體育與健康說課稿
一、說課稿的簡要概述
首先必須明確什么叫說課，所謂說課，就是教師備課之后講課之前（或者在講課之后）把教材、教法、學法、授課程序等方面的思路、教學設(shè)計、|板書設(shè)計及其依據(jù)面對面地對同行（同學科教師）或其他聽眾作全面講述的一項教研活動或交流活動。
二、體育與健康說課稿（通用12篇）
體育老師也要學會寫說課稿，下面就由小編為大家整理的體育與健康說課稿（通用12篇），歡迎大家查看!
體育與健康說課稿1
一、指導思想：
《體育與健康》課程標準給我們帶來了新的教學理念，同時也給我們帶來了對體育課堂教學的改革和發(fā)展的新的思考，在教學中，如何以學生為本來激發(fā)和調(diào)動學生的學習熱情，如何引導和啟發(fā)學生，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識，如何設(shè)計和創(chuàng)造條件，使他們學會思考，學會與他人的交流與合作，如何使用課堂內(nèi)容給學生以影響，從而加強對其終身體育意識培養(yǎng)。本課通過學生的主動創(chuàng)造學習，結(jié)合個人、小組、集體的相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，使學生在不斷練習中，相互競爭和相互評價中，主動獲取知識、發(fā)展能力。
二、教材分析：
現(xiàn)代籃球運動是一項活動者以各種專門的技藝為手段，以主動控制空間為目標，以主動控制為爭奪焦點，以主動控制時間與速度為保證，在空間、地面交叉展開立體型攻守對抗的體育競技運動和娛樂體育活動。而傳接球是籃球運動的紐帶，傳接球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移的方法，是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳球技術(shù)的好壞，直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和比賽的勝負。準確巧妙的傳球，能打亂對方的防御部署，創(chuàng)造更多、更好的投籃機會。
三、教學目標：
1.認知目標：先復習傳接球然后通過游戲和升華部分來鞏固和提高傳球能力。
2.技能目標：促進學生的主動參與和合作，激發(fā)學生對籃球技術(shù)的學習興趣。
3.情感目標：通過教學，使學生在情景氛圍中學會合作，學會評價，學會想象，體驗運動的樂趣與成功的愉悅，并在自主探索學練中體現(xiàn)集體的力量。培養(yǎng)學生自主學習，刻苦耐勞的精神。
四、教學重難點：
重點：傳接球時手的動作和腳下的協(xié)調(diào)配合。
難點：各種傳接球的跑動路線和各種手法傳接球的運用。
五、教學與教法
教法：在開始時運用引導法，運用游戲和雙手胸前傳接球來引出傳球的方法。為下面學習各種新的傳球方法做鋪墊。然后通過復習“四角”傳接球來引出各種傳球的手法，然后再學習新課內(nèi)容，在學習“∞”圍繞傳接球動作時采用示范法、實踐法等來解決教學重點，利用分解、完整法和講解畫圖來讓他們反復觀察，建立正確的動作表象。這樣難度逐漸增大，循序漸進讓學生既容易掌握技術(shù)，又發(fā)展了自學能力。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法充分調(diào)動學生的積極主動性，激發(fā)學生的激情，活躍課堂氣氛，提高教學效果，同時培養(yǎng)他們良好的個性品質(zhì)，體現(xiàn)學生主體、教師主導的教學思想。
學法：在開始運用引導法來喚醒大家以前的動作概念，讓大家能從雙手胸前傳接球和四角傳接球中得到啟發(fā)。在學習“∞”圍繞傳接球動作時運用了示范法、實踐法，使學生自己通過觀察和練習來獲得知識。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法，能使他們鞏固了所學的知識、技術(shù)和技能的目的。
六、教學過程：
課前準備：準備好上課的場地、器材，創(chuàng)造良好的教學情境。
1、身心激活階段，采用“唯我獨繡”游戲，引起學生學習動機，激發(fā)學習欲望，提高學生的興趣和積極性，雙手胸前傳接球有利于學生對籃球的控制和傳接球的技術(shù)動作都有很大的提高。讓學生在游戲和雙手胸前傳接球不知不覺中練習球性和達到了傳球熱身的效果。
2、身心發(fā)展階段：通過復習已經(jīng)學習的四角傳接球，讓學生先建立一定的傳球概念。然后通過學習“∞”圍繞傳接球來提高大家的傳球能力。難度逐漸增大，循序漸進，學生容易理解并易于接受。在教學過程中，精講解，多練習，鞏固、提高、運用技能。
3、升華階段：在三人和五人搶斷球的練習中能充分的體現(xiàn)一個人的傳球能力，在緊逼的情況下要能把球很好的傳到對方手中，這對有些能力較好的學生來說是一個很好的提高的機會。最后在游戲中一改常規(guī)的要求，給學生一定的新鮮感，使他們能很開心的按要求完成。
4、身心放松階段：通過語言引導學生放松，使學生盡快消除疲勞，達到生理和心理上的同時放松。
七、教學反思：
整節(jié)課能流利順暢上完，能夠圍繞教學目標，抓住重點，解決難點，很好的完成整堂課。但由于“∞”圍繞傳接球難度較大，課前高估了學生的能力，直接來上未能達到預期的要求。在以后的教學中應(yīng)充分考慮學生的能力，對學生的能力和條件的限制應(yīng)在寫教案前考慮到，盡量做到難易適當。
體育與健康說課稿2
教學對象：水平一學生
一、課的構(gòu)思：
以“健康第一”為指導思想，圍繞《課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展學生的多種活動能力。本課在設(shè)計上捕捉住水平一學生活潑好動、好奇心強、注意力易集中也易分散的特點，采用師生互動、生生互動、自主練習、合作學習等教學組織形式，在引導—探討—創(chuàng)意展示的教學過程中實現(xiàn)教學目標。
二、學情分析：
二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強，有較強的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。
三、教學目標：
1、通過圈圈做各種練習，激發(fā)學生樂于參與體育活動的興趣。
2、發(fā)展學生的身體基本活動能力，學會和創(chuàng)造一些簡單的玩圈圈方法。
3、增強學生的體質(zhì)。
4、養(yǎng)成探究習慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。
四、場地器材：
呼拉圈若干、小操場一塊
五、教學過程：
（一）激發(fā)興趣階段：
取圈圈（時間：5分鐘）
教法：
1、師生問好。
2、拍手操，活動身體關(guān)節(jié)肌肉。
3、2人一圈、取器材。
學生成圓形站隊。
（二）活潑愉快、情緒高漲階段：
“轉(zhuǎn)圈圈”時間：8分鐘
教法：
1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉(zhuǎn)？
2、師巡視，指導、表揚。
3、表演、展示能力。
學法：
1、個人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、總結(jié)思考
學生兩人一組，分布于圓圈旁。
（三）刻苦練習階段：
各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）
教法：
1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學生自由組合，選擇玩法。
2、學生自然圍于教師四周。
學法：
1、熟悉性練習。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦練習
4、教學比賽
要求：注意安全，配合默契
（四）想象展示階段：時間：5分鐘
教法；
1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？
2、教師巡視、評比
學法：
1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。
2、合作學習
3、各組展示，共同評價。
分四組，在操場內(nèi)拼出若干圖案。
（五）保留興趣階段：時間：3分鐘
教法：
1、教師小結(jié)
2、布置課后練習：圈圈還可以作什么練習？
3、師生再見
備注：學生面向教師成圓形站立
體育與健康說課稿3
各位專家，大家好！我說課的內(nèi)容是《體育與健康》課程。下面我從課程設(shè)置、教學內(nèi)容、教學設(shè)計、教學組織與實施、課程規(guī)劃建設(shè)和特色創(chuàng)新等六個方面介紹本課程的整體設(shè)計情況。
一、課程設(shè)置
1．課程性質(zhì)與地位
（1）性質(zhì)
體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環(huán)節(jié)。體育課程是寓促進身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結(jié)合的教育過程；是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。
（2）定位
大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉(zhuǎn)折的特點，是全民健身的中間環(huán)節(jié)，關(guān)系到“全民健身綱要”的實施。
2．課程目標
（1）基本目標
基本目標是根據(jù)大多數(shù)學生的基本要求而確定的，分為五個領(lǐng)域目標。
運動參與目標：
積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
運動技能目標：
熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。
身體健康目標：
能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品；養(yǎng)成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。
心理健康目標：
根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
社會適應(yīng)目標：
表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系。
（2）發(fā)展目標
發(fā)展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數(shù)學生的努力目標，分為五個領(lǐng)域目標。
運動參與目標：
形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和觀賞水平。
運動技能目標：
積極提高運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。
身體健康目標：
能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。
心理健康目標：在具有挑戰(zhàn)性的運動環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強的意志品質(zhì)。
社會適應(yīng)目標：形成良好的行為習慣，主動關(guān)心、積極參加社區(qū)體育事務(wù)。
3．課程設(shè)計
（1）設(shè)計理念
在高等職業(yè)教育體育教學中必須樹立新觀念,體現(xiàn)新思想,以適應(yīng)新世紀對培養(yǎng)具有強健體魄及具有專業(yè)技術(shù)知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動,吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養(yǎng)學生的體育意識。
（2）設(shè)計思路
為實現(xiàn)體育課程目標，應(yīng)使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結(jié)合，學校與社會緊密聯(lián)系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。根據(jù)學校教育的總體要求和體育課程的自身規(guī)律，應(yīng)面向全體學生開設(shè)多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結(jié)合，在運動實踐教學中注意滲透相關(guān)理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)代教學手段，安排約10%的理論教學內(nèi)容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發(fā)揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應(yīng)具有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設(shè)以康復、保健為主的體育課程。
（3）結(jié)構(gòu)體系
體育與健康課程結(jié)構(gòu)是以健康理論為基礎(chǔ)，以體育運動技術(shù)教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結(jié)構(gòu)模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內(nèi)容的基本出發(fā)點，遵循大學生身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結(jié)合，科學性和可接受性相結(jié)合的基本原則，開設(shè)體育與健康理論課、基礎(chǔ)體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。
二、教學內(nèi)容
1．教學內(nèi)容選取
（1）體育與健康理論課：
體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫(yī)療監(jiān)督與衛(wèi)生常識。
（2）體育與健康基礎(chǔ)課：
田徑、身體素質(zhì)練習、籃球、排球
（3）體育與健康選項課：
籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術(shù)、體育舞蹈、空竹
（4）體育與健康保健課：
安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。
2．資源利用
（1）課程標準：
按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準
（2）教材;
普通高等教育“十二五”規(guī)劃教材
（3）場地設(shè)施：
按照《普通高等學校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》及有關(guān)規(guī)定進行規(guī)劃和建設(shè)
三、教學設(shè)計
1、學情分析
(1)本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質(zhì)強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎(chǔ)。
（2）學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。
2、教學模式
（1）傳統(tǒng)式體育教學模式
主要目標是通過運動技術(shù)的學習，達到掌握運動技能的目的。
（2）領(lǐng)會式體育教學模式
①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術(shù)的重要性，以提高學生學習的主動性。
②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎(chǔ)上完整，再嘗試，比較學習前后效果。
③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。
3、教學方法
（1）講解法
（2）示范法
（3）完整教學法
（4）分解教學法
4、教學條件
（1）師資隊伍
我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。
（2）科研情況
近年來，完成市級以上科研課題5項；建設(shè)了籃球、排球兩門校級精品課程；發(fā)明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發(fā)表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。
（3）教學環(huán)境
室外體育場館面積40620m2，人均6.17m2；室內(nèi)場館面積11256m2，人均1.71m2。學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網(wǎng)球場地2塊、室內(nèi)外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個。
四、教學組織與實施
1.組織實施
我院一年級學生開設(shè)基礎(chǔ)課，二年級學生開設(shè)體育與健康選項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據(jù)我院具體情況,開設(shè)籃球、排球、足球、武術(shù)、體操和健美操等選項課程。
2．評價方法
(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價
(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論
(3)院系領(lǐng)導評價：院系領(lǐng)導不定期督導檢查
(4)教師自評：年終工作總結(jié)
3．教學效果
(1)各方評價情況
我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關(guān)心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領(lǐng)導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。
(2)教改項目成果
選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學（選項目，選老師，選練習時間），開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。
(3)學生取得成績
學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經(jīng)常參與體育活動，學生的體質(zhì)及身心健康水平得到提高，養(yǎng)成了良好的意志品質(zhì)，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基本養(yǎng)成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球等體育活動中表現(xiàn)了較高的運動技術(shù)水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。
(4)對學生就業(yè)核心能力的促進
以服務(wù)學生專業(yè)成長及職業(yè)生涯為出發(fā)點，增加對學生所學專業(yè)和未來職業(yè)相應(yīng)的職業(yè)運動訓練,激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展；培養(yǎng)學生適應(yīng)就業(yè)崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學生進入社會后在高效率、快節(jié)奏的勞動競爭和職業(yè)轉(zhuǎn)換中保持良好的體質(zhì)和心理狀態(tài)。
五、課程建設(shè)規(guī)劃
1、存在問題
（1）專兼職教師比例不合理
雖然我院教師數(shù)量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統(tǒng)性。今后，我院仍將增加師資培訓經(jīng)費投入，形成體育教師進修學習常態(tài)化。
（2）采用教材雖然為“十二五”規(guī)劃教材，內(nèi)容全面，但該教材并不完全適應(yīng)我校的實際情況，因此應(yīng)盡快編寫適合我校基本情況的校本教材。
（3）場地問題
選項課教學必須滿足相關(guān)項目的場地需求；我院體育場地已經(jīng)有了較大改善，籃球、排球、網(wǎng)球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術(shù)、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。
2建設(shè)規(guī)劃
（1）建設(shè)目標
通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)
（2）保障
《山東省高等學校體育課程建設(shè)考核標準與辦法》
學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文件為體育課開設(shè)提供了保障
六、特色創(chuàng)新
1.“學生本位”的體育教育觀
為了適應(yīng)體育教學改革發(fā)展和我校推行完全學分制的需求，體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為本的教學理念，實施學生自主選課，開設(shè)了籃球、排球、足球、武術(shù)、健美操等多種課程，開設(shè)項目大大增加，基本滿足學生的興趣。
2.構(gòu)建過程性評價模式
改變傳統(tǒng)考核以競技體育技術(shù)和素質(zhì)達標為內(nèi)容的成績評價體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。
體育與健康說課稿4
一、教材選用：
這節(jié)內(nèi)容是在學生掌握了快速跑的`基礎(chǔ)上進行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發(fā)現(xiàn)，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。
游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內(nèi)容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節(jié)課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術(shù)，把學生的興趣引入高潮。
二、教學目標
1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術(shù)的動作要領(lǐng)。
2、能力目標：通過練習，發(fā)展學生靈巧性、協(xié)調(diào)性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
3、情感目標：發(fā)展個性，培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
難點：左腳掌外側(cè)、右腳掌內(nèi)側(cè)著地
重點：身體向左內(nèi)傾斜、右臂擺幅大于左臂
三、教學程序
1、根據(jù)課的任務(wù)和教材的技術(shù)特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發(fā)展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎(chǔ)。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內(nèi)容，第一內(nèi)容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領(lǐng)，使學生掌握彎道跑的技術(shù)要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內(nèi)傾斜，左腳掌外側(cè)，右腳掌內(nèi)側(cè)著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術(shù)有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術(shù)；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領(lǐng)。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術(shù)，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環(huán)節(jié)，教師發(fā)揮主導作用，用規(guī)范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預計心率為165次/分。第二個內(nèi)容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規(guī)則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調(diào)異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術(shù)，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。
這個環(huán)節(jié)約需12分鐘，心率約為175次/分
3、結(jié)束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調(diào)節(jié)和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節(jié)奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩(wěn)定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節(jié)課的學習中去。
四、教學方法
在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發(fā)現(xiàn)法、練習糾正法。
五、場地器材：
錄音機、接力棒、跳繩。
體育與健康說課稿5
在全面推進素質(zhì)教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學生的學習能力、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、為學生的終身體育打下基礎(chǔ)，已成為體育教學的主要任務(wù)。培養(yǎng)學生的體育興趣，使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術(shù)從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術(shù)，為其終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、學情分析：
本次課的授課對象為我校初一、2班學生，該班學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質(zhì)穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優(yōu)異，身體素質(zhì)較好。
二、教學內(nèi)容：
籃球：原地雙手胸前傳接球（第一課次）
行進間運球（第二課次）
（一）教材的分析與處理：
原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到"球到人到",從而獲得良好的教學效果。
行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。
在教學中要注意發(fā)展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。根據(jù)初一學生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內(nèi)容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內(nèi)涵，努力培養(yǎng)學生的審美意識，激發(fā)學生學習體育的興趣，發(fā)展學生的靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
（二）教學目標：
1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領(lǐng)，領(lǐng)會運動的節(jié)奏感。
2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術(shù)同時基本能跟上音樂節(jié)奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作；85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術(shù)。
3、情感目標：通過教學，初步培養(yǎng)學生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學生自學、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。
（三）教學重點與難點：
1、原地雙手胸前接球
教學重點：迎、接、收；
教學難點：接球時的后引緩沖動作。
2、行進間運球
教學重點：腕動指壓
教學難點：運球節(jié)奏
三、教法與手段
1、準備部分提出目標、導入目標、激發(fā)興趣。
選用舞蹈"兔子舞",以其歡快的旋律、富有動感的節(jié)奏，激發(fā)學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調(diào)動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時間內(nèi)調(diào)動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。
2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關(guān)鍵點。
原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結(jié)構(gòu)特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節(jié)奏，但學生兩人的距離可以根據(jù)自己掌握動作的情況進行調(diào)節(jié)，教學中體現(xiàn)了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數(shù)相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發(fā)學生的興趣，從而更好地掌握技術(shù)。
3、結(jié)束部分選用舞蹈----波浪操。
讓學生在優(yōu)美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創(chuàng)造型，促進學生創(chuàng)造性思維能力的發(fā)展。采用分組討論、互相評價法，培養(yǎng)學生的觀察能力與評價能力。
四、學法指導：
初一學生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發(fā)展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結(jié)合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調(diào)動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結(jié)合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生的主體作用和自主性，調(diào)動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。
五、教學流程圖：
（略）
六、教學效果的預計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規(guī)律以及動作技能形成規(guī)律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%.
七、反思：
不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節(jié)奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力。
體育與健康說課稿6
尊敬的各位評委：
大家上午好！
我是來自鳳凰鎮(zhèn)召口中學的齊占民，今天我說課的題目是《立定跳遠》。
首先說一下教材、學情及教學目標：根據(jù)《體育與健康標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)應(yīng)安排在初中一年級進行，屬于水平段三的要求范圍，它是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學內(nèi)容，本節(jié)課是在小學五年級學習了雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎(chǔ)，另外，學習立定跳遠還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。
本節(jié)課主要教學內(nèi)容為立定跳遠，我準備配合輔助教材立臥撐共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據(jù)學生身體全面發(fā)展的基本原則，既有發(fā)展上肢力量練習，又有發(fā)展腿部力量的下肢練習，二是根據(jù)合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。
學生的基本情況分析:由于初二的學生的年齡特點，普遍存在體質(zhì)弱、運動技術(shù)差的現(xiàn)象；另外，由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快，注意力也不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學習興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學生的學習興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
依據(jù)《體育與健康課程標準》及水平段三的基本要求，并結(jié)合學生的實際情況，我把本節(jié)課劃分為以下五個教學目標：
1、運動參與目標：通過游戲教學，激發(fā)學生的體育愛好，增強體育興趣，培養(yǎng)學生積極主動參與體育鍛煉的信心。
2、運動技能目標：通過循序漸進的體育活動，提高學生的跳躍能力和上肢爆發(fā)力，并同時掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)。
3、身體健康目標：全面發(fā)展學生身體素質(zhì)，突出上下肢的全面鍛煉，提高學生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，促進身體健康。
4、心理健康目標：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動快樂，樹立克服困難的勇氣。
5、社會適應(yīng)目標：嘗試與同伴共同協(xié)作，相互配合的樂趣，培養(yǎng)學生的團隊意識和集體主義精神。
依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據(jù)主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由于學生體質(zhì)較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。
說教法與學法：
將整個教學內(nèi)容游戲化、比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的，根據(jù)學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應(yīng)用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1、游戲、比賽參與法：將教學內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。
2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐----認知----在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。
3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣。
4、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。
依據(jù)本節(jié)課的教法，確定本節(jié)課的學法為：
1、水平段分組合作法：學生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進行分組，組內(nèi)互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。
2、大膽嘗試練習法在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
說教學過程
根據(jù)《體育與健康》課程標準的要求及本節(jié)課教材內(nèi)容特點，我將本節(jié)課劃分為以下四個階段：
1、收心熱身階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標任務(wù)等）。然后是小游戲“反口令練習”，以此讓學生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進入興奮狀態(tài)，既活動了身體，又提高了反應(yīng)能力。
2、愉悅身心階段：大約用時8分鐘。在這個環(huán)節(jié)我將常規(guī)的準備活動改編成一個體育游戲“大家跟我來”，在教師的帶領(lǐng)下進行蛇形跑動，并在跑動中活動各大關(guān)節(jié)，活動的節(jié)奏由慢到快，讓學生在不知不覺中達到了準備活動的目的。
3、增智促技—育心強體階段：大約用時22—23分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準備分兩步完成，一是將立定跳遠改編到到游戲“快快跳起來”中，在確保學生安全的基礎(chǔ)上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據(jù)自己的水平，選擇難度，自由分組，并讓其帶著問題進行第二個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進入第三個游戲“團結(jié)必勝大接力”，在此，將立定跳遠和立臥撐整合到一個游戲中，加大難度，讓學生在討論的基礎(chǔ)上找出最佳的方案，自己設(shè)計路線，擺放障礙，齊心合力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學的內(nèi)容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。
4、恢復身心階段：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①散點集合，聽歌曲《幸福拍手歌》，與教師同做自編拍手操，讓學生隨著輕松愉快的音樂，達到身心的舒展。②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學生勤勞的好習慣。最后師生有禮貌的再見。
本節(jié)課使用的場地器材為：田徑場地一塊錄音機一臺、磁帶一盒、小墊子12塊欄架4個橡皮筋若干預計課的效果：預計教學目標基本實現(xiàn)，90%以上的學生能掌握立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動作。
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委的指導！
體育與健康說課稿7
一、課程價值：
（一）知識構(gòu)建功能：
通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續(xù)性的特點，可以使學生的運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學生身體，提高學生的生理機能、身體素質(zhì)和基本運動能力，促進學生身心健康。
（二）能力培養(yǎng)功能：
通過體育與健康課堂教學的內(nèi)容與組織形式，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神及創(chuàng)造能力。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生競爭意識、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。
（三）實踐操作功能：
通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進學生的身心健康。
（四）心理教育功能：
通過學習運動技術(shù)，使學生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。為克服將來的困難打下良好的基礎(chǔ)。
（五）情感教育功能：
對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養(yǎng)學生的組織紀律性，樹立終身體育意識。
二、課程價值達成度：
（一）內(nèi)容選取對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本冊教材的主要內(nèi)容有
（1）體育與健康的基礎(chǔ)知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發(fā)展各種身體素質(zhì)的方法，以及自我監(jiān)督與評價。教材的設(shè)定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體鍛煉的實踐，這是提高中學生體育素質(zhì)與實現(xiàn)體育與健康教學目的的關(guān)鍵；
（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內(nèi)容有田徑、體操、武術(shù)。
1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌握田徑運動的基礎(chǔ)理論知識、競賽規(guī)則、技術(shù)原理等，提高體育文化素養(yǎng)和學生的基本活動能力，促進身體的正常發(fā)育提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，發(fā)展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，增進健康，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質(zhì)和良好心理素質(zhì)。
2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據(jù)自身的特長安排內(nèi)容發(fā)揮其主動性；高一教材增加了聯(lián)合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現(xiàn)了高中教材的特點。通過教學促進四肢、軀干力量的發(fā)展，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)學生良好的道德品質(zhì)，增強集體主義觀念。
3、武術(shù)是我國的傳統(tǒng)教材主要有武術(shù)基礎(chǔ)知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎(chǔ)上增加了難度更加體現(xiàn)了武術(shù)的特色，本教材意在培養(yǎng)學生對武術(shù)的興趣，使之成為想學愿練的終身體育手段。選修內(nèi)容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內(nèi)容主要有基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則，教學時將這五部分有機結(jié)合起來靈活應(yīng)用。提高學生的運動技術(shù)和欣賞水平，集體主義精神和協(xié)同合作意識。
（二）內(nèi)容組織對課程價值實現(xiàn)的支撐度：
1、多元并進的知識體系
改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術(shù)項目，身體素質(zhì)和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術(shù)項目為主的教材結(jié)構(gòu)，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術(shù)環(huán)節(jié)編寫，這種編排體系，優(yōu)點是符合運動技術(shù)形成的一般規(guī)律，便于學生學習運動技術(shù)。但不能全面反映學校體育的目的，脫離了學校體育的教學實際。而本冊教材采用了多元并進的編寫結(jié)構(gòu)，著重解決了如何在教材中全面落實向?qū)W生進行素質(zhì)教育的綜合目標。在教材與目標的關(guān)系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內(nèi)容與教學目標緊密相連，不脫節(jié)。多元并進的編寫結(jié)構(gòu)，是把教學大綱規(guī)定的內(nèi)容，按照體育與健康基礎(chǔ)理論知識、體育技術(shù)、能力培養(yǎng)和思想道德教育四條線，相互聯(lián)系，齊頭并進，即可以使個運動項目與發(fā)展身體素質(zhì)練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯(lián)系，又使各類教材能夠綜合的系統(tǒng)的落實體育教學目標。
2、注重理論聯(lián)系實際，學以致用，培養(yǎng)能力
本冊教材根據(jù)素質(zhì)教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進學生各方面發(fā)展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發(fā)展選編教學內(nèi)容。改變只重視知識，技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術(shù)的傳授，又結(jié)合體育學科操作性強的特點，強調(diào)理論練習實際，培養(yǎng)學以致用能力。
（1）學生明確學習目標，激發(fā)學習興趣
（2）學生知道要掌握的知識要點
（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑
（4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法
3、立足與全面提高學生的體育素質(zhì)
（1）教材突出技術(shù)，強調(diào)鍛煉的實效性
教材中出現(xiàn)的技術(shù)與競技運動技術(shù)有很大的區(qū)別，即使有一些初步的競技運動技術(shù)，其目的是用它來發(fā)展學生的身體，增進健康，增強體質(zhì)。而不是讓每個學生成為運動員。基于這一思想，教材在編寫的時候，不過分強調(diào)技術(shù)細節(jié)和面面俱到，而是突出技術(shù)點，便于學生掌握運動項目的基本技術(shù)。更好的指導學生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。
（2）方法引路，滲透應(yīng)用意識，學以致用
如何使教材中的知識技術(shù)原理有效的指導學生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向?qū)W生滲透應(yīng)用意識，結(jié)合各項教材開辟了設(shè)問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相結(jié)合，把體育知識和技術(shù)原理與身體鍛煉實踐相結(jié)合，引導學生根據(jù)自身存在的問題進行學習。
4、開闊視野，豐富體育運動文化
體育作為人類文化的重要組成部分，在現(xiàn)代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應(yīng)社會發(fā)展的實際需要。為學生終身發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
（三）呈現(xiàn)形式課程價值實現(xiàn)的支撐度：
本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。
三、對教材的處理和改進
1、對教材的處理
盡管教材在指導思想、教材結(jié)構(gòu)和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎(chǔ)上，而我們學校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的中特別強調(diào)了“在初中的基礎(chǔ)上”。說明了體育教學目的的連續(xù)性。而我校的高一學生來自不同的學校，體育基礎(chǔ)各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內(nèi)容的時候要適當?shù)慕档碗y度。有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應(yīng)結(jié)合學生的實際情況開展內(nèi)容，或適當降低難度。還有一些選修項目可以結(jié)合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統(tǒng)項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情況。
2、對教學方法的改進
在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發(fā)揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生共同發(fā)展。結(jié)合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，結(jié)合班級人數(shù)或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶領(lǐng)學生練習。充分發(fā)揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生綜合素質(zhì)能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創(chuàng)設(shè)情景，給學生一個展示的舞臺，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和主動參與意識及學生的團結(jié)協(xié)作意識和集體主義精神。
體育與健康說課稿8
一、課的構(gòu)思：
以“健康第一”為指導思想，圍繞《課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)展學生的多種活動能力。本課在設(shè)計上捕捉住水平一學生活潑好動、好奇心強、注意力易集中也易分散的特點，采用師生互動、生生互動、自主練習、合作學習等教學組織形式，在引導—探討—創(chuàng)意展示的教學過程中實現(xiàn)教學目標。
二、學情分析：
二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強，有較強的表現(xiàn)欲望但個體差異明顯。
三、教學目標：
1．通過圈圈做各種練習，激發(fā)學生樂于參與體育活動的興趣。
2．發(fā)展學生的身體基本活動能力，學會和創(chuàng)造一些簡單的玩圈圈方法。
3．增強學生的體質(zhì)。
4．養(yǎng)成探究習慣，培養(yǎng)合作精神和創(chuàng)新意識。
四、場地器材：
呼拉圈若干、小操場一塊
五、教學過程：
（一）激發(fā)興趣階段：
取圈圈（時間：5分鐘）
教法：
1、師生問好。
2、拍手操，活動身體關(guān)節(jié)肌肉。
3、2人一圈、取器材。
學生成圓形站隊。
（二）活潑愉快、情緒高漲階段：
“轉(zhuǎn)圈圈”時間：8分鐘
教法：
1、教師啟發(fā)圈有幾種玩法？如何轉(zhuǎn)？
2、師巡視，指導、表揚。
3、表演、展示能力。
學法：
1、個人探究
2、相互效仿
3、切磋提高
4、總結(jié)思考
學生兩人一組，分布于圓圈旁。
（三）刻苦練習階段：
各種圈圈的玩法：時間：（19分鐘）
教法：
1、教師提示，拋圈圈、鉆圈圈等，學生自由組合，選擇玩法。
2、學生自然圍于教師四周。
學法：1、熟悉性練習。
2、琢磨玩的好的方法。
3、刻苦練習
4、教學比賽
要求：注意安全，配合默契
（四）想象展示階段：
時間：5分鐘
教法；
1、教師提示能用圈圈作出哪些造型，擺出什么圖形？
2、教師巡視、評比
學法：
1、各組發(fā)揮想象，表現(xiàn)出圈的圖形。
2、合作學習
3、各組展示，共同評價。
分四組，在操場內(nèi)拼出若干圖案。
（五）保留興趣階段：
時間：3分鐘
教法：
1、教師小結(jié)
2、布置課后練習：圈圈還可以作什么練習？
3、師生再見
備注：學生面向教師成圓形站立
體育與健康說課稿9
尊敬的各位領(lǐng)導、老師：
今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍（歡樂蹦蹦跳）
一、設(shè)計理念
本課以《體育健康課程標準》為依據(jù)，以“堅持健康第一思想促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位，關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變教學教法運用到教學中。
在課結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲開發(fā)、創(chuàng)新情境教學等方面進行大膽探索和嘗試。
本課根據(jù)（水平一）學生身心發(fā)展特點，一選用短繩為教學用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕松、和諧教學氣氛中，學習各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶來樂趣，提高學生參與體育活動興趣。
運用同學間各種創(chuàng)新，以視覺角度刺激學生感官，提高學生興趣。
二、學情分析
小學低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現(xiàn)欲望和競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但他們對技術(shù)動作學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩(wěn)定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設(shè)計本節(jié)課時，以多變內(nèi)容和生活化情境使他們時時有新鮮感，在整節(jié)課中為學生營造平等、民主、寬松、和諧學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創(chuàng)想、感受、達到目標要求。
三、教學目標
1、通過情境教學，激發(fā)學生積極參與各種體育活動興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習慣。
2、90%學生能正確模仿動物跳躍動作，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)性，提高身體活動能力，促進身心健康，發(fā)展學生形象思維能力。
3、通過學習使學生初步學會了雙腳跳方法，培養(yǎng)學生勇敢頑強，積極進取，團結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、學習重點和難點
學習重點：學會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。
五、場地器材：
短繩每生一根
六、教學過程
（一）互幫互學蹦蹦跳（激發(fā)興趣階段）
教師活動：
1、組織學生集合整隊，練習隊形
2、啟發(fā)學生練習小兔跳
3、鼓勵學生展示自己
4、引導學生思考和模仿心目中跳最遠動物跳，并把自己動作與小伙伴分享。
5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。
2、配合兒歌，體驗踏步要求。
3、和小伙伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。
4、大膽地展示，交流自己動作。
5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠找一個小伙伴一起練一練，它跳躍動作。
6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。
二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）
教師活動：
1、引導學生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”
2、鼓勵學生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指導和參與學生活動。
3、引導學生自我評價。
學生活動：
1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”
2、在已經(jīng)“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。
三、合作交流跳小樹葉：
教師活動：
1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。
2、鼓勵學生積極參與展示。
3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優(yōu)勝小組。
學生活動：
1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。
2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。
3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。
四、參觀評價放松樂（恢復身心階段）
教師活動：帶領(lǐng)學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現(xiàn)
學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。
體育與健康說課稿10
一、教學指導思想
新課標提倡：‘要努力實現(xiàn)促進學生健康成長的目標，可以選擇不同的學習內(nèi)容’。合作學習是國家基礎(chǔ)課程改革所提倡的新型學習方法之一。是當前體育課程教學改革的一個亮點。在教學實踐中，培養(yǎng)學生合作學習的意識，增強合作學習的能力，并結(jié)合學生專業(yè)特點，啟發(fā)學生積極思考，主動參與練習，樹立終身體育思想。本課以課程標準為依據(jù)，突出學生的特點，以學生為主體，以教師為主導，引導學生利用籃球行進間運球，以及開展學生喜聞樂見的接力跑比賽，提高學生的運動能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。在學習中，營造輕松，愉快的課堂氣氛，讓學生感受到運動的樂趣，成功的喜悅。并在運動中學會合作，學會競爭，學會創(chuàng)新，學會適應(yīng)社會。
二、教材分析
教材確立分析《國家學生體質(zhì)健康標準解讀》中指出：‘高中女學生身體形態(tài)特點是身體基本定型，皮下脂肪增厚，體重明星增加……呈現(xiàn)出富于曲線的形體；由于生長發(fā)育的規(guī)律和喜靜厭動的特點，這一時期女生可根據(jù)教學大綱或課程標準的要求，通過各種步伐和身體姿態(tài)的組合，如行進間運球，球操等增加綜合素質(zhì)，并培養(yǎng)審美意識’。
籃球是有利于身體健康的運動項目。利用籃球結(jié)合專業(yè)特點進行教學，把藝術(shù)體操中的控制和籃球運球的控制球相結(jié)合，激發(fā)女同學的學習興趣。培養(yǎng)學生進行創(chuàng)新思維，提高籃球運球控制球的能力，在行進間運球的教學中采用合作學習的意識，把視覺從運球中解放出來，提高控制球的能力。在提高階段，采用學生喜愛的游戲性接力‘追球跑’進一步開展合作練習。
三、學情分析
本班共有學生44人，全班為女生，專業(yè)是：旅游。預計該班學生身體素質(zhì)中等，有籃球基礎(chǔ)。但是籃球技術(shù)和運球控制球能力方面均較差。該班女同學具有強烈的集體榮譽感的特點，尤其在組織性、紀律性方面表現(xiàn)比較好。
四、課的類型：
新授實踐課教學內(nèi)容：籃球行進間運球本單元共7課時本課是第二次課
五、教學重難點及亮點
教學重點：籃球----控制球能力的提高和運球中身體形態(tài)的練習
教學難點：控制球的能力
教學亮點：結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)合作意識，熱情大方
六、教學目標
1.運動參與：通過教師的引導，激發(fā)學生的學習熱情并主動積極的參與到本課的籃球練習中，在學練中提高參與的能力，向高層次邁進。
2.運動技能：在籃球運球中，100%的學生在練習中學習到行進間的直線運球和控制球的方法；80%的學生能在行進間運球中掌握急停急起和跑動的能力及體會身體形態(tài)在練習中的優(yōu)美性和自豪感。
3.身體健康：：通過自主學、學中練得過程來完成一定難度、強度的練習，促進全體學生身體健康的目的。
4.心理健康：學生在團結(jié)互助，積極競爭，情緒活躍的愉快氛圍中完成學習任務(wù)，達到心理的充分滿足，從而促進學生的心理健康。
5.社會適應(yīng)能力：本課采用的合作學習模式結(jié)合學生特點，通過互幫互學，提高學習的主動創(chuàng)新、競爭意識及合作意識和團隊精神。提高自信心和社會適應(yīng)性。
七、教法與學法
（一）教學方法：
1、講解示范法：集體練習、集體學習、集體糾錯、個別指導中運用
2、學案導學法：合作學習、探究學習中運用
3、口令、要領(lǐng)、信號提示法：強化正確的的運球技術(shù)
4、糾錯與個別指導法：在共性錯誤與個別錯誤中運用
5、比賽激勵法：在教學比賽中運用
6、總結(jié)評比法：表揚與鼓勵
針對教學內(nèi)容和學情情況，本節(jié)課主要通過啟發(fā)學生學習興趣；演示講解技術(shù)動作要領(lǐng)和行進間運球基本知識；激勵學生斗志和積極學習、不怕吃苦的精神；運用游戲教學比賽培養(yǎng)學生集體榮譽感和團隊合作精神來達到本節(jié)課的教學目標。
（二）學習方法：
學生主要通過自主、合作、探究、競賽學習方法進行學習
1、集體練習法：在準備活動、誘導練習、集體學習、集體糾錯等中運用
2、誘導練習法：準備活動內(nèi)容結(jié)合球操練習
3、小組合作學習法：利用籃球運球的基本技術(shù)和小組成員之間相互學習相互糾錯，在合作中提高。
4、小組探究學習法：探究行進中急停急起的運球技術(shù)
5、反復練習法
6、小組展示與小組互評
7、表演比賽法
（三）主要易犯錯誤及糾正方法
易犯錯誤之一：用整個手掌包括手心去運球，手型不對。
糾正方法：
1、強調(diào)在運球的過程中用五個指頭去控制球，掌心空出的技術(shù)要領(lǐng)。
2、原地聽口令做正確動作；
3行進間聽口令做正確動作；
4、自我意念回放。
易犯錯誤之二：在運球過程中，眼睛盯著球看，視覺沒有解放出來。
糾正方法：
1、在練習運球過程中，采用合作學習，兩人或多人一組，一人運球，另一人打出籃球裁判手勢叫練習的同學在運球過程中報出來。這樣運球的同學視覺就解放出來了。
易犯錯誤之三：在運球過程中托球跑或翻腕。
糾正方法：
1、強調(diào)在運球中，用五個手指，拍球的中后部，不允許掌心向上托球跑。不允許拍球一次向上翻腕一次。
八、教學流程
開始部分
準備部分
基本部分
結(jié)束部分
課堂常規(guī)
反口令游戲
球操練習
引導體驗
合作學習
鞏固提高
收心松體
兔子舞熱身
九、教學過程
（一）開始部分2′
課堂常規(guī)---------宣布本次課任務(wù)、目標與要求----------安排見習生活動內(nèi)容。
（二）準備部分8′
1.集中注意力：反口令游戲
向口令相反的方向轉(zhuǎn)身，調(diào)整學生的注意力，使學生迅速進入上課的狀態(tài)。
2.兔子舞熱身：
成四列基本體操隊形單人單跳和四路縱隊多人組合及全班成一路縱隊在跳兔子舞的基礎(chǔ)上完成一個圓形的隊形。
（三）基本部分27′
1.合作體驗：
1>在兔子舞圓形隊形的基礎(chǔ)上，引導學生順時針方向運球，體驗行進間運球的基本動作
1）組織學生分成4組選出4個組長，引導討論行進間運球易犯錯誤和怎么改進。
2）各組長自評教師點評。
2.合作學習：
1）教師講解示范行進間運球技術(shù)，講解"運球"的手型和要領(lǐng)；
2）安排指導學生與教師配合完成"兩人合作解放視覺"動作示范；
3）從手型到"運球"強調(diào)要領(lǐng)；
4）組織11人一組4組前后站立引導學生練習行進間運球，教師指導糾錯；
師生之間的合作：課中教與學的合作《學習與指導》
教學示范的合作《球操練》
評價中合作《小組展示學習成果》
放松中的合作《放松練習》
生生之間的合作：兩人之間的學練合作《相互運球，解放視覺合作》
多人之間學練合作《兔子舞》
全組之間合作《分組練習討論》
游戲中的合作《接力跑》
3.鞏固提高：
1）引導組長每組選出8名運動員教師組織完成兩組運球比賽；
（四）結(jié)束部分3′
集合放松------師生點評------回收器材------師生再見、宣布下課。
十、信息技術(shù)與課程整合
（一）整合點：1、培養(yǎng)學習興趣2、解決教學重點3、課后鞏固提高
（二）整合點的解決
1、信息技術(shù)與興趣激情的整合
導入部分利用電腦通過圖片瀏覽、觀看視頻來創(chuàng)設(shè)教學環(huán)境，想象感受籃球場高技術(shù)運球，激發(fā)學生學習興趣。
2、信息技術(shù)與教學難點的整合
在解決學生基本掌握行進間運球的基礎(chǔ)上，多給學生看一些優(yōu)秀籃球運動員一些高質(zhì)量的行進間運球過人變相視頻。激發(fā)學生學習和練習興趣和積極性。
3、信息技術(shù)與課后鞏固學習的整合
教師利用學校內(nèi)部信息網(wǎng)站，上傳籃球比賽視頻，安排體委利用課余時間組織觀看。
十一、場地器材：
籃球場一片標志桶4個秒表一塊
十二、預計效果：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)。整節(jié)課學生平均心率130--140次/分。運動密度35--40%.預計教學的技能目標達成：學生的團隊合作精神和集體榮譽感進一步加強；合作與交流能力進一步提高。
十三、教學反思：
1本課在設(shè)計上比較合理，在上課過程中遇到了左手運球的學生，在練習中對他們安排還有值得反思的地方
2本課在練習效果上學生均能掌握所學內(nèi)容，練習量剛好，感覺在分層教學上做的不夠，今后有待改進
體育與健康說課稿11
一.教學思想
從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學生參與體育，關(guān)注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養(yǎng)學生足球意識和發(fā)展足球技戰(zhàn)術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎(chǔ)，為我國未來的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二.教學內(nèi)容與目標
教學內(nèi)容：
1.腳內(nèi)側(cè)踢球
2.游戲：勝利歸來
教學目標：
１.認知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術(shù)原理。
２.技能目標：70％－50％學生學會足球腳內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)，有效地發(fā)展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協(xié)調(diào)等基本身體素質(zhì)。
３.情感目標：培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。
三.教材分析
足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術(shù)之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰(zhàn)術(shù)并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的重要技術(shù)，對于發(fā)展學生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。
教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術(shù)的合理銜接。
教學難點：重心的控制與推撥球的力量。
四.學情分析
本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現(xiàn)出來的還有足球的基本技術(shù)不穩(wěn)定，對于球的控制能力不強等特點。
五.教、學練方法
教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現(xiàn)自己的身心特點，采用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，并可以采取學生示范。
將投擲內(nèi)容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術(shù)指導糾正錯誤法利用游戲競賽法來培養(yǎng)學生的拼搏進去的精神。
學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習。
六.教學流程
1.收心引趣：課堂常規(guī)
教師通過提問“最近關(guān)注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節(jié)課學習內(nèi)容就于足球有關(guān)。
2.同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內(nèi)擺抬，屈膝外展大腿）
3.組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內(nèi)容課前教師布置）
4.動起來，自主的球性練習
5.足球運球技術(shù)學習教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術(shù)要點。教師進行巡回指導。
足球接力游戲⑴繞障礙返回⑵繞障礙停球繞回配樂《向前沖》
６.運球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《98世界杯》
７.游戲“勝利歸來”發(fā)展投擲能力
８.配樂舞蹈“團結(jié)舞”手拉手跳舞蹈放松
９.進行總結(jié)，評價，反饋。結(jié)束本課，回收器材。
七.場地器材
足球場一塊足球20只障礙物20個錄音機1臺
體育與健康說課稿12
各位領(lǐng)導、各位專家、同行們：
大家好！
我是吳瑛瑛來自臺州學院。今天我說課的內(nèi)容是耐久跑。主要從以下八個方面進行說課。
一、課程資源分析
（一）說教材
教材分析：
《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規(guī)定的教學內(nèi)容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經(jīng)學過，學生具有一定的耐力素質(zhì)和運動技能，本課時的教學主要是讓學生進一步掌握耐久跑的技術(shù)，為以后選項教學打下堅實的基礎(chǔ)。
耐久跑是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。
耐久跑的完整技術(shù)包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，，也是決定耐久跑成績的關(guān)鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法是極其重要。學習耐久跑不但可以發(fā)展學生奔跑能力和有氧耐力，促進身心健康發(fā)展，而且還可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
（二）學情分析
1、有利因素：耐久跑在初中階段已經(jīng)學過，學生已掌握了基本技術(shù)，也具有一定的耐力素質(zhì)，加上瓊海嘉積中學新校高一年級學生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現(xiàn)欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導得當，是可以順利完成教學任務(wù)的。
2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學生常出現(xiàn)“厭學”現(xiàn)象。同時此年齡段的學生心理素質(zhì)處于不易穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質(zhì)比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學，激發(fā)學生練習耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現(xiàn)本課的教學目標。
二、教學目標、教學重點和難點
1、教學目標
依據(jù)以上對教材分析和學情分析，圍繞“以學生為本”、“以學生的發(fā)展為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想，我確定本課的教學目標為：
（1）通過多種形式的跑來激發(fā)學生的學習興趣，學會正確的耐久跑方法，提高學生持久奔跑的能力。
（2）通過學習，使85%的學生能進一步掌握耐久跑技術(shù)，發(fā)展學生的耐久素質(zhì)。
（3）培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
2、教學重點和難點
根據(jù)耐久跑的技術(shù)特點和我的教學經(jīng)驗，以及學生在練習耐久跑時出現(xiàn)身體重心起伏較大、節(jié)奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學重點為：合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法。
在耐久跑教學中學生常出現(xiàn)心跳加快、胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象，但由于學生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的信心，所以我確定本課的難點為：學會克服出現(xiàn)“極點”的方法。
三、說教法
《課程標準》提出，要通過體育與健康課程學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。在本課時教學中，采用情境教學法、講解示范法、游戲競賽法等教學方法。我想，這樣能激發(fā)學生的學習興趣，提高他們學習的積極性主動性，達到預期的教學效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。
四、說學法
本課時主要以學生自主學習為主，結(jié)合合作學習和探究學習來完成教學任務(wù)，學生在學法指導上采用的方法有：自主練習法、游戲競賽法、小組討論以及學生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學習氣氛，讓學生充分體驗體育的樂趣，逐漸養(yǎng)成終身體育的習慣。
五、說教學程序
（一）導入熱身階段
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容、目標并強調(diào)安全意識。
4、熱身操。
熱身操改變了傳統(tǒng)的單調(diào)的操化動作，讓學生在健康優(yōu)美、節(jié)奏明快的音樂聲中進行練習，符合學生的年齡特點和心理需求，滿足了學生的新鮮感和好奇心，激發(fā)他們的學習興趣。使學生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達到熱身的目的。發(fā)展學生的有氧代謝能力，提高學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
（二）學習實踐階段
1、體驗學練階段
通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學生自主體會耐久跑合理的跑步節(jié)奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習，增加了耐久跑的趣味性，激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生參與學練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領(lǐng)并示范，讓學生進一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學習做好心理準備。
2、掌握技術(shù)階段
學生在兩個籃球場進行螺旋形跑，讓學生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續(xù)體會耐久跑的跑步節(jié)奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節(jié)奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學生示范，引導學生互相觀察，學習同學的優(yōu)點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學生更進一步掌握耐久跑的技術(shù)，解決本課的重點。
3、提高速度耐力階段。
爭當“旗手”游戲。把學生分成人數(shù)相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當聽到教師口令后，最后一名同學加速去搶“旗手”的旗，當其跑出四或五米時，倒數(shù)第二個同學再加速去搶旗，依次類推。
用爭當“旗手”游戲來改變傳統(tǒng)的反復跑、定時跑、定距離跑等練習方式，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生不知不覺通過變速跑來發(fā)展學生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養(yǎng)學生超越對手、獲取成功的喜悅。
4、自主創(chuàng)新階段
把學生分成人數(shù)相等的4個組，在2個籃球場上進行耐久跑練習，先讓小組討論，發(fā)揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領(lǐng)下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學自覺加入這一組。這一環(huán)節(jié)，教師大膽放手讓學生自己選擇變化各種圖形跑來發(fā)展耐久素質(zhì)，真正體現(xiàn)學生的主體地位，給學生一個充分展示自我的空間，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力和主觀能動性，調(diào)動了學生參與學練的積極性和主動性。讓學生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現(xiàn)象，學會了克服出現(xiàn)“極點”的方法。達到突破難點的作用。
5、緩松調(diào)節(jié)階段
安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進行練習，消除學生疲勞，調(diào)節(jié)學生的緊張情緒，同時鞏固學生的有氧代謝能力，提高學生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
6、合作探究階段
安排了由直道跑進入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學生的速度，又需要同伴之間的協(xié)調(diào)配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學生練習的積極性和主動性。同時發(fā)展學生的速度耐力，提高學生快速奔跑能力，讓學生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現(xiàn)社會適應(yīng)方面“建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德”的學習目標。
（三）身心放松階段
本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復學生機體功能，同時對學生進行美育教育，培養(yǎng)學生的音樂節(jié)奏感，提高他們表現(xiàn)美、欣賞美以至創(chuàng)造美的能力。
最后，師生交流學習心得。學生談體會，教師表揚、鼓勵、小結(jié)本課，安排課后練習，宣布下課。
本節(jié)課教師采用了形式多樣的教學方法和趣味性的游戲來吸引學生，將枯燥無味、令學生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學習形式，有效地克服了學生的害怕心理，排除了學生的心理障礙，激發(fā)了他們的學習熱情，提高了耐力素質(zhì)，促進學生身心健康的發(fā)展，讓學生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節(jié)課中，收到了良好的效果。
本次說課到此結(jié)束，希望得到專家的指導。謝謝！
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