預防冬季流感心得體會

時間：2023-10-31 14:43:14 預防冬季流感心得體會我要投稿

預防冬季流感心得體會

　　生命在于運動，健康勤于漱洗，快樂源于心情。早凍晚凍多運動，以動制凍；早洗晚洗天天喜，殺菌除疾。以下是小編為大家整理的預防冬季流感心得體會（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　預防冬季流感心得體會1

　　冬季是呼吸道傳染病高發期，學校是人群高密集場所，學生群體抵抗力較弱，為普及疾病健康知識，提高學生們對疾病的防治意識，保障學生健康快樂學習，12月1日，寒亭區新陽光小學各班開展了冬季防流感主題教育班會。

　　活動以小組討論和教師講解形式進行宣傳教育，讓學生們了解流感病毒特征、感染途徑及個人預防措施等知識。在對流感知識的了解的基礎上，班主任教育學生要注意個人衛生、飲食衛生；保證充足的睡眠；積極參加體育鍛煉，增強身體抵抗能力；每年的流行季節前接種流感疫苗是預防流感最好的方法。

　　會后各班以手抄報對主題班會進行深度講解，同學們用手中的畫筆把調查到的資料以文字或漫畫的形式展現出來，流感等易發的傳染性疾病的特征和預防、治療措施躍然紙上。

　　通過本次活動，學生懂得了如何防治流感，認識到講衛生的重要性，并把自己學到的衛生常識傳達給周圍的人，共同努力建立一個衛生與健康的校園。

　　預防冬季流感心得體會2

　　冬季是考驗我們的呼吸系統時候。本身有呼吸系統疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點：

　　1、積極學習了解衛生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

　　2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、凈化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，教室應在每節課后應開窗通風，其他教學、生活用房應每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

　　4、養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛生，營養平衡，保證每日適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

　　5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

　　6、加強個人衛生和個人防護，養成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學和有感冒樣癥狀的同學之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

　　7、免疫預防，流行季節前可進行相應的預防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。

　　8、疾病流行季節盡量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。

　　9、要早發現、早治療。如遇身體不適要及時就醫檢查，不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道癥狀時應及時就診，切忌不當回事。如發現發熱（體溫超過37.5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內傳播。在家發熱的同學應請假在家休息，待熱退后24小時不反復，方能復課。寄宿學生發熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時不反復，才能進班級上課。

　　10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學校衛生室校醫。

　　總之，有效的措施，完善的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的發生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。

　　預防冬季流感心得體會3

　　天氣日益變冷，為切實加強學校冬季傳染病防治工作，增強全體學生預防傳染病意識，確保學生的身體健康，11月20日，新建小學開展了“預防冬季傳染病”主題活動。

　　升旗儀式上，宋冉飛老師強調預防疾病從講究衛生開始，要注意環境衛生、個人衛生，還要注意睡眠和休息。四(1)班張萌、王嘉宇給大家介紹了“流行性感冒、腮腺炎、手足口病”等常見傳染病的癥狀、危害及如何預防等知識。

　　隊課上，老師向同學們傳達了預防疾病15字訣：“洗凈手、喝開水、吃熟食、常通風、曬衣被”。要求學生在日常生活中要注意個人衛生，養成良好的飲食習慣，做好衛生值日工作，保持環境清潔，根據天氣變化及時增減衣服，加強體育鍛煉，增強身體素質。

　　活動的開展，使得學生對傳染病預防知識有了更多的了解，增強了預防傳染病的意識，促使學生養成良好的衛生習慣，有力地促進了學校衛生防疫工作的開展，為創建平安、和諧校園提供了進一步保障。

　　預防冬季流感心得體會4

　　隨著寒冷冬季的來臨，又到了流感的高發期，為了讓學生深入了解流感知識，做到有效預防流感病毒入侵，寧晉三中（五中東校區）于12月26日，動員組織各班級利用晚自習時間開展了預防流行性感冒知識主題班會活動。

　　此次班會，從流感的起因、癥狀表現、以及預防治療等方面進行。班主任向學生細致講解了流感的傳播途徑及危害，并且從生活細節入手介紹了防范流感的措施。例如：注意個人衛生，勤洗手；自身要注意保暖，避免受涼；均衡飲食；常進行戶外運動，增強體質；常開窗通風，保持室內空氣清新；保持充足睡眠等。活動中，通過“老師講”、“學生說”等多種形式讓學生明白了預防流感的重要性，掌握了流感預防的相關知識。

　　通過這次主題班會，學生們對流感有了更全面的了解，提高了對流感防治重要性的'認識以及根據癥狀鑒別流感的能力，增強了全體師生健康和自我保護意識。

　　據了解，今年的流感來勢猛于往年，病毒傳染性強且傳播速度快。為此，校領導特別重視今冬流感的預防工作。前期，對教學區和師生生活區進行了全面的消毒，同時提供充足數量的食用醋，采取了熬醋殺菌預防措施。據悉，負責各級部的副校長還自費給老師們購買了板藍根飲品，體現了校領導對老師細致入微的關懷。

　　針對今冬來勢兇猛的流感病毒，學校多措共施，將流感苗頭進行了有效遏制，為師生的身體健康提供了有力保障。

　　預防冬季流感心得體會5

　　秋冬季是呼吸道傳染病高發期，學校是人群高密集場所，而且學生群體抵抗力較弱，流感等呼吸道傳染是比較容易入侵的。為普及疾病健康知識，提高學生們對疾病的防治意識，11月10日，我院高新校區文化與旅游系20xx級軍人品質校企合作培養班學生利用晚自習在班級內召開了“秋冬季預防流感”的主題班會。

　　班會上，同學們認識到預防流感，要堅持健康的生活方式、養成良好衛生習慣、做好個人日常防護等“社會疫苗”對流感等呼吸道傳染病防控至關重要。個人防護措施主要包括：勤洗手；在流感流行季節，盡量避免去人群聚集場所；出現流感癥狀后，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；盡量避免用手接觸眼睛、鼻或口；有流感癥狀的患病學生去醫院就診時，應做好自身的防護，避免交叉感染。

　　通過本次活動，學生懂得了如何防治流感，認識到講衛生的重要性，并把自己學到的衛生常識傳達給周圍的人，共同努力建立一個衛生與健康的校園。

　　預防冬季流感心得體會6

　　冬季天氣寒冷，空氣干燥，是流感最容易爆發的季節。為了提高學生的預防意識，達到健康生活的目的。

　　老師和孩子們通過課件學習，分組討論，總結歸納等形式了解到：流感有區別于普通感冒，其危害性遠大于普通感冒，它主要通過飛沫傳播，經咳嗽、噴嚏等方式散播，并且傳染性強，傳播面廣，常常呈地方性流行，還容易引發突發癥，是人類面臨的主要公共健康問題之一。

　　此次主題班會活動，提高了學生對流感的認識，為以后預防感冒、流感，健康快樂成長起到了很好的鋪墊作用。

　　預防冬季流感心得體會7

　　秋末冬初是流感高發期，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，病毒是比較容易入侵的。章丘區諾德實驗學校近日開展了預防流感健康主題班會。在班會上，班主任老師們細心講解了如何區分流感和普通感冒，如何預防流感以及得了流感如何處理等等常識。

　　學校利用主題班會等形式，教育學生正確預防流感，教育學生保持良好生活習慣，注意營養平衡，保持充足的睡眠和休息，多吃水果、多飲水，避免疲勞；教育學生平時用流動水和肥皂洗手，保持個人和環境衛生清潔，注意室內勤通風換氣。

　　這一場來自“健康”的班會課，同學們聽得認真、發言踴躍，氣氛始終活潑熱烈。插上知識和預防的翅膀，健康會永遠和孩子們相伴。

　　預防冬季流感心得體會8

　　寒冷的冬季是感冒高發的季節，為了保持身體健康，我總結了一些防寒保暖預防感冒的經驗和體會。

　　首先，穿衣保暖是最基本的防寒措施。冬天氣溫低，我們要選擇合適的衣物來保暖。我通常會選擇穿多層衣物，這樣可以在需要時增加或減少衣物來適應不同的溫度。同時，我還會注意選擇質地柔軟、保暖效果好的材料，如羊毛、羽絨等，以保持身體的溫暖。

　　其次，保持室內溫暖也是防寒的重要措施。在冬季，我會確保居住環境的溫度適宜，避免室內過于寒冷。我會使用暖氣設備或電暖器來提供室內的溫暖，同時也要注意通風，保持室內空氣的新鮮。

　　除了穿衣保暖和室內保溫，我還會加強鍛煉身體，增強免疫力。冬季鍛煉可以選擇室內運動，如瑜伽、健身操等，也可以選擇戶外活動，如慢跑、散步等。適度的運動可以增加身體的代謝，提高免疫力，從而預防感冒的發生。

　　此外，我還會注意飲食調理，增加營養攝入。冬季是蔬菜水果相對較少的季節，但我們仍然要保持均衡的飲食。我會選擇富含維生素C的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，以增強免疫力。同時，我還會多喝溫水，保持身體的水分平衡。

　　總的來說，防寒保暖預防感冒是一個綜合性的工作，需要從穿衣保暖、室內保溫、鍛煉身體和飲食調理等多個方面入手。只有綜合運用這些措施，我們才能有效地預防感冒，保持身體健康。

　　預防冬季流感心得體會9

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢?我們應做到以下幾個方面。

　　1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

　　2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

　　3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

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