游泳作文400字

時間：2024-07-12 18:56:42 詩琳 400字我要投稿

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精選游泳作文400字20篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編整理的游泳作文400字，希望能夠幫助到大家。

精選游泳作文400字20篇

　　游泳作文400字 1

　　7月5日，我跟媽媽到小河洗衣服，我發現前面有個深水潭，許多小朋友像小鴨子似的游來游去，我很羨慕，于是我纏著媽媽帶我去。

　　第二天，媽媽給我買了一個游泳圈，帶著我來到了小河。我看見許多小朋友興奮地在水里游泳，像小魚似的揮灑自如。我想試一下，于是扔開游泳圈，學著小朋友的`樣子游起來，不久，我的身子慢慢地往下沉，我急得大喊“媽——”媽媽看見了飛跑過來，立即來救我，可是水里的石板很滑，媽媽摔到了，鞋子掉了一只，急急忙忙把我救了上岸。雖然這次游泳沒有成功，但我并不灰心。

　　回到家，我嗆水的這件事被媽媽一五一十地告訴了爸爸，爸爸笑了。待會去小溪學游泳，我聽了非常高興。不一會兒，爸爸帶我到小溪。爸爸說：“別害怕，看著爸爸！”于是，爸爸脫下衣服，游了起來，一會兒，蛙泳；一會兒，自由泳；一會兒，翻天泳。我羨慕極了，爸爸叫我下水，可我不敢。爸爸把我拉下了水，說：“別害怕！爸爸在旁邊保護你！”我鼓起勇氣照著爸爸的樣子游了起來，向前伸手，劃水，蹬腿，收回，游了3米，爸爸伸出大母指說：“你真行！”。雖然很慢，動作不規范，但我有信心慢慢地會學會游泳。

　　不僅我學會了游泳，而且學到了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

　　游泳作文400字 2

　　今天是我學游泳的第一天，我很早就來到了游泳館，不過，我還是有些緊張。

　　我的教練是奧運會冠軍孫楊的隊友，這也使我對自己有了更大的信心，我興致勃勃地站到了游泳池邊，在教練的指導下大家開始做熱身運動；接著，我們跟著教練一個一個的下水，我感覺自己不再是我，而是和一群小鴨子似的，結果，一下水，并沒有我感覺的那么好，我突然就發現呼吸不流暢，沒想到教練已經知道我發生了什么，就說：“呼吸不流暢是很正常的，大家現在有節奏的深呼吸。”為了能夠更好更快的學習，教練要求我們站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里練習深呼吸。這時，教練又發話了：“現在開始練習憋氣，大家要注意我們的嘴巴，不要鼓起來，憋得越久越好，吸氣的時候還要發出聲音，剩下的時間給大家練習。”

　　我接受了教練的`指示，深吸一口氣，一頭扎進水里，十秒，十五秒后，我實在沒有氣了。就馬上抬起頭，然后又繼續反復的練習。教練他站在我們的面前，拉著我們的手說：“頭低的越低越好，加油啊！”

　　過了大約半小時，我們大部分人幾乎都能浮起來了。我看著教練，就想到了孫楊，要是有一天，我也能成為游泳冠軍，為國爭光該多好啊！

　　游泳作文400字 3

　　轉眼間，暑假快過完了，為了復習我學的蛙泳技巧，爸爸帶著我又去了一次游泳館。

　　到了游泳館，我和爸爸換好泳衣，下了水。我像一只小鴨子，左游游，右游游，但我還沒有掌握換氣的技巧，憋氣時間長了，就會緊張，因為這我還喝了幾口水。

　　爸爸說：“這次，我要你熟練掌握蛙泳的動作。”我說：“好。”我一次一次練，動作一次比一次標準，我很高興。我也有失足的`時候，比如喝水、下沉，但我沒有泄氣，繼續練習，最終，我學會了蛙泳。

　　我還學會了跳水。起初，我不敢跳，可是勇氣戰勝了膽怯。我跳了下去，沉下去的瞬間又浮上來，竟然沒摔著。我膽子變大了，跳了一次又一次。耶!我學會跳水了!

　　游泳既能鍛煉一個人的意志，又能鍛煉一個人的體能。以后有時間我還要學蝶泳、自由泳、仰泳。學游泳是件難事，但只要你堅持不懈，就會有收獲。

　　游泳作文400字 4

　　暑假的時候，爸爸帶我去了游泳池，下定決心要把我的旱鴨子趕下水。我硬著頭皮下到淺水池，但我的`手現在握著游泳圈。許多和我同齡的孩子在我周圍游泳。真羨慕他們！教練好像看出了我的心思，游過來拍拍我。頭說：“別擔心，你很快就會像他們一樣的。”

　　教練帶領我們新人到有扶手的地方練習漂浮。練了一段時間就煩了。我想在水里試試，把水嗆住了。教練說：“不學走路，就想跑步。怎么能不摔跤呢？”我臉紅了，我回去練基本功。直到學會了漂浮，我們才開始學習游泳姿勢。我從一開始就吸取了教訓。我在毛毛不再狂躁，小心翼翼地一步一步跟著教練。

　　七天學期到了，爸爸說要檢查我的學習效果。我和我爸爸比賽，他游得更快。我想和爸爸開個玩笑，突然游泳的時候一頭扎進水里，把爸爸嚇壞了。我悄悄繞到父親身后，一拳打在他頭上。父親喊了一聲“你這個小壞蛋”，跟在我后面，我卻像條小魚一樣游走了。

　　游泳作文400字 5

　　今天我和爸爸媽媽去雙發游泳館游泳。

　　我們換好游泳衣迫不及待的來到游泳池前。我剛要下水就讓爸爸給叫住了，說：“先做一下熱身。”我只好去做熱身。這時爸爸給我講了熱身的`重要性，要是不做熱身在水里游泳的時候會抽筋兒，也會造成身體損傷。我對爸爸說：“我想跳下水可以嗎？”爸爸說：“可以。”我像一條小魚一樣扎進了水里，啊，太涼快了！我游了老遠，媽媽還不敢下水。于是我游回去鼓勵媽媽。在我的鼓勵下媽媽終于下了水。媽媽說：“謝謝你寶貝兒，有了你的鼓勵我才敢在這么水池里游泳。”這時爸爸說：“從這里開始游，看看你能不能游到對面。”“行！”我說。于是我用力的向前游去，沒有游多遠我已經很累了，這時媽媽在岸上給我加油，讓我別停下來。我沒有停下來使勁向前游。不一會兒，我游到了對面。我回頭一看爸爸也游到了對面。這時媽媽給我和爸爸豎起了大拇指。

　　我上了岸心里想：我要多加練習，長大去參加奧運會，給爸爸媽媽拿金牌。

　　游泳作文400字 6

　　今天我和表妹一起去學游泳。我們來到恒溫游泳館，教我們的是一們外教老師，來自烏克蘭，是水上芭蕾舞老師。她現在教我們的.是少兒蛙泳。

　　她給我們講一些規矩：“不要跳水，也不要從這個長方形的線底下游過去。”說完就教我們游泳。

　　老師先在沒有水的地方教我們學習腳的動作，勾腳，翻腳、蹬腳。我們邊聽邊做老師教的動作。練了一會兒，老師說：“可以下水了。”我們開心極了，還沒等老師反應過來，我們就已經跳到水里開始游泳了。老師也跳到水里，看我們游得好不好，指出我們動作不規范的地方。

　　第二天我們學習手的動作。第三天我們學習如何躺在水面上。第四天，我們學習兩次呼氣，一次換氣。第五天，可以自己游泳了，但我還是不那么熟練。我們每天堅持練習，終于學會了游泳。

　　游泳作文400字 7

　　今天我去雷家的池塘學游泳，我問爸爸水深不深，冷不冷，爸爸說現在是大熱天，水到晚上還是熱的。我脫光衣服下了水，發現水不是很冷。

　　我今天首先學的是浮水，爸爸叫我沉下的時候別呼吸。

　　后來我跟著爸爸學跳遠，我踩在爸爸的.肩膀上，數了一二三，我縱身一跳，爸爸也向上一頂，我飛起來了好遠。

　　開始時在淺水的地方跳，后來到了深水處跳，一開始跳的時候，喝了一點點水，第二次跳，居然沒喝到水，我高興得快要發瘋了，大聲嚷嚷著說，爸爸，我沒喝到水。

　　后來，我又練了鳧水，把頭沉入水中。爸爸幫我數數，爸爸數到了七，第二次數到了十二，真是越練越有進步呀。

　　后來，天色太晚了，彎彎的月亮都快西沉了，我們就上了岸，騎車回家了。

　　游泳作文400字 8

　　夏日炎炎，喝下去的水一轉眼就變成汗水流下來了，真是讓人受不了呀！

　　我特別盼望去游泳館游泳，突然爸爸給媽媽來了一個電話，說等媽媽一下班，就把我帶到體育館游泳，面對突如其來的喜訊，我高興地一蹦三尺高。于是，我盼星星，盼月亮，終于盼到媽媽下班了，等我們回到家，爸爸也已經準備就緒了。

　　我就和爸爸來到體育館的.游泳中心，我們到各自的更衣室更換衣服。等我到游泳池邊時，這才發現爸爸已經在等我。于是，戴上帽子和眼鏡的我，跳下水，開始迫不及待地游泳了。我剛開始就奮力向前游，就像一條小魚在水里自由自在地游著，一會兒狗刨式，一會兒蛙泳，一會兒仰泳，一會兒浮板打腿，真是好不快活。后來我們開始打起水仗來，最后，我開始在碧藍的水里來回游了一圈就和爸爸依依不舍地離開了游泳館。

　　游泳作文400字 9

　　暑假的一天，天氣異常的悶熱，我和媽媽決定去附近的殷林村游泳，媽媽開車一會就到了。游泳池在半山腰上，人不算很多，我迫不及待地換了游衣，就下水了。哎呀，真涼啊！我大叫了一聲。媽媽說：“兒子不要忘了，什么時候都得熱身”。我趕忙抓緊做熱身運動，幾分鐘后我就開始游起來了，真爽啊！

　　我去年學的.主要是蛙泳，蛙泳的好處就是游起來比其他游姿都省力，讓我順便告訴你點蛙泳的技巧吧：

　　一是蹬腿動作，如果蹬腿不到位，就很難在水中前進，腳背一定要勾起來，不然蹬不到水，就不能前進了；

　　二是手和腳的配合，這是非常重要的，蹬腿時雙手是從胸前向前方伸直出去的，當用手向后劃水時，頭再露出水面吸氣，并且收腿，以此類推啊。好好領會保證你會游泳，貴在堅持啊！

　　游泳作文400字 10

　　我最喜歡的運動是游泳，媽媽就答應我去學游泳。

　　一開始，教練要我沉到水里憋氣，首先，我能憋四五秒。然后，能憋六七秒，最后能憋十幾秒了。

　　第二步，練蹬墻，要先把腦袋沉到水里去，雙腿碰墻后用力一蹬，就可以自由地在水上滑行了，練習五遍時只能滑一米多遠，練習十幾遍后我就能滑兩米多了，我覺得蹬墻太好玩了，于是我就蹬了很遠，教練好不容易才把我叫停。

　　第三步，也是最后下一步，打腿，打腿的時候大腿要帶動小腿，并且腿要筆直筆直的`，像鉛筆一樣直。教練先要我在岸上練習打腿，但是我這雙不聽話的腿老是彎了。

　　最后，這雙腿終于不彎了，教練開始叫我下水打腿，結果剛開始的時候腳也沉下去了，根本打不起來，教練說要在碰到水的那一瞬間把腳打起來，我按教練說的去做果然把腳打起來了。

　　我終于學會游泳了。

　　游泳作文400字 11

　　我特別喜歡游泳，所以，就趁這個叫爸爸媽媽給我報個游泳培訓班，“呵呵”這樣我就可以天天游泳啦！

　　我在金鄉就報了個游泳班，要知道游泳是我的愛好，所以，我特別的開心。

　　第二天，我帶上我的泳衣、泳裙、泳帽、泳鏡、沐浴露、毛巾、手機，萬事具備，一個不多，一個也不少，正正好。對了，還有一個學員證哦！

　　到了下午四點，我就到劍魚游泳池去學游泳，我換上了泳衣、泳裙，戴上了泳帽、泳鏡，去游泳池了，那時，教練還沒有來，我就到水上玩了一下。這時，教練背著背包過來了，換了衣服，來教我們游泳了。一開始。我連憋氣都不會，一個小時過去了，我被教的連憋氣浮水都會了，放學了，我洗完澡就開開心心的'回家了。

　　那天，真是玩的太開心了！

　　游泳作文400字 12

　　前天，叔叔帶著我和哥哥去了游泳館游泳。

　　到了游泳館，我迅速地換了衣服，穿了一雙大拖鞋沖了出去，脫掉拖鞋進了游泳池。叔叔和哥哥也陸陸續續地進了游泳池。剛進游泳池，哥哥就踢了我。我氣得火冒三千丈，等他靠岸了，急忙上前把他落花流水。哥哥連連說：“我錯了，我錯了！”我才饒過了他，不然我非把他打得鼻青眼腫。游了一會兒，我上了岸做出跳水的姿勢跳下去。結果，我沉入了水底，這水把我嗆得臉都紅了，都差點窒息了，幸虧叔叔救了我，我才......

　　游泳的時候我嗆了一次又一次的水，肚子都被水填滿了。叔叔還開玩笑說：“你嗆水都嗆飽了，不如不用吃飯算了。”我又爬上滑滑梯，從上面跳下來。一跳下來，我就沉入了水底，這次把我嗆得夠慘的，想起來起不來，還不停的`倒下去，真是難受極了！哥哥看我這個可憐樣兒，就把我救上了上來。

　　這次游泳，我真是夠慘的，每一刻都被水嗆著。

　　游泳作文400字 13

　　學完游泳，是游泳考試的時候了。教練說現在已經練的差不多了，可以考了。看到考試，我馬上開始練習，游了幾圈才停下來。然后教練說開始測試，我雙腿發顫。我對自己說，加油，我一定要取得好成績。教練說開始，然后我拼命游，游的.特別快。在這次50米蛙泳中，我一刻也沒有停下來。游完這一圈，感覺比以前更累了，很緊張。我一直害怕我的表現不會特別好。那一刻，我的心會跳出喉嚨。然后教練告訴我這一圈只用了1分35秒。之后教練去寫游泳一級證書。

　　后來，我看了看。1級是里面最好的級別。這讓我很開心。奶奶，你看我有一本游泳書。當我看到爸爸時，我說，爸爸，你看我有一本游泳書。很高興讓大家知道我有游泳證。學習游泳的過程讓我知道，在學習任何東西的時候，無論遇到什么困難都不要放棄。堅持，就會有收獲。

　　游泳作文400字 14

　　假期里媽媽給我和弟弟報了游泳班，我問媽媽為什么要學游泳，媽媽說因為游泳可以強身健體，還能在危險時刻自己救命。

　　我先學了一個蛙泳，首先是學動作，教練教我掌握四個字的要領：收、翻、蹬、夾。收翻要滿，蹬夾要快，蹬腿用力，其次是學換氣動作，換氣時腿要夾緊蹬直，在水面呼氣時要快而深。劃手動作時，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，在水上漂一會后雙手在水中畫一個桃形。

　　當我學習5節課后基本都會了，我可以從池子的一端游到另一端，而且腳可以不落地，但還是有一些細節需要去調整。然而我的弟弟與我同時學習，他卻只學會了一個蹬腿動作，而且在上第一節課時他就被教練罰坐兩次，他只是在手里玩的不亦樂乎，媽媽也只好無可奈何的.說開心就好。

　　我喜歡游泳，每當我晚上游完回家的時候都會依依不舍，我在心里默默的說明天我還會再來的，拜拜嘍！

　　游泳作文400字 15

　　今天，我要和我的爸爸一起去游泳，我可開心了，一早就起來了，于是，我和爸爸帶上泳衣一起去游泳了。

　　游泳的地方很大，泳池的上面有著藍天的圖案，讓人感覺就像在海灘上一樣，好美麗!

　　接下來我要下水了，首先，我先用手試一下水溫，啊!好冰啊!但我還是縱身一跳，啪!一個響亮的聲音，還飛出了許多白花花的水花，但是，我卻還沒探出頭來，因為，水太深了，我爬不上來，爸爸見狀趕忙跑過來把我給抱出水面。于是我便開始學習怎樣游泳了，開始，我還以為游泳很簡單，但我一游就會換不了氣，讓我都不想再游了，但我的.爸爸對我說：學一樣東西就不能半途而廢，要堅持。我記住了爸爸的話，繼續游。雖然每次都失敗了，但爸爸對我說：沒關系，慢慢來失敗是成功之母，我相信你，你一定會成功的。

　　終于，我成功了，學會換氣了，我高興的在水里亂踢亂打的，好開心。我爸爸看我這個樣子偷偷地笑了。我見我爸爸在笑我，便拿水來潑他，爸爸被我潑的都睜不開眼睛了，于是爸爸也開始反擊了，整個場景就像一場潑水節，我和爸爸都玩的非常開心。

　　啊!這次游的真開心。

　　游泳作文400字 16

　　一個漫長的學期終于結束了，媽媽給我報了游泳學習班，游泳可以鍛煉我們的體質，也有助于我們快速長高。

　　第一天，我整理好了游泳裝備，高高興興地出發了，來到游泳場地，只見一個比籃球場還大的泳池展現在我眼前，心里不禁有點害怕了。老師叫我們都下水，因為有點害怕，我遲遲不肯下去，終于在老師的勸說下，我下了水，水還有點溫熱的。老師先教我們憋氣，首先老師給我們做了個示范，接著讓我們一個個地練習，剛開始我還做得很好，中間突然一個不注意，嗆到了，喝了一大口水，好難受啊。

　　第二天老師教蛙泳的蹬腿動作，只見老師示范的.時候，腿一蹬，很快地往前游了，真厲害！接著，老師讓我們趴在泳池邊，做蛙泳的蹬腿動作，跟著老師的口令，我們越做越熟練，練完后，我們就下水里做動作了，在水里，我使勁把腿一蹬，感覺身體像劍一樣往前竄，老師也夸我做得很好。

　　接下來的幾天老師陸陸續續教我們劃手動作和換氣，我發現換氣是最難的，去年學了一個暑假我也沒有學會，今年繼續加油。最后我還是沒有學會游泳，因為得了手足口病就終止學習了，明年我還要報名繼續學習游泳。

　　游泳作文400字 17

　　今天，天氣越來越熱。爸爸說帶我去游泳，我高興極了。來到游泳池，爸爸先讓我做下熱身運動。做完了，我就比不及待地跳入清涼的水中。這次我帶上了我心

　　愛的超級大水槍去玩，我先給水槍加水，然后這時候爸爸也同時在為他自己的小水槍加水。好了我們的水槍大戰開始啦，我先在我爸的身后射水，爸爸說你這小

　　子敢偷襲，看我如何收拾你，一場水中大戰開始啦，幾個來回的射擊;，最后當然是我老爸贏了。到了10:30 游泳池的人越來越多，我們就轉到了深水區。我爸

　　要求我游250米（相當于4個來回），我用我的蛙式加自由泳游的又快又好，因為上年暑假我去過少年宮學過游泳，我雙手用力向外劃，雙腳使勁往后蹬。這時候

　　我仿佛就像只小青蛙在水中游來游去，我按爸爸的要求游了250米，哎，累死我啦。我同老爸說，不如我們玩水底游戲，我爸爸潛入水中，我就站在他的背

　　后，像大海中的魚一樣不換氣幾分中在水底。

　　今天，雖然只有我和爸爸去游泳，沒有我的小伙伴們一起去，但是我明白了一個道理；游泳不僅可以鍛煉身體，還給我的生活帶來了無盡的.樂趣，我一定會好

　　好好的提高游泳技術讓我的暑假過得有滋有味的，想想都開心！！

　　游泳作文400字 18

　　真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。

　　先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。啊！潛水真的很有趣！

　　說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個位置。第一種是雙手不斷向前推動身體兩側的水，雙腿將水面捏緊。因為腿在水面上，阻力很大，游一段時間會感覺腿酸痛無力，但是這個姿勢很好學。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的是個不錯的`選擇！

　　最后說一下我最喜歡的跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！

　　同學們，看了我的文章，你們是不是對游泳有一點興趣，但是不會像我一樣。只有學游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？

　　游泳作文400字 19

　　暑假的一個星期天，天氣格外悶熱，我只好在空調房里和爸爸`媽媽，還有我的小妹妹，一起看電視。

　　爸爸突然對我們說：“一起去游泳吧！”我一聽去游泳，高興得跳了起來。我們拿著游泳圈和游泳衣就出發了。

　　一到游泳館，我就看見一條“長龍”排在了售票處。等了好長時間，我們才買到票。站在游泳池上，看見低下的人，游著各種姿勢，好像把煩惱的事都拋之腦后了。一個個游泳圈就像是一朵朵盛開的花。我帶著妹妹一起進了游泳池。妹妹的游泳圈真特別，都能坐在上面，圈里只有兩個小洞，是用來伸腿的.。我和妹妹互相潑水玩。過了一會，爸爸對我說：“我教你游泳吧。”我開心極了。爸爸教得很認真，還給我做示范，教我每一個細節。我想：爸爸教我教得這么認真，我一定不能讓他失望。我很努力的學著。漸漸的，天暗了下來，媽媽說：“天要黑了，我們回家吧！”爸爸說：“好吧，學得不錯。有時間再來練練。”我們就開開心心的回家了。

　　游泳好好玩那！等我熟練了，我要再教我妹妹學。下次我要來玩個夠。