心理健康教育影片觀后感

時間：2022-12-09 12:05:24 觀后感我要投稿

心理健康教育影片觀后感（通用22篇）

　　認真觀看完一部影視作品以后，這次觀看讓你有什么領悟呢？這時候最關鍵的觀后感不能忘了。那么你會寫觀后感嗎？下面是小編為大家收集的心理健康教育影片觀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康教育影片觀后感（通用22篇）

　　心理健康教育影片觀后感篇1

　　近日來，新型冠狀病毒而引發的疫情成為人們關注的焦點，對于突如其來的疫情，人們有著不同的心理狀態，為更好引導師生理性看待疫情，合肥六中開展了線上心理專題講座——《沒有一個冬天不可逾越----心理防疫守護心靈》。聽了講座，我受益匪淺。

　　由于互聯網技術的迅速發展，當前的網絡上信息傳播格外迅速，然而，在龐大的信息面前，廣大群眾難以分辨言論的真假，因此也難免會出現人們看了一些傳播的謠言或夸大其詞的言論之后產生恐慌的心理，可能采取一些不太恰當的做法，如焦躁不安，跟隨大流搶購商品，因為疫情造成的影響在網上發表一些不正當的言論等。

　　事實上，如今的醫療技術已大大提高，各個省份的防疫措施也十分到位，在這樣的大背景下，對于這場爆發的疫情，沈慧老師也在講座上提出了建議：“可以進行閱讀、鍛煉、勞動等活動，并且停課不停學，按照學校及老師的要求完成學習任務。”作為一名合格的高中生，我們每個人都應當對戰勝這場疫情懷著充分的信心，采取合理的措施保護好自己，控制關注疫情的時間，同時不落下自己的學習，在這一特殊時期中自律自護，以理性正確的方式度過這一特殊的冬季。

　　心理健康教育影片觀后感篇2

　　在這段上暑假，我參加了一次幼兒心理健康教育講座，開始向我們講授幼兒心理與教育知識，從幼兒心理學定義入手漸進的講述了心理學的分支，幼兒發展的影響因素，幼兒發展的特點等專業知識，老師邊講邊分析，并舉例拓展、讓我們學到了很多專業的心理及教育知識，又告訴我們很多教學中的心理及教育的方法，通過講授專業知識，觀看幼兒在園生活錄像、手指操、找不同，畫圖形分析，安靜訓練等各種教學方法，讓我們在輕松、愉快的學習氛圍中學到了許多專業幼兒心理與教育的知識及運用方法。

　　我的感觸頗深，明白了很多應對幼兒教學活動及心理情緒等方面的方法，我要把所學的知識運用到以后的教學及游戲中去，根據幼兒的身心發展特點，合理分配，因材施教，引導幼兒自主學習和活動，給他們以正確的引導，讓幼兒在玩中學，在學中玩，達到娛教娛樂的活動效果，讓所學知識得到應有的運用，并在此基礎上有所升華。

　　心理健康教育影片觀后感篇3

　　這次培訓學習猶如為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。我很珍惜這次難得的`學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，如饑似渴地接受著新鮮的理念，仿佛回到了學生時代。雖然只有短短的5天，但這5天里，讓我對學校心理健康教育工作有了新的認識，也對自己的心理教育職業也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導，在學生困惑時，為學生點亮的一盞明燈；在學生低沉時，為學生撥開心頭的烏云，在學生迷茫時，為學生指出正確的方向。

　　作為一名數學專業的師范生，心理學的知識還停留在大學時期的必修課上，我此時“方恨讀書少”，深知與專業心理學老師在知識上的差距，認知的距離。我的心理健康教育工作之路才開始，還有很長的路要走，要更加深入學習心理學專業知識，研讀專業教材，做一名“專業”的心理健康教育老師。

　　心理健康教育影片觀后感篇4

　　20xx年11月15日至11月18日，短短3天的心理健康教育培訓學習，讓我了解了心理健康教育的.意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創設和諧、宜人的教育教學環境，給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！

　　聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進一步理解在中小學開展心理健康的必要性和可行性，通過學習懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。

　　心理健康教育影片觀后感篇5

　　學習了《中學生心理健康教育》，讓我對心理健康有了新的認識：

　　1、心理健康教育主要是針對青少年心理發展的需要而開展的教育活動，提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當應對現實生活中所面向的各種壓力，如何進行情緒的調節等等。使學生更有效的適應自身的發展化，促進青少年心理健康的發展。

　　2、心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰。

　　整個學習過程我們是快樂的'，收獲是豐厚的。

　　“無論未來的路有多遠，歲月有多久，我們始終會記得，這真心相伴的一刻。”老師從高深的專業理論到經典的個案解析，學員的交流都是那么的認真，那么的細心，保持關系比教育更重要。

　　在這次培訓中，我收獲不小，我覺得這次培訓使我感到這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，一次精神的盛宴。

　　心理健康教育影片觀后感篇6

　　本學期開展了一個課程——心理健康課。課中，教師優化的語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步入深的情感熏陶，無一不深深吸引著我。

　　心理健康教育，顧名思義，重在關注孩子的心理健康。

　　是針對著我們高年級學生易出現煩躁、低落等不良情緒這一現象設計的，進一步貼近我們的生活實際，使我們懂得了由認識什么是不良情緒到如何消除消極情緒。在講到怎樣消除消極情緒時，老師給予了我們很多實用的好主意，無說教之詞，我們都很容易接受。

　　上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。應該尊敬父母，懷有一顆感恩的心，站在別人的角度看待他人。對待每一件事，都要打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。更不能往一邊想事情，凡事要多和父母與老師溝通，才能使自己身心健康。也不能以有色的眼觀看待別人，不能以妒忌之心去排擠和怨恨別人。

　　通過心理健康教育課，讓我受益匪淺，讓我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。

　　心理健康教育影片觀后感篇7

　　這次參加教師心理健康培訓，對于我來說，對我今后的工作道路也有很大的幫助，這次活動也讓我獲益不少。

　　一個真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上的，保持良好的工作態度，為學生創設良好的心理發展環境，應該把重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創設平等的交流環境，不應該把個人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛心，并且平時也要注重自己身體的鍛煉，一個愛運動的老師是不會差到哪兒去的。

　　教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不健康就不能正確理解學生的的心理健康與行為，更無法巧妙的處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈，因此，為了更好的教育孩子，教師自己首先必須心理健康。

　　心理健康教育影片觀后感篇8

　　以前小朋友錯題、字丑時，心中總是騰起一股無名火“這么簡單也會錯”“做過一遍的,怎么又錯了”卻忘了小朋友也是第一次接觸這個知識點,只有反復練習后才能不犯錯。試想家長自己在接觸一門全新知識時是否也能學一遍就會,聯想到自身體驗后，慢慢就變得耐心了。“不會的話媽媽再教一遍,”“不急,慢慢想一想。”家長的態度變得隨和之后，小朋友也愿意與家長吐露心聲“我就是有點懶得動腦筋”家長于是順勢教導一番“就如你的自行車，一個學期沒騎就騎不了了，如果天天都騎了的話就會越來越好騎，腦也是一樣。”

　　每到周末，小朋友總是玩到最后一刻才想起作業未收工,這里要補,那里要做。一問她為什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以為只一點點了,沒想到還要做這么久。”在幾次發火無效后,家長嘗試地問：“那個一點點作業，你能在二十分鐘內做完么？”小朋友感覺應該不能，便提早了作業的進程,家長又補充。“早點上床還能聽會故事多好呀！”于是小朋友又主動地加快了進度。

　　每個孩子都有自己的閃光點,家長少一些責怪,多一點鼓勵，將讓孩子成長得更積極、陽光。

　　心理健康教育影片觀后感篇9

　　看完這兩個視頻，受益良多，明白了一個舒適、輕松的學習環境，對孩子來說，是多么的重要。在孩子成長的過程中，也是我們家長學習進步的過程，只有雙方都通過不斷的努力學習，才能進一步了解孩子的順惱，孩子才體會父母的良苦用心。

　　在沒有學習這些知識時，有時候遇到問題就會隨心所欲，隨口就可能說出了傷孩子自尊心的話語，甚至有時采取的方法也會有所偏激了,無形中也就給孩子幼小的心靈,留下了沉重的傷痛,對他以后的人生觀都會產生深遠影響。

　　看完第二個視頻，知道了抑郁癥和抑有情緒的危害后,以后一定會改變自己處理問題的方式、方法,給孩子營造一個溫馨、舒適、自在的學習環境。要站在孩子的角投考慮問題，不能總是以為孩子還小,而應該讓孩子站在家長的角投去考慮問題。家長也應該及時的把自己的擔憂和顧慮說給孩子聽，一起討論和解決問題，只有當孩子覺得我們理解他們的觀點時，他們也就會受到鼓勵，一旦他們覺得被理解了，就會更加愿意聽取我們的觀點了。

　　最后希望在以后的日子里，能為孩子營造出一種愿意聽、愿意合作的的氣氛，家長和孩子共同學習、共同進步，創造美好人生。

　　心理健康教育影片觀后感篇10

　　在初夏的五月，聆聽了兩位老師的心理健康教育的家長微課堂，猶如在炎炎夏日中迎來一股沁心的涼意。

　　孩子教育是家庭中最為關注的問題。很多人認為教育應該是學校的功能，但這早已被當作一種狹義的教育理論。真正的教育始于家庭教育，父母的言傳身教成長，影響孩子性格的形成和身心的發展，可見家庭教育的重要性。所以，在孩子的成長過程中，作為父母，我們更應該身體力行，以身作則，對孩子身心健康的發展更為更要有所作為。

　　通過學習焦婷老師所講的《親子溝通技巧——“我”信息》，確實有所感悟，與孩子相處的溝通的方式也存在著技巧性，換個角度去處理孩子存在問題往往能達到更好的效果。場面也不至于那么難堪，卻又能為孩子所接受，還更有利于孩子的身心健康。對我而言，也是親子教育中的柳暗花明。孩子總會慢慢長大，你總有一天會發現它的小腦袋的想法是做父母的無法想象得到的。

　　聽了郭莉萍老師關于抑郁癥的課程分享，讓我對這種不為人所理解的信息疾病有了些許了解。在對孩子的教育中，可以提醒我們孩子的心理存在變化，我們提前參與到孩子的心理建設中，能讓孩子的心理更健康，防止悲劇發生。

　　非常感謝有這種學習的機會，于我們這幫年輕父母是一次親子教育的誠心思考，并有所悟。在教育的路上，我們與學校一起同行！

　　心理健康教育影片觀后感篇11

　　非常感謝校方重視孩子的心理健康，更感謝黃老師讓我們有機會表達自己的感想。

　　通過焦婷老師的親子教育之“我信息”和郭莉萍老師針對“抑郁癥”癥狀的'講解，讓我們家長對于疾病以及自身的不足有了重新的審視，與孩子的溝通多了一層平等性。

　　作為家長，我們總是以長輩的姿態來要求孩子，希望孩子不要破自己的框，久而久之，孩子沒有了自主性，更多的形成了“習得性無助”和“固定型思維” 。

　　在親子的交流中，就如焦婷老師說“對于孩子，我們要用心聆聽和理解，用愛陪伴與支持” ，作為家長，我們需要跟孩子常說三句話：

　　第一、你特別懂你自己，你可是自己的專家。

　　第二、你脖子上長著你自己的小腦袋。

　　第三、你想要讓生活中的一切都有條不紊。學會把自主權交給孩子，做到平等交流。

　　只有這樣，孩子才會把家長當成朋友，用心來溝通，同時也具有安全感。

　　我們家長只要更多的教會孩子具有逆商思維，當遇到挫折和失敗的時候，具有抗逆的能力，適當的挫敗教育，才是我們身為小學生家長必須要做的工作，也只有這樣，才能增強孩子內心的能量和抗壓力，遠離抑郁癥，在健康自信的環境下，更好的成長。

　　關愛孩子身體和心理健康，成為孩子最忠實的守護者，我們都必須要努力學習，學習成為更好的家長。

　　再次感謝學校的用心安排，老師們的用心鞭策。

　　心理健康教育影片觀后感篇12

　　今天觀看了朝陽國際實驗學校的心理健康教育家長微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個小孩的母親，但在親子溝通這方面確實缺乏技巧與專業認識。

　　視頻開始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個小孩出現的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓斥，更甚至會歇斯底里的咆哮來宣泄對他們的不滿。這種無效的親子溝通帶來的后果只有惡性循環，也疏遠了我和孩子們的親子關系。雖然我也知道自己所用方法是錯誤的，但苦于找不到更好的方式來應對每次出現的各種狀況，隨著小朋友的年齡增長，自我意識的不斷增強，帶來的是越演越烈的親子沖突問題，讓我很是悲觀，總覺得自己沒有辦法教育好兩個小孩。

　　今天觀看了焦婷老師的家長微課堂后，我有了一種茅塞頓開的感覺，找到了我以往處理親子關系的癥結所在。不是我沒有體會孩子們的心情與感受，而是我沒有很好的把自己的心情與感受表達出來，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責他們的錯誤行為與觀念，并希望他們立即改正。正是因為在平時的親子溝通中忽略了“我”信息的表達，沒有讓他們知道他們的行為給父母帶了來什么影響，導致小朋友們不能真正的學會為自己的行為承擔責任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責任、推卸責任成為了他們的習慣，一切的問題所在都是我在親子溝通中使用了錯誤的方法造成的。

　　通過焦婷老師這次簡短的家長微課堂的學習，我意識到我必須糾正過往錯誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長正確使用“我”信息的表達，學會積極傾聽，避免親子沖突。

　　希望以后能接觸更多類似的親子教育課堂，學習相關的知識，為孩子們營造出一個健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長之路上，我們作為父母也要不斷的學習與完善，教育這條路重而道遠，我們必須堅定的走下去。

　　心理健康教育影片觀后感篇13

　　通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。

　　一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。

　　二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！

　　三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！

　　心理健康教育影片觀后感篇14

　　最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。

　　但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發，我們該怎么面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？

　　今天，高淑艷老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。

　　疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。

　　心理健康教育影片觀后感篇15

　　3月27日李磊醫生為大家講解了一場關于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學習、生活和工作狀態的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的醫護人員所承擔的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰在工作的一線，我們應該對他們懷著崇高的敬意。

　　學校有多種方式為學生排解心中的苦悶，由于現在處于疫情階段，線下的心理交流暫時不能進行，但輔導員、班主任還有班級心理委員，會通過網絡線上幫助學生排解心中壓力，避免心理出現問題。

　　作為學生自我調節是最關鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級同學、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對的心理問題，這會對自己的心理和身體都造成不良影響。

　　心理健康教育影片觀后感篇16

　　對于這次疫情的突然襲來，同學們在生活、學習等方面難免會出現一些問題，若是沒有及時處理好，定會對身心造成一定的影響，因此學校邀請了連云港市四院的李磊醫生進行線上講座，李磊老師語言風趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎知識，讓我對壓力管理有了更清晰的認識，使我能夠分析壓力源形成的內外原因，懂得壓力與工作績效的關系。同時讓我學會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對策，提高自信心。這次講座無論在理論知識，還是方法技巧上都讓我對心理健康教育有了進一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”。

　　抗擊疫情，也是我們這代人的使命，要學會在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。

　　心理健康教育影片觀后感篇17

　　隨著人們對心理健康的認識與重視，小學生心理健康問題已經引起了人們的注意，心理健康課是一個促進人們的心理發展的一門學科，讓學生如何正確認識自己，接納別人，樹立一個正確的人生價值觀。

　　今天，美麗的知心姐姐來到學校，為我們上一堂特別有意義的心理健康教育課。

　　第一：當他人出現妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行為，究其原因，原來是因生活中遇見挫折和困難而泄氣。但是，我們要幫助他人如何面對生活的困擾，知道如何認識自己。例如：試著想一想，一只鳥老是不想飛翔，老覺得自己飛翔姿勢不夠美麗或者自己跟其它鳥兒比較，覺得自己很落后，那它的結果，就不能像它們展翅飛翔，翱翔于空中，也不能展現鳥兒該有的本領。

　　第二：對學習的正確態度。在學習中要全神貫注，知識才會飽滿。但是，不要在學習中產生任何壓力，要勞逸結合。如果學習中遇見不慬的知識，可以請求他人講解題目，這樣知識又多了一個，或者有些小學生厭煩學習，你們可以想辦法讓學習，成為一個快樂的事情。希望大家具備一份學習的良好心境：學習著是最棒的!

　　第三：如果心理情緒充滿憤怒和傷心，有時候可以看看書，這樣既可以緩解心中的情緒，也能夠收集更多的知識，有時候可以運動：跑步、跳繩……看，運動和緩解情緒兩不誤，有時候與朋友做做游戲、聊聊天……也是一種好方法。緩解心中的不好情緒，有成千上萬種好辦法，你想到了嗎?

　　如果生話上的困難和挫折解不開，怎么辦?哦，可以把困難想象著成快樂的事情，多有趣呀!人生的陽光就能多一絲光芒，臉上掛著一個笑臉。

　　啊!心理健康教育是多么重要呀!

　　心理健康教育影片觀后感篇18

　　《大學生心理健康教育》加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質，促進大學生健康成長，培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。

　　1、新的學習環境的適應問題

　　我們都是從高中升到大學, 面對新的環境都會有各種各樣的情緒, 例如煩躁，壓抑，苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，要正確對待生活中的挫折，困苦，要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標，要學會從心里去接受現實中的一切，使自己具備較強的適應能力。

　　2、人際關系的處理

　　良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康，不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，增強心理適應能力，能與他人同心協力，合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

　　3、戀愛中的矛盾問題

　　在現代大學生中戀愛已經為普遍現象，大學生要樹立正確的戀愛觀，戀愛中應遵循，以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇，自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。

　　心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自己的時間,增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。

　　心理健康教育影片觀后感篇19

　　有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。

　　在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分；若均選紅色，則雙方都為—3分；若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”？大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

　　這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。

　　心理健康教育影片觀后感篇20

　　今天我聽了講師王__的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

　　今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。

　　怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

　　通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。？

　　心理健康教育影片觀后感篇21

　　20xx年x月xx日學校舉辦了大學生心理健康教育講座，聽了xx精彩而生動的講解，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調節能力。

　　作為正處于青春期未涉足社會的我們，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的。

　　那么，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：

　　一、養成科學的生活方式

　　生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活又規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。

　　二、加強自己心理調節

　　自己調節心理金康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自己調節，保持同現實的良好接觸。進行自己調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自己心理調適，做到心理健康。

　　三、積極參加業余活動，發展社會交往

　　豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享，不斷的豐富和激活人們的內心世界，有利于心理健康。

　　四、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識

　　大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是通過人際關系，運積極理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。

　　聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態對大學生人生發展的決定作用、心理壓力的來源、大學生心態調整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現的心理問題，產生的心理誤區和心理矛盾，對自己心理調適的方法進行了指導。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態調整的方法有了更加深刻的了解，今后我們更加注重對自己的心理保健，以更加積極、健康的心態面對大學生活。

　　心理健康教育影片觀后感篇22

　　今天我收看了xx電視臺公共頻道xx老師的講座《中小學生心理健康教育與學習習慣》，使我明白了很多道理。下面我就和同學們一起來分享一下。

　　感受最深的是我們要學會“獨立承擔”。xx教授講的生活中祖母祖父對小孫子的寵愛的故事，我想在我們這些家里的“小太陽”來說太常見了，明明是自己走路摔倒了，祖母為了安慰我，埋怨路的不平，也有時候我明明知道自己是做錯了事情，就是沒有勇氣承認錯誤，這次聽xx教授講課，深深的觸動了我，從今天起，我要做一個勇于承擔責任的人。

　　其次，就是我們的學習習慣的養成問題，在無數次考試過程中，經常會給自己找各種借口，有的題做錯了，其實自己認真點是可以作對的，就感覺沒什么，不是自己能力問題是馬虎，所以心不在焉，不重視，下次還是出現同樣的低級錯誤，聽了xx教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養訓練之后可以彌補的，所以，從今以后，我要制定學習計劃，來鍛煉的學習能力，把這種能力缺陷補上來。

　　我的感想還有很多，總之，愿我們大家都健康快樂的成長。

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