幼兒園近視防控致家長的一封信范文（通用8篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到書信吧，書信是一種向特定對象傳遞信息、交流思想感情的應用文書。你所見過的書信是什么樣的呢？下面是小編收集整理的幼兒園近視防控致家長的一封信范文（通用8篇），希望能夠幫助到大家。

　　幼兒園近視防控致家長的一封信1

親愛的家長朋友：

　　您好！近年來，學生近視呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，近視防控是關系國家和民族未來的大問題。可見眼睛的重要性有多大，但隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。孩子是祖國的未來，保護每一個孩子的視力是每個學校、家庭義不容辭的責任。為加強學生的視力保護工作，共同構筑學生近視防控保護視力的防線，希望我們家、校共同努力，給孩子一個光明的未來！

　　家長須知

　　倡議家長為了孩子的視力做到以下幾點：

　　1、間斷用眼，不要讓眼睛過度疲勞。

　　2、提醒孩子保持正確坐姿，做到“三個一”。

　　3、堅持參加體育鍛煉。

　　5、每天堅持認真做眼保健操，多吃清肝明目的食物。

　　通過以上強化“科學防控近視，共筑光明未來”的指導思想，努力增強幼兒的體制健康。

　　預防近視

　　1、防止用眼過度

　　教育部有關幼兒接觸電子屏幕時間的建議：幼兒連續使用電子產品應不超過15分鐘，兒童單次使用電子產品時間不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子。

　　2、注意看書姿勢

　　端正坐姿，看書約保持33厘米的距離，不要躺著看書、或坐車時看書。

　　3、多做戶外運動

　　不要總是呆在室內，多去戶外散步、眺望遠景、跑去等，使眼睛的調節肌肉得到松弛。

　　4、保證充足睡眠

　　合理安排作息時間，早睡早起，每天睡足10個小時。

　　5、堅持做眼保健操

　　用眼時間過長，易引起眼球充血，產生眼疲勞，眼保健操具有舒緩眼部疲勞的功效，每天堅持做眼保健操，學會保護眼睛。

　　6、合理膳食

　　注意營養均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃胡蘿卜、西紅柿、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。

　　7、定期檢查

　　眼睛如有不適一定要及時就醫，及時檢查能盡早發現眼睛的'問題，平時即使沒問題，也應當每年去專業的眼科醫院定期檢查眼睛的健康狀況。

　　科學防控近視，共鑄光明未來！希望大家都能在平時的學習和生活中注意用眼衛生，養成良好習慣；希望我們共同努力，在校時，我們老師做好監督。在家時家長做好監督，讓孩子科學用眼，有一個亮麗的人生。

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信2

尊敬的各位家長：

　　您好！

　　孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護每一個孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。為切實加強幼兒視力保護工作，共同構筑幼兒預防近視保護視力的防線，請家長了解近視眼的發生原因、危害，并配合幼兒園做好督促指導子女的視力保護工作。

　　一、近視眼的危害

　　1、視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便。

　　2、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

　　3、近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人。

　　4、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。

　　5、升學、參軍和找工作受限。

　　二、近視眼的成因

　　1、大多數中、低度近視眼的發展與眼球發育期視近過度有關。又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態；更有人忽視用眼衛生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成眼球睫狀肌長期持續收縮，先形成調節痙攣，以后進一步發展成為近視眼。

　　2、遺傳因素。據統計，如以父母無近視眼的近視患者數為基準的話，父母之一有近視眼的近視患者數為其的2、6倍，父母雙方都有的`為其的3.8倍。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。

　　三、家長監管的內容

　　1、家庭對孩子的成長至關重要。家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境。0—6歲是孩子視覺發育的關鍵期，尤其家長應當更加重視孩子早期視力保護與健康，及時預防和控制近視的發生與發展。

　　2、增加戶外運動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極鼓勵孩子到陽光下進行活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光時間達60分鐘以上。已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間，延緩近視發展。鼓勵支持孩子參加各種形式的體育活動，使其掌握1—2項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。

　　3、控制使用電子產品。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品，有意識地控制孩子使用電子產品。兒童青少年日常非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘，年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短，防止孩子持續疲勞用眼。

　　4、養成良好用眼習慣。家長要引導孩子不在走路、吃飯、臥床和晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。在家庭中要監督并隨時糾正孩子的不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，孩子讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　5、保障睡眠和營養。家長要保障孩子睡眠時間，幼兒每天的睡眠時間應保證在10—12小時。幫助孩子養成良好的生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

　　6、做到早發現早干預。改變“重治輕防”觀念，經常關注家庭室內照明情況，注重培養孩子的良好用眼衛生習慣。掌握孩子的眼睛發育和視力健康狀況，隨時關注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現需要坐到前面才能看清黑板、看電視時湊近屏幕、抱怨頭疼或眼睛疲勞、經常揉眼睛等跡象，及時帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進行科學的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯治方法導致近視程度加重。

　　總之，學校、家庭、社會要共同努力扭轉當前青少年兒童視力不良檢出率持續上升的不利趨勢。強化“健康第一”和預防為主的指導思想，努力增強青少年的體質健康。

　　謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信3

親愛的各位家長朋友：

　　近年來青少年的視力健康問題日益突出，近視防控已經上升為一個國家的戰略，視力健康成為影響學生體質健康的重要因素之一，受到社會各界的關注。最新統計數據顯示，我國5億人患有近視，其中2.7億是青少年兒童，小學生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%。為此，國家領導人連續作出重要指示，要求"全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有光明的未來。"相關部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，旨在提高青少年視力健康水平。為加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議：

　　1、保證孩子白天有足夠的戶外活動時間。

　　足夠的白天戶外活動是預防兒童青少年近視的重要措施。孩子周末放假在家時，家長應積極引導，保證孩子每天進行2小時以上白天戶外活動。幫助孩子養成平衡膳食、科學鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，睡眠不低于八小時，有利于孩子的視力健康。

　　2、指導孩子養成良好的用眼習慣。

　　家長要在平時向孩子傳授近視防治知識和技能，提高孩子的愛眼護眼意識，指導孩子養成良好的用眼習慣，避免長時間持續近距離用眼。家長應以身作則，堅持良好的用眼習慣和健康的生活方式，給孩子們做表率。

　　3、督促孩子在讀寫時保持正確的姿勢。

　　家長應為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　4、控制孩子使用電子產品的'時間。

　　長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。家長陪伴孩子時應盡量減少使用電子產品。有意識地控制孩子使用電子產品，非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30—40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。

　　5、發現孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時，要考慮發生近視的可能。

　　近視的常見表現有看遠處物體時瞇眼、頻繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或遠處的物體等。一旦孩子出現這種情況，家長應意識到可能是發生了近視，要及時帶孩子去醫院就診。

　　6、被確診為近視的孩子應在醫生的指導下及時采取配鏡等矯正措施。

　　一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免視力進一步下降。配戴眼鏡是當前矯正視力的常用方法，但具體佩戴何種眼鏡，應聽從醫生的指導。視力矯正后，應繼續督促孩子堅持良好用眼習慣，定期進行視力檢查，做好視力保護，防治近視加重。

　　7、警惕近視能治愈的虛假宣傳。

　　截止目前，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業營銷。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重后果。

　　家長朋友們，青少年近視防控工作需要我們的共同努力，讓我們攜手起來共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信4

尊敬的各位家長：

　　您好！

　　隨著科技的不斷發展，孩子們的學習、生活越來越豐富，智能手機、平板、電腦將成為孩子們生活的一個重要組成部分。如果不注意孩子的用眼衛生、過度用眼，即可引起近視或加深近視。

　　國家衛健委統計的數據顯示，中國兒童青少年近視率已達53、6%，其中6歲兒童的近視率也高達14、5%。為了守護孩子明亮的'眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩。

　　那么，我們應該如何幫助孩子預防近視呢？

　　一、教育監督孩子注意用眼衛生，堅持“五要五不要”。

　　五要：

　　閱讀時姿勢要端正；眼與書要距離一尺；連續閱讀半小時后要休息片刻；要做好戶外的鍛煉；帶著孩子學一學眼保健操。

　　五不要：

　　不要躺著或彎身閱讀；不要在光線太暗或過強處閱讀；不要在走路或乘車時閱讀；不要閱讀過小的繪本故事書；不要玩手機、不多看電視。

　　二、合理使用電子產品。

　　連續長時間看電視，特別是玩手機，會嚴重影響孩子的視力。因此，要求家長嚴格控制孩子在家看電視的次數、時間，每天不超過一小時。

　　連續看電視半小時后要休息5—10分鐘，眼與電視機要保持一定的距離，根據電視機屏幕大小的不同，距離也不相同，通常在2—3米左右。

　　三、采取措施矯治近視。

　　在常規視力檢查中裸眼視力低于4、8以下、戴鏡視力低4、8以下的孩子應到醫院眼科門診進行檢查治療。如需戴鏡矯正，則應及時配鏡或更換眼鏡，防止視力過快下降；若視力減退是其它眼病引起，則應前往正規醫院及時治療。

　　四、保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉。

　　（一）睡眠充足，小朋友每天晚上應保證至少10個小時的睡眠時間，保證眼睛得到充分休息。

　　（二）不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。

　　（三）多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食品（如胡蘿卜、菠菜、杏、枇杷等）。

　　（四）多到戶外活動，多參加體育運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睛得到放松。

　　希望家長和我們能夠攜起手來，共同教育和督促孩子，養成良好的用眼習慣，從小保護好眼睛，讓他們用更健康明亮的眼睛，去觀察、享受這個世界。

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信5

尊敬的各位家長朋友：

　　您好！近年來，我國兒童青少年近視率不斷攀升，近視呈現出高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，必須高度重視，不能任其發展，這是一個關系國家和民族未來的大問題。黨和國家高度重視學生近視防控工作。

　　近視可防可控，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長對孩子的視力健康要樹立“早監測、早發現、早預警、早干預”的防控意識，切實負擔起監管責任。

　　為加強兒童青少年近視防控工作，關愛孩子眼健康，在此，我們向您發出如下倡議：

　　一、家長與孩子一起制定日常作息時間表。家庭應營造良好的氛圍，家長幫助孩子保持學習規律和生活節律，保證孩子作息規律、睡眠充足、體力活動適量。

　　二、指導孩子養成良好的用眼與生活飲食習慣。不在吃飯、走路、躺臥、坐車、光線暗弱或陽光直射下看書、寫字、使用電子產品。合理膳食，營養均衡，養成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好習慣。

　　三、增加自然光條件下戶外活動。每天保證在自然光條件下戶外活動時間不少于2小時，充分接觸陽光可以有效地預防近視發生和發展，多增加親情陪伴，鼓勵培養孩子的體育愛好。

　　四、有意識的控制孩子使用電子產品。每天累計時長不宜超過1小時，每使用15—20分鐘，應休息遠眺放松10分鐘，培養孩子的愛眼護眼意識。家長須以身作則，規范使用電子產品，陪伴孩子時不使用電子產品。

　　五、督促提醒孩子在讀書寫字時保持正確的姿勢。堅持“三個一原則”（即眼晴離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸），讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘，要遵循“3個20護眼法則”（即近距離用眼20分鐘，向20英尺（6米）以外遠眺20秒）。家長應為孩子提供適宜的書桌椅和無頻閃的照明環境。

　　六、加強傳授愛眼護眼防控意識。告知孩子當發現看不清楚黑板上的文字或遠處的`物體時，須及時告知家長。家長須時常觀察并詢問孩子的視力健康及行為習慣，當發現孩子視物瞇眼、頻繁揉眼、看遠處物體不清楚時，及時帶孩子去正規醫院檢查就診。

　　七、警惕近視能治愈的虛假宣傳。孩子一旦確診為近視，就應該積極進行矯正，避免近視的快速發展。截至目前，醫學上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學的矯正、改善用眼習慣等避免近視加重。不要相信能治愈近視的宣傳和商業營銷，不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降。

　　八、提高近視預防意識和定期眼健康檢查。家長應每3—6個月到正規醫院為孩子進行一次眼屈光發育與視覺功能檢查，為孩子建立視覺健康檔案，了解孩子視力、屈光度及眼軸等變化情況，及時預警，提前防控。

　　家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，讓我們攜起手來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信6

尊敬的家長：

　　為做好孩子近視防控工作，讓孩子擁有一雙明亮的眼睛，共同構筑預防近視保護視力的防線，請家長配合做好督促指導孩子的視力保護工作。

　　一、樹立科學防控觀念。

　　家庭首先要履行“視防”監護責任，要確立近視“可防、可控、可矯正，不可治愈”的基本觀念，學習并掌握科學防控兒童青少年近視知識。

　　二、家長必須率先垂范。

　　家長不做“手機控”“電視控”“電腦控”，積極了解科學用眼護眼知識，帶動和幫助孩子養成良好用眼習慣。

　　三、關注孩子視力。

　　當發現孩子出現歪頭視物、頻繁瞇眼、擠眼等近視相關癥狀時，應及時帶其到正規眼科醫療機構檢查。

　　四、增加戶外鍛煉活動。

　　積極引導孩子進行戶外活動、戶外體育鍛煉或適當戶外勞動，使其在家時每天接觸戶外自然光的.時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進一步增加戶外活動時間。

　　五、控制使用電子產品。

　　控制孩子特別是，使用電子產品，視屏時遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠眺20英尺（6米）外20秒鐘以上。

　　六、監督正確讀寫姿勢。

　　家長要改變“重治輕防”觀念，監督孩子保持正確讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”（胸前與桌子間隔一拳；眼睛與書本距離一尺；握筆手指與筆尖之間一寸）。讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　七、提供良好視覺環境。

　　家庭要保證孩子閱讀書寫時充足的光照亮度，使用色溫可調的LED讀寫作業臺燈，臺燈要擺放在寫字手的對側前方。不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。同時，提供適宜的書桌椅。根據“坐于椅子（凳子）上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3—4厘米”監測原則，調整書桌椅高度。

　　八、減輕課余學習負擔。

　　家庭要配合學校切實減輕孩子負擔，不盲目參加校外培訓，避免學校減負、家庭增負。合理安排孩子學習和鍛煉身體的時間。

　　九、要保障睡眠與營養。

　　確保小學生每天睡眠10個小時。提供均衡膳食，控制孩子甜食、油炸食品的攝入量。

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信7

尊敬的家長朋友：

　　您好！

　　孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，培育視力健康文化，結合學校實際，舉辦蘇州工業園區青劍湖小學近視防控宣傳月活動。

　　本次活動的主題是“EYE”你·讓“視”界更“睛”彩，活動內容包括愛眼護眼、預防近視等相關科普知識和技能宣傳教育、主題創作活動、近視率摸排和視覺環境排查等，促使學生養成愛眼護眼、預防近視的科學理念。

　　請家長了解近愛眼護眼的科普知識，配合學校做好督促指導工作。

　　一、如何盡早發現孩子的眼睛是否近視？

　　看遠處模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光線太暗）；看遠處時經常瞇眼、皺眉或扯眼角；頻繁眨眼或揉眼；經常歪頭看物體；讀書看東西時，眼睛貼得近。孩子出現以上癥狀的時候，要及時去醫院檢查，避免錯過最佳治療時間。

　　二、一旦確診為真性近視，還能恢復嗎？

　　從近視的發生原理來說，在目前的醫療技術條件下近視是不可逆的！已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由于屈光間質的曲率異常造成的，大多數是由于眼軸變長造成的軸性近視。就像孩子的身高不會變矮一樣，眼軸變長了也不會再縮短。

　　近視眼危害不可小視：影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活工作不便。中高度近視，影響容貌，白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人，甚至致盲。升學、參軍和找工作受限。

　　三、應從哪些方面著手保護孩子的視力？

　　0~6歲是孩子視覺發育的關鍵期，家長應當重視孩子早期的視力保護與健康，多了解科學用眼、護眼知識，以身作則帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，及時預防近視發生。

　　近視防控需要學校、家庭、社會配合。作為家長，一旦發現孩子的視力有問題，一定要有足夠的重視，我們可以這樣做：

　　（一）注意孩子讀書、寫字的姿勢。

　　1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為一尺、胸前與桌子距離應約一拳，握筆的手指與筆尖距離應為一寸，監督并隨時糾正孩子的不良讀寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過30分鐘。

　　2、寫字時執筆角度要適合，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

　　3、不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。

　　（二）改善孩子的學習環境。

　　1、讀書寫字時，要確保充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

　　2、看電視時與電視機應保持三米以上距離；電視機要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。

　　3、操作電腦時，避免屏幕反光；電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，電腦操作間的光線不應太弱或太強。

　　孩子的自制力相對較弱，關鍵還在于家長要以身作則，為孩子做榜樣，正確引導孩子保護視力，愛護眼睛。

　　（三）多方面進行近視防控。

　　1、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣：連續近距離用眼時間應控制在最多30分鐘左右。可以采用閉目養神、做眼保健操、室外運動或向遠處眺望的方式調節。

　　2、減輕孩子的課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。控制電子產品的使用。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30分鐘左右，之后應休息10分鐘，遠眺或閉眼放松。

　　3、平衡膳食，合理營養：幫助孩子養成不挑食、不偏食的'飲食習慣；注意飲食中微量元素的補充，多吃蔬菜瓜果。

　　4、確保孩子有充足的睡眠：小學生每天的睡眠時間應保證在10小時，初中生每天的睡眠時間保證在9小時，高中生8小時。

　　5、正確認識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外活動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視發生。

　　6、定期視覺檢查：早發現、早干預。發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等跡象時，及時帶孩子到正規醫療機構檢查，遵從醫生建議進行科學的近視干預和矯正。建議家長每半年應帶孩子到正規的眼科醫院作全面視覺檢查；如果確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。

　　謝謝您的積極配合！愿孩子們都有一雙健康明亮的眼睛！

xxx

20xx年xx月xx日

　　幼兒園近視防控致家長的一封信8

尊敬的家長：

　　您好！我國青少年近視問題一直備受社會廣泛關注，近年來呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。孩子是祖國的未來，保護好孩子的視力是學校、家庭、社會義不容辭的責任。家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。孩子要養成良好的`用眼習慣，家庭起著至關重要的作用。在此倡議家長配合學校做好以下幾點：

　　1、全面了解科學用眼護眼知識。以身作則了解科學用眼護眼知識，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，盡可能提供良好的居家視覺環境。引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督孩子保持“一尺、一拳、一寸”書寫姿勢，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　2、多做戶外運動。家長正確認識戶外活動的重要性，讓孩子到戶外陽光下度過更多時間。建議每天達到2小時的戶外活動，從而預防和延緩近視進展。

　　3、減輕孩子課外學習負擔。配合學校減輕孩子負擔，不要盲目參加課外培訓。控制電子產品使用，家長多陪伴孩子，有意識地控制孩子使用電子產品的時間。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30至40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。

　　4、保障孩子睡眠時間。初中生要達到9個小時睡眠時間。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。

　　5、做到早發現、早干預。發現孩子出現瞇眼看東西、上課看不清楚黑板等現象時，及時帶其到醫院檢查。遵從醫生的建議進行科學的干預和近視矯正，盡量在眼科醫療機構驗光，避免不正確的矯正方法導致近視程度加重。

xxx

20xx年xx月xx日

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