突破作文400字（通用36篇）

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的突破作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　突破作文400字 篇1

　　“0”是謙虛者的開始，是驕傲者的終點(diǎn)。無論是誰，做任何事都需要從“0”開始，再加上自己的努力。誰說，這件事情做不成呢！

　　牛頓小時候成績差的不能提，但他并沒有灰心。經(jīng)過努力，終于成為了科學(xué)巨匠。所以，我們做任何事情都要從“0”開始。一點(diǎn)一點(diǎn)積累，才能干出一番大事業(yè)。即使你有了很大的成績，一旦你驕傲了，“0”是你后悔的終點(diǎn)。“0”是一面鏡子，讓你認(rèn)識自己。當(dāng)你做什么得“0”時，你就想下一次一定做好。“0”讓你勇往直前，獲得成功。“0”是一個救生圈，讓弱者隨波逐流。一個人做事得了“0”，他如果不怕失敗還好，如果他放棄了，那他便永遠(yuǎn)不前進(jìn)。被“0”拴住，失去自由。“0”是一個牢籠，弱者一旦碰上了它，它就會像陰影一樣跟著你，直到你滅亡。因此戰(zhàn)勝“0”的方法只有一個，那就只有不怕失敗的勇氣。這樣，你才能掙脫“0”的束縛，成為生活的強(qiáng)者。

　　“0”是一面戰(zhàn)鼓，催人奮進(jìn)，為人加油。讓強(qiáng)更強(qiáng)，弱更弱，幫勇敢者獲得最后的勝利。所以“0”是一個兩面派。它可以當(dāng)正面，也可以當(dāng)反面。“0”的好壞完全掌握在你自己的手中。你想讓它給你帶來勝利，首先你要戰(zhàn)勝它，突破它。如果你不能戰(zhàn)勝“0”，那么，它帶給你的就只有痛苦。要戰(zhàn)勝它，要有足夠的自信心和勇氣。

　　“0”啊！讓我問問你，你到底是好還是壞呢？

　　突破作文400字 篇2

　　我是一個體育項目很差的一個學(xué)生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什么特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運(yùn)動給好好的加強(qiáng)一下，突破一下。

　　我來到了小區(qū)廣場上，裝備齊全：運(yùn)動衫、運(yùn)動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經(jīng)過多次的練習(xí)，今天我準(zhǔn)備讓媽媽驗證一下我的練習(xí)成績。

　　我先準(zhǔn)備練習(xí)跳繩。我系好鞋帶，整理好衣服，握好繩子。“預(yù)備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調(diào)整好姿態(tài)，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣布到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心啊！原來我也可以跳這么多。接下來是跑步。跑步之前我已經(jīng)練習(xí)過好幾次了，所以信心滿滿。”跑步距離：400米，預(yù)備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣沖了出去。跑步過程中，我均勻的分配速度和體力，到最后大約100多米的時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持住！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結(jié)束了這400米的路程。”2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續(xù)努力！“我也對今天的表現(xiàn)感到滿意。

　　身體是革命的本錢，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉。

　　突破作文400字 篇3

　　如果沒有一次次地克服困難，我們是不會成長，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步的。

　　小時候，我特別怕騎自行車，每當(dāng)看到自行車，我就特別恐懼，于是在母親的鼓勵下，我坐在自行車上面準(zhǔn)備踩腳踏。突然，我跌倒了，“啊！好疼。”我怒氣沖沖地扔下了自行車走了。我突然看到了一個小男孩騎著自行車飛快地奔馳而來，這時，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車，

　　我又跑到家中，騎了自行車。恐懼仿佛一個惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的情景，最后還是“惡魔”戰(zhàn)勝了。我無情地將自行車推倒在地。我跑出了家門，又看見了一群頑皮的小男孩在比賽，只見一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風(fēng)為戰(zhàn)，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時我的爸爸看穿了我的那猶豫的心理，他語重心長地對我說：“我們不要害怕恐懼。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，在爸爸的幫助下，我成功學(xué)會了騎自行車，我的心中像喝了蜜一樣甜。

　　其實(shí)做什么事情都有困難，絕不可能一帆風(fēng)順，困難一點(diǎn)也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰(zhàn)勝它。

　　突破作文400字 篇4

　　今天我和媽媽約定，上完書法課，我自己坐公交車回家。

　　書法課下課了。我蹦蹦跳跳地收拾東西，興高采烈地拿起手機(jī)，撥通媽媽的電話，對媽媽說：“媽媽我下課啦！”溫柔的媽媽叮囑道：“好的，寶貝兒，小心一點(diǎn)。記得過馬路走人行橫道！祝你一路順風(fēng)！”“好的。”我輕快地回答。

　　我走到十字路口，公交車站就在我的斜對面。我發(fā)現(xiàn)一邊的綠燈只剩2秒鐘了，我想：“寧等一分鐘，不搶一秒種，安全第一。”我選擇了另一條可通行的人行道。剛過第一條人行道，我就發(fā)現(xiàn)公交車已經(jīng)在我身邊了。“哎呀，來不及了，這可怎么辦？我可不想錯過這么及時的公交車。”這時正好紅燈轉(zhuǎn)綠燈，我左右張望一翻，發(fā)現(xiàn)沒車，就小跑著沖到了公交車站，一腳跨上公交車。然后，我在口袋里找呀找，摸呀摸，終于摸出了躲在角落里的2個1元硬幣，投進(jìn)投幣箱。這時我才長長地吁了口氣："終于安全上車?yán)病?quot;我找到一個空位子坐下來，和媽媽開啟了視頻通話。

　　等車到站，我沿著回家的路線走。走著走著，我在視頻上找到了媽媽，媽媽也在視頻上找到了能干的我。

　　這可是我第一次獨(dú)自坐公交車回家，真是一次了不起的突破！

　　突破作文400字 篇5

　　今天，我讀了一篇《小雞游泳》的短文，從中我明白了，只有不斷的去突破自己才能成功。

　　短文主要講了一只小雞看見一只鴨子在河里捉魚，十分妒忌。于是，它便對鴨子說：“不就是游泳，我也會。”接著，就跳下了水。最后成了一只“落湯雞”。

　　我認(rèn)為短文中的小雞很出色，雖然它知道自己的弱項就是游泳，但它很勇敢的下了水，不像我這么膽小。而且，它做出的這種舉動讓我很驚訝，客觀存在居然不顧自己的生命去做自己想做的事。不過，在生活當(dāng)中我們還是應(yīng)該揚(yáng)長避短，比如：小烏龜與小兔子要進(jìn)行一場比賽。小烏龜如果問小兔子：“我們比賽游泳吧？”這就說明小烏龜很聰明，它知道游泳是自己的長處。如果小兔子答應(yīng)了，小兔子就是小傻瓜。但是，人的一生也需要突破。雖然，小雞它落了水，但是它也很光榮，因為，它比別人先知道自己的短處，就可以去避免。

　　在生活中也如此，小雞用勇氣贏得了對短處的認(rèn)識，我們也應(yīng)該像小雞一樣，突破自己的實(shí)力，去了解自己的短處，用勇氣將它戰(zhàn)勝。

　　在今后的生活中，我也會像小雞一樣，不斷的突破自己，將自己的短處變?yōu)殚L處。

　　突破作文400字 篇6

　　20年來，中國還沒有一枚男子100米的亞運(yùn)金牌，可是，就在昨天，歷史翻開了新的一頁，中國選手勞義以10秒24拿下了男子100米決賽的金牌。

　　晚上7點(diǎn)多，男子100米決賽就要開始了。勞義站在起跑線上，做著準(zhǔn)備運(yùn)動，神情鎮(zhèn)定。這次決賽有4名中國選手，其中兩名是國家隊的，另外兩名是香港隊員，而站在勞義旁邊的，就是上屆亞運(yùn)會100米的冠軍，實(shí)力很強(qiáng)。

　　比賽開始了，發(fā)令槍一響，八名運(yùn)動員同時沖出了起跑線，開始勞義沒有調(diào)整好節(jié)奏，在八個人里面他并不是起跑最快的，可他在50米的位置漸漸地追了上來。只見他咬緊牙關(guān)，努力地擺動著手臂，奮力向前一米一米地超越著其他對手，終于在只剩20米的位置趕上了上屆亞運(yùn)會的冠軍，還有20米，勞義領(lǐng)先了！還有10米！5米！沖刺！當(dāng)時，還有另一名運(yùn)動員也幾乎同時到達(dá)終點(diǎn)，但在慢鏡頭回放中，我看到，勞義以微弱的優(yōu)勢，終于贏得了這場比賽。

　　看著勞義舉著國旗，在跑道上自豪地繞場一周的情景，我明白了，只要肯拼搏，即使一開始處于弱勢也不要緊，只要通過努力，也能取得最終的勝利。加油！廣州！加油！中國！

　　突破作文400字 篇7

　　我想很多時候我們在想問題和做事情的時候都應(yīng)該有一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S。無論做什么樣的事情，無論這件事情是大還是小，都應(yīng)該認(rèn)真去對待。這好像我在辯論隊待過一段時間，在里面我也學(xué)到了很多，思維方式不同。

　　這好像在大學(xué)里參加各種各樣的講座，是無聊的也好，有用的也好，在其中多多少少都會學(xué)到一些東西，只要你認(rèn)真聽，愿意聽仔細(xì)聽的話。

　　可是不同的是對于不同的人，也會有著不一樣的效果和反應(yīng)的。如果你一直以來都對著這樣的人，對牛彈琴，或者是說著一些他永遠(yuǎn)都理解不了的話，超出他的能力接受范圍之內(nèi)，那么這件事情就是你的錯了。

　　即便是你產(chǎn)生再多的抱怨，別人也未必能夠聽得進(jìn)去，你一個人憋在這里憋死，別人也不會知道。

　　那些語不驚人死不休的人，存錢的時候我真的很討厭，可是我現(xiàn)在就覺得人生或許就應(yīng)該有那么一點(diǎn)點(diǎn)狂的味道。一直這樣中規(guī)中矩的生活，這要什么時候才是個頭，跟何況你感覺不到生活的精彩之處，又該如何去論道理呢？

　　只是我們應(yīng)該尋求一種突破。

　　這和那種從下而上的反叛意識不一樣。

　　突破作文400字 篇8

　　一節(jié)活動課，坐在操場上，身后是一排鐵柵欄，不遠(yuǎn)處，小賣部的老板在橙黃的路燈下叫賣，她在我旁邊滔滔不絕的說著……

　　朋友把我拉到操場上去聊天兒，擺擺手說起她的過去。明明很痛苦的經(jīng)歷，她卻講笑話似的說出來，不知讓人該哭還是該笑。

　　她把胳膊搭在我的肩上，說到：“中學(xué)時代，考試不及格，頂天兒了！人人都一樣，出了事兒總有辦法解決的，何必怨天由人呢？就算抱怨了，又有什么用呢？該來的早晚要來，還不如一咬牙，一閉眼，一聲不吭的挺過去好！”

　　這段話怎么聽，怎么不像一位初中生說出來的，但確實(shí)對極了。一昧的抱怨，既給了自己以不好的心理暗示，又讓身邊的人平添心煩。

　　她用最輕松的語氣說著最能讓人深思的真理，這些話，我將全部都裝進(jìn)心里。

　　曾經(jīng)，我認(rèn)為有什么不開心的就要說出來，把所有壞事全說一遍就能開心起來。但世間不好的事哪能說的完呢？身邊的人是否真的愿意聽我說這些呢……

　　與其怨天尤人，不如說服自己直面困難，這是一種更高效的排解煩惱的方法。

　　突破作文400字 篇9

　　記得有一句很有哲理的話：人生最大的敵人，不是別人而恰恰是你自己，你能打敗自己，就能戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的一切敵人!

　　我們的敵人怎么會使我們自己呢!想一想，這其中有著意味深長的道理。有的同學(xué)遇到一點(diǎn)點(diǎn)很小的挫折，就把它無限地放大，以為自己力不能及，失敗乃是天意。有的以為自己天賦不足，能如此已是難能可貴了。自己滿足自己安慰自己墮落是我們許多人只停留在原地點(diǎn)上，左右環(huán)顧，踟躕不前!

　　如果我們能用更遠(yuǎn)一點(diǎn)的眼光剖析自己呢?面對失敗，我們應(yīng)該總結(jié)教訓(xùn)，我們因何而失敗。帶著這些寶貴的經(jīng)驗，前進(jìn)的路途上即使再有風(fēng)雨，我們也能一樣從容!不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，我們只有戰(zhàn)勝自己的畏懼與惰性，才能一步步走上成功的明天!

　　實(shí)際上，如果你不斷與自己的弱點(diǎn)作斗爭，那么你就是在不斷地突破自己：你克制了自己不再打網(wǎng)絡(luò)游戲，而把精力投入學(xué)習(xí);你趕走了瞌睡蟲又攻克了一道難題;你控制了買小食品的欲望把節(jié)省下來的錢買了你自己喜歡的一本書這一點(diǎn)一滴的生活細(xì)節(jié)都是你戰(zhàn)勝了自己，向著更美好的未來在邁進(jìn)!

　　朋友們，同你自己的弱點(diǎn)作斗爭吧，突破自己，明天才能更美好!

　　突破作文400字 篇10

　　我在和他們進(jìn)行各種交流的時候，其實(shí)也根本就不會在意其他的那些旁的問題。我想要讓自己看到愛情的豐富，看到她對于我們的生活，也會產(chǎn)生了一些正面的激勵作用，我們一直都在做一個讓自己喜歡的決定，也許走出去，從一開始就讓人無比喜歡。

　　我喜歡的，我想我會專注，繼續(xù)喜歡下去。

　　如果這一條路，注定了一條孤單的旅程，那么將來索給我們帶來的每一個場景，其實(shí)都是讓人充滿了歡喜。

　　如果我可以在這條路上一直堅持下來，到了最后，我追星，我酗酒，我所看到的每一個地方，其實(shí)都是開滿了爛漫鮮花。

　　而我雙腳所能夠到達(dá)的地方，就是我一直都很喜歡的一種風(fēng)景吧。我一直都覺得，愛情對于我們來說，其實(shí)只不過是一個空閑的安慰，我們?yōu)榱俗约旱膶W(xué)習(xí)，其實(shí)也是可以達(dá)到每一個自己想要的空余時間的。

　　我們一直都在拼命地復(fù)習(xí)，我們一直都非常喜歡，在自己的舒適區(qū)，想的很好，可是實(shí)際上，什么都沒有突破。

　　或許，不管我們走到哪里，都可以看到滿眼的爛漫山花，看到那些又內(nèi)心散發(fā)出來的所有愛情，都開始有了自己不一樣的地點(diǎn)和道理。

　　都是全新的思想呢。

　　都是突破。

　　突破作文400字 篇11

　　初秋，帶了桂花香，還有翠苑中學(xué)第二十六屆運(yùn)動會。

　　空氣中飄著雨絲，秋風(fēng)帶來陣陣涼意。一切的一切都擋不住同學(xué)們的熱情。第二十六屆田徑運(yùn)動會在黃龍體育中心正式拉開帷幕。

　　最開始，是翠中最有特色的開幕式，每個班都有自己的風(fēng)格。在這有遠(yuǎn)古時代的原始人，還有充滿神秘氣息的雅典“公民”。連小黃人，瑪麗奧和大白也都來賣個萌。我們班的班服也別出心裁，上面有我們?nèi)�班同學(xué)的微笑。

　　這次運(yùn)動會有的不僅是同學(xué)，和老師們的創(chuàng)新還有運(yùn)動員的奮斗不息的精神。

　　百米比賽中我們班的舒涵與周艷兩個同學(xué)奮勇拼搏，爭得了第二、第三名的好成績！

　　在女子四乘一百米接力中，女生憑借團(tuán)結(jié)、堅持的精神穩(wěn)拿桂冠。

　　我們班還有許多同學(xué)是令人十分敬佩，的他們參加了一千五百米這考驗毅力的項目，挑戰(zhàn)自己！踏上跑道是一種選擇；離開起點(diǎn)是一種勇氣；馳騁賽場就是一種成功。

　　我們班還有許多同學(xué)是令人十分敬佩，的他們參加了一千五百米這考驗毅力的項目，挑戰(zhàn)自己！踏上跑道是一種選擇；離開起點(diǎn)是一種勇氣；馳騁賽場就是一種成功。

　　突破作文400字 篇12

　　對于錢的欲望，每個人想來都各自不同。

　　有人知足常樂覺得錢不再多，夠花就行了，達(dá)到了一定的目標(biāo)，甚至也就不再去繼續(xù)了；也有人有比較執(zhí)著的追求，甚至是定出了一個很高的目標(biāo)，每天狂熱為之努力，說不定會走上歧途；還有人是介于這兩者中間的——定了一個不高不低的目標(biāo)，隨遇而安差不多就可以了，不求太多，但是如果目標(biāo)太低，這樣的人也是不會滿意的。

　　我們不可能讓其他人完全按照我們的想法去生活。我們也會有自己的想法，有自己的道德觀念，這樣才能獲得更多人的尊重與支持。

　　在金錢上也是一樣的，不過呢有時候過于強(qiáng)調(diào)知足常樂，或者是過分地放低追求，其實(shí)也是弊大于利的。

　　因為從金錢的這個角度來說，生活中需要用錢的地方很多，如果此刻不努力，那么就有可能換來之后都后悔，那么今后如果知道要后悔，又何必在此時追求片刻的安逸呢？

　　所以在有機(jī)會的時候完全也可以稍稍提高一下目標(biāo)，特別是本來也沒有什么其他必須要做的事情的時候，那么也不妨多去努力一點(diǎn)，做些超出目標(biāo)的事情，那也是很不錯的。

　　目標(biāo)也需要偶爾的突破，當(dāng)我們突破了一個原定的標(biāo)準(zhǔn)的時候，說不定也會有新的發(fā)現(xiàn)、新的驚喜呢。

　　突破作文400字 篇13

　　井底的青蛙質(zhì)疑井的開闊，才能沖出深井，遇見廣闊的天空；水里的魚兒質(zhì)疑江河的寬廣，才能勇往直前，游進(jìn)洶涌的大海；林中的鳥兒質(zhì)疑森林的幽深，才能搏擊上空，飛向更遼遠(yuǎn)的天際。我們也一樣，敢于質(zhì)疑，才能有新的突破。

　　小時候，我們常常會以為腳下的幾方土地就是整個世界，以為父母說的話都是真理，但人生不是停滯不前的，當(dāng)你開始質(zhì)疑你從前的認(rèn)知，你將步入一個新的階梯。老師常常教我們要自己發(fā)現(xiàn)問題，為的是讓我們能夠?qū)W會質(zhì)疑，有所進(jìn)步。

　　有質(zhì)疑才會有探索，有探索才會有發(fā)現(xiàn)。萬事的成功都離不了最開始的質(zhì)疑與好奇，小到我們對數(shù)學(xué)題的思考，大道科學(xué)家的研究，無一不是這樣。

　　中國研制航天飛船時，也曾遇到過各種困難，經(jīng)過一系列的質(zhì)疑，猜測，探索，思考，才能夠成功。愛迪生發(fā)明燈泡，也曾產(chǎn)生過一系列的質(zhì)疑，每一次失敗都是對于質(zhì)疑的嘗試。牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力定律，也是因為一個蘋果的落地而產(chǎn)生質(zhì)疑。

　　一切發(fā)現(xiàn)都源于人的質(zhì)疑與嘗試，不要畫地為牢，將自己囚禁在自己渺小的認(rèn)知里，敢于質(zhì)疑才會有收獲。在質(zhì)疑里，你可以發(fā)現(xiàn)一個新的世界。

　　突破作文400字 篇14

　　一個星期日的下午，媽媽帶我去玩小勇士，一周前我都想去嘗試一下。一進(jìn)王府井的大門，我就焦急的跑向小勇士。可是小勇士出現(xiàn)在我面前時才發(fā)現(xiàn)它足足有兩層樓那么高！還沒爬我就有點(diǎn)害怕了，但是媽媽已經(jīng)給錢了，我只能硬著頭皮去了。

　　才上了第一層向下一看，媽媽剛好在我的腳下，我感覺好像也沒那么高，也沒那么害怕了。于是我勇敢地走向前去，一層走到一半的時候一段梅花樁擺在我的眼前，我站在那里手足無措，嚇得瑟瑟發(fā)抖，哭著一動不動。媽媽立即跑過來，用手扶穩(wěn)我的腳，我的心里安穩(wěn)了一些，想起了《彩虹鴿》上面說的：“那些完全被恐懼吞噬的人類往往都是死于自己的手中。”所以我再次出發(fā)了。

　　經(jīng)過每一道關(guān)卡時，我都先用左手緊緊抓住繩子再輕輕邁上右腳，站穩(wěn)后再用右手抓繩子邁左腳，就這樣我慢慢地前行，當(dāng)我上到最高一層時，往下一看，媽媽都變得好小了。最后一關(guān)，居然是要從五六米高的一個長桿上滑下來，當(dāng)叔叔把我放上去時，我的心都快要跳出來了，幸好下降的速度不算很快也很平穩(wěn)，不到3秒鐘我就安全地著地了，緊繃的心終于放松了。

　　當(dāng)我再抬頭望一望小勇士時，我難以置信我成功地完成了挑戰(zhàn)！

　　突破作文400字 篇15

　　今天我和我媽約定書法課結(jié)束后坐車回家。

　　書法課結(jié)束。我蹦蹦跳跳地收拾好東西，開心地拿起手機(jī)，撥通媽媽的電話，對媽媽說：“媽媽，我下課了！”溫柔的媽媽勸解道：“好了，寶貝，小心點(diǎn)。記得過馬路走人行橫道！祝你一路順風(fēng)！”“好的。”我輕快地回答。

　　我走到十字路口，公交站在我斜對面。我發(fā)現(xiàn)一邊綠燈只剩2秒了。我想，“我寧愿等一分鐘，也不要抓一秒鐘。安全第一。”我選擇了另一條可以通行的人行道。就在第一條人行道后，我發(fā)現(xiàn)公共汽車在我身邊。“哦，太晚了，我能怎么辦？我不想錯過這么及時的公共汽車。”紅燈變綠的時候，我四處看了看，發(fā)現(xiàn)沒車了，就小跑著去汽車站上車。然后，我在口袋里搜了搜，摸了摸。最后發(fā)現(xiàn)角落里藏著兩枚1元硬幣，扔進(jìn)了投幣箱。這時，我長長地舒了一口氣：‘終于安全上車了。’我找了個空位子坐下，開始和媽媽視頻通話。

　　當(dāng)公共汽車到達(dá)車站時，我沿著路線回家。走著走著，我在視頻上發(fā)現(xiàn)了我媽，我媽也在視頻上發(fā)現(xiàn)了我能干。

　　這是我第一次一個人坐車回家。是一個很大的突破！

　　突破作文400字 篇16

　　我害怕被別人注視，無時無刻都在擔(dān)心我是否做錯了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問他：你想對曾經(jīng)的自己說什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因為不夠自信失去了多少機(jī)會，未來又會錯過多少機(jī)遇。現(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。

　　每當(dāng)我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機(jī)會，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。

　　經(jīng)過不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機(jī)會。當(dāng)我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕松。當(dāng)我突破了這個瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。

　　突破作文400字 篇17

　　人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢成長的。

　　周末我的課程不是很多，一節(jié)素描課、一節(jié)英語課，總共加起來只有四個多小時，因為為不是同一天，我更是會浪費(fèi)許多時間。一般我都會在周五晚上給自己放個小假，只完成當(dāng)天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不干什么，下午去上課，傍晚回來寫點(diǎn)兒作業(yè)再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，于是上午狂補(bǔ)作業(yè)，如果補(bǔ)不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業(yè)。每次寫完作業(yè)都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學(xué)校上課。

　　因為今天下午的英語課取消了，于是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業(yè)。

　　說干就干，早上讀完書后，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續(xù)完成作業(yè)，每一項作業(yè)我都規(guī)定了時間，到了時間就換下一項。最后空出一節(jié)課的時間去完善未完成的作業(yè)，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業(yè)全部完成了。

　　突破自己，相信優(yōu)秀的自己。

　　突破作文400字 篇18

　　前些日子，我們班里流傳著一本關(guān)于十二星座的書，許多同學(xué)都在這本書中了解過關(guān)于自己星座的信息，而我也看過那本書中關(guān)于金牛座的一些信息。

　　我出生于四月，是金牛座，那本書上講到：“金牛座的人一般都比較沉穩(wěn)，他們表面看起來什么都不知道，但其實(shí)知道的多著呢！他們大多數(shù)都缺乏安全感，喜歡一直呆在一個熟悉的環(huán)境內(nèi)，不太敢于突破自己。”

　　不得不說，那本書說的真有些玄乎！但我把那本書上的內(nèi)容和自身比較了一下，發(fā)現(xiàn)那本書上的內(nèi)容有些還是較為準(zhǔn)確的，比如，本人就非常缺乏安全感，而且也確實(shí)不太敢做出突破。如果突然給我換一個新環(huán)境，我確實(shí)會有些難以接受，并且還會有稍稍的失落感。

　　但誰知道那本書講的會不會是假的呢？誰知道我將來會不會打破自己的一些缺點(diǎn)？從而變成更好的自己呢？

　　什么才算是突破呢？突破是指當(dāng)我們在做出一件事后，那件事情突破了我們的預(yù)期，并且還開發(fā)了自己的新潛能，讓我們有了一種新的來自于自己的精神上的快樂！突破不算個容易的事，但也說不上太難。突破自己，需要自己精神上的堅定，并且努力堅持下去，才能實(shí)現(xiàn)飛躍性的突破。

　　我們在生活中要勇于突破，不要總是被一些言論絆住腳，不要總是覺得自己不行，加油！

　　突破作文400字 篇19

　　如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的滿。

　　所以，我們不能局限于自己的某一個優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)�狠狠地摔下，那么怎樣才能突破自己�?

　　突破自己，需要有非凡的遠(yuǎn)見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個山脈，你可能就能體會到會當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小的絕唱。

　　突破自己，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭。細(xì)細(xì)品讀，那憂愁便醞釀了唇齒間久久揮之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那個少年，那本該是一個不知愁滋味的年紀(jì)，怎的那眉頭竟似撫不平了一般?還不是因為那稚嫩的雙肩擔(dān)上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰Γ�也就不會如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎樣有突破自己的能力呢?

　　人這一生，只有不斷地去突破自己才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。

　　人這一生，只有不斷地去超越自己才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

　　人這一生，也只有不斷地去提高自己才能成為那閃燎原的星星之火。

　　突破作文400字 篇20

　　人生中，人們可以完成許多次自己突破，而上帝今天就給了我一個自己突破。

　　我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑后大家慶祝的場面，我的心里很是凄涼。

　　“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下保存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發(fā)的人加油。

　　經(jīng)過了好似五個世紀(jì)似的五分鐘，輪到我們最后一組了，我深吸一口氣，準(zhǔn)備迎接末日的到來。

　　“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米沖刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達(dá)到終點(diǎn)，只管向前狂奔。

　　跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風(fēng)猛烈的灌進(jìn)氣管里，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到后面人的呼吸噴在我的脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達(dá)標(biāo)了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛

　　“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經(jīng)完成了400米，取得了1分16秒的好成績。

　　回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最后時刻的努力嗎？當(dāng)你一件事即將完成，但你一定很累時，請記住邁出你那最后的一步吧。

　　我打起精神，準(zhǔn)備迎接明天考試時的自己突破。

　　突破作文400字 篇21

　　在我的記憶中有許許多多激動的一刻，也有激動時刻的一張張笑臉。令我難忘的笑是：我從零開始，奪取長繩第一名的笑。

　　那一天，老師在課上宣布：“同學(xué)們，我們再過幾個星期就要進(jìn)行雙人長線比賽了。我們將選拔最優(yōu)秀的戰(zhàn)將迎戰(zhàn)。”頓時班上多了幾聲“Yes”的聲音。但是我Yes不起來，那時候我還不會跳雙人，可是我又想被老師選上，怎么辦呢？是時候開展一次魔鬼訓(xùn)練了。

　　從這天起，我每天下課都會和大家一起，練一會兒長線。開始的時候我根本不會跳，我和我的搭檔跳的時候，我的動作有點(diǎn)笨笨拙拙的。一會兒被繩子纏住了腳，一會兒跳早了，一會兒就遲了。不過我沒有放棄一次次的練習(xí)，終于我可以和他們連起來跳了。

　　上體育課了，大家都很緊張，因為這次體育課就要選長繩隊隊員了。到了場地，我們都調(diào)試好長繩，老師一聲令下，我們跳了起來。我心里一直在想老師說的：收腹、收手、彎腰。我按照老師說的做著：三步作兩步的跑向繩子。我身子后仰，躲開了繩子，輕松跳了起來。我像一只小猴子一樣，彎著腰跑出繩圈。等我跳完時，聽老師說到：“入選隊員有夏r乾！”我聽到我的名字，高興得不得了。

　　這天就要比賽了，我照著老師的要求進(jìn)入最佳狀態(tài)。那一刻，同學(xué)們不斷給我加油，他們高喊著：“夏r乾，加油；夏r乾，加油！”我對自己說：“堅持到底就是勝利”。出乎意料的是，我們拿了第一，我們開心的笑了，笑的很開心很激動。

　　突破作文400字 篇22

　　來到了期待已久的農(nóng)莊，這里的天空那么明朗，這里的空氣那么清新，路邊樹精靈調(diào)皮地眨著眼睛，田里是一片綠油油的青菜，一個個圓滾滾的大西瓜像列隊的胖娃娃，在歡迎我們的到來。簡單地休整后，我們便迫不及待地開始各項活動了。

　　看到別人射箭英姿颯爽的樣子，我總是羨慕不已，今天終于可以美美地體驗一下了。

　　我把箭擱在弦上，兩只手指夾住箭的末端，用力地向后拉，并且對準(zhǔn)小圓點(diǎn)朝著中心射去。但是那箭不聽使喚，飛了一半，就掉在路上，連箭靶都沒沾上。“嗯，力氣應(yīng)該再大點(diǎn)。”我自言自語道。我深深吸了口氣，使出全身力氣把弦拉到了耳后，“這樣夠大了吧！”“嘭！”撞墻了，要不是墻壁結(jié)實(shí)，準(zhǔn)會打出洞了吧？力氣微微放小，繼續(xù)射了出去，呃，差點(diǎn)射到別人的靶上了。接下來的幾箭要么射到天花板，要么打到墻壁，要么直沖地板，發(fā)出好大聲響，讓我尷尬極了！

　　教官跑過來教我要領(lǐng)，調(diào)整位置。“第十支箭了，加油！”我在心里暗暗為自己加油打氣。“弓往下一點(diǎn)，弦別拉這么長。沒錯，放！”都最后一支了，瞄準(zhǔn)，放！我閉著眼睛，手一松，離弦的箭飛了出去。“好！”我睜開眼睛一看，最后一支箭居然“站”在了靶子的最外圈的環(huán)上！壓線！一分！零的突破，哈哈！

　　運(yùn)動員怎么那么厲害，一射便是九環(huán)、十環(huán)，古人還百步穿楊，嘖嘖，厲害！現(xiàn)在，我對射箭能手更是佩服得五體投地了。

　　突破作文400字 篇23

　　那是在一個陽光明媚的早上，我們六（4）班和六（1）班展開了一場你死我活的籃球大戰(zhàn)！

　　這場球可是打的熱火朝天哦！不信？你看看就知道了！

　　3分阻擊大勝

　　一上場，我們隊就先將球攬入懷中。接著就是互相三角配合，將對方玩的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，接著傳給了3分線外的李偉超，只見他一個漂亮的出手，球進(jìn)了！3比0。我們出師有利，他們當(dāng)然有點(diǎn)亂了陣腳，可他們越亂，我們越容易得分。這不，我們又再次拿到了球，一下沖向?qū)Ψ饺�分線，又一個三分！6比0。可好景不長，對方立刻開始槍林彈雨地反攻……

　　2分強(qiáng)行突圍

　　接著他們突然變的像一只矯健的燕子在我們的腳下穿來穿去，就像被我們激怒了似的，不斷的向我們攻擊，僅5分鐘就被他們追平了分?jǐn)?shù)。最精彩的要算我們剛要射3分球時，敵人并沒從前面封球，而是從后面將球偷掉，接著運(yùn)用自己小個子運(yùn)球快的優(yōu)勢，直接帶球上籃，我們想防也不行了！不過我們并沒有泄氣，經(jīng)過中場休息之后，又重新振作起來……

　　無限活力陽光

　　經(jīng)過中場休息之后，雙方也好象再次精力充沛起來，可六（1）班好象想打持久戰(zhàn)，不斷換人，使他們的的人不會疲勞。但他們卻沒發(fā)現(xiàn)軍心動搖了，表現(xiàn)的有點(diǎn)亂了陣腳。可我們卻只換了一次人，所以并沒有任何不利情況，因此我們打出了許多漂亮組合。以非常漂亮的閃電戰(zhàn)結(jié)束了一切！

　　最終以36比28戰(zhàn)勝了六（1）班！真的好開心啊！

　　突破作文400字 篇24

　　丑小鴨是安徒生筆下眾多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認(rèn)為它只是在寫鴨子丑陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結(jié)合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的寓意。

　　看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪里都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能為力。

　　但是，根據(jù)當(dāng)時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現(xiàn)：不顧他人的譏諷和歧視，向往自由，追求光明的人。

　　也許，正是因為丑小鴨具有以積極的心態(tài)面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得丑小鴨進(jìn)入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有著非常相似的人生經(jīng)歷。

　　他們都正視生活。當(dāng)壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意愿和對美的追求。比起丑小鴨，作者心里壓力更大。但是，作者很強(qiáng)。在成功的道路上，世俗的偏見和習(xí)慣性的勢利導(dǎo)致了他內(nèi)心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和向往。

　　他們贏了！

　　他們登上了向往的美的巔峰，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，丑小鴨的本色。丑小鴨也實(shí)現(xiàn)了自己的理想。安徒生最終成為一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。

　　同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

　　突破作文400字 篇25

　　今日因受天氣影響，我們停課了一個上午。但是停課不代表沒工作，我與文藝組的小伙伴們趁著這個空閑的時間聚在一起，為文藝晚會忙碌起來。在一個小小的空間里，伴著笑聲與歌聲，我們共同完成了匯演所需的道具。對于我來說，這是很開心的、很愜意的一段時光。

　　下午風(fēng)小了，雨也停了，我們第二課堂的課程也井井有序地進(jìn)行著。手語班的孩子們依舊很聽話地配合著我，雖然有時候動作會亂，我也會對他們發(fā)脾氣，但是看著他們一個個可愛的笑容，那么努力的樣子，我會心軟，會忍不住想要抱抱他們。對于他們來說，從對手語的陌生到如今能夠完整地用手語演繹一首歌曲，這是屬于他們的一次突破，希望他們在晚會上能夠再次實(shí)現(xiàn)屬于自己的突破，把最好的作品呈現(xiàn)給大家。

　　另外，這十天左右的時間，在開場舞方面，我也實(shí)現(xiàn)了我自己的突破。從不相信能夠完成到一度想放棄，再到如今能夠較完整地跟上音樂，這對于從未學(xué)過舞蹈的我來說，是從未敢想象的。雖然過程很辛苦，每天帶著白天一天的疲憊感在晚上練舞，但是當(dāng)跟上音樂跳完一整支舞蹈時，我感到滿滿的幸福感與小驕傲。

　　其實(shí)人生不都是這樣么？不嘗試怎么知道自己不可以？不堅持怎能有滿意的結(jié)果？很慶幸當(dāng)初的堅持，才能取得這一小小的突破。相信與紅土，與孩子們共同取得的突破最終都能夠促進(jìn)我們更好地成長！加油！

　　突破作文400字 篇26

　　我本是一個溫婉，稍帶點(diǎn)柔順的女子，但在這次經(jīng)典誦讀中，我竟然要演一個貌美如花但卻是蛇蝎心腸的歷史性人物——南后，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個巨大的挑戰(zhàn)。

　　剛開始，我還挺興奮的，因為可以上臺表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當(dāng)大人物的，心里有點(diǎn)洋洋得意。理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了。“你表情不到位，不夠兇狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南后應(yīng)有的心機(jī)”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點(diǎn)，甚至想放棄了，因為我本就不是有心機(jī)之人，這根本就不符合我的性格啊。

　　第二天早上訓(xùn)練時，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，并對我進(jìn)行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這么說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的一個印象嗎？沒錯，這個角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰(zhàn)一下嗎？”

　　最后，我重新站上了舞臺。雖然表情、動作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進(jìn)步了。為了演好這個角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進(jìn)行糾正。終于，皇天不負(fù)有心人，在最后一天的排練中，我成了大家心中的“南后”。

　　這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅持，因為沒有等來的輝煌，只有拼來的精彩。

　　突破作文400字 篇27

　　一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，短短的，圓頭鼻子上掛著一幅稍有學(xué)問的黑框眼鏡，小巧玲瓏的嘴巴顯得臉格外可愛，在前兩天，老師要進(jìn)行跑步測試，他那不斷突破自己的'精神永遠(yuǎn)記在我心。

　　前兩天，老師要進(jìn)行測試，讓我們先做做準(zhǔn)備活動。他一向是我們班跑步不錯的選手，聽完老師的話后，腿緩緩地彎了下來，身體不自覺地后退，這是在為自己增加后坐力，這樣才能跑得更快。老師讓四個人迅速成為一組，他并沒有去找和自己一樣迅速的好朋友，而是尋找到班級跑步最快的那一組里。要開始了，老師一聲令下，他是第一組，其他人如箭似的奔了出去，他也不甘落后，雖然比不上其他人，但他努力做更好，跑到了8秒9，但他對自己的成績不滿意，又回到起跑線，重新再來。他已經(jīng)重測了2次了，一次不如一次，我對他說：“別跑了，明天再來吧！這樣會讓腿地力量變?nèi)醯摹！倍�他站起來，對我說：“不行！我要跑到最好！”過了一會兒，他又一次站在了起跑線上，擺起胳膊，準(zhǔn)備，“跑”，大家都在為他加油，他把步子邁大，沖了過去，他把頭一昂，握緊拳頭，把手?jǐn)[到了嘴巴前，“馬上就到了”我激動不已，“一步，二步，到了！”老師高興地說：“進(jìn)步了！”大家屏息凝視，期待著好成績，“8秒7”聽到這句話，他高興地蹦了起來，我真為他高興！

　　在賽場上不斷突破自己的他，成為了大家心中的榜樣，要努力，不放棄，才能有好成績！

　　突破作文400字 篇28

　　今天，是一個特別的日子；今天，是一個重要的日子；今天，是個高興的日子；因為今天，我突破了自己的極限。

　　體育考試的第三項——400米跑，就在今天開始了。我們七班來到操場上，自由做熱身活動，我壓了壓腿，跑了幾步，為一會兒的400米做準(zhǔn)備。

　　很快就輪到我們了。我站在起跑線上，腿有些發(fā)軟，老師一聲令下，我后腳尖一發(fā)力，沖了出去。我前面有不少人，陳子昊沖到了第一，其他人蠢蠢欲動，隨時想拿下他，我不甘落后，用盡全部力氣，才只跟上“大部隊”的末端。沒過一會兒，陳子昊慢了下來，張憶楓一舉超越過去。我的速度也漸漸慢了下來。

　　在大概跑了200米后，我的體力耗光了，腿像灌了鉛一樣重，比之前任何一次都累，我想走幾步，可我不敢走，我害怕后面的人超過去，就一直以慢速跑著。沒跑幾步，嗓子也開始火辣辣的疼，忽然間，我有種自己馬上就要倒下的感覺，前面的同學(xué)已經(jīng)到終點(diǎn)了，我不能倒下，后面還有一些同學(xué)呢！我這樣想著，用盡最后的力氣沖刺，得了第八名。

　　在我寫名字時，我發(fā)現(xiàn)自己跑了1分41秒，比起原來的1分51秒，足足快了十秒。這十秒，對我來說意義非凡，我知道了我自己是可以超過1分51秒的，是可以有所進(jìn)步的。我的信心又重新燃了起來。

　　在這一次考試，我突破了極限，創(chuàng)造了新的記錄。

　　突破作文400字 篇29

　　人生只有在改變中不斷成長，從而獲得更多的感悟。——題記

　　云淡風(fēng)輕，我漫步在林間小道上，不禁回想起這次夏令營我感悟的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　合作

　　步入餐廳，一個紅色的“保護(hù)罩”進(jìn)入我眼球，她像一位母親一樣保護(hù)著她的孩子——餃子皮和餃子餡。我們分成兩組，一組包，一組夾餡。我們互相配合好，大家一起合作做許多可愛的“白云寶寶”。

　　我們用合作凝結(jié)了成功，享受到了快樂，我也感悟到合作的重要性。

　　以前我做事都是獨(dú)自一個人，現(xiàn)在通過這次經(jīng)歷，我改變了，學(xué)會了合作。

　　競爭

　　來到二樓教室，我們在樂老師的組織下，展開了一場競爭激烈的108將撲克大賽。

　　一場場競爭過去了，戰(zhàn)場只剩下兩組，他們是經(jīng)過一次次磨煉仍然保存戰(zhàn)斗力的隊伍。在一方戰(zhàn)將作答完的瞬間，另一方也不甘示弱，派出一員猛將秒秒鐘作答完。我們都被震驚，戰(zhàn)斗還在繼續(xù)。

　　我們只有在一次次競爭中磨練自己的能力。

　　以前沒有感受到競爭激烈，經(jīng)過這次經(jīng)歷，我也受到了啟發(fā)，在改變自己。

　　我還從下軍旗感悟到思考與策略，改變以前做事沒思考，沒策略的我；我還從滑草中摔出了挑戰(zhàn)與冒險，改變從前不挑戰(zhàn)、不冒險的我……

　　人生是多么奇妙，上帝安排這么多機(jī)會給予我們感悟，從而改變以前的自己。

　　突破作文400字 篇30

　　這世上肯定會有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個困難，突破自己，而在體育方面也是同樣。

　　在上個星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠(yuǎn)更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠(yuǎn)其實(shí)并不難提升，只要平時在體育課認(rèn)真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時，那么你的身體就會非常難受，這時你放棄的念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗?zāi)土�和信念，而且要�?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績并沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認(rèn)真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅持每周一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。

　　同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自己！

　　突破作文400字 篇31

　　前天，謝老師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習(xí)慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。

　　早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自己跑過了，但就在這時，我仿佛看到兩個人在斗爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關(guān)系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。

　　正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學(xué)，向操場進(jìn)發(fā)，開啟一段“長征”之路。

　　時間緊，任務(wù)重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開始跑步。

　　今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不輕松。前200米還好，能堅持下去，后200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現(xiàn)，也被一次次壓制下去。終于，我到達(dá)了終點(diǎn)。

　　這次的400米，我不但突破了自己，而且還學(xué)會了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。

　　突破作文400字 篇32

　　困難，就像登高，解決了攀登障礙，才能達(dá)到頂峰。因此，突破困難，才能突破自己。

　　四年級時，我還沒瘦下來，肥肥的，像個圓氣球。所以，一直都不喜歡體育，更害怕體育課。每當(dāng)體育課時，別人在開心地運(yùn)動，我就躲在角落里看書。

　　然而，有一天的體育課，老師說要體育考試，聽了后，我頓時束手無策，心里面忐忑不安，面如土色，像做了個噩夢一般。正準(zhǔn)備輪到我時，我“腦洞大開”，讓同學(xué)先考，自己走到了隊伍里最后的位置。

　　可惜，同學(xué)們考得很快，一眨眼的功夫又輪到我了。“最后一個同學(xué)”我聽著老師的聲音，心里祈禱著下課鈴快點(diǎn)打響，我拖著腳，緩慢地走到起跑線前。

　　隨著哨子聲，我跑起來了，一開始我覺得挺輕松的。可過了大概兩分鐘，我就慢了下來，感覺疲憊不堪，像拖了個鉛球似的。正當(dāng)我想要放棄時，朋友小松跑到跑道邊上對著我如虎似的大吼：“加油，你是最棒的，堅持下來，不要半途而廢啊。不要逃避，去面對困難，突破自己，突破困難。”

　　我聽了朋友小松的話，像被喚醒的猛獸一般，心里堅定信念：我不能再逃避了，我也不能再做最后一名讓大家嘲笑了，我要盡自己最大努力，去突破困難。

　　到了最后沖刺，我就像是踩著風(fēng)火輪，腳下生風(fēng)，沖過了終點(diǎn)。當(dāng)看到成績，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步了二十名，我的心如同吃了蜜糖一樣，甜滋滋的。

　　突破困難，突破自己，我們不應(yīng)逃避困難，更不應(yīng)該半途而廢。

　　突破作文400字 篇33

　　我是一個愛下國際象棋的男孩，現(xiàn)在已經(jīng)是一個三級棋士了。但我有一個弱點(diǎn)，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個高手，就會心虛、自卑。

　　去年，在老師和家長的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準(zhǔn)備，反復(fù)練習(xí)，對比賽是胸有成竹。

　　終于等到比賽的那一天了，我信心滿滿地走進(jìn)賽場。下到第三局時，我遇到了一個跟我水平旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ帧Ｎ抑?jǐn)慎地在棋盤上落下每一顆棋子，當(dāng)下到平局時，我的棋局處于優(yōu)勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機(jī)可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時遲疑再三，不敢輕舉妄動。對手看到了我的破綻，便乘勝追擊。

　　當(dāng)下到最后一局時，我得了四點(diǎn)三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏一盤。可是對手實(shí)在是太強(qiáng)大了，我還是認(rèn)輸吧！我難過得一下子哭了起來。在一旁觀戰(zhàn)的外公看見了，就走過來安慰我說：“孩子，我相信你，你是最棒的，現(xiàn)在你所要做的，就是戰(zhàn)勝自己，這樣才能戰(zhàn)勝對手。”聽了外公的話，我抹干眼淚凝神繼續(xù)比賽。下棋時，我沉著冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，于是我便瞄準(zhǔn)對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。

　　通過這次比賽，無論下棋還是學(xué)習(xí)我都變得勇敢堅強(qiáng)起來，因為我知道突破自己，就能實(shí)現(xiàn)完美的蛻變。

　　突破作文400字 篇34

　　有一天，我在這“壓抑”的課堂中看到了陽光：我認(rèn)識了兩個新朋友，馨幻和美琳姐姐。也正是這她們讓我變得像現(xiàn)在這樣開朗，做出了人生第一個突破。

　　那時，我還是一個五年級的學(xué)生，雖然個子較高，但是心理卻很稚嫩。于是，帶著成長的煩惱，我來到了這里——作文課。

　　初到這里時，我將這兩個小時的課程稱作“噩夢”。周圍盡是陌生的同學(xué)，臺上是陌生的老師……同學(xué)們一個接一個的舉手，迫不及待地想說出自己的想法，而我卻在糾結(jié)他們?yōu)槭裁从杏職馀e手，為什么我不行，為什么我不能去嘗試一下？可是每次馨幻和美琳姐姐勸我舉手時，我嘴里都會說著“我不行呀！我不會！”即使心里非常想踏出第一步。

　　馨幻和美琳姐姐從沒有放棄對我的鼓勵，一次在休息的時候跟我說：“你知道嗎？這個課堂很友善，就算你寫跑題或是用詞不當(dāng)大家也不會惡意的取笑你的。我們大家剛來的時候都和你一樣，都不敢回答問題，也不敢發(fā)表自己的想法，可是后來我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個課堂真的很棒。”

　　聽了姐姐的這番話，心里突然有了一種安心的感覺，暖暖的。終于，我主動回答了第一個問題。雖然沒有回答正確，但突破了自己，踏出了第一步。

　　這次，太陽并沒有等著風(fēng)吹開云，而是自己“跑”了出來，努力的散發(fā)著光！

　　突破作文400字 篇35

　　今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。

　　走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因為坑能有多么大呢?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

　　就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!

　　突破作文400字 篇36

　　學(xué)生張亮，一直被認(rèn)為是不可造就之材。各門功課均難及格，學(xué)習(xí)也不專心，老師和家長都很著急。我偶爾發(fā)現(xiàn)他對電腦有濃厚的興趣，就鼓勵他朝這個方向努力。不久，他拿到了全國計算機(jī)等級考試的二級合格證書，還在一些競賽中獲獎。最近，他用ＶＢ編程制作的電子作品獲省一等獎。他還利用業(yè)余時間找出發(fā)表在某全國性計算機(jī)雜志上的一篇程序文章的不足，寫出更優(yōu)化的程序，并得到該雜志主編的認(rèn)可。在鉆研計算機(jī)技術(shù)的時候，不時會出現(xiàn)數(shù)學(xué)和英語等其他問題，這促使他深入學(xué)習(xí)其他功課，使他的各科成績均有提升，令老師和同學(xué)們刮目相看。

　　其實(shí)，人或事，都有一個突破口。找準(zhǔn)了突破口，就會起到意想不到的作用。許多所謂不可能的奇跡，在別人完成后，看看那尋常的過程，你常常會認(rèn)為自己也能完成。可問題的關(guān)鍵是，你有沒有去嘗試？你是否找到了突破口？

　　航海家哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸，在回國后的一次歡迎宴會上，有人公然挑釁說：發(fā)現(xiàn)新大陸，沒什么了不起的，任何人只要去航海，最終都能做到。面對責(zé)難，哥倫布拿起餐盤中的一個熟雞蛋，對眾人說，有誰能讓這雞蛋立在桌面上不倒下去？人們面面相覷，不知怎么做。哥倫布說：我能。只見他把雞蛋的一端輕輕磕碎，由于接觸面積增大，雞蛋穩(wěn)穩(wěn)地立在桌面上了。

　　哥倫布能做到的，你不一定能做到。然而，只要你也能像哥倫布一樣勇于探求解決問題的突破口，不可能就會變成可能，你就會成為在某一個領(lǐng)域出類拔萃的人。

【突破作文400字】相關(guān)文章：

突破青春作文07-13

突破自我的作文02-17

突破自己的作文03-12

突破自我作文01-01

突破創(chuàng)新的作文12-10

突破自己作文05-18

突破自己-作文04-27

傳統(tǒng)與突破作文08-08

突破自己作文01-03

生活需要突破作文08-30