激發(fā)孩子智力的方法

時(shí)間：2024-06-27 22:12:19 好文我要投稿

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激發(fā)孩子智力的方法

　　一、怎么激發(fā)孩子的智力

激發(fā)孩子智力的方法

　　一、在運(yùn)動(dòng)方面。

　　要訓(xùn)練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。有的家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆硬粫?huì)爬行，就不管不教，那是不負(fù)責(zé)任的做法，應(yīng)該用手推孩子爬行。孩子不會(huì)跳繩，可以讓孩子先練手搖的動(dòng)作，然后練腿跳的動(dòng)作，再練協(xié)調(diào)在一起的動(dòng)作。

　　二、訓(xùn)練孩子手的靈活性和準(zhǔn)確性。

　　從訓(xùn)練孩子能抓住大的、近距離的東西，能擺弄物品，最后能拆裝物品等。孩子躺在床上一開(kāi)始可能沒(méi)有意識(shí)去抓東西，家長(zhǎng)可以用細(xì)繩拴住一個(gè)小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，讓孩子學(xué)會(huì)用手去抓懸掛物。

　　三、要訓(xùn)練孩子的感知覺(jué)。

　　新生兒已經(jīng)有了視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)反應(yīng)，家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運(yùn)動(dòng)的物體來(lái)訓(xùn)練孩子的視覺(jué)；通過(guò)讓孩子尋找能發(fā)出聲響的玩具，聽(tīng)音樂(lè)，給孩子讀故事等來(lái)訓(xùn)練孩子的聽(tīng)覺(jué)；通過(guò)和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來(lái)訓(xùn)練孩子的觸覺(jué)。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。

　　四、要訓(xùn)練孩子的認(rèn)知能力。

　　教孩子認(rèn)識(shí)日常用品，掌握它們的名稱(chēng)，并且要多教孩子一些常識(shí)，例如，一星期有幾天，太陽(yáng)從哪邊出來(lái)和落下，一斤有幾兩，教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間、認(rèn)路和乘車(chē)等。

　　五、在孩子還不會(huì)說(shuō)話(huà)時(shí)，就要多和孩子說(shuō)話(huà)和交流感情。

　　讓孩子多聽(tīng)音樂(lè)、對(duì)話(huà)、兒歌、故事等，在娛樂(lè)中教孩子發(fā)出簡(jiǎn)單的聲音，直到教會(huì)孩子簡(jiǎn)單的字詞句子。

　　六、家長(zhǎng)要多擁抱、撫摸和逗引孩子，來(lái)訓(xùn)練孩子的交往能力。

　　多讓孩子與他人接觸，和小朋友玩，不要把孩子孤單單放在一邊不管不問(wèn)。

　　七、要訓(xùn)練孩子的生活能力。

　　例如：吃飯、喝水、穿脫衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋帶等，逐步訓(xùn)練孩子做家務(wù)的能力。對(duì)于七、八歲的孩子，要想提高智力水平，不能僅僅著眼于訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力，還應(yīng)該在心理專(zhuān)家科學(xué)指導(dǎo)下，訓(xùn)練他們的注意力、自制力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào) 性、動(dòng)手能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、一個(gè)人的智商和什么有關(guān)

　　遺傳：一般來(lái)說(shuō)，父母智商高，孩子的智商也不會(huì)低。這種遺傳因素還表現(xiàn)在血緣關(guān)系上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結(jié)婚的父母所生的孩子智商達(dá)109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。

　　母乳：母乳中含有多種促進(jìn)兒童智力發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是對(duì)智力發(fā)育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據(jù)調(diào)查，吃母乳長(zhǎng)大的兒童比吃代乳品長(zhǎng)大的兒童智商要高出3～10分左右。

　　飲食：吃肉過(guò)多或貪吃的孩子智力會(huì)減低。不吃早餐的孩子智力會(huì)受到影響，這是因?yàn)樵绮蛿z入的蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。

　　肥胖：體重超過(guò)正常兒童20%的孩子，其視覺(jué)、聽(tīng)力、接受知識(shí)的能力都會(huì)處于較低的水平。這是因?yàn)榉逝謨哼^(guò)多的脂肪進(jìn)入腦內(nèi)，會(huì)妨礙神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)纖維增生。

　　環(huán)境：生活在枯燥環(huán)境里的兒童，如棄嬰，得不到母愛(ài)及良好的教育，智商會(huì)較低。據(jù)研究調(diào)查表明，這類(lèi)孩子3歲時(shí)平均智商僅為60.5，反之，處于良好環(huán)境的3歲兒童智商平均為91.8。

　　藥物：某些藥物會(huì)影響兒童的智力，如長(zhǎng)期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當(dāng)停藥若干年后，智商便會(huì)有所提高。

　　三、提高孩子智力的5種食物

　　不飽和脂肪酸

　　脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育和神經(jīng)的發(fā)育起著極為重要的作用。如果缺乏的話(huà)，很容易導(dǎo)致智能發(fā)育存在缺陷，永久性損害大腦功能。

　　富含食物：亞油酸、亞麻酸存在于核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物中。DHA廣泛存在于海產(chǎn)食物中，特別是深海魚(yú)。魚(yú)眼球附近脂肪組織中的DHA尤其豐富。

　　卵磷脂

　　卵磷脂是構(gòu)成腦神經(jīng)組織、腦脊髓的主要成分，當(dāng)卵磷脂被消化之后，在大腦里合成膽堿，大腦里的膽堿含量越高，神經(jīng)傳遞就越快，機(jī)體的思維也隨著加快，記憶力也會(huì)更加牢固。卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長(zhǎng)、發(fā)育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。

　　富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。

　　蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，如果蛋白質(zhì)的供給不足則可影響腦細(xì)胞的新陳代謝，使嬰兒智力發(fā)育受阻。含蛋白質(zhì)的食物經(jīng)過(guò)消化后，人體將其構(gòu)成自身的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是是腦細(xì)胞的主要成分之一，又是腦細(xì)胞興奮和抑制過(guò)程的物質(zhì)基礎(chǔ)，它對(duì)人的語(yǔ)言、思考、記憶、神經(jīng)傳導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)等方面都起著重要的作用。

　　富含食物：魚(yú)、肉、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶和奶制品。

　　鐵與鋅

　　鐵：大腦的一切活動(dòng)有賴(lài)于氧氣的供給，氧氣供應(yīng)充足，大腦活動(dòng)的頻率也就越高，反應(yīng)隨著加快，效率提高，而鐵是運(yùn)送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)輸給大腦的氧氣減少，進(jìn)而影響到大腦功能。

　　富含食物：肝臟、蛋類(lèi)、動(dòng)物血及菠菜等。

　　鋅：在人體中，鋅是分布最廣泛的必需微量元素，也是細(xì)胞內(nèi)最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質(zhì)的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發(fā)育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時(shí)記憶和信息的儲(chǔ)存功能都隨著增強(qiáng)。

　　富含食物：如牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚(yú)、蛋、奶、肉及水果等。動(dòng)物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類(lèi)中鋅的吸收率高達(dá)30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)含鋅較多，蔬菜類(lèi)以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。

　　維生素BCE

　　維生素類(lèi)對(duì)智力的作用，是使大腦將食物營(yíng)養(yǎng)變成智力活動(dòng)的能量。沒(méi)有它們，再好的營(yíng)養(yǎng)成分也不能造就聰明的孩子。

　　維生素B族：人的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)缺乏維生素B族尤其敏感。維生素B族能夠維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，進(jìn)而提高智力。維生素B1有維護(hù)智力和促進(jìn)智能活動(dòng)的功能，如果缺乏，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰退，功能變?nèi)酢＞S生素B12是維護(hù)智力的營(yíng)養(yǎng)素之一。葉酸有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。

　　富含食物：含有豐富維生素B2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含有維生素B12的食品有肉類(lèi)、牛奶、酵母、魚(yú)、豆類(lèi)、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內(nèi)無(wú)法貯存，所以應(yīng)每天補(bǔ)充。

　　維生素C：它是神經(jīng)傳遞介質(zhì)的重要組成部分，大腦接受外來(lái)刺激、向外發(fā)布命令的是否靈敏，都有賴(lài)于它的支援，它還能防止腦細(xì)胞老化。

　　富含食物：維生素C富含于新鮮的蔬菜水果之中，如蘋(píng)果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓以及菠蘿等。

　　維生素E：保持腦的活力，避免大腦早衰，是大腦的保護(hù)劑。

　　富含食物：維生素E在豆類(lèi)、蛋類(lèi)和植物油中都廣泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麥片等。

　　四、如何識(shí)別智力障礙

　　做好計(jì)劃生育的同時(shí)必須提高人口素質(zhì)，做到少生優(yōu)生優(yōu)育，使兒童健康成長(zhǎng)，早日成為有用人才。做父母的又多么希望自己唯一的寶寶既健康又聰明，如果孩子智能低下，給家庭和社會(huì)都帶來(lái)不幸，蒙受莫大損失。

　　智能是指一個(gè)人的神經(jīng)精神活動(dòng)，是對(duì)客觀事物的合理分析，判斷及處理的綜合能力。智能隨年齡增長(zhǎng)而逐漸發(fā)智力障礙展成熟。弱智兒童是指智能發(fā)育障礙，明顯落后于同齡平均水平，除智能低下外，還有運(yùn)動(dòng)、生活能力、學(xué)習(xí)勞動(dòng)能力等都低于正常水平，甚至有畸形。弱智兒童是由于多種原因造成的綜合癥狀。

　　怎樣識(shí)別弱智兒童呢？可根據(jù)大腦發(fā)育和生理功能去判斷，在實(shí)際工作中一般以行為動(dòng)作，語(yǔ)言發(fā)音作為判斷智能的主要指標(biāo)，從兒童的動(dòng)作推斷大腦發(fā)育情況。動(dòng)作發(fā)音的規(guī)律是：由上而下，由近到遠(yuǎn)，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，由粗到細(xì)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜。以下以不同年齡加以說(shuō)明：

　　新生兒期動(dòng)作不規(guī)則又不協(xié)調(diào)，緊握拳頭，俯臥時(shí)頭略能抬舉（45°）。

　　2個(gè)月會(huì)微微笑，發(fā)出咿呀聲音。

　　3個(gè)月能抬起頭，眼隨物而轉(zhuǎn)動(dòng)，聽(tīng)到聲音能轉(zhuǎn)動(dòng)頭。

　　4～5個(gè)月時(shí)別人逗他會(huì)大聲笑，伸手抓物，能識(shí)別親人或陌生人。

　　6～7個(gè)月會(huì)坐，在床上翻身打滾，兩手會(huì)傳遞玩具。

　　8個(gè)月時(shí)會(huì)爬，注意大人的行為，會(huì)拍手，偶爾無(wú)意識(shí)地叫喊媽爸。

　　9個(gè)月時(shí)扶著能站，見(jiàn)到親人伸手要人抱，并能抬手再見(jiàn)。

　　10～11個(gè)月能獨(dú)立站立片刻，扶著椅子或推車(chē)能開(kāi)步走，能用拇、食指取東西，摸仿大人動(dòng)作，抱起奶瓶自己食。

　　1歲時(shí)能獨(dú)自走幾步，開(kāi)始用單詞說(shuō)話(huà)，能指出自己的手、頭、眼等。

　　1～1歲半時(shí)，行走較平穩(wěn)，能蹲下玩耍，手腳并用爬樓梯，能用手扔玩具，能說(shuō)出自己名字。

　　2歲時(shí)能雙腳跳，能跑、能上樓梯，會(huì)說(shuō)簡(jiǎn)單句子，能表現(xiàn)喜怒歡樂(lè)。

　　語(yǔ)言、動(dòng)作的發(fā)育固然受神經(jīng)、肌肉發(fā)育的影響，同時(shí)也與父母文化水平、教育訓(xùn)練等外界條件有關(guān)。