有關三年級跑步作文（精選33篇）

　　在現實生活或工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的三年級跑步作文，歡迎閱讀與收藏。

　　三年級跑步作文 篇1

　　上午上體育課時，由于我們走圈走不好，體育老師罰我們跑步一圈。

　　上體育課我最怕什么？就是跑步。從三年級到現在，我沒有一次拿到名次。記得三年級下學期的一次蛇行跑把我整了個半死：我們班分成兩組，因為我跑得慢，我們這一組全體同學都埋怨我。有一次我不小心摔倒了，劉群不僅不安慰我，而且還嫌我。想起來，心里就酸酸的。這一次還好不是接力，如果是接力，我們這一組又要責怪我了。如果這一次跑不好，某某人又會嘲笑我。

　　我看著一組又一組的同學跑出去了，呀，只差兩組就到我們組了。

　　體育老師看著前面的一組跑了半圈了，一吹哨子，我前面這一組跑出去了。我起了一身雞皮疙瘩，渾身發抖，眼睛瞪得大大的。我向前走了一步，念頭一轉，不能緊張，順其自然，做好跑步準備，信心十足。我又往前移動了一小步，免得當倒數第一。

　　“吱——”老師的哨聲一響，我立刻發揮出我的最快水平，可飛毛腿王唯先在前面遙遙領先，我拼命地往前跑，半圈后，還是追不上他，順其自然吧。跑到四分之三賽程的時候，我累了，往后一看，啊，后頭的二位同學要追上我了，我快不行了。緊急時刻，我想起了一句話：堅持就是勝利！我堅持著，超過了上一輪的毛岳，得到了第二名。

　　人稱慢烏龜的我竟然得了第二名，兩年的突破！通過這次跑步，我懂得了不管遇到什么困難的事情，只要拼搏了，就會圓夢的！

　　三年級跑步作文 篇2

　　下午，我們進行了跑步比賽。排隊時，我就非常的緊張，連臉和手都冰了，這是我第一次緊張到這種程度，因為我太想跑得比別人快。陳可看見了，對我說：“失敗了沒關系，只要你繼續努力，就一定可以成功的。”我聽了這句話，就放松下來了。

　　等了一會兒，終于輪到我了，這時大部分同學都在喊“大班長，加油！大班長，加油！”我的心又開始“砰砰”地跳了。

　　我想如果我跑得很慢，就會給班級丟臉，別人會認為連大班長都跑得這么慢，會笑話我的。我準備好姿勢，只聽一聲哨響，我就飛快地跑了起來，我跑得很快，只感到風撲到我的臉上涼涼的，沒有一位其他班的同學能超過我，最終我第一個跑到了終點。耶！太棒了！

　　三年級跑步作文 篇3

　　在幾天前，我們學校舉行了一場盛大的跑步比賽，現在回想起來，我還會覺得記憶猶新。

　　同學們都穿著整齊的紅色冬季校服上衣、藍色的秋季校服褲子，精神抖擻地走上了跑步比賽的地點。頓時，觀眾們都朝這里看來，我感覺無比的自豪。開始比賽了，我們像一匹脫了駿馬，一齊向前跑去，還喊著“一、二、一，強身健體”的口號，跑完第一圈，第二圈，隊形還是那么整齊，直到跑完全程，隊形還是沒有改變，隨后，比賽宣布結束，我們井然有序的退出了大操場。

　　終于公布成績了，原來我們的分數僅次于四年一班，獲得了年級組的第二名，心中的大石頭終于放下了。

　　每當我看見貼在黑板旁邊的這張獎狀時，都會很開心的，因為它代表了班級的榮譽，也代表了集體的團結。同學們一起加油吧，我們會更棒的！

　　三年級跑步作文 篇4

　　今天又到了我們期待已久的體育課，我們個個興高采烈。我們站好隊，體育老師便說：“今天我們來賽跑。”大家歡呼雀躍，班里像炸開鍋似的異常興奮，體育老師又說：“出去站成四隊。”話音剛落，同學們像鹿一樣奔了出去。站好了隊，便等待老師發布命令。

　　不一會比賽開始了。只見4名同學像離弦的箭一樣飛快的跑到終點。老師說：“第一局3、4隊勝利。”我們得意揚揚的笑著。可是，在第四局，我們隊的張林峰正在跑的時候不小心把鞋跑掉了。這讓1、2隊哈哈大笑。我們隊的每一個隊員多垂頭喪氣的。下一輪的比賽開始了，我充滿信心的說：“我要挑戰白云帆。”我們跑了個平局。

　　從那天開始，我每天都鍛煉身體。我希望，我們還能再進行一場比賽。不但鍛煉身體，還增加我們的友誼。

　　三年級跑步作文 篇5

　　“唉，累死了！”不要以為我是在故弄玄虛，這可是我們全班的嘆息聲，至于為什么同學們會發出這樣的嘆息聲呢？請聽我慢慢道來吧！

　　俗話說得好，生命在于運動，這不，今天下課，我們就出去跑步了。首先，我們全體同學排好隊，男生在前，女生在后。還沒跑多遠就聽見有同學喊：“好累啊！”要不然就喊：“我要暈啦，救命啊！”隊伍也歪七扭八的不成樣子。我們終于跑完了“艱難”的一圈，跑第二圈的情況就截然不同了，同學們的步伐變得輕松了許多，隊伍也明顯整齊了，還有幾個同學一邊跑一邊喊口號。就這樣我們跑了好幾圈。

　　上課了，我們以“迅雷不及掩耳之勢”沖進了班級，到了班級同學們的反應有發生了巨大的轉折，有的同學說：“我的腿像灌了鉛一樣，走不動了！”還有的同學說：“我的腳像被粘了強力膠一樣，抬不起來了！”此時，我想到一個故事：從前，有一個小男孩，他的雙腿嚴重燒傷，不能行走，可是，他從未放棄，經過不懈的努力，他不僅能走路啦，長大后還成為了最偉大的田徑運動員。看來，任何事情都貴在堅持。

　　好了，今天就說到這里吧。想知道下一次跑步的經歷嗎？請聽下回分解。

　　三年級跑步作文 篇6

　　有一天森林里舉行跑步比賽，笨笨豬、貓咪咪和小灰狼參加了比賽。裁判是鸚鵡老師。槍聲一響大家都沖了出去。

　　笨笨豬和貓咪咪跑在最前面，小灰狼落在了后面。大家在一旁為他們加油。最后比賽結果出來了，貓咪咪和笨笨豬并列第一。笨笨豬自言自語地說：“下次再努力一點，就可以超過貓咪咪，成為真正的第一了。笨笨豬回家了，他打開門看到滿屋子的彩帶，桌上還擺一個草莓蛋糕。原來今天是他的生日，這些全都是乖乖熊、白兔姐妹還有小雞他們一起給笨笨豬準備的。大家點燃蠟燭給笨笨豬過生日。笨笨豬很開心，他給大家切蛋糕。大家一邊吃蛋糕一邊玩。天色漸漸暗了下來，朋友們該回家了。笨笨豬把朋友們送出家門，回到家里躺在床上就睡著了。

　　三年級跑步作文 篇7

　　下課了，老師叫我們一起去操場上比賽跑步。這是同學們最喜歡的游戲，課間我們經常玩跑步比賽游戲。今天，我們四個人去參見跑步比賽，老師把我們分成兩組，男女生各一組。一開始女生的兩名隊員站在起跑線上，她們是孟思佳和周暗器，這時，我看孟思佳緊咬雙唇，眼睛盯著前方，雙手攥成拳頭，一看就知道孟思佳一定是下了決心要贏這場比賽。老師說：“跑”，他們倆飛快地向前跑去。跑著跑著，忽然周安琪摔倒在地同學們都嚇得不知所措，這是老師急忙跑到周安琪面前說：“周安琪你沒事吧？”她慢慢地抬起頭，嘆一口氣說：“沒事”，說完周安琪又開始跑了起來。雖然周安琪沒有取得勝利，但是她還是堅持跑完了比賽，她這種精神是值得我們學習。

　　該我和呂世豪比賽了，一開始，呂世豪一馬當先跑在前面。我奮力地追趕，心想：一定要超過他。我越跑越快，功夫不負有心人，我終于超過了他，并取得了最后的勝利。我興奮的笑了。

　　今天的跑步比賽我真高興！

　　三年級跑步作文 篇8

　　我愛跑步，但不比劉翔快。

　　我愛跑步，但不比雄鷹一樣雄壯。

　　我愛跑步，但不比豹子一樣迅猛。

　　我的跑步有很多毛病，請大家聽聽我的毛病。

　　毛病一

　　媽媽說：‘我很廋，不適合跑步’，但同學們說：‘我的耐力好，很適合跑步’。兩邊都很為難，怎么辦？我的腿并不長，腿一碰到水，兩腿都發軟了，跑的時侯沒力。

　　毛病二

　　我的身高并不高，只有110米，老天真不給面子；哎！沒有辦法的事。一到夏天跑步的時侯總是摔倒在地，這可能是命中注定的吧。我跑步并不快。

　　毛病三

　　哎！怎樣才能提高跑步的水平啊！春天跑步就有精神，夏天跑步總是摔跤，秋天跑步雙腿發軟，冬天跑步跑不動了。這些就是我的跑步壞毛病，天不由人啊！

　　尾聲

　　雖然我跑步不怎樣，但我還有一顆關愛他人的心；我也會努力讓自己成為一個跑步強者的。努力、努力。

　　三年級跑步作文 篇9

　　我愛跑步我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。

　　因為跑步可以讓我挑戰自己。

　　記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。

　　可還是跟不上。

　　于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。

　　一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。

　　可是我忍著痛苦，直往前跑。

　　眼看就要沖上去了，可還是不行。

　　可是我不想做最后一名，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。

　　可是我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了，好想停下來再也不想跑了，但是我不想成最后一名，我還是盡自己的最大努力，終于我跑了第三，終于跑完了，這時的我才長長地吁了一口氣。

　　通過這件事，使我更加喜愛跑步了。

　　因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體健康的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

　　我愛跑步，它給我帶來了無比的歡樂。

　　三年級跑步作文 篇10

　　我以前在低年級的運動會短跑比賽時，都是拿倒數一、二名，當時的我常會在運動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運動。

　　后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習，總有一天我一定會有進步的。

　　聽了表姐的話，我也真的努力練習了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續練習。也因為一直不斷的努力，在四年級的運動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。

　　跑步是一項不錯的運動項目，因為可以讓全身流汗來促進新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學也可以多多練習，相信你們也能做到的！

　　三年級跑步作文 篇11

　　星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠處的高山霧茫茫的，而我們正準備迎接與克服前所未有的新挑戰。

　　我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領下，先在校內做完暖身操后，在校長的護送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。

　　預備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。

　　在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。

　　三年級跑步作文 篇12

　　我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強，他說他比我強。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。

　　于是，我跟小a約定在大課間的時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預備的動作，小b還特別嚴肅。

　　“預備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強。我現在承認了，小a才是真正的持久型。

　　其實我早就知道我是比不過他的，因為他是運動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。

　　三年級跑步作文 篇13

　　走進校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。

　　記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數第一。

　　第二次的跑步比賽，我當然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數第二名的時候，比賽居然結束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數第一名。

　　爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點點加快了。

　　第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數第五，還不錯哦。

　　時間如溪水流動，轉眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數第十名。

　　看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數名次。加油吧，少年！

　　三年級跑步作文 篇14

　　每個人都有自己喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的.那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。

　　在學校，如果那個男生招惹了我們女生，下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”

　　我就把他“押”回來，女生們一起給他一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！

　　在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就經常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。

　　三年級跑步作文 篇15

　　今天早上，我們這些運動員和拉拉隊都準時來到了學校，運動員都準備比賽，拉拉隊為我們運動員加油！

　　比賽開始了，現在是兩百米的比賽，也就等于跑操場一圈。六年級比賽完了，是五年級比賽，終于到五年段了，時間一分一秒的過去了，比賽結果出來了。我們班兩個人進入決賽。

　　現在是八百米的比賽，也就是跑操場四圈，這個比賽我也參加了，我們跑步運動員每班兩個，只有我們班是三個人。比賽時是一共有十多個運動員一起跑，只要比賽一開始就可以沖向內道，前六名額都有獎，比賽要開始時，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見一個追一個，一直追追到終點為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎。”比賽開始了，我們每個人都沖向內道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結果出來了，我第五名，后來，我領了獎，就回家了。

　　三年級跑步作文 篇16

　　每個人都有自己喜歡的運動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。

　　在學校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”

　　我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當十三捏”。哼！

　　在家里，我經常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時候，經常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當冠軍的感覺真好！

　　跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。

　　三年級跑步作文 篇17

　　我喜歡跑步。

　　雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因為跑步可以讓我挑戰自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時不運動肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會的一句口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點一秒，我贏了。這時，我才吁了口氣。

　　通過這件事，我更享受跑步。因為它不僅能增強我的體質，讓我的身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進。

　　我喜歡跑步，它給我帶來了巨大的快樂。

　　三年級跑步作文 篇18

　　今天是校運會的第一天。

　　今天比賽的項目有：跳遠、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。

　　只見運動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預備——”，運動員們就全神貫注地注視前方。“砰”的一聲，運動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去。可是，他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學可緊張了，有的跺腳，有的握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。

　　雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！

　　三年級跑步作文 篇19

　　真棒！我們班在陽光體育班級聯賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學校參加陽光體育比賽。

　　我們第一輪要比跳遠、扔實心球和800跑步。

　　我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學們，區里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學校抹黑！我們一定要加緊練習，所以，辛苦一下同學們，從明天下午開始，每天下午放學之后在學校訓練１小時之后再放學。”

　　每節體育課一開始，王教練就領著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練。”可是同學們還是堅持不懈、認真刻苦的訓練。

　　終于在比賽的體育場上一展風采。還是功夫不負有心人啊！我們班在區里的了第三名！

　　三年級跑步作文 篇20

　　今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當裁判員和喊“開始”的。另外五個人當參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號。“裁判員”說從這跑到那根桿子那再回來。

　　我們聽明白了規則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。

　　一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！

　　比賽結束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！

　　三年級跑步作文 篇21

　　上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。

　　終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發現了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。

　　通過這次比賽，我懂得了一個道理：當你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當你戰勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。

　　三年級跑步作文 篇22

　　今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當我跑第一個回合時，感覺很輕松，認為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數第一，旁邊的張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的張怡欣逐漸拉開了距離，我幾次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼兒火辣辣地疼。

　　眼看著，前面的同學都跑到終點了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點。看到成績后，我像被潑了盆冷水似的，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！

　　三年級跑步作文 篇23

　　說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。

　　記得上二年級的時候，學校要舉行運動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行啊！”“好吧，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。

　　終于等到運動會那天，運動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的時刻。我心想：終于到了我大顯身手的時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道。“各就各位，預備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。

　　我喜歡運動，更愛跑步，它使我的生活更充實，更愉快！

　　三年級跑步作文 篇24

　　小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。

　　有一天，我把帥馬牽到外面來訓練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當我準備放棄的時候，突然，我靈機一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。

　　還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了。”我太開心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。

　　因為那一次，我再也不給小馬訓練了，你們知道為什么嗎？因為它已經會跑步了，再說了，帥馬它已經很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學，不就是累的不行了。

　　哈哈……我一定要對它好的不行，因為，我真是太喜歡我家的小帥馬了。

　　三年級跑步作文 篇25

　　我喜歡的運動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運動會上較為重要的項目。

　　我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當時的我還太小，不太了解賽跑的規則，于是就模仿電視上運動員起跑的樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達大門。事后，我默默練習，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。

　　跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。

　　三年級跑步作文 篇26

　　每個人都有喜歡的運動，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個澡，別提有多舒服啦。

　　在學校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”我就把他“押”回來，女生們圍上來給他來一頓“少林擰耳朵”、“武當十三掐”。哼！在家里，也經常和爺爺賽跑。當爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴啦。盡管這樣，也總是我贏，當“冠軍”的感覺真好！

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。

　　三年級跑步作文 篇27

　　每當上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。

　　回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著。”聽了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學好跑步。

　　每當下課的時候，我就跟著同學一起跑步。跑著、跑著，我就總結出來一個規律：如果發現前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經過一段時間的練習，我的跑步速度有了提高，體質也變強了。

　　通過這次跑步練習，我明白了：小孩不應該老在家里待著，應該多出來鍛煉！

　　三年級跑步作文 篇28

　　我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項體育運動。

　　暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區出發，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風景后，又原路跑回家，心情好極了！

　　跑步可以強身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。

　　三年級:李洋新鄭市

　　三年級跑步作文 篇29

　　今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。

　　下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心里。

　　比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！

　　失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！

　　三年級跑步作文 篇30

　　我非常喜歡跑步，想跑快一點，所以每周星期二和星期四放學的時候，就去操場跑步。

　　我第一天去學的時候，先跑二圈，再做準備活動。開始做腳部動作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧老師先教我第一部：腳先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時左腳不能動，左腳拔地時右腳也不能動，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧老師給我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧老師對我說的話，我跑過了一個，我又跑過了一個，到終點了我是第七個。我戰勝了自己。

　　我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰勝你自己，你戰勝了自己就等于你戰勝了別人。

　　三年級跑步作文 篇31

　　我們盼望了很久的運動會迎來了。操場上人山人海，運動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運動員們加油助威。

　　為了挑戰自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄。可是媽媽在旁邊一直鼓勵我。媽媽說：“不到最后絕不認輸。”是的，我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰。

　　輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發令。“各就各位，預備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點。

　　媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續努力，創造更好的成績。加油！加油！

　　三年級跑步作文 篇32

　　人人都有特長，我的特長是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發上爬來爬去，說我以后跑步一定非常快。一轉眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體。可把我給累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍啊！”把我折騰得夠嗆的。可到了后面我發現這也不是不好啊！一百米短跑我只用了八九秒。

　　我上三年級時，體育課期未考試的時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學已經一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一齊向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。

　　這就是鍛煉身體的好結果啊！

　　三年級跑步作文 篇33

　　我的特長有很多，如：跳繩、跑步……

　　記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運動會。”先是我們女生跑，老師吹了一聲口哨。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的一個同學跑得像飛一樣快。結果那個同學得了第一名。

　　又過一個星期開運動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運動員跑步。

　　這就是我的特長——跑步。

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