初中體育課《跳繩》教案

時(shí)間：2021-04-02 10:42:39 教案我要投稿

初中體育課《跳繩》教案范文（精選3篇）

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。來參考自己需要的教案吧！下面是小編為大家收集的初中體育課《跳繩》教案范文（精選3篇），希望能夠幫助到大家。

初中體育課《跳繩》教案范文（精選3篇）

　　初中體育課《跳繩》教案1

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素。

　　2.設(shè)計(jì)該課題的研究方案。

　　3.讓孩子們通過研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　學(xué)情分析：

　　本次授課的對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時(shí)鍛煉的少，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設(shè)計(jì)研究方案

　　教學(xué)方法：小組合作探究

　　教學(xué)器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：

　　以音樂導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂的氣氛。

　　師問大課間我們都做哪些有意義的活動(dòng)（生答）

　　二．開展一次挑戰(zhàn)賽

　　激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書課題）

　　三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學(xué)們先來小組討論一下再提出假設(shè)。

　　四．小組匯報(bào)

　　教師板書

　　五、跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學(xué)們選擇一個(gè)課題，來設(shè)計(jì)一個(gè)可行的研究方案。（發(fā)放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報(bào)方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

　　八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學(xué)們我們有沒有信心將快樂進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗(yàn)證我們設(shè)計(jì)的方案，我愿意和你們一起將快樂進(jìn)行到底。記得喊我哦。

　　初中體育課《跳繩》教案2

　　設(shè)計(jì)意圖

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動(dòng)時(shí)我發(fā)現(xiàn)孩子對跳繩非常感興趣，并且能創(chuàng)造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂趣，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

　　2、會(huì)一物多玩，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

　　3、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)過程

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、聽老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）問：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性。

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）練習(xí)套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習(xí)走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習(xí)跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習(xí)上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)。

　　（1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的`方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動(dòng)作。

　　初中體育課《跳繩》教案3

　　教材分析：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究能力為核心，通過跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識(shí)與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)：

　　在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉，達(dá)到高效課堂的目的。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩組合

　　學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：

　　運(yùn)動(dòng)參與，群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自我創(chuàng)新。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　控繩能力動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫創(chuàng)新

　　教學(xué)方法:

　　本課我圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動(dòng)，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵(lì)法、評價(jià)等方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　教學(xué)過程：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

　　2、師生問好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過跳繩最基本的動(dòng)作，今天我來學(xué)習(xí)一下把簡單的跳繩動(dòng)作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習(xí)生。

　　二、準(zhǔn)備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運(yùn)動(dòng)——下蹲運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)充分熱身，為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　3、復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動(dòng)作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

　　三、基本部分：

　　講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。

　　3、再學(xué)腳的動(dòng)作，雙臂在體前交叉的同時(shí)，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺一下動(dòng)作的要領(lǐng)。

　　5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

　　6、把學(xué)生分成四個(gè)小組，先把這個(gè)組合練習(xí)熟練，然后在這個(gè)組合的基礎(chǔ)上加上其他動(dòng)作，創(chuàng)編4個(gè)八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，給予鼓勵(lì)。

　　7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng)新）。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進(jìn)行放松動(dòng)作的練習(xí)，從而達(dá)到恢復(fù)

　　學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們在享受跳繩運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)，能開動(dòng)腦筋，發(fā)明學(xué)會(huì)更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

　　3、師生再見。

【初中體育課《跳繩》教案范文（精選3篇）】相關(guān)文章：