給情緒一個緩沖作文（通用21篇）

　　在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的給情緒一個緩沖作文，希望對大家有所幫助。

　　給情緒一個緩沖作文 1

　　惱怒的時候別說話，生氣的時候別發言，稍等一分鐘，給情緒一個緩沖。——題記

　　早上我在吃飯時就聽到一個同學喊：“小倚，我要報告你。”聽聲音就知道是我們班的龍龍同學，我出去看看，沒人影兒了，我又拐回去吃飯，過了一會兒，響起了“咚咚咚”的敲門聲，而且喊著“老師，老師。”我開門一看，是剛才的龍龍，看他臉色通紅，我忙問：“怎么啦，慢慢說。”

　　“老師，老師，小倚他……”說著他又低下了頭。

　　“快說，怎么啦？”我著急地問，“小倚呢？”

　　“他沒來，他、他昨天晚上他不出去上廁所，在寢室里窗戶邊往外解手，弄得我的`枕頭上、被子上都是……”看龍龍那態度是既生氣又害羞。

　　一聽這話，我也很生氣：這孩子怎么能這樣，反復講安全、講個人衛生、講公共衛生，咋就聽不進去呢？如果他當時在場，我一定會大發雷霆，此時當然無處發泄。“你先去教室吧，一會兒我問問他。”我對龍龍說。

　　龍龍回教室了，我在收拾碗筷的同時也在思考著龍龍這個孩子：他嬌生慣養，開學初就鬧著要回去，晚上硬上不住校，媽媽接送了他兩個多月才算是適應了學校的環境，與學生打成了一片，可沒想到他剛住寢室不到一個月就又出現這種情況，這不光是行為問題，更是道德的問題，可能他沒想這么嚴重。一想到道德，我就想，這不是光批評了事的事情，一定要讓他從心里認識到自己的錯誤。幸好剛才他不在場，否則，我不知怎樣暴風驟雨地批評教育呢。多虧這幾分鐘的思考，讓我轉換了教育方法。

　　走進教室，我先讓小倚同學喊了出來：“知道我為什么讓你出來嗎？”我裝作隨便地問。

　　“知道。”他小聲說。當然他心里明鏡似的。

　　“那你說說是為什么吧。”我盯著他。

　　他低下了頭：“老師，我錯了。”

　　“你做了什么呀？你就說自己錯了。說出來我聽聽。”我繼續追問。看他怎樣表達出來。他在心里組織語言的過程，其實也是對自己行為做出判斷的過程，其間滲透著自我教育。

　　終于，小倚張了張嘴，卻沒有說出什么，只是臉通紅，不知是憋的還是后悔抑或是其他。

　　“張不開嘴，沒法說吧。那你怎么能那樣做呢？”由他思考去吧。

　　沉默了一陣，我問他：“你準備怎么處理這件事呢？”

　　小倚抬起了頭，看來他是做好了擔當的準備：“老師，我先和他換換枕頭和床鋪，等到星期天期末考試后我帶回家讓我媽媽給他洗洗。你看行不行？”

　　“要我說當然行，這你要看龍龍的意見了，看他愿意不愿意。”我欣慰地說，“另外，你這次可是給大家造成了不好的影響，看你怎么向大家交代吧。”

　　“我愿意負責打掃寢室衛生到放假，叫大家別向我學習，給大家做檢討。”小倚一口氣兒地說。

　　“好了，知錯就改就是好孩子，相信你會讓大家滿意的。”我終于長舒了一口氣——這比我噼里啪啦批評一頓更讓他印象深刻吧。

　　我很高興，這次做了情緒的主人，緩沖了一下情緒，讓學生心服口服。情緒猶如火山，爆發前要緩一緩，不讓它的威力那么大，對事和人更有利！記好了：要緩沖負面情緒哦。

　　給情緒一個緩沖作文 2

　　快樂，就像安河橋下清澈的水，讓人們拋去所有煩惱；悲傷，就像一根麻繩，緊緊地捆住了心，讓人難過得喘不過氣；膽小，就像一根火柴，你有勇氣它就會熄滅，你沒勇氣它就越燒越旺；憤怒，就像一團火，不僅沖昏了頭腦，更燒壞了身子；憂愁，就像河水，源源不斷，讓人頭疼。

　　從小到大，我從不吝嗇自己的微笑。見到每個人，我都會露出陽光般燦爛的笑容，親朋好友，左鄰右舍都說我是陽光媽媽派來的開心天使！當然，真正的笑是發自內心的`，它們就夜空中的星星，閃閃發亮！瞧！那顆星星正在努力地閃耀自己，我不禁跟隨著它，陷入了那段記憶里，深深不可自拔。

　　我的爸爸是個大學畢業生，曾有一次，我問爸爸:“我怎樣才能變成一個自己愉快也能帶給別人快樂的人?”爸爸想了半天，對我說了四句話:“把自己當成別人，把別人當成自己，把別人當成別人，把自己當成自己。我一直按這四句話要求自己，每每當我和同學在一起，笑聲總是層出不窮。我現在是一個愉快的人，也給每個見過我的人帶來快樂。

　　其實，有時候情緒就是那么簡單。讓人感到生活的酸甜苦辣，他們都有自己的另一面。比如說，快樂，就像一條小溪，潺潺地流著，讓我忘記了所有煩惱但太過洶涌，也會適得其反。快樂可以是搞笑的，也可以是喜極泣淚。情緒就像一個個木偶，而我就是掌線人。只要正確、快樂地掌握它們，我的生活就會充滿色彩！

　　給情緒一個緩沖作文 3

　　“逆情緒”，是《逆戰》游戲的主題標語，可是我覺得不是標語那么簡略，我覺得“逆情緒”是一個人生的道理……

　　有些人為了一句話往心里去，乃至流淚……而一些人不斷糾正自己，不在意他人對自己的謾罵和訴苦；有些人遇到困難，遇到波折，挑選了拋棄，乃至想完畢自己的生命，再也爬不起來了，而又有一些人，憑著自己的剛強就算這件事又多為難，有多困難他也“逆”著打破自己的困難英勇的站起來；而有些人，由于傾余迷信不吝把一切的財富，一切的精力投到所謂的“神”浩劫自己的'生命，而另一些人不輕信迷信，把精力，金錢，投入到自己的作業，學習和愛好，由于他們知道命運把握在自己手里，世界上沒有所謂的“鬼神”；有些人做一件事感覺工作太費事，太單調，太困難…挑選了拋棄終究說有的事都完結欠好，而有些人面臨單調，愁悶，困難，挑選了勇于奮斗，堅持…直到工作做完……；有些人，只在乎自己現在的東西沒有愿望，不考慮未來；而有些人為自己的未來考慮，有愿望不在計較自己現在具有的東西……

　　不錯人生就像一個戰場，只需你有滿足的愿望，滿足的勇氣，達觀，知錯就改不便是人生的道理嗎？只需你打破你自己心里的那個惡魔，“逆”出你的情緒，“逆”出你心中的愿望，勇氣，達觀。打敗你心中的那個惡魔，就像光在黑私自的一角，只需你感“逆”出你心中的信仰，就可以照亮悉數。打贏了這場仗，而只萎縮在黑私自，就永久不能成功。人生便是“不墨守陳規，戰出逆情緒！”

　　給情緒一個緩沖作文 4

　　一連幾次，小芽都是臨時被增派了工作任務。不是覺得工作量大小的問題，而是每一次都略顯倉促，讓人覺得猝不及防。

　　當然，這也怪不得上級，因為有些同事總是在臨近上班時突然有事請假，無奈之下，也就只能把任務先轉交了。

　　這樣的過程中很容易出現沒有及時的互相溝通與交接事宜。只能說，抱著一種體諒的心情了。

　　曾經和上級了解過，他也覺得這樣的管理方式是不對的，但是難以介于人情呀，人家有的的確是臨時有急事呀。

　　也有點說責任感不夠強，可臨時有個頭疼腦熱的，誰也不想。

　　所以，與其去抱怨，還不如學會去多看人家的優點。想一想大家都有難處的.時候，平時力所能及的事，都會認真盡心地去做。雖然每一個人都有小缺點，但我們不能盯著那些小黑點而忽視了它周邊的大白紙。每一個人真正也都有優點，即使你實在找不出來，像不愛說話的人，人家愛笑，即使靦腆也是可愛的笑；話太多的人，即使有時聒噪，但如果太安靜的時候，也算是熱鬧一下啦；太自私的人，也有為別人著想的時刻；太摳門的人，也有慷慨的時候。我們不能太過片面地去看待一個人，一件事。

　　總歸來說，我們無法去左右他們的行為和想法，但是我們可以掌控自己的心態與情緒。認真地面對、安排自己需要處理的事情，也是對自己人生的一種負責。

　　給情緒一個緩沖作文 5

　　有的時候真的很嚴重的，懷疑自己32歲的人是不是已經更年期到了？總是會無緣無故的發脾氣，總是莫名其妙的覺得心情不好，總是覺得生活中不如意的事情太多太多了！

　　我不知道別人的32歲是什么樣子的，一直也沒有勇氣去看30而已，總覺得電視劇中的情節太過殘忍，或者說一些特別接近生活中的情節，讓自己無法接受，所以只能選擇逃避，寧愿不去看！

　　無論大家炒的怎么火爆，自己始終都沒有勇氣去看，很多時候真的是感覺自己越活越懦弱，越活越覺得莫名的傷感。

　　下午的時候突然想到這樣的一個事實，那就是十七八歲的時候一直想著可以一個人掰著包包去旅游，去一個沒有任何人認識的地方，可是那個時候覺得沒有勇氣出去！

　　現在好不容易覺得如果要是有足夠的'時間，足夠的錢，自己也有勇氣出去旅游，兩天的時候，卻發現自己心中有了太多的牽掛，孩子還太小，又舍不得花太多的錢！

　　最后的結果又只是生活中留下了一個又一個的遺憾！

　　最近真的是太容易發火了，好像因為天氣太熱的緣故，或者天氣只是自己給自己找的借口，這么多年來，自己始終學不會管理自己的情緒，總是把所有的負面情緒寫在臉上！

　　如果是管理情緒是一門藝術的話，自己發現自己真的是一點都不懂！

　　雖然有的時候發脾氣過后也會覺得后悔，不該如此，可是下一次的時候還是忍不住！

　　真的希望自己能夠找到一種調節自己情緒的辦法，做到真正的不急不躁，不生氣，不發脾氣！

　　給情緒一個緩沖作文 6

　　很多時候你會發現人其實是一個特別復雜的動物，有的時候會堅強到堅不可摧，有的時候脆弱到一擊就碎，有的時候矯情到自己都感覺有些做作，有的時候卻又沉默不語什么都不說。

　　很多時候你會發現人的一些負面情緒真的在某一個瞬間一下子就爆發出來，讓你感覺自己的渾身都被悲傷的情緒所包圍著。那一種感覺真的是無法用言語來形容，哪怕你的身邊圍滿了人你都覺得自己是孤身一人，是個沒有人疼沒有人愛的小可憐。

　　昨天下午的時候可能是因為飲食不規律的原因，又或者因為店里的溫度太低，許久都不曾胃疼的自己一下子又胃疼起來。以至于到了吃晚飯的.時候，自己真的是一點胃口都沒有了。

　　身邊的人反復叫自己去吃飯，可是自己卻胃疼的不想開口。本來其實這也沒有什么，身體的一些小病小痛也實屬常態。上可偏偏自己的負面情緒在那一個點就一下子爆發出來。

　　后來騎著電動車回家的時候，真的是帶著一絲賭氣，哪怕身邊的人囑咐自己要騎車小心，自己頭也不回的走了。知道晚上回到家都沒有說一句話，就那樣沉默不語的睡著了。

　　直到今天早晨才意識過來，其實自己的那些負面情緒真的是爆發的有些無厘頭。畢竟自己已經是一個成年人了，吃飯也好穿衣服也罷都得學會照顧好自己，自己身體不舒服就沖著身邊的人發脾氣，這種做法也確實是不對的。

　　只是當那些負面情緒爆發的時候，自己一下子就覺得生活真的是沒有半點快樂可言。大概也真的是自己太過矯情了。

　　給情緒一個緩沖作文 7

　　每個人都會有不順心的時候，也都會有一個發泄方式。今天我就來說說我是怎么做的吧。

　　有一次數學考試，我只考了七十幾分，看著別人優異的分數，心里很不是滋味。我悶悶不樂地拿著試卷回到家，媽媽問我考了多少分，我說七十幾。媽媽很不高興，訓斥了我幾句：你怎么考得這么差？你看看人家，一個個都九十幾分，你怎么會成這樣呢我低著頭，拳頭緊攥著衣角，心里有些惱怒：我明明已經很努力了，為什么每個人都要跑來說我幾句？成績已經出來了，罵我又改變不了什么想到這兒，我更惱怒了，甚至有些討厭媽媽。我一把搶過試卷，飛快地跑進了房間，砰的一聲摔上了門。

　　把自己關進房間后，我把試卷攤開放在書桌上，看著那些鮮艷的'紅叉叉，淚水情不自禁地流了下來。我努力把注意力從試卷上移開，卻又忍不住偷瞄幾眼。我必須找點兒什么來吸引我的注意力。于是我打開手機，放了幾首我喜歡的音樂，靜靜地躺在床上。輕柔的音樂聲環繞著我，我心里的煩燥漸漸化開了。我一骨碌爬起來，隨手抓起一張白紙和一支筆，涂畫起來。起初，我把那些試卷想象成怪獸，那些紅叉就是怪獸的獠牙，我狠狠地畫著線條，力道幾乎要穿透。過了一會兒，我沒有那么憤恨了，隨著音樂聲畫出了一個個小動物。最后，我放下彩筆，吸吐了一口氣，安心寫起了作業。

　　也許好的發泄方式可以快速讓你的心情平靜下來，你說是嗎？

　　給情緒一個緩沖作文 8

　　在學習過程中，媽媽一直想讓我的學習成績好，可我卻感到學習是非常乏味、無聊。我想可能大多數學生都煩學習，但越煩成績就越“滑”的越快，我就如此。正當我為此沮喪時，一件事情改變了厭煩學習的看法。

　　那是和往常一樣的周末，我花了好長時間才做完功課，我們全家準備到濱江路的一個叫“三缺一”的飯店去吃飯。

　　媽媽對我說：“我們走路去吧，這樣又省錢有鍛煉身體。”

　　從家走到濱江路去啊，要穿過銀河路到西部水上嘉年華在從濱江路走到犀牛堤，最后才到飯店，要走一個小時啊，實在太遠了。

　　媽媽思考了片刻后對我說：“我們不去飯店了，就去銀河路盡頭的西部水上嘉年華里玩玩，怎么樣？”我高興地點了點頭。

　　從家到銀河路的盡頭也不是很輕松，走了二十分鐘才看到西部水上嘉年華的牌子。當時我走的全身無力，四肢發軟，可看到牌子又振奮了。水上嘉年華可真熱鬧啊，什么玩的.項目都有，我玩了一次“太空漫步”后，媽媽對我說：“你看，我們離犀牛堤這么近，干脆我們到犀牛提去玩玩。”

　　在犀牛堤休息十五分鐘后，發現飯店盡在眼前，我看了看表已經走了一個半小時了，可這一個半小時游游玩玩走下來，其實感覺還是很輕松的，似乎這路程也不算遠了，其實這關鍵是看自己是否放松了心態。學習也這樣：放松心態，不要一下子把目標定得太高。如在人生的旅途中一樣，我們只能一點點的進步。

　　給情緒一個緩沖作文 9

　　很多的時候天氣會決定我們的情緒，天氣好的時候，我們的情緒或許很好，我們會感到很開心，我們就不會感到失落或者暴躁。可是一旦天氣不好的時候，一旦太陽不會出現在我們視野，當中天空中不會出現太陽，而是烏云一片，或者是下雨天。

　　仿佛那高空高掛的太陽就是我們，就是我們的光明。它帶給我們一定的動力，讓我們開心起來，讓我們感到滿足。

　　一旦沒有太陽我們這個世界就會昏暗下去，我們便覺得這個世界仿佛缺少了什么。但是我們卻不知道到底缺少了什么，當我們不經意的時候，看下天空，卻發現原來是缺少了太陽。或許太陽一直都存在，只是遮住了他，我們看不見他。但是不管他是不是一直存在著，只要我們看不見它，我們便會覺得失落，心情也不會好。

　　不同的人都是不同的，或許你不會再看不到太陽的時候感到心情不好，但是我覺得你一定不會心情特別好。

　　太陽光照的'強度是我們潛意識當中覺得時間的流逝的象征，可一旦缺少了太陽，我們就覺得這個時間從來都沒有流逝。他仿佛靜止了。又或者，當我們走在路上，我們不知道這到底是什么時候，如果你不看鐘表的話，可當你猜測完時間之后，你再去看鐘表，你或許猜測的和鐘表實際時間是相差很遠的。因為沒有太陽。所以你不知道這到底是什么時間。

　　真的，很多的時候天氣會決定我們的情緒。

　　給情緒一個緩沖作文 10

　　早上，望著湛藍的天空，我的嘴角不禁勾起一抹笑容，眺望遠處，好心情如泡泡糖般膨脹著，而這個泡泡糖，是香甜的藍莓天藍色泡泡糖。

　　有時侯，窗外天色陰暗，雨落無聲，我的心情仿佛蒙上了一層灰，弄得我昏昏沉沉的，好累。

　　如果窗外大雨傾盆，雷電交加，我的心情顏色迅速變成烏黑烏黑的，脾氣也會變得非常暴躁。

　　到了中午，太陽暖洋洋的，心里一片純白，好舒服，好想找個地方趟下來哦。

　　黃昏，看著火紅的夕陽，我的心里不禁發出了一聲：“最美不過夕日紅!”在心中瞬間迸發出的熱情與對青春的感慨，突然涌上心頭，像一團跳動的烈焰，我的心情隨著它變紅，變紅。

　　夜晚，有兩種不同的顏色。

　　在柔和月光的襯托下，夜安詳，無聲無息。此時，心中彌漫著一層薄霧，淡淡的金黃灑在霧上，心情是淡金色的。不知為何，這幕景色讓我感到安心。

　　還有一種，是夜的另一面，活潑可愛，深藍的幕布上綴著一顆顆鉆石般閃耀的星星，星兒們仿佛在對我笑。我烏黑的心情顏色漸漸摻進了一點點水晶般晶瑩剔透的亮光，還加了白雪般的潔白，顏色變啊變，心情顏色變成了幾抹深藍，幾絲透明，幾點潔白，是如此美麗動人，扣人心弦，仿佛能從我的`心中蹦出來，融入天空。

　　“又這樣，匆匆地過了一天。”清晨，我站在陽臺上嘆著。太陽升起了，一道朝陽的紅光，刺破了灰白的天空，一輪美麗的旭日出現了!仿佛是新生的希望般耀眼，我的心情是一片激動的橘紅色。

　　天空之色，我的心情顏色。

　　給情緒一個緩沖作文 11

　　情緒總是千變萬化，不同的情況下我們會有不同的情緒出現。朋友給自己講笑話時，我們會快樂；遇到別人誆騙陷害，我們會憤怒；親人生了重病，我們會著急……而往往有些時候，我們會控制不住自己的情緒，甚至產生過激行為。那么我們怎么才能控制住自己的`情緒呢？

　　如果我們遇到了讓自己憤怒的、錯亂的事情，第一件事就是深呼吸，告訴自己不能這樣。人們往往在自己不冷靜的情況下才能產生一些會造成不良后果的行為。冷靜之后，我們就要在心中想解決辦法，如果是因為別人的行為導致我們情緒激動，就要讓他/她一起商量。如果是因為一些外界干擾導致，就要經常和家人、知心朋友談心。往往把自己憋在心里的事發泄出來才能解決。爛在肚子里絕不是好辦法。特別是難過的時候，只有通過交流才能更快解決，也不至于造成其他后果。事情總是會解決的，不如與更多的人交流方法。并且在和他人發泄自己的情緒時，一定要控制好自己，不能情緒過激，大吼生氣。這樣久而久之，親近你的人會更多，遇到的問題都會迎刃而解。

　　生活中我們也要善于管理自己的情緒，難過可以大哭一場把自己的情緒都發泄出來，但是憤怒就沒有必要摔摔打打罵罵咧咧。負面發泄情緒是不會讓自己感覺到舒服的。讓我們一起加油，控制住自己的情緒吧！

　　給情緒一個緩沖作文 12

　　在很多的時候，我們都會感到心情很郁悶，有很多很多的事情都會讓我們感到郁悶。我們的負面情緒總是那么容易引出來，我們動不動就會產生負面情緒。在我們看來，正面情緒是很難產生的。必須首先要有足夠的動力讓你感到快樂，讓你感到真正的快樂，才會產生真正的正面情緒。

　　然而負面情緒，對于我們來說是非常簡單的.。可是，雖然簡單。但是，卻讓我們非常煩惱，我們并不像產生負面情緒。

　　我們大家都認為負面情緒就是不好的情緒沒有任何用處反而給自己帶來煩惱。可是又沒有什么解決的辦法。我們不知道如何做才不能產生負面情緒，然而我們忽視了另一個情況。負面情緒，不一定非得是負面的。非得是不好的情緒，我們可以將負面情緒轉化為前進的動力，讓他們起一定的作用，讓我們將負面情緒轉化為正面情緒，我們只要樂觀向上。

　　遇到一些事情。不一定非得產生負面情緒，我們一定要樂觀，樂觀之后我們才能有正面情緒。在成長過程當中，我們必須要產生負面情緒和正面情緒，這兩種情緒是不可缺少的。缺少哪一樣都是不完整的。

　　如果我們在成長過程當中產生的全部都是正面情緒的話，那我們對于我們來言就沒有真正的正面情緒了，我們就再也感受不到正面情緒是到底是什么樣子噠。因為我們沒有感受到負面情緒，沒有負面情緒，沒有對照沒有烘托，我們就感受不到正面情緒。

　　給情緒一個緩沖作文 13

　　陽光如此之大，你為什么不明白呢？我抬頭看著窗外耀眼的陽光，絞盡腦汁:太陽是什么？看著周圍的學生一個個摸不著頭腦，我終于在一瞬間舉起了筆。孫從我手里掏出我心里酸酸的阿斗、如來、咪幾個甜蜜的音符，在我耳邊舞動。我緊皺的眉頭沒有展開。

　　嘶我將手收回，看著四個指尖因用力過猛而變得刺眼的一個洪雁，不由得一陣心酸。當你如此努力的時候，為什么不能打好呢？我輕輕地用右手揉了揉，低聲說道。我再次拿起吉他，繼續努力彈奏。我看上去更加堅強，但我的心里充滿了痛苦。多悲傷啊！孫從我的沮喪中走出來，我緊緊抓住我手中的英文手稿，我的心不禁隨著音樂而顫抖。我啜了一口用手從臉上滴下的汗水。我沒想到當我上臺時會緊張，因為觀眾的反應就像流水一樣。看著桌子下面的人，我的腦海里充滿了0+白色。

　　在附近老師的提醒下，我終于瀏覽了所有的內容。經過三個月的艱苦準備，結果在壓力下失敗了。多么令人沮喪！孫拿出我難受的捧著的那張大學錄取通知書拿在手里，我的眼淚不停地往下掉。姐姐的.名字牢牢地釘在上面。我回頭看了看我妹妹，她正彎下腰忙碌著。她的喉嚨堵塞，不舒服。顯然應該為他高興！但是為什么會這么不舒服呢？我想我真的舍不得每天陪我妹妹。但我還是微笑著，在她離開的那天把他放進了車里。

　　我轉過身，已經淚流滿面。多痛苦啊！太陽這么亮，我應該去曬曬。將所有的小情緒暴露在陽光下，讓它們在陽光下蒸發和消散。它也讓我的心更簡單、更快樂。

　　給情緒一個緩沖作文 14

　　太陽升起來了。草婆婆的花園里陽光明媚，金色的光芒照在綠草上，但草婆婆還是找到了即將枯萎的蝴蝶蘭。這只蝴蝶蘭已經活了兩年。

　　沒過多久，這只蝴蝶蘭就枯萎了。草婆婆嘆了一口氣，人和植物都會死，草婆婆也知道兩年對于蝴蝶蘭來說已經夠長了，但是草婆婆還是很難過。畢竟這是她親手種的蝴蝶蘭，也是她最喜歡的。每一株植物死后，草婆婆都會像丟草一樣走神。即使陽光燦爛。

　　“草婆婆。”小兔子輕聲說。草婆婆知道每只動物之前發生了什么。“你和小灰兔吵架了嗎？”小白兔點點頭。“來，我給你做一碗薄荷湯。可以平息你的憤怒。”然后她小灰灶下面的木頭就點著了，灶里的水“汩汩”作響。草婆婆把小薄荷葉一片一片放在爐子里。當然，草是不可或缺的。過了一會兒，爐子散發出薄荷和青草的味道。草婆婆給了小白兔一碗湯，小白兔喝了問：“草婆婆，為什么我的`火氣比以前大了？”“哦！忘了唱一首快樂的歌，唱出來。”她把碗里的湯倒出來，重新裝上。這次她沒有忘記，只是她唱的那首歌并不快樂，仿佛有一種悲傷在浮動。“草婆婆，我覺得你今天不開心。你想要薰衣草花蜜做成的湯來化解你的悲傷。”草婆婆笑了，小白兔還能記得她教他的配方。

　　原來做一個草情感治療師是小白兔的夢想。

　　給情緒一個緩沖作文 15

　　在我的心里有一個情緒博物館，它分為三個小館,里面展覽著各種各樣的情緒。

　　第一個小館就是---悲傷館。其中讓我印象最深刻的是我考試考砸的那次。那天，老師宣布考試成績的時候，我的手心一直在冒汗，終于報到我的成績了,我居然只考了85分，應用題錯了3題，前兩題是計算出錯，第三題是我“畫蛇添足”,多寫了一個多余條件。可同學們都考的不錯，相比之下,我也就更加傷心了。

　　第二個小館就是---開心館。建開心館的那天，我正在朋友家玩，他們家在農村，我們正在他家的'雞欄里抓雞，我走進雞欄，一只大公雞發現了我這個入侵者，一直在亂跳亂叫，對我表示驅趕。好勝的我就決定抓它了，我慢慢地靠近它,向它猛地一撲，大公雞靈活地閃開了。我繼續追著它,可是怎么也抓不到，大公雞還時不時地挑釁道，我生氣極了，不停地發起猛攻，終于它被我堵到了死角，我一個猛抓，終于抓住了它的腿。看來抓雞也不簡單啊，不過真的很開心!

　　而最后一個館就是---煩惱館。我唯一的煩惱就是作業實在是太多了，每次作業都必須拿一個小本子記下來，不然就會漏掉一部分，所以每當我看見小本子時就會頭疼，每次做作業時就會眼花，作業這個大“BOSS”我真是喜歡不起來，一晃幾年，我的煩惱館也建成了。

　　我的情緒博物館，記錄著我生活的一點一滴，不過我還是希望悲傷館和煩惱館能慢慢消失，留下我最喜歡的開心館。

　　給情緒一個緩沖作文 16

　　一個人，偶爾發發脾氣是正常的，但經常發脾氣就是不好的。我是一個倔強、好勝的女孩，不管別人說什么，我都會一直堅持自己的想法。在生活中，我常常會因為一些雞毛蒜皮的小事與他人傷了和氣。

　　幾天前，我因為一件小事而與媽媽頂了嘴，于是爸爸跑過來先安慰了我幾句，然后又說給我講一個故事，我點了點頭，爸爸就立刻開始講了。他說：“有一個人，他的脾氣很差，他的爸爸就對他說：‘孩子，以后你每發一次脾氣，就到后院的`籬笆上釘一個釘子。’那個孩子不知道有什么含義，就同意了。過了幾個星期，他爸爸偶然問他：‘孩子，籬笆上有幾個釘子了？’‘數不清。’孩子滿臉通紅地回答。他爸爸又說：‘那你現在想發脾氣時，控制住了自己，以后就可以拔掉一個釘子。’幾個星期后，所有釘子全部被拔掉了。孩子把這個好消息告訴了他爸爸，他爸爸聽了后，便和他一同來到了后院。他爸爸對他說：‘看到了吧，這些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么嗎？’孩子搖了搖頭，他爸爸又繼續對他說：‘這些小洞洞代表的是，你傷害、得罪的所有人，這些是無法彌補的。’那個孩子聽完后，點了點頭。后來那個孩子果真很少發脾氣了。”爸爸講完就立刻對我說：“希望你也能改正。”

　　這個故事讓我明白了：學會控制情緒有多么重要啊！一個人如果無緣無故地發脾氣，不但會傷害自己，同時也會傷害他人，而且有些傷痕是無法彌補的。

　　給情緒一個緩沖作文 17

　　“明天語文期中考試。”下課前，語文老師丟下一枚“炸彈”。唉!明天又要考試，可真煩，同學們個個都愁眉苦臉的。

　　放學了，我把明天要考試的事情告訴了母親大人，誰知她又嘮叨起來：“一定要好好復習，看清楚題目再做，不會做的空在那里，先把自己會做的寫好，不要老是呆在自己不會做的.題目上。作文一定要打好標點，要做到語句通順，不要離題。記住一定要準備墊板，要不讓然試卷搞破了可不好……”唉，這臺“嘮叨機”可是馬力十足，怎么也停不下來，可真煩人。

　　怎么辦，怎么辦快要上課了，可是我昨天晚上沒有按照老師的要求讀15課后面的詩，怎么辦?老師說那道題最少有10分。“叮零零”上課了，同學們潮水一樣涌到教室里，忐忑不安地我慢慢悠地回到了教室里，可我心里感覺自己像一只熱鍋上的螞蟻。

　　第二天早上，我發現講臺上，有一沓試卷，我翻了翻，都是一些80分以上的。突然，我看到了一個“璐”字，我斷定那是我的試卷。可是我還沒來得及看清分數，班長就把試卷收回去了。怎么辦?怎么辦?我到底考了多少分呀!可真是急死人了。

　　下午，終于發試卷了，我的心開始怦怦怦地跳了起來。組長發到了我的試卷，我到底考了多少分呢?我翻開了一點兒，看到了一個“5”字，是“95”嗎?不會是“85”吧?忐忑中，我翻開了試卷，竟然是95分，我都要喜極而泣了。

　　哈哈，今天的考試讓我既緊張又著急，既煩惱又高興，真像是坐了一輛情緒過山車呀!

　　給情緒一個緩沖作文 18

　　期中考試慘敗。背著沉重的書包，邁著沉重的步伐，漫無目的地走在街上，夕陽拉長了我的背影，自己為什么就那么失敗？

　　回想起剛剛老師捧著一沓試卷走進教室，全班安靜得可怕，空氣像被凝固了。老師清了清嗓子說：“這次考試，整體不錯。但！有的同學……咳咳……”我慌忙抬起頭，不知所措，老師犀利的眼睛盯著我。我低下了頭……

　　看著那“滿目瘡痍”的試卷，幾個紅色的大叉向我撲來，猶如一把把利劍向我刺來。此時，太陽是綠的，樹葉是黃的……

　　我漫無邊際地走著，不經意間，經過這家奶茶店，平日我和這個老板很熟。只見他說：“怎么了，面如土灰的。”我無力地嘆了聲氣說：“還不是那該死的考試，該死的考試，該死的考試……”他自然地笑著，手中的奶茶罐叮叮地響說：“抱怨有用嗎？抱怨能換取成績嗎？”我坐下來靜靜地陷入沉思，他遞過手中的奶茶給我：“請你喝，遇到困難想辦法，不要消沉，太陽每天都是新的`！”我抬起頭，勉強給了他一個微笑。

　　回到家，我照著鏡子，看著自己的臉，對著鏡子勉強笑著，露出潔白的牙齒，臉邊的輪廓也慢慢變得舒展起來，心想：頭發翹了，沒關系，只要尾巴不翹！眼睛倦了，沒關系，只要心中的信念不忘！我要學會放棄那些不良情緒！相信太陽每天都是新的！

　　海子說過：“人應該選擇每一天微笑地活著！”我很喜歡這句話，放下那些不良情緒，我選擇從容的微笑對待，才能走上成功的階梯。

　　給情緒一個緩沖作文 19

　　我真的很喜歡能控制自己情緒的人。全世界的人都說，能控制自己情緒的人，永遠是將來能成就大事的人。但我覺得我可能真的是一個無法控制自己情緒的人。無論你做什么，你似乎都無法控制自己的情緒。看到一些小事，往往會心情不好。

　　特別是周末，心里很難受。整個人就像失去控制能力的行尸走肉。很多時候，他不想哭，也不想難受，但心情總是開始煩躁，甚至莫名其妙地生氣，眼淚不由自主地掉下來，整個人都覺得很可怕。但最痛苦的是，當我難過絕望的時候，連發泄的對象都找不到，心里壓抑的感覺也無法發泄出來，只會慢慢滋養自己的情緒，越來越大。但總是在事后，你會覺得自己的脾氣真的莫名其妙。在我看來，我天生不太善于控制自己的情緒，有時候知道一點點小事就會生氣。我也很煩，很煩自己的心意，真的很失望。我什么時候才能像別人一樣冷靜？我真的想成為一個在任何事情上都不能讓自己情緒波動的人。如果我真的能成為一個什么都不想要的'人就好了。

　　但是，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情還是忍不住要發脾氣。看來脾氣不好是會傳染的，而且是從一天剛開始的脾氣不好開始的，所以我可能一整天都不開心。這個世界上誰不想天天開心？如果可以，誰愿意天天發脾氣？喜歡和羨慕那些控制自己情緒的人，是一件很美好的事情。情緒不在他們的臉上，而是藏在他們內心深處。只有冷靜的人才能做大事。我的小脾氣，還有我浮躁的心態，真的，從今天開始，我覺得我真的要好好改變了…

　　給情緒一個緩沖作文 20

　　時間的主人說起來容易，做起來難。

　　在以前，我曾經是時間的奴隸。有一天，老師只是讓我們寫很少一點點的作業，我一邊慢悠悠的拿作業本，一邊慢悠悠的摸著我的娃娃。終于我拿出了本子卻卻無意中看到了一本很好看的書，我就想，哎，這么少的`作業我半小時就寫完了。看了一會兒又不會怎么樣。于是，我拿起那本書看了一頁又一頁，直到我老爸叫我去吃飯時我才從房間里慢悠悠的走出來。吃晚飯我走回到房間里寫作業，我寫到一半就拿出本子畫畫，畫了一張后才想起來，哦，我還沒寫算式呢！我好不容易把數學作業學完了，拿出英語作業，想查個單詞，查啊查，居然調到了游戲那一欄，我便開始玩起來了。哈，我打了個哈欠，咦，奇怪了，我9：30后才會用啊，我看一眼鐘，媽呀，都十點了，于是我就開始拼了命的寫，寫的手又酸又痛，還會很多錯誤率，做時間的奴隸真是太痛苦了，上學時一直恍恍惚惚，錯的太多，覺得很沒面子。其實，這些作業我六點前肯定寫的完，卻一直在磨蹭，現在不會這樣了。

　　這天，老師同樣只布置了一點點的作業。回家后，我馬上就寫完了，寫完后我還背了英語，寫了別的數學題，甚至還把我的房間，整理了一遍呢！

　　當時間的主人是一件很開心的事，我可以把時間當奴隸一樣使喚。但當你被時間踩在腳下時，就會感到很輕松快樂，而且時間會為你創造價值。

　　給情緒一個緩沖作文 21

　　每個人都有自己的情緒，而這些情緒都會讓我們感受到情緒帶來的影響，好的情緒可能會讓我們激勵迎難而上，克服困難，而負面的情緒可能會讓我們迷失方向。但是當我們正確面對負面情緒時，我們就能獲得新的人生體驗。

　　簡簡單單的情緒二字，卻能對一個人產生很大的影響，如果你抱著樂觀的心態去學習，用積極的情緒去努力的話，相信你的成果一定是完美的。但是與其相反，如果用負面情緒來學習，那么你的學習成果一定會很遭，或者是一團糟。情緒影響著我們的個人生活，更影響著我們的成果，因此我們要用積極的情緒讓我們更一層樓，或者用負面情緒來鼓勵自己，讓自己看到更好的人生體會。總而言之，我們的成果與情緒是密不可分的。

　　很多人認為，成果與情緒一點兒也沒關系。但是并非如此，當你用負面情緒去工作的`時候，你就會發現一切都變得好困難，而且還很悲傷，這樣你的成果是不可能好的，這也是成果和情緒之間的關系。

　　想讓自己的成果變得更加完美，我們就必須要控制好自己的情緒，因為人與人之間的情緒是會互相感染的，所以也不要因為外界的情緒而感到悲傷與難過。情緒是我們生活中必不可少的一部分，我們每天都表現出好幾種情緒，而這些情緒有的是見面的，有的卻是負面的。

　　面對這些負面的情緒，有些人會選擇退縮，但是這樣的話，你就會離自己的成果越來越遠，甚至看不見成果的蹤影，因此想要有好的成果，就必須正確的面對情緒，因此情緒決定成果。

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