心理作文300字

時間：2021-05-14 11:21:15 心理我要投稿

【精選】心理作文300字7篇

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的心理作文300字7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【精選】心理作文300字7篇

心理作文300字篇1

　　試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正�，F象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。

　　但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助�？荚嚱箲]在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……

　　如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來�；蛘呔o緊地握住拳頭，再慢慢地放開�；蛘叨鄬ψ约赫f一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。

心理作文300字篇2

　　我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？

　　當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。

　　當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。

　　當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來�；蛘吣憧梢猿砸恍┓潘尚缘牧闶�、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。

　　這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的.人，讓更多人了解與支持。

心理作文300字篇3

　　呼～又是星期六和星期天，雖然是休息的2天，但是也是我最討厭的2天，老師每次都讓我們寫3篇日記，自己的隱私不想讓她知道，就找了張紙，把這三天的日記再抄一遍，老師卻說我不合格!故意打探別人的隱私，不想讓她知道就只抄這3篇，他還非得讓我把日記本交上，恨!難道他不懂什么是隱私嗎?哪怕一個從未被人注意過的小小人物都會有自己的隱私，更何況我還是一名學生!

　　他怎么可以這樣不尊重我?!日記也不在乎字數的多少，只要把一天是事情記下來就好，由于我寫的字很小，有很擠，老師就批評我說寫的太少，看看人家寫的，你會不會寫?!“你會不會寫?!”這句話一直在我腦海里徘徊，一股無名的怒火竄上了我的心頭，作為一名老師怎么可以這樣?!我發自內心的瞧不起她，真的，發自內心的.

心理作文300字篇4

　　最近我的心情特別的糾結，原因是：柯老師讓我在中秋節的活動中表演節目。

　　原本我是和谷鴻瑩講相聲的，我想我們兩個講的相聲會很好的，她演捧，我演逗，我們選好了文本，練了兩次，她卻突然不學了，我只能與新同學陳心禾合作了。我以為，只要我努力點，一定能講好的，所以我還是很有信心的�？墒敲看未螂娫捊o陳心禾時，她總說無所謂，還總不和我排練。現在我只能和另一個新同學講相聲了。但是，時間越來越近，排練的時間越來越少，我的信心差不多沒了，這件事已經弄得我團團轉了。

　　哎，我想要是我會彈點什么就好了，可惜我沒有學過；我想我要是會跳舞就不用這么糾結了，但是我學了一個學期，太辛苦了，就放棄學了；我想我要是天生有一條好嗓子就好啦，不用這么忙東忙西的絞盡腦汁找人講相聲了，可惜我沒有。

　　哎！這樣的心情什么時候才能結束啊！我真想快點過了中秋節，過了中秋，這種哪哪都不好，哪哪都不對的糾結心情應該會煙消云散了吧！

心理作文300字篇5

　　大家都隱藏著許多心里話吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話給請出家門，與大家一起分享吧！

　　我的心里話有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話與別人分享，今天我要把心里話說出來，與爸爸媽媽和同學一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說地，與同學嘻嘻哈哈的，我的心里話是：我要謝謝我最親愛的爸爸媽媽對我的養育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會有今天的快樂，這十年以來，爸爸媽媽哪里休息過，不是上班就是做家務的，我卻一點都不會做，每當我想做家務來幫媽媽的時候，可媽媽總是說：“媽媽自己來，你去玩吧！”我聽了之后有些不情愿，因為我知道，這是媽媽對我的愛，媽媽我想對您說：“您太辛苦了，我已經長大了，也讓我幫你做點事吧！以后再也不惹您生氣了�！�

　　我的爸爸不是出差就是上班，有時候還教我學習，便使我深深體會到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺幾乎是十二點鐘以后，早上和我們一塊起床，我們去上學他去上班，爸爸我也想對您說：“您實在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會好好學習，做個懂事乖巧的好女兒，來報答你們。您們辛苦了！”

　　這就是我的心里話！

心理作文300字篇6

　　我的母親是個很矛盾的人，至少對我來說是這樣的。

　　她希望我能夠養成獨立的習慣，卻總在我嘗試著自己做家務的時候由于看不慣我這個新手的笨手笨腳，一邊挑著我的毛病一邊把活兒包走了。

　　她希望我能夠多交朋友，多和朋友玩耍，卻又擔心著我出門是否注意安全，都和什么樣的朋友在一起。

　　她的思想是傳統的，卻又愿意接受新鮮的事物和觀念，她會埋怨我老跟她頂嘴，卻在每次我和她頂嘴時都興奮地你一句我一句說個沒完。

　　起初的我總以為母親只是個心理矛盾的人，后來漸漸懂得了，她所有的矛盾都是對我的愛。于是，每次我嘗試做家務的時候都會勸她口頭指導就好了，讓我自己多做幾次就熟練了。每次我都會在出門前告訴她我的去向，時常向她介紹我的朋友，讓她心里有個底。每次和她頂嘴時我不再固執地非要她接受我的想法，而會更多地和她開玩笑，逗她開心。我明白原本傳統的母親愿意為我接受新鮮的事物，明白母親所有的矛盾心理都是她表達真愛的一種方式，我愿意讓這份真愛繼續安然地存在于這些矛盾里，并好好珍惜。