(優)心理的作文

　　在日常學習、工作和生活中，許多人都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的心理的作文6篇，希望對大家有所幫助。

心理的作文 篇1

　　天灰蒙蒙的，我漫無目的地走在風雨里，一步接一步，不知從哪兒來，也不知去向何方!

　　凜冽的風夾帶著雨點，打在我的臉上，鉆進我的脖子里，感覺有點冷。

　　偶爾一低頭，發現腳前有一片洼地，里面倒映著一張沮喪的臉。那是我嗎?往日的我不是十分自信、樂觀嗎?怎么……

　　記得有一次，我受到了一個沉重的打擊，一直悶悶不樂，那時總是媽媽經常鼓勵我，才使我振作了起來。可現在，我不能一直依靠媽媽了，因為我長大了!我應該感謝這片小洼地，在它的面前，我看清了自己，原來在我單獨面對困難和挫折時，是這么一個不夠堅強，勇氣不足的人。

　　看來，只有在風和雨的襲擊下，才能考驗出一個人的素養和內涵。

　　人生亦然。試想，一個生活在夸贊聲中的人，一個總是在別人的'庇護下成長的人，又如何能認清自己呢?只有在挫折中或成長起來的人，他體內的每一滴血，每一根骨頭，都飽含著搏擊的力量，讓他不斷地勇往直前。

　　挫折并不可怕，最可怕的是在挫折面前不能真正地面對自己。

　　于是，我釋然一笑，提起精神，大踏步地朝前走去……

　　心中感慨著——雨，你盡情地下吧!

心理的作文 篇2

　　心理健康是人類思想的關鍵，如果心里不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。

　　一天，一個患有癌癥的人去檢查身體，另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了，由于病人太多醫生把體檢報告弄錯了，那個沒病的`人看到報告十分傷心，而有患病的人相反，很開心。沒病的人每天生活在痛苦里，不知道哪天會死去，所以提心吊膽的。患有癌病的人每天生活在快樂之中。一年之后他們過來復檢，沒病的人真的患了疾病，而本來有病的人卻好了。

　　這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什么事都能解決。

心理的作文 篇3

　　春天，是一個美妙的季節，是它用一陣春風，叫醒了大地上的生靈，讓他們放飛夢想，展示自我的純潔美麗。

　　“呼……”一陣春風拂過。小草探出了綠茵茵的腦袋，柳樹伸出了如翡翠樣的手，大樹像染上了斑斑點點綠，迎春花開滿了校園，總之，校園顯得生機勃勃的。可是，有些樹木卻去了天堂，我幻想：“冬天時，冬之精靈給打地鋪上了一層厚厚的大衣，可是有的大樹不耐凍，所以死了，有的是被人破壞了，所以死的。”這些大樹真是可憐。

　　不說可憐了，再說一說我的校園景色吧！我的'校園因萬物復蘇而顯得格外有活力、生氣。特別是操場右邊的那片草坪，那根本就不是草坪，而像是一個風景區，因為那里太美了。

　　我愛春天，更愛春天的校園！

心理的作文 篇4

　　今天是散學禮。同學們都焦急地等待老師分發自己的成績冊。有的人想：我一定考得很好，父母一定會夸獎我；有的人卻很自卑，考得馬馬虎虎，回家不知如何面對父母。我卻很驕傲地想：考試這些雞零狗碎的事怎么會難倒我呢？

　　當、當、當的.鈴聲響了，同學們的目光不約而同地投向了教室門前。老師還沒來，同學們有些不耐煩了。有人說老師來了，大家的心都蹦蹦地跳，隨著老師穩重的腳步聲到來，我的心像十五個吊桶打水——七上八下。老師走上了講臺開始發成績冊，老師讀到了我的名字時，我得意洋洋地走上去領成績冊。回到座位，我還沒有翻開成績冊，只是在想向父母提什么要求或獎勵……翻開那輕巧的成績冊時，卻讓我大吃一驚，語文89.5分，數學86分，英語，英語太可怕了，才76分！成績冊不再像剛才那般輕巧，漸漸變得沉重起來，剛才那些想法，一掃而空，而想到的卻是如何面對父母。在回家的路上，我的頭像泰山壓頂那般沉重，被壓得低低的。

　　回到家門口，聽到父母在談論我的成績時，我十分慚愧，站在門前默默地哭起來。

　　當父母發現我時，我一直站在門前哭，不知道該逃避現實還是勇敢面對。不知道為什么那句“失敗是成功之母”在腦海里徘徊，我想這句話已經不適合了，因為我已經失敗了很多次了。但想到許多偉人都經歷了許多失敗才能成功時，我勇敢地走進了家。回到家，父母知道了我的成績后，不但沒有責罵我或批評我，而且還鼓勵我下次努力，又幫我找出失敗原因，想想有什么辦法來改正，吸取這次失敗的經驗等許多問題。當自己和親朋好友相聚時，當和別人談起學業成績時，當和對你有所重望長輩們談心時，那股慚愧之心油然而生，讓我感到無比的羞恥，我想這就是失敗的代價。

　　我真希望時間快點過去，讓新的學期快點地到來，給我一個戴罪立功，將功補過的機會。這樣，我才能從慚愧中得到解脫，從失敗中走向成功。

心理的作文 篇5

　　呼～又是星期六和星期天，雖然是休息的２天，但是也是我最討厭的２天，老師每次都讓我們寫３篇日記，自己的隱私不想讓她知道，就找了張紙，把這三天的日記再抄一遍，老師卻說我不合格！故意打探別人的隱私，不想讓她知道就只抄這３篇，他還非得讓我把日記本交上，恨！難道他不懂什么是隱私嗎？哪怕一個從未被人注意過的小小人物都會有自己的隱私，更何況我還是一名學生！

　　他怎么可以這樣不尊重我？！日記也不在乎字數的`多少，只要把一天是事情記下來就好，由于我寫的字很小，有很擠，老師就批評我說寫的太少，看看人家寫的，你會不會寫？！“你會不會寫？！”這句話一直在我腦海里徘徊，一股無名的怒火竄上了我的心頭，作為一名老師怎么可以這樣？！我發自內心的瞧不起她，真的，發自內心的。

　　描寫心理活動的好句

　　1、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數，我把頭輕輕地埋了下去，目光躲閃著，腦袋像過電影一樣過著媽媽知道分數后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經不是第一次了……媽媽，你不要生氣……

　　2、謝謝您，李老師，您那雙眼睛會說話。有一次上數學課時，同學們都聚精會神地聽老師講課。而我，聽著聽著，思想卻開了小差。這時，您注意到我了，用一雙平靜的眼睛瞪著我，仿佛在說：“雖然你是生病的，但是也不能上課開小差”我的臉頓時火辣辣的，馬上集中精神聽課。

　　3、有一次上思想品德課，王老師給我們講要養成勞動的好習慣。老師語重心長地說：“人要是不愛勞動就叫懶惰，懶人是最沒出息的。”她接著問同學在家干不干家務活。不知道為什么，我心里格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。想一想，自己是大隊長在學校還能勞動，可是回到家里干過什么活呢？什么事不是媽媽干的？就連洗手絹自己都不動手，太不像話了。

　　4、這時，一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見肖大名正從講臺上走下來。他立馬又緊張起來。他的目光四處移動，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭低下去，好像怕被別人看見似的。他的十個手指頭不停地搓來搓去，一會兒便被汗水打濕了，滑滑的。

　　5、一束夕陽從天而降，照亮了我的心房，打開了我的心窗，或許母愛如疆，父愛似海，但艱辛與不易中無言的愛又換來了什么？或許有謳歌，有贊美，但也有抱怨與誤會，我們又有回報給他們相同的愛么？讓夕陽打開你的窗戶吧，感受絲絲溫暖，讓我們高唱--《愛無言》，讓我們高呼--老師，我愛您！

　　6、我望著他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，淚水像斷了線的珠子落下來。我哭了，天啊！則么能這樣亂收別人的錢呢，我憂郁了，心想“干啥都撈錢”是真的嗎？

　　7、你總是說：“老媽忙碌了一輩子就是為了你和老弟啦。”每次聽到你這么說心里就酸酸的，表面卻裝出一副“你真肉麻的樣子。”天知道我有多想抱住你對你說聲“謝謝”可害羞卻在作怪。

　　8、我目瞪口呆，完全沒有了反應，只覺得四周空蕩蕩的，寒風像無情的箭，扎進我的心窩里。很無奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書本上的一頁頁文字，希望老天保佑，讓我靈光一現，把該要的內容給背出來。

　　9、老師的話很樸素，短短幾句，卻像十斤重石般壓在我的心里，原來這么多年老師一直在辛苦的“管”著我們，有嚴肅，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原來，是我誤會她了，誤會了這樣一位好老師，淚水在我眼里打轉，但我強忍著沒讓她流下來。在歡笑中，度過了一個快樂的下午。

　　10、我只得坐在位置上發呆，這感覺是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉過身去。再看看周圍，大家有說有笑，沒有一絲煩躁。“他們怎么那么有耐心啊？”我生氣地想。時間似乎故意和我作對--走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。41、42、43……我慢慢地數著，心里冒出一股無名火——你咋跑得這么慢呢！

　　11、我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔心這個年輕的戰士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

　　12、那個小女孩的媽媽卻沒有說什么，嘴唇微微動了一下，對小女孩的話似乎既沒表示認可，也沒有訓斥。我想那位老太太一定很生氣，心里一定不好受，可老太太的表情卻意外平靜得很，似秋日的水波毫無波瀾，似冬日的暖陽毫不灼人。

　　13、我的天啊！難道那位老太太聽不見嗎？受到一個小女孩如此的侮辱，還這么和氣。我覺得這個小女孩太不懂事了，如此傷害一位老太太。我真為老太太傷心。周圍的人群隨后議論起來，年輕的母親紅著臉拉走了小女孩迅速離開了商場，消失在人們的視線中，消失在人們的議論聲中。

　　14、三年級的一天，在匆促之下交了作業，雖然完成了，但是字跡依舊潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因貪玩而耽誤了作業的完成，可依舊懷抱僥幸的心理，可能老師因工作繁忙，草草批改呢？可能老師遇到了什么開心的事呢？正想著種種可能，她便拿著一本練習本走了進來，是我的那本嗎？

　　15、“啊我才84分？”這時，我的心里亂哄哄的，“我還能回家嗎？”想到這里，我不禁小聲哭泣起來。“怎么辦？說試卷丟了？不行，媽媽肯定不相信！哎…”

　　16、回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢難道我比他笨不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經過一段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。

　　17、很奇怪，愛哭鼻子的我聽到這樣嚴厲的語句從父親的.嘴里說出，竟然沒流淚，這連我自己都感到不解。也許，是早已在考完試時將淚流盡了。又也許，已經不知道該哭什么了吧，只是一個人癡癡的望著那些不該從何下手的書。

　　18、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地凋零了。

　　19、“我的上帝！”我暗暗驚呼。我們五十個同學像木偶一樣被擺弄著，而一手操縱的竟然是我們平日里可敬可親的老師。我憤怒了，但是沒有勇氣跳起來揭穿這件并不存在的“新裝”。課依然在順利地進行著，可我什么也聽不進去，其實也不必聽了，因為我的任務完成了。

　　20、成績單發下來了，看著那令人崩潰的分數，我感覺天都塌下來了，我的努力為什么沒有成效？我走在冷風中，陰冷的天氣一如我冰冷的心，一雙溫暖的手卻從背后抱住了我，您細聲安慰我：“一次的失敗并不代表永遠的失敗，只有在低谷中才能更好地沖向高峰。”說著，您豎起大拇指，說：“相信自己，你能行。”您像荷葉一樣，為我擋住冬日的寒冷，為我注入希望。

心理的作文 篇6

　　無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產生，現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑郁，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。

　　那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

　　管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人后，自然會竭力回避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。

　　情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對于不同的人并不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然了解了其中的關鍵點在于自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過于片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老板又在剝削我、我真是倒霉”，那接下去的加班時間一定很郁悶；如果“b”是“看來老板還是離不開我”，那就會忙并小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。

　　情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皂白地呵斥屬下的不得力來發泄，不如真實表達“這項工程那么復雜，而給到我們的'時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心里踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會愿意更努力地承擔起自己的那部分責任。

　　情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香熏等等。

　　總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去面對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。

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