實用的跳繩活動作文32篇
在學習、工作、生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你知道作文怎樣寫才規范嗎?以下是小編整理的實用的跳繩活動作文,希望對大家有所幫助。
跳繩活動作文 1
以前,我不知道跳繩有什么技巧,但是,經過我仔細的觀察,反復的思考,和經常的練習,還有不斷的努力,我終于學會了跳繩。
昨天,我和幾個玩得好的'小伙伴在一起跳繩,可我無論如何也跳不好。于是,我走到旁邊認真觀看別人跳繩,她們跳得可好啦!只見繩子往上一甩,她們就從繩洞里一個接一個的魚貫而入,真有趣,跳起來時也挺有節奏的。
于是,我依葫蘆畫瓢,一步一步練習著。剛開始,繩子往上一甩,我就勇敢的跳了進去,但一不小心,繩子打在了我身上,我失敗了,當繩子再次揚起的時候,我敏捷地鉆了進去,怎么也不怕被繩子打到,繩子有節奏地拍打著地板, 好象唱著一首婉轉的歌,支持著我。原來跳繩不是一件容易的事情,經過我的努力,我發現這已經是小菜一碟了。這時我很高興,心里面充滿了學會后的喜悅和興奮。
通過學跳繩這件事情,我終于明白了"有志者,事競成"的含義,那就是:無論做什么事情,只要你能夠堅持不懈,全力以赴,不怕吃苦,你將是最后的勝利者。
跳繩活動作文 2
星期五,我們學校舉行了盼望已久的跳繩活動。
星期五下午三時整,在學校操場上舉行了跳繩活動。第一個上場的是男同學,他們以個個精神抖擻,表情有一點點喜悅,看來他們一點一點也不緊張。先看是,男生在活動腿、腳,在賽場上要好好發揮一樣。
“五四三二一,裁判說,開始”。男同學跳得很慢,但很有節奏感,兩個悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來,他們跳得這么慢,時間不夠用怎么辦!叭唬!。完了,這下可完了,時間沒有了!芭,我們跳了69個,我們太棒了!聽見了男同學喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。
“女生上場”。我要活動了,我是參賽者,心情自然很緊張?戳四型瑢W的表現,心變得自信了!盎顒娱_始”。我的腿一直在抖動,不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油!王藝璇加油!”我對自己更有信心了,我不能辜負同學們、老師對我的信心。我一定要加油!再加油!
不一會,活動結束了,我們聽見了我們的'成績,男生第二名,女生第三名。雖然女生沒有比男生分數高,但我想,我們已經盡力了。我看見了同學們相互擊掌,相互擁抱,高聲歡呼“我們勝利了!我們的努力沒有白費!”對,有了同學的鼓勵,老師的支持,我才有今日輝煌的一面,我們的勝利是離不看開何一個人的。
通過這次跳繩活動,我懂得了:同心協力,往往創造出美好的事情!
跳繩活動作文 3
上二年級的時候,班級里的其他同學都會跳繩,只有我不會。我非常難過,下定決心一定要學會跳繩。
每次下課活動的時候,我都要拿著跳繩到操場上練習。剛開始的時候,我不是跳早了,就是跳晚了,總是跳不過去。我非常著急,可是越著急,就越跳不過去。經過很長時間的練習,我終于可以跳過去一個了,但是還連不上。不過,這可是一個突破呀!這更加堅定了我繼續練習下去的決心。又經過一段時間的練習,我終于能連跳兩個了。接下來,我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了!在一次跳繩比賽中,我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比,這個成績并不算太好,但這是我經過辛苦的努力換來的巨大進步,我心里非常高興。
雖然花的.時間比別人長,但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恒,萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事,看似很難,但只要我們不放棄,堅持做下去,就一定能取得成功。
跳繩活動作文 4
最近,我在為一件事情發愁,你們知道是什么嗎?是跳繩。
媽媽要求我早晚各跳一千個跳繩,這個讓我非?鄲。媽媽還說:“我這是為你好!你不想辦法提高你的耐力,你的籃球賽怎么辦!”說到籃球,最近爸爸媽媽總覺得我的速度不夠快,常常在防守的時候會因為速度跟不上而被對方擺脫。所以我需要提高速度和耐力。
剛開始的時候,媽媽要求我早上只用跳五百個跳繩。雖然有點累,但我還是能堅持完成。后來媽媽看到我跳五百個跳繩很輕松,就要求我跳一千個。這我就有點受不了了。同學們,你們想想看,早上一起來,我還是迷迷糊糊的就開始跳繩,人又困,身體又沉重,懶洋洋的根本就跳不起來。本來跳五百個已經是勉為其難了,現在還要跳一千個!可是爸爸媽媽在旁邊又是監督又是加油,我也只能咬牙堅持了。媽媽還跟我說,你每次跳繩要給自己定個小目標,比如這次我一口氣跳了一百個,那下一次我要爭取跳120個,再下次爭取跳150個,這樣你的耐力就逐漸提高了!
我就這樣按照媽媽的方法堅持每天跳繩。突然有一天,我發現我居然可以一口氣跳兩百七十個!這樣完成一千個跳繩簡直太輕松了?墒,盡管這樣,我每天早上還是會抱著僥幸的'心理想逃過跳繩。爸爸見到我這樣受不了了,跑來找我談話說:“你必須每天堅持跳繩!否則接下來的籃球賽你別想參加!”面對爸爸的威脅,我只有繼續堅持跳繩。
堅持了一段時間后,我們籃球隊打了一場友誼賽。我驚喜地發現我進步啦!速度提高了,防守的時候基本不會漏人,連我們隊那個最厲害的進攻隊員都能被我防下來;耐力也變好了,不會輕易就跑得氣喘吁吁。
看來做什么事情只有付出努力才有收獲。就像古話說的:“吃得苦中苦方為人上人。”大家做事要堅持哦!
跳繩活動作文 5
這一天,陽光明媚,每個人都整齊地進入擁擠的廣場。
很快,所有人都找到了觀看的好地方,坐下來等待比賽的開始。為了在比賽中取得優異的成績,一些運動員已經開始在隊伍后面練習。時間過得真快,老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開始,我也是大跳繩隊的.一員,馬上就進了大跳繩隊。
看到輪到我了,還有三個,兩個,一個。輪到我了。我跨過繩子,跳進繩子,左腳著地,右腳輕輕抬起。只是這時,繩子已經鉆到了我的腳下,然后高高地升到了我的頭頂,形成了一個弧線。于是繩子落地,我又開始抬起左腳,左腳落地,我又抬起右腳……如此反復。聽到周圍的同學都在數我的成績,佩服。我跳得更用力了。跳完之后,我才發現,剛才那種忐忑不安的心情一點都沒有了。然后第二輪開始了,我還是和以前一樣跳了進去。當然,有了剛才的經驗,我也完成了任務?吹奖荣惪旖Y束了,我們班的成績遠遠領先于其他班,大家心里都很高興。
當老師宣布3(2)班大跳繩比賽第一名時,我們歡呼鼓掌,喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風雨在廣場上回蕩。
經過這次比賽,我明白了只有付出才能讓自己快樂。我們必須加強鍛煉,爭取在下次運動會上再贏得一個冠軍。
跳繩活動作文 6
今天,學校里舉行冬季運動會,我報名參加了跳繩比賽,一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學校。
進了教室,我拿出課外書看了一會兒,老師就進來了,她說:“跳繩的男女同學到外面排隊”于是,我們跟著老師來到跳繩現場。一開始,看到前面的同學個個跳得輕盈如燕,我不禁替自己擔心起來,接著我又看見幾個跳得不怎么樣的,原本很緊張的我感覺心里輕松不少。
快輪到我了,我的心開始忐忑不安,正想著,前面的葉詩涵就跳完了。到我了,我拿著繩子走上前,把號碼牌給老師看,老師說:“你叫什么名字?”“我叫肖雅真!闭f完,我就拿著繩子站在那里等候,“開始”隨著老師的.一聲命令,我拿著繩子飛快地跳起來,可能是跳得很高,我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥。“加油,加油”老師和同學在大聲地喊,忽然,我打了個踉蹌,不過又很快地就接上去了。跳著跳著,我漸漸地沒力氣了,我在心里對自己說:“堅持住,堅持住,堅持就是勝利”
“時間到”老師說,:“144下,下一個”此時的我,都快癱倒了,兩腿發軟……
第二天下午,老師把獎狀發給我,我接過獎狀,揉了揉眼睛,這是真的嗎?我又打了自已一下,沒錯,我真的得了一等獎!耶!
跳繩活動作文 7
一次,我看見表姐在跳繩,我也想學跳繩,就對表姐說:“我也要學跳繩”。表姐說:“好啊!我來教你吧!”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說:“先把繩子握在手里,再把繩子甩過來,繩子甩過來的時候要跳起來,跳了一個要繼續跳,不要停下來,明白了嗎!”我說:“明白了,我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來,我發現我跳的時候有兩個毛病:第一是繩子還沒有甩過來的時候我就開跳了,繩子甩過來的.時候我又沒有跳了,第二是繩子甩過來的時候我跳過去了,但是我跳的時候老是愛往前面跳,而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病,可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說:“不學了,不學了。”姐姐說:“做一件事情不能半途而廢,不然你永遠都不會”聽了表姐的話,我就按照表姐說的方法練習了許多次,最后終于學會了。
通過這次學跳繩我明白了一個道理:做一件事不能半途而廢,否則你永遠是一個失敗者。我們在學習中也是這樣的,不能怕困難,要堅持不懈,就一定會取得好成績。
跳繩活動作文 8
剛剛學完跳繩,我滿頭大汗,坐在座位上,細細回味剛剛那件有趣的事……
今天課上,羅老師問了我們一個奇怪的問題:“誰不會跳繩?”話音剛落,我和匡麟便站了起來。這時,羅老師讓我們倆去教室后面的場地學跳繩,并讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然,不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩,用洪亮的聲音說:“跳繩時要把繩子放在腳后跟,兩只手抓信手柄,手要往前伸,把繩子繃緊。跳的`時候要將繩子用力甩……”講完后,他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高,跳繩技術熟練,跳起來輕盈得像只燕子,給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴,你來試試!”我一驚,忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣,說:“那匡麟來吧!”匡麟的臉一下子變得緋紅,同學們的目光也從我身上轉移到匡麟身上?秣肼掏痰刈呱锨埃瑩炱鹛K,瞇著眼睛看了看身后的同學,似乎不想跳。但他畢竟是男孩,不像女生一樣忸怩,很快,他像老師說的那樣,用腳后跟抵住跳繩,緊握手柄,手向前伸,把繩子繃直。他吸一口氣,猛跳起來,繩子從他腳下閃過……他落地時,地板在抖。
這一跳,不太成功,但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧,沒有勇氣去跳。
跳繩活動作文 9
以螻蟻之行,展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理,就是要奮進。在我們的生活中,有許多大大小小奮進的人,可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人,也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的.其中一員。我奮進,在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前,我精力滿滿,給自己定了一個目標:要跳到200下才能停下來,雖然聽起來是很簡單,但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了,剛起步,那速度猶如疾風一般,然而到了110多下速度就開始明顯下降,那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比,但我還是不服輸,188,189,190,快要達到目標200個時,我的心里大叫著:加油!不能停,我肯定可以的。
當跳到最后一下時,我使出全身的最后一點力氣,躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上,腿已經開始發抖了,怎么站也站不起來!事后想想還是很有滿滿的成就感,也提升自己的自信力,這就是我們說的奮進。當然,我們學習也要奮進,要勤學苦練,不能抱怨,讀好了書才可能成才,努力工作,為祖國的建設事業做貢獻,讓祖國發揚光大。
這就是我,一個奮進的少年!
跳繩活動作文 10
今天終于學會跳繩了!想想我以前跳繩的樣子,真傻!我總是把繩子扔在我面前,然后跳過它,所以人們嘲笑我,說我很笨!記得我的羽毛球教練讓我們一起練習跳繩,看著其他同學輕松的跳。真羨慕你!我走到媽媽面前說:“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會笑話我的。我們回家吧!”媽媽聽了之后,嚴厲地說:“你一定要勇敢面對,不要逃避現實!蔽覄e無選擇,只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的`時候,手上都是汗,我閉著眼睛跳。當我睜開眼睛的時候,我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽,請求回家,我媽不答應,說要完成300跳才能回家。我不得不一個人在角落里練習。我低著頭一個個跳起來,汗水像雨點一樣流了下來。最后我跳了300;丶液,我加強了練習。
今天羽毛球課,我驕傲的走到教練面前大聲說:“我會跳繩!”我撿起繩子,跳了起來。我的同學、他們的父母和教練都在為我數數:“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下,他們都給我鼓掌,我開心的笑了。我心想:謝謝媽媽,不是你的嚴厲。我今天一定沒有學會跳繩。
跳繩活動作文 11
今天雖然是星期日,但我和媽媽卻起得很早,因為我們有一個約定,那就是去操場跳繩。
我們來到操場上,空氣特別新鮮,四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了,我倆跳得飛快,跳繩發出了“唰唰”的'響聲,打破了四周的寧靜。幾分鐘后,我倆都有些累了,媽媽建議休息三分鐘,時間到了,我們又變了一種跳法:挽花跳。媽媽一會兒向前挽花,一會兒向后挽花,看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙,我拼命地學,還是沒學會,媽媽說:“這不是一概而就的事情,需要時間和耐心,只要細心觀察,用心體會,過一段時間就會跳了”。說完,媽媽再次給我做了示范,我目不轉睛地看著媽媽跳,媽媽的動作是那么靈巧,跳得是那么輕快,整個身體是那么協調,媽媽跳得好極了!分明是一個跳繩專家。接下來,我進行了多次練習,終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時間過得真快,轉眼間,該回家了。媽媽哼著小曲,我想著剛才的跳繩,明白了一個道理:萬事貴在堅持。
跳繩活動作文 12
小朋友們,我請大家猜個謎語,謎面是“手搖腳跳,鉆過城門,跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎?讓我告訴你吧,謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因為,現在是冬天,小朋友們都很冷,只要拿起繩子跳幾下,就會慢慢熱起來。跳繩的時候,手啊、腳啊都在運動,既可以鍛煉人的靈活性,又對身體的長高有促進作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是,跳繩也不是隨便什么時候都可以跳的,飯后就不能馬上跳繩,因為這樣肚子會難受的.。
冬天天氣寒冷,刺骨的寒風經常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課,同學們便爭先恐后地活動起來,有的踢毽子,有的跳繩,有的踢足球,還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦!有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協調性。不管室內室外、刮風下雨,只要有一塊小的場地,一根繩子,一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體,又能使身體暖和起來,所以我最喜歡跳繩。
跳繩活動作文 13
相信大家對繩子都很熟悉,包括麻繩,彩繩,橡皮繩.其中,跳繩是學生中最受歡迎的。跳繩分為長繩和短繩。
放學后,我一回到家就聽到媽媽對我說:“聽說你們學校有跳繩比賽,對吧?”“是的。”“你考了幾個地方?”“第二名。”我自豪地說。媽媽輕蔑地說:“切”,我問她:“切什么?你能做到嗎?”我媽說:“我給你講個故事。以前我媽有個跳繩比賽。我媽在比賽的時候很緊張,總是擔心跳不好。但是另一個想法:別人能我為什么不能?可能他們比我還緊張!有了這樣的想法,我不知怎么就不覺得那么心慌了。輪到我玩的時候,我像小兔子一樣在上下擺動的'繩子里靈活地跳,看熱鬧的同學幫我數數,跳了300多下!獲得了第一名!"
哇,太神奇了!"我向母親豎起了大拇指。"是的,你還沾沾自喜嗎?”“沒有!蔽倚χ鴵u搖頭,害羞地說。
原來我媽小時候會跳繩,我以為只有我們會!媽媽的經歷讓我感覺好多了:不能事事自滿,要虛心上進,不能做一個現代的優秀小學生。
跳繩活動作文 14
同學們,相信你一定會跳繩吧!但是你知道我是怎么學會的嗎?哈哈,猜不到吧!還是讓我來告訴你。
記得五六歲時,我跳繩還是先把繩甩到面前,再跳過繩子。這是我跳繩的'第一形態,F在,你肯定急著想知道第二形態吧!別急,聽我慢慢道來。
所謂的第二形態,便是上一年級時,老師叫我們要學會跳繩,因為以后肯定有用,我不以為然,心想:哼,跳繩有什么用?奧運會上又沒有跳繩項目?衫蠋煱烟K作為家庭作業。我沒辦法,一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單,不就是繩子甩過來就跳嘛?砷_始跳了就老是絆倒,身上、臉上被劃痛了好幾處,我火了,把繩子一摔,走人。不料,沒過幾天,老師居然說,一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了,一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒,一次次重來。絆倒、重來,我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄,可我到底堅持下來了。終于,戰果出來了,我一分鐘能跳100多下了。
現在,我不僅會雙腳跳繩,還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩活動作文 15
今天,我成了一名小記者,采訪了我媽媽關于跳繩的事情。
我首先確認:“媽媽,你會跳繩嗎?”媽媽說:“我當然會!。說完還奇怪地看了我一眼,好像我問了一個很傻的`問題。“咳咳,”我趕緊問,“媽媽,你一分鐘能跳幾下?”我媽想了想說:“說到這個,我很神奇。我一分鐘至少能跳80次。”也許這個話題引起了我媽的興趣,我媽開始在侃侃說:“跳繩可以鍛煉身體,減肥,跳繩可以讓人心情舒暢,又跳又跳,仿佛世界上只有自己,沒什么好擔心的。整個人都很激動。我可以通過很多方式跳繩,比如單腳跳,雙腳跳,雙人跳等等。這些我都很擅長,就像小雨里放尾巴一樣。小學的時候參加過幾次學校組織的跳繩比賽,有一次拿了二等獎。直到現在,我還歷歷在目,仿佛發生在昨天?上б驗楣ぷ魈,下班還要做家務,沒時間跳繩。估計你現在一分鐘連30次都跳不起來,這在以前是意料之外的!碑斘覇栕詈笠粋問題“跳繩是誰發明的?”,我媽覺得無語:“這個問題太老了。哪里能證明?”
原來跳繩這么有趣,面試的時候就愛上了跳繩。
跳繩活動作文 16
今天體育課,老師教學生練習題,學生學習很認真,學得很快。所以老師在剩下的.時間里獎勵他們自由活動。
連文林和王每人帶了一根跳繩,于是他們就進行了一場跳繩比賽。在王的命令下,兩個人跳了起來,跳了起來。他們的比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說:“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點樂子?”連文林和王有點不情愿,但考慮到他們是好朋友,他們給了他們跳繩,站在旁邊看比賽。然而,過了一會兒,幾個學生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼,小聲說:“要是多幾條跳繩,我們就都能跳了。”聰明的連文琳聽到這里,想出了一個好主意。她說:“我們把兩根跳繩連起來,變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎?”大家聽了都很開心,說:“好,好,好!”,但又一想,誰來扔繩子?這時,王對連文林說:“我們剛跳過,讓我們給大家扔繩子!”林雯雯點頭表示同意。
于是,同學們拋繩,跳繩,開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠,每個人都由衷地感到:在一起玩真開心!
跳繩活動作文 17
你們一定很奇怪,我都三年級怎么還不會跳繩?其實這個跳繩班是花樣跳繩班,并不是什么學跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓練,比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點變成游戲來玩,但我們總是玩不膩,特別是另外兩個小朋友,每次都要玩到精疲力盡才肯休息,這應該就是我們祖國的花朵的精力吧,我想,如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限,在戰場會永遠沖鋒在前,一定要跟侵犯我國的'敵人拼個你死我活。
我想我們跳繩班的訓練一定比軍人的訓練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓練的是什么,但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓”的。
我們上課是有三個內容的。一是熱身運動,而是跳繩,三是玩游戲+放松運動,我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經常讓我們三分鐘熱身跳,每次跳完之后我都氣喘吁吁,感覺人生已經達到了高潮,一秒內我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累,我一分鐘測試的時候跳得最快的時候,我覺得,我好像已經飛起來了,而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢!
跳繩活動作文 18
我完了,我完了!現在吃得好,吃得多,睡得香,我漸漸長胖了。胳膊越來越粗,甚至超過了媽媽,大腿上的肉拼命往外長,身上全是大肥肉,原來的.小腳也長肥許多,現在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動,叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高,落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個,我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了,頭像被水沖過似的,胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對,媽媽讓我跳繩時手腳放松一點,手要用力甩繩子,腳不要跳太高。我按媽媽說的,一個勁地向前甩繩子,同時輕輕地跳一下,繩子甩得越來越快,腳跳得越來越低,這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水,休息了幾分鐘,又對著鏡子看著自己跳,如果發現姿勢不對,馬上改過來,就這樣,我一次比一次多跳幾十個,進步非常快。
我要堅持跳下去,我可不想成為又肥又矮的人,那樣多丑!今天我跳了三百個,明天我跳五百個,這樣一天天地加上去。只要堅持下去,我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
跳繩活動作文 19
今天下午,我們在作文班里舉辦了一場驚心動魄的“跳繩比賽”。比賽前,老師先說了比賽規則:兩人同時上場,在規定的時間內誰跳的多誰為勝利。
隨著老師的一聲令下,比賽開始了。給我留下印象深的是顏培雨,他跳繩的姿勢很特別,他跳的很像一只燕子一樣,不停地拍打著翅膀。那滑稽的樣子引得全班哄堂大笑。
到我上場了,我緊張的心里像有十五只水桶一樣七上八下的。開始跳了,我慢慢的`找回了自信,心想:嘿嘿!汪雨涵你別想超過我,我可是跳繩高手啊!誰知才剛跳了幾下,就被那該死的跳繩給絆住了,引起了全班同學的笑聲。我有些懊惱,但很快就找回了自信,我暗自給自己鼓勁:一定要跳好啊。
第二次,我跳了很多下都沒被絆倒。突然我聽到了對手汪雨涵的跳繩把手掉了,我心里得意洋洋的說:“汪雨涵,你是超不過我的”。我跳著跳著聽到了一聲響聲,我的跳繩把手也掉了。不管怎樣,我終的成績是52下。對手比我跳的少一些,我有些沾沾自喜,心里想這次冠軍是非我莫屬了?墒,誰知半路殺出個程咬金,我被陳萬鑫的70下給打敗了。
從這次比賽中我明白了一個道理,不管輸還是贏,重要的在于參與,能戰勝自己就是大的勝利。
跳繩活動作文 20
今天晚上,我在奶奶家吃完晚飯后,就回家寫作業,不一會兒,作業寫完了,我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。
下去后,我們選了一塊寬闊的地方,練起跳繩來。我跳呀跳呀!終于能單個地跳了100個了,過了一會兒,來了三個大哥哥,他們觀察了一會我的跳繩姿勢,就對我媽媽說:“阿姨,我看出來了,小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來,再重新開始下一個!蔽覌寢屨f是這樣的,一直連不起來,很急人的,大哥哥很熱心地說:“阿姨,讓我教教小弟弟吧!贝蟾绺缫贿吺痉兑贿呏v解:“你這樣,每次繩子搖到后面不要停頓,讓繩子自然往前轉。”我按照大哥哥說的,效果還是不好,大哥哥又想了一招,讓我先練習搖繩,說繩搖得連貫了,再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥說的練習,果然有效。
這時,其中兩個哥哥去買東西了,那個哥哥就大聲喊:“能連跳2個啦!3個啦!”我看到哥哥因為我跳繩的'進步而興奮,我就更加加倍的努力,忘記了累,大哥哥邊看著我跳繩邊喊:“四個啦!五個啦!……”我跳得越來越多,大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續練習跳繩!
跳繩活動作文 21
記得二年級體育課的跳繩比賽,太難忘了!讓我和你聊聊!
嗯?為什么你們都興高采烈?原來是跳繩比賽!這次我要參加。
“開始!”聽了老師的吩咐,同學們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50,就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了,但突然我聽到同學們大喊:“知望,加油!”我不能辜負同學們的期望!我又回到游戲里了,從51,52,53,54 …跳到102。比賽結束時,我只聽到老師說:“張禮杰是最好的'舞者!”我像泄氣的球一樣聽著,嘴巴張得大大的。
“沒關系,還有一個!”夏對我說。
第二場比賽開始了。我輕如燕,很快就跳了100。不,我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高,當時的心情無法用語言形容,因為我從來沒有跳到129,今天也是我第一次取得這么好的成績。
雖然最后輸了,但我一點也不難過,因為我盡力了。
這件事告訴我,如果你盡力去做一件事,不管結果如何,你都是winner!
跳繩活動作文 22
有一天早上,老師說:“三跳運動會又要到了,我一聽,興奮的都快要喊出來了!”我心想:“只要努力我一定會被選上的!“一下課我就拿起繩子練一練技術跳,最開始我才跳了3個,試著連續跳了好幾回,還都跳不過5個,繩子把我的胳膊都打紅了,腿軟的也都快站不起來了。
我生氣的把繩子扔到了地上,準備回教室去,忽然我看見別人都還在努力我心想:“我的目標還沒實現,不能放棄!庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來 ,但繩子還是打著我,我看了一會兒班里其他人的.姿勢,模仿著他們的姿勢,學了一會兒,我會了然后我跳著心里默念著,1234……過了一分鐘,我跳了33個,經過一個星期我已經可以跳123下了,又經過一個星期的練習,我一分鐘最多能跳200下,媽媽說我的技術跳過關了我心里很開心,不過我手上也磨出了血泡。
然后,我開始練前萬花了,第一天我壓根還不會跳,第二天我就跳出了4下,一個星期過去了,我最多可以跳56下了,評選當天,老師還是沒有選我,但是我還是很開心,因為:“我還是有收獲。”
跳繩活動作文 23
這幾天,我們學校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學都很高興,為參加比賽加緊練習,希望拿一個好成績。
今天,比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地,按年級依次比賽,場上的同學飛快地跳著,場下的同學吶喊助威、躍躍欲試。終于,輪到我們班同學比賽了。繩子在他們腳下飛過,令人眼花繚亂。黃立棟跳得非?,繩子象一圈圈銀環,環繞在他周圍?粗瑢W們跳的那么歡,我也想試一試了,更加拼命地為他們加油。
比賽結束后回到教室,老師問他們的成績。“193”,“199”,“187”,“201”。我聽著好佩服他們,我們班一定能拿個好成績。接著,是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群,大聲的一個個地數著。當有人連續踢了100個時,大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩,毽子在她的腳上上下翻飛,五彩的毽子騰空而起,像一道道彩虹掛在我們身邊。然后,男生二分鐘雙飛的同學上場了。雙飛是我最愛看的項目了。我津津有味地看著,當十幾位同學的繩子同時飛舞的時候,揚起一片塵土,發出啪啪的聲響,是多么壯觀的.場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
跳繩活動作文 24
最近聽老師說學校要舉辦“雙飛”比賽,好開心,終于有了一個展示才華的好機會!比賽前我們幾個選手都極度緊張,馬上就要比賽了。雖然我們練習認真,準備充分,但是和一班二班的水平相比還是有差距的.。但是,老師告訴我們:“不要和別人比。跟自己比。你能跳多少,別把身體弄壞!甭犃死蠋煹脑,我們豁然開朗,跳動的心臟平靜了許多。在球場上,我們看得見。我平靜的心又緊張了:跳不好怎么辦?老師會批評我嗎?我在實踐中一直是最弱的在裁判的指揮下,我們幾個同學輕盈地跳了起來,裁判的姐姐不停地為我加油。我閉上眼睛,腦子里只寫了一句話:一定要跳好,你最強!連續跳了73次,我的繩子斷了。但是我跳得很快,不顧汗水和疲憊。腿酸痛,累得斷斷續續跳不動。我正要放棄,就聽到裁判的姐姐對我喊:“加油,加油!”一聽到這個鼓勵的聲音,我就恢復了力量:我不能放棄,我不能放棄!我不能做懦夫!不能抹黑班級!三分鐘終于過去了,但這三分鐘太長了,但我堅持的信念讓我跳了起來。堅持就是勝利!回來的時候同學們像小喜鵲一樣匯報成績。我跳了190下,在學校拿了第二名。我超越了自己!雖然很累,但是真的很開心!
跳繩活動作文 25
說到游戲,大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多,比如:捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中,我最喜歡玩的是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了,同學們像快樂的`小鳥一樣飛出教室,向操場跑去!昂眉友剑 焙毋邈逭f,“今天又有體育課了!蔽蚁耄豪蠋熎綍r都不發體育器材,剛好我今天帶了跳繩,可以玩了,耶!先練習下吧,因為什么事情只要努力就會有收獲。
等啊等啊,終于等到了第五節課,體育老師沒訓練多久,就解散讓我們自由活動了。我們照例又玩起跳繩比賽,我興奮地從口袋里拿出跳繩,跳了起來,準備大顯身手,因為我下課一直都在很努力的練習跳繩,所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少,其中有一位同學最多連續可以跳325個呢,我想打破他的最高記錄。比賽輪到我了,我已經做好了充分的準備,拿起跳繩從容不迫地跳起來,非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數:1、2、3一直到328!耙〕晒α耍 蔽腋吲d得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘,也因此讓我明白了“事上無難事,只怕有心人”。
跳繩活動作文 26
我喜歡的體育運動有跑步、有踢足球、還有蛙跳,但我最喜歡的體育運動是跳繩。
跳繩的花樣特別多,一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開始學習單人跳的時候,我把繩子貼緊腳后跟,雙手緊拽著繩頭兩端,由于特別緊張,不是跳不過去,就是提前把繩子甩出去了,怎么也達不到人繩合一的效果,我開始懷疑自己的能力,有點兒想放棄了。這時候,媽媽在一旁鼓勵我:“孩子別急,你一定能行,慢慢來!甭犃藡寢尩脑挘以囍磷『粑屑毚幼饕I,嗖的一聲,我雙手舞動著跳繩,飛一樣地跳了起來,這時只聽見繩子從頭頂越過,發出“呼哧呼哧”的聲音。此時此刻我心花怒放:終于成功了。
雙人跳繩也特別有趣,跳的時候要做到兩個人的.動作“合二為一”這樣看起來十分優美。多人跳繩是一項集體活動,它講究集體配合,整齊劃一。
跳繩這項體育運動不僅能增強我們的肺活量,起到強身健體的作用,還能鍛煉我們的意志,培養我們的團隊意識。
我喜歡跳繩,不只是因為學到了一項體育技巧,它更讓我明白了一個道理:做任何事情不要遭受一點兒挫折,就輕易改變自己的信仰,輕言放棄,只有堅持到底,才能達到人生最美的山峰。
跳繩活動作文 27
寒假開始了,我給自己定了一個計劃,每天要運動一小時。到底做什么運動呢?爸爸建議我跑步,于是我和他每天早上起來圍著小區跑三圈,結果跑了三天我就受不了,我感覺心跳太快,關鍵我還跑不動,只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩,我覺得跳繩比跑步容易,之前學羽毛球還每天跳呢!就這樣我開始了每天的跳繩運動。第一天,我跳了五百個,沒怎么出汗,感覺不是很累,媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個,出了一點點汗,也不太累。第三天我跳了一千個,出了許多汗,感覺也能接受,我就決定以后每天堅持跳一千個。跳著跳著,不知不覺已經堅持了二十多天,我發現自己對跳繩有了新的.認識,以前我一直覺得跳繩只是腳上運動,現在我發現跳繩不僅僅是手腳并用,全身都在運動,跳繩真是一項全能運動。尤其是對于我這樣有點胖的人來說,這真是一項不錯的減肥運動。這二十多天,我的飲食沒怎么改變,甚至過年大魚大肉吃得還比較多,但是我瘦了兩千克,真的好開心。
跳繩攜帶起來方便、輕巧,有時還可就地取材。一根跳繩可以隨時隨地地運動,尤其當下肺炎蔓延不能出門,在家跳繩真是項不錯的運動。我越來越喜愛跳繩這項運動了,小朋友們,你們也來試試吧!
跳繩活動作文 28
星期三早上,老師忽然宣布一周后要選三跳運動員。我激動極了,去年我和郭姝妤就一起合作一帶一,打破了校記錄,為班級爭了光。今年,我也要像去年一樣當上運動員,為班級爭光。
第二天我一來到學校就開練習跳繩,今年的比賽項目增加了前挽花。我練習的就得更刻苦一些。一開始,進行計數跳的時候我跳的還行,可是,到了后面,一增加挽花我就不會跳了,感覺跳起來非常別扭。有一次,繩子把我的腳纏住了,差點摔一跤,真難!直到體育課上,老師講了要領:挽花要挽的.深一點,一個一個的挽,掌握好節奏。按照老師講的要領,我開始慢慢地練習,剛開始還是不熟練,跳一下就拌一次繩,而且繩子還經常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡,想放棄不跳了,但是看到同學們一個一個都在努力,我也鼓起勇氣,堅持每天練習。在經過了半個月的練習以后,我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現在,我跳的速度還是比較慢,而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關,進行持之以恒地練習,爭取在不拌繩的基礎上,加快速度。爭取當上了三跳運動員,在運動會上取得好的成績,為班級爭光。
跳繩活動作文 29
前段時間,老師說體育要達標考試。有跳繩,仰臥起坐,平板支撐等幾個項目。
跳繩看似簡單,一甩手,一抬腳就跳過去了,可如果要一分鐘內跳100多個才達標,那就不簡單了。剛開始練習,我手忙腳亂,我的手和腳不協調,繩子總是被我的腳絆住,不是我的手搖的快,就是我的'腳跳的快,總是對不上點,跳幾十個就放棄了。
周六的早上,我正在練習,有人叫我,我停下來,回頭一看,是我幼兒園的同學牛金虎。我們兩個互相問好,他也拿出繩來,我們倆一起練習,我看著他跳了一會兒,只聽見‘’嗖嗖”的聲音,他跳的好快呀,繩子在他手上不停地動,晃動極快,看得我眼花繚亂,我讓他教我他那種跳法,他告訴我,雙腳跳人累,并且效果不一定很好,讓我單腳交替跳。
在他的指導下,我開始單腳交替跳,剛開始還有點不習慣,時間長了,我能連續跳很多,還不覺得累。后來幾天,我天天練,并且能身輕如燕地跳,在一分鐘內能跳150個左右,這個成績終于達標了。
在跳繩這件事上,我能取得成功,除了同學的幫助,還有一份堅持,只要心中有目標,全力以赴,任何事都能做好。
跳繩活動作文 30
我很喜歡跳繩,我學的也很快,只用了一個星期就學會了。
一天早上,我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒,然后姐姐開始練跳繩,她的速度很快,一分鐘就跳了兩百多個,我驚呆了,從那天起,我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了,繩還沒過去我就跳了,又怎么也接不上繩的速度,所以總是被繩打倒,打的腿紅通通的。一段時間過去了,我就決定放棄跳繩。姐姐發現我的問題,就問我怎么了,我回答道:“姐姐,我是不是很笨啊,跳繩都跳不好!蔽业脑捯魟偮。姐姐就已經準備好教我跳繩了。首先搖繩,把繩搖到前面的時候再跳,經過我三番五次的練習我從十個,幾十個,上百個來。
星期天的早上,吃過飯,我突然很想和我的'好朋友比跳繩,我便邀請了一個好朋友來到樓下,她來了之后問我比什么。我說:“我們比連環跳吧。”比賽開始,她跳了5個就不行了,而我跳了10個。耶斯,我終于贏了你!我可以跳10個了,我真開心,我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光,我的心里美滋滋的,從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事!
我喜歡跳繩,跳繩就像旅行,旅途艱難,風景很迷人。
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在小區里的二十一棟房子樓下,在學校操場的上,都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時候,我會拿起繩子,去跳上幾組繩,在噠噠噠的跳繩聲中,自己郁悶的心情就散發開去了。開心的時候,也會拿起繩子跳上幾組,在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業是吳哥去年給我們布置的課外作業。因為去年我們班在運動會上拿了個倒數第二,吳哥對這個成績非常不滿意,于是就給全班加了一點體育作業——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業,但好幾次都想偷懶賴掉。有一次,在外面玩的比較遲,自己感覺有些累了,回家簡單洗漱一下,便馬上溜進房間睡覺去了。突然,我關上的電燈被打開了。“陳怡然,你今天的跳繩作業還沒有完成呢?”媽媽站在房間門口嚴厲地說!拔叶紦Q上睡衣準備睡覺了。”我回答說。“不行,要完成跳繩作業。”媽媽堅持說。最后,我只好不情愿地從床上爬起來。
一年的堅持很不容易。但是我們的.堅持在今年的運動會得到了很大的回報,我們班獲得了全體總分第二名,真是咸魚翻身。牡箶档诙兂闪苏龜档诙暮贸煽儯歉缧α!我們全班同學都笑了!
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我喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……,我最喜歡的體育運動是跳繩。
我記得有一次,是星期六的上午,我把作業寫完了。就拿起了跳繩,哥哥幫我計時,等哥哥說:“開始”的時候,我就飛快地跳了起來。不一會兒一分鐘到了,我才跳了86個。哥哥的聲音在我背后響起:“別灰心,以后還可以在練習嘛!要不,哥哥給你跳一跳?”我高興的說:“好呀,我要給你計時”!哥哥說:“當然可以啦!
我拿起計時器,對哥哥說:“預備,開始”哥哥飛快地跳了起來,我看著他的腳,哇,我都看不見啦!一分鐘很快過去了。我大聲說:“時間到”哥哥停下來說:“我跳了203個。”“哥哥你好厲害哦”。我崇拜地說。哥哥微笑著說:“你只要多練習,掌握跳繩的技巧,以后也會跟我一樣,甚至比我還強!蔽衣犃艘院,趕緊拿起跳繩,開始練,哥哥給我計時,我飛快地跳著。練了一會,我的'成績竟然到達了169個。還是我目前的最高紀錄,我對哥哥說:“哎呀,累死了,我想休息了。”哥哥說好,我把電視打開,我們一起看電視吧。我們度過了一個美好的上午。
打那以后,我每天晚上堅持跳500個。
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