體育健康教學計劃

時間：2021-10-19 17:37:14 教學計劃我要投稿

體育健康教學計劃15篇

　　時間流逝得如此之快，我們的工作又將迎來新的進步，是時候認真思考計劃該如何寫了。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？以下是小編為大家收集的體育健康教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

體育健康教學計劃15篇

體育健康教學計劃1

　　一、指導思想與理論依據

　　根據社會發展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務教育階段來說，更加關注學生的發展和學生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎。它強調學生的運動體驗，突出學生學習的主體，強調學生的自主、合作、探究學習方式的形成，課力求具有新的教學理念，大膽的將教與學融入學生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。

　　二、教學目標

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；體育鍛煉的價值；

　　4、通過田徑、體操及球類項目的練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、通過本學期學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識。

　　三、教學內容設置分析

　　新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內容安排到教學中去完成。

　　四、學生情況分析

　　由于七年級學生才由小學上升為初中，兒童轉為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉變期和適應期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內容，都有一個漸進的過程，所以，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，但大部分學生都活潑好動，表現欲、上進心強，但是普遍的體質較弱。因此隨著今后的情況變化，再作出相應的改變。

　　五、重點與難點：

　　重點：通過體育鍛煉活動，促進學生身體正常發育，增進健康，同時改善學生的心理健康和社會適應能力。

　　難點：怎樣使學生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進學生生長發育與運動負荷及技能的掌握的矛盾。

　　六、提高教學質量的措施和辦法

　　（一）認真學習體育與健康課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，結合學生特點做到因材施教。

　　（二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

　　2、開展好“兩操”工作，培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺地、經常地鍛煉身體，堅持每天一小時體育活動。

　　3、組織訓練隊參加縣級比賽。

　　4、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　5、關心和開展好體育學困生的體育活動。

　　（三）在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

　　（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。

　　（五）選擇學期教學內容時應充分考慮教學內容的基礎性、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性。

　　（六）教學內容的排列順序應充分考慮單元教學內容與學校場地、本地氣候的特點相適應。

體育健康教學計劃2

　　一、指導思想：

　　素質教育已經成為學校教育的主旋律，學生的培養將更注重健全的人格、扎實的技能、適應社會的能力、科學的態度和創新的精神。圍繞社會主義市場經濟對人才的需求，以德育為核心，重點培養學生的創新精神和實踐能力，以學生身心發展為本，突出"健康第一"，提高學生身體素質和心理素質，以適應新世紀的社會生產和現代生活對人體的挑戰。立足于“以人為本，健康第一”的指導思想，培養學生能力，增強體育意識，掌握鍛煉方法，養成鍛煉習慣為重點，對傳統教學模式、教學內容、教學方法進行改革。

　　激發學生興趣，積極引導培養學生參加體育活動的興趣與愛好。促進學生個性發展，尊重學生個性的全面發展。注重實踐，向學生傳授正確的體育思想方法，學習方法和自我鍛煉方法，培養學生能跟上時代的發展步伐，滿足自身健康的需求，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法。關注學生的個體差異和不同需求，確保每一個學生受益，即選擇和設計教學內容時都要考慮到學生的個體差異，要給學生留有充分的余地，使得學生在參與體育活動的過程中能夠平等受益。

　　二、學生基本情況分析：

　　六年級的學生對于體育與健康這門課程已經有了一定的認識，對于一些體育活動的開展表現的也很積極，興趣極高；但大部分學生的自律性還不夠，注意力還不夠集中，上課經常管自己玩，教師在講解游戲規則時不認真聽，導致游戲不能正常、快速的進行。所以要加強學生注意方面的練習。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。

　　有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。

　　三、教學任務：

　　1、重視激發學生和培養學生的運動興趣。運動興趣是激發和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動、積極地參與體育活動。無論在教學內容的選擇還是教學方法的變化都要注意激發學生的學習興趣。

　　2、重視實踐能力的培養。運動技能應當突出身體練習的課程性質，不要安排室內課去講動作概念和動作要領，不能對學生“紙上談兵”，要讓學生在學習運動技能的過程中掌握動作概念和動作要領；在體育課中，要減少不必要的、無效的講解時間，應盡量多地給學生的練習時間，教師的指導在學生的練習過程中進行。

　　3、提高學生的心理素質，促進學生的心理健康。通過體育教學的實踐活動，來提高學生的自尊和自信水平，在學習運動技能和身體鍛煉的過程中培養學生堅強的意志品質，使學生學會通過體育活動和心理學方法來調節情緒等。

　　4、全面關注學生的行為表現。關注學生的學習結果的同時，也要關注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現，特別是他們的行為表現，；這樣可以了解和幫助學生及時調整他們的學習態度，同時也據以調整自己的教學行為，更是因為學生對體育與健康問題的態度、體育價值觀、體育道德觀等都只能表現在體育行為中。

　　四、具體措施：

　　1、教學常規方面：備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；課堂上，激發學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法；練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。

　　2、培養學生能力方面：給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現欲望、發展特長，而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。

　　3、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康，也應提高體育活動對學生心理健康的影響。只有這樣才能更好地發揮體育活動的特有功能，真正實現“身心兩健”的終極目標，體現體育的價值。

　　4、學生成績評價方面：建立“課堂表現登記表”的評價制度。每個學生都有100分，我根據各個學生在課堂上的表現，每節課對表現好與不好的學生進行加、減分的制度，由體育小組長進行登記，學期末統一統計，讓平時成績與期末成績結合，以刺激學生的平時表現，促進課堂管理；另一個可以鼓勵學生在體育與健康課程的學習中不斷的進步，體會學習過程中的快樂。

體育健康教學計劃3

　　一、學情分析：

　　高、低年級共有18個教學班，共有學生806人。這些學生大部分來自車站村和鎮直機關單位，還有一些是來自外學區的。這些學生都非常愛好體育課，同時在校，體育課是不可缺少的教學內容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上課，給正常教學帶來一系列的困難，為保證上級所交給任務順利完成，特定教學計劃如下：

　　二、教學目標：

　　小學生是社會主義祖國的新生一代，是國家和民族的希望，一個國家和民族的興旺發達，有賴于提高全民族的素質，也就是提高思想道德素質，文化科學素質和身體的素質，每位小學生不論是今天在學校里學習，還是將來肩負起建設祖國和保衛祖國的重任，都必須爭取做一個德、智、體全面發展的人。體育是全面發展的人。體育是全面發展的組成部分，小學生認真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，這不僅是自己健康成長的需要，也是使自己成為建設祖國棟梁之才的需要。因此每位小學生都應當把積極地鍛煉身體，提高健康水平，看作是自己的神圣義務。

　　三、教材分析：

　　體育課要學習的內容可分為理論和實踐兩大部分：

　　1、理論方面：主要是學習體育鍛煉的意義目的和義務，以及粗淺的衛生保健知識，提高體育文化教養。

　　2、實踐方面：包括走與跑、投、爬、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動項目，同時又是各項運動的基礎，是參加生產勞動和保衛祖國的實用技能。

　　游戲活動：是同學們比較喜歡的教材，游戲形式生動活潑，內容豐富多彩，這項`活動一般是集體進行的，它具有一定的對抗性。因此通過游戲教學，可以培養學生朝氣蓬勃，遵守紀律，團結互助的集體主義精神和機智、勇敢、頑強、果斷等優良品質，同時也培養學生對體育課的愛好啟發，思維活動，促進智力的開發。

　　基本體操：這類活動項目比較多，內容豐富多姿。體操是小學體育教學的內容之一。各項教材都具有較高的鍛煉價值，通過學習和體操隊形，使學生養成良好的站立，行走姿勢和習慣。

　　四、具體措施：

　　1、向學生進行思想品德教育，培養文明行為。

　　2、努力與課任老師配合，力爭上好每一節課。

　　3、深入班級，充分調動他們積極性，開展一邦一一對紅，為班級爭光的好思想好作風。

　　4、本著理論與實踐相結合，因人而因地施教，因材施教。

　　五、附教學進度表略

體育健康教學計劃4

　　為了貫徹落實安全、健康第一指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉，培養學生養成良好的生活習慣和鍛煉身體的習慣，初步掌握鍛煉的簡單的方法和評價鍛煉效果的方法，能夠用所學的知識鍛煉身體，利用體育教學對學生進行好習慣的養成和思想教育。

　　一、本學期教學目的要求：

　　1、學生能了解一些科學鍛煉身體和評價鍛煉和效果和基本方法，樹立健康第一，注意安全和自我保護意識，能用所學的知識指導健身活動。

　　2、能正確地學會本年級所學各項教學內容的基本動作，掌握發展身體素質的方法，運動能力在原有基礎上有進一步的提高。

　　3、能積極參加體育活動，對學習體育與健康知識有興趣，在體育活動中能逐漸養成勝不驕敗不餒和公正、負責、協作的良好品質。

　　二、本學期改進教學具體措施：

　　1、結合教學大綱以游戲的形式啟發學生思維創造力。

　　2、多運用游戲、小型比賽，使體育課上的生動活潑，增強學生的凝聚力。 3、采用自覺、積極性原則，激發學生強烈的學習愿望，培養學生對體育的興趣。

　　三、本學期體育與健康教學進度計劃表

　　課次教學內容：

　　一、體育與衛生保健常識

　　第1 周：吃飯要定量、定時、不偏食；均衡營養。

　　第2周：學校安全。

　　二、體育實踐

　　（一）、基本運動

　　第3 周：復習廣播體操---徒手操

　　第4 周：走、跑、跳、奔跑游戲

　　第5 周：隊列、隊形練習和體操隊形。

　　第6 周：徒手操和輕器械體操。

　　第7 周：投擲、跳繩。

　　第8 周：攀登、爬越、平衡

　　第9 周：技巧、跳大繩

　　第10周：投擲練習

　　第11周：50米快速跑

　　（二）、游戲

　　第12周：足球運球接力

　　第13周：過“獨木橋”。

　　第14周：投沙包。

　　第15周：沖過“戰壕”。

　　（三）、韻律活動和舞蹈

　　第16周：兒童基本舞步

　　第17周：兒童集體舞

　　第18周：素質練習、考試

體育健康教學計劃5

　　一、學生基本情況

　　高三學生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的要害時期,需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育，內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課，經過一學年的學習鍛煉及體育技能的提高，已經把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎，在高二階段主要以提高學生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主。因社會的改革開放，目前學生中存在一些非凡的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經濟不好或太好的，等等。這些學生最大的問題是心理是否健康。如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

　　二、教學目的要求

　　1、發展體育運動，落實全民健身計劃，

　　2、增強學生體質，提高學生的肌體免疫力，

　　3、養成良好的體育行為和體育習慣，

　　4、培養終身體育意識和全民健身意識，

　　5、學會基本的健身方式、方法，

　　三、教材分析

　　高二第二冊主要學習體操、籃球、足球、排球。根據學校場地、器材的實際情況。本學期女生將以田徑、排球、乒乓球為主要教材，男生以田徑、籃球、足球為主。

　　四、重點、難點

　　1、注重學生的身心健康，不僅要讓學生擁有強健的體魄，還要讓學生有健康的心理，2、以培養學生的體育愛好和體育習慣為重點，在教學過程中讓學生形成良好的體育審美觀和健康觀，

　　五、教學措施

　　１、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎，身體活動能力、愛好、愛好、身體素質和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施。

　　２、以教學大綱為基本出發點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發，充分利用學校的場地和器材，備好每一課。

　　３、培養體育骨干，協助開展教學工作，

　　４、總結每次課的教學效果，積累教學經驗。虛心請教，積極開展批評和自我批評，并不斷完善自我。

　　六、本期重要活動安排：

　　9月份------男女混合排球聯賽

　　10月份------乒乓球聯賽

　　11月份------師生趣味接力賽

　　12月份------拔河聯賽

體育健康教學計劃6

　　指導思想

　　新的課程標準明確指出：

　　1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

　　教學目標

　　1.知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學習，形成積極的態度和行為。

　　2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰術，結合游戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

　　3.在小學《體育與健康》課的學習的基礎上，通過各種練習手段，發展速度與靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和機能發展的益處。

　　4.掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進取，培養堅強意志。

　　5.建立個人與群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協調配合，共同完成任務。

　　教學內容

　　運動參與

　　1.自覺參加《體育與健康》課的學習。

　　2.知道合理安排鍛煉時間及其意義，形成積極態度和行為。

　　3.能區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。

　　運動技能

　　教學內容

　　時數

　　教學重點

　　田徑

　　跑

　　上下

　　快速跑、耐久跑

　　各4節

　　以各項目技術為載體，發展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。

　　跳躍

　　上下

　　立定跳遠

　　各2節

　　投擲

　　上下

　　紙飛機投遠比賽

　　各2節

　　球類

　　排球

　　上

　　基本準備姿勢與移動、正面下手發球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、教學比賽

　　10節

　　以排球的基本技術為載體，發展學生的身體素質，提高心肺功能，培養運動興趣。

　　下

　　扣球、“中一二”進攻戰術配合、教學比賽

　　10節

　　武術

　　健身拳棍

　　上

　　健身拳1－12

　　4節

　　培養高尚的武德，磨練意志、鍛煉身心。

　　下

　　健身棍1－12

　　4節

　　體操

　　技巧

　　上

　　前滾翻、遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）、后滾翻、肩肘倒立

　　6節

　　以技巧和支撐跳躍技術為載體，培養學生的時空感覺、空間定向、自我調控的能力。與生活實際相聯系，發展學生的肌肉力量，學會自我保護的方法與技能。

　　下

　　單肩后滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

　　6節

　　支撐跳躍

　　上

　　分腿騰躍山羊

　　4節

　　下

　　側騰越

　　4節

　　身體健康

　　1.發展位移速度 3－4節

　　2.發展有氧耐力 3－4節

　　3.發展反應速度與靈敏、協調 10－12節結合跑、球類教學安排

　　4.發展力量 6－8節結合體操與跳躍進行

　　5.發展柔韌 6－8節給體操與武術教學安排

　　6.了解活動中的安全與注意問題每節課

　　心理健康

　　1. 比賽時與同伴合理分配角色。

　　2. 知道并指出體育活動中的不道德行為。

　　3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。

　　4. 自主、合作、探究學習。

　　教學建議

　　1.在進行單元教學的安排時根據學校場地器械的實際情況進行安排，可單一單元也可復式單元。

　　2.在進行單元教學時應充分考慮單元教學內容對學生的技術目標、體能目標和思想教育目標的相互協調與統一。

　　3.選擇學期教學內容時應充分考慮教學內容的基礎性、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性。

　　4.教學內容的排列順序應充分考慮單元教學內容與學校場地、本地氣候的特點相適應。

　　5.在設計實際教學時應充分考慮教學內容和教學方式對學生的思想教育滲透，力爭做到一個內容滲透多個目標，一個目標用多個內容來完成。

　　6.單元教學方式的選擇要以學生的發展為中心，適合學生身心健康發展規律，根據學生實際設計出使每個學生都能受益的教學方式。

體育健康教學計劃7

　　一.基本情況

　　1.學生情況:七年級共四個班,每個班約三十五人左右,大多數學生身體健康,無運動技能障礙。

　　2,技能情況：七年級學生喜歡跑，跳，籃球、足球、游戲等活動，但動作不太協調。

　　二、教材分析

　　根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育體育衛生保健和安全知識，培養認真鍛煉身體的態度。使每個學生都得到全面發展。

　　三、教學目的和要求

　　1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識與方法。

　　2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術。

　　3、培養學生各項基本技術的興趣，培養勇敢、頑強、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

　　四、主要工作

　　1、認真備課上好每一節課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

　　2、抓好學校田徑隊的建設訓練工作，為本學年度舉辦各類比賽做好充分準備。

　　3、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動。

　　五、具體安排

　　1、抓好基本身體素質的提高。

　　2、抓好基本技術的練習。

　　3、結合大課間活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學方法，激發學生的學校興趣。進行分組活動、比賽。

　　5、學生練習一段時間進行測試，及時掌握學生的練習情況。

　　6、根據學生不同情況進行專項練習。

　　六、教學措施

　　1、培養學生樹立鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

　　2、運用體育隊學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體榮譽感和良好作風。

　　3、發展學生個性，培養勇氣、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

體育健康教學計劃8

　　一、指導思想

　　要正確樹立健康第一的指導思想，真正確立與新課程相適應的體現素質教育精神的教育觀念，要不斷的學習，接受新的信息，掌握本學科和相關學科的前言動態，豐富自身的知識儲備，以先進的科學知識和技術武裝學生，滿足學生的知識欲望，跟上時代發展的步伐。

　　二、教材分析

　　本冊教材選擇符合學生身心發展特點，能夠提高大小肌肉群控制精細動作能力的、有組織的運動活動，以及其他學習內容，如球類運動，體操、舞蹈或韻律活動，田徑運動、民族民間傳統體育項目和新興運動項目等；身體姿勢練習，跨越、鉆過和繞過障礙練習，接力跑，平衡動作和節奏練習；安全的運動方法，青春期的衛生，經期科學鍛煉的知識，營養與健康的關系，體育活動與營養等。

　　三、德育要求養成堅持鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。

　　四、學科教學目標

　　（一）運動參與學習領域，6年級學生“具有積極參與體育活動的態度和行為”的水平目標是“主動參與運動動作的學習”，主要表現為“主動觀察和評價同伴的運動動作”，“示范所學的運動動作”。

　　（二）運動技能學習領域

　　1、獲得運動基礎知識

　　六年級的學生運動機能學習領域的水平目標是“知道所練習運動

　　項目的術語，具體表現為知道球類運動技術術語，知道體操動作術語，知道武術動作術語，知道舞蹈或韻律活動動作術語，知道田徑動作術語等等，讓學生教為系統地掌握體育運動的基礎知識。

　　2、觀看體育比賽

　　本課程提出學生觀看體育比賽的目標，能夠觀看現場體育比賽和表演，觀看電視中體育比賽

　　和表演。又增長體育的知識加深了體育的認識。

　　3、學習和應用運動技能

　　初步掌握基本運動技能，初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操，

　　初步掌握一套簡單的武術套路、通過學生比較完整地學習與掌握部分運動項目的運動技能，有利于更好地運用所學的技能進行鍛煉與娛樂。

　　（三）身體健康學習領域

　　1、形成正確的身體姿勢，

　　能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活，在體操和舞蹈等項目的學習中保持正確的身體姿勢，在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

　　2、發展體能

　　利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習、從事迎面接力跑的練習，并注意運用豐富多彩的練習手段，發展速度和平衡能力。

　　3、關注學生的身體和健康的意識

　　根據不同性別學生的特點，進行正面教育與引導，力求青春衛生保健知識的教育取得良好的效果。

　　（四）心理健康領域

　　了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系，包括以下四個方面：

　　1、身體健康狀況變化時的心理感受

　　2、理解體育活動與自尊、自信的關系

　　3、通過體育活動等方法調控情緒

　　4、養成克服困難的堅強意志品質

　　（五）社會適應學習領域

　　社會適應學習領域的水平目標是建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德，具體表現在以下三個方面：

　　1、體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛

　　2、表現出與社區活動的聯系

　　3、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法

　　五、學生基本情況分析

　　1、身心發展特征：六年級學生開始步入青春發育期，是兒童成長發育的一個轉折點，對于兒童心理及行為發展有很大影響。對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。

　　2、心理發展特征：六年級學生情緒的自我控制能力發展逐漸趨于平衡，學生的獨立性增強，評價能力提高，學生不再從無條件地服從信任教師。自覺鍛煉意識有很大進步。

　　3、社會交往特征；六年級的學生社會交往能力進一步增強，具有較高的認識水平，學生對教師的指導與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性。

　　六、改進教學和提高教學質量的措施

　　1、重視教學內容的選擇和方法的更新，關注學生的運動興趣，以達到“欲圖體育之有效，非動其主觀不可”的目的。

　　2、以學生發展為中心，重視學生的主體地位，提高學習積極性，發揮潛能。

　　3、注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據差異性確定學習目標和評價。

體育健康教學計劃9

　　一、指導思想

　　體育與健康課程標準明確指出：

　　1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2.激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。

　　三、教師情況分析

　　本人基本功扎實，理論水平較高，工作態度認真，曾多次獲鎮級以上優質課，教學能手，教學工作先進個人，學科帶頭人等。教學經驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術知識較淺薄。

　　四、各單元教材分析

　　隊列隊型單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　本單元的內容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內臟器官和上下肢力量、靈敏與協調素質的發展。進一步提高基本活動能力，培養學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質。充分發揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

　　（二）、教學目標：

　　知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

　　技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。

　　情感態度與價值觀：培養學生團結互助的精神。

　　（三）、教學重難點：

　　1、引導學生進行模仿練習，開發想象力，激發表現欲望。

　　2、培養克服困難，互相合作的心理品質。

　　（四）、教學方法：

　　在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創設課堂的教學情景，初

　　一學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經驗，使學生大膽的表現自己、認識世界，我嘗試采用如下教學法。

　　（1）表現法：通過感知，使學生產生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現對事物的了解。

　　（2）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。

　　（3）探究法：激發學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

　　廣播操教學單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　廣播操是初一新生結束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

　　（二）、教學目標：

　　1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內涵和動作路線，并能注意動作節奏

　　2、過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作

　　（三）、重點難點及突破：

　　1.重點：學生能了解這套操的內涵

　　2、難點：節奏感和協調性

　　（四）、教學方法：

　　講解法、示范法

　　武術單元教學教材分析

　　（一）、教材分析

　　1、武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質、場地、器材和氣候季節等條件的限制，簡單易行，既能增強體質、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

　　2、第一套組合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調整教學方法。注重抓好武術基本動作規格和質量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養學生用頑強的意志品質去克服練習中出現的枯燥感和疲勞感。

　　（二）、教學目標

　　依據新課程標和套路動作教學的特點，結合制定目標：

　　1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發全體學生能積極參與本課內容學練，培養終身體育意識。

　　2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

　　3、身體健康目標：發展學生速度、靈敏、力量、協調和柔韌等身體素質，經常練習得以強身健體之功效。

　　4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調節自我情緒，增強自信心。

　　5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優良品質，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

　　（三）、重點難點

　　掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

　　（四）、教法學法

　　初一學生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

　　短跑單元教材分析

　　（一）、教學指導思想:

　　1,以學生為主,以學生的發展為本,確立健康第一的指導思想,以運動技能、社會適應、運動參與、心理健康為主要目標，著重培養學生的創新精神和綜合實踐能力。

　　2,學生通過游戲練習和自選型活動,培養自主學練能力,發展身體素質,充分發揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

　　3,通過學生自主練習,形成適應自己體能的短跑起跑技術,從而提高自己短跑能力。

　　（二）、教材分析:

　　本課教材內容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術在小學教材中有介紹過,主要是學習起跑的后蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構建形成適應自己個體的起跑方式。本節課通過對當前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學生通過自主練習,結合自身條件確立適合自己的短跑起跑技術。

　　綜合性活動項目是利用學校現有的體育器材資源，讓學生根據自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發學生對體育運動的興趣，培養自我鍛煉的能力。

　　（三）、學情分析:

　　本課授課對象為初一年學生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發育期，屬于情緒不穩定階段，加上小學對體育與健康技能技術的教學屬于基礎的了解性質，大部分學生對短跑起跑技術并不了解。因此,在教學過程中應考慮讓學生更多的自我練習來建立和形成適應自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發學生對體育活動的興趣和積極性，讓學生在自我鍛煉中得到技能、技術的提高。

　　（四）、教學重、難點

　　1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力

　　B、起跑后的加速能力

　　2.難點:學會通過體育活動調控情緒

　　前滾翻單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發展學生的協調、靈敏、柔韌等素質，前滾翻的來源在于生產和格斗中的自護，后來更多的應用到生活中的自并成為專門的動作練習，用以發展這種能力和進行身體素質的練習，前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學的前滾翻是以最基礎的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

　　（二）教學目標

　　本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學習與練習，讓學生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態有所了解和理解。技術要點抓好蹬伸和低頭，保證學生能夠安全翻過去。

　　1、能了解連續前滾翻的動作要領及技巧。

　　2、學會連續前滾翻的方法，發展身體靈敏性，柔韌性，協調性，平衡性。

　　3、能對連續前滾翻動作發生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

　　（三）、教學重難點：

　　重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

　　難點：兩個前滾翻銜接好，動作協調。

　　排球教學單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　（二）、教學目標

　　學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　（三）重、難點

　　分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。

　　教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　難點：身體與手臂的協調動作。

　　（四）、教法：

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　1、多媒體演示法：運用現代的教學手段來進行教學不僅可以激發學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣

　　3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　（五）、學法：

　　1、嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、展示法：通過展示有利于學生進創造性的學習。

　　3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　中長跑教學單元教材分析

　　中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發展和提高心血管系統功能，增強體能，培養人的意志品質具有積極作用。

　　（一）、教學目標

　　1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發展的重要性。

　　2.使學生掌握正確的跑的技術，發展跑的能力，增強體能。

　　3.培養學生自我調控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質。

　　“課程標準”規定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習中長跑中，應首先引導學生認知中長距離跑對身心健康發展的意義，并通過中長跑技術學練，發展體能，培養提高調控情緒和能力，鍛煉意志品質。

　　（二）、教材分析

　　中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較小；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節奏和深度。

　　在教學中，中長距離跑的技術教學不可忽視，要結合學生速度、時間等運動本體感覺的培養，提高學生中長距離跑的各項技術，發展學生跑的能力，鍛煉學生的身體并對其進行良好品質的培養和教育。

　　途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

　　教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術區別不十分明顯。

　　中長距離跑的全程跑應看作是中長距離跑的綜合性素質和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程跑。

　　（三）、教學難點

　　1、教學重點

　　途中跑技術是中長跑技術教學的重點。它是起跑后加速跑結束到終點之前的這段距離，中長跑技術途中跑距離最長。正確掌握并合理地應用途中跑的技術是極其重要的。

　　后蹬階段是途中跑技術的主要環節。后蹬動作應迅速而積極，后蹬結束時，髖、膝、踝三關節充分伸直，特別是迅速伸直踝關節，最后用腳趾蹬離地面。當一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關節彎曲，大小腿折疊的動作。當擺動腿前擺結束時，大腿開始向下動作，膝關節隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關節稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關節為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內，后擺時稍向外，肘關節的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

　　近些年來，長跑技術有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

　　2、教學難點

　　蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

　　1、后蹬與前擺的配合

　　在一個跑的周期中，當身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關節迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協調配合。

　　前擺技術是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術是首先伸展髖關節，再迅速伸展膝關節和踝關節。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協調配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

　　2、中長跑的呼吸

　　合理跑的技術取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關系。中長跑能量消耗大，機體要產生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率有所增快，此刻應著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

　　在跑的途中，經常出現呼吸困難、胸悶、四肢無力、產生難以堅持跑下去的感覺，這種現象稱為“極點”。產生“極點”的主要原因是由于氧氣供應落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現象。“極點”的反應程度與訓練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關系。訓練水平高的運動員，內臟器官和神經系統適應性強，“極點”現象出現的晚，程度輕，持續時間短。跑的強度大，“極點”出現就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當調整跑速，這樣，“極點”現象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養頑強意志和克服困難的精神的過程。

　　（四）、教法

　　（1）明確學習目的，講解鍛煉價值和意義。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結合具體生動的示例加以說明。

　　（2）教學的重點應放在發展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學生能夠掌握跑動中的放松和節奏感以及正確的呼吸方法。

　　（3）結合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應，培養學生頑強的意志品質、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰自我、不甘落后等優良品質。

　　（4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

　　（5）既要挖掘中長距離跑教學的潛在功能，又要注意教學方法的多樣化，并與其他運動技能的教學相結合，以提高學生的學習興趣，調動學生的積極性。

　　（6）中長距離跑教學時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據學生身體的個體差異和身體狀況區別對待。

　　（五）、學法

　　（1）合作學練。通過學前檢測，使學生了解自己的身體狀況，指導學生設置小組和個人的學習目標，并和同學互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

　　（2）幫助學生發現自己的進步，加強成功的運動體驗，如經過一段時期鍛煉后，身體發生的適應性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

　　（3）提高自主學練能力，指導學生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫務監督習慣，控制好運動負荷，根據靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

　　（4）指導學生采用多種練習手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

　　①學習、改進中長距離跑途中跑技術。

　　1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習，體會途中跑（直、彎）道技術；

　　2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習，使學生體會中長跑途中跑的技術動作。

　　②以重復跑的形式，進一步改進途中跑技術。

　　1）進行200米或400米的分段跑練習；明確此練習中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關系；

　　2）重復跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習。

　　3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范圍內。

　　4）定時（定距）跑，發展一般耐力，改進途中跑的技術；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

　　③進行中長距離跑的全程跑練習。

　　結合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習；要求學生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

　　（5）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關節的損傷。

　　（6）指導學生個人或與他人合作，根據自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節假日進行鍛煉。

　　五、教學目標

　　總體目標：

　　（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。

　　（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰術知識和競賽規則；

　　4、通過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　具體目標：

　　(一）體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；

　　2、田徑運動簡介與規則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　（二）、運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；

　　4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱

　　跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類：排球

　　（三）、發展體能

　　1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質：游戲（推小車接力）的健身練習；

　　五、教學措施

　　（一）教學改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　　(二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發展其個性和才能，有利于學生身心健康發展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養學生良好的鍛煉習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛煉身體。

　　（三）激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。

　　（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。

體育健康教學計劃10

　　一、學期教學目標：

　　1、以人為本，綜合鍛煉，努力增強學生體質。

　　2.學習基礎知識，學習科學的鍛煉方法，注重創新精神和實踐潛力的培養，培養自我鍛煉習慣，引導學生建立新的學習方法。

　　二、學生基本情況：

　　五年級學生36人。雖然他們聚精會神地參加體育活動，但由于基礎差，他們具有競爭性和可塑性。有些動作容易變形，很難掌握。因此，在上學期的基礎上，這學期要加大學習力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，注重培養學生的體質，使學生在德、智、體、美、勞等方面得到發展和提高。

　　三.教材分析：

　　這學期五年級的體育資料包括跑步、跳躍、投擲、體操、游戲和武術。

　　1.跑步是人體的基本活動潛能。教材要求學生學習深蹲起步的基本動作方法，提高跑步的基本潛力，學習傳球接棒的方法，培養學生的群眾合作意識和合作潛力。

　　2.跳躍使學生進一步掌握和提高跳高、跳遠的動作方法，發展學生的靈敏性和爆發力。

　　3.投擲可以進一步提高學生推鉛球和投擲實心球的技術，學習助跑和投擲壘球的完整動作方法，發展學生的敏捷性、力量等身體素質，培養學生在運動中注意安全的意識和習慣。

　　4.體操和技巧進一步提高了學生隊列和體操隊的動作質量，學會了雙腿分開滾跳的動作方法，開發了學生的靈敏、協調和自控潛能，培養了學生的主動性、勇氣、刻苦和頑強的戰斗精神。教材還根據兒童的特點，安排了必要數量的游戲和武術，利用游戲的過程和結果激發學生的意圖，提高學生對武術的興趣和基本活動潛力，培養學生崇尚武術、勇于開拓的精神，以及不驕不躁、不輸不輸的良好素質。

　　四、教研資料：

　　教材重點是跑、跳、投，教學中要采取教學與實踐相結合、加強示范和輔導等突破性措施。難點在于體操和技術。教學中應采用直觀的教學方法，教學中應加強安全防護措施，完成教學任務。

　　動詞教學輔導計劃：

　　1、因材施教，分類指導。

　　2、培養優生學，能自覺實踐，善于動手動腦。

　　3.加強對學習困難學生的指導，提高他們的技能水平。

　　4.老師應該關心和愛平等地對待每個學生。

　　5、教師應定期、定點、加強對優生優育的指導。

體育健康教學計劃11

　　一是指導思想

　　全面貫徹教育方針政策，以“健康第一，全面發展”為指導思想，以培養學生體質為目標，以學生生理和心理特點為基礎，從實際出發，深入貫徹課改精神，理論知識學習與實踐能力相結合，培養學生自我鍛煉，增強學生身體素質和運動興趣，培養學生情操，注重學生個性教育、社會責任和創新精神，引導學生。

　　二、基本情況

　　本學期六年級面臨升學壓力，心理負擔重。此外，它還受到自身生理和心理發展特點的影響。因此，體育與健康教學的任務是艱巨的，必須高度重視，耐心細致地引導，重視心理咨詢，合理安排課堂內外的體育活動，使學生端正態度，正確認識體育鍛煉的重要性和必要性。

　　三.任務目標

　　1、能使學生熟練掌握排隊，并靈活地根據口令形成有紀律、有組織的良好行為。

　　2.使學生掌握50米、200米、800米、立定跳遠、深蹲跳遠、實心球、跳繩、跳高等基本素質練習的技術要領和技巧。從而提高他們的綜合身體素質。

　　3.掌握體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，將所學知識應用于鍛煉，發展個體運動，不斷鞏固、提高、創新。

　　4.進一步增強身體素質，尤其是速度素質和力量素質。

　　5.通過體育鍛煉，培養集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎。

　　6.了解體育活動對心理健康的作用，了解身心發展的關系(身體健康變化時的心理感受，了解體育活動與自尊、自信的關系，通過體育活動調節情緒，培養克服困難的堅強意志)。

　　7.建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

　　四、教學措施

　　1、認真備課，抓好體育教學常規，認真上每一節體育與健康課。

　　2.在教學中運用多種教學方法，因材施教，激發學生學習興趣，引導學生進行實際操作訓練，鞏固教學效果，促進能力培養。

　　3.通過各種形式宣傳健康知識和常識，為學生創造美麗健康的生活環境。利用各種考試和比賽促進學生行為習慣的形成。

　　4.根據實際情況和教材內容對學生進行心理健康教育，促進學生提高社會適應能力和應急能力。

　　5.加強體育課的安全教育和學生自我保護意識的教育。

體育健康教學計劃12

　　一、幼兒情況分析

　　我們中班有 2個班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時間適應,因此,在九月要注意常規的培養。冬季即將到來,多進行體育鍛煉,增強體質,增加幼兒抗寒抗病能力。班內幼兒整體身體素質情況不錯,喜歡參加體育活動。但有個別孩子由于一些體質上的原因和家長的觀念問題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質好,但對體育動作和技能的掌握不是很好。競爭意識強,喜歡競賽類的活動。基本了解和遵守幼兒園的生活常規,自理能力較強。

　　二、制定教研目標

　　針對我們中班的情況分析和我們本學期的目標,我們準備在健康領域開展有針對性的教育活動和生活活動,讓孩子得到更有針對性的幫助和發展,讓每個孩子不同的潛能得到有效的激發。

　　1.正確洗手,并自覺在餐前便后洗手。在成人提示下按時進餐、午睡、活動。養成良好、有序的生活衛生習慣,鍛煉孩子的自理能力,對有困難的事情能想方設法的去自己解決,從心理上減少孩子對他人幫助的依賴性,不以孩子最后問題解決的結果為評價,關注孩子解決問題的主動意識。

　　2.培養孩子喜歡體育活動的意識,培養幼兒對環境和天氣的適應性,提高出勤率。

　　3.加強體育活動技能技巧的練習,掌握單雙腳跳、手腳著地爬、

　　單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協調輕松地走跑。有自我保護意識。

　　4.能運用曲、縮、拉、伸等多種方式活動自己的身體,并能在短時間內保持身體姿勢。喜歡探究跳躍動作的變化形式,能主動而較正確玩小型運動器械及學習新操,并在活動中獲得樂趣。能探究一物的多種玩法。

　　5.了解蔬菜水果的營養成分及對人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。

　　三、具體措施

　　首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

　　其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

　　1.結合日常生活進行

　　日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行；又例如：自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、體游、運動器材等進行??

　　2.與其他學科結合進行使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??

　　最后：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。

　　先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

　　在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

體育健康教學計劃13

　　一、指導思想：

　　隨著基礎教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要、理論與實踐結合的需要，根據我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，圍繞堅持全面貫徹素質教育方針，推動體育與健康新課程建設校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設計研究和推廣，把體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標準實施與“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合；用素質教育的觀念和“健康第一”的思想為指導，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促進中小學生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養學生的創新精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的專業知識和業務能力。

　　二、教學目標：

　　運動參與：激發學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作；更好的參加到全民健身的計劃當中來。

　　運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作、武術的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們的名字或動作中的術語。知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害；知道在安全的環境中運動和游戲。

　　身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述自己的.身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

　　心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒。

　　社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。

　　三、教學任務：

　　1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體

　　2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結，教師參加學區、縣教研活動。

　　3、著實落實新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，對課程改革要經歷從理解、逐漸熟悉到創造性地實施的過程，這個過程是體育教師接受培訓、自我學習和研究的過程，是將新的課程理念與本校實際相結合、教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

　　4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。鍛煉中關注學生的安全，杜絕事故發生。

　　5、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

　　四、情況分析：

　　四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意；但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加。特別是集體活動，非常樂于表現自己的才能展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的需要。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

　　五、教學要求：

　　1、體育與健康課程教學改革，必須堅持素質教育的思想，面向全體中小學生，為學生的健康發展服務。

　　2、要堅決貫徹落實“健康第一”的指導思想。中小學體育課程教學的主要任務是增進中小學生的健康，增強體質，這是體育課程教學的基本功能。我們決不能把體育課上成休閑課、娛樂課。體育課程教學要符合不同年齡階段中小學生的身心特點，要有適宜的運動負荷。

　　3、體育課程教學必須教會學生一定的體育與健康知識、技能，不斷提高學生的體育能力，使學生逐步養成堅持體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

　　4、要充分發揮體育的德育功能，通過體育課程教學，培養學生奮勇拼搏、吃苦耐勞、競爭合作、耐受挫折、尊重他人、勤于學習、生動活潑、樂觀向上等優良品質和良好的精神風貌，使全體中小學生真正在德智體美等方面得到全面發展。必須強調，在體育教學指導思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏離素質教育和“健康第一”的指導思想，在大的方面不能出現偏差。

　　5、教學組織形式和教學方法應該多種多樣。廣大體育教師應在新課程理念的指導下，創造出更多內容多樣、形式新穎、富有成效的組織教法，努力提高教學質量，使學生生動活潑地主動地得到發展。

　　六、教學內容安排：

　　本學期上課

　　19周共37課時

　　新授課30課時

　　復習和考試5課時

　　機動2課時

　　本學期教學的主要任務與要求（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

　　本學期教學的主要任務與要求

　　（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

　　四年級第一學期教學主要任務與要求

　　教學要求

　　1、能知道鍛煉身體的基本常識及方法，懂得本年級所學的體育、健康和安全常識，具有一定的環境保護和科學健身的意識。

　　2、會做本年級田徑、體操、球類、武術等教學內容的基本動作，掌握運動技術的基本方法，具備一定的發展身體素質和基本運動的能力，并逐步形成運動技能。

　　3、對參加體育學習有濃厚興趣，能細致觀察，積極思考，遵守規則，表現出勇敢頑強、積極向上的作風和一定的創新意識。

　　教學任務

　　跑：

　　①能記住快速跑、耐久跑、障礙跑的動作方法。

　　②做到快速跑時兩臂前后擺動、前腳掌著地的動作，跑時輕松自然。

　　跳躍：

　　①能知道蹲距式跳遠的動作方法。

　　②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區內準確起跳。

　　投擲：

　　①能知道投擲壘球的動作方法要領。

　　②能做出原地側向投擲動作，做到擲出時動作連貫，用力快速。

　　武術：

　　①能了解“武術操”與組合動作（一），記住動作名稱。

　　②能做出“武術操”與組合動作，展現武術動作特點。

　　韻律活動：

　　①知道節奏操的名稱和動作方法，復習和鞏固第八套廣播操（一）。

　　②能隨音樂節拍將全套操連貫起來練習，并能創造性練習。

　　考核：

　　⑴身高、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠

　　提高教學質量的措施

　　1、結合本校實際，努力鉆研教材，創出教學新模式。

　　2、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去。

　　3、學生的安全意識和自我保護。

　　教研教改專題

　　貫徹落實新課標，全力推進“體藝2+1”建設，切實提高學生體質

　　課外活動計劃

　　組織好學校田徑隊、羽毛球隊等的訓練工作。

　　備注

體育健康教學計劃14

　　xx—xx學年度第一學期的教學工作已經結束，在過去的一個學期中，以"加強常規教學"和《新課程標準》的要求實施教學，切實提高學生的身體健康，幫助一年級孩子從幼兒園向小學階段穩步過渡，以下是對本學期的體育教學工作簡要總結：從第一次體育課到上學期最后一次體育課，我的體育與健康課發生的很大的變化，從一開始的站隊，到基本的課堂常規，學生學習的很快，進步也很明顯。

　　作為一名新分的教師，接手一年級的學生，我開始還有點擔心，沒有教學經驗，沒有吃透教材，種種困難和考驗擺在了面前，該面對的始終要面對，真正的上下課來后發現，孩子也沒那么調皮，沒那么不可管教，相反我還莫搜到了少許的管教經驗，再有一個就是小學生的接受能力超快，學習模仿能力超強。通過一個學期的鍛煉和教學還有各任課教師的幫助，以及校領導的支持下，學生們正在發生著很大的變化，通過不同的比賽，很多身體素質較好的學生已經脫穎而出。在過去的一個學期里，我始終本著"健康第一"的指導思想，切實抓好體育教學工作，我能認真研究貫徹執行新的《體育課程標準》，本著"健康第一"的指導思想，確立"以人為本"的體育教學目標，結合德育、智育和美育，促進學生身心的全面發展，為培養新型、現代的建設者和接班人做準備，在教學中能以現代課堂理念規范自己，平時能認真加強體育新教育教學理論的學習，進行有目的、有計劃的教學實踐，

　　教科研意識強，教學水平有明顯的提高。我能認真做到經常性地對教學工作進行反思、總結，及時發現問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準下體育教學新的規律。根據所制定的體育教學工作計劃及教學進度，結合教學的實際情況上好每節課，認真寫好教學反思。

　　小學一年級體育與健康學期教學計劃

　　（xx——xx學年度第二學期）

　　沂源第二實驗小學高鳳太

　　一、學情分析

　　1、指導思想：體育與健康的基本理念是以“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣；以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。

　　2、學情分析：一年級有四個教學班級，通過13—14年度第一個學期的體育與健康的學習，已經有了明顯的進步，對體育知識有了初步的了解，每個本機內的學生身體素質不是很均勻，下面對四個班級的情況進行分析：

　　一班，男女分配差不多對等，大部分的男生素質稍好與女生，就課堂常規方面，女生要比男生好，技能的掌握情況，女生要好于男生。

　　二班，女生比例略高于男生，課堂上練習女生比男生主動，沒有特別突出的學生，身體素質不等，有個別的學生不能參加強烈的運動。

　　三班，男女搭配均勻，身體素質比上學期有了很大的改觀，課堂紀律很好，接受能力強。

　　四班，兩級分化嚴重，素質強的學生有一部分，身體素質差的同學也不在少數，個別的學生屬于不能參加運動類型，課堂紀律差。

　　四個班級的學生基礎不同，身體素質也不同，通過上個學期的教學，都有了明顯的提高。

　　二、教材分析

　　小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，上學期體育與健康主要選擇簡單的隊列、和廣播體操為主要的教學內容。下學期主

　　要涉及的教學內容比較分散，隊列、走、跑、跳、投、技巧、籃球、足球、羽毛球，體操、墊上運動等十幾項都要涉及，涉及的內容較廣泛，根據教材的特點，制定了九個單元教學計劃，每個單元計劃4周，16個學時。根據課時的情況，隨機安排廣播操的細節練習。

　　三、教學重難點：

　　重點：掌握一定的運動技能，了解或初步接觸一些運動項目

　　難點：規劃好各個環節，單元與單元的銜接，能夠熟練的掌握運動技能。

　　四、教學目標

　　1、運動參與目標：上好體育與健康課并且積極參加課外體育活動。達到該目標時，學生將能夠積極愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動，如不曠課，積極主動地完成學習任務等。

　　2、運動技能目標：獲得運動的基本知識和體驗。達到該目標時，學生能夠知道所學運動項目或者體育游戲的名稱或動作術語。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：立正、稍息、三面轉發等，并能安全地進行體育活動。

　　3、身體健康目標：通過走、跑、跳、投球類等內容的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。

　　4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現。通過體育活動等方法調控自己的情緒。

　　5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作精神

　　五、教學措施

　　1、始終貫徹“健康第一”的指導思想進行教學。

　　2、備好每一節課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，利用學生好動模仿能力強的特點采用探究學習和分組教學的學習方式，課前課后進行及時的反思，并對教學方法進行及時的修改。

　　3、激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣，將教學內容穿插于游戲當中，提高學生的運動興趣。

　　4、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。

　　5、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，關注個別差異，保證每位學生都受益。

　　六、體育與健康教學進度

　　第一單元：隊列隊形

　　第二單元：走、跑與游戲

　　第三單元：跳躍與游戲

　　第四單元：投擲、攀爬等墊上運動

　　第五單元：技巧、跳繩

　　第六單元：籃球

　　第七單元：足球

　　第八單元：體能練習

　　第九單元：總復習、檢測考核

體育健康教學計劃15

　　一、指導思想：

　　《體育與健康課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了“以學生為本”的教學，有利于學生身心發展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創新性，綱領性，方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進素質教育的主要課程，為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。

　　二、教學目標：

　　〈1〉使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，鞏固一些體育、衛生保健的安全常識，培養經持鍛煉身體的習慣。

　　〈2〉、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式：

　　發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態.

　　〈3〉初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　〈4〉培養學習各項基本技術的興趣和積極性。

　　三、教學任務：

　　1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體。

　　2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結;教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

　　3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。

　　4、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

　　四、情況分析：

　　1、學情分析

　　六年級學生年齡大多數在11-12歲左右，進入青春發育期。學生學習情緒極不穩定。其中男生比較喜歡運動，但個性強，但遵紀方面較差。給課堂管理帶來一定難度。而女生由于生理上發生微妙的變化，害怕上體育課。這就需要老師在平時上課從多關心、鼓勵的角度，來消除她們恐懼感和怕羞的心理。針對以上存在情況。在教學中，著重培養學生創新能力和實踐能力為宗旨，全面推進素質教育，把促進學生身體健康為基礎，使學生身體與心理得到和諧統一發展。

　　2、教材分析

　　全學期教材內容包括(1)、體育衛生基礎知識，(2)、運動技能，(3)、身體健康，(4)、心理健康。教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。

　　3、教學內容安排：

　　教學內容時數次數考核項目

　　體育與健康基礎常識室內活動612

　　1、立定跳遠

　　2、助跑投擲壘球(250克)

　　3、一分鐘跳短繩

　　4、400m跑

　　五、教學要求：

　　(一)、教師方面：

　　1、認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。