減肥的作文集合(15篇)
在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的減肥的作文，歡迎閱讀與收藏。
減肥的作文1
自從唐僧師徒歷盡千辛萬苦取回真經后，看完后一直在想唐僧師徒會發生什么樣的事情，于是我就想到豬八戒很胖，看他會不會減肥呢，給他帶來了什么煩惱呢？好話不多說，進入正文，開始我的想象吧。
自從唐僧師徒取完，真經回來后。無來佛祖給豬八戒封了一個凈壇使者。我不理解凈壇使者是什么，于是我就去我媽媽媽媽說是凈壇使者每天只需要吃和睡覺就行了。我就是跟大家開個玩笑，這會才進入正題。
由于，唐僧師徒取經有功。玉皇大帝派太上老君給他們煉長生不死丹。之后唐僧去凡間學習，沙和尚去旅游了，孫悟空會了他的花果山，豬八戒去了他的高老莊
過了，20xx年后。這一次，天宮開會，大家給豬八戒打電話讓他來，豬八戒到了之后大家都看到他后目瞪口呆。原來是因為豬八戒太丑啦，把高老莊的人都嚇走了，他就去了，四處各地大吃大喝，沒錢了，就想辦法找些石頭變成銀子去吃東西過了，每天都去大吃大喝，大魚大肉的伺候著他。如今的他已經胖的不成樣子了。剛買的一件衣服，半個月不到就變小了。在他開會的時候他剛一坐，屁股好就破了一個洞。剛一抬胳膊他的胳膊上，就又破了一個洞。這讓他特別的苦惱。這是孫悟空說呆子現在的科技那么發達，你去想想辦法找找那些減肥資料不就可以，減肥了嗎？豬八戒一想對呀，現在科技這么發達，減肥一定很方便。
豬八戒就去房間四處的找，最后他發現一個地方賣了一種減肥茶，就把那個減肥茶買了兩箱回來。可是減肥茶喝了天天拉肚子，可是路還不斷的在增加。但是豬八戒卻沒有見其她有去，找了一張，但是這次她找了一，機器回來列如跑步機。剛剛鍛煉完，然后呢就坐在地上拿出一大堆吃的，吃飽了喝足了，然后呢一稱，這下好啦，減了七斤又長回來了八斤。這下好了，不但沒有減肥，還長了一斤肉。于是豬八戒就去找唐僧想辦法。唐僧說是用你大師兄原來的.緊箍咒給你帶一袋，沒種會好一點。于是豬八戒就去找，觀音菩薩去求緊箍咒。他就把緊箍咒帶在頭上，讓唐僧使勁的念，緊箍咒語，可是沒有想到不但沒有瘦，還弄的自己頭昏腦脹的。最后孫悟空說你去我的花果山，我幫你減肥。豬八戒到了花果山后。孫悟空讓他的和小猴子，把豬八戒身上的，吃的食物全部輸了出來，把它關在了一個籠子里。移動只能吃三個桃子。每天必須得維著花果山跑五圈。一個月后……
這時又要開會，迫不及待的想看看豬八戒的減肥成果，這次大家看到豬八戒大吃一驚呀，豬八戒，特別苗條，特別的瘦。可是為了讓八戒帶吃成圓的胖樣，豬八戒的，太了，悟空去看著豬八戒，每天的食物，了，為了防止豬八戒偷吃東西，就把豬八戒，再次帶到了花果山去，繼續，保持身材。
減肥的作文2
看著自己日益漸長的體重，真是發愁啊。前幾天開學時全班同學竟然一致認為我又胖了一圈，而且這次尤為嚴重，胖得連臉也變圓了。唉，又有什么辦法呢，只好一笑了之。說實話，這體重我自己也蠻愁的，天地間哪有人喜歡胖呀？可是誰讓我一吃就長肉呢？看著身邊的女生個個都是苗條身材，我真是不甘心。于是下決心制定了一套減肥計劃，簡稱PLW(PlanforLoseweig)，希望自己突擊幾天能夠塑造出理想身材。我的樂章也ht從此開始了。
第一樂章：運動篇
我的PLW的中心內容就是大量運動，消耗脂肪。可是如何運動卻成了問題。晨練嘛，起不了那么早；打球嘛，又沒有人能夠陪我，這可如何是好？對了，就跳健身操吧，雖然不太會，但亂跳一氣也會出不少汗的。
每天的固定時間里，我都會跳上一個多小時，等到跳得連站直的力氣都沒有時，才會停下來。此時早已渾身是汗，不知身處何地了，真有種要累死的感覺，不過再累也要繼續下去，下面還有一項重要內容呢，那就是無氧運動。
電視里曾說過，有氧運動結束后再進行無氧運動，是減肥的最好方法。我的PLW中當然也少不了無氧運動。于是器械訓練也成了我每天必練的項目。一個多星期過去了，不僅腰酸背痛，連上課都有些乏力。可為什么還是沒有瘦下去呢？感覺又胖了許多，倒起了反作用了。哎，我的第一項計劃失敗了。
第二樂章：食物篇
PLW的`第一項計劃失敗了，我并沒灰心，因為我還有第二項計劃，那就是號稱“魔鬼地域”的節食計劃。雖然不能像藝人那樣什么都不食，受盡痛苦折磨，也不像住宿生那樣可以想不吃就不吃，但一頓晚飯還是可以自己做主的，因此第二項計劃的主要內容就是不吃晚飯，其他兩頓少吃。
今天是這項計劃實施的第一天，真不知道自己會不會堅時下來，但是我一定會努力的，想想自己變瘦的樣子吧，會有多漂亮呀！放學鈴響了，同學們往外涌，昨天我也是他們中的一員，可今天我決定要坐在班級里，堅決不去吃晚飯。5分鐘過去了，班級里的人屈指可數，并不是他們不打算吃飯，而是他們或買了回來吃，或晚課后吃，只有我最可憐，要受這挨餓的苦，好不容易熬到了晚課。
晚課當然也不好過，肚子在不停地抗議，怎么辦？到底要不要吃？如果吃了的話，計劃豈不是又失敗了？可如果不吃，餓肚子的感覺確實很難受，真是左右為難，為何要這般折磨自己？一番思想斗爭過后，還是被肚子打敗了，下課鈴一晌，我拉著同桌就直沖小吃部，來了個狠吞虎咽。“酒足飯飽”之后，再重新回到座位上，感覺就是不一樣，心里好好舒服呀，但隨之而來的就是PLW的失敗，我知道自自己受不了餓肚子的苦，也知道了自己不能再進行筆二項計劃了。
尾聲
看來我今生注定成不了“窈窕淑女”了。唉，既然如此，就安心啦，做個“楊貴妃”也蠻好的嘛，何必受那么多苦。其實胖人也有胖人的優點，雖說“美麗”這個詞不屬于我，但“可愛”這個形容詞對我來說也蠻不錯啦，一切順其自然吧。我的PLW也就此終止吧。
減肥的作文3
“快一點！”媽媽在一旁大聲吼道。無奈之下，我只得言聽計從，每進一步，就感覺離“萬丈深淵”進了一步，終于又一次站到了我的“噩夢”—體重計上，體重計立馬發出一聲痛苦的呻吟。
當閃爍的紅色數字靜止下來，我的天！我立馬用腳踩住。“別遮了，給我看。”媽媽又一次大吼起來。好女不吃眼前虧，我很不情愿地挪開腳。“哎呦，52公斤，又重了，減肥。”媽媽吼得有點撕心裂肺。
我痛苦地捂住了耳朵。我知道“人生有起也有落。”我的“落”開始了，這一“落”可是萬丈深淵，不，還不夠應該是十八層地獄。
媽媽說到做到，雷厲風行，對我的房間開始了“大掃蕩”。蝦片、奶茶、火腿、瓜子……沒收。媽媽拎著滿滿一袋子“戰利品”蹬蹬蹬地走出房間，順便還不忘把我的儲蓄罐給順走了。
嗚嗚，胖能怪我嗎？要怪只能怪爸爸，我遺傳了爸爸胖的基因。同樣是你生的，弟弟偏偏那么瘦，怎么吃都吃不胖，不也要怪你嗎？胖了怪我，小時候你們不都是說我長得可愛，能吃會吃嗎？
晚上，吃飯時間到了，哇！媽媽還算有良心，糖醋排骨，宮保雞丁，豇豆炒肉渣……你聞那誘人的味道，你看那油汪汪的色澤，我幸福地伸起筷子“殺”向那塊我的'最愛——糖醋排骨……
“啪”一聲清脆的刺耳的聲音——筷子上的肉被媽媽打掉了。“減肥！忘了？來，吃這個！”說著，媽媽往我面前推了一盤水煮青菜。同時夾起那塊排骨送到弟弟碗里說：“唉，一個要吃，一個不想吃，我上輩子造什么孽了，怎么生你們兩個。”
痛苦地夾起一根青菜，味同嚼蠟，哪有肉的味道誘人啊？排骨估計肯定沒戲了，我盯著著那盆“宮保雞丁”，咽了咽口水，可憐兮兮地伸出筷子，“媽，我就吃一塊行嗎？”淚水竟然不爭氣地流了出來。
“不行！”媽媽冷若冰霜，防賊似的把“宮保雞丁”從我面前端走，“青青，不是媽媽不給你吃，你現在這么小就這么胖，長大后可怎么辦啊？堅持啊，堅持！”
……
“餓呀，餓呀——”我痛苦地躺在床上，揉著肚子，怎么也睡不著。我痛苦地翻身下床，尋尋覓覓尋零食，可翻遍了所有的柜子、抽屜，只留下“凄凄慘慘戚戚”。
嗚嗚，媽媽，我不要減肥！減肥太不容易了！
后記：經過一個周的殘酷節食減肥，我的體重竟然沒能減下來，體重計頑強定格在“51”公斤。媽媽不信，又帶我到樓下藥房體重計重新稱重，結果依然。媽媽急了，開始煞費苦心地開始實施第二策略——網上、微信、藥房等，四處征求減肥良方。還跟班主任何老師合謀運動減肥的可能性……天哪，這日子什么時候才是個頭啊！
減肥的作文4
當我再一次小心翼翼地登上體重秤時，我已經有九十七斤了。我才十三歲！媽媽把我攔到一旁，說，你實在太胖了！胖人會得高血脂、高血壓的！你一定要減肥！
回到家以后，媽媽對我說：“你體重過高，必須減肥。我有一個名叫‘七日瘦身湯’的方子，這個方子可以讓你的體重減下來，但條件是在這七天內你除了這鍋湯就不能再吃任何東西。這樣子做，你看行嗎？”我想到了自己的體重，又想到了自己的身材，便堅定地說：“好！”
減肥第一天，媽媽叫我起床，一股餓意立刻向我襲來。“早餐？”我問媽媽。
“你忘了嗎？”媽媽回答說，“七天之內，只能喝湯！”
隨后，媽媽小心翼翼地把湯端來，我聞了聞味道：天！實在是太難聞了！許多蔬菜的氣味混合在一起，實在難聞！媽媽立刻看穿了我的心思，說：“味道就是這個味道，你還堅持嗎？我想起昨天的諾言，堅定的說：“堅持，一定堅持！”說完，我便端起碗，“咕咚咕咚”地喝了下去。喝下去后，我感到肚子辣辣的，沒那么餓了。
可是，湯畢竟是湯，過了一會，我又餓了。此時，我多么想念以往那碗熱騰騰的、上面臥著一只白嫩嫩的雞蛋面條啊！我不停地喊，不停地叫，覺得眼冒金花、天旋地轉。一旁的媽媽看在眼里，急在心里，想幫忙但又不能幫。此時，我腦海里傳來了一個聲音：“唉，算了吧！這是何苦呢？與其這樣堅持下去，倒不如選擇放棄。去吧，去跟媽媽說，媽媽肯定會同意的！”
但緊接著，又有一個聲音傳來：“不行！你才進行多久啊?幾個小時都沒到！假如你放棄，那么這件事最終只會成為你的笑柄！一定要堅持！”
“那怎么能行！聽我的，放棄吧！”
“若放棄了，尊嚴何在？堅持下去！
“放棄！”
“堅持！”
“放棄！”
“堅持！”
當這兩個聲音在我腦海中爭執不休時，我卻已經做了決定。我問媽媽：“熬湯剩下的`菜渣，我可以吃嗎？”
“可以啊！”媽媽回答。
“我可以再加一些醬油嗎？”
“也可以！”
我趕緊拿起飯盆，在鍋內盛了一些菜渣，再加上一點醬油，一口吃下去，啊，真好吃！頓時，我不餓了，精神也好了。媽媽見了，夸我說：“你真是一個聰明的人！在這件事中，我看到了你的決心，你的毅力！”我聽后，心里美滋滋的，比吃了蜜還甜。
此后六天，我一餓就喝湯。吃渣，漸漸地，我的體重也從原來的九十七斤變成了八十八斤。
在這件事中，我明白了一個道理：其實，困難就像一個動物，當你初次見到它時，你覺得它像只老虎，可你真正解決它時，你才發現，它不過是一只貓。
減肥的作文5
噓——朋友，告訴你一個秘密：我當上訓練師啦！怎么，不相信？哈哈，我當的是外婆家小狗的訓練師呢！
雖然，我與小狗認識沒幾天，但是我們倆彼此已經建立了深厚的友情。每次吃飯時，它總會準時地趴在我的座位下，常常親熱地舔舔我的腳。我呢，也不時地丟下幾根肉骨頭獎勵它。這小狗蛋兒整天吃了睡，睡了吃，它那又短又胖的四條腿怎么也跑不快，遠遠望去，真的很像一團白色的棉花球在滾來滾去。不行，不能再這樣下去了，我咬咬牙，準備實行魔鬼訓練ABC，幫小狗蛋兒減減肥！
魔鬼訓練A——急速跳高
經過我的再三思索，訓練計劃A誕生了！我正拿著一根竹竿放到小狗蛋兒的頭前，可小狗蛋兒看也沒看竹竿一眼，大搖大擺地從竹竿旁走過。這下我可著急了，小狗蛋兒呀小狗蛋兒，我這可是關心你呀！“來，小狗蛋兒，跳！跳！”我忍著氣把它又抱回竹竿前，可它還是一點也不懂我的意思，一個勁兒地“汪汪”叫。
冷靜，冷靜，再冷靜，沉著，沉著，再沉著！是不是我自己有什么地方做得不妥？對了，望著桌上的肉骨頭，我趕緊拿過來放在手上引誘它，果然，小狗蛋兒開始左跳右跳地搶骨頭。哈哈，中計啦，還是我任亦心厲害嘛！可是過了一會兒，小狗的興趣就淡了下來，似乎已經識破了我的計策！任我如何去捉弄它，它都不理睬我。哼，這小狗蛋兒！
魔鬼訓練B——沖刺長跑
聽大人們說跑步不僅能強健身體，還具有減肥的作用，上回報紙里登出一只胖狗狗經過跑步專業訓練，竟變成了一個“美男子”呢！我趕緊實行了魔鬼訓練B計劃：跑步！
“嘖嘖，嘖嘖，小狗蛋兒，來追我呀！我這兒有你喜歡的骨頭哦！快來，嘖嘖！”我邊跑邊慶幸小狗蛋兒沒有記掛著上一回的事情，仍舊來追我，我想，這回路線可是圍著外婆家的院子跑五圈呀，我得稍稍跑慢點兒！于是我減慢了速度，可誰知這小狗得寸進尺，趁我不備，“啪”一個旋風狗爪，把我用線綁著的'肉骨頭搶走了，等我回頭一看，小狗蛋兒早已秋風掃落葉，把骨頭啃得一干二凈，朝我揮揮爪子，舔舔舌頭，心滿意足地跑進狗窩里。
魔鬼訓練C——減少食量
經過上兩回的失敗，這次我可小心多啦，干脆實施最簡單的減肥方法——讓它少吃點食物！這個訓練可不能再獨自實行，需要大家的配合。我連忙找陳蔚商量這件事，陳蔚連連答應。嘿嘿，小狗蛋兒，這回你就是再聰明，也沒轍啦！
傍晚，我們來到外婆家，吃飯前，我給陳蔚使了個眼色，陳蔚心領神會，向我點點頭，這次，我們誰也沒給小狗喂食，小狗終于忍受不了了，眨巴著大眼睛可憐巴巴地望著我。唉，最終我們還是軟下心來，把小狗蛋兒喂得飽飽的。
回到家，我查了資料才知道，狗狗長得胖不會有什么危險。我的心終于放了下來。現在，我決定不再實施什么魔鬼計劃折磨小狗蛋兒了，小狗蛋兒還是跟原來一樣胖得像團白棉花快樂地生活著！
減肥的作文6
小貓明明是一只非常貪吃的貓，一天至少都得吃五六頓，也因此他變的非常的肥胖，同齡的小貓平均體重也就五六斤，而明明的體重卻是十六斤，他比別的貓整整重了一倍多，而肥胖又是非常不健康的，會影響身體健康的，因此他感到非常苦惱，于是他想出了一個好方法。
有一天，他去了森林中的健身教練，他是森林里最強壯的河牛壯壯家里，讓他幫自己半個月減肥到跟正常貓的體重一樣。但是壯壯看了“明明”這樣肥胖的姿態，覺得有點困難，但是世界上沒有一件困難的事能難得住壯壯。于是，壯壯當起了明明的健身教練。
健身計劃開始了，健身第一天時，壯壯教練先讓明明跑著森林一大圈飽三大圈，明明一開始以為是非常簡單的，但是一但跑起來卻非常困難，明明跑了一圈就已經氣喘吁吁的了，他已經是汗流浹背了，這時，他已經堅持不下去，正想放棄之時，“明明”突然想起了自己是要減肥的，覺得自己不能半途而廢，不能因為一點困難就放棄減肥的愿望。于是他咬牙堅持了下去，兩圈，三圈，終于跑完了，明明立馬趴在地上，此時，明明背上的汗已經濕潤了他整件衣服，壯壯給了他一大瓶水，明明咕喑咕嚕地就喝了下去。
到了第二天早晨，因為明明之前不是經常運動的，所以現在明明的腿已經酸地起不來，但是他暗暗的下定了決心：無論什么困難，我都一定會堅持下去了，減肥到跟正常貓的體重一樣。于是他把腿慢慢的放在地上，嘗試著站起來，可是腿最卻非常酸痛，使他非常的痛苦，可是他始終沒有忘掉他的決心，他拿著一個拐杖，慢慢的站了起來。
第二天的減肥計劃是跳繩，上午要跳一萬個，明明被嚇得腿軟了，但他還是咬牙跳了下去，十個、一百個、一千個、一萬個，終于跳完了，明明累得趴在了地上，這時，他深深的為他當初的做法而感到后悔，心想：早知道當初我就不貪吃了，哎，現在只能努力減肥呀。明明喝了口水，慢慢地站了起來。第三天、第四天、第五天、第六天、第七天、第八天……半個月過去了，在這期間，明明付出了非常大的努力，始終沒有忘記他當初的決心，即使再苦再累也沒有放棄。
終于到了最后稱重的時候，明明非常的忐忑不安，壯壯教練拿出稱重機，并讓明明站到了稱重機的上面，五點八斤，明明激動的.抱著壯壯教練激動得哭了，壯壯教練也高興的哭了，壯壯教練覺得自己太厲害了，能把一個十六斤的肥貓減肥到了快到六斤，他自己也覺得不可思議。而明明為自己減肥成功而感到非常高興，他摸了摸當初肥肥的啤酒肚，有摸了摸現在的八塊腹肌還有自己的肌肉，開心地跟壯壯教練說：“謝謝你，壯壯教練，要不是你，我肯定個減肥不成功。”壯壯教練微笑著對明明說：“這個功勞主要不在于我，這主要也靠你呢，要不是你的決心之大，這個減肥計劃你肯定也堅持不下去。“明明和壯壯教練開心地大笑起來。后來，明明也成了森林里最健壯的貓咪，他也為了自己不再變成原來的肥貓，每天都堅持運動，還跟壯壯教練一樣當個健身教練。
減肥的作文7
如果你要問起大森林里誰長得最美麗，小動物們一定會異口同聲地告訴你：“曾經的青蛙苗苗最美麗。”聽到這，你一定和我一樣有個疑問，為什么是“曾經”的苗苗呢？因為現在的苗苗，好像，不那么漂亮了！
苗苗自從上一屆大森林選美比賽得到第一名以后，就開始洋洋得意起來，它照著鏡子左看看、右看看，怎么看自己都那么光彩動人，它那白嫩的皮膚勝過了雪姑娘的白紗裙，它那緊身的綠皮襖比春妹妹的綠籃子還要好看！苗苗再看看大森林里的其他動物，那個膚色還算白的小兔子卻有一雙嚇人的紅眼睛，難看死了！那個毛乎乎有點可愛的小貓咪卻長著一把老爺爺的胡須，就這樣還參加選美，真逗！更不用說那個渾身長著橫紋的斑馬了，一看就眼暈！想到這，苗苗覺得下一屆選美比賽冠軍也是勝券在握，再也不用控制飲食，開始暴飲暴食起來。
不到半年，苗苗就從以前的好身材變成了現在這個肥頭胖腦的'樣子。它那大大的將軍肚，足足能裝下一個小皮球。它那水缸一樣粗的腰，已經撐壞了無數條好看的花褲子。眼看選美比賽的日子就要到了，苗苗連一件能穿進去的花裙子都沒有，于是，它就隨便找了一件紅斗篷披在身上，打算去山羊妞妞那做一件，可是還沒到山羊妞妞那，就聽到街上有小孩子在后面說：“哇，快看哪，前面的那只胖螃蟹居然可以和我們一樣走路！”苗苗聽完了，又氣又羞，捂著臉跑回家，它終于做了一個重大的決定，它要減肥了！第一天，青蛙苗苗在不是很大的井里跑步，身邊傳來“啊！”的一聲驚呼打斷了它正在吃著北京烤鴨的幻想。“是誰在叫？”苗苗一邊害怕地說，一邊用它那胖成一條縫的眼睛張望。
“哼！你看看你，你居然把我最好的伙伴壓死了，我再也不跟你好了！”石子噙著淚水說。
青蛙苗苗用手抬起自己像柱子一樣粗的腿一看，石子兄弟的死尸還躺在地上，旁邊一片血跡。原來肥胖真的能害死人呢！第二天，苗苗的將軍肚好像小了一些，柱子腿也好像瘦了一圈，它已經累得氣喘吁吁，肚子早就已經咕咕叫了，可是一聽到旁邊水草姐姐喊著：“加油！加油！苗苗你一定行的！”苗苗就覺得全身又充滿了力量。晚上，苗苗從每頓的四大碗飯減到了小半碗。
就這樣，苗苗日復一日地減著肥，每當堅持不下去的時候，它就看看曾經選美比賽時候的照片，把那些好看的花裙子一一擺在床上，然后再接著跑步，節食，汗也流得越來越多了。就這樣，苗苗終于瘦回了原來的樣子。
選美比賽又開始了，可是賽場上卻沒看見苗苗的身影，因為通過這次減肥，苗苗明白了一個道理：贏不贏得比賽其實不重要，重要的是堅持做一件事情所需要的決心和必須付出的努力。
減肥的作文8
話說師徒四人西天取經，歷經生死，早已情投手足，歸來后時不時組個團去人間旅游。一天烈日炎炎，唐僧抹了把汗，對豬八戒嚷嚷：“八戒啊，你看你，這么胖，熱量全跑你這來了，在你身旁待著真是熱啊!你去減個肥吧!”師命難違，從此八戒踏上了減肥這條不歸路。
方法一：節食
“嘿嘿，有了減肥寶典，我就什么也不怕啦!”八戒拿著從太上老君那兒求來的《減肥寶典》，“唔嘛!”給親了一口，神采奕奕地讀起來：“一、管好嘴······簡單，不就是什么也不吃了嘛!這么簡單，我一天都能瘦百八十斤!”說完，八戒艱難地從沙發上站起，大吼：“我，豬八戒，從今天開始啥也不吃啦!”他精神抖擻地將桌子上的山珍海味倒掉(浪費可恥哦)，邊倒邊罵：“都怪你們，害俺老豬長這么胖，從今天開始，我就再也不吃你們了!”倒完滿漢全席后，八戒累得汗流浹背，癱倒在沙發上，手下意識地打開裝滿著琳瑯滿目的零食的抽屜，拆開一包薯片，剛想喂嘴里，這時，八戒一下驚醒了，狠狠地給了自己一個耳光：“不可以吃!零食是惡魔，十惡不赦的'魔鬼!”嫌棄地把手中的薯片扔掉。“唉!睡覺吧，睡覺就啥都不想了!”于是，八戒倒下呼呼大睡，呼嚕聲都可以媲美發動機了。一個小時后，八戒醒了——被餓醒的。
“原來我沒吃東西的時間間隔除了睡覺，就不超過半個小時。”豬八戒在冰箱前來回徘徊，手指小雞啄米似的搖著，“都不吃東西一個小時了，我可真厲害!”八戒打開冰箱，“不如，吃個冰棍，犒勞犒勞自己?”八戒伸向冰棍，麻利地拆開包裝，津津有味地吃起來。“既然都吃了一根，就不在乎第二根了!”就這樣，八戒又吃了一根，吃完冰棍，又把手伸向零食。吃飽喝足后，八戒又倒頭呼呼大睡。這方法，自然是沒成功的。
方法二：辣椒
八戒看了電視上的廣告，走進一家名為“包你瘦”的減肥班里，一位戴著啤酒瓶一樣厚的眼鏡的老師走過來，對八戒說：“你好，我就是‘包你瘦’第十八代傳人，接下來，我將激活你的脂肪，使它們燃燒。”說完，拿出一個瓶子，里面裝著一種類似膏藥的東西，老師笑笑，道：“這是用辣椒制成的，現在我把它涂在你的身上。”老師涂完后，拿出保鮮膜來，裹在了八戒身上，接著，拿出一個瓶子，用火把在里面烤一烤，放在八戒身上。此時，八戒身上如同火在燃燒，就像蟲子在身上鉆洞一樣，火辣辣的疼。十分鐘后，老師停了下來，說：“好了，我現在給你拍張照，你看看你瘦沒瘦。”接著，拿著手機拍了張，拍好后，打開一個軟件，用手調了幾下，只見豬八戒成了個超級大瘦子。八戒一看：“這么神奇!”老師答：“當然，祖傳秘方，一次一萬元。”這么有效果，當然要咬咬牙，八戒付了錢，步履輕松的回了家。
“啪嗒。”豬八戒走上秤。一看，傻了眼，體重一點沒變。“怎么可能!”八戒怒發沖冠，“哼!這個老騙子敢騙到俺老豬頭上來了!”他轉身，拿起手機：“喂，我要舉報!”
減肥的作文9
7月5日 晴
上午九點，我才睜開惺忪的睡眼，打了一連串的哈欠，懶洋洋來到鏡子旁，哇塞！我怎么又不知不覺變胖了。我的淑女風采呢，如此發展下去，我何顏見江東父老？真羞煞我也！
心煩意亂地哼著“最近比較煩、比較煩……”心中升起宏偉目標：減肥、減肥，本小姐要苗條。
顧不上洗漱與化妝，顧不上安慰我的胃，一屁股坐在電腦桌旁，上網搜索減肥的奇方妙招。方法五花八門、鋪天蓋地，讓我目不暇接，不知該選哪種。有鼓勵轉呼啦圈的，有建議騎單車的，有讓爬山的，有說游泳的，有推薦長跑的
經過千挑百選，呼啦圈成為我的首肯。風風火火乘自己的“11”號汽車到附近超市不惜“重金”買了幾款呼啦圈。剛到家，就在地板上開始了我的“魔鬼訓練”。我準備上午三百個，下午四百個，睡前兩百個。可剛轉第五十九個，便覺得身子像熱鍋里的面條軟綿綿的，連站的力氣都沒有了。想著萬里長征第一步，路遙遙無期，途中定坎坷崎嶇。唉！“無限風光在險峰”，為了夢，我豁出去了……
7月15日 晴
幾天下來，我累得夠嗆！汗流浹背還能忍受，腰酸腿痛脖子抽筋，讓我痛不欲生！身子疲倦得像棉花，一見到床就想與周公會晤，一解千年乏。
老媽見狀笑而不語，哼！這非常時期，不理她。
轉呼啦圈比較累。估計效果不太明顯。干脆來個時尚利索點的，我又偷偷買了一盒減肥茶，一天我還多喝一次，我就不相信找不回自信，找不回遺失的淑女形象，我要回頭率，我要高挑，“愛美之心，人皆有之。”何況我是花季女孩！
喝了減肥茶，就喝了定心丸。勝利在握，神清氣爽。我跳起了芭蕾舞，自己偷著樂！等待著微笑與鮮花向我襲來，銳不可擋……
7月28日 陰
媽媽下班回來，想去廁所。沒門！敢與本小姐爭，不可能。我飛一般沖進廁所搶位，我要痛快拉出脂肪。可剛出來幾分鐘，就又忍不住光臨廁所，那成了我的“至愛寶地”。媽媽望我時，眉毛都擰成了問號，最后在垃圾筐里發現了我的.秘密。
媽媽不顧我的強烈抗議，把我從廁所揪出來，足足看了我三分鐘說：“超瘦小姐，再減就要隨大風旅行了，您本來只是微胖，自然才是美。您不要人云亦云，盲目跟從，照照鏡子吧……”
不可能，絕對不可能！鏡子中的我臉色蒼白，顴骨突出，像是長期缺少營養的孩子。兩目無神，失去了往日的風采。去樓下稱重量，比標準體重輕了好幾斤。媽媽心疼地摟著我，“金玉良言”像長江之水滔滔不絕：人小鬼大，瞎減個啥？追求自然，人見人夸。胡亂跟從，只留笑話
可不是么？看我瘦得像小鬼，美沒了，自信飛了，生活也乏味了。真是：人見人不愛，花見花不開，車見車不載……羞，我找地縫去……
暑假眨眼已過半，減肥生活到此為止。這段丑聞，拜托您千萬保密，咱可是女生的呀！碌碌無為，我可要狂補語、數、外嘍，老爸老媽老祖宗還等我金榜題名呢！
減肥的作文10
“天地間走來了一個胖胖的我啊，胖胖的我喲……”您瞧，我的“胖老爸”又在哼著這首聽得我耳朵都快起繭子的經典歌曲了。也難怪了，我的爸爸既然是我們口中的“胖墩”，還能說是“小小的我”嗎？
終于有一天，爸爸竟然一本正經地跟我提起“減肥”。我得意洋洋地想，哈哈，該是我大顯身手的時候啦，還可以趁這個機會痛快地管管爸爸喲！
于是，從第二天開始，我就當了爸爸的“減肥師父”了。我向爸爸使出了第一絕招：節食。
早餐，爸爸吃了一碗煤，剛剛伸手去拿那個大雞腿時，就被我理直氣壯地阻止了：“今天誰想要減肥呢？”哈哈，爸爸聽了我這“狠心”的話，只好硬著頭皮把手伸回來。午餐，爸爸狼吞虎咽地吃下了一碗飯，嘿嘿！很快，一盤肥豬肉就“勾”了爸爸的“魂”。爸爸拿起了筷子，漫不經心地夾起了一快肥豬肉往嘴里塞了進去。哎呀，都怪我，只顧著吃自己的寶貝螃蟹，讓爸爸貪了一回。不過，我保證，一定不會有下次。爸爸見我傻忽忽地呆在那里，便想“趁火打劫”，“嗨！老爸，你在干什么呀？”還好呀，這次被我逮了個正著！爸爸只好依依不舍地放下了那熱騰騰的肥豬肉。晚餐，我對爸爸的觀察更加一絲不茍啦，還不正因為午餐時的那個教訓嗎？“哎呀，小琳大人，您就放過我這一回吧，讓我吃吃我多年以來，只有聽過沒有吃過的皮蛋肉絲炒拉面吧！”嘿，爸爸見我對他觀察得這么專心，便奶聲奶氣地對我發出了懇求。我得意忘形地回答：“啊哼，這是不可能的喲，誰讓你平時不買棒棒糖給我吃？現在呀，就算你發動SOS國際信號也來不及啦！”“好好好，我現在就給你買去，買棒棒糖哦。”“嘿嘿，抱歉，我不要吃了。”我理直氣壯地“謝絕”了爸爸的棒棒糖。爸爸只好擺著一副“古板臉”吃飯了。
半個月過后，我不知不覺發現爸爸顯得有些瘦了，不過還是很胖。接下來，我便對爸爸使出了第二絕招：運動。
每到早晨，鄰居們都會看見一對父女倆正在燦爛的陽光的照耀下積極地做著運動，還能不時聽見“左三圈右三圈，脖子扭扭屁股妞妞”的《健康運動》歌。
有一天早晨，天氣格外晴朗，萬里無云的藍天下還是一對父女正在哼著歌做著運動。忽然，爸爸運動著運動著，只聽見“撲通”一聲，他一不留心跌倒在地上，爸爸一屁股坐在那里，嘴里直喊疼。我急得像熱鍋上的'螞蟻———團團轉，便急匆匆地跑進家里，拿了一瓶紅色藥水，小心翼翼地將藥水給爸爸的腳抹上去，還不停地安慰著爸爸。過了一會兒，爸爸不喊疼了，漸漸露出了甜蜜的微笑，還把我往懷里摟住，喜出望外地感嘆著：“呀，我們的小琳長大啦！”
就這樣，在每個晴朗的早晨，我便和爸爸起床做運動……
滴答滴答滴答……一個多月過去了，爸爸看起來不胖了，而且還瘦瘦的。我們全家也對爸爸的“胖墩”綽號改成了“大老瘦”了！
呀！爸爸減肥還真不容易。花了我好大的工夫啊！
減肥的作文11
我有一個可愛至極的胖表弟，人稱“小牛蛙”。渾身圓嘟嘟的，肚子像小青蛙一樣鼓鼓的，小臉蛋像飽滿水潤的荔枝，圓溜溜的眼睛硬生生被擠小了。
這個“小牛蛙”的昵稱怎么來的呢？表弟剛出生時很瘦小，到了六個月左右，肥嘟嘟的身軀體現出來了。小表弟特別愛洗澡，每當外公外婆給他洗澡時，一放進澡盆子，他就迫不及待地用力蹬他的小腿，手舞足蹈，水花四濺。外公說，小表弟的手和腿肉肉這么多，還一節節的真像個小牛蛙。就這樣，“小牛蛙”這個昵稱，一直伴隨著表弟的成長了。
那年暑假的某一天，表弟跑到我家，說：“表哥，我打算減肥了，我們一起不？”看著表弟水汪汪的大眼睛，一臉認真勁，我不知所措，以為表弟開玩笑呢！畢竟以前表弟從來就沒有減肥這個說法，每次被別人喊“小牛蛙”就嘟著小嘴一聲不吭，但一看到美食，嘴角立馬上揚，笑得那個開心哦！特別是在外婆家，無論多少零食都是分分鐘掃蕩而空……作為表哥的我義不容辭地接受了這個光榮的任務。（偷偷地告訴你因為我自己也肥肥的，跟著減唄！哈哈！）當天下午我們就制定了一套“小牛蛙”晨跑計劃，很嚴格的哦！
第二天一大早，表弟就在我家門口等我了，我看到心一驚，看來“小牛蛙”這次真下決心了。兩個人就開始慢慢地沿著小區跑。才跑了五分鐘，表弟大汗淋漓，腳步沉重，一邊喘著粗氣，一邊說：“哥，等等我！慢點……”我回頭撇了一眼，說：“現在后悔還來得及哦！”
“誰說的`，我肯定會堅持到底。”說完，就抖動著胖胖的小胳膊向我追來了，不一會兒，累得氣喘吁吁地跑到我前面去了，跑了一段，又落在我后面了，我在前面邊喊加油，邊告訴他：“要是超過了我中午就給你吃紅燒肉哦！”一聽見有吃的，“小牛蛙”的牛犢精神又發揮出來了。就這樣邊激將邊哄著跑完了3圈，滿頭大汗回到家累倒在沙發上了。
為了使減肥更有成效，我媽媽同時給我們控制了飲食，比如油炸零食一律取消，紅燒肉也靠邊哦，你要知道肉類食物可是咱胖哥倆的最愛啊。將減肥進行到底，我們一定要堅持！就這樣一天天堅持著，就像表弟說的，每天起床比公雞還早，哈哈！跑步圈數也從原來的3圈增加到5圈了，“小牛蛙”的步伐也顯得越來越輕快了，速度也由原來的蝸牛變成一匹小野馬了。看到這個變化，我和“小牛蛙”都信心倍增了。
不知不覺，暑假已接近尾聲了。今天媽媽帶著我們稱了下體重，呀，比原來整整輕了11斤，減肥成功啦！“小牛蛙”飛奔著朝外面跑去，邊跑邊高呼“減肥成功啦，哥哥以后不能再叫我小牛蛙啦！”呵呵，我媽媽在背后笑著說：“小牛蛙變成一個小團子了。”我們哥倆手拉手嘴里哼著“我相信我就是我，我相信明天……”
減肥的作文12
寒假，媽媽整體心事重重的，我知道，她一定又在為那逐漸發福的身體而煩惱了。我的媽媽有一雙水汪汪的大眼睛，和一張能說會道的櫻桃小嘴，但美中不足的是肚子上那一道道的“游泳圈”。媽媽看著體重秤上逐漸變大的數字，發出了標準的女高音：“我要減肥！”
第一招 節食減肥
魔鬼訓練第一步：節食。媽媽以前可都是“來者不拒”，雞鴨魚肉全部收入囊中。但是現在媽媽切斷一切葷類，多與黃瓜作伴。今天是水果沙拉，明天是涼拌西紅柿。我們也跟著遭殃，俗話說官逼民返，我和爸爸叫苦不迭，各種抗議，但無濟于事。沒想到，一周不到，媽媽就堅持不住了，肚子早就餓得咕咕叫了，真不好受，雖說輕了一點，但媽媽明顯氣虛，只好放棄。第一招節食減肥以失敗告終。不過我和爸爸卻歡呼雀躍。媽媽似乎得出一個結論：不能少攝入，那就多排出。于是就有了第二回合。
第二招 藥物減肥
第一次失敗了，媽媽并不死心，她在百度上搜索，最終一個“左旋肉堿減肥茶”進入媽媽的法眼，看著那被吹得天花亂墜的廣告，以及一些真假不明的`成功減肥人士的游說，媽媽信心滿滿，不顧家人的反對，網購了一個療程的減肥茶和各種減肥貼，媽媽如獲至寶，嚴格按照所謂的說明書執行。媽媽像吃了瀉藥一樣，而“元兇”就是這該死的減肥茶。老媽被折騰得氣短，虛脫。爸爸說的對：“就你還是學醫的呢？這些藥物所謂的減肥原理有科學依據嗎？”
第三招 運動減肥
有了前兩次的經歷，媽媽明白了：沒有捷徑可走。媽媽聽從了爸爸的建議，一場運動交響曲就拉開了序幕。從那以后，媽媽每天都抽出時間來鍛煉。公園的石子路上，體育場的塑膠跑道上，小區里的水泥路上，都有媽媽的身影。上周媽媽去池州參加培訓，晚餐后，她又健走去了，因為不認路，所以她繞著公園走了五圈，行程6公里。平時老媽出門都要擠公交，或出租車，但現在能走路的絕不騎車，能騎自行車的絕不坐汽車。一次媽媽到合肥出差，下了火車，她騎著共享單車，騎行11公里，到達會場。更過分的是媽媽連商場里的電梯都不坐了，每次都拉著我和她一起爬樓梯。終于皇天不負有心人，經過老媽兩個月的努力，老媽的體重減了不少。見到她的人，也常常說道：你瘦了。微信運動的冠軍榜里也有了老媽的名字。 我也深感自豪。不過這場減肥大戲還未完結：老媽還在努力......
通過老媽減肥這件事，我感觸很深：1 只要是你想做的事，你就會想盡一切辦法去做。2 欲速則不達，任何事沒有捷徑。收到老媽的影響，我要把我的每周課外運動堅持下去，不為減肥，只為健身。
減肥的作文13
在森林里，有一座家喻戶曉的學校，所以森林的學生都在里面讀書，因為是私立學校，中午就在學校，不回家。所以所有的小動物都是吃從家里帶來的便當。
“哎——怎么又有芹菜我都跟媽媽說了幾十偏了，她就是不聽，真是的。哼！”美美兔氣呼呼的說道，人盡皆知美美兔從不吃芹菜，可是她媽媽總是放芹菜。“啊，吃完了。咦？美美兔不喜歡吃芹菜那我就去幫她消滅了吧！”呼呼豬想到。呼呼豬是森林小學里面最不挑食的，吃飯最快的最胖的，小動物了。“美美兔你不喜歡吃芹菜嗎？不如我幫你消滅了吧！”呼呼豬傻傻的說道。“真的嗎？太好了，你愿意幫我吃掉芹菜，來來來，我把芹菜全部給你，剩下的胡蘿卜我自己吃。”美美兔十分高興的.說道。“呼嚕呼嚕，呼呼豬一下子就吃完了，呼呼豬你真棒。”扁扁鴨興奮地說道。“如果你們有什么不想吃的都交給我吧。我一定替你們消滅掉。”呼呼豬提高嗓門說道。“太好了，太好了。終于不用吃難吃的菜了，來來來。呼呼豬我這有苦瓜，茄子，青菜，番茄…………”大家七嘴八舌的說道。呼呼豬會在很快的時間里把他們消滅掉。每當家長看見孩子帶回來的便當盒干干凈凈的時候就十分開心，于是也紛紛告訴乖乖狐老師，狐老師十分聰明便覺得有些蹊蹺，有一天狐老師早早來到飯堂，看見呼呼豬吃別的小朋友的便當時頓時就明白了,為什么呼呼豬越來越胖，為什么孩子們越來越乖，為什么…………似乎所有的疑問都在那一刻全部沒有了。
狐老師召集了所有的小動物，但是除去呼呼豬。“老師為什么不讓呼呼豬來參加會議，他知道了會傷心的。”美美兔擔憂的說。“是啊！是啊。”大家嚷嚷道。“我獨自開會就是為了幫助呼呼豬，你們天天讓呼呼豬吃那么多東西遲早呼呼豬會胖得連路都走不了，這樣的話就會生病，就見不到大家了。而且還會死掉的。”狐老師擔憂的說。“什么，呼呼豬會生病，還會死掉？”大家異口同聲的回答道。胡老師點點頭。“啊！我們可不想呼呼豬死掉，他可是我的好朋友啊！我以后不會讓他在吃我的東西了。”大家仍然異口同聲的回答道。狐老師說：“好好好，你們都是乖孩子。”狐老師臉上露出了欣慰的笑容。
第二天，呼呼豬照常去“要菜”他走到美美兔面前：“美美兔，把你的菜給我吧！”“不用的，我現在喜歡吃芹菜了。”剛一說完就吃了一根芹菜。呼呼豬再去找別人，都是一樣的結果，呼呼豬十分沮喪，心里納悶：問什么大家都不拿菜給我了？
過了很久，呼呼豬恢復正常，便不再要菜了。后來大家也發現自己討厭的食物并不是太難吃了，反而很好吃。后來森林小學成了體重平均數最達標的學校了。
減肥的作文14
從古至今，人們吟詩，手里都得抓些什么玩意兒。像是“紅豆生南國，春來發幾枝”，王維哥哥吟這詩時，手里應該抓著幾枝相思豆吧；“知否知否，應是綠肥紅瘦”，清照姐姐吟誦這詩時，肯定手里正捏著一把細雨潤澤過的海棠。
而現代大詩人邱某吟誦“每逢佳節胖三斤”的時候，手里正捏著新長的二兩肥膘。
不行，不能再任其這樣橫向發展下去，我現在要做的，就是減肥！
減肥！嘴上說著容易，但想要真正擺脫這二兩肥膘，還真有一定的難度。特別像我這種“嘴上說不吃，嘴卻老是張”的“老實人”，簡直是難上加難。
開學第一天，我就向小蒙訴說這個月來的肥胖與哀愁，沒想到這個“瘦子”卻一臉贊同：“對啊！我也是胖了好多！”
什么？這是來專門寒磣我的嗎？我滿腹狐疑地打量了一下她的眼神，但是一想到有個減肥伙伴，可以互相監督，就選擇深明大義地相信她一回。
放學時是最難控住自己的時候，學校對面形形色色的小吃店、奶茶店一放學就開始引誘我、勾引我、挑逗我，那在油鍋里滋滋冒泡的關東煮一個勁兒的對我“瘋狂暗示”；那冰柜里的旺仔牛奶拼命對我暗送秋波；薯條抹上“口紅”，表示要對我投懷送抱；奶茶加上冰塊，似乎在我耳邊喋喋不休。啊！它們……他們分明在挑戰我和小蒙的誓言，挑撥我和小蒙的友誼——嗯？眼前這個啃著雞排、喝著可樂的瘦高個兒不就是小蒙嗎？好啊！你不仁，休怪我不義！
于是，第一天減肥就在我報復性地大吃特吃，和小蒙一邊說“不要吃了”，一邊咀嚼雞排的聲音中度過。
我又對自己說：不要聽，不要看，不要吃。我原以為這“三不條約”可以管住我的嘴，但每當和與我一同放學的小陳、小蒙一起路過那些小吃店時，我們又會有千萬種理由說服自己，讓自己“邁開腿”“管不住嘴”，理由包括：今天沒吃早餐，吃一點應該沒關系；昨天跑了四圈，吃一點絕對胖不了；大前天做了五個仰臥起坐，雖然有點少，但也是做了，也是運動了嘛，喝一點奶茶不會胖的`……
諸如此類不勝枚舉。
自從和小蒙約定減肥后，我們多出了許多個“最后一次”：最后一次吃雞排，最后一次吃關東煮，最后一次喝珍珠奶茶，最后一次吃飯團等等等等……但這些“最后一次”又往往在“特殊理由”下再一次孕育出下一個“最后一次”，然后“最后一次”互相傳宗接代，銜接香火，現在從我們嘴巴里蹦出的“最后一次”，早不知道是第幾十代了！
于是嚷嚷著減肥已經有一段時間了，體重并沒有下降，肚皮上那二兩锃光瓦亮泛著油光的肥膘也一分沒少……
但沒辦法啊，毛毛蟲為了變成蝴蝶要破開厚厚的繭；種子長出幼苗要沖出堅硬的殼；竹筍要冒出頭來要鉆開堅硬的泥土；而我為了完善自己也要減肥。不管過程是怎么艱辛，我也一定會走下去，因為我知道——路的盡頭，毛毛蟲會變成彩蝶，幼苗會綠意盎然，竹筍也會昂頭挺胸，迎接生命中第一場雨。
而我，也繼續喊著“減肥”，靜靜等待著，默默“努力”著，準備迎接人生中第一場蛻變。
減肥的作文15
自從八戒取完經，當了凈壇使者之后，天天都是吃了睡，睡完了再吃，就這樣一直到了21世紀。
一天，八戒從家里走到街上散步。八戒發現周圍的人都朝他看去并不知道在說著些什么，還有一些人拿著手機對他照相。八戒心想，會不會是自己太帥了。八戒美滋滋的想著，卻被一個路人的一句話打回了現實。那個路人說，“這么胖，還走在街上，真不知道他是哪來的勇氣。”八戒一聽，那肥嘟嘟的臉上紅了一大片，雙手下意識的捏了捏自己肥碩的肚子，在眾人的視線下用自己粗短的雙腿迅速逃離，在逃離的時候，整個身體的肥肉上下有規律的擺動，引得周圍的人的笑聲此起彼伏，八戒的臉更紅了，遠遠看去就像是一個大紅燈籠。
八戒經過上次的事后決心減肥，可是想來想去，連頭都想破了幾個窟窿，還是沒想出什么好辦法，于是只好去求助唐僧。這不，八戒一大早的就騎著自己的小棉花找唐僧幫忙去了。
八戒一到唐僧哪里就訴苦，說自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽，慈悲心大發，好生安慰道，“八戒別擔心，為師一定會讓你減肥成功。”
八戒一聽，喜上眉梢，連忙討好唐僧。
八戒的減肥計劃開始了。唐僧是這樣計劃的`，每天完成10000米的長跑和1000個俯臥撐，再加上一系列的健身。至于飲食嗎，就是早上吃半個饅頭，中午吃一個，晚上吃一根胡蘿卜。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計劃，這不，才跑了1000米就氣喘吁吁了，大喊“不跑了”。
唐僧看了看倒下的八戒，失望地說道，“八戒呀，我這減肥計劃可是不知道解救多少個胖子啊，你要堅持，你要是減肥成功了，為師就破紀錄了。”
八戒一聽，疑惑的問道：“什么記錄啊。”
唐僧不好意思的說："就是……減肥計劃第一次成功。"
八戒一聽，馬上騎著自己的小棉花逃走了，只留下唐僧一人在下面大聲叫喚。
八戒還是不想放棄減肥，于是來到了孫悟空的店里。孫悟空是開減肥店的。孫悟空看到八戒來了，打趣地說道：“呆子，咋有空來我這了。”
八戒看了看孫悟空健壯的身體，一五一十的說了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。
孫悟空一聽，拍著胸脯保證到，“放心，絕對讓你減肥成功。”
八戒看著自信的孫悟空，心里頓時放松了許多。可是過了好幾個月，八戒一上稱，還是和以前一樣把稱給踩壞了。
孫悟空看著被八戒踩壞的稱，想著之前拍著胸脯的保證，頓時尷尬了下來，于是隨便找了個理由逃走了。
八戒失望了，不想再減肥了，獨自一人回到了家。剛到家們，就看見沙僧在自己家門口，于是上前去問沙僧為什么在這。
沙僧回答道：“大師兄讓我來幫你減肥的。”沙僧是減肥界的專家。
在沙僧科學的減肥方法的幫助下，八戒成功減肥了，現在都在交女朋友了。
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