跳繩動作描寫作文（精選61篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的跳繩動作描寫作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跳繩動作描寫作文 1

　　“97、98、99、100！”好不容易跳完一百下的跳繩，我滿頭大汗，累得氣喘如牛，心臟好像快跳出來！突然有人大喊：“耶！我們贏。”這時我才回過神來，原來這是一場激烈的比賽，我看見對方很失望的離開，我突然發現我很厲害，為班上贏得跳繩冠軍。

　　原因是從開學起，媽媽規定我每天必需要跳一百下的跳繩做運動，常常我只能跳五十下左右就放棄，今天我特別下定決心堅持到底，終于可以跳到一百下。慢慢的，我發現自己愛上跳繩，雖然有時很疲累或想偷懶并沒有做到標準要求，可是我還是會想盡力的達到目標。

　　現在我最喜歡的運動就是“跳繩”，因為它不需要太大的場地和器具，只是簡單的一條跳繩。每當我高高的跳起時，便會不斷的'鼓舞著自己說：“加油！加油！再加油！”當我完成時，我會非常開心并且很有成就感喔！

　　雖然運動完后總是讓我揮汗如雨、汗流浹背，但是洗澡過后，全身舒暢的感覺讓我精神又恢復起來。經過一段時間的練習，這個運動除對我身體真的很有幫助，又讓我從運動中得到滿足，最近新聞報導，說跳繩可以使人身體健康，長得更高、更聰明。哇！真是太棒！我期望藉由熱愛跳繩這項運動，能使我長得更高大、更健康，也更聰明。

　　跳繩動作描寫作文 2

　　在一個風和日麗的下午，我們學校舉行一次有趣的活動——跳繩比賽。

　　“快，快點，加油啊！”一陣陣加油聲傳來，這助威聲一陣勝過一陣，令人奮進。

　　低年級的小朋友雖然跳的不快，但是他們卻十分努力，因為抱著一顆渴望勝利的心。他們跳的時候，雖然沒有掌聲，卻有一陣陣有如波濤一樣的加油聲；雖然沒有鮮花，卻有許多鼓勵的目光望著他們。他們跳的更加賣力。小手不停舞動著，似乎不能放過一分一秒的時間。繩子在手上不停晃動，發出呼呼的聲音，那樣子可愛極。

　　終于到六年級大繩比賽。大繩隊員們一個個胸有成竹。他們要用最優秀的`表現來為這次比賽畫上一個圓滿的句號。比賽馬上開始。搖大繩的同學把手上的繩子不停地掄著，繩子落到地上，發出“劈啪”的聲音。而跳的同學呢，當繩子掄起來時，他們馬上一躍而起跳進去，跑出來，一個接一個，好像一個接一個的餃子下入鍋中。看，他們的動作是那么輕松而敏捷，他們的神情是那么緊張而又自信。加油聲，吶喊聲，如波濤一般傳來。他們顧不得這些，繼續飛快地專心跳。大繩炫舞著，在藍天的襯托下，成為一幅美麗的圖畫。

　　一陣哨聲傳來，結束這次比賽，他們也用最優異的表現結束這次比賽。

　　這次比賽不但是一個趣味性的活動，而且是一個團結協作的活動，我們只要付出，努力，參與，我們就是最棒的。

　　跳繩動作描寫作文 3

　　“丁零零”下課鈴聲響，我和幾個同學決定在操場上舉行一次“跳繩比賽”。最初，我很緊張：擔心自己跳得沒有同學好，個數沒有同學多……

　　一聲哨子響，比賽開始，同學們都跳起來。每個人手中的繩子宛如一條條上下飛舞著的.“龍”！一不小心，我落后。我心急，馬上迅速地跳起來。俗話說：欲速則不達。我總是被繩子絆倒，還差點摔跤。于是我仔細地回想一下，老師教我們的跳繩動作和方法。“不要跳得太高，要輕輕地跳，要用腳尖跳……”，老師的話仿佛就在我耳邊。于是我按照老師的方法跳起來，“功夫不負有心人。”，我跳得比前面好多，漸漸地我超過同學們。雖然最后我沒有拿到第一，但是我覺得這是一次有意義的比賽！

　　通過這次比賽，讓我明白一個道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔細認真對去做，是一定能夠把事情做好的！

　　跳繩動作描寫作文 4

　　第二十六屆校運會在同學們的熱烈期盼中來到。今天是校運會的第二天，第一個比賽項目是跳繩。

　　首先上場的是一年級的同學，他們在老師的'帶領下“一”字排開，“砰”的一聲，發令槍響，只見一年級的同學拿起跳繩就跳起來。可能是跳累吧，很多同學由雙腳跳換成單腳跳，又換成雙腳跳，他們真可愛！

　　一年級跳完，就到二年級，馬上就要到我們三年級，可惜我不是運動員，我真替我班的運動員緊張呀！心想：你們一定要個個跳一百五十多個呀，這樣我們就有機會得第一名！當我還在想的時候，輪到我班的同學上場，他們“一”字排開，每位運動員后面都有一位老師計數。“砰”的一聲槍響，一分鐘跳繩比賽開始。他們像歡快的小鹿，繩子在他們的頭上蕩來蕩去，跳躍的腳步輕快、敏捷，像小雞啄米，不停地踏著地面。我站在一個同學后面數著：1，2，3，4……也不知跳多少，都把我弄得稀里糊涂。這時，號令槍一響，同學們停止跳躍……

　　聽完報數，有的高興得跳起來，也有的垂頭喪氣。

　　運動項目還在激烈緊張地進行著，操場上不時傳來喝彩聲。

　　跳繩動作描寫作文 5

　　緊張激烈地校運會進行到第二天，今天的第一個比賽項目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在操場上興致勃勃地觀看比賽。

　　首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時候雙腿起跳，后來換成單腳跳，可能是跳累吧！他們都在為班級爭光呢！然后是二年級的小朋友比賽，我們三年級的運動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好充分的準備。

　　我班的運動員上場，他們“一”字排開，每位運動員后面都有一位計數的老師。“砰”的一聲槍響，他們飛快地跳起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過。“加油，加油！”我大聲地喊著。在我們的.加油聲中，他們跳得更快，個個都使出吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，小軍又失手，可能是太緊張吧！

　　激烈地比賽還在繼續進行，我們還在認真地觀看比賽。它讓我們懂得：班級是一個大家庭，班級的榮譽高于一切！比賽將大家的心緊緊連在一起！

　　跳繩動作描寫作文 6

　　今天，天氣比較寒冷，但是同學們對這惡劣的天氣無所畏懼，興高采烈地參加學校的跳繩比賽。

　　只見裁判員王老師站在操場正中，對著四周的同學，大聲說：“同學們，校跳繩比賽現在正式開始，請運動員們做好準備。”緊接著“當”的一聲鑼響，同學們立即安靜下來。“第一項男生單搖，請二年級男生單搖做好準備。”裁判員大聲說，“各就各位，預備，始！”頓時，操場上便熱鬧起來，每班的“拉拉隊”都為自己班喊著加油、數著數。特別是一（4）班，他們每人手里都舉著一面小旗子。跳繩的`同學更是緊張，臉憋得通紅，手搖得飛快，腳也隨著抬起，眼看就要到100個，“當”的一聲，鑼聲響，這項比賽結束。運動員們各個滿頭大汗地回到座位上。接著又進行三年級的單搖、五年級的雙搖、六年級的一帶一等項目的比賽，熱鬧極！

　　最后，是集體項目“跳八字”。同學們懷著緊張的心情，來到操場中間。只聽裁判員大喊一聲：“預備！開始。”我們班師櫻櫻和馮欣欣兩位同學立刻把繩掄起來。她們甩開胳膊，掄得是那么有力，繩就像一條運動著的弧線，剛落地又彈起來，打得地面“啪啪”直響。趙菁打頭炮，她雙手緊貼腰，腦袋向下低，接著跑幾步，往上一躥，右腳隨著抬起，啊，第一個跳過去，緊接著第二個、第三個……輪到我，我心情十分緊張，但是“拉拉隊”的加油聲好像給我注入一股無形的力量，激勵著我，我鼓起勇氣，猛地往上一躥一跳，也順利地通過。這時，坐在位子上的同學為我們高聲吶喊：“加油！”有的同學甚至站起來，掄起胳膊喊叫助威。聽著這震耳欲聾的叫喊聲，我們越跳越起勁。終于，鑼響，我們抹著水回到隊伍里，同學們像迎接凱旋的將士們似的，為我們讓座、遞水。裁判員宣布跳繩比賽到此結束。操場上響起一片熱烈的掌聲。

　　跳繩動作描寫作文 7

　　在我的童年里有很多有趣的是，但讓我記憶最深的還是那次跳繩比賽。

　　比賽準備開始，我們來到操場，先試幾次，確保發揮正常。接著，我們來到的比賽場地。“你們不要緊張，只要努力，像平時一樣跳，穩扎穩打就行。”魏老師在一旁鼓勵我們，“來，我們自我鼓勵一下！”老師把手放在中間，我們的手也放上去。大家摩拳擦掌，信心百倍，希望獲得好名次。

　　過幾分鐘，體育老師舉起手來，大聲宣布：“預備——開始！”體育老師立刻放下手。我們馬上開始比賽。“1、2、3……30、31、32……”旁邊的同學默默的數著，生怕打亂隊員們的腳步。我們班搖繩的`兩位同學搖的幅度很大，掌握速度很巧妙。這樣，我們雖然跳得不快，但我們很少有被繩子卡住的時候。到我跳時，我的心就懸起來，每跳過一次，我的心就放下來一次。沒過一會兒，體育老師說：“有的班已經是90多個，大家加油啊！”我一聽，頓時緊張起來：現在我們班才跳多少個呀？

　　跳長繩這段時間里，氣氛非常緊張，空氣中充滿火藥味、操場上幾乎只剩下繩子碰地的“啪啪”聲，隊員的腳步聲，以及沒別選上的同學小得像蚊子的數數聲。不時，還夾雜著體育老師的評語。

　　突然，體育老師大聲說“時間到！”我們結束比賽。結果我們班雖然沒有排上名次，但是我們已經盡力，從中獲得快樂。

　　跳繩動作描寫作文 8

　　昨天，當葉老師在課堂上宣布，為了運動會開幕式，希望同學們回家學跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。

　　終于等到了放學，回到家中，躺在沙發上，看著天花板，想著有哪些花樣動作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動作，想想都特了不起，要是我都能會，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學習花樣跳繩。

　　首先我學著老師的樣子，一個一個的跳進去，正當我交叉跳的'時候，下腳就開始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也不爭氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對我說，你剛才沒有跳好是因為你沒有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠學不會的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點點頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學會了。

　　第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準備在校運動會的開幕式上，大顯身手。

　　跳繩動作描寫作文 9

　　剛上小學那會，班里人都流行起來玩跳繩。對于這個我從沒有親身體驗過的東西既好奇也有一點點害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，看著大家慢慢都在玩，我也心動了。于是，下午放學之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳！我激動地說，好啊、好啊。

　　就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會跳，但是年紀小小的我信心十足，對媽媽說，我一定會學會！晚飯過后，媽媽拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發現這小小跳繩卻比我想的要有難度，很不好控制，不好學。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對媽媽說，不學了！一點也不好玩。

　　本以為媽媽會訓斥我兩句然后結束這場教學，但是媽媽卻沒有。媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續學下去。媽媽說，現在才遇到一點困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對的.困難也會越來越多，每次你都要放棄嗎？只有堅持下去，才能看到成功！你剛剛的信心哪去了，是誰說的一定要學會啊！聽了媽媽的話，我也感覺不行，一定要學會。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續學習。終于，我可以跳一個了、兩個了，越來越多。我學會啦！媽媽也很高興，直夸你真棒。

　　雖然是一個小小的跳繩，我卻學到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。

　　跳繩動作描寫作文 10

　　在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。

　　記得讀一年級的時候，老師叫我們學跳繩。我覺得跳繩非常簡單，我要連續跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當跳繩還沒落地時我就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我啊！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學會的。

　　學校快要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個，20個學會后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。

　　我很開心，終于會跳繩了。看著拿在手里的'跳繩，我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵里，尤其是我那在學校讀書的哥哥。

　　這就是我學習跳繩的經歷。我現在常常想起爸爸鼓勵我的話：“只要堅持不懈，本領總會學會的。”

　　跳繩動作描寫作文 11

　　我們平時空閑時間，玩的項目種類很多，如跳繩、捉迷藏、拍皮球、放風箏、老鷹捉小雞……最近，我最愛好玩跳繩。

　　星期日上午，媽媽約我到小區里的籃球場跳繩，我非常高興，連忙將跳繩準備好，來到操場上。

　　首先，媽媽做好了跳繩準備，只聽我喊了一聲“跳”，媽媽輕快地跳了起來，她跳的姿勢很優美，仿佛像小燕子那樣。我目不轉睛地看著媽媽跳，心里不停地數著：一下、兩下……五下……二十下……五十下……一百下……媽媽的精彩表演，我情不自禁地為她鼓掌。

　　輪到我跳時，媽媽說：“一、二、三，開始。”我就使勁地跳起來，哪知道腳根本不聽使喚，沒跳兩下，腳被繩子絆住了。媽媽見狀后，告訴了我一個方法：“站在原地不動，把手拃開，雙腳邁到繩子的前面，而且在跳的時候手不要舉上去。”于是，我按照媽媽的要求跳起來，果然一會兒，就會跳二十個了。媽媽看了，又在旁邊不厭其煩地指導我，不斷地鼓勵多，我也堅持虛心地學，反復練習跳。經過長時間的努力，我終于掌握了跳繩的'要領和方法，而且姿勢優美，動作好像機靈的小松鼠一樣自如。

　　通過這次跳繩的經歷，我明白了在平時玩中，應該鍛煉動手，提高動腦能力，只要留心觀察、善于思考，就會增加玩中的樂趣，并有一定的收獲。

　　跳繩動作描寫作文 12

　　哇，又要跳繩？

　　一聽說要進行跳繩比賽，我的心砰砰直跳，因為我的跳繩成績一直不好。怎么辦？唉，趕鴨子上架，跳吧。

　　其他同學各個摩拳擦掌，躍躍欲試的。第一個人是小高，她可真厲害啊！先是雙腳跳，又是單腳跳，最后一邊跳一邊往前走，跳繩在她的手里就跟成精了似的`，上下翻飛，一點也沒有拌倒小高的意思。

　　輪到我了，我的心都提到了嗓子眼兒，手也開始冒汗。但是沒辦法，我只能硬著頭皮到老師那拿了跳繩開始跳。我把跳繩搖起來，笨拙地跳了幾個，雖然跳得不像小高那樣優美，也沒有小周那樣快，但還算是比較順利。我剛有了點自信，繩子好像故意和我作對，一下在我腳底下絆住了，我只跳了11個就敗下陣來。我非常難過，因為我應該再多跳一些的；不過我的心又放了下來，因為我終于熬了過來。

　　最搞笑的是小宋，他一開始跳得就像小兔子，非常輕盈，速度也很快。可是越跳越慢，最后簡直像一個大笨熊，雙腳落在地上“咕咚咕咚”響，好像能把地砸出個大坑一樣。哈哈，真可笑啊！

　　這真是一次難忘的跳繩活動。

　　跳繩動作描寫作文 13

　　今天，我們班舉行了一場別開生面的跳繩比賽，我們共進行了三次比賽。

　　“我可是有‘跳繩小子’這稱的，這次跳繩比賽，我肯定能贏。”

　　一聽說要比賽跳繩，我暗自得意。第一場比賽是個人賽，比賽誰在一分鐘跳得多。比賽快開始了，只見陳金源拿起跳繩，把繩子拉直后，手握繩柄，等待著。“比賽開始。”老師大聲喊到。他馬上把繩子繞起來，可只跳了兩個就被繩子絆倒了。他又笨拙地拿起繩子，埋頭就跳，可是他的手和腳不協調，跳繩就像在跨欄，跳得很高，最后，他只跳了25個。

　　到我了，我的心突然緊張了起來，手心都有點出汗了。我雙手緊緊地握住繩柄，開始跳了。開始，我跳得挺順利的'，感覺身輕如燕，繩子在我頭頂不停繞過，打在地上還“啪啪”直響呢。進入倒計時了，同“20、19、18……”此時，我感覺我的腿像灌了鉛一般在沉重，手繞得越來越慢，腳步也越來越沉重。“10、9、8……”時間越來越短了，我的心越來越緊張了，我努力調整好呼吸，雙手用力地繞著，雙腳盡力地跳著。“停。”我跳了102個，太好了。“耶耶耶！”我歡呼道。最后，我得了第四名，還不錯。（）

　　第二場比賽是雙人跳繩。老師說：“一個人邊繞繩，邊跳，另一個和他一起跳，看看誰配合得最默契。”我和陳唯俊同學一組，經過練習，我們配合得挺默契的。開始比賽了，我們倆節奏差不多，最后我們得了第二名。

　　雙人跳繩進入前三名的同學還進行了表演賽。我和陳唯俊表演的時候，老師說我們像雙胞胎，其他的同學都為我們喝彩，我心里別提多高興了。

　　表演賽結束了，老師給我們發了獎勵——糖。

　　這次比賽不僅比個人的力量，還比誰最團結，這真是一次有趣的比賽。

　　跳繩動作描寫作文 14

　　今天，我們學校舉行了一場別開生面的跳繩比賽。聽到廣播里說：“同學們搬上凳子，出去整隊……”的時候，我就迫不及待地第一個沖出教室，等同學們出來后，又站到隊伍里。我們排著整齊的隊伍走到指定的位置，準備觀看比賽。

　　比賽開始了！五六年級的大哥哥大姐姐們跳起了“８”字跳，還有各種跳法……那熟練地樣子使我看的十分入迷。

　　五六年級比賽完畢后，就該我們四年級一班比賽了，我們拿著花花綠綠的跳繩走到了賽場。這時，我的心里就像十五只吊桶打水？七上八下，呼吸也比平時快多了，額頭上滲出了汗水，唯恐自己跳不好。

　　正在我十分緊張的時候，哨聲響了，我趕緊跳了起來。最后，我跳了一百三十六下，超過了我原來的水平，我非常高興。

　　然后，一、二、三年級的同學們也各顯身手，他們雖然都比我小，可有的還比我跳的好呢！我以后要加強鍛煉，爭取在下一次比賽取得更好的成績。從這次跳繩比賽我得出了一個結論，不管做什么事情都得努力，不努力，不鍛煉，是不會有好成績的。

　　最后，平時嚴肅的.老師們也參加了比賽，像小孩子一樣。

　　這次跳繩比賽，雖然我們班沒得第一，但我懂得了，光靠一個人的力量是不夠的。我們全班同學都要發奮努力，好好鍛煉，團結一心。在今后的比賽中，一定要為我們的班集體爭光！奪得第一！

　　跳繩動作描寫作文 15

　　陽光明媚的星期二，我們進行了跳繩活動，課間操時，我們排著整齊的隊伍拿著椅子來到操場。

　　上午是一到四年級的單人活動，我們看完一、二年級的活動后，就到后面開始準備！上場了，我站在11號評委阿姨的前面，手緊握著繩柄，當王老師吹起第一聲口哨時，我們就開始跳了，我首先用的雙腳跳，我原本以為能跳很多個，但一下子就死繩了，我沒有緊張，而是換成了單腳跳，我飛快的跳了起來，當跳到7、80個時，我手突然沒有力氣了，但我還是堅持著，過了一會兒，王老師吹起了第二聲口哨，我們停了下來，我心里想是不是只跳了100個？這時評委阿姨告訴我跳了132個，我心里的大石頭落了下來。

　　吃過中飯，我們盼望著下午的集體長繩活動，終于盼到了下午，我們三到六年級排著整齊的隊伍拿著椅子來到操場，開始活動了，我們看完各年級的一班后，就輪到我們上場了，我們首先練了練前面的'同學，當王老師吹起口哨時，鐘老師和陳老師甩動著長繩，站在前面的同學差不多全都過去了，連在訓練都怕過的易楚涵都過去了，當跳到30個時，羅思遠死繩了，我們并沒有責怪她，因為我們知道我們責怪她后，她會越跳實力越下降，所以我們沒有責怪她，同學們在跳的時候動作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手張開放在后面像正在跨欄的運動員，有的把手伸開跳得非常高像一只正在飛翔的小鳥，有的準備動作像一只正準備捉害蟲的青蛙？最后我們的分數是3O個和三班是并列第一名。

　　今年的跳繩活動非常精彩，我們都期待明年的活動。

　　跳繩動作描寫作文 16

　　童年里，我們玩過許多的游戲，可跳繩這個游戲讓我久久不能忘懷。

　　那是一個星期六的下午，我把小區里的好朋友都叫到我家的院子里來玩跳繩。

　　第一個跳的人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線，好像一個數字“8”，又像一道美麗的彩虹。

　　我一會兒快跳，一會兒慢跳，一會雙腳交叉跳，一會兒雙腳并攏跳，我像一只小燕子在空中飛舞，又像玲瓏的松鼠，上竄下跳，更像敏捷的猴子。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應接不暇。仿佛繩子被我施了魔法似的，完全被我控制住了，一旁的'觀眾都聚精會神的看著我，好像不敢相信這是我跳的繩。我的臉頓時變得通紅，簡直就像一個“紅富士”大蘋果，汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來。

　　我的速度慢了下來。我要腳尖著地，發出“嗒嗒嗒”的聲音，好像一位鋼琴師在演奏著優美的樂曲。我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。坐在一旁的觀眾看了，有的目瞪口呆，有的呆如木雞，還有的口水都流到了下巴上都還不知道。不知不覺，時間到了，我只好依依不舍地下場。

　　跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來許多樂趣！

　　跳繩動作描寫作文 17

　　今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩活動。

　　老師把我們分成了兩組，我們組的男同學和女同學都精神拌擻的站上講臺，老師還說了一下規則，每個人跳60具，跳完了給另外一個同學。首先出場的是兩名男同學，他們手里緊握繩把，開始有節奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗。可是這有什么辦法呢？

　　當第二名同學上場時，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發現第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結實的網。我們同學不甘示弱，也飛快地跳了起來。

　　最后，到我出場的時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點也不好，后來，一名同學上來教我，我也很快學會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的'聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學們都為我加油，我還是支持到了最后。

　　活動過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的。”我們也對他們說：“下次我們一定會贏的。”

　　這真是一場激烈的跳繩活動。

　　跳繩動作描寫作文 18

　　今天下午，我們去練習集體跳繩。這并不算稀奇，因為接近運動會了，我們天天練習。

　　一條整齊的隊伍，直直的繩子兩頭，兩位家長正摩拳擦掌，而我們，也躍躍欲試，時刻準備著！

　　“預備——”“開始！”“唰！唰！”有力的繩子經過地面摩擦，發出陣陣清脆的響聲。而此時，我們目不轉睛地盯著繩子，接近地面了，我就輕松地往上一跳，好！成功！

　　也不知跳到第幾個，我們累得腳都快要抬不起來了，駝著背，“呼呼”地喘著粗氣。不知道是哪個不爭氣的.家伙，勾住了繩子，害得我們大家都差點兒沒反應過來。那時，我累死了，真是想哭，哭不出；想逃，逃不掉；想死，卻又舍不得啊！我們哭笑不得地坐下休息，可剛休息沒一會兒，卻又開始了。我們慢吞吞地回到隊伍，我使勁吸口氣，趁還沒開始的時候趕緊再休息一會兒……后來，我們跳得越來越專心，竟跳到了四十幾個！真是高興！

　　集體跳繩，真是又累又開心呀！

　　跳繩動作描寫作文 19

　　在童年的長河里，快樂的事情就像無數枚五顏六色的貝殼。我就選一枚最美麗的貝殼來講講吧！

　　上周六那天，風和日麗、萬里無云，是個玩耍的好天氣。我們幾個“狐朋狗友”相約一起跳繩。等人都到齊了，便拿出各自的短繩，開始了激烈的單人比賽。隨著裁判員一聲令下，我們飛快地跳了起來，大家都跳的很賣力，個個都想得第一。“啪，啪，啪——”繩子有節奏地拍打著地面，我們的`腿也有力地彈跳著。隨著時間的推移，大家的速度漸漸慢了下來。最終我堅持到底，以總數138個獲得第一名，頓時心里美滋滋的。

　　緊接著，我建議大家一起跳長繩。大家聽了興奮不已，個個生龍活虎，躍躍欲試。

　　小伙伴們腳下生風，如同一個個舞蹈家，動作是那么輕盈、優美。繩子在我們的腳下飛舞，在空中劃出一道美麗的弧線，不時發出“啪啪”的聲音，像是唱起了一首優美的曲子。當輪到我時，心里不由自主地緊張起來，心想：我要是跳錯了怎么辦？這時，“加油！加油……”的聲音此起彼伏，給了我信心和勇氣。當繩子晃到半空中時，我看準時機，以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，腳輕輕一掂，穩穩落地后敏捷地又跑向另一個甩繩人的旁邊。“啊，成功了！”我情不自禁地歡呼起來。大家對我豎起來大拇哥，身后的伙伴們也魚貫而入，個個動作是那么嫻熟。

　　難度升級，我們要邊跳邊擺造型。大家別出心裁，花樣百出，有的是可愛的小兔子，有的比了一個小心心，有的原地轉了個圈……大家玩得不亦樂乎。

　　隨著時間飛快的溜過，天已漸漸暗了下來。有趣的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，同時也促進了我們的友誼。大家臉上洋溢著高興的笑容，歡聲笑語在藍天下久久回蕩。

　　跳繩動作描寫作文 20

　　我是一個熱愛運動的小女孩，說起跳繩，還有一段難忘的經歷呢！

　　二年級時學校舉行了一次跳繩比賽。當時我很想參加可是不會跳，看到班里的其他同學跳得很棒，又得到老師的表揚。別提我有多羨慕了。于是便下決心，要學跳繩。

　　開始學跳繩的時候，繩子老是甩不起來，我又急又燥。爸爸見我有點泄氣于是對我說：“如果做什么事都半途而廢，那是不可能成功的，只要你認真，仔細堅持學就一定能學會。”爸爸的話深深地打動了我，我慚愧地低下了頭。心里暗暗堅定了一個信念：一定要學會跳繩，而且要超過別人！

　　我開始從頭認真的學，從一分鐘跳1到5個，到十幾二十個。我不停地、刻苦地練習著。記得有一次上體育課時，我練得入了神，連臉上流的汗水都沒有意識到。

　　大顯身手的機會終于讓我等來了，一年一次的全校的跳繩比賽又開始了。我如愿以償的'站在了比賽場地。“預備—開始！”

　　“啪，啪，啪……”繩子飛快地甩了起來，猶如條條彩龍在飛舞。隨著繩子落地，數字不斷地刷新！終于，艱苦的一分鐘過去了，全校記錄重新定格在205個，我成為了新的紀錄的保持者，并且打破了我這幾天練習的記錄。在之后的全鎮比賽中第一名的頭銜也同樣落在了我的頭上。那刻，我為之付出的滴滴汗水在向我微笑。

　　這就是我，一個熱愛運動，活潑可愛的小女孩。為了心中的目標我還會再接再厲的！加油吧！

　　跳繩動作描寫作文 21

　　如果不是體育老師規定我們都要參加跳繩比賽，比賽的成績還要存入檔案，我一定不會參加，甚至會想辦法翹掉我還算喜歡的體育課。沒錯，我不喜歡跳繩。可我沒想到這次的跳繩比賽比往年的跳繩比賽要有趣多了！

　　這次的跳繩比賽，體育老師不單單讓我們自己班的同學比賽，還讓我們在班級里決出優勝者去與其他班的同學進行比賽。聽說，這還只是聽說哈，好像年級里賽出來的最優者還要去與市里的其他學校優勝者進行pk。一聽到這樣的'消息，我這個爭強好勝的假小子便開始躍躍欲試了。我不是想跟班里的同學比，我是想跟其他學校的同學比，我想看看，別人有沒有我們學校的同學優秀！

　　要想與外校的比，那還是得先浮出我校的水面。我在家里把過去跳過可能一次就埋藏在柜底的跳繩找了出來，在家樓下開始了練習。沒等我練多久，我在體育課上就把其他同學都打敗了。這也就是我過去一點也不喜歡跳繩的原因，太好贏了。當我一關一關斬將到真正要出現在我校與外校進行比賽的擂臺上，已經過去差不多一個多月了。這一個多月里，我在學校比賽時間就比賽，在家里的時候，除了學習就是練習跳繩，搞得樓里的阿姨都以為我很喜歡跳繩。只有媽媽知道我是想要用跳繩去贏一把外校同學，我這文化課成績沒法贏，跳繩應該還是有望實現。

　　站在與外校pk跳繩的擂臺上，多多少少，我們都還是有些緊張的。我和我將要比賽的對手們一字排開的站在擂臺上，我看見我們大家都在出汗。我想，既然大家都緊張，那我就不要再緊張了，沒什么的，都已經比到這一環節了，友誼第一，比賽第二。想歸想，實際操作起來，我開始比賽之后就像瘋了一樣的使勁跳，把過去我跳繩的所有技巧，恨不得一股腦的都使上，生怕贏不了比賽。最后，比賽在我與鄰校同學1：1的平局里結束了最終的比賽。也就是說，我沒能一個人斬獲冠軍，還因為跳繩把自己給紅遍了全市……

　　跳繩動作描寫作文 22

　　今天的體育課遇到下雨，我想：“應該不會進行跑步比賽了，可能會跳繩測試。”

　　果然，跟我所預料的.一樣，李老師拿著一大把跳繩走進了教室，不過，這回跳繩測試的時間有所改變，不只是一分鐘計時，還增加了30秒和一分半計時。我心想：“30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅持一下就行，沒啥好怕的！”

　　“預備，開——始！”一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快！當老師提醒還剩30秒時，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時，我看到對面給我數數的胡同學向我做了個“加油”的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。

　　240個！我真高興啊！這次加長時間跳繩測試，讓我懂得了“堅持到底就是勝利”的道理。

　　跳繩動作描寫作文 23

　　今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場上跳繩，過段時間要參加跳繩比賽。”大家聽了后，就到操場上練起了跳繩。

　　可我卻不會跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細觀察同學們在玩花樣，有的同學身輕如燕，有的同學單腳跳，還有的在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了一次，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請教同學，突然鈴聲響了，大家排好隊，按順序回教室了。

　　放學了，我把家庭作業做完了，對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了。”媽媽同意了，她告訴我學跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當跳繩落到地面時，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的.，我又試了一次，終于跳了一個，第二個腳被絆住了。媽媽鼓勵了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個，我高興地大喊：“啊，我會了。”

　　在比賽前的一段時間，我天天練習，終于在比賽那天，拿到了好名次。

　　通過學跳繩子，我明白了做什么事情都要堅持，才能成功。

　　跳繩動作描寫作文 24

　　經過漫長的努力，終于到了一年一度的比賽——跳繩比賽。

　　“開始”。隨著裁判的說話聲，三幾班開始比賽，結果是好像是301下吧，在他們之后，就是我們班了。我心里有點著急了：我們班會贏嗎？他們會贏嗎，他們都跳到三百幾了，我們不行吧……帶著種種疑問，比賽開始了。

　　“砰砰砰”，繩子甩了一下又一下。“23，24，25！”我們跳的下數也越來越多，而且到目前為止一個人也沒倒。我想：這樣下去說不準會贏哦！“咚”，正當我這么想的時候，某某人摔倒了，浪費了幾秒。我頓時慌了神，“咚”我也摔倒了，我心更著急了，暗暗的'祈禱：不要摔了，不要摔了！可是上天不合我意，后面又有幾個人陸續摔了，“砰砰咚砰砰砰咚……”甩繩聲和摔倒聲交錯在一起。“贏不了吧！”“時間到了。”正當我這么想的時候，一個聲音突然傳過來，原來時間到了。我心想，贏不了吧！可是上天好像又不合我意，310下，“啊”。我驚訝地叫了一聲。“沒錯，310。”“太好了！”我叫了一聲。可是如果其它班超過我們了呢！可是上天還是不合我意，其它班都跳了300以下，沒一個班超過我們。

　　就這樣，我們拿到了優勝。

　　跳繩動作描寫作文 25

　　星期四下午舉行了跳繩比賽。我們得了亞軍，也就是說，是第二名。第一名，被誰，哪個班奪走了呢？被一3班奪走了。我們這六個班比賽跳繩。一開始，我的心從喉嚨眼里要跳出來了，緊張得不得了。后來，發現我老爸也在那，我想：老爸過來干什么呢？老爸告訴我，他來呀，來看你們跳繩跳得怎么樣？來看宋老師李老師甩繩甩得怎么樣。老爸說老師們甩得都很好，可是老爸卻說，沒有家長甩繩，怎么……？

　　我說有的有的。一五班羅艾菁媽媽她就在甩繩呢。比我高一個年級的二五班苗苗說，當然有。她班就是由一個同學的母親來甩繩的。

　　比賽完畢，我才知道，我們得了亞軍的。宋老師說我們已經跳得很不錯了，已經很努力了。宋老師還給我們每位一直在跳沒有間斷的.同學發金牌。我一個都沒有斷，所以宋老師給我發了金牌。我非常高興。這次跳繩活動真的很有意思。小朋友們，你們覺得這次跳繩活動有意思吧！

　　跳繩動作描寫作文 26

　　以前，我不知道跳繩有什么技巧，但是，經過我仔細的觀察，反復的思考，和經常的練習，還有不斷的努力，我終于學會了跳繩。

　　昨天，我和幾個玩得好的小伙伴在一起跳繩，可我無論如何也跳不好。于是，我走到旁邊認真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見繩子往上一甩，她們就從繩洞里一個接一個的魚貫而入，真有趣，跳起來時也挺有節奏的。

　　于是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習著。剛開始，繩子往上一甩，我就勇敢的跳了進去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當繩子再次揚起的時候，我敏捷地鉆了進去，怎么也不怕被繩子打到，繩子有節奏地拍打著地板，好象唱著一首婉轉的.歌，支持著我。原來跳繩不是一件容易的事情，經過我的努力，我發現這已經是小菜一碟了。這時我很高興，心里面充滿了學會后的喜悅和興奮。

　　通過學跳繩這件事情，我終于明白了"有志者，事競成"的含義，那就是：無論做什么事情，只要你能夠堅持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最后的勝利者。

　　跳繩動作描寫作文 27

　　在我們的生活中，每個人都有許許多多的第一次，而這些第一次都有所不同。比如說，第一次做飯、第一次出遠門、第一次騎自行車、第一次坐公共汽車等。其中，在我的腦海里，令我最難忘的`就是第一次跳繩。

　　那天，是一個晴空萬里、秋風習習的下午。我一放學回家，媽媽就說要去樓下的小公園教我學跳繩，我高興得一蹦三尺高。到了小公園，媽媽把繩子拿出來，給我做了個示范。媽媽熟練地拿起繩子，一下一下地跳了起來。只見媽媽越跳越快，跳的次數也越來越多。我看見了，心里覺得非常簡單，就拿起繩子學著媽媽的樣子跳了起來。可是，我一下都沒跳著，就被繩子纏住了，還摔了個四腳朝天。我站起來，費了很大的力氣才把繩子弄好。我不服氣，又跳了起來。可是，這條繩子好像故意跟我作對。我還沒跳，這條繩子就甩在了我的腳上。我生氣極了，索性把繩子扔在了一邊，說：“不學了，不學了，一點都不好玩！”媽媽聽了，立刻說：“孩子，別生氣，無論做什么事情都要堅持呀！”我聽了，火氣漸漸消了，又跳了起來。這次我雖然又摔倒了，可是我又馬上站了起來，繼續跳。經過一次又一次的努力，我終于學會了跳繩。

　　這就是我的第一次，你的呢？

　　跳繩動作描寫作文 28

　　小學要舉行跳繩比賽啦，每個班級選五名女生和五名男生參賽。我也很想參加。可是當時我只能跳過去一個，很著急。老師說，如果我能連跳三個，就讓我參加。聽了老師的話，我很高興。練，練，練……在比賽的'前兩天的班級預賽中，我一分鐘跳了二十三個，在班級男同學中排第五名，我能參加學校的跳繩比賽啦！我高興極了！我堅持練，刻苦練。2014年5月9日，學校的跳繩比賽終于輪到一年組了。參賽的女同學可真能跳啊，一分鐘最多跳了146個。男同學要差多了，但是我們也非常盡力，多的也跳了將近一百個。我也超長發揮，上場連跳五個，同學們歡呼著給我鼓掌，給我加油。我好興奮，一分鐘跳了三十七個，我有進步吧！二十個參賽學生中我排第十九名。這是我難忘的一次跳繩比賽。

　　跳繩動作描寫作文 29

　　我經歷過無數次“第一次”，然而讓我最難忘的“第一次”是第一次跳繩。

　　我在二年級暑假的第一天，我在外婆家的院子里練習跳繩。爸爸也在一旁看我的“表演”。當我拿起繩子做好了跳繩的'動作，在跳第一個的時候繩子就把我拌著了，連續試了好幾次都是這樣，啊！沒有想到跳繩也這么難啊？這時爸爸在旁邊說：“手腳要配合好人一定要跳起來，象你這樣怎么能跳好呢？”說著拿起了繩子教我跳繩的技巧。

　　爸爸先把繩子在手上饒了一圈，接著做好了跳繩的動作，然后開始跳了用手從頭上甩過到前面繩子再從腳下跳起來的時候畫過去，一次跳繩的動作算完成了！然后重復地做就可以做跳繩的運動了。哦原來跳繩也不是那么簡單啊！

　　于是我就按著爸爸教的方法進行練習，很快就掌握的基本要領！我高興地一蹦三尺高。

　　跳繩動作描寫作文 30

　　今天的班會真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請來了她以前教過的長繩高手。“高手”們一來就開始自我介紹，原來她們現在已是初中生了，長繩曾在區比賽中跳出3分鐘412個的好成績，而且學習也很好，還說“笑”老師是“嚴師出高徒”呢。這下可引起了不小的轟動，同學們爭著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。

　　肖老師挑了幾個跳繩健將，準備和她們切磋一下跳繩技術。

　　第一項單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無法形容呀！最后花陽同學勝出。第二項是雙腿跳，這是高手們最擅長的項目。突然肖老師的`繩子“斷”了，可她偏偏說是繩子碰到了裙子不算。臺下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進來：“肖老師好賴皮哦！”最后結果可想而知，當然是施“詭計”的肖老師勝出。

　　第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒人敢稱第一，只見他身輕如燕，不一會兒就跳了36個，結果我就不用說了。

　　也該長繩高手們露一小手了，他們也是該出手時就出手呀，個個生龍活虎的，像鯉魚跳龍門似的“躥”了過去，還沒等你看清楚就跳下一輪了。

　　這次班會真是太好了，讓我受益多多，沒想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來我也得學習學習花樣跳繩哩！

　　跳繩動作描寫作文 31

　　今天，我在家里學跳繩。

　　媽媽先給我示范了一遍，然后我自己跳了起來。繩子好象跟我做對，總是要絆住我的腳。不一會兒，我就滿頭大汗了，我有一點泄氣了。媽媽鼓勵我說：“慢慢來，一定會跳好的。”接著還糾正了我跳繩姿勢，我接下來跳了幾下，沒有象上次那么笨重了。

　　經過我勤學苦練，終于“功夫不負有心人”，我學會了跳繩。

　　通過這件事，我懂得了無論做什么事要有恒心有毅力，不要在困難面前低頭，就一定能夠取得最后的'成功。

　　跳繩動作描寫作文 32

　　現在，我們學校每個星期都會有陽光一小時活動。在活動中，我看到別的小朋友跳繩跳得很好，繩子很“聽話”，隨著節奏不斷起舞，我非常羨慕，于是，我跟爸爸說：“我也想學跳繩。”

　　爸爸爽快地答應了。他給我買了一根繩子準備教我。剛開始繩子總是“不聽話”，一下都跳不好，我有點泄氣了，真想把繩子摔到地上，然后狠狠地“教訓”它一頓：為什么不聽我的話！爸爸見了，輕輕地告訴我：“學任何東西都要有耐心，要掌握竅門，要帶者頭腦去做。用心就可以把事情做好，用腦就可以把事情做對。聽了爸爸的'話，我又重新練了起來。

　　經過一段時間的用心、用腦地練習，我終于學會了跳繩。雖然跳得不是很好，但至少我的繩子”聽話“了。

　　跳繩動作描寫作文 33

　　學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師說：“跳繩是一種全身性的`活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我說：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握著繩柄，全準備好，就可也跳了。”

　　我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐說：“別著急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終于跳過去一個，我心里非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。

　　加油，只要我堅持練習，一定會成功的。

　　跳繩動作描寫作文 34

　　今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。

　　“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的同學說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的`高興，有的失望，還有的嘆氣。

　　接著，我們班開始給別的班數。

　　七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接著我們便離開了場地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心里一定非常甜。

　　這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！

　　跳繩動作描寫作文 35

　　記得在二年級時，我的學習很好，但是在體育課時，我看著別的同學跳繩跳得呼呼生風，這才想起來——我還不會跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰知立馬摔了個大馬趴。逗的同學們哈哈大笑，體育老師也向我投來了氣憤的眼神。我害怕極了。

　　之后，我每次跳繩的成績都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰知錢老師心平氣和地對我說：“譚宏建，不要灰心，慢慢來。俗話說‘世上無難事，只怕有心人。’無數次的失敗并不代表你永遠成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個不是從體育弱者開始刻苦練習，然后才變得如此厲害？你的學習那么好，應該明白這些道理的'。你只要把以前學習的那股勁放到跳繩上，你一定會掌握好技巧，跳出好成績的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說完拍了拍我的肩膀。

　　我下去后，想起錢老師說的那番話，信心倍增。回家后，我立刻拿起跳繩，使出渾身解數苦練起來。一個、兩個、三個。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當摔跤時，我就想起了錢老師說的那番話，頓時又有了勇氣，忍住疼痛繼續練……

　　功夫不負有心人。在又一次跳繩總測驗時，我終于突破了一百個。體育老師向我投來了燦爛的微笑。頓時，我的跳繩總成績由“不及格”變成了“優”。我知道后，立刻找到錢老師，說：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說：“沒關系，我小時候經歷過這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣。”

　　跳繩動作描寫作文 36

　　我感興趣的體育活動可多了，踢足球、跳繩、打籃球……不過，我最感興趣的還是跳繩。

　　一開始我跳得并不好，一次只能跳四五個。于是，每天我都到樓下練習跳繩。起初，我像狗熊一樣笨拙，常常累得氣喘吁吁。小朋友們看到都哈哈大笑。可我并沒有放棄，牢記跳繩的技巧：手腳同時動起來，腳的前掌著地，跳起來時腳離地面不要太高。慢慢地，我越跳越好，感覺自己就像靈巧的`小鹿。繩子在我的頭上、腳下有節奏地甩來甩去，就像一條銀蛇在游動。我還學會了單腳跳、交叉跳，大家都為我喝彩呢。

　　同學們，只要堅持不懈，還有什么事情是做不好的呢？你們說對嗎？

　　跳繩動作描寫作文 37

　　我一年級第一次體育課，我看見大姐姐大哥哥在跳繩，有的雙跳，還有的反跳，而我也只能站在一邊羨慕他們。

　　有一天晚上，媽媽神秘地對我說道：“我來教你跳繩，怎么樣？”“好的，”我回答。

　　媽媽首先給我講跳繩的.要領，手腳協調一致，肢尖落地，嘴巴閉上，用鼻子呼吸。剛開始，我跳繩不是一個點上跳，一會兒左，一會兒右，總是踩跳，我急的團團轉。媽媽及時鼓勵我，我越跳越好，漸漸地，漸漸地，我比以前有進步了。

　　體育課時，我一分鐘能跳100多個了，同學們說：“百尺竿頭，更進一步。”

　　我學會了跳繩，心里美滋滋的，我們來比賽吧！

　　跳繩動作描寫作文 38

　　老師宣布跳繩比賽的時候，全班沸騰了！所以，跳繩成了我們看得見的娛樂。

　　在走廊和操場上，可以看到像顏一樣輕的學生在繩子上快樂地跳舞，甚至教室里有一兩個女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的門成了我練習跳繩的“特殊場所”。

　　老師還下達了“最高指令”：每天跳繩兩三次！對于我們這些充滿激情的孩子來說，一天跳六七次也無妨。我們一下課，就跳繩。在走廊上，和旁邊的同學輕松跳繩，嘰嘰喳喳真的.很開心。

　　慢慢的，我一分鐘能跳140多次。真是奇跡！我自信，精力充沛，更努力練習，進攻150次！

　　比賽的日子終于到了。大家都是磨手磨拳，躍躍欲試。似乎有壓倒一切的勇氣。我和同桌都很淡定，還玩著猜謎，笑著。

　　快，快，輪到我們了！黃小姐讓我們按順序排隊進入。我們昂首闊步地看著，心想：我們會贏的！

　　時間已經開始了。我緊緊地抿著嘴，雙腿伸直，生怕一點力氣漏出來。就這樣，我跳了五十下，挺輕松的。

　　沒想到到了六十次左右的時候，肚子疼，腦子里閃過一個影子：哎呀！因為最近有些便秘，這一跳就像拉屎一樣。

　　我只好硬著頭皮屏住呼吸，心想：來，再堅持一會兒，比賽完就可以上廁所了！但是我的胃一直在給我壓力，所以我必須慢下來。

　　十秒，九秒，八秒。我用盡全力喂奶，閉上眼睛，側身一跳，終于結束了！但是之前的努力都白費了，只跳了128下。

　　最后，讓我們祝愿這場比賽有個美好的結局，圓滿的結局。

　　跳繩動作描寫作文 39

　　九月份，學校有跳繩比賽，于是，我決定暑假里天天練習。一來可以鍛煉身體，二來可以長高，三來可以爭得榮譽。一舉三得的事情為什么不做呢？我想。但要真正實施還真有點困難，這么炎熱的`天氣，動一動都是滿身大汗。

　　7月末的一個傍晚，我出去打羽毛球，順便練習跳繩。

　　由于好久沒跳了，拿著跳繩有點生疏。來到樓下，活動一下筋骨，爭取好成績。

　　〝預備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來了個措手不及，由于注意力沒有集中，愣了5秒鐘才開始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因為動作沒有協調好，中途停了好多次，耽誤了時間。一眨眼，半分鐘過去了，可我80個還沒有跳到。“要加油了！”“盡力吧！”我對自己說。“手腳協調是關鍵，否則甩繩再快也沒用的。”我有總結出這一點。

　　漸漸地，手腳協調了，跳的個數猛增。“只有15秒了！”爺爺在倒計時。最后15秒必須沖刺，成績才會好。于是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進眼睛里，如同辣椒水滴進眼里，灼痛難當，刺得我睜不開眼睛。“堅持就是勝利。12公里德拉練都堅持下來，15秒的痛苦又算什么？”我鼓勵自己，最終堅持下來了。

　　我跳了147個，雖然離新六年級優秀還有一段距離，但我盡力了！

　　“一分耕耘一分收獲。”經過近一個月的苦練，1分鐘能跳160個了。這時的我，覺得以前再苦再累也是值得的。

　　跳繩動作描寫作文 40

　　第一節課后，大課間的時候，我們在操場上做操，做完操，老師讓我們留在操場上自由活動，有的跳長繩，有的'找籃球……。瞧！我們玩得多么快樂呀！其中我最喜歡跳短繩。

　　我先來說說，我們班得學霸吳悠吧，她在跳短繩，雙腳跳，她先找到一塊空地，看看地上有沒有繩子，怕等會被其它繩子鉤住，再把繩子踩住轉了幾圈，一看就知道她是跳繩高手，然后她尖起腳尖準備開始,“開始”她自言自語地說，我看見她雙手用力的甩著繩子，繩子一下子就從她的腳下飛過去，快速的跳起來，地下發出了蹦蹦跳跳的聲音，過了一會，她就跳了五百多個，我心想她可真歷害呀！

　　我們班不只有吳悠這位短繩高手，還有我們班的短繩高手周以恒，他可是個運動強將，他也跳雙腳跳，他找到一個空地，四處張望，好像在尋找什么東西，原來他在看地上有沒有繩子，怕等會被鉤倒，在踩住繩子，量了一下，發現繩子超過胸，然后他把繩子轉了幾圈，再量了一下，正好到胸這邊，然后他顛起腳尖，準備開始，“開始”他輕輕的說，我看見他手快速搖動，越來越快，好像他的肌肉，越來越有力，還感覺他越來越看地上有一點蹦蹦的聲音，好像一只螞蟻在唱歌，不知過多久，他就跳2000多個，他跳完三千個我跟他說“真歷害呀”

　　瞧！我們玩得多開心呀！

　　跳繩動作描寫作文 41

　　今天，我們舉行了一次有趣的運動會，對我來說最難忘的是集體跳繩。

　　我也參加了集體跳繩，主要負責拋繩。一開始我以為扔繩子挺簡單的。預熱過程中發現拋繩很熟練，需要人工努力。好在比賽前班主任教了我秘方，讓我把繩子放低一點，弓起來一點，這樣接下來的比賽我就能得心應手了。

　　在準備比賽的時候，我們提前約定了一個高個子女生和我負責拋繩，三男三女負責跳繩，六個人排成一個高中低邊的陣型，就等著哨聲。余光瞥見對手已經做好準備，等待哨聲響起。

　　“吱……”哨聲一響，我和高個子女生立刻同聲口號，甩了繩子，六條跳繩也立即開啟戰斗模式，竟然跳了起來。很好，第一個，第二個。看著他們六個人就像一座起伏的山，低低高，我越來越努力。

　　突然，我發現繩子卡住了。原來是一個男生沒跟上步伐，左腳抓住了繩子。大家立刻又站到了出發隊形，我和高個子女生又甩了繩子。別告訴我，剛才班主任的秘密真的很好。拋繩的'時候沒有熱身的時候累。就在我感到輕松的時候，另一個女孩被繩子卡住了，不得不再次扔出去。越到后面越頻繁卡，球員明顯疲憊不堪。正當我們想全力以赴再試一次的時候，我們聽到了停止的聲音。

　　因為中間牌多，我們班集體跳繩輸了。雖然我們輸掉了比賽，但我們仍然感到非常高興。我們付出了所有，也沒有遺憾。

　　跳繩動作描寫作文 42

　　我有一根心愛的跳繩，它已經陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進和小伙伴的友誼呢！

　　我的跳繩是一根環保型的'跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發出炫目的綠光呢！

　　我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當時我進了學校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！

　　我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學校參加田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！

　　還有一回，我在學校里表現不好，被批評了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這跳繩就好似能醫治百病一樣，真神奇！

　　每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠都是我最好的朋友！

　　跳繩動作描寫作文 43

　　昨天，我們學校在間操時間舉行了一場跳繩比賽，我們班取得了優異的成績。回想比賽時那激動人心的場面，至今還讓我久久難忘……

　　正是學校體育節期間，跳繩比賽是其中較重要的一項。比賽前幾天，我就暗下決心：一定要為班級爭光！于是，我天天晚上寫完作業就練習跳繩。終于，跳繩比賽打響了。我們排好隊下樓來到指定位置。我看到同學們個個摩拳擦掌、斗志昂揚。

　　“三年級比賽馬上開始！請選手做好準備！”聽到裁判員的聲音，我趕緊把跳繩放在了腳后面，目視前方，兩手緊緊地握著跳繩的把兒，心“怦怦”直跳，豎著耳朵聽著哨聲。隨著“嘟”地一聲哨響，我拼命地跳了起來。只見繩子在我的眼前上下翻飛，一次次閃過，越閃越快，耳邊傳來繩子急速抽打地面發出的“啪，啪”聲。我邊跳邊想：可千萬不能斷！突然，我的`腳把繩絆住了，可真是越怕啥就越來啥。一剎那間，我有點慌，但是我很快鎮定下來，給我數數的大姐姐也趕緊說：“別慌！快接著跳！”我迅速將繩子解開，接著跳了起來。又是一聲哨響，時間到了。我氣喘吁吁地停了下來，大姐姐高興地拍了一下我的肩膀，說“不錯！你跳了一百八十個！”我聽了，還是覺得有些遺憾。我想：如果我平時再多練一些，我相信我會跳得更多。

　　這次跳繩比賽，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！只要肯下功夫，刻苦練習，任何事情都能做好！

　　跳繩動作描寫作文 44

　　最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬于自己的跳繩，外公看到我這么喜歡，便用木頭和繩子給我自制了一個跳繩。

　　這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎么熟練，一次只能跳幾個，我的目標是一百個，所以我有點灰心。可我又想，如果經常練一練，應該會有所提高吧?于是，我又滿懷希望的練了下去。

　　漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!

　　有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來。跳到70的時候，我的'腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而廢，而前功盡棄了呢?于是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的心卻是很高興。終于，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來。“撲通”一聲，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終于跳到一百了!

　　在達到自己的預期目標的那一瞬間，我付出了許多，終于有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理。

　　跳繩動作描寫作文 45

　　也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內跳不到九十個。因為我跳著跳著就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤肉似的倒在地上，跪上好久還是起不來。

　　你也許會說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現在我累得連思考的力氣都沒有了。“你為了迎奧運，鍛煉素質？”好像不是。“你媽讓你鍛煉身體？”肯定不是。“嗯，你們學校考體育——考跳繩？”這個絕對……沒錯！

　　我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時候，我已回到家寫完作業了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的.事。一想到上午那個女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二天的時間！……好吧，看來我必須要“挑戰跳繩”了！現在才八點半，我下去練吧！

　　媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個就斷了。你也許會說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。

　　跳繩動作描寫作文 46

　　周六下午，天氣晴朗，陽光明媚，我和我的好朋友秋秋來到孝感學院進行一場特殊的跳繩比賽。

　　我有一根2米長的跳繩，五顏六色，上面有扭曲的圖案。跳繩是塑料做的，所以很輕。繩子兩端都有把手，把手上有計數器。這個跳繩是我在一次演出中得到的，希望今天能給我帶來好運。

　　比賽前，我對自己說：“加油，李子悅！”第一輪比賽即將開始。我的手緊緊地握住把手。我把跳繩放在身后，雙腿并攏。只聽見媽媽喊：“一，二，跳！”我的'手臂在飛快的旋轉，跳繩在空中飛快的舞動，耳邊有甜甜的聲音，也有媽媽的歡呼。聽到媽媽的鼓勵，我跳得越來越快。一分鐘很快結束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很開心。我贏了第一輪。我會繼續努力的！短暫休息后，第二輪比賽開始了。我們飛快地揮動著跳繩，又一場精彩的比賽開始了。突然，秋秋丟了發夾，所以她不得不棄權。第二輪沒打就贏了。最激烈的第三輪決賽開始了。跳到第36名的時候，感覺心跳加快，腿又酸又腫。我想放棄。但是我覺得我不能半途而廢。我咬緊牙關，堅持著。我的速度慢了下來，期待著一分鐘的結束。終于，游戲結束了。第三輪，我跳80，秋秋跳79。第三輪又贏了。秋秋不服氣地說：“下周六我們再戰！”讓我們擊掌成交。

　　雖然今天的跳繩比賽我贏了，但是我不能驕傲。我需要多練習，因為下周會有更激烈的比賽等著我。

　　我喜歡跳繩。跳繩讓我更健康更快樂！

　　跳繩動作描寫作文 47

　　上二年級的時候，我還不會跳繩。每當看到別人跳動如飛時，我就羨慕地想：如果我也可以跳得那么熟練就好了！于是，我下定決心，要和爸爸學跳繩。

　　我一回家就讓爸爸教我學跳繩。一開始，爸爸讓我試了一下。沒想到：一不小心，跳繩把我的腳纏住了，讓我啪嚓摔了個大跟頭！妹妹在一旁大笑起來，把我臊得臉發燙。我沮喪地說：太難了，我不想學了，反正我也不會跳！

　　爸爸笑瞇瞇地說：我給你講個故事吧！從前，有一個賣油翁，他倒油的時候啊，不用漏斗，而是在裝有的葫蘆上放一枚銅錢，用勺子舀起油，直接從銅錢的小孔往葫蘆里倒油。而且，保證一滴油也不漏！厲害吧？因為那個老翁是開油坊的，一直練了幾十年，這就是‘熟能生巧’啊！

　　聽了爸爸講的故事，我重新燃起了希望：爸爸，如果我也天天練，是不是也能很熟練了？

　　爸爸點點頭。

　　從那以后，每天放學回家，一寫完作業，我就下樓和爸爸一起練跳繩

　　1個，2個，3個

　　10個，20個，30個

　　我不斷挑戰著自己，每天都在創造嶄新的記錄。

　　到了三年級跳繩比賽的時候，我拼盡了全力，一鼓作氣跳出了130多個的好成績。我是我們班跳得最好的.，同學們都為我鼓掌，我的心比喝了蜜還甜！

　　世上無難事，只要肯登攀。不懈地努力讓我跳出了奇跡，我相信：成長的道路上，我還會克服困難，創造更多的奇跡！

　　跳繩動作描寫作文 48

　　“一、二、三，走！不要怕！”看著我們班長繩隊的同學在操場上連續跳躍，和其他班比賽，我看到了不久前繩隊同學努力練習的身影。

　　前一段時間，我們班在運動會上選了十名學生參加長繩比賽。為了我們班的榮譽，班主任陳老師每天帶領十名學生在體育館里努力練習。起初，他們害怕繩子撞到自己，所以不敢跑進去跳。但是在陳老師的反復教導和鼓勵下，長繩隊的同學取得了進步，互相配合，跳得非常好。不知道他們練了多少天，流了多少汗，克服了多少困難，終于成了“長繩高手”。

　　現在，我們學校正在舉行第十一屆奧運會的長繩比賽。我看到我們班長繩隊的同學一個個團結一致，不停的跳。看，劉鳳寧一步沖上去，輕輕一跳，飛快地跑了出去，在隊里排名最后。耶！不好！不經意間，羅進呈的腳被繩子絆了一下，摔倒在地上，但他還是堅強地站了起來，繼續往下跳.啦啦隊員也扯開嗓門為運動員加油。過了一會兒，運動員們似乎有點累了，額頭上都是細細的`汗珠。陳老師鼓勵他們說：“加油！堅持住！堅持到底就是勝利！”比賽結束后，運動員們氣喘吁吁地回到班級，每個人都期待著他們的班級取得好成績。過了一會兒，佘老師公布了自己的成績，長繩的隊員們真的不負眾望。感謝他們的努力，我們班長繩隊獲得了第二名！

　　在這場比賽中，我們不僅贏得了班級的榮譽，也學到了一個道理：凡事都要堅持，不要半途而廢，這樣才能把事情做好。

　　跳繩動作描寫作文 49

　　星期天的早上，我五點十幾分突然驚醒，一個箭步沖到爸媽房間，大喊：“媽媽，不好了，我的跳繩又弄丟了！”媽媽先是一震不響，爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳，說：“路路，你先回去睡覺，不要著涼了，跳繩丟了讓媽媽再買一根，一根跳繩沒幾塊錢的。”媽媽反駁到：“一根跳繩要60元呢，你兒子已經弄丟三根啦！”爸爸立馬沉默不語。

　　我不由回想起來丟失的'三根跳繩……

　　第一根跳繩的失蹤經歷：某天體育課后，同學們都在玩扔繩子，我扔得最高最遠，直接扔到了體育館的樓頂，尸骨無存；

　　第二根跳繩失蹤的更離譜：早上我帶著新跳繩去上學，上完體育課我明明放在書包里了，放學回家翻了個底朝天，愣是找不到了；

　　第三根跳繩是上周四失蹤的：我們上體育課先跳繩后測了坐位體前屈，老師讓我們自由活動，我就把衣服和跳繩放在籃球架下，然后和同學們一起去踢足球了。等下課的時候，我發現衣服被丟在角落里，跳繩不見了！我當時就傻眼了，拿著衣服四下尋找，可是沒有任何蹤跡可循。我心想：是不是被剛才旁邊上課的低年級段的同學拿走了，可是茫茫人海，我該去哪里找呀！

　　今天，媽媽給我新買的跳繩到了，我興奮極了，特意在繩子的兩端貼上標記，寫明班級、姓名，我暗暗發誓到六年級為止不再丟跳繩了！

　　跳繩動作描寫作文 50

　　今天下午，天氣異常晴朗。我們班邁著整齊的步伐來到操場，準備幫初三的孩子數跳繩。

　　操場上那么多人！都是手握繩索，定下全局，等待比賽的時刻。就這樣，他們也是今天世笑的一道亮麗的風景線。我們班兩隊在初三很快就穿插了相應的隊伍，一對不錯。我對面的孩子已經開始嘗試了，把繩子繞在手上幾次，不時跳上幾次，調整繩子的長度，直到他滿意為止。

　　聽了體育老師的哨聲后，比賽才開始。對面的孩子，雙手緊緊抓住繩子的兩端，不停地擺動手腕，雙腳隨著手腕的節奏上下跳動。繩子像小精靈一樣快樂地上下移動。“啪啪啪”，他們似乎在為這個小伙伴鼓掌歡呼！我的眼睛盯著上下飛舞的繩子。“一、二、三、四、五……”我跟著它的節奏快樂地數著。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！這時我偷偷瞟了一眼其他同學，有的.已經累得透不過氣來；有的還在咬緊牙關，不知疲倦地跳著；其他人跳三次就停了。只有我對面的孩子還像燕子一樣輕松地跳著。“嗶”的一聲，比賽結束的哨聲響起，親愛的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他豎起大拇指。毫無疑問，他也成為了今天這片風景上最美的一筆。

　　雖然游戲結束了，但是跳繩時操場上那美麗的風景線卻深深的刻在了我的腦海里。

　　跳繩動作描寫作文 51

　　在一個炎熱的下午，一場激烈的跳繩比賽在我們學校舉行了。

　　同學們為了取得好成績，都把全部的力氣集中在下午。要跳到項目有單搖、雙搖、編花和一帶一。

　　比賽終于開始了，我報了雙搖，可是雙搖我現在還不太會，這可怎么辦？我垂頭喪氣地對旁邊的小妍說：“哎，咱倆雙搖都不太會，這可怎么去比賽，得給咱班丟多大的臉啊！”小妍卻笑了笑，說：“可不能這么說，只要咱們努力，老師不會說我們的.。”小妍還沒說完話，學校大喇叭里點到了我和她的名字，我們像箭似的跑去，準備參加比賽。我和李妍站到了我們該站點地方，開始跳，時間很短很短，我心想：體育老師也真是的，讓我們在這么短的時間里跳雙搖，別說我們了，就是他也跳不了幾個。我抓緊每一分每一秒，努力地讓繩子搖得快一些，仿佛在這個世界上只有我和我的繩子，只聽一陣哨聲，這才把我從我的小世界里拉出來。

　　所有的同學都停了下來，都把剛剛快到嗓子眼兒的心又放到了肚子里，我們都一個接一個地跑回了自己的班，在快到班的時候，興奮的對班主任老師大喊：“老師，我跳了15個，我跳了15個……”我和小妍高興地跳來跳去，心里比吃了蜜還甜！老師叫我們不要再跳了，休息休息，一會兒還要上體育課呢。同學們好像吃了神奇的藥似的，老師的話都不聽了，而且還是班長帶著去玩呢！

　　比賽在激烈的氣氛中結束了，同學們陸陸續續回班了。

　　跳繩動作描寫作文 52

　　我們平時空閑時間，玩的項目種類很多，如跳繩、捉迷藏、拍皮球、放風箏、老鷹捉小雞……最近，我最愛好玩跳繩。

　　星期日上午，媽媽約我到小區里的籃球場跳繩，我非常高興，連忙將跳繩準備好，來到操場上。

　　首先，媽媽做好了跳繩準備，只聽我喊了一聲“跳”，媽媽輕快地跳了起來，她跳的姿勢很優美，仿佛像小燕子那樣。我目不轉睛地看著媽媽跳，心里不停地數著：一下、兩下……五下……二十下……五十下……一百下……媽媽的精彩表演，我情不自禁地為她鼓掌。

　　輪到我跳時，媽媽說：“一、二、三，開始。”我就使勁地跳起來，哪知道腳根本不聽使喚，沒跳兩下，腳被繩子絆住了。媽媽見狀后，告訴了我一個方法：“站在原地不動，把手拃開，雙腳邁到繩子的前面，而且在跳的時候手不要舉上去。”于是，我按照媽媽的要求跳起來，果然一會兒，就會跳二十個了。媽媽看了，又在旁邊不厭其煩地指導我，不斷地鼓勵多，我也堅持虛心地學，反復練習跳。經過長時間的努力，我終于掌握了跳繩的.要領和方法，而且姿勢優美，動作好像機靈的小松鼠一樣自如。

　　通過這次跳繩的經歷，我明白了在平時玩中，應該鍛煉動手，提高動腦能力，只要留心觀察、善于思考，就會增加玩中的樂趣，并有一定的收獲。

　　跳繩動作描寫作文 53

　　大家都會跳繩，可有一個人不會，那就是我。一個下午的課外活動，劉煦言讓我們去玩跳繩，可我也不會跳，但我還是跟大家到操場了，因為我也想了解怎樣跳繩呀！

　　不到一分鐘，跳繩的隊伍排成一列，而且越來越長，恨不得把全操場都占了。可最幸運的還是我，因為我排第二個。該我上場了，我努力向前沖，可不管怎么沖，我也不會沖到中間，只會在邊上跳。我使勁一跳，哈哈，我跳過了。心中暗暗自喜的我，卻忽略了繩子的`第二次“襲擊”，它仿佛一定要我輸一樣，快速的繞住了我的小腿，我氣急了，真想踢自己一腳，真糊涂，要是早幾秒鐘跳起來，不就過了嗎?下次，我是不會輸的。

　　沒過多久，又輪到我了。這一次，我一定要跳過，因為跳過才說明會跳繩。我跑進去，閉著眼睛，讓繩子飛快的向我打來。這次我有經驗了，聽著繩子落地的聲音跳起來。這次過了，不代表下次能過。我不能再自言自語了，因為我下一步很重要，我努力一跳，哎呀，繩子又向上次一樣勾住了我的小腿，但只掛到一點點，我跳過了，逃脫了繩子的“襲擊”。

　　這個課外活動的收獲可真多，我學會了跳繩，看來做什么事情都要努力，包括跳繩也是一樣，如果你愛好什么就應該去學習，去鍛煉，讓它不只是愛好，而是自己身上的本領。

　　跳繩動作描寫作文 54

　　一個陽光明媚的早晨，秋高氣爽，涼風習習，伴隨著激動人心的廣播，校園里一副熱鬧非凡的景象，因為三跳運動會開始了！操場上每一塊兒場地，都有人在比賽，我們也來到操場練跳繩，“嗖嗖嗖……”這是跳得很快的聲音，“噠噠噠……”這是跳繩打地的聲音。

　　我也趕快加入了緊張地賽前練習，兩只手握著兩個手柄，再伸出一只腳，踩在繩子的中間，把繩子繃直，用雙手提一提繩子，看看長短合適不合適。跳之前先深吸一口氣，正式跳的時候，做好預備工作，雙眼目視前方，再憋住那口氣，大臂自然垂下夾緊，夾緊在身體兩邊，小臂在身體左右兩邊分開，用手腕兒搖動繩子，這時繩子就會飛快的繞圈，雙手要保持勻速的搖動，繩子快打地的時候，腳跟微微踮起，輕輕起跳，落下的時候，用腳尖點著地面，就像小聲在輕盈的翻跟頭。只聽見“嗖嗖嗖……”的聲音，我的.身體就像飛舞的小燕子，可是跳著跳著，我的腿就像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我真是氣喘吁吁，筋疲力盡啊！但是，我仍然在努力堅持跳繩，因為我想：“我一定要再加把勁兒，好好跳，為班級爭光！”

　　通過三跳比賽，我知道了無論做什么事都要堅持不懈，盡自己最大的努力，堅持到底就是勝利。我要繼續堅持跳繩，鍛煉身體，鍛煉毅力，爭取在下一屆三跳比賽中取得好成績。

　　跳繩動作描寫作文 55

　　“1、2、3......173、174、175，時間到。”隨著計數員的喊聲。我快速跳動的雙腿停了下來。一分鐘跳繩175下，在班里女生中是名列前茅的。汗水從我的額頭大滴大滴地順著臉頰流淌，我顧不上擦汗，大口大口喘著粗氣，心里默念著跳繩成績，心里不禁想起學跳繩的點點滴滴。

　　我是個愛運動的女孩子，運動能鍛煉身體，促進發育，增強體質，提高協調性。運動項目中，我最喜歡的就是跳繩了。從幼兒園到大班起，看著大哥哥大姐姐們像小燕子一樣，在舞動的`跳繩中飛上飛下的，羨慕極了！媽媽買來跳繩后，我迫不及待地開始學習跳繩。一開始，沒經驗，手腳配合不到一起，常常是跳一下，繩子拌一下。像只笨拙的小企鵝。學了一段時間，我最多只能連跳兩三下，氣得我眼睛都發紅了。

　　“別泄氣，加油練！貴在堅持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老媽鼓勵我說。從此后，我經常在寫完作業后堅持跳繩。一下、兩下、十下、二十下......功夫不負有心人，慢慢地，我逐漸在學跳繩中摸索出甩繩和跳腳的配合技巧，跳過的次數也在增加。到了小學一年級時，我已經能跳一百多下了。

　　學跳繩中，我又學會了很多花式跳法，如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、交叉跳、編花跳、跑跳等。跳繩變得更加有趣了。

　　你瞧，課間休息時，學生們舞動著不同顏色的跳繩，輕盈的腳步像蜻蜓點水一樣，校園中充滿了充滿著生機和活力。真是：增強基礎堅，身強靠運動。天天練跳繩，健康又快樂！

　　跳繩動作描寫作文 56

　　周末的早上，如果你也在樓下散步的話，你會看到這樣的一幅場景：一個大人拿著計時器，看著一個小孩子跳繩，邊看嘴里還在喃喃自語。這是怎么回事呢？

　　昨天，全校進行了一次跳繩考核，我光榮的得到了全班第一，只不過是倒數的。考核結束后，老師將跳繩沒跳到一百個的同學都叫上臺，并讓他們一一展示。輪到我的時候，我難堪極了，都不敢抬頭望著同學們，內心十分難過，好像大家都在嘲笑我，這也是應該的。因為我拖了班級的后腿。這一切都是因為我長期不鍛煉的結果，于是我下定決心，讓媽媽早上早點叫我起床，這才有了之前的一幅場景。

　　剛開始，我跳得很順暢，但到了第十一個的'時候感覺手好像甩不動了，腿也跟被灌了鉛一樣，一下比一下沉重。就像手跟腳不聽使喚了一樣，不是繩還沒到就先跳了起來，要么就繩子到了腳跟前卻還沒跳，總的來說就是一團糟。這時媽媽看不下去了，在一旁喊：“腰挺直，手臂使勁甩起來，腳跟上，眼睛直視前方。”

　　不知不覺一分鐘到了，我退了下來，媽媽說她給我示范一遍，叫我好好看著。她跳得很慢，跳起來的時候會做一下緩沖，我暗自記下了這個方法。輪到我的時候，我試了試，居然多跳了十五個。

　　哎，以后還是得多鍛煉，我可不想下次再被弄上去展覽。

　　跳繩動作描寫作文 57

　　今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個繩子再上來吧。” “什么？”我簡直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。

　　準備要跳了，我在心里給自己定了個目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個。雖然我是個跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個繩，對我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個，還有941個沒跳，而我已經有點累了。我停了一會兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點兒，但是非常穩，又跳了許多個，到最后只差90多個就要到1000個時，我的`速度明顯越來越慢，大概3秒才一個吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了。現在天氣還有點冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個，或者就別跳了，改為別的運動吧，我可不想小小年紀就被累死呀！

　　跳繩動作描寫作文 58

　　“怎么辦呢？下一節體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。

　　自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！

　　體育課要測試跳繩，我遠遠望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。

　　“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來。“唉喲！”我被繩子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學邊看邊傳授經驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動繩子的節奏放慢了速度，按著節拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數了。“89個。”教我跳繩的`那位同學說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心里美滋滋的：我學會跳繩了！

　　我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學會更多體育項目！

　　跳繩動作描寫作文 59

　　每個人都有自己的心愛之物，有人的心愛之物是玩具小熊，有人的心愛之物是爸爸獎勵的旱冰鞋，還有人的心愛之物是好朋友轉學時送的`風鈴……而我的心愛之物是一根跳繩。

　　這根跳繩是爸爸送給我的。它是一根竹節繩，手柄一個是黃色，一個是藍色，黃色的那一個還是我特意和爸爸交換來的呢。繩子上串著一個個彩色的繩節，跳起繩來，它們上下舞動，好看極了。

　　不要小看這一根小小的跳繩，要是和它相處得好，它就能配合我跳出各種花樣動作呢。什么左右側打，開合跳，交叉跳，各種花樣動作都不在話下，跳的時候它仿佛和我融為了一體。

　　不過我們也有相處不好的時候。就說我學雙腿輪換跳的時候吧，竹節繩就老是和我作對，絆了我一次又一次，害得我差點摔倒。休息時我生氣地把它摔在了地上，再也不想跟它合作了。爸爸發現了生氣的我，坐在我的旁邊說：“劉騏碩，你雙腳輪換跳一直跳不過去是因為你的腳抬不高還老是勾著，不是竹節繩的原因。一會兒你再多試試，別著急，慢慢來。”聽了爸爸的話，我知道了自己的問題，根本不是跳繩給我使絆。看著在旁邊一直默默陪著我的跳繩，我對它說：“對不起竹節繩，我不該沖你發脾氣。謝謝你一直陪著我。我會好好糾正自己的動作，你看我的表現吧！”然后我重新拿起跳繩繼續練習。后來，我糾正了自己的動作，跳得越來越好，我和竹節繩又變回了完美搭檔。

　　我非常喜歡我的這根跳繩，我們還要相伴在以后每一個運動的日子里。

　　跳繩動作描寫作文 60

　　在我童年的回憶里，有很多難忘的回憶。它們就像沙灘上的貝殼，五彩繽紛，閃閃發光。有的讓我開心，有的讓我難過，有的給我知識，有的讓我堅強。今天，讓我撿起一個閃亮的貝殼，告訴大家。

　　在學校，我們班要上體育課，老師讓同學跳繩，我就和很多好朋友一起跳。我正在玩的時候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一陣火辣辣的`疼痛，流著血，我害怕了起來。我的好朋友們看到了，都嚇得逃跑了。沒有人來安慰我，我很難過。我覺得有成千上萬根針扎在我身上。突然，一個平時我很討厭的女生跑了過來。她安慰我說：“聽他們說你受傷了。你沒事吧？”我陪你去醫務室。”“別擔心！”我不知道我的嘴是從哪里來的，但她堅持說，“我知道你恨我，但看到受傷很重要。"。他牽著我的手去了醫務室。這時，我才明白這句名言的真諦。最后，我們成了好朋友。她是誰？她是我撿到的一個閃亮的貝殼。我的好朋友高天騏。

　　這件事讓我明白了一個道理，“馬的力量是遠知的，人心是時知的”。那些能在你困難的時候主動幫助你的人，才是你真正的朋友！我會永遠珍惜這段來之不易的友誼！有一首歌在我耳邊響起：“朋友，朋友，你想過我嗎？”如果你在享受快樂，請忘記我；朋友，朋友，你還記得我嗎？如果你在享受不幸，請記住我。"

　　跳繩動作描寫作文 61

　　她很賣力地跳著繩，眼前模糊成一片粉紅。

　　她的繩子顯得有些太長，在手上繞了好幾圈仍有些累贅。她茫然地看著左右的同學，他們都會跳了呢。她起先跳動得很慢，粉色的繩子在半空中劃出一個小心翼翼地圈，好像不像打攪了周圍的空氣，腳尖高高離開地面，好讓粉色的繩子鉆進去，又落地，在繩子甩向半空的中間，輕輕小跳，再高高跳起……(=

　　她跳了一會，繩子翻飛了幾十次，有些累了。她張開嘴喘息，手上，腳上的動作依舊不減。頭發隨著繩子上下飛舞著，陽光在里面繩子間穿梭，似要織出一個美麗的夢；眼睛直視前方，已經有些不能聚焦。慢慢的，太陽似也有些急了，在背上的衣服上嗮出點點濕跡。她腳下的步子開始亂了，一前一后，每次都似差點要跌出繩子所劃的圈內，每次都被引力沉重地拉回地面。繩子著地的啪啪聲不再清脆，若有若無，為了應和這任性疲憊的雙腳也不得不再次高高躍起……

　　眼前模糊成一片粉色，她喜歡這顏色，像要把她保護在其中，像學校的顏色，像這段時光的顏色。手指和雙腳寂寞地做著周而復始的.運動。“67，68……”漂亮的圓弧伴著著地的清脆，有節奏似的，“107，108，109……”抬頭望去，陽光也成了粉色，雙腳不聽使喚的慢了下來，奇怪的是，似帶著縷輕盈，“145，146，147……”一滴汗水安靜地從臉龐淌落，落入地面……

　　她很賣力地跳著繩，一直跳著，眼前模糊成一片粉紅……

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