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幫助孩子適應幼兒園生活的技巧
寶寶要上幼兒園，家長也不必太過緊張與擔心，要相信幼兒園老師會照顧好孩子們。普陀區(qū)東新幼兒園園長彭虹告訴記者，許多幼兒園都有一本寶寶成長手冊，記錄的雖然都是些“瑣碎事”。比如，繪畫時比較喜歡用什么顏色，集體游戲時愛不愛和別的孩子互動等，但能成為家長與老師間溝通的橋梁，也能幫助孩子們盡快適應幼兒園生活。
對即將入園的孩子開展的早教活動中，東新幼兒園的老師們發(fā)現(xiàn)小朋友的小“缺點”，就在成長手冊中細心提醒家長：
一、孩子洗手、洗臉的動作不“規(guī)范”
希望家長在家里耐心教會孩子在洗手時要卷好袖子，打開龍頭，濕濕小手，擦擦肥皂，搓搓手心，搓搓手背，洗洗手指，用水沖洗兩遍，擦干。而在洗臉時則應當閉上眼睛，用毛巾先洗眼睛、額頭和雙頰，然后再擦嘴唇，將毛巾清洗一下，再洗雙耳、脖子、頸部。
二、孩子不會咀嚼，不會吞咽，吃東西時心不在焉
希望家長要有意識地給孩子提供練習咀嚼的機會，不要老給孩子吃過細過軟、無需咀嚼的食品；同時，講究烹調(diào)的色香味形，激發(fā)孩子的食欲。最重要的是規(guī)定吃飯的時候不隨意走動，鼓勵孩子對各種不同的食物都要愿意嘗試。
孩子哭鬧著不愿上幼兒園怎么辦？
很多孩子剛開始時都會哭鬧著不愿意上幼兒園，這是因為孩子從熟悉的家庭環(huán)境進入幼兒園，從親人身邊來到陌生的老師和小朋友當中，心理上會產(chǎn)生不安全感和分離焦慮。
這時候，家長首先要調(diào)整好自己的情緒，才能幫助孩子舒緩情緒。孩子總有一天會離開我們，需要自己獨立，而上幼兒園是走出獨立的第一步，是讓孩子去接觸社會的第一步。
入園前，父母要多給孩子講集體生活中有趣的事情，也可以帶孩子參觀幼兒園，看看小朋友們是怎樣交往、學習和生活的，激發(fā)寶寶參加集體生活的愿望。其次，在入園初期，父母要以平常心來對待孩子的“哭”，要相信老師會采取有效的措施，使孩子慢慢停止哭鬧。另外，家長要積極配合幼兒園，幫助孩子順利地度過適應期。如：把孩子送進幼兒園后要立即離開，不要悄悄地躲在門外或窗口觀察他，因為一旦被孩子發(fā)現(xiàn)，容易引起其情緒波動，使情緒剛剛穩(wěn)定下來的孩子重新哭鬧起來。
孩子不喜歡吃飯，在幼兒園會不會吃不飽？
很多家長反映，他們的孩子不喜歡吃飯，吃飯時都得追著喂，因此很擔心孩子在幼兒園會吃不飽。
追著喂孩子吃飯是現(xiàn)在很多家長都存在的問題，這其實是一個很不好的用餐習慣。為了讓孩子在幼兒園能乖乖地吃飯，家長應該讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習慣，比如坐在餐桌吃飯、按時吃飯、吃飯時不玩玩具、不看電視等。平時要控制好零食的量，很多孩子吃飯不好就是因為零食吃得太多，導致孩子經(jīng)常沒有食欲，久而久之就會出現(xiàn)吃飯磨蹭、厭食等情況。另外，要讓孩子進行適當運動，可以幫助其提高食欲，還可以嘗試與孩子討論食譜，激發(fā)其對食物的了解和好奇�？傊灰⒆佑辛肆己玫挠貌土晳T，會自己主動吃飯，家長也就不用擔心孩子會在幼兒園吃不飽了。
孩子在幼兒園不睡午覺怎么辦？
午睡時間雖然短暫，但它對孩子的意義不容忽視。但是有的孩子在幼兒園總是不喜歡睡午覺，應該怎樣幫助孩子養(yǎng)成睡午覺的好習慣呢？
首先要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習慣，有的孩子因為上學，一天沒見爸爸媽媽，晚上回家玩得即使困了也忍著不睡，結果第二天起床晚，進而影響午睡。家長要以身作則，跟孩子一起早睡，如果實在不行，也要先裝睡一會兒，等孩子睡著了再干其他事情。提前幫孩子養(yǎng)成獨立午睡的習慣，這樣在孩子上幼兒園后也不會因為沒有媽媽陪而不睡午覺。
孩子在幼兒園被欺負怎么辦？
有的孩子性格會比較內(nèi)向，家長就會擔心孩子在幼兒園會被別的小朋友欺負。如果孩子在幼兒園被別的小朋友欺負該怎么辦呢？
這時候，家長應該讓孩子學會自己處理，培養(yǎng)他的獨立性；家長要引導孩子合理表達自己的情緒，過于的忍讓只會讓孩子越來越怯懦；另外，還要正確引導孩子學會選擇玩伴。家長還應及時與幼兒園老師溝通，讓老師做好日常的教育工作。切記不要培養(yǎng)孩子的報復心理，不建議教孩子打回去，應對此事的教育核心應是“我不被人欺負，但也不能欺負別人”。
孩子上幼兒園可能會有各種各樣的問題，家長們一定要妥善處理。如果孩子長時間不能適應幼兒園，可能和孩子沒有建立好穩(wěn)固的親子關系、缺少安全感有關。在這種情況下，家長應該給予孩子無條件的接納和關愛。付小平老師還提醒家長們，孩子一般滿三周歲上幼兒園比較合適，不要太早把孩子送人幼兒園，當孩子的身心還沒準備好，尚缺乏基本的自我意識和生活自理能力就被送人需要強調(diào)紀律的集體環(huán)境中，不僅無助孩子獨立性的培養(yǎng)，甚至可能會對孩子造成嚴重的身心傷害。
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