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寫給疫情隔離小朋友的一封信范文（通用19篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫信的經(jīng)歷，對書信都不陌生吧，書信是人們?nèi)粘Ｉ钪薪涣魉枷搿⒈磉_(dá)意見、傳遞信息、互通情況的工具之一。你寫信時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的寫給疫情隔離小朋友的一封信范文（通用19篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寫給疫情隔離小朋友的一封信1
親愛的朋友：
您好！
為了全市疫情防控大局，為了自己和他人的健康，您主動配合做好隔離醫(yī)學(xué)觀察工作，給您的生活和工作帶來不便。在此，香洲區(qū)委、區(qū)政府向您表示衷心的慰問和感謝！
在被隔離的日子里，您可能會孤獨寂寞，也可能會焦慮恐懼，但您停下出行的腳步就是踩住了疫情蔓延的剎車，您就是這場抗疫大戰(zhàn)中可欽可佩的英雄。病毒無情，人間有愛。請相信，您不是一個人在戰(zhàn)斗，您的`身邊有為您的健康保駕護(hù)航的醫(yī)務(wù)工作者，有為您提供生活保障的工作人員，有期待您平安歸來的親人和朋友，還有時刻關(guān)心您安危冷暖的黨和政府，我們一定竭盡全力保障好、服務(wù)好大家！
當(dāng)前，疫情防控正處于關(guān)鍵時期，配合做好疫情防控工作是每一位公民的責(zé)任和義務(wù)。希望您保持積極樂觀的心態(tài)，自覺遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，嚴(yán)格做好自我防護(hù)，積極配合每一次核酸檢測，堅持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習(xí)慣，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀要及時向隔離酒店工作人員報告。
世間所有美好，都值得等待，就像這個春天的到來，步履維艱卻終能迎來草綠花開。再次向您和您的家人致以誠摯的祝福。我們堅信，在中央、省、市的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在您的支持配合下，全區(qū)上下同舟共濟(jì)、共克時艱，一定能夠打贏這場疫情防控攻堅戰(zhàn)！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信2
正在居家隔離觀察的親人們：
大家好！
也許此時的您正張望著窗外，回想與朋友相聚時的歡樂；也許您現(xiàn)在正掐著手指，算著隔離的日子，期盼著隔離生活早日結(jié)束。我們非常能理解您的迫切心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請再堅持一下”。隔離也是奉獻(xiàn)，同樣值得敬佩。在本輪疫情中，您積極配合防疫人員的工作，克服困難堅守隔離，這既是對自己和家人的一種保護(hù)，也是對公眾健康安全的高度負(fù)責(zé)。您的配合是對我們臨潁最好的守護(hù)。在此，向您致以親切的問候和衷心的感謝！同時，分享給大家一些建議：
1.不要過度焦慮。把您的不安、恐慌、孤獨、煩躁等情緒跟身邊的醫(yī)護(hù)人員或家人表達(dá)出來，表達(dá)即釋放，公開、誠實地討論內(nèi)心的感受。
2.隔離期間請務(wù)必遵守居家隔離各項管理規(guī)定：嚴(yán)格落實隔離相關(guān)要求，實行單人單間單獨隔離，做到足不出戶，房間內(nèi)也可戴口罩，實行封戶管理；隔離房間要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常通風(fēng)換氣；勤洗手、多通風(fēng)，用過的物品及時清潔消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足的休息時間和充足的營養(yǎng)；隔離人員謝絕親朋好友探訪；隔離人員隔離期間，必須每天按時按要求測量體溫并隨時記錄打卡上報。如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等身體不適狀況，必須第一時間與包區(qū)責(zé)任人聯(lián)系，并呼叫120專車接至縣指定發(fā)熱門診進(jìn)行就診。如違反規(guī)定，按疫情特殊時期政策，從嚴(yán)從重處理。
按疫情防控居家隔離的各項管理規(guī)定要求，居家隔離的`家人對目前在家的學(xué)生，務(wù)必也要督促其在家全面做好居家隔離的各項措施落實。
3.注意人身安全。對于在家長陪護(hù)下進(jìn)行隔離的低年齡兒童，家長要把消毒劑、體溫計等物品放在孩子不容易拿到的地方，要讓孩子遠(yuǎn)離窗臺避免跌落。
4.利用閑暇，提升自己。在這段閑暇的日子里，思考或做一些有意義的事情，尋找逆境中的光亮，如：讀書、聽音樂、線上學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、制作手工等。
5.按規(guī)定服用中藥，進(jìn)行早期中醫(yī)藥干預(yù)，筑牢身體健康屏障。
當(dāng)前疫情形勢仍然嚴(yán)峻，稍有不慎將前功盡棄，在這關(guān)鍵時刻，請您耐心靜待。堅持！再堅持！堅持就是勝利，堅持才能勝利！舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控要求，靜待解除隔離之日，就是美好生活重啟之時！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信3
各位居家隔離的朋友們:
您好!
目前，新冠肺炎疫情防控形勢依然嚴(yán)峻，為有效遏制疫情蔓延，也為了您和家人的健康，感謝您配合接受居家隔離。這突如其來的疫情，擾亂了您的生活，讓您的行動受到了限制，也承受了一定壓力，在此，我們對你們的.積極配合表示衷心的感謝和誠摯的敬意!您停下出行的`腳步就是踩住了疫情前行的剎車,您的居家隔離是對自己和家人的高度負(fù)責(zé)，更是對社會和國家的高度負(fù)責(zé)。我們堅信，在您的`支持與配合下，我們一定會打贏疫情防控狙擊戰(zhàn)。為此，請您務(wù)必規(guī)范做好居家隔離醫(yī)學(xué)觀察:
1.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察必須堅持14天。
2.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察必須做到單人單間單廁，禁止使用中央空調(diào)。嚴(yán)禁外出，杜絕探訪，除專業(yè)人員外禁止入內(nèi)。
3.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察人員每日早、晚分別進(jìn)行1次自我健康監(jiān)測和體溫測量,按要求進(jìn)行核酸檢測，出現(xiàn)不適癥狀時，及時聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員或者支村“兩委”成員。
4.居家隔離醫(yī)學(xué)觀察房間內(nèi)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套等個人防護(hù)和消毒用品及帶蓋垃圾桶，用過的物品及時清潔消毒。
5.不得與家屬共用任何可能導(dǎo)致間接接觸感染的物品，包括牙刷、香煙、餐具、食物、飲料、毛巾、衣物及床上用品等。
6.勤洗手、多通風(fēng)，講究咳嗽禮儀。保持充足的休息時間和營養(yǎng)。
讓我們團(tuán)結(jié)一心、守望相助、眾志成城、共渡時艱。再次感謝您的配合!祝您闔家幸福!身體健康!
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信4
親愛的朋友們：
想必您現(xiàn)在正掐著手指，算著隔離的日子，盼著隔離早日結(jié)束。我們非常能理解您的迫切心情，但我們還是要向您再道一聲“加油，請再堅持一下”。
疫情如此突然、如此兇險。為了和病毒賽跑，努力阻斷傳播渠道，我們不得不第一時間讓您接受隔離觀察，讓你們的行動受到了限制，讓你和你的家人更承受了不小的壓力。在此，對你們表示由衷敬意！
隔離是義務(wù)，觀察是愛護(hù)。不管是在外隔離，還是定點隔離，或是居家觀察，既是對你們和家人的'關(guān)愛，也是對全市乃至全省、全國疫情防控工作的高度負(fù)責(zé)。我們堅信，有你們的支持與配合，我們一定會打贏疫情防控這場大仗、硬仗、苦仗。
親愛的朋友們，我們共同生活正在一個“有溫度”的城市。疫情發(fā)生后，當(dāng)你們“靜下來”“停下來”的時候，很多人“跑起來”“動起來”了，醫(yī)護(hù)人員、工作人員、志愿者們紛紛主動請纓，加入疫情防控第一線，共同守護(hù)著全市人民的生命安全。全市人民正同心戮力、執(zhí)甲逆行，用自己的方式助力疫情防控。一股股磅礴力量交匯，以心中大愛，以鐵肩擔(dān)當(dāng)，凝聚成抗“疫”必勝、濱州必勝的信心和決心。
但是，當(dāng)前疫情形勢仍然嚴(yán)峻，稍有不慎前功盡棄，大家都在咬緊牙關(guān)、并肩戰(zhàn)斗，一鼓作氣誓奪最后的勝利！堅持就是勝利！在這關(guān)鍵時候，希望您繼續(xù)堅持！堅持！再堅持！舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控要求，積極配合醫(yī)護(hù)人員及工作人員做好各項隔離防控工作。
隔離空間不隔離關(guān)心，隔離病毒不隔離愛心。您不是一個人在戰(zhàn)斗，對于您的各種需求，我們都會盡最大努力提供最大幫助。困難時大家患難與共，未來的美好也一定環(huán)環(huán)相扣！
短暫的隔離只為長久的陪伴！我們堅信，有你們的積極配合，我們一定會盡早相見！愿您平安無恙！愿濱州平安無恙！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信5
親愛的朋友們：
你好！
今日大寒。二十四節(jié)氣始于立春，終于大寒。大寒已至，新的一年已經(jīng)笑容可掬地走來。此時此刻，也許你正在掐著手指算著日子，盼望著隔離期早日結(jié)束，憧憬著合家團(tuán)聚歡度春節(jié)。我們非常理解你的心情，但還是要向你再道一聲“加油，請再堅持一下！”。堅韌豁達(dá)的你，堅定地選擇了信任與配合，停下忙碌的腳步，一起踩住了疫情肆虐的剎車！你，也是這場疫情阻擊戰(zhàn)中可欽可敬的英雄!在此，我們對你表示衷心的感謝和誠摯的敬意。
觀察是愛護(hù)，隔離是義務(wù)。這既是對你和家人的負(fù)責(zé)，也是對全區(qū)、全市乃至全省、全國疫情防控工作的擔(dān)當(dāng)。你顧全大局、默默堅守，生動詮釋了萬眾一心、眾志成城，共同守護(hù)城市、齊心呵護(hù)家園的品格境界。你的理解、配合、支持，給了我們戰(zhàn)勝困難的`力量，你的健康、平安、幸福，是家人最大的期盼，更是我們共同的心愿。
親愛的朋友們，疫情發(fā)生后，當(dāng)你們“停下來”“靜下來”的時候，很多人“跑起來”“動起來”了。醫(yī)務(wù)人員、政府工作人員、公安干警、志愿者們主動請纓、執(zhí)甲逆行，夜以繼日戰(zhàn)斗在疫情防控第一線、最前沿，大愛無疆守護(hù)著人民的生命安全和身體健康。橫琴粵澳合作區(qū)人民同珠海全市人民“同呼吸、共命運、心連心”，正風(fēng)雨同舟、戮力同心，并肩攜手抗疫情、送瘟神、驅(qū)病魔。一股股磅礴力量交匯、一股股春意暖流交織，以心中大愛、以鐵肩擔(dān)當(dāng)，凝聚成“抗疫必勝”的銅墻鐵壁。
行百里者半九十。疫情防控正處在緊要關(guān)頭，稍有不慎將前功盡棄。你并不孤單，大家都在咬緊牙關(guān)，同時間賽跑、同病毒較量，一鼓作氣誓奪最后的勝利！在這關(guān)鍵時刻，希望你能堅持！堅持！再堅持！養(yǎng)蓄好身體、舒展好心態(tài)、調(diào)整好情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控要求，積極配合醫(yī)護(hù)人員及工作人員做好各項隔離防控工作。我們會一如既往、任勞任怨，盡心盡力、用心用情與大家守望相助、共克時艱。
大寒大寒，時光向暖。冬的臨界是春，寒的臨界是暖。再次向你和你的家人致以誠摯的祝福。我們相信，只要我們心往一處想、勁往一處使，就能筑起一座堅不可摧的防疫長城；我們堅信，在黨和政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，有你的積極配合，我們一定能戰(zhàn)勝疫情，一定能如期相見！期待不久的將來，我們圍爐而坐、燈火可親，深情擁抱屬于你我的美好生活。
心向暖，心向愛。
春意將至，敬頌冬綏。
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信6
親愛的大朋友、小朋友們：
三月悄然而來，以往的這個時候，我們都沉浸在春天溫暖的氣息里，沉浸在幼兒園的歡聲笑語中，突如其來的新冠肺炎疫情給我們所有人帶來一次別樣的考驗。全國人民積極響應(yīng)黨和國家的號召，眾志成城，科學(xué)防治，打響了一場沒有硝煙的疫情防控阻擊戰(zhàn)，從中也讓我們感受到無比強大的中國力量--勇敢、堅韌、奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)、溫暖……
隔離病毒但不隔離愛，隔離空間但不隔離陪伴，我們與大家的網(wǎng)絡(luò)在線相約已有一月之余，彼此都未曾離開。疫情雖然阻擋了我們重回幼兒園的腳步，但是卻隔不斷我們對生活，對學(xué)習(xí)的滿腔熱情。我們要把眼前發(fā)生的一切變成學(xué)習(xí)的最好教材，從困難中去學(xué)習(xí)敬畏生命、守護(hù)生命、熱愛生命。在困境中，讓我們所有人同心同德、風(fēng)雨同舟，攜手前行，讓成長的足跡勇敢的越過困難，讓這一切回歸我們教育的本質(zhì)和追求。我們深知，沒有人生而英勇，只有戰(zhàn)役當(dāng)前，選擇無畏的無名英雄。
鐘南山，李蘭娟，不顧高齡奔赴疫情一線，還有很多各行各業(yè)舍命支援的“戰(zhàn)士們”，他們放棄了假日，放棄了休息，不顧安危，在最危險的地方，挽救和保護(hù)很多人的生命，他們在用自己頑強的意志和堅定的信念為我們筑起一道道愛的防線。透過視頻仔細(xì)看，那布滿血絲的眼睛，被護(hù)目鏡勒下的傷痕，傳遞給我們的是智慧，是勇敢，是堅毅和責(zé)任。他們就是我們身邊最勇敢、最可敬的英雄！感恩在歲月靜好的時光中，那些為我們負(fù)重前行的'人。
親愛的孩子們，希望你們學(xué)會勇敢樂觀，掌握豐富的知識，樹立強烈的民族自信心和自豪感，從小立志做一個能夠溫暖他人、守護(hù)他人，能夠為社會做出貢獻(xiàn)的中國人！
親愛的老師們，感謝你們疫情期間對幼兒園各項工作的理解與支持，線上的溝通和交流為的是更好的引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會如何適應(yīng)突然變得“不一樣”的生活。
沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來。我們堅信，在祖國強大的力量下，在眾多守護(hù)萬家平安勇士的奉獻(xiàn)下，一切困難都會過去。待到春暖花開時，我們在幼兒園等你！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信7
親愛的上海小朋友：
你們好！
聽說你們的城市上海因為新冠肺炎病毒生病了，你們還好嗎？你們因為疫情離開了家，來到陌生的城市揚州，會不會感到害怕呢？請不要擔(dān)心、不要害怕，揚州是一座有溫度有愛心的'城市，這里的醫(yī)生叔叔阿姨們會細(xì)心照顧、保護(hù)你們的！
如果你們覺得心里不能安靜，你們可以練練字、讀讀書或者聽聽音樂，這樣會讓你們心情舒暢放松。如果你們感到無聊，你們可以在酒店隔離房間里面做做操、跳跳繩，這樣能增強身體免疫力。另外，平常你們一定要注意衛(wèi)生哦，勤洗手，戴好口罩；不挑食，多吃蔬菜水果，這樣才能早日把病毒打敗。
風(fēng)雨過后定見彩虹。等疫情過后，你們可以去景色宜人的瘦西湖感受自然風(fēng)光、可以去歷史悠久的大運河領(lǐng)略古代文明變遷、也可以去富春趣園品嘗精致可口的包子。
愿上海的小朋友們健康快樂，早日重返校園！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信8
親愛的小朋友們：
你們好！
現(xiàn)在的揚州防疫形勢嚴(yán)峻，因為"德爾塔"變異毒株來勢洶洶。
前幾天，我和媽媽就被安排集中隔離了。隔離的時候能干些什么呢？
可以玩游戲：扔沙包、接飛盤、用撲克牌玩兒“接火車”……除了這些，益智類游戲就更值得玩了，像七巧板、魔方、“九連環(huán)”、華容道等，能鍛煉動手動腦能力；
可以讀書：嘗試讀以后的必讀書，讀之前沒時間讀的書，把之前讀過的書再讀一讀，要知道“書讀百遍，其義自見”，親子共讀、朗誦、默讀，愿意怎么讀就怎么讀；
可以寫作：日記也好，故事也好，想寫什么類型寫什么類型，當(dāng)然，也可以給親朋好友寫一封真正的信，說一說你現(xiàn)在的隔離生活，問問他們的情況；
可以運動：顛羽毛球、散步、做操、跳舞……甚至躺在床上來一分鐘的仰臥起坐，都能增強多巴胺的`分泌，讓你感受到快樂，不過要記住，不能打擾別人；
可以畫畫：素描、速寫、水粉、水彩、油畫、彩鉛，只要你有材料，怎么畫都可以，我喜歡畫油畫和彩鉛，但現(xiàn)在隔離，只帶了一支禿鉛筆，就練習(xí)畫鉛筆畫了；
如果是居家隔離，還可以幫家長做家務(wù)，做一做“小棕仙”，掃掃地、洗洗碗什么的，在酒店隔離的話，也可以擦擦桌子，鋪鋪被子，鍛煉自主動手能力！
如果你累了，就休息一會兒，開窗通風(fēng)，眺望遠(yuǎn)方，想一想，疫情過后怎樣和伙伴玩兒。如果你是這樣做的，那你這段時間一定不會虛度，而會有所收獲，隔離的生活也變得豐富了。
由此看來，隔離的好處可不止阻斷病毒傳播呢。堅持親子共讀的人增進(jìn)了親子感情，堅持寫日記的人日記更出彩，堅持運動的人肯定更健康了，熱愛美食的人廚藝更高超了。
最后，我還要告訴你們，千萬不要挑食，營養(yǎng)均衡，才能增強抵抗力，戰(zhàn)勝病毒。
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信9
親愛的小朋友們：
你們好！
我是你們的大朋友，幼兒園的張老師。此時此刻，你們是不是和我一樣都在居家隔離呢？我想你們一定知道為什么需要居家隔離吧？是的，因為疫情。新冠病毒就像一只大怪獸，它想要慢慢靠近我們，如果我們一旦被它貼上，一個，又一個，就會有很多人被傳染。這可不是件好事情。如果你不理解，就請繼續(xù)往下看（聽）。
小朋友們還在長身體，還不夠非常強壯，如果這只大怪獸偷偷跟著我們，我們可能會生病，就需要打針吃藥，那樣我們游戲的時間就會被迫減少，那怎么能行！你們一定不同意吧？
有勇敢的小朋友可能會說，“老師，我不怕，因為我們打了疫苗了呀！”沒錯！打了疫苗，就像我們穿了鎧甲，變得非常厲害，不過這是我們的秘密武器，秘密武器可是到了最關(guān)鍵的時候才能用的，平時我們得把它攢起來！如果你們問我“什么時候才是最關(guān)鍵的時候呢？”我只能很肯定地告訴你們，至少現(xiàn)在還不是，不過不用擔(dān)心，到時候就知道了！
“那現(xiàn)在我們該怎么辦呢？”這可能是你們現(xiàn)在的困惑，老師偷偷地告訴大家，這個大怪獸其實并沒有想象的那么可怕，大家都聽說了，“人傳人”，對，這就是它致命的弱點，也就是說它自己不會走路，如果沒有“粘”在人身體上，它哪里也去不了，什么也干不成，最后只能向我們投降了。
哈哈，知道了大怪獸的這個弱點，大家現(xiàn)在想到要怎么辦了嗎？沒錯，就是不讓它“粘”我們身上，“老師，那不就是我們待在家就行嗎？”這個答案你一定想到了，非常可行實用的方法哦！
小朋友們，疫情下我們能做的`最好的抗疫方式就是居家生活，居家隔離說簡單也簡單，只需要做到三個字，“不出門”。特別容易吧？說難也難，有時候想出去玩了，想吃外面的好吃的了，都很想很想了，還是不能出去那可怎么辦，也太難受了吧？沒錯，有時候真的是很難受，不如這樣做吧，你準(zhǔn)備一張白紙，畫出你想做的一些事情，標(biāo)注好1，2，3，4，5，然后照著這些一件一件地認(rèn)真完成，每做完一件事，就在對應(yīng)的序號后面給自己畫一朵小紅花。當(dāng)你按照自己的想法認(rèn)真完成全部的事情，當(dāng)你看到自己畫的五朵漂亮的小花時，你就會發(fā)現(xiàn)時間一點一點過去了，而且這段時間過得還挺有意思。
小朋友們，請記住，外面的大怪獸一點兒也不可怕，不過它還在找我們，我們一起和它躲貓貓吧，藏在家里不出門，不被它發(fā)現(xiàn)，這中間我們還在家里玩兒，做游戲，而它就在外面傻傻的等，多久也發(fā)現(xiàn)不了我們，很快，它就會放棄，投降，說不定還會哇哇大哭呢？嘿嘿，老師是在開玩笑，但是老師相信，你們一定能堅持到最后，戰(zhàn)勝大怪獸。對了，老師還有一個錦囊妙計要送給你們——一首小兒歌，每當(dāng)你們快忍不住想出去的時候，就用這首小兒歌給自己鼓勵吧！
大怪獸呀可真羞，沒有腳想到處溜。
居家隔離和你斗，我們一定比你牛！
最后，祝所有的小朋友們健健康康，快樂長大！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信10
尊敬的各位家長、親愛的寶貝們：
您們好！
突如其來的疫情打破了鷺島原本的祥和寧靜，一場沒有硝煙的疫情阻擊戰(zhàn)再次打響。面對近期疫情嚴(yán)峻形勢，連日來，一批又一批“逆行戰(zhàn)士”，舍小家為大家，奮戰(zhàn)在抗疫的第一線。萬千普通群眾和被隔離的你們，也在默默地貢獻(xiàn)著自己重要的力量。
隔離，對于普通人來講并不是常見的狀況。相對封閉和限制的活動范圍，暫時失去平日的“自由”，容易產(chǎn)生煩躁、擔(dān)心、緊張、恐懼等情緒。
那么被隔離期間如何不焦躁？如何有效降低心理壓力？下面幾條小建議，或許對你有幫助
從正規(guī)渠道獲取信息
科學(xué)防疫，拒絕謠言。關(guān)注“中央電視臺”、“福建電視臺”、“廈門電視臺”等權(quán)威媒體發(fā)布的信息，關(guān)注政府、單位、學(xué)校、街道、社區(qū)、村委會的通知。不受網(wǎng)絡(luò)上未經(jīng)核實的`個別事件的影響，做到不信謠、不傳謠。每天關(guān)注疫情的時間不要太長，專注于當(dāng)下的生活、學(xué)習(xí)、工作，避免負(fù)面訊息過載。
用科學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒
在疫情壓力下，您可能出現(xiàn)焦慮、緊張、恐慌、煩躁和憤怒等負(fù)面情緒，這些都是正常的，不必壓抑和否定它。有意識地覺察自己的情緒，理解與接納它們，可以嘗試以下幾種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1.內(nèi)心安寧，感受愉快。
心里想象一個能給你安全感、使你平靜的地方，用一個詞命名這種感受。閉上眼睛想象這個景象和愉快的感受，在心里說出相應(yīng)的那個詞，同時感受愉快的身體反應(yīng)。每次1分鐘，連續(xù)做5次。
2.蝴蝶擁抱，自我安撫。
雙臂在面前交叉，右手放在左肩或胸前上，左手放到右肩或胸前，專心想象心里能讓自己安全或平靜的'地帶，聚焦于正向的想法，感受身體反應(yīng)的部位，當(dāng)有了安全的感覺以后，交替慢慢輕拍你的雙肩4-6次，花5秒左右的時間，然后停下來，深吸一口氣；隨著感到積極的感受不斷上升，再次交替輕拍兩邊4-6次。
3.卡通角色，甩掉煩惱。
心里想象一個說話聲音特別好玩的卡通人物，比如葫蘆娃、唐老鴨、大力水手等。閉上眼睛，讓頭腦里煩惱的想法、不喜歡聽到的話語，用卡通人物的聲音說出來，同時留意身體感受到的好的變化。
4.腹式呼吸，緩解焦慮。
慢慢吸氣，隨著吸氣，專注于腹部慢慢鼓起來，慢慢將氣體呼出去，專注于肚子慢慢癟下去。重復(fù)做十幾次，感受平靜。
用積極態(tài)度充實生活
1.規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。
安排好隔離期間每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。堅持居家學(xué)習(xí)、運動健身，讓隔離的每一天都充實有序、愉悅身心。
2.安于當(dāng)下，專注做事。
找一件感興趣又有意義的事讓自己沉浸進(jìn)去，讓生活豐富起來，如繪畫、閱讀、健身、學(xué)樂器等，培養(yǎng)健康的興趣愛好，讓隔離的時間成為修煉身心的好時機，從而使自己進(jìn)入心流狀態(tài)，享受獨處。
3.自我鼓勵，正向思維。
思考自己可以從這段經(jīng)歷中獲得什么有價值的人生體驗。保持對前景的盼望，即使在危急時期，也不要忽略在我們身邊的美好事物。
從良性關(guān)系尋求支持
1.交流分享，促進(jìn)溝通。
跟家人一起隔離的，可積極地組織家庭內(nèi)部小活動，如親子聊天、游戲、做家務(wù)等。也可以用電話、微信、QQ等方式和不能見面的朋友保持聯(lián)系，分享自己的生活與心情。
2.特殊情況，尋求專業(yè)幫助。
當(dāng)身邊的人無法給予你需要的幫助，可打心理熱線電話或?qū)で笤诰�心理咨詢。你可撥打廈門市24小時學(xué)生心理援助熱線求助，或訪問廈門市未成年人心理健康服務(wù)網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢（需事先注冊）。
疫情無情，人間有愛。希望每一位被隔離的同學(xué)和家長都能安于當(dāng)下，做好自己的事，以積極平穩(wěn)的心態(tài)，順利度過這個特殊的時期。讓我們攜起手來，眾志成城，科學(xué)應(yīng)對，共克時艱。
相信我們終會摘下口罩，露出最燦爛的笑容！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信11
親愛的朋友們：
您們好！
值此普天同慶的國慶佳節(jié)之際，核桃鄉(xiāng)黨委政府衷心感謝您積極配合我們的防控工作，自覺、主動的接受居家“隔離”。您對我們工作的支持，既是保障您和您家人的健康，也是對全鄉(xiāng)廣大人民群眾生命安全和身體健康負(fù)責(zé)！
我們知道，此時的您，也許在悄悄的掐算著“隔離期滿”的日子，憧憬著與家人團(tuán)聚的喜悅，在默默地堅忍著；我們也知道，您正和廣大人民群眾一起靜候著疫情防控勝利的'喜訊！
此時此刻，您更要做好自身健康監(jiān)測與管理，調(diào)整好自己的情緒，嚴(yán)格遵守各項隔離防控措施。隔離不隔愛、同心共抗疫，現(xiàn)為您居家隔離作出如下提示，希望我們的提示能給予您幫助:
1、請您正確看待居家隔離。居家隔離不代表您已經(jīng)被感染，隔離期間，社會群眾、親戚鄰居會倍加關(guān)心關(guān)懷您，都期盼您早日解除隔離。對您的個人信息我們將嚴(yán)格保密。
2、請您自覺遵守隔離要求。
隔離期間不得外出，如需采購必需生活物資、藥品、繳納各種費用等，請直接告訴村干部或負(fù)責(zé)監(jiān)護(hù)人員，他們將代您買送至家門口。
3、請您注意飲食與垃圾處理。
居家隔離期間您需獨立居住，注意飲食和垃圾處理，您使用過的紙巾、口罩及其他廢棄物應(yīng)放在專用垃圾桶里并按要求處理。
4、請您保持良好身心狀態(tài)。
建議您注意休息，保持正常作息時間，規(guī)劃好休息時段、娛樂時段、運動時段和進(jìn)餐時段等，維持生活穩(wěn)定性，并結(jié)合自身狀況多安排室內(nèi)活動，保持良好心態(tài)。
5、請您對我們的工作給予配合。
隔離期間，若您出現(xiàn)身體或心理的不適，請您及時與醫(yī)護(hù)人員和村干部交流。我們的監(jiān)護(hù)人員，會定時向您詢問一些情況，若影響到您休息，請不要生氣拒絕。
同時，也希望咱們共同努力，把居家隔離工作做好，也希望您早日解除居家隔離觀察！陰霾遮不住陽光，隔離隔不斷溫情。我們堅信，在中央和省市縣的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，在全社會的共同努力下，萬眾一心、眾志成城，定能打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!
再次感謝你們的積極配合，衷心祝愿你們及家人健康平安、闔家幸福！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信12
居家隔離的朋友們：
大家好！
也許此時的您正翻閱手機，關(guān)注著疫情的最新動態(tài)；也許此時的您正回首往常生活，盼望著居家隔離早日結(jié)束；也許此時的您正眺望遠(yuǎn)方，憧憬著沒有疫情的美好未來。我們非常理解您此時此刻的心情，您停下出行的腳步是為了踩緊疫情傳播的剎車，您居家隔離，是對自己、家庭和社會的高度負(fù)責(zé)，是必須履行的法律義務(wù)！堅決有效阻斷疫情傳播人人有責(zé)，需要大家眾志成城。
1.請您正確看待居家隔離。足不出戶就是防控責(zé)任，宅居在家就是抗疫貢獻(xiàn)。居家隔離是實踐證明了的有效防控手段，最大限度降低流動，鞏固來之不易的防控成果，才能取得戰(zhàn)疫全面勝利。短暫居家隔離是為了您長久健康、平安無恙，請您不恐慌、不造謠、不信謠、不傳謠。
2.請您自覺遵守隔離要求。居家隔離期間不得外出，嚴(yán)格落實核酸采樣，自覺服從社區(qū)管控；全縣米面糧油、日用物品、果蔬調(diào)味、肉蛋奶禽、急需藥品、醫(yī)療器械儲備充足、調(diào)配有序、物價平穩(wěn)、調(diào)控有力，您可足不出戶通過線上、微信、電話訂購方式下單，工作人員會為您提供點對點配送，無接觸領(lǐng)取的便捷服務(wù)，也請您理性選購、儲備適度，不提無理過分要求，不浪費服務(wù)保障資源。
3.請您重塑健康生活方式。居家隔離是短暫的限流管控。家庭的'責(zé)任、工作的節(jié)奏、個人的追求，都曾讓我們舍棄了很多與家人相聚的時光，何不珍惜這次孝順父母、陪同子女、停歇充電的機會，樂享溫馨、增進(jìn)親情、蓄勢以待、厚積薄發(fā)！請您獨立居住，與家人分用餐具并分餐進(jìn)食。交流保持1米距離。您使用過的紙巾、口罩及其它廢棄物放置專用垃圾桶（袋），分類處理。
4.請您保持良好身心狀態(tài)。建議您注意休息，保持規(guī)律作息，堅持戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手，保持陽光積極心態(tài)。隔離期間，若您身體出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀或心理不適，請及時告知村（社區(qū)）工作人員，閉環(huán)就醫(yī)診療。
5.請您積極支持配合工作。當(dāng)您“靜下來”“停下來”的時候，很多人在“跑起來”“動起來”，醫(yī)小白、公安藍(lán)、志愿紅等逆行者始終在一線，共同守護(hù)著全縣人民的健康安全。自覺遵守防疫政策,嚴(yán)格做好自我防護(hù)，積極配合核酸檢測就是對我們最大的支持。
陰霾遮不住陽光，隔離阻不斷溫情。我們堅信，在縣委、縣政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)下，有你我共同努力，歲月靜好，未來可期，疫情終將消除，明天定會更美好！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信13
各位居家隔離朋友:
大家好!在闔家團(tuán)聚、歡度新春的假期里，居家隔離讓您們的行動受到了限制，更承受了不小的壓力。在此，我們對你們的默默付出和對疫情防控做出的貢獻(xiàn)表示衷心的感謝和誠摯的敬意!您停下出行的'腳步就是踩住了疫情前行的剎車，您的居家隔離，是對自己和家人的高度負(fù)責(zé)，更是對社會和國家的高度負(fù)責(zé)!
隔離不隔心，道里區(qū)委、區(qū)政府高度重視居家隔離人員的生活保障服務(wù)，經(jīng)緯街道辦事處代表區(qū)委、區(qū)政府送上節(jié)日的關(guān)懷和問候！
為了您和家人的健康，請您務(wù)必規(guī)范做好居家隔離醫(yī)學(xué)觀察:一是居家隔離醫(yī)學(xué)觀察必須堅持7天；二是居家隔離期間最好單獨居住，且通風(fēng)良好，避免使用中央空調(diào)；三是每日早晚各進(jìn)行一次體溫測量和發(fā)熱、咽痛、干咳、腹瀉、乏力、嗅覺味覺異常，鼻塞、流涕8項指標(biāo)自我監(jiān)測，并將監(jiān)測結(jié)果主動報告給社區(qū)網(wǎng)格員，如出現(xiàn)不適癥狀，及時聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生或社區(qū)網(wǎng)格員；四是謝絕探訪，不得與家人有密切接觸，確要接觸時須保持1米以上距離；五是勤洗手、常通風(fēng)、用過的物品及時清潔消毒；六是不得與家屬共用生活用品。
您安心居家，我們貼心服務(wù)，居家隔離期間，您有任何需求，可隨時聯(lián)系街道、社區(qū)，我們將竭誠為您服務(wù)。
讓我們團(tuán)結(jié)一心、守望相助、眾志成城、共渡時艱。再次感謝您的配合!祝您新春佳節(jié)闔家幸福!身體健康!
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信14
全體居家隔離管控的村民朋友：
感謝你們支持疫情防控有關(guān)政策，配合居家隔離、核酸采樣、流調(diào)溯源等工作，你們的支持與配合，充分履行了公民在疫情防控工作中應(yīng)盡的責(zé)任，充分體現(xiàn)了你們對家人、對社會的高度負(fù)責(zé)，為守護(hù)平安蓼沿作出了積極貢獻(xiàn)。正是因為你們的支持配合，我們才能用最短的時間排除潛在風(fēng)險，也正是因為有你們的奉獻(xiàn)擔(dān)當(dāng)，我們才能在最短的時間里構(gòu)筑起有效的`防疫屏障。在此，蓼沿鄉(xiāng)黨委、政府對你們表示衷心的感謝，并致以崇高的敬意！
疫情尚未結(jié)束，同心抗疫正當(dāng)時。望廣大村民朋友嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定，保持良好的健康習(xí)慣，積極配合防疫工作。我們堅信，有黨委、政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)，有社會各界的鼎力支持，有廣大村民的全力配合，我們一定能夠奪取疫情防控的最終勝利！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信15
親愛的朋友：
您好！
因疫情防控需要，您暫時與家人、朋友分別，積極配合當(dāng)?shù)刈龊冕t(yī)學(xué)隔離觀察工作，給您的生活和工作帶來了諸多不便，謹(jǐn)向您表示誠摯的慰問、衷心的感謝和春天的祝福。
3月份以來，新一輪疫情正襲擊各地，危及您和家人、各地群眾的健康安全。本該與家人共享春光的你們，來不及收拾齊備的行李，來不及整理好心情，即使心中有千般忐忑、萬般不安，樂觀堅強的您依然堅定地選擇了支持和配合，這是對自己和家人的一種高度保護(hù)，也是對人民健康安全的高度負(fù)責(zé)，更是對戰(zhàn)勝疫情的高度自信，展現(xiàn)了我們共克時艱的'團(tuán)結(jié)與擔(dān)當(dāng)。
人民至上，生命至上，您的健康是我們最大的心愿。哪怕遇到再大的困難，請您依舊充滿信心：在每一刻，您都不是一座孤島！我們堅信，有黨和政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)，有醫(yī)務(wù)、警務(wù)等工作者和志愿者的保障，您所在的地方一定會讓您感受到家一樣的溫馨。您的信任與篤行，為打好打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)創(chuàng)造了條件、降低了風(fēng)險、爭取了主動。
春暖必有花開時，守得云開見月明。感激的話有千言萬語，我們相信有了您的理解和支阿持，大家一起努力，一定能夠渡過這個難關(guān)。我們堅信，隔離解除之日，就是美好生活重啟之時。
感謝您的耐心等待，靜候您平安回家！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信16
親愛的市民朋友：
您好！
目前，新冠肺炎疫情防控形式依然嚴(yán)峻，為有效遏制疫情蔓延，也為了您和家人的健康，感謝您配合接受居家隔離。這突如其來的.疫情，擾亂了您的'生活，讓您的行動受到了限制，也承受了一定壓力，這些我們都感同身受，十分理解，但是病毒的傳播無跡可尋，即便是再小的可能，我們也要全面阻斷。為此，我們給予您以下溫馨提示：
一、居家隔離期間需要怎么做
1、居民應(yīng)在社區(qū)工作人員及醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察；
2、居家隔離必須嚴(yán)格執(zhí)行單人獨戶，家里人員必須離開，不得與家庭其他成員共同居住；
3、房間內(nèi)應(yīng)當(dāng)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、嘔吐袋、消毒劑等個人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶。每日定時通風(fēng)；
4、居民應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測量和自我健康監(jiān)測，并將監(jiān)測結(jié)果主動報告至醫(yī)護(hù)人員，一旦有發(fā)熱、干咳、乏力、腹瀉等癥狀時，要及時聯(lián)系社區(qū)工作人員及醫(yī)務(wù)人員，盡快前往就近醫(yī)院診治；
5、隔離房間內(nèi)活動可不戴口罩；
6、隔離期間必要外出就醫(yī)及核酸檢測采樣，一定要戴好口罩，做好個人防護(hù)，與社區(qū)網(wǎng)格員共同前往相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)。
二、居家隔離期間不能做什么
1、房間不應(yīng)使用空調(diào)，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)；
2、居家醫(yī)學(xué)觀察期間，日常生活、用餐限制在隔離房間內(nèi)，拒絕一切探訪，其他人員不進(jìn)入隔離房間；
3、盡量減少與其他人員接觸，必須接觸時保持1米以上距離，戴好口罩，做好個人防護(hù)；
4、隔離期間沒有網(wǎng)格員允許及陪同，不得擅自離開隔離房間。
隔離不隔心，隔離不隔愛！
防疫阻擊戰(zhàn)是一場全民戰(zhàn)爭，離不開您所做出的奉獻(xiàn)和努力，讓我們團(tuán)結(jié)一心、守望相助，為鶴崗市早日取得防疫阻擊戰(zhàn)的全面勝利而共同奮斗！再次感謝您和您家人的配合。
祝您身體健康！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信17
親愛的小朋友、家長朋友們：
大家新年好!
近來，新型冠狀病毒肺炎疫情牽動著我們每一個人的心，北京市二十一世紀(jì)幼教機構(gòu)也在深切地關(guān)注著每位小朋友、家長朋友的身體健康。我們高度重視，積極響應(yīng)上級號召，第一時間啟動全員防控模式，迅速采取系列嚴(yán)密措施，為確保師生身體健康、生命安全做出保障：
1月21日，總園長第一時間召開“全員防控新型冠狀病毒”工作部署會，本著“高度重視，預(yù)防第一”的原則，要求全員立即進(jìn)入傳染病防控狀態(tài)，二十一世紀(jì)幼教機構(gòu)所有園所成立防控工作小組，在幼兒園總部的帶領(lǐng)下，全員加強學(xué)習(xí)宣傳，提升對新型冠狀病毒肺炎的預(yù)防力，所屬各園所嚴(yán)格按照“防控期間幼兒園消毒工作要點”、“防控期間加強食堂管理和其他管理工作”等通知的要求，加強幼兒園的日常消毒、“晨午晚檢”等各項防控和管理工作，確保幼、師在園安全。同時，建立重點防控和跟蹤機制，對全體教職工和離開本地幼兒進(jìn)行跟蹤統(tǒng)計，確保不疏忽、不遺漏、早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療，保障防控工作萬無一失！雖然疫情不斷發(fā)展，但我們?nèi)w二十一世紀(jì)幼教人已經(jīng)做好了認(rèn)真的.準(zhǔn)備，期待著每位小朋友安全返園！
從啟動防控到今天，全體家長朋友始終和我們在一起，比肩戰(zhàn)斗，相信我們的努力一定會取得成效，在這個疫情防控的關(guān)鍵時期，我們特別溫馨提示大家：
1.加強自我防護(hù)和防護(hù)教育：家長朋友加強自身防護(hù)的同時，請參照“中國疾控中心給全國小朋友的一封信”的相關(guān)內(nèi)容，對小朋友進(jìn)行健康、防護(hù)教育：
過年期間，不要去人多的地方，不參加聚會。
戴口罩會有些不舒服，但外出一定要戴上它，懂事的你要記得提醒爸爸媽媽和爺爺奶奶戴好口罩。
作息規(guī)律，健康飲食。飯前便后認(rèn)真洗手。在家多和爸爸媽媽一起做做體育運動。
從現(xiàn)在起，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習(xí)慣。
外出時，要佩戴手套，尤其是乘坐地鐵、公共汽車等公共交通或到公共場所時，使用完畢要徹底清洗并烘干手套，如果手套沒有完全烘干，則應(yīng)立刻更換手套。待手套烘干后再進(jìn)行替換。
如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時去醫(yī)院就診。
2.關(guān)注心理健康：家長朋友要做好自我情緒和心理的調(diào)控，注意不要把自己焦慮、甚至是恐懼的情緒和心理狀態(tài)傳遞給孩子。以積極、健康的心態(tài)面對疫情和目前的生活狀態(tài)。
3.共享家庭時光，促進(jìn)親子關(guān)系：在這個特殊的時期，建議家長朋友抓住這個與孩子親密共處的寶貴機會和時光，通過各種親子活動和互動，和寶貝建立更加親密、和諧的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的健康成長。幼兒園后續(xù)也會通過網(wǎng)絡(luò)等多種途徑為家長朋友和幼兒提供豐富多彩的課程活動，助力幼兒的發(fā)展和成長。
4.關(guān)注開園時間和最新疫情，做好各項準(zhǔn)備：幼兒園會嚴(yán)格按照國家、上級部門和各地教委的相關(guān)規(guī)定和要求，決定何時開園。請家長朋友隨時關(guān)注園所發(fā)布的相關(guān)信息，決定何時安排孩子返園。同時，疫情防控期間，請家長朋友繼續(xù)一如既往地支持幼兒園做好各項情況統(tǒng)計和上報工作，務(wù)必及時、如實、準(zhǔn)確地按照要求上報幼兒及家人情況，確保疫情防控的精準(zhǔn)到位，最大限度地保護(hù)您和孩子的健康與安全。
最后，再次衷心感謝家長朋友的理解和支持，祝大家假期愉快，幸福安康！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信18
親愛的老師、家長和小朋友們：
因疫情形勢嚴(yán)峻，我們的清明小長假變成了清明大長假，昨日喧鬧的校園一下變得冷清了。一日不見如隔三秋，老師們早已習(xí)慣每天和寶貝們一起喧鬧嬉戲的生活，現(xiàn)在已經(jīng)開始想念小朋友們了。但是我們都知道，分別是為了更好的相聚，我們所有的付出和堅持，都是為了讓春暖花開那一天早日到來！
明天我們要按社區(qū)要求參加第三次核酸檢測，要保持1米距離，出門別忘了戴口罩。同時，我們也不能松懈學(xué)習(xí)，堅持閱讀。居家隔離期間我們停工不停學(xué)，生活要繼續(xù)，學(xué)習(xí)也不能停止！工作日的每一天，老師都會和寶貝互動，請家長抽時間一起來接收信息啊！寶貝們還要記得遵循健康的作息安排，做好隨時開學(xué)的準(zhǔn)備！
大家還要注意如下事項：
1.春季天氣多變，外出時關(guān)注天氣預(yù)報，及時增減衣物；帶孩子外出時，切記“珍愛生命，安全第一”，注意交通安全，遵守交通規(guī)則；加強孩子的自我防范、自我保護(hù)等教育，提高孩子的安全意識。
2.加強防火安全教育，不準(zhǔn)玩火，注意用電、用水安全；做好預(yù)防溺水的教育，請您加強對孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識。
3.特殊時期按要求做到文明祭掃；外出踏青時，注意預(yù)防花粉過敏；游玩時，拒絕危險舉動，確保人身安全。
4.放假期間，仍然要按照疫情常態(tài)化防控要求繼續(xù)做好疫情防控工作，假期不遠(yuǎn)游或者盡量減少不必要的'出行。家庭成員外出要佩戴好口罩，保持與他人的距離，不到人群密集處聚集，保持良好的生活習(xí)慣。
5.清明假期正值春季傳染病高發(fā)期，節(jié)日期間請家長不帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場所；引導(dǎo)孩子注意個人衛(wèi)生，勤洗手，積極鍛煉身體，提高身體免疫力。
6.講究飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把“進(jìn)口”關(guān)，不購買或食用“三無”食品、過期變質(zhì)的食品，食用水果應(yīng)清洗、削皮，飯前便后要洗手，防止病從口入。確保孩子一日三餐按時吃，不暴飲暴食，注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，少吃零食。
7.引導(dǎo)孩子合理安排自己的作息時間，每天堅持早睡早起，確保充足睡眠，避免孩子長時間看電子產(chǎn)品，保護(hù)眼睛；家長在放假期間還應(yīng)保持孩子在幼兒園已經(jīng)養(yǎng)成的良好習(xí)慣，請您堅持：適當(dāng)放手讓孩子自己獨立完成各項任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。
親愛的老師、家長和小朋友們，疫情當(dāng)下，我們要以飽滿的熱情去迎接每一天升起的太陽，去完成我們應(yīng)盡的使命和職責(zé)。希望大家能在這樣的一個特殊時期，找到最好的自己，靜下心來，保持微笑，靜待春暖花開的那天。
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
寫給疫情隔離小朋友的一封信19
親愛的小朋友們：
你們好！
2月17日是我們原定開學(xué)的日子，放寒假的時候，我們都以為到了這一天就能和你們見面了。沒想到，放假沒多久，一種叫做“新型冠狀病毒”的壞家伙就打亂了我們的生活。我們所有人只能每天待在家里，關(guān)注著武漢、湖北和全國的疫情，思念著不能見面的親人和朋友。今天就是2月17日了，病毒還沒有被趕跑，我們還不能相聚，在這里，老師們有一些話想對你們說。
這段時間，我們雖然都在家里，可老師們心里惦記著每一個小朋友，掛念著每一個家庭。尤其是有的小朋友和爸爸媽媽一起去了其他的城市，老師們更為他們擔(dān)心，“有的地方封城了，交通怎么樣呢？”“降溫了，在北方的小朋友還適應(yīng)嗎？”“回到廣州隔離在家的孩子心情怎么樣？”這些問題每天都盤踞在老師們的心頭。還好，爸爸媽媽們每天都會在微信群里報平安；還好，到今天為止，我們所有的小朋友、爸爸媽媽和老師都很健康！
無法見面，阻擋不住思念；隔離病毒，隔離不了愛。相知無遠(yuǎn)近，萬里尚為鄰。親愛的孩子們，我們很想你！
不能出去玩真的是有點討厭，很多小朋友在家里一定會覺得有些沒意思、有些無聊，是不是還有的小朋友因為這個原因哭過、鬧過、對爸爸媽媽發(fā)過脾氣呢？但是這段時間，爸爸媽媽們很辛苦，他們要照顧全家人、保護(hù)全家人，他們有好多的事情要做，他們的肩上有好多責(zé)任。有很多爸爸媽媽已經(jīng)返回了工作崗位，有做警察的.爸爸，大年初一就趕回了廣州，一直堅守在高速路口檢查過往車輛；有做醫(yī)生的媽媽，假期中一天都沒有休息，不停穿梭在病房中照顧病人抵抗病毒；還有自己也是老師的媽媽，整日坐在電腦前整理學(xué)習(xí)資料錄制網(wǎng)課……雖然我們不能出去玩，可是我們的正常生活并沒有受到影響，就是因為有無數(shù)的爸爸媽媽們在努力著！
知責(zé)任者，大丈夫之始也；行責(zé)任者，大丈夫之終也。老師們也想對你們的爸爸媽媽們說一聲：“你們辛苦了！”
我們第一次碰到“新型冠狀病毒”，它的威力很大，它給我們的生活帶來了很多麻煩，它給我們的城市造成了很多問題，它甚至奪去了很多人的生命……但是孩子們，你們要知道，所有的人都在齊心協(xié)力對付這個可惡的病毒，請你們相信，不論多么厲害的病毒，我們大人都會打敗它！我們一定會保護(hù)好你們，盡快讓你們回到幼兒園，見到你想念的老師和小朋友們！親愛的孩子們，不要怕！
現(xiàn)在，校園里只有保安叔叔在值班，他說，沒有了你們的笑聲、哭聲和吵鬧聲，校園格外安靜。可是，操場空蕩蕩的，玩具擺得整整齊齊，小轉(zhuǎn)椅沒有人去騎了，書包柜旁沒有被小糊涂鬼忘記的襪子，緊鎖的班門上有一些灰塵……這么安靜，他都不太習(xí)慣了；這么安靜的`幼兒園，他一點兒也不喜歡。
春天的第一場雨已經(jīng)落下來了，校園門口的桂花又飄香了，上學(xué)期新種的茶花就要開了。親愛的孩子們，親愛的爸爸媽媽們，春天很快就會來的，我們在這里等你們回來！
寫信人：xxx
20xx年xx月xx日
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