跳短繩體育教案

時(shí)間：2022-04-20 11:19:46 教案我要投稿

跳短繩體育教案范文（通用7篇）

　　作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的跳短繩體育教案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跳短繩體育教案范文（通用7篇）

　　跳短繩體育教案篇1

　　學(xué)習(xí)階段：水平一

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、游戲

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂(lè)游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

　　3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、自主跳繩，熟練動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。

　　4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

　　2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快，同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。

　　3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰(shuí)跳得最多。

　　4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。

　　組織：分散練習(xí)

　　三、一毽多用、嘗試游戲

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。

　　2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

　　3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。

　　2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

　　3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

　　組織：分散練習(xí)、分組游戲

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)

　　跳短繩體育教案篇2

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中多種跳繩的模仿動(dòng)作。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

　　2、提出要求，觀察學(xué)生分組游戲。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行行進(jìn)練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個(gè)動(dòng)作。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)（自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作）

　　組織：五路縱隊(duì)、自由分散

　　二、快樂(lè)玩繩，體驗(yàn)跳繩的不同樂(lè)趣

　　教師活動(dòng)：

　　1、快樂(lè)小繩變變變練習(xí)。

　　2、簡(jiǎn)單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生練習(xí)跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇

　　4、組織學(xué)生練習(xí)向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)小樹(shù)

　　5、組織學(xué)生練習(xí)單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習(xí)：畫(huà)魚(yú)、小船

　　6、組織學(xué)生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師要求把繩變成長(zhǎng)線，練習(xí)跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習(xí)跳前跳后

　　把繩變成長(zhǎng)方形，練習(xí)跳遠(yuǎn)

　　把繩變成正方形，練習(xí)單腳跳進(jìn)跳出

　　2、隨老師示范進(jìn)行簡(jiǎn)單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會(huì)跳的跳得快些，不會(huì)跳的要跳起來(lái)，認(rèn)真學(xué)，個(gè)人或和小伙伴一起完成畫(huà)樹(shù)葉、畫(huà)蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗(yàn)不同的跳繩動(dòng)作，完成畫(huà)小樹(shù)。

　　5、嘗試單腳跳短繩動(dòng)作時(shí)的身體平衡動(dòng)作，完成畫(huà)魚(yú)畫(huà)不船。

　　6、進(jìn)行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評(píng)價(jià)，樂(lè)于接受別人的長(zhǎng)處。

　　組織：分散練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：本課一開(kāi)始讓學(xué)生自主結(jié)合進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)，大部分學(xué)生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動(dòng)作來(lái)帶著同學(xué)做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習(xí)跳繩時(shí)我讓學(xué)生變變繩子的形狀來(lái)跳躍，雖是模仿練習(xí)，但我不規(guī)定跳躍的動(dòng)作，只是要求學(xué)生把繩子怎樣擺，練習(xí)時(shí)只提要求，不作規(guī)定，學(xué)生練習(xí)得非常高興，而且因?yàn)闆](méi)有動(dòng)作的規(guī)定學(xué)生的動(dòng)作更顯活潑，但值得一提的是練習(xí)前必須告訴學(xué)生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學(xué)生養(yǎng)成常規(guī)，形成習(xí)慣。

　　跳短繩體育教案篇3

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的學(xué)習(xí)，并能做出示范。

　　積極參與跳短繩活動(dòng)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、廣播操

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、合作活動(dòng)，積極參與

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

　　2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生比賽展示。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

　　3、全班分成六組，每大組兩個(gè)同學(xué)為一小組，進(jìn)行練習(xí)跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習(xí)。

　　4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　二、自主學(xué)練，改進(jìn)動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1、聽(tīng)音樂(lè)復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操。

　　2、提出自主復(fù)習(xí)要求：對(duì)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過(guò)關(guān)

　　3、組織學(xué)生分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

　　4、組織學(xué)生分組過(guò)關(guān)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、聽(tīng)音樂(lè)認(rèn)真復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操?gòu)V播操。

　　2、了解本課學(xué)習(xí)的要求。

　　3、自主地找伙伴進(jìn)行練習(xí)，從不斷的練習(xí)中改進(jìn)動(dòng)作。

　　4、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過(guò)關(guān)，男生過(guò)關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生過(guò)關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、短繩每生一根

　　跳短繩體育教案篇4

　　學(xué)習(xí)階段：

　　水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　在跳繩活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的精神。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　3、組織學(xué)生模仿律動(dòng)

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　******

　　二、花樣跳繩、體驗(yàn)合作

　　教師活動(dòng)：

　　1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂(lè)來(lái)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對(duì)學(xué)生的練習(xí)作評(píng)價(jià)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　按老師要求進(jìn)行不同姿勢(shì)的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時(shí)間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個(gè)組合圖案：樹(shù)、魚(yú)、船、房子、創(chuàng)意圖等。

　　組織：自主分散，小組集中

　　三、自主游戲，體驗(yàn)快樂(lè)

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出場(chǎng)地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個(gè)樹(shù)樁、一條小河、一面小旗、一個(gè)小山坡，小旗在終點(diǎn)。

　　2、組織學(xué)生布置場(chǎng)地。

　　3、組織學(xué)生游戲，體驗(yàn)在自己布置的場(chǎng)地上游戲的快樂(lè)。

　　4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真聽(tīng)清場(chǎng)地布置要求，小組商量討論如何來(lái)分配合作布置場(chǎng)地。

　　2、每個(gè)小組按商量的要求布置好場(chǎng)地。

　　3、積極地參與游戲：繞樹(shù)樁、越小河、跳小山繞紅旗。

　　4、每個(gè)小組交流，然后每個(gè)小組派代表交流，并回收器材。

　　組織：分組游戲

　　場(chǎng)地器材：

　　操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩

　　跳短繩體育教案篇5

　　一、教材分析：

　　正跳短繩是小學(xué)體育課中非常重要的教學(xué)內(nèi)容。現(xiàn)在國(guó)家都把跳短繩作為小學(xué)階段體育測(cè)試項(xiàng)目之一。跳短繩的.教學(xué)關(guān)鍵在于規(guī)范與科學(xué)，在一年級(jí)跳短繩教學(xué)中，讓學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正非常重要。

　　二、學(xué)情分析：

　　1、一年級(jí)學(xué)生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)技能上都特別差。

　　2、學(xué)生自控能力很弱，組織紀(jì)律性不強(qiáng)，活潑好動(dòng)，非常樂(lè)意參加體育活動(dòng)。

　　3、學(xué)生身體控制能力還不強(qiáng)，身體靈活性還要進(jìn)一步鍛煉。

　　三、教法與手段：

　　動(dòng)作教學(xué)，一年級(jí)學(xué)生的年齡小、接受能力相對(duì)較弱，因此在進(jìn)行跳短繩技術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)，把跳短繩的一系列動(dòng)作進(jìn)行分解，可分成揮繩、彈跳兩個(gè)步驟，最后再進(jìn)行整合。

　　(1)揮繩。要求學(xué)生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部，兩臂自然彎曲成100度左右的角，手腕發(fā)力揮動(dòng)繩子。這些動(dòng)作要求對(duì)一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)還是比較困難的。要讓學(xué)生做到手腕靈活，一開(kāi)始進(jìn)行練習(xí)時(shí)將手臂要求放低一些，先訓(xùn)練學(xué)生徒手做揮動(dòng)繩子的動(dòng)作，一段時(shí)間后再訓(xùn)練學(xué)生用手腕揮動(dòng)折疊的繩子。當(dāng)學(xué)生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地?fù)]動(dòng)繩子后，再過(guò)渡到手臂要求上，要求揮繩時(shí)上臂與前臂必須成100度左右的角。

　　(2)彈跳。跳短繩其實(shí)是一種彈跳，即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習(xí)時(shí)，可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進(jìn)間小步跳等練習(xí)方式，由慢到快地進(jìn)行。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)目標(biāo)：發(fā)展彈跳力，提高學(xué)生跳躍能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展。

　　2、能力目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳，前腳掌輕巧落地。

　　六、教學(xué)難點(diǎn)：搖繩與起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫

　　七、教學(xué)反思

　　跳繩是一種以下肢活動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習(xí)中學(xué)生表現(xiàn)出了較好的團(tuán)結(jié)和奮斗的精神，同時(shí)也體現(xiàn)出了學(xué)生在活動(dòng)中天真和活潑的個(gè)性，在創(chuàng)新跳繩的活動(dòng)中，有一小部學(xué)生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)上進(jìn)一步體現(xiàn)學(xué)生自主活動(dòng)。靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。

　　跳短繩體育教案篇6

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在活動(dòng)中體驗(yàn)小組合作，共同完成任務(wù)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、踢毽子

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　組織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　******

　　二、小組合作，自主練習(xí)踢毽子

　　教師活動(dòng)：

　　1、布置每個(gè)小組的分組練習(xí)要求。

　　2、巡視指導(dǎo)，督促練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、按老師布置的要求分組練習(xí)：小組中二個(gè)踢單毽、二個(gè)踢盤(pán)踢、兩個(gè)對(duì)踢。

　　2、分組比賽，比一比哪個(gè)小組得分多，比賽中按單毽、盤(pán)踢、對(duì)踢進(jìn)行，不參加比賽的同學(xué)做裁判。

　　組織：自主分散，集中比賽

　　三、小組合作，自主練習(xí)跳短繩

　　教師活動(dòng)：

　　1、提出練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生比賽。

　　3、組織學(xué)生自評(píng)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、認(rèn)真按老師布置的要求進(jìn)行練習(xí)：一個(gè)單跳，一個(gè)向后跳，一個(gè)向前交叉跳，一個(gè)向后交叉跳，一個(gè)單足跳，一個(gè)雙飛，小組合理安排進(jìn)行練習(xí)。

　　2、參加比賽，爭(zhēng)取好成績(jī)。

　　3、對(duì)自己一小組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　組織：分散練習(xí)，集中比賽

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、短繩、毽子

　　跳短繩體育教案篇7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在踢毽子和短繩活動(dòng)中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學(xué)習(xí)提高自己的該項(xiàng)技能。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：踢毽子和跳短繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：

　　1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，要求精神飽滿(mǎn)，常規(guī)到位。

　　2.學(xué)習(xí)向中和看齊和向兩邊散開(kāi)的隊(duì)列練習(xí)。

　　3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.按老師的要求和口令，精神飽滿(mǎn)地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致。

　　2.能夠細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解，在學(xué)習(xí)中，認(rèn)真體驗(yàn)，積極和其他組進(jìn)行比試，看看哪組的行動(dòng)最迅速最整齊。

　　3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)

　　重點(diǎn)：在踢毽子活動(dòng)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。

　　教師活動(dòng)：

　　1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)（練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練習(xí)----目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度）。

　　2.給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)，組織學(xué)生自行練習(xí)。

　　3.組織學(xué)生相互間進(jìn)行各種比試練習(xí)。

　　4.組織學(xué)生進(jìn)行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動(dòng)。

　　5.組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.認(rèn)真觀察聆聽(tīng)老師的講解，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　2.積極進(jìn)行毽子的各種練習(xí)活動(dòng)，充分展現(xiàn)自己，在練習(xí)中展現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。

　　3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

　　組織：如圖：

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

　　學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。