關(guān)于四年級(jí)跳繩作文300字（通用36篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編幫大家整理的四年級(jí)跳繩作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 1

　　寒假里，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

　　奶奶先示范給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

　　“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

　　“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說。

　　我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對(duì)似的，不是絆住我的'腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

　　這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

　　一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……

　　這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只要肯登攀。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 2

　　記得那次跳長繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。

　　一節(jié)體育課，體育老師讓我們跳長繩，男女各一組。老師說：“叫兩個(gè)大個(gè)同學(xué)搖繩。”這時(shí)金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，當(dāng)繩子形成一個(gè)大弧時(shí)，老師第一個(gè)跑去跳了過去，同學(xué)們沒有一個(gè)敢跳過去的，體育老師說：“別怕掌握好節(jié)奏，慢慢來。”趙書冉這時(shí)跑了過去，順利的.跳了過去，第二個(gè)是孫燕姿，也非常輕松的跳過去，有了帶頭的同學(xué)們也紛紛跳了過去，輪到我時(shí)，我跑到長繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉(zhuǎn)動(dòng)就是不敢跳進(jìn)去，心跳得很快，臉都紅了，老師說：“不要緊張，靠感覺走。”于是我下定決心沖上去，哈哈，我成功的跳了過來，老師說：“不錯(cuò)，繼續(xù)努力，熟能生巧。”我說：“好的。”就這樣我跳了一節(jié)長繩，更加熟練了。

　　跳長繩是一項(xiàng)能團(tuán)結(jié)班級(jí)體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 3

　　“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學(xué)喊著，原來，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。

　　首先，老師選了兩個(gè)同學(xué)甩繩，其中一個(gè)同學(xué)最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒拿到繩先摔了個(gè)“狗啃泥”，周圍的同學(xué)一陣哄笑。老師又選了十個(gè)男生，我有幸參與其中，那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個(gè)人把繩甩了起來，只聽見“呼呼”的風(fēng)聲，我們十個(gè)人向大繩的方向跳了過去，只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過去，

　　像閃電一般，其他同學(xué)看得目瞪口呆。

　　就在我們跳得起勁時(shí)，突然只聽“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時(shí)哈哈大笑，原來小張因?yàn)樘�急，跳的`時(shí)候腳抬得不夠高，他還沒來得及反應(yīng)，跳繩就甩了過來，一下就抽到了他的腿，他還不知道發(fā)生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時(shí)我們聽到“砰”的一聲，原來是他摔跤了。

　　這次跳繩真有趣啊！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 4

　　星期三，我們學(xué)校組織了跳繩比賽。當(dāng)我得知自己既要參加跳長繩比賽，又要參加跳短繩比賽時(shí)，心里又興奮又緊張。

　　下午一點(diǎn)半，比賽開始了，我們排著整齊的隊(duì)伍來到了大禮堂，只見朱老師手上拿著話筒，報(bào)著跳短繩人的名單。“啊，輪到我們班了。”我到了二號(hào)場地，準(zhǔn)備開始跳繩，朱老師一吹哨子，我就飛快地跳了起來，可是沒跳幾下就失誤了一次，我有點(diǎn)緊張，深吸了一口氣，又很快鎮(zhèn)定下來，我咬緊牙關(guān)，一直跳呀跳，一直等老師哨子吹響時(shí)才停下。啊！我跳了165下，我心里樂滋滋的.。

　　下面，我們準(zhǔn)備條長繩了。時(shí)間過得很快，又輪到我們班了。我們班是馬老師和張校長給我們甩繩的。比賽開始了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)去了，我也沒有失誤，一輪又一輪，當(dāng)規(guī)定的時(shí)間結(jié)束時(shí)，我們跳了140下，我高興得合不攏嘴。

　　后來，朱老師宣布比賽成績，當(dāng)報(bào)二年級(jí)跳短繩項(xiàng)目的第一名時(shí)，朱老師念了我的名字：趙亦欣！我們?nèi)�班同學(xué)都叫了起來，我趕緊跑上臺(tái)，面對(duì)同學(xué)，既興奮又驕傲。

　　今天真是高興得一天啊！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 5

　　星期四下午，我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽。

　　終于輪到我們班了，我緊張極了，因?yàn)槲沂?號(hào)，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時(shí)候，老師說前十個(gè)準(zhǔn)備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準(zhǔn)備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準(zhǔn)備了一個(gè)月，每天都堅(jiān)持在家里練習(xí)3次以上，老師都夸我進(jìn)步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。

　　裁判一聲令下，我就咬著牙堅(jiān)持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時(shí)間過得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽見給我數(shù)數(shù)的'老師說我跳了106下。耶！比我定下的目標(biāo)還要多出6下。我心里樂開了花，別提有多高興了，我總算達(dá)到了自己的目標(biāo)，每天的刻苦練習(xí)終于沒有白費(fèi)。

　　這次跳繩比賽對(duì)我起了很大的鼓勵(lì)作用，在今后的日子里我還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，在下一次比賽中能夠再創(chuàng)新成績，更上一層樓。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 6

　　今天下午，我們學(xué)校舉辦了一次別開生面的跳繩比賽。

　　我們每個(gè)班要選10名女生，10名男生，還有2名甩繩的人，而我和小彤是甩繩的。

　　很快，到了下午2點(diǎn)，首先上場的`是一年級(jí)的小朋友，你看!他們跳的多快呀!一個(gè)個(gè)雙手甩著繩，不用一眨眼的功夫就跳完一個(gè)。但是有些人太心急想為班上爭光而掉了幾次繩。

　　過了一會(huì)兒，體育老師發(fā)下口令說四年級(jí)(1)班和四年級(jí)(2)班的參加跳繩選手趕緊到操場上來。我們興致勃勃地來到操場上。

　　我和小彤各自到一邊拿著繩的一頭，現(xiàn)在萬事俱備只欠體育老師的口哨一叫就可以甩了，果然，楊老師趕緊。一吹口哨，我和小彤就用力地甩起繩。“嘭嘭嘭.......”，繩子甩了起來。首先打頭陣是肖倩上來了，肖倩跳了三個(gè)繩就跑了上去，我們班有一個(gè)同學(xué)急匆匆地跑了進(jìn)去。沒有按照繩的節(jié)奏，最后就“死”了。我們趕緊叫她重新再跳一次，她重新跳了一次以后就成功了。就這樣，連續(xù)了5盤跳繩以后，體育老師的口哨一吹出，我們就停了下來。我們聽了一下成績，我們一共跳了303個(gè)。

　　我們回到教室以后聽到楊老師說我們是第一名。我們聽到這個(gè)消息以后一蹦三尺高地尖叫起來。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 7

　　下午，學(xué)校里舉行跳繩比賽。老師帶著我們有秩序的進(jìn)入操場，我們安靜的坐在位置上，等著看精彩的跳繩比賽。

　　我們班第一個(gè)上場的是小雨，在比賽前我們都鼓勵(lì)他一定會(huì)跳出好成績的.！比賽開始了，“加油，加油。”我們大聲的喊，喊聲都快把耳朵給震聾了。我們聽到了夏老師的口哨聲，就知道比賽的時(shí)間已經(jīng)到了，小雨跳了一百多下。我們班第二個(gè)上場的是郭恒安，只聽一聲哨響，比賽開始了，他跳的很快，結(jié)果得了第四名。接下來的是尚進(jìn)，他跳了一百四十八下，我們想都沒有想到他會(huì)跳得這么快，他得了第一名，為我們班爭光了。王老師表揚(yáng)了尚進(jìn)。

　　比賽結(jié)束后，王老師告訴我們，我們班輸了，得了最后一名，我心里很遺憾，我希望下次我們班經(jīng)過努力，肯定會(huì)得個(gè)好成績的。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 8

　　今天我的心情起起伏伏，經(jīng)歷了緊張、喜悅、沮喪，最后大舒一口氣。

　　下午，本來我的語文老師應(yīng)該帶我們?nèi)ド详柟怏w育課，但明天要體育達(dá)標(biāo)測試，所以我們就留在教室里練習(xí)跳繩。

　　老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個(gè)個(gè)人都?xì)獯�吁吁、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會(huì)不會(huì)通不過？會(huì)不會(huì)被老師留下來繼續(xù)跳繩……

　　終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個(gè)，本以為一定能過關(guān)了，沒想到我的衣服出現(xiàn)了問題。因?yàn)樘�之前沒有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動(dòng)，我的'衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。

　　這時(shí)，老師喊“停！”跳繩結(jié)束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績一定不理想，可是當(dāng)老師說到我的時(shí)候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學(xué)雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 9

　　放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見我一直在房間里，非要我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我想作業(yè)已經(jīng)寫完了，就出去運(yùn)動(dòng)一下吧。

　　來到體育場，爸爸拿出一根跳繩給我。我對(duì)爸爸說：“爸，我不會(huì)跳繩啊！”爸爸說：“不會(huì)跳可以學(xué)啊。”我接過跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點(diǎn)心灰意冷不想跳了。爸爸問我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學(xué)了”我說。我剛準(zhǔn)備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經(jīng)過爸爸的指點(diǎn)，我慢慢的跳了起來，一個(gè)兩個(gè)不斷的跳的`多了起來，而且會(huì)學(xué)會(huì)了很多的花樣。爸爸說：“女兒，我們來比賽吧?”我說：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來越快，結(jié)果比賽我卻贏了，我很開心。

　　經(jīng)過學(xué)跳繩，我知道了做什么事情一定要堅(jiān)持不懈，不能輕易放棄。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 10

　　一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，跳小繩對(duì)我來說易如反掌，我被順利地選上了。

　　第二節(jié)課下課的`時(shí)候，教室廣播里傳出慕主任富有磁力的聲音：“六年級(jí)跳小繩的同學(xué)請(qǐng)迅速下樓……”我們聽了，帶上自己的跳繩飛奔下樓。

　　經(jīng)過我和其他四位同學(xué)地討論后，張涵第一個(gè)出場，其次是李夢云、我、代雅平、詹子彤，張涵剛出場就贏得了一個(gè)滿頭彩，跳了196下，之后的李夢云也不甘示弱，跳了170多下，到我了，我深吸了一口氣，擺好陣勢，但是由于過度緊張，我的心似乎在嗓子眼兒里跳動(dòng)，隨著體育老師的一聲哨響，我開始猛地?fù)u繩，雙腳也不停地跳動(dòng)，可我越掄越吃力，小腹也開始疼，體力快支撐不住了，搖繩的速度也越來越慢，終于，體育老師又吹了哨子，比賽結(jié)束了，我趕緊向值周生詢問我跳了多少下，可我只跳了165下……

　　勝敗乃兵家常事嘛，雖然我這次跳得不多，但我會(huì)再接再厲的！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 11

　　一天，幾個(gè)小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強(qiáng)求下，我只好陪她們?nèi)ネ媪恕?/p>

　　她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個(gè)跳。我兩手握住繩子的頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動(dòng)作，心里默默地喊：“預(yù)備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的`往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續(xù)地跳著，小伙伴們不停地?cái)?shù)：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個(gè)呢！

　　一個(gè)小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我們做好預(yù)備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點(diǎn)越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點(diǎn)。“耶！我贏了！”

　　今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我?guī)�來了不少樂趣�?/p>

　　四年級(jí)跳繩作文300字 12

　　你們應(yīng)該都參加過跳繩比賽吧。那你們知不知道，我在跳繩的時(shí)候是怎么樣呢。那我慢慢的跟你說吧。

　　3月24日，星期三，是我們?nèi)�班跳繩比賽的日子。我們班被抽到的學(xué)號(hào)是1號(hào)到13號(hào)、31號(hào)到40號(hào)要參加跳繩比賽，我是11號(hào)，所以很有幸被抽中。前一天晚上我加強(qiáng)練習(xí)，希望不要給班級(jí)拖后腿。

　　時(shí)間往往過得很快，馬上到了比賽時(shí)間。我們有次序的進(jìn)入跳繩比賽場地。我們各自拿著繩子，全神貫注的聽鈴聲，突然，哨子響起，我們就拼命的跳，臉都漲紅了，紅得像一個(gè)個(gè)大西紅柿，十分好看。從遠(yuǎn)處看發(fā)現(xiàn)像幾個(gè)風(fēng)火輪在搖來搖去。1分鐘很快就過去了，當(dāng)哨子再響起，我們便馬上停了下來。看看我們都滿頭大汗，有些人垂頭喪氣，也有些興高采烈，有些人直奔教室，因每人的.成績不一，表情自然也不一。

　　這就是跳繩比賽，讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 13

　　跳繩比賽快到了，老師為了讓我們加強(qiáng)技術(shù)，每天讓我們訓(xùn)練跳繩。在跳繩的途中，有許多酸甜苦辣，你想聽我講講嗎？

　　酸：有幾次，我們總是學(xué)不會(huì)，不是絆倒，就是連不起來，每次牛奶操做完總是最后一個(gè)走，不停地訓(xùn)練，一次又一次，不停的訓(xùn)練。

　　甜：雖然每天訓(xùn)練非常辛酸，但正是這樣，才讓我們的技術(shù)不斷提高。我們一個(gè)接一個(gè)，“刷刷！刷刷！”，每當(dāng)我們跳到一百下的時(shí)候，每個(gè)同學(xué)都?xì)g呼雀躍，一蹦三尺高，歡樂的`笑聲響徹云霄。

　　苦：有時(shí)體活課我們到小操場上去訓(xùn)練，那時(shí)，烈日炎炎，地面都燙燙的，在那么毒辣的陽光下，我們還堅(jiān)持訓(xùn)練，雖然滿頭大汗，但我們心中一想起比賽就充滿了斗志，堅(jiān)持不懈。

　　辣：在這段訓(xùn)練的過程中，我也失敗過多次，也摔跤過，雖然感覺有點(diǎn)累，苦。可我越是這樣，就越有斗志。

　　雖然跳繩有不少酸、苦、辣，可也有許多甜。俗話說得好“失敗是成功之母”。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就一定能取得好成績！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 14

　　星期四下午，學(xué)校舉行跳長繩比賽。比賽分年級(jí)進(jìn)行。

　　終于輪到我們一年級(jí)了。宋老師把我們帶到操場上，讓我去抽簽，我抽中了2號(hào)。

　　比賽就要開始了，我的`心里像裝了一只小兔，怦怦直跳。我是班里打頭的，當(dāng)我輕輕往里一跳，比賽就開始了。

　　宋老師和李老師有節(jié)奏地甩著繩子，同學(xué)們像一只只機(jī)靈的小兔，蹦著跳著過去了。眼看第一輪就要成功了。就在這時(shí)，排在最后一個(gè)的王辰軒被繩子輕輕絆了一跤。此時(shí)，我已沖到繩子跟前，見情況不妙，馬上后退，可已經(jīng)晚了。我也被繩子絆住了。

　　接下去的幾輪，王辰軒多次被繩子絆倒，我覺得很可惜。要知道，平時(shí)練習(xí)時(shí)，我倆配合得非常默契。

　　“嘟”，隨著一聲哨響，比賽結(jié)束了。裁判宣布我們跳了240下。240下，到底是好還是差呢？帶著一肚子疑問，我們跑回了教室。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 15

　　星期天，陽光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的'云，我和媽媽來到了美麗的公園學(xué)跳繩。

　　我拿起跳繩，開始跳了，但是我的手腳總是配合得不好，當(dāng)跳繩還沒落地時(shí)就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了，要不就是當(dāng)跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點(diǎn)泄氣了，說：“媽媽，跳繩怎么這么難呀！”媽媽鼓勵(lì)我說：“兒子，你的姿勢不對(duì)，跳繩時(shí)要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)跳繩蕩過來時(shí)就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落，媽媽就示范著跳了幾個(gè)，我看見媽媽跳得非常輕松心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力。”我從媽媽手里接過跳繩，開始照著媽媽的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學(xué)著跳了十個(gè)，二十個(gè)…………我高興得像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。

　　我終于學(xué)會(huì)了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個(gè)道理，世上無難事，只怕有心人。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 16

　　又是一個(gè)難得的星期天。清晨的陽光灑滿了小區(qū)，心情格外舒暢，我約上了幾個(gè)好朋友在小區(qū)里跳長繩。

　　找到一個(gè)寬闊的'地方，安排好跳繩規(guī)則后，舞繩的舞繩，跳繩的跳繩，好不熱鬧。

　　我排在第三個(gè)，前面的伙伴跳進(jìn)去不是摔倒，就是被繩絆倒。一會(huì)兒輪到了我，緊張得冒出一兩滴冷汗，身體一前一后微微搖動(dòng)，心里還不停地打著節(jié)拍，后面的人在催促：“快點(diǎn)啊！”我才不管，不到時(shí)刻，就不動(dòng)。就在這時(shí)，我鼓起勇氣，三、二、一，走，我閉上眼睛，向前跑去。“咦！跑過了。”我開心地叫了起來。

　　慢慢地，我不再害怕了。每當(dāng)該我跳時(shí)，我睜開眼睛，大膽跳過去。經(jīng)過幾個(gè)回合，我想試試連跳。于是，當(dāng)?shù)诙�個(gè)人在跳時(shí)，我馬上跑了進(jìn)去，成功了，我暗自竊喜。“真厲害呀！加油！”其他人連聲夸我。1、2、3…。搖繩的幫我們數(shù)著跳的個(gè)數(shù)，不一會(huì)兒我們順利地跳到20個(gè)，大家為我們鼓起了掌。

　　“嘻嘻！”跳長繩真有趣。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 17

　　冬鍛節(jié)到來了，本周五就有我們期盼已久的長繩比賽了，我們班已經(jīng)評(píng)選好了10位跳長繩的同學(xué)，2位甩長繩的同學(xué)以及我們5位善長跳長繩的家長了。

　　這12位同學(xué)每逢體育課或者陽光體育、體鍛課，便開始練習(xí)長繩，每次都練得汗流浹背，雙腿腰酸，卻仍堅(jiān)持不懈地練習(xí)。真是功夫不負(fù)有心人，她們在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)能一口氣跳180多次長繩了，真是難以置信的快啊！比賽當(dāng)天，他們自信地走到操場上，等哨聲一響，他們就一個(gè)接一個(gè)地像連珠炮一般快地跳了起來，站在他們旁邊的我們都情不自禁地?cái)?shù)起數(shù)來……227，228，229！忽然裁判員吹響了比賽結(jié)束的哨音。操場上沸騰了，我們班的隊(duì)員這次可是超常發(fā)揮，跳了229個(gè)！我們都在為我們班級(jí)能取得這么優(yōu)秀的'成績感到驕傲和自豪。

　　比賽在震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了，我們四（四）中隊(duì)取得了年級(jí)第一，我們大家都在為取得如此好的成績而歡呼著。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 18

　　記一次跳繩比賽吉林省松原市大唐長山熱電廠子弟學(xué)校四年一班高雨琪上學(xué)期，政教處組織了一次跳繩比賽，我們四年組的全體師生都參加。

　　下午1點(diǎn)整，全體師生在兩樓中間集合。即將上場的選手個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。看！四（1）班的選手個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)。他們都認(rèn)真做著準(zhǔn)備，等待著場上一決高下。

　　只聽一聲槍響，比賽開始了。選手們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，腳下生風(fēng)，跳繩在他們腳下飛舞，好像幾條花蛇在滾動(dòng)，不時(shí)還發(fā)出“叭叭”的聲音。我最擔(dān)心的是我們班的小田，小田是這些選手中最慢的一個(gè)。我們不禁大喊：“小田，加油！”小田好像聽到了我們的話，兩手突然搖得飛快，繩子發(fā)出“呼呼”的'響聲，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，小田手里的繩搖得更快了，他簡直像一只小燕子在飛舞。可惜，正在他跳得起勁時(shí)，哨子又吹響了，比賽時(shí)間到了。

　　最后，我們班以120分的總成績獲得了第二名。我們雖然沒拿到冠軍，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 19

　　條條彩繩空中舞，陽光灑向大地，散出一片余暉。三跳將至，操場上同學(xué)們熱火朝天地練習(xí)跳繩，繪成一幅生機(jī)勃勃的絢麗的圖畫。

　　“一，一，進(jìn)！”一陣急促有力的聲音傳進(jìn)我耳畔。回眸一看，一群一年級(jí)弟弟妹妹們眼睛閃著興奮的亮光，粉嘟嘟的.小臉在大繩前躍躍欲試。

　　只見一個(gè)小弟弟激動(dòng)地穩(wěn)穩(wěn)站在繩前，粗壯的大繩似一條蟒蛇兇狠地抽打著他。可小弟弟一點(diǎn)都不畏懼，腳尖踮起，小腿一蹬地，出生牛犢般充滿活力地沖進(jìn)去。不料，剛進(jìn)去，還沒抬腳，大繩便輪了過來。躍過腳尖，打到臉上。他摔倒了。我緊皺眉頭，為他揪心。

　　陽光熾烈燒著大地。小弟弟緊咬嘴唇，兩只瘦弱的小手扶著地，雙臂一撐，兩只腿一彈，又跳了起來，拍拍身上的土，露出燦爛而又動(dòng)人的微笑。剛剛被抽紅的疤痕瞬間變成了久違的紅暈洋溢在他的雙頰上。小弟弟又站在繩前，繼續(xù)準(zhǔn)備！

　　我會(huì)記得，那陽光下充滿活力的小身影！

　　我會(huì)記得，小弟弟那顆金子般堅(jiān)實(shí)不懈的心。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 20

　　今天下午，我們?nèi)�校舉行了跳繩比賽，是按照1——6年級(jí)的順序進(jìn)行的'。我又緊張又期待，緊張的是：怕自己跳不好，期待的是：因?yàn)槲覟楸敬翁�繩比賽準(zhǔn)備了很久。

　　直到我們記完了作業(yè)，廣播里才傳來：“請(qǐng)按秩序下樓，到操場參加跳繩比賽”。老師說：“請(qǐng)拿好繩子”。我懷著忐忑的心情來到了操場。等了很長時(shí)間，才輪到我，是老師給我們記數(shù)。我憋了一口氣，心里想著：一定要跳好，發(fā)揮出自己的水平。可心里不由緊張起來，好不容易才調(diào)整好心情，只聽到繩子從耳邊滑過的嗖嗖聲。我正跳得起勁，只聽到老師說，停。我極不情愿地停了下來，心想：這下完蛋了。連老師說我跳了多少下也沒聽清楚。大家跳完后，我們排著整齊的隊(duì)伍回了教室。

　　直到回了家，才聽爸爸說，你跳繩跳了150次以上。我說：“可是老師說的是120次”。我高興極了，心想：原來是我聽錯(cuò)了呀！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 21

　　星期五早上，課間活動(dòng)是我們盼望已久的跳長繩比賽。我們既高興又緊張。

　　到了比賽的`制定地方，我緊張極了，心砰砰直跳。第一組比賽開始了，同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳過去，每個(gè)同學(xué)就像一只一只小燕子一樣輕盈、靈活。開始跳得很順利，由于一個(gè)同學(xué)沒接上，下一個(gè)同學(xué)就跳壞了。結(jié)果第一組只跳了83個(gè)。

　　終于輪到我們第二組跳了，我緊緊地跟著張宏宇，學(xué)著他的動(dòng)作，左腳一點(diǎn)，右腳一跳。同學(xué)們大聲喊著：“加油！加油！”我們信心加倍，同學(xué)們越跳越好，越跳越快，一次也沒挑壞，經(jīng)過大家的齊心協(xié)力，一共跳了95下。

　　比賽結(jié)束了，我們得了二年級(jí)段的第二名。我們心里特別高興，臉上樂開了花。大家有說有笑地走回教室。

　　這次跳繩比賽，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 22

　　今天，我早早起來，是因?yàn)?點(diǎn)有跳繩課。我興沖沖地穿好衣服，吃過早飯，洗漱完畢，帶上我的鋼絲繩，和爸爸媽媽一起去上課。

　　到了上課的操場，我看到教練后，先向她問好，教練也向我問好。然后教練給我測了一下并腳跳，我10秒可以跳39個(gè)。我覺得自己跳的.一般，但是教練鼓勵(lì)我，她對(duì)我說：“你跳得很好，只要不怕被跳繩抽到，不怕疼，多加練習(xí)，就可以拿到好成績。”我聽了這樣的話后，便有了信心，更加認(rèn)真地和教練學(xué)習(xí)，我雙腳并齊，腳尖著地輕輕而快速的彈跳，雙手快速的搖繩，腳和手保持動(dòng)作協(xié)調(diào)。我心想：只要按教練教我的動(dòng)作要領(lǐng)努力練習(xí)，應(yīng)該就能跳得越來越好。接著，我便全神貫注、片刻不停地勤奮練習(xí)。過了一會(huì)兒教練又測了一下我的并腳跳，這一次，我10秒跳了46個(gè)！

　　在教練正確的指導(dǎo)下，我的雙飛比以前跳得好多了，我很開心，因?yàn)檫@是我第一次正規(guī)地學(xué)習(xí)跳繩。

　　時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)小時(shí)就過去了，教練叮囑我：有時(shí)間了多練習(xí)，多揣摩。我點(diǎn)頭說：“是！”。然后我和爸爸媽媽高高興興回家了，因?yàn)槲矣辛诉M(jìn)步，我超越了自己，我的收獲可真大呀！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 23

　　今天體活，我們進(jìn)行了跳繩運(yùn)動(dòng)。我給大家搖繩，許多同學(xué)的千姿百態(tài)，我都銘記在心。

　　膽小的同學(xué)

　　在跳繩中膽小的同學(xué)不少，多數(shù)是些小個(gè)子。跳繩時(shí)，她們的身體一起一伏，在數(shù)著節(jié)奏，琢磨著該哪個(gè)時(shí)候進(jìn)。那躍躍欲試的勁頭，渴望能與前面的同學(xué)接上。有一個(gè)女生，真是心有余而力不足，她在小學(xué)時(shí)可能就對(duì)跳繩有陰影。大家都給她鼓勁說：“加油!你沒問題的!”。在加油聲里，她進(jìn)行著一系列的心理斗爭后。終于一狠心，往前邁幾步，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，“嘿!”的一聲后，她騰空而起，平穩(wěn)地站在地上，跑回隊(duì)尾。

　　一個(gè)都不斷的同學(xué)

　　這類同學(xué)正好與膽小的`形成對(duì)比，他們?nèi)藬?shù)也不少。例如楊鼎基，別人跳繩時(shí)，他早就在數(shù)節(jié)奏，上一個(gè)人剛剛跳過去，他就馬不停蹄跟上，手往上一伸，腿一蹬，就過去了。周邊的同學(xué)也目瞪口呆，好像心中在想：為什么他能連跳不斷呢?而且還能這么輕松的過去呢?

　　運(yùn)動(dòng)場上同學(xué)們的表現(xiàn)很精彩，正等待著同學(xué)們善于觀察的眼睛去發(fā)現(xiàn)了!

　　四年級(jí)跳繩作文300字 24

　　要說是我學(xué)會(huì)的印象最深的事，一定要屬跳繩了。

　　從小我就不會(huì)跳繩。爸爸也教過我，他還會(huì)親自跳給我看。可是到我自己跳時(shí)，每次繩子都會(huì)自覺地打在腿上。爸爸說小學(xué)生每分鐘要跳一百多個(gè)才合格。我的天啊！對(duì)我來說簡直是癡人說夢啊！看到別人跳繩時(shí)呼呼生風(fēng)、輕盈如燕的樣子，我真是太羨慕了！

　　還好爸爸沒有放棄，他常常拉著我在樓下跳繩。一開始每次跳都是滿頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的.，我似乎也摸到了一點(diǎn)門道。在爸爸的鼓勵(lì)下，我由開始只能勉強(qiáng)跳一個(gè)，變成能連著跳三十個(gè)，再后來能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。

　　功夫不負(fù)苦心人，隨著時(shí)間的流逝，我手腳的配合越來越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經(jīng)能連續(xù)跳一百個(gè)不壞了，有時(shí)甚至能跳簡單的花樣了。可見，再難的事，只要你想去做，就一定能做成功。

　　跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應(yīng)如此，堅(jiān)持下去，你就會(huì)看到更出色的自己。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 25

　　暑假里，我收獲很多。我學(xué)會(huì)了掃地、洗碗、打掃房間、收拾衣物，還學(xué)會(huì)了跳繩。

　　還記得第一次跳繩的趣事：一個(gè)微風(fēng)習(xí)習(xí)的午后，我和姐姐都完成了媽媽布置的作業(yè)。閑來無事，姐姐說：“你想干點(diǎn)什么？”我靈機(jī)一動(dòng)，對(duì)姐姐說：“要不你教我跳繩吧。”姐姐一下就答應(yīng)了。

　　然后，姐姐就開始一步一步教我。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績”，我干脆一屁股坐下來了。姐姐見狀，過來說：“怎么打退堂鼓了？”我難為情地站起來。姐姐耐心的.說：“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過去……”

　　就這樣，姐姐每天讓我跳100下。一天一天地練習(xí)，一遍一遍地起跳。漸漸地，我熟練了，姐姐又讓我邊跑邊跳。有一天，我終于在原地跳，成功一個(gè)！我高興得一蹦三尺高，我又繼續(xù)跳。經(jīng)過刻苦努力，我跳成了五個(gè)，十個(gè)，直到一百個(gè)，兩百個(gè)！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅！

　　現(xiàn)在我每天都堅(jiān)持跳繩半個(gè)小時(shí)，跳繩不僅鍛煉身體，而且有助于長高，減肥，真是一舉兩得呀！我現(xiàn)在已經(jīng)完全愛上跳繩啦！大家也開始運(yùn)動(dòng)起來吧！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 26

　　星期四上午，我們做完了早操，跳繩隊(duì)的張老師來我們班讓同學(xué)們報(bào)名跳繩，我和三個(gè)女生報(bào)了名，張老師跟我們四個(gè)人說：“今天下午來操場上跳繩。”我們說：“好！”

　　今天下午，張老師先跟我們說：“你們要跳一百一十個(gè)就可以來跳繩隊(duì)。”張老師又跟那些老隊(duì)員說：“你們先拿一個(gè)計(jì)數(shù)器隨便挑個(gè)人計(jì)數(shù)。”那些隊(duì)員慌慌張張地準(zhǔn)備。

　　張老師跟我們說：“開始！”我拼命地跳起繩來。突然，張老師說：“時(shí)間到！”我就看我跳了多少個(gè)，我看一下計(jì)數(shù)器，“哇！一共一百五十八個(gè)！”我叫了起來。張老師說：“跳了一百一十個(gè)的`同學(xué)，明天下午過來操場集合。”我們說：“好！”

　　第二天下午，我和那四個(gè)女生到操場等張老師來，不一會(huì)兒老師就來了，給我們發(fā)跳繩。發(fā)完跳繩，就給我們調(diào)長度，調(diào)完長度，張老師就教我們開合跳，我很快就學(xué)會(huì)了。張老師教我們跳兩個(gè)快的并且腳跳之后，跳一下甩兩下，我差一點(diǎn)點(diǎn)就成功卻卡繩了。張老師鼓勵(lì)我說：“加油！下課了，不會(huì)的就回去練，”

　　我回去把作業(yè)寫完就練，我在短短兩天內(nèi)就學(xué)會(huì)了，真開心！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 27

　　今天下午第三節(jié)課，我們年級(jí)舉行了跳繩比賽。

　　因?yàn)闅夥詹煌�，使得我們十分緊張。我緊閉雙眼，心里為自己打氣、加油，希望我們能得年級(jí)第一。第二個(gè)跳的是我們。大家站好位子，吧自己紙張交給大哥哥大姐姐，便等待許老師的哨聲，開始奮力跳繩。

　　“預(yù)備，跳！”許老師的聲音直沖云霄，大家以掩耳不及迅雷之勢迅速地進(jìn)入比賽。“嘩——嘩——”操場上滿是這樣的聲音，大家都咬緊牙關(guān)，用盡最后一絲力氣跳下去。終于時(shí)間到了，我趕緊跑過去看，成績不怎么好，只有159個(gè)。

　　我拖著疲憊的身體，做了下來，觀看其他班級(jí)跳得怎么樣。現(xiàn)在跳的是三班，他們班的幾個(gè)短發(fā)女生，跳呀跳呀，頭發(fā)一高一低，猶如一只只小水母在廣闊的海洋里漂呀游呀！長發(fā)的女孩子，跳呀跳，馬尾辮一上一下，一左一右，恰似一匹匹奔跑著的'小馬駒的尾巴一樣。嘻！胖同學(xué)露出了白白的肚皮，在空中彈跳著，看他大汗淋漓的樣子，就知道帶個(gè)大肚皮很累。

　　一個(gè)班跳完了，一個(gè)班接上，就這樣一直到結(jié)束。不知道我班能取得第幾名呢？希望大家的努力沒有白費(fèi)！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 28

　　今天我們學(xué)校舉行了一年一度的跳繩比賽。上午，課一上完同學(xué)們拿著跳繩像一支離了弦的箭沖出教學(xué)樓去操場練習(xí)起來。

　　到了下午同學(xué)們都抓緊時(shí)間休息，好攢足了勁爆發(fā)在戰(zhàn)場上，給班級(jí)爭光。我們列著整齊的隊(duì)伍進(jìn)入操場，操場上人山人海，入口被圍的水泄不通。

　　進(jìn)入場地，我的心緊張的都提到嗓子眼，我踩住號(hào)子做好準(zhǔn)備，只聽見“預(yù)備，開始！”我們就飛速地跳了起來，雙腿并攏，雙手有節(jié)奏地?cái)[動(dòng)了起來，1、2、3...“叭叭”的跳繩聲多么歡快，就像一個(gè)個(gè)快樂的音符，我的雙腿越跳越累，雙手越擺越酸，我咬緊牙關(guān)，心里對(duì)自己說“加油！加油！”這時(shí)突然一個(gè)失誤，“死繩了！”我快速地調(diào)整情緒，我的臉漲得紅通通的，像一個(gè)紅蘋果，急得腦門上流出了晶瑩剔透豆大的汗珠，終于到時(shí)間了“117個(gè)！”我對(duì)自己的成績比較滿意。

　　我高高興興回教室時(shí)，聽說了一件意外的.事，我都漲大了嘴巴，不可思議，這次張子健同學(xué)只跳了20個(gè)，連熊愛林都不如，幾位同學(xué)都在指責(zé)他，說他拖了班級(jí)的后腿，看來我滿懷希望的團(tuán)體第一名又泡湯了，真是希望越大，失望就越大，我和同學(xué)們都有些沮喪。不過我們還是很期待周一有一個(gè)令人意想不到的結(jié)果。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 29

　　距離學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)還有一個(gè)月，我積極的報(bào)名了參加比賽，但我跳繩的水平欠佳，沒跳幾個(gè)就會(huì)中斷，不是打到腳，就是被絆到，一分鐘之內(nèi)停下的次數(shù)過多，就嚴(yán)重影響了我的速度，于是我下定決心，開始訓(xùn)練。

　　外面雨嘩啦啦的下著，臥室里卻點(diǎn)著溫馨的小燈，而此刻的我不是躺在床上呼呼睡大覺，而是正在拿著跳繩跟秒表訓(xùn)練，也沒有其他花樣，就是在一分鐘之內(nèi)提高速度，減少出錯(cuò)率，于是我讓媽媽幫我計(jì)時(shí)，每分鐘都記錄成績。

　　我的成績一直沒有提高，還是一直在出錯(cuò)，于是我有些氣餒，媽媽鼓勵(lì)我不要心浮氣躁，靜下心來好好想想我的錯(cuò)誤，接下來的測試我放慢速度，我先要減少我的出錯(cuò)率，再慢慢的把速度提高，這個(gè)方法果然有用，當(dāng)我速度慢下來，我?guī)缀蹙筒粫?huì)出錯(cuò)，在這個(gè)前提下，我嘗試著慢慢的加快速度，一分鐘三十個(gè)，再到一分鐘四十個(gè)，最后我成功的`達(dá)到了一分鐘六十個(gè)的好成績。

　　除了跳繩，我還有了其他意外的收獲，經(jīng)過這幾天的鍛煉，我身體也越來越健康，每次吃飯都吃一大碗，最后，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我超常發(fā)揮，跳了六十五個(gè)。

　　所以堅(jiān)持不懈的努力，就會(huì)走向成功！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 30

　　下午，家教給我們四年級(jí)作文課準(zhǔn)備了一場別開生面的比賽。

　　在我到達(dá)場地時(shí)，我既緊張又開心，緊張的.是想這次會(huì)不會(huì)很困難呢？而開心的是想終于可以出去玩了，這次一定要大鬧一場，然后再回去。

　　第一次跳繩開始前，我想：“如果被繩子打中了，會(huì)不會(huì)很痛呢？那我還是下一次再跳吧！先看他們是怎么跳的，然后再現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣。”可我還沒說邁開腳步，只聽“1，2，3，”突然繩子飛了起，要不是我反應(yīng)快，早就已經(jīng)像滿月的貓一樣摔了個(gè)狗啃泥。不過繩子怎么不搖了呀！原來陳萬卷被絆住了。我突然才想起來：“咦！我剛剛好像跳過了！原來這只要找到節(jié)奏就沒問題了呀！”

　　第二輪我頓時(shí)信心十足，并且發(fā)現(xiàn)了一個(gè)訣竅：只要繩子到了半空中，然后再跳起來，這可是百分之百不會(huì)被鉤到的！我越玩越盡興，直到腿腳發(fā)麻，我們才結(jié)束了今天的比賽。

　　很多事情都需要去嘗試，只有嘗試過了，才會(huì)知道我們能不能辦到。今天這場跳繩也讓我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。希望下次還有機(jī)會(huì)可以進(jìn)行這樣的比賽。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 31

　　跳繩比賽開始了。隨著哨聲響亮，急速的“呼喚”，我拿起跳繩，按照平常的速度“嗖嗖嗖”地跳了起來，十分投入。可是，等到我滿懷著希望去問成績時(shí)，這個(gè)成績卻讓我大跌眼鏡——才162個(gè)！我頓時(shí)氣炸了，心里感覺空蕩蕩的，完全沒有了以前跳了200多下的神氣、自豪。我拼命想著：為什么會(huì)這樣啊？為什么啊？突然猛地想起來：我自己也在數(shù)，明明晚數(shù)了一會(huì)兒，就算那樣可也有180多下啊！我剛想向那位給我數(shù)跳繩的.姐姐講理，宣老師卻要我們集合了。

　　正不服氣的、氣沖沖地向前走時(shí)的我，也聽到了我們整組的抱怨聲：“他們怎么可以亂數(shù)啊？”“對(duì)啊！我明明跳了一百七十多下，那個(gè)人只給我數(shù)了一百六十四下！”“真是的，我跳兩下他數(shù)一下，今天運(yùn)氣真差！”“……”抱怨聲此起彼伏，止也止不住。

　　回到教室，當(dāng)宣老師聽到我們“打翻身仗”的成績時(shí)，瞪大了眼睛望著我們，過了一會(huì)兒才緩緩地說：“現(xiàn)在我都清楚了。小小年紀(jì)就知道說謊、騙人！兩百多個(gè)，甚至有三百多個(gè)，原來都是假的！”我們都低著頭，真是啞巴吃黃連——有苦說不出啊！

　　唉，算了，這次就這樣過去吧！不過，我不得不承認(rèn)，這是一次令人感到奇怪的跳繩比賽！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 32

　　今天在上體育課的時(shí)候，老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動(dòng)的時(shí)候，我們組的小孟和小查沒有帶跳繩，他們都來找我借繩子。我先讓小查同學(xué)跳，然后我再跳，等我們兩個(gè)都跳完300個(gè)的時(shí)候，老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場地練習(xí)跳遠(yuǎn)，走的時(shí)候我把繩子借給了小孟。

　　過了20分鐘，要下課了，小孟拿著我的跳繩來找我。結(jié)果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。小孟對(duì)我說：“席朝陽，我在跳繩的時(shí)候，不小心把你的'跳繩給弄壞了，對(duì)不起！”看見裂成兩半的繩把，我心里可難過了，這可是爺爺上周剛給我買的新跳繩啊，才用了幾天時(shí)間就弄壞了，可小孟確實(shí)不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想著想著，我的眼淚眼看都要掉下來了。正在這時(shí)體育老師過來了，看見這一幕，老師對(duì)我說：“小孟同學(xué)不是故意的，你就原諒他吧。再說我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來了。”聽見老師這樣說，周圍的同學(xué)們都笑起來了，我也跟著笑起來了，接著我對(duì)小孟說了句：“沒關(guān)系”，就和同學(xué)們跑回教室了。

　　回到家，我給媽媽說了這件事，媽媽說我做的很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 33

　　寒假里的一天，我打算和媽媽比賽跳繩。媽媽答應(yīng)了我。吃過午飯后，我和媽媽手里各拿了一條繩子，來到了小區(qū)里，準(zhǔn)備比賽。

　　因?yàn)榧议L都是孩子們的榜樣，所以我讓媽媽先跳，媽媽沒有反對(duì)。我原以為媽媽跳不過我，誰知道媽媽繩子一甩輕松地跳起來。她一會(huì)兒正跳、一會(huì)兒反跳、一會(huì)兒花跳、一會(huì)兒雙跳……繩子打在地上，“叭叭”直響，我站在一旁，看得兩眼發(fā)呆，心想：老媽可真厲害呀！這下我可輸定了。媽媽居然一下子跳了接近200多下。

　　接下來是我了！我拿起繩子，飛快地跳了起來。沒想到這次繩子十分聽話，我想：繩子在為我加油吧！不一會(huì)兒，我跳了接近100多個(gè)。媽媽走了過來，告訴我剛才跳繩的.姿勢不對(duì)，媽媽認(rèn)真仔細(xì)地指導(dǎo)了我，然后對(duì)我說：“繼續(xù)加油！”我又跳了一會(huì)兒，沒想到超過了200個(gè)，竟把媽媽給比了下去。

　　這時(shí)，媽媽語重心長地對(duì)我說：“孩子！做任何事只要有耐心并且相信自己，就會(huì)成功的！今天我們比賽跳繩就是一個(gè)例子。”

　　這個(gè)寒假我真快樂呀！不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了很多知識(shí)呢！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 34

　　今天天氣有點(diǎn)冷，我感到手有點(diǎn)涼，覺得自己的手好像一塊冰一樣涼。于是，我對(duì)爸爸說：“爸爸，我冷！”爸爸走過來摸了一下我的手說：“你不是冷，而是由于缺少運(yùn)動(dòng)才會(huì)覺得冷的。我看你去運(yùn)動(dòng)，或者活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好的，手也不會(huì)涼了。”我說：“我應(yīng)該搞什么活動(dòng)呀？”爸爸說：“孩子，你可以跳跳繩呀！這不是最簡單的活動(dòng)嗎？只要拿一根繩子，到外面找一塊空的.地方就可以了。”我說：“好，那我去跳繩了！”說著，我去找了一根繩子走出了家門。

　　出了家門，我看到自己家門前就有一塊空著的地方，那正是跳繩的好地方。我站好位置就開始跳繩了。開始跳繩的時(shí)候，我還覺得身上和手上都有點(diǎn)冷。可是，跳了不久，我就覺得身子暖和了，手也不冷了。呀，爸爸想的辦法還真靈呀！看來活動(dòng)可以讓人暖和起來。這時(shí)，爸爸走出來，陪我一起跳繩。我站在邊上看爸爸跳繩。爸爸一邊跳繩一邊對(duì)我說：“運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體有很大的幫助，還有很大的好處。”我想確實(shí)是這樣的，如果每天都參加運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，那么還能夠強(qiáng)健人的身體，連病都會(huì)少生一點(diǎn)，甚至不生病呀！

　　四年級(jí)跳繩作文300字 35

　　今天，我過了一個(gè)快樂的星期六，那是因?yàn)槲覀冏魑陌嗌侠蠋燁I(lǐng)我們跳長繩了。

　　走出教室，陽光明媚的天氣使同學(xué)們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥，激動(dòng)地開始跳繩，有的同學(xué)叉開腿，做出了準(zhǔn)備動(dòng)作，有的同學(xué)左腿在前，右腿在后，隨時(shí)準(zhǔn)備“出擊”，還有的同學(xué)向手上涂點(diǎn)唾沫，卯足了勁，好像要在第一局里“穩(wěn)拿冠軍”。跳的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)輕盈的一躍就跳過去了，跳完后還得意洋洋的擺了一個(gè)“耶”的姿勢，還有一個(gè)同學(xué)不會(huì)跳，所以就從繩子下面鉆過去了，同學(xué)們就發(fā)出了一陣遺憾的“噓” 聲。

　　我們熱火朝天的跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥，她也加入了進(jìn)來，我們又多了一個(gè)新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶，在長繩間上下飛舞。看到她返老還童的樣子，我們都笑了。終于輪到我了，我一個(gè)箭步?jīng)_上去，又蹦跳了幾下，就闖過了這道難關(guān)，但我并沒有像其他同學(xué)那樣興奮。

　　因?yàn)槲蚁肫鹆宋乙郧跋裰槐恐氐?北極熊一樣跳著，備受同學(xué)的冷落，再看看身上有的地方已經(jīng)“掛了彩”這是不會(huì)跳繩時(shí)留下的。但現(xiàn)在呢?我跳得很好，因?yàn)槲以诩依锟炭嗟挠?xùn)練，才得到了今天的輝煌成績。

　　雖然繩子給我留下來傷痕，但我依然愛著跳長繩！

　　跳繩中我又找回了自信。

　　四年級(jí)跳繩作文300字 36

　　跳繩比賽雖然這件事已經(jīng)過去了許久，但我還牢牢記著當(dāng)時(shí)的情景。

　　那是一個(gè)陰天，太陽時(shí)而出現(xiàn)，但又時(shí)而消失，讓人周末不到他的蹤跡。就是在這樣的一個(gè)下午，我們五年級(jí)到六年級(jí)就展開了跳繩比賽。我忐忑不安的來到了比賽的場地，當(dāng)我看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)胸有成竹的樣子，我自己也被他們給傳染了，覺得自己信心十足。五（1）班的比賽很快就結(jié)束了，馬上就輪到我們班了。可是我那忐忑不安的心情還是不能平靜下來。我看到坐在地上的小裁判們，心又緊張了不少，生怕自己失手跳不好。比賽開始了，我拿起繩子就飛快的跳了起來。時(shí)間一秒一秒的`過去了，時(shí)間開始倒計(jì)十了。我的心不有點(diǎn)緊張起來了，開始變得手忙腳亂的。繩子緊緊地捆在了我的腳上，使我無法比賽。我為了解開繩子，用了大約七秒鐘時(shí)間。時(shí)間只剩下三秒種了，我情不自禁的流下了冷汗。我眼睜睜地看著時(shí)間就要到了，可我偏偏在這個(gè)節(jié)骨眼上失誤了。這場比賽就伴隨著我的失誤結(jié)束了。我才跳了一百余幾下。通過了這場比賽我才明白天外有天，人外有人這個(gè)道理。

　　一個(gè)真正的高手是不會(huì)在賽場上失誤的，不然再強(qiáng)也只能做失敗者。

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