時間管理的感悟與心得（通用16篇）

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，我們心中時常會積累了不少感悟和見解，這個時候，文字可以幫助我們更好的記憶這些感悟。你看過感悟的文章嗎？知道要怎么寫嗎？以下是小編整理的時間管理的感悟與心得，希望能夠幫助到大家。

　　時間管理的感悟與心得 1

　　暑假里，我讀了一本書，書名叫《我的時間去哪兒了之時間管理》。

　　大家都知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話吧？時間是非常寶貴的，過去的時間總是一去不復(fù)返，我們都應(yīng)該珍惜每分每秒，用心地去生活。

　　讀完了這本書，我想我也要學(xué)會管理時間，因為只有充分地利用好時間，才能將每天都過得更有意義，更快樂，才能在未來的某一天真正實現(xiàn)自己的夢想。

　　關(guān)于管理時間這方面，我的感觸很深。有一次臨近考試，同學(xué)們都在拼命地復(fù)習(xí)著。而我卻在悠然自得地玩耍，一邊看著同學(xué)們努力地復(fù)習(xí)著，一邊想：唉！用得著這么用功嗎，不就是一次普通的考試嘛！

　　考試終于到了。同學(xué)們都齊刷刷地拿起筆來寫，可是我卻坐在那里拿著筆一個勁地發(fā)呆。因為之前我根本就沒有復(fù)習(xí)，所以對于我來說，這些題目簡直就像天書一般。再看看別的同學(xué)，有的在不停地寫著，有的胸有成竹地寫著，這給我制造了很多壓力。

　　終于在最后的時候，我也硬著頭皮勉強做了一些。由于是剛考完試，同學(xué)們?nèi)匀辉谂d致勃勃地討論著，看著他們一副歡呼雀躍的樣子，我的心就如刀割。

　　同桌問我考的怎么樣，我回答說：“不好！沒時間！”她說：“你還說呢，我們都在復(fù)習(xí)，你卻在偷懶，怎么會考的好呢？還有，時間是靠人一點點擠出來的，不是你說有就有，沒就沒的。只要你懂得利用每一分每一秒，就能成功。”我一時被她說得無話可說。

　　其實，人的一生很短暫，時間也不會很多，但有的人卻能很出色，因為他們把握住了時間。莎士比亞說過：“拋棄時間的'人，時間也會拋棄他”。說的正是這個道理。所以我們必須珍惜我們現(xiàn)在的時間，就是在珍惜我們的生命。漫無目的、毫無計劃地生活，根本無法體會到充實、有計劃地度過一天是多么快樂。

　　作者寫這本書的主要目的就是想讓小朋友們都能學(xué)會管理時間，從而成為幸福的人。

　　做好時間管理需要做到以下幾點：

　　安排好做事的先后順序。先想想有哪些事需要做，并按照重要程度排好順序，然后，做好執(zhí)行計劃，最好是定好截止時間，此外，還要記住，不要拖延應(yīng)該做的事。

　　養(yǎng)成利用零碎時間做事的習(xí)慣。不要小瞧每天的五分鐘、十分鐘，試著去找一些這樣的零碎時間，好好利用。要成為時間達(dá)人，就要學(xué)會充分利用零碎時間，并找出屬于自己最能集中精力的黃金時間。

　　希望閱讀這本書的小朋友們，在努力向著夢想飛奔的同時，也能夠?qū)W會如何管理好自己的時間，養(yǎng)成珍惜時間的好習(xí)慣，做個幸福快樂的孩子。

　　時間管理的感悟與心得 2

　　要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊創(chuàng)造佳績，要在激烈的人才競爭中脫穎而出，你必須掌握多項職場基本功。

　　雖然在管理專業(yè)領(lǐng)域或整合資源上，要學(xué)習(xí)的職場知識非常多，但要提升個人競爭力，就必須掌握自我修煉的工具連用。而主要的修煉工具，包括時間管理、團(tuán)隊精神、潛能開發(fā)、健康管理等。

　　職場中的每一件事情都與時間有關(guān)，一談到時間管理，大多數(shù)人都會想到在工作上如何有效地利用時間。這方面有很多相關(guān)書籍及專家的建議，例如撰寫工作計劃，用abcd列出每天要做之事情的優(yōu)先次序，然后按緩急執(zhí)行;或者有效地利用工余時間用于學(xué)習(xí)或消閑。

　　正確的時間管理

　　時間管理的觀念，應(yīng)該涉及人生的七大領(lǐng)域，包括：健康、工作、人際關(guān)系、理財、家庭、心靈思考、休閑。

　　時間管理就是經(jīng)營好自己的本錢，把時間投資于你要成為的人或你想做成的事上。你對什么進(jìn)行投資便會有甚么收獲，投資于健康就會在健康上收獲，投資于人際關(guān)系會在人際關(guān)系上有收獲。盡管我們總覺得時間管理應(yīng)該主要與工作相關(guān)，但時間分配還是必須涉及到七大領(lǐng)域，才能有最好的效果。

　　關(guān)于如何在工作、學(xué)習(xí)這兩個領(lǐng)域上進(jìn)行時間管理，你可以輕而易舉地找到極具參考作用的原則和建議，不妨根據(jù)這些步驟執(zhí)行或反思自己的時間管理，將會取得一定的成效。

　　時間管理目的

　　然而管理者在時間管理上的最大差誤，是不清楚時間管理的目的。時間是過去、現(xiàn)在、未來的一條連續(xù)線，構(gòu)成時間的要素是事件，時間管理的目的是對事件的控制。所以，要有效地進(jìn)行時間管理，必先有一套明確的遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)。其次是一個價值觀和信念，并且根據(jù)此目標(biāo)制定你的長期計劃和短期計劃，然后細(xì)分為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃。所以，在工作崗位上，必先有工作計劃、目標(biāo)，并且配合行動計劃，按照指定時限，甚至爭取在時限前完成有關(guān)工作，在累積工作成效的同時，檢討時間的運用準(zhǔn)則，從而減少時間資源的浪費，加大企業(yè)的績效。

　　最近越來越意識到自我時間管理的重要性，于是有意識地去閱讀一些有關(guān)時間管理的干貨文章與書籍，周末了把適合自己并在生活中有待加強應(yīng)用的時間管理法簡單地總結(jié)下。

　　我認(rèn)為早起是個人時間管理的關(guān)鍵。如果想要擁有一個完美的獨處時間段，在這段時間里完全可以按自己的'自由意志做喜歡的事情，無疑早起的這大塊時間清靜自由最適合作為個人時間段了。早起有早起的儀式，包括起床洗漱，刷牙時聽廣播，晨間日記反饋回顧，確定今日重要事項與任務(wù)清單，早餐等。正是由于這種儀式感讓大腦養(yǎng)成習(xí)慣，肢體記憶也就更加深刻，幾乎完全靠條件反射地去執(zhí)行。

　　另外，按時間段劃分每日時間，專時專用。一般我將每日的時間段劃分為早起，出門路上，上學(xué)中，放學(xué)后，睡前。內(nèi)容包括個人時間，課業(yè)學(xué)習(xí)時間，交往時間。每個時間段完成后要懂得給自己獎勵，獎勵可結(jié)合休閑娛樂放松等，比如聽音樂、購物、閑聊等。

　　時間記錄的可視化，往往能提高我們管理時間的積極性與主動性。正因為時間是無影無形的，一天過去了我們常常不清楚自己花費的時間都用到了哪里，而記錄時間并將它們可視化，也就是借用一些表格或App等來記錄我們一天的時間，是非常有必要的。還有，擁有一個“收集籃”工具，可以是筆記本或手機App清單等，隨時記錄我們想到在未來要做的事情或者是靈感火花。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路！”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒；概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量！

　　時間管理的感悟與心得 3

　　每個人每天只有24 小時，1440 分鐘， 秒！這數(shù)據(jù)對誰都一樣的，那為什么每個人創(chuàng)造的財富都不一樣呢？為什么比爾蓋茨每分鐘創(chuàng)造的價值都比自己高？成功人士他們只是有站在巨人的肩膀上去超越別人的原因嗎？看完《時間管理》一書后我覺得成功人士之所以成功是因為他們將所有時間都用來做最有價值的事！

　　時間管理是在有目標(biāo)的人身上才能體現(xiàn)出其成效的，因為它約束了你的計劃行程，確保你的每一秒都在做你人生中最有價值的事情！明確的人生目標(biāo)會使你的精力全部集中到最重要的任務(wù)上，所以你的'人生目標(biāo)將直接影響到你對時間的把握！

　　書中介紹了幾個很有用的時間分配管理方法，并不斷的強烈拒絕做與人生目標(biāo)不相干的事情！如何能統(tǒng)籌得更好，主要體現(xiàn)在一張日程計劃表里，它鎖定了一天中什么時候應(yīng)該做什么事情！同時自身必須有處理事情輕重緩急的評估意識，使用核查目標(biāo)、分類處理、授權(quán)等方法改進(jìn)時間的分配，并努力克服一些拖延、拖拉習(xí)慣，巧妙的處理浪費時間的電話、閑聊、約會、會議等，使自己有更充足的時間做更有價值的事情，讓單位時間創(chuàng)造價值的最大化！

　　這本書里有這樣一則小故事：傳說在五臺山的懸崖峭壁上生長著一種與眾不同的鳥：它長著四只腳，兩只光禿禿的翅膀，但不會像一般的鳥一樣飛行，人們都叫他“寒號鳥”。在一個草長鶯飛的春天，草碧綠樹的夏天，稻香滿空的秋天，寒號鳥都整日東游西蕩，還一個盡地向其他鳥兒驕傲的展示它那絢麗多彩的羽毛。隨著隆冬將至，其他的鳥都忙開了：它們有的開始結(jié)伴飛到南方，準(zhǔn)備過一個溫暖的冬天；留下來的，就整天忙著積聚食物，銜草筑巢。唯獨寒號鳥渾然不把如何過冬當(dāng)回事，轉(zhuǎn)眼間，冬天來臨，天氣一天比一天冷，其他鳥兒都換上了羽絨新裝，而且待在溫暖的巢里。這時的寒號鳥，身上的漂亮羽毛都脫光了。夜間它躲在石縫里冷得直打哆嗦，它不停的叫著：“凍死我了！凍死我了！??明天就壘窩！凍死我了！明天就壘窩！等到天亮了太陽出來了，溫暖的陽光一照，寒號鳥忘記了夜晚的寒冷，于是它不停的唱：“得過且過！得過且過！太陽下暖和！太陽下暖和！”就這樣寒號鳥過一天是一天，一直沒給自己造個窩，最后凍死在巖石縫隙里了。”明天明天，還有明天，寒號鳥就是這樣安慰自己。卻不知道這個明天足以把它帶入墳?zāi)梗�所以我們一定要做到今日的事今日畢�?/p>

　　其實時間分配管理并不復(fù)雜，很多人在小時候就有了各種各樣的理想，直到現(xiàn)在眾多人已經(jīng)現(xiàn)實化，每天只為眼前事所糾結(jié)，并且容易受到外界的誘惑，得過且過，以至于時間匆匆而過，我們生活在一個與時間賽跑的時代，必須懂得惜時，畢竟一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！ 正如

　　郭沫若說：時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。

　　時間管理的感悟與心得 4

　　莎士比亞曾經(jīng)說過：“放棄時間的人，時間也會放棄他。”不同的人對待時間的態(tài)度不同，就會有截然不同的一生。

　　利用暑假的時間，我閱讀了一些個人提升方面的書籍，《時間管理》就是其中之一。每個人每天擁有的時間都只有24小時，那么，為什么有的人能在這24小時之內(nèi)按計劃完成自己的工作，在工作之余還能用心生活，有時間發(fā)展興趣愛好，讓人生擁有更多的可能。而有的人即使是加班加點，每天忙的筋疲力盡，卻還是一無所成？

　　所以時間需要管理，看似一樣的時間，如果管理的好，就能讓24小時發(fā)揮出48小時的效果，可以從容不迫的盡善盡美完成任務(wù)。如果不去管理，或者管理的不好，任由時間白白流失，原本的24小時真正利用的可能只有4小時，甚至更少。

　　時間管理的重要性不言而喻，在書的第一章就列出了一組在我看來十分驚人的數(shù)字，那就是人的一生有多少時間？

　　按照人的平均壽命78歲來看，每過去一年，生命就減少了1/78，78年是936個月，是683748個小時。每個人每天都只有24小時，每個人都只有一生。每一年，每一個月，每一個小時，甚至是每個瞬間都能產(chǎn)生價值。不管你用不用，它都要帶走，一分鐘都不會多留。

　　碌碌無為的人最大的錯誤就是認(rèn)為我還有時間。

　　在生命的賬戶里，每天都會自動存入86400秒，第二天又重新存入，如何消費這些時間決定了我們的人生價值。我們常說時間就是金錢。可時間遠(yuǎn)比金錢珍貴得多，錢沒了可以再賺，而時間卻是一去不復(fù)返的'。

　　時間看似免費，實則無價，我們不能儲存它，只能花費它，不能擁有它，只能使用它。

　　懂得了時間的珍貴，才能樹立正確的時間觀，關(guān)注未來的時間觀、當(dāng)下享樂主義時間觀和過往積極時間觀相結(jié)合，既能有長遠(yuǎn)的規(guī)劃、又能在當(dāng)下去實踐，還可以回顧過去的成就，如此，才能花在真正有價值的事情上，管理好自己的人生。

　　時間管理的感悟與心得 5

　　吳淡如是個有意思的人，算是對人生很有追求的，因此對時間的研究別有一番體味，把很枯燥的時間管理講的倒也算有趣。可能是我總結(jié)概括能力不好，也有可能是記性太差，或者說是假期綜合癥導(dǎo)致的各種不集中精神，so看的過程中感慨萬千，橙色的波浪線畫了一條又一條，看完后記住的卻不多

　　就摘要些我記得住的可以參考看看的內(nèi)容：

　　1、堅持一個月記下自己每天做的`事情，分析自己每天做的事情，哪些是浪費時間最沒效率的，哪些可以讓別人代做，以此歸納，節(jié)約時間，并且可以在以后的時間里，把必要的事情更完善，小事情更快速

　　2、學(xué)會自己一個人獨立完成很多事情，不要總依靠別人，做任何事都要拉著別人才做，尤其不要無聊的時候打電話給別人聊天，浪費別人的時間

　　3、功勞不等于苦勞，做事情要講究效率，不是加班工作時間長就代表努力有貢獻(xiàn)，在單位時間內(nèi)做完事情，其它的時間可以做些自己的事情

　　4、做事，一定要！分清！輕！重！緩！急！

　　目前記得的就是這些了，這本書還是值得再翻閱，再加深記憶的，不艱澀的語言，不講條條框框的概念，這是一個有豐富內(nèi)涵閱歷的人練就的功力，我要加倍努力學(xué)習(xí)！

　　時間管理的感悟與心得 6

　　在時間夾縫中尋找空間的11個關(guān)鍵，揪出謀害時間的8個兇手，管好自己與時間的10個法則，向8位時間管理大師學(xué)習(xí)，打通時間關(guān)節(jié)的14道魔法。這是吳淡如作家根據(jù)自己的親身體會寫出個人管理時間的一些體會。這是一本讀起來非常輕松的書籍。

　　以前在讀時間管理類書籍目錄時，有人曾推薦此書，介紹是比較適合女性讀的一本書，因為沒有艱澀的`理論，多是一些實踐后的心得，比較溫婉。

　　對照書中介紹的時間黑洞，我查出自己的時間殺手是常常有想做好好先生的想法，什么事都想做好，卻什么事都做不好，因為沒有把重要的事情先做好，嚴(yán)重的拖延癥患者，想再拖延一下，做得更好一下，往往在拖的過程中，又迎來了下一件工作，造成只好放棄沒有完成項目或是匆匆交差，質(zhì)量可想而知。工作的時候沒有掌握好節(jié)奏，專業(yè)能力欠缺，因此常常會玩的時候還在想著工作，有時還會引起家人的抱怨，讓我真的苦惱過。提高自己做事的專注力，專心致志的完成一件重要工作后再投入另一件，不要這個也想做，那個也想做，抗干擾能力弱，不愿意拒絕別人，就把自己陷入時間黑洞中。

　　發(fā)現(xiàn)黑洞后，怎樣解決呢？提早著手，凡事不要太追求完美，提高專注度，時間安排的盡量有些彈性，定期獎勵自己，懂得適時停止，不要想著能一口吃個胖子。這些簡單的道理說起來容易，要想做到，需要長期的堅持與執(zhí)行。

　　時間管理的感悟與心得 7

　　關(guān)于時間管理的書有不少，關(guān)于時間管理的課程同樣我也學(xué)過很多，關(guān)于時間管理的課程自己也教過很多，從我們進(jìn)入公司，我們就學(xué)習(xí)了時間管理的五個象限，我們就知道下面這張圖

　　我們也都知道了我們要把主要的精力和時間放到"緊，重要"的事情上去。可是陳教授的《第五代時間管理》卻把我們帶入到更高的境界，更高的層面，完全顛覆了我們傳統(tǒng)的思維模式。

　　陳教授將四個象限的人分成四種人才，整天做不緊不重要的事的人是庸才，他們是在虛度人生，虛度光陰，最終一事無成而且還找不到原因，最后只能怨天尤人，責(zé)怪上天待自己不公正；整天做緊而不重要的事的人是碌人，這樣的人分不清楚什么事情重要什么事情不重要，把緊的事情往往當(dāng)成重要的事情去做，這樣的人最終在回首往事的時候只能包含終生；在以前的學(xué)習(xí)中，我們往往只重視緊而重要的事，認(rèn)為這是最重要的一個象限，是我們工作的終極目標(biāo)，但是現(xiàn)在陳教授顛覆了這種看法，只會做緊而重要的事的人，充其量只能是一個將才，知道能夠在規(guī)定的時間完成規(guī)定的事情，其實只不過是一個高效的做事機器罷了，只能是效率型的人生；從《第五代時間管理》中，我們知道其實第四象限要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比第三象限重要許多倍，他告訴我們有很多關(guān)系我們將來的事，現(xiàn)在看起來不緊，但是對于我們每一個人來講，這恰恰是最重要，這樣的人是可以成就大事，可以依賴的帥才。俗話說千軍易得，一將難求，經(jīng)過學(xué)習(xí)《第五代時間管理》以后我覺得更確切的講應(yīng)該叫做一帥難求。然而要想成為第四象限的帥才，也不是一件容易的事，我個人認(rèn)為要想成為帥才必須要有發(fā)展的眼光，能夠思考得更加長遠(yuǎn)，還要有常人無法忍耐的毅力，能夠忍受長時間的孤獨，而同時擁有以上幾點的人少之又少，所以共產(chǎn)黨軍隊歷史上最高的時候有500多萬人，而能夠成為元帥的只有10位而已；在歷史的長河中，英雄人物出現(xiàn)的數(shù)量也只不過是一朵小小的浪花而已。

　　有幸我就曾經(jīng)遇到這樣的一位帥才，還很榮幸和他做了4年的同學(xué)，但是每當(dāng)回想起與他在大學(xué)中度過的日子，我總會對自己唏噓不已。在我上大學(xué)的時候，我的一位舍友每天比我們早起半個小時，去陽臺上朗讀日語（我們的必修外語是英語，他是出于興趣），不管刮風(fēng)下雨，寒來暑往，他的這個習(xí)慣整整堅持了4年。眨眼間，到了大四畢業(yè)之時，當(dāng)我們整天奔波于各個招聘會的時候，他早早考到國家外經(jīng)貿(mào)部去了。其實4年以前當(dāng)我們剛剛進(jìn)入大學(xué)的時候，我們的起點是一樣的，當(dāng)我們認(rèn)為學(xué)語言不緊的時候，當(dāng)我們認(rèn)為多睡半個小時比朗讀外語重要的時候，我的同學(xué)已經(jīng)早早地先我們而動了，這就造成了4年以后大家不同的結(jié)局。

　　《孫子兵法》中講"不謀一時者不足以謀萬世，不謀萬世者不足以謀一時"。其實結(jié)合陳教授的'《第五代時間管理》來看，講的就是第三象限與第四象限的如何互相轉(zhuǎn)化的關(guān)系。

　　謀一時如果從人才的角度來講，是指那些能夠完成眼前當(dāng)下的事情，而沒有過多的考慮未來的事情；謀萬世，是能夠以發(fā)展的眼光去看待問題，能夠超越自己的時代，能夠有超越常人的忍耐力，這種人必將在不遠(yuǎn)的將來成為棟梁之才。謀一時者其實就是第三象限的將才，大量將才的存在為我們挑選帥才提供了可能。而將才只要加以培養(yǎng)，假以時日必將能夠成為謀的帥才。

　　謀萬世者就是我們說的帥才。我們聽說過，鷹有時候飛得比雞低，但是雞永遠(yuǎn)也飛不了鷹這么高。作為帥才，他具備了將才所具備的一切素質(zhì)，即使暫時從事將才的工作，也能把工作做的很好。

　　謀一時如果從做事的風(fēng)格來講，還可理解為只顧眼前利益，注意短期利益而缺乏了長遠(yuǎn)的打算，忽略長期利益的短視行為。這種行為只要能夠保質(zhì)保量完成現(xiàn)在的任務(wù)，可以不用考慮將來造成的影響，這也造成了以后用一個錯誤去解決另一個錯誤，然后再想法設(shè)法去解決后來錯誤的惡性循環(huán)，這恰恰是我們國家某些機構(gòu)這么多年一直在重復(fù)的事情。比如我們的馬路，今天鋪設(shè)水管就把路扒開，水管鋪完了再埋上，過一段時間要鋪煤氣管道，在扒開，然后再埋上，以后如果鋪光纜還要扒開，這其實是在浪費社會資源，也給老百姓的生活帶來不便。

　　謀萬世從做事的風(fēng)格來講也可理解為注重可持續(xù)發(fā)展，在做這件事的時候就可以預(yù)見由此時引起的其他的事情，從而把幾件事都能做好，做完美。或者在做這件事的時候，也為將來做其他事情留下伏筆，創(chuàng)造有利條件。

　　我覺得在以后的工作中，我也要努力從其他象限跳到第三象限來，再經(jīng)過不斷的努力實現(xiàn)從第三象限到第四象限轉(zhuǎn)移。結(jié)合自身的工作，我覺得應(yīng)該從以下的地方來改變自己。

　　首先，一日之計在于晨，更在于昨晚，每天晚上給自己30分鐘的時間去思考明天準(zhǔn)備做的事情，并記錄在冊；第二天稍早一點起床，在每天自己最清醒的時候用30—60分鐘閱讀啟發(fā)性或激勵性的材料，關(guān)心國家大事。

　　其次，放過任何一個學(xué)習(xí)的機會，每天再忙也要看半個小時的書，每天再忙也要留給自己時間去回憶去整理自己當(dāng)天的得失。

　　每次完成領(lǐng)導(dǎo)交代的事情以后，不管是否做的很好，都要反思，都要歸納總結(jié)，自己這次哪些地方做的是正確的，下次還可以做得總結(jié)些地方做的還不夠好，下次再遇到這樣的事情，一定要注意。

　　我相信經(jīng)過自己的努力，我也可以成為謀萬世的人。

　　時間管理的感悟與心得 8

　　“時間就是金錢”，只有善于運用時間的人才會成功。在閱讀了《兒童時間管理訓(xùn)練手冊》這本書之后，我受益匪淺。一個人時間管理的能力高低決定他生活和事業(yè)的成敗，時間不是與生俱來的，必須通過學(xué)習(xí)而獲得。在激烈的競爭中，學(xué)會時間管理的孩子將占有強大的優(yōu)勢，不僅不會輸在起跑線上，而且會跑到終點。

　　而如今輔助孩子完成作業(yè)成了家長最大的`難題，不能有效管理時間的孩子通常都需要家長盯著學(xué)習(xí)，盯出來的孩子會出現(xiàn)“學(xué)習(xí)不主動”的問題，從而學(xué)習(xí)效率無法提高，未完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，不僅占用孩子玩樂時間，而且家長的自由時間也得到了阻礙。此書詳細(xì)的講述了時間管理的秘訣和方案，并針對不同年齡階段的孩子設(shè)計不同的時間管理訓(xùn)練，學(xué)前兒童主要的訓(xùn)練是建立規(guī)矩，為幼小銜接做準(zhǔn)備。而大多數(shù)家長都存在壓力過大等問題，阻礙了時間管理，其實孩子在輕松的環(huán)境下學(xué)習(xí)與在壓力過重的環(huán)境下學(xué)習(xí)，收獲的效果是不一樣的，孩子應(yīng)在快樂中成長，在成長中快樂地學(xué)習(xí)，才有意義。書中令我印象最深的一句話：如果我們把自己的孩子比喻成香蕉，那么就不要把他變成蘋果。每個孩子都是獨一無二的，具有不同的閃光點，作為教師的我，不會隨意給孩子貼上標(biāo)簽，而家長們也要有愛心、耐心和技巧三個方面的配合才能達(dá)成目標(biāo)，保證自己先有一桶水，俗話說：與人一滴水，必有一桶水。做教育也是如此，不能得過且過，應(yīng)不斷進(jìn)步。在于對孩子學(xué)習(xí)時間有效的管理上，我還需不斷的去探索和學(xué)習(xí)，讓孩子不僅能高效率地學(xué)習(xí)，還能有更多的玩樂時間，這是我教學(xué)中重要的一部分，希望今后能更好地與孩子一起學(xué)習(xí)、成長！

　　時間管理的感悟與心得 9

　　很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，進(jìn)步工作與生活效率。但如何對時間進(jìn)展最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的方法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

　　我參加了羅利英教師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女教師。她用游戲的方式，將時間管理的知識漸漸地傳遞給我們。

　　首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間根本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間程度的上下決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了〞，平常總有人說時間過得真快，但這些時間終究花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，進(jìn)步時間的利用率。

　　很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也施行過類似于學(xué)習(xí)等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效施行時間管理存在很多需要克制的東西。這些需要克制的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，趕不上變化，時間不好控制;也有人認(rèn)為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為，時間管理太費事，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，假如對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進(jìn)展管理了。

　　愛默生曾說過：“一心向著自己的目的前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路!〞這句話在我心中引起了很深的考慮，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的目的，在目的施行的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的'目的而奮斗。

　　接著，談到如何管理時間。通常管理時間的方法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立即做的，不緊迫也不重要的事情可以略微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目的的聯(lián)絡(luò)程度有關(guān)，假如聯(lián)絡(luò)嚴(yán)密那么重要，假如沒有很大聯(lián)絡(luò)那么不重要。人的開展是向著自己的目的前行的，假如每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

　　在充分理解時間管理的方法后，就是施行了，施行是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的方案沒有施行也是空談。在日常時間管理方案中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在施行過程中也要排除別人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，進(jìn)步利用時間的效率。

　　最后，教師進(jìn)展了。實行有效的時間管理，要確定目的，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、方案、節(jié)約、抓住、核算。最終到達(dá)管理時間把握人生。完畢了一個多小時的講座，我們也堅信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，進(jìn)步自己的工作與生活質(zhì)量!

　　時間管理的感悟與心得 10

　　剛看到這本書，腦海里印象深刻的是上大學(xué)的時候，不知道是哪門課程要求寫一份作業(yè)，AO姐寫了《時間管理》。當(dāng)時我的作業(yè)寫到一半，看到她的這個題目，心中暗暗郁悶：早知道我也挑這個題目來寫，看起來簡單多了。

　　很多小伙伴知道我喜歡讀書，不斷問我怎么會有時間讀書。要兼顧工作和家庭，都累成狗了怎么可能有時間有心思去讀書？然后又難以置信我怎么除了上班、帶孩子、做家務(wù)這些常規(guī)活動之外，還能擠出時間上學(xué)、寫作業(yè)，甚至讀書？讓我從這個切入點，來談?wù)勎覍�這本書的讀后感吧。

　　首先，我們必須承認(rèn)，每個人都不一樣，因此每個人的時間管理方式是不能整齊劃一的。有的人屬于早睡早醒型，有的是晚睡晚醒型，比如我，完全就是夜貓子，越晚越精神，早起絕對是折磨。具體情況具體分析，你首先需要了解自己在一天當(dāng)中，注意力最集中最有效率的時間段是什么？找到這個時間點之后，你要合理安排，把你認(rèn)為一天當(dāng)中最應(yīng)該做或者最有興趣做的事情安排在這個時段。

　　在我自己的情況中，我每天最期待最享受的事情莫過于讀書了。于是在完成所有當(dāng)天的固定任務(wù)之后，也就是孩子入睡之后，家務(wù)活忙完之后，我必定在最有精神、專注力最強的時間段讀書。這個時段，不受打擾，我可以盡情地享用一段比較長的自我放松時光和做我最喜歡的活動。

　　第二，時間分配。每個人所需要扮演的角色是多重的，在一天24個小時里頭，除了睡覺吃飯洗澡這些制定動作所耗費的時間之外，你需要處理好工作、家務(wù)、孩子、進(jìn)修、娛樂的事項。你得清晰地知道你要怎么把大概14個小時的可利用的時間分配給這幾項活動。重要的事情先做，其他的事情擠著時間的縫隙穿插進(jìn)行。

　　比如我，在工作不是太繁忙的時候，我盡量利用上班的時間，把“個人享用時光”以外的事情完成，看看手機上的新聞、資訊，和同事交流一下讀書、電影或者孩子教育的心得，利用中午休息的時間娛樂一下追追劇什么的。當(dāng)工作任務(wù)比較多的時候，專注力集中一點，用高效率的方式完成工作，這個時間，還需要請同事幫忙，利用身邊的人際資源，把問題盡快的處理，讓任務(wù)順利完成。想到家庭方面的任務(wù)還沒有完成，我也得請外援，讓先生接送孩子、請媽媽幫忙照顧放學(xué)后的孩子，還得把孩子的學(xué)習(xí)請家教園的老師負(fù)責(zé)，把家務(wù)活推后，取消當(dāng)晚的“個人享用時光”等等的方式。這些動作說起來聽負(fù)責(zé)，其實只要幾通電話就可以解決的。關(guān)鍵是在你的心里頭，當(dāng)遇到復(fù)雜的情況，要有一個處理這些問題的“分輕緩急重”的原則，然后盡量一腦多用，把時間利用起來，一次過解決幾個任務(wù)。

　　第三、思路清晰，眼光長遠(yuǎn)。管理時間，看似只是管理好一天或者一個活動的時間，但在前一點我們已經(jīng)看到，實際上時間是連續(xù)不斷的，它是平穩(wěn)又漫長。我們管理時間的時間之前，要有一個目標(biāo)，它或許只是階段性的目標(biāo)。但放諸長遠(yuǎn)來看，人生漫長的時間里，就是一個階段接著一個階段發(fā)生的。我們需要有一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)，或者說是一個宏觀的時間計劃，指導(dǎo)我們管理目前階段的時間。無目標(biāo)，力量就會發(fā)散，會使得我們忙碌如蒼蠅，暈頭轉(zhuǎn)向卻接近不了目標(biāo)。

　　考取研究生是我在上學(xué)期間的目標(biāo)，很可惜并不順利，它曾經(jīng)離我太遙遠(yuǎn)，但我清楚地知道，我必須實現(xiàn)它。等到我終于有錢有閑的時候，20xx年11月的時候，我報名了，報了名之后才開始學(xué)習(xí)。倒數(shù)只有一個多月的`時間，我做了具體的計劃，排了日程表，每天需要學(xué)習(xí)什么，做多少練習(xí)，一切嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行。因為考研是當(dāng)時最重要的目標(biāo)，我把家庭和工作的可以利用的時間都拼命用于學(xué)習(xí)，最終如愿以償。當(dāng)然，這也是好運的眷顧，但是，把時間合理安排也幫了非常大的忙，這點不可否認(rèn)。

　　第四、一切在于堅持。有了宏觀的指導(dǎo)原則，定下了切實可行的目標(biāo)，可是我們往往會發(fā)現(xiàn)，在實際執(zhí)行過程中并不順利，難以持久。今天會因為身體不適而中斷任務(wù)，明天會因為工作忙碌而中斷任務(wù)，后天又會因為家庭事務(wù)纏身不得不中斷任務(wù)……所有這些意外情況的頻繁發(fā)生，使得實際執(zhí)行力很弱。這個時候，你需要清醒意識到的是，你的時間的管理者，正是你自己。任何一個意外因素會妨礙你的計劃的實施，唯有意識可以支撐你繼續(xù)完成計劃。堅持是一種很強大的力量，堅持同時也是一種習(xí)慣，它需要訓(xùn)練，需要毅力去支持它的產(chǎn)生和發(fā)生作用。

　　剛開始決定把“個人享有時光”用于讀書的時候，我其實也碰到很大的阻力。有時候覺得這本書很悶，有時候覺得這本書好難讀，有時候又覺得好累好想放棄。每次到了這個時候，我就會要求自己再堅持十分鐘。腦海里不斷浮現(xiàn)大學(xué)時期某位老師跟我們說過的話，大致意思是：當(dāng)你感到痛苦得不能再堅持下去的時候，就是黎明前的黑暗，只要熬過去，光明就會出現(xiàn)。正是這每次十分鐘的堅持，讓我的養(yǎng)成了再悶的書再難以啃的書都可以耐心地讀完。你會發(fā)現(xiàn)，每次越過一個坎，就有了應(yīng)對這種情況的更大的韌性，足以讓你的堅持力暴增。

　　第五、時間管理的彈性。變化是唯一不變的事物。是的！的確如此！計劃再完美，也會碰到計劃跟不上變化的時候。我想起多年前的TVB的某個廣告，產(chǎn)品好像是手機，內(nèi)容我記不起了，但廣告詞我是記得的：計劃總是趕不上變化。俗話說：“不怕一萬，只怕萬一。”時間管理上遇到的意外情況太多了，我們怎么去面對呢？我們需要知道這是一個常態(tài)，需要在每日的時間管理上留有一個應(yīng)對變化的彈性時間，用以應(yīng)對突發(fā)事情。比如突然加班，你需要迅速處理好本來應(yīng)該實施的計劃，取消或者推遲。這太普遍了，在這里想說的是，應(yīng)對這種情況，你需要有一個良好的心態(tài)去接受這種破壞計劃的意外。同樣也是TVB的一個廣告，同樣的我也忘記了廣告什么，但我記得那個廣告牌的內(nèi)容：一群男孩子約好了去踢球，可是就快到約定之日前一天，卻下起了大雨，他們都很沮喪。其中一個男孩子說：“明天一定會是晴天。”翌日，果然晴天，有人問他怎么知道今天會是晴天，他笑著說：“不知道啊！因為希望在明天啊！”心情也許不一定能改變意外，但是可以改變你對意外的看法。

　　因為變化的時常光臨，我們需要根據(jù)它來調(diào)整自己的計劃，它取決于你對它的看法，也就是你應(yīng)對意外情況的心情。既然發(fā)生，和不坦然面對，選擇更輕松的方式面對它呢！也許你可以趁機放松一下，增加娛樂時間；也許你可以趁機加油，把工作提前完成呢；也你可以趁著等待的時候，讀一讀手頭的這本書或者雜志呢！

　　最后一個，善于拒絕。在和小伙伴同事討論的時候，我們一致認(rèn)為，隨著年紀(jì)的增加，時間越來越寶貴。并不是因為你的時間越來越少，而是因為多重身份的問題，你所可以利用的個人時間越來越少。時間因此成了最奢侈的財富。一分鐘內(nèi)，你用于交際，就無法用于讀書；一分鐘內(nèi)，你用于陪同孩子就無法用于家務(wù)。所以我們必須最大程度地利用時間。合理的管理時間，我們需要知道如何該時段的時間的使用，能為我們帶來什么好處。交際是非常耗費時間的，有效的必要的交際可以為你節(jié)省大量的時間，與此同時，無效的和非必要的交際卻耗費了你大量的寶貴的實現(xiàn)目標(biāo)的時間。所以我們需要擁有非常堅決果斷的方式，去判定哪些時間必須使用哪些時間必須節(jié)省，勇于去拒絕耗費時間卻產(chǎn)生無用功的活動。

　　曾經(jīng)某個時段我非常喜歡去KTV，一來這是小伙伴們聚會的好時光，大家嘻嘻哈哈喝酒吹水唱歌，身心得到解放，是一種很好的交際活動。可是后來，由于孩子和學(xué)習(xí)的壓力，我不得不放棄這種行為。但放棄這種行為并不是因此就無法找到身心解放的活動，我可以把這種活動轉(zhuǎn)變?yōu)轭愃谱x書這種方式，同樣可以讓我放松又容易支配的活動。我需要做的是減少這種時間的使用，讓它的發(fā)生不要太頻繁，但“有朋自遠(yuǎn)方來”的時候，我依然愿意付出這些時間。“拒絕”是一種殘酷的行為，但我們每個人都只為自己的人生負(fù)責(zé)，豈不是不得不為自己負(fù)責(zé)呢？！

　　我們是自己的時間的管理者，我們也是自己命運之舟的副手（也許“天時地利人和”是主手），我們盡自己的的力量去掌控自己的生活的方向，最終這艘命運之舟如何航行，我們未知，但目標(biāo)在心中，我們已盡力而為，無愧無疚。

　　時間管理的感悟與心得 11

　　這里我們需要關(guān)注的兩個概念是時間的合理分配和時間的管理。時間的合理分配是一種統(tǒng)籌安排，把時間投入到最重要的.目標(biāo)上。而時間的管理則是運用具體方法日復(fù)一日的有效利用時間做事情。時間的合理分配和管理可以理解為戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，二者需要緊密結(jié)合，忽視了任何一方面都不會成功。

　　時間的戰(zhàn)略性分配，首先需要你能看到全局。知道自己目前什么狀況，未來想達(dá)到什么狀況。這首先需要自己記錄一周的時間使用情況，才能真正知道自己目前如何使用時間。這種記錄不僅包括工作時間也包括私人時間，我想工作和私事在時間管理角度會有很大的互動影響性。當(dāng)了解自己過去如何使用時間，確定自己目標(biāo)后，這就需要你制定時間并不斷改進(jìn)。

　　進(jìn)行時間管理的重要工作之一，就是鎖定時間。鎖定時間需要你列出一個待辦事情清單，然后對清單進(jìn)行分類，寫入日程表。需要注意的是，你要正確評估完成一件事情需要的時間。需要你誠實的分析完成這個事情的步驟，預(yù)估時間。然后還要注意預(yù)留一些時間，千萬不要對事情的預(yù)估時間過短。我想一方面是會有新的事情出現(xiàn)，另外一方面一旦完成不了內(nèi)心會有種挫敗感。

　　有個辦法可以讓你盡量少做低優(yōu)先等級的事物，那就是把任務(wù)授權(quán)給他人。良好的授權(quán)一方面會讓他人得到鍛煉機會提升能力，同時也會增加自己的可利用時間。

　　即使我們學(xué)習(xí)了以上的思想和方法，時間管理也可能失敗，這取決于我們能否克服一些障礙。比如，我們是否有一個混亂吵鬧的工作環(huán)境、工作空間、是否有拖延習(xí)慣、會議是否低效等等。

　　時間管理的感悟與心得 12

　　華為為何能從一家代理香港PBX交換機的小企業(yè)，逐步發(fā)展成為全球最大的電信網(wǎng)絡(luò)解決方案提供商全球第二大電信基站設(shè)備供應(yīng)商、全球第二大通信供應(yīng)商，隨著對華為和華為人的研究越深入，人們越意識到華為人對時間的有效規(guī)劃和利用是華為能成長為世界500強之一的重要原因。

　　《華為時間管理法》從時間管理的自省法則、目標(biāo)法則、方圓法則、四象限法則、精簡法則、韻律法則和80/20法則形象具體的分析了員工日常工作中時間管理的重要性。成功合理的掌握對時間的管理能讓員工出色的完成公司交給的各項工作任務(wù)。

　　時間管理的起始點并非汲于方法的掌握，而在于自我省察與自我管理意識的覺醒。怎樣才能把每天24小時進(jìn)行合理的分配呢？首先我們應(yīng)對每天24小時的時間流逝進(jìn)行仔細(xì)的統(tǒng)計，分析時間的浪費源，時間分配的合理性，時間計劃的有效控制。這樣可以做到阻止時間的浪費，達(dá)到單位時間效率的最大化。讓良好的時間管理能成為員工的一種無意識的良好工作習(xí)慣。

　　情緒的合理控制能有效地避免因個人原因?qū)�工作進(jìn)度的影響，避免對公司利益造成損害。當(dāng)一個人的心情不好時，往往不夠理智。所以最好不要在這種狀態(tài)下跟任何人討論工作---不論那項工作任務(wù)有多么緊急，時間是調(diào)整心情的一劑良藥。產(chǎn)生壞情緒不可怕，關(guān)鍵在于怎樣避免不良情緒的產(chǎn)生，不因壞情緒的困擾導(dǎo)致時間的損耗。保持良好的'心情會使員工在工作中釋放出更多的潛能，更完善的創(chuàng)造工作成果。工作中維護(hù)良好的心情等于更充分的利用時間。 培養(yǎng)“做要事而不是做急事”的良好工作習(xí)慣。完成工作要分清緩急，弄清自己需要做什么。對于重要的工作需先衡量是否要做，或必須由自己來做。對于非做不可單并非自己必須親自完成的工作，可以委派他人進(jìn)行，自己監(jiān)督即可。工作開展前對工作作出優(yōu)先級判定，分清任務(wù)主次，以最有效率的方法提高個人工作效率，從而取得更多的收獲。

　　完善的公司工作制度能有效地約束員工不良的工作習(xí)慣，提高員工的自律性，從而更好的完成公司下達(dá)的工作任務(wù)。

　　約束是在華為時間管理培訓(xùn)中最常強調(diào)的一個主題，紀(jì)律是一個組織規(guī)范管理和任務(wù)完成的保障性因素。企業(yè)的運作需要明確的紀(jì)律，這是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和策略。要想做事成功必須堅守相應(yīng)規(guī)則，堅持做事的原則來靈活處理問題，工作效率將大大提高。完善的工作規(guī)章制度應(yīng)以相應(yīng)的獎懲制度為支撐，這樣能使優(yōu)秀的員工在工作中充滿榮譽感再接再厲，也能使那些在工作中出現(xiàn)失誤的員工引以為戒，揚長避短。再則，公司的領(lǐng)導(dǎo)更應(yīng)做好表率作用，指引員工在今后的工作中更好的完成公司交給的工作任務(wù)。

　　總之，時間都是自己的，合理的使用時間能讓單位時間的效用最大化，讓你的人生更豐富多彩。

　　時間管理的感悟與心得 13

　　在時間的長河中，每個人都是航行的舵手，而時間管理，便是那把指引方向的羅盤。經(jīng)過長時間的實踐與思考，我對時間管理有了更深刻的感悟。

　　一、珍惜當(dāng)下，拒絕拖延

　　時間是最公平的，它不會為任何人停留。拖延，往往是時間管理的最大敵人。我逐漸意識到，將任務(wù)一拖再拖，不僅會增加心理負(fù)擔(dān)，還會讓時間在無形中流逝。因此，我學(xué)會了立即行動，將“現(xiàn)在就做”作為自己的`座右銘。每當(dāng)有任務(wù)需要完成時，我都會盡快安排時間，避免拖延帶來的負(fù)面效應(yīng)。

　　二、合理規(guī)劃，提高效率

　　時間管理的核心在于合理規(guī)劃。我開始嘗試使用各種時間管理工具，如日歷、待辦事項清單等，來規(guī)劃自己的日程。通過將這些任務(wù)按照優(yōu)先級進(jìn)行排序，我能夠更清晰地了解自己的工作重點，并合理安排時間。同時，我也學(xué)會了在高效時段處理重要任務(wù)，以最大化自己的工作效率。

　　三、保持專注，避免分心

　　在信息爆炸的時代，分心成為了常態(tài)。但我逐漸發(fā)現(xiàn)，保持專注是提高工作效率的關(guān)鍵。我開始嘗試減少手機等電子產(chǎn)品的干擾，設(shè)定專門的工作時間段，并盡量在這個時間段內(nèi)保持高度的專注力。這樣不僅能夠提高工作質(zhì)量，還能夠讓我在短時間內(nèi)完成更多任務(wù)。

　　四、反思與調(diào)整

　　時間管理并非一成不變，它需要不斷地反思與調(diào)整。我會定期回顧自己的時間使用情況，分析哪些環(huán)節(jié)做得好，哪些環(huán)節(jié)需要改進(jìn)。同時，我也會根據(jù)自己的實際情況和變化，適時調(diào)整時間管理策略，以更好地適應(yīng)工作和生活的需要。

　　時間管理的感悟與心得 14

　　時間，如流水般匆匆逝去，而如何把握這有限的時間，讓它發(fā)揮出最大的價值，是我一直在探索的課題。以下是我對時間管理的幾點心得：

　　一、明確目標(biāo)，有的放矢

　　在進(jìn)行時間管理之前，首先要明確自己的目標(biāo)。無論是長期目標(biāo)還是短期目標(biāo)，都能夠幫助我們更清晰地規(guī)劃時間。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我們可以將時間投入到真正重要的事情上，避免在無意義的事情上浪費時間和精力。

　　二、靈活應(yīng)對，保持彈性

　　生活總是充滿變數(shù)，因此時間管理也需要保持一定的靈活性。面對突如其來的`任務(wù)和變化，我們要學(xué)會調(diào)整自己的計劃，保持時間管理的彈性。這樣不僅能夠應(yīng)對突發(fā)情況，還能夠減少因計劃被打亂而產(chǎn)生的焦慮和壓力。

　　三、學(xué)會拒絕，避免過度承諾

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們往往會被各種任務(wù)和請求所包圍。但過度承諾不僅會讓我們感到疲憊不堪，還會影響我們的時間管理效率。因此，學(xué)會拒絕成為了時間管理的重要一環(huán)。我們要根據(jù)自己的能力和時間狀況來評估請求，并勇敢地拒絕那些超出自己能力范圍或不符合自己目標(biāo)的任務(wù)。

　　四、保持積極心態(tài)，享受過程

　　時間管理不僅僅是為了完成任務(wù)和提高效率，更是為了讓我們更好地享受生活。因此，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。我們要學(xué)會享受時間管理的過程，從中發(fā)現(xiàn)樂趣和成就感。當(dāng)我們將時間投入到自己喜歡和擅長的事情上時，我們會感到更加充實和滿足。

　　總之，時間管理是一門需要不斷學(xué)習(xí)和實踐的藝術(shù)。通過珍惜當(dāng)下、合理規(guī)劃、保持專注、反思調(diào)整以及明確目標(biāo)、靈活應(yīng)對、學(xué)會拒絕和保持積極心態(tài)等方法，我們可以更好地管理時間，讓時間成為我們實現(xiàn)夢想的助力。

　　時間管理的感悟與心得 15

　　在時間的長河中，每個人都是航行者，而時間管理則是我們手中的舵，引領(lǐng)我們穿越波濤，抵達(dá)心中的彼岸。經(jīng)過一段時間的實踐與反思，我對時間管理有了更深刻的感悟。

　　一、明確目標(biāo)與優(yōu)先級

　　首先，我發(fā)現(xiàn)明確的目標(biāo)是時間管理的前提。沒有方向的努力如同無頭蒼蠅，只會四處碰壁。設(shè)定清晰、可量化的目標(biāo)，并據(jù)此確定每日、每周乃至每月的優(yōu)先級任務(wù)，能夠極大地提高我的工作效率。我學(xué)會了將重要且緊急的任務(wù)放在首位，同時也不忽視那些重要但不緊急的長遠(yuǎn)規(guī)劃。

　　二、合理規(guī)劃，避免拖延

　　拖延是時間管理的大敵。我意識到，通過制定詳細(xì)的時間表，將大任務(wù)拆分成小步驟，并設(shè)定具體的.完成時間，可以有效減少拖延現(xiàn)象。每當(dāng)完成一個小目標(biāo)，我都會感受到一種成就感，這種正反饋激勵我繼續(xù)前行，形成良性循環(huán)。

　　三、專注當(dāng)下，拒絕分心

　　在信息爆炸的時代，我們很容易被各種瑣事和社交媒體分散注意力。我逐漸學(xué)會了在工作時關(guān)閉不必要的通知，創(chuàng)造一個專注的環(huán)境。專注于手頭的任務(wù)，不僅提高了工作效率，還讓我享受到了深度工作的樂趣。

　　四、學(xué)會休息與放松

　　時間管理并不意味著無休止的工作。我認(rèn)識到，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘墒腔謴?fù)精力、保持高效的關(guān)鍵。通過設(shè)定合理的休息時間，如使用番茄工作法（工作25分鐘，休息5分鐘），我能夠在緊張的工作中找到平衡，保持持久的動力。

　　五、持續(xù)反思與優(yōu)化

　　最后，我認(rèn)識到時間管理是一個持續(xù)優(yōu)化的過程。每天結(jié)束時，我都會花幾分鐘時間回顧當(dāng)天的時間使用情況，分析哪些環(huán)節(jié)做得好，哪些需要改進(jìn)。這種反思讓我不斷積累經(jīng)驗，逐步完善自己的時間管理體系。

　　時間管理的感悟與心得 16

　　在時間的長廊中漫步，我愈發(fā)感受到時間管理的藝術(shù)性和科學(xué)性。它不僅關(guān)乎效率，更關(guān)乎生活的質(zhì)量和內(nèi)心的平靜。以下是我對時間管理的新一輪感悟與心得。

　　一、時間是最寶貴的資源

　　隨著年歲的增長，我愈發(fā)珍惜時間的價值。它不像金錢可以賺取，也不像物品可以儲存。一旦流逝，便無法挽回。因此，我更加謹(jǐn)慎地規(guī)劃每一分每一秒，確保它們都能被用在最有意義的事情上。

　　二、高效不等于忙碌

　　在過去，我誤以為忙碌就是高效。然而，隨著時間的推移，我意識到高效與忙碌之間有著本質(zhì)的區(qū)別。高效意味著在有限的時間內(nèi)完成更多的有價值的工作，而忙碌則可能只是無意義的奔波。我開始學(xué)會區(qū)分哪些任務(wù)真正重要，并集中精力去完成它們。

　　三、培養(yǎng)自律與習(xí)慣

　　時間管理的'背后是自律與習(xí)慣的支撐。我逐漸養(yǎng)成了早睡早起、定時運動、定期復(fù)習(xí)等良好的生活習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅讓我的身體更加健康，也讓我在精神上更加飽滿，從而更高效地利用時間。

　　四、平衡工作與生活

　　我認(rèn)識到，時間管理不僅僅是關(guān)于工作的安排，更是關(guān)于工作與生活的平衡。工作固然重要，但生活同樣不可或缺。我學(xué)會了在忙碌的工作之余，留出時間陪伴家人、培養(yǎng)興趣愛好、享受個人時光。這種平衡讓我更加充實和滿足。

　　五、擁抱變化，靈活調(diào)整

　　最后，我意識到時間管理并非一成不變。生活中總會有各種意想不到的挑戰(zhàn)和變化。因此，我學(xué)會了保持靈活性和適應(yīng)性，根據(jù)實際情況及時調(diào)整自己的時間管理策略。這種靈活性讓我更加從容地面對生活的各種變化。

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