心理作文

時間：2021-09-10 18:04:51 心理我要投稿

心理作文匯編8篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編整理的心理作文8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理作文匯編8篇

心理作文篇1

　　人們一直生活在兩種壓力中,一是作用于軀體的物理壓力,如大氣壓、地心吸引力、心臟壓力等,這些壓力維持生命形式.二是內在的精神壓力,如生存競爭的壓力、對危險與死亡的恐懼、人際壓力、情緒與情感的

　　壓力等,這些壓力保持人的警覺(清醒狀態)和合適的行為模式.

　　做好壓力管理首要原則是要對壓力有所覺察.機體對壓力往往有一種天生的吸收-緩沖機制,一般的生活壓力會被身體轉化成活力與激情.如果一個人生活在流動的、不停變化的壓力叢中,他的機體不僅可以是健康的,也是有飽滿能量的.

　　壓力過小的生活讓人消沉、昏昏欲睡、機體懈怠、思維變慢.但有兩種壓力可能使機體調節失常,一是突如其來的過大壓力,二是持續不變低量的壓力.

　　覺察壓力有三個層次：稍微過多的壓力引發紛亂的情緒.較大的壓力帶來軀體各種不適反應.過大的壓力出現意識縮窄,對環境反應遲鈍,心身處在崩潰的邊緣.

　　壓力管理的第二個原則是平衡.軀體與精神兩種壓力有點像翹翹板,軀體壓力大,精神壓力也會慢慢增大,反之亦然.通過放松來釋放軀體壓力,精神的壓力也在釋放.

　　當我們集中心智工作太久,或者長期處在競爭的狀態里,可通過機體的放松來釋放內在的壓力.而當我們懈怠太久,無所事事的時候,通過機體的運動來保持精神的活力.

　　壓力管理的第三個原則是處理壓力的技術.管理好各類壓力有很多可操作的好方法,如寫壓力日記、生物反饋、肌肉放松訓練、冥想與想象、倒數放松、自我催眠、一分鐘放松技巧等,并按照各種生活場景給予恰當的提示與指導,可以作為人們壓力管理的手冊.

　　壓力管理的第四個原則是保持積極心態.良好的心態可增加人們應對壓力的能力,不良的心態本身就像一團亂麻,干擾人的內心.

　　當然,更主要的是要對壓力有正確的觀念.壓力并不可怕,可怕的是我們對壓力有不恰當的觀念與反應.越怕壓力就越會生活在壓力的恐懼中,喜歡壓力的人在任何壓力面前都會游刃有余.

　　如果學會管理壓力,就可把壓力變成實實在在的動力：行為有效、感情豐富、精力充沛……

心理作文篇2

　　窗外的暴風雨放肆地敲擊著房屋、樹木、道路……像個怪物一樣，好像要將整個城市吞噬掉。我靜靜地坐在書桌前，無奈地注視著窗外的黑暗。眼已哭得紅腫，淚卻還在流著。回想起老師念分的時候，我的心跳得厲害，我無法相信這就是我多少天來努力的結果。想起老師在深夜批改作業的背影，父母寒風中艱苦工作的情景，我覺得自己對不起他們，不能如他們所期望的那樣。

　　月光慘淡，如流水一般，靜靜的瀉在桌面上，映得我臉色發白。面對那分數少得可憐的試卷，我的心酸得糾結在了一起，我想我已經很努力了，真的。可現實卻在我十分自信的時候，狠狠地給了我一巴掌。為什么？為什么命運女神這么殘酷地對待我。

　　月亮已升得老高，雨也漸漸停了，透著一股寒意。突然，一個高大的身影沖進了我的視線，仔細一看，原來是那棵白楊，葉子已在剛剛那場暴風雨中落去了大半，我同情地望著它，有著那種“同是天涯淪落人”的哀傷。我走上前去打開了窗子。雨后潮濕的空氣夾雜著泥土的清香迎面向我撲來，使我一下子清醒了許多。我認真地打量著它，盡管它的葉子落了一地，可它的枝干卻在那無數次暴風雨后依然筆直。我的心猛地顫了一下，原來它是那樣的堅強。

　　突然間，我覺得，這一次考試的失敗算不了什么，我也應該像那棵白楊學習，一次暴風雨打掉了我的“葉子”，可只要我的枝干依舊筆直地挺立著，相信來年春天，就一定可以結出更綠、更嫩、更鮮的葉子。

　　如果驕傲沒有被現實的大海拍打，又怎能知道要很努力才可以走到遠方？如果夢想不曾跌落下懸崖，又怎會曉得執著的人擁有隱形的翅膀？如果生活從未經受暴風雨的洗禮，又怎會懂得只有堅強才能看到曙光？

　　窗外，皎潔的月光一瀉千里。我拿起筆，認真地改正做錯的題，分析失敗的原因。我堅信，總有一天我會到達成功的偉岸。只有歷經失敗，成功才會更加有意義，也正是因為它的來之不易，才更加令人向往，不是嗎？

　　彎腰系好鞋帶，跑向成功的未來!

心理作文篇3

　　被提問是每個學生的家常便飯，家常便飯雖然很普通，但卻很可怕。如果遇到會答的問題，一被提問，總是因為害怕給嚇忘了，如果遇到不會答的問題，一被提問，魂都快要嚇沒了。

　　每堂課前，任課老師都要提問，為的是復習上節課的知識，以便我們鞏固、記牢已學的知識。這原本是件好事，這種方法可以促使人的記憶，但是，不知為什么我就是怕被提問，怕得不得了。

　　每當老師提問的時候，我總是把心提到嗓子眼兒，心里默默地禱念:千萬別叫我，千萬別叫我!一邊想一邊看著書，生怕自己被叫起來后，一句話也說不出來。我一緊張就心跳加速，越跳越快，心都快蹦出來了，眼睛偷偷地看著老師，希望可以逃過。當老師叫了別人時，我的心才能放回原處，這時我會長嘆一口氣，好像大難不死一樣。

　　可是每堂課的提問很多，一道題逃過去了，還有另一道，每一次提問我都要經歷這可怕的過程，一直到提問結束。

　　唉，我該怎么辦?

心理作文篇4

　　今天我們作文陳老師要帶我們玩游戲，一聽是玩兒游戲，我們開心極了。

　　可是陳老師告訴我們，這個游戲玩兒起來并不輕松。首先，老師讓我們拿出一張紙和一支筆，然后陳老師讓我們寫出五個對自己很重要的人或者喜歡的物品。聽到這我疑惑不解，心想：“陳老師，葫蘆里到底賣的什么藥呀?”于是，我在紙條上毫不猶豫地寫出了這五個人和物品。

　　接著，老師讓我們在這五個當中選擇一個自己可以舍棄的人或者物品。我第一個選擇的是電視，電視只是在我疲憊的時候放松的一個物品，經常看電視眼睛會壞，而且浪費時間。所以我第一個選擇的是電視。

　　誰知，這時老師又讓我們去掉一個。第二個我選擇的是老師，我的心里忐忑不安，很難過。雖然老師教會我們知識，對我學習有很大的幫助，我很感激老師的幫助，但是我覺得父母比老師更重要，所以我選擇老師。此時我的紙上只有三個人了，可是老師又讓我們再次選擇去掉一個，此時我的心情更加沉重了。但是沒有辦法，于是第三個我狠心地選擇了朋友。因為朋友只是跟自己一塊玩兒，一塊兒學習的，而父母是在世界上和我在一起，時間最長的。朋友到處都是，所以我在朋友和父母之間劃去朋友。

　　最后我的紙上只剩下父母了，但老師又讓在這兩個人之間劃去一個，我的心情很復雜，我的眼中還有淚珠在打轉，但是我最后選擇母親劃去了父親。因為我是女孩兒，和媽媽比較親，在我小時候一直是媽媽幫我梳頭，一直照顧我，所以我更喜歡母親。

　　今天的游戲可真殘酷呀!通過今天的這個心理游戲，讓我明白了：要珍惜生命，多花些時間和父母在一起。好好學習，不讓家人為我擔心。

心理作文篇5

　　第四模塊英語課后，兒子放學回家高興地對我說：“媽媽，我今天太幸運了，英語課文我不是沒背過嗎?可是老師又提問我了，你猜怎么著?”我早知道他不會背，這是他享受無作業日時遺留下的問題，于是我說：“還能怎么著?傻眼了唄!”兒子哈哈大笑：“不是，我利用老師提問別人的時候，趕快背了兩句，結果老師就讓我背了兩句，你說不幸運嗎?”幸運?真的是幸運嗎?我問他：“我想聽聽當你不會背課文，又站起來的時候，心里是什么滋味?”他的眼神低了下來說：“哎!別提了，我的心里跟敲鼓似的咚咚咚地跳。”“哦?這是怎么回事?”“還用問嗎?心虛唄!我可是背課文的高手，每次我都背的很好。”我趕忙接過他的話：“是啊!你的英語學習習慣很好，早早地就把課文、單詞、例句都背會，而且是邊復習、邊預習，所以英語學習不但輕松而且成績很穩定，每一次老師讓背課文你都是胸有成竹。”兒子一下子不說話了，他頭天還說不一定老師能提問他。

　　有句俗話說兒大不由娘，這話一點也不假，兒子雖然才十歲，個頭已快和我一樣高了，思想也日漸成熟，自我意識很強，我們的每一天都像是拉鋸戰，兒子最大的優點就是作業完成的非常及時，可是快中必定會出錯。數學李老師一直要求很嚴格，作為家長我也嚴格執行著老師的批改、檢查、簽字要求，可兒子最近對老師的要求不太重視，他發現老師不是每天檢查完成情況，于是僥幸心理又開始抬頭，可是最終還是栽了個大跟斗，這是怎么回事呢?

　　上周四中午兒子就把所有的作業“趕”完了，趕的結果可想而知。可下午他胸有成竹地對我說：“媽媽，你不用給我檢查，我覺得我全做對了。”我聽了也很高興，可等晚上兒子睡著，心里不踏實，因為清明假期數學作業我發現了很多問題，于是把所有的作業又檢查了一遍，口算卡、一課三練錯誤很多，還有漏題現象，我覺得在分數這個單元，他還有薄弱環節，當然數學成績優異使他有點翹尾巴了。第二天早上早叫他起床半個小時，還好態度還不錯，把錯題全都改了過來。我說：“今天五單元一定會考試!”他說：“老師沒說。”我說：“那就看看吧!如果考試，從你的錯題情況看，這次成績不會很理想。”他不太高興，反駁道：“那可不一定。”我說：“那我們等等看吧!”

　　下午放學回家，兒子開始報告：“媽，英語我考了99分，數學考得太不好，不過還沒有下90分。”我還沒有應聲，他又說：“都怪你早上沒說好話。”我聽了平靜地說：“是嗎?是因為我沒說好話嗎?我說的是實話，媽媽這是通過現象看本質，從你作業的情況，就會知道你考試的成績。”兒子不好意思的撓撓頭，笑了，很誠懇地說：“媽，我考了93分，這兩天你多給我出點分數題練練吧!其實我知道自己太掉以輕心了，我發現每次都考好還真不容易。”是啊!孩子，在學習和生活當中，僥幸心理和投機取巧都要不得，只有踏踏實實，一步一個腳印的走好每一步，才能始終保持卓越。

　　今天上午收到李老師短信，說期中模擬考試了，全班有12個100分，我當時就想兒子一定100分，因為這幾天我們嚴格按照老師每天的要求在復習，幾個單元的概念昨天晚上全部背熟了。果不其然，兒子興高采烈，考了100分，我問他有沒有考上我們復習到的內容，他說：“不少呢!吃虧我昨天全都復習了一遍。”是啊!孩子，在學習上容不得半點馬虎，男孩子都不喜歡背誦，每次背概念他都很煩躁，可是數學是一門嚴謹的科學，概念和公式都是經過科學家們多少年的心血測算出來的。經過這幾次的反復，我想在兒子心里也應該樹立起一定的是非標準，明白了僥幸心理的危害，不管老師是不是檢查，我們都要認真完成，因為這是對自己負責任。

　　在生活中有著僥幸心理的人還真不少，上學遲到、不完成作業、違反交通規則過馬路，這些都是僥幸心理在作怪，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一，”一時的僥幸心理就可能威脅到生命安全，只有從小就養成凡事認真對待的習慣，在今后的.人生道路上，在大是大非面前才能保持清醒的頭腦，不至于鑄成大錯。這只是兒子成長過程中的幾個小插曲，可是教育無小事，無論是學習、生活和做人，僥幸心理要不得。僅代表各個人觀點。

心理作文篇6

　　一、寫什么與發現思維

　　“寫什么”實質上是解決文章內容的問題。從寫作過程來看，主要包括主題、立意、選材三個階段。其中材料是作文的基礎。“寫什么”主要解決材料問題，不少學生在動筆之前往往有“無米”之感，思緒茫然，一片空白，有人引學生的一句順口溜，說是：“作文難，難作文下筆無言難成文，頭兒空，肚兒空，空來空去空對空。”一般人據此認為學生作文難是由于生活貧乏、感情空虛，因此無話可說。其實，正如劉國正、張定遠先生曾指出的：“像中學生這樣的年紀，已經閱歷不少，大至世界和社會，小至學校和家庭，其中發生的許多事情都會扣動他們的心弦，引起他們的關注和興奮，他們有強烈的求知欲和辨別是非的能力，有自己的喜怒哀樂，自己的興趣愛好、‘供求和理想，他們有一個時而變換色彩，時而涌起波瀾，天真爛漫的生活領域，有許多可以取來作為生活的材料。”針對學生動筆之前的“一片空白”，不知“寫什么”的思維障礙，教師指點和點撥要注意培養學生創造性思維中的發散思維能力。

　　1.流暢性

　　社會生活具有多面性，有些生活現象就如多棱鏡，可以折射出不同光，常規思維思考問題往往從一點出發，沿著一個方向想開去，缺少左顧右盼、縱橫聯系，因而思路容易受阻。作文教學中訓練寫作立體發散思維的流暢性，可以“多路出發”，即啟發學生從事物的某一點出發，向四面八方展開聯想，多方位、多角度、多層次思考、試探與求索，并隨著變化情況隨時修改思維內容，不拘一格，縱橫輻射，使發散的量越來越好，從而開闊思路，以致思如泉涌。用“多路出去”訓練寫作主體發散思維的流暢性，可以促使寫作主體神經系統的活動頻繁，加強神經元之間的聯系，促進大腦功能開拓，有利于開發寫作主體的智力，使其心智活動達到“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同”的境地。

　　2.變通性

　　變通性以流暢性為前提，頻繁擴散為主，使寫作主體溝通各主體之間的聯系，不斷拓寬其思維空間，從而達到“思接千載”、“視到萬里”的境界，寫出的文章不落窠臼，蘊含豐富。如“木質”和“皮球”是兩個離得很遠的概念。若經過五步聯想，就可以從木質聯系到皮球：木質———樹林———田野———球場———皮球。再如“天空”和“茶”：天空———烏云———雨———水———茶。聯想可以有條不紊地把信息保持在大腦中，保證迅速檢索出需要的信息，隨意使用需要的記憶材料，作文教學中訓練寫作主體發散思維的變通性可以從“尋找聯系”出發，即通過聯想，使表象之間架起一座橋梁，并選擇一個聯系中心，使多種表象多多碰撞，觸類旁道，由此發散出一系列聯想。

　　3.獨特性

　　訓練寫作主體時，不僅要“準”，還要“新”，即“換之運思”出發，將寫作主體思維的對象作某種變換，即以一種反中求正、異中求新的思維方式，要求寫作主體不人云亦云，敢于發表與眾不同的意見、設想，或在思路選擇上與眾不同；或在思考技巧上另辟蹊徑；或在思維過程中標新立異；或在思維方法上獨樹一幟；或在思維結果上鶴立雞群，如此等等，不一而是。用“換之運思”訓練寫作主體發散思維的獨特性，使學生擺脫思維定式的牽絆，鍛煉學生勇于創新、求異的氣魄和膽量，同時培養他們“見前人之所未見，發前人之所未發”的探求精神，達到“別有洞天”的境界。

　　二、“怎么寫”與輻合思維

　　葉圣陶先生說：一篇文章的寫成，最要緊的自然是“說些什么”，這是所謂的內容，有什么可說的，最要緊的是“怎樣把它著手組織”。從寫作過程來看，“怎么寫”同樣包括構思、表達及修改三個階段。其中，思路是作文的線索。一篇文章內容的展現，是通過一些小思路完成的，如果思路堵塞，那么即使頭腦中有許多與題目相關的材料也不會被激活，而思路暢達，頭腦中的材料就會沿著思路被激活并被組織起來。“怎么寫”主要解決的是思路問題。針對學生動筆之前的“一團亂麻”、不知“怎么寫”的思路障礙，教師要注意培養學生創造性思維中的輻合思維能力。輻合思維是與發散思維相對應存在的，作文教學中將不同方向的材料，經過不同角度的思考，經過分析、綜合和篩選，集中到中心點，圍繞形成清晰的思路和結構。首先，引導學生確立文章的中心，選取自己體會最深的一點，從“一團亂麻”抽出思路，作為全文的綱，圍繞中心安排文章的材料及布局。其次，理清思路，這是構思的關鍵，思路不是憑空產生的，而是以客觀事物為基礎，經過寫作主體觀察、理解、認識的過程，形成對這些事物的印象、看法、態度和情感，繼而進一步對這些印象、看法、態度和感受進行分析和綜合，條分縷析，理出頭緒，這就是所謂的思路。在作文教學中培養寫作主體的創造性思維，既要訓練其發散思維能力，解決“寫什么”的問題，又要培養其“輻合思維”的能力，解決“怎么寫”的問題，同時，把兩者有機結合起來，既要從“發散”到“輻合”，又要使“輻合”中有“發散”，使學生作文不斷求活求新，得出富有創造性的結論。在作文教學中培養學生的創造性思維，主要是為了提高學生的作文水平，更重要的是培養學生創造性的思維品質。不過，中學生作文“求新”不同于作家的“創新”有自身的內涵，在訓練中要掌握一定的分寸。中學生掌握的基本要求是中心明確、文通字順，求新應理解為：善于突破自我，突破思維定式，在同齡人中形成對客觀事物比較獨特的認知和感受。

心理作文篇7

　　在生活中，你若是個有心人，便能悟出生活中的啟示。那一天發生的一件小事，就讓我悟出了一個深刻的道理。“悟出”是一種恍然大悟的感覺呢，怪不得印象深刻。那是一個周末，我和家人去晉江探望姨婆和從香港回來的表妹一家，姨婆安排我們住在晉江的國際榮譽大酒店。

　　晚上，我和表妹阿b吃完了美味的自助餐，擦了擦嘴巴回到了我的房間，迫不及待地玩起了電腦，我們一會兒進“酷狗”聽聽音樂，一會兒上“人人”喂喂狗、偷偷菜、撈撈魚，玩的不亦樂乎，并大喊著為對方加油。就這樣時間在我們的大喊大叫中流逝了。講述玩樂的過程，為下文做好鋪墊。一小時，兩小時。我們喊盡興了，口也可得要冒煙。我滿懷希望地看了看熱水壺，空的；水壺，空的。沒事，實在沒有水喝茶也行。我和阿b拿來一個杯子，我提起茶壺，倒了倒，可令人失望透了，一滴茶也沒有。我失望極了，有很發愁：怎么辦，沒有水，早知道剛剛吃自助餐時帶幾瓶水下來!我和阿b恨不得接杯自來水喝個痛快。我心急如焚。突然，我眼睛一亮――床頭柜上有兩瓶礦泉水!這真是踏破鐵鞋無覓處啊!“心急如焚”真實地寫出了當時的感受。

　　礦泉水!我像看見了救星一樣抓起礦泉水，看也不看，迅速地“叭-”地打開了瓶蓋，招呼著表妹：“嘿，有水了!快來呀!”表妹猶豫了好一會兒，說：“姐姐，別喝吧，這好像是進口礦泉水，可能要收費，好像挺貴的!”“想那么多干嘛!”我把水“咕嚕咕嚕”地喝了下去。表妹的猶豫，表現出了她的心思比較細膩。“吱扭――”門開了，媽媽回來了，一眼看到桌上喝一半的礦泉水，說道：“誰，誰喝的？”阿b正準備脫口而出，我知道大事不好，捅了一下阿b，搶著說道：“不……，不是我們呀!”“捅”和“搶”表現出我當時心情的著急。媽媽滿腹狐疑問了我一下：“真的？不是你不然還有誰？誰放在這的？”我被逼到了墻角，小聲地說：“是我喝的。”媽媽氣急敗壞：“你可以喝水，喝多少都可以，絕不能說謊!”

　　媽媽的“氣急敗壞”可以看出她內心是多么失望啊。我本以為這件事就不了了之了可是媽媽跟我玩了局“狼來了”的游戲，從那以后，她便不再相信我的話了。朋友們，千萬別撒謊。媽媽的“不再相信”是對我最大的懲罰。

心理作文篇8

　　偶爾轉街，看見一大群人圍著一個叫賣的人，不知怎么回事，便也急忙湊過去想看看究竟。哦，原來是賣水果的。過節，人們大包小包的買，問價格，和市場上差不多。本也想擠進去買點，可由于體力太差，終究沒買成。于是退出來，看見隔壁也在賣同樣的東西，價格也差不多，便買了些。問：為什么那邊那么多人？回答說：現在的人都是這樣，看見別人買，覺得可能便宜或更好，便跟過去買，別人不怕吃虧我也就不怕。另一人插話道：這就是典型的從眾心理。

　　想想也是，當下人們有的上當受騙多了便害怕，愿意往人多的地方跑，這樣就不怕受騙。因為人多嘛，總有聰明的人識破而不至于上當。所以，眼下很多賣保健品的、凈水器的、藥酒的、豆漿機的……一大群人圍著一個天花亂墜的人，聽得津津有味，忘記身外。這樣聚的人越來越多，有時還發點小禮物，一些老頭、老太太愛占便宜，便都圍攏過來。再后來就是兜售一些看似好的東西。大叔、大媽已經聽進了，紛紛掏腰包去買。有的人本不想買，看見買的人多了，怕以后買不到了吃虧，于是便回家去拿錢小跑回來買一大堆回家。

　　總之，這種從眾心理不敢恭維，任何事物應該思考后才行動，別一味跟隨別人而動。

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