- 相關推薦
關于跑步運動作文400字（通用33篇）
無論是在學校還是在社會中，大家都經常接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？以下是小編整理的關于跑步運動作文400字，歡迎大家分享。
跑步運動作文400字 1
我們班的“女飛人”
“加油！加油！”一陣陣喊聲從翠苑二小傳來，哦！原來是翠苑二小在舉行第二十一屆田徑運動會。
馬上，女子四百米開始了。第一組有我們班的盧冰冰，她在第三跑道。槍聲一響，盧冰冰像離弦的箭一樣飛了出去。只見轉彎處就飛快超越其他跑道選手，她身后是三（4）班的女生，她們兩個人你追我趕，緊追不舍。就在最后一個彎道的.沖刺階段，只見盧冰冰咬緊牙關，昂首闊步，拼命往前沖，最后拿下第一名。
很快，第二組開始了，我們班的鄭盈盈上場了，槍聲一響，鄭盈盈像獵豹一般地飛奔出去，把對手遠遠地甩在后面，遙遙領先。第二圈了，只見鄭盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的時候消耗了一大半的體力吧！眼看就要被別人追上了，緊張的時刻，我們放大加油聲，吶喊聲，給鄭盈盈鼓勵助威。我想是我們的加油鼓勵了她，給她沖刺的力量，只見她加快步伐，快速擺臂，使出全身的力氣沖向終點。哇！又是一個第一名！
比賽這么激烈，我們如此激動，興奮得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比賽場中狂奔。
跑步運動作文400字 2
長跑八百米、一千五百米經常不合格這件事你一定感受過。是因為身材太肥胖導致跑不出成績的嗎？別擔心，只要穿上這雙運動跑步鞋，分分鐘讓你破校紀錄。
鞋子底部有兩排輪子，既可以像溜冰鞋一樣滑來滑去，也可以隱藏式的當做普通鞋子一樣使用。雖然它外表看起來和普通鞋子沒什么區別，但是只要仔細觀察就能看見一個隱形的小按鈕，按下這個小按鈕就可以開始使用啦。當然，再次按下這個小按紐，那就停止使用啦！
這款鞋子有急速和休閑兩種模式，急速模式可以使用到體育運動上，只要穿上我設計的運動跑步鞋，鞋子便會自己飛奔起來，雖然你能感覺到你的雙腿在奔跑，但是你不需要花費一丁點兒的力氣，就能輕松地完成世界上最輕松的長跑運動。
第二，如果你課間休息時間跑得很遠，來不及在打鈴聲結束之前趕回教室上課，這時候你就需要開啟休閑模式了，它可以讓你迅速地在老師抵達教室之前，完成你穩穩地坐在座位上的任務。這樣，你就可以逃過一次被老師批評的機會。
跑步運動鞋雖然外觀看起來是黑色的極其普通，但是它可以自行調節顏色、大小，耐磨度很強，它還采用了太陽能發電的'原理，并且穿上它之后能感覺到它冬暖夏涼，讓我們一直保持最舒適的狀態，其次還具有自動清潔、自動升級等等人性化的功能呢！
怎么樣，這款運動跑步鞋不錯吧？
跑步運動作文400字 3
風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發槍響，我班號稱“小劉翔”的'王者同學就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”一般。可是過了一會兒，王者已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時，他已經從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇!他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內的一切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第一，我們第一。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!
跑步運動作文400字 4
一天，老師跟我們說：“學校要舉行跑步運動會，今年我們要參加50米跑和100米跑。”老師還說：“每個班級至少要有兩個人參加，有沒有同學想要參加的？”有很多同學都垂頭喪氣，沒什么信心，但還是有同學勇敢地舉了手。老師看了看班上大半低著頭沉默不語的同學，又看了看信心十足的那幾位同學，最后從兩部分人中各選了一男一女去參加比賽。
兩個人參加50米跑，另外兩個人參加100米跑。比賽開始前，老師對他們說：“你們要加油呀！爭取為我們四年級二班爭光！”那四名同學點點頭，很緊張的樣子。
先進行的是50米跑比賽，裁判一聲哨響，跑道上的選手們就沖了出去。結果我們班的李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起來又往前沖。他跑得特別快，眨眼間就超過了好幾名選手，到了第二名。我們不停地給他加油，只見他咬緊牙關，奮力前沖，沖到了第一名，贏了比賽！
我們都為李磊歡呼，老師說：“李磊給我們班爭光了，是我們的榜樣！”
李磊給我們開了個好頭，振奮了我們班同學的'士氣，在接下來的比賽中，另外三名同學也都取得了不錯的成績。
跑步運動作文400字 5
“加油！加油！”操場上響起了震耳欲聾的加油聲、吶喊聲、歡呼聲……這是為什么呢？因為我們正在舉行跑步運動會。
其中最振奮人心的是男子4x100接力賽了。看，運動員們個個都摩拳擦掌，伸伸胳膊、踢踢腿，一副要大顯身手的樣子。
隨著裁判的一聲令下，運動員們一個個都如離弦的箭一般沖了出去。我們班的'盧偉豪被遠遠地甩在了后面，但他不甘示弱，奮力地沖向卿奧博。卿奧博接棒后，用盡全身力氣沖向湯代兵。我看他緊握著接力棒，豆大的汗珠從他的額頭上滾落下來。他和湯代兵交棒后，湯代兵以極快的速度奔向姚豪。湯代兵不愧是我們班的“老將”，一下子就反超了所有對手，成功地將接力棒交到了姚豪手里。姚豪拼命地沖，馬上就要到終點了！不好！三班的隊員要追上來了，要反超了！姚豪不負眾望，用他的“飛毛腿”奪回了冠軍，我們激動地在操場歡呼！
后面還舉行了女子4x100迎面接力賽、男子800米跑等等項目。
雖然這次運動會我沒有參加，但我要好好鍛煉身體，下一次也爭取上場參加比賽。
跑步運動作文400字 6
陽光明媚的早上，我來到學校，今天我開心死了，因為學校組織開運動會。我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。
我心想：我在班上能拿第一，就能在學校運動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！
運動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的'同學們，敬愛的老師，我不會辜負你們對我的希望的！沖啊！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！
我摸了一下傷口，繼續往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！回到教室，同學們都夸我很棒，耶！
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
跑步運動作文400字 7
今天是我校舉行的一年一度的運動會，我拿著入場券走進了學校。
聽，那主席臺的陣陣音樂，看，那鐵桿上的紅旗在微微飄揚，
開幕式即將開始了，我們班運動員代表隊走過主席臺，不一會兒，廣播響起了聲音：“迎面走來的是五（4）班代表隊”……我們代表隊響起了洪亮的聲音，：“四班四班，銳不可當。四班四班，非同一般，超越自我，再創輝煌。”真是雄赳赳，氣昂昂呀！
運動會的.徑賽開始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激動的心，顫抖的手。我來到跑步的起點處，所有運動員做好了起跑姿勢，就等裁判發號令槍，只見，裁判喊到：“各就各位，預備，開始。”
裁判員手中的號令槍一發。我立刻站起來跑，我像離弦的劍一般向終點跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊大聲喊到：“加油，加油。”一波高過一波。我便使出九牛二虎力，穿過紅線。我奪得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。
同學們歡呼雀躍。當然后面還有很多比賽，如：接力賽。800米……
這真是一次難忘的跑步。
跑步運動作文400字 8
這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢？原來今天要選運動員！
體育老師揮揮手：“現在選跑步60米運動員——女子！”
“預備——開始！”只聽口哨一響，大家直奔終點。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”
“陳天旖是最快的！”有幾個同學說道。“這是女子的吧”“是，是！”
“現在選男子運動員60米！”大家都在為他們加油！
“吳嘉樂肯定最快！”“不一定，陳高佐也有可能第一！”因為有幾個女生跑很快，（陳天旖，我……）都拜好幾個男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……
過了好幾分鐘后，我盼望已久的.800米選拔已到來。我終于上場了！只聽一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現在輕松了很多。可惜的是最后100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我攔住，我就故意加速沖上去推掉。哈哈，自做自受……
最后，童老師跟我們三人跑，我得了第三，童老師第二，吳嘉樂第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩！
跑步運動作文400字 9
每一個人都有自己的一個興趣愛好，當然，我也不例外。我喜歡跑步，喜歡跳遠，喜歡跳長繩等等。其中我最喜歡的運動是跑步了。
今天是我們班里期待已久的體育課，老師決定讓我們來一個測試，看誰勝誰就能參加運動會。我聽了，欣喜若狂，心想：我一定要爭奪第一名。“想參加跑步的同學到這邊準備測試。”陳老師說，我從隊伍里站了出來。先是男生們的.測試，只看那些男生準備的樣子，誰也不知道誰勝誰負。“預備，跑!”只聽老師的一聲口令，男生們撒腿就跑，好像有壞蛋在追他們，一開始還沒有分出勝負，后來，陳朔加快了速度，開始沖刺的準備，其他男生也不甘示弱也加快了速度，不過，最后還是陳朔贏得了第一名。
開始我們女生的競爭了，我對自己信心十足。“預備，開始!”一聲令下，我們開始沖刺，因為我先跑，所以暫時領先。眼看自己要成功的時候，突然我岔氣了，一定是突然劇烈運動造成的，一步之遙的冠軍就和我擦身而過了。
雖然我沒有參加運動會的跑步比賽，但是我仍然喜歡跑步，它現在已經成為我生活中必不可少的一部分，我一定要多多運動，讓自己擁有強壯的身體。
跑步運動作文400字 10
今年是我第二次參加800米項目，有人會問前年是第一次，今年不應該是第三次嗎？不是的，因為去年腳崴了，非常遺憾第二次的800米項目沒有去參加了。
800米是在星期四下午3點46開始的，但是我星期三就開始緊張了，心像兔子一樣亂蹦亂跳。雖然是第二次，但是覺得還是有困難，平時我都不怎么跑步，沒有辦法，誰叫我比較適合跑長跑呢！
比賽的下午如期而至，我和雨夢迅速來到檢錄處，拿號碼牌、熱身等一系列過程做完，我心中揣著一顆石頭一樣，跟著參與800米項目的`同學來到賽道上。裁判員高聲呼喊著：“各就各位！預備！”“砰”的一聲槍聲，大家瘋狂的跑了出去。很快，一班的同學跑在最前面，我跟在第二名后面跑著，雨夢跟在我后面，我努力地跑著，心中默念著：一圈、二圈、三圈。還有最后一圈，我沖了出去，跑到了最二的位置。可在最后面又被六班的同學反超了。沖過終點，我有點傷心，沒有保留住第二名，回到座位我傷心的大哭了起來，同學們都跑來安慰我。
回到家我把成績告訴了爸爸媽媽，爸爸說：“沒關系，我們不跟校隊的比，我們只跟自己比。”爸爸這句話如今我才真正理解了。后來得知，第二名是我畫畫班的好朋友，我心中更是歡喜歡。
跑步運動作文400字 11
星期六的早上，陽光燦爛，我校迎來了第一屆>運動會。
清晨，我們早早地來到學校，在教室集合后，老師帶領我們直奔大操場。精彩的開幕式后，開始三年級男子50米跑步預賽。運動員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開始了，只聽“呯”的一聲槍響，運動員們像猛虎下山一樣奔出起點，像利箭一般沖向終點。啦啦隊沸騰起來，同學們叫著、喊著，“加油、加油”的`歡呼聲不斷傳來。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上，我們興奮地叫了起來!可是，顏老師從終點回來卻告訴我們戴鵬飛是第二名，我們一下泄了氣。顏老師說戴鵬飛只要能進入決賽就好了，我們又信心十足了。
我們班第二個上場的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了，他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊的同學都激動地戰了起來，揮動著手臂，拼命地喊著：“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點線，奪得了男子50米預賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來，我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來，我聽說了好消息：他們果然不負眾望，為我們班奪得了一枚金牌!
跑步運動作文400字 12
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵下，我鼓起勇氣，報了最考驗耐力的400米。
今天的.賽場可跟昨天不一樣，全校的同學都來看比賽了。操場上，運動員揮灑著汗水，場邊啦啦隊更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運動員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準備開始的時候，我很緊張。隨著老師的發令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當時我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學扶我回位置上，幫我倒水。當時我很激動，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學的稱贊和鼓勵，還有運動帶來的快樂和喜悅。當然這次運動會中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎牌。所以我們每天都要堅持鍛煉身體，讓大家明年再創佳績！
跑步運動作文400字 13
每個人都有自己的理想，并且每個人的理想各具不同，有理想的人是會學習的人，有了理想，就有了目標，我們就會為這個目標去奮斗。我的理想就是當一名跑步運動員，去參加比賽，爭取金牌，為國家爭光。
說起體育，我的心情得達到最高潮，在體育項目里，我的強項是跑步60米和100米，因為我起步快，有爆發力，所以跑短距離，因為我要是跑長距離的話我沒有耐力。我的.偶像是跑100米的鮑威爾和跑110米跨欄的劉翔，因為他們是田徑賽場上的頂尖高手，同時都保持著世界紀錄，我非常佩服他們的速度，同樣我自己也在努力著。
早體育課上，我努力練跑步，在比賽上，我看到了成績，看到了速度，看到了自己的希望。在賽場上，我從不服輸，從不嘆氣，我遇到過失敗，但也獲得過成功，在我失敗時，我總是自我安慰：不要灰心我下次一定會跑好的；在我成功的時候，我從不驕傲，虛心面對下一次艱苦的挑戰。
因為我知道：在賽場上，總會有贏，總會有輸；不可能總贏，也不可能總輸，就是看你是否去盡力了。
為了實現這個理想，我可以付出更多更多，戰勝對手容易，最難戰勝的就是自己，我要挑戰自己努力在努力，希望通過我的不斷努力，不斷努力，最終實現我的理想。
跑步運動作文400字 14
今年年初，一場突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運動。我最愛運動了，因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了，我有點害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉身過來安慰我，她對我說：“男子漢，有了強壯的身體，那才是最好的.，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對自己說我是男子漢，不能因為這一點點小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個小時，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個小時！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
跑步運動作文400字 15
我愛跑步，因為我喜歡獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。我站在候賽場地，望著準備比賽的同學們，她們個個無不精神抖擻，想必心中也壓抑著許久的小鹿吧!一聲槍響，便相繼沖出起跑線......
站在起跑線上，我突然就有了一種莫名的榮譽感，我好像是將要沖鋒陷陣與敵廝殺的勇士，突然，“預備”一聲嚇了我一跳，身體開始發抖，胸腹式呼吸聯合進行。“砰!”槍聲十分震耳，每個人沒有絲毫懈怠，撒腿就跑，可我仍然控制不住心中緊張的心情，還是砰砰直跳，慢慢地，我的世界里仿佛只剩下那條觸手可及的紅綾，此刻，我的動作越發協調，那只“小鹿”有規律的跳動著，為我打著節拍。我的體力已達到極限，大口大口的.喘著粗氣，我瞄到站在一旁老師和同學們期待的目光，硬著頭皮跑下去，跑著跑著，便喊出聲來，用盡全身最后的力氣，“啊——”突然，那條紅綾子掛在我的胸前，還沒反應過來，同學們便跑過來，把我圍成一圈，我捧起胸前的紅綾子，高興的只是笑，竟然說不出一句話來......
這便是我第一次正式比賽的經歷，現在想想，依然很開心。奔跑，永無止境。我愛跑步，愛它帶給我那獨占鰲頭、一騎輕塵的感覺。
跑步運動作文400字 16
我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書，還有跑步。我最喜歡的是跑步運動。跑步不僅能強健體魄，還能磨練我的意志，也能給我帶來快樂。
每天清晨我都要出去跑步，我享受那種微風拂面的清涼，享受那種速度與力量的激情，享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅，還讓我學會了堅持。記得剛開始跑步時，100米就已經讓我氣喘吁吁，為了讓我的跑步速度提高，媽媽每天堅持陪我跑步，在我每次想放棄的時候媽媽總是對我說忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你好處，帶領你走向成功。因此，每當我要體力耗盡，想要放棄的時候，都會在心中告訴自己：再堅持一秒，就一秒，我一定會進步。就這樣，在媽媽的'指導下，我經過一段時間的不懈努力，我的跑步速度逐漸加快，成績也隨之提高了不少！現在我跑800米都不成問題了。
我想對所有人大聲的說：生命在于運動，請你也愛上跑步吧，它會帶給你快樂，讓你心情舒暢；愛上跑步吧，它能鍛煉你的身體，讓你健康成長；愛上跑步吧，它可以激發你的潛能，堅強你的意志。從現在開始，讓我們一起跑起來吧！
跑步運動作文400字 17
除了緊張、充實的學習生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內容，充實了我的人生，也為童稚的學生生涯增添了幾分樂趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的.高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的。”我用真誠感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內心發出：“我，屬于大自然!”
更多地，我會一頭扎進書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱，體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……
我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌……
跑步運動作文400字 18
我有許許多多的興趣愛好，比如，踢足球、看書、拉小提琴和跑步，在這些愛好當中，我最喜歡跑步，因為跑步能夠鍛煉我意志力，可以讓我挑戰自己。
剛上小學時，我跑步并不快，總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽，他都跑在我的前面，我怎么追都追不上，看著他風馳電掣般從我前面跑過去，我是真的羨慕啊！回到家，我就在思考，后來，我終于發現，原來他的腳步很快，而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網查找一些如何讓自己跑得快的一些知識，每次上體育課，我都非常認真，老師說的動作要領我都記在心中，周末的時候我還讓爸爸帶我去學校操場上練習。在爸爸的指導下，我的跑步速度逐漸加快，像插上了一對翅膀。功夫不負有心人，終于在最近的.一次體育課上，我跑步獲得了全班第一名。我在同學們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關愛。
我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂，雖然取得了一些成績，但是我知道，只有不斷努力，才能收獲更多！
跑步運動作文400字 19
我熱愛運動，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運動。
說起運動，跑步也是我最喜歡的一項運動了。跑步有很多好處：促進血流循環，強身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時候，我飛快地跑起來，一點沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時候，我碰到了我們樓每天慢跑的'阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運動前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標，今天先跑兩圈，然后固定一段時間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢。
跑步運動作文400字 20
在這間教室里，有著與我朝夕相處的同學，在心靈園丁的辛勤培育下，我們孕育著屬于各自獨特的那一份美。而小施的美，綻放在那肆意盎然的跑道上。
夏季，是一個多雨的季節，但偶爾而來的陽光卻會比往常更加明媚。那一天，天公作美，是個大晴天，陽光奔放而熱情，潑灑著傲視一切的自信。也恰巧有一節體育課，來到操場，老師要驗收我們的鍛煉成果，讓我們四人一組，比賽跑完操場一圈。
前面幾個開始跑的，耐力不夠，跑到一半就沒力氣了，偏偏又不能停下來，硬是撐著跑完了，坐在地上大口喘著氣。
慢慢的，輪到小施的'時候，她雙手握拳，調整好呼吸的節奏，隨著老師的一聲哨響后，像脫靶的箭一樣沖了出去，雙手整齊劃一的上下擺動著，兩只腳跨步很大，漸漸地，汗水滑落，濕透衣裳，一頭飄逸的黑發隨著整個人的奔跑而擺動。再說其他的同學，他們相較于小施而言，明顯落后了一大截，畢竟這也跟自己的身體素質有關嘛。結果呢，自然是小施贏了。
就這樣，小施那逆風而行身影，永遠地刻在了我的心里。我漸漸地明白了，無論做什么事，學習也好，運動也好，只要熱愛并且認真堅持，便會綻放出屬于自己的最美麗的光芒。
跑步運動作文400字 21
我是我是個既活潑又幽默的少年，我喜歡的運動特別多，如：跑步、跳繩、游泳、騎自行車等。其中，我最喜歡的就是跑步了。
跑步是一項特別累的運動，有的人跑一下就精疲力盡了，但是我就不會那樣，我的'肺活量很高，就是跑兩千米也行。
有一次，我和幾個朋友比賽，雖然是場友誼賽，但是我并不會因為這樣而不看重比賽，目的地是金科。我們從兩江廣場起跑，約定誰要是中途休息一下，誰就要返回到起點。
起跑時，我們不緊不慢，因為是長跑比賽，開始都要節約體力。跑了不知多久，我們離目的地越來越近了，全都爆發了“小宇宙”，雙腳立馬來了勁。前面保留了足夠體力的我很快就占了上風，加足馬力向前沖去。不料，一時心急，摔倒了，我馬上爬了起來，向終點跑去。但也許是因為剛才摔倒了，我逐漸感到體力不支，速度慢了下來，幾個人都超過了我。
這一次跑步比賽的結果不太如意，我不是第一，也不是第二，而是第六名。通過這次比賽，我了解到自己的不足，低估了對手，高估了自己的能力。
盡管輸了，但我還是很喜歡跑步。
跑步運動作文400字 22
我的愛好有很多，比如看書、跑步、跳長繩等等，其中我最喜歡的是跑步。
說起跑步，我不是班上最厲害的，但是我有我自己跑步的技巧，我會在剛開始跑的.時候留好力氣，在最后的關鍵時刻把同學超越。有一次，我和班上的一個同學進行跑步比賽，他跑得不是很快，但在這次比賽里他還是比我快，只剩下最后100米了，我本來想超過他，不過不知道怎么了，我也感覺自己沒有力氣，我氣喘吁吁得跟在他后面，就要快到終點了，我心想：我一定要超過你！我鼓足氣力，立刻狂奔地追了上去，他也不甘示弱，也一直努力的向前跑，不過最后還是我贏了，我在最后要沖過終點的時候把他超越了。同學輸了比賽，有點沮喪。我看著心里也有點難受，就走過去跟他說，不要難過，一起加油！他聽了后，臉上也露出了笑容，說：“一起加油！”
我喜歡跑步，因為跑步能讓我的身體更加健康，讓我更加有充足的體力和精力投入學習，而且也能夠在跑步中交到更多的朋友。跑步讓我更健康，我愛跑步！
跑步運動作文400字 23
運動是可以促進血液循環，還可以保持自己健康的好習慣。古人說“健康就是無價之寶”，有健康的身體才是最大的財富。
在炎熱的天氣下，有人會很想吹冷氣或很想吃棒冰，但這時上體育課是我最“幸福快樂”的時光，因為每一堂課都會有新奇好玩的.事，有時候會打球，有時候會玩呼拉圈…我都好喜歡，而運動中我最愛的是“跑步”！
從小我就很愛跑步，一年級時得了全班男生第一名，二年級第二名，三年級只得第五名。現在我四年級，最近運動會就要到了，我是團體接力的第四棒，這次不是要跟全班比，而是要跟別班比賽耶！當我跑得像“音速小子”一樣快時，跑過的樹葉會跟我說“哈啰”，不時幫我加油，讓我每次都感到很快樂！每當我練習跑步時，也彷佛能聽到人山人海的群眾為我歡呼，我希望運動會那一天我們能得第一！
我希望大家都能養成運動的習慣，運動333：每天運動30分，一個星期運動3天，每分鐘心跳130下。我愿大家都能做到運動333，讓我們一起根運動做好朋友！
跑步運動作文400字 24
我愛跑步，這是我的愛好，也是我喜歡的一種運動。因為跑步即可以鍛煉身體，磨練人的意志、又可以給我帶來無限的樂趣。所以，我喜歡跑步。
那我是怎樣愛上跑步的呢就是每當看到一些同學跑步時那速度就像那脫韁的野馬似的，使我羨慕，心想;什么時候才能像他們一樣，那么快，該有多好啊!功夫不負有心人，終于，在我的不懈努力下，被學校的體育老師選中了，當了一名運動員，大家一起訓練，在前不久的一次運動會上取得了團體總分第二名的好成績。我參加的個人項目是200米、400米。在200米的比賽中，我在預賽里跑的.還行，可是，決賽的時候，我的腿不知不覺的軟了起來，只得了第第四名。在400米的比賽里，我排在第三組，有四個人，我們都擺好姿勢，等待著槍聲。開始了!大家個個都沖出起跑線，結束后，竟沒想到我是第一名。
其實跑步比賽有時真的像是在考試，都是在測試自己，功夫只是在于平時，而不是一時。它是一個很辛苦的運動，但我卻她帶給了我無限的樂趣。
記住;勝利往往是給予那些有勇有謀而又堅持不懈的人!
跑步運動作文400字 25
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的`事件就是一次800米跑步比賽。
對于這次比賽，同學們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場外加油聲連續不斷，場內我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時塵土飛揚，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰場的千軍萬馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時，我也有一些累，想放松下來，可這時有一位同學想超過我，我咬緊牙關不放松，我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結果而高興。
跑步運動作文400字 26
這是一個寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時，我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢中，再躺一會多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運動鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴胸運動，一邊說：
“體育運動能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。
早晨的太陽還沒有出來，勤奮的`小鳥已在枝頭上唱起了歌，風吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆漿和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步運動作文400字 27
在上上個星期里，我們全校只有五年級八個班在學校，你知道這是為什么嗎？對啦，是因為這個星期，三、四、六年級都要舉行實踐周活動，三年級要去博物館，四年級要去學軍，六年級要去學工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個操場全都給五年級，那樣在同樣的時間里即跑得多，又會很累，會不會跑死啊？
終于到跑步的時候了，我抱著忐忑不安的心，走進了操場。啊！操場中間的標志桶都沒有了，不會要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強過關，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的.手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅持，就會勝利！堅持，就會勝利！
終于跑完了，周老師讓我們原地踏步走，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個道理：堅持就會勝利的！
跑步運動作文400字 28
世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想，我也是。可我不僅有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學校的'運動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運動會開始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！
要上學的日子里，我每天5點起床，然后做好準備后，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續跑小一個時，就是從5點跑到6點。我不僅上學時要練習跑步，而且放假時也不例外，只是要起的完一些。放假時，我每天6點起床，然后還是按照那個路線跑一個小時。
光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當天，首先上場的是低中年級組的比賽，接著，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個后來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名
我的小小冠軍夢，終于實現了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。
跑步運動作文400字 29
“哎呀，累死我了！”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學生會這樣感嘆？請慢慢聽我說！
俗話說，生命在于運動。不，今天下課后，我們要出去跑步。首先我們所有同學都排好隊，男生在前，女生在后。沒跑多遠，就聽到一個同學喊：“好累！”不然就喊：“我要暈了，救命！”隊伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈，跑第二圈的情況就大不一樣了。學生的步伐變得輕松多了，隊伍明顯整齊了，幾個學生邊跑邊喊口號。就這樣，我們跑了好幾圈。
下課后，我們以“閃電般的速度”沖進教室，全班同學的`反應發生了巨大的轉折。有同學說：“我腿像鉛，走不動！”其他同學說：“我的腳被強力膠粘住了，抬不起來！”這時，我想到了一個故事：從前，有一個小男孩，他的腿被嚴重燒傷，不能走路，但他從未放棄。經過不懈的努力，他不僅走了，而且長大后成為了最偉大的田徑運動員。似乎堅持什么都貴。
好了，今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗？請聽下一個分解。
跑步運動作文400字 30
對于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個障礙，第一個是低空跳躍：它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階，中間連著一個中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個跳水，我下去了，我又一個“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進入了下一個障礙。
這個障礙十分簡單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個更加簡單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網”，它有四根十分短的`柱子，上面鋪了一層網。我兩只手關節緊緊的收住，就是用關節動來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進。當我走出這關時，我的手上，臉上都有沙子，同學見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步運動作文400字 31
我非常喜歡跑步，它不僅給我帶來了許多樂趣，而且使我認識了許多朋友，還給我一個強健的身體。
有一次，我早早地來到校園，看見楊明老師帶著一群五年級學生正在操練。好奇心驅使我跑了過去，學著大哥哥們的樣子，也做起了操練。楊明老師見了，說：“你想來就參加吧！”我說：“ok!”我終于成為校隊的'一名運動員。
經過我不懈的努力，我被選入了參加縣運動會，成為一名運動員。我多么激動啊！我更加努力苦練，在運動中我嶄露頭角。現在，我只在九人之下，而十幾人之上呢！
自從我入隊那天起，我還認識了許多朋友：牛利明、劉偉、藺如意、張璐、李龍。現在，我們見了，還熱情地打招呼呢。要不我喜歡跑步，恐怕還不認識他們呢！
跑步給了我一個健壯的身體，讓我不像以前那樣弱不禁風。現在我終于徹底與感冒無緣了。有一次，我們去蘇家灣小樹林里撿柴火，數我、武鵬宇、張澤機靈，因為我們三個都愛跑步。因此，這次上山，數我們三個收獲大呢！
跑步，給了我無窮的樂趣、交了朋友、給了我一個健壯的身體。我有許多夢想，比如：當一名像劉翔那樣的運動員，或者成為世界田徑最棒選手！我要向我的夢想進發。
跑步運動作文400字 32
每天早上六點鐘，我準時起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運動:深臂，踢腿，然后來到我們社區的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領先，不敢灰心，因為我父親在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的'力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動，我幾乎不能呼吸。這時，我父親輕易地超過了我。
當我接近終點線時，我很焦慮。我盡力奔向終點線。當我跑到終點線時，我父親已經等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因為我看到了自己的缺點，我相信只要我努力訓練，我一定會超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項鍛煉身體和增強體質的運動項目。為了我們的健康成長，讓我們每天一起跑步吧！
跑步運動作文400字 33
在品社課上我們學習了第一課的第五課時，{生活處處有登山}。為了讓我們體驗到生活中處處都會遇到困難，老師讓我們也來體驗體驗“登上”，然后再談談“登山”自己克服困難的經歷。老師給我們安排的是：每天跑步20分鐘。
第二天早上，媽媽早早喊我起床，可我怎么的起不來，還是媽媽連拖帶拽把我拉起來，我又磨嘰了半天才收拾好自己，剛開始準備跑步，媽媽說時間到了，要上學了，明天再跑吧！哎，行動起來還真難啊！我明天一定早點起床，我在心里對自己說。
后來幾天我都很努力做了，不過還是沒達到老師規定的時間，我氣餒了，不想跑了，可媽媽不停的鼓勵我，加油！好，明天我一定一定會完成老師教給我的'任務，這樣老師會給我一個美國拼圖，我又一次對自己說。
今天起床，媽呀！下雨了，我跑，還是不跑，我又一次猶豫了，可是我又看到美國拼圖在向我招手，不管了，跑吧！我下定決心。沒想到，我才跑幾分鐘，身上衣服就有點濕了，可是我還是堅持跑完了。我太開心了，因為我做到了。
經過這次“登山”經歷我明白了做什么事情只要堅持到底，克服困難，沒有什么事情可以難倒我們的。
【跑步運動作文400字】相關文章：
跑步運動的作文01-05
寫跑步運動的作文01-28
關于運動跑步的作文01-21
跑步運動英語作文01-28
我喜歡的運動-跑步作文01-28
作文：跑步是我熱愛的運動01-28
我喜歡的運動——跑步作文12-24
運動會跑步作文12-13
我喜歡的運動-跑步01-27
有關跑步運動的作文350字01-28