小學生健康教育主題演講稿

時間：2022-11-07 16:51:51 演講稿我要投稿

小學生健康教育主題演講稿范文

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，需要使用演講稿的場合越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的小學生健康教育主題演講稿范文，希望對大家有所幫助。

小學生健康教育主題演講稿范文

小學生健康教育主題演講稿范文1

尊敬的老師們，同學們：

　　大家好！

　　今年5月31日第x個世界無煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。

　　那么煙草究竟有多大危害呢？

　　據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇。

　　世界衛生組織在今年發表一項聲明中指出：“如今煙草已經成為全球第二大殺手。吸煙所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？

小學生健康教育主題演講稿范文2

老師們、同學們：

　　早上好！

　　今天我講話的主題是擁抱健康陽光成長。同學們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學認為，健康就是不生病，不進醫院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態，以及良好的社會適應能力。

　　今天，老師主要和同學們談談如何具有一個良好的心理狀態。

　　其實，在我們同學中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，有的學生極易產生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的學生害怕與他人交往等等。

　　作為一名學生如何擁有陽光般的健康心態，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

　　在與他人交往的時候要學會微笑地問候，學會熱情地幫助，學會寬容地待人，學會友善地相處。

　　在學習上能夠進行正常的學習，按時完成作業，經常復習，預習功課，長期堅持努力學習，形成良好的學習習慣。在學習中獲取了知識的營養，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，

　　當遇到挫折時做一個堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但如果不出腳，就永遠沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經歷風雨，才可能見到美麗的彩虹。

　　今天老師還有一個好消息要告訴大家，我們學校的心理咨詢室上學期已經通過菏澤市合格心理咨詢室的創建驗收，這學期從本星期開始面向全體學生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點在行政樓四樓。當同學們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談談心，老師期待著能分享你的快樂，分擔你的憂愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信認真答復，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。

　　同學們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的'種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。

小學生健康教育主題演講稿范文3

各位同學：

　　你們好！作為小學生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關。今天我們有必要進行一次心理健康的教育。

　　心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？我們認為人的心理健康包括以下七個方面：

　　1、智力正常。2、情緒健康。3、意志健全。4、行為協調。5、人間關系適應。6、反應適度。7、心理特點符合年齡

　　那么，心理健康的標準又是什么呢？

　　1、樂于學習。2、能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。 3、情緒基本穩定，心情輕松愉快。 4、意志健全，樹立自信。

　　不良的心理行為表現：

　　1、注意異常。我們可以從以下幾個方面入手：

　　（1）保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；（2）使學習活動簡單化。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用自己分心的東西。（3）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。（4）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。

　　2、情緒反應異常。（1）換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以增加閱歷，經歷給自己帶來經驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。（2）掌握放松技術。在自己不高興時，可以應用自己已經掌握的放松技術，來緩解內心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。（3）合理發泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發泄自己的情緒，緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

　　3、學習困難。

　　4、人際關系緊張。

　　5、考試焦慮。下面提供一些應對方法，供大家參考：（1）自我放松。（2）轉移注意力。（3）深呼吸及自我暗示。

　　6、意志薄弱，缺乏自信。

　　如何培養自信心，以下為大家提幾點建議：

　　1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。

　　2、每天清晨醒來，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

　　3、發自內心的表達自己的意見、情感和情緒；

　　4、培養自己有主見，自己做決定及處理某件事情；

　　5、了解自己的優點和缺點。發揮自己的優點，找到自己的缺點加以改正。

　　6、要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信、

　　當流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。”

　　思考：

　　你自己平時有沒有意志薄弱、缺乏自信的時候？如果有，你又是怎么做的呢？

　　愿同學們每天都有好心情！相信自己：我能行！

小學生健康教育主題演講稿范文4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好。今天我演講的題目是《拒絕煙草，對生命負責》有的火炬點燃凝聚的激情，有的火炬卻即將燃盡你的生命。煙草就是后者的典型代表。據世界衛生組織統計，煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。

　　據統計，香煙中的有害物質有20xx多種，最主要的有害物質是焦油和一氧化碳，其中的成癮物質是尼古丁。美國環境保護局在1992年就將香煙列為“一級致癌物”，而吸二手煙的危害比吸“一手煙”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關。全球每年約有500萬人死于與吸煙有關的疾病；中國每天有兩千人因吸煙而致病死亡，每年近100萬。據醫學研究表明，吸煙對青少年的危害比成年人更大。青少年正處在身體迅速成長發育的階段，對各種有毒物質的吸收比成年人要容易。對骨骼發育、神經系統和呼吸系統都有一定程度的影響，長期吸煙會導致注意力下降，同時還會降低人的智力水平、學習效率和工作效率，還有可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。

　　作為新時代的中學生，我們有充分的理由拒絕煙草。這既是對自己負責，也是對身邊的人負責，對生命負責，對社會的負責！我校已經開展集中治理吸煙的活動，希望全體同學積極行動起來，向吸煙說“不”，共建無煙校園。校團委向全體同學發出以下倡議：

　　一、從自身做起，更新觀念，增強自控能力，抵制煙草誘惑，自覺摒棄吸煙陋習，嚴禁在校園內外吸煙。

　　二、從身邊做起，投入到戒煙活動中，積極學習和宣傳吸煙有害健康的常識，勸阻吸煙，共建無煙校園。

　　三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸煙的危害，規勸父母及親朋好友拒絕煙草，珍愛生命。

　　四、加強體育鍛煉，積極參加各種有益活動，培養健康的身體和健全的人格，提高自身素質。

　　為了讓我們的生命更潔凈，讓我們行動起來，共同拒絕煙草。沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

小學生健康教育主題演講稿范文5

老師，同學們：

　　大家下午好！

　　“清潔空氣，拒吸二手煙”是21世紀的第一個“世界無煙日”的主題，值得令人深思。

　　二手煙，也稱為環境煙草煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧的俗稱。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種致癌物質，吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。美國最新一份研究報告指出，被動吸煙即吸“二手煙”比原先外界所知道的還要危險，在吸煙者吐出來的煙霧中，煙焦油和煙堿的含量，比吸煙者本人吸入的有害物質多出1—50倍。

　　“二手煙”危害猛于虎。據統計，目前我國被動吸煙的人數已經達到6億人。其中有2億人為未成年人。他們盡管自己不吸煙，但卻無奈地吸入別人吐出來的、夾有大量卷煙毒性物質的空氣。

　　有人認為只要通風好，在室內吸煙，對別人沒什么影響。這種觀點是錯誤的。煙草煙霧是發散、滯留在墻壁、沙發、地毯、家具的有害微粒（可吸入顆粒物），它包含有重金屬、致癌物、放射物質，吸煙者的衣服、皮膚、頭發也都有殘留。這些可吸入顆粒物可滯留數小時、數天甚至數月，不會隨風而散。所以，單純的開窗通風是沒用的。所以請每一位吸煙者，請不要在別人面前吸煙，每一位不吸煙者都要有勇氣和責任向吸煙者說：請到室外吸煙。

　　被動吸煙是一個重大的公共衛生問題，在我們的校園，有個別學生躲在廁所、寢室等地方偷著吸煙的現象也時有發現。學校為大家著想也對這些同學進行了批評教育。希望吸煙的同學到吸煙區吸煙，最好是努力戰勝自己，早日戒煙成功。同時也希望大家引以為鑒，杜絕吸煙。

　　作為新時代的大學生。我們要時刻警惕吸煙的危害，堅決拒絕吸第一支煙，堅決拒絕吸二手煙，切實做好禁煙的宣傳者和實踐者，為把我校建設成為無煙學校、和諧校園而努力！

【小學生健康教育主題演講稿】相關文章：

小學生心理健康教育主題教育班會學習教案02-28