怎樣制定個人學習計劃

時間：2022-06-27 11:37:21 學習計劃我要投稿

怎樣制定個人學習計劃

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的怎樣制定個人學習計劃，希望對大家有所幫助。

怎樣制定個人學習計劃

怎樣制定個人學習計劃1

　　“凡事預則立，不預則廢。”做什么事有了計劃就容易取得好的結果。特別是在短時間內準備完成多科目，較為繁重的學習任務時，計劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學習計劃呢？

　　一份好的學習計劃大致包括三方面的內容：一是進行自我分析，二是確定學習目標，三是科學安排時間。

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律，所以幾何部分學的比較好。……你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　1。適當：就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　2。明確：就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進步？如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　3。具體：就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排，來實現學習目標。在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　安排學習時間時，要注意自身的情況：如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　另外，要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點，對比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定期檢查計劃的實行情況

　　為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。檢查內容是：

　　①計劃提出的學習任務是否完成？

　　②是不是基本按計劃去做？

　　③學習效果如何？

　　④沒有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？

　　通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　最后總結：

　　制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個學生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

　　一份成功的學習計劃，不應過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應適中。不訂書面計劃，而時時“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以“腹稿”形式來制訂計劃。書面計劃的優點，在于其“白紙黑字”的監督作用。

　　清華學子譚李同學提醒我們：“一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學習上，而是幫助你保持自己的學習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過嚴格，會增大心理壓力，得不償失。”

怎樣制定個人學習計劃2

　　科學的學習計劃是提高學習、生活的效率，實現自我人生價值，成就未來事業的根本保證。計劃的設計方法則是大學生學習掌握計劃制定技能的有效途徑，而執行計劃的過程又是對大學生意志品質的一種考驗。因此利用好時間，提高學習生活質量，制定出適合自己的學習計劃就顯得非常必要。分析制定學習計劃有如下優勢：

　　1、有助于學習行為有明確的方向性。

　　任何目標的實現都腳踏實地，有步驟、有計劃地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。為了提高學習成績，科學地制訂學習計劃，并努力去實現它，就可以使自己的每一個學習行為和學習實踐都具有明確的目的性，使我們離自己既定的目標越來越近。

　　2、有助于有效運用時間，減少浪費怎樣制定個人學習計劃書怎樣制定個人學習計劃書。

　　運用運籌學的方法，計劃中列出對學習有用的和有益的事情，并對應以相應的目標和時間表，使用于娛樂、聚會等事情的時間有所節制，掌控必要的學習時間，減少不必要的時間浪費。

　　3、有助于鍛煉意志，提高品質。

　　制定了計劃，使自己的日常行動按照計劃執行，這就確定了明確的目的。而學生的學習生活中，總有許多事情會影響到制定的計劃，總會受某些事情的誘惑而偏離計劃。這就是制定和實施計劃的最主要矛盾所在。我們會想做更喜歡、更有誘惑的事情，而不愿意做枯燥的學習。當矛盾出現后，為了實現學習目標，按照學習計劃執行，必須靠堅強的意志和品質。

　　4、有助于養成良好的學習習慣

　　美國心理學家威廉·詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運怎樣制定個人學習計劃書工作計劃。”學習目標和學習計劃的最佳結果是養成自覺和良好的學習習慣。學習之初，按照科學的計劃堅持去實行，會使學習生活有規律，一定形成習慣，就不必再為制定的每一個學習行動付出毅力上的掙扎了。在學習時不會心猿意馬，完全能夠做到安心踏實地學習;該鍛煉時不會偷懶，能自覺地去鍛煉;該起床的時候不會賴床，能很快起床;該睡覺的時候不會睡不著覺，能很快入眠;所有這些，都成了自覺的行動，不再需要他人的管束和催促。

　　所以，制定學習目標和學習計劃很有必要，它能讓我們更好的找到學習途徑，成為更好更優秀的學習者，更好地實現自我人生價值。

　　進行自我分析我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。

怎樣制定個人學習計劃3

　　學習計劃是指為實現一定的學習目標預先擬定的學習方案。構建高樓大廈要有藍圖，學習計劃便是實現學習目標的藍圖。中國也有句古話叫做“凡事預則立，不預則廢”。即指，無論做什么事情，事先如果有個打算，就會取得預期的目的，如果事先沒有計劃，我們的行為就會出現盲目、混亂的現象，就可能導致失敗。

　　學習計劃是學習目標的具體體現，而學習目標是依照學習計劃通過學習所期望達到的結果。不同的學習目標決定不同的學習計劃，因此學習計劃必須要根據特定的目標來確定。由此，可以把學習計劃分為以下不同的類型。

　　整體與單項相結合。整體學習計劃是個人綜合學習和發展的體現，是德智體美勞素質的全面發展的具體要求。單項學習計劃相對而言則是某個方面某門功課的學習計劃。

　　不同學科、不同方面的學習計劃。因為不同的學科、不同的學習活動在知識結構上或在學習方法都存在差異，所以在制定不同學科、不同方面的計劃時要有針對性。如外語學習計劃和數學學習計劃就不能相提并論;預習計劃和復習計劃更是風馬牛不相及。

　　不同時期限定的學習計劃。按學習期限時間的不同，學習計劃可以分為長期、中期、短期三種學習計劃。長期學習計劃可以指學年、學期學習計劃;中期學習計劃可以是月、單元、章節學習計劃;短期學習計劃可以是周、日學習計劃。

　　對我們中學生來說，學習是我們的主要任務。通過制定切實可行的學習計劃，能夠起到多方面鍛煉自己的目的，體現在學習中主要有三方面的作用：

　　一是能夠科學地安排學習。制定一個良好的學習計劃，能使人對整個學習過程、目標、方法和時間安排做到心中有數，從而使自己的每一步行動都在計劃指導下進行，避免了在學習過程中可能出現地盲目，被動，使整個學習過程有條不紊，從而提高學習效率和學習質量。

　　二是使學習由被動式變為主動式，激發學習熱情。計劃是實現目標的藍圖，遠大的目標時刻激勵著自己去努力追求，使學習成為一種自我約束、自我激勵的行為。而每一個目標的實現，又讓人體會到學習的樂趣，從而激發學習熱情。

　　三是有利于養成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃進行學習，使自己學習節奏分明，該學習時就學習，該休息時就休息，勞逸結合。日久天長，一旦養成良好的學習習慣，學習自然而然地成為生活的必要組成部分，成為生活的樂趣。

　　具體的學習計劃包括：

　　第一，掌握課堂教學內容的計劃。當天的任務當天完成，每天都要把當天在課堂上應該掌握的內容在理解的`基礎上，熟練記憶;然后，把當天的該做的作業全部及時獨立地完成;在此基礎上，可以根據自己的學習能力適當地選做一些課外練習。在這個過程中，對教科書上的內容理解、消化、記憶應該是第一位的;獨立完成作業是第二位的;課外習題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識就做作業，為了做作業而做作業，為了做練習而做練習，勢必不能完成學習計劃，達不到預期的學習目標

　　第二，復習整理的計劃。記憶的反面是遺忘。我們記憶掌握的知識，隨著時間的推移很容易淡化，乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績，平時周而復始地不斷復習是非常必要的。每天完成課堂教學內容計劃的復習是不夠的，我們還要利用好星期天、節假日，及時把知識的鏈條連接好。不論是哪門學科，在有關章節告一段落后，都要邊復習邊歸納整理，使知識形成體系，形成網絡

　　在制定學習計劃時，首先要目的明確，態度堅決。學習目標是我們某一階段學習的奮斗目標，是學習計劃的核心和方向，也是我們為什么制定學習計劃的直接因素。明確適當的目標具有激勵性和鼓舞性。沒有目標、堅決的態度，就無所謂追求不追求，無所謂計劃不計劃。沒有明確的目的、堅決的態度，學習任務就模糊，學習就可能偏離軌道。

　　其次要從實際出發，切實可行。制定學習計劃一定要從實際出發，使計劃切實可行，即要制定經過自己的一定努力能夠完成的計劃。制定計劃切不可過于理想化，把目標定得太高，把計劃定得過實。這樣做的后果是虎頭蛇尾，制定計劃時激情萬丈，實施時卻寸步難行，最終只能不了了之。

　　另外，還要全面兼顧，突出重點。德智體美勞各個方面是相互影響，相互制約的。在制定學習計劃時一定要全面兼顧。學習計劃不僅僅是學習掌握課本知識的計劃，它還應該包括全部生活內容，睡眠休息、文體娛樂、社交活動以及生活必需時間等等，都要妥善安排。同時，又要突出重點，保證重點，不能平均使用力量。這里的重點不僅包括知識的重點還包括在學習中出現的弱科和薄弱環節，兩者都需要集中時間和精力去攻克，這也要求更為明確具體的安排。

　　最后，制定學習計劃還需要機動靈活，留有余地。計劃要有一定的靈活性，因為計劃終究不是現實，只是一種可能性，在計劃變成現實的過程中，主客觀情況隨時可能發生變化。靈活機動的計劃就能根據實際情況做必要的提前、移后、增加、刪減，來增強計劃的可能性，確保計劃的順利實現。

　　腦體結合，文理交替。學習是一項艱苦的腦力勞動過程，而人的大腦活動是有一定限度的，使用時間久了就會產生厭倦、疲勞，注意力不集中，對學習內容不滿的情緒。要想使大腦神經細胞正常工作，日常學習生活中就要注意勞逸結合。在安排計劃時要充分考慮到大腦的活動規律，注意知識學習和體育活動，文科和理科交替安排

　　執行學習計劃

　　制定計劃只是計劃學習過程的開始，執行計劃才是計劃學習的關鍵。即使我們制定的計劃多么科學可行，如果沒有執行落實，再好的計劃也是沒有意義的。執行好一個學習計劃，需要抓住以下幾點：①自我約束，嚴格要求;②養成習慣，自覺執行;③自檢自評，注重效果;④堅持到底，不輕言放棄。

　　自我約束，嚴格要求。有了執行計劃的愿望，還必須要有控制能力是執行學習計劃的保證，這主要體現在嚴格執行學習計劃上。要使目標能得以實現，我們必須確保自己的行動雷打不動，天天如此。如著名畫家齊白石，他給自己規定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時候，因為人忙事多，沒有時間作畫，第二天就多畫一幅補上。正是雷打不動的行動準則才造就了他那爐火純青的畫藝。

　　養成習慣，自覺執行。在明確了自己學習的動機，認識到計劃學習的重要性以后，我們就能不斷激發學習的主動性和積極性，從而達到自覺執行學習計劃的境界。執行計劃的自覺性源于學習的主動性和積極性，學習的主動性、積極性越高，執行計劃的自覺性就越強。但由于主客觀因素的干擾，人的行為自覺性有可能或高或低發生變化，這就要求我們要逐步養成認真執行學習計劃的習慣，提高自身的自覺性。

　　自檢自評，注重效果。在執行學習計劃的過程中，定期不定期地對執行情況進行自我評價和檢查，可以讓自己對計劃執行的得失有所了解，明確自己制定的學習計劃是否科學、合理、可行。如果發現不足之處，能及時調整學習計劃，從而提高學習效果。同時，如果計劃有效，讓人從中體驗到計劃學習的甜頭，則更能激勵我們自覺嚴格地完成學習計劃所規定的要求和任務。

　　堅持到底，不輕言放棄。在學習過程中，要把一個理想的文字計劃轉變成實際的學習程序，這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因為學習生活是千變萬化的，各種主觀的、客觀的因素隨時沖擊著我們的學習計劃，影響計劃的執行。要實現自己的學習計劃，就要排除干擾、克服困難，絕不輕言放棄，堅持到底就是勝利。

　　從實踐看，往往是奮斗目標越鮮明、越具體，越有益于成功。一個登山運動員之所以能征服高山，是因為頂峰這個目標時刻在他們心中。正是這個目標，激勵著他們戰勝常人難以想像的困難，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一個成功者之所以能取得成就，也是因為他們心中固守著一個目標。同樣地，一個學習者要攀登學業的高峰，也需要有明確目標的引導和鼓舞。

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