三年級優秀作文：我學會了游泳

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的三年級優秀作文：我學會了游泳，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

三年級優秀作文：我學會了游泳1

　　今天我去游泳館游泳了，這一次去收獲特別大，因為前幾次去都是在玩水，而這一次我學會了游泳。

　　早上起來我邊收拾著東西邊哼著小曲兒，心里美得很，終于可以去游泳了，這是我開學以來第一次去游泳，所以一定要玩的開心。就這樣一個早晨就這樣過完了，這一大早可真充足呀，忙里忙外的，要帶著毛巾洗頭的抹臉的，總之關于游泳的東西我都要帶一遍。

　　到了那里我就趕緊催著媽媽買票，可是人很多還要排隊，終于該我們了，我們可以進去了。進去之后我迫不及待的跳進泳池里，媽媽一下可把我喊上來了，說：“戴上泳帽，還有臂圈。”帶上臂圈之后我在水里游了兩下，先把姿勢學會了，我學的是蛙泳，因為我覺得蛙泳是最好學的。接著我把臂圈去掉，抓著一個東西在水下練習憋氣，剛開始我只能捏著鼻子在水下憋氣。慢慢的我嘗試不捏鼻子在水下憋氣，沒想到真的成功了。我一只手捏著鼻子，一只手在水下撲騰，腳也跟著用力，這樣我可以在水下游一兩下。慢慢的我的手不捏鼻子，兩只手都用上，然后我再用上蛙泳的姿勢，就這樣我學會了游泳。剛開始游的時候只能用四五米，我就每次就給自己定目標，從這里游到到那里，從那里有到這里，一次比一次遠，一次比一次好。

　　今天，去游泳館我學會了游泳，這是我去游泳館收獲最大的一次了。

三年級優秀作文：我學會了游泳2

　　“撲通”“撲通”“啊，好冷啊！”咦，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動力學習游泳呢！

　　熱身之后，教練先讓我們玩一個小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進水里，在水里默數1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當我發現自己在水中憋著氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。

　　接著，教練又教我們在岸邊練習游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉向內，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續剛才的動作。”我聽完之后，按照老師說的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！

　　然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認真地游起來。可是，我發現自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕嚕”往下沉。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發現教練就站在我的身后。我剛想問這是為什么，教練就像看懂拉我的心思一樣，說：“你連動作都沒有做到位，怎么會動呢？沒關系，再來一次！”聽了教練的話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習，終于不會下沉了……

　　經過十二堂課的學習，我終于學會了游泳。通過這次學習，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。

三年級優秀作文：我學會了游泳3

　　我的童年豐富多彩，有開心的、有苦惱的、有難忘的。有一件事讓我記憶猶新。

　　記得小時候，我很怕水。每次爸爸到海邊游泳，我只能在水邊玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水邊才不哭。

　　有一天，爸爸像往常一樣帶我去水邊玩。我對爸爸說：“爸爸教我學游泳把！”爸爸爽快的答應了。

　　爸爸說：“學游泳首先要學會潛水。”潛水的時候要屏住呼吸，不能吸氣。于是我就按爸爸說的去做。我先戴上潛水眼鏡，然后把頭潛到水底。

　　可是不到一分鐘，我就用力的把頭抬起來，生氣地對爸爸說：“我喝了很多水，我不學了，學潛水這么難！”于是爸爸鼓勵我說：“沒關系，要學會潛水，一定要喝幾口水。”聽了爸爸的話我又繼續練了起來，大約過了一小時，我終于學會了潛水。

　　然后爸爸教我學游蛙泳。爸爸說：“游的時候手要一劃，腳要一蹬。”開始由于動作不規范所以一下水就沉到了水底，后來爸爸對我說：“手和腳一定要配合。”我就按爸爸說的去做，過了一段時間，經過爸爸的教導和我的努力，我終于學會了游泳。

　　我從慢慢的游變成了快速的游。我好像一條小魚一樣在水里快活地游著，一會兒浮在水面，一會兒沉到水底。

　　我不僅學會了游泳，而且知道了，只要堅持不懈。

三年級優秀作文：我學會了游泳4

　　今天早上，我吃玩早餐，媽媽說：“今天哪都不去，就在酒店里休息，所以你們可以去游泳了！”我和表哥興奮地答應了，因為他最喜歡游泳了，于是，我們就換好了泳衣 。

　　我們很快來到了酒店里的游泳池，我背著游泳圈，下了暖水池，因為我不會游泳，只能套著游泳圈游，媽媽說：“要想學會游泳，必須先練習憋氣，你拿掉游泳圈，在旁邊練憋氣吧。”表哥跟著幾個男孩子玩搶球，他們玩得好像還很開心呢！

　　昨天潛水以后，我非常羨慕水里的魚兒，能自由自在地在水里游來游去，我也渴望，我什么時候才能像小魚兒一樣呢？我就暗暗下決心，一定要學會游泳。我按照媽媽交給我的方法，在水池邊練習憋氣。

　　游泳池里的水清澈見底，藍藍的，暖暖的，我練習了一會，想要到水下面找找感覺，于是，我就捏著鼻子，帶著游泳眼鏡，潛了下去，突然，我感到我好像飄了起來，于是，我就努力地劃著水，把坐在游泳池邊的媽媽都嚇壞了，趕緊一把拉起了我。

　　我很高興地對媽媽講：“媽媽，我感覺我像小魚兒一樣，可以游動了！”媽媽也高興地說：“我還以為你嗆水了呢，嚇死我了，太好了，有了飄起來的感覺就好了，你只要放輕松，很快就能學會游泳了。”接著，我帶著剛才的感覺，嘗試了很多次，終于，我學會游泳了。

　　我學會了游泳，是我今天最開心的事兒了。

三年級優秀作文：我學會了游泳5

　　在暑假里的一天，爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經等了很久了，因此，我特別高興。

　　那一天，我們全家早早地就來到了游泳館。來到了里面，我看到那里面有很多的人在學習游泳。看著他們那滑稽的樣子，我覺得很好玩，就忍不住走了上去。沒有想到，我剛剛邁出去一步，就滑倒了，害得我摔了一個屁墩。其他人看見了，就哈哈大笑，其中有一個人對我說：“你看看你呀，就不是一個學游泳的料，你還是放棄吧！”別的人也跟著說：“對呀，對呀！”在那時，我真的有點覺得自己的確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候，爸爸和媽媽對我說：“兒子，不要灰心呀，你要記住：做事一定要堅持，不能放棄呀！”我聽了爸爸和媽媽對我說的話，我又重新樹立了信心，在他們不在我身邊的時候，就開始努力鍛煉。

　　就這樣，我就每天都在這里刻苦練習。有很多次我都沉了下去，嗆到了我自己的，那滋味，真夠難受的。但是，我依然沒有放棄。因為在我心中，我一直都記著爸爸和媽媽對我說的話，無論什么事，都要堅持，只有堅持了，才可能取得成功。所以，我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習，工夫不負有心人，終于我學會了游泳了。之前，笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果，令我很高興。

　　我通過學習游泳，讓我明白了許多許多的道理：只要我們認準目標，一直堅持，總有一天，你就會取得成功的。

三年級優秀作文：我學會了游泳6

　　我擅長畫畫，我也擅長打羽毛球，我還擅長做手工，但我更擅長游泳。啊，看著游泳池里的那些人像魚兒一樣暢游在泳池里，我羨慕不已，我決定去學游泳。

　　剛開始，外公抱著我在深水區里練，外公把我抱到岸邊，說：“你在這看我做示范。”只見外公跳入水中，兩只手前伸合攏再往后劃，就像鳥兒在揮舞翅膀。外公的腳像青蛙游泳時一樣，我照著外公的樣子在水里練習，誰知，剛劃了幾下，就沉了下去，我拼命地掙扎，幸虧外公及時相救，外公嚴肅的說：“現在我們學仰泳，還有，以后不要在大人不在時游泳了。”學了幾次，都沒學會。我大失所望，心想：干脆不學了。外公似乎看出了我的心思，把我扔進水比較深的水里，我大喊：“救命啊！救命啊！”外公說：“你現在擺動雙臂，憋一口氣，雙腿打水，就能浮起來了。”我照外公說的做，忽然，我感覺身體輕飄飄的，當我發現自己浮起來了，喜出望外，心想：太好了！我會游泳了，我終于會游了！外公說：“別太驕傲，還要學蛙泳呢。”外公示范給我看，我學著外公的樣子用手往前劃了一兩下，同時腳蹬了幾下，一點一點地前進。太好了！我又學會了游泳中的一種，我還將繼續學下去……

　　在這次的學習中，我明白了：做什么事都要耐心點，只有刻苦練習，不半途而廢的人才能成功。

三年級優秀作文：我學會了游泳7

　　在二年級暑假里，我每天都在抱怨：“熱啊！熱啊！”。有一天，媽媽一回家就說：“皓皓，我已經找到一個好的游泳教練，你愿不愿意學？”我立刻大聲回答：“學，學！”。

　　第二天，媽媽就帶我去游泳館，在去的路上，我心里一直在想，水會不會太深啊？我會不會被淹死啊？到了游泳館，我先看到了一個2米多深的游泳池，我嚇壞了，但教練并沒有叫我下那個池，而是走到一個1米多深的游泳池，他先叫我在上面的地板上做準備運動。做完準備運動，教練就叫我下水憋氣。結果我剛憋了兩三秒就沒氣了，馬上抬起頭來，結果被教練冷不防地按了一下，結果我連灌了幾口水，我亂了方寸，在水里亂成一團。幸好教練及時把我“提”了起來，然后打趣地說：“一口水10元。”我說：“切！我都快被淹死了，你要叫我付錢？什么邏輯 ！“。教練哈哈大笑，說：”騙你的！“。于是我又練了幾次，才學會憋氣。

　　接著，教練開始教我蛙泳，他先教我劃水和蹬腿，一直劃，一直蹬，累得我站都站不穩了。接著，他教我下水換氣，我只練了幾次就學會了。然后，我就開始游泳了。在游之前，教練對我說：“你游泳的時候，不要緊張，身體要是下沉就做蛙泳的動作，我會先托著你。”教練托著我游了一圈后，我說：“能不能讓我自己游？”教練點了點頭，我剛游了幾米，身體就開始下沉，我就按照教練的話來做，身體果然浮起來。游了幾圈后，我已經很熟練了，我高興的大叫：“耶！我會游泳啦”。

　　通過學游泳，我明白了一個道理，不要向困難低頭，你就能成功。

三年級優秀作文：我學會了游泳8

　　炎熱的夏天去游泳應該很爽！一進游泳館，人可真多啊。大家傳著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心，一定要學會游泳。

　　終于在我的請求下，媽媽給我請了教練，游泳課正式開始了，我帶著愉快和興奮的心情來到了游泳館，教練早早在那里等哲學系有用的小朋友們，教練帶著我們活動了一下筋骨 ，因為這樣可以防止腿抽筋。然后，又讓我們在池子里練習蛙泳的基本動作，接下來，教練帶我們去深水區，讓我們跳下去，很多小朋友都非常害怕，教練就把他們一一推了下去。雖然我的膽子很小，但我不想被教練推下去，于是，我鼓起勇氣走到游泳池邊上乖乖地跑了下去。突然一個水浪打過來，我沒有任何防備，喝了一大口水。我慌張了，不停的打水，可怎么踩不到水底，這時，教練游了過來一把我撈了出來，我大口大口地喘著氣，心里害怕極了，回到家里，我既生氣又泄氣地對媽媽說：“媽媽，我不想學了，教練太兇了，游泳太難學了。”媽媽聽了，笑笑地對我說：“世上無難事，只怕有心人。”我聽了媽媽的話，想了很多，就再也沒有說過泄氣的話。

　　我遇到的困難有很多，學蛙泳的時候，只能在水里，一抬頭我就沉下去了，教練說：“別急慢慢來，心急什么事情都做不到。”教練告訴我，讓我學會憋氣。時間一天一天地過去了，終于有一天，我能把頭抬出水面，我高興極了，我終于學會了游泳。

　　學習游泳的課程借宿了。我也學會了游泳，也明白教練為什么那么嚴厲對我們。同時，我也明白一個道理：干什么事情又要有恒心，要嚴格要求自己，就能把事情做好。我堅信媽媽告訴我的那句話：世上無難事，只怕有心人。

三年級優秀作文：我學會了游泳9

　　我和同伴青文一起去游泳館上游泳課。

　　換好衣服，走到泳池邊，泳池里的水清得可愛，可看見水底的格紋地板，許多人在水中游，有的小朋友在水中打鬧，正當我想下水玩會時，我們的教練來了，這就是我們大家口中的“老宋”。

　　“同志們，拿好你們各自的毯子，再排成一隊，開始上課。”老宋的話音剛落，這節課就正式開始了。我們先趴在毯子上，練習游泳動作，省得一會兒真正在水中游時成了隊伍中的“大落（la）”，老宋喊著：“收、翻、蹬、夾！”同學們跟著一起做，腿先收著不動，再把腳背翻開，然后用力地蹬出去，最后腿腳再回來。隨著老師語速的提升，我們的一系列動作也逐漸提速，從慢到中速，再從中速到快，最后從快到了很快，有許多同學都跟不上了。我和青文還是堅持到了最后的幾秒鐘，老宋說：“同志們呀！是不是很累？不過現在好了，你們可以下水了。”

　　“真的啊？謝謝老師！”

　　“先別高興得太早，我說的下水倒可以下水，但是，你們下水是要游泳的，哈哈。”

　　我們異口同聲地“哼”了一聲，不情愿地站在岸邊，腳趾把住池邊，縱身一躍，跳進了水中，游了一個來回，就氣喘吁吁。教練逼我又練了一個來回。從那以后，每節課都重復著這樣的形式。

　　就這樣，我學會了游泳。那句“收、翻、蹬、夾”一直回響在我的耳邊。

三年級優秀作文：我學會了游泳10

　　你若是問我擅長什么，那我可以不假思索地告訴你：“我擅長游泳。”不要以為我在逗你玩，我真的會游泳。這要從以前的事情說起，原來我很怕水，但那件事過后，我克服了心中的恐懼，學會了游泳。

　　我小時候在澡堂洗澡的時候，我哥哥不小心把我碰倒了，我就倒在水池里，水面比我略高，我站都站不穩，踉踉蹌蹌地掙扎著。還好爸爸及時把我從水里拽了上來，當時我都嚇怕了，雖然沒有危險了，但是內心從此就對水產生了畏懼，之后就不敢再去澡堂洗澡了。可是媽媽告訴我：“你應該克服恐懼，去學學游泳吧。”她還說：“遇到困難只要敢于面對就能戰勝它。”雖然我內心忐忑，但我還是下決心去面對它。

　　暑假的時候哥哥和爸爸讓我和他們一起去游泳，在游泳館里，穿上泳衣時我內心依舊有些害怕，但想到哥哥爸爸都在一旁看著，內心也安定下來。我慢慢地走向泳池邊，伸出腳探了探，好像也不是那么可怕，就學著哥哥和爸爸的樣子下水游了起來，動作緩慢卻有模有樣。等我熟悉了動作和規律，游起來更是開心，內心的那點兒害怕早被跑到九霄云外去了。隨著慢慢的熟練，我都能不再帶游泳圈去游了。回到家媽媽聽說了我的表現，別提有多開心了。

　　之后我每個暑假一有空就去游泳，游泳儼然成了我的愛好，通過它我懂得了遇到困難就要迎難而上，一味退縮只能越來越差。

三年級優秀作文：我學會了游泳11

　　今天是星期天，陽光明媚。爸爸說今天天氣不錯，要教我游泳，我高興得一蹦三尺高。

　　到了五中游泳館，只見許多大哥哥和大姐姐們像一條條小魚一樣，在水里自由地游來游去，動作十分嫻熟，有的仰游，有的蛙游，還有一些叫不出名字的花式游法。我心想：要是我會像這樣游泳，該多威風呀！

　　現在游泳學習正式開始，爸爸先告訴我游泳的要求，我都一一牢記，爸爸還給我做了示范，只見他熟練地跳入水中，然后又飛快地劃動雙腿和雙手，一會兒就游了好幾個來回，我在一旁看著，心想：游泳也不難呀，我也會。于是我也跳入水中，爸爸看到了大喊：“你會了嗎？水很深的”。我自信的回答：“沒問題”。我也像爸爸一樣，一頭扎進水里，剛跳進去我就后悔了，水不停的灌進我的'鼻子，耳朵，嘴里，可真難受呀！幸虧爸爸及時趕到，才把我“救”了上來。這一次失敗，我就打退堂鼓了，真是看繡花容易，繡花難呀！可是爸爸鼓勵我，“不要灰心，每個人都有失敗的時候，繼續游吧”。爸爸的話，使我重新振作起來，好吧，游就游，半途而廢，可不像我的性格！

　　爸爸告訴我：“游泳時需要憋氣，到水里后四肢不能麻木，要擺動起來”。我按照爸爸說的去做，終于不再像以前那樣狼狽，經過無數次的嗆水，無數次的努力，我終于學會了游泳。

　　今天我不僅學會了游泳，還明白了一個深刻的道理，無論做什么事情，只要堅持不懈，就一定能成功！

三年級優秀作文：我學會了游泳12

　　因為我怕水，身體又差，為了健身強體，去年媽媽在太平洋酒店報了個游泳訓練班，一去就看見有很多人都在游泳，我也迫不及待想早一點學會，于是我換好游泳衣，走向我學習的地點。教我們的教練姓茍，茍教練。他的助手姓賈，賈姐姐，我們先初步學習渃水，我死死的抓住圍護欄把，頭伸進水里，然后憋氣，賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來時，就慢慢地松開，于是，我照賈姐姐教我們的動作做，不一會兒，我就飄到了另一頭。賈姐姐說：“沈鈺欣，你做得非常好！”我聽了這句話，心里美滋滋的，我一定要做的更好。當然，我學得很快，都學到了換氣，先潛水，再在水里吐泡泡，吐氣，再抬頭換氣，賈姐姐夸獎道：“你已經掌握到了方法，真棒！”，我聽了心里比吃了蜜還甜。

　　學換氣的過程中，我也遇到了一些困難：當我撲通一聲跳下水時，心里很害怕，就想喊救命，可是剛一張嘴，就喝了一嘴的水，有一次我還被嗆著了呢，鼻子進了水，很難受。這時我想放棄了。后來是賈姐姐幫助了我，說：“沈鈺欣，只要堅持就一定可以成功，加油”于是我又鼓起勇氣，繼續練習，果然沒過幾天，我都可以只拿浮板游了，而且我還學會了蛙泳腿的動作，后來學會了蛙泳，學蛙泳的動作的時候吃了不少苦呢！

　　通過學習游泳，我知道了做什么事情都不要放棄努力就可以成功！

三年級優秀作文：我學會了游泳13

　　“知了，知了……”知了不停地叫著，“天啊，熱死人了！要是能呆在水里該多好啊！”我這樣想道。“對了，可以讓爸爸帶我去游泳池涼快涼快呀，順便學習游泳。”沒想到爸爸非常爽快的答應了，我一蹦三尺高。

　　來到游泳池，爸爸說：“做好準備。”我說：“穿上泳衣直接游不就好了，那么簡單。”爸爸說：“到時候你可別哭。”我想：怎么可能哭呢？一下水，我就后悔了。我馬上就沉了下去，嗆了幾口水，難受極了。我大喊：“爸爸，救命。”爸爸馬上把我拖上來，說：“之前是誰說很簡單的來著，認真看我怎么做的。”

　　只見爸爸非常輕松的游了起來，這讓我更想學游泳了。

　　我躍躍欲試，只是這一次，我麻煩更大了。因為我學著爸爸一樣游，游了一點距離，比劃著剪刀手喊道：“耶，我學會了！”只見我立刻又沉了下去，兩只小手無措的撲騰著水。等爸爸把我拖上岸，我已經喝了好多口水了，嗆得我更加難受了。“哇——”不爭氣的眼淚一下子就掉了下來。“不學了，那么難，還是在家里吹風扇吧。”爸爸聽了很不高興，說：“堅持就是勝利，你只要努力就能學會，怎么能因為一點困難就放棄呢！”聽爸爸這話，我羞愧萬分，心想不管怎樣都要再試試，于是繼續學了起來。在學的過程中，我又好幾次沉了下去，被水嗆得非常難受，可我并沒有放棄。經過一次次的堅持和努力，我終于學會了游泳。我飛快的在泳池里游著，心里美滋滋的，爸爸見了也笑了。

　　經過這次學習游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

三年級優秀作文：我學會了游泳14

　　暑假時，太陽火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無聊，就主動跟跟媽媽說：媽媽，我想去學游泳。媽媽樂呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。

　　到了游泳池，我見到了教練，教練長得十分健壯，身上長著幾塊腹肌呢，可真帥！

　　媽媽和教練在談話時候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來走去。那樣子實在是像個老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個比我小很多的弟弟身上，沒想他小小年紀，游泳卻一點兒也不含糊，可能靈活的魚兒都要拜它為師啊！他鉆進水中，等到冒出小腦袋時，已經在大老遠的地方。

　　我想，小弟弟都會，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說：我下水試試水溫。媽媽說：好吧，要注意安全！我縱身跳進水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動。幸好眼疾手快的教練救起了我。

　　哎！還是乖乖地拜師學藝吧！這下子，有了教練的指導，就好多了。教練先教我吸了口的氣，然后潛水。簡直太不可思議了，我竟然能潛15秒鐘。不過，潛到水里，手就要捏著鼻子，我的鼻子可真受苦了。但為了能學好游泳，我克服了困難。接著，教練想我傳授了游泳的秘籍：先蹬后劃，要放輕松，最忌緊張。教練邊示范邊講解，我認真領悟，有時能游上幾步，有時被水欺負一番，直呼救命

　　功夫不負有心人，經過努力，我終于會游泳了。我心里有說不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！

三年級優秀作文：我學會了游泳15

　　暑假里，我參加了游泳中級班的學習。因為報名表上寫明了是深水教學，對于我從來沒有去過深水池的初學者來說，十分忐忑。

　　更讓人意想不到的是，我們所在的泳道是深水池第二道，水深兩米且無“岸”可扶，我頓時緊張起來，身體僵硬，剛開始下水時就嗆水了。

　　教練見狀，只能拋給我一對浮袖，讓我在內泳道練習。我深呼一口氣，壯壯膽試了一下，整個人可以一動不動地站在水里，鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了，順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。

　　下課時，教練語重心長地對我說：“你必須克服心理障礙，做到不怕水，才能學好游泳。”我也在心里對自己說：“我明天必須努力才行！”

　　第二天上課之前，我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕，就又塞給了我一對已經被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試，還是挺有浮力的，我立刻松了一口氣，順利開始蛙泳了。每游一個來回，教練就把浮袖的氣放掉一些，似乎在給我加油打氣似的。最后，教練給我一個肯定的眼神，拿走了浮袖，我鼓足了勇氣，蹬腿開游，沒想到少了浮袖的幫忙，我游得更加輕松自如，就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅，使我盡情享受。

　　下課時，教練連連夸獎我說：“今天你真棒啊！既在心理上克服了怕水的障礙，又在動作上有了很大的進步，蛙泳姿勢標準多了，就像一只像可愛的小青蛙！”我聽了表揚后，心里比吃了蜜還甜呢！

　　我終于學會了游泳，我還要再接再厲，多學幾種泳姿呢！

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