岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

中層管理人員培訓(xùn)心得

時(shí)間:2022-08-23 09:05:33 中層管理人員培訓(xùn)心得 我要投稿

中層管理人員培訓(xùn)心得

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),可以將其記錄在心得體會中,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面小編為大家整理了中層管理人員培訓(xùn)心得(精選21篇)歡迎大家參考借鑒。

  中層管理人員培訓(xùn)心得1

  通過11月14日-15日兩天的培訓(xùn),主要從角色定位、找準(zhǔn)位置做對事,目標(biāo)與計(jì)劃、對事業(yè)最根本的忠誠,團(tuán)隊(duì)合作、高效溝通促共贏,資源配置、合理的時(shí)間管理,責(zé)任擔(dān)當(dāng)、高效執(zhí)行力磨煉,次第修證、卓越領(lǐng)導(dǎo)力提升六個(gè)課程,加上其他輔助拓展活動(dòng),通過實(shí)例分析、角色模擬等方式,緊緊圍繞提升中層管理人員素質(zhì)的主題,向我們深入分析了管理者需具備的素質(zhì)和條件。中層管理人員是公司的中流砥柱,在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營過程中起到了承上啟下的作用,提高中層管理人員的素質(zhì)對公司的生存與發(fā)展是尤為重要的。心得體會如下:

  1.開拓視野,增強(qiáng)認(rèn)知、提升管理水平。這次培訓(xùn),開拓了我的視野,使我對自身的角色定位、管理者應(yīng)具備的素質(zhì)和應(yīng)掌握的管理技能有了更深刻的理解和認(rèn)識。同時(shí),學(xué)到了很多實(shí)用的管理理念、管理知識和管理方法,特別是老師對案例的分析講解,使我認(rèn)識到目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行力的重要性。執(zhí)行力就是按質(zhì)按量、不折不扣的完成工作任務(wù),而執(zhí)行力強(qiáng)弱是一個(gè)人、一件事情、一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功與否的關(guān)鍵。

  2.加強(qiáng)溝通,增進(jìn)了解、團(tuán)隊(duì)合作共贏。通過金沙盤模擬訓(xùn)練,大家增進(jìn)了了解,加深了印象。使我認(rèn)識到溝通是為實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)而進(jìn)行的信息傳遞和交流,是為達(dá)到共同的目標(biāo)所必須的過程。溝通是一種技能,是企業(yè)管理的有效工具。做好溝通工作,是各項(xiàng)工作順利開展的前提;有效溝通可以增進(jìn)了解、融洽關(guān)系、提高效率,為企業(yè)決策者提供全面準(zhǔn)確可靠的信息。我們應(yīng)打造以解決問題的團(tuán)隊(duì),利用每個(gè)人的知識技能協(xié)同工作,達(dá)到合作共贏的目的。

  3.責(zé)任擔(dān)當(dāng),高效執(zhí)行。作為企業(yè)的中層管理者,就是起著承上啟下的作用,中層作用發(fā)揮的好,就是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間的做橋梁,發(fā)揮不好就會變成一堵墻。目前公司在飛速發(fā)展階段,要打造成西部區(qū)的旗艦工廠就要有責(zé)任擔(dān)當(dāng),有高效的執(zhí)行力,堅(jiān)決執(zhí)行上級的決定,結(jié)果提前、自我退后、鎖定目標(biāo)、專注做事、勇于承擔(dān)、善于總結(jié),主動(dòng)完成上級交辦的任務(wù)。同時(shí),要善于從大局出發(fā),各司其職,取長補(bǔ)短,團(tuán)隊(duì)協(xié)作,形成合力,完成公司的各項(xiàng)生產(chǎn)經(jīng)營任務(wù)。

  通過這次培訓(xùn),既增長了知識,拓寬了視野,又學(xué)會了很多工作方法,明確了工作重心和思路,今后將不斷學(xué)習(xí)政治理論和業(yè)務(wù)技能,提高自身素質(zhì),努力工作,為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  中層管理人員培訓(xùn)心得2

  20xx年8月24日至26日,我有幸參加了公司中層管理者管理技能提升培訓(xùn),經(jīng)過三天的學(xué)習(xí),強(qiáng)化了理論,增長了知識,開闊了眼界,為適應(yīng)崗位、推進(jìn)工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。結(jié)合本職工作,我有以下幾點(diǎn)心得體會。

  一是發(fā)揮表率作用。打鐵先要自身硬,作為一個(gè)中層干部,無論是遵章守紀(jì),還是公司布置任務(wù)的完成,都要起到表率作用。要想成為一名合格的管理者,就要以身作則、帶頭干好,主動(dòng)地去完成自己該做的事,在困難面前不退縮,積極尋找解決辦法,通過身先士卒、積極工作,為部門員工樹立榜樣,這樣才有說服力,才能團(tuán)結(jié)全員提高執(zhí)行力。

  二是注重團(tuán)隊(duì)合作。中層干部要注重團(tuán)隊(duì)建設(shè),打造互相信任、互相支持、互相配合、互相幫助、相互尊重的良好工作氛圍。確保員工之間各司其職,補(bǔ)位不越位,分工合作,揚(yáng)長補(bǔ)短,形成合力。自己的工作自己做,同事的工作幫著做,集體的工作大家做。只有這樣,才能團(tuán)結(jié)一致朝著共同的目標(biāo)努力。

  三是講究方式方法。中層干部的重要管理職責(zé)在于借助員工的力量達(dá)到完成工作目標(biāo),要制定科學(xué)的目標(biāo),并將目標(biāo)分解到每位員工,使大家明確完成目標(biāo)的意義,然后按照既定工作職責(zé)、策略和流程,指揮員工干好工作,最后,制定嚴(yán)格的紀(jì)律和獎(jiǎng)懲考核制度控制員工完成工作。在公司既定戰(zhàn)略目標(biāo)的指導(dǎo)下,采取指導(dǎo)和激發(fā)的領(lǐng)導(dǎo)方式與員工共同進(jìn)步,努力工作,以實(shí)現(xiàn)公司目標(biāo)。

  四是堅(jiān)持公平公正。公平公正是激發(fā)員工工作積極性和創(chuàng)造性的原動(dòng)力之一。作為中層干部要公平公正對待下屬的工作業(yè)績、表現(xiàn),解人之難、記人之功。工作中要對事不對人,要一視同仁。想問題、辦事情,都要從大局出發(fā),公道正派、是非分明,激發(fā)員工的工作熱情和創(chuàng)造力,樹立正氣,繼而提高執(zhí)行力。

  五是持續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)在路上,雖然平時(shí)工作繁忙,但不能放松對自身學(xué)習(xí)的要求,要盡可能多的抽出時(shí)間、靜下心來學(xué)習(xí),深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)知識、管理知識,時(shí)刻保持“知識恐慌”,通過不斷學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)水平和管理能力,更好地為公司和職工服務(wù),同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

  總之,通過這次培訓(xùn),在獲得知識的同時(shí),我也認(rèn)識到自我在思想觀念、理論素質(zhì)、工作水平中存在的差距和不足,今后,我會把握住各種學(xué)習(xí)機(jī)會,向書本學(xué)、向?qū)嵺`學(xué)、向身邊的同志學(xué),努力豐富知識,鍛造自我,提高自我,成為優(yōu)秀的干部。

  中層管理人員培訓(xùn)心得3

  根據(jù)公司統(tǒng)一安排,4月2日至4月30日,我參加了中層管理課培訓(xùn),現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下:

  一、課程背景

  中層管理者很重要,上承接公司戰(zhàn)略落地,下接一線每天業(yè)績,帶團(tuán)隊(duì)、管業(yè)務(wù),是公司的腰部力量,同時(shí)這個(gè)角色也是每個(gè)人職業(yè)天梯都需要突破的第一步。很多人還沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)就已經(jīng)上崗,業(yè)務(wù)能力很突出,但管理能力跟不上。中層管理課就是描繪出中層管理者的作戰(zhàn)地圖,告訴我們在中層管理這個(gè)戰(zhàn)場,每一階段的進(jìn)退分別是什么,有哪些衡量標(biāo)準(zhǔn),通過一路走下來,掌握管理這門技術(shù),懂理論,會工具。

  二、課程內(nèi)容

  老師通過講課內(nèi)容,從初入中層的搶灘期怎么“活下來”,穩(wěn)住上級、穩(wěn)住團(tuán)隊(duì)、穩(wěn)住業(yè)務(wù),到發(fā)力期“活得好”,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)打好一場大仗,再到規(guī)范期“活得輕松”,用制度和流程去做管理,最后到進(jìn)化期成為高管,突破職場天花板,具備高層管理能力。帶領(lǐng)大家走完從業(yè)務(wù)骨干到中層,甚至高層管理者的每個(gè)階段,課程給了兩個(gè)重要抓手,一個(gè)是管理工具,另一個(gè)是管理節(jié)奏。整期培訓(xùn)課程短小精煉,有理論有案例,具有較強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

  三、課程收獲

  1、加深對中層管理目標(biāo)的清晰認(rèn)知

  中層管理者的目標(biāo):持續(xù)地完成轉(zhuǎn)略目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)可復(fù)制;推動(dòng)業(yè)績的達(dá)成,有效提升下屬能力。如何促進(jìn)每一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),都可以在搶灘期,發(fā)力期,規(guī)范期知識板塊找到相應(yīng)的管理措施和管理工具,可以通過運(yùn)用工具逐步強(qiáng)化管理思維。

  2、聚焦管理目標(biāo),用制度和流程做管理

  規(guī)范管理不能靠關(guān)系,而是靠制度和流程管理;學(xué)會落地戰(zhàn)略,拆解高自由度任務(wù),驅(qū)動(dòng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

  3、角色的不同變化,工作界面要轉(zhuǎn)換

  管理分管人和管事兩個(gè)維度,人的維度,要學(xué)會通過培訓(xùn)和輔導(dǎo)他人,做一名教練,建流程去管理團(tuán)隊(duì),也就是給人賦能。事的維度要主動(dòng)去定義問題,做一個(gè)主動(dòng)輪,驅(qū)動(dòng)事情落地。

  4、對自己有個(gè)清晰度認(rèn)知

  明晰作為一名中層管理者,自己的優(yōu)勢和短板,針對短板,利用本課程學(xué)習(xí)到的管理工具,有針對性磨煉,不斷成長。

  5、學(xué)習(xí)永不停止

  認(rèn)真取經(jīng),用心感悟,通過專業(yè)梳理,收獲知識,學(xué)會工具,拓寬思路。課程培訓(xùn)結(jié)束,但學(xué)習(xí)永不停止。

  四、學(xué)以致用

  1、端正心態(tài)

  心態(tài)很重要,意愿很重要,有一個(gè)積極的心態(tài),發(fā)自內(nèi)心的熱愛,加上管理工具和有效的方式方法,勇于探索實(shí)踐,才能有我們想要的收獲。

  2、勇于實(shí)踐

  學(xué)習(xí)內(nèi)容需要消化、悟道并結(jié)合平時(shí)的工作運(yùn)用起來,才能真正掌握。個(gè)人認(rèn)為可以首先從兩件具體工作入手。

  1)抓好滾動(dòng)計(jì)劃:公司目前的滾動(dòng)計(jì)劃是個(gè)很好的抓手,滾動(dòng)計(jì)劃涵蓋了公司戰(zhàn)略落地,四抓一破的重點(diǎn)工作,在推動(dòng)滾動(dòng)計(jì)劃不斷迭代的過程中,可以檢驗(yàn)自己作為管理者的短板,比如,團(tuán)隊(duì)建設(shè),比如向上管理等等,有針對性按照課程給的工具去補(bǔ)足。

  2)推動(dòng)產(chǎn)品化工作:課程一直在強(qiáng)調(diào),作為中層管理者,要用流程和制度管理,那么把管理制度化,制度流程化,做成可復(fù)制的產(chǎn)品形態(tài),會是“打糧草”“增肥力”的一個(gè)出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。

  學(xué)以致用,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、探索、磨礪中層領(lǐng)導(dǎo)力,顧大局,謀全局,提升格局,一路升級。

  中層管理人員培訓(xùn)心得4

  一、培訓(xùn)內(nèi)容豐富,授課模式新穎

  美國礦業(yè)學(xué)院張衛(wèi)華教授以《自主管理與管理技能提高》為題,利用兩天的時(shí)間為我們講述了豐富的管理知識,并引用了長期的實(shí)例幫助你們理解。何妍靜老師借助一天的時(shí)間為我們講解了“世界咖啡館”、“聚焦式會話”、“團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)”等科學(xué)有效的剖析、解決難題的方式,并采取互動(dòng)的方法讓你們體會做為隊(duì)伍的一員能否明確和理解問題,如何拆分和定位問題,如何強(qiáng)調(diào)解決方案,如何總結(jié)問題等,讓你們在實(shí)踐大學(xué)到知識。

  二、認(rèn)真學(xué)習(xí)思考,領(lǐng)悟所學(xué)內(nèi)容

  培訓(xùn)過程中,大家有著嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)態(tài)度和沉重的學(xué)習(xí)熱情,不樂意放棄任何一點(diǎn)學(xué)習(xí)內(nèi)容,并對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了深入系統(tǒng)的探討。

  自主管理是以目標(biāo)建立為抓手、以難題解決為主線、以虛擬團(tuán)隊(duì)為支撐、以自主管理為理念、以平臺反思為原則、以心智模式和行為方式提升為目標(biāo)所設(shè)計(jì)出的一整套具體的績效提升理論和技巧體系,通過幫助人員實(shí)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自我、證明自我、成就自我的過程,最終推動(dòng)公司整體工作績效提升的目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)自主管理的民企,企業(yè)職工會把個(gè)人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)融為一體,把個(gè)人意志與企業(yè)意志統(tǒng)一起來,從而自己管理自己,人人自覺為企業(yè)做貢獻(xiàn),在推動(dòng)企業(yè)目標(biāo)的同時(shí)謀求員工的個(gè)人價(jià)值。但自主管理,并不是放任自由,也不只是是員工自己的事,需要領(lǐng)導(dǎo)的指引,同事的協(xié)助,最終簽署一種議題,完善自我,超越自我!實(shí)現(xiàn)企業(yè)自主管理需要是天通電力公司盡力要推動(dòng)的管控目標(biāo)。

  管理的作用主要是指揮、控制、協(xié)調(diào),但領(lǐng)導(dǎo)的角色更需要是設(shè)計(jì)師、服務(wù)員和教練員,領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)加強(qiáng)每一個(gè)人員的作用,引導(dǎo)員工為推動(dòng)目標(biāo)自覺的投入,并傳遞出潛在的能量,促進(jìn)企業(yè)的不斷演進(jìn)。做為一名管理者,要盡力提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力,使自己的隊(duì)伍無法推動(dòng)效率最大化。

  中層管理人員培訓(xùn)心得5

  為了提高我院中層干部的管理水平,醫(yī)院組織了第一期干部培訓(xùn)班。授課老師從醫(yī)院團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力、溝通能力、如何當(dāng)好科主任、怎樣與醫(yī)院目標(biāo)一致、怎樣讓下屬與自己目標(biāo)一致等問題對中層干部進(jìn)行了系統(tǒng)、全方位的管理知識培訓(xùn)。本人有幸全程參加了培訓(xùn)課程,受益匪淺,深切的感受到培訓(xùn)課程是為我們量身定做的,切合我院實(shí)際,彌補(bǔ)了我們基層管理者在管理理論知識上的不足。特別是如何打造一流的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力、管理者如何提升領(lǐng)導(dǎo)力及管理人員的人格魅力對我們尤為重要,使我認(rèn)識到執(zhí)行決定成敗,責(zé)任高于一切。

  良好的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力需要營造良好的執(zhí)行力文化,執(zhí)行文化的導(dǎo)向會形成一種氛圍,經(jīng)過長時(shí)間的沉淀和積累,形成醫(yī)院文化,也就是風(fēng)氣。風(fēng)氣的好壞決定一個(gè)醫(yī)院決策的成敗。用正確的人,做正確的事,即把握明確的工作目標(biāo),目標(biāo)的制定要有延續(xù)性,不能朝令夕改;正確的做事,即如何提高執(zhí)行力。如何提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,是我們醫(yī)院每個(gè)中層干部都應(yīng)該認(rèn)真思考的。首先,我認(rèn)為,是保證政令暢通,暢通的溝通渠道,正確的傳達(dá)、不轉(zhuǎn)彎、不變味、是落實(shí)執(zhí)行力的重要環(huán)節(jié),可達(dá)到事半功倍的效果。其次,布置工作應(yīng)及時(shí)督查跟進(jìn),督查是落實(shí)執(zhí)行力的有效環(huán)節(jié),能提高各層人員的落實(shí)能力。反之,開會+不落實(shí)=零,布置工作+不檢查=零,再有,合理靈活運(yùn)用績效管理和激勵(lì)機(jī)制,責(zé)、權(quán)、利、獎(jiǎng)、罰分明,也是提高執(zhí)行力的有效手段。對全體員工進(jìn)行增加執(zhí)行力的培訓(xùn),培養(yǎng)員工對醫(yī)院忠誠度,培養(yǎng)各個(gè)科室的點(diǎn)凝聚力、培養(yǎng)員工敬業(yè)、責(zé)任、服從和誠實(shí)的優(yōu)秀品質(zhì),把個(gè)人、團(tuán)隊(duì)與醫(yī)院利益緊密結(jié)合,形成共同的價(jià)值觀,使所有人員目標(biāo)一致,從科主任做起,使每個(gè)員工有主人翁精神,愛院如家。

  “沒有任何借口”是美國西點(diǎn)軍校建校200年來奉行最重要的行為準(zhǔn)則。沒有任何借口,就是無條件的服從,是執(zhí)行力的完美體現(xiàn)。如果我院全體員工人人都能做到這樣,我們的政令就會暢通無阻,每項(xiàng)工作都能得到落實(shí),那我們的醫(yī)療技術(shù)水平和服務(wù)質(zhì)量就會提升一個(gè)臺階。

  在培訓(xùn)中,“如何做好一個(gè)科主任”做好科主任需要有執(zhí)法意識、對職工需要有要求、有標(biāo)準(zhǔn)、有監(jiān)督。作為醫(yī)院的中層干部,既是醫(yī)院的中流砥柱,也是醫(yī)院上下連接的紐帶,既是科室的技術(shù)骨干,又是學(xué)科帶頭人,如何提高自己的管理能力,管理好科內(nèi)人員,搞好科室工作,是常縈繞在我心頭的問題,追求與夢想常閃現(xiàn)在我的腦海里。這次醫(yī)院為提高中層干部的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力,開展的學(xué)習(xí)班,使我在更新管理理念和探索管理方法模式上受益匪淺。我相信只有不斷勇于實(shí)踐和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),用心工作,夢想才會實(shí)現(xiàn),努力才會有所收獲。

  一、用心的服務(wù)才是自覺的服務(wù)。我覺得只要用溫暖的心,切實(shí)解除患者的痛苦,用心去做好自己應(yīng)該做的事情,成績總會出來,病人總會理解和肯定的。作為科室主任應(yīng)有帶領(lǐng)員工真誠服務(wù)于病人的能力、魄力和感染力。首先:自己需要身先士卒、以身作則,做出榜樣。其次是要有責(zé)任感、勇于承擔(dān)責(zé)任、責(zé)任使人強(qiáng)大,對于總喜歡做老好人的主任,很難發(fā)揮一個(gè)科主任應(yīng)該有的責(zé)任。

  二、胸襟開闊,豁達(dá)大度,是一種善良的心愿,是一種友善的態(tài)度,是一種人文素養(yǎng)和高尚情操,是一種智慧、氣度和風(fēng)范的綜合反映,是一種涵養(yǎng)達(dá)到高層次的心理平衡,也是做人,領(lǐng)導(dǎo)工作的必備素質(zhì),是和諧社會的所需的一美德,也就是老師所說的“納”。 有了容人容事的氣量和風(fēng)度,擁有寬廣的心理生活空間,才能善于吸收各種豐富的知識和經(jīng)驗(yàn),善于聽取各方面的意見,善于博采眾長,也才能使自己長本事,長智慧。有了豁達(dá)大度的胸襟,是強(qiáng)者的氣度,智者的風(fēng)格,自信的表現(xiàn),正義的行為,可貴的人生境界,并非軟弱和“窩囊”,不會失去什么,相反會真正得到。尤其是“委曲求全,以德報(bào)怨”的高尚品德,可以使人夜靜時(shí),自省反躬自問,自愧不如,需要本著就事論事、解決問題的角度思考問題,自我反省。四、要懂得取舍,有所不為,不要被眼前利益所誘惑,無論面對機(jī)會還是挑戰(zhàn),都能有舍棄的胸懷和勇氣,都能從醫(yī)院利益出發(fā)、從為患者考慮,選擇最有價(jià)值的事情,專心專注地做下去,在服務(wù)患者、奉獻(xiàn)社會的事業(yè)中爭取讓自己走的更加優(yōu)秀。

  執(zhí)行力無論對一個(gè)企業(yè)或是一所醫(yī)院,都是獲得良好效益的保障,執(zhí)行力不僅是對政策制度、規(guī)定、指令等的執(zhí)行能力,還有對思想、理念、文化等意識的執(zhí)行能力,即一種綜合執(zhí)行的力量。無論 是一個(gè)好的理念,一個(gè)好的文化構(gòu)架,還是一個(gè)科學(xué)的績效評估系統(tǒng),如果得不到執(zhí)行,就只能永遠(yuǎn)停留在紙上,執(zhí)行力猶如太極運(yùn)動(dòng),需要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì),有時(shí)是急風(fēng) 驟雨,有時(shí)是風(fēng)和日麗,但最重要的是,執(zhí)行力一旦由被動(dòng)到主動(dòng),就是一個(gè)成功的范例。執(zhí)行力是一個(gè)把目標(biāo)變成成果的行為,要在有限的時(shí)間內(nèi)把目標(biāo)變成結(jié)果的能力也是一個(gè)中層需需要具備的能力,要成為強(qiáng)執(zhí)行力的人才需要具備以下精神 :1、信守承諾、2、永不放棄、3絕不拖延、4結(jié)果導(dǎo)向。

  作為科室的負(fù)責(zé)人,結(jié)合此次干部管理學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí),深感自己的管理體會又有了進(jìn)一步升華。中層干部不斷提高自身的管理能力和業(yè)務(wù)能力是非常必要的,所謂“勤于思則理得,勤于行則事治”,勤奮和進(jìn)取是成功之本。一個(gè)公認(rèn)成功的科室管理者,還要配合醫(yī)院制定和執(zhí)行各種醫(yī)療服務(wù)流程。抓住了科室醫(yī)療質(zhì)量控制,也就抓住了醫(yī)療質(zhì)量管理的重點(diǎn),將使醫(yī)院管理工作更加具體,更加落實(shí),醫(yī)院的發(fā)展才會走上更高、更遠(yuǎn)的臺階。

  中層管理人員培訓(xùn)心得6

  一、廣泛學(xué)習(xí),在修養(yǎng)方面求突破

  歌德曾說過"人不光是生來就擁有一切,而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己".作為一名市場營銷部的一員,不但要掌握營銷方面的相關(guān)知識,還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程,還要掌握檢查技巧,只有廣泛學(xué)習(xí),不斷的"充電",提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng),才能勝任本職工作。否則即使是一個(gè)知識淵博的人,如果停留在原有的水平上,很快就會被時(shí)代淘汰;即使是一個(gè)工作上盡心盡力的人,如果不接受新的知識,也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。

  學(xué)習(xí)要立足于工作進(jìn)步和修養(yǎng)提高,廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識,提高履行崗位職責(zé)能力,也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟(jì)、法律、科技、文化、歷史等基本知識,并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實(shí)際緊密結(jié)合起來,做到"專"與"博"相結(jié)合,求知與修身共進(jìn)步,使知識結(jié)構(gòu)更加合理,個(gè)人修養(yǎng)全面提高。尤其是通過對會議管理及時(shí)間管理的兩門課程真正的了解了會議、時(shí)間在工作中的重要性,近期我也將所學(xué)知識一點(diǎn)點(diǎn)的融入到工作中去,我想這樣將會大大的提高工作的效率。

  二、自我加壓,在工作方面求突破

  人生需要懂得自我加壓,過分的安逸會使人變得懈怠,變得"弱不禁風(fēng)",經(jīng)不起生活的擊打,只有不斷地自我加壓,勇敢地挑起生活的重?fù)?dān),人生的步履才會邁得更堅(jiān)實(shí)、更穩(wěn)健、更有力。我雖然參加工作二十年,但時(shí)過境遷,平時(shí)忙于事務(wù)性工作多,深層次思考工作少。通過學(xué)習(xí),結(jié)合自身從事的市場工作,我深刻認(rèn)識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負(fù)的責(zé)任重,我要把壓力變?yōu)閯?dòng)力,把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路,促進(jìn)工作的措施,開展工作的本領(lǐng)。

  1、克服消積情緒。"物競天擇,適者生存".要生存、要發(fā)展、要成功,學(xué)歷、資力、某個(gè)階段的能力早已不是決定性的因素,起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識,有了這種意識,我們才能跟上時(shí)代的步伐。

  2、明確奮斗目標(biāo)。沒有明確的工作目標(biāo),就沒有工作壓力,也就很難產(chǎn)生工作動(dòng)力,沒有動(dòng)力很難取得工作實(shí)效,只有自我加壓,才會創(chuàng)造無窮動(dòng)力。在今后的工作中,我要給自己樹立明確的工作目標(biāo),定下標(biāo)桿,向著目標(biāo)努力。

  3、堅(jiān)定理想信念。只要思想不滑坡,辦法總比困難多。自我加壓、自強(qiáng)不息是一種工作的方法,更是一種對待工作的態(tài)度。做好工作離不開自我加壓、自強(qiáng)不息的精神。態(tài)度端正了辦法自然會多,路子自然會順。事實(shí)證明,只要堅(jiān)定理想信念,一切行動(dòng)都從大局出發(fā),從局中心工作出發(fā),積極開動(dòng)腦筋,一切困難都能迎刃而解。

  三、勤于思考,在創(chuàng)新方面求突破

  創(chuàng)新思維更璀璨。當(dāng)前各項(xiàng)工作的爭先恐后,實(shí)際上就是創(chuàng)新的爭先恐后,這是形勢發(fā)展的必然要求。為不斷提升本職工作水平,圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù),要正視工作中遇到的各種困難和問題,要以飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志積極投身到創(chuàng)新工作中去,積極培育創(chuàng)新思維。在今后的工作中,努力實(shí)現(xiàn)"三轉(zhuǎn)變"、"三堅(jiān)持".

  一方面在檢查內(nèi)容上,實(shí)現(xiàn)"三轉(zhuǎn)變".即從"單一型"向"綜合型"的轉(zhuǎn)變、"糾錯(cuò)型"向"預(yù)警型"的轉(zhuǎn)變、"實(shí)戰(zhàn)型"向"管理型"的轉(zhuǎn)變,將部門預(yù)算與會計(jì)信息質(zhì)量、政府采購政策執(zhí)行情況、非稅收入情況等結(jié)合起來,提高檢查的綜合效能。

  另一方面在檢查實(shí)施上,實(shí)現(xiàn)"三堅(jiān)持".一是堅(jiān)持科學(xué)選點(diǎn),體現(xiàn)代表性。緊緊圍繞政府和人民群眾關(guān)心的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)開展市場工作;二是堅(jiān)持緊扣中心,體現(xiàn)針對性。在全面關(guān)注的同時(shí),緊扣中心,突出重點(diǎn)。圍繞做集團(tuán)公司下達(dá)的市場任務(wù),建立緊貼市場、運(yùn)行高效的市場開發(fā)、客戶管理和服務(wù)保障機(jī)制。積極開展市場營銷活動(dòng),保證我們?nèi)細(xì)馐袌霾饺肟燔嚨?三是堅(jiān)持注重成果運(yùn)用,注重客戶分類,促進(jìn)整章建制,著力提高對有意向客戶的走訪,固化已有客戶將積極了解用戶需求,充分體現(xiàn)市場效應(yīng)的可持續(xù)性。

  中層管理人員培訓(xùn)心得7

  首先,我非常感謝醫(yī)院給中層干部的集體培訓(xùn),也很榮幸參加了這次培訓(xùn),這說明醫(yī)院對我們干部素質(zhì)培訓(xùn)的高度重視,反映了醫(yī)院“重視人才,培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;因此我也非常珍惜這次機(jī)會。

  其次,我也非常感謝xx大學(xué)在此次培訓(xùn)中給予的大力支持,各位老師精彩的演講,在這幾天的學(xué)習(xí)及生活中,受益匪淺,豐富了我對管理知識的不足。開拓了眼界及視野,可以使我更有方向努力前進(jìn)。

  經(jīng)過這幾天的培訓(xùn),才知道我對管理知識的貧乏,豐富了我的管理知識。通過在《醫(yī)院風(fēng)險(xiǎn)管理》、《醫(yī)院的文化建設(shè)與品牌建設(shè)》、《醫(yī)院績效管理》、《當(dāng)前形勢下的醫(yī)患溝通與醫(yī)患糾紛處理》、《醫(yī)院中層干部執(zhí)行力提升》等知識上學(xué)習(xí),使我對醫(yī)院對有了新的認(rèn)識。

  在這幾天的培訓(xùn)中,我們還到xx大學(xué)邵逸夫醫(yī)院參觀,這是一家可以與世界大醫(yī)院相接軌的醫(yī)院,使我間接地了解了世界大醫(yī)院的規(guī)模與形式。這使我打開眼界,有更高更遠(yuǎn)的眼光來發(fā)展醫(yī)院。

  在這幾天的學(xué)習(xí)中使我最為有深刻體會的是講述“醫(yī)院文化”一講。最為我想以后要去探討和發(fā)展的也是醫(yī)院的文化。醫(yī)院的文化在哪里?醫(yī)院文化存在于醫(yī)院發(fā)展過程中,存在于一切醫(yī)務(wù)行為的全過程。這種理念使我時(shí)時(shí)刻刻,處處的為醫(yī)院的文化提出思考和作為。

  在《醫(yī)患糾紛處理》一講中使我深有感觸,如何處理醫(yī)患關(guān)系是我們工作中的一部分,就如老師所說:

  1、做得體的事,說得體的話,

  2、尋找自己的位置

  3、培養(yǎng)自己審時(shí)度勢看清環(huán)境變化的眼光

  4、不要執(zhí)著于經(jīng)驗(yàn),養(yǎng)成迅速適應(yīng)環(huán)境的習(xí)慣。溝通要領(lǐng):臉笑——嘴甜——腰軟——手腳勤。

  醫(yī)患溝通的基本原則

  1、樹立真心為患者服務(wù)的理念

  2、主動(dòng)、熱情、誠懇、耐心

  3、理解對方、站在對方角度思考問題

  4、注意多渠道和溝通技巧的使用

  5、把握說話內(nèi)容,多言和慎言相結(jié)合。此講使我在以后的工作中有了思路與方向。

  從培訓(xùn)的效果就可以看出醫(yī)院對培訓(xùn)是非常著重的,培訓(xùn)老師對我們都做了很多準(zhǔn)備,讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了醫(yī)院對干部的負(fù)責(zé)的態(tài)度和良苦用心,讓我們?nèi)跒橐惑w,我們在未來的工作中著眼大局、端正心態(tài),更加努力更加自信!

  學(xué)習(xí)能讓人進(jìn)步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中把醫(yī)院建設(shè)得更加美好。再次,感謝孫老師和薛老師三天學(xué)習(xí)的陪伴,你們辛苦了!

  中層管理人員培訓(xùn)心得8

  轉(zhuǎn)眼間培訓(xùn)班的課程已經(jīng)結(jié)束,經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí),我想我們每一位學(xué)員都有各自不同的收獲。對于我個(gè)人而言,我認(rèn)為這次培訓(xùn)班舉辦的非常有意義,非常有必要,因?yàn)樗粌H讓我充實(shí)了更多的理論知識,更讓我開闊了視野,解放了思想,打開了內(nèi)心。無論從團(tuán)隊(duì)建設(shè)到個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力,從法律規(guī)范到職業(yè)文化素養(yǎng),還是從經(jīng)濟(jì)發(fā)展到國內(nèi)外文化,每時(shí)每刻、每一堂課,都讓我有所感動(dòng)和收獲,許多不可言語表達(dá)的收獲。加之與來自不同工作崗位的同學(xué)們聚集一堂,相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法,更加全面的提高了自己的理論水平和工作能力。

  中管班為期一年共15節(jié)的課程,豐富了我各方面的知識,不僅是專業(yè)知識上的,也是文化情操上的一種陶冶,它是為每位中層干部提供的一次學(xué)習(xí)和實(shí)踐的難得機(jī)遇,而且通過這個(gè)平臺,打造了一只高新區(qū)未來的生力軍。在中管班學(xué)習(xí)的過程中我始終以提高自己能力為目的,認(rèn)真做聽課記錄,力求在豐富自己知識的基礎(chǔ)上更好更恰當(dāng)?shù)慕鉀Q社區(qū)居民矛盾,為社區(qū)人民做更多的貢獻(xiàn),也能成為在高新區(qū)、乃至全市社會發(fā)展中發(fā)揮重要作用的優(yōu)秀人才。現(xiàn)在就以下幾方面談?wù)勎以谥泄馨鄬W(xué)習(xí)過程中的心得體會:

  一、多種形式的學(xué)習(xí),提高了理論水平

  作為一名為社區(qū)服務(wù)的基層干部,我有一定的理論知識和工作經(jīng)驗(yàn),但是不夠系統(tǒng)和豐富。通過老師深入淺出的講授,感覺豁然開朗,許多問題從理論上找到了依據(jù),對原來在工作實(shí)踐中覺得不好解決的棘手問題找到了切入點(diǎn),感覺收獲很大。通過系統(tǒng)地學(xué)習(xí)趙承閣老師的高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)和朱立言老師的領(lǐng)導(dǎo)力,使我了解到團(tuán)隊(duì)精神激勵(lì)著組織成員、團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)、企業(yè)領(lǐng)袖與團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、高效團(tuán)隊(duì)運(yùn)作與多元文化團(tuán)隊(duì)的管理等各部分。

  在今后的工作中我可以更加有效的發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和團(tuán)隊(duì)組織能力。在開展工作時(shí)團(tuán)隊(duì)合作是保證,中層干部應(yīng)該互相信任,互相配合,多看別人的優(yōu)點(diǎn),接納或善意提醒別人的不足,各部門之間應(yīng)各司其職,分工合作,揚(yáng)長補(bǔ)短,形成合力,只有這樣,執(zhí)行力才會提高。表率作用是前提。作為一個(gè)中層干部,必須身先士卒、百折不撓,以自己的人格魅力樹形象,無論是遵章守紀(jì),還是上級布置任務(wù)的完成,都要起到表率作用,只有讓手下員工心悅誠服,你才有說服力,才談得上領(lǐng)導(dǎo)力。從而減少失誤狀況的發(fā)生,提高科室人員的工作效率,有效解決居民矛盾的速度,為社區(qū)謀得更大的發(fā)展。

  趙老師在整個(gè)課程中體現(xiàn)了他的經(jīng)驗(yàn)豐富、風(fēng)趣幽默、知識寬泛和形式多樣的特點(diǎn),深受學(xué)員們的好評,真正讓我們體會到了在輕松中學(xué)習(xí)和在快樂中進(jìn)步的狀態(tài),脫離了單調(diào)的理論說教,而是通過結(jié)合實(shí)際的精彩案例和幽默的講述還有經(jīng)典的企業(yè)游戲讓學(xué)員進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。老師們以他們的博學(xué)和豐富的閱歷為我們授課解惑,對我們來說是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會,更是一次書本知識與具體工作相結(jié)合的鍛煉機(jī)會。

  二、不同地域的學(xué)習(xí),開闊了視野

  這一年來的培訓(xùn)給了我接受高端教育的機(jī)會,我曾經(jīng)是一名軍人,擁有軍人的各種綜合素質(zhì),但是很遺憾的是沒有接受過大學(xué)教育,是這次培訓(xùn)讓我開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,不僅對國際形勢、中國經(jīng)濟(jì)走向有了更加深入的認(rèn)識,也對詩詞賞析、西方哲學(xué)史有了一定的了解,還學(xué)習(xí)了作為政府公務(wù)員的法律素養(yǎng)和公務(wù)員的演講和語言藝術(shù)等專業(yè)知識,通過老師的帶入勾起了我對他們進(jìn)行深入研究和探索的興趣。

  在全球經(jīng)濟(jì)一體化和世界多極化進(jìn)程加快的趨勢下,提高運(yùn)用媒體能力控制信息傳播效果已經(jīng)是政府不可缺少得一項(xiàng)工作。在現(xiàn)今越來越多的公共危機(jī)事件頻頻發(fā)生使我們不得不警醒。在現(xiàn)今時(shí)代一定要有足夠的面對公共危機(jī)事件的準(zhǔn)備,能夠第一時(shí)間及時(shí)快速的建立應(yīng)急預(yù)案、快速制定應(yīng)對措施,有將公共危機(jī)事件的危害降到最小的能力。這就需要我們不斷與時(shí)俱進(jìn)學(xué)習(xí)新知識掌握傳播規(guī)律。

  當(dāng)今全球金融新動(dòng)蕩和經(jīng)濟(jì)發(fā)展新危機(jī)已經(jīng)開始影響中國宏觀經(jīng)濟(jì)政策,全球貨幣集體貶值、通貨膨脹蔓延全球,發(fā)展中國家主要矛盾是通貨膨脹,發(fā)達(dá)國家則是財(cái)政危機(jī)、就業(yè)危機(jī)。當(dāng)然在這些表面能夠看到的問題背后還隱藏著很多震動(dòng)中國經(jīng)濟(jì)環(huán)境的暗流危險(xiǎn),如果把握不準(zhǔn)國際環(huán)境那么金融動(dòng)蕩對中國宏觀經(jīng)濟(jì)的影響便會加大,同時(shí)阻礙企業(yè)發(fā)展。當(dāng)然在這種危機(jī)的形式下,我們黨也提出新的理論政策,在老師的解讀下我更深刻理解了“七一”講話中“盛世思危”的深刻內(nèi)涵和時(shí)代意義。在工作、生活中要時(shí)時(shí)刻刻以務(wù)實(shí)、清醒、新意的態(tài)度面對問題、解決問題。作為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的管理層更應(yīng)該在管理企業(yè)時(shí)候,自重、自省、自警、自勵(lì),講黨性、重品行、做表率。做好職工思想信念的輔導(dǎo)工作,有效化解精神怠慢的危險(xiǎn)。使企業(yè)在國際金融動(dòng)蕩的形式下能夠穩(wěn)健發(fā)展。

  胡弼華老師為我們講述了國際國內(nèi)經(jīng)濟(jì)形式與十二五規(guī)劃的專題,復(fù)旦、同濟(jì)大學(xué)教授的五堂課,讓我們站在了更高的臺階上重新地認(rèn)識、學(xué)習(xí)各方面的理論知識,這樣讓我們站在更高的層次上看待我們的工作,看待我們的缺點(diǎn)和不足。

  昆山一天的考察讓我有很大的感觸一個(gè)地方的發(fā)展如此驚人。當(dāng)我們感嘆她現(xiàn)在的發(fā)展成果時(shí),我們更應(yīng)想到當(dāng)初為了現(xiàn)在的成果有多少人付出了多少的努力。我們不認(rèn)同“人有多大膽,有多大產(chǎn)”,但一味的甘于落后、甘于現(xiàn)狀是絕不能有現(xiàn)在全新的現(xiàn)代化的昆山。

  對寶鋼的參觀,讓我們感受了世界五百強(qiáng)企業(yè)的生命力和自身文化。更認(rèn)識到一個(gè)企業(yè)并非一開始就是大企業(yè)、強(qiáng)企業(yè),而都是要從小從弱做起來的,堅(jiān)強(qiáng)的毅力、創(chuàng)新的思維和團(tuán)結(jié)的合作是每個(gè)企業(yè)做強(qiáng)作大的前提。通過對一個(gè)企業(yè)的發(fā)展過程的了解,讓我們看到了自己的影子,我們不能一直夢想著晉升、提拔,而是要在精神上更高。每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順或布滿荊棘的,所以我們要一顆健康、樂觀的心來看待人生路上所有的酸甜苦辣,只有這樣才能贏來美好的明天和輝煌的未來。

  三、案例的分析,警惕了自我

  培訓(xùn)第二天陳淑英老師給了我們一個(gè)具體的吻合我們當(dāng)前身份的虛擬人物章明,通過“‘夾縫’中的年輕副鎮(zhèn)長”這個(gè)故事,讓我們認(rèn)識了公章明,并為他惋惜,同時(shí)更提醒了我們自己。章明本身業(yè)務(wù)素質(zhì)、政治素質(zhì)有很高,但是缺乏組織協(xié)調(diào)能力,有沒有很好的心理素質(zhì),這樣兩個(gè)致命的缺點(diǎn)讓他在工作上寸步難行。

  通過對案例的分析,讓我們以旁觀者的身份認(rèn)清問題的本質(zhì)所在,也讓我們看到章明的同時(shí)看看自己。給別人找問題的時(shí)候比較容易,但給自己找問題的時(shí)候往往比較難,所以老師讓我們通過查找別人問題的方式來提醒自己不要犯類似的錯(cuò)誤。正確處理各種關(guān)系是干好工作的前提之一。事例也告訴我們沒有好的上下級關(guān)系、群眾關(guān)系,最終會導(dǎo)致工作無法開展,所以我們要著重注意自己的言行舉止,處理好各種關(guān)系,在陽光心態(tài)下工作。四、前輩的座談,找準(zhǔn)了差距在諸城市的考察,讓我學(xué)到了很多,無論是城市的變化、社區(qū)的建設(shè)還是兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的講話,都讓我受益匪淺。在與兩位鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委書記的座談過程中,我們學(xué)到了作為一名年輕的基層領(lǐng)導(dǎo)干部如何把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實(shí)際工作中去,如何在平日的工作和生活中積累自己的工作經(jīng)驗(yàn)和理論知識,如何處理工作中棘手的復(fù)雜的問題等等。同時(shí)也讓我們看到了相比之下自己的不足和差距。當(dāng)然找出差距并非要生搬硬套別人工作的方式方法,而是借鑒別人的方法來完善自己的方法。

  中層管理人員培訓(xùn)心得9

  自主管理是企業(yè)管理方式的最高境界,理應(yīng)成為我們的追求目標(biāo),盡管我們都在以各種方式推進(jìn)這項(xiàng)工作,但從公司目前的管理情況來看,在認(rèn)識上和落實(shí)上還各有不同,堅(jiān)持以人為本、人為核心應(yīng)該是我們的中心,因?yàn)樗械墓ぷ鞫际强咳藖硗瓿傻摹Mㄟ^三天的學(xué)習(xí)和提高,自己對自主管理也有了全新的認(rèn)識和理解,作為生產(chǎn)計(jì)劃科科長,結(jié)合自己所在的部門,怎么做好下一步的生產(chǎn)管理工作,談?wù)勛约旱目捶ǎ?/p>

  一、培養(yǎng)員工對本崗位的認(rèn)同感

  認(rèn)同感就是員工在長期從事某種職業(yè)活動(dòng)過程中,努力做好本職工作,達(dá)成組織目標(biāo)的心理基礎(chǔ),所以,在日常管理中,一方面要讓員工對本崗位的工作內(nèi)容、要求、重要性、目的有一個(gè)明確的認(rèn)識,要使員工對自己的崗位從內(nèi)心認(rèn)可,認(rèn)識到本崗位的重要性,認(rèn)識到自己在本崗位對生產(chǎn)上的貢獻(xiàn),把對生產(chǎn)的貢獻(xiàn)作為激勵(lì)員工不斷努力的動(dòng)力;另一方面要充分使員工認(rèn)識到工作興趣是不斷創(chuàng)新的動(dòng)力,在安全生產(chǎn)工作的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)員工在本職崗位上的工作興趣,才會使員工在本崗位工作過程中有一種心情愉悅的感覺,而不是一種精神負(fù)擔(dān),為員工更好履行安全職責(zé)提供精神支持,更好地發(fā)揮員工在本職崗位的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

  二、培養(yǎng)員工對本崗位的安全感

  安全感是人類生來具有的一種需要,煤礦供電是一種高壓力行業(yè),這是自有煤礦開采以來工作性質(zhì)所決定的,這種根深蒂固的觀念對參與煤礦供電的員工形成一種本質(zhì)的思想影響,如何使員工樹立煤礦供電事故可以避免、事故可以做到可防可控的理念,特別是生產(chǎn)管理人員,要改變固有觀念認(rèn)識,讓大家認(rèn)識到自己的思想直接影響到生產(chǎn)系統(tǒng)的安全性,各個(gè)生產(chǎn)崗位的安全包括了人、機(jī)、物、環(huán)四個(gè)方面,它需要在日常管理中,通過生產(chǎn)的科學(xué)管理讓員工對本崗位設(shè)備的安全性能、所使用工具的安全操作、環(huán)境的安全系數(shù)必須有一個(gè)清楚的了解和掌握,讓員工在上崗前從心理角度有高度的安全感,在安全感的支持下,員工才有信心在本崗位上積極履行安全職責(zé),規(guī)范操作,促進(jìn)安全生產(chǎn),確保礦區(qū)電網(wǎng)安全可靠穩(wěn)定運(yùn)行。

  三、培養(yǎng)員工對本崗位的責(zé)任感

  責(zé)任感是一個(gè)人對自己的所作所為負(fù)責(zé),是對公司承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度,有責(zé)任感的員工大多能夠處理好份內(nèi)與份外的工作,主動(dòng)解決問題,有人監(jiān)督與無人監(jiān)督都能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任而不推卸責(zé)任,對于煤礦供電而言,安全責(zé)任重于泰山,每名員工所在的崗位都事關(guān)礦井的安全生產(chǎn),這也是我們在日常管理中一直重視的責(zé)任意識,在培養(yǎng)員工責(zé)任意識方面應(yīng)抓好三個(gè)方面工作:一是作為管理者必須身體力行起到模范作用,行為教育最好的方式就是管理者身體力行,特別是生產(chǎn)計(jì)劃科的每一名同志都直接參與到各個(gè)生產(chǎn)環(huán)節(jié),因此,在做每一件事情之前,每個(gè)人都要目標(biāo)明確、注重細(xì)節(jié)、盡職盡責(zé)、勇于擔(dān)責(zé),為基層車間管理人員起到榜樣的作用,二是建立嚴(yán)格的工作流程,要保證員工盡職盡責(zé),就必須合理設(shè)計(jì)工作流程,從領(lǐng)取工作任務(wù)到完成任務(wù),都應(yīng)做出嚴(yán)格細(xì)致的規(guī)定,促使員工做到有章可循、有的放矢。三是建立完善的監(jiān)督制度,員工能否按照工作流程安全地完成工作任務(wù),就需要建立和完善生產(chǎn)監(jiān)督制度,形成相互監(jiān)督、通力配合的監(jiān)督機(jī)制,共同促進(jìn)員工在崗位上自覺履行安全職責(zé)的意識。

  四、培養(yǎng)員工對本崗位的成就感

  成就感是指一個(gè)人做完一件事情或者做一件事情時(shí),為自己所做的事情感到愉快或成功的感覺。成就不一定是實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)帶來的良好感覺,有時(shí)小目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn),同樣會有成就感。對于生產(chǎn)計(jì)劃科而言,每一名崗位工在自己的崗位上憑借一技之長做出不同的貢獻(xiàn),而對于所做貢獻(xiàn)的肯定,都是我們生產(chǎn)計(jì)劃科的無形財(cái)富。我們生產(chǎn)管理者還應(yīng)通過各種方式增強(qiáng)基層車間員工的自信心和責(zé)任心,使員工認(rèn)識自我,堅(jiān)定信心,發(fā)揮潛能,更好地在本職崗位上發(fā)揮積極的作用。同時(shí),員工薪酬也是體現(xiàn)員工在本崗位上取得成就的關(guān)鍵經(jīng)濟(jì)指標(biāo),大家來工作在體現(xiàn)自身價(jià)值的同時(shí),也需要用經(jīng)濟(jì)價(jià)值來衡量,每個(gè)員工在崗位上的表現(xiàn)往往都以薪酬的考核作為結(jié)果。因此,生產(chǎn)薪酬的分配一定要堅(jiān)持公平、公正、公開的原則,嚴(yán)格考核,做到獎(jiǎng)罰分明、獎(jiǎng)優(yōu)罰劣,杜絕濫獎(jiǎng)濫罰,以免挫傷員工生產(chǎn)積極性。

  總之,培養(yǎng)生產(chǎn)崗位自主管理不僅需要員工個(gè)人努力,更重要的是還需要管理者堅(jiān)持不懈的引導(dǎo),我個(gè)人也存在很多不足之處,今后將著重在計(jì)劃能力、組織能力、指揮能力、協(xié)調(diào)能力、控制能力上下功夫。在生產(chǎn)管理工作中充分發(fā)揮每個(gè)人的作用,達(dá)到人盡其才,知人善用,同時(shí)注重在團(tuán)隊(duì)中工作,在團(tuán)隊(duì)中成長,提升綜合能力,實(shí)現(xiàn)自主管理,推動(dòng)公司安全生產(chǎn)。

  中層管理人員培訓(xùn)心得10

  作為一名剛剛上任不久的中層領(lǐng)導(dǎo)干部,在管理工作上,不僅要在平時(shí)的工作中不斷的摸索,總結(jié),創(chuàng)新,還要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自己的綜合素質(zhì),才能走出一條切合實(shí)際的、有效的管理路線,通過公司開展的兩個(gè)星期的集中培訓(xùn)學(xué)習(xí),給了我很大的啟發(fā)和提高。

  一、提高執(zhí)行力方面

  執(zhí)行力“就是按質(zhì)按量地完成工作任務(wù)”的能力。個(gè)人執(zhí)行力的強(qiáng)弱取決于兩個(gè)要素——個(gè)人能力和工作態(tài)度,能力是基礎(chǔ),態(tài)度是關(guān)鍵。一方面是要通過加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐鍛煉來增強(qiáng)自身素質(zhì),而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么,如何樹立積極正確的工作態(tài)度?我認(rèn)為,關(guān)鍵是要從以下三個(gè)方面做起:

  1、著眼于“嚴(yán)”,積極進(jìn)取,增強(qiáng)責(zé)任意識。責(zé)任心和進(jìn)取心是做好一切工作的首要條件。責(zé)任心強(qiáng)弱,決定執(zhí)行力度的大小;進(jìn)取心強(qiáng)弱,決定執(zhí)行效果的好壞。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識和進(jìn)取精神,堅(jiān)決克服不思進(jìn)取、得過且過的心態(tài)。把工作標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整到最高,精神狀態(tài)調(diào)整到最佳,自我要求調(diào)整到最嚴(yán),認(rèn)認(rèn)真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責(zé)。決不消極應(yīng)付、敷衍塞責(zé)、推卸責(zé)任。養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)、追求卓越的良好習(xí)慣。

  2、著眼于“實(shí)”,腳踏實(shí)地,樹立實(shí)干作風(fēng)。天下大事必作于細(xì),古今事業(yè)必成于實(shí)。雖然每個(gè)人崗位可能平凡,分工各有不同,但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠(yuǎn)、作風(fēng)漂浮,結(jié)果終究是一事無成。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)、勤勉刻苦的精神,堅(jiān)決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來,從小事做起,從點(diǎn)滴做起。一件一件抓落實(shí),一項(xiàng)一項(xiàng)抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養(yǎng)成腳踏實(shí)地、埋頭苦干的良好習(xí)慣。

  3、著眼于“快”,只爭朝夕,提高辦事效率。“明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。”因此,要提高執(zhí)行力,就必須強(qiáng)化時(shí)間觀念和效率意識,弘揚(yáng)“立即行動(dòng)、馬上就辦”的工作理念。堅(jiān)決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。每項(xiàng)工作都要立足一個(gè)“早”字,落實(shí)一個(gè)“快”字,抓緊時(shí)機(jī)、加快節(jié)奏、提高效率。做任何事都要有效地進(jìn)行時(shí)間管理,時(shí)刻把握工作進(jìn)度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養(yǎng)成雷厲風(fēng)行、干凈利落的良好習(xí)慣。

  二、要有創(chuàng)新精神

  開拓創(chuàng)新,改進(jìn)工作方法。只有改革,才有活力;只有創(chuàng)新,才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天,創(chuàng)新和應(yīng)變能力已成為推進(jìn)發(fā)展的核心要素。

  因此,要提高執(zhí)行力,就必須具備較強(qiáng)的改革精神和創(chuàng)新能力,堅(jiān)決克服無所用心、生搬硬套的問題,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行指令。

  在日常工作中,我們要敢于突破思維定勢和傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)的束縛,不斷尋求新的思路和方法,使執(zhí)行的力度更大、速度更快、效果更好。養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)、善于思考的良好習(xí)慣。

  三、做好職工的業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)及思想教育工作

  作為一名中層領(lǐng)導(dǎo),我們要想辦法提高員工的業(yè)務(wù)技術(shù),幫助員工解決問題。

  1、我們還有承擔(dān)培訓(xùn)員工的責(zé)任,要向汽車教練那樣,第一次上路時(shí)給予鼓勵(lì)。當(dāng)在糾正錯(cuò)誤時(shí),進(jìn)行訓(xùn)練工作,幫助有潛能的員工充分體現(xiàn)自己的工作能力;當(dāng)發(fā)生問題時(shí)、工作受到影響時(shí),給予員工好的建議、支持和鼓勵(lì)、進(jìn)行雙向討論、甚至于把員工的工作上嚴(yán)重的失誤公布出來,讓大家一起來解決問題,糾正錯(cuò)誤,也能起到培訓(xùn)其他員工的作用;我們應(yīng)培養(yǎng)員工的自主能力,才能讓員工獨(dú)立作業(yè)。

  2、我們應(yīng)時(shí)刻關(guān)心員工的工作情緒,當(dāng)一個(gè)員工的情緒不好、信心不足和內(nèi)心不安時(shí)會直接決定他的工作效率,易影響他人工作和安全。我們應(yīng)及時(shí)與下屬溝通,打開下屬的心結(jié),調(diào)動(dòng)下屬積極的心態(tài)。用我們的激情和熱情來喚起下屬的信心。

  3、作為中層主管,我們應(yīng)對下屬的行為負(fù)責(zé)。下屬的行為是否推動(dòng)公司的發(fā)展,是否推動(dòng)了部門的發(fā)展,是我們應(yīng)該負(fù)責(zé)的問題,因此,應(yīng)對下屬進(jìn)行合理的監(jiān)控和糾正。公司有行為守則、流程和標(biāo)準(zhǔn),我們要進(jìn)行“細(xì)節(jié)管理”,做到時(shí)刻“糾偏”,對下屬違反規(guī)則的行為進(jìn)行及時(shí)糾正,才能讓員工養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。

  4、我們必須根據(jù)部門的目標(biāo),結(jié)合部門實(shí)際情況制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃,主動(dòng)尋求與下屬和其他部門的配合支持,來保障部門目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。還有責(zé)任提出部門的發(fā)展方向和項(xiàng)目發(fā)展建議,只有我們做到了主動(dòng)、積極、向上,我們的企業(yè)才會蓬勃發(fā)展。

  在這世上沒有一個(gè)完美的個(gè)人,但能有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都不同,我們要關(guān)心身邊的每一個(gè)人,建立一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。姜廠長曾組織我們觀看執(zhí)行力的講座VCD,里面也提到團(tuán)隊(duì)的“狼性管理”即生存第一,永遠(yuǎn)的危機(jī)與斗爭意識;規(guī)則第一,永遠(yuǎn)的服從與執(zhí)行意識;團(tuán)隊(duì)第一,永遠(yuǎn)的合作與大局意識;忠誠第一,永遠(yuǎn)的犧牲與感恩意識。我們也要學(xué)習(xí)這種精神,這樣我們的部門之間、同事之間在困難面前,就不會相互推卸責(zé)任。

  我們不同于一般員工,我們的素質(zhì)高低在很大程度上影響一般員工的職業(yè)行為,甚至關(guān)系到企業(yè)發(fā)展的程度。因此,我們要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。如:遵規(guī)守紀(jì)、關(guān)注細(xì)節(jié)、講究原則、以身作則,說到做到、自動(dòng)自發(fā),全力以赴,具有務(wù)實(shí)并且積極的態(tài)度。

  同時(shí),我們要做好表率。作為管理者,我們的言行舉止都會對他人產(chǎn)生巨大的影響,很多人會認(rèn)為是企業(yè)戰(zhàn)略不正確、制度不健全、流程設(shè)計(jì)不科學(xué)的原因。其實(shí)我們關(guān)鍵的問題出在我們能不能做到上行下效,高效執(zhí)行。因此,我們必須以身作則,說到做到,只有這樣才能上行下效,我們的團(tuán)隊(duì)才是一支具有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)。否則“上梁不正下梁歪”,并會在整個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中制造消極悲觀的氣氛,帶來我們不想見到的結(jié)果。

  正人先正已,做事先做人,就如公司的準(zhǔn)則:“要做產(chǎn)品,先做人品”。勇于替下屬承擔(dān)責(zé)任,要事事為先,嚴(yán)格要求自己做到“已所不欲,勿施于人”,我們通過表率的行為樹立起在員工中的威望,就能上下同心,大大提高團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力。

  因此,我們應(yīng)樹立“主人翁”的意識和正確的責(zé)任觀,建立與下屬的正常的工作關(guān)系,在工作中給下屬做好表率;以一種良好的心態(tài)對待工作。

  四、協(xié)調(diào)溝通,建設(shè)有戰(zhàn)斗力的管理團(tuán)隊(duì)

  一位富有發(fā)展?jié)撡|(zhì)的中層管理者應(yīng)表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)取向的工作風(fēng)格,他們樂于協(xié)同作戰(zhàn),在實(shí)際管理工作中,他們是“領(lǐng)頭雁”,是排球場上的“靈魂人物”;他們善于營造一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作、平等溝通的文化氛圍;他們堅(jiān)信1+1不等于2,善于運(yùn)用頭腦風(fēng)暴放大集體的智慧;他們以開放的心態(tài)歡迎批評、面對沖突,從來不放棄尋找最好的問題解決辦法;他們彼此欣賞,鼓舞士氣,關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員的共同發(fā)展。

  團(tuán)隊(duì)合作對中層管理者的最終成功起著舉足輕重的作用。為此,中層管理者首先應(yīng)將自己定位為“服務(wù)人員”。在“團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造企業(yè)價(jià)值”越來越明顯的今天,企業(yè)管理者與被管理者更應(yīng)該是一種“互相依賴的工作關(guān)系”:被管理者依賴管理者科學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和管理,創(chuàng)造個(gè)人績效;管理者更依賴被管理者的竭誠工作,創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)整體績效。現(xiàn)代企業(yè)認(rèn)可中層管理者的標(biāo)準(zhǔn)不再是您個(gè)人怎樣而是你領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)怎樣。要實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)目標(biāo),中層管理者就應(yīng)該多為下屬著想,多為他們創(chuàng)造更好的工作條件和更多的發(fā)展機(jī)會,即為下屬多提供“服務(wù)”。因此,一個(gè)真正合格的中層管理者,應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):

  1、應(yīng)該把自己定位為一個(gè)為下屬提供服務(wù)的“服務(wù)人員”,而不是所謂的“領(lǐng)導(dǎo)”;

  2、平衡公司和職工的期望。中層管理者是連接公司與職工的橋梁,需要平衡好公司和職工的期望。如果成天發(fā)號施令,很少考慮職工的利益和感受,像老板派出的“監(jiān)工”,或者只考慮自己和職工的利益得失,卻全然不顧及公司的利益,這兩種傾向都是非常不可取的。一個(gè)合格的中層管理者,應(yīng)該對公司和職工“雙向”負(fù)責(zé)。通過帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為公司創(chuàng)造績效,在創(chuàng)造績效的同時(shí)合理地為職工謀福利,這樣的中層管理者,才能既得到公司的認(rèn)可又得到下屬的擁護(hù)。偏離任何一方的管理者都不是合格的中層管理者,也都很難成為長期的中層管理者,更難創(chuàng)造“一年好似一年”的績效;

  3、采用“和緩”的交流方式。安排和檢查下屬的工作是中層管理者的職能之一,但我們需要注意方式和方法。我們知道,人都有一種被尊重的需要,作為下屬,他們更有這種需要。有些管理者,習(xí)慣于采用命令的方式安排下屬的工作,習(xí)慣于采用斥責(zé)的方式批評下屬的工作,這都是非常有害的。作為中層管理者,工作中我們需要有意識地盡量“淡化”上下級差別,采用“建議”或“商量”的口吻來安排工作一定會比“命令”更有效;采用“曉之以理,動(dòng)之以情”的方式來指出下屬的過失或不足一定會比“斥責(zé)”更管用。中層管理者可能會擔(dān)心自己的“威信”會不會因?yàn)樽约哼@種“和緩”的交流方式而變得“蕩然無存”,其實(shí)這種擔(dān)心完全是多余的。恰恰相反,你的下屬只會越來越尊敬你。

  4、少考慮自己多考慮別人。作為中層管理者,需要有一種高尚的“思想境界”,要多替公司、兄弟團(tuán)隊(duì)和下屬著想,少為一己之私利著想。當(dāng)部門、個(gè)人利益與公司利益有沖突時(shí),我們需要優(yōu)先考慮公司的利益;當(dāng)同級部門有困難時(shí),我們需要主動(dòng)地予以支持;當(dāng)個(gè)人利益與下屬利益有沖突時(shí),我們需要優(yōu)先考慮下屬的利益。如果第一位考慮的就是自己的個(gè)人得失,這樣的管理者不是稱職的中層管理者,也不是“明智”的中層管理者。其實(shí),作為中層管理者,我們除了“經(jīng)濟(jì)收入”外,還有居于綜合能力的培養(yǎng)機(jī)會、人脈關(guān)系的建立機(jī)會,這是一般員工所沒有的,而這些往往是我們獲得更高“經(jīng)濟(jì)收入”的基礎(chǔ)和保障。因此從這方面來講,我們也有很大的“額外”收益。誠然,我們管理者也需要生存和生活,也希望獲得與自己能力和奉獻(xiàn)相匹配的個(gè)人收益,但這些不是通過你多為自己著想、多為自己爭取獲得的,是通過你的努力和奉獻(xiàn),被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可后獲得的。

  5、正確對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。作為企業(yè)中層管理者,上有領(lǐng)導(dǎo)下有員工,我們需要正確地對待領(lǐng)導(dǎo)、下屬和自己。我們需要“敬以向上”、“寬以對下”、“嚴(yán)以律己”。“敬以向上”是尊敬自己的領(lǐng)導(dǎo),但不是阿諛奉承、溜須拍馬;“寬以對下”是對自己的下屬寬容,但不是聽之任之、放任自流;“嚴(yán)以律己”是對自己要求嚴(yán)格,但不是只講奉獻(xiàn)不要回報(bào)。“

  付出是快樂的,中層管理者需要多付出,付出的越多,得到的也就會越多。“予人玫瑰,手有余香”,我想我們都理解這句話的真正內(nèi)涵。用真情感動(dòng)下屬,用改變影響下屬,用狀態(tài)燃燒下屬,用實(shí)力征服下屬,用行動(dòng)帶動(dòng)下屬,用堅(jiān)持贏得下屬,這樣,在任何環(huán)境中我們都會是一個(gè)優(yōu)秀的中層管理者,所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)也是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)、一個(gè)有戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)。

  中層管理人員培訓(xùn)心得11

  歲末年尾,我從一年繁忙的培訓(xùn)工作中抽離出來,做一些總結(jié)工作,同時(shí)也受邀參加一些機(jī)構(gòu)組織的培訓(xùn)師茶話會,一些企業(yè)的年終總結(jié)大會,一些企業(yè)協(xié)會的答謝會,等等。讓我有機(jī)會置身事外、站高一線,對培訓(xùn)界的現(xiàn)狀及趨勢,有一些思考,愿意和各位分享如下:

  1、培訓(xùn)師隊(duì)伍:

  中國培訓(xùn)師的專業(yè)化程度越來越高,培訓(xùn)師的職業(yè)將越來越是高知階層,資深管理人員從事的專業(yè);經(jīng)過之前幾年優(yōu)勝劣汰的過程,未來培訓(xùn)師的入門門檻將越來越高,原來那些只聽了幾門課,看了幾張碟就上來講課的“講手”類講師,如果不做內(nèi)功的提升,將被淘汰出局。將來活躍在培訓(xùn)講臺的,將是那些內(nèi)功深厚、外呈豐富的講師。

  2、培訓(xùn)課程走向:

  培訓(xùn)課程將越來越細(xì)分,比如,同一個(gè)課程分高低不同的級別,比如,ttt(企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)師的培訓(xùn))這個(gè)課程可分為初級、中級和高級班,旨在給予不同階層的人不同需求的課程,給同一層次的人分階段成長的階梯式學(xué)習(xí)。

  3、課程研發(fā)與設(shè)計(jì):

  我所見到的優(yōu)秀的培訓(xùn)師,他們越來越能沉下心來,把課程的研發(fā)做的越來越越深入,越來越貼近“人性“的層面,“道”的層面,而且以深入淺出的方式,讓學(xué)員看到平時(shí)看不到的層面,這樣做的好處在于,避開了愛因斯坦所說的“人類的困惑,就在于在制造問題的層面來解決問題”,好的課程研發(fā)和設(shè)計(jì),是能夠讓學(xué)員從高一層面解決問題的。

  4、內(nèi)功和外呈都追求精益求精:

  我所見到的優(yōu)秀的培訓(xùn)師,不僅在個(gè)人修煉、課程研發(fā)方面,不斷下深功夫,同時(shí),在課件ppt設(shè)計(jì)、課程環(huán)節(jié)編排上也花了很多功夫,充分了解成年人學(xué)習(xí)的特點(diǎn),適度有效地運(yùn)用多種互動(dòng)形式,讓學(xué)員在輕松愉快的情緒下,產(chǎn)生深刻的思考,頓悟,產(chǎn)生改變行為的強(qiáng)烈意愿,拿到方法,并創(chuàng)新使用。在講課風(fēng)格上,優(yōu)秀的講師也是擺脫了“個(gè)人秀“、表演式,而進(jìn)入了啟發(fā)式、教練式,以支持者的心態(tài)做學(xué)員進(jìn)步的助推器,催化劑。

  5、通用課程的精耕細(xì)作:

  現(xiàn)在很多企業(yè)需要有領(lǐng)導(dǎo)力或管理技能方面的普及課程,同時(shí)也有一些企業(yè)需要激勵(lì)、溝通、培養(yǎng)、計(jì)劃等專題課程,這就需要我們培訓(xùn)師把原來課程其中的某個(gè)章節(jié)精耕細(xì)作,在一個(gè)點(diǎn)上做深做透,這也將是一個(gè)趨勢。

  6、忽視課后評價(jià),重視行為改善:

  越來越多優(yōu)秀的培訓(xùn)師已經(jīng)不是很重視培訓(xùn)結(jié)束時(shí)學(xué)員的評價(jià)和分?jǐn)?shù),而聚焦于培訓(xùn)后的一段時(shí)間里,參訓(xùn)人員的行為是否改變。我認(rèn)為這是個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變,我很贊同,只有這樣才真正做到了管理大師們經(jīng)常提到的“聚焦改善,以終為始”的管理觀點(diǎn)。因?yàn)槲覀兌贾溃髽I(yè)安排培訓(xùn)的終極目標(biāo)不僅僅停留在領(lǐng)悟、學(xué)習(xí)、思考,而是通過改變意識,從而改變行為,最終改變績效。

  中層管理人員培訓(xùn)心得12

  為了提高我院中層管理干部的管理意識、管理方法,院領(lǐng)導(dǎo)精心安排了這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程,,課程內(nèi)容涉及到醫(yī)院文化、服務(wù)技巧、科室建設(shè)、醫(yī)患溝通、績效考評、管理藝術(shù)、服務(wù)質(zhì)量等方面,雖然學(xué)習(xí)時(shí)間不長,但內(nèi)容精干,涵蓋面廣,我覺得受益匪淺。

  在參加學(xué)習(xí)班前,本人對科主任的職責(zé)所在認(rèn)識不清,片面地認(rèn)為我們主要是搞業(yè)務(wù)的,做好自己的本質(zhì)工作、做好領(lǐng)導(dǎo)與同事間的上傳下達(dá)、避免科室發(fā)生醫(yī)療糾紛就是盡到科主任的責(zé)任了,管理課程視乎沒有必要。

  通過學(xué)習(xí),增強(qiáng)了我的責(zé)任感,使命感與緊迫感。我認(rèn)識到科主任不僅僅是上傳下達(dá)的傳聲筒,科室是醫(yī)院的基本經(jīng)營單位,科主任是組織序列中的中堅(jiān)力量,兼有領(lǐng)導(dǎo)者和下屬的雙重身份。科主任需要獨(dú)當(dāng)一面地負(fù)責(zé)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)等相關(guān)事宜,工作千頭萬緒,紛繁復(fù)雜,而且是處在組織序列的“上擠下壓”的環(huán)境中。如何游刃有余地開展工作,營造良好地工作環(huán)境,處理好方方面面的關(guān)系,則是每一個(gè)中層管理干部面對的現(xiàn)實(shí)課題。實(shí)踐證明,醫(yī)院發(fā)展的動(dòng)力源于中層管理干部,同時(shí),醫(yī)院發(fā)展的阻力也來自中層管理干部,我們自身素質(zhì)、思想觀念、工作方法、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技巧、適應(yīng)環(huán)境變化能力等都會影響科室的改革和發(fā)展。

  幾位老師生動(dòng)、富有感染力的授課,使我感到既自豪又有壓力,使我看到了工作上的不足,我認(rèn)為作為一個(gè)科主任,打鐵必須自身硬,要具備以下能力:

  1, 過硬的專業(yè)技術(shù)能力,在專業(yè)技術(shù)上要成為“名醫(yī)、名師、名家”。

  2, 較強(qiáng)的組織管理能力。

  3, 一定的政治思想工作能力。

  4, 科室內(nèi)外的協(xié)調(diào)能力。

  5, 認(rèn)識和控制自己的能力,要有自信心,要揚(yáng)長避短。

  6, 要有為目標(biāo)奮斗的能力,不斷的汲取知識豐富自己,持之以恒,堅(jiān)持不懈。

  同時(shí)要樹立以下風(fēng)氣:

  1, 勇于創(chuàng)新,在自己的專業(yè)上要努力進(jìn)取。做到“人無我有,人有我精”。帶領(lǐng)科室走在領(lǐng)域前沿。

  2, 提高自身素質(zhì),勤于學(xué)習(xí)、善于思考,表率他人。

  3, 團(tuán)結(jié)協(xié)作,只有科室所有成員努力協(xié)作,共同進(jìn)步,才能發(fā)揮巨大的作用,才能獲得團(tuán)體的最大利益。

  4, 實(shí)事求是,真抓實(shí)干,求真務(wù)實(shí)。

  5, 樂于奉獻(xiàn),不求回報(bào),一分耕耘一份收獲。

  6, 廉潔自律,在物質(zhì)橫流、誘惑無處不在的時(shí)代,做到奉公守法、遵規(guī)守紀(jì)。

  我愿向著這個(gè)方向努力邁進(jìn),學(xué)以致用,切實(shí)將學(xué)到的知識應(yīng)用到具體的工作之中,扎實(shí)將本科室的工作做好,促進(jìn)工作業(yè)績的提升。

  中層管理人員培訓(xùn)心得13

  前幾天,我們醫(yī)院對中層管理人員進(jìn)行了專門培訓(xùn),聽了吳春榮教授的講話,從中受益匪淺,懂得了一些管理中的訣竅和方法,更使我在今后的工作中明白了管理的方向和努力的目標(biāo),為查漏補(bǔ)缺,更上一層樓,我現(xiàn)在把自己的一些介紹如下,請同志們、領(lǐng)導(dǎo)們批評指正。

  一、明白什么是管理:

  管理是一門藝術(shù),就是運(yùn)用組織的各種資源,以達(dá)成組織目標(biāo)。管理者最重要的職責(zé)就是讓下屬和團(tuán)隊(duì)明白什么是最重要的,明白每個(gè)人應(yīng)該做什么。團(tuán)隊(duì)建設(shè)和成員間相互的協(xié)作關(guān)系也是非常重要的,團(tuán)隊(duì)必須集中力量于共同的目標(biāo),以創(chuàng)新的方法,相互依賴的共同合作來達(dá)成最高水平的績效。一個(gè)成功的主管,關(guān)鍵在于其行為魅力,有良好的領(lǐng)導(dǎo)行為,才能夠取得團(tuán)隊(duì)的信任,給員工帶來信心和力量,下屬就會心悅誠服地為他努力工作,心甘情愿、義無反顧地向目標(biāo)邁進(jìn);同時(shí)信任也是相互的,你想他人信任你,你必須先信任他人。所以,管理者要尊重下屬的人格和尊嚴(yán),關(guān)心他們的工作、學(xué)習(xí)和家庭生活,培養(yǎng)下屬的積極性和創(chuàng)造力,適當(dāng)授權(quán),讓員工大膽工作(管頭、管腳、不管中間)。當(dāng)下屬在工作生活中遇到困難時(shí),要利用各種資源,主動(dòng)為其排憂解難,增加員工的安全感和信任感;當(dāng)下屬在工作中出現(xiàn)差錯(cuò)時(shí),要敢于承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。另外,管理者還要不斷加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng),做到言行一致,誠實(shí)守信,嚴(yán)于律己,寬以待人,處理問題要公平公正,這樣才能最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的工作積極性,更好地實(shí)現(xiàn)“雙滿意醫(yī)院”這一目標(biāo)。

  二、提高了溝通技巧:

  作為一名醫(yī)院中層管理者,要面對上級、下級和客戶(病人)等,如何才能在工作中起到橋梁作用?那么,有效溝通就顯得非常重要,溝通是信息傳遞的重要方式,有資料顯示,一個(gè)優(yōu)秀的管理者95%的工作時(shí)間花在溝通上。溝通必須掌握溝通循環(huán):尊重的傾聽—澄清你的了解—提出你的觀點(diǎn)—確認(rèn)對方了解你的觀點(diǎn)。有效溝通首先要尊重對方,態(tài)度誠懇,不卑不亢,待人接物要彬彬有禮,才能夠得到對方的尊重。二是要認(rèn)真傾聽,溝通的另一半是傾聽,而且要全方位的傾聽,傾聽時(shí)要專注,集中精神,有耐心,并要控制好自己的情緒,勿爭對錯(cuò)。三是要觀顏察色,根據(jù)對方的言語、語調(diào)、表情及肢體言語的變化,做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。四是應(yīng)用發(fā)問技巧,在工作、生活中經(jīng)常講究提問式發(fā)問,開放式發(fā)問,引導(dǎo)式發(fā)問,關(guān)鍵點(diǎn)發(fā)問等,適當(dāng)使用不同的發(fā)問技巧會有更好的談話效果。五是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)贊美之情,贊美是溝通的潤滑劑,如果運(yùn)用得當(dāng),溝通起來會更加順暢。六是要有同理心,即是要站在對方的角度去考慮問題。七是達(dá)成共識,為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而做好溝通。

  工作中有效溝通可以更好地推動(dòng)醫(yī)院的和諧發(fā)展,作為承上啟下的中層管理者,為領(lǐng)導(dǎo)與員工尋找一個(gè)合理的平衡點(diǎn)是十分重要的,中層管理人員不做壓力的橋梁,要做壓力的熔爐,詮釋的就是用融洽溝通去實(shí)現(xiàn)壓力釋放。長期與員工保持良好的溝通,可以第一時(shí)間了解他們的`想法,及時(shí)有效的溝通可使他們的想法與醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略相一致,將矛盾化解在最初階段,員工必將用飽滿的工作熱情對待自己的工作,執(zhí)行力就會更強(qiáng),員工相處融洽,相互合作,齊心協(xié)力為醫(yī)院發(fā)展而努力。

  三、強(qiáng)化了業(yè)務(wù)技能:

  中層管理者承上啟下,不是簡單地做信息上傳下達(dá)的“傳聲筒”,而是要把上下游的信息收集整合起來,放在醫(yī)院發(fā)展戰(zhàn)略中全盤考慮,并提出合理化建議,主動(dòng)與上下級溝通以達(dá)成共識。中層不僅要嚴(yán)格執(zhí)行和組織實(shí)施高層的決策方案,還要發(fā)揮其作為一位領(lǐng)導(dǎo)者的影響力,運(yùn)用PDCA(計(jì)劃、執(zhí)行、查核、改善)循環(huán)理論,尋求切實(shí)可行的解決辦法,實(shí)現(xiàn)醫(yī)院的'目標(biāo)。

  四、學(xué)會開有效會議:

  有效會議對團(tuán)隊(duì)極為重要,通過會議可以產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感,使成員相互依賴的工作以達(dá)成目標(biāo)。一個(gè)有效會議必定有三個(gè)條件:

  一是有完善的規(guī)劃(會前充分準(zhǔn)備),

  二是進(jìn)行方式得法,創(chuàng)造和諧的會議氣氛,開會時(shí)讓大家多說,鼓勵(lì)討論,同時(shí)不要推卸責(zé)任,而是針對目前的狀況,從自己身上找原因,尋找有效解決問題的辦法,開會的時(shí)間要控制好,一般會議時(shí)間不要超過30分鐘,重要會議不超過一小時(shí)。

  三是有系統(tǒng)的評估,做出摘要并結(jié)束會議。掌握了這三要素,就可以把會議開得簡單有效。

  以上是我的膚淺的認(rèn)識和,請同志們指正。

  中層管理人員培訓(xùn)心得14

  本人有幸參加了這次山東電力集團(tuán)中層干部培訓(xùn)班,經(jīng)過這幾天培訓(xùn),獲益匪淺,深有體會。參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)干部知識面很廣、業(yè)務(wù)水平很高,具有豐富的管理經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷,但是大家都能夠虛懷若谷,認(rèn)真參加學(xué)習(xí)和研討。

  我們基層領(lǐng)導(dǎo)干部,身處工作生產(chǎn)第一線,平時(shí)工作忙,事務(wù)多,很少有時(shí)間有精力放下來靜心學(xué)習(xí)。這種針對性的短期培訓(xùn),使我們能暫時(shí)放下工作擔(dān)子,安下心來學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn),系統(tǒng)學(xué)習(xí)了智能電網(wǎng)、輸電線路運(yùn)行管理、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)等課程,使我進(jìn)一步豐富了理論知識,給我一個(gè)很好的提高自身管理能力的機(jī)會。下面談?wù)勔恍﹤(gè)人看法,以及對工作中經(jīng)常遇到的一些問題,借此機(jī)會與大家共同探討。

  一、轉(zhuǎn)變思想觀念,正確認(rèn)識自己

  我們這一代的管理者很少有科班出身,大部分都是從基層一步步走到管理崗位,對現(xiàn)代企業(yè)管理領(lǐng)域涉足不多。回顧我以往的工作,總是機(jī)械的將交代的工作進(jìn)行布置、分工,在推動(dòng)企業(yè)文化、貫徹企業(yè)制度時(shí)也只是僵硬的傳達(dá)到員工中去。當(dāng)員工無法理解或埋怨抵觸情緒時(shí),自己并沒有做到及時(shí)有效的溝通,也找不出積極有效的方法,長此這樣的惡性循環(huán)將影響員工自身的發(fā)展,也會使企業(yè)的發(fā)展得到阻礙。

  參加培訓(xùn)后,我忽感頭腦特別輕松,思路格外清晰。比如“領(lǐng)導(dǎo)方法和藝術(shù)”一課,使我認(rèn)識到繁忙的工作,要靠科學(xué)的決策以及用人藝術(shù)、待人藝術(shù)和處事藝術(shù),將時(shí)間運(yùn)籌法用上,把工作分類法用上,充分發(fā)揮員工的積極性,把自己從繁瑣的事務(wù)中解脫出來,著力抓方向、抓落實(shí)、抓督促,就會綱舉目張。

  對照自身,我檢討領(lǐng)導(dǎo)力的淺薄。如果傳統(tǒng)意義的領(lǐng)導(dǎo)依靠權(quán)力,那么現(xiàn)代觀點(diǎn)的領(lǐng)導(dǎo)則更多是靠其內(nèi)在的影響力。看不到自己的死角的領(lǐng)導(dǎo)者,很可能會面臨大的挑戰(zhàn)。這次培訓(xùn)啟發(fā)我思維方式的改變。要做一名稱職的中層,做一名有魅力的領(lǐng)導(dǎo)者,必須具備情緒表現(xiàn)力和情緒控制力,必須具備洞悉和解讀他人情緒需求的能力,必須懂得說什么話才能動(dòng)人,必須時(shí)時(shí)刻刻心懷員工,多指導(dǎo)、多鼓勵(lì)。

  二、注重理論學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)

  萬丈高樓平地起,知識就是平地。一名合格的領(lǐng)導(dǎo),必須具備必要的知識和扎實(shí)的業(yè)務(wù)素質(zhì),尤其是像我們這些專業(yè)性較強(qiáng)的部門。

  首先,自己要釋放更多的信息量,要具備豐富的專業(yè)知識,要對具體事物作出客觀的評價(jià)。否則,就難以起到預(yù)想的積極效果。作為中層管理人員,不能僅僅滿足于現(xiàn)有的知識水平,要有一種自我學(xué)習(xí)提高的緊迫感,要主動(dòng)迎接新的挑戰(zhàn)。正如一位學(xué)者所說:在飛速發(fā)展的時(shí)代面前,我們要時(shí)刻感到知識恐慌。學(xué)習(xí)則是一種改變自我、提升自我的現(xiàn)實(shí)途徑和有效方法,其目的在于掌握更多的理論知識和專業(yè)技能。所以,首先就是要加強(qiáng)理論修養(yǎng),只有這樣才能在新情況、新問題面前把住大方向,抓住關(guān)節(jié)點(diǎn),才能保證“打得贏”、“不變質(zhì)”。

  第二,要學(xué)習(xí)怎樣做人,要以科學(xué)的理論武裝頭腦,要行得正,走得直。

  第三要學(xué)習(xí)怎樣做事,要借鑒一切最新的科學(xué)成果,不斷更新知識儲備,使新的知識能夠?yàn)槲宜谩?/p>

  第四,扎實(shí)的專業(yè)知識,也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識競爭的年代,沒有扎實(shí)的專業(yè)知識就不能在群眾中樹立威信。能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)培訓(xùn)是提高我們各方面能力的有效辦法,但是平時(shí)堅(jiān)持自學(xué)、經(jīng)常學(xué)、系統(tǒng)學(xué)更不可缺,我將以這次培訓(xùn)提高為基礎(chǔ),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,樹立良好學(xué)風(fēng),不斷在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷提高自己各方面能力,使自己真正具備執(zhí)行管理職責(zé)的組織能力和完成工作任務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  三、改善工作方法,提高領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)

  1、保持積極的心態(tài)

  古人說:“氣不盛者,遇事而氣先懾,而目先逃,而心先搖,不能自奮也。”消極的人,一旦失敗,總抱怨外界,不是上司、同事有問題,遇人不淑,就是公司時(shí)機(jī)出狀況,無命缺運(yùn)少風(fēng)水。這種心態(tài)是不可取的。

  在日常工作中,一定要養(yǎng)成孜孜不倦的自覺行動(dòng)習(xí)慣,保持樂觀向上的工作態(tài)度,主動(dòng)關(guān)心幫助員工。當(dāng)完成具體任務(wù)遇到困難和問題時(shí),要積極面對挑戰(zhàn),理性地分析判斷,聽取別人的意見,吸取各方面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。良好的工作心態(tài)還可以互相傳遞和影響,營造溫馨、和諧、進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)環(huán)境,調(diào)動(dòng)員工的積極情緒和工作熱情,使工作變得更加輕松、愉悅。

  2、加強(qiáng)溝通能力

  要發(fā)揮好溝通的作用,首先要掌握溝通的技巧方法。一是熱情洋溢,一個(gè)時(shí)刻充滿熱情的人,每個(gè)人都喜歡接近、與之交流,溝通最忌諱一臉苦相;二是兼卑有禮,要求做人誠懇,勝不驕,敗不餒,接人待物彬彬有禮,才能夠得到別人尊重;三是全面聆聽,溝通的另一半是聆聽,三百六十度全方位聆聽,勿爭對錯(cuò);四是察言觀色,要根據(jù)對方的語言語調(diào)、面部表情及肢體語言的變化做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

  和員工進(jìn)行溝通時(shí),要表達(dá)出自己的誠意,多聽取員工的意見和建議;體現(xiàn)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)贊美之情,根據(jù)各自特點(diǎn)分配他們的工作,讓他們發(fā)揮所長,及時(shí)的贊美他們工作中表現(xiàn)突出的地方。講究方式,善于運(yùn)用語言表達(dá)的藝術(shù);換位思考,重視員工表達(dá)的意見,通過深入溝通達(dá)成共識。在不影響工作進(jìn)展的前提下,允許存在分歧,多給員工一些思考的時(shí)間,邊實(shí)踐邊溝通,切忌主觀臆斷、家長作風(fēng),挫傷員工的積極性。當(dāng)然在與員工做好溝通的同時(shí),與上級領(lǐng)導(dǎo)之間的溝通也是必要的,作為承上啟下職能的中層管理人員為領(lǐng)導(dǎo)與員工尋找一個(gè)合理的平衡點(diǎn)也是十分重要的。

  3、善于處理關(guān)系

  一個(gè)善于處理人與人之關(guān)系的人,就能成大事。領(lǐng)導(dǎo)的性格有千百種,但就我所接觸的人來看,他們都是善于處理人與人之間的關(guān)系的。他們工作時(shí)認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍,平時(shí)工作之余,性格隨和,善于交際,與同事、朋友能交心。他們言行一致,知行合一。同事與之相處,沒有壓力,沒有高高在上的感覺。要善于發(fā)現(xiàn)人才,對于有才干的員工,要重點(diǎn)培養(yǎng),加壓加擔(dān),為他們搭建展示才能的平臺,幫助其快速成長。對于生活上有困難的員工,在能力范圍之內(nèi)盡量為其解決問題。而對于小人,則要敬而遠(yuǎn)之,找合適的機(jī)會教育他,讓他明白成績是做出來的,能力是在工作中體現(xiàn)的。

  4、要有包容的胸懷

  一名領(lǐng)導(dǎo)曾對我說,你的肚子里能容下多少人,就能管理多少人。領(lǐng)導(dǎo)就是一名協(xié)調(diào)員,是一名和事佬,是去解決問題,化解矛盾,推動(dòng)發(fā)展的。

  人與人之間相處久之后,總會有不協(xié)調(diào)的聲音,如何化解這些不協(xié)調(diào)的聲音,求同存異,做為領(lǐng)導(dǎo),就必須具備有博大的胸襟,以問題為出發(fā)點(diǎn),以解決問題為宗旨,對事不對人,把問題引導(dǎo)到正解的路線上來,不因人而異,堅(jiān)持正確的立場,問題總是能糾正到正確的路線上來的。營造珍惜員工、知人善任的工作氛圍。寬厚豁達(dá),胸懷寬廣,才能凝聚各方面的力量,形成一種講團(tuán)結(jié)、干工作、成大事的良好局面。

  這次培訓(xùn)時(shí)間雖短,但讓我增長了知識,提升了素質(zhì),開闊了眼界。通過這次培訓(xùn),使我覺得努力方向更加明確,惑而從師,受益匪淺。我會將這次學(xué)習(xí)所獲運(yùn)用于工作實(shí)踐,更會以這次學(xué)習(xí)為契機(jī),學(xué)會使用現(xiàn)代企業(yè)管理理論,努力提高自身管理水平。

  中層管理人員培訓(xùn)心得15

  20xx年8月,我有幸來到xx,參加由公司組織的中層管理人員綜合素質(zhì)能力提升專題培訓(xùn)班的專題學(xué)習(xí)。xx不僅有秀美的江南風(fēng)光、悠久的人文歷史,還有全國知名的高等學(xué)府——xx大學(xué),以及x大里學(xué)識淵博的教授們。聆聽老師們精彩的授課,我收獲匪淺。下面是我個(gè)人收獲的一些小感悟,與大家一同分享:

  一、定位,擺正位置。

  公司中層管理人員的主要工作是上傳下達(dá)、承上啟下,做好工作、帶好團(tuán)隊(duì)。擺正位置,首先要求自己要做好表率、公道正派。做好自己,才能帶好別人。其次要對領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)有清晰認(rèn)識,弄清楚“為什么做”這個(gè)任務(wù),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)的時(shí)候懂得“怎么去做”。自己吃不透任務(wù)的本質(zhì),在完成任務(wù)的過程中就不能堅(jiān)定地貫徹執(zhí)行,就不能在團(tuán)隊(duì)遇到困難的時(shí)候給予他們解惑和鼓勵(lì)。定位明確,是號召和團(tuán)結(jié)整個(gè)團(tuán)隊(duì)以堅(jiān)定信心去完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)必要條件。

  二、調(diào)整,主要是思想調(diào)整。

  老師在授課過程中,多次提到了“尊重、鼓勵(lì)、關(guān)愛”這些關(guān)鍵詞,這些關(guān)鍵詞是自己對同事、上級、團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)有的態(tài)度。尊重,才有分享、共享,才有良好的溝通。凡事站在不同的角度和位置,就會有不同的想法和理解,包容不同見解,就能發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中各人的所思所想,在安排任務(wù)時(shí)就能盡量揚(yáng)其所長避其所短。鼓勵(lì),就要在嚴(yán)以律己的同時(shí)不忘寬以待人,要經(jīng)常對他人的成績給予肯定。在完成任務(wù)的過程中,最大的收獲不是物質(zhì)方面的獎(jiǎng)勵(lì),更多的是對付出得到的認(rèn)可后的成就感。恰當(dāng)?shù)墓膭?lì),能給人帶來精氣神和凝集力,讓人覺得跟你在一起很舒服,很充實(shí)。關(guān)愛,就是關(guān)心團(tuán)隊(duì)成員的成長,在其是工作和生活的道路上,多些關(guān)注,多些扶助,讓人感覺到他不是一個(gè)人在孤身作戰(zhàn)。

  以上感悟,是引導(dǎo)我在今后工作的一個(gè)新思路,審視自己,發(fā)現(xiàn)別人,充分整合身邊現(xiàn)有資源,建設(shè)好團(tuán)隊(duì)。就如授課老師講述的木桶原理,在一定的情況下,木桶最想要的不是換掉短板,而是“在一起,別分開”。讓我們在平時(shí)的工作中,做到“在一起,別分開”,團(tuán)結(jié)友愛,凝心聚力,互為補(bǔ)充,共同提高,為共同的目標(biāo)和任務(wù),貢獻(xiàn)自己的一份力量。

  中層管理人員培訓(xùn)心得16

  兩天的管理干部培訓(xùn)班課程學(xué)習(xí)在意猶未盡中結(jié)束了,多位老師精彩的講課給我留下深刻印象,每位老師從各自獨(dú)到的角度為我開啟了一扇窗,擴(kuò)展了我的視野,開拓了我的思維。學(xué)習(xí)了醫(yī)院其他部門領(lǐng)導(dǎo)的真知灼見和管理思路,可以說進(jìn)行了一場頭腦風(fēng)暴的沖擊,深感獲益匪淺。通過這次培訓(xùn)、針對我們科的工作談?wù)剬ε嘤?xùn)班提出思考題的個(gè)人體會:

  一、通過學(xué)習(xí)認(rèn)識到中層干部是醫(yī)院發(fā)展的動(dòng)力,也會形成阻力是醫(yī)院發(fā)展的關(guān)鍵樞紐。

  我作為一名中層干部,思想素質(zhì)的提高和管理能力的提高尤為重要!

  首先:深化政治意識、顧全大局、服從領(lǐng)導(dǎo)守紀(jì)律;掌握管理的理論知識、政策規(guī)定、管理的工作方法和原則

  第二:強(qiáng)化責(zé)任意識,深刻認(rèn)識到自己的責(zé)任和義務(wù);人性管理團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)、努力、協(xié)作,發(fā)揮本科室護(hù)理人員的最大作用

  第三:重視科室業(yè)務(wù)發(fā)展創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍,強(qiáng)化本科室以及自己的專業(yè)技術(shù)能力,尤其強(qiáng)化提升自身素質(zhì),表率他人

  第四:不斷學(xué)習(xí)營銷思路,理解并運(yùn)用營銷理念中的:質(zhì)量、宣傳、競爭、公共關(guān)系和效益等理念

  第五:正人先正己,在物欲橫流、誘惑無處不在的當(dāng)代,做到奉公守法、遵規(guī)守紀(jì)、廉潔奉公。

  二、爭創(chuàng)“三甲”醫(yī)院活動(dòng),提升我在管理、技術(shù)、服務(wù)等方面的認(rèn)知水平。

  今天,開展創(chuàng)建三級綜合醫(yī)院工作,不僅僅是為了通過評審拿塊牌子,更重要的是通過創(chuàng)建三級綜合醫(yī)院工作,促進(jìn)醫(yī)院的內(nèi)涵建設(shè),提升醫(yī)院的社會形象,增強(qiáng)醫(yī)院的綜合競爭力。每個(gè)科室必須明確本科室的創(chuàng)建工作任務(wù),做到任務(wù)到人,責(zé)任到人,措施到位,工作到位。全院干部職工要以飽滿的主人翁精神和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,認(rèn)真履行工作職責(zé),努力完成各自工作目標(biāo)任務(wù)。嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度,嚴(yán)格遵守各項(xiàng)操作規(guī)程。按照創(chuàng)建要求,充分調(diào)動(dòng)我們科職工的積極性、主動(dòng)性。不斷強(qiáng)化各項(xiàng)基礎(chǔ)管理工作認(rèn)真整理、精心準(zhǔn)備醫(yī)院管理評審項(xiàng)目的各類基礎(chǔ)資料,嚴(yán)格按照三級綜合醫(yī)院管理工作的要求開展管理工作,任何人都不能抱有敷衍了事的工作態(tài)度,工作中必須樹立嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密、嚴(yán)肅、嚴(yán)格、嚴(yán)厲的工作作風(fēng)。

  三、當(dāng)你對患者多做些病情解釋和治療方案告知,患者就會對你的認(rèn)知度和信任感極大提高。

  在現(xiàn)代社會,醫(yī)療已不是壟斷行業(yè),那么醫(yī)院之間的競爭不僅僅是技術(shù)水平層面的競爭,更是服務(wù)細(xì)節(jié)、對患者關(guān)心的競爭,尤其是技術(shù)水平相差不大的醫(yī)院之間,服務(wù)質(zhì)量、各服務(wù)環(huán)節(jié)的溫馨細(xì)致就成為制勝的關(guān)鍵。

  四、執(zhí)行力是目標(biāo)與結(jié)果之間的橋梁,是在每一階段、每一環(huán)節(jié)都力求完美,切實(shí)執(zhí)行。

  而缺乏執(zhí)行力的共同特征都與溝通有著密切的關(guān)系。不能明確的說出目標(biāo),缺少坦率的溝通,不能清楚的體會認(rèn)識自己的責(zé)任。我在以下幾點(diǎn)會更加注意:

  第一,不要把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

  提高工作自覺性,培養(yǎng)對工作的興趣,把工作看作一種生命、生活的需要,這樣我們才會積極主動(dòng)的去做。

  第二,加強(qiáng)自我管理和自我約束的能力。

  工作中制定出詳細(xì)的計(jì)劃,要實(shí)行自我管理,自我約束,以提高工作的自覺性。嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行,不能有一絲疏忽。

  第三,防止惰性的發(fā)作。

  每個(gè)人都有惰性,惰性會隨著年齡的增大和閱歷的豐富越來越明顯得顯示出來,我們不僅要憑著毅力克服它,還要對自己所做的事有一個(gè)清醒的認(rèn)識、做到“員工不會干的事我會干,員工會干的事我要干的更好”。

  第四,任何有效的執(zhí)行力都來源于最有效的溝通。

  交流的過程是在工作實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練出來的。有承擔(dān)的膽量,有擔(dān)當(dāng)?shù)难帕窟@樣的中層干部是醫(yī)務(wù)人員的榜樣,是他們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的典范。中層干部的執(zhí)行力是想干+能干+干成+干好的過程

  通過這次培訓(xùn)提高w我綜合素養(yǎng),增強(qiáng)了自己的法制觀念和廉潔自律意識,搭建了中層干部經(jīng)驗(yàn)交流的平臺,有力地推動(dòng)了干部隊(duì)伍整體素質(zhì)和能力的提升。

  中層管理人員培訓(xùn)心得17

  xx月xx日至xx日我有幸參加了在集團(tuán)公司黨校舉辦的調(diào)度所第2期管理人員培訓(xùn)班,頂著全局防洪工作全面鋪開的巨大壓力,所領(lǐng)導(dǎo)安排兩期脫產(chǎn)培訓(xùn)班(每次有一半的管理人員參加),提升管理人員政治素養(yǎng)、管理能力、法律意識、心理健康等,充分體現(xiàn)了所領(lǐng)導(dǎo)對管理隊(duì)伍建設(shè)的高度重視、對管理人員成長成才的殷切期望,經(jīng)過短暫而充實(shí)的五天學(xué)習(xí),我受益匪淺。現(xiàn)將本次培訓(xùn)的收獲總結(jié)如下。

  一、知識的獲取

  本次培訓(xùn)課程涉及面廣,貼合管理人員實(shí)際,對自身素質(zhì)和管理水平的提升具有很大的幫助。通過黨性教育課程的學(xué)習(xí),提升了自己的黨性修養(yǎng)和政治素養(yǎng),通過對職場禮儀的學(xué)習(xí),使自己認(rèn)識到如何尊重別人,更好地展現(xiàn)自己,通過對心理健康知識的學(xué)習(xí)懂得了怎樣管理自己的情緒和發(fā)現(xiàn)別人的心理狀態(tài)并給予幫助,通過對法律知識的學(xué)習(xí)明白了怎么規(guī)范自己的工作才能避免出現(xiàn)一些問題甚至觸犯法律,通過對互聯(lián)網(wǎng)+鐵路創(chuàng)新發(fā)展的學(xué)習(xí)使自己對未來鐵路的發(fā)展前景和方向更加清晰、更具信心,通過對教練式管理的學(xué)習(xí)知道了如何調(diào)動(dòng)員工積極性促進(jìn)其潛能的發(fā)揮,通過在成都國際鐵路港的現(xiàn)場學(xué)習(xí)自己更清楚了現(xiàn)場作業(yè)的實(shí)際情況與我們?nèi)粘U{(diào)度指揮如何緊密的聯(lián)系。

  此次培訓(xùn)收獲最大的是馮副總、陳書記親臨現(xiàn)場,與大家進(jìn)行了面對面的座談交流,對大家提出的疑問和建議一一解惑。馮副總的講話指明了調(diào)度所在全局安全生產(chǎn)中的作用,并通過實(shí)例講解讓大家明白了局部最優(yōu)不等于整體最優(yōu)的道理,提出了調(diào)度應(yīng)該站在更高的高度勇于擔(dān)當(dāng),這種擔(dān)當(dāng)既是能力的體現(xiàn),更是集團(tuán)公司、調(diào)度所發(fā)展的內(nèi)在需求。

  總而言之,通過本次培訓(xùn),自己無論是在拓展知識面、開闊眼界方面,還是在具體的管理方法和技巧上都得到了較大的提升。

  二、培訓(xùn)組織上的收獲

  1、提前與授課老師對接,確保培訓(xùn)實(shí)際效果。按照培訓(xùn)計(jì)劃,提前將本次參培人員的構(gòu)成、培訓(xùn)目的、課時(shí)安排等與授課老師進(jìn)行了充分對接,為授課老師的備課提供了必要的信息,老師的授課更具有針對性、貼合實(shí)際,達(dá)到了培訓(xùn)預(yù)期目的。

  2、充分發(fā)揮班委、組長作用,確保培訓(xùn)順利進(jìn)行。本次培訓(xùn)班配備了班委和組長,在后勤、宣傳、聯(lián)絡(luò)、組織等方面進(jìn)行了明確的分工,落實(shí)到具體人員,整個(gè)培訓(xùn)過程實(shí)行分組管理,在學(xué)員報(bào)到、晨讀、升旗儀式、課堂紀(jì)律、現(xiàn)場學(xué)習(xí)、分組討論、教室衛(wèi)生等方面,班委和組長主動(dòng)發(fā)揮作用,為本次培訓(xùn)的順利進(jìn)行做出了積極貢獻(xiàn)。

  3、學(xué)有所思、學(xué)以致用,為調(diào)度所發(fā)展出謀劃策。在第二期培訓(xùn)中專門安排了時(shí)間用于大家進(jìn)行討論,針對調(diào)度所目前的現(xiàn)狀、未來發(fā)展的方向等以小組為單位進(jìn)行了深入的交流,學(xué)員積極參與,充分發(fā)表意見,提出了許多切實(shí)可行的辦法,最終各小組形成了成果材料,并在結(jié)業(yè)匯報(bào)中進(jìn)行了展示,大家將所學(xué)知識用于對實(shí)際工作的思考,也給大家提供了展示的舞臺。這是我們在后期其他培訓(xùn)中可以采用的一種良好方式。

  三、培訓(xùn)工作方向

  1、調(diào)度日常工作專業(yè)性強(qiáng),業(yè)余時(shí)間內(nèi)接觸新知識的時(shí)間不多,在今后的培訓(xùn)中可適當(dāng)增加鐵路發(fā)展規(guī)劃、科技前沿等前瞻性內(nèi)容,開闊大家的視野,激發(fā)大家的思維,對大家的工作創(chuàng)新具有一定的幫助。

  2、優(yōu)化部分課程的時(shí)間。對參培學(xué)員反饋的法制知識等課程需要增加課時(shí)的需求,在今后的培訓(xùn)組織中,根據(jù)參培學(xué)員反饋,積極與授課部門、老師溝通對接,對相關(guān)課程的課時(shí)行優(yōu)化,提升培訓(xùn)效果。

  3、施行培訓(xùn)班自我管理,在今后的培訓(xùn)中沿用本次班委組長牽頭、學(xué)員自我管理的模式,充分發(fā)揮學(xué)員積極性,實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)各項(xiàng)工作高效有序,達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

  中層管理人員培訓(xùn)心得18

  6月1日至6月11日,我參加了公司在華東交通大學(xué)組織的中層管理干部培訓(xùn)。在闊別大學(xué)25年的此刻重回校園,讓我重溫了大學(xué)生活,心情激動(dòng)、感慨萬千。這次學(xué)習(xí),承載著單位領(lǐng)導(dǎo)的期望,肩負(fù)著責(zé)任和重托。社會的不斷發(fā)展,知識的不斷更新,自身素質(zhì)需不斷提升,才能擔(dān)負(fù)起身上的這份責(zé)任。在這短短的11天中,不敢遲疑,不敢懈怠,不僅收獲了知識與智慧,也開拓了自己的思路和視野。有反思,有思考,有啟發(fā),有感悟,有激情,有感動(dòng)。收獲頗多,在此與大家分享。

  頂天立地做中層,承上啟下當(dāng)參謀

  作為公司的中層,如何更好地處理工作中的問題和關(guān)系,一直想清楚,也沒整明白。通過學(xué)習(xí),使自己對自己的定位更加準(zhǔn)確,明白了不同層面的人面對的問題不一樣,中層要協(xié)調(diào)好上、下的關(guān)系,基層要把自己手中的事情做好。做為公司的中層,在遇到問題時(shí),看問題一定要立體化,系統(tǒng)性,擴(kuò)大自己的格局,只有自己的格局大了,才有引領(lǐng)性。做為中層,在輔佐上司的時(shí)候,要學(xué)會自我退后,維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)的威信;有效反饋,接受領(lǐng)導(dǎo)的指示;結(jié)果優(yōu)先,向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作;帶上方案,向領(lǐng)導(dǎo)請示工作;掌握分寸,向領(lǐng)導(dǎo)解釋委屈;注意方法,向領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表建議;策略得當(dāng),管理上司的越級;擺正位置,不議論領(lǐng)導(dǎo)的是非;在輔導(dǎo)下屬的時(shí)候,要做下屬技能的輔導(dǎo)者,心態(tài)的建設(shè)者,行為的監(jiān)控者,績效的改善者,生活的關(guān)心者;對下屬及時(shí)引導(dǎo)和啟發(fā),反向確認(rèn),有效反饋,出現(xiàn)問題的時(shí)候不能只聽一面之詞,正確表揚(yáng),恰當(dāng)批評,接近下屬,分享信息,讓下屬參與決策,征詢其意見,部署工作的時(shí)候,條理清楚,指令明確。做好自己該做的事情,讓自己從業(yè)務(wù)型到管理型轉(zhuǎn)變,既做業(yè)務(wù)高手也做管理高手,做一個(gè)懂業(yè)務(wù)更懂管理的合格中層。

  識道才能懂行,識人才會用人

  作為黨務(wù)工作者,對人力資源管理業(yè)務(wù)知之甚少,而作為中層管理者要面對的主要主體是人,不懂人力資源管理,事倍功半。通過非人力資源的人力資源管理培訓(xùn),清楚了作為中層,如何才能選對人,怎樣用好人,多育人的方法,留住人的策略,發(fā)展人的途徑。一個(gè)公司最寶貴的財(cái)富是人才,只要擁有一批為斷成長進(jìn)步的人才,公司一定能夠越大越強(qiáng)越來越大。人力資源管理也不只是人力資源部門的工作,而是全體管理者的職責(zé),各級管理者有責(zé)任記錄、指導(dǎo)、支持、激勵(lì)與合理評價(jià)下屬員工的工作,負(fù)有幫助下屬人員成長的責(zé)任,發(fā)揮下屬人員的才干,推薦優(yōu)秀人才。尤其是上海公司作為新成立的公司,各種優(yōu)秀人員極度匱乏,在人才培養(yǎng)的過程中,我們需要更多地思考,我們是不是了解崗位的職責(zé)是什么?為了完成這些職責(zé)需要什么能力?員工勝任崗位的標(biāo)準(zhǔn)是什么?如何判斷具備勝任崗位的能力?我們是否能發(fā)現(xiàn)并最大限度地利用員工的優(yōu)點(diǎn),把合適的人放在合適的崗位,而不是隨便找一個(gè)自己認(rèn)為合理的崗位。每個(gè)員工在崗位上,我們是否通過一系列方式和方法去關(guān)心他的成長和進(jìn)步,并在合適的機(jī)會給予進(jìn)步的空間?面對時(shí)代的進(jìn)步,面對90后甚至00后,我們不能用傳統(tǒng)的方式去用人,要多用心去了解他們在想什么,用心地輔導(dǎo),給予公正的評價(jià)和及時(shí)的鼓勵(lì),從而留下更多的人才。

  橫看成嶺側(cè)成峰,只緣身在此山中

  做為黨群干部,平時(shí)與財(cái)務(wù)接觸不多,了解財(cái)務(wù)知識甚少,感覺和自己關(guān)系不大。通過非財(cái)務(wù)人員的財(cái)務(wù)管理課程的講解,使我了解了財(cái)務(wù)利潤和經(jīng)濟(jì)利潤的區(qū)別,讓我懂得了企業(yè)最重要的三張表(資產(chǎn)負(fù)債表、現(xiàn)金流量表、利潤表),代表了企業(yè)的所有經(jīng)濟(jì)活動(dòng),但是企業(yè)的財(cái)務(wù)報(bào)表中并沒有包括企業(yè)的無形資產(chǎn)(如品牌、人力價(jià)值、專利權(quán)、商譽(yù)、卓越團(tuán)隊(duì)等),所以的財(cái)務(wù)報(bào)表并不能真真正正地反映公司的真實(shí)資產(chǎn)情況。從財(cái)務(wù)報(bào)表中也能看到人生,機(jī)會成本、沉沒成本、邊際成本這三種成本決定了你是一無所有,還是財(cái)富自由,每種自由,都有代價(jià),每種選擇,都有成本。機(jī)會成本讓我們知道了,有可能被我們忽略的,才是最貴的;沉沒成本,是我們每個(gè)人終其一生的斷舍離;邊際成本決定了是死在現(xiàn)在還是活在未來。三個(gè)成本合起來,就是我們的這一生!此次授課,讓我懂得了企業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵在哪里,我們努力的方向在何處,無論我們在任何崗位上,要顧大局,看方向,圍繞公司奮斗目標(biāo)自覺前行。

  雖然歷時(shí)11天的培訓(xùn)過去了,但學(xué)習(xí)是一輩子的事,活到老學(xué)到老。還有許多知識我們不懂,還有很多知識我們沒有很好地去運(yùn)用,工作上還有許多的不足需要我們不斷去完善。我相信,只要我們不斷去努力,我們的人生一定會精彩,我們的公司一定會輝煌。

  中層管理人員培訓(xùn)心得19

  經(jīng)過五天專業(yè)外知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我知識體系得到了小小延伸,將知識的觸角延伸至更廣闊的領(lǐng)域。雖然延伸只是作了一個(gè)小小的、有益的試探,但已令我眼界大開,彷如井底之蛙跳出枯井看到了從未有之天地。因此,感謝組織給予的難得機(jī)會,感謝給予難得機(jī)會的組織者,感謝老師給予的精神洗禮,感謝黨校的美食,讓我看到了另一片藍(lán)天白云,讓我感受了春風(fēng)拂面、春花爛漫、錦鯉暢游。

  體會一:食堂

  這次培訓(xùn)我發(fā)現(xiàn)食堂搬遷到新大樓了,變得敞亮敞亮的,用餐心情無比愉悅————雖然食堂大姐們依然嗓門敞亮。其中有一位食堂小姐姐給我留下了不一樣的印象。食堂小姐姐其實(shí)年齡不小了。相較于不惑之年的我,叫她一聲小姐姐,應(yīng)該不為過吧。那天早餐我是遲遲方去,上到食堂二樓,用餐人數(shù)沒幾個(gè)了,餐食也不多了,我隨意盛點(diǎn)以慰藉空空之胃。用餐近半,一食堂大姐走進(jìn)我旁,輕聲問我:雞蛋上來了,需要嗎?習(xí)慣了食堂大姐們的大嗓門的我,頗感驚訝,大姐里面也有小姐姐呀!好感油然而生,認(rèn)定了這樣的大姐就是小姐姐了。由此,我想到,給人一絲春風(fēng),得到的就是一個(gè)春天的感觀。是啊,工作中的行為言語不也是這樣的嗎?

  體會二:溝通

  第一次聽說了“同頻溝通”這個(gè)詞,就在這次培訓(xùn)的課堂上。川大教授深入淺出、幽默風(fēng)趣的講解,讓我耳目一新、神清氣爽。進(jìn)入不惑之年的我,近來頻感疑惑重重,不管是工作上還是生活上都有太多待解之疑惑。學(xué)習(xí)了“同頻溝通”的知識后,我恍然大悟,近年來種種不惑之未解難題,正是溝通出了問題啊。雖然自己也多次去努力、去溝通,但為什么問題得不到解決呢?問題就是出在了溝通未同頻、信息不對等方面。溝通未同頻、信息不對等導(dǎo)致了問題雙方難以達(dá)成共識、難以相互理解、難以共聚合力,問題自然難以解決。是以,溝通是一種方式,同頻是一種方法;不惑之年解決疑惑之事,同頻溝通,良方也!

  體會三:我們不一樣

  培訓(xùn)中有很多互動(dòng)環(huán)節(jié),有很多溝通交流,使平時(shí)見面只打招呼不交流的不同科室的我們有了深入了解的機(jī)會。通過溝通交流,我們發(fā)現(xiàn)了彼此不一樣的特質(zhì)。通過溝通交流,我們也發(fā)現(xiàn)了我們相同的不一樣。我們同在一個(gè)特殊行業(yè),深知責(zé)任重大,深感光榮使命。我們知道我們的工作具有社會公益性,所以我們不能與其它行業(yè)對比,所以我們不比效益,比奉獻(xiàn)。我們深知我們的一個(gè)決定事關(guān)萬千旅客安全,所以我們慎之又慎。我們有大局觀,所以我們執(zhí)行力強(qiáng)。我們工作嚴(yán)肅認(rèn)真,但我們工作之余也會過好生活。我們工作中是調(diào)度員,但我們生活中同時(shí)又是父母、兒女、愛人的天愛人的地。我們……。我們不一樣啊!

  體會四:偶像

  把領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)偶像,會讓很多人嗤之以鼻,認(rèn)為虛偽、巴結(jié)、諂媚。以前我也會持這樣的觀點(diǎn)。但這次培訓(xùn),有幸近距離面對面地聆聽馮局長與調(diào)度員的交流發(fā)言,徹底改變了我的上述觀點(diǎn)。馮局長人不高大,但人精神;很有親和力,言語誠懇,態(tài)度友好;博學(xué)多才,知識面廣;溝通有術(shù),幽默自然。馮局長在給調(diào)度員答疑解惑時(shí),用辯證思維的方法,綜合分析問題,從大局進(jìn)行掌控,找準(zhǔn)切入點(diǎn),順勢解決。讓人佩服之極,旁征博引的知識,同樣使人如沐春風(fēng)。這樣的領(lǐng)導(dǎo),絕對是我的偶像啊。提個(gè)開心的問題:馮局,什么時(shí)候也開個(gè)快手直播呢?

  “春播一粒粟,秋收萬顆子”,讓這樣的培訓(xùn)來得更多一些吧,讓我們看得更高、更遠(yuǎn)!

  中層管理人員培訓(xùn)心得20

  夜深了,我透過窗戶,看到了高層上的住戶還七零八落的亮著燈,人們還在各自忙碌著自己的事情。我泡上一杯濃茶,還沒有倦意。于是,我就提起手中的筆,記錄下今天的收獲和體會,一并與大家分享。

  今天,是個(gè)極其重要和特別的日子。醫(yī)院委托我聘請了創(chuàng)予心理的成娟老師,來醫(yī)院對中層干部進(jìn)行了《如何提升心理資本》方面的培訓(xùn)。《在意識轉(zhuǎn)換中聚集永恒的力量》,只因?yàn)槿∵@樣一個(gè)題目,是因?yàn)榻裉爝@個(gè)培訓(xùn)的場,產(chǎn)生了在我看來輻射給我持續(xù)改變的吸引,而不是那種即時(shí)的興奮和愉悅。或者有人認(rèn)為參加培訓(xùn)后能夠獲得即時(shí)的興奮,獲得即時(shí)的觸動(dòng),獲得即時(shí)的收獲,那才是好的培訓(xùn)。而我卻不以為然,在我看來,人這個(gè)具有生命的客體,對于個(gè)人來言,成長沒有完成時(shí),而是貫穿整個(gè)生命時(shí)空的階段性歷程,在生命的歷程中怎樣產(chǎn)生和匯聚屬于自己的持久的生命的力量,其實(shí)是一個(gè)轉(zhuǎn)變、聚集、升華的過程。除此,沒有它途。

  重新審視,給出自己一個(gè)全新的定位。每個(gè)人生活在這個(gè)世界上,都有多種社會角色,都會帶上多個(gè)面具。在快節(jié)奏的生活中忘卻了"我是誰",在所謂的各種責(zé)任交織、物欲追逐下,我們似乎走的太快、走得太遠(yuǎn),忽略了我們的親人,我們的初始,我們自己的身體。在變化的繁華世事中,如何保持一顆不變的"初心"非常重要。對個(gè)人來說,擺脫面對生活變化時(shí)的陌生感和無力感,"初心"是最有力的武器。青年的迷茫或許在追求無限可能的奮斗中突然化解,中年的壓力可能在對"小確幸"的感受中得到釋放,老年的悵惘也許在知足常樂的心態(tài)中不經(jīng)意消散。

  以人為本,看到希望被看到的人。抱持,我想對每個(gè)人來講都希望得到。大家都知道,小時(shí)候依偎在媽媽懷里的感覺吧!安全、愜意、溫暖、無憂、甜蜜、自然等等,都會油然而生。

  成人后,時(shí)間的年輪把我們自己還有父母,都推在了前進(jìn)、發(fā)展、老化、新陳代謝的`軌跡上。這些,我們不得不去面對,也不能不面對。誰都繞不開,躲不過,逃不掉,揮不去。都渴望在孤寂無助之時(shí)加以抱持,給予自己成長的力量。但又有誰知道,抱持既是一種獲得,也是一種施予。

  在生活層面來講,看到親人的那種希望被看到,你會收獲親密關(guān)系;在工作層面而言,你看到同事的那種希望被看到,并及時(shí)施予關(guān)注,你會獲得良好人際關(guān)系。

  彼此積極關(guān)注,醫(yī)生有價(jià)值、患者有尊重。剛才談到了生活和同事層面的積極關(guān)注。對于醫(yī)院的工作者來講。其實(shí),我們肩負(fù)著太多太多的壓力。無論民間的閑間小酌,還是媒體有失水準(zhǔn)和公平的評論。都給我們帶來了很多壓力,面對這些壓力,我想應(yīng)該客觀公正的認(rèn)識、面對、解決。從社會的大背景下來透視和剖析。社會主義核心價(jià)值觀,中國人的價(jià)值取向,核心價(jià)值觀的提出,或許有一定的原因和背景,中國是四大文明古國之一,我們的祖先、前輩為我們留下了豐富而富有哲理的精神財(cái)富,然而我們恰恰忽略了精神層面的追求,沒有了信仰,沒有了信任,才有了"碰瓷、醫(yī)鬧、上訪"諸如此類的逐利行為,自私的動(dòng)機(jī)產(chǎn)生了索取的行為,忘卻了施予、舍得和贈(zèng)人玫瑰手留余香的幸福與甜蜜。作為醫(yī)生,面對每一個(gè)病人,都希望所服務(wù)的對象早日康復(fù),然而,然而這種大的社會氛圍,造成了彼此之間的不信任、不放心,總是讓我們通過心理防御來看待,就產(chǎn)生了猜疑,醫(yī)生的價(jià)值感沒有被社會和就醫(yī)群體進(jìn)行積極關(guān)注;反過來,從醫(yī)生的層面來講,由于心存一份神圣的責(zé)任和或多或少的擔(dān)心,更加謹(jǐn)言慎行,唯恐在為患者服務(wù)的過程中發(fā)生絲毫閃失。尊重是相互的,彼此的,醫(yī)務(wù)人員在內(nèi)心已經(jīng)體會到了患者的期盼,受到了醫(yī)務(wù)人員的尊重,而患者和社會或許因?yàn)槭菓?yīng)該,這就對彼此間的尊重帶來了一廂情愿的思考。尊重彼此,和諧永駐。

  情緒管理,讓微笑充斥在服務(wù)中。情緒是可以轉(zhuǎn)移的,它不屬于別人,最終還是屬于自己。因此,無論是工作還是生活,當(dāng)我們的不良情緒冒出來的時(shí)候,首先應(yīng)該給它來個(gè)急剎車,讓自己冷靜一會,再問問自己為什么我要發(fā)火或者激動(dòng)。每個(gè)人眼里的世界是不同的,沒有對錯(cuò)之分。尊重的意義在于:理解并允許對方與我們有不同的習(xí)慣和行為方式,一個(gè)人不能真正操控和改變另外一個(gè)人,我們又何必把自己的情緒強(qiáng)加給別人呢?微笑是一面鏡子,愉悅是一種互動(dòng),是情感的互相傳遞,是心靈的彼此溝通,是內(nèi)心期盼的彼此撫慰。相由心生,境隨心轉(zhuǎn)。

  換位思考,感受別人的感受。當(dāng)心深深的沉淀于自己的本身,便觀照到了本真的自己。你不是萬能的鑰匙,也不是智能的唯一,你只是茫茫人群中的一偶。或許你曾想,我為什么不曾被人看到,我想說的是不是因?yàn)槟愕男。瑒e人看不到。而是你的能量沒有產(chǎn)生吸引,就像磁鐵一樣,當(dāng)你的磁性足夠大的時(shí)候,不與物質(zhì)接觸就會把鐵吸過來。你可以嘗試稍事休息。

  從生命角度而言,醫(yī)患之間是在同一水平線上的前行者、修行者,彼此平等、獨(dú)立中滲透者交融,當(dāng)交融發(fā)生的時(shí)候,也就是發(fā)現(xiàn)彼此需要和覺察自我存在的開始。護(hù)士和需要陪伴的對象真正在一起的時(shí)候,你的服務(wù)對象已經(jīng)不是一位患者,而是你的一位情感表白者,當(dāng)你接收到他的傾訴、聆聽到他的訴說,看到他的那份期許。你就會看到一個(gè)缺口,這個(gè)缺口正是醫(yī)務(wù)工作者存在的必要,你看到后的施舍和給予,正是療愈的真正著陸,當(dāng)這種施舍和給予被存有缺口的對象看到并體悟。也就發(fā)生了關(guān)系層面里的親密。帶著這種親密,人就會產(chǎn)生力量和幸福的感受。這種幸福和力量,會產(chǎn)生愛,會產(chǎn)生信賴,也會產(chǎn)生包容的情懷,生命便會在愛的互流共依中慢慢流動(dòng)開來,流動(dòng)的生命喚起的不僅僅是需要的人,也會把迷茫甚至機(jī)械的我們拉回到現(xiàn)在!

  世界瞬息萬變,注定了我們無法一成不變。但是,一顆不曾泯滅、永遠(yuǎn)充滿正能量的"初心",將在陌生的轉(zhuǎn)變中,帶給我們一絲久違的暖意。匯聚成永恒的力量。

  中層管理人員培訓(xùn)心得21

  為進(jìn)一步提高中層干部管理人員的綜合素質(zhì),提升管理人員的管理貫徹力。公司于9月25日至29日集中對中層管理人員進(jìn)行了培訓(xùn)。我通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程,對現(xiàn)代企業(yè)科學(xué)管理理念有了新的認(rèn)識,使我深刻體會到在工作中貫徹力的重要性。下面,我就從以下幾點(diǎn)淺談一些心得體會:

  一、“欲正人,先正己”

  作為一名基層管理人員,要想管好員工必須以身作則,為員工起好表率帶頭作用。要求員工做到的,自己先要做到,以一名優(yōu)秀黨員的標(biāo)準(zhǔn)來提高和約束自己,在員工中樹立威信,做好員工鏡子的作用,要事事為先,做到“己所不欲,勿施于人”。時(shí)刻牢記管理人員行為的影響力大于制度的約束,通過表率樹立起在員工中的威望,這樣才能使管理事半功倍。

  二、態(tài)度比能力更重要

  人生的成功源自于態(tài)度的力量,態(tài)度比能力更重要,有什么樣的態(tài)度就有什么樣的結(jié)果。如果連最基本的積極主動(dòng)、工作責(zé)任心、干事不拖拉的工作態(tài)度都不具備的話,又怎么能把工作做好,當(dāng)然也就更不用說取得成功了。態(tài)度決定成敗,一個(gè)人的心態(tài)是否正確,決定了他能發(fā)揮出多大的專業(yè)水平、創(chuàng)造出多大的業(yè)績,也決定了在工作中是否能正確貫徹領(lǐng)導(dǎo)意圖,能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。

  在實(shí)際工作中,面對挫折和困難沒能完成任務(wù)時(shí),自身往往在找借口,不是員工執(zhí)行力差,就是員工責(zé)任心不強(qiáng),其實(shí),這都是借口,長此以往,使自己在實(shí)際工作中沒有充分發(fā)揮自身的主觀能動(dòng)性,沒有創(chuàng)新意識,在工作中安于現(xiàn)狀、疲于應(yīng)付。聆聽了老師的講座后,我明白,拖拉、應(yīng)付是對生命的揮霍,它會使你陷入煩躁的情緒、使你要處理的問題越積越多、使你一再遭受心理挫折、使你前途黯淡。以正確的態(tài)度對待工作,隨時(shí)隨地求進(jìn)步,端正心態(tài)對待每一項(xiàng)工作任務(wù)。

  三、擔(dān)當(dāng)-變打工心態(tài)為老板心態(tài)

  現(xiàn)在我們大部分員工都是抱著打工的心態(tài)來工作的,這為我們企業(yè)的發(fā)展帶了許多困難,這就需要我們幫助員工轉(zhuǎn)變心態(tài),變打工心態(tài)為老板心態(tài)。就如我們在實(shí)際工作中員工違反了規(guī)章制度,我們只是一味的罰款、責(zé)罵,并沒有設(shè)身處地為員工著想,進(jìn)行換位思考,從而造成了員工的打工心態(tài),因此,我們要大力傳承“勇于跨越追求卓越”的企業(yè)精神;將“促創(chuàng)干爭一流”的電氣化精神貫穿于學(xué)習(xí)培訓(xùn)和生產(chǎn)管理工作中。以實(shí)際行動(dòng)關(guān)心愛護(hù)員工,構(gòu)建寬松、自然、和諧的工作環(huán)境和氛圍。側(cè)重對員工精神和情感方面的激勵(lì),為員工設(shè)計(jì)符合其自身特點(diǎn)的職業(yè)規(guī)劃,明確發(fā)展目標(biāo),提供給員工更多的晉升、學(xué)習(xí)、鍛煉的機(jī)會,幫助員工樹立主人翁意識,他們才會為企業(yè)更好地發(fā)展去努力。

  四、做巧干層,而不是苦干層

  有的工作不是費(fèi)心費(fèi)力就能很好地完成的,一路蠻干不見得能有好的效果,在工作中要善于運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的力量,想方法調(diào)動(dòng)員工積極性,充分激發(fā)員工的主觀能動(dòng)性,使人盡其才才盡其用,積極為具有管理才能的優(yōu)秀員工創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的平臺,使有才能的員工脫穎而出,這樣,管理工作才能事半功倍。

  五、有效溝通

  作為一名基層管理人員,上傳下達(dá)是一項(xiàng)重要的崗位職責(zé),也是作為一名管理人員應(yīng)該具備的基本素質(zhì),所以,要做到上傳下達(dá)不僅要清晰、透徹的理解上級交代的事情,還要準(zhǔn)確無誤的傳達(dá)給下屬。如果自身的溝通能力沒能得到提升,在工作中將會遇到更多的問題。所以溝通是至關(guān)重要的,在處理事情上,如果能及時(shí)、有效的溝通,不但事半功倍,而且能把事情做的更加完美,還能減少人與人之間的誤會、減少工作中的失誤、避免時(shí)間的浪費(fèi)。

  總之,本次培訓(xùn)使我受益匪淺,在以后的工作中,要將本次培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)用到自己的工作實(shí)踐中去,要珍惜公司給予的平臺,要勇于承擔(dān)責(zé)任,努力提升自身綜合素質(zhì),在實(shí)際工作中,不斷“拓寬思路轉(zhuǎn)換身份”,提升理解力和執(zhí)行力、貫徹力,不斷改進(jìn)工作方式方法,全面提升自身素質(zhì)和管理能力,不斷提高工作效率、保證工作質(zhì)量,把自己打造成能力全面,業(yè)績顯著的管理者。

【中層管理人員培訓(xùn)心得】相關(guān)文章:

中層管理人員培訓(xùn)心得02-17

中層管理人員培訓(xùn)的心得體會范文05-13

企業(yè)中層管理人員培訓(xùn)心得體會02-27

中層管理人員培訓(xùn)心得體會范文08-05

中層管理人員培訓(xùn)心得體會(精選6篇)05-15

醫(yī)院中層管理人員培訓(xùn)的心得體會05-13

醫(yī)院中層管理人員培訓(xùn)心得體會09-13

中層管理人員培訓(xùn)心得體會(精選5篇)01-08

2020最新中層管理人員培訓(xùn)方案10-31

中層管理的培訓(xùn)心得05-20

主站蜘蛛池模板: 手机看片一区 | 国产精品一久久香蕉国产线看观看 | 色老头av| 国产精品久久久久久久久鸭 | 日本亚洲国产一区二区三区 | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 一区二区在线视频 | 成人午夜福利免费专区无码 | 国产69精品久久久久777 | 亚洲精品无码专区久久久 | 三级av在线 | 97超碰在线免费观看 | 欧美视频在线免费看 | 久久综合丝袜日本网 | 亚洲偷自拍另类图片二区 | 高清免费精品国自产拍 | 国内一级黄色 | 久久天天躁狠狠躁夜夜avapp | 国产基佬gv在线观看网站 | 成年轻人电影免费无码 | 国产精品男人的天堂 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 国产精品美女久久 | av网站大全在线观看 | av不卡免费在线观看 | 久草com | 成人性生交大片免费观看嘿嘿视频 | 欧美,日韩,国产精品免费观看 | 青青草免费观看视频 | 免费看无码午夜福利片 | 亚洲综合色一区 | 亚洲男人的天堂在线播放 | 人人澡人人澡人人看 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 亚洲精品久久国产片400部 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 国产在线拍揄自揄视频导航 | 亚洲国产日产无码精品 | 成人免费无码视频在线网站 | 精品国产一区二区三区天美传媒 | 激情欧美一区二区三区免费看 | 800av在线视频 | 少妇粉嫩小泬喷水视频在线观看 | 蜜桃精品久久久久久久免费影院 | 真人做人60分钟啪啪免费看 | 无码动漫性爽xo视频在线观看 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 欧美人与动牲猛交xxxxbbbb | 性生活一区 | 波多野结衣先锋影音 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡 | 国产精品v欧美精品∨日韩 天天躁日日躁狠狠躁喷水软件 | 亚洲中文字幕无码mv | 亚洲制服丝袜中文字幕自拍 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 欧日韩毛片| 亚洲精品1卡2卡三卡4卡乱码 | 亚洲综合91 | www.亚洲| 日韩特黄一级欧美毛片特黄 | 亚洲在线播放 | 在线射| 草草影院发布页 | 久久久专区 | 欧美亚洲偷图色综合 | 在线视频久久 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 日本三级香港三级三级人!妇久 | 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清 | 九九久久精品免费观看 | 国产精品久久久久久久久免费高清 | 欧美黑人又大又粗xxxxx | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇 | 欧美成人性生交大片免费看 | 天天操天天摸天天舔 | 日韩欧美在线免费视频 | ā片在线观看免费观看 | 免费精品国产一区二区三区 | 亚洲自偷自偷在线制服 | 欧美性大战久久久久久久蜜桃 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 国产中老年妇女精品 | 成人精品亚洲 | 久久综合九色综合97婷婷 | 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 国产在线视频网 | 久久国产精品久久 | 伊人网伊人网 | 毛耸耸性xxxx毛耸耸 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 无码国产成人午夜视频在线播放 | 情人知己在线观看普通话版 | 五月天综合视频 | 亚洲精品777 | 激情宗合 | 欧美日韩午夜群交多人轮换 | 高清性欧美暴力猛交 | 亚洲a级| 99热这里只有精 | 久久精品一二三 | av婷婷在线 | 91九色蝌蚪在线观看 | 欧美日韩国产在线 | 国产精品高潮呻吟久久久 | 91美女诱惑 | 免费大片黄在线观看 | 亚洲人成电影网站色 | 亚洲色av性色在线观无码 | 欧美性色黄大片a级毛片视频 | 久久国产网站 | 欧美成人看片一区二三区图文 | 亚洲欧美日韩免费 | 中文字幕在线人 | 国产黄a| 色老99久久精品偷偷鲁 | 久久精品成人免费国产片小草 | 中文字幕制服丝袜一区二区三区 | 欧美日韩精品一区 | 91精品欧美一区二区三区 | 牛和人交videos欧美 | 国色天香中文字幕在线视频 | 亚洲在线视频观看 | 一级特黄录像免费观看 | 国产精品国色综合久久 | www.四虎影视 | 免费av一区 | 91精品视频一区 | 国产精品丝袜肉丝出水 | 欧美日韩不卡高清在线看 | www.久久久久久久久久久 | 亚州中文字幕午夜福利电影 | 夜夜操夜夜操 | 中文字幕日韩高清 | 国产又粗又爽又黄的视频 | 亚洲欧洲无码av一区二区三区 | 亚洲成a人片在线不卡一二三区 | 日本久久激情 | 97人摸人人澡人人人超碰 | 天天天综合网 | 男女嘿咻激烈爱爱动态图 | 88av视频在线观看 | 国产五月婷婷 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 13小箩利洗澡无码视频网站免费 | 亚洲日本国产精品 | 91热爆在线 | 欧美一区二区三区免费在线观看 | 欧美精品一区二区a片免费 欧美黑人性生活视频 | 久久h视频 | 无码日韩av一区二区三区 | 中文天堂最新版资源www官网 | 免费黄色亚洲 | 成人久久毛片 | 日产2021免费一二三四区在线 | 欧美饥渴熟妇高潮喷水 | 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 中文在线最新版天堂 | 青草伊人久久综在合线亚洲观看 | 国产欧美成人一区二区a片 成人一级网站 | 国产夫妻自拍小视频 | 香蕉人人超人人超碰超国产 | a级黄色毛片三个搞一 | 午夜女色国产在线观看 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 婷婷色一区 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫 | 中文字幕视频在线观看 | 男人的天堂2018无码 | 精品久久久久久亚洲精品 | 国产麻豆精品sm调教视频网站 | 大黑牛凹凸国产视觉盛宴 | 国产精品制服丝袜无码 | 国自产拍偷拍精品啪啪模特 | 国产精品导航一区二区 | 手机看片169 | 少妇性bbb搡bbb爽爽爽欧美 | 天天澡天天摸天天添视频 | 婷婷激情综合网 | 日韩久久久久久中文人妻 | 青青青手机在线观看 | 夜夜撸撸 | 98在线视频| 国产免费一区二区三区视频 | 国语自产少妇精品视频蜜桃 | 免费观看黄频视 | 偷看农村女人做爰毛片色 | av天堂亚洲区无码小次郎 | 蜜臀av在线播放 | 人人草在线 | 成人国产精品免费观看视频 | 亚洲偷自拍另类图片二区 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 内射白浆一区二区在线观看 | 东方成人av | 毛片黄色片 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 欧美日本视频在线观看 | 日韩人妻无码精品久久免费一 | 成人无码a片一区二区三区免 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 1024手机在线观看你懂的 | 51久久成人国产精品麻豆 | 国产亚洲欧美日韩在线三区 | 欧美激情综合 | 噜噜噜亚洲色成人网站∨ | 国产亚洲日韩一区二区三区 | 91精品区 | 成人免费看黄 | 亚洲一区二区三区含羞草 | 日本xxxxxⅹxxxx69 | 国产黄网站 | 久久免费黄色网址 | 色一情一区二区三区 | 伊人99re| 天天摸天天操天天干 | 成 人 网 站 在线 看 免费 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 欧美色成人综合影院 | 欧美a一区二区 | 日韩av免费网址 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 成年午夜性影院免费观看 | 天堂毛片 | 日本美女一区二区三区 | 在线综合亚洲欧洲综合网站 | 日本中文字幕免费观看 | 少妇系列在线 | 欧美一级性生活 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 性色av无码中文av有码vr | 日韩影视精品 | 婷婷在线五月 | 国产成人av综合亚洲色欲 | 日韩av在线免费看 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 国产成a人无v码亚洲福利 | 91精品国产亚一区二区三区老牛 | 51国产偷自视频区免费播放 | 欧美另类高清zo欧美 | 国产又色又爽又黄的网站免费 | 窝窝午夜理论片影院 | 久久久99精品免费观看 | 99草在线视频 | 午夜伦4480yy私人影院久久 | 2019一級特黃色毛片免費看 | 久久国产精品视频一区 | 久久视频免费在线观看 | 国产探花在线观看 | 久久99国产精品免费网站 | 一级片免费在线 | 国产产区一二三产区区别在线 | 嫩草伊人 | 亚洲精品成人在线视频 | 成·人免费午夜无码视频 | 91一区二区三区 | 男女裸交免费无遮挡全过程 | 无码中文字幕在线播放2 | 免费的国产成人av网站装睡的 | 精品久久久久香蕉网 | 91天天综合 | 大象一区一品精区搬运机器 | 一区二区在线免费观看 | 四虎永久在线精品免费观看视频 | 天堂av免费观看 | 日韩中文字幕第一页 | 天天舔天天操天天射 | 国产成人福利片 | 丝袜白浆 | 777国产成人入口 | 日本四虎影院 | 亚洲大片免费观看 | 37人体做爰久久久久久 | 亚洲国产另类久久久精品网站 | 少妇性i交大片免费 | 亚洲 欧美 日韩 精品 | 日韩精品无码一区二区忘忧草 | 欧美一级特黄视频 | av片日韩一区二区三区在线观看 | 99久久精品免费看国产一区二区 | 中文高清av| 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 欧美精品一二三区 | 综合网中文字幕 | 巨胸不知火舞露双奶头无遮挡 | 国产精品爽黄69天堂a | 亚洲在线天堂 | 国产极品白嫩精品 | 小向美奈子在线观看 | 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国电影 | 成人免费无码不卡毛片 | 国产特级毛片aaaaaa高潮流水 | 天天有av| 亚洲国产欧美在线综合 | 伊人网91 | 老a影视www在线观看 | 久久精品国产免费观看三人同眠 | 制服丝袜美腿一区二区 | 国内精品视频一区二区三区 | 老熟妇高潮一区二区三区 | 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 色综合中文综合网 | 天天鲁夜夜免费观看视频 | 精品毛片一区二区 | 国产免费一卡二卡三卡四卡 | 亚洲第一av无码专区 | 精品无码专区久久久水蜜桃 | 午夜影院a| 男女男精品免费视频网站 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 三级国产99久久 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 欧美日韩在线观看免费 | 老色69久久九九精品高潮 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 日韩视频在线观看一区二区三区 | 国产一本一道久久香蕉 | 国产午夜精品一区二区三区老 | 国产亚洲精品久久久性色情软件 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 欧美成人精品欧美一级私黄 | 欧美激情久 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 亚洲国产精品人人做人人爱 | 夜夜草av| 成年美女黄网站色大免费视频 | 国产成人av一区二区三区 | 日韩香蕉视频 | 欧美一级黄色录像片 | 老司机伊人 | 精品视频成人 | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 毛片网站视频 | 粉嫩大学生无套内射无码卡视频 | 久久精品女人的天堂av | 亚洲国产精品无码久久青草 | 日韩不卡免费视频 | 中文人妻av高清一区二区 | 国产三级久久久久 | 亚洲男女一区二区三区 | 久久青青草原 | 五月精品 | 亚洲精品精华液一区 | 久久精品成人免费观看 | 午夜剧院免费观看 | 欧美另类激情 | 99久久人妻精品免费一区 | 污污网站在线观看免费 | 狠狠干人人干 | 欧美综合自拍亚洲综合图片区 | 亚洲日韩小电影在线观看 | 澳门永久av免费网站 | a级在线免费 | 色婷婷综合和线在线 | 亚洲拍拍| 噼里啪啦在线看免费观看视频 | 99日韩精品 | 欧美精品一区二区三区一线天视频 | 久久久久国产精品麻豆ar影院 | 一区二区三区人妻无码 | 狠狠爱天天综合色欲网 | 免费成人深夜夜网站 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久 | 曰韩少妇内射免费播放 | 人人澡超碰碰97碰碰碰 | 亚洲欲色欲色xxxxx在线观看 | 亚洲视频一区在线 | 中国中文字幕伦av在线看片 | 国产做爰xxxⅹ久久久精华液 | 天天做天天爱天天做天天吃中 | 91一级视频| 日本少妇久久 | 午夜福利视频一区二区手机免费看 | 欧美激情论坛 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 国产精品18久久久久久久 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 国产成人av手机在线观看 | 国产精品成人一区二区三区 | 亚洲人成电影在线播放 | 国产三级观看 | 亚洲日韩欧美在线无卡 | 蜜臀av99无码精品国产专区 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀 | 亚洲欧美色中文字幕在线 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 国产中文字幕视频 | 日韩在线三级 | 亚洲精欧美一区二区精品 | 日本欧美精91品成人久久久 | 久久一级黄色片 | 亚洲欧美日韩激情 | 久久青青草原 | se视频在线 | 国产精品国产三级在线... | 中文字幕日韩人妻无码 | 最新国产99热这里只有精品 | 国产精品国产三级国产专区50 | av在线播放免费 | 日韩免费高清大片在线 | 亚洲欧美在线观看 | 2018狠狠干 | 四虎精品寂寞少妇在线观看 | 女人被做到高潮免费视频 | 欧美激情久久久 | 色欲蜜桃av无码中文字幕 | 粉嫩av四季av绯色av第一区 | 人妻一本久道久久综合久久鬼色 | 99久久精品免费看国产一区二区 | 18av在线播放 | 欧美日韩伊人 | 丁香六月综合激情 | 婷婷黄色网 | 青草草在线视频免费观看 | 日本免费一区二区三区日本 | 国产精品aⅴ视频在线播放 欧美成 人版中文字幕 | 日本www视频在线观看 | 国产成人av一区二区三区无码 | 国产综合精品一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区在线 | 欧美v日韩v亚洲v最新在线 | 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 日本在线播放 | 欧美体内she精视频 蘑菇视频成人 | 日本三级香港三级人妇99 | 狠久久| 女人18精品一区二区三区 | 激情婷婷综合网 | 特级毛片爽www免费版 | 午夜无码伦费影视在线观看 | 九九久久精品国产 | 久久这里只有精品国产免费10 | 欧美中文字幕无线码视频 | 精品韩国一级久久 | 搡老女人老91妇女老女人 | 亚洲欧美日韩一区二区三区在线 | 2020精品国产户外 | 久久久国产精华 | 四虎www4hu永久免费 | 精品日韩亚洲欧美高清a | 91大神福利视频 | 美女裸片 | 国产久精品 | 91精品视频在线 | 国产极品美女做性视频 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 国产成人亚洲综合色就色 | 波多野结衣办公室33分钟 | 欧美美女黄视频 | 日韩人妻无码精品专区 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 国产主播大尺度精品福利免费 | 91精品毛片 | 成人天堂入口网站 | 香草乱码一二三四区别 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 欧美碰碰 | 国产在线观看精品一区二区三区 | 狠狠操五月天 | 中文字幕日韩免费 | 色综合另类小说图片区 | 久久久久久久久久成人 | 欧美丰满熟妇xxxxx | 成年无码aⅴ片在线观看 | 国产女厕偷窥系列在线视频 | 国产精品9x捆绑调教视频 | 国产真实伦在线观看 | 午夜婷婷网 | 国产97在线 | 中文 | 大胸少妇裸体无遮挡啪啪 | 老熟妇高潮一区二区三区 | www.超碰在线观看 | 亚洲精品12p | 国产中文字幕在线观看 | 99精品国产99久久久久久97 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 国产精品福利片 | 在线观看免费视频网站a站 精品成人在线观看 | 精品玖玖玖| 日本又白又嫩水又多毛片 | 丰满少妇高潮惨叫久久久 | 国产精品无打码在线播放 | av日韩免费 | 超碰官网| 免费无码作爱视频 | 99er这里只有精品 | 免费精品人在线二线三线区别 | 高潮喷吹一区二区在线观看 | 亚洲 欧美日韩 综合 国产 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 亚欧美无遮挡hd高清在线视频 | 国产毛片自拍 | 色网站在线视频 | videos国产单亲乱 | 欧美激性欧美激情在线 | 国产欧美丝袜在线二区 | 99热热| 狠狠五月天 | 操夜夜| 牛牛影视av | 最新中文无码字字幕在线 | 日韩视频中文字幕在线观看 | 超碰中文字幕 | 欧美婷婷精品激情 | 日韩精品亚洲一区在线综合 | 亚洲天堂中文字幕在线 | 国产精品综合久久久 | 免费1级a做爰片在线观看 | 午夜免费啪视频在线观看区 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 亚洲精品成人区在线观看 | 丁香综合网| 亚洲第一天堂网 | 夜夜爱av | 国产精品久久久久9999鸭 | 国产精品奇米一区二区三区小说 | 欧美性大战久久久久久 | 国产色诱视频在线观看 | 婷婷伊人综合中文字幕 | 久久精品噜噜噜成人av | 最近最新中文字幕 | 亚洲综合网站精品一区二区 | 四虎永久视频 | 国产精品精东影业 | 亚洲成色在线综合网站2018 | 亚洲成av人片 | 亚洲人成色44444在线观看 | 国产精美视频 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 国产成人av在线播放影院 | 在线免费看黄 | 黄色永久视频 | 久久99久久98精品免观看软件 | 人妻人人做人碰人人添 | 狠狠色很很在鲁视频 | 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 午夜8888| 国产老熟女狂叫对白 | 日本韩国一级淫片a免费 | 亚洲国产精品无码专区在线观看 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 蜜桃av一区| 激情五月婷婷综合网 | 在线天堂www在线 | 男人天堂av网 | 在线播放少妇奶水过盛 | 中国少妇肉体xxxx | 亚洲熟妇无码av在线播放 | 精品国产精品 | 深夜福利你懂的 | 国产suv精品一区二区四区99 | 十八禁午夜私人在线影院 | 亚洲另类欧美综合久久图片区 | 国产av一区二区三区最新精品 | 无遮挡午夜男女xx00动态 | 人爽人人爽 | 校花高潮抽搐冒白浆 | 1024精品久久久久久久久 | 亚洲愉拍99热成人精品热久久 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 国产精品人成视频免费vod | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡 | 中文字幕精品亚洲无线码vr | 日韩av网站在线观看 | 日韩欧美亚欧在线视频 | 播播开心激情网 | 欧美mv日韩mv国产 | 91在线激情视频 | av免费网| 亚洲国产欧美在线人成app | 亚洲成年人在线观看 | 久久久久国产精品一区 | 日韩视频在线观看一区 | 日韩中文字幕网址 | 这里都是精品 | 国产在热线精品视频99公交 | 成人人人人人欧美片做爰 | 九九99九九精彩网站 | 日韩欧美午夜 | 狠久久| 国产suv精品一区二区四区三区 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 色综合久久一区二区三区 | 九九热这里只有精品6 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 69视频一区| 欧美日韩午夜精品 | 亚洲欧美一级久久精品国产特黄 | 国产a毛片| 欧美78videosex性欧美 | 欧美激情在线一区二区三区 | 国内精品久久毛片一区二区 | 九色tv| 亭亭五月激情 | www亚洲精品久久久乳 | 色丁香av | 色综合精品 | 日日操日日干 | 国精品人妻无码一区二区三区3d | 日本黄色小说 | 免费看的黄色大片 | 国产一区二区三区免费视频 | 福利片在线观看 | 色在线网站 | 999久久欧美人妻一区二区 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 国产乱了伦视频大全亚琴影院 | 日韩午夜理论免费tv影院 | 好爽好大久久久级淫片毛片小说 | 色aⅴ色av色av偷拍 | 国产又色又爽又黄 | 99国产精品久久99久久久 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 黄色免费小视频网站 | av专区在线观看 | 国产黄色大片免费看 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | av大片网站 | 91久久久久久波多野高潮 | 亚洲乱熟 | 国产成人综合日韩精品无码 | 国产农村妇女毛片精品久久麻豆 | 国产91极品白丝呻吟娇喘 | 视频一区二区在线播放 | 欧美激情免费在线观看 | 亚洲精品天天影视综合网 | av片在线看 | 久久综合噜噜激激的五月天 | 激情久久亚洲小说 | 五月婷久久| 日韩成人在线视频 | 精品一卡二卡三卡 | 欧洲色网 | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 爽爽精品dvd蜜桃成熟时电影院 | 亚洲综合一区二区三区无码 | 69亚洲精品久久久 | 狠狠爱天天操 | 中文有码av | 亚洲国产精品无码久久电影 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 用舌头去添高潮无码av在线观看 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 2020精品国产户外 | 国产在线视精品在一区二区 | 国产成人久久精品77777综合 | 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 少妇被粗大的猛烈进出视频 | 久久无码精品一一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区三区欧美 | 奇米影视奇奇米色狠狠色777 | 午夜免费看片 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 国产超碰人人做人人爱 | 中文在线а√在线8 | 国产精品毛片无遮挡 | 日韩在线一区二区三区免费视频 | 亚洲国产精品福利片在线观看 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 日本激情视频一区二区三区 | 再深点灬舒服灬太大了在线视频 | 成人黄色免费看 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 国产偷摄中国推油按摩富婆 | 国产青青在线 | 懂色中文一区二区在线播放 | 伊人色区 | 无码中文资源在线播放 | 操你av | 日韩精品h| 四虎精品国产永久在线观看 | 欧美一区二区三区久久综合 | 黑料av在线 | 国产专区在线 | 亚洲无线看 | 久久久久久久久久久久亚洲 | 男人舔女人b视频 | 天天操综合网 | 亚洲激情在线视频 | 久九九久视频精品免费 | 日本在线视频一区二区 | 丝袜 国产 日韩 另类 美女 | 欧美综合影院 | 四虎影视8848 | 欧美一级性生活 | 乱子伦视频在线看 | 久久亚洲黄色 | 天堂资源在线中文 | av在线手机观看 | 99国产免费 | 久久综合国产 | 91男人影院| 日本成aⅴ人片日本伦 | 中文天堂最新版在线www | 中文字幕人妻被公上司喝醉 | 久久999| 色网站在线观看视频 | caoporon成人超碰公开网站 | 欧美巨大极度另类 | 国产精品影音先锋 | 天天色成人网 | 欧美一区二区三区观看 | 精品亚洲视频在线观看 | 国产三级视频 | 久久爱涩涩www| 国产精品96久久久久久久 | 日本高清aⅴ毛片免费 | 连续高潮抽搐爽死喷水流白浆 | 播播成人网 | 色综合区| 天天综合国产 | av网址在线看 | 男女啪啪免费体验区 | 好紧我太爽了视频免费国产 | 最近中文字幕mv在线视频2018 | 欧美大胆老熟妇乱子伦视频 | av国産精品毛片一区二区网站 | 午夜高潮视频 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 国产精品欧美久久久久一区二区 | 久久久精品国产免费观看一区二区 | 久久亚洲a片com人成 | 午夜免费啪 | 国产综合91 | 亚洲天堂2021av | 在线va亚洲va天堂中文字幕 | 日韩激情四射 | 果冻传媒剧国产剧情mv在线 | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 亚洲欧美成人精品香蕉网 | 真人无遮挡18禁免费视频 | 国产各种高潮合集在线观看 | 日韩不卡在线视频 | 香港三级日本三级a视频 | 亚洲国产av精品一区二区蜜芽 | 日本老熟妇乱子伦精品 | 无码免费一区二区三区免费播放 | 好男人资源在线 | 播放灌醉水嫩大学生国内精品 | 国产资源第一页 | 中文字幕777| 狠狠色狠狠色综合久久一 | 性欧美寡妇黑人异族 | 国产精品suv一区二区88 | 成人欧美大片 | 久久99精品久久久久久狂牛 | 久久成人网站亚洲综合 | 国产精品久久久久久av | 国产精品999. | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 欧美 亚洲 另类 激情 另类 | 日日橹狠狠爱欧美二区免费视频 | 成人免费视频高潮潮喷无码 | 欧美成人在线视频 | 又爽又黄又高潮的免费视频 | 中文字幕久久久人伦 | 制服丝袜人妻有码无码中文字幕 | 奇米影视7777狠狠狠狠影视 | 999这里有精品 | 肉色丝袜一区二区 | 凹凸av导航大全精品 | 亚洲一区二区三区四区不卡 | 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 久久久久久成人网 | 欧美日本免费 | 嫩草影院在线观看免费 | 欧美性午夜视频观看 | 色就是色欧美 | 欧美人体做爰大胆视频 | 国产仑乱无码内谢 | 亚洲字幕av| 国产精品特黄aaaa片在线观看 | 91精品综合久久久久久五月天 | 国产精品无码a∨精品 | 九热在线视频 | 青娱乐久久 | 日本无遮挡边做边爱边摸 | 久久综合网址 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 天天摸天天透天天添 | 中文成人无字幕乱码精品区 | 丰满女人裸体淫交视频 | 依依激情网| 日韩精品123区 | 全免费又大粗又黄又爽少妇片 | a毛片网站 | av网址网站 | 久久久亚洲精品无码 | 91综合国产 | 欧美片免费网站 | 强制中出し~大桥未久在线a | 激情小说快播 | 国产成人一区二区三区在线 | 俄罗斯大胆熟少妇ⅹ╳bbww | 小泽玛利亚一区二区在线观看 | 天天操夜夜逼 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 狠狠色综合久久久久尤物 | 麻豆一级 | 中国av在线| 免费九九视频 | 青青免费视频 | 毛片aaaaaa| 91色站 | 一级大片网站 | 国产aⅴ激情无码久久男男剧 | 狠狠躁18三区二区一区 | 一本大道色婷婷在线 | 亚洲国产精品视频一区 | 精品一区二区三区欧美 | 7777奇米四色成人眼影 | 国产一级在线观看 | 亚洲精品在线免费 | 91亚洲国产| jizzjizz中国人少妇中文 | 热99视频 | 久国产视频 | 亚洲精品综合一区二区 | 国产精品一区在线播放 | 亚洲综合在线一区二区三区 | 国产亚洲精品久久久久的角色 | 你懂的视频在线播放 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 欧美精品中文字幕亚洲专区 | 五月婷婷综合在线观看 | 在线观看免费小视频 | 麻豆一区在线观看 | 成人毛片大全 | 星空大象在线观看 | 日本不卡一二三区 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 久久草在线看 | 国产免费av一区二区 | 波多野结衣亚洲一区二区 | 真实人与人性恔配视频 | 国产在线精品一区二区不卡 | 四虎成人精品国产永久免费无码 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 亚洲美女屁股眼交3 | 久久99精品国产一区二区三区 | 福利一区在线观看 | 欧美 亚洲 中文 国产 综合 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 久久色资源网 | 狠狠插狠狠操 | 日韩欧美亚 | aa久久 | 亚洲第一性理论片 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 天堂在线.www天堂在线资源 | 狠狠躁日日躁夜夜躁 | 欧美日韩国产色综合视频 | 国产真实迷奷在线播放 | 国产精品高潮呻吟久久aⅴ码 | 97人人干| 国产成人无码牲交免费视频 | 91在线免费视频观看 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 中文字幕免费视频 | 色鬼成人免费网站视频 | 国产毛片爱情岛久久久午夜 | 夜夜爽夜夜操 | 日韩电影久久久被窝网 | 丁香五月开心婷婷激情综合 | 中文字幕无码无码专区 | 国产妇女馒头高清泬20p多毛 | 内射口爆少妇麻豆 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777 | 男插女高潮一区二区 | 久热久草| 黄色伊人网 | 成年女人永久免费观看视频 | 久久久亚洲色 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频 | 夜夜爽8888免费视频 | 日本少妇喷水视频 | 天天躁狠狠躁狠狠躁性色av | 国产+日韩+另类+视频一区 | 无码人妻久久1区2区3区 | 久久精品欧美 | 黄色大片一区二区三区 | 欧美一区二区三区四区视频 | 日本一区不卡视频 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 少妇的肉体在线观看 | 大胸双性奶水浪荡美人 | 在线|国产精品女主播阳台 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 天天干天天插天天射 | 国产日韩片 | av大片在线无码永久免费 | 天天干天天爽 | 亚欧洲乱码视频一二三区 | 狠狠色婷婷狠狠狠亚洲综合 | 97国产一区二区三区四区久久 | 99在线免费视频 | 久久99精品久久久久久噜噜 | 亚洲网址在线观看 | 欧美 另类 国产 第一页 | 欧美 日韩 国产 另类 图片区 | 再深点灬舒服灬太大了在线视频 | 91网址在线 | 91丨九色丨国产丨porny | 成人中文字幕av | 国内精品久久久久久久软件 | 成人在线综合网 | 亚洲精品网站在线观看你懂的 | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 性国产xxxx乳高跟 | 免费国产污网站在线观看15 | 国产视频久久久久久久 | 九热在线视频 | 天天草夜夜 | 99看片| 97se狠狠狠狠狼鲁亚洲综合色 | 久久久久久免费毛片精品 | 天天色官网| 国产色综合久久无码有码 | 国产精品久久久久久久久软件 | 亚欧无线一线二线三线区别 | 美国一区二区三区无码视频 | 色视频无码专区在线观看 | 青青草视频网站 | 国产秒拍福利 | 摸丰满大乳奶水www免费 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | 亚洲热久久 | av色片| 成人午夜亚洲精品无码区 | 国产免费丝袜调教视频免费的 | 成人性做爰aaa片免费看不忠 | 一区二区三区中文字幕在线 | 黄色av免费 | 91美女在线| 日韩三级一区二区 | 国产网红主播无码精品 | 欧美伊人网 | 国产成人麻豆精品午夜在线 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 精品无码人妻av受辱日韩 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 日本一道综合久久aⅴ久久 不卡av一区二区 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码app | 久久无码免费的a毛片大全 日本一区二区免费看 | 欧美激情视频一区二区三区不卡 | 国产精品香蕉在线观看 | 亚洲国产欧美不卡在线观看 | 中文字幕免费高 | 国产亚洲精品久久www | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 天天射天天干 | 日韩精品―中文字幕 | 国产国拍精品av在线观看按摩 | 中文字幕日韩美女 | 天天干视频 | 高清乱码免费看污 | 欧美成人看片黄a免费看 | 尤物av网| 亚洲免费色 | 国产农村妇女精品一区二区 | 黑色超薄丝袜脚交爽91 | 伊人小视频 | 欧美日韩综合网 | 无码av中文一二三区 | 久久精品极品盛宴观看 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 久久久久久a | 91婷婷在线| 亚洲国产超清无码专区 | 国产强奷在线播放 | 人人爽人人爽人人爽人人爽 | 亚洲 日韩 国产 有码 不卡 | 99热都是精品久久久久久 | 久久亚洲天堂 | 性欧美videos另类极品小说 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 午夜爽爽爽男女免费观看hd | 交换配乱淫东北大坑性事视频 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 真实人与人性恔配视频 | 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁 | 北条麻妃一区二区在线观看视频 | 亚洲精品宾馆在线精品酒店 | 丰满无码人妻热妇无码区 | 狠狠老司机 | 日韩av地址| www夜插内射视频网站 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老牛 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 国产精品女同一区二区在线 | 美女一区二区视频 | 国产精品jizz在线观看麻豆 | 亚洲欧洲国产成人综合在线 | 国产午夜羞羞小视频在线观看免费 | 日本成人动态图 | 天天综合天天做天天综合 | 天堂网www天堂在线资源 | 秋霞偷拍 | 久久精品日产第一区二区 | 国产人成免费爽爽爽视频 | 91国产在线免费观看 | 亚洲国产精品高清在线第1页 | 动漫精品中文无码通动漫 | 国产精品涩涩涩视频网站 | 成人性生交大片免费看冫视频 | 国产国产成人免费c片 | www.99视频| 久久资源总站 | 粉嫩av淫片一区二区三区 | 爽到高潮无码视频在线观看 | 九九视频在线播放 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 800av在线播放 | 欧洲激情网 | 久久亚洲精精品中文字幕 | 久久久99精品成人片中文字幕 | 国产精品高清一区二区三区 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 爱爱视频一区 | 免费人成网视频在线观看 | 神马久久午夜 | 精品无码国产不卡在线观看 | 99ri精品 | 538精品视频在线播放 | 国产偷抇久久精品a片69麻豆 | 国产精品第一区揄拍 | 99久久99精品久久久久久 | 红尘影院手机在线观看 | 黄床片30分钟免费视频教程 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 亚洲小说图片 | 欧美日韩在线亚洲二区综二 | 国产中文字幕视频 | 国产字幕在线观看 | 亚洲国产品综合人成综合网站 | 日本一二三区在线观看 | 亚洲中文字幕在线精品2021 | 亚洲 综合 欧美在线视频 | 久久人 | 深爱激情综合 | 久久精品中文騷妇女内射 | 日韩少妇精品av一区二区 | 成人乱码一区二区三区av | 亚洲国产最大av | 无码免费的毛片基地 | 少妇精品高潮欲妇又嫩中文字幕 | 高中生自慰www网站 日本道中文字幕 | 亚洲大色网| 5d肉蒲团之性战奶水欧美 | 老女人x88av导航 | 久久www免费人成_网站 | 国产精品久久久久久久久久久久人四虎 | 伊人久久大香线蕉影院 | 隣の若妻さん 波多野结 | 国产永久视频 | 全黄性性激高免费视频 | 久久久久久久久久福利 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼逝 | 久久人人爽人人爽人人片亚洲 | 日本高清视频在线www色 | 午夜午夜精品一区二区三区文 | 国产精品久久久久久中文字 | 久久久久久高潮国产精品视 | 国产成人精品免费视频网页大全 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 丁香激情五月 | 色综合中文网 | 中文字幕无码人妻波多野结衣 | 91精品入口| 中文人妻av高清一区二区 | 亚洲精品人成网线在播放va | 涩涩鲁亚洲精品一区二区 | 综合精品欧美日韩国产在线 | 成人无码h在线观看网站 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 国产精品国产三级在线... | 亚洲成人精品av | 亚洲资源在线 | 乱人伦精品视频在线观看 | 日日躁天天躁 | 国产四区 | 无码人妻一区二区三区四区av | 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 日本美女一区二区三区 | 白天躁晚上躁麻豆视频 | 免费国产乱理伦片在线观看 | 天天狠狠色综合图片区 | 欧美日韩激情 | 国产精品亚韩精品无码a在线 | 亚洲成人一区二区三区 | 天天色影| 久久精品第一国产久精国产宅男66 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 99久久欧美日韩国产二区 | 国产精品福利在线 | 久久不见久久见免费视频观看 | 在线中文字幕亚洲日韩2020 | 最新69国产成人精品视频 | 欧美黄色免费网 | 欧美一级大黄 | 亚洲日本中文字幕在线 | 五月久久久综合一区二区小说 | 久久综合综合久久 | 日本一区免费看 | 北条麻妃青青久久 | 伊人亚洲影院 | 天天操天天摸天天舔 | 久久人人爽亚洲精品天堂 | 免费观看成人摸66m66 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 中文字幕最新 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 国产h在线 | 精品无码成人久久久久久 | 91精品国产人妻国产毛片在线 | 欧美人与牲禽发生性 | 欧美jizz40性欧美 | 尤物av无码国产在线看 | 亚洲r成人av久久人人爽 | 亚洲综合憿情五月丁香五月网 | 国产精品女人呻吟在线观看 | 麻豆天美传媒毛片av88 | 日本免费人成在线观看网站 | 欧美丰满少妇高潮18p | 日本老妇与子交尾hd | 欧美激情做真爱牲交视频 | 色婷婷狠狠 | 久久大胆视频 | 成人在线播放网站 | 日韩成人极品在线内射3p蜜臀 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 野花香社区在线观看 | 国产精品亚洲а∨天堂网 | 日韩小视频网站 | 四川丰满妇女毛片四川话 | 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 日本不卡一二三区 | aa片在线观看无码免费 | 国产午夜精品一区二区三区不卡 | 国产视频中文字幕 | 亚洲 综合 欧美 动漫 丝袜 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 在线黄色网 | 欧美com | 亚洲欧洲自拍拍偷精品 美利坚 | 亚洲中文字幕av不卡无码 | 久久久久99精品成人片直播 | 人人澡人人射 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 国产黄色一级大片 | 欧美成人免费视频 | www.91免费视频 | 久久国产这里只有精品 | 视频一区国产第一页 | 69久久精品无码一区二区 | 亚洲欧美另类在线视频 | 噜噜吧噜噜色 | 中文字幕在线播放不卡 | 亚洲浮力影院久久久久久 | 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜 | 欧美14一18处毛片 | 亚洲午夜精品a片久久www慈禧 | 亚洲99久久无色码中文字幕 | 欧美极品一区二区 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名 | 麻豆画精品传媒2021一二三区 | 中国少妇xxxx淫片老头 | 无码一区二区三区av在线播放 | 天天操夜 | 国产精品亚洲天堂 | 黄色大片在线免费看 | 中文字幕有码无码人妻在线 | 日本国产一区二区三区在线观看 | 久久久久久9 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 丰满大肥婆肥奶大屁股 | 亚洲 欧洲 日韩 | 国产女人精品视频 | 精品无码一区二区三区亚洲桃色 | 欧美成人精品高清在线观看 | 国产又粗又黄的视频 | 久久久久人妻一区精品下载 | 亚洲国产精品ⅴa在线播放 亚洲综合在线色 | 天天干天天舔 | 日韩激情久久 | 在线精品亚洲欧美日韩国产 | 欧美寡妇xxxx黑人猛交 | 国产熟妇搡bbbb搡bbbb搡 | 精品午夜福利在线视在亚洲 | 亚洲国产av天码精品果冻传媒 | 国产亚洲久一区二区 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | www.99av.com| 国产亚洲精aa在线看 | 国产jk制服精品无码视频 | 久久人妻精品国产 | 99久久久无码国产精品9 | 97伊人网| 一本久道高清无码视频 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 亚洲欧美日韩成人在线 | 一个色综合国产色综合 | 91免费看.| 欧美精品日韩在线观看 | 国产一二三四区中 | 最新亚洲国产手机在线 | 欧美性猛交久久久乱大交小说 | 日韩精品色 | 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 国产av亚洲aⅴ一区二区 | 日韩一区二区三区免费看 | 男女做爰猛烈叫床视频动态图 | 在线|国产精品女主播阳台 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 欧美日韩中文国产一区 | 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 99一区二区三区 | 日本毛茸茸的丰满熟妇 | av无码精品一区二区三区三级 | 少妇人妻偷人精品视频 | 91欧美在线视频 | 国产免费黄色 | 国产欧美国日产在线播放 | 欧洲美女与动性zozozo | 国产精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 久久成人a | 国内毛片精品av一二三 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 国产伦精品一区二区三区免费迷 | 亚洲精品第一国产综合麻豆 | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 免费啪视频在线观看视频网页 | www视频免费在线观看 | 日皮视频免费看 | 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 免费成年人视频在线观看 | 国产偷窥真人视频在线观看 | 日本丰满护士videossexhd 97国产婷婷综合在线视频 | 九色porny视频| 久久亚洲精品国产精品婷婷 | 91人人澡人人爽人人精品 | 亚洲千人斩 | 久久精品国产99精品最新 | 久草国产在线 | 国产美女的第一次好痛在线看 | 国产无遮挡18禁无码网站免费 | 久爱伊人 | 欧美一级免费高清 | www.五月婷| 免费无码十八禁污污网站 | 成人免费无码大片a毛片户外 | 性一交一乱一乱视频 | 久青草视频在线观看 | 人人爽日日躁夜夜躁尤物 | 无码视频免费一区二区三区 | 日本日本熟妇中文在线视频 | 久久久亚洲精华液精华液精华液 | 九九在线精品 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 中文字幕亚洲乱码熟女在线萌芽 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 久久精品在线 | 日韩国产在线播放 | 国产青青 | 日韩中文无码有码免费视频 | 97中文在线 | 波多野结衣影院 | a国产一区二区免费入口 | 福利免费观看午夜体检区 | 国产第八页 | 午夜乱人伦精品视频在线 | 成年美女黄网站色大片免费软件看 | 在线观看欧美精品 | 手机在线精品视频 | 校园春色~综合网 | 色综合免费视频 | 永久免费的av在线网无码 | 在线天堂www中文 | jizz日韩| 亚洲人成电影网站色www | 丰满少妇乱子伦精品看片 | 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 丰满少妇大力进入av亚洲 | 右手影院亚洲欧美 | 婷婷在线免费 | 9lporm自拍视频区论坛 | 女被男啪到哭的视频网站 | 亚洲人色 | 97精品国产97久久久久久粉红 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | 在线观看91精品国产网站 | 国产成a人亚洲精品无码樱花 | 国产精品一区二区在线观看网站 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 成人免费小视频 | 九色porny丨国产首页在线 | 国产乱码一区二区三区 | 中国娇小与黑人巨大交 | 午夜福利国产精品久久 | 国产午夜一级一片免费播放 | 五月婷婷一区二区三区 | 欧美高清熟妇啪啪内射不卡自拍 | 国产精品精品自在线拍 | 亚洲国产123 | 四虎永久在线精品884aa | 久久这里只精品 | 日韩中文字幕免费观看 | 国产裸体无遮挡 | 午夜影院在线免费观看视频 | 四虎永久在线观看 | 亚洲激情图| 亚洲欧美日韩另类 | 张柏芝亚洲一区二区三区 | 人人爽人妻精品a片二区 | 日本中文字幕视频在线 | av男人的天堂在线 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 欧美精品三级在线 | 强制中出し~大桥未久在线a | 插插插操操操 | 久久精品国产精品亚洲下载 | 精品无码久久久久久尤物 | 精品人伦一区二区三区潘金莲 | 伊人国产精品 | 国产a级三级三级三级 | 国产黑丝一区 | 性猛交xxxx乱大交孕妇2 | 麻豆午夜| 国产午夜精品美女视频明星a级 | 台湾佬自拍偷区亚洲综合 | 国内高清久久久久久 | 成人性生交大片免费看中文视频 | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 九草视频在线 | 久久中文字幕伊人小说小说 | 国产亚洲精品a片久久久 | 一本大道久久香蕉成人网 | 国产精品视频一区二区三区无码 | 天天狠天天添日日拍 | 国产91在线视频 | 国产激情一区 | 日本少妇高潮正在线播放 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 在线亚洲欧美日韩精品专区 | 97青草超碰久久国内精品91 | 国产日产欧产精品精品推荐免费 | 99免费看| 91导航在线 | 最近免费中文字幕 | 伊人55影院| 亚洲国产另类精品 | 国产毛a片啊久久久久久保和丸 | 国产乱国产乱300精品 | 97人人澡 | 一本色道久久99精品综合蜜臀 | 曰批免费视频免费无码软件 | 大肉大捧一进一出好爽动态图 | 天天久久 | 波多野结衣小视频 | 日本一二三不卡视频 | 久草在线视频网站 | 久久精品国产福利一区二区 | 国产免费永久精品无码 | 综合无码精品人妻一区二区三区 | 精品久久久久久久久久久 | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 久久久无码人妻精品一区 | 中文字幕乱码一区av久久不卡 | 欧美一级影院 | 亚洲人成电影网站在线观看 | 日韩av高清在线看片 | 爱情岛论坛成人av | 国产偷久久一区精品69 | 57pao成人国产永久免费视频 | 希岛爱理和黑人中文字幕系列 | 老头搡老女人毛片视频在线看 | 熟熟熟熟熟熟熟熟妇50岁 | 欧美专区另类专区在线视频 | 国产免费a视频 | 亚洲高清中文字幕在线看不卡 | 欧美人伦禁忌dvd放荡欲情 | 日韩国产中文字幕 | 国语自产精品视频在线第100页 | 亚洲中文字幕乱码一区 | 日韩国产专区 | 亚洲第一综合网站 | 亚洲va欧美va | 国产又黄视频 | 久久国产日韩 | 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 特级做a爰片毛片免费69 | 国产做受69高潮视频 | 国模吧双双大尺度炮交gogo | 久久久久亚洲精品无码网址色欲 | 成视频年人黄网站视频福利 | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 97超碰在| 午夜黄色在线 | 国产丝袜美女一区二区三区 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 久热中文字幕在线精品观 | 美女爽到呻吟久久久久 | 亚洲大色网 | 91在线激情视频 | 亚洲视频www | 91天天操 | 亚洲第一色播 | 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝 | 日韩在线一二三 | 特级a欧美做爰片第一次 | 日本强伦片中文字幕免费看 | 99精品国产一区二区三区 | 日本精品在线观看视频 | 久久高清超碰av热热久久 | 综合久久五月 | 成人麻豆精品激情视频在线观看 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽 | 欧美一区二区三区视频在线 | 91丨九色丨蝌蚪丰满 | 婷婷丁香五月激情综合在线 | 国产亚洲精品久久久久久老妇 | 在线人视频观看免费 | 免费观看早川濑里奈av | 日本成人动漫在线观看 | 免费成人在线网 | 日韩专区第一页 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 国产卡一卡二卡三卡免费 | 国产女人的高潮大叫毛片 | 久久国产露脸精品国产 | 末发育女av片一区二区 | 性欧美丰满熟妇xxxx性久久久 | 一二三四视频社区在线播放中国 | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 国产jjizz女人多水 | 国产精品国产三级国产av麻豆 | 水蜜桃精品一二三 | 国产高清日韩 | 91爱视频 | 在线中文视频 | 亚洲午夜理论电影在线观看 | 久久欧美一区二区三区 | 国产国拍亚洲精品永久69 | 佐佐木明希中文字幕 | 国产一区二区三区日韩精品 | 欧日韩视频 | bt天堂新版中文在线地址 | 午夜大片免费男女爽爽影院 | 99久久精品无码一区二区三区 | 亚洲高清色 | 青娱乐av | 懂色av一区二区三区在线播放 | 国产天堂在线 | 亚洲人成网站在线观看69影院 | 强制高潮18xxxx按摩 | 中文字幕人妻av一区二区 | 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 国产一区二三区 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀网站 | 亚洲跨种族黑人xxx 国产aⅴ视频免费观看 | 樱花草在线社区www中国 | 777777777亚洲妇女 | 六月婷婷综合 | 欧美久久视频 | 亚洲小说少妇区图片 | 日本熟妇大乳 | 国产一区二区三区精品毛片 | 粉嫩小泬无遮挡久久久久久 | 欧美疯狂黑人xxxxbbbb | 精品亚洲国产成人av在线 | 久久看精品 | 韩日免费视频 | 日韩精品xxx | 一区二区三区高清视频一 | 韩国毛片网 | 免费在线不卡av | 久久久久久久一区二区三区 | 久久躁躁天天添久久久 | 日本特黄aaaaaa大片 | 精品含羞草免费视频观看 | 青草久久人人97超碰 | 欧美精品在线一区二区 | 国产一区在线播放 | 天天色偷偷 | 日本久久99成人网站 | 一区二区在线不卡 | 国产果冻豆传媒麻婆精东 | 91手机视频在线观看 | 午夜精品久久久久久久99热蜜臀 | 天天搞天天搞 | 女人下边被添全过视频 | 成人午夜视频在线 | 日韩1页 | 91精品国产一区二区 | 亚国产亚洲亚洲精品视频 | 中文字幕日本六区小电影 | 少妇被黑人4p到惨叫欧美人 | 日本高清一区二区视频 | 无码av片在线观看免费 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 美女av一区二区三区 | 国产成人午夜福利院 | 啊啊啊快高潮了女超碰 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 伊人av在线免费观看 | 亚洲黄色片 | 91成人网在线观看 | 亚洲一区二区免费看 | 无码无遮挡又大又爽又黄的视频 | 色偷偷超碰av人人做人人爽 | 久久婷五月 | 天天躁夜夜躁很很躁麻豆 | 亚洲精品自拍偷拍 | 亚洲系列 | 欧美精品v欧洲精品 | 无尺码精品产品网站 | 欧美激情亚洲一区 | 日韩av在线免费播放 | 五月天堂av | 国产精品乡下勾搭老头1 | 新普新京亚洲欧美日韩国产 | 色视频无码专区在线观看 | 北野未奈禁欲在线观看 | 少妇丰满大乳被男人揉捏视频 | 69av国产| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区 | 国产专区精品 | 进去里片欧美 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 99j久久精品久久久久久 | 亚洲一区有码 | 91亚洲精品久久久久图片蜜桃 | 久久影院九九被窝爽爽 | 在线视频免费观看 | 男女免费观看做爰视频在线观看 | 天天干天天综合 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 国产又粗又黄又爽又硬的免费视频 | 国产福利社 | 国产精品久久无码一区二区三区网 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 亚洲国产精品无码久久青草 | 免费精品视频在线观看 | 午夜视频91 | 丝袜无码专区人妻视频 | 亚洲欧美自拍视频 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 狼狼综合久久久久综合网 | 国产欧美亚洲精品第1页 | 少妇奶水亚洲一区二区观看 | 中文字幕成人在线 | 麻豆疯狂做受xxxx高潮视频 | 久久久久久臀欲欧美日韩 | 国内精品久久人妻无码不卡 | 中文字幕免费不卡二区 | 巨胸喷奶水视频www免费网站 | 69亚洲精品 | 久久精品人妻少妇一区二区三区 | 亚洲中文在线播放一区 | 色偷偷色偷偷色偷偷在线视频 | 中文字幕av日韩 | 国产精品第一页在线 | 国产av夜夜欢一区二区三区 | 天堂素人搭讪 | 动漫精品专区一区二区三区 | 女同互慰国产一区 | 伊人视屏 | av中文字幕一区二区三区 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 男人爱看的网站 | 日韩精品高清视频 | 精品国精品国产自在久国产87 | 天堂网在线观看免费视频 | 热99| 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 亚洲狠狠婷婷综合久久蜜芽 | 久久九九热| 91久久久久国产一区二区 | 色综合久久天天综合网 | 中文日产日产乱码乱偷在线 | 日韩久久免费 | 日日日操| 国产精品熟妇一区二区三区四区 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | 特级a欧美做爰片第一次 | 亚洲国产香蕉碰碰人人 | 久久看av | 亚洲激情欧美激情 | 亚洲午夜久久久久久久久电影网 | 一区二区免费播放 | 337p色噜噜| 国产一区二区视频播放 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 成人亚洲一区 | 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 18黑白丝水手服自慰喷水网站 | 久久亚洲精品视频 | 国产不卡免费视频 | 国产成人无码a在线观看不卡 | 龚玥菲一级淫片 | 寂寞少妇按摩spa高潮91 | 久热这里只精品99国产6-99re视… | 成年性生交大片免费看 | 日本久久中文字幕 | 亚洲人成网站在线播放影院在线 | 肥婆av | 天天狠天天透 | 丰满熟妇被猛烈进入高清片 | 中文有码在线观看 | 久久不见久久见免费视频4 国产天美传媒性色av | 八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 国产欧美视频综合二区 | 大肉大捧一进一出好爽mba | 草草影院在线 | 中文无码不卡的岛国片 | 亚洲v成人天堂影视 | 精品精品国产自在97香蕉 | 又大又粗又爽免费视频a片 中文字幕 视频一区 | 亚洲丝袜一区二区 | 亚洲欧美日韩国产自偷 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 在线观看国产xxx视频 | 激情综合五月天 | 欧美日激情日韩精品嗯 | dy888夜精品国产专区 | 极品无码av国模在线观看 | 久久综合激激的五月天 | 一女多男np慎入h有声小说 | 波多野结无码高清中文 | 日韩精品久久无码中文字幕 | 精品一卡2卡三卡4卡免费网站 | 午夜精品久久久久久久99热 | www.免费av| 无套内谢孕妇毛片免费看 | www91av| 欧美a久久 | 202丰满熟女妇大 | www.久久久久久久久久久 | 免播放器在线 | 国产精品无码av天天爽播放器 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 精品国产a | 国产又黄又猛又粗又爽 | 裸体丰满少妇xxxxxxxx | 久久久久久久岛国免费观看 | 乌克兰女人大白屁股ass | 69av导航| 强开少妇嫩苞又嫩又紧九色 | chinesehd国产刺激对白 | 99热香蕉| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 欧美色999 | 一本大道久久久久精品嫩草 | 少妇无码av无码专区线 | 国产精品成人久久久久 | 无码人妻久久一区二区三区app | 少妇一级淫免费播放 | 少妇啊灬啊别停灬用力啊免费视频 | 在线免费播放av | 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁 | 中国亚洲女人69内射少妇 | 婷婷一区二区三区 | 欧美日韩一级二级 | 天天天天天天干 | 免费视频成人片在线观看 | 激烈的性高湖波多野结衣 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 视频一区中文字幕 | 午夜影视大全 | 色老头在线一区二区三区 | 91久久视频| 四虎伊人| 久久香蕉久久 | 久久久麻豆精品一区二区 | 蜜桃视频在线观看www社区 | 日本高清免费的不卡视频 | 不卡视频一区二区三区 | av狠狠| 少妇搡bbbb搡bbbb搡bbbb | 99久久久无码国产精品免费 | 久草视 | 91免费在线看 | h视频免费在线 | 性bbbbwwbbbb | 亚洲精品老司机 | 久热在线播放中文字幕 | 亚洲中文字幕精品一区二区三区 | 做爰xxxⅹ高潮69网站 | 中国女人和老外的毛片 | 四虎免费大片aⅴ入口 | 欧美性69 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 成人精品少妇免费啪啪18 | 久久咪咪 | 色777狠狠狠综合 | 97久久精品| 一二三四视频在线观看日本 | 天天躁夜夜躁狠狠躁2021 | 精品黑人一区二区三区久久 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 男插女青青影院 | 一级片色| 欧美亚洲视频 | 女同舌吻互慰一区二区 | 国产成人mv在线播放 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 精品久久久久久中文墓无码 | 亚洲天堂91 | 国产精品高清不卡在线播放 | 亚洲欧美不卡高清在线观看 | 久草www| 日韩一区观看 | 成人乱人伦精品小说 | 真实单亲乱l仑对白视频 | 日韩1区3区4区第一页 | 青青久久国产 | 殴美一区二区 | 日韩精品一区二区免费视频 | 欧美成人操 | 亚洲免费中文字幕 | 精品久久久无码中文字幕天天 | 少妇大胆瓣开下部自慰 | 亚洲区综合区小说区激情区 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 性欧美精品高清 | 女人被爽到高潮视频免费 | 久久久久久久9 | 国产精品96久久久久久吹潮 | 欧美性做爰大片免费 | 日韩一区二区免费播放 | 国产欧美日韩在线在线播放 | 国产女精品视频网站免费 | 日韩美女视频一区二区 | 婷婷激情四射网 | xxxxxx欧美 | 中文字幕无线观看中文字幕 | 99久久久精品免费观看国产 | 日本边添边摸边做边爱 | 在线 偷窥 制服 另类 | 东京一木一道一二三区 | 美日韩视频 | 国产精品亚洲一区二区 | 亚洲第一黄色网 | 91免费看nba国产91免费看nba国产 | 亚洲成在人线免费视频 | 亚洲欧美日韩在线播放 | 国色天香社区视频手机免费 | 老熟妇乱子伦系列视频 | 一区二区日韩欧美 | 日本在线视频www | 性欢交69精品久久久 | 美女裸体跪姿扒开屁股无内裤 | 狠狠色很很在鲁视频 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 日本一区二区三区网站 | 正在播放重口老熟女露脸 | 人人做人碰人人添 | 欧美肥屁videossex精品 | 国产在线无码精品电影网 | 乱码人妻一区二区三区 | 影音先锋亚洲成aⅴ无码 | 亚洲一级影院 | 久久99热只有频精品6国语 | 欧美人与动牲交aⅴ | 亚洲国产成人久久综合同性 | 狠狠噜天天噜日日噜av | 911精品美国片911久久久 | 亚洲精品国产高清一线久久 | 国产大学生一级毛片绿象 | 美女高潮网站 | 国产视频欧美视频 | 国产91亚洲精品 | 国产96色在线 | 国 | 久久这里只精品国产免费9 免费在线黄色网址 | 正在播放大战肉丝少妇 | 毛片av免费 | 亚洲综合av一区二区三区 | 精品熟女少妇av久久免费 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 国产精品久久久天天影视 | 亚洲第2页| 夜夜躁狠狠躁日日躁视频 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 色鬼久久综合 | 日韩精品久久久久久久电影蜜臀 | 亚洲人a成www在线影院 | 91爱爱视频 | 精品蜜臀久久久久99网站 | 97久久香蕉国产线看观看 | 97久久香蕉国产线看观看 | 免费成人蒂法网站 | 成人做爰999 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 99久久国产成人免费网站 | 69国产成人综合久久精品欧美 | 又黄又爽又猛1000部a片 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 男女涩涩视频 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 国产女人高潮大叫毛片 | 东西向洞2在线观看 | 特大毛片| 激情综合色综合啪啪开心 | 久久久99久久久国产自输拍 | 柠檬av导航 | 欧州色网| 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆 | 国产激情偷乱视频一区二区三区 | 免费1级做爰片在线观看爱 日本精品三级 | 成人免费无码婬片在线观看免费 | 欧美日一级片 | 四虎无码永久在线影库网址一个人 | 国产色视频网免费 | 天堂中文在线最新版www | 无码熟妇人妻在线视频 | 国产av无毛 | 91香蕉导航| 一本无码av中文出轨人妻 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va免费 | 日韩精品人妻中文字幕有码 | 天天插天天操天天干 | 久久久久在线观看 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 12萝自慰喷水亚洲网站 | 中文字幕免费高清视频 | 国产无线乱码一区二三区 | 亚洲另类无码专区首页 | 同人18动漫在线观看 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 七七婷婷婷婷精品国产 | 91丨九色丨尤物 | 国产av无码专区亚洲a√ | 日本mv高清在线成人高清 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 成人免费b2b网站大全在线 | 久草在线在线 | 另类在线伪娘资源 | 国产男女精品 | 探花精品 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 亚洲天堂一区二区三区四区 | 先锋资源中文字幕 | 污网站www| 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 激情六月婷婷 | 国产美女露脸口爆吞精 | 重口sm一区二区三区视频 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 国产综合精品 | 欧美日韩综合在线观看 | 色偷偷久久一区二区三区 | 亚洲黄色录像片 | 国产精品免费久久久 | 亚洲色成人网站www永久男男 | 成熟少妇一区二区三区 | 91欧美在线| 在线看无码的免费网站 | 亚洲色图导航 | 色综合久久久久久久久久 | 日本999视频 | 欧洲 亚洲 国产图片综合 | 欧美精品中文字幕亚洲专区 | 亚洲一级成人 | 在线综合亚洲欧美日韩 | 国产无遮挡a片又黄又爽网站 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 国产精品久久久久千精品 | 国产香蕉97碰碰视频碰碰看 | 中国国语毛片免费观看视频 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 久久人人澡 | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 五月婷婷小说 | 狠狠撸网 | 久久久不卡国产精品一区二区 | 欧美激情高潮 | 97国产精品人妻无码久久久 | 四虎最新在线永久免费 | 色婷婷久久久swag精品 | 一本到在线观看视频 | 一区二区激情 | 少妇被粗大的猛烈进出 | 天堂网2014av| 亚洲国产成人在人网站天堂 | 精品av国产一区二区三区四区 | 国产在线观看高清视频黄网 | 北条麻妃一区二区三区在线观看 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 亚洲成人在线视频播放 | 无码国产精成人午夜视频不卡 | 超碰网站在线观看 | 日韩精品极品视频 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 一级黄色片免费观看 | 日日摸夜夜添狠狠添欧美 | 久久久久久成人 | 91人人爽人人爽人人精88v | 欧美成人影院 | 欧美日韩少妇精品 | 色人阁婷婷| 国产麻豆剧果冻传媒星空视频 | 婷婷激情小说网 | 日本精品啪啪一区二区三区 | 亚洲午夜成人精品电影在线观看 | 色撸撸在线 | 国产片av片永久免费观看 | 强制高潮18xxxx国语对白 | 国产免费视频一区二区裸体 | 青青草在线视频网站 | 婷婷色中文字幕综合在线 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 扒开双腿被两个男人玩弄视频 | 久久久久青草线蕉综合 | 狠狠干一区二区 | 三上悠亚作品在线观看 | 四虎最新站名点击进入 | 成年女人黄网站色视频免费97 | 天天天做夜夜夜做无码 | 91黑人巨炮vs亚裔美女 | 国产中文网 | 成人99一区二区激情免费看 | 亚洲 欧洲 日产 国产 | 久久www免费人成_看片 | 久久免费的精品国产v∧ | 免费国产自线拍一欧美视频 | 免费又黄又爽又色的视频 | 久久久久亚洲精品无码网址蜜桃 | 亚洲日日爽| 国产成人精品无码一区二区 | 美女裸阴视频 | 天天碰天天摸 | 亚洲中文字幕av在天堂 | 无码福利日韩神码福利片 | 色一区二区三区四区 | 91麻豆精产国品一二三产区区 | 欧美在线视频免费观看 | 舌头伸进去添的我好爽高潮欧美 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 午夜久久久 | 国产成人亚洲综合色婷婷秒播 | 国产男女乱淫真高清视频免费 | 祥仔av免费一区二区三区四区 | 日韩不卡视频在线观看 | 中文字幕av专区dvd | 色爽爽爽爽爽爽爽爽 | 黄色精品在线观看 | 日韩av无码一区二区三区 | 亚洲无人区午夜福利码高清完整版 | 欧美a级网站 | 国产精品污www在线观看 | 亚洲天堂网在线观看视频 | 性瑜伽xxxtⅴ | 国产精品国产三级国快看 | 亚洲a级黄色片 | 久久综合综合久久高清免费 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 狠狠色伊人亚洲综合网站色 | 激情综合网五月激情 | 亚洲精品无人区 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 国产毛a片久久久久无码 | 99久久婷婷 | 亚洲欧美卡通 | 成人性生交大片免费 | 亚洲精品视频国产 | 99操| 国产午夜不卡片免费视频 | 日日操中文字幕 | 欧美自拍亚洲综合丝袜 | 天天摸天天做天天爽 | 国产精品16p | 无码专区中文字幕无码 | 一个人看的免费高清www视频 | 成人精品毛片国产亚洲av十九禁 | 欧美日韩一区二区三区自拍 | 免费无码又爽又刺激高潮视频 | 小荡货奶真大水真多紧视频 | 无遮挡十八禁污污网站在线观看 | 99久久精品无码一区二区三区 | 国产一区美女 | 亚洲精品久久久久久国 | 亚洲人av高清无码 | 日韩精品一二三 | 热re99久久6国产精品免费 | 国产精品福利网红主播 | 国产精品国产三级国快看 | 成人免费无码大片a毛片抽搐 | av综合网男人的天堂 | 熟女人妻av五十路六十路 | 成人免费一区二区三区视频网站 | 欧美寡妇xxxx黑人猛交 | 天美星空大象mv在线观看视频 | 国产精品久久久久免费a∨大胸 | 欧美成人精品激情在线视频 | 午夜av一区二区三区 | 香蕉人妻av久久久久天天 | 18禁美女裸体无遮挡免费观看国产 | 久草免费在线视频 | 99riav欧美丰满少妇视频 | 免费观看全黄做爰大片 | 日韩精品动漫一区二区三区 | 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 亚洲国产精品尤物yw在线 | 久久久久久国产精品亚洲78 | 欧美乱人伦视频在线观看 | 国精品无码人妻一区二区三区 | 91久久久久久久久久久 | 久久综合婷婷成人网站 | 国产卡一卡二卡三卡免费 | 国产精品自在拍一区二区不卡 | 精品国产一区二区三区蜜殿 | 18禁黄网站禁片免费观看不卡 | 天天操操操操操操 | 一本到无码av专区无码 | 美女网站av | 亚洲中文字幕精品久久久久久直播 | 国产日韩视频一区 | 精品一区二区不卡 | 在线中文字幕二区 | 成人在线视频你懂的 | 一级中文字幕 | 欧美日韩在线免费 | 就爱啪啪网站 | av片在线免费播放 | 黄色av网页 | 99国产在线观看 | 视频精品一区 | 少妇三级全黄在线播放 | 国产99久久九九精品的功能介绍 | 久久久橹橹橹久久久久手机版 | 亚洲一区欧美激情 | 精品一区二区成人精品 | 久久伊人免费视频 | 午夜精品av | 欧美丰满少妇bbbbbb | 成人羞羞国产 | 欧美激情一二三区 | 人妻无码一区二区三区四区 | 特黄毛片杨钰莹 | 午夜视频a | 国产高潮自拍 | 精品无码一区二区三区的天堂 | se99av| 精品国产高清毛片a片看 | av网址免费 | 国产成人综合亚洲亚洲国产第一页 | 天天操夜夜想 | 亲近乱子伦免费视频 | 国产猛男猛女无套av | 久久国产亚洲精品赲碰热 | 五月天av在线播放 | 国产在线乱码一区二区三区 | 毛片网在线 | 91不戴套国语对白在线观看 | 日韩欧美一级 | 狠狠色噜噜狠狠狠四色米奇 | 成人av在线网址 | 欧美人与性动交α欧美片 | 中出内射颜射骚妇 | 777精品视频 | 强奷漂亮饱满雪白少妇av | 亚洲日韩av在线观看 | 思思九九热| 国产成人一区二区青青草原 | 无码精品人妻一区二区三区av | 自拍偷自拍亚洲精品牛影院 | 蜜桃免费一区二区三区 | 日韩视频免费大全中文字幕 | 亚洲激情久久久 | 亚洲春色另类 | 国产午夜无码片在线观看网站 | 亚洲区第一页 | 影音先锋男人站 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 91精品国产乱码久久桃 | av解说在线 | 欧美巨大黑人精品一.二.三 | 黄色免费网站视频 | 天堂中文在线资源 | 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚 | 在线无码免费的毛片视频 | 国内精品九九久久久精品 | 美女张开腿黄网站免费 | 日韩av一国产av一中文字慕 | 爽爽窝窝午夜精品一区二区 | 搡老女人老妇女老熟妇 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 黑人巨茎大战俄罗斯美女 | 2018天天干天天射 | 国产放荡av剧情演绎麻豆 | 六月激情综合网 | 捏胸吃奶吻胸免费视频大软件 | 人禽无码视频在线观看 | 久久成人国产精品免费软件 | 国产爽爽久久影院潘金莲 | 亚洲 欧美 成人 自拍 高清 | 亚洲性色成人av | 国内精品久久久久伊人av | 亚洲毛片在线免费观看 | 亚洲另类无码专区丝袜 | 人妻熟女一区二区三区app下载 | 亚洲一二区 | av专区在线观看 | 日本xxxx色视频在线播放 | 免费成年人在线视频 | 91丨九色丨喷水 | 美女视频黄又黄又免费 | 在线观看你懂的网站 | 欧美99久久无码一区人妻a片 | 激情综合网五月激情 | 男女午夜激情 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 中国女人学生69xxx视频 | 欧美一区二区三区少妇p | 欧洲精品免费一区二区三区 | 日韩天天干 | 丁香伊人网 | 少妇搡bbbb搡bbb搡忠贞 | av色影院| 亚洲色欲色欲www成人网 | 午夜精品久久久久久久99热蜜臀 | 成人免费精品 | 草裙社区精品视频播放 | 国产在线午夜不卡精品影院 | 好男人社区在线www 最近中文字幕在线mv视频在线 | 久久精品视频免费观看 | 成 人 黄 色 大片 | 动漫精品视频一区二区三区 | 日韩成人在线影院 | 爱福利视频网 | 在线免费a视频 | 日本午夜看x费免 | 18禁裸体动漫美女无遮挡网站 | 亚洲领先的自拍视频网站 | 四虎4hu永久免费入口 | 91桃色国产在线播放 | 国产色网址 | 2022精品久久久久久中文字幕 | 中文字幕在线欧美 | 亚洲欧美自偷自拍 | 国产精品一区二区av日韩在线 | 国产又黄视频 | 老熟女重囗味hdxx69 | 在线观看成人黄色 | 天天干天天狠 | 91污视频在线观看 | 蜜臀av 粉嫩av 懂色av | 亚洲国产欧美在线成人app | 人妻被按摩师玩弄到潮喷 | 国产精品偷伦视频免费观看国产 | 99久热在线精品视频观看 | 国产福利第一视频在线播放 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 亚洲 欧美 国产 图片 | 久久久久影院美女国产主播 | 中文乱码在线中文字幕中文乱码 | 中文字幕av一区二区 | 欧美激情专区 | 亚洲伊人成综合人影院青青青 | 色诱久久av | 精品人成视频免费国产 | 激情综合亚洲色婷婷五月app | 五月婷婷操 | 日日碰狠狠躁久久躁 | 四虎永久免费观看 | 欧美成人观看 | 国产美女精品视频线免费播放 | 成人深夜在线观看 | 日日操日日操 | 中文字幕丰满伦子无码ab | 免费的一级黄色片 | av影音天堂 | 动漫av一区 | 亚洲 日韩 国产欧美 另类 | 精品人妻二区中文字幕 | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 激情视频免费在线观看 | 成人欧美一区二区三区 | 麻豆精品一区二区 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 国产成人欧美一区二区三区八 | 日日麻批免费40分钟无码 | 丁香综合激情 | 全球av在线| 在线看国产精品 | 亚洲人成伊人成综合网中文 | www91av| 欧美一区国产一区 | 亚洲成a×人片在线观看 | 亚洲中文字幕久久精品无码2021 | 天美传媒一二三区 | 一区两区小视频 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 手机在线播放av | 久久欧美一区二区三区性生奴 | 国产乱码精品一区二区三 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 伊人论坛 | 黄色综合网 | 特级毛片全部免费播放 | 亚洲精品一区二区三区福利 | 中文乱码35页在线观看 | 超薄肉色丝袜足j调教99 | 在线观看国产精品日韩av | 日韩人妻少妇一区二区三区 | 欧美日韩国产精品一区二区 | 亚洲深夜福利视频 | 欧美人与拘性视交免费看 | 又湿又紧又大又爽a视频国产 | 国内精品久久久久久影院 | 久久天堂无码av网站 | 色婷婷av一区二区三区大白胸 | 少妇人妻无码专区视频免费 | 国产第20页 | 人妻中出无码中字在线 | 欧美激情精品久久久久 | 久久九九国产 | chinatube国语对白 | 手机在线看片你懂得 | 国产下药迷倒白嫩美女网站 | 黄色毛片网 | 美国十次成人欧美色导视频 | 亚洲成av人片不卡无码 | 国产精品久久久久精女同 | 色琪琪综合男人的天堂aⅴ视频 | 成人无码a片一区二区三区免 | www视频在线 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 亚洲欧美日韩综合久久久久久 | 99久久久精品免费观看国产 | 国产伦精品一区二区三区照片91 | 91一区二区三区久久久久国产乱 | 久操视频在线免费观看 | 天堂va久久久噜噜噜久久va | 亚洲综合网站久久久 | 星空大象mv高清在线观看 | 亚洲人成色7777在线观看不卡 | 羞羞影院午夜男女爽爽影院网站 | 在线观看欧美亚洲 | 国产精品伦视频看免费三 | 再深点灬舒服灬太大了在线视频 | www.久久爱69.com | 国产精品视频第一区二区三区 | 无码国产偷倩在线播放 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网 | 亚洲国产精品久久久久制服 | а天堂中文最新版在线 | 欧美在线性爱视频 | 国产黄a一级| 无码亲近乱子伦免费视频在线观看 | 国产高清视频色拍 | 日韩国产亚洲欧美成人图片 | 国产人妻人伦精品无码麻豆 | 中文字幕高清在线免费播放 | 影音先锋女人aa鲁色资源 | 欧美成人高清在线 | 国产aaaa毛片| 亚洲天天做日日做天天欢 | 久久这里只精品 | 成人久久毛片 | 五月婷婷激情第四季 | 色爱综合网 | 久久国产加勒比精品无码 | 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 奇米国产 | 国产aⅴ夜夜欢一区二区三区 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 男女啪啪网站 | www.8888久久爱站网 | 中国女人内谢69xxxx免费视频 | 91成人短视频在线观看 | 神马福利片 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 国产精品福利影院 | 少妇啪啪av入口 | 国产精品色拉拉 | 亚洲精品无码久久一线 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 欧美成人日韩 | 精品免费二区三区三区高中清不卡 | 欧美极品jizzhd欧美爆 | 日韩欧美一区2区3区 | 香蕉在线精品视频在线 | 国产精品制服丝袜无码 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 人妖 丝袜 另类 亚洲 | 久久精品人人做人人爽播放器 | 天干夜啦天干天干国产免费 | 成人黄色在线观看 | 日韩美女自卫慰黄网站 | 天堂av免费观看 | 欧美黄色大全 | 亚洲色欲色欲www在线播放 | 又爆又大又粗又硬又黄的a片 | 亚洲一区精品人人爽人人躁 | 国产1页 | 国产亚洲不卡 | 欧美日韩中文字幕在线视频 | 亚洲欧美综合在线观看 | 色在线看 | 91精品久久久久久粉嫩 | 亚洲综合另类小说色区色噜噜 | 欧美3区 | 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 美女综合在线 | 欧美激情精品成人 | 欧美大屁股xxxx高跟欧美黑人 | 日产av在线播放 | 精品国产一区二区三区久久狼 | 999久久久精品视频 日韩大片在线永久免费观看网站 | 色男人网| 国产午夜无码视频免费网站 | 波多野无码黑人在线播放 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 老熟女高潮喷水了 | 婷婷激情亚洲 | 亚洲精品综合在线观看 | 成人aaaa| 天天操综合 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 日本黄又爽又大高潮毛片 | 男人扒开女人腿做爽爽视频 | 蜜臀av片在线观看 | 久久久久久久毛片 | 国产黄色www | 亚洲社区在线 | 四虎www永久在线精品 | 亚洲免费在线播放 | 国内精品久久人妻无码妲己 | 亚洲一区动漫 | 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看 | 老汉玩弄少妇毛片 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 久久久久久久国产a∨ | 亚洲激色 | 久久伊人色av天堂九九小黄鸭 | 一群黑人大战亚裔女在线播放 | 无码人妻久久久一区二区三区 | www.91在线播放| 亚洲免费二区 | 国产精品毛多多水多 | 国产伦一区二区三区色一情 | 91免费版在线观看免费 | 天天好逼综合 | 国产色网址| 国产成人一区二区三区小说 | 青青草国产成人久久电影 | 国产免费人成在线视频 | 亚洲乱码精品 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 福利片国产 | 亚洲国产精品一区二区手机 | 嫩草视频入口 | 你懂得在线观看 | 一区二区三区黄色录像 | 国产色宗合 | 国产未发育呦交视频 | 久久久久久久久久网站 | 日韩精品视频在线免费观看 | 91海角视频| 秋霞国产午夜伦午夜福利片 | 又大又硬又黄又刺激的免费视频 | 草久伊人 | 国产亚洲精品久久19p | 男女高潮喷水在线观看 | 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 精品无人乱码高清在线观看 | 大地资源网中文第五页 | 一区二区三区不卡在线观看 | 成人午夜一区二区 | 四虎影院www. | 丰满的少妇愉情hd高清果冻传媒 | 日本孕妇潮喷高潮视频 | 成年网站未满十八禁视频天堂 | 天堂а√在线最新版中文 | 91精品久久久久久久久久久 | 国产伦精品一区二区三区视频金莲 | 色天使久久综合给合久久97色 | 亚洲一卡2卡3卡4卡国产 | 99精品视频在线播放免费 | 高清无码爆乳潮喷在线观看 | 黄色免费在线观看网站 | 国产一卡二卡3卡四卡无卡国色 | 久久亚洲精品在线观看 | 永久av在线 | 久青青在线观看视频国产 | 亚洲精品国产自在现线看 | 真人性生交免费视频 | 国产亚洲精品第一综合另类灬 | 五月婷在线观看 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 黄色激情视频小说 | 欧美阿v高清资源不卡在线播放 | 亚洲 自拍 中文 欧美 精品 | 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 | 免费人成再在线观看视频 | 人成在线免费视频 | 日韩中文人妻无码不卡 | 成人毛片100免费观看 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 亚洲精品一区二区在线播放∴ | 北野未奈禁欲在线观看 | 在线看网站 | 成人免费777777被爆出 | 九色福利 | 久久这里只有精品18 | 深夜福利一区二区 | 一区二区三区毛aaaa片特级 | 爆爽久久久一区二区又大又黄又嫩 | 九九热在线精品 | 久久久免费高清视频 | 国产精品久久久久久久久久黑人 | 天堂8在线中文在线 | 蜜乳av 懂色av 粉嫩av | 伦理片无码电影在线看 | 另类专区亚洲 | 日本国产亚洲 | 九九自拍偷拍 | 色www永久免费 | 日韩国产欧美在线观看 | av无码中文一区二区三区四区 | 天天操天天插天天干 | 成人亚洲一区二区三区在线 | 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 97自拍超碰 | 男人的天堂av网站 | 国产精品自在在线午夜蜜芽tv在线 | 免费观看黄网站 | 四虎影视永久在线精品 | 国内大量揄拍人妻在线视频 | www..99re| 韩国精品视频一区二区在线播放 | 国产亚洲精品久久久999 | 亚洲私人无码综合久久网 | 女人三级毛片 | 狠狠色综合7777久夜色撩人 | 性欧美17一18内谢 | 熟妇好大好深好满好爽 | 嫩草一二三 | 国产乡下三级全黄三级bd | 日本一级淫片免费啪啪3 | 69pao国产成人免费 | 在线观看片免费人成视频无码 | 成人免费版 | 桃色伊人| 激情亚洲天堂 | av无码av无码专区 | 青青草手机视频在线观看 | 国产亚洲人成网站观看 | av观看网站 | 7777精品久久久大香线蕉 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 天天爽一爽 | 国产无遮挡a片又黄又爽网站 | 人禽无码视频在线观看 | 免费国产一区二区三区 | 青青在线免费观看视频 | 亚洲精品在线国产 | 午夜无码大尺度福利视频 | 国产真实露脸乱子伦原著 | 国产无套内谢普通话对白91 | 人综合久合合 | 粗大猛烈进出高潮视频免费看 | 欧美一区二区不卡视频 | 东方影院av久久久久久 | 久久综合激的五月天 | 成人播放视频 | 香蕉伊蕉伊中文在线视频 | 亚洲精品在线网址 | 天天综合网国产 | 国产综合网站 | 成人无码a∨电影免费 | 成 人 网 站 免费 在线 | 色综合色天天久久婷婷基地 | 骚女人干起来舒服视频在线 | 欧美在线一二三区 | 天天做天天操 | 欧美成人一区二区三区四区 | 性欧美肥臀大腚bbwhd | 好吊操精品视频 | 免费成人黄动漫在线观看 | 欧美中文一区 | 欧美性色综合网站 | 国产亚洲精品久久久ai换 | 国产精品sm调教圈论坛 | 喷潮在线| 成人在线视频免费看 | 免费涩涩18网站入口 | 青青草自拍 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 国产欧美精品亚洲日本一区 | 欧美老肥妇多毛xxxxx | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色 | 天天干干干 | 波多野吉av无码av乱码在线 | 婷婷综合久久日韩一区 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 黄色激情视频小说 | 99视频30精品视频在线观看 | 狠狠色婷婷丁香综合久久 | 激情网综合| 伊人久久亚洲综合影院首页 | 狠狠色狠狠色合久久伊人 | 亚洲中文字幕成人无码 | 久久人人爽人人爽人人 | 亚洲熟妇中文字幕曰产无码 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 无码囯产精品一区二区免费 | 欲妇荡岳丰满少妇岳 | 成人av一区二区在线观看 | 亚洲精品成a人ⅴ香蕉片 | 色综合久久久久久久 | 亚洲r成人av久久人人爽 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 中文字幕第100页 | 国产激情无码一区二区三区 | 91九色蝌蚪成人 | 国产黄色在线免费看 | 福利资源导航 | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 午夜福利一区二区三区高清视频 | 日韩久久激情 | 中文在线a√在线 | 国产一区二区三区四区五区美女 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 黄色永久视频 | 精品一二三区久久aaa片 | 小黄鸭精品aⅴ导航网站入口 | 亚洲春色另类 | 日韩中文字幕av | 天天操天天射天天插 | 91社区影院 | 中文字幕在线观看网 | 久久99亚洲精品久久久久 | 日本精品视频一区二区三区 | 中文字幕高清在线观看 | 日产精品高潮呻吟av久久 | 少妇太爽了太深了太硬了 | 波多野结衣在线观看一码 | 日一区二区 | 色综合久久88色综合天天 | 茄子成人看a∨片免费软件 两人做人爱费视频午夜 | 激情视频网站在线观看 | 免费国产成人高清在线观看网站 | 国产成人亚洲综合无码dvd | 欧美,日韩,国产精品免费观看 | wwwxxx日韩 | 日本熟妇乱子伦xxxx | 国产在线精品无码av不卡顿 | 国产在线无码不卡播放 | 中文字幕日韩一级 | 免费观看一级淫片 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 成人在线视频免费观看 | 美女免费网站 | 中文字幕第15页 | 美女网站免费视频 | 国产极品福利 | 免费午夜福利在线观看不卡 | 久久成熟 | 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 无码高潮喷吹在线观看 | 成人精品视频一区二区三区 | 国产福利在线免费观看 | 国产成人自拍网 | 中国人妻被两个老外三p | 成人免费网站入口www | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | 不卡一卡二卡三乱码免费网站 | 日本视频免费在线 | 无码夜色一区二区三区 | k频道国产在线观看 | 成人无码嫩草影院 | 久久污| 亚洲2021av天堂手机版 | 国产精品vr专区 | 提莫影院av毛片入口 | 中文字幕 国产 | 大岛优香中文av在线字幕 | 免费在线观看污片 | 国产无套内谢普通话对白91 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 久久黑 | 亚洲综合国产成人无码 | 天干天干夜啦天干天干国产 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | www丫丫国产成人精品 | 日韩欧美在线一区二区 | 四虎国产精品永久免费地址 | 国产精品禁忌a片特黄a片 | 久久中文精品无码中文字幕 | 国产亚洲天堂 | 玖玖热麻豆国产精品图片 | 天天干天天做天天操 | 欧美色欧美亚洲国产熟妇 | 2022色婷婷综合久久久 | 免费女人高潮流视频在线观看 | 久久婷婷国产综合尤物精品 | 成人区人妻精品一区二区三区 | 日韩1| 四虎成人永久在线精品免费 | 精品久久一二三区 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | av在线免费不卡 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 日韩有码一区二区三区 | 好爽又高潮了毛片 | av在线影片 | 婷婷五月在线视频 | 揉着少妇又白又大的奶 | 伊人三区| 久久一本久综合久久爱 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 欧美日韩性生活视频 | 另类综合网 | 日本人与黑人做爰的视频 | 成人免费777777被爆出 | 亚洲黄色毛片视频 | 中文字幕高清在线中文字幕 | 欧美激情在线看 | 天堂在线亚洲 | 法国性xxx精品hd专区 | 久久艹在线| 国产精品自产拍在线观看免费 | 在线a√| 亚洲国产三级在线观看 | 欧美人狂配大交3d | 超碰在线亚洲 | 亚欧中文字幕 | 青青青在线 | 亚洲大片免费看 | 亚洲国产一二三精品无码 | 国产亚洲精品俞拍视频 | 三上悠亚一区二区三区 | 亚洲天堂网络 | 欧美一级免费在线观看 | 粉嫩av一区二区三区免费看 | 中文无码一区二区不卡αv www.欧美大码 | 亚洲中文字幕婷婷在线 | 亚州av成人 | 成年人午夜 | 一本东东热 | 国产欧美日韩国产高清 | 香蕉视频毛片 | 高清在线一区二区 | 国内自拍一二三四2021 | 国内精品在线播放 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 久久精品国产一区二区三区肥胖 | 亚洲精品丝袜日韩 | 亚洲日产精品一二三四区 | 色五月丁香六月欧美综合 | 久久精品人妻无码一区二区三区v | 国产亚洲高潮精品av久久a | 久草在线手机视频 | 伊人久久成综合久久影院 | 毛片毛片毛片毛片毛 | av在线播放不卡 | 白嫩少妇bbwbbw撒尿 | 嫩草影院一区二区三区 | 国产精品人成视频免费国产 | 人妻被修空调在夫面侵犯 | 亚洲精品av无码重口另类 | 在线а√天堂中文官网 | 亚洲精品丝袜一区二区三区 | 欧美黄视频在线观看 | 国产亚洲精品电影网站在线观看 | 小宝贝荡货啊用力水湿aⅴ视频 | 看全色黄大色黄大片大学生 | 亚洲欧洲日本一区二区三区 | 日日拍夜夜嗷嗷叫|日日摸 中文在线字幕观看 | 国产精品一区二区三区不卡 | 亚洲精品一区国产欧美 | 亚州久久久| 中文在线观看免费网站 | 97影院在线午夜 | 久久久久久久久嫩草精品乱码 | 久久综合亚洲鲁鲁五月久久 | 精品无码国产污污污免费网站 | 激情五月综合 | 曰韩欧美群交p片内射 | 男人午夜影院 | 国产成人丝袜视频在线观看 | www.91色.com| av网站大全在线观看 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 亚洲精品久久久久999666 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 猫咪av在线 | 日本xxxx自慰xxxx | 亚洲精品成人网线在线播放va | 午夜亚洲乱码伦小说区69堂 | 五月婷婷之综合激情 | 国产成人精品免费视频大全软件 | 国产欧美视频综合二区 | sb少妇高潮二区久久久久 | 国产精品黄在线观看免费软件 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 日日碰狠狠添天天爽超碰97久久 | 日本国产三级xxxxxx | 亚洲一区中文字幕永久在线 | 六月丁香婷婷色狠狠久久 | 玖玖色在线| 日本精品国产 | 亚洲不卡av一区二区三区 | 亚洲国产日韩欧美综合另类bd | 国产欧美日韩91 | 欧洲成人在线视频 | xsmax国产精品 | 久久99精品久久久久久秒播九色 | 久久激情综合狠狠爱五月 | 中文字幕岛国 | 在线观看日本中文字幕 | 天天综合天天添夜夜添狠狠添 | 午夜福利理论片高清在线观看 | 亚洲国产丝袜在线观看 | 欧美夜夜 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 亚洲国产精久久久久久久 | 天天躁夜夜踩很很踩2022 | 成人美女在线 | 久久99精品国产99久久 | 午夜私人影院网站 | 在线精品亚洲 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 欧洲a级片 | 玉米地疯狂的吸允她的奶视频 | 91网站观看 | 91伊人网| 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 日本a∨在线 | 色图15p| 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 男女猛烈啪啪无遮挡激烈 | 免费乱理伦片在线观看夜 | 加藤あやのav免费观看 | 欧美人和日本人作爰 | 偷欧洲亚洲另类图片av天堂 | 综合久久中文字幕 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 日本强伦姧人妻久久影片 | 黄色拍拍拍 | 97人妻天天摸天天爽天天 | 720lu国产刺激无码 | 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 中文字幕黄色网 | 中文精品久久久久鬼色 | 西西人体午夜大胆无码视频 | 亚州性色| 天天爽天天干 | 伦理一区二区三区 | 五月天丁香社区 | 动漫高h纯肉无码视频在线观看 | 亚洲97视频 | 成年人视频在线免费观看 | av软件在线 | 久久久久久夜 | a狠狠久久蜜臀婷色中文网 天天干天天射天天舔 | 亚洲最新中文字幕 | 美丽肉奴隷1986在线观看 | 久久久久人妻精品区一 | 亚洲色欲久久久久综合网 | 国产真实夫妇交换视频 | 国产无套护士在线观看 | 91性高湖久久久久久久久_久久99 | www.av日韩 | 遮羞美女bbbbb洗澡视频 | 欧美成人免费在线观看视频 | 午夜精品影视国产一区在线麻豆 | 亚洲欧美另类久久久精品能播放的 | 国产又黄又粗 | 欧美亚洲色欲色一欲www | 午夜影院日本 | 国产精品videossex国产高清 | 亚洲欧美另类中文字幕 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 99福利资源久久福利资源 | 91最新中文字幕 | 一区二区三区国产在线 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 久久不见久久见免费影院www日本 | 在线91视频 | 天堂sv在线最新版在线 | 亚洲中文无码成人片在线观看 | 人妻三级日本三级日本三级极 | 色八区人妻在线视频 | tom成人影院新入口在线观看 | 少妇下蹲露大唇无遮挡图片 | 久久亚洲精品成人无码网站 | 男女猛烈无遮挡免费视频 | 日韩精品免费一区二区三区四区 | 羞国产在线拍揄自揄视频 | 国产精品久久亚洲不卡 | 久久人爽 | 恋夜欧美全部免费视频 | 六月婷婷在线观看 | 干中文字幕 | 天天天天天天天干 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 人人爽人人爽人人爽人人爽 | 日本三级毛片 | 久99| 亚洲 日本 欧美 中文幕 | 国产成人亚洲精品无码综合原创 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 欧美一级视频免费观看 | 中文字幕一区二区人妻性色 | 日本一二三不卡视频 | 无码免费无线观看在线视频 | 日韩国产欧美一区二区三区 | 亚洲国产第一页 | 日韩1级片 | 中国黄色一级视频 | 天天操人人干 | 真实国产老熟女粗口对白 | 超碰奇米 | 欧美岛国国产 | 偷拍老头撒尿全系列视频 | 免费女人18a级毛片视频 | 日韩综合夜夜香内射 | 人妻暴雨中被强制侵犯在线 | 肉欲性毛片交国产 | 在线看日韩 | 在线观看无码av免费不卡软件 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 国产在线精品视频免费观看 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 色网站在线观看视频 | 凸偷窥中国女人洗澡 | 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷 | 国产毛毛片一区二区三区四区 | 亚洲综合免费视频 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 中文字幕在线日本 | 麻花传媒mv在线观看 | 久久不见久久见免费视频7 狠狠操天天干 | 黄色国产精品视频 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 | 91好吊色国产欧美日韩在线 | 91久久久国产 | 日本肉体bbbbbb肉交内谢 | 性视频在线 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 国产高清一区二区三区 | 亚洲精品永久入口 | 久久1024 | 一本到无码av专区无码 | 亚洲色偷偷男人的天堂 | 色女人av | 扒开双腿猛进入喷水高潮叫声 | 亚洲第七页 | 台湾福利片| 99成人在线观看 | 人人干干| 国产伦精品一区二区三区免.费 | 一区二区精品 | 日韩人妻无码精品系列专区 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 国产日本在线播放 | 99热这里只有精品2 国产午夜精品在线 | av青青| 九九热久久免费视频 | 久久成年人视频 | 中文字幕国产一区二区 | 亚洲精品国产成人99久久 | 538精品视频在线观看 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 麻豆久久久9性大片 | 人妻在厨房被色诱 中文字幕 | 美女视频在线观看福利网站在线观看 | 色偷偷偷在线视频播放 | 日韩va| 少妇三级全黄 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 天堂最新资源在线 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 欧美激情一区二区三区成人 | 天天综合天天色 | 国产s级做人爱c视频大学生 | 黑人巨大跨种族video | 六月婷婷网 | 一本一久本久a久久精品综合 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 成人精品视频99在线观看免费 | 国产95在线| 日日夜夜一区 | 四虎影视无码永久免费 | 久久国产美女精品久久 | av黄色国产| 美丽姑娘国语版在线播放 | 午夜在线视频 | 可以免费看av的网站 | 国产精品久久自在自线不卡 | 嫩草影院一区 | 暖暖视频在线观看免费观看高清中文 | 久九九久视频精品免费 | 无码h片在线观看网站 | 四虎av在线播放 | 欧美一级在线看 | 又大又粗又爽免费视频a片 中文字幕 视频一区 | 欧美深夜在线 | 亚洲精品av中文字幕在线 | 日本一区视频在线观看 | 成年人福利视频 | 欧美午夜场 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 成人亚洲欧美在线观看 | 一级黄色性视频 | 日日夜夜狠狠操 | 青青国产揄拍视频 | 黄色毛片免费视频 | 99999视频 | 91激情在线| 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 人妻系列无码专区无码中出 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 国产精品第8页 | 欧美videos另类精品 | 性色a码一区二区三区天美传媒 | 图片区小说区视频区综合 | 日操夜操 | 黄色片毛片 | 熟妇高潮一区二区三区 | 亚洲精品国产字幕久久麻豆 | 亚洲视频综合 | 狠狠操天天操夜夜操 | 日韩在线观看你懂的 | 国产日产欧产精品精品app | 亚洲偷偷自拍高清 | 中文字幕av网址 | 99久久无色码中文字幕 | 五月婷婷综合在线观看 | 久久久久久久99精品免费观看 | 夜夜天天 | 免费在线一区二区三区 | 国产无遮挡裸露视频免费 | 日本一级淫片免费啪啪3 | 天天干天天草天天 | 国产精品欧美一区二区三区 | 日本三级欧美三级人妇视频 | 999热精品视频 | 日皮视频免费 | 国产精品重口调教系列 | 大香伊人中文字幕精品 | 精品久久国产 | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 性网站免费 | 一级视频在线免费观看 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人 | 中文字幕一区二区在线视频 | 曰批全过程免费视频在线观看无码 | 国产视频一二三 | 性欧美牲交xxxxx视频欧美 | 人妻人人做人碰人人添 | 国产高潮呻吟久久 | 99视频在线播放 | 欧美三级网 | 国产亚洲精品电影网站在线观看 | 日韩精品视频三区 | 77tv色成人 | 色又黄又爽18禁免费视频 | 91蝌蚪在线| 久久免费国产 | av蓝导航精品导航 | 无码人妻丰满熟妇区五十路 | www.色午夜.com | 欧美人交a欧美精品 | 极品白嫩高潮呻吟喷水av | 九九re热| 欧美另类又黄又爽的a片 | 久久久久青草线焦综合 | 人妻少妇乱子伦精品无码专区电影 | 青青青草视频在线观看 | 嫩草福利视频精品一区二区三区 | 夜夜嗨av涩爱av牛牛影视 | 丰满大乳伦理少妇 | 国内精品久久久久久久97牛牛 | 亚洲激情免费视频 | 蜜桃视频成人 | 夜夜被公侵犯的美人妻 | av成人国产 | 91婷婷在线 | 亚洲精品一区二区三区精品 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 欧美亚洲激情 |