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上班精神狀態不好的檢討書范文（通用10篇）
在某件事出現差錯以后，為了避免再次出現相同情況，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的上班精神狀態不好的檢討書范文（通用10篇），希望對大家有所幫助。
上班精神狀態不好的檢討書1
尊敬的領導：
您好！
工作中，我的狀態不佳，還老是打哈欠，沒有精神的樣子，也是無法去做好工作，被您發現也是批評了我。我知道領導的關心，同時自己也是懊惱自己沒有在晚上休息好，從而白天沒有什么精神，這樣的狀態也是很難去做好工作的，我也是在此檢討。
其實自己的工作，我也是清楚，需要好的狀態才能做好事情，但昨天我也是和朋友去玩游戲去了，而沒有好好的休息，也是玩得很晚，導致沒睡好，今天來到公司一直都是很困的狀態，自然也是無法把心思放在工作上面，之前也是想著反正工作是熟悉了的，還是可以做好以下，但是狀態不好，其實效果也是比較的糟糕，只是勉強的完成了工作，而自己的狀態也是被領導看到，我知道玩游戲偶爾放松沒有關系，但是卻不能就這樣耽擱了休息，最后也是導致影響工作，此次的狀態不佳也是說明我對于工作不夠重視，如果重視也是不會那么晚才休息，而是會早一點的下了游戲，會來休息好，如此才能讓自己有好的狀態投入到工作里頭來，自己做的不夠好，最后的結果也還是會害了自己，如果長此下去，那么自己的工作也是更會糟糕，甚至會丟了這份工作的。
雖然是給公司工作，但是自己也是拿到了薪水，同時在崗位上其實也是可以學到很多的東西，而不是說完全沒有任何的收獲，好的狀態是可以讓自己把事情做好，不斷的累積經驗的，而不是隨意的過一天，那樣其實也是沒有任何的益處。一天的時間都是那么長，如果自己混一天就是浪費了時間，但是認真的去工作，卻是經驗的積累。而好的狀態也是可以帶給我很多的好處，在此也是要向領導道歉，對不起，我沒有在工作上把狀態去調整好，而且也是重視的程度是不夠的，今后的工作里頭不能再出現這樣的情況，該休息的時候要去休息好只有如此，第二天才能有好的精力投入到工作上，去有成績，也是會有更多的一個收獲，而不是混一天的日子就過去了。
此次狀態不佳，導致工作做得不好，我也是會去彌補，在今后做好，同時也是感謝領導的關心，雖然也是批評了我的工作，但是也是讓我明白，如果做不好事情，那么在職場也是難以去生存的，而且只有自己不斷的去進步，才能走的更好。今后工作上也是要更重視，時刻的提醒自己，要做好自己的事。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書2
尊敬的單位領導：
您好!我最近工作總是出錯，真是很抱歉，我知道自己不應該，但是錯誤已經造成，我需要對自己錯誤進行反省，我現在懷著忐忑的心情向您遞交檢討書。
回顧一下我近來的情況，我連續三次漏裝零部件，接連六次搞錯器材拆卸步驟，出現好幾次上班遲到的情況。分析我的錯誤，我存在很多不足與缺點：一，我對待工作的思想方面沒有提高到足夠覺悟。二，工作心態不對，忙亂出錯。三，對于新產品裝卸沒有事先做足預習。四，工作規范紀律方面欠缺。五，個人工作與生活的關系調理不善。
現如今，經過領導的批評教育與我面壁思過，我幡然醒悟，意識到我的錯誤所在。因此，我必須就種種錯誤做出有針對性的改正：
第一，針對工作的思想覺悟不高的問題，我決心重新審視過往工作情況，準確定位自身。
第二，針對工作心態方面，我今后一定加強個人心態的調節，以平常心對待工作，不急躁、不唐突、不刻板。
第三，針對我預習不足的問題，今后我一定加強對新業務、新產品的預習工作，及時了解公司業務發展情況，做好應對工作。
第四，針對工作規范紀律方面欠缺的問題，我感到十分心痛。我原本在這方面表現良好，此次錯誤之后我一定吸取教訓，徹底糾正。
第五，個人工作與生活的關系調理涉及到我的心智，我一定努力積累工作生活經驗，從源頭上改正錯誤。
最后，我希望領導能夠原諒我此前錯誤，給我一次重新改正的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書3
尊敬的單位領導：
您好！
我懷著無比愧疚和遺憾的情緒向您遞交這份工作失職的檢討書。關于我在xx機房管理工作中，因我個人的疏忽，工作的不到位，我沒有能夠細致地做完工程的所有進程，以至于讓現場施工人員將odf機架的位置安裝錯誤。
首先關于這項錯誤，我要做深刻地檢討，這是我工作上的疏忽、是工作失職。如今的我已是一名xx機房管理員，身處這個崗位我就就應深深意識自己所處崗位的作用，一名xx機房管理員是就應對電信機房所有施工作業做全程監督的，就應細心指導每個施工人員的具體工作，要對每一個環節都仔細分析。因為稍一放松就能夠導致嚴重問題的出現，而一旦出現問題就會給公司、給群眾帶來嚴重的損失。
在此次的xx機房管理工作中，因為我個人的疏忽，沒有監督好工人odf機架安裝工作。但電纜線已安裝好了，機架安裝位置錯誤就需要重新移動，這樣一來一回勢必造成浪費，造成公司的損失。我對此表示深深的痛心和自責，此時此刻我的情緒十分的不好，因此這項錯誤，我這段時間都不能夠從中解脫出來。
出現問題，是誰都不愿意理解的現實。然而應對錯誤是需要很大勇氣的，如今我已經鼓起了勇氣去應對這項過錯，我要用全部的精力投入到我下一步的工作當中。期望領導能夠給我一次改過的機會，對于這項工作的錯誤，我也有必須自我認識，我還是一個xx機房管理新人，這是因為我經驗不足造成的錯誤。但我不會以這個作為請求原諒的托詞，因為錯誤終歸是錯誤，我就應用于應對錯誤。
通過此次深刻的檢討，我深深地反思，我的犯錯根本原因在于我個人的疏忽，沒有全心、仔細的對待工作中的每一個環節，須知重要工作是容不得一點馬虎的，我想我如何不很好的克服我工作疏忽這樣缺點的話，我就會很難在工作崗位上有長遠的發展。
針對我目前的錯誤，我決定用如下措施加以改正，也期望領導、同事們能夠監督我，你們的一份監督就是對我工作的一份關心和重視。
1、針對我的工作職責感、工作失職，今后我要全身心投入工作，對于自己所轄職務做精心了解，對于每一個環節的施工都做好監督和管理。
2、今后我要向公司的優秀工作的同事學習，認真學習好的工作作風，從精神層面上提升我的工作理念，從根本上為我把今后的工作做好打基礎。
通過此次深刻的檢討，請領導能夠信任我。我今后必須認真努力的為公司做工作，為公司的發展獻上自己微薄的一份力量。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書4
尊敬的領導：
您好！
我含著自己的萬分歉意，以及自己的悔恨之心向您遞交這份關于我上班工作不認真的檢討書，希望領導能對我今日所做的影響公司的事情酌情處理，我也會無怨無悔的承擔所造成的一切后果。
我知道我今天所犯的錯誤不是一個小小的錯誤，他不僅對公司的工作作風，工作狀態造成了影響，而且還給公司造成了嚴重的經濟損失和信譽損失。
今天，對于公司領導交代我要我把這份合同的細節好好核對一下，我答應的也很干脆利落，可是萬萬沒有想到，因為我的不認真，不細心，給公司造成了如此嚴重的影響，其實我有認真核對這份合同，只是在后面還有一點點的時候，我被XX經理叫到辦公室去交代我其他事情了，而當時這個事情也挺急的，所以我一回到自己的座位便開始忙這件事情，導致最后您要這份合同的時候，我直接遞給您了，而您也非常相信我，信任我的工作能力，所以導致后面合同了問題我們才反應過來，要不是合作方也核對了這個，要不是合作方及時給您打這個電話，我還傻傻的都不知道出什么事了，也不知道自己犯了嚴重的錯誤。
所以不管到底是為何會這樣子，歸根結底錯誤的源頭在我身上，我就有責任承擔這個錯誤而產生的后果，我不僅影響了公司的.正常工作運營，還辜負了領導對我的信任與放心。我也反省了自己，我知道自己的粗心，和對工作不認真是這件事情的主要原因，我也希望自己能給有機會對公司，對您進行彌補，一切的錯誤都在于我，我也愿意承擔后果，但是只求領導能夠給我這個機會，我會親自去向合作方解釋，也會征得他們的原諒，不會讓公司損失這么大的一個客戶，也不會讓公司為我的錯誤買單，我也會在公司內部做出深刻的檢討，希望同事們以我這件事為戒，對待工作要認真，要細致，不要給公司造成不必要的麻煩，我也會改變自己的心態，以后不管是誰交代我的事我都會一件一件的完成好，先把這件事全部完成再去處理下一件事。我也不會再辜負領導，不會辜負供公司對我的信任，這種事情也絕對不會有下一次，如若下一次還發生了，我將會引咎辭職，請領導能夠相信我，并給我個挽回，彌補的機會，對我這件事情從輕處理。在未來，我一定會給公司帶來利益。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書5
尊敬的領導：
您好！
由于沒能認真完成領導的囑托以至于造成很惡劣的影響實在令人感到慚愧，從我步入職場開始便應當樹立為企業發展的信念并為之而努力，然而隨著工作逐漸得到穩定也讓我變得不如以往那么認真了，明明工作中還有不少細節需要進行檢查卻沒有將其落實，看似工作量得以完成卻在質量方面難以令人感到滿意，不得不說這種貪圖效率的工作方式著實給公司的發展帶來不少阻礙。
一方面可以肯定我對待當前的工作并沒有做到認真負責，主要是由于工作中的不認真給公司目前的經營狀況造成了影響，雖然能夠及時將其解決卻也耗費了許多員工的精力，從領導失望的眼神可以得知自己對待工作的方式并不能夠令人感到滿意，或者說是自身的不用心給他人造成這么多困擾實在是過意不去，而且領導批評的話語至今縈繞在耳邊并時刻警醒著自己，似乎在提醒著自己這種不認真的工作狀態不要再出現比較好。
另一方面則是貪圖效率而不再認真的工作方式也為自身的發展埋下了隱患，通過工作質量的檢驗不難得知自己的努力并沒有轉化成相應的結果，而且還因為自身的不認真埋下了不少隱患從而讓人感到難以接受，同為企業員工卻不能夠為集體的事業做出貢獻也讓我感到很慚愧，若是我能夠認真完成這部分任務并讓領導感到滿意的話或許是另外一個結果，只不過后悔的情緒在我看來對實際問題的解決無法提供任何幫助，所以關鍵還是得承認工作不認真的過失并在承擔責任的同時積極探索解決問題的方法。
即便是為了起到警示作用也應該要甘愿接受領導給予的任何懲罰，只有這樣才能夠更加清晰地認識到工作不認真的后果并不會再出現同類錯誤，而且我也會端正態度并更加積極地投入到以后的工作中去，畢竟領導給予的改錯機會很不容易自然得好好珍惜并做好相應的工作，若是多次辜負領導的信任以至于徹底喪失工作中的任何優勢則是得不償失的，我得為今后的職業發展著想并認真完成公司的重要工作。
工作量的完成不過是作為企業員工的基礎職責罷了，在這基礎上應該思考如何才能夠提升工作質量從而讓公司領導感到滿意，只有對待工作更加認真才會逐漸提升自身綜合素質從而強化相應的工作技巧，為了不留遺憾自然得吸取教訓并認真完成以后領導安排的每項任務。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書6
尊敬的領導：
您好！
因為我上班不認真工作的原因，導致出現了這么大的紕漏，我感到非常的羞愧和后悔。作為一個公司的老員工了，我不但沒有給新員工做好榜樣，反而還犯了這種最低級的錯誤，實在是太不應該了。
這次的事情反映出了我最近的工作態度問題。因為我肯定不是第一次工作不認真就能夠造成這么大的失誤的，一定是長期工作不嚴謹積攢下來的結果。作為一個老員工，我應該以身作則，認真細致的工作，給公司新來的同事做好榜樣，起到一個帶頭作用，我卻沒有做到。我經過反省之后，認為我這次工作失誤的原因一共有兩點：
第一點是我前一天晚上沒有休息好，在上班時間沒有充足的精力進行工作，才會出現這么大的失誤。我睡得晚是覺得上班不需要那么充足的精力，所以多玩了一下手機。但是這次事件表明我的想法是錯誤的，上班需要全神貫注的工作，才不會出現失誤。這體現了我沒有一開始剛進入公司的時候那樣的干勁了，每天想的不是怎么把工作做好，而是想著怎么玩的更多。所以才導致了這一次事件的發生。
第二點是因為我覺得自己是老員工了，資歷深，再加上前段時間的工作成績很不錯，所以有一點得意忘形了。也是想讓新員工覺得我很厲害，不用花太多的精力就能夠把事情做得很好，所以工作起來就有一點心浮氣躁，做事情比較散漫，想的是怎么快點完成而不是想著怎么把工作做的。只注重速度而不是質量，就造成了這一次的失誤。不止領導，我自己也感到很失望。我好像已經失去了剛剛進公司的時候的初心，當時只想著把工作做好，沒有太多的功利性。隨著時間的流逝，我卻迷失了方向，找不到最初的那股勁了。
在反思之后，我應該要做出一些保證，才能夠重拾領導對我的信任。我保證，在之后的時間里，我會把我的時間、精力都投入到工作里，全心全意的工作，爭取提高我的工作質量，而不是一味的注重工作速度。我會改掉自己身上那些不利于我更好的工作的壞毛病，請領導隨時檢查。
謝謝領導之前對我的信任，我這次讓您失望了，但是我保證，以后都不會再發生這樣的事情。我以后會時刻反省自己，回顧之前的工作有沒有失誤，及時改正與挽救。請領導繼續信任我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書7
尊敬的領導：
您好！
我在單位上班的時候不認真，導致事情沒有做好，我在這里也是要好好的去反省，去檢討我的一個行為，以后上班一定要認真的做事情。
雖然說是剛假期過完，然后回到了單位來做事情，的確有些是沒有進入到工作的一個狀態之中來，但是也不能作為不認真工作的一個理由，特別是現在事情那么多，很多方面都是需要我們努力去做好，才能把事情干好的，而我不認真的態度也是讓工作沒有很好的去完成，甚至也是需要同事來幫我收拾這個爛攤子，回想下我做的事情，我也是很后悔自己怎么就那么的不上心，我也是要好好的調整好自己的一個工作狀態，不能再這樣了。
在這次做事之中，我做的比較的拖沓，而且事情也是沒有干好，也是影響了同事的一個工作，我的工作并不是說我自己做完了就行了的，而是需要和同事去交接的，如果我的事情做不好，那么也是影響了其他人的一個工作，這次的不認真，我也是知道我犯了錯誤，不能因為剛來上班，就可以原諒的，畢竟我并不是剛來到單位的新人，之前也是工作了很久的一段時間，其實也是應該有這個工作的意識，雖然假期回來工作的確不會那么的熟悉，但是做慢一點，做耐心一點其實也是可以做好的。
回顧這次事情，我也是知道是我對待工作的態度問題，我在工作上面，如果認真一些，就不會犯錯，也不會讓領導操心，讓同事還添加了麻煩。作為來到單位做了一段時間工作的老人來說，其實我應該是有這種假期回來工作的經驗了的，可是我這次還是不認真工作，我也是很懊惱自己怎么就這樣了，我而今也是知道，還是我在對待工作上面太松懈，我必須要把在假期的那種狀態轉變為工作的一個狀態，只有自己真的意識到自己是在工作的一個狀態上，那么才能更好的去把工作給做好了的。
領導，我的不認真，我的錯誤我已經是很明確的意識到了，我會盡快的轉變過來，用好的一個態度來對待工作，做每一件事情都會認真的去做，好好的把事情做好，以后再也不犯這種不該犯的錯誤了，也希望領導原諒我的這次行為，我真的不會再這樣了，在做事情上面，我也是要好好的去把接下來的一些事情給做好，不能再這樣不認真了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書8
尊敬的領導：
您好！
作為一個成年人，一個加入這么久的職場人，現在還給您寫檢討書真的挺不住好意思的，但是我實在不知道應該以一種什么樣的方式來向您表達自己的歉意了，而且我覺得以書面檢討的方式更加能夠表示自己的誠意。
我知道這幾天自己心態很不好，在中的狀態也不是很好，所以很多時候我上班的時候都全心全意，對待自己的工作也沒能夠聚精會神，很多時候都是對著電腦發呆，我也知道自己這樣子影響到了公司，對于領導交代給我的很多事情，我都沒能夠及時的完成，而且在工作的質量上也沒有以前的好，我也不知道自己到底怎么回事，您也找過我好幾次，跟我說過這件事，可是我并沒有很上心，直到這一次，你再一次認真且嚴肅的跟我說這個事我才徹底的反應過來，自己這段可能是遇到了疲勞期，我只知道自己最近在工作上面都提不起很大的興趣，對自己的日常工作感覺也是像個機器人一樣，每天對于自己完成這些日常的工作之后，也不會自己主動去找其他事做，每天像個沒有靈魂的人。
在這段時間，給公司帶來的影響感到很抱歉，也給同事和領導造成的不便在此向你們表示誠摯的歉意，此外，對于我每天的日常工作有所沒能完成好的地方，還請領導能夠體諒，在今天之后，在我向您認真的表述自己的歉意，以及決定自己之后的做法之后，我一定會改變自己的狀態，改變自己的態度，不管是在生活中還是工作上，我都應該保持良好的心態，只要自己從思想上改變自己的思想，才能在工作上更加的努力，自己才能更好的完成自己的工作，對于自己這段時間工作上的不認真，工作的態度差的事情，我以后一定會盡力在自己之后的工作中一點一滴的彌補回來，絕不會讓自己自身的原因來讓公司造成嚴重的損失，以后絕對不把個人的情緒帶到公司中來，不把個人的負面思想帶到工作中來，在自己以后每天踏進公司的大門之后，在下班之前都用自己的全心全力，為公司工作，對待工作呢就應該認真負責，而絕不是敷衍了事。
很感謝的領導和公司同事這段時間的體諒和照顧，也感謝你們的幫助，如果不是你們，我可能自己到現在都意識不到自己的錯誤。謝謝你們。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書9
尊敬的領導：
您好！
古人常說，“行有不得，反求諸己”，但一開始，我并未能及時地進行自我反省。古人又說，“君子務本、本立而道生”，因此，在自我反省的過程中，必須要把犯錯誤的根本原因找出來，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事無補，將來還會犯更多更嚴重的錯誤。悔悟后，歸結原因如下：
一、職責心不強，工作作風不深入，不踏實
作為一名執法人員，不論有多少理由，都應端正執法辦案的態度、嚴格執法辦案的程序，全面準確地掌握案件狀況，確保事實無誤、程序無誤；對同事提出的疑問，更應認真核實、查對。同時，更是要增強自身的法律意識，切忌工作上的隨意性。有一句法的格言說到“魔鬼出于細節”。
二、事發后，不能心平氣和地應對錯誤，有逃避的心理
一開始，就想著把很多問題推給別人，而不能立刻想著先從自己身上找原因。為什么不能心平氣和呢，因為是“齷齪的面子”在作怪：覺得自己讀了那么多年書，起碼也是個正宗本科學歷，心理上建立了一種“本科生是不允許犯錯誤的”的觀念，一旦犯錯誤就是對自己的否定，本科生這張招牌掛起來就不那么光彩了。因此，一開始，還不能理解領導的“棒喝”法門，把問題東推西推，想牽強附會到別人身上，還強裝出一副“此事與己無干”的樣貌，對事情展開一番“與己無干”的耍賴分析！每每想起當時的嘴臉，心中甚是羞愧。
三、一個人一生最重要的是做事做人的潛力
做人要專注，做事也要專注。做事不專心，必須無法把事情做得圓滿，無法清楚地掌握細節。學習就在做人、做事的點點滴滴中。經典絕不是在書本里，而是在做人、做事的點滴中。“學如逆水行舟，不進則退”，讀了那么多的書，假如不融會貫通，不與生活結合，就很難有喜悅，就是古人所講的“學而時習之，不亦樂乎。”
四、“學習最重要的境界是體悟
如果學習中不能體悟，那只是“記問之學”，就好像人吃了東西沒有消化，對身體當然就沒有幫忙，甚至還有害處。”最近，聽到一個講座，講座里舉了一個例子，說某人畢業于某個研究所，有一天，母親叫他處理點家事，他做完以后，母親檢查后覺得他做得不是很好，就說：“兒子，你怎樣連這點小事也做不好你怎樣這么笨。”那人聽后，立刻臉孔變得十分兇惡，然后之后母親說了一句話：“我都念到研究所了，你還罵我笨！研究所給了他什么有沒有給他人生的智慧，待人、處世、接物的智慧只是給了他傲慢，給了他不受教。這點小事沒辦好，恰恰是學習的機會，但他并沒有把握這個機會，反而對母親的指責和批評很不能理解。事物都有一體兩面，不往好處發展，就會自然地向壞處發展聽完講座，再想想自己，也甚是慚愧！
總之，我的行為給單位帶來了不好的影響，做出這樣的行為，我的情緒十分沉重和羞愧。“人非圣賢，孰能無過”，我也會努力成長為一個理智的人，一個理得心安的人，從過去的錯誤中學到智慧，不再單純地懊悔。“經師易得，人師難求”，我真心感謝領導的教誨，期望在今后的成長過程中，能從你們身上學得到更多的“智慧”，能得到你們的教誨和幫忙，我倍感幸運和不勝感激！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班精神狀態不好的檢討書10
尊敬的領導：
您好！
我是xx，真的很對不起，今天寫下這份檢討書，以示我悔過的誠意，還請領導您在百忙之中抽出時間來看一看。
今天，我在上班的時候，時不時發呆，并且頻繁的走動，影響到了周圍同事工作的情緒，在同事的幾番提醒之后，我依舊沒有聽進去。最后，被領導發現了，并且看了我的工作記錄，發現竟然還是在開頭，完全沒有什么進展，對此，引起了領導的高度重視，在檢查我們部門所有的工作情況之后，發現我是最落后的那一個，便對我進行了批評。
那個時候的我心里一直裝著一件事，在領導批評我的死后，我才回過神來。搞來搞去，原來我的工作任務都還沒有完成！當時的我很是驚訝，因為在我的印象中，我好像是把任務做完了。但事實上，這都是我的錯覺，并且還影響了周圍的同事。
我很抱歉，影響了我的同事，但是，我真的沒有辦法。因為就在昨天，我的一個親戚突然說要來找我，我不禁感覺有些奇怪，我和那個親戚并不熟悉，并且這個月，我們部門接了一個很大的項目，這段時間以來，我們都是住在公司的，作為我們部門的主力軍，我不能夠離開。
領導，說到我這樣的行為，您可能認為我有些冷血，但事實不是這樣的，這個親戚比我年齡還要大一些，沒有一個正當的職業，他此番前來，直接向我闡述了目的，讓我介紹給他一個工作。因為我在公司確實做得很好，領導您也十分看重我，因為我在公司這幾年都做得很好，即將要把握調到x市總部。所以這段時間，我要對項目格外看重。
我的這個親戚，是家鄉出了名的賴皮鬼，我們家一直都有幫助過他，這段時間因為我要晉升職位，一直都非常嚴謹對待工作。可是他突然就說已經到了我家了，我現在是上班時間，根本不可能請假回家，所以我一直在找解決的辦法。
領導，今天真的很抱歉，給公司造成這樣的影響，但是這件事情也必須要得到解決，可是如果我不一次性解決好了，以后的麻煩肯定會更多，所以還請領導原諒我今天的過失，事情已經在解決當中了，請領導擔心。
在此，我向各位保證，以后不會再因為個人的原因做出這樣荒唐的行為了。這一次的教訓也是給我長了經驗，在以后遇到突發事件的時候，我不會像現在這樣慌張。
對不起，大家！請你們原諒我的過失！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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