心理學(xué)培訓(xùn)方案

時間：2025-09-02 08:41:05 銀鳳培訓(xùn)方案我要投稿

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心理學(xué)培訓(xùn)方案（通用10篇）

　　為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的心理學(xué)培訓(xùn)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理學(xué)培訓(xùn)方案（通用10篇）

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 1

　　一、培訓(xùn)目標(biāo)

　　為提高我校骨干教師的專業(yè)化水平、教育教學(xué)能力、心理咨詢能力和對學(xué)校心理健康教育工作指導(dǎo)能力，促進(jìn)他們在實施素質(zhì)教育推進(jìn)基礎(chǔ)教育改革和教師培訓(xùn)中更好的發(fā)揮其帶頭作用。

　　二、培訓(xùn)意義：

　　1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。

　　2、有利于了解全校師生心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。

　　3、提高學(xué)校素質(zhì)教育水平，提升學(xué)校辦學(xué)品味。

　　4、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。

　　5、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。

　　6、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。

　　三、培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、教師心里減壓

　　2、如何克服教師職業(yè)倦怠？

　　3、如何識別有心理問題的學(xué)生？

　　4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧

　　5、教師人際關(guān)系疏通

　　四、培訓(xùn)形式

　　1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教師的理論素養(yǎng)。

　　只有提高了教師的理論素養(yǎng)，才是有源之水，教育學(xué)生才會產(chǎn)生正確的積極的影響。學(xué)校可利用教師繼續(xù)教育的機(jī)會，有選擇地選學(xué)習(xí)一些理論書籍。

　　2、在教師中普及心理衛(wèi)生知識。

　　做學(xué)生的心理保健醫(yī)生，首先，教師必須是一個專家。每一個教師必須重視這個問題。多取它山之石，多加強(qiáng)自我修養(yǎng)，多關(guān)注心理衛(wèi)生知識，這樣才會發(fā)現(xiàn)并及時誘導(dǎo)學(xué)生身上存在的問題。

　　3、開展針對教師的心理咨詢活動。

　　教師的心理健康狀況作為軟環(huán)境的最重要的組成部分，教師的言行對學(xué)生的心理發(fā)展起潛移默化的作用。心理健康的老師往往營造和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，一個心理不健康的教師往往會直接危害學(xué)生的心理健康，如老師的惡意，專橫的態(tài)度，不妥的言行，這些都會扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性、健全的人格。一個健康的.教育，必須有健康的老師。學(xué)校應(yīng)重視對老師的心理健康的咨詢活動，了解老師的心理健康水平，療治教師的心理。

　　4、重視優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)的建設(shè)。

　　營造平等民主的心理氛圍。學(xué)校大力提倡學(xué)術(shù)民主、教學(xué)相長，鼓勵教師和學(xué)生獨立思考，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于發(fā)表不同意見；師生關(guān)系既為師長，又為朋友；既是領(lǐng)導(dǎo)，又是同志。學(xué)校要一視同仁地對待每個老師和同學(xué)。倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、合作、互助精神。一個積極健康向上、團(tuán)結(jié)合作互助的才是有戰(zhàn)斗力的集體。一個學(xué)校形成了上下一致、互尊互愛、互幫互助、精誠合作的

　　校風(fēng)班風(fēng)，那么，學(xué)生也就會形成與之相應(yīng)的心理品質(zhì)。所以，學(xué)校和班主任、老師都要在這方面作文章。

　　培養(yǎng)遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣。學(xué)校中學(xué)生敢說敢想敢做，還要求教師和學(xué)生都是遵章守紀(jì)的楷模，做致合理獎懲，形成有章可依，有章必依的良好風(fēng)氣。

　　5、我校廣播站每天中午有一期《心理健康講座》欄目，心理老師給播音員提供稿件，播出關(guān)于心理健康教育方式等內(nèi)容。這種形式聽眾多，收到了很好的效果。

　　6、加強(qiáng)心理健康科研工作

　　動員全體教師參與到學(xué)校的心理健康教育科研中來，通過理論學(xué)習(xí)、問題討論、工作研究、經(jīng)驗總結(jié)、案例剖析、典型分析等方法、引起大家對心育工作的重視，逐步統(tǒng)一思想形成共識，為心理健康教育在學(xué)校的實踐與探索打下堅實的思想認(rèn)識基礎(chǔ)，積極倡導(dǎo)學(xué)習(xí)之風(fēng)、反思之風(fēng)、研究之風(fēng)，讓教師在實踐中不斷提高，再回到實踐中去，反復(fù)循環(huán)，形成心理健康教育全方位滲透的大環(huán)境。教育科研將成為我校心理健康教育發(fā)展的新動力，不斷推動著我校心理健康教育向進(jìn)一步發(fā)展。

　　7、培訓(xùn)將采用面授和網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、實踐演練、實踐作業(yè)等多種形式開展。

　　8、全校在職老師利用教研組會時間，集中或分散學(xué)習(xí)。

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 2

　　初中班主任的心理教育應(yīng)從兩方面進(jìn)行，一是進(jìn)行青春期心理衛(wèi)生教育，提高學(xué)生的心理承受能力，建立心理防衛(wèi)機(jī)制；二是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學(xué)生的心理問題，恢復(fù)學(xué)生的心理健康。

　　１、進(jìn)行青春期心理健康教育

　　初中班主任的心理健康教育，應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，它具有普及的性質(zhì)，主要目的是為了提高學(xué)生心理的適應(yīng)性并預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

　　（1）普及心理健康知識

　　對青春期學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識教育，包括青春期學(xué)生心理特點的自身認(rèn)識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衛(wèi)生和學(xué)習(xí)中的心理衛(wèi)生等。通過這些知識教育，提高學(xué)生對心理衛(wèi)生意義和作用的認(rèn)識，并指導(dǎo)學(xué)生掌握心理衛(wèi)生的措施與方法，增強(qiáng)學(xué)生的心理抵抗能力和自我免疫能力。

　　（2）正確的心理健康指導(dǎo)

　　正確的心理健康指導(dǎo)包括以下幾點內(nèi)容：

　　①幫助學(xué)生樹立科學(xué)的世界觀，正確的人生觀，遠(yuǎn)大的理教育學(xué)生正確的對待人生以及人生中出現(xiàn)的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。

　　②指導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，樹立良好的自我觀

　　人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，認(rèn)識自己的長處，要用己之長補己之短。天造我才必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認(rèn)識了自身存在的價值，并把自己放到正確、適合于自己的位置上，接受并力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學(xué)生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。

　　③鼓勵學(xué)生積極參加班級的社交活動與文體活動

　　學(xué)生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由于青少年自我封閉的結(jié)果，有了心事不向別人訴說，得不到班主任以及同學(xué)的及時開導(dǎo)、幫助，就會走進(jìn)情緒障礙的死胡同。因此，教師要為學(xué)生組織豐富多彩的活動，包括校內(nèi)的體育活動、文娛活動、游戲活動，校外的春游、踏青、登山、觀景等活動。使學(xué)生在活動中不僅受到美的熏陶，得到精神的振奮，并且在共同的活動中加深了解，加深友誼，團(tuán)結(jié)互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻(xiàn)，多一份關(guān)懷，以開闊胸懷。

　　（3）注意教學(xué)衛(wèi)生中的用腦衛(wèi)生

　　當(dāng)代中學(xué)生許多心理異常都是由于過重的升學(xué)壓力以及不合理的用腦造成的。班主任應(yīng)把指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生作為一項常抓不懈的日常工作。指導(dǎo)學(xué)生用腦衛(wèi)生首先要指導(dǎo)學(xué)生合理用腦，勞逸結(jié)合。其次要提出與學(xué)習(xí)能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學(xué)生疲于奔命，由苦學(xué)變厭學(xué)，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產(chǎn)生反教師、反學(xué)校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學(xué)生創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，寬松和諧的班級學(xué)習(xí)心理氣氛，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)、掌握知識，以發(fā)揮大腦的最優(yōu)學(xué)習(xí)功能。

　　（4）加強(qiáng)青春期心理衛(wèi)生的教育

　　讓學(xué)生了解自身的結(jié)構(gòu)，生理發(fā)育特點，了解性生理、性心理的基本知識，以改變學(xué)生對性和性欲愚昧無知的狀況。消除學(xué)生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神秘感與性探究心理，并對學(xué)生進(jìn)行性道德觀念教育和性角色培養(yǎng)，使學(xué)生能正確對待性欲并克制性沖動，增強(qiáng)性意識，使學(xué)生自尊自重，作自己的`主人。

　　此外，班主任要與家庭建立聯(lián)系，建立家庭——學(xué)校——班級教育網(wǎng)絡(luò)。經(jīng)常與家長建立聯(lián)系，并對家長進(jìn)行科學(xué)教育方法指導(dǎo)，以保證家庭科學(xué)育子以及與學(xué)校的配合，一旦出現(xiàn)問題，及時與班主任聯(lián)系，雙管齊下，共同幫助學(xué)生。

　　２、進(jìn)行心理輔導(dǎo)

　　初中班主任和學(xué)生接觸最多，對學(xué)生了解最深，對學(xué)生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現(xiàn)象，對學(xué)生的內(nèi)心世界的真正情況并不一定了解。提供心理輔導(dǎo)，將班主任的“我給你們幫助”變成學(xué)生向班主任提出“我需要幫助”，讓學(xué)生主動接觸班主任并和班主任傾心交談，更有助于對學(xué)生的教育。

　　心理輔導(dǎo)是班主任通過與學(xué)生對話，了解學(xué)生存在的問題，并給咨詢對象提供幫助與指導(dǎo)，以消除學(xué)生的心理矛盾或緩和其心理沖突，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力，以維護(hù)學(xué)生心理健康并預(yù)防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導(dǎo)應(yīng)當(dāng)面向全班學(xué)生進(jìn)行，但也是一個學(xué)生主動尋求幫助的個別教育方式。

　　班主任經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行接觸，對學(xué)生了解頗深，對學(xué)生輔導(dǎo)后便于及時把握住學(xué)生心理脈搏，將出現(xiàn)的問題與前后的發(fā)展、學(xué)習(xí)、生活的經(jīng)歷結(jié)合起來動態(tài)的了解學(xué)生，以便采取更有效的綜合教育措施，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的環(huán)境，使學(xué)生健康成長。也正因為班主任對學(xué)生太了解，可能會出現(xiàn)先入為主的片面認(rèn)識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學(xué)生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導(dǎo)愿望。因此班主任要開展心理輔導(dǎo)必須注重以下修養(yǎng)：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學(xué)生心目中佩服的教師；三是要具有與學(xué)生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學(xué)生是朋友，經(jīng)常與學(xué)生接觸，獲取學(xué)生的信任，學(xué)生有了問題愿意將問題告訴班主任，并希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權(quán)威與民主的關(guān)系，把學(xué)生放不到平等的位置上，則會失去對學(xué)生的吸引力。此外，班主任要注意為學(xué)生保密，尤其是學(xué)生不愿讓別人知道的或有損學(xué)生聲譽和形象的事，教師決不能透露半點，也不能因之對學(xué)生印象不良或心存偏見。最后班主任發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題后還要主動找學(xué)生交談，可以誘導(dǎo)學(xué)生，但不能憑借自己是班主任而強(qiáng)制學(xué)生，應(yīng)當(dāng)給學(xué)生創(chuàng)造一種氣氛，使學(xué)生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。

　　３、進(jìn)行心理訓(xùn)練

　　心理訓(xùn)練是指班主任有意識的運用有關(guān)心理學(xué)知識，使學(xué)生的心理品質(zhì)得以鍛煉而優(yōu)化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓(xùn)練的任務(wù)有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程里所學(xué)的有關(guān)知識，將有關(guān)知識通過反復(fù)運用、練習(xí)、內(nèi)化為個體的心理品質(zhì)；其二是通過訓(xùn)練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學(xué)生中存在的厭學(xué)傾向等；其三是通過訓(xùn)練，以預(yù)防、矯治學(xué)生個體身上存在的心理健康問題。

　　心理訓(xùn)練的方法頗多。廣義的說，所有心理品質(zhì)的培養(yǎng)過程都是心理訓(xùn)練的過程，在這一過程中運用的一切方法都可以認(rèn)為是心理訓(xùn)練的方法。當(dāng)然，需要培養(yǎng)的心理品質(zhì)的內(nèi)容不同，訓(xùn)練的具體方法也有所不同。例如，智力訓(xùn)練，可以用“工具強(qiáng)化課程”、“兒童哲學(xué)課程”等；創(chuàng)造能力訓(xùn)練，可以用“暴風(fēng)驟雨聯(lián)想法”、“擺脫常規(guī)法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養(yǎng)，可以用“認(rèn)知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構(gòu)法”等；意志品質(zhì)的培養(yǎng)，可以用“耐挫折訓(xùn)練”、“自我調(diào)控訓(xùn)練”等；不良心理品質(zhì)的訓(xùn)練，則可以用“松弛訓(xùn)練（放松療法）”、“系統(tǒng)脫敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示范法”、“肯定性訓(xùn)練（社會技巧訓(xùn)練）”、“角色扮演”等不同的訓(xùn)練方法。

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 3

　　一、培訓(xùn)目的

　　通過舉辦培訓(xùn)班，提高心理委員的思想認(rèn)識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關(guān)的心理知識，初步掌握大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，熟悉心理委員的工作職責(zé)，能夠進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，發(fā)展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。

　　班級心理委員是學(xué)院心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量，他們生活在學(xué)生之中，最容易發(fā)現(xiàn)問題，最容易與學(xué)生溝通。對他們進(jìn)行選拔培訓(xùn)，使他們自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時報告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，建立和完善大學(xué)生宿舍、班級、系、學(xué)院和社會專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的預(yù)防與危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)。

　　二、培訓(xùn)對象

　　學(xué)院各班心理委員

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　由心理咨詢室制訂，聯(lián)合各系在全院具體組織實施培訓(xùn)工作。

　　四、培訓(xùn)形式與內(nèi)容

　　全院集中培訓(xùn)與各系集中培訓(xùn)相結(jié)合。針對大學(xué)生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經(jīng)驗介紹、團(tuán)體輔導(dǎo)、交流討論為主的.形式。師資為我院心理咨詢的專業(yè)老師。培訓(xùn)內(nèi)容涉及心理健康知識技能培訓(xùn)和心理委員素質(zhì)拓展培訓(xùn)。包括心理健康教育基礎(chǔ)理論、心理委員的角色定位與成長、大學(xué)生常見的心理問題與成因、朋輩輔導(dǎo)技能技巧、大學(xué)生心理危機(jī)的識別與干預(yù)、健全人格與完善自我、經(jīng)驗交流與分享體會。

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 4

　　為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍和大學(xué)生“朋輩”隊伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的'意識、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。

　　一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　顧問：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　二、培訓(xùn)對象：

　　院、系心理協(xié)會成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人

　　三、培訓(xùn)時間：

　　20xx年4月9日-15日

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：彩健（湘潭大學(xué)）（4月9日）

　　2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因；主講人：張揚傳（4月10日）

　　3、大學(xué)生心理特點與心理保健；主講人：張揚傳（4月10日）

　　4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：成強(qiáng)（4月12日）

　　五、培訓(xùn)地點：

　　二教107

　　六、紀(jì)律與要求：

　　1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；

　　2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；

　　3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；

　　七、工作安排：

　　1、宣傳板塊、橫幅；（何文波、成強(qiáng)）

　　2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（汪石果）

　　3、外請老師接待；（汪敏）

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 5

　　為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍和大學(xué)生“朋輩”隊伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的意識、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。

　　一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　顧問：xx

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：xx

　　二、培訓(xùn)對象：

　　院、系心理協(xié)會成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人

　　三、培訓(xùn)時間：

　　20xx年4月9日-15日

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：xx（xx大學(xué)）（4月9日）

　　2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的.原因；主講人：xx（4月10日）

　　3、大學(xué)生心理特點與心理保健；主講人：xx（4月10日）

　　4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：xx（4月12日）

　　五、培訓(xùn)地點：

　　二教107

　　六、紀(jì)律與要求：

　　1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；

　　2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；

　　3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；

　　七、工作安排：

　　1、宣傳板塊、橫幅；（xx）

　　2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（xx）

　　3、外請老師接待；（xx）

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 6

　　當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視，所以重視大學(xué)生的心理發(fā)展，正確的引導(dǎo)大學(xué)生的心理問題已經(jīng)是迫在眉睫的事情。

　　一、講座目的：

　　為了讓成為大學(xué)生的`我們擁有更好的心理健康，能夠更好的適應(yīng)嶄新的大學(xué)生活，能夠在人際交往方面能有更好的認(rèn)識，正確的適應(yīng)大學(xué)的生活，特此舉辦了這次心理健康講座，來告訴我們什么樣的心理才算是大學(xué)生應(yīng)有的心理，以及什么樣的心理才算真正的健康心理。

　　二、講座對象：

　　所有大一新生

　　三、活動時間

　　20xx年10月15日

　　四、活動地點

　　數(shù)學(xué)樓505教室

　　五、講座邀請嘉賓

　　心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任

　　六、活動形式

　　邀請心理健康輔導(dǎo)工作室主任蔣湘祁主任，并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲

　　七、前期宣傳

　　1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會

　　2、出海報對此次講座進(jìn)行宣傳

　　八、中期準(zhǔn)備

　　1、要求全體大一新生必須全部到場

　　2、工作人員提前一小時布置會場

　　3、安排人員維持現(xiàn)場秩序

　　九、后期工作

　　1、要求參與此次講座的同學(xué)寫一份心理總結(jié)

　　2、對此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論

　　3、總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題

　　4、幫助同學(xué)們解決各種心理問題

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 7

　　一、培訓(xùn)背景

　　隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)急劇變化，競爭日益激烈，人們的心理健康問題也日益突出，心理問題向低齡化發(fā)展，中小學(xué)生心理問題也日益突顯。作為心理健康教育工作者，如何從多維度去維護(hù)學(xué)生心理健康，括寬心理健康教育工作思路，是急需解決的問題。

　　二、培訓(xùn)意義

　　本次培訓(xùn)對象是從我校六、七、八年級各班選出兩位心理委員，組成培訓(xùn)團(tuán)隊，并進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)培訓(xùn)，幫助他們掌握必要的`心理健康知識和一定的輔導(dǎo)技能，發(fā)揮“小手牽小手”的生生互助作用；同時，也充當(dāng)心理信息員，為老師提供班級同學(xué)的及時的心理動態(tài)，立刻通知心理輔導(dǎo)老師、班主任，及時處理問題；另外，利用“心理委員”團(tuán)隊，協(xié)助心理輔導(dǎo)老師開展多種心理宣傳工作。

　　三、培訓(xùn)目的

　　1、利用所掌握的知識與技能，發(fā)揮心理輔導(dǎo)中“心理委員”的生生互助作用。

　　2、做好班級心理信息的收集和反饋工作，為心理輔導(dǎo)老師及時開展心理輔導(dǎo)提供支持。

　　3、協(xié)助老師開展心理健康知識宣傳。如黑板報內(nèi)容準(zhǔn)備，心理知識展展板準(zhǔn)備和展出等工作。

　　四、培訓(xùn)對象、管理方式和培訓(xùn)方式：

　　培訓(xùn)對象：六、七、八年級各班“心理委員”1名。共分為小學(xué)心理委員團(tuán)隊和中學(xué)心理委員團(tuán)隊，分別開展培訓(xùn)。

　　管理方式：每個年級設(shè)隊長一名，負(fù)責(zé)每天收集信息問題較急，需要馬上處理的，當(dāng)天報告給輔導(dǎo)老師。

　　五、“心理委員”選拔要求和選拔辦法

　　1、選拔要求：

　　①對心理學(xué)感興趣

　　②有較好的溝通表達(dá)能力，有親和力

　　③性格開朗，樂觀

　　④樂于助人

　　2、選拔方法：

　　學(xué)生報名，然后班主任從中推薦，選出符合條件的心理委員1名。

　　六、培訓(xùn)時間：

　　新學(xué)期里，將對中小學(xué)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，每大周1次。中學(xué)心理委員團(tuán)隊的培訓(xùn)時間為：中學(xué)社團(tuán)活動時間。小學(xué)心理委員團(tuán)隊的培訓(xùn)時間安排在晚上進(jìn)行。

　　七、培訓(xùn)內(nèi)容安排

　　略

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 8

　　為全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實加強(qiáng)心理健康教育教師隊伍和大學(xué)生“朋輩”隊伍建設(shè)，增強(qiáng)心理健康教育工作的科學(xué)性、針對性和實效性，提高學(xué)生干部朋輩心理互助的`意識、能力和水平，特舉辦本次培訓(xùn)班。

　　一、培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　顧問：xx

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　組員：xx

　　二、培訓(xùn)對象：

　　院、系心理協(xié)會成員，各班、各社團(tuán)、各社區(qū)心理委員共約200人

　　三、培訓(xùn)時間：

　　20XX年4月9日-15日

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容：

　　1、大學(xué)生常見的心理問題及調(diào)適；主講人：xx（xx大學(xué)）（4月9日）

　　2、大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因；主講人：xx（4月10日）

　　3、大學(xué)生心理特點與心理保健；主講人：xx（4月10日）

　　4、大學(xué)生怎樣進(jìn)行朋輩互助；主講人：xx（4月12日）

　　五、培訓(xùn)地點：

　　二教107

　　六、紀(jì)律與要求：

　　1、授課老師必須精心組織授課材料，突出操作性和針對性；

　　2、著重提高學(xué)生干部的意識和工作的敏銳力和主動性；

　　3、各系學(xué)生工作負(fù)責(zé)人及政治輔導(dǎo)員必須全程參加；

　　七、工作安排：

　　1、宣傳板塊、橫幅；（xx）

　　2、聯(lián)系教室、設(shè)備調(diào)試、攝影；（xx）

　　3、外請老師接待；（xx）

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 9

　　中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的'重要組成部分。為進(jìn)一步科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范我縣中小學(xué)心理健康教育工作，全面提升心理健康輔導(dǎo)教師能力，推進(jìn)我縣心理健康教育工作進(jìn)展，結(jié)合我縣實際和中小學(xué)心理健康教育狀況，制定本實施方案。

　　一、培訓(xùn)組織

　　心理健康輔導(dǎo)教師培訓(xùn)由縣教育局舉辦，縣教師進(jìn)修學(xué)校具體組織管理。

　　二、培訓(xùn)對象

　　全縣中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師

　　三、培訓(xùn)時間與地點

　　1.培訓(xùn)時間：20xx年4月17日—19日；4月17日上午8:00—9:00報到，9:00—9:30開班儀式。

　　2.培訓(xùn)地點：于都縣教師進(jìn)修學(xué)校。

　　四、培訓(xùn)內(nèi)容

　　1.培訓(xùn)內(nèi)容：個體心理咨詢與技能、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)、學(xué)校危機(jī)干預(yù)策略、沙盤游戲技能培訓(xùn)、教師心理健康維護(hù)、心理健康教育活動課的設(shè)計與實施。

　　2.培訓(xùn)方式：采取自主學(xué)習(xí)、講授與體驗、多媒體課件、資深專家答疑、團(tuán)隊實例教學(xué)等多種學(xué)習(xí)形式。

　　五、培訓(xùn)考核

　　根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、考試成績等對學(xué)員進(jìn)行考核，考核合格的學(xué)員，由縣教育局統(tǒng)一發(fā)放“培訓(xùn)合格證”。

　　六、工作要求

　　1.請各校按縣教育局規(guī)定時間上報參訓(xùn)人員名單，名單發(fā)送至于都縣教師進(jìn)修學(xué)校師訓(xùn)處郵箱xx。

　　2.各中小學(xué)要以此為契機(jī)，引導(dǎo)廣大教師熱愛教師職業(yè)，強(qiáng)化教師保護(hù)學(xué)生心理健康成長的自覺意識，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　七、經(jīng)費保障

　　培訓(xùn)期間學(xué)員住宿由教師進(jìn)修學(xué)校安排，培訓(xùn)費、教材費、資料費、伙食費由縣教育局撥付，交通費回原單位按規(guī)定報銷。

　　心理學(xué)培訓(xùn)方案 10

　　一、培訓(xùn)背景：

　　大學(xué)生在不同的年級所面臨的心理問題并不相同，大一主要面對的是環(huán)境適應(yīng)問題，大二大三則是大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境后進(jìn)一步深入發(fā)展的問題，大四則主要面臨考研和求職的問題。針對大學(xué)生不同階段的特點，對心理委員在不同階段有不同的發(fā)展要求。

　　二、培訓(xùn)目的：

　　通過在大一的一年內(nèi)學(xué)習(xí)在學(xué)校的心理健康教育資源、心理咨詢的初步知識、常見心理問題和應(yīng)急心理問題的知識、危機(jī)干預(yù)的程序、心理委員的工作職責(zé)、大學(xué)環(huán)境適應(yīng)應(yīng)對知識。

　　三、培訓(xùn)時間：

　　雙周的星期四下午（一年合共12次，即一學(xué)期6次）注：第一學(xué)期由第六周開始連續(xù)培訓(xùn)

　　四、培訓(xùn)地點：

　　短信通知（申請教室）

　　五、培訓(xùn)要求：

　　（1）初步了解大學(xué)生整體的心理健康現(xiàn)狀。

　　（2）獲取基本的心理健康知識與心理素質(zhì)知識。

　　（3）掌握與班級同學(xué)進(jìn)行心靈溝通的基本技能。

　　（4）準(zhǔn)確明確自身的職責(zé)。

　　概括起來，就是十六個字：“了解現(xiàn)狀”、“獲取知識”、“掌握技能”、“明確職責(zé)”。

　　六、培訓(xùn)方式：

　　課時制，每次培訓(xùn)在課室上課，針對大學(xué)生最常見的十二種心理問題開展，以PPT的形式呈現(xiàn)內(nèi)容（中間穿插視頻和案例模擬等），期間會設(shè)定一些情景，考驗各心理委員的應(yīng)變能力，會請學(xué)院的朋輩咨詢員親臨指導(dǎo)。一年合共十二課時，雙周四下午培訓(xùn)。

　　培訓(xùn)計劃內(nèi)容

　　第一學(xué)期

　　1．總起（心理委員職責(zé)、心理委員應(yīng)具備的8項基本技能及大學(xué)生常見心理問題）：

　　a、介紹心理委員這個職務(wù)所要做的事，以及心理委員所要遵守的原則；

　　b、再而介紹心理委員應(yīng)修習(xí)的8項基本技能，例如共情技術(shù)，亮點鼓勵技術(shù)，詢問技術(shù)，傾聽技術(shù)等8項基本技能；

　　c、關(guān)于心理學(xué)的一些基本常識和大學(xué)生常見的心理問題的表現(xiàn)及其特點。

　　2．如何適應(yīng)一個新環(huán)境（在新環(huán)境中容易出現(xiàn)的問題和應(yīng)對的方法）：

　　a、借“六名家長護(hù)送上學(xué)”的時間引入大學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán)境的話題；

　　b、如何適應(yīng)校園環(huán)境與人際關(guān)系；

　　c、大學(xué)生在新環(huán)境容易出現(xiàn)的問題及應(yīng)對方法；

　　d、出現(xiàn)的不適應(yīng)癥狀案例分析。

　　3．團(tuán)體活動訓(xùn)練：

　　a、對象：培訓(xùn)部全體成員（含心委）

　　b、時間：部門聚餐后

　　c、以桌游形式拉近彼此距離，加強(qiáng)彼此溝通。

　　4．認(rèn)識身邊焦慮：

　　a、介紹焦慮的成因與分類

　　b、影響大學(xué)生心理焦慮的因素

　　c、面對焦慮的應(yīng)對方法

　　d、情景模擬：

　　⑴、A君與自己最要好的兄弟B君同時喜歡上同一個C君，因為A君與C君兩情相悅，所以A君處于兩難狀態(tài)，究竟如何處理這個關(guān)系，讓A君陷入了苦惱之中。

　　⑵、A君剛上大學(xué)，全部都是新的開始，學(xué)習(xí)內(nèi)容上，老師課堂上講的不多，課下自己要自學(xué)的內(nèi)容很多，大學(xué)生活無所適從；時間支配上，學(xué)校除了一天安排的幾節(jié)課，其余時間都是自己支配，而一直習(xí)慣與被老師安排的A君，不會支配自己的時間；學(xué)習(xí)方法上，習(xí)慣于被動學(xué)習(xí)方式的'A君，更不會自主選擇內(nèi)容、構(gòu)建知識。再加上父母的期望值過高，具有自信、好強(qiáng)心理的A君總擔(dān)心學(xué)習(xí)上被同伴超過，并開始對以后的生活和前途感到憂慮不安。

　　5．逆境心理學(xué)——只有戰(zhàn)勝自己才能戰(zhàn)勝別人：

　　a、借用著名的鯰魚定律引出生于憂患死于安樂的道理。

　　b、造成挫折的因素：自然因素、社會因素、家庭和學(xué)校因素以及個人因素。

　　c、挫折的積極作用。

　　d、如何超越苦難，戰(zhàn)勝挫折。

　　e、戰(zhàn)勝自己不斷超越自己永不放棄（觀看視頻：永不放棄）

　　第二學(xué)期

　　6．抑郁與抑郁癥，迎著春雨來的問題

　　7．走進(jìn)個人之一：自卑

　　8．走進(jìn)個人之二：強(qiáng)迫

　　9．走進(jìn)個人之三：依賴

　　10．走進(jìn)個人之四：沖動