岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

《工作是最好的修行》讀后感

時間:2024-10-30 14:26:59 登綺 工作感悟 我要投稿

(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感(精選21篇)

  認(rèn)真讀完一本著作后,你有什么總結(jié)呢?不能光會讀哦,寫一篇讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?下面是小編為大家整理的(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感,僅供參考,歡迎大家閱讀。

(優(yōu))《工作是最好的修行》讀后感(精選21篇)

  《工作是最好的修行》讀后感 1

  我就是想謝謝廢話,就是純粹寫給自己,一個只有不斷看書,不斷要求自己進步才會安心的自己。

  我很久沒有看書了,的確,這和我去年不一樣,我去年保持了每周一本書的記錄,當(dāng)然這也是因為去年我時間比較多,沒有朝九晚五的工作,還因那個時候我在強迫自己培養(yǎng)看書的習(xí)慣。

  所以我看了很多小說,都是關(guān)于東野圭吾的,還有一些名著,慢慢的,我愛上了看書,我也就慢慢開始喜歡看一些我喜歡的,比如稻盛和夫的書,樂嘉老師的等等,其實說真的,看了72本以后的我,就是會自信一點兒,雖然很多東西我已經(jīng)忘記了。

  我很感謝自己的堅持,就是因為這樣的堅持,我會看到自己的不斷進步,我也不斷的愛上自己,覺得自己很棒,是一個有用的人。

  就是因為有了這樣的習(xí)慣了,所以因為一些雜事,導(dǎo)致很久很久我沒有看書了,我就很慌,我就不自在,我內(nèi)心明白這是什么原因,我也知道這個該怎么解決。

  最近的我,很滿足,除了生活的現(xiàn)狀,讓我很滿意以外,我又在不斷的要求自己。

  不斷對自己提出要求關(guān)于這本工作是最好的修行,我很推薦,真的很棒,我很喜歡。

  我沒有看以前就想啊,不就是告訴我,工作可以讓我生活更加美好,我會更加愛上工作,覺得很有意義的事情嘛,還能有什么。

  看完我才知道,作者并沒有寫的這樣簡單,傳遞了很多知識,讓我受益匪淺。

  這是我看完的第一本樊登的書,我了解樊登也是從樊登讀書會了解到的,我也在上周聽了他講的'很多書,覺得很佩服。

  我去年聽了很多羅振宇的,但是我總覺得吃力,對我的幫助不是很大,樊登的呢,我更喜歡一點兒。

  這是一本融匯了很多書籍的書,我喜歡其中的一部分,有一部分和我工作偏差很大,對我?guī)椭淮蟆N揖驼f說對我有用的。

  開篇就是干法,因為我看過這本書,我也非常認(rèn)可稻盛和夫講的,人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式。對于工作和生活就是不應(yīng)該分開,本就可以很好的融合。工作其實是一種價值的體現(xiàn),這是一種享受。只有不斷的經(jīng)歷,才可形成正確的價值觀。

  我長大以來,再也沒有覺得工作是一件很痛苦的事情,而是很樂意去做。

  我其實真的真的很想自己不斷的去磨礪,有更多的經(jīng)驗了,我也想開屬于自己的公司,或者做一個股東。我愛工作。

  匠人精神,工匠精神最重要的是擁有一顆孝心,先德行后技能。

  搞定是說效率的問題,這也是我自豪的點,雖然我之前沒有看過這個說,但是我了解這類知識。

  我也一直有習(xí)慣,做每天、每周、每月、每年,甚至更長的計劃,很多東西只有自己堅持了,才知道這樣做對我的改變和收獲有多大。

  就像我現(xiàn)在雖然雜事很多,但是一直以來,我都能井然有序的做著。

  終結(jié)拖延癥,我沒有很強烈的拖延癥,所以也可以跳過。這也是由于我一直做計劃帶給我的好處。

  解決拖延癥在我看來就兩個方法,第一,做計劃;第二,提前喊出目標(biāo)。

  一萬小時定律,人的能力是不斷的提升的。

  只要付出時間,有足夠的努力,很多的東西都是可以完成的。

  當(dāng)然提升興趣是首要的。

  關(guān)鍵對話,更多講的是情緒,我看過很對關(guān)于講控制情緒的方法。

  不過我還是覺得唯有改變自己對他人對世界的看法才能解決問題。

  就像我ABC原則一樣,B是關(guān)鍵。

  很多事情就是很簡單的,被我們的情緒搞復(fù)雜了。其實道理我也懂,但是我還是沒有辦法控制自己的情緒。

  不過好的是,我可以很快調(diào)節(jié)自己的情緒,不讓自己持續(xù)受到影響。

  關(guān)鍵對話的關(guān)鍵就是,情緒比內(nèi)容更重要。學(xué)會闡述事情,而不是批評,就能好好說話。

  第3選擇和關(guān)鍵對話有異曲同工之妙,君子求諸己,小人求諸人。

  先看到自己,只有懦弱的人才會追求公平。再看到你,不給別人貼標(biāo)簽。

  再是我找到你,也就是讓對方的情緒緩和。

  讓一個人情緒水平降低最好的方法就是說出他的心事。不是A就是B,這是西方的思維,AB共贏是該有的。高績效教練這本書對我的影響算是最深的,因為我本人除了難以控制情緒以外,還有就是好為人師,喜歡提意見。但是一直以來我的意見都沒有很好的結(jié)果,如今我是找到了答案。

  教練是幫助人們學(xué)習(xí),而不是授課。

  別人來咨詢問題的時候已經(jīng)帶著意見了的,找我就是想讓我?guī)兔ο聸Q定和讓我承擔(dān)責(zé)任。其實就是問,每個人只會被自己打動。誰說商業(yè)直覺是天生的,講的是共情的能力。

  我一直記得我有個姐姐給我講,人有左心房,有右心房,一個裝著別人,一個裝著自己。

  一個只想著自己的人是自私的。

  但是這本書沒有太多的提情緒,而是講的是工作,站在客戶的角度來設(shè)計去做,穿著別人的鞋子走路。 以上就是我淺薄的理解。

  我很喜歡這本書,我也會去實踐里面的內(nèi)容。

  《工作是最好的修行》讀后感 2

  手里拿到樊登老師的新書《工作是最好的修行》。

  其實很多人不知道,因為我耳朵不好,所以基本上音頻讀物我都是不聽的,這樣可以盡量保護聽力。所以樊登老師,得到專欄,喜馬拉雅的喜課,分答小講,千聊的語音直播,我經(jīng)常買了送人,我自己很少聽,頂多聽一小段兒,大致評估一下就好。

  但作為一個讀書人,我對樊登老師很尊重,人家把讀書這個事業(yè)做得這么大,必然有自己過人之處,所以樊登老師新書一出來,我就想對比一下,在讀書這件事上,我和他的差距到底有多大,這一比,果然看到差距了。

  樊登老師的讀書法是典型的“先把書讀厚,再把書讀薄”。

  先說說樊登老師是如何把書讀厚的。

  如果你自己看樊登老師的《工作是最好的修行》,首先發(fā)現(xiàn)樊登老師選書有講究,我們把這種選書模式叫主題閱讀,選取的圖書全部是與工作有關(guān)。

  我做了一個粗淺分類。

  1、職場新人工作心態(tài)書:《干法》、《匠人精神》。

  2、職場精英工作方法書:《搞定:無壓工作的藝術(shù)》、《終結(jié)拖延癥》、《瞬變:讓改變輕松起來的9個方法》、《刻意練習(xí):如何從新手成為大師》、《關(guān)鍵對話:如何高效能溝通》、《第3選擇:解決所有難題的關(guān)鍵思維》。

  3、職場主管工作提升書:《創(chuàng)始人:新管理者如何度過第一個90天》、《高績效教練》、《危機領(lǐng)導(dǎo)力:領(lǐng)導(dǎo)團隊解決危機的十種方法》、《誰說商業(yè)直覺是天生》、《從0到1:開竅商業(yè)與未來的秘密》、《讓大象飛》。

  大家會發(fā)現(xiàn)這些書除了全部圍繞職場外,還構(gòu)成了一條職場成長線,不管是哪個年齡段的人,都可以從樊登老師推薦的圖書中找到有收益的一本。

  系列化圍繞“職場成長”這個主題,樊登老師已經(jīng)為大家精選了14本外版書,這已經(jīng)是一個把書讀厚的過程,那么這14本書,樊登老師自己是如何讀的`呢?

  我發(fā)現(xiàn)樊登老師在講一本書的時候,不是簡單復(fù)述書的案例和觀點,他用了三個技巧來增加對一本書的解讀。

  1、讀背景。樊登老師會介紹作者的背景,作者的故事,比如稻盛和夫創(chuàng)建京瓷的故事,拯救日航的故事,對理解他書中的工作哲學(xué)是很有好處的。一本書有時候離開作者的成長背景,時代的發(fā)展動態(tài),簡單去讀,都會丟失信息,但把這些內(nèi)容整合到一起來讀,就會味道不同,好比一瓶上等的牛排,也得配上上等的紅酒,享受才能倍增。

  2、讀經(jīng)歷。書中的觀點,樊登老師會講自己的經(jīng)歷,自己的故事,代入自己的情緒去思考,有的是延展內(nèi)涵,有的是反思自己,這樣的處理,就讓書的很多細(xì)節(jié)有了中國本地化的元素,更容易理解,更容易產(chǎn)生共鳴。

  3、讀他山。樊登老師閱讀量大,這個優(yōu)勢他不會輕易放過,所以在解釋書中的觀點,樊登老師一個常用的套路是用國學(xué)經(jīng)史中的案例來印證,畢竟他是一年把《論語》讀了15遍的人啊。另一個套路就是在提到一本書的觀點時拿出另外一本書的觀點來印證,這樣就把一本書讀出不一樣的對照,帶入了批判性思維,正所謂“盡信書不如無書”。

  說起來容易做起來難,樊登老師能旁征博引,第一真要自己讀書多,第二平時要舍得下功夫做讀書筆記梳理,否則就是“書到用時方恨少”。

  《工作是最好的修行》讀后感 3

  在忙碌的工作之余,總想尋一處老舊的庭院,燃一盞溫暖的明燈,坐在散漫的光韻里,一個人,一本書,覓一份靈魂皈依的感動。偶然間,一本《工作是最好的修行》,才悟得不必脫離俗世,靈魂在工作中也可得到浣洗、加持。

  《工作是最好的修行》獨辟蹊徑,從職場心態(tài)、習(xí)慣、技能、調(diào)壓、團隊五個角度,為我們青年工作者提供了一套自我精進的方法。內(nèi)含詳實的案例理論和具體的科學(xué)方法,跨越不同行業(yè),幫助我們掌握實踐中不斷提升的職場要素,在工作中收獲成長與幸福。

  端正心態(tài),重塑工匠精神。把工作視為最好的修行方式,在工作中立身正己,磨礪心性,才是人生價值的體現(xiàn)。新時期,國家提倡工匠精神的回歸,對于青年工作者的成長發(fā)展有著巨大導(dǎo)向作用。我理解到的工匠精神,包括五方面的內(nèi)涵:一是精益求精,二是嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,三是專注敬業(yè),四是推陳出新,五是文化感染。我是一名高速公路監(jiān)控員,時刻提醒自己擺正位置,樹立良好的服務(wù)意識,做好“四個服務(wù)”工作。

  修術(shù)礪行,做好時間管理。根據(jù)書中提示的方法,我決定建立一個日程表,確定工作內(nèi)容的先后順序,保證精力放在一件事情上,形成自上而下的行動管理,提高做事的效率。改掉追求完美、導(dǎo)致拖延的習(xí)慣,復(fù)雜的`工作劃分開簡單做,減少工作的阻力。心無雜念,增加一點鈍感力,在繁重的工作中也能泰然處之。

  精益求精,進行刻意練習(xí)。埋頭工作,不斷鉆研,反復(fù)努力,刻意練習(xí),都會不斷幫助我們挑戰(zhàn)自己的極限。無論工作還是生活,培養(yǎng)一技之長,就會成為自身領(lǐng)域里具備價值的人。我們在日常的監(jiān)控工作中,通過不斷改進方法,形成監(jiān)督管理的有力保障,發(fā)揮出自己最大的價值。

  同舟共濟,加入團隊協(xié)作。監(jiān)控中心是高速公路全線路監(jiān)控系統(tǒng)的最高層控制中心,主要負(fù)責(zé)全線路范圍內(nèi)交通情況的監(jiān)視和控制。工作系統(tǒng)而又全面,離不開每一位員工的共同努力。我們每個監(jiān)控員認(rèn)真守好自己的崗位,與各部溝通協(xié)同,將個人的力量凝聚成集體合力,完成組織和社會交給我們的重任。

  開拓創(chuàng)新,保持獨立思考。雖說監(jiān)控工作繁雜瑣碎,但也不能一直墨守陳規(guī),停滯發(fā)展不求創(chuàng)新。在循環(huán)往復(fù)的工作中,保持清醒獨立的思考,及時發(fā)現(xiàn)需求,為高速安全暢通建言獻策,給司乘車流解當(dāng)務(wù)之急。

  工作如同行路,要邊走邊問,憑良知履職,才能抵達光明。學(xué)會與工作相處,在工作中磨礪自己,它會讓我們的生命變得豐盈而厚重。職場亦道場,工作即修行,將過往的風(fēng)景,描摹成心中永不凋零的那抹春紅。

  《工作是最好的修行》讀后感 4

  “修行”一詞,最早出現(xiàn)在《莊子.大宗師》:“彼何人者邪?修行無有,而外其形骸”。以及 《韓非子.問田》“臣聞服禮辭讓,全之術(shù)也;修行退智,遂之道也。”其含義是指個人德行的修煉、修養(yǎng)。隨著佛教傳入中國并發(fā)展發(fā)揚,“修行”一詞成為宗教、特別是佛教修煉佛法、見性明心的專指詞,于是就有了修行的現(xiàn)代含義(百度):宗教中的修煉或修養(yǎng)德行。是一種持續(xù)時間較長的活動,包括:思維活動、心理活動、行為活動、社會活動,旨在達到與現(xiàn)階段相比境界更高、胸懷更廣、視野更寬的個人修養(yǎng)水平。作者書名《工作是最好的修行》這也與當(dāng)下熱詞“佛系”流行不無關(guān)系,能一定程度吸引“佛系”愛好的讀者們。

  該書分五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“協(xié)同”“開創(chuàng)”。從個人的“正心”“修術(shù)”,然后“精進”,到帶來團隊的“協(xié)同”奮斗,最后“開創(chuàng)”自己成功的基業(yè),遞進式推演,廣而告之年輕人“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”一個似乎永恒的命題。先不說“當(dāng)將軍”是一個士兵實現(xiàn)理想獲得成功的標(biāo)志只是一個偽命題,與“修行”的修養(yǎng)修煉德行以及佛教“見色明心”“聞聲悟道”禪修的本意相去甚遠、南轅北轍,一味追求所謂的成功已“生分別心”不是修行。就從該書五個篇章所形成的內(nèi)在邏輯等方面思考、推敲,有許多值得商榷之處。

  一、邏輯學(xué)在關(guān)于演繹推理三段論里明確指出:判斷推理的前提中有不周延的項,其結(jié)論也不周延。

  作者在該書的五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“協(xié)同”“開創(chuàng)”運用了邏輯推理的三段論。開篇第一章“工作是最好的修煉/人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式——稻盛和夫”作為該書的立論和核心理念。接著該書寫道:“日本有經(jīng)營四圣:索尼的創(chuàng)始人盛田昭夫、松下創(chuàng)始人松下幸之助、本田創(chuàng)始人本田棕一郎、京瓷創(chuàng)始人稻盛和夫。稻盛和夫是唯一健在的,他創(chuàng)立京瓷時年僅27歲,而京瓷現(xiàn)在成為日本市值最高的公司之一。他52歲時創(chuàng)辦第二電電(KDDI),在日本通信界相當(dāng)于中國的聯(lián)通,也與京瓷一樣成為世界500強企業(yè)。更令人嘆服的'是,他再78歲高齡,罹患胃癌的情況下,應(yīng)日本政府請求接受日航,僅用一年實際扭虧為盈,重回世界500強。”這無疑是一個自強不息、戰(zhàn)斗不止、不斷挑戰(zhàn)自我,不斷反省思考、揚長避短,修養(yǎng)自己取得成功的鮮活案例。因此作者就將稻盛和夫的人生感悟行語言摘選出來,“絕對不要抱怨,認(rèn)真去做”“工作真的太有意思了,工作這件事太有挑戰(zhàn)了,現(xiàn)在給我什么都不換,我就喜歡工作”“當(dāng)你認(rèn)真對待一份工作的時候,你的心性就會變得不一樣,認(rèn)真做事就是提升心智,認(rèn)真工作就可以升華人格”“愚直地、認(rèn)真地、專業(yè)地、踏實地”,稻盛和夫?qū)⑷朔秩N類型:不燃型、可燃型、自然型等,作者還引用對日本文化影響極其深厚的中國明朝理學(xué)大家王陽明“去除自己心中那一點私欲,用良知、知行合一在世間磨煉”作為作者行文立論的依據(jù),來說服讀者以及證明該書正心、修術(shù)、精進、協(xié)同、開創(chuàng)的內(nèi)在推理的邏輯性,進而形成:日本經(jīng)營四圣特別是稻盛和夫,因為其在工作中不斷的修行、修煉取得成功;該書的觀點就是對他們成功經(jīng)驗的提煉總結(jié),如果你一樣按照該書的“正心”“修術(shù)”“精進”去踐行,那么,你也一定會取得管理崗位,在管理中再按“協(xié)同”奮斗,最終也會像稻盛和夫一樣成為“開創(chuàng)”基業(yè)的成功者,這樣一個邏輯推理的三段論。一個人的成功有許多因素,作者列舉的稻盛和夫等的案例,以及他成功后的經(jīng)驗總結(jié)只是成功的必要條件,并不是充分條件,因此作為推理判斷的前提不周延,其推演出來的結(jié)果也就不周延,通過作者所謂的“修行”也就不會使“協(xié)同”“開創(chuàng)”的結(jié)果成立。

  二、該書有些概念內(nèi)涵、外延不清楚,定義、劃分不準(zhǔn)確,給讀者在閱讀該書時帶來歧義。

  該書的第二篇“修術(shù)”第四章“行動勝于回避,完成勝于完美”。“行動”一詞是一個普遍概念,就是辯證唯物主義所強調(diào)的事物、矛盾的普遍性。而“回避”是屬于“行動”的一種方式,是一個單獨概念,是事物、矛盾的特殊性,與“行動”是從屬關(guān)系。因此用“行動勝于回避”是偷換概念,是將子項的、單一概念的“回避”與屬項的、普遍概念“行動”對立起來。從邏輯學(xué)的要求應(yīng)該是“積極行動勝于消極行動”。從辯證法思考,“回避”作為一種“行動”方式,也并不等同于“消極”。毛澤東在其游擊戰(zhàn)思想表述中指出“敵進我退、敵駐我擾、敵疲我打、敵退我追”,退就是一種回避,是避其鋒芒,為了更好的前進和勝利,在一定外部條件下,“回避”更是一種積極行動。“采菊東籬下,悠然見南山”,“回避”社會的浮躁,專心洞察事物的規(guī)律,努力學(xué)習(xí),謀而后動其實才是真正的“修行”。

  “完成勝于完美”,“完成”與“完美”兩個概念從詞性上講:一個是動詞、一個是形容詞,兩者不是矛盾對立關(guān)系,作者這樣使用犯了邏輯上的錯誤。而作者這種“完成勝于完美”的表述,與該書第一篇“正心”中“出色的工作產(chǎn)生完美主義”而前后矛盾了,是不是因為“修術(shù)”就不需要“正心”了?是否因為社會的浮躁也讓作者短暫的迷失了?針對這個表述還可以打個比方:一個汽車裝配工,為了盡快完成任務(wù)甚至超額完成任務(wù),在擰每一顆螺帽時都少擰就兩三圈,就是因為這樣的完成而不完美,導(dǎo)致的結(jié)果是車毀人亡的。這也讓我想起“寧要社會主義草,不要資本主義苗”的年代,想到了為了GDP,犧牲環(huán)境、犧牲質(zhì)量的時期。“修行”應(yīng)該是遵循事物發(fā)展規(guī)律|“知行合一”,修心的過程,通過認(rèn)知的提升指導(dǎo)實踐的過程,是認(rèn)知和實踐不斷進步、不斷統(tǒng)一的過程。

  三、作為一名喜歡讀書喜歡思考的人,多讀書、讀好書應(yīng)該成為一種自覺。

  在讀書時從邏輯學(xué)角度進行思考,已成為我讀書的一種閱讀習(xí)慣和閱讀方式,正所謂“橫看成嶺側(cè)成峰,遠近高低各不同”“作者之意未必然,讀者之意何必不然”。讀書的目的也是一個“修行”的過程,是一個激發(fā)思想、不斷端正世界觀的過程,是讓自己成為一個有思想、有品行、有道德、有素質(zhì)、適應(yīng)時代發(fā)展要求的人。《大學(xué)》開篇“知止而后有定,定而后能靜,靜人后能安,安而后能慮,慮而后能得。物有本末,事有終始。知所先后,則進道矣。”讀書學(xué)習(xí)其實就是為自己人生不斷尋找參照物,不論正確、錯誤,好與壞,優(yōu)秀與平庸,都會指示一個方向,讓我們每一個人知道自己的目標(biāo)。一個人一生中,從學(xué)校走入社會參加工作,工作正是伴隨人的成長、成熟的重要階段,因此,通過在工作中學(xué)習(xí)不斷修養(yǎng)、修煉自己的德行、增強自己工作能力,會讓一個人的人生更飽滿、朝氣、堅韌、努力、自信、包容、正直。其實才是這本書表達的核心要義。

  “我們必須如同古人第一眼看到這個世界一樣,對這個世界保持著好奇心,我們才能重構(gòu)世界,守護未來——彼得.蒂爾”,用該書中的一句話表達對閱讀學(xué)習(xí)的敬畏之心和閱讀該書的收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 5

  這本書的作者是樊登,最開始翻開這本書的心情,有那么一份看熱鬧的心態(tài),想著一個天天在視頻上拆解書籍的人,突然出一本書能寫什么內(nèi)容,難道寫自己如何通過拆書獲得粉絲獲得流量獲得金錢?但深究一下,即便真的是這樣的內(nèi)容,既然愿意翻開這本書,自然也是愿意看的。畢竟作為一種新的變現(xiàn)賺錢方式,作為成年人,尤其是賺錢主力的中年人,是愿意花力氣了解的,說不定看完后能有啟發(fā),然后自己也能據(jù)此實現(xiàn)收入增長呢?果然還是賺錢最實際,看書的動力最足。

  實際上這本書,依然是樊登的老套路,依然是拆解書籍的內(nèi)容,不過將表達方式從視頻傳播轉(zhuǎn)表為文字傳播而已。樊登在最開始搞讀書會的時候,曾經(jīng)嘗試過通過制作課件發(fā)送郵件這樣偏文字的表現(xiàn)形式進行傳播,不過效果不佳,最終只能轉(zhuǎn)戰(zhàn)到視頻傳播方式,才獲得成功。而功成名就之后,重新殺回文字出版?zhèn)鞑ィ赡苁窍M麘{借現(xiàn)有的人氣、名望、粉絲、流量,帶動文字類傳播方式的流行,畢竟整體這個品牌都是從書開始的,重新回到書這個行業(yè),也算是不忘初心。不過效果如何,暫時不得而知,希望效果理想吧,畢竟現(xiàn)在書籍出版行業(yè)太過于荒蕪,需要一些助力。

  既然書名是工作是最好的修行,自然樊登選入這本書的書籍都是同工作有關(guān)的。樊登看書的速度和總量,是有目共睹的,加上出版這本書應(yīng)該是團戰(zhàn)不是個人戰(zhàn),一個團體能涉獵的書籍自然不少,因而圍繞工作這個中心,發(fā)散出不同的主線,每條線上都推薦出足夠有分量的書籍,是有質(zhì)量保證的。構(gòu)架上邏輯比較嚴(yán)密,而且推薦的書籍都不是閑書,換種說法就是需要時間和精力去多看幾遍的書,整體還是對得起干貨滿滿四個字。

  人這一輩子,有很長一段時間都需要工作,即便現(xiàn)在的自由工作者,看似十分自由,但依然離不開工作,畢竟穿衣吃飯、衣食住行,沒一樣能離開錢,自然沒一樣能離開賺錢的工作。既然是躲不過的事情,那不如勇敢面對。如果能選擇就選擇一份自己喜歡的工作,如果不能選擇就盡量接受自己現(xiàn)有的工作不要埋怨它讓它成為自己的累贅(這句好像圣經(jīng)),才是對自己好。

  工作是枯燥的,很多人幾十年從事的是相同的工作內(nèi)容,從中得不到很多的成就感,可能幾十年如一日最終只有幾個人能磨成那方寶劍威震四方,大部分人都成為普通的螺絲釘為社會主義建設(shè)增磚添瓦而已。工作也是很有意思的,想方設(shè)法如何能讓工作輕松一點減少自己的工作量,是聰明人的追求,而普通人的追求可以是看到聰明人的做法后依樣畫葫蘆,畢竟減少的工作量是實實在在的'工作量哦。

  言歸正傳重新回到這本書,為了湊字?jǐn)?shù)還是多增加一點閱讀本書后最想讀的書的內(nèi)容,私以為作者樊登操作讀書會的初衷更多是希望有同好來閱讀自己喜歡的好書,而不是從讀書會這樣的活動中獲利實現(xiàn)財務(wù)自由,所以看完這本書后能對書中推薦的書留下印象甚至主動去這本書來閱讀,是對作者樊登的最大鼓勵和獎賞吧。

  這本書便是《匠人精神》,喜歡這本書最大的理由更多是對匠人精神的普通人理解吧。匠人精神是一個很宏大的詞,甚至上了國家部分宣傳紀(jì)錄片,希望中國的制造業(yè)中有人走這條路,因為專注、專業(yè)、專精從而形成行業(yè)壁壘,做到人無我有人有我精的地步(官腔,要命)。看完書中對這本書的介紹,匠人精神可以理解為對工作本身的尊重,耐得住寂寞將簡單的事情重復(fù)做,重復(fù)的事情反復(fù)做,最終能成就不簡單、不平凡。其實要成為匠人著實不容易,但每個人都可以在成為匠人的路上,對待工作做到認(rèn)真細(xì)致一絲不茍,一直在努力,才有質(zhì)變到量變的可能。至于是否能成為行業(yè)頂尖、世界第一,能做到更好,做不到也不要太強求。

  工作時間可能占據(jù)人生接近一半時間,人生是一種修行,那么作為人生的重要組成部分的工作也是一種修行。好好修行工作,也是好好修行人生。

  《工作是最好的修行》讀后感 6

  在讀完這本書后,刷新了我的觀念。漫漫人生路,人的大部分時間都在工作,無論哪些崗位,無論哪種職業(yè),只要我們參加了工作,是不是就永遠也逃不出這兩條鐵的定律?我們不得不說,是的。但不得不說,沒有競爭,人的惰性會無限增大。良性競爭的重要性就顯得尤為重要。在任何一個工作崗位上,并不是缺了誰就不行了,所以每一個崗位都會存在競爭。競爭不是嫉妒,如何正確的.擺正心態(tài),需要的是個人修養(yǎng)。工作場所是修煉精神的最佳場所,我非常贊同老師這句話。不論哪一種工作,都不是靠一個人完成的,所有的工作場所,出現(xiàn)的形形色色的人,都是彼此修煉精神的參照物。

  己所不欲,勿施于人。學(xué)生時代,老師就教育我們,做事先做人。出門靠朋友的道理我們每一個人都懂,怎么才能交到朋友?交友先交心,交心先修身。工作伙伴,先成為朋友,才能更好的合作,工作才能更好的完成。如作者樊登老師所言,在人生的漫長旅行中工作才是最好的修行方式,學(xué)會與工作相處,在工作中磨練自己,他讓我們的生活變得豐盈而厚重。

  《工作是最好的修行》讀后感 7

  這本書共5篇,每篇有3個主題,每個主題有6小節(jié),沒有長篇大論,全部都是精簡短文,讀完讓我受益匪淺。書中分別從正心、修術(shù)、精進、協(xié)同、開創(chuàng)5個方面給大家呈現(xiàn)了他在工作中所想的。其中第一篇正心對我影響更大一些,講到:工作是最好的修煉;一流的人才必先練就一流的心性;先德行,后技能。己成,方物成。

  人生,如一場修煉,而工作則是最好的修煉方式。第一章是對《干法》一書的總結(jié),主要講的是日本京瓷創(chuàng)始人稻盛和夫的工作理念。他認(rèn)為,工作是萬病的良藥,是解決一切問題最重要的良藥。只有在工作中磨練心性才是價值的體現(xiàn)。工作不是必要之惡,不要把工作當(dāng)成是痛苦的,是為了賺錢而不可避免的;而應(yīng)該換一種心態(tài),積極的去看待,把他看作是體現(xiàn)價值和磨練自己最好的途徑。第一種心態(tài)會造成內(nèi)心的痛苦,而第二種心態(tài)強調(diào)的是把工作當(dāng)成一種幫助我們的東西,不要產(chǎn)生厭惡心理,而應(yīng)該去喜歡上他,主動的去接觸他。

  書中講到工作有兩種模式:專注模式和發(fā)散模式。專注模式幫助我們攻克問題,專注精神;發(fā)散模式幫助我們發(fā)散思維,想出別的解決方案。因此工作要兩種模式結(jié)合,不能悶頭就干,也不能浮想聯(lián)翩。不是生意越來越難做,而是專業(yè)的人越來越多。只有當(dāng)你在某個領(lǐng)域精進為專家時,你才能掌握話語權(quán),才能改變命運。

  一流的人才必先練就一流的心性。一流的心性是怎樣磨礪而成?不是靠苦練技藝,也不是靠翻閱書本,而是從打招呼,熟練使用常用工具等瑣碎的點滴磨礪而成的。不必對“高大上”報以羨畏之心。如果你能從小事、俗事、平常事做起,秉承工匠精神,你也一樣可以成就精彩的人生。

  稻盛和夫?qū)⑷朔譃槿N類型:不燃型、可燃型、自燃型。所謂“不燃型”(或稱“阻燃型”)的'人,就是無論你怎樣勸說、激勵,都無法激起他工作熱情的人,他會認(rèn)為“你是在給我洗腦”“你只是想利用我”。所謂“可燃型”的人,是指通過外部的激勵,可以很好完成工作的人。所謂“自燃型”的人,就像火柴一樣,一劃就著,壓根兒不需要外界的激勵,每天都有很多新點子,時刻琢磨著怎樣把事情做得更好。可燃性的人不一定比別人更聰明、更擅長工作,但他們身上往往散發(fā)著一種對工作的熱情。

  稻盛和夫認(rèn)為這種自燃型的熱情來源于“喜歡”。只要你喜歡上了一件事,那么干起這件事來就會不自覺地投入,而那些眾人看起來難得的激情也是他的興致和意向起了很大的關(guān)鍵作用。一旦喜歡上一份工作,努力的念頭根本就不需要刻意去產(chǎn)生,自己本身就會不自覺地集中精力把事情做好,因為你的工作恰恰也可以給你帶來愉悅的心情。也許在他人眼中,你不辭勞苦、兢兢業(yè)業(yè)地工作是為了成功,但是他們不知道你就是以這種簡單的“喜歡”獲取了自燃型的熱情。

  因此,熱愛本職工作就成了所有參與工作的人的必修課題。稻盛和夫認(rèn)為,自燃型的熱情首先要使自己有一顆單純的心,也就是不斤斤計較,不自私自利,并且毫無雜念地希望能對他人有所幫助,能對企業(yè)起到作用。啟發(fā)我們,在工作時,拿出“可燃型”的精神,去享受工作,去追求100%的完美,去修煉自己的心性。

  《工作是最好的修行》讀后感 8

  人哪里需要遠離凡塵?工作場所就是修煉精神的最佳場所,工作本身就是一種修行。只要每天確實努力工作,培養(yǎng)崇高的人格,美好人一輩子也將唾手可得。————稻盛和夫

  每個人對工作的態(tài)度可不能一樣,就像每個人的長相可不能一樣,相由心生,每顆心都有她自己的感悟和歸屬。我不明白,我每天努力工作,美好的人一輩子是不是確實就像大師講的唾手可得;我也不明白,每天該如何樣培養(yǎng)崇高的人格?我更加不明白的是,不人如何對待自己現(xiàn)有的工作。

  很多人講,職場如戰(zhàn)場,只有知己知彼,才能脫穎而出,這也不失為一種修行。《甄嬛傳》將是一部絕佳的教學(xué)器材。善良美丑,勾心斗角,精于算計,你死我活,這已不是修行,而是修煉,然而高處不勝寒,因此我想,是不是每個人都一定要拼了命去爭那皇冠?爭到了又能如何?

  害人之心不可有,防人之心不可無?職場競爭,適者生存,弱肉強食?那么只要進入了職場,只要我們參加了工作,是不是就永久也逃不出這兩條鐵的定律?我不得不講,是的。但不得不講,沒有競爭,人的惰性會無限增大。良性競爭的重要性就顯得尤為重要。

  在任何一個工作崗位上,并不是缺了誰就不行了,因此每一個崗位都會存在競爭。競爭不是嫉妒,如何正確的擺正心態(tài),需要的是個人修養(yǎng)。工作場所是修煉精神的最佳場所,我專門贊同。不論哪一種工作,都不是靠一個人完成的,所有的工作場所,出現(xiàn)的形形色色的'人,差不多上彼此修煉精神的參照物。

  己所不欲,勿施于人。還在學(xué)童時代,老師就教育我們,做事先做人。出門靠朋友的道理我們每一個人都明白,如何才能交到朋友?交友先交心,交心先修身。工作伙伴,先成為朋友,才能更好的合作,工作才能更好的完成。

  然而,日復(fù)一日,年復(fù)一年,每天重復(fù)著同樣的工作,難免會有懈怠,甚至是厭煩。如何才能堅持?不忘初心,方能始終。道理每個人都明白,但做起來,不見得每個人都能做到。我們選擇一份工作,可能專業(yè)不對口,可能興趣不相投,可能預(yù)期不達標(biāo),但總有一個講服自己的理由讓你選擇留下來,那就是你的初心。不管你最初是應(yīng)急也好,依舊兩難選其易,你的初心,就是有一份穩(wěn)定的工作,然后過上穩(wěn)定的生活。在其位,謀其政,何嘗不是一種修行?有多少人能真正做到盡責(zé)職守?

  很多人頻繁的換工作,委屈了就辭職,厭煩了就換崗位,永久差不多上新的開始,但也永久都只是在起點。人貴在有自知之明,認(rèn)清自己的能力,確定自己的目標(biāo),堅決自己的方向,堅持自己的道路,何嘗不是人一輩子中最大的修行?

  事實上你以為是你選擇了工作,事實上是工作選了你。不論在哪一個崗位,盡職盡責(zé),做好本分工作,已然是最好的修行!法律規(guī)定人權(quán)的底線,道德明確為人的底線,工作則是一種修行!有些人,修禪,有些人,信佛,有些人,膜拜上帝!與其講這是信仰,還不如講是個人的修行!

  修行,是內(nèi)在的,內(nèi)需!不需要你跑到深山老林,不需要齋戒,不需要冥思苦想,事實上工作場所就是修行場所。禪道也好,佛道也罷,追求的是境地,沒有最好,只有更好。工作何嘗不是如此?沒有百分百的中意,只有精益求精的追求。修行講究循序漸進,工作也不可急功近利!修行在意完善人格,工作力求完美。

  做每一份工作,將你的每一分有價值的、有品質(zhì)的貢獻出來,細(xì)心,慎重,嚴(yán)格,認(rèn)真,謙虛,假如這些都在工作中貢獻出來,你的人格也一定是非常高尚。這就是修為,這就是工作中的修行!可不能游泳,經(jīng)常換游泳池,也依舊可不能!學(xué)會游泳,有水的地點就是泳池!

  《工作是最好的修行》讀后感 9

  這本書,在我理解看來就是書籍簡介和作者(也就是樊登),在“工作是最好的修行”這個大主題下,將幾本書的的精華(核心內(nèi)容)提煉,為現(xiàn)代社會不想花費大量完整時間、進行仔細(xì)完整閱讀的人提供的一種替代讀物。看似講了很多內(nèi)容,但是如果要深究,還是要回歸到原書中進行完整深入的閱讀和思考。所以,在剛剛讀完的時候,這本書會給人一種閱讀價值不高的初印象和初體驗。但是,一本書不應(yīng)該僅看它的“工具價值”,還應(yīng)該有其“獨立價值”。結(jié)合我自身的實際來說,它最大的價值就是讓我從“樊登讀書會”聯(lián)想到“羅輯思維”時間的朋友跨年演講,深深觸動我——21世紀(jì)真的是進入知識付費的時代了。體現(xiàn)在行動中就是,讀書有用論讓我已經(jīng)跑路了相當(dāng)一段時間的“培養(yǎng)讀書習(xí)慣”的自律目標(biāo)再次回歸我的理性、回歸我的生活。

  回歸到書的內(nèi)容:序言中書作者所持的.對待工作的態(tài)度,與我截然相反。樊登認(rèn)為“將人生割裂成工作和生活,分別心就無時無刻不在折磨著你……分別心讓我們賦予每一個當(dāng)下不同的意義……生活的真相就是換個地方行住坐臥而已,是我們自己的界定讓工作變成不得不承受的痛苦……用真實的態(tài)度面對工作,工作是生活的一部分,你當(dāng)下所做的工作就是你當(dāng)下人生的全部……在事上磨練……對工作有辦法才能心平氣和”。作為一個已經(jīng)放棄改變現(xiàn)狀、徹底躺平的“習(xí)得性無助”(指一個人經(jīng)歷了失敗和挫折后,面對問題的產(chǎn)生無能為力的心理狀態(tài)和行為)廢廢,現(xiàn)階段的我就是把工作視為我生活的“必要之惡”:工作是為了擁有美好生活而必須付出的代價,必須要承受的苦難。工作已經(jīng)讓我:變得虛假,一踏入單位的大門,就開始了假面人生的生活;變得油條,工作非必要不帶回家,學(xué)會找借口拒絕因為其他人的原因?qū)е碌谋粍蛹影啵蛔兊梦镉冻雠c收獲極度失衡,成就感低、價值感無,離職的想法時不時的冒出來”等等。這些可能就是我現(xiàn)階段工作不開心的原因。雖然讀完整本書后,我在有些問題上仍就與作者持不同立場,但是也不扣否認(rèn)書中仍存在值得參考借鑒的。

  工作就是來一場“正心——修術(shù)——精進——協(xié)同——開創(chuàng)”的修行。

  “正心”階段:培養(yǎng)對工作的興趣和熱愛,在認(rèn)真對待工作的基礎(chǔ)上,不斷挑戰(zhàn)工作的舒適區(qū),像工匠一樣極致的對待每一個細(xì)節(jié),努力鉆研、追求完美,帶著榮譽感做好每一項工作,過好當(dāng)下工作的每一天。在這一章節(jié)中,“有時候需要讓自己跟艱苦的環(huán)境較一下勁兒,有時候一個嚴(yán)厲的人才是自己真正的貴人”這句話給我留下了深刻的印象,因為這句話是用我的切身經(jīng)歷驗證的。我的經(jīng)歷教會我“真正認(rèn)識一個人,不要看ta說了什么,要看ta做了什么”。工作中我感受過“溫暖的厲”,捧哏技能滿點、套近乎要認(rèn)干親,實則在你稍微不受掌控時,強硬的態(tài)勢就暴露了真實的嘴臉;我也感受過“冷酷的嚴(yán)”,要求近乎苛刻,但是在你無從下手時,卻主動提供參考之策、解決之道。所以,工作更像是西天取經(jīng)之路,遇到伸出援手的仙家是你的好運氣加持,打怪才是常態(tài)。不要對妖怪投入太大的期望和感情,你要知道“人妖殊途”,期望越高、失望越快。調(diào)整好心態(tài),讓自己快樂就好。

  “修術(shù)”階段:管理好時間、分配好精力、處理好小事,用立即行動和微小改變,克服拖延、克服恐懼,致力于通過“重要不緊急”的事情不斷充實自己。

  “精進”階段:通過有明確目標(biāo)的“刻意練習(xí)”,不斷挑戰(zhàn)舒適區(qū),不斷突破身體和心理的瓶頸,努力成為領(lǐng)域內(nèi)的高手甚至佼佼者。學(xué)會控制情緒,不被情緒牽著走,從“心”開始對話,努力成為“關(guān)鍵時刻不掉鏈子的人”。這個世界不完全是“零和博弈”,不要敵視、要尋求互利,積極推動雙方都能接受的“第3種選擇”。

  “協(xié)同”階段:打破固守一技之長的觀念,始終保持學(xué)習(xí)的心態(tài),遠離“拖后腿的人”,把學(xué)習(xí)作為對自己的投資。投資自己、投資團隊甚至投資上司。你要相信,幸運只是點燃成功煙花的星星點點的火花,煙花內(nèi)部的自我充實才決定了它綻放的絕美與持久。

  “開創(chuàng)“階段:學(xué)會換位思考、培養(yǎng)共情能力,創(chuàng)造價值觀的認(rèn)同、培養(yǎng)從細(xì)微處入手的創(chuàng)新能力。

  當(dāng)然,我寫讀后感的“八股文”框架的固定模式,在最后還是要放上幾句激勵、鼓舞的話:

  1.世界上怕就怕“認(rèn)真”二字。——毛澤東

  2.混日子掙錢的時代已經(jīng)一去不復(fù)返,只有當(dāng)你在某個領(lǐng)域精進為一個專家時,你才能掌握話語權(quán),才能改變命運。

  3.人所獲的的成功和聰明程度關(guān)系不大,卻和鉆研程度有關(guān)。

  4.所謂“最好”,是有比較的,意味著你比其他人強,而“完美”不存在比較,它所向無敵。

  5.過好每一天,就是成功之道。

  6.真正的高手,出手時都是下意識的,不需要也容不得思考。

  7.世界上沒有那么多人在乎你,只有你自己特別在乎自己的表現(xiàn)。

  8.“永遠不要被你的對手激怒!”——電影《教父》臺詞

  9.只有弱者才會追求公平。

  10.如果總是回報問題,而沒有解決方案,長此以往,你也會成為問題的一部分。

  11.固守只能被淘汰,變革才能創(chuàng)造未來。

  12.小事也可以表現(xiàn)不凡。

  13.小幅循序漸進的成長是安全前進的唯一道路。

  《工作是最好的修行》讀后感 10

  作為一個職場新人,在正式工作前,我覺得很有必要懂得一些職場規(guī)矩和職場心理。選擇閱讀樊登老師的這本書很大程度是被書名吸引——《工作是最好的修行》。工作是一種修行,這是日本稻盛和夫在他的著作《活法》中的主要觀點。他說:

  人哪里需要遠離凡塵?工作場所就是修煉精神的最佳場所,工作本身就是一種修行。只要每天努力工作,培養(yǎng)崇高的人格,美好人生也將唾手可得。

  在這個大家都厭倦了上班的時代,在周圍人都為工作焦慮的時代,稻盛和夫說,工作是萬病的良藥,是解決一切問題最重要的良藥。他的這種工作觀著實讓我敬佩。

  樊登老師在這本書里,圍繞“工作”這一主題,選取了14本書,每一章對應(yīng)一本書,按一個人工作的成長進階線排列。每一章先有薦語,隨后展開講細(xì)節(jié),結(jié)語后是思維導(dǎo)圖,給讀者提供再次回顧和咀嚼內(nèi)容的機會。

  這14本書,大致可以分為:

  1、工作態(tài)度:《干法》、《匠人精神》

  2、管理時間:《搞定》

  3、治理拖延癥:《終極拖延癥》

  4、習(xí)慣改變和養(yǎng)成:《瞬變:讓改變輕松起來的9個方法》、《刻意練習(xí):如何從新手成為大師》

  5、溝通:《關(guān)鍵對話:如何高效能溝通》

  6、解決問題:《第3選擇:解決所有難題的關(guān)鍵思維》

  7、管理工作團隊:《創(chuàng)始人:新管理者如何度過第一個90天》、《高績效教練》、《危機領(lǐng)導(dǎo)力:領(lǐng)導(dǎo)團隊解決危機的十種方法》、

  8、創(chuàng)業(yè):《誰說商業(yè)直覺是天生》、《從0到1:開竅商業(yè)與未來的秘密》、《讓大象飛》

  不管是像我一樣的職場新人,還是職場管理者,又或是創(chuàng)業(yè)者,這些書都值得一讀。

  樊登老師這本書里,最先介紹的是工作態(tài)度,這不僅是個人成長的起點,更可以深入理解為是一切工作的基石。

  工作在人的一生中占有很大比例的時間。假設(shè)人活到80歲,65歲退休,若從大學(xué)研究生畢業(yè)一直工作到退休,至少要工作39年,幾乎是人一生時間的一半。對于工作這一行為,很多人只是簡單地將工作視為累積財富的途徑,忽視了工作本身可能帶來的樂趣。如若一半生命都花費在機械式日復(fù)一日的埋頭苦干,花在抱怨不滿上,那這個人必定會失去許多學(xué)習(xí)和提升自我的機會。

  蒂莫西·費里斯在他的暢銷書《每周工作4小時》里指出:不喜歡自己在人生最年富力強的歲月中所從事的工作的人,一開始就失去了成功的希望。

  多數(shù)人找工作都會選擇自己喜歡的,但是這可能是個偽命題。任何喜歡的工作,天天做可能都會變枯燥。另外,像我這種職場新人,在基本沒接觸職場,只有一點實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,對一份工作的判斷能力是不夠的。很多時候覺得是喜歡的工作,但真正了解后可能會很失望。有些人不喜歡自己的工作,一直跳槽,但就如電影《東邪西毒》中這么一句:

  每個人都會經(jīng)過這個階段,見到一座山,就想知道山后面是什么。我很想告訴他,可能翻過山后面,你會發(fā)現(xiàn)沒什么特別。回望之下,可能會覺得這一邊更好。

  永遠沒有更好,關(guān)鍵還是個人態(tài)度。認(rèn)真工作,能夠培養(yǎng)自己對工作的熱愛,甚至扭轉(zhuǎn)自己的.人生。

  日本電影《入殮師》里,年輕人原本是一個大提琴手,但因為樂隊解散,他只好做起一份開始為逝者化妝的工作。他起先很排斥這份工作,認(rèn)為這份工作沒有意義,而且還會影響自己戀愛結(jié)婚等人際交往。但隨著一次次參與,他發(fā)現(xiàn)這份工作的價值和意義。

  樊登老師在書里說:

  當(dāng)你認(rèn)真對待一份工作的時候,你的心性就會變得不一樣,認(rèn)真做事可以提升心智,認(rèn)真工作可以升華人格。

  越失望越無助,就要越努力,越努力,就越上進。

  我的一個表姐,從三本學(xué)校畢業(yè),到一家普通家具公司就職。起初工資水平也挺一般的,但她踏踏實實地干。本來就伶牙俐齒的她,很快就不斷刷新了自己的銷售成績。她并沒有滿足于此,她不斷向經(jīng)驗比她豐富的老同事請教,假期也主動提出去工廠學(xué)習(xí),了解產(chǎn)品特性。她自學(xué)設(shè)計,利用周末時間繪制家具圖紙,沒想到幾個月下來,她設(shè)計的東西獲得了肯定,現(xiàn)在除了銷售本職,也兼干設(shè)計工作。

  工作是一種修行。不論現(xiàn)在處在什么位置,在工作中,我們都要認(rèn)真對待工作,努力努力再努力。在工作中鍛煉自己的能力,磨練自己的心性,借助勞動來證悟自身的價值,并通過工作使自己的思想境界得到升華。

  前幾天和我媽媽聊工作,說自己禁不住和同學(xué)比較,覺得他們畢業(yè)后的工作情況都比我好。媽媽說:“這個時代,你付出多少就會有多少收獲。即使你現(xiàn)在起點低,也不要自暴自棄,看低自己。你要去喜歡這份工作,踏踏實實干事,努力在自己的崗位上發(fā)揮價值,這才最重要。”

  我媽的話讓我醍醐灌頂。我表姐正是通過自己的努力,在一個小崗位上,最大程度發(fā)揮了自己的價值,獲得他人的認(rèn)可和肯定。認(rèn)真對待每一份工作,需要投入更多精力和時間去鉆研技術(shù)、解決問題;認(rèn)真對待每一份工作,在枯燥中也能發(fā)現(xiàn)美好;認(rèn)真對待每一份工作,才能逐漸喜歡和愛上這份工作;認(rèn)真對待每一份工作,獲得一點進步時就很容易變得開心。

  可能我們現(xiàn)代人都太著急太期待獲得成功了。以前好幾輩人都是一份工作干到退休,不斷制造價值,不斷憑自我能力升職,做到不可被替代。這種工作態(tài)度是我們現(xiàn)在年輕人需要學(xué)習(xí)的。端正態(tài)度,在工作這條路上修煉自我,讓生命變得輕盈且厚重。端正態(tài)度后,再來學(xué)習(xí)工作方法,會更有保證,更有收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 11

  關(guān)于教育的本質(zhì),什么是好的教育?如何成為一名優(yōu)秀教師?不同的時代,眾多教育研究者、工作者皆在不斷探索著。隨著社會歷史的變遷,時代的更迭發(fā)展,教育的形態(tài)在發(fā)生深刻變化,它的內(nèi)涵不斷豐富,但總有一些亙古不變需教師堅守的真理,是勇于探索的精神,是辨析反思的能力,是堅定不移的信念。

  著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說:“教育首先是關(guān)心備至地、深思熟慮地、小心翼翼地去觸及年輕的心靈……每一個孩子都是一個世界,完全特殊的、獨一無二的世界。”孩子的成長需要悉心呵護,而教育不正是童心與真心的碰撞嗎?

  教師,這份職業(yè)有其天然的獨特性,從宏觀的視角看,它承擔(dān)著重要的歷史使命與社會使命,它是一份培養(yǎng)人的事業(yè);從微觀出發(fā),它切實影響著一個個孩子的成長與發(fā)展。因此,教師更需要樹立良好的責(zé)任意識與終身學(xué)習(xí)的理念。

  “教育是一場美好的修行,是一次美麗的相遇”。作為教師,長期與學(xué)生面對面,當(dāng)你走近孩子,會發(fā)現(xiàn)每一個孩子都如此不同,他們是獨立且獨特的個體,如何做得更好,是老師在“修行”的旅途中要不斷思索的。有人說,“沒有最好的教育,只有合適的教育”,合適學(xué)生的教育,合適孩子健康成長的`教育,合適孩子發(fā)展的教育,它正是建立在老師對每個孩子充分了解的基礎(chǔ)上,在日常的教育教學(xué)中,尊重孩子的主體性,發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,根據(jù)實際情況,因材施教,當(dāng)然,這亦極其考驗老師的智慧。

  書中有段話令我印象深刻,“面對教育和孩子,我們只能從容,不能步履匆匆,只能慢,不能急于求成,只能學(xué)會等待,不能揠苗助長,只能尊重個性”……當(dāng)下,“急”似乎成為一種氛圍,它無意識地顯現(xiàn)在我們的生活里,浮躁在蔓延,從個人的角度來看,它是一種精神、心態(tài)的映射。面對學(xué)生,老師會有自己的教學(xué)期待想要實現(xiàn),會有自己的教育理想想要實踐,但在這個過程中,我們必須明白,教育教學(xué)需要科學(xué)地遵循學(xué)生的心理成長規(guī)律,因為孩子的成長從來不是一蹴而就的,“十年樹木,百年樹人”的本質(zhì)意義大抵如此。“急”起來的教育又如何能真正的抵達孩子的心靈深處呢?化“急”為“緩”則尤為必要,作為新教師,以和緩的心態(tài)面對孩子的“慢”成長,在陪伴孩子前行的旅途中,靜待花開!

  《工作是最好的修行》讀后感 12

  沒有誰是完美的,但我們能夠選擇不斷完善自我。我是一個不愛讀書的人,但我的工作需要我不斷學(xué)習(xí)新的知識來充實自己,因此我選擇了《工作中的自我修煉》這本書,來改進我工作中的不足之處。

  生活中的我是個大大咧咧不拘小節(jié)的人,關(guān)于工作我的心態(tài)也是一樣的,只是我的責(zé)任感要求我在工作中更加認(rèn)真一些、小心翼翼完成自己的本職工作。幾天前讀了《工作中的自我修煉》這本書,能夠講,確實是學(xué)習(xí)到了很多很多在現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)不到的東西。

  我一直以為,在工作中我只要本本分分完成我的本職工作,做到?jīng)]有差錯事故,不犯錯誤就能夠了,我的工作就非常優(yōu)秀了,然而讀完這本書之后我才發(fā)覺不是如此的,完成工作不應(yīng)該成為我的唯一追求,在工作中提高自己的能力與素養(yǎng)才是更重要的。

  一、耐得住性子

  可不能忍耐的人也可不能有能耐,在工作中因為一點摩擦就引起不必要的爭吵。我們不能亂發(fā)脾氣更不能隨意輕易發(fā)火,要學(xué)會操縱自己的情緒,學(xué)會制怒,不要任性。忍是一種工作的技巧,忍也是一種智慧。因此我們需要戒驕戒躁,保持平常心,不畏難,不怕輸,善于總結(jié),不斷經(jīng)驗,為以后的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。

  二、頂?shù)米毫?/strong>

  所謂有壓力才會有動力,壓力是追求成功的動力。壓力是一種挑戰(zhàn),人的一生中會面對很多挑戰(zhàn),假如每一次面對挑戰(zhàn),我們都因可怕止步不前,那我們會變的碌碌無為。壓力是一柄雙刃劍,正確的對待壓力,能夠使人進步。反之壓力則會成為失敗的根源。所謂最大的敵人就是自己,面對壓力,我們需要做的就是自我調(diào)整,給自己制造一個有利的環(huán)境正確處理壓力。

  三、擋得住誘惑

  假如操縱不住自己的欲望,就有可能犯錯誤,人最難戰(zhàn)勝的就是自己,操縱人的物質(zhì)欲望有利于磨練自己的`意志。我會做到擋住誘惑,不為私心所擾,不為名利所累,不為物欲所惑。

  四、挺得住困難

  工作可不能總是一帆風(fēng)順的,坎坷、淚水、困難等等……然而要想成功,要想有所作為就要挺得住困難,不磨不成玉,不苦不成人。在困難面前,我絕不能俯首帖耳,屈服于它,只有勇敢的與它抗衡同時擊倒它,才會得到真正的成長。

  在困難面前我們往往選擇躲避、不理會,然而通過對這次的閱讀我明白了,困難就像橡皮筋一樣,你弱它就強,當(dāng)你勇敢的面對困難,你會發(fā)覺,事實上并不難。原本以為的困難會因你的努力而改變。我會做一個勇于面對困難,不畏懼的人。

  五、經(jīng)得起折騰

  每天的工作差不多上循環(huán)作業(yè),面對的咨詢題反反復(fù)復(fù)。有的時候非常害怕不人的“折騰”,遇到這種情況我們通常都會抱怨。但通過閱讀我們了解到在工作中應(yīng)該不怕折騰,反復(fù)的折騰事實上就是堅持不懈的磨練自己。要想成為核心骨干,就要經(jīng)得起折騰,因為骨干是折騰出來的,不經(jīng)歷折騰就得不到真正的鍛煉。以后的我在工作中體會領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心,不把折騰當(dāng)折磨。把折磨化為力量從中得到成長。

  六、擔(dān)得起責(zé)任

  想把工作做好,能負(fù)責(zé)是不夠的,還需要盡職盡責(zé),要擔(dān)得起責(zé)任。做一個敢于負(fù)責(zé)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕N矣X得我在那個方面做的依舊能夠的,從沒因為一些小事無故空崗,請假。在工作中恪守本分,盡職盡責(zé)的做好手中每項工作。我會不斷提高標(biāo)準(zhǔn),不僅要做完還要做好,更要做到位。

  七、丟得起面子

  常常我們都非常注重自己的面子,寧愿皮肉受苦也不想丟面子。但面子往往是自己給的,不是不人給的。害怕丟面子會讓自己丟一輩子的面子,害怕失敗會失敗一輩子。被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)備、被同事比下,常會覺得面子掛不住,內(nèi)心會想很多。然而閱讀后我覺得應(yīng)該看淡面子,放下架子。人活的累就是因為放不下架子,撇不開面子。能看的淡面子的人一定擁有非同平常的胸襟和肚量。放下架子,看淡面子,這是能力,更是智慧。最后,我們會為自己贏得面子。

  八、受得了批判

  善于同意批判,敢于面對打擊并努力糾正自己缺點和不足的人會取得雙贏的結(jié)局。批判讓人成長。只有把挫折當(dāng)作鍛煉,把挫折當(dāng)作磨練我們才能更好的成長。以后再遇到批判,面對打擊的時候,我會用更好的心態(tài)來面對,被誤解的時候微微一笑,委屈的時候坦然一笑,吃虧的時候快樂一笑,危難的時候泰然一笑,輕視的時候平靜一笑。人沒有一帆風(fēng)順的,在成長道路上會遇到很多的質(zhì)疑很多的批判,我們都應(yīng)用最好的心態(tài)去面對,虛心同意。

  九、改得了錯誤

  人不可能不犯錯,有些時候我們甚至想掩蓋錯誤,最終會被自己所犯的錯誤拖累。相反,坦然的承認(rèn)錯誤,正確的面對錯誤,然后改正,幸免同樣的錯誤再次發(fā)生。以后的工作中我會經(jīng)常檢討自己的錯誤,吾日三省吾身,可不能留下不必要的隱患。

  在自我提高、自我修煉的過程中要做到上述九點、要面面俱到是非常難的。耐得住性子、頂?shù)淖毫Α醯米≌T惑、挺得住困難、經(jīng)得起折騰、擔(dān)得起責(zé)任、丟得起面子、受的了批判、改得了錯誤,這些條件看起來非常簡單,實現(xiàn)起來卻不易。耐心解答客戶的疑咨詢;扛起責(zé)任和壓力;微笑面對失敗等等。

  記得香港首富李嘉誠講過:“一個人只有不斷磨練、鍛煉、修煉,才能不斷成長,才能獲得成功。”是的,這就話講的非常對,在成功的路上,從來就不缺有韌性和堅持的人,什么緣故最后他們依舊沒有成功?我想可能是因為他們只是明白得堅持不懈,沒有意識到在磨難中要不斷地提高自我,在困境中修煉意志。

  古人云:天將落大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身。成功的路上布滿荊棘,在困境來臨的時候,我們唯一能做的,不只是擁有克服困難的意志,還要有歷經(jīng)磨難的信念,在困難中不斷完善自己,提高自己。

  《工作是最好的修行》讀后感 13

  “修行”一詞,最早出此刻《莊子.大宗師》:“彼何人者邪?修行無有,而外其形骸”。以及《韓非子.問田》“臣聞服禮推讓,全之術(shù)也;修行退智,遂之道也。”其含義是指個人品德的修煉、涵養(yǎng)。跟著佛教傳入中國并發(fā)展弘揚,“修行”一詞成為宗教、特別是佛教修煉佛法、見性明心的專指詞,于是就有了修行的現(xiàn)代含義(百度):宗教中的修煉或涵養(yǎng)品德。是一種連續(xù)時間較長的活動,包含:思想活動、心理活動、行為活動、社會活動,旨在達到與現(xiàn)階段對比境地更高、胸襟更廣、視線更寬的個人涵養(yǎng)水平。作者書名《工作是最好的修行》這也與當(dāng)下熱詞“佛系”流行不沒關(guān)系,能必定程度吸引“佛系”喜好的讀者們。

  該書分五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“共同”“創(chuàng)始”。從個人的“正心”“修術(shù)”,而后“精進”,到帶來團隊的“共同”奮斗,最后“創(chuàng)始”自己成功的基業(yè),遞進式推演,廣而告之年青人“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”一個仿佛永久的命題。先不說“當(dāng)將軍”是一個士兵實現(xiàn)理想獲取成功的標(biāo)記不過一個偽命題,與“修行”的涵養(yǎng)修煉品德以及佛教“見色明心”“聞聲悟道”禪修的本義相去甚遠、背道而馳,一味追求所謂的成功已“生疏別心”不是修行。就從該書五個篇章所形成的內(nèi)在邏輯等方面思慮、斟酌,有很多值得商議之處。

  一、邏輯學(xué)在對于演繹推理三段論里明確指出:判斷推理的前提中有不周延的項,其結(jié)論也不周延。

  作者在該書的五個篇章“正心”“修術(shù)”“精進”“共同”“創(chuàng)始”運用了邏輯推理的三段論。開篇第一章“工作是最好的修煉/人生如一場修煉,而工作是最好的修煉方式——稻盛和夫”作為該書的立論和核心理念。接著該書寫道:“日本有經(jīng)營四圣:索尼的首創(chuàng)人盛田昭夫、松下首創(chuàng)人松下幸之助、本田首創(chuàng)人本田棕一郎、京瓷首創(chuàng)人稻盛和夫。稻盛和夫是獨一健在的,他創(chuàng)辦京瓷時年僅27歲,而京瓷此刻成為日本市值最高的公司之一。他52歲時創(chuàng)辦第二電電(KDDI),在日本通訊界相當(dāng)于中國的聯(lián)通,也與京瓷同樣成為世界500強公司。更令人嘆服的是,他再78歲高齡,罹患胃癌的狀況下,應(yīng)日本政府懇求接受日航,僅用一年實質(zhì)扭虧為盈,重回世界500強。”這無疑是一個發(fā)奮圖強、戰(zhàn)斗不只、不停挑戰(zhàn)自我,不停反思思慮、揚長避短,涵養(yǎng)自己獲得成功的鮮活事例。所以作者就將稻盛和夫的人生感悟行語言摘選出來,“絕對不要訴苦,仔細(xì)去做”“工作真的太存心思了,工作這件事太有挑戰(zhàn)了,此刻給我什么都不換,我就喜愛工作”“當(dāng)你仔細(xì)對待一份工作的時候,你的心性就會變得不同樣,仔細(xì)做事就是提高心智,仔細(xì)工作就能夠升華人品”“愚直地、仔細(xì)地、專業(yè)地、扎實地”,稻盛和夫?qū)⑷朔秩N種類:不燃型、可燃型、自然型等,作者還引用對日本文化影響極其深沉的中國明朝理學(xué)大家王陽明“去除自己心中那一點私欲,用良心、知行合一在人間磨練”作為作者行文立論的依照,來說服讀者以及證明該書正心、修術(shù)、精進、共同、創(chuàng)始的內(nèi)在推理的邏輯性,從而形成:日本經(jīng)營四圣特別是稻盛和夫,由于其在工作中不停的修行、修煉獲得成功;該書的看法就是對他們成功經(jīng)驗的提煉總結(jié),假如你同樣依照該書的'“正心”“修術(shù)”“精進”去踐行,那么,你也必定會取得管理崗位,在管理中再按“共同”奮斗,最后也會像稻盛和夫同樣成為“創(chuàng)始”基業(yè)的成功者,這樣一個邏輯推理的三段論。一個人的成功有很多因素,作者列舉的稻盛和夫等的事例,以及他成功后的經(jīng)驗總結(jié)不過成功的必需條件,其實不是充分條件,所以作為推理判斷的前提不周延,其推演出來的結(jié)果也就不周延,經(jīng)過作者所謂的“修行”也就不會使“共同”“創(chuàng)始”的結(jié)果成立。

  二、該書有些看法內(nèi)涵、外延不清楚,定義、區(qū)分不正確,給讀者在閱讀該書時帶來歧義。

  該書的第二篇“修術(shù)”第四章“行動勝于回避,達成勝于完滿”。“行動”一詞是一個廣泛看法,就是辯證唯心主義所重申的事物、矛盾的廣泛性。

  而“回避”是屬于“行動”的一種方式,是一個獨自看法,是事物、矛盾的特別性,與“行動”是附屬關(guān)系。所以用“行動勝于回避”是偷換看法,是將子項的、單調(diào)看法的“回避”與屬項的、廣泛看法“行動”對峙起來。從邏輯學(xué)的要求應(yīng)當(dāng)是“踴躍行動勝于悲觀行動”。從辯證法思慮,“回避”作為一種“行動”方式,也其實不等同于“悲觀”。毛澤東在其游擊戰(zhàn)思想表述中指出“敵進我退、敵駐我擾、敵疲我打、敵退我追”,退就是一種回避,是避其鋒芒,為了更好的行進和成功,在必定外面條件下,“回避”更是一種踴躍行動。“采菊東籬下,悠閑見南山”,“回避”社會的煩躁,專心洞察事物的規(guī)律,努力學(xué)習(xí),謀爾后動其實才是真實的“修行”。

  “達成勝于完滿”,“達成”與“完滿”兩個看法從詞性上講:一個是動詞、一個是形容詞,二者不是矛盾對峙關(guān)系,作者這樣使用犯了邏輯上的錯誤。而作者這類“達成勝于完滿”的表述,與該書第一篇“正心”中“優(yōu)異的工作產(chǎn)生完滿主義”而前后矛盾了,能否是由于“修術(shù)”就不需要“正心”了?能否由于社會的煩躁也讓作者短暫的迷失了?針對這個表述還能夠打個比方:一個汽車裝置工,為了趕快達成任務(wù)甚至超額達成任務(wù),在擰每一顆螺帽時都少擰就兩三圈,就是由于這樣的達成而不完滿,致使的結(jié)果是車毀人亡的。這也讓我想起“寧要社會主義草,不要資本主義苗”的年月,想到了為了GDP,犧牲環(huán)境、犧牲質(zhì)量的時期。“修行”應(yīng)當(dāng)是依照事物發(fā)展規(guī)律|“知行合一”,修心的過程,經(jīng)過認(rèn)知的提高指導(dǎo)實踐的過程,是認(rèn)知和實踐不停進步、不停一致的過程。

  三、作為一名喜愛念書喜愛思慮的人,多念書、讀好書應(yīng)當(dāng)成為一種自覺。

  在念書時從邏輯學(xué)角度進行思慮,已成為我念書的一種閱讀習(xí)慣和閱讀方式,正所謂“橫當(dāng)作嶺側(cè)成峰,遠近高低各不同”“作者之意未必定,讀者之意何須否則”。念書的目的也是一個“修行”的過程,是一個激發(fā)思想、不停正直世界觀的過程,是讓自己成為一個有思想、有品德、有道德、有素質(zhì)、適應(yīng)時代發(fā)展要求的人。《大學(xué)》開篇“知止?fàn)柡笥卸ǎ柡竽莒o,靜人后能安,安爾后能慮,慮爾后能得。物有本末,事有終始。知所先后,則進道矣。”念書學(xué)習(xí)其實就是為自己人生不停找尋參照物,不論 正確、錯誤,好與壞,優(yōu)異與平凡,都會指示一個方向,讓我們每個人知道自己的目標(biāo)。一個人一世中,從學(xué)校走入社會參加工作,工作正是陪伴人的成長、成熟的重要階段,所以,經(jīng)過在工作中學(xué)習(xí)不停涵養(yǎng)、修煉自己的品德、加強自己工作能力,會讓一個人的人生更飽滿、生機、堅韌、努力、自信、包含、正直。其實才是這本書表達的核心要義。

  “我們一定好像先人第一眼看到這個世界同樣,對這個世界保持著好奇心,我們才能重構(gòu)世界,守衛(wèi)將來——彼得.蒂爾”,用該書中的一句話表達對閱讀學(xué)習(xí)的敬畏之心和閱讀該書的收獲。

  《工作是最好的修行》讀后感 14

  讀完《工作是最好的修行》這本書,我深受啟發(fā)。它讓我對工作有了全新的認(rèn)識和理解。

  以往,我可能只是將工作視為一種謀生的手段,為了賺取薪水而不得不去做的事情。然而,這本書告訴我,工作遠不止如此。它是我們成長、進步和實現(xiàn)自我價值的重要途徑。

  書中提到,我們在工作中會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn),而這些正是我們提升自己能力和素養(yǎng)的機會。例如,與同事的溝通協(xié)作問題,能夠鍛煉我們的人際交往能力;復(fù)雜的工作任務(wù),能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。每一次克服困難,都是一次自我超越。

  同時,作者強調(diào)了工作中的心態(tài)至關(guān)重要。我們要以積極主動的心態(tài)去面對工作,而不是消極抱怨。當(dāng)我們把工作當(dāng)成是自己的事業(yè),用心去經(jīng)營時,我們會發(fā)現(xiàn)工作變得更有意義,也能從中獲得更多的成就感。

  此外,書中還講述了許多關(guān)于如何提高工作效率、如何進行時間管理等方面的`實用方法,讓我受益匪淺。我明白了要合理規(guī)劃工作,分清輕重緩急,避免拖延,才能更好地完成任務(wù)。

  總之,這本書讓我明白,工作不僅僅是為了生存,更是為了讓我們成為更好的自己。我們應(yīng)該珍惜工作中的每一個機會,努力修行,不斷提升自己,在工作中實現(xiàn)自己的人生價值。我相信,只要我們以正確的態(tài)度和方法對待工作,工作必將回饋我們以豐富的收獲和成長。

  《工作是最好的修行》讀后感 15

  《工作是最好的修行》如同一盞明燈,照亮了我對工作的認(rèn)知之路。

  在閱讀過程中,我深刻體會到工作其實是一場豐富多彩的修行之旅。它不僅僅是我們在辦公室里度過的時間,更是塑造我們性格、提升我們能力的重要平臺。

  書中指出,我們對待工作的態(tài)度決定了我們能從工作中收獲多少。如果我們只是敷衍了事,那么我們可能永遠只能停留在表面,無法深入領(lǐng)略工作帶給我們的成長機遇。而當(dāng)我們以積極、專注和熱愛的態(tài)度投入工作時,每一個任務(wù)都可以成為我們學(xué)習(xí)和進步的階梯。

  例如,在面對工作中的挫折時,我們不應(yīng)氣餒,而應(yīng)把它看作是磨礪自己意志的機會。就像書中所說,挫折能讓我們更加堅韌,更有能力去應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。通過不斷地解決工作中出現(xiàn)的問題,我們的思維能力和應(yīng)變能力也會得到極大的提高。

  另外,這本書還讓我認(rèn)識到工作中的人際關(guān)系也是非常重要的.一環(huán)。與同事的合作、與上級的溝通,都需要我們用心去經(jīng)營。良好的人際關(guān)系不僅能讓工作氛圍更加融洽,還能提高工作效率,促進團隊的協(xié)作和發(fā)展。

  讀完這本書后,我更加堅定了要在工作中不斷修行的決心。我將以更加積極的心態(tài)去面對工作中的一切,努力提升自己的專業(yè)技能和綜合素質(zhì),讓工作成為我實現(xiàn)自我價值的有力助推器。我相信,只要我們把工作當(dāng)成最好的修行,我們一定能在職業(yè)生涯中收獲滿滿的成長和幸福。

  《工作是最好的修行》讀后感 16

  《工作是最好的修行》這本書給我?guī)砹松羁痰母形颍屛覍ぷ鞯囊饬x有了更深層次的思考。

  作者通過一個個生動的案例和深入淺出的分析,闡述了工作在我們生活中的重要地位。工作不僅是為了獲取物質(zhì)回報,更是我們實現(xiàn)精神追求和個人成長的重要方式。

  在工作中,我們會遇到各種各樣的人和事,每一個經(jīng)歷都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。無論是成功的'經(jīng)驗還是失敗的教訓(xùn),都能讓我們更加了解自己,提升自己的能力。就像書中提到的,我們要學(xué)會從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣和價值,把每一個任務(wù)都當(dāng)作是一次自我提升的挑戰(zhàn)。

  同時,書中強調(diào)了專注和堅持的重要性。在這個快節(jié)奏的時代,我們很容易被外界的干擾所影響,而無法專注于工作。但是,只有當(dāng)我們?nèi)硇牡赝度氲焦ぷ髦校拍馨压ぷ髯龅綐O致。而且,在面對困難和挫折時,我們不能輕易放棄,要堅持不懈地努力,直到克服困難。

  此外,我還從書中領(lǐng)悟到了工作與生活的平衡之道。我們不能只埋頭工作,而忽略了生活的其他方面。合理安排工作時間,留出足夠的時間陪伴家人、鍛煉身體和發(fā)展自己的興趣愛好,才能讓我們的生活更加充實和美好。

  總之,這本書讓我明白了工作是一場持續(xù)的修行,我們要在工作中不斷學(xué)習(xí)、成長和進步。我將以更加積極的態(tài)度對待工作,努力提升自己,在工作中實現(xiàn)自己的人生價值,同時也享受工作帶來的樂趣和成就感。

  《工作是最好的修行》讀后感 17

  讀完《工作是最好的修行》,內(nèi)心涌起諸多感慨。這本書讓我重新審視了自己與工作的關(guān)系,給我?guī)砹嗽S多啟示。

  書中告訴我們,工作并非僅僅是為了賺取生活所需,更是一種自我提升和修煉的過程。在工作中,我們會面臨各種任務(wù)和挑戰(zhàn),而如何應(yīng)對這些,正是我們成長的關(guān)鍵。每一次成功完成一個項目,我們的`能力就得到一次提升;每一次解決工作中的難題,我們的智慧就增添一分。

  它還強調(diào)了心態(tài)的重要性。我們不能把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān),而應(yīng)該以積極樂觀的心態(tài)去對待。當(dāng)我們熱愛工作,把它看作是實現(xiàn)自我價值的途徑時,我們會更有動力去努力,也會在工作中獲得更多的滿足感。

  書中提到的關(guān)于學(xué)習(xí)和進步的方法也讓我受益匪淺。我們要不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能,提升自己的綜合素質(zhì),才能適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境。同時,要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),從每一次的工作經(jīng)歷中汲取營養(yǎng),讓自己變得更加優(yōu)秀。

  此外,我也認(rèn)識到工作中的人際關(guān)系同樣是修行的一部分。與同事友好合作、與上級良好溝通,都需要我們用心去經(jīng)營。一個和諧的工作環(huán)境能讓我們更加愉快地工作,也有助于提高工作效率。

  總之,這本書讓我懂得了要珍惜工作中的每一個機會,把工作當(dāng)作是最好的修行道場。通過不斷努力和提升自己,我們能夠在工作中實現(xiàn)自我突破,收獲更加豐富和有意義的人生。我將以書中的理念為指導(dǎo),更加積極地投入到工作中,讓自己在工作的修行之路上不斷前行。

  《工作是最好的修行》讀后感 18

  當(dāng)我合上《工作是最好的修行》這本書時,心中滿是感慨與思索。這本書猶如一位智慧的導(dǎo)師,引領(lǐng)我重新審視了工作的本質(zhì)和意義。

  在過往的認(rèn)知中,工作或許只是為了滿足生活的物質(zhì)需求,是一種不得不為之的責(zé)任和負(fù)擔(dān)。然而,這本書卻深刻地揭示了工作背后隱藏的深層價值 —— 它是我們自我成長、修行和實現(xiàn)人生意義的重要舞臺。

  書中強調(diào),工作中的每一個挑戰(zhàn)都是一次提升自我的機遇。無論是復(fù)雜的項目任務(wù),還是與同事之間的溝通協(xié)作問題,都像是一道道關(guān)卡,等待我們?nèi)ネ黄坪蛻?zhàn)勝。每一次成功克服困難,我們的能力邊界便得以拓展,心智也變得更加堅韌。例如,在面對一個緊急且重要的項目時,起初可能會感到壓力巨大,但通過合理規(guī)劃、團隊協(xié)作以及不斷地學(xué)習(xí)和嘗試新方法,最終順利完成任務(wù)。這個過程中,不僅提升了自己的專業(yè)技能,還學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜、如何有效地協(xié)調(diào)資源以及如何發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢。這種從實踐中獲得的成長,是無法通過其他途徑輕易獲取的。

  同時,作者對于工作心態(tài)的闡述也讓我深受觸動。積極主動的心態(tài)能夠讓我們在工作中發(fā)現(xiàn)更多的樂趣和可能性。當(dāng)我們將工作視為自己的事業(yè),用心去投入和經(jīng)營時,工作便不再是枯燥乏味的機械勞動,而是充滿了創(chuàng)造性和成就感的探索之旅。我們會更加關(guān)注工作中的細(xì)節(jié),努力追求卓越,并且愿意主動承擔(dān)更多的責(zé)任。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變,不僅能夠提升工作質(zhì)量,還能讓我們在工作中獲得更多的滿足感和幸福感。

  此外,書中還提及了許多實用的工作方法和技巧,如時間管理、目標(biāo)設(shè)定、學(xué)習(xí)提升等方面。這些內(nèi)容猶如一把把鑰匙,幫助我們打開了更加高效工作的大門。通過合理的時間管理,我們能夠更好地平衡工作與生活,避免陷入忙碌卻無成果的困境;明確的目標(biāo)設(shè)定則為我們的工作指明了方向,讓我們的努力更加有針對性和連貫性。

  總之,《工作是最好的`修行》讓我深刻認(rèn)識到,工作不僅僅是為了謀生,更是為了讓我們成為更好的自己。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對工作中的一切,將每一個任務(wù)都視為一次成長的契機,不斷地學(xué)習(xí)、進步和修煉。在這個過程中,我們不僅能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)上的成功,更能收獲內(nèi)心的充實和滿足,讓工作真正成為我們?nèi)松凶顚氋F的修行之旅。

  《工作是最好的修行》讀后感 19

  《工作是最好的修行》這本書,如同一束光,照亮了我對工作的認(rèn)知之路,讓我在閱讀中不斷反思自己的工作態(tài)度和方式,收獲了許多深刻的感悟。

  在當(dāng)今這個快節(jié)奏的社會中,我們常常將工作視為一種純粹的謀生手段,為了生活而忙碌奔波,卻忽略了工作本身所蘊含的巨大價值。這本書讓我明白,工作其實是一場豐富多彩的修行,它不僅能夠給予我們物質(zhì)上的回報,更能在精神層面上滋養(yǎng)我們,助力我們的成長和蛻變。

  書中提到,我們在工作中所經(jīng)歷的每一件事情,無論是順利完成的項目,還是遭遇的挫折和困難,都是寶貴的學(xué)習(xí)資源。順利時,我們可以總結(jié)成功的經(jīng)驗,鞏固自己的'優(yōu)勢;遇到挫折時,更不應(yīng)氣餒,而應(yīng)把它看作是磨礪自己意志和提升能力的機會。例如,在一次重要的商務(wù)談判中,由于對對方公司的需求了解不夠深入,導(dǎo)致談判陷入僵局。最初,我感到非常沮喪和自責(zé),但后來我意識到這是一個學(xué)習(xí)和成長的好機會。我開始反思自己的準(zhǔn)備工作不足,積極與團隊成員溝通,共同分析問題所在,并通過進一步的市場調(diào)研和與對方的深入交流,最終找到了解決問題的方法,成功促成了合作。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到,挫折并不可怕,關(guān)鍵是我們?nèi)绾慰创绾螐闹形〗逃?xùn),進而提升自己。

  作者還強調(diào)了在工作中保持專注和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在信息爆炸的時代,我們很容易被各種瑣事和干擾所分散注意力,而只有專注于工作本身,才能將事情做到極致。同時,隨著時代的發(fā)展和行業(yè)的不斷變革,我們必須不斷學(xué)習(xí)新知識、新技能,才能跟上時代的步伐,不被淘汰。這讓我認(rèn)識到,工作不僅僅是完成手頭的任務(wù),更是一個不斷自我提升和進化的過程。我們應(yīng)該時刻保持學(xué)習(xí)的熱情和好奇心,積極主動地尋求學(xué)習(xí)機會,不斷充實自己,提升自己的核心競爭力。

  此外,書中關(guān)于工作與生活平衡的觀點也讓我深受啟發(fā)。我們不能為了工作而犧牲生活的其他方面,而應(yīng)該合理安排時間,在努力工作的同時,也要注重家庭、健康和個人興趣的培養(yǎng)。只有這樣,我們才能擁有一個更加充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》讓我對工作有了全新的認(rèn)識和理解。它讓我明白,工作不僅僅是為了賺取薪水,更是為了實現(xiàn)自我價值、提升自我修養(yǎng)和豐富人生體驗。我將以這本書為指南,在今后的工作中,以更加積極的心態(tài)、更加專注的態(tài)度和不斷學(xué)習(xí)的精神,努力修行,不斷成長,讓工作成為我人生中一段精彩而有意義的旅程。

  《工作是最好的修行》讀后感 20

  《工作是最好的修行》這本書帶給我了一場深刻的心靈之旅,讓我對工作有了全新的感悟和認(rèn)識。

  以往,我僅僅把工作看作是一種獲取經(jīng)濟收入的方式,是生活中不得不去面對的一部分。然而,在閱讀這本書的過程中,我逐漸意識到工作遠不止如此簡單,它其實是我們?nèi)松凶钪匾男扌械缊觥?/p>

  書中指出,工作中的每一個任務(wù)、每一次與他人的互動,都是我們提升自我的機會。通過努力完成工作任務(wù),我們可以鍛煉自己的專業(yè)技能,培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)造力。而在與同事、上級和客戶的`溝通協(xié)作中,我們又能夠提升自己的人際交往能力、團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)力。例如,在參與一個跨部門的項目時,我需要與來自不同專業(yè)背景的同事合作。在這個過程中,我們遇到了各種意見分歧和溝通障礙。但是,通過不斷地溝通、協(xié)調(diào)和妥協(xié),我們最終成功地完成了項目。在這個過程中,我不僅學(xué)到了如何更好地理解他人的觀點,還學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,帶領(lǐng)團隊共同前進。這種在工作中獲得的成長和進步,是無法用金錢來衡量的。

  同時,作者強調(diào)了心態(tài)在工作中的重要性。我們應(yīng)該以積極主動的心態(tài)去面對工作中的挑戰(zhàn)和困難,而不是抱怨和逃避。當(dāng)我們把每一個困難都看作是一次成長的機遇時,我們就會發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)變得更加平和、積極,工作也變得更加有意義和有趣。此外,書中還提到了要學(xué)會在工作中尋找樂趣和成就感。我們可以通過設(shè)定明確的目標(biāo),并努力實現(xiàn)這些目標(biāo)來獲得成就感。同時,我們也可以嘗試在工作中發(fā)現(xiàn)一些新的挑戰(zhàn)和機會,不斷地突破自己,從而獲得更多的樂趣和滿足感。

  另外,這本書還讓我認(rèn)識到工作與生活的平衡是非常重要的。我們不能為了工作而犧牲自己的健康和家庭,而應(yīng)該合理安排時間,在工作和生活之間找到一個平衡點。只有這樣,我們才能擁有一個更加充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》讓我深刻地認(rèn)識到工作的意義和價值。它讓我明白,我們可以通過工作來不斷地提升自己,實現(xiàn)自我價值,同時也可以在工作中獲得快樂和滿足感。我將把這本書中的理念和方法運用到實際工作中,努力讓自己在工作的修行之路上越走越遠,越走越好。

  《工作是最好的修行》讀后感 21

  讀完《工作是最好的修行》這本書后,我仿佛經(jīng)歷了一次對工作的深度探索和心靈洗禮,它讓我對工作的認(rèn)知發(fā)生了翻天覆地的變化,也為我今后的職業(yè)生涯和人生道路指明了方向。

  在書中,作者以一種獨特的視角將工作與修行相結(jié)合,闡述了工作不僅僅是為了生存和獲取物質(zhì)回報,更是一個自我完善、自我提升的過程。這讓我深刻認(rèn)識到,我們每天花費大量時間在工作上,不應(yīng)僅僅將其視為一種負(fù)擔(dān)或例行公事,而應(yīng)看作是一個寶貴的機會,去磨礪自己的技能、心智和品格。

  工作中的各種挑戰(zhàn)和困難,實際上都是我們成長的'墊腳石。每一次成功克服一個難題,我們的能力就會得到一次提升;每一次在壓力下堅持完成任務(wù),我們的意志力就會變得更加堅強。例如,在面對一個時間緊迫、任務(wù)艱巨的項目時,起初可能會感到焦慮和無助,但通過合理規(guī)劃時間、積極尋求資源和團隊協(xié)作,最終成功完成項目的那一刻,那種成就感和自我認(rèn)同感是無法言喻的。同時,在這個過程中,我們也學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜、如何高效地組織和協(xié)調(diào)工作,以及如何與團隊成員建立良好的合作關(guān)系。這些寶貴的經(jīng)驗和能力,將伴隨我們一生,不僅在工作中發(fā)揮作用,也會對我們的生活產(chǎn)生積極的影響。

  書中還強調(diào)了心態(tài)對于工作的重要性。擁有積極樂觀的心態(tài),能夠讓我們在工作中發(fā)現(xiàn)更多的機會和樂趣。當(dāng)我們把工作視為一種自我實現(xiàn)的途徑,而不是單純的勞動交換時,我們會更加投入和專注,也更容易取得優(yōu)異的成績。相反,如果我們總是抱著消極抱怨的心態(tài),那么工作將會變得痛苦不堪,我們也很難從中獲得成長和進步。

  此外,作者對于如何在工作中不斷學(xué)習(xí)和進步也給出了很多實用的建議。持續(xù)學(xué)習(xí)新知識、新技能,不斷提升自己的綜合素質(zhì),是適應(yīng)快速變化的職場環(huán)境的關(guān)鍵。我們應(yīng)該保持一顆求知若渴的心,積極主動地尋找學(xué)習(xí)機會,無論是參加培訓(xùn)課程、閱讀專業(yè)書籍,還是向身邊的同事和行業(yè)專家請教,都能夠幫助我們拓寬視野、提升能力。

  同時,我也從書中領(lǐng)悟到了工作與生活的平衡之道。工作固然重要,但它并不是我們生活的全部。我們需要合理安排時間,照顧好自己的身體和心理健康,陪伴家人和朋友,培養(yǎng)自己的興趣愛好。只有在工作和生活之間找到一個平衡點,我們才能擁有一個充實、幸福的人生。

  總之,《工作是最好的修行》這本書讓我受益匪淺。它讓我明白了工作的真正意義和價值,也讓我懂得了如何在工作中不斷成長和進步。我將以這本書為指引,以更加積極的心態(tài)、更加努力的行動投入到工作中,在工作的修行之路上不斷前行,實現(xiàn)自己的人生目標(biāo),同時也為社會創(chuàng)造更多的價值。

【《工作是最好的修行》讀后感】相關(guān)文章:

《工作是最好的修行》讀后感(經(jīng)典)06-22

《工作是最好的修行》讀后感06-20

工作是最好的修行讀后感范文06-02

關(guān)于《工作是最好的修行》讀后感11-14

《工作是最好的修行》讀后感(精選6篇)06-03

工作是最好的修行讀后感(精選5篇)11-15

工作是最好的修行讀后感范文(精選16篇)05-07

《工作是最好的修行》讀后感范文(精選5篇)11-11

工作是最好的修行讀后感(通用7篇)11-14

【優(yōu)】《工作是最好的修行》讀后感15篇06-21

主站蜘蛛池模板: 中文字幕免费久久 | 婷婷视频在线播放 | 欧美在线www| 国产午夜无码片在线观看影 | 中文字幕无码日韩中文字幕 | 免费观看91视频 | 九九九热 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | 日日射视频 | 国产成 人 综合 亚洲网站 | 伊人ab | 天天天天天干 | 国产成人自拍网站 | www.久久爱白液流出h好爽 | 久久理伦 | 黄色三级网站在线观看 | 亚洲性色av一区二区三区 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 久久岛国| 色久在线 | 91精品国产99久久久久久 | 妓女妓女一区二区三区在线观看 | 日韩mv与欧美mv区别在哪 | 99久久久无码国产精品古装 | 黄色片自拍 | 久久九九久精品国产日韩经典 | 欧美成人怡红院一区二区 | 中文字幕在线视频免费观看 | 国产一级特黄毛片在线毛片 | 天天噜日日噜 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 久久久久久国产精品免费播放 | 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎 | 亚洲国产第一区 | 国产精品嫩草久久久久 | 亚洲天堂2013 | 久久免费在线观看视频 | 亚洲成色777777在线观看影院 | 日韩经典第一页 | 人妻少妇精品无码系列 | 精品国产yw在线观看 | 成人亚洲一区无码久久 | 国产初高中生粉嫩无套第一次 | 久久免费视频在线观看30 | 久久超碰97中文字幕 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 美女又爽又黄网站视频 | 国产精品青草久久福利不卡 | 欧美丰满老熟妇xxxxx性 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 国产片av国语在线观麻豆 | 国产成人精品永久免费视频 | 亚洲综合小说专区图片 | 亚洲日本在线播放 | 久天啪天天久久99久孕妇 | 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆 | 亚洲国产成人91精品 | 精品人妻少妇一区二区三区 | 玖玖资源站最稳定网址 | 久久婷婷一级淫片aaa谢语彤 | 亚洲视频在线一区 | 国产三级自拍视频 | 欧美 日韩 中文字幕 | 国人天堂va在线观看免费 | 亚洲最大av资源网在线观看 | 国产精品女同一区二区在线 | 亚洲午夜无码极品久久 | 国产精品扒开腿做爽爽爽视频 | 视频国产91 | 亚洲欧美激情一区 | 国模大尺度福利视频在线 | 天堂a免费视频在线观看 | 日本做爰xxxⅹ高潮欧美 | 青青草免费在线视频观看 | 中文字幕手机在线观看 | 国精品无码一区二区三区在线蜜臀 | 在线无码免费网站永久 | 国产一卡二卡三卡四卡视频版 | 少妇精品偷拍高潮白浆 | 无码精品人妻一区二区三区影院 | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 九九精品无码专区免费 | 天堂国产女人av | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 少妇啪啪高潮肉谢 | 国产成人精品亚洲日本777 | 日本国产亚洲 | 亚洲精品久久久久久久久久 | 超碰97色| 精品国产乱码久久久久夜 | 国产精品久久久久久久久片桃花 | 久久久噜噜噜久久熟女色 | 美女张开腿黄网站免费下载 | 很很鲁在线视频播放影院 | 男女激烈床震gif动态图免费 | 人人澡人人爽夜欢视频 | 国产精品无码人妻在线 | 色吊丝最新永久免费观看网址 | 一本一道久久a久久综合蜜桃 | 亚洲香蕉视频天天爽 | 久久99热只有频精品6狠狠 | jizz欧美性23 | 露脸啪啪清纯大学生美女 | videos成人吃奶水 | 国产亚洲欧美日韩精品一区二区 | 欧美一区二区三区激情啪啪 | 国产极品jk白丝喷白浆图片 | 亚洲精品无码av人在线播放 | 日本老妇高潮乱hd | 欧美一区二区视频在线播放 | 日韩精品无码成人专区av | 日本道专区无码中文字幕 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 夜夜操免费视频 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 干干人人 | 国产精品99久久久久久久久 | 亚洲千人斩 | 国产热の有码热の无码视频 | 久久久久久久国产免费看 | 97香蕉碰碰人妻国产欧美 | 全部露出来毛走秀福利视频 | 狠狠人妻久久久久久综合蜜桃 | 特级无码毛片免费视频 | 国产美女精品久久久 | 色噜噜一区二区三区 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 亚洲国产精品自在在线观看 | 欧美国产激情 | 日本一本草久国产欧美日韩 | www.99在线观看 | 国产成人久久综合第一区 | 国产艳妇av在线观看果冻传媒 | 久久www免费人成—看片 | 无码精品a∨在线观看十八禁软件 | 五月在线视频 | 成+人+网+站+免费观看 | 蜜臀av免费一区二区三区久久乐 | 亚洲人亚洲精品成人网站入口 | 亚洲精品视频在线 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 中文在线字幕免费观 | 国产欧美日韩在线 | 国产在线观看www污污污 | 激情五月激情综合 | 国产成人久久综合77777 | 9l国产精品久久久久麻豆 | 日本免费黄色网址 | 日日摸日日添日日躁av | 亚洲春色成人 | 97久久精品人人爽人人爽蜜臀 | 国产99久久亚洲综合精品 | 黄色成年人 | 国产一二三四区在线 | 中国女人一级片 | 欧美成人一区在线 | 国产日产久久欧美清爽 | 饥渴少妇做私密保健视频 | 国产在线自| 国产精品黄页免费高清在线观看 | 在线观看成人年视频免费 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 国产精品久久久久久婷婷天堂 | 国产精品久久久久久久9999 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 一二三区无线乱码2021香 | 亚洲最大成人在线 | 中文字幕看 | 狠狠操导航 | 天天久久综合网 | 久久久久久久久无码精品亚洲日韩 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 亚洲中文无码人a∨在线导航 | 一本大道综合伊人精品热热 | 欧美激情黑白配 | 中文字幕在线观看日本 | 99999久久久久久亚洲 | 尤物在线精品 | 日韩一本之道一区中文字幕 | 国产+成+人+亚洲欧洲自线 | av中文无码韩国亚洲色偷偷 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 日韩人妻无码精品久久久不卡 | 新超碰在线 | 粉嫩av久久一区二区三区小说 | 午夜丁香影院 | 免费人成又黄又爽的视频 | 亚洲高清视频在线 | 四虎永久免费地址 | 国产视频黄 | 中文字幕无线码中文字幕免费 | 无码专区无码专区视频网站 | 色就色综合| play在线海量a v视频播放 | 久久久久久久国产精品影视 | 一本久在线 | 手机在线亚洲 | 四虎国产在线观看 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 中文字幕女教师julia视频 | 毛片高清免费 | 天天天天天天天操 | 97天天干| 少妇熟女视频一区二区三区 | 樱花草涩涩www在线播放 | 男女性潮高清免费网站 | 又黄又爽又无遮挡免费的网站 | 欧美做爰爽爽爽爽爽爽 | www欧美色| 久久人妻少妇嫩草av蜜桃 | 欧美88888 | 天堂在线官网 | 中字无码av在线电影 | 久久免费公开视频 | 欧美一区2区 | 国产在线视频第一页 | 国产禁女女网站免费看 | 日本理论片免费观看在线视频 | av免费在线不卡 | 欧美性猛交xxx乱大交3 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 免费的国产成人av网站装睡的 | 免费av人人干 | 狠狠干导航 | 亚洲天天在线 | 国产欧美另类久久久精品不卡 | 男人的天堂av网 | av免费网址 | 免费无遮挡禁18污污网站 | 色av一区二区 | 亚洲欧美日韩二三区在线 | 国产情侣草莓视频在线 | 九九碰| 久久精品国产久精国产69 | 天码av无码一区二区三区四区 | 中国女人内谢69xxxx视频 | 懂色中文一区二区在线播放 | 啪啪伊人网 | 潮喷大喷水系列无码久久精品 | 中文无码乱人伦中文视频在线 | 成人乱人伦视频在线观看 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 久久99精品国产麻豆 | 欧美日本亚洲韩国一区 | 黄色小视频在线免费观看 | 国产偷窥熟女高潮精品视频 | av软件在线观看 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 2018高清日本一道国产-在 | 精品人妻少妇一区二区 | 国产精品亚洲а∨无码播放不卡 | 久久久www成人免费精品张筱雨 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 做爰视频毛片视频 | 日日噜噜噜噜久久久精品毛片 | 国产经典三级av在线播放 | 成人美女视频 | 少妇的肉体aa片免费 | 一级视频在线免费观看 | 色爱综合区 | 性高爱久久久久久久久 | 国产精品久久久久免费观看 | 777精品出轨人妻国产 | 艳妇乳肉豪妇荡乳av无码福利 | 欧美视频二区欧美影视 | 欧美三级网 | 欧美在线色视频 | 秋霞网一区二区 | 午夜激情福利视频 | 伊人久网 | 免费成人深夜夜国外 | 人妻av无码专区 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 一本大道av| 国产在线98福利播放视频 | 一区二区三区精品在线 | 无码内射成人免费喷射 | 么公的好大好硬好深好爽视频 | 成人国产网站v片免费观看 欧美成人精品第一区 | 黄色大片在线看 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性3 | 国产视频每日更新 | 国产老肥熟 | 无码人妻精品一区二区三区在线 | 制服丝袜成人动漫 | 久草在线手机视频 | 亚洲人成无码网www 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产成人高清亚洲一区 | 亚洲性在线观看 | 啪啪黄色网址 | 香港三级精品三级在线专区 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 午夜精品久久久久久中宇 | 在线免费不卡视频 | 国产美女在线精品免费观看网址 | 午夜福利伦伦电影理论片在线观看 | 天堂草在线观看 | 女同亚洲一区二区无线码 | 中文字幕乱码一区二区三区四区 | 黄色三级视频网站 | 亚洲图片综合网 | 人妖系列网站在线观看 | 国产玉足脚交极品在线播放 | 久久青草精品38国产 | 2021国产精品自在自线 | 天天久久综合 | 91传媒91久久久 | 强伦姧人妻三上悠亚中文字幕 | 国产白丝精品91爽爽久 | 又色又爽又黄18网站 | 在线观看一区二区三区视频 | 天天插av | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 欧美日韩在线免费 | 美女黄的全免费 | 亚洲a∨无码精品色午夜 | 亚洲ww中文在线 | 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 亚洲综合网站久久久 | 亚洲国产成人超a在线播放 亚洲成人第一区 | 羞羞视频免费入口网站 | 成人污视频在线观看 | 成人免费无码大片a毛片小说 | 国产多人群p刺激交换视频 草草影院在线 | 啪啪伊人网 | youjizzhd| 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 美女视频黄的全免费视频网站 | 无码少妇a片一区二区三区 999久久久国产999久久久 | 免费a一级 | 亚洲香蕉网久久综合影院小说 | 精品人人人 | 狠狠操狠狠色 | 夜夜爽www | 国产网站免费看 | h肉动漫无修一区二区无遮av | 五 月 丁 香 综合中文 | 欧美日韩免费专区在线 | 亚洲自拍另类 | 欧美爽爽 | 99久久婷婷国产一区二区 | 亚洲黄色小视频在线观看 | 日av一区 | 日韩av夜夜人人澡人人爽 | 国产农村妇女精品久久 | 亚洲综合性 | 无套中出丰满人妻无码 | 精品精品国产欧美在线 | 日日夜夜天天 | 中国a毛片 | 日韩av无码久久精品免费 | 起碰97| 本道综合精品 | 美女扒开腿让男人桶爽app免费看 | 国产香蕉精品 | 99久久国产热无码精品免费 | 国产在线不卡一区 | 国产中文字二暮区 | 91视频观看| 国产又黄又猛视频 | 5566日本婷婷色中文字幕 | 极品少妇的粉嫩小泬视频 | 国产侵犯亲女三级 | 亚洲a一区 | 最新av中文字幕无码专区 | 又粗又硬又黄又爽的免费视频 | 欧美亚洲另类视频 | 午夜视频一区 | 国产乱老熟视频网88av | 欧美国产成人精品 | 一区二区三区无码不卡无在线 | 蜜桃av一区二区三区www | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 日韩精品无码成人专区 | 99久久国产综合精品尤物酒店 | 午夜精品久久18免费观看 | 成人男同av在线观 | 中文字幕日产乱码六区小草 | 极品瑜伽少妇hd | 自拍偷亚洲产在线观看 | 无码视频在线观看 | 国产成人在线视频网站 | 在线观看区 | 人妻少妇精品视频三区二区一区 | 18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 亚洲精品国产av成拍色拍个 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 黄在线免费看 | 在线成人看片黄a免费看 | 三级国产网站 | 国产成人无码a区在线观看导航 | 九色国产蝌蚪 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 国产成人午夜福利高清在线观看 | 黄视频网站在线 | 日韩欧美激情视频 | 国产精成人品日日拍夜夜免费 | 56pao国产成视频永久 | 亚洲a级 | 99精品免费观看 | 午夜网站视频 | 久久人人97超碰爱香蕉 | 欧美爱爱动态图 | 在线观看国产一区二区三区 | 国产精品女同一区二区久久夜 | 欧美大胆老熟妇乱子伦视频 | 日本免费高清视频 | 国产毛片一区二区三区软件 | 成人无码区免费视频网站 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | 国产精品1000夫妇激情啪 | 狠狠干少妇 | 精品三级久久久久电影网 | 人妻三级日本三级日本三级极 | 久久精品国产亚洲夜色av网站 | 日本高清在线一区二区三区 | 一本中文字幕 | 亚洲色欲在线播放一区 | 天天黄视频 | 无码人妻久久一区二区三区app | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 日韩av网址大全 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 欧美性欧美巨大黑白大战 | 国产va在线 | 免费人成网站免费看视频 | 欧美日韩国产一级 | 美女爽爽影院 | 欧美成人精品第一区 | 成年人免费公开视频 | 成年美女黄网站18禁免费 | 蜜臀在线视频 | 久久久中文字幕 | 亚洲va天堂va欧美ⅴa在线 | 麻豆国产原创中文av网站 | 国产一卡2卡3卡四卡精品网站免费国 | 18禁午夜宅男成年网站 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区 | 亚洲乱码国产乱码精品精不卡 | 亚洲 自拍 欧美 日韩 丝袜 | 在线观看网址 | 熟女少妇a性色生活片毛片 玩弄丰满少妇xxxxx性多毛 | 7m视频国产精品 | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 久久99精品这里精品6 | 久人人爽人人爽人人片av | 美女福利视频 | 伊人久久大香线蕉av网 | 免费看国产黄色片 | 亚洲成人久久久久 | 天海翼视频在线观看 | 中文免费av | 内射女校花一区二区三区 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 欧美成人www免费全部网站 | 国产黄色片在线免费观看 | 中国china体内裑精亚洲日本 | 国产精品亲子伦对白 | 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精 | 男女裸体下面进入的免费视频 | 亚洲精品无码av黄瓜影视 | 亚洲欧美闷骚少妇影院 | 毛片黄片一级片 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 射西西| 欧美在线观看免费看大全 | 中文字幕在线人 | 久久精品香蕉绿巨人登场 | 成熟妇女性成熟满足视频 | 国产精品日产欧美久久久久 | 99国产精品久久久久久 | 入侵人妻反抗中文字幕 | 一个人看的免费视频www中文字幕 | 国产a国产片| 欧美性色网站 | 特级西西人体444www高清 | 亚洲一区二区三区网站 | 天天综合视频 | 激情免费网站 | 人人妻人人爽人人做夜欢视频 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2024 | 精国产品一区二区三区a片 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 亚洲欧美性受久久久999 | 国产精品成人一区二区三区 | 99久久亚洲精品无码毛片 | 少妇bbbb搡bbbb桶 | 国产精品无码素人福利不卡 | 久久精品国产色蜜蜜麻豆 | 国产精品丝袜久久久久久消防器材 | 久久伊人热 | 青青草91视频| 粗大猛烈进出高潮视频免费看 | 成人午夜福利免费无码视频 | 亚洲第一极品精品无码久久 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 亚洲伊人成综合人影院青青青 | www.午夜av| xxddcc羞羞答答 | 桃色播播 | 免费网站看v片在线18禁无码 | 欧美白人最猛性xxxxx | av天堂东京热无码专区 | av簧片| 久久最新| 日韩av自拍 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 国产精品美女久久久久久久 | 日本色妞 | 中文字幕精品一区久久久久 | 38激情网| 中文无码久久精品 | 国产日本在线观看 | 国产野战无套av毛片 | 米奇7777狠狠狠狠视频 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 国产999免费视频 | 日本三级吃奶头添泬 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 人妻少妇无码精品专区 | 亚洲熟妇无码av | 国产国拍精品av在线观看按摩 | 99在线精品免费视频九九视 | 99vv1com这只有精品 | 黑人成人网 | 口述二个男人躁我一个鲁大师 | 97久久综合亚洲色hezyo | 在线观看福利视频 | 91视频18| 免费入口在线观看 | 中文字幕日韩久久 | 午夜精品91 | 久久久久国产精品人妻aⅴ牛牛 | 日本免费一区二区三区四区五区 | 综合色婷婷 | 污18禁污色黄网站免费观看 | 久草免费看 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 老司机午夜免费福利 | 亚洲龙腾yy精品小说网 | 曰本一道本久久88不卡 | 永久免费看黄 | 中文亚洲爆乳av无码专区 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 97超碰人人在线 | 蜜臀av无码精品人妻色欲 | 久久婷婷五月综合色国产 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 久爱视频在线 | 91精品国产入口在线 | 欧美91视频 | 香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 亚洲 都市 无码 校园 激情 | 国产91成人欧美精品另类动态 | 四虎1515| 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽 | 成视频年人黄网站视频福利 | 四虎国产精 | 欧美日韩一区二区三区免费 | 日本黄色一区二区 | 久久国产精品萌白酱免费 | 中文字幕日韩美女 | 一级黄色av片 | 女子spa高潮呻吟抽搐 | 夜色福利站www国产在线视频 | 无码人妻斩一区二区三区 | 国产无遮挡裸体免费直播 | 国产黄色在线网站 | 亚洲欧美国产一区二区三区 | 五月天最新网址 | 亚洲国产精品无码久久久 | 五月婷婷在线观看 | 性久久久久久久 | 九九热最新| 国产欧美综合视频 | 少妇性色av | 亚洲日本va中文字幕久久 | 人妻出轨av中文字幕 | 日夜啪啪一区二区三区 | 欧美三级视频在线观看 | 色综合天天综合网国产成人网 | 国产小视频免费观看 | 熟女乱中文字幕熟女熟妇 | 婷婷色香五月综合激激情 | 天天舔日日操 | 中文字幕乱偷在线小说 | 亚洲拍拍视频 | 四虎永久免费在线 | 2018高清国产一区二区三区 | 手机免费看av片 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 欧洲国产伦久久久久久久 | 丰满多毛的大隂户视频 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 日韩中文字幕久久 | 色悠久久久久久久综合 | 麻婆豆传媒一区二区三区 | 欧美一区二区三区不卡 | 性色av无码不卡中文字幕 | 日韩精品免费一区二区 | 精品国产1区2区3区 偷看农村妇女牲交 | 精品视频免费 | 国产福利第一页 | 欧美性bbw | 亚洲人 女学生 打屁股 得到 | 亚洲成a人片在线观看日本 国产成人免费无码视频在线观看 | 中文字幕乱码免费专区 | 91久久北条麻妃一区二区三区 | 欧美国产日韩a在线视频下载 | 波多野结衣av在线播放 | 99re3| 国产视频资源在线观看 | 孩交精品xxxx视频视频 | 女人被爽到高潮视频免费 | 无遮挡1000部拍拍拍免费 | 人妻无码一区二区三区四区 | 色嫩av| 人伦片无码中文字幕 | 国产无遮挡18禁无码网站免费 | 亚洲区综合区小说区激情区 | 8x8ⅹ在线永久免费入口 | 精品国产三级a∨在线观看 日本国产在线播放 | 九九热视频精品在线观看 | 色欲香天天天综合网站小说 | 东京天堂热av国产精品 | 国产精品sm调教圈论坛 | wwwxxx色| 日韩精品无码人妻一区二区三区 | 日本一区免费看 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 在线中文视频va | 日韩三级一区 | 午夜a视频 | 自拍偷拍第6页 | 精品人伦一区二区三区蜜桃免费 | 中文字幕无码视频专区 | 亚洲精品永久免费 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 国产视频亚洲精品 | 乌克兰少妇xxxx做受 | 自偷自拍亚洲综合精品 | 少妇一级淫片免费放香蕉 | 亚洲人成人天堂 | 中文字幕在线视频一区二区 | 亚洲a∨国产高清av手机在线 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2022 | 综合婷婷| 亚洲高潮毛片无遮挡免费 | 国产69精品久久久久人妻 | 亚洲成人久久精品 | 婷婷丁香五月天综合东京热 | 国产在线无码一区二区三区视频 | 麻豆网神马久久人鬼片 | 小视频在线看 | 国产在线一区二区三区av | 久久精品人人做人人综合试看 | 欧美精品一区二区三区久久久竹菊 | 亚洲另类激情视频 | 国产精品黄在线观看免费软件 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 国产综合色视频 | 自拍视频啪| 国产麻豆精品传媒av国产婷婷 | 人人澡 人人澡 人人看欧美 | 日韩欧国产精品一区综合无码 | 97国产精华最好的产品 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 国产suv精品一区二区883 | 国产乱子轮xxx农村 国产做受视频 | 真实国产老熟女粗口对白 | 国产v在线在线观看视频免费 | 日日摸夜夜添狠狠添欧美 | 天天狠天天透天干天干 | 懂色一区二区二区av免费观看 | 亚洲色帝国综合婷婷久久 | 亚洲人的天堂 | 国色综合 | 欧美成人精品手机在线 | 中字幕久久久人妻熟女 | 天天干在线播放 | 97人妻天天摸天天爽天天 | 九九99九九精彩4 | 伊人久久亚洲 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 玩弄放荡人妇系列av在线网站 | 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 午夜精品视频在线 | 国产精品美女久久久久久福利 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 国产精品偷窥熟女精品视频 | 午夜啊啊啊 | 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 国内外精品成人免费视频 | 亚洲成免费 | 日本爽爽爽| 亚洲精品国产自在现线最新 | 91成人看片 | 亚洲精品少妇30p | 国产精品成人观看视频 | 超碰97久久国产精品牛牛 | 天天操天天射天天插 | 欧美成人精品一级乱黄 | 松岛枫av在线一区二区 | 97免费公开在线视频 | 精品久久一区 | 四虎永久在线视频 | 亚洲男人天堂网2014av | 国产一区激情 | 亚洲情涩 | 成在人线av | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 视频一区二区三区在线观看 | 国产男女激情视频 | 国产乱码字幕精品高清av | 色婷婷五月综合亚洲影院 | 91日本在线观看 | 91久久精品国产91性色tv | 色午夜日本高清视频www | 麻豆国产人妻欲求不满谁演的 | 性夜久久一区国产9人妻 | 欧美麻豆久久久久久中文 | 免费的毛片网站 | 日本丰满少妇 | 一道本视频在线 | 欧美成人免费一区二区三区 | 国产69精品久久久久久人妻精品 | 美女视频黄又黄又免费 | 欧洲s码亚洲m码精品一区 | 国产真实乱对白精彩久久 | 国内精品自线一区二区三区2021 | 亚洲人成黄网站69影院 | 999www成人免费视频 | 久久久久久一区二区 | aa级黄色大片 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 亚洲人成在线播放网站 | 97色伦综合在线欧美视频 | av国产成人 | 殴美一级特黄aaaaaa | 九九色精品 | 欧美日本韩国在线 | 精品人妻av区波多野结衣 | 国产丝袜脚交 | 欧美性插视频 | 中国无码人妻丰满熟妇啪啪软件 | 亚洲成色www久久网站 | 国产区在线 | 欧美激情在线一区二区三区 | 91中文视频| 一本加勒比hezyo黑人 | 精品热线九九精品视频 | 夜夜导航 | 国产av一区二区三区日韩 | 国产成人免费无码视频在线观看m | 337p日本欧洲亚洲大胆69影院 | 亚洲天堂最新 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 免费人成精品欧美精品 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 真人做受试看120分钟小视频 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频 | www.99视频 | 中文字幕丝袜精品久久 | 嘿咻嘿咻高潮免费观看网站 | 国产91桃色在线观看网站 | 天天干夜夜噜 | 人妻丝袜中文无码av影音先锋专区 | 免费成人小视频 | 男人猛躁进女人免费播放 | 范冰冰特黄xx大片 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 在线不卡aⅴ片免费观看 | 男人的天堂在线视频 | 欧美亚洲亚洲日韩在线影院 | 国产偷自视频区视频 | 播放灌醉水嫩大学生国内精品 | 久久国内精品一区二区三区 | 欧美激情肉欲高潮视频 | 成 人 网 站94免费观看 | 91成品视频 | 日韩欧美不卡视频 | 国产精品日产欧美久久久久 | 在线一区二区不卡 | 久热中文字幕在线精品观 | 青青草视频在线免费观看 | 四虎国产成人精品免费一女五男 | 乱人伦中文字幕成人网站在线 | 福利视频网址 | 日日躁夜夜躁狠狠躁aⅴ蜜 亚洲午夜精品在线观看 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 欧美一级一区二区三区 | 波多野无码黑人在线播放 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 国产精品毛片久久久 | 成年人爱爱视频 | 日本少妇的性生活 | 女性爽爽影院免费观看 | 国产亚洲欧洲av综合一区二区三区 | 欧美 国产 亚洲 另类 动漫 | 日本三级韩国三级在线观看 | 男人av在线 | 91片黄在线观看动漫 | 婷婷色婷婷深深爱播五月 | 亚洲处破女av日韩精品 | 又黄又爽视频在线观看 | 色综合av社区男人的天堂 | 蜜桃无码一区二区三区 | 亚洲午夜成人久久久久久 | 国产亚洲精品久久久久久打不开 | 亚洲成人三级 | 日本天堂网在线 | 久久久久久久久久久久久久久伊免 | 亚洲欧美综合区自拍另类 | 天天草天天爱 | 无码国产精品一区二区免费vr | 久久99这里只有精品 | 男同志av| 久久综合成人精品亚洲另类欧美 | 东京热无码人妻系列综合网站 | 日本视频在线免费观看 | 亚洲综合九九 | 奇米色综合 | 无码专区—va亚洲v专区vr | 老司机av福利 | 久久这里只有精品8 | 国产精品久久网站 | 亚洲国产一级 | 久久影院中文字幕 | 夜夜撸 | 日本一区二区精品视频 | 国产裸模视频免费区无码 | 精品国产午夜理论片不卡 | 久久精品免费一区二区 | 国产午夜激情 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 芭乐草在线精品视频观看 | 欧美精品国产精品 | 米奇777四色精品人人爽 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 97久人人做人人妻人人玩精品 | 偷窥日本少妇撒尿chinese | 久久久久久无码午夜精品直播 | 日韩av中文 | www国产精品内射老熟女 | 欧美成人形色生活片 | 中国黄色三级毛片 | 成人午夜高潮a∨猛片 | 中文字幕精品在线播放 | 婷婷成人激情 | 国产第3页| www.插插插.com | 色哟哟免费视频播放网站 | 国产第一页浮力影院草草 | 四虎影院最新 | 不卡的av在线 | 欧日韩不卡在线视频 | 亚洲系列中文字幕 | 高中女学生毛片 | 漂亮人妻被强中文字幕久久 | 本田岬在线视频 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 亚洲精品日韩丝袜精品 | 任你躁国产自任一区二区三区 | 欧美亚洲人成网站在线观看 | 夜鲁很鲁在线视频 | 粉嫩被粗大进进出出视频 | 国产免费网站看v片在线无遮挡 | 成 人 免费 黄 色 视频 | 国模汤芳大尺度啪啪 | 国产丝袜美女一区二区三区 | 亚洲精品一区二区国产精华液 | 强行征服邻居人妻淑敏 | 熟女视频一区二区在线观看 | 欧美成人免费全部观看 | 日韩激情四射 | 久久私人影院 | 中文字幕一二三四五区 | 狠狠操夜夜操 | 国产美女被遭高潮免费 | 国产男女猛烈无遮挡在线喷水 | 欧美成人h| 国产精品一区二区三区四 | 免费毛片全部不收费的 | 国产福利在线观看免费第一福利 | 亚洲综合另类小说色区一 | 成人免费激情 | 麻豆国产av剧情偷闻女邻居内裤 | 国产在线不卡人成视频 | 国产在线拍小情侣国产拍拍偷 | 色婷婷基地 | 国产黄a三级三级三级 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 国产一区二区三区成人 | 十八禁无遮无挡动态图 | 九九99热久久精品在线6 | 性做久久 | 精品国产乱码久久久久久虫虫 | 97成人资源站| 亚洲欧美日韩国产成人精品 | 偷窥村妇洗澡毛毛多 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 成人一二区 | 1024亚洲 | 人妻少妇中文字幕久久 | 日韩在线毛片 | 中文字幕无码日韩av | 亚洲高清一区二区三区电影 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 日韩美女在线观看一区 | 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 国产日韩中文 | 2017狠狠干| 97色干| 亚洲天堂第一页 | 中文字幕日韩人妻在线视频 | 欧美激情在线免费 | 日本不卡视频一区二区三区 | 精品视频首页 | 欧美日本韩国亚洲 | 九九色播 | 国产亚洲人成网站观看 | 国产日韩第一页 | 国产第一区二区 | 成人区精品一区二区不卡av免费 | 女人18片毛片60分钟 | 亚洲自偷自偷在线成人网址 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 天天天天噜在线视频 | 国产色视频自在线观看 | 免费三级网站 | 欧美在线性视频 | 久久九九精品国产免费看小说 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 亚洲色大成网站www尤物 | 美女视频黄的全免费视频网站 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 无码草草草在线观看 | av制服丝袜白丝国产网站 | 老头把我添高潮了a片 | 亚洲精品无码久久千人斩 | 69国产成人综合久久精品 | 亚洲男男无套gv大学生 | 国产天堂网站 | 不卡的一区二区三区 | 被窝福利片久久福利片 | 毛片大全在线 | 精品国产偷窥一区二区 | 最新免费av网站 | 开心激情网五月天 | 人人干人人噪人人摸 | 欧美人与动牲交欧美精品 | 亚洲精品熟女国产 | 人成午夜免费视频在线观看 | 九色在线播放 | 在线se| 亚洲日韩中文字幕一区 | 亚洲成人123 | 亚洲成av人片在线观看www | av一区二区三区 | 亚洲性久久9久久爽 | 四虎影视国产精品久久 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 成年人午夜 | 91免费福利视频 | 伊人久久伊人 | www.色午夜.com | 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | av天堂精品久久久久2 | sese国产 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 欧美大片高清免费看 | 日韩一区二区三区精品视频 | 精品国产高清毛片a片看 | 久久久久久久久久久久久9999 | 国产精品扒开腿做爽爽爽视频 | 日韩精品视频在线观看一区二区 | 丰满肥臀风间由美357在线 | 香港三日本8a三级少妇三级99 | 久久国语露脸国产精品电影 | 打屁股日本xxxxx变态 | 婷婷丁香综合网 | 精品国产一二 | 99久久精品国产免费看不卡 | 男女无套免费视频网站动漫 | 精品露脸国产偷人在视频 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 欧美日韩国产综合网 | 快穿名器高h喷水荡肉爽文日本 | 国产欧美日韩在线视频 | 亚洲国产一成人久久精品 | 亚洲欲色欲香天天综合网 | 亚洲国产成人久久综合人 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产精品亚洲综合色区韩国 | 少妇特殊按摩高潮惨叫无码 | 日韩精品a片一区二区三区妖精 | 久久精品在 | 极品少妇小泬50pthepon | 精品乱码无人区一区二区 | 在线成人激情视频 | 亚洲热妇无码av在线播放 | www.国产在线观看 | 日韩精品无码久久久久久 | 亚洲中文无码精品卡通 | 深夜福利久久 | 乱码精品一区二区三区 | 成人精品福利 | 中文字幕久久久人妻无码 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 99久久婷婷国产综合精品草原 | 狠狠狠色丁香综合婷婷久久 | av片日韩 | 国产精品va无码一区二区 | 亚洲中文字幕久久精品无码va | 熟妇人妻av无码一区二区视频 | 91丨九色丨国产丨porny | 白嫩情侣偷拍呻吟刺激 | 午夜女色国产在线观看 | 日韩成人大屁股内射喷水 | 亚洲综合人成网免费视频 | 国产黄在线免费观看 | 色偷偷亚洲男人的天堂 | 久久天天综合 | 久久久久久久久久久综合日本 | 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频 | 久久精品av国产一区二区 | 91tv国产成人福利 | 国产一区二区精 | 麻豆精品视频在线 | 午夜光棍 | 日韩美女一级 | 国产黄网免费视频在线观看 | 成人毛片无码一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 亚洲欧美激情在线一区 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 天堂在线亚洲 | 国产农村毛卡片 | 国产在线国偷精品产拍 | 黄色a免费 | 青春久草 | 韩日美无码精品无码 | av手机网站 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 黑人精品xxx一区一二区 | 国产91看片 | 亚洲国产最大av | 成人av一本不卡二卡 | 麻豆国产av丝袜白领传媒 | 欧美中文字幕在线 | 国产三级精品三级在线 | 男人天堂国产 | 偷偷要色偷偷中文无码 | 手机真实国产乱子伦对白视频 | 午夜人成 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 无码国产精成人午夜视频 | 久久精品视频免费看 | 国产精品国产三级国产专区50 | 97夜夜澡人人爽人人喊中国片 | 亚洲综合中文字幕无线码 | 高h av| 亚洲另类春色校园小说 | 91视频区| 99久久精品国产一区二区三区 | 永久天堂网 av手机版 | 性高爱久久久久久久久 | 真正免费毛片在线播放 | 成人第一页 | 天堂资源 | 国产精品18久久久久久久网站 | 国产成人av一区二区三区在线 | 国产三级国产精品国产专区50 | 97国产精华最好的产品在线 | 久久午夜场 | www.色在线观看 | 中文字幕1区2区3区 8mav精品成人 | 操操操人人 | 免费aa毛片| 99这里| 国产人妻久久精品二区三区特黄 | 中午字幕在线观看 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 国内精品伊人久久久久影院麻豆 | 国产99爱在线视频免费观看 | 精品国产aⅴ麻豆 | 最新精品视频2020在线视频 | 亚洲高清www色好看美女 | 国产美女精品一区二区三区 | 午夜av一区二区 | 福利资源导航 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 久久538 | 91精品国产亚一区二区三区老牛 | 精品人妻二区中文字幕 | 亚洲影音 | 欧美成人精品三级一二三在线观看 | 久久综合第一页 | 蜜桃一二三区 | 男女又色又爽又爽视频 | 成人国产免费 | 蜜臀av午夜一区二区三区 | 无码欧美毛片一区二区三 | 91人人插 | 91伊人网 | yellow高清在线观看 | 久草视频在线资源 | 国产精品久久久久久亚瑟影院 | 欧美色综合网站 | 91在线激情视频 | 高清无码爆乳潮喷在线观看 | 成人91看片 | 久久精品青青大伊人av | 国产精品久久婷婷六月丁香 | 久久成人影院精品777 | 蜜桃av一区二区三区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o | 亚洲熟女精品中文字幕 | 亚洲成av人片在线观看麦芽 | 亚洲精品久久久久久久久久久 | 伊人久久久久久久久久 | 日韩爱爱网| 日本午夜免a费看大片中文4 | aⅴ免费视频在线观看 | 国产在线视频一区二区三区98 | 一级看片免费视频囗交 | 在线亚欧观看2023 | 少妇又紧又色又爽又刺激视频 | 亚洲va国产va天堂va久久 | 嫩草欧美曰韩国产大片 | 在线青草 | 最新激情网站 | 91九色精品女同系列 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 中文 在线 日韩 亚洲 欧美 | 午夜视频h | 欧美午夜性囗交xxx╳ | 午夜亚洲理论片在线观看 | 免费观看黄色小视频 | wwwav网站| 国产乱子伦精品无码码专区 | 亚洲专区在线播放 | 黑人性高潮 | 色爱综合另类图片av | 亚洲视频国产一区 | 久久久久女 | 国产无遮挡又黄又大又爽 | www.17c亚洲蜜桃 | 三级免费看| 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 极品美女aⅴ在线观看 | 日操夜夜操 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 久久国产精品视频一区 | 免费在线观看亚洲视频 | 综合 欧美 小说 另类 图 | 欧美色图13p | 91精品免费看 | 色臀av| 久久久亚洲天堂 | 欧美性受xxxx白人性爽 | 国产寡妇婬乱a毛片视频 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 无线乱码一二三区免费看 | 久久99久久99精品免观看软件 | 国产又粗又猛又爽的视频a片 | 欧美黄色片在线观看 | 欧美a一级片 | 97久久久久久| 亚洲卡一卡二新区 | 成人免费观看男女羞羞视频 | 中文字幕亚洲天堂 | 国产a线视频播放 | 中日韩文字幕无线网站2013 | 久伊人网| 午夜无码片在线观看影院 | 免费av在线网站 | 欧美成人猛片aaaaaaa | 天天碰天天狠天天透澡 | 制服丨自拍丨欧美丨动漫丨 | 天天干狠狠爱 | 免费无码无遮挡裸体视频在线观看 | 老司机av影院| 久久人久久 | 免费精品国自产拍在线播放 | 国产欧美精品区一区二区三区 | 亚洲精品入口a级 | 97无码视频在线看视频 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 四虎影酷| 9|在线观看免费 | 国产又粗又硬又长又爽视频 | 日本色妞 | 老熟女高潮喷水了 | 国产精品久久人妻无码网站蜜臀 | 精品视频一区二区三区四区戚薇 | 二区国产 | 久久国产一区二区三区 | 337p人体粉嫩胞高清视频 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 国产精品无码素人福利不卡 | 麻豆精品一区二正一三区 | 在线最全导航精品福利av | awww在线天堂bd资源在线 | 一区二区三区国产精品保安 | 国产午夜精品一区二区三区老 | 国产精品偷伦视频免费观看的 | 九1热综合这里都是真品 | 4hu四虎影视入口 | 免费一级淫片红桃视频 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 五月天天丁香婷婷在线中 | 精品少妇人妻av一区二区三区 | 久久精品中文騷妇女内射 | 日韩中文在线观看 | 免费毛片在线播放免费 | 毛片库| 亚洲成人中文 | 国产在线精品国自产拍影院同性 | 免费一区二区三区 | av网站网址 | 亚洲精品国产乱码av在线观看 | 午夜福利理论片高清在线 | 亚洲精品久久久蜜夜影视 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 久草视频在线资源 | 亚洲中文在线精品国产 | 日本xxx在线观看 | 欧美三级大片 | 搞黄视频在线免费观看 | 乱中年女人伦av三区 | 欧美日韩国产第一区 | 超碰pro| 91秦先生在线视频 | 尤物一区二区三区精品 | 99在线精品免费视频 | 三级网在线观看 | 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂 成人午夜毛片 | 加勒比色综合久久久久久久久 | 嫩草影院在线免费观看 | 另类 专区 欧美 制服丝袜 | 四川少妇大战4黑人 | 久久久久国色av∨免费看 | 成人国产精品入口 | 午夜在线精品偷拍 | 尤物视频在线观看国产 | 中国女人裸体乱淫 | 亚洲一级免费在线观看 | 激情内射亚洲一区二区三区爱妻 | 饥渴丰满的少妇喷潮 | 色图15p| 日本在线播放 | 国产精品手机在线观看 | 国产成人精品日本亚洲专区 | 免费成人蒂法网站 | 91九色网 | 欧美成人精品一区二区三区 | 欧美乱妇高清无乱码 | 亚洲va在线va天堂va不卡 | 精品无码人妻一区二区三区品 | 在线欧美日韩国产 | 福利一区在线观看 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 香蕉伊蕉伊中文视频在线 | 中文字幕日本乱码仑区在线 | 亚欧美无遮挡hd高清在线视频 | 国产免费视频青女在线观看 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 国产精品亚洲精品日韩动图 | 男人晚上看的网址 | 久久综合色天天久久综合图片 | 国产一区黄色 | 老熟女五十路乱子交尾中出一区 | 日本三级网站在线 | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看 | 草樱av| 成本人h无码播放私人影院 动漫一品二品精区在线 | 97精品免费视频 | www.日本在线播放 | 3344永久在线观看视频免费 | 青娱乐91视频| 九九99靖品 | 精品国产一区二区三区久久久狼 | 久久男人天堂 | 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 久久精品人人槡人妻人人玩 | 久久激情日本亚洲欧洲国产中文 | 精品久久网 | 18禁无遮挡羞羞污污污污网站 | 国产美女网站 | 宅男色影视亚洲人在线 | 2021年精品国产福利在线 | 中文字幕国产一区二区 | 国产成人av在线播放影院 | 国产不卡网站 | 91国产在线免费观看 | 黄色av免费在线观看 | 69亚洲精品久久久蜜桃 | 五月天色丁香 | 日本做受高潮好舒服视频 | 久久精品视频免费观看 | 拔萝卜视频在线观看高清版 | 国产精品无码永久免费888 | 欧美夜夜操 | 日韩在线免费视频观看 | 亚洲r成人av久久人人爽澳门赌 | 欧美成人片在线观看 | 亚洲欧美成人在线 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 国产精品久久久久久久久久ktv | 久久91精品国产91久久小草 | 欧美性群另类交 | 日韩av综合网 | 饥渴少妇做私密保健视频 | 成人国产片女人爽到高潮 | 日干夜干天天干 | 午夜无码伦费影视在线观看 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 91片黄在线观 | 中文字幕亚洲天堂 | 看黄a大片日本真人视频直播 | 日本夜夜夜| 免费国产黄网站在线观看视频 | 午夜无码片在线观看影视 | 国产av国片精品有毛 | 精品区一区二 | 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 欧美在线一级 | 四虎国产成人精品免费一女五男 | 亚洲av禁18成人毛片一级在线 | 国产同性女女互磨在线播放 | 免费av一区二区三区天天做 | 美女一区二区三区网av | 日本一本草久国产欧美日韩 | 少妇下蹲露大唇无遮挡图片 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 亚洲第一色站 | 国产精品一久久香蕉国产线看观看 | 亚洲一区二区免费看 | 动漫女女吸乳舌吻羞羞 | 九九九九九少妇爽黄大片 | yw尤物av无码国产在线观看 | 波多野结衣视频一区 | 特级黄色毛片视频 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 小视频免费在线观看 | 国产aⅴ人妻互换一区二区 亚洲网视频 | 国产亚洲情侣一区二区无码av | 天天澡夜夜澡狠狠久久 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 少妇太爽了太深了太硬了 | 欧美极品少妇感bbbbbb | 久久九九免费 | 黄色精品视频 | 最近最新中文字幕高清免费 | 污污视频在线观看网站 | 51啪影院 | 爱av导航 | 无码精品黑人一区二区三区 | 成熟亚洲日本毛茸茸凸凹 | 视频在线国产 | 亚洲无线码在线一区观看 | 日韩午夜性春猛交xxxx | 97国产精品人妻无码久久久 | 久久久久人妻一区二区三区 | 日本一区二区三区乱码 | 午夜私人影院网站 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 乱无码伦视频在线观看 | 欧美日韩国产二区 | 午夜福利一区二区三区高清视频 | 全部露出来毛走秀福利视频 | 国产日韩欧美二区 | 久久综合综合久久综合 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 国产精品sm调教圈论坛 | 亚洲五月六月 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 又色又爽又黄18网站 | 三区免费视频 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 97碰碰碰人妻无码视频 | 午夜精| 妇女性内射冈站hdwwwooo | 阳茎伸入女人阳道视频 | 国产96av在线播放视频 | 国产亚洲精品久久久久丝瓜 | 精品久久人人爽天天玩人人妻 | 国产精品va在线 | 亚洲aⅴ永久无码一区二区三区 | 中日韩亚洲人成无码网站 | 午夜影院啪啪 | 国产尤物av尤物在线看 | 四虎影视库 | 久久精品网站视频 | 韩国精品一区二区三区四区 | 亚洲国产精品久久久久久 | 玖玖爱精品 | 在线观看av黄 | 亚洲人成网址在线播放 | 五月婷婷久久草 | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 91精品综合久久久久久五月天 | 国产亚洲精品久久久久久移动网络 | 少妇被粗大的猛烈进出图片 | 精品亚洲国产成人av在线 | 91丨九色丨尤物 | 西西444www大胆无码视频 | 老师粉嫩小泬喷水视频90 | 国产精品青草久久久久婷婷 | 国产美女爽到尿喷出来视频 | 亚洲国产精品自在在线观看 | 野花国产精品入口 | 久久无码无码久久综合综合 | 夜夜嗨国产 | 久久婷婷久久 | 国产成人亚洲精品青草天美 | 国产suv精品一区二区68 | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 国产精品久久久久久免费免熟 | 男男无码gv片在线看 | 国产91色在线 | 日韩 | 欧美亚洲日本在线 | 大象一区一品精区搬运机器 | 国产精品宾馆国内精品酒店 | 成人永久免费福利视频免费 | 精品一区二区的区别 | 久久久精品波多野结衣 | 天天看天天射 | 中文字幕无码人妻波多野结衣 | 欧美寡妇性猛交xxx免费 | 亚洲国产精品二区 | 久久九九热 | 国产极品美女高潮视频写真网址 | 中文字幕天使萌在线va | 国产成a人无v码亚洲福利 | 久久久久国产精品www | 国产精品国产三级国产av′ | 久久久久久久久毛片精品 | 国产日韩欧美专区 | 亚洲人成网站在线播放2019 | 成人毛片视频在线播放 | 吃奶摸下激烈床震视频试看 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 久久伊人久久 | 丰满婷婷久久香蕉亚洲新区 | 真实国产老熟女无套中出 | 日本乱码一区二区三区不卡 | 色偷偷亚洲第一综合网 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 日韩精品东京热无码视频 | 色偷偷偷久久伊人大杳蕉 | 欧美午夜性春猛交xxxx按摩师 | 欧美国产日韩a在线视频下载 | 69精品国产久热在线观看 | 太久av| 国产网站入口 | 无码三级在线看中文字幕完整版 | 岛国片在线播放97 | 婷婷激情综合 | 亚洲蜜芽在线精品一区 | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 黄色一级免费观看 | 91精品国产综合久久婷婷香蕉 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 在线亚洲综合欧美网站首页 | 337p亚洲大胆色噜噜 | 精品国产91久久久久久浪潮蜜月 | 国产漂亮白嫩美女在线观看 | 视频二区精品中文字幕 | 亚洲精品成人天堂一二三 | 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av | 我要色综合天天 | 色视频无码专区在线观看 | 色八区人妻在线视频免费 | 国产精品午夜影院 | 麻豆丰满少妇chinese | 午夜无码无遮挡在线视频 | 亚洲伊人五月丁香激情 | 国产真实乱子伦清晰对白 | 毛片库| 女同激情久久av久久 | 成年人的天堂 | 免费人成视频在线观看网站 | 久久影院午夜 | 黑人巨大精品欧美黑白配亚洲 | 国产精选第一页 | 白丝乳交内射一二三区 | 狼群社区视频www国语 | 国产精品白丝jkav网站 | 欧美精品网站在线观看 | 国产av明星换脸精品网站 | 免费1级做爰片在线观看爱 日本精品三级 | 久久夜色视频 | 91日本在线播放 | 久久丫精品久久丫 | 日韩高清久久 | 4虎最新网址 | 久久精品一本到东京热 | 岛国av中文字幕 | 午夜精品成人一区二区视频 | 日本精品4080yy私人影院 | 五月婷婷六月天 | 狠狠干成人 | 久久不卡区 | 欧美有码视频 | 国产1卡2卡三卡四卡精品 | 一区二区三区视频免费看 | 欧美 国产 综合 欧美 视频 | 国产v亚洲v天堂无码久久久 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 99视频久 | 天堂中文 | 欧美孕妇乳喷奶水在线观看 | 人人性人人爱 | 欧美人与动牲交zooz乌克兰 | 午夜网页 | 久久青 | 日韩精品无码久久久久久 | 少妇呻吟白浆高潮啪啪69 | 午夜影吧 | 国产精品亚洲а∨天堂免 | 欧美午夜网 | 日本一高清二区视频久二区 | 正在播放东北夫妻内射 | 伊人久久亚洲综合影院首页 | 久久91视频 | 5月婷婷6月丁香 | 色视频一区二区 | 黄色成人在线免费 | 一区二区成人在线 | 午夜时刻免费入口 | 老师粉嫩小泬喷水视频90 | 成人免费版欧美州 | 女高中生第一次破苞av | 国产成人一区二区啪在线观看 | 国产十八禁啪啦拍无遮拦视频 | 欧美中文字幕在线视频 | 亚洲婷婷六月的婷婷 | 男女日视频| 麻豆国产丝袜白领秘书在线观看 | 18禁美女裸身无遮挡免费网站 | 四色米奇777狠狠狠me | 国产高清不卡无码视频 | 亚洲国产精品一区二区动图 | 88xx成人永久免费观看 | 国产玉足脚交极品在线播放 | 丰满又大又圆又白的美乳美女 | 国产欧美国产精品第一区 | 免费观看激色视频网站 | 大香伊蕉在人线国产av | 亚洲网站在线免费观看 | 妺妺窝人体色777777 | 成人免费在线观看 | 亚洲视频成人在线 | 国产色噜噜 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | ass亚洲尤物裸体pics | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 欧美成人精品三级在线观看 | 欧美一级爆毛片 | 嫩草视频在线观看免费 | 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 国产灌醉迷晕在线精品 | 国内外精品激情刺激在线 | 中文字幕丰满伦子无码ab | 日本免费人成在线观看网站 | lutu成人福利在线观看 | 亚洲人做受 | 午夜在线观看免费线无码视频 | 久久人人爽人人爽人人片av | 中文中幕a在线 | 国产69精品久久久久人妻 | 国内在线一区 | 毛片aaaaaa| 国产精品久久人妻互换毛片 | 欧美动态色图 | 国产精品扒开腿做爽爽爽视频 | 2021精品国产自在现线看 | 亚洲 视频 一区 | 国产精品久久久久久久久久 | 国产精品一区二区久久不卡 | 人人模人人爽人人喊久久 | 狠狠久久亚洲欧美专区 | 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 亚洲成av人片无码bt种子下载 | 久久精品国产精品亚洲蜜月 | 加勒比综合在线888 色综久久综合桃花网国产精品 | 久久精品无码一区二区软件 | 巴西美女鲜嫩bbwbbw | 欧美激情国产在线 | 久久午夜网| 亚洲日韩看片成人无码 | 少妇大叫太大太粗太爽了 | 四虎永久在线精品国产馆v视影院 | 三级在线视频观看 | 成人无码a区在线观看视频 国产偷自视频区视频 | 一本色道久久综合无码人妻 | 精品国产九九 | 亚洲图片一区二区三区 | 成人奭片免费观看 | 青青视频在线免费观看 | 国产免费久久精品99re丫丫一 | 色综合久久久 | 9l视频自拍九色9l视频大全 | 日韩αv在线 | 国产一极毛片 | 少妇bbbb搡bbbb桶 | 乱无码伦视频在线观看 | 日韩成人在线看 | 国产男女激情 | 丝袜人妻一区二区三区网站 | 亚洲精品入口a级 | 少妇无码一区二区三区 | 国产在线高潮 | 丁香六月婷婷 | 韩国精品视频一区二区在线播放 | 亚洲a国产 | 久久官网 | 日韩国产精品一区二区三区 | 久久久女人与动物群交毛片 | 九九99靖品 | 亚洲在线精品 | 日韩亚洲欧美精品综合 | 内射欧美老妇wbb | 伊人久久综合网站 | 美女视频一区二区三区 | 久久精品久久精品久久精品 | 亚洲狠狠做深爱婷婷影院 | avav在线 | 夜夜嗨av涩爱av牛牛影视 | 2021av在线无码最新 | 91网址在线 | 男女爽爽午夜18污污影院 | 黑人强伦姧人妻久久 | 亚洲欧美卡通动漫专区 | 国产尤物精品视频 | 丝袜高潮流白浆潮喷在线播放 | 精品伊人久久 | 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 无码区国产区在线播放 | 伊人久久一区二区三区无码 | 日本被黑人强伦姧人妻完整版 | 伊人久久综合 | 久久中文字幕人妻熟女少妇 | 岛国大片在线免费观看 | 中文字幕丰满伦子无码ab | 亚洲а∨天堂2019无码 | 午夜久久久久久久 | 正在播放国产真实哭都没用 | a片免费视频在线观看 | 永久天堂网 av手机版 | 亚洲视频免费在线播放 | 国产一区二区野外 | 日本天天日噜噜噜 | 国产jk精品白丝av在线观看 | 中文字幕一区在线观看视频 | 亚洲第一无码精品一区 | 26uuu国产一区二区三区 | 久久人妻精品国产一区二区 | 一本色综合网久久 | 国产精品久久久久久影视不卡 | 色婷婷综合成人 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费下载 | 亚洲中文在线精品国产百度云 | 久久精品18 | 亚洲国产一区二区在线观看 | 综合久久99 | 69xx欧美| 久久99精品久久久久久三级 | 天天看片视频免费观看 | 国产精品久久久久久久裸模 | 国产精品1卡2卡3卡4卡 | 国产一级免费不卡 | 岛国av一区二区三区 | 欧美午夜激情在线 | 国产精品400部 | 国产又粗又黄 | 亚洲va中文在线播放 | 日韩一区二区在线观看视频 | 护士人妻hd中文字幕 | 18禁h免费动漫无码网站 | 久久国产精品久久 | 欧美成人手机在线 | 中国少妇xxxx做受视频 | 97久久人澡人人添人人爽 | 人妻少妇被粗大爽9797pw | 欧美成人国产精品高潮 | 成人gav| 91亚瑟视频 | 久草网站| 久久久精品人妻一区亚美研究所 | 欧美二区视频 | 亚洲成人第一网站 | 亚洲欧洲日本无在线码 | 精品午夜福利在线视在亚洲 | 久久精选视频 | 在线青草| 手机在线观看中文字幕 | 色多多在线看 | 亚洲激情福利 | 三级视频网站 | 性xxxx视频播放免费 | 中本亚洲欧美国产日韩 | 欧美资源在线 | 污污内射久久一区二区欧美日韩 | 少妇无套内谢久久久久 | 蜜臀av在线观看 | 亚洲伊人天堂 | 男人猛戳女人30分钟视频大全 | 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网 | 日韩精品无码二三区a片 | 97视频久久久 | 亚洲三区在线播放 | 99在线精品国自产拍不卡 | 99热最新 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 久99久热只有精品国产女同 | 国99精品无码一区二区三区 | 女人裸体性做爰视频 | 少妇av导航 | 一区免费观看视频 | 亚洲精品在线视频观看 | 一区二区三区高清av专区 | 深夜爽爽无遮无挡视频 | 日韩一区欧美二区 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 国产午夜精品一区二区三区嫩草 | 天堂色在线 | 亚洲顶级裸体av片 | 亚洲日韩精品射精日 | 日本一级特黄大片558 | 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | 一级持黄录像免费观看 | 久久99操 | 91亚洲人成在线观看 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 99国产精品人妻噜啊噜 | 91c网站色版视频 | 三级做爰高清视频 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 最新中文字幕免费看 | 97色伦图区97色伦综合图区 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 成人欧美大片 | 免费av在线播放网址 | 性欧美videos 另类喷潮 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 欧美丰满熟妇xx猛交 | 成人免费毛片加视频 | 日韩国产图片区视频一区 | 免费成人欧美 | 青青草av国产精品 | 国产伦理一区二区 | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 久久精品中文字幕大胸 | 夜夜高潮天天爽欧美 | 免费精品国产自在 | 一级国产国产一级 | 91精品国产一区二区 | 18av在线播放 | 婷婷网色偷偷久久久99超碰 | 国产精品久久久久久久免费观看 | 特级做a爰片毛片免费看108 | 久久和欧洲码一码二码三码 | 欧美内射rape视频 | 亲嘴扒胸摸屁股激烈网站 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 亚洲中文字幕在线精品2021 | 国内精品2020情侣视频 | 天天插天天插 | 国产精品高潮呻 | 乱淫a欧美裸体超级xxxⅹ | 色涩亚洲 | 国产精品久久久久影院亚瑟 | 亚洲国产午夜精华无码福利 | 中文字幕在线观看国产 | 又大又硬又爽18禁免费看 | 伊人久久亚洲 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | www.日日日.com| 精品亚洲麻豆1区2区3区 | 精产国品一二三区 | 欧美一区二区国产 | 久久精品成人亚洲另类欧美 | 国产婷婷一区二区三区久久 | 好男人社区在线观看 | 亚洲第一在线视频 | 小辣椒福利视频精品导航 | 少妇用力插 | 91视频合集 | 免费看黄色片. | 久久久国产精品x99av | 天天干中文字幕 | 2020天堂在线亚洲精品专区 | 九九热视频精品在线观看 | 欧美日本韩国一二区视频 | 亚洲a片无码一区二区蜜桃 wwwxxx日本免费 | 四虎影视在线 | a在线看| 欧美图片一区 | 少妇性生交xxxⅹxxx | 噜噜高清欧美内射短视频 | 国产草莓精品国产av片国产 | 国产一区二区在线视频 | 精品无码成人网站久久久久久 | 免费黄片毛片 | 67194少妇 | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 亚洲色丰满少妇高潮18p | 久本草精品 | 青草伊人久久综在合线亚洲观看 | 一区二区精品视频 | 美女私密调教81网站 | 国产真实露脸多p视频播放 日本日皮视频 | 曰本a∨久久综合久久 | 免费一级特黄视频 | 久久久综合九色合综 | 欧美兽交xxxx×视频 | 国产精品嫩草影院入口日本一区二 | 中文字幕人妻被公上司喝醉506 | 免费一级特黄3大片视频 | 狂野欧美性猛交xxxx巴西 | 国产精品18岁| 伊人精品久久久久中文字幕 | 亚洲精品美女久久17c | 亚洲亚洲精品av在线动态图 | 天天玩夜夜操 | 欧美黄色a| 日韩性xxx | 粉嫩虎白女p虎白女在线 | 13女裸体慰在线观看 | 永久免费精品网站 | 一本大道香蕉大a√在线 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷 | 狠狠干狠狠操 | 强开乳罩摸双乳吃奶网站 | 人妻av乱片av出轨av | 天天色天天射天天干 | 就去色综合 | 久久香蕉成人免费大片 | 18禁又污又黄又爽的网站不卡 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 456欧美成人免费视频 | 国产无套精品一区二区三区 | 成人午夜大片免费看爽爽爽 | 青青艹视频在线 | 夜夜草网 | 亚洲色无码中文字幕yy51999 | 精品粉嫩超白一线天av | 青草青草| 国产精品无码专区av在线播放 | 狼色精品人妻在线视频 | 国产欧美va欧美va香蕉在线 | 波多野结衣爱爱视频 | 日本高清视频一区二区三区 | 欧美日韩福利在线 | 国产99久久久国产 | 国产午夜福利在线观看视频_ | 五月婷婷社区 | 国产女同疯狂作爱系列 | а天堂8中文最新版在线官网 | 亚洲一区精品视频 | 国产精品久人妻精品 | 娇小6一8小毛片 | 一边吃奶一边摸做爽视频 | 久久国内精品自在自线波多野结氏 | 精品一区二区无码av | 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆 | 国产玉足脚交欧美一区二区 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看 | 第一福利在线视频 | 国产视频久久久久 | 无码av人片在线观看天堂 | 在线播放无码高潮的视频 | 国产51自产区 | 人妻少妇乱孑伦无码专区蜜柚 | 久久综合色婷婷 | 99久久精品国产免费 | 久久久亚洲欧洲日产无码av | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 男女扒开双腿猛进入免费看污 | 婷婷夜色潮精品综合在线 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 中文字幕第10页 | 99国产精品一区二区三区 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 日韩欧美在线视频 | 日产无砖砖专区2020 | 成人午夜大片 | 中国一级黄色毛片 | 国产精品人成在线观看 | 日韩在线成人 | 最新国产精品精品视频 | 日韩在线视频线视频免费网站 | 91精品综合久久久久久五月天 | 噼里啪啦动漫 | 国产亚洲另类无码专区 | 亚洲国产视频在线观看 | 高清国产一区二区 | 93精品国产乱码久久久 | 亚洲精品综合欧美一区二区三区 | 五月天一区二区 | 偷窥 亚洲 色 国产 日韩 | 韩国主播bj大尺度福利视频 | 久久人人爽人人爽人人片av超碰 | 伊人久久大香线蕉午夜av | 亚洲成av人片一区二区 | 美国久久精品 | 国产一区二区三区免费观看网站上 | 性感av在线 | 欧美一区免费 | 99riav国产在线观看 | 国产精品一区二区精品 | 古装人性做爰av网站 | 久久国产劲爆∧v内射-百度 | 日本一区午夜艳熟免费 | 天天宗合| 制服丝袜在线第一页 | 亚洲欧洲精品一区二区 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 伊人天堂午夜精品福利网 | 亚洲男人的天堂av手机在线观看 | 国产成人久久综合第一区 | 大胸美女污污污www网站 | 久久亚洲日韩看片无码 | 人妻熟女一区二区aⅴ向井蓝 | 日本二区久久 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 伊人中文字幕在线 | 手机av在线播放 | 久久久橹橹橹久久久久手机版 | 国产一区视频免费在线观看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁app | 欧美一级黄色小说 | av动漫精品 | 国产三级日本三级在线播放 | 日韩av看| 久久久久久久91 | 国产在线播放一区二区三区 | 97国产大学生情侣白嫩酒店 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 亚洲成aⅴ人片在线观看无app | 日韩精品久久久久久免费 | 欧美理论影院 | 国产黑丝一区二区 | 久久这里只有精品99 | 久久www免费人成_网站 | 少妇性bbb搡bbb| 国产仑乱无码内谢 | 黄页网站视频免费大全 | 波多野结衣免费一区视频 | 亚洲国产成人av在线观看 | 国产精品天堂avav在线 | 又粗又大又黄又硬又爽免费看 | 中文有码无码人妻在线 | 免费人成在线观看网站播放 | 夜夜嗨av一区二区三区免费区 | 精品国产中文字幕在线视频 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 日本特黄特色a大片免费高清观看视频 | 巨茎爆乳无码性色福利 | 欧美一区二区三区免费观看 | 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 亚洲a∨天堂最新地址 | 一级老太婆bbb视频bbb | 亚洲丰满熟妇在线播放电影全集 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 韩日一区二区三区 | 四川50岁熟妇大白屁股真爽 | 曰本女人牲交全视频免费播放 | 在线国产福利 | 男人天堂视频在线观看 | 亚洲欧美自拍视频 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 无遮挡又黄又刺激又爽的视频 | 亚洲色大成网站www永久网站 | 99久久国产综合精品1 | 日日夜夜精品 | 日批网址| 久久中文骚妇内射 | 极品女勾搭老汉av | 少妇一级淫片免费观看 | 无码成人免费全部观看 | 久久大香香蕉国产拍国 | 日韩精品一区二区免费视频 | 丰满人妻一区二区三区视频53 | 爱啪啪导航 | 午夜天堂精品 | 日本aa大片在线播放免费看 | av黄网| 国产一区二区视频播放 | 亚洲日本国产 | 国产尤物人成免费观看 | www.四虎成人 | 亚洲日韩国产av中文字幕 | 午夜三级a三级三点自慰 | 波多野结衣视频在线播放 | 亚洲图女揄拍自拍区 | 99热在线精品国产观看 | 国产成人免费看 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | wwwwww.色 | 免费黄色视屏 | 日韩人妻无码精品系列专区 | 久久丝袜脚交足免费播放导航 | 亚洲欧美一区二区三区日产 | 不用播放器av | 午夜无码大尺度福利视频 | 国产大片中文字幕 | 日韩激情在线 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 国产精品免费av | 久久av影院 | 亚洲国产成人影院播放 | 真人毛片视频 | 亚洲爽爽网 | 亚洲亚洲人成综合网站图片 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 中国女人内射6xxxxx | 精品少妇一区二区三区免费观 | 亚洲精品成人 | 欧美经典片免费观看大全 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 美女大量吞精在线观看456 | 欧美日韩片 | 中出日韩| 欧美aaa在线观看 | 51精品免费视频国产专区 | 久久99热婷婷精品一区 | 国产美女流白浆 | 欧美日激情日韩精品嗯 | 国产激情电影综合在线看 | 人人爽久久涩噜噜噜蜜桃 | www.狠狠撸.com | 亚洲国产精品嫩草影院久久 | 毛片免费全部无码播放 | 激情综合色综合啪啪五月丁香搜索 | 99精品国产一区二区 | 国产精品女人呻吟在线观看 | 神马久久久久久久久久久 | 青青草天堂| 午夜九九 | 天天躁日日躁狠狠躁图片swag | 一区二区三区黄色录像 | 国产成人无码www免费视频播放 | 亚洲偷精品国产五月丁香麻豆 | 伊人久久噜噜噜躁狠狠躁 | 激情网婷婷| 国产色婷婷亚洲999精品小说 | 久久精品美乳 | 日韩成人免费观看视频 | 久久www成人片免费看 | 一二三四观看视频社区在线 | 国产视频中文字幕 | 99国产成人综合久久精品 | 碰碰97 | 亚洲精品成人网站在线 | 男女边吃奶边做边爱视频 | 婷婷五月亚洲综合图区 | 国产乱妇乱子在线播放视频 | 网站在线观看你懂的 | 亚洲在线观看免费视频 | 潮喷大喷水系列无码视频 | 国产女人高潮叫床免费视频 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 亚洲国产色图 | 国产成人精品女人久久久 | 欧美大屁股xxxx高跟欧美黑人 | 亚洲国产精品无码专区 | 亚洲成人黄色在线 | 国产亚洲一区二区三区 | 午夜性影院爽爽爽爽爽爽 | 一本一道色欲综合网中文字幕 | 狠狠久 | 午夜欧美一区二区 | 一级性毛片| 亚洲丰满少妇xxxxx高潮对白 | 日韩污视频在线观看 | 最近在线更新8中文字幕免费 | 欧美一区二区三区少妇p | 狠狠色狠狠色综合网 | 九九视频网站 | 国产精品久久久久久久福利竹菊 | 欧美啪啪网站 | 国产一级片免费看 | 与子乱对白在线播放单亲国产 | 色综合久久久久久久久五月 | 91青青草视频在线观看 | 亚洲精品久久一区二区三区 | 国产乱人伦偷精精品视频 | 综合激情婷婷 | 毛片国产 | 中文字幕av高清 | 久久99精品久久久久久野外 | 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 亚洲欧美专区 | 国产又粗又猛又黄 | 欧美成人片在线 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 国产在线短视频 | 亚洲欧美精品在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888米奇 | 久久99精品久久久久婷综合 | 久久久精品中文字幕 | 艳妇臀荡乳欲伦交换日本 | 欧美日韩成人一区二区在线观看 | 日韩一级片网址 | 精品国产露脸久久av | 一二三四观看视频社区在线 | 巩俐性三级播放 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 九九热国产视频 | 日韩中文字幕在线 | 欧美成人一区二区三区 | 成人免费视频网站在线看 | 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 性欧美暴力猛交69hd | 人妻丰满熟妇av无码区app | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 日本免费网址 | 亚洲天堂中文字幕在线观看 | 视频在线 | porny | 国产 看免费的无码区特aa毛片 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 鲁一鲁久久 | 无套内射无矿码免费看黄 | 国产乱淫av片免费看 | 欧美亚洲精品一区二区 | 亚洲国产成人综合精品 | 国产精品www视频 | 日本内射精品一区二区视频 | 精品国产一区二区三区麻豆 | 你懂的在线看 | 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜 国产午夜免费福利 | 成人无码视频免费播放 | 尤物视频在线看 | 日韩视频无码免费一区=区三区 | 精品人妻伦九区久久aaa片 | 激情小说另类图片 | 亚洲 欧洲 日韩 综合在线 | 国产丰满天美videossex | 狠狠操影视 | 精品人人人人 | 天堂va蜜桃一区二区三区 | 欧美牲交40_50a欧美牲交aⅴ | 网址你懂的在线观看 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 久久精品国产导航 | 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 成人性生交免费看 | 99精品国产福利一区二区 | 久久国产欧美日韩精品 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 国产精品乱码一区二区三区视频 | 国内老熟妇乱子伦视频 | 亚洲无吗视频在线 | 欧洲成人综合网 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2022 | 久久精品女人 | 日韩福利一区二区 | a级毛片蜜桃成熟时2免费观看 | 午夜视频在线免费 | 成人精品一区二区三区视频播放 | 成人福利av | 午夜精品久久久久久久91蜜桃 | 中文字幕国产精品 | 懂色av蜜乳av一二三区 | 人人天天夜夜 | 天天综合7799精品影视 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | 精品乱子伦一区二区 | 香蕉啪视频在线观看视频久 | 精品无人区卡卡二卡三乱码 | 国产人成精品香港三级在线 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 按摩师他揉我奶好爽捏我奶视频 | 无码熟妇人妻在线视频 | 97超碰人人人人人人少妇 | 日韩影视在线 | 男男又爽又黄又无遮挡网站 | 狠狠色狠狠色综合日日92 | 伊人福利在线 | 火箭视频在线观看精品 | 9人人澡人人爽人人精品 | 精品人妻系列无码人妻漫画 | 亚洲欧美国产日韩综合 | 中国超帅年轻小鲜肉自慰 | 最近免费中文字幕 | 欧美一级二级在线观看 | 亚洲第一色视频 | 国产精品码在线观看0000 | a级成人毛片 | 一区二区波多野结衣 | 国产仑乱无码内谢 | 国产精品久久人妻互换毛片 | 深夜福利91 | 亚洲人成无码www久久久 | 国产在线乱子伦一区二区 | 99精品久久99久久久久 | 依依成人精品视频在线观看 | 亚洲va在线va天堂xxxx | 一边摸一边做爽的免费视频日本 | 国产精品久久久av久久久 | 北条麻妃一区二区三区av | 一区二区三区黄色录像 | 亚洲区中文字幕 | 午夜爽爽爽男女免费观看麻豆国产 | 欧美精品久久 | 性囗交免费视频观看 | 成人亚洲欧美在线观看 | 日本视频又叫又爽 | 高清国产mv视频在线观看 | 国产男女猛烈无遮挡免费视频网站 | 日韩中文字幕一区二区三区 | 成人影片在线播放 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 免费无码黄十八禁网站在线观看 | 亚洲国产成人av国产自 | 日韩欧美国产精品 | 一区二区看片 | 欧美视频一二三区 | 亚洲天堂一区在线观看 | 福利视频99| 久久婷婷五月综合色一区二区 | 亚洲男人天堂网站 | 婷婷成人五月综合激情 | 美女啪啪网站又黄又免费 | 人妻熟女一区二区aⅴ水野朝阳 | 精品无码免费专区毛片 | 日本丰满护士爆乳xxxx | www.毛片com| 西西人体扒开下部试看120秒 | 久青草免费视频 | 少妇人妻大乳在线视频 | 青青草视频 | www.欧美激情.com | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 侵犯の奶水授乳羞羞游戏 | 日韩中文字幕视频在线观看 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 国产亚洲日韩妖曝欧美 | 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 色狠狠一区二区 | 亚洲欧洲日产国码无码动漫 | 午夜亚洲福利 | 久天啪天天久久99久孕妇 | 天天干天天天 | 国产精品成人久久久久久久 | 变态拳头交视频一区二区 | 午夜亚洲精品 | 在线看片免费人成视频国产片 | 久久久久久香蕉 | 精品久久一| 激情五月婷婷综合网 | 国产午夜羞羞小视频在线观看免费 | 中文日韩亚洲欧美字幕 | 激情久 | 国产成 人 综合 亚洲网站 | 久草日b视频一二三区 | 亚洲自拍av在线 | 欧美日韩国产专区一区二区 | 欧美v亚洲v日韩v最新在线 | 精品国产一区二区三区忘忧草 | 久久久久国内精品影院 | 51啪影院 | 四虎影视在线免费观看 | 性饥渴艳妇性色生活片在线播放 | 韩日少妇 | 午夜爽爽爽男女免费观看一区二区 | 亚洲久久免费 | 热99在线观看 | 国产欧美专区 | 久久久无码精品一区二区三区蜜桃 | 午夜影院免费视频 | 久久国产午夜精品理论片34页 | 亚洲一区二区女搞男 | 精品视频久久久久久 | 正在播放酒店约少妇高潮 | 99re6这里有精品热视频 | 国产成人av大片在线观看 | 国产亚洲曝欧美精品手机在线 | 免费人成在线观看vr网站 | 97国产在线看片免费人成视频 | 欧美一级一区二区三区 | 日韩精品国产一区二区三区久久 | 拍摄av现场失控高潮数次 | 国产情侣免费在线 | 欧美一区二区三区国产 | 欧美日韩免费一区二区三区 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 熟女俱乐部五十路六十路av | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 强制高潮抽搐sm调教高h视频 | 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站 | 激情久久综合 | 日韩一二三区在线 | 亚洲综合一 | 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲 | 日韩精品亚洲专在线电影 | 用力使劲高潮了888av | 无码av喷白浆在线播放 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | av在线天堂网 | 九九九伊在人线综合2023 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 男女爱爱好爽视频免费看 | 国产小视频免费在线观看 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 国产福利在线播放 | 欧美日韩精品亚洲精品 | 国产在线码观看超清无码视频 | 国产无套精品一区二区三区 | 噜噜噜在线观看免费视频日本 | 黑人玩弄人妻1区二区 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 1769国产| 99在线在线视频观看 | 四虎成人精品永久免费av九九 | 色翁荡熄又大又硬又粗又 | 成人网站免费高清视频在线观看 | 九九热最新网址 | 久久不见久久见www电影 | 中文字幕无码av正片 | 亚洲国产精品va在线看黑人动漫 | 91久久国产精品视频 | 48久久国产精品性色aⅴ人妻 | 色网站在线观看视频 | 日韩在线 中文字幕 | 国产白嫩美女在线观看 | 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 欧美影院一区 | 寡妇被老头舔到高潮的视频 | 国产福利91精品一区区二区三国产s | zzijzzij亚洲丰满少妇 | 国产日韩久久久久69影院 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | av大片在线无码永久免费 | 伊人在线视频 | 人妻夜夜添夜夜无码av | 伊人xxx| 妇挑战三黑人4p日本中文字幕 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 911成人网| 蜜桃tv一区二区三区 | 91精品国产99久久久久久 | 亚洲欧美一区中文字幕蜜臀 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 狠狠色综合一区二区 | 中文www天堂| 国产激情在线观看 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 成人免费视频在线观看 | 国产素人在线观看 | 中文字幕美女 | 中文字幕热久久久久久久 | 色香阁综合无码国产在线 | 9l视频自拍蝌蚪9l视频 | 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡 | 久久婷婷国产综合一区二区 | 一级少妇性色生活片免费 | 综合网色| 九九视频免费观看 | 美女国产一区二区 | www.gaoav.com| 亚洲欧美日韩国产自偷 | 美女av在线播放 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 少妇色欲网 | 色琪琪av中文字幕一区二区 | 亚洲成在人 | 日本一级特黄aa大片 | 密色av| 91豆麻精品91久久久久久 | 亚洲国产精品自在在线观看 | av免费在线观看网址 | 无码专区天天躁天天躁在线 | 成人免费观看网站 | 国产真人做爰免费视频 | 色老久久精品偷偷鲁 | 亚洲精品有限 | 色一情一乱一伦一区二区三区小说 | 欧美视频黄 | 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码爆乳av | 日韩免费久久 | 中文字幕超清在线观看 | 夜趣导航av国产 | 色妞综合| 91精品国模一区二区三区 | 亚洲男人的天堂在线播放 | 九九九九国产 | 精品日韩在线视频 | 天堂中文视频 | 国产真实乱偷精品视频 | 亚洲国产一二区 | 在线天堂www中文 | 久久精品国产99国产精品导航 | 日韩中文三级 | 欧美亚洲高清 | 人妖ts福利视频一二三区 | 女邻居的大乳奶水小说 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区豆 | 国产精品一区波多野结衣 | 国产精品一区二区福利视频 | 91超碰在线免费 | 亚洲自拍偷拍综合 | 国内揄拍国产精品人妻电影 | 中文字幕巨大的乳专区 | 成人做爰69片免费看网站色戒 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 国产成人精品综合在线观看 | 欧美在线视频免费看 | 精品无码欧美黑人又粗又 | 久久精品国产中国久久 | aaa一区二区三区 | 中国女人啪啪69xxⅹ偷拍 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 九九国产在线观看 | 日韩在线观看视频一区 | 奇米影视亚洲精品一区 | 黑人巨茎大战欧美白妇 | 精品免费国产一区二区三区四区介绍 | 国产嫩草影院久久久 | 熟女chachacha性少妇 | av黄色亚洲 | 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁 | 国产欧美日韩精品在线 | 偷拍大众浴池精品视频在线播放 | 色悠久久久久久久综合 | 久久久久久久久福利 | 强美女免费网站在线视频 | 五月婷在线视频 | 乱人伦中文字幕成人网站在线 | 久久亚洲精品国产 | 狠狠色丁香四月婷婷综合 | 一区二区三区四区国产精品 | 亚洲成av人片在线观看无线 | 一区二区三区亚洲视频 | 中文字幕久久熟女人妻av免费 | 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 国产精品福利网红主播 | 97精品在线播放 | 伊人影音 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 欧美性天堂 | 伊人久久大香线蕉av一区 | 亚洲人人插| porny九色 | 无码无遮挡又大又爽又黄的视频 | 最新国产麻豆aⅴ精品无码 性欧美videos做受 | 台湾无码av一区二区三区 | 肉色超薄丝袜脚交一区二区 | 毛片内射久久久一区 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 久久导航精品一区 | 五月婷婷中文字幕 | 好紧好爽再进去一点在线视频 | 免费看黄色一级毛片 | 欧美性啪啪 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 男人边吃奶边揉好爽免费视频 | 国产麻豆剧果冻传媒星空视频 | 男女xo视频| 欧美一区二区三区久久综 | 美妇颤抖双乳呻吟求欢视频 | 国产成人精品无码一区二区三区 | 99在线免费视频 | 欧美一级视频免费看 | 玩爽少妇人妻系列无码 | 久久综合九色欧美婷婷 | 国产色啪| 激情综合网五月天 | 天天色综合合 | 久久人妻xunleige无码 | 巨大乳做爰视频在线看 | 欧美精品videos另类 | 亚洲第一色区 | 亚洲国产日韩在线人高清 | 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽 | 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 日韩午夜精品免费理论片 | 亚洲精选在线 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 男人猛躁进女人免费播放 | www内射国产在线观看 | 色久天| 国产成人手机高清在线观看网站 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 国产女人喷浆抽搐高潮视频 | 日本在线一 | 亚洲欧美综合一区二区三区 | 国内精品久久久久久无码不卡 | 欧美黑人性猛交xxxx | 18分钟处破好疼哭视频在线观看 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 曰本一级黄色片 | 国产在线观看无码免费视频 | 日韩国产欧美 | 国产三级日本三级在线播放 | 亚洲国产精品高清在线第1页 | 久久婷婷色五月综合图区 | 97青娱国产盛宴精品视频 | 天堂亚洲精品 | 久久www人成免费产片 | 日本jyzz| 秋秋影视午夜福利高清 | 欧美视频在线看 | 天天天干天天天操 | 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 伊人夜夜躁av伊人久久 | 国产成人免费观看 | 国产美女亚洲精品久久久综合 | 少妇特黄一区二区三区 | 91popn国产在线 | 无码精品久久久天天影视 | 人妻少妇精品中文字幕av | 无人区码一码二码三码区别新月 | 免费成人欧美 | 狠狠噜天天噜日日噜 | www.色五月.com| 全部露出来毛走秀福利视频 | 99性视频| 中文字幕不卡高清视频在线 | 波多野结衣在线精品视频 | 人人玩人人添人人澡东莞 | 国产精品手机视频 | 人妻少妇精品久久 | 美女在线一区 | 成人女人黄网站免费视频 | 亚洲综合欧美综合 | 日本不卡二区 | 久久亚洲影视 | 国产青青视频 | 高潮久久久 | 超碰毛片| av播放网址 | 成人年无码av片在线观看 | 亚洲成av人片一区二区蜜柚 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 不卡中文字幕av | 久草福利在线播放 | 四虎黄色录像 | 真人祼交二十三式视频 | 国产精品久久久久久欧美2021 | 色婷婷a| 日韩亚洲欧美中文高清 | 国产欧美精品在线 | 九九久久国产精品 | 综合久久久 | 国产在线拍小情侣国产拍拍偷 | aⅴ免费视频在线观看 | 亚洲另类精品无码专区 | 国产视频一 | 久久久久久久99 | 99久久亚洲精品 | 久久99精品国产 | 亚洲精品久久7777777国产 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 国产午夜精品一区二区三区漫画 | 无码熟熟妇丰满人妻porn | 96在线看片免费视频国产 | 让少妇爽到高潮视频 | 日本一卡2卡3卡4卡免费乱码网站 | 国产乱码日产乱码精品精 | 久久久蜜桃一区二区 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 国产免费不卡av | 内射囯产旡码丰满少妇 | 91原创视频在线观看 | 日韩1页| 中文字幕无码人妻少妇免费 | 久久国产精品精品 | 欧美肥熟妇xxxxx | 国产成人免费永久播放视频平台 | 天天射天天色天天干 | 国产视频在线免费观看 | 2020每日更新国产精品视频 | 国产黄色一区二区三区 | 91欧美日韩 | 中文字幕手机在线视频 | 最近中文字幕在线播放中 | 在线观看欧美日韩视频 | 伊人久在线观看视频 | 精品第一国产综合精品aⅴ 亚洲免费视频观看 | 人妻av中文系列 | 毛片基地站 | 粗大挺进尤物人妻中文字幕 | 国产精品自产拍在线观看中文 | 国产又色又爽 | 久久久久77777人人人人人 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 激情综合影院 | 野花香社区在线视频观看播放 | 人妻少妇-嫩草影院 | 宅男噜噜噜66 | 日本入室强伦姧bd在线观看 | 国产精品无需播放器在线观看 | 欧美大片在线看免费观看 | 国产乱人伦偷精品视频不卡 | 看免费毛片 | 亚洲日韩中文字幕一区 | 日av中文字幕 | 秋霞无码一区二区 | 国产色午夜婷婷一区二区三区 | 国产免费久久久久久无码 | 天堂无码人妻精品av一区 | 日韩最新中文字幕 | 亚洲一区二区三区中文字幕在线 | 国产精品国产三级国产有见不卡 | 久久不见久久见免费视频1′ | 国产欧美日韩视频在线观看 | 国产一级aaa毛片 | 午夜人性色福利无码视频在线观看 | 激情瑟瑟| 国产日韩欧美一区二区 | 免费性av| 老头性xxxxx外性hd | 欧美黄色免费 | 亚洲中文有码字幕日本 | 亚洲精品在线影院 | 全程粗话对白视频videos | 蜜桃精品成人影片 | 久久久久久黄 | 日韩中文字幕在线观看 | 亚洲高清中文字幕在线看不卡 | 无码熟妇人妻av影片在线 | 亚洲黄色小视频 | 无码av动漫精品一区二区免费 | 日韩高清在线观看 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 一级片免费在线观看 | 久久综合伊人77777麻豆最新章节 | 国产aⅴ老牛影视 | 欧美乱淫视频 | 一级做a爱| 亚洲欧美另类在线视频 | 欧美日韩色另类综合 | 一区二区三区视频 | 亚洲日韩欧美在线成人 | 伊人老司机 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 秋霞国产午夜伦午夜福利片 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 丰满熟妇乱又伦在线无码视频 | 国产91在线 | 亚洲 | 蜜桃视频一区 | 国产无套粉嫩白浆内谢在a 一及黄色大片 | 亚洲国产精品综合久久网各 | 91pronvideos国产 | 成人欧美一区二区三区黑人 | 欧美极品少妇性运交 | 女人18毛片水真多免费视频 | 久视频精品线在线观看 | 成人无码视频在线观看大全 | 免费看国产成人无码a片 | 午夜小视频在线 | 在线播放色 | 国内精品久久久久电影院 | 97se狠狠狠狠狼亚洲综合网 | 国产精品成人观看视频 | 免费国产一区 | 国产九一视频在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清 | 欧美韩日 | 国产男女嘿咻视频在线观看 | 久草福利在线 | 在线看的网页 | 日日射天天射 | 国产农村妇女野外牲交视频 | 成人爱爱免费视频 | 人妻av无码专区久久 | 手机版av在线 | 国产精品久久久久久久久免小说 | 裸体黄色片 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 91免费精品视频 | 亚洲激情图片区 | 男女车车的车车网站w98免费 | 国产午夜精品理论片在线 | 婷婷狠狠爱 | 超碰一区二区三区 | 成在人线av无码免费高潮水老板 | 亚洲欧美日本在线 | 国产无套精品 | 久热在线| 99欧美视频一区二区国产 | 热99re久久国超精品首页 | 日韩精品射精管理在线观看 | 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 最新av片 | 老头把我添高潮了a片 | 国产精品精华液网站 | 日韩精品一区二区中文字幕 | 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆 | 日本成本人片视频免费 | 成人无码在线视频网站 | 精品国产一区二区三区四区在线看 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 日产幕无线码三区在线 | 人乳奶水videos喷奶水 | 日本高清视频www夜色资源 | 亚洲黄在线 | 日本乱淫 | 91丨porny丨对白 | 中文日韩亚洲欧美字幕 | 亚洲国产av一区二区三区丶 | 97久久人人超碰国产精品 | 国产人体视频 | 国产少妇高潮视频 | 国产偷国产偷亚洲清高孕妇 | 国产一区二区波多野结衣 | 欧美三级成人理伦 | 国产欧美日韩综合在线成 | 国产v在线在线观看视频 | 国产三级精品三级在线专区 | 人乳奶水videos喷奶水 | 久久青| 91原创国产 | 久久精品一本到99热免费 | 国产精品人成视频免费软件 | 久久京东热 | 激情欧美综合 | 国产一区二区三区又黄又爽 | 亚洲日本va午夜中文字幕 | 黄色一级视频免费看 | 亚洲精品久久久久久中文字幕 | 成人免费网站www网站高清 | 狠狠色综合色综合网站久久 | 天天艹在线| 国产一区二区美女 | 三级男人添奶爽爽爽视频 | 老色鬼在线播放精品视频 | 成人做爰100部片免费下载 | 97av免费视频 | 男人吃奶摸下挵进去啪啪软件 | 毛多水多www偷窥小便 | 浓毛老太交欧美老妇热爱乱 | 亚洲精品成人有声小说 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 中文字幕一区二区三区乱码不卡 | 少妇的肉体k8经典 | 成人区亚洲区无码区在线点播 | 99精品亚洲 | 国产又色又爽又黄刺激视频 | 成人免费毛片偷拍 | 搡少妇在线视频少妇干活了 | 天天天天天天干 | 五十六十老熟女毛片 | 亚洲精品国产第一区二区尤物 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 国产精品色一区二区三区 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 亚洲精品一区二区三区影院忠贞 | 综合色就爱涩涩涩综合婷婷 | 欧美做受高潮动漫 | 免费国产污网站在线观看不要卡 | 精品手机在线视频 | 性强烈的欧美三级视频 | 欧美网站免费观看 | 久久久精品波多野结衣av | 日韩资源在线 | 无码综合天天久久综合网 | 亚洲欧美高清一区二区三区 | 国产做爰又粗又大又爽动漫 | 亚洲午夜成人av电影 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 狠狠久久永久免费观看 | 日韩 欧美 一中文字暮 | 日本成熟丰满老妇xxxx1 | www日日日 | 日日橹狠狠爱欧美二区免费视频 | 91蝌蚪视频在线观看 | 亚洲电影在线观看 | 无码三级中文字幕在线观看 | 永久黄网站免费视频性色 | 麻豆国产成人av高清在线观看 | 日韩一区在线看 | 欧美美女网站 | 亚洲成年网站 | 日韩国产丝袜人妻一二区 | 水牛影视一区二区三区久 | 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 精品九九人人做人人爱 | av老司机亚洲精品天堂 | 国产日产欧美一区二区三区 | 久久r精品国产99久久6不卡 | 国产亚洲综合一区二区 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视 | 天天视频一区二区三区 | 国产777777线观看视频 | 18禁美女裸体免费网站 | 亚洲精品乱码久久久久 | 性插视频免费 | 国产精品成人永久在线四虎 | 久久色在线观看 | 日韩精品在线视频免费观看 | 乱中年女人伦av | 天天摸夜夜添久久精品 | 国产成人免费看 | 粗暴91大变态调教 | 精品国产人妻一区二区三区免费 | 欧美日本精品一区二区三区 | 婷婷五月开心亚洲综合在线 | av人与动物 | 中国xxxx性自由视频 | 婷婷综合久久中文字幕 | 国产日韩在线视频 | 水蜜桃av无码一区二区 | 国产成人精品电影在线观看 | 学生粉嫩无套白浆第一次 | 97香蕉超级碰碰碰久久兔费 | 无码avav无码中文字幕 | 天天爽夜夜爽一区二区三区 | a欧美亚洲日韩在线观看 | 性生交大片免费密桃成熟时 | 色欲av无码一区二区三区 | 天天摸天天做天天爽 | 成人看的污污超级黄网站免费 | 黄色日本视频 | av夜夜操 | 人妻丰满熟妞av无码区 | 午夜啪啪网站 | 自拍偷拍精品视频 | 五月婷香| av在线看片| 亚洲综合色自拍一区 | 成人激情小视频 | 中文字幕在线观看线人 | 日韩av不卡在线播放 | 欧美激欧美啪啪片免费看 | 亚洲 成人 在线 | 精品福利视频导航 | 九七久久 | 日韩av在线免费播放 | 亚洲综合婷婷 | 91精品国产乱码久久久久久张柏芝 | 风间由美一区二区三区 | 日本精品视频免费 | 国产精品九九 | 亚洲区一区 | 免费特级黄毛片 | 与黑人高h系列 | 久草在线视频资源站 | 色视频一区二区三区 | 亚洲aⅴ天堂av在线电影 | 日韩激情成人 | 95视频在线 | 国产炮机女冒白浆 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 中文字幕无码人妻少妇免费 | 日韩无套无码精品 | 免费看久久 | 天天干天天射天天舔 | 国内精品自国内精品自线电影 | 国产日韩欧美中文 | 久久综合老色鬼网站 | 日本精品视频一区二区三区四区 | 99精品免费在线观看 | 东北农村乱淫视频 | 国产精品成人亚洲777 | 黑人干亚洲女 | 波多野结衣喷水最猛几部 | 亚洲色偷精品一区二区三区 | 日韩黄漫 | 3d动漫精品啪啪1区2区免费 | 午夜理论欧美理论片 | 国产偷ⅴ国产偷v精品 | 成人深夜福利视频 | 中文字幕看片 | 亚洲 自拍 欧美 日韩 丝袜 | 国产精品呻吟av久久高潮 | 在线播放亚洲第一字幕 | 蜜臀久久99精品久久久久野外 | 国产做爰xxxⅹ高潮69 | 亚洲а∨天堂久久精品2021 | 91av精品| 免费无人区男男码卡二卡 | 欧美又大又硬又粗bbbbb | 天天碰天天狠天天透澡 | 欧洲肉欲k8播放毛片 | 国产精品久久久久精 | 国产特级毛片aaaaaaa高清 | 日本少妇在线观看 | 久久久久欧美精品网站 | 密臀在线观看 | 91免费片| 图片区小说区另类春色 | 国产69精品久久99不卡的观看体验 | 日韩精品卡2卡3卡4卡5 | 亚洲天堂福利 | 久99| 欧美精品性视频 | 丝袜美腿一区二区三区 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 午夜性色福利在线视频福利 | 精品淑女少妇av久久免费 | 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 久久婷婷国产麻豆91 | 精品9999 | 中文乱码人妻系列一区二区 | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 性高朝久久久久久久 | 亚洲国产欧美在线成人aaaa | 欧美 日韩 亚洲 在线 | 五月天综合色 | 伊人精品视频在线观看 | 精品一区二区三区无码视频 | 国产高潮流白浆免费观看 | 久久成年人视频 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 国产亚洲精品久久久久蜜臀 | 亚洲爆乳www无码专区 | 国产午夜精品无码理论片 | 久久久国产不卡一区二区 | 你懂的在线视频网站 | 看毛片的网站 | 久久亚洲精品无码爱剪辑 | 欧美激情久久久久 | 国产成人在线免费视频 | 久久亚洲一区二区三区四区五区高 | 日本亚洲欧美综合在线 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ综合视频 | 一本一道av无码中文字幕 | 成人午夜淫片免费观看 | 国产亚洲精久久久久久叶玉卿 | 国产午夜成人无码免费 | 国精品人妻无码一区二区三区d3 | 热久久av | 国产高潮久久久久久绿帽 | 99热久久这里只精品国产www | 国产三级视频在线 | 波多野结衣爽到高潮大喷 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久小 | 人人爽久久涩噜噜噜网站 | 国产精品制服丝袜白丝 | 95av成人女人啪啪 | 麻豆精品久久久久久久99蜜桃 | 亚洲天堂在线视频播放 | 日韩精品在线免费观看 | 单亲与子性伦刺激对白播放的优点 | 在线成人日韩 | 一级免费黄色 | 欧美黄色性视频 | 久久久久久久久浪潮精品 | 国产成人精品无码片区在线观看 | 日韩欧美在线看 | 黄视频免费在线看 | 国产av成人精品播放 | 久久国产乱子伦免费精品 | 国产精品爆乳奶水无码视频免费 | 夜夜高潮天天爽欧美国产亚洲一区 | 色婷婷中文字幕 | 久操成人 | 奶头又大又白喷奶水av | 国产成人精品免费视频app软件 | 无码va在线观看 | 三区四区乱码不卡 | 亚洲欧美在线x视频 | 国产精品18久久久久久久 | 91视频在线观看免费 | 偷窥四川少妇野外啪啪 | 国产精品特黄aaaa片在线观看 | 91精品国产99久久久 | 中文字幕人妻熟女人妻 | 国产日产亚洲系列最新美使用方法 | baoyu131成人免费视频 | 午夜精品在线观看 | 日韩在线网 | 最新亚洲一卡二卡三卡四卡 | 天天色天天色 | 能在线看的av |