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摘要：
高校體育教學在大學生終身體育意識的培養中發揮著承上啟下的作用，因此必須將大學生的終身體育意識作為體育教學指導思想，促使大學生在畢業后成為終身體育的鍛煉者。本文筆者結合多年的高校體育教學實踐經驗，深入探討了培養終身體育意識的途徑，目的為實現大學生的終身體育提供有益參考。
關鍵詞：高校；體育教學；終身體育意識；途徑
一、引言
終身體育作為在知識經濟時代背景下提倡的體育觀念，是以人為出發點，從哲學角度探討了人、體育及社會三者的關系，目的是塑造全面發展的人，切實提高人的素質，從而實現體育鍛煉對人類及社會發展的功能。終身體育是一個人一生接受體育教育并從事體育鍛煉，從而實現身體健康、終生受益。高校體育作為學生體育的最終階段，體育課程除了滿足大學生的身心健康發展，充分體現“以人為本”教育思想及原則，同時還需提高與未來職業有關的運動技能，所以，高校體育教學中注重大學生終身體育意識的培養非常重要。在高校接受體育教育的大學生，身體正處于生長發育的旺盛時期，這個關鍵階段若施以科學的體育教學，可有效能促進他們對體育的認識與認同，從而為其一生的健康生活打下良好基礎。高校體育教學中需努力促使大學生認識到高校體育并非其體育實踐與身體教育的終結，只是終身體育鍛煉的某一階段，幫助大學生提高對高校體育的認識層次，從而成為自我體育鍛煉的`指導者及終生體育鍛煉的受益者。
二、認識終身體育
終身體育指的是一個人終身進行體育鍛煉并接受體育指導與教育，具體包括兩方面的內容：首先，指從生命開始至結束，人一生參與體育鍛煉活動，使體育成為生活中不可缺少的重要內容；其次，在終身體育思想指導下，以體系化及整體化為目標，為不同時期的人在不同生活領域中提供體育鍛煉機會的實踐過程，其目的是促進人體健康，并延年益壽，提高生活質量。
三、高校體育教學中培養大學生終身體育意識的途徑
1.重視培養大學生的體育興趣：伴隨著終身體育思想的確立，培養大學生的體育興趣愈發引起社會的高度重視。體育課程革作為培養大學生體育興趣的有效途徑，需要從教育入手著力培養大學生的體育興趣，運用各種新穎的教學方法與手段；理論與實踐相結合，運用實踐鍛煉加以鞏固，在持之以恒的體育鍛煉中，可以發現鍛煉的效果，才可以對體育有一個更深刻的認識，最終形成穩固的體育興趣。
2.激發大學生體育鍛煉的動機：動機作為推動并指引人們從事某項活動的內在動因。體育鍛煉作為一定動機喚起，并指向活動目標的行動過程，動機是喚起人們主動參加體育活動，并堅持體育鍛煉的一種內在動力。大學生良好的體育動機需要有意識去培養：首先，需從激發需要入手。大學生若對體育沒有需要，或主觀體育意識非常低，則難以形成積極的體育動機，高校體育教學中應該激發大學生的體育需要，即傳授終身受用的體育保健知識及方法；其次，體育教師需積極創造環境。在滿足需要的環境條件之下，需要才能轉化為活動動機；第三，促使大學生享受到體育的快樂。大學生通過積極體驗獲得良好的體育動機，從而產生出濃厚的體育興趣，進而自覺參與體育鍛煉，調整運動行為。
3.注重校園體育文化建設：校園體育文化是一種有某一內涵及指向的客觀精神，需通過某種載體來表現。校園體育文化作為高校精神文明建設中非常重要的部分，如學校每年舉辦豐富多彩的體育活動，促使大學生從而獲得不同形式的教育及潛移默化的影響，提高對體育的認識，并轉化成體育行為，繼而使其經常化與固定化。在校園體育文化創建過程中加強對大學生的愛國主義教育，切實增強大學生的愛國熱情及民族自豪感，并激發大學生自覺鍛煉身體熱情，培養終身體育意識，為其終身體育鍛煉打下堅實基礎。
4.實施課內外一體化：課內外結合作為完成高校體育教學任務的重要保證。長期以來，高校體育一貫強調教學手段及方法的優化，卻忽視大學生對體育深層次的理解，未能促使大學生形成終身體育鍛煉的意識及能力。所以，有必要建立個性化的鍛煉模式，將課內體育教學與課外體育鍛煉有機結合，所以，需要將課外體育鍛煉納入課內計劃，促使大學生真正從觀念及行動上確立終身體育觀。
5.充分發揮體育協會的帶動作用：環境可以影響人的視覺、心情及行動，所以，不同的環境能夠對人產生不同的影響，通過建立各種項目的單項協會，并通過協會來組織大學生參加不同層次的比賽，積極營造體育運動氛圍，提升大學生對體育的興趣，達到培養大學生終身體育意識的目的。
6.大力開展體育知識講座活動：各高校利用課余時間舉辦體育理論知識講座，作為對體育理論授課的有益補充，可根據體育教學的目標、文化教育的任務來組織知識講座，具體包括體育理論、競賽、保健及體育欣賞等方面內容，作為課堂教學的延續，反過來也可以促進體育教學質量的提升，同時，可通過舉辦與體育知識相關的競賽活動，來促進大學生對體育知識的了解，使終身體育意識落到實處。
7.著力提升體育教師的業務水平作為高校體育教師，需具有比較全面的專業知識與技能，并不斷擴展知識面，唯有如此，體育教學實踐過程才可以得心應手，從而贏得大學生的信任與認可。隨著多媒體及網絡信息等先進手段進入課堂，作為體育教師也需要不斷地學習，進一步提高運用先進教學手段的能力，努力提升自身的綜合素質。同時，需要具備創新能力，對創新要有一個清醒的認識與客觀的評價，在體育教學實踐中表現出創新性。此外，還要具備較強的科研意識與能力，將促使大學生感受到體育的知識性，從而對體育產生興趣。
8.創建科學的體育教學評價體系：大學生終身體育意識的培養離不開參與體育活動過程中的成功體驗，而此成功體驗具體反映在體育技能的提高方面，還反映在通過體育教學與鍛煉，大學生提高了身體素質、增強了意志品質及帶來良好的情感體驗等方面，這就要求實施體育教學評價與考核時，不僅僅要考慮大學生掌握的體育技能，更應該關注大學生的努力程度和進步幅度，并對其參與程度及協同能力等各個方面實施綜合評價，從而實現體育教學評價發揮出推動每一個大學生積極鍛煉的作用，有助于大學生終身體育意識及能力的培養。四、結語綜上所述，教育的發展趨勢應立足于人的全面發展，而終身體育著眼未來，其核心是實現大學生在體育教學中培養終身體育意識與能力，為其終身體育鍛煉奠定堅實基礎，終身體育不只是個體發展的需要，也是提高全民體質的需要，更是人類社會發展的需要。作為高校體育教育工作者，需充分利用大學生接受體育教育的有利時機，豐富教學方法與手段，完善體育考核機制，培養大學生體育鍛煉的興趣與動機，培養其終身體育鍛煉的意識與能力。
作者:晁嘉文 單位:************藝術部
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