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增肥記記敘文（精選22篇）
相信大家都經常接觸到作文吧，尤其是在作文中占有重要地位的記敘文，記敘文主要是通過寫人物的經歷和事物發展變化來反映生活、表達作者思想感情的。這類型的作文應該怎么寫呢？以下是小編收集整理的增肥記600字記敘文，歡迎大家分享。
增肥記記敘文 1
本小姐大名金丹君，在家好吃懶做。雖然人家都說好吃懶做的人一定肥得像只豬，可我卻是例外，過于苗條，瘦得跟牙簽似的。
與我那學校里的“死對頭”相比，我可成“模特”了。我總想讓她對我刮目相看，可有什么辦法呢？身子骨不爭氣呀！說我吃得差吧，不對呀！我每天凈吃大魚大肉，從不吃蔬菜，喝的是各種營養補品，可就是不吸收、不長肉。每次我和“死對頭”進行“冷戰”時，她總是翻出我這個“缺陷”刺激我。我可咽不下這口氣，雖然現在社會上流行的是“減肥”，但我已經立下雄心壯志，決定來個“增肥”大行動！
減肥難，增肥也不是件容易的事！怎樣才能肥呢？噢，對了！現在我們不是常說“不要吃太多零食，否則你會很胖”嗎？嘻，我偏要吃零食，這樣我才能胖嘛！一說到吃，我可來勁了，回到家，我就大吃大喝起來。吃飽喝足了，就一頭倒在床上開始進入夢鄉（聽說這樣更容易長胖），一連幾天都是如此。我把這次秘密行動告訴了“鐵哥們”，她聽了笑著說：“唉，你是心有余而力不足吧！”“瞎說，這回我可是下了決心的，要堅持吃幾星期零食。”“鐵哥們”仔細端詳了我一陣，一本正經地說：“行啊，丹君，有收獲啊！”我喜出望外，高興地說：“真的'嗎？真是皇天不負有心人啊！”沒想到她又頑皮地扮了個鬼臉說：“騙的！”我聽了火冒三丈：“你……討厭！又讓我空歡喜一場！”
唉，到最后，我的出個結論：減肥難，增肥亦難。花光了我的私房錢，增肥沒增成，我倒在家里、學校落下了個“大饞鬼”的綽號！
增肥記記敘文 2
自從唐僧師徒四人取經成佛后，便整天拼命念經、通宵達旦、廢寢忘食。孫悟空、沙僧、唐僧本來就很瘦，倒也不說什么，但豬八戒，他可慘了，一下子瘦了幾十斤。“這還是個豬相嗎！真是有毀俺老豬的名譽啊！”于是，豬八戒決定增肥。
說干就干，豬八戒立刻打開手機淘寶，把所有品牌、所有價格的“增肥用品”都搜了個遍，然后加入購物車購買了一瓶綜合評價最高、海外代購的'“增肥特效藥”。順豐快遞到貨后，他很勤快地堅持每天早中晚各吃一袋。可是，堅持了幾個月，體重還是原地踏步。損失了一大把錢的八戒并不放棄，實行了第二套方案。
八戒來到了太上老君的宮殿里，一見到太上老君就跟他套近乎“老君兄，近來可好？”太上老君也是料事如神，見他便問：“豬兄大駕光臨，莫非有事要來求我？”“正是，老君兄果真知我呀。是這樣的，最近我太瘦了，想要增肥，老君兄可否借剛煉成的“大力滋補丸”一用？”“好吧，今天天朗氣清，本君心情不錯，拿吧！”
“ohyeah，難得今天老君兄這么大方，可得多拿些！”八戒一邊自言自語，一邊不停地往口袋里塞“大力滋補丸”。可是回去吃了一陣子后，這丸子除了通筋活血依舊不能增肉，八戒的體型仍然沒有任何變化。
無奈的八戒只好“化悲憤為食欲”，每天吃吃家常的肉類、蔬菜、水果。一個月后，竟然胖了起來，準確地說不是胖，是壯！他壯了起來，成了一只“肌肉豬”。
望著鏡子里的新模樣，他開心地大喊了起來“原來最好的方法就在我身邊！這下，猴哥不會再笑話我啦！”
增肥記記敘文 3
昨天是大年三十，我穿上新衣，在布滿山珍海味的圓桌前胡亂扒了幾口飯就坐不住了。你們知道為什么嗎？沒錯，就是因為我最最牽掛的紅包還沒有乖乖躺在我的口袋里。哪個小孩不喜歡紅包，我也是小孩啊，所以當然不例外。
每次收到紅包，我總是打心底里的高興。但是今年大人們好像忘掉了這件事，我心想：怎么能讓快到手的紅包飛了呢？不行，我得想個辦法。我跟姐姐討論了，要不去討紅包，說一句吉祥話，給一個紅包。但我又轉念一想，不行，這樣好像太丟臉了。經過再三思考，還是要紅包占了上風。于是，我們端著一杯飲料，走到叔叔面前，做了一個拜年的`手勢，說：“叔叔祝你新年快樂，紅包拿來。”叔叔先是愣了一下，馬上笑呵呵的給了我們紅包。果不其然，這樣端著飲料走了一圈就收獲頗豐了，兜里都揣的滿滿的。其實，長輩們都為我們準備了紅包，本來是想晚些給我們的，沒想到我們竟自己去討紅包了。 收到了厚厚一疊紅包，我心里別提有多開心了。看到紅包，我的眼睛都直了。你千萬別說我是財迷，俗話說的好：“有錢能使鬼推磨”嘛。哪個人不喜歡錢啊。
我迫不及待的要數一數我的戰利品，可是壓歲錢是不能在給的人的面前得，所以我決定去廁所數一數錢。可當時上廁所的大人很多，我真是等的頭發都白了。終于到我了，我仔細數了數，有差不多10000元吧，這真是一筆大收入，一想到我那個癟癟的，根本沒有錢的錢包，終于可以好好地增肥一回了。
新年真是太好了，真希望每天都是新年，這樣我的錢包就能一直胖胖的了。
增肥記記敘文 4
"來稱體重啦！"我的媽媽喊到。真糟糕，今天是家庭稱體重的日子，我害怕地走上去稱，幸虧沒事，只是70多斤。而我的弟弟一走上去，哇，他只有50多斤，真是營養不良啊！這是一個五年級學生應有的`體重嗎？我的媽媽跟他說："從今天開始，你要增肥！"哈哈！這個暑假，弟弟不用活了。
我的弟弟增肥第一天，媽媽硬要他吃三個雞蛋，兩個三文治和一杯牛奶。我看見弟弟這么辛苦，真替他心疼。這還不算嚴重，更嚴重的是媽媽和奶奶都讓弟弟一邊吃零食一邊躺著睡。中午時分，弟弟已經再也吃不下東西了，可我的媽媽和奶奶要求他吃兩碗飯、全吃肉，什么牛排啊，豬排啊，排骨啊，瘦肉啊……通通讓弟弟吃通光，誰也不許插手。怎么辦呢？這樣下去，弟弟早晚會被撐死的。我想了一個好辦法，晚上告訴給弟弟聽，讓他明天照辦。
第二天，計劃行動。第一步，只見弟弟在床上裝睡，死活也不肯起床，奶奶和媽媽也拿他沒辦法。第二步，弟弟在中午才醒來，因為中午沒吃，所以吃再多也沒問題。果然，弟弟吃了很多，也不覺得很飽。第三步，弟弟一到下午，就要去足球訓練，訓練要兩個多小時，中午吃再多，也會消耗。晚上回來，弟弟已經非常餓了，吃晚飯時，他吃得總是最多的。
第三天、第四天、第五天……弟弟都是這樣做，可見媽媽和奶奶的幫弟弟增肥計劃是失敗的。最后，媽媽和奶奶都沒有逼弟弟增肥了。而我和弟弟的計劃就成功了。
但我的弟弟應該怎樣健康地增肥呢？你們說呢？
增肥記記敘文 5
別人都說我很瘦，不過我自己卻不覺得。可每個人見了我都這么說，慢慢地我也覺得有點不對勁了。
有一天，我和媽媽去洗澡，我去量體重時，天哪，才只有56斤！怎么這么輕啊！看來大家說的沒錯，我的確是有點超瘦了，真的是應該開始增肥長肉了。
馬上行動！星期一，我早上吃了一大袋煮方便面，外加三個荷包蛋，吃完了，我撐得想吐。中午，我一狠心吃了兩碗米飯，一個包子和一個雞蛋。吃完后，肚皮都鼓起來了！晚上放學回家后，我先吃了一根香腸，吃飯時吃了兩碗米飯一個花卷，又喝了一碗湯。這一天吃得我是足足一個大飯桶。
星期二，我早上吃了兩袋方便面，半個雞蛋。中午，兩碗米飯，半個花卷，晚上吃了一碗米飯半個雞蛋和半個花卷。我的吃相有點可怕，全家人似乎是有些接受不了。接下來的幾天里還是如此。
很快，一個月的時間到了，我再次稱體重時，乖乖，才長了兩斤肉，這也太少了吧，虧得我這一個月的狂吃啊！于是，我去找了我班的肥胖專家——宋曉萌。她告訴我多吃少運動，再多喝水就行了。可是我按照她的方法做時，也覺得不行，每天不去運動太難受了，而且才勉強長了一斤肉。怎么辦？我又去問了幾個人，可也都沒有滿意的`答案，這可愁死我了！
不知不覺又過了一個月，學校舉行運動會，我自告奮勇地報了長跑，因為每次運動會我都拿長跑第一名，這次也不會例外。可結果卻不是我想的那么好，只拿了個第三名。
后來仔細一想，原來是體重的問題。體重增加，我卻疏于運動，身體自然不夠靈活了。我終于想明白了，胖不一定好，瘦也有瘦的好處，只要健康，做回自己才重要！不久，我又順其自然地變回來了，感覺真好！
增肥記記敘文 6
“宣兒呀，你太瘦了！這個假期該補補了！”自從我放假了，媽媽就想讓我“補補”身子。
媽媽的這一行動被我喻為“神經計劃！”
這天晚上，老媽端上一盆紅燒肉。“不會吧！就我們兩個人，要吃完這一盆？”我瞪大眼睛望著老媽。只見老媽云淡風輕地來了一句：“沒有，全是你的。”我剛要大叫，只見老媽又冒出一句：“必須吃完！”
天吶，那可是一盆紅燒肉呀！和我頭一樣大的盆子呀！雖香味撲鼻，但就靠我這個小小的胃，絕對是不可能完成的任務。
只見我挽起衣袖，抄起筷子，甩開腮幫子大吃起來。
......
“哦！不行了，吃不下了，撐死我了！”我慢慢地放下手中的筷子，抬起我的大油嘴對老媽說。
老媽在一旁抿著嘴看著我。
“從今天開始，每天多吃一點兒，把胃撐大了就好了。”老媽也知道我吃不下，但還是給我撂下一句“經典名言”。
我挺著快要撐爆的肚皮，剛要準備離開飯桌，只見老媽快速移動到飯桌前，把剩下的紅燒肉打掃得一干二凈，擦擦嘴轉身走進了廚房。
今夜的`我無法入睡。
接下來的日子，老媽總是換著花樣給我做各種美食。 第二天、第三天......第十天。
“快，快去稱稱你的體重！”老媽興奮地說。
“哇！老媽，39公斤了，長了5公斤。”我驚喜地沖著老媽大叫。
“啊！真的？看來，我的增肥計劃成功了！”老媽興奮地沖過來看著我腳下的電子秤。
“來，兒子，讓我也稱稱。”
只見電子秤以“迅雷不及掩耳盜鈴響叮當”之勢“呯”地一聲......
一個假期過去了，我沒重多少，倒是老媽，體重增加了35斤。
增肥記記敘文 7
所謂“民以食為天”，可對于我這種狂吃不胖的“瘦猴”來說，想要長胖簡直比登天還難呀！
“你說你怎么就是長不胖呢？”媽媽言語的轟炸又向我發起了進攻。這說來也奇怪，我的腸胃就是對食物不感冒，不管吃什么美味佳肴，他們總是小心提防著那些營養吸收。所以我被迫戴上一個“小瘦猴”的稱號。哎，這可真是燒腦呀！
但下定決心，一定要把這個“瑕疵”從我的世界里擦掉。于是，我便開始瘋狂查找關于增肥的各種食品。終于，眼前一亮，這看起來就是一個好寶貝呀，金黃燦燦的、秀色可餐的、美味可口的蜂蜜，簡直就是我的“救星”呀！話不多說，買來蜂蜜，細細地品上兩口。呦呵，味道還真是不錯。不過美中不足，就是多吃幾口，嗓子就像冒煙了一樣，火辣無比！
媽媽也毫不示弱，什么營養補品呀，牛奶呀，水果蔬菜、大魚大蝦呀，通通也不能放過。每天，可口佳肴在我眼前搖晃，時不時的'勾引我受不住誘惑的味蕾。但是，一不小心，吃得太多，撐得我前起不來，后躺不下去，著實有些難受呀！想想每天還要補充外表看似營養豐富，實則索然無味的鈣片，簡直有些頭大呀！
果然，功夫不負有心人。以前一看到體重秤就兩眼發黑的我，這次竟主動走向那里。沒想到，體重居然“嗖嗖嗖”地往上漲。看來，這一陣子的受罪狂補還是很有成效的嘛！
但是，現在的成效，只是一時的。我要想繼續直線上升，可還是有點難度的。沒辦法，擼起袖子加油補，一定可以實現我的理想體重。
說真的，想增肥太不容易啦！
增肥記記敘文 8
一年前，別人見了我媽，心里冒出來的第一個字就是“瘦”。一年后，我媽卻讓人大吃一驚。
別人總是說她瘦，她謀劃著增肥。一年前她只有92斤，現在她卻增肥到112斤，足足胖了有20斤。我天天在她身邊，過去的冬季又棉衣包裹，所以我沒及早察覺。后來一件事證實她不能再增肥了。
早上，媽媽騎摩托車送我去上學。我坐在她后面，習慣性地摟她的腰，手突然摸到了一個軟軟的、鼓鼓囊囊的.東西。仔細一想，原來是我媽的肚子。我媽的肚子什么時候變得這么胖了？馬上想起她前一段時間一直在嚷嚷著的增肥行動。下車后，我仔細看了看我媽，原本覺得跟以前一樣的臉變得肉嘟嘟的，手臂也肥了一圈，怪不得我摸到了她肚子上的“游泳圈”。
發現這個現象后，我經常跟我媽說：“媽媽呀，你的增肥已經大獲成功，肚子已經像兩三個月的孕婦了，你要是還不減肥，就像我爸那快“臨產”的肚子了。”可我媽總是把我的話當成耳邊風，這個耳朵進，那個耳朵出。
我仔細回想，我媽到底吃了什么好吃的變得這么胖？想了很久也沒想明白。我問我爸知不知道，我爸說應該是她每天中午都到廖知阿姨家去吃飯的原因。原來，她每天都在廖知阿姨那里吃飯。“怪不得，廖知阿姨不但會搞各種各樣好吃的，而且味道還超級好。”我自言自語的道。
最后，我還是忍不住奉勸我媽一句：
媽媽，你如果再胖就會變成大腹便便的大胖子。
增肥記記敘文 9
成長時，總會有煩惱光顧。
我的煩惱也許對那些滿身脂肪的人來說根本不值一提，但對于瘦瘦的我，可是重似千金。
“你怎么這么瘦啊？要多吃點才行。”每次家里來了客人，他們都會不約而同地說這一句話。到了初中，同學們見我長得很瘦，便整天說：“你怎么這么瘦啊？是不是吃的不好？噢——我知道了，你運動細胞十分發達，所以體內能量不足。”“哦，是這樣啊。”我裝作漫不經心似地回答。可是，整天面對這樣的話，煩都快煩死了。
好吧，我下定決心——增肥！
于是，以后的每一天，只要有空，我便會吃，不停地吃。其實吃也是一種享受，躺在沙發上，傍邊放著飲料，還有一些可口的.零食，看著電視，天堂般的生活啊！
每天晚上，我還會吃夜宵。我知道一次吃太多會撐得難受。所以，我晚飯時少吃一些。到吃夜宵的時候就多吃一些。晚上睡覺前必定再吃一些甜食，并且吃完接著睡。
周末時，同學叫我出去玩，我剛想出去。但是，又想起來了，我還在增肥呢！要減少運動。便說：“算了吧。我還要增肥呢！”“什么？你要增肥？不可思議。”
經過兩周，我實在撐不下去了。每天晚上吃得太多了，周末還不能出去玩。看電視早就看煩了。不管了，出去跑一圈。跑了一會，不料肚子便疼了起來。到醫院一檢查，醫生說我飲食不規律，要注意合理飲食。
不是吧？不就是增個肥嗎？競增出毛病來了。
請問那些胖哥胖姐們，脂肪為什么不照顧我一下呢？你們是怎樣煉成的啊？
增肥記記敘文 10
瞧我，1米45的個子配上個剛夠30公斤的體重，再加上個小腦袋，咋看咋像“monkey”。為此，同學笑我，爸媽說我。我不甘心老這樣。于是，我死命地吃，“香辣雞”、“饞味鴨”……凡是好吃的我都吃遍了，可就是不長肉。
有人說只有懶才能吃胖。為此，我認真練習了一個暑假：早上不起床，晚上早睡覺，作業不去做，整天迷迷糊糊的。你還別說，這辦法可真管用，我一暑假就長了6斤肉，下巴開始變圓了，胳膊也悄悄變粗了，我是多么高興呀！
可剛一開學，比我大10倍的作業狠狠地壓到我的身上，再加上不斷的`考試、各種測驗、頭昏眼花的加碼……這些可恨的魔鬼把我從脫離瘦子的邊緣又拉了回來，我狠、我氣、我怨、我……
不甘心瘦下來的我，又向比我胖的哥哥姐姐們索取經驗，他們說：“長肉的秘密武器是一要多吃飯、二要多睡覺、三要多吃零食、四要少活動、五要少寫作業、六要少動腦子”于是，我一放學就奔向冰箱：蘋果、火腿腸、雞腿、西紅柿……把這些東西拿到臥室里，然后…我吃我吃我吃吃吃！
盡管這樣，我還是吃不胖！是休息不好嗎？是壓力太大嗎？我也說不清。不過，瘦子的我依然活潑、可愛！
晚上，我做了一個奇怪的夢，夢見自己成了胖子協會的主席，我躺在床上，用呼嚕聲向全世界呼吁：“想辦法胖吧，可愛的瘦子們！”
增肥記記敘文 11
因為自己太瘦了，所以，我想增肥！
前幾天，倒是吃得蠻多，有一大碗。可是……后來的幾天，大碗變成了小碗，小碗變成了正常人吃的那種小小碗，結果……不但沒增肥，反而變瘦了！
有時候，還不想吃飯！還好我把飯揉成飯團，才吃完！
我發誓！以后在吃飯之前，一定不能吃零食！但是……即使發一萬個誓也沒用啊！還沒幾小時，就拿著一包小零食吃了起來，還自我安慰：“吃這么一點應該沒事吧！就那么一點兒！”結果，一不小心，我又吃了幾包小零食，老天爺呀！您就不能幫忙控制一下我嘛？
一天下來……幾天下來……我還是沒胖！
啊啊啊！我要增肥！可是，我又忍不住！我再次發誓，這次一定要變胖！絕不吃很多零食！
蒼天吶！大地呀！沒過幾分鐘，我又忍不住啦！我覺得，只要一分鐘沒吃零食，我就會餓死，我抓起零食就往嘴里塞，誒呀媽呀！我胃口太好了，又吃了很多零食！
我咋這么貪吃呀？
每次跟著媽媽去街上的時候，只要一看到自己喜歡吃的東西，就想買！要是我有錢的話，我要買！買！買！把好吃的東西，都吃一遍！
只不過，要是想這樣的話……我還是去做我的'白日夢吧！別瞎想了！還是去面對現實吧！現實的東西和我想法差別實在是太大了！就算等一百年，我也等不到那一天。
但是，我真的真的想變胖！不想再變瘦了，要是我再變瘦，那就要成妖精了！
啊啊啊！不行！我一定要變胖！
增肥記記敘文 12
“最近你媽媽的工作是越來越忙了，平時連飯都沒時間吃，看她最近多瘦啊！”爸爸滿臉心疼地對我說道。
“可不是嗎？前兩天稱體重的時候我還比媽媽重兩斤呢！”我也滿面愁容地說，“到底怎樣才能讓媽媽的.體重變重一些呢？”
我苦思冥想后，對爸爸說：“不如我們為媽媽量身制定一套增肥計劃吧？”
爸爸聽后一口答應：“好！就這么辦！我們可以把她一日三餐要吃的東西都安排妥當。”
“俗話說得好，早餐要吃得像皇帝，一天中早餐是最重要的，所以我們可以讓媽媽早上吃兩顆雞蛋補充一點蛋白質，再來兩個面包，一杯牛奶和一顆大蘋果吧！”我一本正經地說。
“可以，早餐就按你說的這么吃，”爸爸不慌不忙地開口說，“要想讓她增肥，午餐也至關重要。中午我們可以給你媽媽準備一杯可樂，兩個漢堡，一對豬蹄，再加上一碗她最喜歡的酸辣螺螄粉，最重要的是還有一個抹茶小蛋糕作為飯后甜品。”說完，我和爸爸都吞了吞口水。
“那晚飯呢？”我問道。
爸爸胸有成竹地說：“晚上啊，可以帶著你媽媽去吃點燒烤，先來點羊肉串，再來一盤小龍蝦，這樣下去咱們的增肥計劃一定能成功！”
“那萬一媽媽吃不完怎么辦呢？”我疑惑地問道。
“沒事，就讓她慢慢吃唄！反正又不著急。”爸爸不以為然地說。
媽媽回來聽到我們為她制定的增肥計劃后，開心地說道：“好，明天就這么辦！”
增肥記記敘文 13
唉！我堂堂十歲小學生，只有四十七斤。因此，老爸老媽精心為我準備了一套增肥大法，只是一字未露，說是保證有效。
第二天一大早，一向九點多起床的老媽改掉了壞習慣，六點就叫我起床，之后老媽就帶我去吃溝口吃砂鍋面。我早就聽同學說這里的砂鍋面好吃，但沒想到老媽還記在心上。“老板，兩份砂鍋面，一大一小！”老媽說完沒多久面就上來了，我剛伸手要去拿走那份小的，沒想到被老媽占為己有。我大聲說道：“老媽，你干嘛！”老媽把那份大的推到我面前說：“這才是你應該處理的，還有，不能浪費喲！”我望著這份大的砂鍋面是哭笑不得。
中午，我又被請上了桌。爸爸請我們一家三口去一品香吃飯，桌上全是我愛吃的菜：里脊兩吃、水煮肉片、干燒魚、松仁玉米、涼拌土豆絲……一會兒老媽給夾塊魚肉，一會兒老爸給夾塊里脊，吃的我是滿嘴流油，最后清場而歸。老媽夸我吃飯有“功”（比平時吃的快、吃的多），做為獎勵給了我一個小時上網和網友聊天的時間，哈哈……
下午，舅舅帶表妹去吃肯德基，問我去不去。我的`肚子告訴我，早上和中午的飯還沒有消化完，不能再吃了。可是老爸老媽硬是讓我和妹妹去，沒辦法，我只好和妹妹去吃，唉，又撐著了。
晚上，老爸拿出秤讓我稱一下，哈哈，還是四十七斤，把老爸老媽嚇的臉都變了形。
我今天不但沒有增肥，還把老爸老媽的錢包減肥了不少呢，嘻嘻！
增肥記記敘文 14
現代人的審美標準是“愈瘦愈好”，受到許多藝人的影響，大家都努力想要變得像瘦竹竿或紙片人一樣，就連我那不胖的姐姐，也在暑假開始前就一直嚷著要減肥。但是，我的煩惱卻和她們相反，我最想要實現的愿望就是”增肥”。為什么呢？當然是因為我太瘦了呀！
我已經五年級了，可是卻只有二十八公斤，每次去參加夏令營或出外旅游時，常有人誤以為我是三、四年級的學生，讓我十分尷尬，所以今年一放暑假，我就開始進行我的“增肥計劃”。
首先，媽媽認為我太瘦的原因有可能是因為過敏體質或消化不良所造成的.，所以就先去看中醫調整體質。醫生開了一貼促進食欲、幫助排泄的藥給我吃，結果一個星期之后，我果然胃口大開，一餐多吃了不少飯菜。這樣一來，讓我信心大增，看起來很有效了！
而媽媽為了幫我增肥，每天都煮些我喜歡吃的食物，例如咖哩雞肉、紅燒牛腩、蕃茄炒蛋、胡蘿卜湯，爸爸也在飯后為我準備水果大餐，讓我增加礦物質，促進新陳代謝。另外，每天早睡早起，持續運動，也是醫生特別囑咐的，全家人一有空就會陪我去操場跑步、去騎腳踏車，所有增肥的法門我都努力實施了。
前幾天去中醫院復診，我站上體重計量了一下體重……，二十八點五公斤！我真不敢相信我的眼睛，努力了一個暑假，竟然只增重500公克，難道是神在跟我開玩笑？快開學了，我的體重依然沒變，唉！這個“增肥計劃”宣告失敗！
增肥記記敘文 15
最近，家里又有難事了。姥姥得了肺結核，住一個多月的醫院回來，用了很多錢。而姥姥呢？還一下子瘦了十幾斤，現在像個大猴子一樣，比我也就重一點了，走路顫巍巍的。換作普通人，瘦了大吃大喝幾天又長回原樣了，可姥姥因病又不想吃，每天吃飯是項大任務，像過關一樣，強迫性地把水和飯一起往肚里咽，這樣自然不會變胖的。
我看在眼里急在心里，但又不能幫倒忙------強迫她多吃，可能還會壞事。那怎么辦？只好轉動腦筋想辦法啦！不一會兒，我腦袋里蹦出了個好主意------“以其人之道還治其人之身”。什么意思？大家還記得，去年，姥姥看我在班上得了幾個表揚就驕傲起來，便馬上設計了一個“奪紅旗，快樂游美國”活動，說如果我的到了足夠的紅旗，就又能去美國啦！在這個活動的.刺激下，我又恢復了好的表現。看來開展一個有意義的活動能讓人振奮起來，那我為什么不也開展一個活動，讓姥姥愛吃飯呢？對，我也要開展一個“多笑臉，快樂變肥姥”活動。用每天的吃飯作為內容，表現好就能得笑臉，積滿足夠的笑臉，我就。用我的一百分當獎勵吧！這樣，姥姥平時既能多吃東西，看到我的好成績也會高興，不就能長胖嗎？嘿！主意不賴，值得一試！
如意算盤打好了，我躡手躡腳地溜進書房，在書桌前忙碌起來------設計表格，畫剪笑臉，粘貼起來......
增肥記記敘文 16
今天早上，我剛醒來走出房間，弟弟就把一個癟了的乒乓球交到我手上，愁眉苦臉地對我說：“哥哥，我在的球壞了，怎么辦呢？”我揉揉睡眼朦朧的眼睛，迷迷糊糊地想起來可以用水讓乒乓球鼓起來。于是，我拍拍胸脯對弟弟說：“點點，你別擔心，這件事包在哥哥身上。”我又想起來，煮好的雞蛋放到冷水里會好剝。于是，我舀來一盤冷水，把乒乓球放在里面，乒乓球浮在水面上，過了好一會兒，也沒變化。我又把癟了的地方朝下放，等了好久，還是老樣子。
這時，媽媽走過來說：“要不你把乒乓球放到我剛燒好的水里試試？”于是，我們把乒乓球癟的'一面朝下放進了熱水里。“但愿能幫弟弟……”媽媽邊說邊撥弄了一下乒乓球。啊，“增肥”成功了！乒乓球又恢復了原樣，只是仔細一看，球表面還有淡淡的痕跡。
這是為什么呢？我翻遍了《十萬個為什么》，還是找不到原因，我只好向電腦求助。原來，乒乓球放入熱水時，乒乓球內部的空氣受熱膨脹，體積變大，在密閉的容器中，內部壓力增大，會產生由內向外的壓力。又因為乒乓球受熱自身還會變軟，雙重作用的結果，癟了的乒乓球就會重新鼓起來。
哦，我明白了，乒乓球鼓起來是因為熱脹，剝雞蛋利用的是冷縮，合起來就是熱脹冷縮原理呀！看來，只要做個有心人，生活中處處有科學啊！
增肥記記敘文 17
我是個高高瘦瘦的女孩，今年十一歲，身高一米四三，體重只有三十四千克。“如果哪天刮臺風，半空中飄著一位手握小傘的女孩肯定是你。”媽媽著急地說。“聽聽，什么話嘛，瘦有什么不好，你看我亭亭玉立的，多漂亮啊！”我得意地說著。于是，媽媽為了改變我目前的形象，決定實施增肥計劃。
媽媽覺得立竿見影的最好辦法就是讓我吃增肥的藥。媽媽每天一本正經坐在電視機前，手捧遙控器，專挑廣告。關上電視，又馬不停蹄翻閱報紙，專挑廣告版。很快我的床頭柜上增加了多種增肥藥，服了一段時間，媽媽信心十足地帶我站在秤上一稱，唉，依然如故。媽媽讓我增肥的計劃失敗了。
平時，由于我的胃口很差，早餐最多吃半個包子，于是，每天早晨，媽媽端來為我精心準備的早餐：一個雞蛋，兩個小面包，一個雞翅……起先，我還吃得津津有味。沒過多久，我就覺得沒胃口，吃不下去了，盡管媽媽準備的早點花樣千變萬化，但它還是不能刺激我的.胃口。弄得媽媽直嘆氣。唉，這個計劃又失敗了。
無奈，媽媽又采取第三個計劃。讓我每天晚上喝一杯牛奶，這樣，媽媽為我堅持訂了兩個月的牛奶，有了效果，媽媽高興極了，見我每天胃口開了，連睡覺都香了，這時，媽媽逢人便說，我女兒長高長胖多虧了均瑤牛奶幫的忙呀！今年，學校召開的田徑運動會，我居然能參加壘球、鉛球這兩個項目。我應該要感謝均瑤牛奶，是它給了幫助，給了希望！
增肥記記敘文 18
“冰冰呀！不是我說你，人家個個臉圓圓的，身上都是肉，只有你像根筷子一樣瘦！”媽媽這句話都說了上萬遍了，聽得我耳朵都生了一層厚厚的.繭子了。不過說我是筷子，確實不錯。你想，每頓飯，只吃半碗，能不瘦嗎？而且我一見肥肉就惡心。要是吃著了一丁點肥肉，首先一聲驚天動地的尖叫，再把肥肉吐到了九宵云外去了！
為了讓我“白白胖胖”，媽媽為我制定了讓我痛苦萬分的“增肥計劃”。星期天早上，我早早地起了床，“快來吃早餐！”我來到飯桌前，眼睛瞪得像雞蛋那么大，因為我用的碗有巴掌展開般大，而且裝了滿滿一大碗飯！媽媽說：“必須吃完！否則扣你零花錢！”咳！母命難違，只好認命。我敢說，這是我一生中最漫長的早餐！差不多一小時才吃完，可我卻覺得過了一年！我現在總算知道了什么叫“度時如年”了！
不一會兒，黎碧菡來找我玩，我不想去，因為我實在太飽了；可不去，黎碧菡又是我最好的朋友，我怎么好意思拒絕呢！我只好答應了。我挺著我的“大肚子”勉強下了樓梯。到了操場，黎碧菡說：“我們來比賽跑步吧！上次跑不過你，這次我肯定贏！”老天！你是不是感冒啦？我現在走路都困難，還跑步？不摔死我就是肚子疼死我了！“對不起！我有點事。”我紅著臉說完后，便逃之夭夭了！
這惡夢般的“增肥計劃”什么時后能結束呀？
增肥記記敘文 19
俗話說得好：“人在江湖漂，哪能不煩惱。”為了增肥，我只好拼一把了。
計劃一：吃肥肉
為了讓自己增肥，我決定要把自己吃胖。今天一回家，迎面撲來的不是老媽，不是布丁，而是一陣濃濃的肉香。我飛快地沖進了家門，一把把書包甩在了沙發上，然后直奔餐桌準備大吃一頓。我輕輕地夾起了一塊浮在湯上的皮，咽了咽口水準備開吃。我把皮丟進了嘴里狼吞虎咽的吃起來，只見那油膩膩的湯汁從我的嘴里流了出來，頓時讓我感到一點反胃，我立馬把皮吐了出來。就這樣計劃一失敗了。
計劃二：狂吃零食
為了讓自己增肥，我決定吃許多高熱量食物。今天晚上，我和媽媽一起去了超市，我買了許多巧克力、薯片還有漢堡包。一回到家，我便開吃了，我先打開了一包薯片，一大把一大把地吃起來，然后又打開了一塊巧克力，又一口氣吃完了一個漢堡包。“哎呦喂！”突然我大叫一聲，然后飛快的奔向了廁所。過來不久，我的肚子又在作怪了，我只好又回到了廁所里。就這樣計劃二也失敗了。
計劃三：增肥藥
為了自己增肥，我決定吃一些增肥藥。今天媽媽給我從藥店里買了一些可以長胖的.藥，于是我決定試一試。我早、中、晚都會吃兩片增肥藥，我連續堅持了兩個星期，可是我的體型還是沒有什么變化，反而還變輕了，于是我放棄了吃藥。就這樣計劃三最后也以失敗告終了。
哎！增肥真是好困難，我還是再想想別的辦法吧！
增肥記記敘文 20
今天一聽妹妹要來吃飯，我的嘴都快咧到后腦勺了。趁妹妹還沒來，我先介紹一下。她很瘦很瘦，想要抱起她那就是張飛耍杠子——輕而易舉。她每頓飯都是論口的，一頓飯最多吃十口，像個小瘦猴。
門鈴終于響了，“請進，尊敬的小姐。”我像五星級餐館的小姐似的說。妹妹也將計就計，拿出一張白紙說：“不錯，這是給你的小費。”媽媽突然喊道：“別鬧了，快來吃飯！”我朝妹妹做了一個鬼臉，妹妹也朝我做了一個鬼臉。走近飯桌一看，哇！有魚肉、雞肉、牛肉、土豆、豆芽等等美味。妹妹坐在飯桌前，拿起筷子夾了一塊雞肉放在了嘴里嚼了嚼，艱難的咽了下去。然后往嘴里扒了幾口米飯，夾了一塊牛肉放在碗里。我吃驚極了，張大了嘴巴。媽媽也吃驚極了，問道：“你不是從來不吃肉嗎？這次怎么吃那么多？”妹妹笑著說：“媽媽說我像個小瘦猴，不好看。我才不想當小瘦猴，我要當大美女。”姥姥也笑了，說她肯多吃點兒是好事。吃完飯我發現妹妹把所有的米都吃了個干干凈凈，還吃了不少肉。
吃完飯后我和妹妹就可以看電視嘍。我打開了電視，妹妹卻把巧克力找了出來，大口大口的吃著，她說吃巧克力可以增肉，我就只好把整盒我最最最最喜愛的'巧克力送給了她。
如果你也想增肥的話就打電話報名妹妹的增肥團隊吧！
四年級:最美四葉草
增肥記記敘文 21
我很喜歡打乒乓球。相信所有愛好乒乓的人在打球時都會碰到一個很常見的問題，那就是你打著打著，球突然扁了，這時你不得不換一個球再接著打，如果只有一個球，那你只好再去買一個球，這樣非常麻煩。
今天，我也遇到了同樣的麻煩。我一個人在家拿著乒乓球拍在練球。打著打著，球不知怎么搞的，突然變扁了。起先，我還不怎么在意，依然拿起球接著打。可令我沒想到的'是乒乓球老是彈偏。我一下子急了，因為我只有這一個乒乓球，爸爸不可能給我再買一個乒乓球的。唉，這可怎么辦呀！
這時，我突然想到一個好辦法，把它捏鼓起來。我對著乒乓球的另一邊使勁地捏，可是捏了半天也沒有任何效果。爸爸看到了，問我怎么回事。我把事情講給了爸爸聽，爸爸說：“好辦。”說完，爸爸倒了一杯熱水，將球泡在水中。說：“等十分鐘吧。”十分鐘以后，爸爸把乒乓球拿了出來。這時，神奇的事情發生了，乒乓球扁的部分竟然奇跡般地鼓了起來，變回了原樣。“這是怎么回事呢？”我疑惑不解地問爸爸。爸爸解釋道：“這你就不懂了吧？這是一個科學原理，是運用了熱脹冷縮的原理讓乒乓球變圓的。乒乓球也會熱脹冷縮，只要乒乓球沒有裂縫，放進熱水中，扁下去的部分受熱，球內的空氣膨脹，壓力增加，把乒乓球從里往外頂，乒乓球就會慢慢地鼓起來。你知道了這個小竅門以后，再碰上這種事，就不用發愁了。”
生活中真是處處有奧秘，只要善于發現，就會有一個又一個意想不到的驚喜。
增肥記記敘文 22
相信大家暑假一定都很愉快吧，我可納悶了，因為有一件事總煩擾著我——我已是六年級下冊的學生了，但看上去只有三年級的樣，過于瘦小。
我當然也想長胖長高，可又有什么辦法呢?睡覺我的身子骨不爭氣呀!說我吃的'差吧，不可能呀！媽媽為這事兒也很著急，說暑假要給我好好補補，每天大魚大肉肯定是不會缺的，喝的都是各種純牛奶，可就奇了怪了，這身體就是不吸收，不長肉。在家里，媽媽說我是不給她做牌子；在學校，同學們笑稱我為“袖珍人”。久而久之，這便成為了我的一塊心肉。怎樣才能肥呢？哦！對了，電視里不多說多吃零食會胖嗎?那我就要多吃零食，這樣才能肥嘛。說干就干，我拿出了積攢了大半年的“私房錢”，狠了狠心買了好多零食，像什么上好佳、餅干、牛奶……全是我最喜歡吃的。我暗自高興，這下可以大飽口福了。一說到吃，我可來勁了，口水都快留下來了。
我立下雄心壯志，決定把增肥大行動進行到底。現在我的飯量也重一碗增加到了兩碗，每次吃飯，我都吃的特別飽，肚子都快撐破了。沒辦法，誰叫我這么瘦小呢。可是，都過了三個星期了，也沒見有什么效果，唉!到最后，我才明白：減肥難，增肥也不易呀，花光了我的私房錢，增肥沒增成，反倒落得妹妹一個勁兒地叫我“大饞貓”，真是無奈!
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