黄色91在线观看 | 国产无遮挡裸体免费视频 | 夜夜6699ww爽爽婷婷 | 日本涩涩视频 | 无码成人精品区在线观看 | 久久亚洲区 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 国产亚洲高潮精品av久久a | 国产成网站18禁止久久影院 | 成人久久18免费网站 | 久月婷婷| 涩涩精品| 激情综合小说 | 国产三级视频在线观看视 | 无码人妻出轨黑人中文字幕 | 欧美精品一区二区三区四区 | www.成人精品免费网站青椒 | 国产精品好爽好紧好大 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 亚洲成本人无码薄码区 | 四色米奇777狠狠狠me | 亚洲人成电影网站色www两男一女 | 久久久久88色偷偷 | 日本精品午夜 | 欧美羞羞视频 | 播放老女人毛片毛片 | 精品国产99久久久久久麻豆 | 国产精品久久久久久久久岛 | 永久黄网站色视频免费观看 | 亚洲加勒比少妇无码av | a最新天堂网资源 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 亚洲中文字幕人成乱码 | 午夜影院在线看 | 无码av免费精品一区二区三区 | 日本黄色网页 | 成人无码区在线观看 | 久草影视网 | ai换脸赵丽颖国产一区裸 | 日本色图在线 | 人人操天天射 | 国产无限制自拍 | 四虎网络| 成人性生交大片免费看视频4 | 天天干天天草天天射 | 无码人妻丰满熟妇啪啪网不卡 | 精品久久久久久亚洲精品 | 夜夜夜操操操 | 91视频中文字幕 | 天堂av免费| 成人a v视频 | 又黄又爽又猛的视频免费 | 素人在线观看免费视频 | 悠悠久久久 | 中文字幕 亚洲精品 第1页 | 美国毛片aa | 日韩1区| 51国偷自产一区二区三区的来源 | 欧美亚洲日本一区二区三区 | 亚洲精品久久久久久 | 午夜丁香 | 国产精品乱码久久久久久 | 亚洲阿v天堂在线2017免费 | 国产免费传媒av片生线 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 台湾极品xxx少妇 | 一区二区在线观看免费视频 | 噜噜吧噜吧噜吧噜噜网a | 一级国产航空美女毛片内谢 | 欧美经典一区二区 | 无码av无码免费一区二区 | 成人黄色大片 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 尤物视频一区 | 日本激情吻胸吃奶呻吟视频 |