精選大班健康活動(dòng)教案模板匯總六篇
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的大班健康活動(dòng)教案6篇，希望對(duì)大家有所幫助。
大班健康活動(dòng)教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)拋、接、甩等動(dòng)作，訓(xùn)練幼兒的大肌肉動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力。
2、能用絲巾玩出多種玩法。
3、學(xué)習(xí)2人合作游戲，增強(qiáng)動(dòng)手能力及合作意識(shí)。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
抬花轎音樂(lè)，絲巾人手一塊。
活動(dòng)過(guò)程：
1、抬新娘游戲進(jìn)場(chǎng)（放音樂(lè)大花轎）
帶領(lǐng)孩子們腳跟腳尖跑跑跑，做抬花轎游戲進(jìn)場(chǎng)。提問(wèn)：我們剛才玩了一個(gè)什么游戲？（抬新娘）那我們是用什么玩這個(gè)游戲的呀？（布頭）哦，這些多彩的布頭我們稱為“絲巾”。
2、每人一根絲巾玩游戲。
我們以前學(xué)過(guò)一個(gè)手指游戲，我們一起來(lái)說(shuō)一下。“一根手指頭呀，變呀變呀變呀，變成毛毛蟲(chóng)呀，上爬爬，下爬爬，左爬爬，右爬爬。那我們今天的絲巾可以變什么呢？（蛇、龍）
大家一起跟老師做:一條小絲巾呀，變呀變呀變呀，變成小小蛇呀，上游游，下游游，左游游，右游游。絲巾還可以變什么呢？看老師把它變成了什么？（球）哦，我們也一起來(lái)變繡球吧。一條小絲巾呀，變呀變呀變呀，變成小繡球呀，一起往上拋呀，看誰(shuí)拋得高呀？然后接住它。老師數(shù)一、二、三，你就向上拋，練習(xí)數(shù)次。
3、游戲：搶繡球。
老師拋繡球，幼兒搶，誰(shuí)搶到的獎(jiǎng)小紅花。請(qǐng)客人老師拋，幼兒搶。（師幼互動(dòng)）
4、2人玩絲巾
(炒豆豆、拉大鋸、拔蘿卜)
5、新游戲：二人三足
請(qǐng)小朋友2人一組，拿絲巾系在中間的腳上，然后一起練習(xí)走。
6、魔術(shù)：絲巾不見(jiàn)了。
（1）幼兒看老師變魔術(shù)，孩子們上來(lái)找。
（2）孩子們2人一組，自己藏絲巾，叫同伴找。
7、拿著絲巾開(kāi)火車回家。
幼兒人手拿一根絲巾套在前一位小朋友的腰上，開(kāi)火車回家。
活動(dòng)反思：
孩子們非常地感興趣，通過(guò)本次活動(dòng)，我們也知道了只要幼兒感興趣地東西，他們就會(huì)給你意想不到地驚喜，所以，在以后的活動(dòng)中，我們應(yīng)該從幼兒地興趣出發(fā)，來(lái)提高活動(dòng)地質(zhì)量，因?yàn)榕d趣是幼兒最好地老師。
大班健康活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發(fā)展創(chuàng)造性。
4、讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙袋
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分。
（1）隊(duì)列練習(xí)。隊(duì)形變化：走圈、開(kāi)花、六個(gè)小圓、切斷分隊(duì)。
（2）準(zhǔn)備操，聽(tīng)信號(hào)做相反動(dòng)作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定，并向其他幼兒推廣。
（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范。鼓勵(lì)幼兒間展開(kāi)比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠(yuǎn)。
（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽(tīng)信號(hào)，每隊(duì)第一名幼兒開(kāi)始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴，哪隊(duì)先跳完為勝。
3、結(jié)束部分。
游戲“堆雪人”。
教后感：
此活動(dòng)還可以在戶外活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。
大班健康活動(dòng)教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
⒈學(xué)習(xí)雙腳并攏向前障礙跳。
⒉合作進(jìn)行紙管的多種拼搭，大膽嘗試跳躍，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
⒈物質(zhì)準(zhǔn)備：紙管人手兩個(gè);畫(huà)板7快;蘋(píng)果貼紙若干，顏色標(biāo)記六組;比賽場(chǎng)地示意圖一份。
⒉隊(duì)伍準(zhǔn)備：分成六隊(duì)，以六種顏色命名。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
⒈師：小運(yùn)動(dòng)員們，我們趕緊到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去做訓(xùn)練吧!
⒉(邊進(jìn)場(chǎng)邊活動(dòng)身體，帶領(lǐng)幼兒走到圓上)
⑴走、走、走，跳、跳、跳，雙腳并攏跳一跳，雙腳并攏跳一跳。
⑵走、走、走，跳、跳、跳，單腳站立跳一跳，單腳站立跳一跳。
⑶走、走、走，跳、跳、跳，轉(zhuǎn)個(gè)圈兒跳一跳，轉(zhuǎn)個(gè)圈兒跳一跳。
⑷走、走、走，跳、跳、跳，向左向右跳一跳，向左向右跳一跳。
二、探索紙管的拼搭，學(xué)習(xí)雙腳向前障礙跳。
㈠幼兒個(gè)人自主拼搭，交流，學(xué)習(xí)跳
⒈師：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)到了，我們要開(kāi)始訓(xùn)練活動(dòng)了。今天的訓(xùn)練任務(wù)是跳，跳過(guò)什么呢?看看這是什么?(紙管)對(duì)了，我們要用紙管來(lái)拼搭障礙物，然后跳過(guò)障礙物。
⒉師：接下來(lái)就請(qǐng)你用這兩個(gè)紙管來(lái)拼一拼，跳一跳。
⒊幼兒探索兩個(gè)紙管的拼搭，并且雙腳并攏向前跳。
⒋回到原位，交流小結(jié)。
⑴請(qǐng)你介紹一下，你是怎么拼的?(長(zhǎng)度、高度)
師：請(qǐng)你來(lái)說(shuō)一說(shuō)你剛才怎樣拼搭障礙物的?把兩個(gè)紙管疊起來(lái)，挑戰(zhàn)紙管的高度。
師：除了疊高的方法，還能拼出怎樣的障礙物?(把兩個(gè)紙管并排放好，挑戰(zhàn)紙管的長(zhǎng)度。)你們想不想也來(lái)試一試?
⑵小結(jié)：原來(lái)我們的障礙物可以用疊高、并排放的方法來(lái)搭建，挑戰(zhàn)不同的高度和不同的長(zhǎng)度。剛才兩個(gè)紙管的高度和長(zhǎng)度對(duì)我們運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)太簡(jiǎn)單了。要不要挑戰(zhàn)難度?怎樣增加難度?
㈡合作拼搭，交流，練習(xí)跳
過(guò)渡語(yǔ)：可是我們每個(gè)人只有兩個(gè)紙管，怎么辦?(合作)
⒈請(qǐng)你找到和你一樣顏色小朋友，一起合作挑戰(zhàn)更高難度的障礙物!數(shù)一數(shù)，你能跳過(guò)幾個(gè)紙管的高度，幾個(gè)紙管的長(zhǎng)度?
⒉幼兒分組合作挑戰(zhàn)。
⒊交流
師：剛才你們挑戰(zhàn)的是怎樣的難度?你需要幾個(gè)紙管?怎么放?(長(zhǎng)度)
師：剛才我們挑戰(zhàn)的是紙管的長(zhǎng)度，有沒(méi)有挑戰(zhàn)紙管的高度的?
三、游戲：大家都來(lái)跳一跳
過(guò)渡語(yǔ)：更高難度的障礙物我們也挑戰(zhàn)了，運(yùn)動(dòng)員們，訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束，接下來(lái)馬上要進(jìn)入的是比賽時(shí)間。
⒈請(qǐng)你找到和你顏色相同的點(diǎn)上，成比賽隊(duì)形。(認(rèn)識(shí)各隊(duì))
⒉下面我們要來(lái)了解一下比賽的場(chǎng)地，請(qǐng)看示意圖!(出示場(chǎng)地示意圖)需要什么?(畫(huà)板、紙管)紙管怎么拼搭?每一組需要幾個(gè)障礙物(4個(gè))這4個(gè)障礙物分別放在什么位置?它們之間的間距又是怎樣的?請(qǐng)你們仔細(xì)觀察。(擺放好場(chǎng)地后，可以請(qǐng)幼兒先練習(xí)一下)
⒊比賽馬上就要開(kāi)始了，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員們準(zhǔn)備好，聽(tīng)我來(lái)說(shuō)比賽規(guī)則：聽(tīng)到口令后，請(qǐng)你一個(gè)跟著一個(gè)連續(xù)跳過(guò)障礙，在畫(huà)板上貼一個(gè)蘋(píng)果，返回起跑線繼續(xù)比賽。在規(guī)定的時(shí)間里，哪隊(duì)貼的蘋(píng)果數(shù)最多，就是勝利者。
⒋針對(duì)游戲情況提出要求，再次游戲
⒌比賽結(jié)束，請(qǐng)你選擇一個(gè)紙管坐下來(lái)，我們來(lái)看比賽結(jié)果。(雙數(shù)、單數(shù)數(shù)，數(shù)好后寫(xiě)上相應(yīng)數(shù)字)
⒍小結(jié)。小運(yùn)動(dòng)員么，今天的比賽開(kāi)心嗎?讓我們放松一下吧!我們的比賽結(jié)束了，請(qǐng)大家整理好你的訓(xùn)練器材。
大班健康活動(dòng)教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索布袋的多種玩法，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。
2、通過(guò)布袋游戲增強(qiáng)跳躍能力，提高幼兒全身協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)感受。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
布袋，音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一：熱身運(yùn)動(dòng)
1、幼兒老師相互問(wèn)好。
2、碰一碰的游戲。
二：探索布袋的各種玩法。
1、師幼一起探索疊起來(lái)的布袋怎么玩？
出示布袋，教師示范，放在頭上，變成帽子。
請(qǐng)幼兒想一想它還可以放在我們身體的哪個(gè)部位怎么玩？
（脖子底下，肚子上，鞋底上面......）
2、打開(kāi)布袋：
A.變成床躺在上面，做一個(gè)夢(mèng)：
在夢(mèng)里做一些運(yùn)動(dòng)：（雙手拍四下，雙腳拍四下，一起拍四下；右手抓住右腳，左手抓住左腳，兩手抓兩腳；手摸耳朵，腳摸耳朵，手摸鼻子）
B.趴在布袋上
變成籃子，教師可以提一提做得好的籃子，激發(fā)其他幼兒的興趣。
3.把布袋變成衣服穿在身上，不能用眼睛看，聽(tīng)聲音去尋找老師。
三：布袋游戲——毛毛蟲(chóng)的演變
1、老師請(qǐng)幼兒猜謎語(yǔ)（毛毛蟲(chóng)），幼兒猜出后請(qǐng)幼兒套上布袋模仿毛毛蟲(chóng)爬行的樣子在地上扭動(dòng)身體前行，老師在不同的方位給，毛毛蟲(chóng)吃葉子。
2、吃完葉子后毛毛蟲(chóng)變成繭。讓幼兒用布袋把自己的全身套住模仿成繭，等幼兒套好后老師把繭搬回家。
3、破繭而出變成蝴蝶。幼兒從布袋中鉆出，并做飛翔的動(dòng)作。
四：小袋鼠探險(xiǎn)
1、幼兒依次出發(fā)，繞過(guò)障礙物再回來(lái)。
2、遞增難度跳行，跳過(guò)障礙物（大鱷魚(yú)）。
五：整理放松游戲：
1.整理布袋。
教師激發(fā)幼兒興趣：“我們用小布袋做游戲，先把布袋從胖子變成瘦子，然后變矮子，將這些小矮人放回家。
2.兩人一組互相合作放松身體。
大班健康活動(dòng)教案 篇5
設(shè)計(jì)意圖：
喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但快樂(lè)作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，保持樂(lè)觀向上的心境。開(kāi)心和難過(guò)是人的兩種情緒，開(kāi)心是一種積極的情緒，難過(guò)是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師應(yīng)該注意幫助幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂(lè)的人生奠定基礎(chǔ)。因此，我根據(jù)幼兒園大班健康教材設(shè)計(jì)了“難過(guò)的時(shí)候”這一活動(dòng)，通過(guò)談話、多媒體、動(dòng)手操作、互動(dòng)游戲等活動(dòng)，教幼兒學(xué)會(huì)用微笑去面對(duì)生活，培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。
心育目標(biāo)：
1、教幼兒在日常生活中學(xué)會(huì)思考解決問(wèn)題的方法，知道開(kāi)心快樂(lè)有利于身體健康。
2、并學(xué)會(huì)用各種方法讓他人和自己高興。
3、發(fā)展幼兒的想象力及大膽表述的能力。
滲透目標(biāo)：
培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開(kāi)朗的性格奠定基礎(chǔ)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
多媒體、開(kāi)心卡、難過(guò)卡、音樂(lè)《洋娃娃和小熊跳舞》、《憂郁小夜曲》、《歌聲與微笑》、蛋糕盤(pán)、水彩筆、繩子、幼兒用書(shū)
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有過(guò)難過(guò)的經(jīng)驗(yàn)。
重點(diǎn)分析：
正確認(rèn)知自己的情緒，知道開(kāi)心和難過(guò)是正常的情緒反應(yīng)，了解經(jīng)常難過(guò)會(huì)影響人的健康。
難點(diǎn)分析：
能夠通過(guò)音樂(lè)的變化感知情緒的.變化。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引入部分
1、師：小朋友們，大家好！我是你們的好朋友—開(kāi)心姐姐。今天除了我還有很多的老師來(lái)跟小朋友們一起做游戲，你們高興嗎？來(lái)表示一下吧！（鼓掌歡迎）。今天開(kāi)心姐姐給每位小朋友都帶來(lái)了一份禮物（笑臉、哭臉卡片）。小朋友來(lái)看一看，上面是什么表情呀？（難過(guò)、開(kāi)心）小朋友做一做這些表情。
現(xiàn)在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然后把它戴在脖子上。
2、教師觀察幼兒戴的是什么表情。
二、基本部分
1、分別請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己為什么選擇這張卡片。
2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
3、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事？
4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）
5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己？
小結(jié)：每個(gè)人都有難過(guò)的時(shí)候，你難過(guò)的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
6、看看說(shuō)說(shuō)，體驗(yàn)開(kāi)心與難過(guò)。
師：小朋友，看誰(shuí)來(lái)了?
分別播放喜洋洋和美羊羊的PPT，請(qǐng)幼兒觀察。
分別播放《洋娃娃和小熊跳舞》與《憂傷小夜曲》，體驗(yàn)音樂(lè)帶來(lái)的情緒情感。
師：你覺(jué)得喜洋洋、美羊羊他們現(xiàn)在的心情怎么樣了?
幼：高興、傷心。
師：你們是怎么感覺(jué)出來(lái)的？（音樂(lè)的作用）
師：那我們一起來(lái)看看喜洋洋現(xiàn)在的心情到底是怎么樣呢?(看課件，先看開(kāi)心的，再看難過(guò)的)
幼：美羊羊很傷心。
幼：在流眼淚。
幼：美羊羊心里很難過(guò)。
師：那怎樣才能讓美羊羊開(kāi)心起來(lái)呢?你有什么好辦法?(幼兒討論)
幼：和它一起跳個(gè)舞。
幼：唱歌給它聽(tīng)。
幼：給它買(mǎi)很多好吃的東西。
師：美羊羊得到了你們的幫助，心里真開(kāi)心啊，你們開(kāi)心嗎?
幼齊：開(kāi)心。
師：幫助別人是件開(kāi)心的事。平時(shí)，你遇到不開(kāi)心的事情，你是怎樣讓自己開(kāi)心起來(lái)的?
7、翻閱幼兒用書(shū)
請(qǐng)幼兒翻閱幼兒用書(shū)，說(shuō)說(shuō)書(shū)上的小姐姐是怎么樣讓自己高興起來(lái)的。老師希望你們每天都開(kāi)開(kāi)心心，因?yàn)殚_(kāi)心有利于身體健康，我們都要做一個(gè)開(kāi)心快樂(lè)的好孩子。
8、制作開(kāi)心笑臉
教師講解制作材料后，請(qǐng)幼兒自己動(dòng)手制作開(kāi)心笑臉。
三、結(jié)束部分
我看到小朋友們今天玩得都很高興，你們看下面老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們把自己制作的笑臉卡片送給你覺(jué)得笑的最開(kāi)心的老師們請(qǐng)他們上來(lái)和我們一起跳個(gè)圓圈舞，分享快樂(lè)，好嗎？（播放快樂(lè)音樂(lè)《歌聲與微笑》。老師，小朋友們共舞）
師：今天我們玩的都特別的高興，那么現(xiàn)在我們用最快樂(lè)的聲音跟我們的好朋友說(shuō)謝謝，跟我們的老師說(shuō)謝謝。走！跟開(kāi)心姐姐一起把開(kāi)心和快樂(lè)帶給外面的其他小朋友吧。
四、延伸活動(dòng)《親子活動(dòng)——互幫互助》
游戲玩法：父母和孩子共同玩智力游戲，當(dāng)父母或孩子在游戲過(guò)程中遇到了困難，彼此互相幫助，體驗(yàn)為人做事，幫助了別人是愉快的，也可以和孩子商量做哪些高興的事情，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開(kāi)朗的性格奠定基礎(chǔ)。
大班健康活動(dòng)教案 篇6
［活動(dòng)目標(biāo)］
1、感受塑料制品給環(huán)境造成的嚴(yán)重污染，初步了解目前科學(xué)解決這種污染的辦法。
2、通過(guò)宣傳實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，提高交往能力。
［活動(dòng)準(zhǔn)備］
和幼兒一起埋在地下的塑料袋和紙袋。
拍攝的無(wú)處不在的塑料袋錄象片。
做紙袋用的材料：掛歷紙、剪刀。
［活動(dòng)過(guò)程］
一、讓幼兒實(shí)地觀看實(shí)驗(yàn)結(jié)果
1、師：小朋友，還記得前幾天咱們一起埋在地下的塑料袋和紙袋嗎？這么多天過(guò)去了，你們猜猜它們會(huì)有什么變化？
帶領(lǐng)幼兒挖出埋在地下的塑料袋和紙袋，問(wèn)：你們發(fā)現(xiàn)了什么？（塑料袋還是那么完整，紙袋有些腐爛）這是為什么呢？
教師小結(jié)：在我們自然界中，蟲(chóng)類和一些微生物會(huì)使紙袋慢慢分解腐爛，而塑料袋卻不能分解腐爛，它會(huì)在土壤里埋上許多年，而且還會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。
二、了解塑料袋在日常生活中的使用情況
那在我們生活當(dāng)中那些地方會(huì)使用塑料袋呢？（幼兒回答）
師：現(xiàn)在，老師帶你們?nèi)タ匆豢础＃ǹ翠浵螅?/p>
教師講解：（分別看一看超市，菜市場(chǎng)，水果店，快餐店的塑料袋使用情況）
2、師：剛才我們看到人們每天都用那么多的塑料袋，你們是怎么想的？使用塑料袋有什么危害嗎？
3、教師小結(jié)：使用塑料袋很方便但會(huì)影響環(huán)境污染空氣，損害人們的身體健康。 大班健康教案：手指操 一節(jié)：大樹(shù)(伸出中指、無(wú)名指、小指三個(gè)指)下面有個(gè)洞（另二指成圓），住著可愛(ài)小蟲(chóng)蟲(chóng)（作輪指動(dòng)作、先是大拇指往回收、另四指分別回收后作個(gè)波浪），大蟲(chóng)出洞探探頭（大拇指伸進(jìn)洞后向上抬一下），二蟲(chóng)出洞彎彎腰（食指伸進(jìn)后彎曲一下），三蟲(chóng)出洞扭一扭（中指伸進(jìn)后跳個(gè)舞轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)），四蟲(chóng)慢慢爬出洞（無(wú)名指慢慢伸進(jìn)洞），小蟲(chóng)就是膽子真是小（小指在洞口繞一圈、），就是不敢爬出洞（伸出小指在洞口探一探），小蟲(chóng)小蟲(chóng)你別害怕（伸出左右小指搖晃一下），我們一起爬出洞（把左手放在桌上五指張開(kāi)變成五個(gè)小洞、右手變成小蟲(chóng)、慢慢爬出洞口、不要爬錯(cuò)洞口），找到一群好朋友（左右手成空心手指相碰、然后從食指開(kāi)始往下彎曲），快快樂(lè)樂(lè)去郊游（大拇指碰碰晃動(dòng)）。
二節(jié)：一對(duì)小朋友來(lái)跳舞，先來(lái)跳個(gè)巴雷舞；一對(duì)小朋友來(lái)跳舞，再來(lái)跳個(gè)洽洽舞，一二洽洽洽，二二洽洽洽；一對(duì)小朋友來(lái)跳舞，再來(lái)跳個(gè)草群舞，扭扭、扭扭；一對(duì)小朋友來(lái)跳舞，再來(lái)跳個(gè)踢踏舞，踢踏踢踏、踢踢踢、踏踏踏。
三節(jié)：小朋友肚子餓，洗洗小手包餃子，伸出左手敢敢皮，伸出右手和和餡，伸出雙手捏捏緊，包出一個(gè)小餃子，餃子下鍋啦，下一個(gè)，下二個(gè)，下三個(gè)，下四個(gè)，下了一鍋小餃子，餃子起鍋啦，夾一個(gè)，夾二個(gè)，夾三個(gè)，夾四個(gè)，夾了一碗小餃子，恩！真香啦。四節(jié)：小小手兒玩一玩，兩只小手來(lái)比賽；看看誰(shuí)的反應(yīng)快，左手拳、右手剪，右手拳、工手剪；左手六、右手三，右手六、左手三，快快、哪只小手反應(yīng)快，快快、我的小手反應(yīng)快。
五節(jié)：小小手會(huì)變化，做只小雞試試吧，小雞吃米嘰嘰嘰，吃米以后會(huì)長(zhǎng)大，嘰嘰嘰一粒米，嘰嘰嘰二粒米，嘰嘰嘰三粒米，嘰嘰嘰四粒米，小雞長(zhǎng)成大母雞，母雞下蛋咯咯嗒，咯咯嗒一個(gè)蛋，咯咯嗒二個(gè)蛋，咯咯嗒三個(gè)蛋，咯咯嗒四個(gè)蛋，母雞母雞真能干，下了許多許多蛋。
六節(jié)：小小手找朋友，找到朋友點(diǎn)點(diǎn)頭，拉拉手扭一扭，我們?cè)偃フ遗笥眩业揭蝗汉门笥眩磦�(gè)禮做游戲，快快樂(lè)樂(lè)在一起，齊心協(xié)力不分離。
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