精選跑步運(yùn)動作文（通用44篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的跑步運(yùn)動作文，歡迎閱讀與收藏。
跑步運(yùn)動作文 篇1
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因為學(xué)校組織開運(yùn)動會。我報名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！
運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負(fù)你們對我的希望的！沖啊！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！！！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步運(yùn)動作文 篇2
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆運(yùn)動會。
清晨，我們早早地來到學(xué)校，在教室集合后，老師帶領(lǐng)我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運(yùn)動員們像猛虎下山一樣奔出起點，像利箭一般沖向終點。啦啦隊沸騰起來，同學(xué)們叫著、喊著，“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊的同學(xué)都激動地戰(zhàn)了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點線，奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負(fù)眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步運(yùn)動作文 篇3
兩個月的暑假，我可不想浪費(fèi)，所以我早早地起床和媽媽一起去跑步。
來到樓下，感覺空氣清新，道路兩旁的樹木郁郁蔥蔥。我和媽媽來到一塊空地上，那里正好有兩個石墩，于是我和媽媽在那里壓壓腿拉拉伸，就準(zhǔn)備跑步了。
我們一路小跑著，我對媽媽說：“誰先停，誰就是小花狗。”媽媽爽快地答應(yīng)了。
跑著跑著，我的身體熱起來，頭上的汗珠往下滾了，感覺有點跑不動了。但是，我可不做小花狗！自己說的話，總不能不算數(shù)吧，怎么辦呢？我的眼睛骨碌一轉(zhuǎn)，想出了一個好辦法。
我停下來，快走了起來，媽媽笑著說：“小花狗，你好呀！”話音未落，我便說：“我又沒有停，我在走！”“好吧，你這只狡猾的‘小花狗’。”
媽媽不知不覺跑到我的前面去了，我也不甘示弱地追上去，跑到媽媽的前面。我們就這樣相互追逐著，嬉戲著，不一會兒便跑到了齊山公園。然后我們往回跑，發(fā)現(xiàn)在齊山里面有條小路，我們便沿著小路跑。小路旁邊的小花小草好像很歡迎我們，它們身上有晶瑩的露珠，好漂亮啊。一陣風(fēng)吹來，它們跳起了歡樂的舞蹈。
呼吸著天然氧運(yùn)動真是愜意！一會兒我們便跑出了小路來到公路上。太陽也出來了，媽媽喊：“加油，晨晨！”
好嘞，我加快速度跑起來。追上媽媽，一會兒就跑回家了。
通過跑步，我體會到了運(yùn)動的快樂，呼吸新鮮空氣的舒爽。更重要的是要堅持，不管是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動，都需要持之以恒。
跑步運(yùn)動作文 篇4
長跑八百米、一千五百米經(jīng)常不合格這件事你一定感受過。是因為身材太肥胖導(dǎo)致跑不出成績的嗎？別擔(dān)心，只要穿上這雙運(yùn)動跑步鞋，分分鐘讓你破校紀(jì)錄。
鞋子底部有兩排輪子，既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去，也可以隱藏式的當(dāng)做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和普通鞋子沒什么區(qū)別，但是只要仔細(xì)觀察就能看見一個隱形的小按鈕，按下這個小按鈕就可以開始使用啦。當(dāng)然，再次按下這個小按紐，那就停止使用啦！
這款鞋子有急速和休閑兩種模式，急速模式可以使用到體育運(yùn)動上，只要穿上我設(shè)計的運(yùn)動跑步鞋，鞋子便會自己飛奔起來，雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑，但是你不需要花費(fèi)一丁點兒的力氣，就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運(yùn)動。
第二，如果你課間休息時間跑得很遠(yuǎn)，來不及在打鈴聲結(jié)束之前趕回教室上課，這時候你就需要開啟休閑模式了，它可以讓你迅速地在老師抵達(dá)教室之前，完成你穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上的任務(wù)。這樣，你就可以逃過一次被老師批評的機(jī)會。
跑步運(yùn)動鞋雖然外觀看起來是黑色的極其普通，但是它可以自行調(diào)節(jié)顏色、大小，耐磨度很強(qiáng)，它還采用了太陽能發(fā)電的原理，并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼，讓我們一直保持最舒適的狀態(tài)，其次還具有自動清潔、自動升級等等人性化的功能呢！
怎么樣，這款運(yùn)動跑步鞋不錯吧？
跑步運(yùn)動作文 篇5
跑步是我的絕招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收獲。
甜
又一次，我正在跟爸爸圍著荔香公園跑圈，突然覺得腳底下有個石頭絆住我了，我立即急剎車，但還是踩到了，我緊閉著眼睛，心想：我現(xiàn)在就要摔倒了。但我過了一會，睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己并沒有跌倒，真是有驚無險啊！還有一次，我一直堅持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一樣往下滴。回到家，爸爸獎勵了我一塊西瓜，來鼓勵我。還有一次，因為下大雨，爸爸不讓我去公園，這時，雨停了，但是地面還是濕的，如果現(xiàn)在去公園，就會有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我開始加速了，像一陣狂風(fēng)，腿則像一個發(fā)動的馬達(dá)，終于，以七秒八的速度跑完了五十米，這一次跑步將會讓我終身難忘，因為我又在自己的跑步史上埋下了一個里程碑。
苦
說起苦來，那可不少。又一次，我正以每小時二十千米的時速狂奔，而且是在荔香公園的一個大下坡，突然有一顆早不來晚不來偏偏在這個時候來的一顆害人的石頭在我腳下出現(xiàn)了，我還沒反應(yīng)過來，只聽“嗖”的一聲，我被絆倒了，那還是我第一次感覺到騰空的感覺，落地之后，我急忙爬起來，看看身體有沒有什么受傷的地方，“呀！”還傷的不輕啊，手紅了。腿也磨破了，真痛啊！不管怎么樣，跑步是我的愛好，也是我的長處，我永遠(yuǎn)熱愛跑步！
跑步運(yùn)動作文 篇6
每個人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。
我在練習(xí)跑步的時候，總是汗流浹背，有時候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會想辦法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因為我跑步時不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時間、任何地點、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運(yùn)動，但更喜歡跑步。
跑步運(yùn)動作文 篇7
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進(jìn)行跑步比賽。
今天下午第二節(jié)課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學(xué)們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請參加跑步的同學(xué)們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時我的心里“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學(xué)都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學(xué)的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過了對方，并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當(dāng)我著急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，后面的同學(xué)就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著，這時站在周圍的同學(xué)不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫著，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最后，我以第一個跑到了終點，結(jié)果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
跑步運(yùn)動作文 篇8
學(xué)校舉行了第九屆運(yùn)動會，我報了兩項項目，令我最不能忘懷的就數(shù)跑不了。
“啊！不好！離比賽跑步時間已經(jīng)快要到了！”想到這里，我趕緊跑到體育館門口去參加檢錄。
到了體育館門口，我找到了我所在檢錄處的位置，當(dāng)老師報到“4312”這幾個數(shù)字的時候，我急忙站了出來，坐在了指定的座位上。等人數(shù)到齊了，老師就叫我們?nèi)ゲ賵錾蠝?zhǔn)備。只見操場上一個個運(yùn)動員摩拳擦掌，躍躍欲試，就等裁判員一聲令下，只聽“砰”的一聲槍聲，運(yùn)動員們健步如飛地躍出起跑線，他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮時一樣般涌來。到了終點，運(yùn)動員們一個個都?xì)獯跤醯摹?/p>
開始輪到我們組了，我惶惶不安地走到起跑線上，做好起跑姿勢，頓時，我感覺自己心跳加速，腿手顫抖，有氣無力似的。只見裁判員揮了揮手中的紅旗，表示要準(zhǔn)備比賽，我立刻目視前方，聚精會神起來，只見裁判員喊道：“各就各位，預(yù)備！”一陣如雷貫耳的槍聲響起，我就像離了弦的箭似的沖了出去，風(fēng)兒呼呼的在我耳邊吹過，其勢難擋，嘴里一個勁兒的為我自己鼓舞：“加油！加油······”很快其她運(yùn)動員被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了后面，終點線離我只差一步之遙了，于是我竭盡身上所有的力氣向前努力地奔跑，終于我穿過了起跑線，得到了小組第一，我美滋滋地離開了操場。
跑步比賽很快就結(jié)束了，但跑步比賽那種激動人心的時刻不時浮現(xiàn)在我的腦海中。
跑步運(yùn)動作文 篇9
風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!
跑步運(yùn)動作文 篇10
“兒子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作業(yè)再去跑步，這難道不可以嗎?”
從星期一到星期五媽媽就為了這與我爭論不休，我也為了這常常強(qiáng)詞奪理地與媽媽爭辯。過去我都是一會兒就把所有的作業(yè)做完了，但是自從買了跑步機(jī)后，我做作業(yè)就比往常要寫的慢一些了。那是因為我逃避跑步，每天都要做到十點多鐘，我想，如果我做完作業(yè)已到深夜的話，那我就可以不跑步了。前幾次還騙過去了，但后來我的計謀終于被媽媽識破發(fā)現(xiàn)了。
有一天，我還想用這招騙過去，仍舊和往常一樣寫到了深夜。
“哎，今天的作業(yè)真多，不過我還是寫完了。”我故意大聲說給媽媽聽，邊說，我就邊向衛(wèi)生間跑去。
“回來，你沒跑步，還想洗洗就睡。”媽媽好像已經(jīng)識破了我的計謀，用一副嚴(yán)肅的面孔對我說。
我見情況不妙，便立馬想了一個招：“好，我去跑步，但是我作業(yè)好像還沒有寫完呢，我去寫作業(yè)了!”我認(rèn)為只要在多拖一點時間就可以了。
“你不要認(rèn)為我不知道，你其實這幾天作業(yè)都不多，只是為了不跑步而已。”媽媽一說完，像早有準(zhǔn)被似的拍了兩下手 ，就有一個人把我推上了跑步機(jī)，“嚓、嚓、嚓……”跑步機(jī)起動了，我也不得不跟著跑起來。我一回頭，原來那個人是我爸爸，我原來還想在父母看電視時逃去洗澡，等生米煮成熟飯了，我想跑步也不行了;但沒想到爸爸竟然來看著我。哎!誰叫我長得這么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狽的小狗躺在地上。
“兒子，你要跑這么遠(yuǎn)，也不可以全怪我，誰叫你長這么胖!還不長高，讓你跑步，一是為了讓你減肥，二是為了讓你長高……”
媽媽說了一大堆話，我也終于開竅了。自此以后，由跑步機(jī)引發(fā)的矛盾便解開了，我也不再逃避跑步了。
跑步運(yùn)動作文 篇11
學(xué)校運(yùn)動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當(dāng)?shù)刈隽诵?zhǔn)備，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認(rèn)為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進(jìn)卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進(jìn)入我的體內(nèi)，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達(dá)終點，我也就無悔了。
我終于到達(dá)了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當(dāng)時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關(guān)注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關(guān)懷，也讓我在今后的學(xué)習(xí)多了些成熟和理智。
跑步運(yùn)動作文 篇12
她，個子不高，但腿部十分有力，走路邁著大步子。鼻梁上架著一副眼鏡，頭發(fā)烏黑但不長，顯得十分機(jī)靈。她就是我們班的跑步能手——金俐娜。
激烈的運(yùn)動會馬上就要開始了。每個班都在緊張地選拔運(yùn)動員，我們班也不例外。400米的運(yùn)動員還缺一個。于是，老師讓每個同學(xué)都跑了100米。結(jié)果，我與這個不太熟悉的同學(xué)在塑膠跑道上相遇了。“預(yù)備，開始。”老師一聲令下，我倆旗鼓相當(dāng)，都向著終點奔去。“哎呀！”我叫了一聲，與在跑道上的一年級的同學(xué)們撞了個滿懷，我本來以為金俐娜也會被撞。但是，她只是靈巧的一閃身子，輕輕推開那些同學(xué)，邁著大步奔跑著，與我的表現(xiàn)截然不同。我沒有辦法，只好彎下身子，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)跑著。然而，最后50米，眼看我就要追上了，金俐娜發(fā)揮她的天賦，像腳下踩上了風(fēng)火輪似的，一溜煙跑到了終點，把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩到了身后。到達(dá)了終點，我不敢想象，金俐娜的速度會如此快，就像孫悟空吹出來的風(fēng)，把她吹到了終點；像魔術(shù)師，把她變到了終點；像小天使，用一朵云朵把她飛到了終點……此時的我已經(jīng)大口大口地喘起了粗氣。“金俐娜，你好棒呀！”同學(xué)們的贊嘆聲在我耳邊縈繞。抬頭看看金俐娜，她與同學(xué)歡快地聊天，在一大片贊嘆聲中，一句與眾不同的話語飄到我耳邊：“金俐娜，你果然沒有白費(fèi)那些汗水和努力。真是功夫不負(fù)有心人呀！”
從前，我以為我跑步挺快地。但金俐娜更是名不虛傳。原來，這都是她一點一滴的努力和堅持不懈的練習(xí)，使她成為跑步小能手。
跑步運(yùn)動作文 篇13
以前看別人鍛煉，心里也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛煉只在美夢中。
去年暑假連續(xù)兩次暈倒，整個假期都在醫(yī)院度過。醫(yī)生和我開玩笑：“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這里養(yǎng)生，明年出去奮斗！”
今年暑假，一定要堅持鍛煉。我暗下決心。第一天，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床，換上運(yùn)動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，步履矯健；第三圈，汗珠沁出，嗓子發(fā)癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游。
第二天，鈴聲響后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續(xù)向操場進(jìn)軍。抬腿，邁步，前進(jìn)，難！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結(jié)束了。
第三圈，步子可以再抬高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬個毛孔里流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！
從此以后，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！
郁悶時，繞著操場奔，一直奔，忘情奔，發(fā)狠奔，直到衣服濕透，汗水沒有！此時，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松！
跑步運(yùn)動作文 篇14
昨天晚上我、鄧怡誠、姜文兮約好了晚上八點繞著院子跑了兩圈半。
事情是這樣的，昨天我出去玩兒的時候遇見了鄧怡誠，他對我說：“今晚八點我和媽媽要去跑步，你去不去？”“那當(dāng)然！”我回答說。他問：“當(dāng)然去還是不去呢？”我說：“當(dāng)然是去嘍！”“我還以為是當(dāng)然不去呢。”他笑著說。
到了晚上八點，我和媽媽來到大操場，發(fā)現(xiàn)姜文兮也在，我說：“嗨，我們什么時候跑步去？”鄧怡誠和姜文兮異口同聲的說：“就現(xiàn)在！"就這樣，我們的跑步之旅開始了。
一開始我跑得最快，可不一會兒我就跑得氣喘吁吁。就在這時鄧怡誠的小宇宙爆發(fā)了，他跑在了我們最前面，把我、姜文夕、我媽媽和鄧怡誠媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我想早知道他的小宇宙會爆發(fā)就好了，這樣我邊可以攢點兒力氣追上他了。
這時候姜文兮說：“你知道嗎？咱們院子里有刺猬。”“知道。”我故意學(xué)著姜文兮的語氣說：“你知道嗎，我奶奶說咱們院里有黃鼠狼咬貓吃？”他問我：“你看見過貓尸體嗎？”“看見過。”我不假思索的說。“只不過好像不是咬死的，因為貓身上并沒有血。“好的。”姜文兮繼續(xù)說：“我名偵探夕夕出場啦，這是一個小貓離奇死亡事件。”我無奈地看了他一眼，他問我可以去現(xiàn)場看看嗎？“不行！”“那你得告訴我案發(fā)現(xiàn)場的樣子。”我便告訴了他現(xiàn)場的樣子，突然鄧怡誠的聲音響了起來，“你們聊什么呢？”我就告訴他事情的來龍去脈。可我剛說完，只聽見媽媽說：“回家咯！”我只好回家。
美好的時間總是很短，今天晚上我們還要跑，而且宋佳琪說不定也能和我們?nèi)ヅ懿剑》株犚黄鹋懿剑?/p>
跑步運(yùn)動作文 篇15
每周二下午的體育活動課是我們班的冬季長跑時間。當(dāng)?shù)谝淮温犂蠋熣f要進(jìn)行冬季長跑時同學(xué)們有的興奮，有的開心，有的嚇得瞪直了眼。
開始長跑了！同學(xué)們圍著操場開始跑了起來，體育老師在臺上統(tǒng)一調(diào)配各班的跑步路線，并提醒大家調(diào)整呼吸進(jìn)行慢跑。第一圈我們跑得輕松極了。可是慢慢的，同學(xué)們有的開始偷偷說小話，有的開始靠邊系鞋帶，有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在了隊伍的后面。我在隊伍里大口地喘著粗氣，心里開始埋怨：咋這么累人呢？長跑好累啊！還要跑幾圈啊！
謝老師調(diào)整了一下節(jié)奏，請一個同學(xué)領(lǐng)口號：121……121，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄！隨著整齊的口號聲，同學(xué)們像打了一劑強(qiáng)心針一樣又有了跑步的力量。這樣又堅持跑了一圈。老師拿出了相機(jī)開始拍照了，同學(xué)們看到老師的鏡頭對準(zhǔn)了自己，說小話的不敢說了、拖后腿的趕快沖了上來，隊伍變得更整齊了。
我其實已經(jīng)快堅持不住了，感覺心里像壓了塊石頭，連喘氣的勁都沒有了一樣。我多想能坐下來，能喝一口水啊！謝老師在前面喊了起來：“同學(xué)們加油，快勝利了，堅持住！3。3班加油！”領(lǐng)跑的體育委員似乎也累得不行了，腳步明顯慢了下來。只聽臺上的體育老師喊道：“堅持住，各班調(diào)整節(jié)奏！再跑兩圈。”看到老師也跟著我們在跑，同學(xué)們卯足了勁繼續(xù)跑。
跑著跑著壓抑的感覺沒有了，心上的石頭也不見了，反而覺得身體很輕松。兩圈很快堅持了下來。我看到每個同學(xué)臉蛋都紅撲撲的，還冒著熱氣。雖然每個同學(xué)都感覺很累，可是超越自己、鍛煉身體的感覺真的很棒！
跑步運(yùn)動作文 篇16
早上，天灰蒙蒙的，雷公公就已經(jīng)開始做它響徹云霄的雷鼓聲，我自然不會錯過這個機(jī)會，就被它“震”醒了。我意識模糊，還不知道發(fā)生了什么事情，兩個眼皮緊緊的合在一起，好不容易才把身邊的鬧鐘抓過來：“7點50，嗯……還有作業(yè)沒寫，今天周幾來著？”還沒等我想好，房間外面大喊一聲：“快起來，要去跑步了，要早點吃早餐，不然跑著很難受……”我在那鋼炮般的話語中，勉勉強(qiáng)強(qiáng)的起了床。看著窗外的天氣，灰蒙蒙的，打著雷，可就是不下雨。再想想還要去跑步，兩個加在一起，那豈不是“絕配”啊。
我慢悠悠向操場走去，天還是灰蒙蒙的，我極不情愿的到學(xué)校門口，心想：“這幾天都下了雨，操場上怎么還沒有水跡呢？” 慢慢的，人都到齊了，就要跑步了，我們幾個人，實際上都不想跑步，可是還是要加強(qiáng)身體素質(zhì)的。
白日曜青春，時雨靜飛塵，慢慢的，空氣變得清新了起來，我們跑起來也自然輕松了許多，也已經(jīng)沒有了驚天動地的`雷鼓聲；慢慢的，我的心情也好了許多，感受著新鮮的空氣，默默的，也適應(yīng)了今天“奇妙”的跑步。我們幾個人也似乎感受到新鮮的空氣，我們幾個人跑起來，更加輕松了，也為我們爭取了不少的休息時間，使今天的跑步格外輕松。可天還是灰蒙蒙的。
天慢慢的亮了起來，也正是我們最后的10圈，在那最后的10圈里，我們每一個人充滿信心，并不像以前唉聲嘆氣，苦不堪言。呼吸著新鮮的空氣，慢慢的跑的10圈，天也慢慢變得晴朗起來，享受著今天這特殊的10圈，也感受到今天慢慢變好的心情。
回到家中，不禁感覺今天的我充滿了活力，斗志昂揚(yáng)，可以說：“天氣真的可以改變?nèi)说男那椤！?/p>
天，不再是灰蒙蒙的了。
跑步運(yùn)動作文 篇17
一節(jié)好好的體育課被一場可惡的雨給毀了，我生氣的在教室里坐著。
我與同學(xué)聊了一會兒，想上廁所，小z也想去，我只好帶著這個小老弟。平常體育課下雨了，體育老師都讓我們看書、下棋，但他不怎么管我們，所以下雨時的體育課教室里像豬窩一樣亂。
我上完廁所，突然發(fā)現(xiàn)雨停了，我急忙跑回班里說了，同學(xué)們聽了高興極了，當(dāng)然體育老師也讓我們下樓。老師讓我們跑了幾圈接力，過了一會兒，我聽見同學(xué)說：“啊，又下雨了。”我一抬頭，一滴水落在我的額頭上，低頭看地上，又出現(xiàn)了許多小點點。同學(xué)們像無頭蒼蠅一樣，到處亂跑，一邊跑一邊大叫，老師連忙吹哨子，那些亂跑的同學(xué)也停下來。雨，嘩嘩地下，老師像一位馬夫，止不住一群脫韁發(fā)的野馬。老師連吹三聲哨，意思是繼續(xù)，同學(xué)們直愣愣地盯著老師，老師站在那里，他像一座山，老師高喊：“繼續(xù)！不要停！”在跑道上的同學(xué)們又跌跌撞撞地跑起來，你碰我我撞你，有幾個還摔了個“狗啃泥”。
我一邊淋雨一邊跑，累得氣喘吁吁，本來滿頭大汗，被雨水一沖，汗全沒了，全身都涼颼颼的。“老師太壞了，下雨還讓人跑。”“這些年空氣差，還讓我們淋著酸雨跑。”同學(xué)們四下竊竊私語。接力賽進(jìn)行的慘兮兮的，有幾個同學(xué)經(jīng)不住寒風(fēng)的折磨，老師讓他們上樓了。我心里好無語，老天啊，怎么說變就變呢，臉變得也太快了。剛才還是晴空萬里，現(xiàn)在又烏云密布的，我的頭發(fā)被汗水和雨水弄得濕漉漉的。
這時東邊日出西邊雨，老天又把太陽放出來了，我們都開始埋怨老天，，不再抱怨老師了。我第一次在雨中飛奔，感覺并不好，被雨耍弄得感覺真的不咋地。
跑步運(yùn)動作文 篇18
今天，是我校第二十九屆運(yùn)動會開幕的第三天，也是運(yùn)動會的最后一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽后，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃著牛奶和面包邊哼著小曲，悠閑的靠在樹邊為咱們的運(yùn)動員加油。誰知，強(qiáng)強(qiáng)飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆著，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強(qiáng)強(qiáng)回答說：“胖子今天沒來，要你當(dāng)替補(bǔ)隊員。”我興奮地說：“哦！也英雄終于有用武之地啦！”說完，忙把手里的東西扔了，跟隨強(qiáng)強(qiáng)到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的一聲槍響。一、二、三班的運(yùn)動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻�班簡直是齊驅(qū)并駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的沖向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動場上。
跑步運(yùn)動作文 篇19
早上的鬧鐘一響，我睜開眼，不拖泥帶水的直接起床。一番洗漱后，我穿上運(yùn)動服，換上跑步鞋出了家門就開跑起來。
我喜歡跑步，并且這個習(xí)慣也已經(jīng)堅持很多年了。天氣好的時候，在朝陽還未升起的時刻，天邊泛起魚肚白，在這淡淡的天光之下，我的身影出現(xiàn)在小路之上。我迎著清風(fēng)，聽著鳥鳴，在這個清晨的時光里，用跑步來迎接我新的一天。
跑步的時候，我喜歡慢跑，帶著節(jié)奏，慢跑向前方。每天早上我跑步的路線都不定，更多的時候是根據(jù)個人的心情來，想直跑的時候就直跑，想拐彎的時候就拐彎。因為不管我跑那條路，最終都能跑回家里來。
我跑步時的心情是很好的，就算遇到那天下雨，我也會穿上雨衣奔向雨中。在我看來，在不同氣候條件下的跑步，感受也是不一樣的。晴天的時候，耳邊的歌聲是鳥鳴；雨天的時候，耳邊的歌聲是雨滴聲。雨水落在不同的地方都會帶來不一樣的聲響，大多數(shù)的時候，我們都會忽略掉雨水帶給我們的音樂。但是當(dāng)我在雨中跑步的時候，這些雨滴的聲音入了我的耳畔。我靜靜地欣賞著這一首大自然之中的樂章，這是一件極有意義的事。
我愛跑步，在我的堅持之下，每日的跑步成了我生活中每天必不可少的一件事。就算有時因為一些事情而導(dǎo)致早上我并沒有跑步，那我也會在這一天里選擇時機(jī)又去跑上一場。跑步能讓我的心情變得美好起來，一天的開始，就在跑步帶給我的美好之中迎來，這于我而言也是一件快樂的事情。
我愛跑步，跑步不僅強(qiáng)身健體，還能帶給我一個好心情。在跑步的途中，我能將內(nèi)心里煩惱的事一一排去，跑完步后，用最積極樂觀的態(tài)度去迎接新的一天。
跑步運(yùn)動作文 篇20
是什么時候開始，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人？我想了想，好像是從我的體質(zhì)越來越差開始，我喜歡上了跑步。
從小我就是一個體弱多病的孩子，常年都在咳嗽，不管是春夏秋冬還是嚴(yán)寒或者暖和，小時候更是一出生就經(jīng)常流鼻血，隨便碰一下鼻子就要開始血流不止的日子，這也就使得我從小就是一個藥罐子，別人在喝飲料的時候，我都在喝藥。長大一點之后，我的身體也沒有隨著年齡的增長而變好，反而因為學(xué)習(xí)的繁忙，導(dǎo)致沒有時間運(yùn)動，而體質(zhì)越變越差，也就是在這時候，我從一個不喜歡跑步的人變成了一個喜歡跑步的人。
在必須強(qiáng)制去固定運(yùn)動時間的日子里，我喜歡上了跑步，喜歡上了那種本來不喜歡，卻跑著跑著跑出了汗跑出了成就感的日子，以至于后來和爸爸媽媽散步的時光，我都會在他們旁邊的跑道上跑步，跑到他們前面了我又跑回來，必須要這樣跑著，流著汗我才能確認(rèn)我的運(yùn)動是否生效了，我通過跑步驗證著我的體質(zhì)有沒有好轉(zhuǎn)，身體有沒有健康起來。
喜歡上跑步之后，也可以說強(qiáng)制自己每天都保持運(yùn)動之后，我的身體真的有變健康一些。我的四肢變結(jié)實了，原本瘦瘦弱弱、弱不禁風(fēng)的我，現(xiàn)在好像瘦也變結(jié)實了，肉都變成了堅實的肉，不再是一碰就倒的我了；遇到天氣突然降溫的時候，我也沒有像以前那樣容易感冒了，在這樣的日子里，我竟然有把預(yù)備的紙巾全都貢獻(xiàn)給同學(xué)的機(jī)會了；在異常天氣里，我也不會那么輕易就突然咳嗽甚至巨咳到無法正常生活了，現(xiàn)在頂多就是咳兩聲，加兩件衣服后，我就又那么想咳了。
這一切好的變化都讓我更加喜歡上了跑步，好像只有跑著，我才能活下去一般。也許事實真是如此呢！
跑步運(yùn)動作文 篇21
運(yùn)動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。
在此之前，我適當(dāng)?shù)刈隽诵?zhǔn)備，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認(rèn)為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進(jìn)卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進(jìn)入我的體內(nèi)，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達(dá)終點，我也就無悔了。
我終于到達(dá)了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當(dāng)時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關(guān)注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。
很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯(lián)系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。
其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經(jīng)驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關(guān)懷，也讓我在今后的學(xué)習(xí)多了些成熟和理智。
跑步運(yùn)動作文 篇22
今天下午，我們上完語文課，就到操場上去玩兒了。因為我們?nèi)喽悸犨^范老師說打預(yù)備鈴就要在操場上站好等范老師來。然后，過了幾分鐘，預(yù)備鈴打響了，我們跑到樹蔭下面站好隊。
范老師來了，范老師說：“今天是跑步考試！有些人哼哼唧唧地說不，有的爽快地回答太好了。我就是爽快回答太好了的其中之一，因為比仰臥起坐考試更簡單。
不幸的是，有三列隊伍，所以三列的第一個開始比賽跑步。于宛廷是我們這一列的，她準(zhǔn)備要跑的時候，我就對站在我身后的高璐珺說：“高璐珺，你你要加油呀！高璐珺說：“我一定會加油的。然后，說著說著，笑著笑著，眼看于宛廷和其他兩列跟于宛廷并排的人都跑完了，輪到謝敏則和其他兩列跟她并列的人要開始跑了，范老師“滴”的吹響哨子，謝敏則和其他兩列跟謝敏則并排的開始跑了，該我和陳睿曦、陳晨站在起跑線上了。
謝敏則快要跑完了，我的心里好像有五百三十只兔子在這上躥下跳，把我的心都給跳垮了，這下我冒出了冷汗，準(zhǔn)備迎接這次我和陳睿曦、陳晨的五十米跑步比賽。然后，楊子曠兮對我說：“你要加油。徐悅說：“你漏油。哎呀，可惡，徐悅真是過分呀！蔡弘睿說：“只要是女生，都全部漏油。蔡弘睿簡直就必須月更加可惡，要是被蔡弘睿和徐悅兩個烏鴉嘴說中了，我就慘了。
然后，范老師吹響哨子以后，我就想IQ博士里的小云一樣很快的速度跑到了終點站，我看著陳睿曦和陳晨快要跑到終點站了，我就加快了一點速度。然后，范老師說我和陳睿曦并列第一。我剛才真是白緊張了，還好那兩個烏鴉嘴（徐悅和蔡弘睿）沒有說中，所以楊子曠兮說中了。
不過，今天的跑步小比賽考試也挺緊張的！
跑步運(yùn)動作文 篇23
從小，我就避得體育鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，對它“敬而遠(yuǎn)之”，說不上來的討厭。一是覺得自己做不到，二是做的到的人做的太好了。日積月累便對它“望而生畏”。
可是，中考就是要考體育呀。為了“生存”，我也只有好好努力了。看到姐姐因為中考在體育上失分過多，而與理想的學(xué)校擦肩而過，我便發(fā)奮，要從現(xiàn)在開始，好好鍛煉，要在文化課上進(jìn)步，也要努力鍛煉好身體。
在一次一次的體育鍛煉后，800米測試悄然而來。800米對于我來說，是個什么概念呀？以前跑600米，都已經(jīng)到極限了。我與身邊的同學(xué)都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而，它就是來臨了。沒辦法，隨著老師一聲令下，我拔腿就跑。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我適合一直勻速跑，絕不能停，也不能突然加快，那樣，就會使我感到腿上注了水泥一般，邁不出第二步。
跑起來了，漸漸地，吵雜的操場變得寂靜無聲，仿佛變成泡影。我看不到其他穿著號碼服的同學(xué)，看不到打鬧、做著運(yùn)動的同學(xué)，聽不見大家的嬉戲聲，只有我自己的呼吸聲和“怦怦”的心跳聲，全世界仿佛只有我自己，高高的天，紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵。我的喉嚨變得干渴，呼吸更加沉重，心跳聲逐漸加大。腿呀，好像有千萬只手在拉扯，每當(dāng)奮力邁出時變得輕快，隨之又被重重砸下，那個地心引力的小把戲。機(jī)械地重復(fù)，最終，我，努力，到了終點！
世界又恢復(fù)成原來的樣子。
我等待著老師報的成績，但已經(jīng)不重要了，因為我做到了。是如釋重負(fù)，還是無與倫比的成就感？我不知道。
跑步運(yùn)動作文 篇24
我最喜歡的運(yùn)動是跑步，為什么呢？讓我細(xì)細(xì)道來。
那年我六歲，因為平時缺少運(yùn)動，就連散步也好少去，所以我的身體非常糟糕。疾病就經(jīng)常找上門，那時打針吃藥對我來說就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻，于是媽媽對我說：“你必須學(xué)會跑步，來增強(qiáng)體質(zhì)，這樣就少生病。”無奈之下，我只好極不情愿地答應(yīng)媽媽的要求。一開始跑的時候非常我非常吃力，無論我怎么努力總是跑一會兒就上氣不接下氣。我多么想就此放棄，但是每次想到我生病時媽媽心急如焚的樣子，我咬著牙關(guān)堅持著。尤其是跑久了，我的身體就有一種疼痛的感覺，有時甚至?xí)兴崽鄹小？墒菋寢尩脑捊?jīng)常縈繞在我的耳邊，我只能忘記疼痛再努力向前跑。“功夫不負(fù)有心人”，我堅持了兩個多月，慢慢的適應(yīng)了跑步，并能每天堅持著，疾病便慢慢地離我而去。又過了一年的時間，我終于愛上跑步，覺得跑步非常享受，并能掌握自己跑步的節(jié)奏了呢。
雖然跑步人人都會，但是能對自己跑步的節(jié)奏掌控自如的就不多見了。直到去年，我的跑步技術(shù)已經(jīng)非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步，朋友爽快地答應(yīng)了，結(jié)果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來朋友跟我之前是一樣的狀態(tài)，跑一會兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友，跑步也要慢慢的學(xué)習(xí)，才能對自己的步調(diào)掌控自如。我也是經(jīng)過了長時間的練習(xí)，才學(xué)會了跑步。朋友練了幾個月后，他的跑步技術(shù)跟我不相上下，我為朋友的堅持而高興。
這就是我喜歡跑步的原因，不僅讓我增強(qiáng)了體質(zhì)，也讓我?guī)椭笥岩矏凵狭诉@項運(yùn)動。
跑步運(yùn)動作文 篇25
那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點到來了！
我們上完第一、二、三節(jié)課，終于到了最后一節(jié)體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。
我們準(zhǔn)備三、二、一預(yù)賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落后了。
到了我們跑第二圈的時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。
我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進(jìn)一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養(yǎng)足精力，奮力地向前沖去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈。“加油！”大家喊著。我心想：我不能忘記同學(xué)對我的鼓勵。我奮力，再來一次創(chuàng)造這一次的紀(jì)錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落后，一直向前沖！
我和王升宇準(zhǔn)備沖過終點線了，我們還有一圈就要到了終點，我奮力向前沖，我們和其他的隊手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前沖，王升宇沖了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點！
跑完步，我們開始有點身體不適，有一點頭痛，在有一點反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痹，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！
1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強(qiáng)免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……
我喜歡跑一千米！我將來要成為世界國際長跑的國家隊隊員！
跑步運(yùn)動作文 篇26
我是一個愛動的小女孩，我的興趣很廣泛。我喜歡唱歌，因為唱歌可以放松自己；我喜歡畫畫，因為畫畫可以提高自己的美學(xué)修養(yǎng)，但我還是最喜歡樸實無華的跑步。
因為我一生下來就體弱多病，瘦瘦的身材，大大的頭，簡直就像一個大頭娃娃，胳膊又細(xì)又長，兩只手像雞爪，食指尖尖的看上去嬌嫩纖細(xì)，毫無自衛(wèi)能力，三天兩頭往醫(yī)院跑。不僅害苦了爸爸媽媽，還耽誤了學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)成績不好同學(xué)看不起，老師也不太喜歡我，回到家還會受到爸爸媽媽的責(zé)罵。這一切都是我體質(zhì)弱引起的，于是我決定鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。而體育運(yùn)動中跑步是最簡單的，它不需要什么器材，只要有一塊空地就行了，簡單易行！對，就從跑步做起吧！于是我向媽媽提議：“媽媽，我想天天跑步鍛煉身體好嗎？”媽媽不相信地說：“好到是好，可你能堅持得了嗎？不出三天你就會放棄的！”沖著媽媽那懷疑的眼神和語氣，我決心把這項運(yùn)動堅持下去，決不讓媽媽小看我！
于是我就開始和跑步朝夕相伴了。可是令我沒有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了鉛一樣沉重，腳底板像一根根針扎在上面，痛得讓我寸步難行，我實在是堅持不下去了。這時我的腦子里好象有兩個小人在吵架，紅衣小人氣憤地說：“綠衣別跑了，舒服點兒得了！”綠衣小人卻語重心長地說：“紅衣，功夫不負(fù)有心人，一定會成功的！”我思來想去聽從了綠衣小人的話，天天跑步堅持不懈。終于經(jīng)過一段時間的努力，原來瘦弱矮小的身材逐漸壯實了，人長高了，病也慢慢好轉(zhuǎn)了，成績也上來了。我高興極了，從心底里感謝跑步鍛煉。
我愛跑步，我愛運(yùn)動，我要堅持下去，爭取做一名“德、質(zhì)、體全面發(fā)展”的好學(xué)生！
跑步運(yùn)動作文 篇27
今天大課間，我們開始了跑步。前幾天，我們一直都沒有跑步，因為操場上雪太多了。而今天，操場上雪少一些，放心，學(xué)校是不會吝嗇我們的鍛煉時間滴！
我們已經(jīng)堅持了一個月的冬季長跑了，只不過形勢上稍稍有點改變，以前是高個兒同學(xué)當(dāng)排頭領(lǐng)跑，現(xiàn)在，是小個同學(xué)領(lǐng)跑。冬季長跑嘛，好處超級多啦！可以增強(qiáng)自身免疫力、使心情舒暢等等。我們現(xiàn)在一般每天跑十圈左右，可能是適應(yīng)了吧，現(xiàn)在我們跑七、八圈一點也不覺得累，反而很輕松。更何況，大課間跑步還有音樂伴奏呢！《我相信》；《自由飛翔》；《江南Style》等這些都是我愛聽的音樂，在運(yùn)動中享受音樂，我們跑起步來可有勁了。學(xué)校長跑隊的同學(xué)至少比我們多跑五圈！說實話，我懷念起低年級時，我們繞著一個“木頭樁”（同學(xué)）跑，一圈又一圈。高年級呢，是沿著二百米的操場跑九、十圈。我看到有許多老師都參加到長跑中來，比如我們班，起初是李老師、蓋老師陪我們跑，但李老師的腿可能受傷了，只有蓋老師陪我們跑了。除了班主任，科任教師英語老師、美術(shù)老師、微機(jī)老師、品德老師，就連孫校長，都經(jīng)常與我們共同跑。見到老師也跟著跑步，大家的寒意一點都沒有了，全身都是熱量，即使再冷的天氣，我們也會出一身汗。有人說：“生命在于運(yùn)動，”的確不假，我在想：如果一個人一輩子不運(yùn)動，結(jié)果會怎樣呢？相反，一個人若每天都運(yùn)動，結(jié)果又會怎樣呢？
讓我們勤于鍛煉吧！這樣，我們不僅會有一個強(qiáng)健的體魄，也會長壽的！同學(xué)們，貴在堅持，我們一定要堅持運(yùn)動！加油！
跑步運(yùn)動作文 篇28
我很不愛運(yùn)動，每一次比賽跑都是最后一名，還總是喘不上氣，我聽說上初中后有體育考試，考不過的就不能升級，想到這兒，我就更郁悶了。我以為會一直這樣下去，沒想到，在游戲中，我發(fā)現(xiàn)了跑快的方法。
暑假時，我和朋友們?nèi)チ擞螛穲鐾妫鞘且粋�球池，我們在玩抓人游戲。在跑的過程中，因為在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使勁跑，也不怕跌倒了，最后，我勝利了。接下來，我又玩了一個游戲。以前，有個小女孩跟我玩一個游戲，叫做跨大步，比誰先跨到指定的地方，原來我老輸，那個女孩教會了我跨大步的方法后，我們總是不相上下。于是，我快要到地點的時候，就跨大步，數(shù)一下需要幾步。
開學(xué)了，第一節(jié)體育課開始上了，剛開始，老師讓我們齊跑，我們跑不齊，于是，老師讓我們賽跑，大家都很不情愿。開始跑了，我豁出去了，使勁地跨大步，剛開始，我以為還是最后一名，于是悠著跑，沒想到我超過了一個人，我立刻有了信心，就加快速度，還真巧，就到最后快到的時候，我一個一個超過，后面有五個人呢！雖然對跑快的人來講，這不算什么，但對我來講，這是至高無上的榮譽(yù)，是讓我喜歡上跑步的關(guān)鍵！這一次小小的成就，讓我對跑步產(chǎn)生熱愛，產(chǎn)生了信心。在接下來的每一次跑步中，我得到了不錯的成就，直到有一次……
剛開始跑時，我還想用老辦法，但一看，大家全超過我了，于是我急了，先開始快跑了，結(jié)果到最后，只有兩個人在我后面。
跑步，不僅讓我鍛煉身體，也讓我懂得道理。我喜歡跑步。
跑步運(yùn)動作文 篇29
伴著羽秋風(fēng)，我們迎來了，一年一度的第17屆校季運(yùn)動會，操場上熱熱鬧鬧的，24個班級歡呼著，散出洋溢的氣息。
比賽的項目有很多，有100米，400米，60米，1500米，跳高，跳遠(yuǎn)……
下午，1500米長跑比賽拉開了緊張的一幕，盡管男生的比賽很激勵，但最引人注目的還是女子1500米賽跑。隨著一聲槍響，運(yùn)動員一起沖出起跑線，伴著一區(qū)運(yùn)動員進(jìn)行曲，比賽開始了，在運(yùn)動遠(yuǎn)之中，其中有兩位是我們班的運(yùn)動員，一位是潘小敏，以為是張璐。
我叫喊著：潘小敏加油！一定要拿到名次，相信自己你行的，在一圈圈的追趕下，潘小敏已是筋疲力盡，原本紅彤彤的臉，開始變得發(fā)青，腳步變得沉重，更是寸步難行，臉上的眉頭向中間翹起，我們看的出她已經(jīng)不行了，可我的心里一直默默的喊著：潘小敏 你一定行的，堅持就是勝利，六（3）班的包綺鈺一直在潘小敏的前方，可在我們的不斷加油下，她一股作氣，緊追不舍。
可不知為什么潘小敏被以為運(yùn)動員超過，她開始緊張起來，我們的心也跟著提了起來，
?紜∫簧?瓜歟??磣攀Ｏ倫詈笠蝗Γ??宕塘耍?頤羌繃耍??澠誦∶艫慕挪郊涌熗耍?饈庇械耐??米爬??粼諢游枳牛?械耐??米潘?詒叩牢?誦∶艄┧??謚盞?0米處，潘小敏超過了包綺?，獲得了第三名。
在跨入終點的一剎那真讓我們歡歡鼓舞，那潘小敏跪在了地上，她雖然沒有跳起來大聲歡呼，但是從她那慘白的臉上浮現(xiàn)出勝利的笑容，她為我們班的總分添加了5分，她為了班級榮譽(yù)，她也為自己積攢了堅毅。
跑步運(yùn)動作文 篇30
解除憂愁有很多種方法，有的人是喝酒，有的人是睡覺，有的人是狂吃零食，有的人是打游戲……我覺得我的解憂方法最健康，遇到憂愁，我會選擇跑步。
我平時是一個話很少的男生，遇到煩心事我也不愛跟人傾訴，我喜歡自己默默去消化。在我家門前，有一個湖心公園，這個公園是圍繞著一個湖建成，既有亭臺樓閣，又不缺少鳥語花香，而且春天百花齊放，夏天特別涼爽，秋天落英繽紛，冬天無比寧靜。更重要的是，這個公園不允許任何機(jī)動車輛入內(nèi)，里面的走道只分為人行道和自行車道，還有許多鵝卵石鋪成的彎彎曲曲的小道，特別適合人們放松心情。我每次跑步的地點，就選在這里。
我喜歡在公園長時間的慢跑，呼吸公園花草制造的新鮮空氣，聆聽湖邊草叢小蟲子的叫聲，感受鵝卵石在腳底細(xì)膩的按摩。雖然每次跑完步我都會大汗淋漓，四肢酸軟，但是我的心情卻感覺無比的暢快。好像憂愁已經(jīng)被我慢慢加快的腳步拋在了身后，好像憂愁已經(jīng)隨著我的汗滴落入了泥土，好像憂愁已經(jīng)被公園的花草轉(zhuǎn)換成了新鮮的氧氣……
每次晚上跑完步，我就會心情愉悅的坐在湖邊的涼亭上欣賞一會兒美麗的夜景，有時是欣賞天邊彎彎的月亮，有時是看路邊昏黃的路燈，回到家，再捏捏日漸結(jié)實的腿部肌肉，我便會對跑步的好感更上一層。
在此，我也想奉勸一下心有愁緒的人，以酒解憂，會醉、會吐得難受；以游戲解憂，會浪費(fèi)時間，熬夜的話還會長出黑眼圈；以零食解憂，會破壞身體健康，長出一身大肥肉。那么何以解憂為妙呢？答案是跑步。既不花錢，還能鍛煉身體，如果你家附近也有一個景色優(yōu)美的公園，你還會細(xì)細(xì)感受生活的美！所以，何以解憂，唯有跑步。
跑步運(yùn)動作文 篇31
我從五年制小學(xué)畢業(yè)，進(jìn)了中學(xué)，首先暴露的就是體育，看著一個個比我大一二歲，個子比我大許多的同學(xué)輕松的邁著步子，心里真是又羨慕又后悔。羨慕他們比我多讀了一年書，后悔小學(xué)的時候沒有好好鍛煉。可后悔又來不及了，在體育上，耐力訓(xùn)練正等著我，我每次都像一只被驅(qū)趕的鴨子一樣。
今天又有體育課，而且從別的班那兒知道是1500米的耐力跑。我抬頭看了看天空，真希望下一場大雨，可天空卻萬里無云。這時候我真想請假，可又找不出一處傷，一點病，想故意摔破點皮，卻又沒有勇氣，只好硬著頭皮上了田徑場。我膽戰(zhàn)心驚的站在隊伍里，希望老師說不跑了。但我沒有如愿以償，1500米還是照常進(jìn)行，我還被分在第一批。
哨子聲響了，我奮力向前跑去，可不到一會兒，我就跑不動了，同學(xué)們竟然全都超過了我。于是我一陣狂奔，但漸漸我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)力不從心了，四肢都輕飄飄的，仿佛一陣風(fēng)就能把我吹跑。正想停下來，忽然聽到了一個熟悉的聲音：“龐璐，堅持下去，多跑一步也好。”我回頭一看，吃了一驚，原來張老師正在陪著我跑，笑瞇瞇地望著我，我心中一熱，腳步輕了許多。
想一口氣跑到終點，可腿很快就不聽使喚了，仿佛在跑的不是我，而是一朵飄浮的云。我再次有了不跑的念頭，但是我看了看老師，她依然陪著我，又那么充滿希望，我想停都停不下來。
我?guī)缀跏亲叩浇K點的。我能跑完人生的第一次1500米，全都是老師的功勞，我會永遠(yuǎn)記住這人生的第一次，因為人生的路還很長，還有許多個艱難的1500米。
跑步運(yùn)動作文 篇32
“今天的體育課上，我們要舉行400米短跑。”老師的話音一落，對于不喜歡跑步的我就像一個晴天霹靂。我很想躲過這次跑步，但躲得了初一躲不過十五，唉，我只能乖乖的接受這“霹靂”了！
老師的哨聲吹響了，第一組開始了。郭銘洋“嗖”得一下沖出去好遠(yuǎn)。我在一旁為她加油。到第四個來回的時候，郭銘洋在半路歇了一下，我心里吃了一驚，跑步高手郭銘洋都累得不輕，哎，我可能要跑倒數(shù)第一了。我等郭銘洋回來之后馬上問她：“你怎么跑得第一呀？”她說：“剛開始跑時與其他同學(xué)拉開距離，這樣落后的同學(xué)就不好追了。”我點點頭知道了。
下一組就輪到我了。我看看我的對手，天哪，都是跑步跑得很快的同學(xué)。我要倒霉啦！老師的一聲哨響，我像脫韁的駿馬，以火箭上天的速度沖到了最前面。第一個來回，我一邊跑一邊想：他們竟然跑不過我，哈哈。不一會夏佳寧追上來了，我倆并肩作戰(zhàn)，始終跑在一條線上。第二個來回的時候，我才意識到第一個來回耗費(fèi)的體力太多了。于是我放慢了速度。剎那間，豆大的汗珠從我的額頭上落了下來。第三個來回，我的腿像綁了兩塊千斤大石頭一樣重。這時，夏佳寧問我：“你累……不累？”我說：“我……好……好累。”到第四個來回的時候，我是一絲勁也使不出來了。我氣喘吁吁的跑到了終點，得了第二名。下來以后，我一屁股坐到了操場上，感到口干舌燥、汗流浹背、有氣無力，腳像灌了鉛一樣疼。
通過這次比賽，我決定以后每天早上一定要多練習(xí)跑步，鍛煉身體，爭取下次跑第一名。
跑步運(yùn)動作文 篇33
一年一度的運(yùn)動會又來了，大家可高興了！
今年的運(yùn)動會我又多了一項運(yùn)動，那就是八百米賽跑。當(dāng)時我知道有這個項目時，非常的害怕，但是又想到可以為班級爭光，還是答應(yīng)了！
第二天的運(yùn)動會正式開始了，下午三點半。就是八百米了，我心驚膽戰(zhàn)的和雨夢一起去檢錄處，我們在檢錄處做了熱身運(yùn)動，就跟著一個大姐姐前往小足球場。這里人山人海。直到男生跑完后，我們就被帶上了跑道，一上去，我就非常的緊張，緊張到我不停的想上廁所！突然，一個聲音傳到我的耳朵里，”各就各位“！預(yù)備！我們互不相讓的跑了起來。第一圈，我的排名是第六名，我心里特別的著急，但是著急的同時也不忘加速，在我加速了一點點時就成功的追上了前面的女同學(xué)！當(dāng)我跑到第二圈一大半時，我的表情一下子變得痛苦表情，好像在說：”天哪！太長了。“但跑到四（2）班面前時，我聽到了同學(xué)和曾老師在給我鼓勵時，我再次次振作起來，努力的加速，“就像大力士吃了菠菜一樣有力”，不過一會我就和雨夢跑到了一起。到了最緊要關(guān)頭，一個其它班的家長說”超過她！”突然一個女孩一加速，一下子把我甩在了后面。我心想”我一定要拿下第三名呀！“跑到一半時，我努力的再次加速，把雨夢給超過了，不久，就跑完了最后一圈，當(dāng)時，是義工阿姨來扶的我，我已經(jīng)記不清是誰了！因為當(dāng)時，我實在是太累了，但我真的很感謝她！以及那些給我助威加油的同學(xué)和老師，真的謝謝你們！下次如果還可以跑八百米，那我就爭取拿下第一！
通過這次比賽，我明白了一個道理，只要你勇于突破自己那道防線，沒有你做不到的事情！讓我們一起加油吧！
跑步運(yùn)動作文 篇34
周二真是悲慘的一天。上午，我們?nèi)ゲ賵錾铣颗埽l知道梅老師讓我們五年級一到三班和六年級多跑幾圈。我們學(xué)校操場一圈250米，一般跑三圈，750米。可今天，要多跑500米。我的天呀！在這個霧霾天氣里，跑1250米，用我們的鼻子“凈化”空氣？我們吸進(jìn)霧霾，呼出新鮮的二氧化碳，我們很光榮？
有同學(xué)邊跑邊咳嗽，這空氣我吸到鼻子里好像有一股臭味，到肺里就覺得肺很脹，快爆了一樣，我邊跑邊大口吸氣，可好像沒吸到氧氣一樣，又似乎是一股粉塵味，干干的。太不舒服了，我真想趁老師不注意先回班級。終于跑完了，回到教室上課，人好像壞了一樣，全身無力。
到了下午，噢不，下午第一節(jié)體育課，還要跑步熱身，不知道要跑幾圈。上課了，天還是灰蒙蒙的，心情又壞了許多。還好，老師說只要跑一圈操場。不過，跑完要打籃球，打籃球費(fèi)的體力可大了，打久了上氣不接下氣，吸得霧霾也越多。噢，不！人太損了！
放學(xué)了，我突然想起今天還有籃球校隊訓(xùn)練，誰知道還要打全場比賽！我的老祖宗呀，這是什么情況？打了比賽不說，老師還讓我們練運(yùn)球折返跑，累得我們氣喘吁吁，又是大口大口地吸著霧霾，嘴里更是非常干。五分鐘，四分鐘，三分鐘……馬上就要結(jié)束了，結(jié)果老師還要我們以最快的速度跑操場一圈。我們只好硬著頭皮跑了一圈。
終于結(jié)束了，解放了，霧霾太傷人了，聞著就想吐。我的祖宗啊！終于結(jié)束了，這一天里不知吸了多少“毒”，好慘啊。如果當(dāng)天讓我們?nèi)メt(yī)院檢查一下，說不定有許多人已經(jīng)中度中毒。如果以后我們的健康出了什么問題，誰來負(fù)責(zé)啊？以后這樣的霧霾天氣，我再也不去室外“吸毒”了！
跑步運(yùn)動作文 篇35
十八般武藝，樣樣是好戲。每個人都有自己的拿手好戲，有的人愛唱歌，歌喉勝似黃鸝；有的人愛跳舞，像翩翩的蝴蝶；還有的人愛下棋，于方寸棋盤縱橫捭闔。而我的拿手好戲是跑步。
小時候，我常常在電視里看到運(yùn)動員在綠茵場上奔跑，就像離弦的箭一樣沖向終點，贏得比賽，接受觀眾的歡呼吶喊。我就想：我也要像運(yùn)動員一樣，盡情在賽場奔跑，為國爭光。
從那以后，一顆跑步的種子就深埋在我的心底，我便開始了艱難的訓(xùn)練歷程。首先應(yīng)該鍛煉我的耐力，如果耐力強(qiáng)大，就可以跑得久。第一天，我給自己定下了每天十次標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐的目標(biāo)，就這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，隨著時間的積累，我練就了超乎尋常同齡孩子的耐力。耐力訓(xùn)練之余，我一有時間就練習(xí)跑步，公園里，來學(xué)校的路上，常常有我飛奔的身影。
有一次體育課，體育老師讓我們賽跑，這下我可高興啦，到了我展示拿手好戲的時候了，經(jīng)過一組又一組比賽，我輕而易舉獲得了冠軍，這離不開我平日里付出的汗水。體育老師表揚(yáng)了我，我借機(jī)向老師請教了科學(xué)的鍛煉方法和跑步姿勢。在老師的悉心教導(dǎo)下，我受益匪淺，這使我跑得更快了。
去年夏天，我在跑步時一不留神摔了一跤，鉆心的疼痛讓我想要放棄跑步，后來幾天我悶悶不樂，媽媽鼓勵我說不能輕易放棄自己的夢想，于是，我重拾信心，傷好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戲——跑步，不但讓我身體結(jié)實起來，也讓我更加自信了。生活原本沉悶，但跑起來就有風(fēng)，愿我們都是追風(fēng)少年，保持熱愛，跑出精彩。
跑步運(yùn)動作文 篇36
“哇！你又是第一名！”“你是怎么做到的？”“佩服，佩服！”“……”
每次班級的長短跑測試，我都是第一名。“誰說女子不如男。”除了比不上幾個校隊的男生，其他人都跑不過我，因為跑步是我的拿手好戲。
別看我此刻跑得快，背后我所付出的努力，可不比別人少！我的天賦是在一年級時，一場比賽跑中爆發(fā)出來的。從那以后，我在每一次體育課上，都努力鍛煉。慢跑時，別人跑著跑著，就落到了后面，而我卻反而能加速，去追趕前面幾個領(lǐng)跑的校隊同學(xué)，他們可跑得飛快。每次慢跑結(jié)束，我都感到肺要被吐出來；每次慢跑結(jié)束，我都發(fā)誓再也不追著他們跑步了，可每到下節(jié)體育課，我又不自覺地跑到前面去了。
功夫不負(fù)有心人，在一次次女生第一名中，我博得了老師的贊賞。于是，我獲得了參加運(yùn)動會“女子400米”的資格。
“各就各位！”發(fā)令員喊了起來，我的雙腿繃緊了，“預(yù)備——跑！”我與對手們像離弦的箭一般射了出去。我熱血沸騰，決定全力以赴，跑出自己最好的成績！
前200米，對手們都不分上下，拼盡全力。可越到后面，越是有更多的運(yùn)動員落到了我的后面。我也汗流浹背、氣喘吁吁，望著前面的第一名，不禁嘆了口氣。但我的目標(biāo)不是非得第一呀！我只要盡我的最大努力呀！想到這點，我又加速跑了起來，平時努力的汗水在此刻發(fā)揮了作用。100米……50米……20米……10米……終于，我在同學(xué)們的吶喊聲中，突然一使勁，在終點線前又超過了一名同學(xué)，奪得了第二名的成績，僅次于第一名的校隊同學(xué)。
我想，只要努力就會有收獲，管它是多是少，總是有的。所以，在我的拿手好戲中，我收獲到了掌聲、歡呼聲和堅持不懈的精神！
跑步運(yùn)動作文 篇37
從這學(xué)期開始，我們小學(xué)三年級的同學(xué)也和高年級的同學(xué)一樣需要進(jìn)行每日晨跑了。還沒有怎么長大的我們，在跑步時候的趣聞可是一籮筐一籮筐的。這不，今天我們的晨跑，又有了一件把我們肚皮都笑破的趣事發(fā)生了。
這件趣事不是發(fā)生在我們班的同學(xué)身上，那個鬧笑話的同學(xué)是我們隔壁班的一個小胖子，平時我們就都見過他，因為他的胖，讓我們都記憶猶新。他可能也因為胖，跑不太動吧，今天跑著跑著的時候，忽然就趴在地上爬了起來。我們跑步的隊伍里忽然有一個在地上爬的人，這讓我們的跑步不僅增加了危險度，也使我們跑步的隊伍變得稀稀拉拉的了。我們跑到第二圈路過他的時候，他還剛剛爬了一個圈。這時，正好有一個老師來找他了。
我們聽見老師問他為什么要在地上爬，他一邊喘著粗氣一邊對老師說“因為他們跑得太快了，我怕跑不贏他們！”他說這句話的時候，我還沒反應(yīng)過來他說的是什么意思，他這么爬不是比我們跑得更慢了嗎？后來我旁邊的同學(xué)哈哈大笑起來，我一邊往前跑一邊問旁邊的同學(xué)“為什么他覺得爬會比我們跑起來快啊？”那個同學(xué)邊跑邊轉(zhuǎn)頭望著我說“因為他認(rèn)為四條腿比我們快啊！”聽這位同學(xué)解釋完，我第一次覺得那個小胖子的胖也許還可以代表可愛了，他竟然覺得他四條腿在地上爬會比我們兩條腿跑起來快！真是讓人匪夷所思的想法，他難道以為自己是一匹馬嗎？我再轉(zhuǎn)頭望向小胖子方向時，他已經(jīng)在老師的勸說下站了起來。的確，他用兩條腿跑的速度跟他用四條腿爬的速度一樣慢，我想他或許需要減減肥吧！
跑步運(yùn)動作文 篇38
夕陽西下，鳥兒歸林，大地仿佛籠罩上了一層金紗穿上了金衣，照得世界萬物都變的金燦燦閃亮亮的，照在人的身上使人感到一種溫馨的感覺，而我們的心情還是那么的高昂的，因為我們的運(yùn)動會以經(jīng)進(jìn)入了高潮了。
跑步比賽要開始了，“哈!該我大顯身手了”我叫道，這時候大“喉嚨”叫了起來：“請跑步的同學(xué)到跑道上集合，我馬上動身跑到了自己的跑道，我稍微熱了熱身就在跑道上各就各位了，兩眼直看著前方，把手?jǐn)[放好了后，這時”神槍 手“開槍了”砰“的一槍，我就沖了出去，像只離了弦的箭一樣瘋狂的奔跑著，對手也不賴緊緊跟著，我想;”哈哈，我贏定嘍。“我跑著跑著看見了我的”粉絲“同學(xué)們口中喊著：”雷振加油!雷振加油“我心里更來勁了，使出了吃奶的力氣用了的跑著，”啊呦我的肚子怎么痛了“我小聲的嘟嘟道，我想;”完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了這不是潰功虧一簣了嗎，不行我一定要跑下去。“這時候我的速度慢了起來，同學(xué)們見此狀喊的更響亮了：”雷振你一定要贏啊，雷振要努力!“我真的無法放棄同學(xué)對我的希望，我忍住了痛，閉上了眼睛沖刺著，突然一聲：”第一名“我嚇的魂飛破散頓時聽下了跑步想：”沒希望了。“我眼睛一下著紅了，眼睛中蹦出一個”金豆豆“這時不意中聽見：”雷振你真棒!你跑了第一名不賴嘛。“這時候我還以為有人對我大卻的說呢，我忍不住不睜開眼睛了，我看見了許多人圍在我的身邊。”呀!是真的呀“我驚訝的叫道，我高興極了，猶如中了大獎一樣一蹦山尺高。
啊!這場比賽使我懂得了一個道理，只你努力了，你就成功，比賽其實獲得的名次不重要，只要你感于去參加就行，還有一句話叫：友誼第一，比賽第二嘛!”
跑步運(yùn)動作文 篇39
“走！我們?nèi)コ颗埽 ?/p>
一大早，就聽見爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6點鐘，爸爸就會準(zhǔn)時叫我下樓去晨跑。我們從不睡懶覺，即使休息日也不間斷。
為了好奇同時也為了增加新鮮感，爸爸帶著我常常變換路線，這幾天跑這條路，過幾天再跑另一條路。有了新鮮感，跑起來就會感到輕松，得勁。
剛開始跑步時我的腳步很重，落在地上發(fā)出“咚咚”的聲音，跑一會兒就累得直喘粗氣，爸爸見了笑著說：“妮兒，看來你還沒有真正領(lǐng)悟到跑步的技巧。”我順口說道：“跑跑步，也就提提神，醒醒腦，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想說道：“跑步時首先腳落地要輕，要有彈性，因為腳下面有一個弓形的生理彎曲叫做——足弓，它就像汽車的減震器一樣，能起到緩沖的作用，若跑步時腳重重的落到地上，對裸關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)造成過大的沖擊力，時間長了還會對腳和腿造成傷害，其次，跑步時最好也不要張大嘴吸氣，容易使大量的冷空氣進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致肚痛，甚至頭痛、感冒，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，因為鼻腔對外界的空氣有過濾和溫潤作用。”聽罷爸爸的一番話后，我隨即照著他說的試了試，果真輕松了許多，噢，看來跑步還真有這么多學(xué)問，我對爸爸簡直佩服得五體投地，原來爸爸知道的這么多呀!
“鍛煉跑步，還有許多益處呢!”爸爸摸著我的頭告訴我，“跑步不僅使人精神抖擻、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯身體，還可以讓小孩兒個子長高呢!”爸爸接著又套用一句諺語道：“飯后走百步，盛開中藥鋪；飯后百步走，活到九十九。”
跑步運(yùn)動作文 篇40
星期五，我們要上體育課，不知怎么來了個突發(fā)奇想，讓我們來個跑步比賽。
由于我們班人數(shù)較多，于是老師把我們分成了五隊，每隊十幾個人，這五隊先一隊一隊地分別比，每隊的第一名然后再比。
開始比賽了，我剛跑就給刷下去了，真可惜。但我的兄弟李鳳庭得了第一。又過了很長時間，其余四隊也比賽完了。
這五隊中的第一名都很強(qiáng)，但最有可能贏的是飛毛腿李鳳庭。你看他一臉殺氣，好像要把其余四名同學(xué)都給吞了。
最精彩的比賽馬上就要開始了，李鳳庭習(xí)慣地壓壓腿，甩甩胳膊，然后一個彈跳，再一個彈跳，做著準(zhǔn)備運(yùn)動，然后像是一只蓄勢待發(fā)的老虎一樣，蹲在了起跑線上，看樣子，只要聽到命令聲，他就會猛撲過去，第一名非他莫屬。
“三、二、一，開始！”體育老師一聲令下，五名同學(xué)迅速跑了起來，首當(dāng)其沖的便是李鳳庭，他的速度像閃電一樣快，在同學(xué)們的加油聲中，他揚(yáng)起臉還我們一個微笑，然后扭頭一看，后面四個人早就被他拋得老遠(yuǎn)了。
不料，李鳳庭正跑地來勁的時候，“呱嘰”一下摔倒了，我趕緊過去扶他。這時候，后面的四個人高興地超了過去。李鳳庭起來后，拍拍身上的土，又訊速地跑了起來，就在前面的人馬上快到終點的時刻，李鳳庭以迅速不及掩耳之勢沖了過去，他滿臉喜悅地沖過終點線，比第二名只提前了零點三秒鐘，真懸啊！
李鳳庭樂壞了，高興的把那四個人一下各打了一拳，那四個人也笑著回敬了他一拳，接著把他抬了起來，圍著操場轉(zhuǎn)了半圈。
李鳳庭呀，李鳳庭！你可真厲害呀，真讓我從心里佩服！
跑步運(yùn)動作文 篇41
跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時間的人也會利用跑步的方式。
對于我們中學(xué)生來說，中考，我們將要面臨800米長跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。
這也是大家多年心中的問題。
其實這也是有方法的，一般來說，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多，對于絕大多數(shù)的同學(xué)來說占內(nèi)圈是很重要的，對于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長跑的范疇，當(dāng)然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開始的時候千萬不可以沖刺前半程的時候保持勻速前進(jìn)，最好跟著平時班里跑的比較快的同學(xué)，累是當(dāng)然的，不過是上天是公平的，既然比你跑的慢的同學(xué)都沒停下來走路，你就要告訴自己一定要堅持，有時候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺，暫時在掐的那個地方腳自然也就沒那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說“早死早超生”你只要想著快點跑，跑完了就可以結(jié)束了。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會特別的痛。
跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時候，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運(yùn)輸氣氣些，在皮膚底層的雜質(zhì)也會被有效地排出來，跑步也是種最好的宣泄動作，有助于改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學(xué)生宣泄的最佳選擇。
經(jīng)常進(jìn)行跑步有助于健康成長，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!
跑步運(yùn)動作文 篇42
晚上，媽媽叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，媽媽說：“不想去，那就到大潤發(fā)上面跑15圈，跑完回家開空調(diào)。”
好，去大潤發(fā)跑。”我馬上回答。
姐姐聽完后：“15圈，你是不是傻？”
過了一會兒，我走到了外面，外面如同火爐一樣，自己馬上就要被烤熟了。
我們走著走著，到了大禹廣場姐姐就流汗了。
我們來到了大潤發(fā)的上面。我、姐姐和媽媽之中，只有媽媽是興奮的。我和姐姐是不想跑可又怕媽媽生氣，只好慢慢悠悠地跟在媽媽后面。
一會兒，我們就和媽媽拉開了距離，媽媽時不時的回頭看看我們有沒有偷懶。
快跑完第二圈，姐姐突然想上廁所問我：“哪有廁所？”“你想上廁所？”“是的。”我聽后，指著前方的大潤發(fā)說：“大潤發(fā)里面有廁所。”“我們一起去。”姐姐微笑著看我。“媽媽，姐姐要上廁所。”“好，不過你得陪我跑”我真慘，姐姐逃過一劫，我沒有逃過此劫。本來有姐姐的陪伴下，我有點勇氣在媽媽的后面慢悠悠地走，現(xiàn)在只好加快速度將媽媽甩在后面。我即將跑完第四天時，姐姐出現(xiàn)在我眼前，我們又一起跑了并立下了一個規(guī)則：追上媽媽就可以休息一會。我們?nèi)缤w一般地跑步。媽媽在哪，該不會在休息。第五、六圈，我們快跑我們快跑完第六圈時，我發(fā)現(xiàn)媽媽果然在休息。媽媽看我們就說：“我們到大潤發(fā)里休息”“好。”我們都聯(lián)想到一種電器—空調(diào)。到了大潤發(fā)里面，我對媽媽說：“姐姐腳爛了。”“我看一下。”姐姐脫下鞋給媽媽看。媽媽看好后，我們就向前走。在大潤發(fā)里如同在冬天的雪地上走，太涼爽了。
休息夠了，媽媽看在姐姐腳爛了就不讓我們跑了？回到家、打空調(diào)、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上媽媽一定又要帶我們?nèi)ヅ懿健?/p>
跑步運(yùn)動作文 篇43
現(xiàn)在體育課跑步我都是能走就走，不能走就慢跑。因為天氣熱，跑久了出汗，身上黏黏的還難受。
但是今天有一個偉大的人讓我重溫了努力跑步的時光。這個人就是大頭娃娃—。
我的數(shù)學(xué)卷子放在桌子上，大頭娃娃跟后面的人在聊著天。結(jié)果我忘了咋回事兒，他就說到了大頭娃娃的頭為啥這么大，我在旁邊連聲附和。這個大頭娃娃就不高興了，拿起我的作業(yè)就跑，我在后面一邊追一邊喊：“你個大頭，快還我作業(yè)，我還要寫的呢。”
結(jié)果他聽見這話，跑得更帶勁兒了，沒想到他小短腿跑那么快，我都追不上，可是為了我的作業(yè)，拼了。
好家伙，大頭從4樓跑到1樓，又在操場上轉(zhuǎn)了好大個圈，又從一樓跑回4樓，我已經(jīng)熱成狗了，俗稱這個狗。大頭的腿也不像開始時那么輕快，腳也有點軟起來了。
我攢足了最后一點力氣飛奔過去，拿起手中的筆就砸向大頭娃娃，結(jié)果沒想到?jīng)]砸中，筆還被他撿了去。嗚嗚嗚，他有兩個“人”質(zhì)了。
他跑下樓去，我再也沒有力氣追趕他了，他在樓梯下喘著粗氣兒，我在樓梯上喘著粗氣兒。我倆就這樣子站著，一分鐘后，我有了點力氣，又下樓追他，可是他這招太損了，竟跑進(jìn)了男廁所，還在男廁所里鄙視我。如果只有他一個人在男廁所，我可以考慮一下，進(jìn)去把他抓出來，可這時是下課，好多人都在廁所外呢，眾目睽睽之下闖男廁所，我可不敢做這種流氓行為。
結(jié)果我倆就這么一直耗著，一直到打上課鈴，他手一拋，筆和卷子都拋到了我的手上，我可愛的卷子和筆，終于又回到了我的手上。
額頭冰冰的，一摸，整個頭發(fā)都濕了，鼻尖也是水滴，我相信我的臉一定紅撲撲的，十分鐘，我追大頭娃娃，追得像個“詩”人。
跑步運(yùn)動作文 篇44
陽光照在草地上，反射出漂亮的綠色光芒。瞧，六年級正要舉行班級跑步比賽呢！
我擁有兩條大長腿，是班級跑步的代表人物，毫無意外地被同學(xué)們推薦參加比賽。“薯條”說：“你看看你這兩條大長腿，不跑步可就可惜啦！”我不好意思地說：“不不不，班上比我跑得快的還有很多，不一定要推薦我啊！”小雨說：“加油吧，相信你自己，你一定能得第一。”他們這么一說，我就像被逼到了絕境。得，上就上吧！
帶著同學(xué)們的期望，我整理了一下衣服，快速地站到起跑線上。其實我一點兒都不想?yún)⒓优懿奖荣悾乙呀?jīng)有點累了，而且看著隔壁班比我高出一個頭的男生，我畏懼起來。我是女生，比那男生矮，跑不贏他該怎么辦呢？我揪著衣角，緊張得汗都流下來了。“薯條”說：“哇，你這么緊張，汗都下來了！”我馬上假裝說：“沒有沒有，我只是有點熱，你看，陽光好強(qiáng)烈。”我雖然這么說著，但心里卻緊張得要命，像有一根弦緊緊地繃著，難以放松。可聽著同學(xué)們那整齊響亮的加油聲，我暗暗下定決心：我不能輸，我要為班級爭光，我要得到第一名，我要讓大伙開心，我一定得贏！
比賽場上熱鬧極了，這兒一聲加油，那兒一聲加油，就像是奧運(yùn)會現(xiàn)場。“嗶……”長長地一聲哨響，像是狠狠地敲了一下我的腦袋，我像箭一樣的飛奔出去。那位高個子男生緊跟在我身后，大概只有五厘米的距離。我一定要甩掉他！我不管喉嚨有多干，肺有多難受，腳有多么酸，一個勁地向前跑，加速，加速，加速。啊，我堅持到了最后，我笑了，我贏了，我奪得了第一名。
后來，我回想起那天的經(jīng)過，悄悄對“薯條”說：“那一天，其實我很緊張，不過比賽完了，我倒輕松了。”
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