《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案

時(shí)間：2023-02-10 01:52:31 教案我要投稿

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《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案（精選8篇）

　　作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，時(shí)常需要用到教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。那要怎么寫好教案呢？下面是小編幫大家整理的《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案（精選8篇）

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇1

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并且客觀地對待他人對自己的評價(jià)。

　　2、通過活動(dòng)，使學(xué)生更加全面更加正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，使其在各種活動(dòng)中悅納自己。

　　3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生正視自身缺點(diǎn)的勇氣，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。

　　參考時(shí)間

　　50分鐘

　　適合對象

　　小學(xué)五六年級學(xué)生

　　準(zhǔn)備工作

　　課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色A4紙、畫筆等）、音樂等。

　　活動(dòng)方式

　　游戲體驗(yàn)，故事講述，分組交流，師生互動(dòng)。

　　教學(xué)理念

　　正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我是一個(gè)人心理健康的重要表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠快樂地接受自己時(shí)，那么他的心胸更會(huì)加舒展和開闊，同時(shí)也會(huì)更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個(gè)體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認(rèn)為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實(shí)現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。

　　小學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，能否正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，并且學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中悅納自己，直接影響著小學(xué)生健康心理和健康個(gè)性的形成。進(jìn)入小學(xué)高年級階段，許多學(xué)生因?yàn)闊o法正確地認(rèn)識(shí)自己，或?qū)ψ约涸u價(jià)過高，或?qū)ψ约涸u價(jià)過低，而影響到其情緒和人際關(guān)系。因此，讓學(xué)生明白正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，學(xué)會(huì)悅納自己的重要性就顯得至關(guān)重要。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠更好地了解自己。

　　教學(xué)難點(diǎn)

　　培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學(xué)生追求個(gè)人成長的.動(dòng)機(jī)。

　　活動(dòng)過程

　　活動(dòng)目的

　　一、熱身活動(dòng)（5分鐘）

　　擊鼓傳花——游戲熱身導(dǎo)入合作

　　規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時(shí)手持彩球的學(xué)生需要站起來說出自己的一個(gè)與眾不同的特點(diǎn)。

　　人數(shù)：全班學(xué)生共同參與

　　方式：由教師帶領(lǐng)學(xué)生玩游戲，感受自己的獨(dú)特性。

　　通過游戲引起學(xué)生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。

　　二、主題活動(dòng)（35分鐘）

　　活動(dòng)一：講故事，明事理初步體驗(yàn)認(rèn)識(shí)自己的重要性（10分鐘）

　　課件展示：寓言故事《小馬過河》

　　引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？

　　學(xué)生討論完后教師指名2-3位學(xué)生回答。

　　總結(jié)：小馬因?yàn)椴涣私庾约海云鸪跛⒉桓疫^河。而正是因?yàn)楹髞硭_地了解了自己，認(rèn)識(shí)了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認(rèn)識(shí)自己對我們每一個(gè)人來說都是非常重要的。

　　通過《小馬過河》故事的講述，讓學(xué)生初步體會(huì)到認(rèn)識(shí)自己，了解自己的重要性。

　　活動(dòng)二：照鏡子，畫自己——游戲體驗(yàn)認(rèn)識(shí)自己（10分鐘）

　　規(guī)則：每位同學(xué)都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當(dāng)添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）

　　道具：準(zhǔn)備若干個(gè)鏡子、若干張白色A4紙和畫筆。

　　學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）

　　本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠更加正確且全面地認(rèn)識(shí)到自己的各方面優(yōu)缺點(diǎn)。

　　活動(dòng)三：他畫像，我給大家點(diǎn)個(gè)贊——游戲體驗(yàn)接受他人對自己的客觀評價(jià)（10分鐘）

　　規(guī)則：每位學(xué)生都可以隨機(jī)挑選一位其他學(xué)生，畫出自己心中的他。（5分鐘）

　　道具：準(zhǔn)備若干張白色A4紙和畫筆。

　　學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的他/她（從多個(gè)方面分析）（5分鐘）

　　總結(jié)：了解自己，認(rèn)識(shí)自己的途徑有很多，我們在日常生活中既可以通過觀察自己來了解自己，同時(shí)我們也可以通過他人對自己的評價(jià)來更好地認(rèn)識(shí)自己。我們在接受他人對我們的肯定的同時(shí)，也要更加虛心地看待他們所指出的我們的不足。那么，對于我們的不足，我們應(yīng)該自怨自艾嗎？

　　本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)接納他人對自己的客觀評價(jià)，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認(rèn)識(shí)自我。

　　活動(dòng)四：悅納自己——主題交流學(xué)會(huì)悅納自己（10分鐘）

　　規(guī)則:發(fā)給每位學(xué)生一張白色A4紙，按要求完成語句。

　　舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥夯顫婇_朗，遇到困難不垂頭喪氣。

　　雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥骸▽懗鲋辽傥鍡l）

　　學(xué)生寫完后隨機(jī)抽取兩位學(xué)生在班內(nèi)集體交流。

　　本環(huán)節(jié)是教學(xué)難點(diǎn)。通過主題交流，使學(xué)生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。

　　三、課堂小結(jié)（5分鐘)

　　1.小結(jié)語：

　　同學(xué)們，從剛剛的游戲和活動(dòng)中大家一定都深深的感受到了認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會(huì)成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。

　　2.配樂《小小少年》

　　本環(huán)節(jié)使學(xué)生在認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步地感悟認(rèn)識(shí)自己和悅納自己的重要性和意義。

　　附：《小小少年》

　　小小少年很少煩惱，

　　眼望四周陽光照。

　　小小少年很少煩惱，

　　但愿永遠(yuǎn)這樣好。

　　一年一年時(shí)間飛跑，

　　小小少年在長高。

　　隨著年歲由小變大，

　　他的煩惱增加了。

　　小小少年很少煩惱，

　　無憂無慮樂陶陶。

　　但有一天，風(fēng)波突起。

　　憂慮煩惱都來了。

　　一年一年時(shí)間飛跑，

　　小小少年在長高。

　　隨著年歲由小變大，

　　他的煩惱增加了。

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇2

　　活動(dòng)目的：

　　1、了解認(rèn)識(shí)自我的必要性。了解認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。

　　2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識(shí)和自我評價(jià)能力；培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。

　　3、通過認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　了解學(xué)生對自我認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀。活動(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流

　　活動(dòng)過程：

　　一、暖心活動(dòng)：

　　聽故事——————斯芬克斯之謎

　　教師小結(jié)：盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識(shí)你自己！對于人類來說，認(rèn)識(shí)自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo)。對于個(gè)體來說，認(rèn)識(shí)自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調(diào)控自己；有助于挖掘潛能，完善自己。

　　展示主題：認(rèn)識(shí)自我

　　心理測試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題

　　測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎？請做下面的測試。

　　測試開始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢？

　　A房子周圍用木柵欄圍起

　　B房子周圍被磚包圍

　　C房子周圍有鐵柵欄包圍

　　D房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：

　　選A：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處；對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會(huì)對你產(chǎn)生誤解。不過，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選B：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

　　選C：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來不必要的誤會(huì)。

　　選D：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的.家人和朋友，是個(gè)保守型的人。

　　心理評析：做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對生活；如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會(huì)變得更美好、更精彩。

　　二、自我探索：

　　活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價(jià)。其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(jià)（優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)）。

　　要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。

　　活動(dòng)二：分組討論；我們?nèi)绾尾拍苋妗⒖陀^、公正的認(rèn)識(shí)自我？

　　小結(jié)：自我認(rèn)識(shí)的途徑或方法

　　一、通過自我反思自我認(rèn)識(shí)

　　二、通過他人自我認(rèn)識(shí)

　　三、通過集體活動(dòng)自我認(rèn)識(shí)

　　三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：

　　活動(dòng)三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰。并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受。

　　四、名言欣賞：

　　五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無則加勉。——朱熹走自己的路，讓別人去說吧！——但丁

　　六、活動(dòng)小結(jié)：（播放明天會(huì)更好歌曲）每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識(shí)也會(huì)是一個(gè)長期的過程。經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識(shí)自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會(huì)更好！

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇3

　　班會(huì)背景：

　　當(dāng)今社會(huì)中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。

　　班會(huì)目的：

　　1、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的方式方法。

　　2、通過主題班會(huì)活動(dòng)使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。

　　3、通過主題班會(huì)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。

　　班會(huì)流程：

　　1、班主任通過講述一個(gè)故事來引出學(xué)生的興趣：

　　有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個(gè)角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個(gè)角落都被圈出來了。

　　2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個(gè)人，限時(shí)5分鐘。問題一：這個(gè)故事表達(dá)了什么思想？

　　問題二：通過這個(gè)故事，你收獲了什么？

　　3、每個(gè)小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。

　　幾個(gè)同學(xué)都回答的不錯(cuò)，正如他們所說的，我們每個(gè)人身上都會(huì)有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時(shí)，對于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個(gè)良好的心態(tài)，是十分必要的。

　　4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時(shí)間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個(gè)組的組長手里。

　　5、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動(dòng)。班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動(dòng)示范：

　　A、讓組長將收起來的紙條打亂順序。

　　B、由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個(gè)組員都能夠聽到。

　　C、讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個(gè)人是誰。

　　D、如果猜出來了，就對這個(gè)人進(jìn)行鼓掌獎(jiǎng)勵(lì)，表明他對自己的認(rèn)知較為清楚。

　　E、如果猜不出來，這個(gè)同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個(gè)笑話，講一個(gè)故事或者唱一首歌。

　　F、然后小組內(nèi)的所有成員要對這個(gè)沒有被猜出來的人進(jìn)行評價(jià)，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動(dòng)結(jié)束后交予班主任。

　　一個(gè)人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評價(jià)。

　　然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動(dòng)。

　　6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。

　　7、活動(dòng)結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的'優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！限時(shí)5分鐘的時(shí)間。

　　8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動(dòng)的感想與收獲。

　　9、相信每位同學(xué)通過此次活動(dòng)都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會(huì)有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。

　　本次班會(huì)到此結(jié)束。

　　10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動(dòng)，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時(shí)時(shí)提醒自己，有則改之無則加勉。

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇4

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1．認(rèn)識(shí)自我，知道生活中每一個(gè)人都有自己的長處和短處。

　　2．在自評與互評中能發(fā)現(xiàn)自己的長處，增強(qiáng)自信心。

　　3.能找出自己的優(yōu)點(diǎn)，并且愿意在集體面前展示出來。

　　4.初步認(rèn)識(shí)自己的不足，增強(qiáng)自我意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個(gè)人影子圖

　　活動(dòng)過程:

　　1.出示鏡子，引入活動(dòng)。

　　1．師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

　　2．幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。

　　小結(jié):原來我們可以從鏡子中看到獨(dú)一無二的'自己。

　　2.自我講述。

　　（1）師：我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認(rèn)識(shí)自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，自己的缺點(diǎn)又是什么，如何改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。

　　（2）幼兒自由結(jié)伴互相說說自己。

　　（3）邀請個(gè)別幼兒在集體面前說說自己。

　　（4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進(jìn)行評價(jià)，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

　　3.繪畫：獨(dú)特的我。

　　活動(dòng)延伸:

　　1.閱讀幼兒用書p9頁。

　　2.生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個(gè)人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強(qiáng)自信心。

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知道正確認(rèn)識(shí)自己的重要性

　　2.學(xué)會(huì)正確對待他人的評價(jià)

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　如何正確認(rèn)識(shí)自己

　　三、教學(xué)過程

　　學(xué)生們，在上課以前我們來做一個(gè)熱身活動(dòng)，叫做抓手指。請同學(xué)們右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相鄰者左右手連為一線。我接下來會(huì)將一個(gè)故事，如果故事里有“烏鴉”這兩個(gè)字，則迅速用右手抓握下面右邊同學(xué)的食指，同時(shí)將自己頂在相鄰左邊同學(xué)掌心的食指逃脫。請各位同學(xué)做好準(zhǔn)備。

　　（過了一會(huì)兒）

　　好的，準(zhǔn)備好的話就開始講故事了。

　　（開始講故事）

　　（講完故事）

　　好的.各位同學(xué)們，一次也沒逃過的舉一下手。

　　（有同學(xué)舉手）

　　好的，請舉手的同學(xué)做一下自我介紹。

　　（依次做自我介紹）

　　好的，那么今天的熱身活動(dòng)就做到這里。接下來我們來講怎樣認(rèn)識(shí)自我。

　　那么同學(xué)們你們曾經(jīng)看過成龍的電影《我是誰》嗎？在電影中他喪失了記憶，而為了尋找記憶而開始的冒險(xiǎn)。“我是誰”這個(gè)話題看起來很簡單，但要真正做到對自己進(jìn)行客觀全面的認(rèn)識(shí)并不容易。中國有句古話，“人貴有自知之明”，也就是說，一個(gè)人能認(rèn)識(shí)自己是很可貴的。而且，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己，才能明白自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，才能確立自己前進(jìn)的目標(biāo)和方向，才能更好地發(fā)現(xiàn)自己。

　　那么怎樣才能全面的認(rèn)識(shí)自己呢，接下來講自我認(rèn)知的內(nèi)涵

　　自我認(rèn)知的內(nèi)涵包括生理我、心理我和社會(huì)我。生理我是關(guān)于外貌方面的，例如年齡、身高、體重等等。心理我是關(guān)于內(nèi)在的，例如智慧、性格等等。社會(huì)我是在某個(gè)團(tuán)體里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過教學(xué)使學(xué)生能夠掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法，正確對待人他人的評價(jià)，能夠客觀地認(rèn)識(shí)評價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象，形成正確的全面的自我意識(shí)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)

　　自我評價(jià)。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)

　　正確處理自我評價(jià)和他人評價(jià)。

　　四、教學(xué)設(shè)想

　　樹立良好的自我認(rèn)識(shí)對一個(gè)人的成長十分重要，本堂課意在引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地了解乍我，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的實(shí)際參與和親自體驗(yàn)，不以學(xué)生掌握多少知識(shí)，記得多少教學(xué)內(nèi)容為評價(jià)的惟一標(biāo)準(zhǔn)。教師應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生參與課堂教學(xué)的主動(dòng)性，注意培養(yǎng)學(xué)生客觀、全面認(rèn)識(shí)自己的能力。教學(xué)方法以學(xué)生自主學(xué)習(xí)、親身實(shí)踐活動(dòng)為主。

　　五、教學(xué)過程

　　（一）、課前活動(dòng)

　　１、填寫教師分發(fā)的“自我小檔案”卡。

　　２、采訪３個(gè)不同身份的人（教師、父或母、同學(xué)），分別記錄他們對你的態(tài)度和評價(jià)。

　　（二）、上新課

　　師：現(xiàn)在請幾位同學(xué)主動(dòng)把已填好的“自我小檔案”劉給大家聽一聽。（對填得較全面的同學(xué)給予表揚(yáng)。）

　　請問你們是怎樣得出這些結(jié)論的？

　　生：（略）

　　師：初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng)，學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己。評價(jià)自己既不要過高也不過低，樹立良好的自我認(rèn)識(shí)，對一個(gè)人的成長十分重要，但正確認(rèn)識(shí)自己并不是很容易。我們可以通過自我評價(jià)的方法來認(rèn)識(shí)自己。其實(shí)，填寫“自我小檔案”的過程就是自我評價(jià)的過程。

　　在填寫“自我小檔案”的時(shí)候，你是怎樣才得出你自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的`呢？

　　生：（略）

　　師：我們可以在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活過程中，通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不斷正視自己，調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。

　　在成長歷程中，你有成功和失敗的經(jīng)歷嗎？

　　生：（略）

　　師：成敗乃兵家常事，但是成功與失敗最能反映個(gè)人在能力、性格、習(xí)慣、品德、心理等方面的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。所以，我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。

　　請同學(xué)們思考一下，寫出三個(gè)方面的個(gè)必性特點(diǎn)，與同學(xué)相互比較。

　　生：（活動(dòng)過程略）

　　師：我們還可以通過與他人比較來認(rèn)識(shí)自己，中學(xué)生的比較對象主要是自己的同學(xué)，比較的內(nèi)容有個(gè)性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達(dá)方式、行為習(xí)慣的養(yǎng)成、道德品質(zhì)修養(yǎng)等方面。通過比較，可以看清不足，發(fā)現(xiàn)差距，激勵(lì)自己奮發(fā)向上；也可以看到自己的長處和成績，提高自信心、成就感。

　　如果，同學(xué)你把“自我小檔案”與采訪他人對你的態(tài)度和評價(jià)相比較，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么？

　　生：（略）

　　師：在體諒過程中，他人對你態(tài)度的評價(jià)就是他人評價(jià)。通過比較，我們發(fā)現(xiàn)，自我評價(jià)與他人評價(jià)是不完全一致的，他人評價(jià)比自我評價(jià)更客觀、更全面。同時(shí)，他人評價(jià)為了解和認(rèn)識(shí)自己提供了重要的信息；正確對待他人評價(jià)也是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的一種重要方法。但是，他人的認(rèn)識(shí)和評價(jià)難免也會(huì)有片面的方面和偏差，別人對你的認(rèn)識(shí)和評價(jià)也不一定全面和正確。

　　你有過被人誤解的時(shí)候嗎？你是怎樣處理的呢？

　　生：（略）

　　師：在成長歷程中，我們應(yīng)當(dāng)正確對待他人評價(jià)，個(gè)人的行為不能完全受他人評價(jià)的支配，對他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤要樂于接受，并努力改正，而不能打擊報(bào)復(fù)，要善待他人錯(cuò)誤的評價(jià)行為。總之，要把自我評價(jià)與他人評價(jià)相結(jié)合，充分發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，不斷完善自我，促進(jìn)自身健康、順利成長。

　　（三）、課后實(shí)踐

　　王強(qiáng)因?yàn)樯眢w矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時(shí)，生怕別人看見，做完練習(xí)題后要跟同學(xué)對答案后才放心。請你想想辦法幫幫王強(qiáng)同學(xué)。

　　六、板書設(shè)計(jì)

　　反思自己，認(rèn)識(shí)自己

　　自我評價(jià)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自己個(gè)性特點(diǎn)

　　學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我與人比較，認(rèn)識(shí)自己

　　他人評價(jià)：更客觀、全面認(rèn)識(shí)自己

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇7

　　一、活動(dòng)主題

　　《認(rèn)識(shí)自我》

　　二、活動(dòng)背景

　　高中時(shí)期是確立自我意識(shí)最為關(guān)鍵的階段，對剛進(jìn)入高一的新生特別重要。同時(shí)，高中生對他人也有了一定的關(guān)注意識(shí)，懂得如何正確認(rèn)識(shí)自己與認(rèn)識(shí)他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

　　三、活動(dòng)意義

　　1．讓高一新生正確認(rèn)識(shí)自我，確立正確的人生觀和價(jià)值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認(rèn)識(shí)自我，才能更好地應(yīng)對人生道路上的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

　　2．認(rèn)識(shí)他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強(qiáng)自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　五、活動(dòng)對象

　　興化市戴南高級中學(xué)高一（11）班

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　本班教室

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1．要求全體同學(xué)回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

　　2．征求學(xué)生意見，將相對熟悉的學(xué)生每三個(gè)分為一組，注意男女結(jié)合。

　　八、主題班會(huì)過程

　　（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

　　（二）心理測試

　　1．每個(gè)人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫出你認(rèn)為很重要的五個(gè)名詞。

　　2．在二分鐘內(nèi)寫出五個(gè)形容詞。

　　（學(xué)生的結(jié)果可能會(huì)有積極的，可能會(huì)有消極的，在潛意識(shí)下所做出的結(jié)果，在一定程度上可以反映這個(gè)人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。）

　　（自我感知）

　　（二）游戲

　　1．每個(gè)人寫出自己的'性格、愛好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，時(shí)間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

　　（自我剖析）

　　2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，輪流循環(huán)。

　　（互助剖析）

　　3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點(diǎn)，交流。

　　九、小結(jié)

　　《認(rèn)識(shí)自我，悅納自我》教案篇8

　　本堂課以前聽了胡輝平老師的一堂課，感觸頗深，希望借鑒一下。

　　一、活動(dòng)主題：正確定位你自己

　　二、活動(dòng)材料：《我很重要》

　　三、活動(dòng)方式：閱讀與思考

　　四、活動(dòng)步驟：

　　（一）導(dǎo)入新課（幻燈片）

　　（通常，我們形容一個(gè)人異想天開，想得到自己能力以外的東西，會(huì)用一個(gè)短語——“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。可如今，癩蛤蟆也敢給天鵝寫情書了）——投影《癩蛤蟆寫給天鵝的情書》一文的節(jié)選

　　（癩蛤蟆之所以敢給天鵝寫情書，是因?yàn)樗J(rèn)識(shí)到了自己的可愛之處，認(rèn)識(shí)到了自己的獨(dú)一無二。它的這一舉動(dòng)，改變了幾個(gè)世紀(jì)以來人們的世俗觀念，它用它單薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同時(shí)投影題目《單薄生命的響亮宣言——我很重要》

　　注：此處同學(xué)們反映很強(qiáng)烈，很感興趣。但是這種很獨(dú)特的'開頭方式不是我自己想出來的，而是借鑒網(wǎng)上其他人的文章）

　　（二）品讀與鑒賞

　　請同學(xué)們認(rèn)真品讀文章，思考以下問題：

　　（１）認(rèn)真品讀課文，找出自己最喜歡的句子。

　　（２）每個(gè)人提出對于課文理解的兩個(gè)問題

　　同學(xué)們提問完畢以后，教師提出自己的問題。

　　教師提問：

　　1)文章標(biāo)題是“我很重要”，為什么開頭說了很多我不重要？

　　2)文章從幾個(gè)角度來說明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？

　　3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什么？

　　明確：

　　開頭說不重要是同后文形成對比，引起人們的注意和思考