- 相關(guān)推薦
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信（通用10篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過書信吧，書信是人們相互交流情感與思想的工具。你寫信時(shí)總是無從下筆？以下是小編整理的疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇1
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，國(guó)內(nèi)省內(nèi)疫情形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，為保障全體學(xué)生生命安全和身體健康，按照省市疫情防控相關(guān)工作的要求，學(xué)校嚴(yán)格校園出入管理。在此期間，我們提岀如下倡議：
1、嚴(yán)格落實(shí)學(xué)校疫情防控要求。
關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)布的信息，關(guān)注政府、學(xué)校、學(xué)院的通知。配合學(xué)校做好情況排查、核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)等管控措施；服從疫情防控工作相關(guān)要求，全力支持、理解學(xué)校疫情防控工作整體安排。為了自身和他人的健康安全，慎終如始做好個(gè)人防護(hù)。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校應(yīng)急管理規(guī)定。
堅(jiān)持“非必要不離校”原則，極特殊情況需要外出的必須按流程請(qǐng)假，但不能前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)及所在市（縣、區(qū)）和報(bào)告本土病例地區(qū)。遵守校門出入管理規(guī)定，不私自外出，不翻越柵欄。宿舍內(nèi)不串門、不扎堆，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不堆放生活垃圾，及時(shí)自帶垃圾下樓，宿舍每日清潔通風(fēng)，嚴(yán)防細(xì)菌和病毒滋生。請(qǐng)同學(xué)們錯(cuò)峰用餐，減少食堂人員聚集，并在用餐時(shí)錯(cuò)位間隔就坐，減少或杜絕外賣。
3、用豐富的校園文化活動(dòng)充實(shí)生活。
學(xué)校食堂、操場(chǎng)、圖書館等正常開放。請(qǐng)同學(xué)們安排好每天要做的事情，規(guī)律作息、合理膳食。找一些感興趣又有意義的事讓自己沉浸進(jìn)去，讓生活豐富起來，如繪畫、閱讀、健身、學(xué)技能等，培養(yǎng)健康的.興趣愛好，讓這段時(shí)間成為修煉身心的好時(shí)機(jī)。思考自己可以從這段經(jīng)歷中獲得什么有價(jià)值的人生體驗(yàn)。積極地組織寢室內(nèi)部小活動(dòng)，如聊天、整理內(nèi)務(wù)等。也可以用電話、微信、QQ等方式和暫時(shí)不能見面的親人、朋友保持聯(lián)系，分享自己的生活與心情。
希望每一位同學(xué)都能高度重視，珍愛生命，安排好學(xué)習(xí)和生活。同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心、共克時(shí)艱，用實(shí)際行動(dòng)筑牢校園防控的鋼鐵長(zhǎng)城，早日打贏這場(chǎng)校園疫情防控戰(zhàn)，共同迎來校園最美的春天！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇2
親愛的同學(xué)們：
大家好！
突發(fā)的疫情給了我們一個(gè)特殊的假期，此刻的我們正在與國(guó)家一起共度時(shí)艱。在這個(gè)特殊的時(shí)期，祝你和家人一切安好！
如果沒有這一場(chǎng)突如其來的疫情，我們已經(jīng)開學(xué)十多天了，但不知居家的這十多天你是否已經(jīng)全力以赴地投入學(xué)習(xí)。這是對(duì)自律能力的真正考驗(yàn)。對(duì)于自律的我們而言，疫情改變的僅僅是我們的學(xué)習(xí)環(huán)境，但絕不會(huì)動(dòng)搖我們的學(xué)習(xí)信念，更不會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效果。
面對(duì)今天疫情，作為一名學(xué)生，我們感受到的.更多的是無能為力、愛莫能助，我們唯一能為國(guó)家做出貢獻(xiàn)是“居家，不給國(guó)家添亂”。試問，如果在下一次祖國(guó)需要的時(shí)候，你能不能自信地喊出“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的豪言壯語(yǔ)？能不能成為為國(guó)紓難的無雙國(guó)士？所以今天你的每一次努力與付出，不只是為了個(gè)人與家庭，更是為了社會(huì)與國(guó)家。
在這個(gè)特殊的時(shí)期，學(xué)校最為關(guān)心的是你的健康與學(xué)習(xí)。希望你能做到：
1、遵守防疫命令。居家勿外出，勤洗手，多通風(fēng)，適當(dāng)鍛煉身體。
2、配合學(xué)校防疫排查工作。每天早晨起床第一件事測(cè)量體溫并如實(shí)上報(bào)給班主任，按照要求如實(shí)填寫相關(guān)防疫表格。
3、按照在校的作息時(shí)間合理安排早晚自習(xí)。早晨6：00——7：10進(jìn)行早讀，合理安排好需要朗讀與背誦的科目，限定背誦任務(wù)，限時(shí)完成。晚上19：00—22：00進(jìn)行晚自習(xí)，提前預(yù)習(xí)課程，認(rèn)真完成作業(yè)，做到今日事今日畢。學(xué)有余力之時(shí)，查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
4、積極參與空中課堂。在家如在校，聽課時(shí)思想高度集中，認(rèn)真做好聽課筆記，積極與老師進(jìn)行在線交流，釋疑解惑，保證聽課效果。
5、關(guān)注班級(jí)微信群。我們將通過班級(jí)微信實(shí)時(shí)發(fā)布一些防疫要求和學(xué)習(xí)內(nèi)容，請(qǐng)注意查收。
凡是打不倒我的，最終都會(huì)令我強(qiáng)大。沒有哪個(gè)冬天不離去，沒有哪個(gè)春天會(huì)缺席。大自然的春天正在闊步向我們走來，我們相信抗疫的春天正在緊隨其后、接踵而來，我們自信人生的春天定會(huì)在疫情之后更加燦爛！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇3
親愛的同學(xué)們：
大家好！
自3月中旬以來，由新冠病毒奧密克戎變異株引發(fā)的疫情突襲了英雄城，讓同學(xué)們面臨了一次嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在這場(chǎng)鏖戰(zhàn)中，有沖在一線的黨員干部、駐校輔導(dǎo)員們，也有學(xué)生會(huì)骨干、青年志愿者隊(duì)伍、后勤服務(wù)人員等，大家秉承英雄城自信、發(fā)奮、齊心的精神狀態(tài)，顧大局、識(shí)大體，主動(dòng)參與、積極配合，為守護(hù)校園不發(fā)生疫情作出了積極貢獻(xiàn)，展現(xiàn)出了英雄城的風(fēng)貌。對(duì)主動(dòng)配合核酸檢測(cè)的你、積極參與防疫志愿服務(wù)的你，我們表示最誠(chéng)摯的感謝！
當(dāng)前，疫情防控正處在奪取南昌全域動(dòng)態(tài)清零攻堅(jiān)戰(zhàn)的關(guān)鍵時(shí)刻，奧密克戎病毒傳播隱匿性強(qiáng)、速度快、潛伏期短，易導(dǎo)致疫情防控反復(fù)，切斷傳播鏈?zhǔn)钱?dāng)務(wù)之急。為科學(xué)有效做好校園疫情防控工作，學(xué)校第一時(shí)間實(shí)行了臨時(shí)封閉管理，全面啟動(dòng)線上教學(xué)，校園疫情防控取得了階段性勝利。為守住來之不易的疫情防控成果，我們向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：
一、強(qiáng)化責(zé)任與擔(dān)當(dāng)
同學(xué)們要樹立全局觀念和大局意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前疫情防控形勢(shì)的嚴(yán)峻性、復(fù)雜性，嚴(yán)格落實(shí)防控舉措，聽指揮、見行動(dòng)，落實(shí)疫情防控個(gè)人主體責(zé)任，在做好自身防護(hù)的前提下科學(xué)、有序參與疫情防控工作；主動(dòng)關(guān)心班級(jí)、宿舍同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)及心理狀況，積極做好心理疏導(dǎo)，當(dāng)好疫情期間的“戰(zhàn)斗員”、“宣傳員”、“保障員”，帶頭凝聚防疫強(qiáng)大向心力和正能量，彰顯當(dāng)代青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
二、自覺遵守防疫規(guī)定
同學(xué)們要承擔(dān)起自身健康的第一責(zé)任，積極響應(yīng)學(xué)校疫情防控政策的相關(guān)規(guī)定，堅(jiān)持“應(yīng)接盡接、應(yīng)檢盡檢”原則，將接種新冠疫苗作為我們應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，同時(shí)按要求做好核酸檢測(cè)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。做到非必要不離校，積極配合“五查一戴”，即查驗(yàn)健康碼、核酸檢測(cè)記錄、查體溫、查看行程軌跡、查看新冠疫苗接種記錄，戴口罩。認(rèn)真做好每日線上健康打卡和線下體溫晨晚檢，切實(shí)做到不瞞報(bào)、不漏報(bào)、不謊報(bào)、不遲報(bào)。堅(jiān)決杜絕違規(guī)出入校園、無故夜不歸寢等。因疫情和實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)尚未返校的同學(xué)要密切關(guān)注疫情形勢(shì)變化和本人健康狀況，如需返校要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校返校規(guī)定。
三、堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)
同學(xué)們要時(shí)刻牢記“一米線”，佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、不扎堆、不聚集、不串寢，每日做好室內(nèi)通風(fēng)。積極關(guān)注官方渠道發(fā)布的`疫情動(dòng)態(tài)及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)分布等信息。封閉管理期間，減少非生活必需品網(wǎng)購(gòu)，避免網(wǎng)購(gòu)、代購(gòu)境外及國(guó)內(nèi)有病例報(bào)告地區(qū)的冷鏈?zhǔn)称罚I(lǐng)取快遞時(shí)佩戴好口罩，保持安全距離，進(jìn)行消殺并在通風(fēng)良好環(huán)境中拆開包裹；增強(qiáng)食品安全防范意識(shí)，不訂外賣，防患于未然，降低疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。
四、保持良好身心狀態(tài)
同學(xué)們要合理規(guī)劃學(xué)業(yè)，做到“防疫不放松、研學(xué)不中斷”。同時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，走出宿舍、走出網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)進(jìn)行戶外體育鍛煉，積極參與課外文化活動(dòng)，穿好“心理防護(hù)服”，拒絕“emo”，保持良好心態(tài)和積極向上的人生態(tài)度。如有焦慮、煩惱等負(fù)面情緒，可向家人、朋友傾訴，還可以主動(dòng)向輔導(dǎo)員、班主任或心理健康教育與咨詢中心等尋求幫助。
五、牢記遵守疫情防控管理規(guī)定
1、違反疫情防控規(guī)定和要求，對(duì)隱瞞、謊報(bào)個(gè)人行程信息、居住地信息和身體異常狀況，故意拖延遲遲不報(bào)告者，一經(jīng)查實(shí)，給予嚴(yán)重警告處分或留校察看處分。
2、對(duì)參與制造恐慌、發(fā)布不實(shí)信息、傳播散布謠言造成不良后果者，視性質(zhì)、情節(jié)給予警告及以上處分，直至移送公安機(jī)關(guān)處理。
3、對(duì)不服從疫情防控需要所采取的限制出入竄訪、限制聚集活動(dòng)等行為者，給予警告至記過處分。
4、未申請(qǐng)或未獲批準(zhǔn)而擅自返回學(xué)校者，給予警告處分或嚴(yán)重警告處分。
5、對(duì)不服從學(xué)校疫情防控需要所做的工作安排、教學(xué)安排、生活安排等情況者，如隨意點(diǎn)外賣、私自翻越圍墻等情況，視情節(jié)和后果給予警告或嚴(yán)重警告處分，情節(jié)嚴(yán)重者移送公安機(jī)關(guān)。
6、對(duì)不服從或不執(zhí)行各級(jí)政府部門、學(xué)校依法頒布的疫病防控命令、決定、規(guī)定，干擾疫情防控工作者，拒不執(zhí)行隔離觀察等指令的，進(jìn)入校內(nèi)公共場(chǎng)所拒絕個(gè)人防護(hù)、消毒檢疫、拒絕體溫監(jiān)測(cè)、疏散勸離等情況者，視性質(zhì)、情節(jié)和后果給予記過及以上處分，情節(jié)嚴(yán)重者移送至公安機(jī)關(guān)。
7、對(duì)未及時(shí)參加學(xué)校組織的核酸檢測(cè)，給學(xué)校疫情防控工作帶來極大風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)全校師生生命健康安全造成了不良后果者。給予警告處分或嚴(yán)重警告處分。
8、有違反疫情防控規(guī)定的其它行為者，視性質(zhì)和情節(jié)輕重給予警告及以上處分。有多項(xiàng)違紀(jì)違規(guī)行為者，按照違紀(jì)違規(guī)處分單項(xiàng)最高級(jí)別的加重一級(jí)處分。
同學(xué)們，凜冬已散去，春拂暖意來。在防控疫情的關(guān)鍵時(shí)期，我們絕不能麻痹大意、掉以輕心，而是要進(jìn)一步增強(qiáng)疫情防控意識(shí)，遵守防疫要求，與學(xué)校同心同向，用實(shí)際行動(dòng)筑牢全體師生戰(zhàn)疫的鋼鐵長(zhǎng)城，為守住來之不易的疫情防控成果貢獻(xiàn)青春力量！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇4
親愛的家長(zhǎng)朋友們：
近期，國(guó)內(nèi)多地出現(xiàn)新冠散發(fā)疫情，尤其是奧密克戎變異株的出現(xiàn)，警示我們疫情防控形勢(shì)仍嚴(yán)峻復(fù)雜，希望各位家長(zhǎng)和同學(xué)們繼續(xù)緊繃疫情防控這根弦，積極配合防疫工作。
一、科學(xué)正確認(rèn)識(shí)疫情。
多關(guān)注國(guó)家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動(dòng)態(tài)信息，包括中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)信息及確診病例行動(dòng)軌跡，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。適齡學(xué)生及時(shí)打疫苗，符合條件的家長(zhǎng)及時(shí)打疫苗加強(qiáng)針。
二、嚴(yán)格執(zhí)行主動(dòng)報(bào)備制度。
如有從疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返鄉(xiāng)人員或與上述人員接觸過，需第一時(shí)間向所屬社區(qū)和學(xué)校報(bào)備，主動(dòng)配合隔離和核酸檢測(cè)等防控措施。如實(shí)記錄往返時(shí)間、車次（車牌、車票、航班號(hào)、座位號(hào)），
三、接送孩子不聚集。
家長(zhǎng)接送孩子在校門口有序排隊(duì)，注意戴口罩，自覺拉開距離，不聚集。
四、減少外出聚集。
減少不必要外出，家長(zhǎng)和孩子非必要不出省、非必要不出市，非必要不出縣。原則上不出境或前往國(guó)內(nèi)疫情防控中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或封閉封控管理區(qū)。減少聚集性聚餐、聚會(huì)，少去人員密集場(chǎng)所。
五、配合落實(shí)防控。
家長(zhǎng)應(yīng)教育學(xué)生服從學(xué)校和社區(qū)的安排，配合落實(shí)疫情防控各項(xiàng)措施。一旦出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告并盡快就醫(yī)。共同生活的家庭成員中如有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)、封閉封控管理區(qū)旅居史或重點(diǎn)人員接觸史的，請(qǐng)按照防疫要求配合社區(qū)（村鎮(zhèn)）做好核酸檢測(cè)、風(fēng)險(xiǎn)排查、衛(wèi)生消殺等工作，并主動(dòng)向社區(qū)、工作單位及孩子所在學(xué)校報(bào)告。同時(shí)，敬請(qǐng)留意并落實(shí)學(xué)校發(fā)布的信息提示內(nèi)容，配合學(xué)校做好健康狀況的排查。
六、強(qiáng)化個(gè)人防護(hù)。
引導(dǎo)家庭成員養(yǎng)成良好安全飲食習(xí)慣，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，保持適當(dāng)社交距離，養(yǎng)成勤洗手、不亂摸、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋等良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。加強(qiáng)室內(nèi)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，做好日常預(yù)防性消毒。
七、做好健康監(jiān)測(cè)。
盡可能避免家庭成員與有呼吸道感染癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏、流鼻涕等）人員的.密切接觸。如家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、味覺嗅覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、結(jié)膜炎或腹瀉等癥狀，請(qǐng)盡快就醫(yī)，就醫(yī)過程中盡量避免搭乘公共交通工具，前往醫(yī)院途中和在醫(yī)院內(nèi)應(yīng)全程佩戴口罩。
親愛的家長(zhǎng)朋友們，每一位孩子都牽系一個(gè)家庭，每一個(gè)家庭都擔(dān)當(dāng)一份使命，目前，防疫任務(wù)不容忽視，讓我們一起自覺落實(shí)疫情防控要求，做好個(gè)人防護(hù)，助力做好疫情防控工作！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇5
廣大學(xué)生家長(zhǎng)朋友們：
近期，鑒于我市疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻，為切實(shí)做好學(xué)生及其共同居住人行程軌跡和健康狀況摸排工作，共同守護(hù)您和孩子的身體健康，特向各位家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：
一、據(jù)實(shí)上報(bào)行蹤信息。按學(xué)校要求將所有與學(xué)生共同居住的人員行程軌跡和健康狀況，直接報(bào)告班主任，或告知學(xué)生轉(zhuǎn)報(bào)班主任備案。對(duì)不能及時(shí)、準(zhǔn)確提供行蹤和健康信息的，建議學(xué)生暫緩返校。
二、堅(jiān)持做好出行報(bào)備。提倡非必要不離石，特別不要前往中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。當(dāng)您及家人確需離石外出和返回時(shí)，應(yīng)提前向居住地所在社區(qū)和學(xué)生所在學(xué)校報(bào)備，主動(dòng)落實(shí)屬地管控措施，以免因隔離管控而影響孩子正常上學(xué)。倡議在外地務(wù)工家長(zhǎng)，如非必須暫不返石，確需返石的`盡量不乘坐公共交通工具，減少路途感染風(fēng)險(xiǎn)。如返石后與學(xué)生接觸，學(xué)生將落實(shí)與家長(zhǎng)同等的管控措施。
三、切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)。堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，學(xué)生及家長(zhǎng)上下學(xué)（班）堅(jiān)持“兩點(diǎn)一線”，盡量不乘坐公共交通工具，上下學(xué) （班）途中一定戴好口罩。堅(jiān)持非必要不舉辦聚集性活動(dòng)，提倡“喜事緩辦、喪事簡(jiǎn)辦、宴會(huì)不辦”，減少人員聚集。養(yǎng)成勤洗手、 常通風(fēng)、一米線等良好衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人。
四、按時(shí)參加核酸檢測(cè)。積極主動(dòng)參加全縣全員核酸檢測(cè)，如遇特殊原由或個(gè)人原因漏檢，需盡快到指定核酸采樣站點(diǎn)補(bǔ)檢，以免影響和耽誤您的正常工作、日常出行和子女上學(xué)。
五、做好每日健康監(jiān)測(cè)。一旦您或家人出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、腹瀉等癥狀時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)，不得隱瞞病情，及時(shí)向班主任報(bào)告，并主動(dòng)讓孩子暫緩返校。
疫情防控、人人有責(zé)，家校同心、戰(zhàn)“疫”必勝。家長(zhǎng)朋友 們，讓我們攜手同心、共克時(shí)艱，共筑校園安全防線！祝大家身體健康、闔家團(tuán)圓、幸福安康！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇6
親愛的同學(xué)們：
大家好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎終如始，不敢松懈。這得來不易的抗疫成果，需要你我共同守護(hù)。配合隔離，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)。我們的命運(yùn)休戚與共，緊密相連。在這萬眾一心的抗疫路上，有你們的一份力。謝謝你們！
在隔離期間，我們很容易產(chǎn)生無助、煩躁、孤獨(dú)等各種心理狀態(tài)。做好自我心理關(guān)懷，積極自我心理調(diào)適，做自己的“心理咨詢師”是一件很重要的事情。我們可以去做哪些事情呢？
給大腦定個(gè)錨
同學(xué)們，不知道你們?cè)诮拥礁綦x通知時(shí)，是什么樣的心情？是覺得“哇”還是“哎”呢。或許你感覺不習(xí)慣空落落的，或許你已經(jīng)度過了焦慮期感到無聊，或許你的狀態(tài)在煩躁與平靜間反復(fù)橫跳。這些都是正常的，不要過于勉強(qiáng)自己。我們先給自己的大腦定個(gè)“錨”，讓它不要過度恐慌。
坦然接受。自2020年疫情初始，我們已經(jīng)來到第三年。疫情常態(tài)化管控已是必需，封控或隔離，或許每個(gè)人都會(huì)遇到。我們唯有坦然接受疫情帶來的改變，積極調(diào)整心態(tài)，才能更好地生活。
堅(jiān)定信心。過去的疫情兩年，我們都感受到祖國(guó)上下全民抗疫的決心和力量。抗疫必勝的信心，身處其中的你和我，都應(yīng)當(dāng)有。
把握當(dāng)下。在宏大的時(shí)代敘事背景下，我們每個(gè)人都計(jì)成了一個(gè)個(gè)數(shù)字。但于我們每個(gè)獨(dú)立的個(gè)體而言，又是一個(gè)個(gè)被疫情影響的人生。我們?nèi)菀赘械綗o能為力和不可掌控，甚至陷入一種虛無主義當(dāng)中。但這不確定的.疫情以及其他變化，正是提醒我們，人生就是當(dāng)下，把握當(dāng)下，為所當(dāng)為。你怎么過今天，你就怎么過余生。
和情緒去相處
給大腦的認(rèn)知錨定了，但emo還是會(huì)悄然襲來。情緒具有不容忽視的力量，有時(shí)候會(huì)淹沒我們，甚至?xí)䝼ξ覀儭５拇嬖诓皇菫榱藝樀轿覀儯菫榱俗屛覀冎雷约旱男枨笫鞘裁础Ｔ谶@段需要獨(dú)處的隔離期間，這或許是我們學(xué)會(huì)與情緒和諧相處的一個(gè)時(shí)機(jī)呢。
當(dāng)情緒襲來的時(shí)候，讓我們和自己的感受待一會(huì)，內(nèi)心有哪些感受呢，身體上有什么反應(yīng)嗎（比如想流淚，或者感到胸口重壓）？
試著給它們命名一下，比如說“我感到生氣，還有委屈，還有一點(diǎn)害怕”等等。如果你感覺不太能分辨，那你可以依次看下，你有沒有感受到悲傷、快樂、憤怒、厭惡或興奮，這五種是我們?nèi)祟惖暮诵那楦校鼈兪俏覀兩兄揖哂猩嬉饬x的生理感覺。它在提醒我們的喜惡或需求。
覺察情緒之后，再去想想，是什么樣的想法產(chǎn)生了這樣的情緒呢？
情緒和認(rèn)知都明晰后，我們就可以找個(gè)人再去聊聊這個(gè)事情，通過表達(dá)再去釋放情緒。到這，其實(shí)我們就會(huì)感覺舒服很多了，同時(shí)也對(duì)自己更了解了一點(diǎn)。
把自己當(dāng)朋友
雖說疫情期間“躺著就是做貢獻(xiàn)”，但也不能真的一直躺著。而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)你雖然喜歡“宅”，但不一定能受到了“關(guān)”。獨(dú)處本就是一件不易的事情，被獨(dú)處就更難上加難了。隔離期間的獨(dú)處，我們除了日常的學(xué)習(xí)生活，還可以做些什么呢。
①規(guī)律生活不熬夜。自身的身體免疫力是最好的防護(hù)服。隔離的同學(xué)很容易陷入晝夜顛倒的生活中，這無疑是有害身體健康的。熬夜，是當(dāng)代年輕人的快樂“頑疾”，又快樂又苦惱。如何做到不熬夜呢，有兩招可以試一下。一是早起早睡，通過早起來“逼迫”早睡。二是找到替代性快樂。熬夜刷手機(jī)帶來的快樂很即時(shí)，但很短暫。過度的消耗會(huì)讓你感到空虛。為你的大腦找一個(gè)更持久更健康的多巴胺誘發(fā)刺激物吧，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。
②信息攝入不過度。疫情反復(fù)，又正在隔離，關(guān)注疫情動(dòng)向是少不了的。注意關(guān)注官方信息，避免過度沉浸網(wǎng)絡(luò)世界。尤其是現(xiàn)在外界環(huán)境不穩(wěn)定，過度卷入與共情可能會(huì)產(chǎn)生“替代性創(chuàng)傷”。所以要每天瀏覽疫情或其他新聞的時(shí)間要適度，先照顧好自己呀。
③學(xué)習(xí)狀態(tài)不落下。隔離期間與人聯(lián)系少，時(shí)間長(zhǎng)很容易無所適從。所以每天保持“正常上課”的節(jié)奏很重要，這既是保證隔離期功課不落下，更是保證每天自己的“存在感”。
就像你要去教學(xué)樓上課那樣，每天保持基本的儀式感，不要天天都穿著睡衣，也不要在床上學(xué)習(xí)。每天按時(shí)起床，梳洗打扮（女生可以畫個(gè)淡妝呀），穿個(gè)干凈的外出服，坐在書桌前開始學(xué)習(xí)。
另外，每天保證做1-2件你覺得有意義的事情，讓今天有獲得感和充實(shí)感。比如，給朋友寫封信，給自己寫個(gè)日記，或者制作個(gè)隔離vlog，等等。
學(xué)會(huì)獨(dú)處是一件很棒的事情。但是找別人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承認(rèn)需要他人的情感支持和幫助，這恰恰是我們成熟的標(biāo)志之一。所以，記得和同學(xué)、老師、朋友和家人保持聯(lián)系哦。
同樣的，尋找心理咨詢也是一件再尋常不過但又很勇敢的事情。如果你出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮、抑郁或失眠等情況，感到無法自我調(diào)適，記得你還有一道“心防線”，那就是大學(xué)生心理健康與咨詢中心，我們會(huì)盡快為你安排咨詢（隔離期間采用電話/線上咨詢），為你提供專業(yè)的心理幫助。
柳已綠可愛，溪風(fēng)更搖之。親愛的同學(xué)們，希望你們照顧好自己的身體，守護(hù)好自己的心靈。清晨的春風(fēng)，夜晚的星空，盼你早日歸來，與我們共賞。記得帶著綠碼哦。
xxx
20xx年4月25日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇7
親愛的同學(xué)：
每座城市都有一段艱難的歲月，每個(gè)人生都有一段磨礪的時(shí)光，在與新冠疫情的“不期而遇”中，我們正在沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上緊密團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗。在剛剛過去的這些日子，我們?yōu)檩份穼W(xué)子的你，在抗疫前線所展現(xiàn)出來的堅(jiān)毅和豁達(dá)而自豪，體現(xiàn)出來的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)而驕傲！為廣泛轉(zhuǎn)發(fā)的`雅禮中學(xué)禹汭岑和李蘭老師的文章而深受感動(dòng)！
沒有一個(gè)冬天不會(huì)遠(yuǎn)去，沒有一個(gè)春天不會(huì)到來。與親人、師友短暫的分隔，是為了長(zhǎng)久地保護(hù)大家、保護(hù)長(zhǎng)沙。不必害怕、不必?fù)?dān)憂，日升日落、總有黎明。請(qǐng)你相信，有黨和政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，有天心人民的眾志成城，有親人朋友的支持關(guān)懷，有防疫人員的持續(xù)戰(zhàn)斗，我們一定會(huì)贏得勝利，讓書聲瑯瑯重回校園。
在短暫的隔離期間，為了大家有個(gè)安心的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，工作人員會(huì)盡心盡力做好服務(wù)保障，如有網(wǎng)絡(luò)不暢、心理焦慮、身體不適等情況，歡迎你隨時(shí)與工作人員溝通聯(lián)系（24小時(shí)值守，可用房間電話與前臺(tái)聯(lián)系）。也請(qǐng)你積極配合，遵守隔離有關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)時(shí)刻注意個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，不離開房間；配合每日的核酸檢測(cè)和其他醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，聽從工作人員的統(tǒng)一安排；規(guī)律作息，堅(jiān)持學(xué)習(xí)；愛護(hù)物品，保持整潔；勿窗外拋物；餐廚垃圾請(qǐng)單獨(dú)封裝，醫(yī)療垃圾（口罩、消毒紙巾等）請(qǐng)投入到帶蓋垃圾桶；注意用電安全；為了確保食品安全，建議不點(diǎn)購(gòu)?fù)赓u，也請(qǐng)你多理解、多包涵！
艱難困苦，玉汝于成。希望你滿懷信心，照顧身心，努力學(xué)習(xí)。讓我們守望相助，共克時(shí)艱，勇毅前行。“很快，我們就會(huì)在春風(fēng)中重逢！那時(shí)定然還是櫻花吹雪，春色滿園”。
疫情防控指揮部辦公室
20xx年3月29日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇8
尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛的同學(xué)們：
大家好！
一場(chǎng)突如其來的疫情，再次擾亂了我們的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏，你們本該在教室里專心聽課，但是，如今的你們必須轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙場(chǎng)，集中隔離上網(wǎng)課。雖面臨不少困難，希望你們繼續(xù)以堅(jiān)韌不拔的姿態(tài)，向光而行，樂觀為學(xué)，堅(jiān)信戰(zhàn)“疫”定會(huì)勝利，滿洲里終會(huì)無恙。我們向全體在困境中奮斗的學(xué)生及家長(zhǎng)們表示誠(chéng)摯的慰問！
疫情就是命令，防控就是責(zé)任。你們的平安健康是我們最大的牽掛，隔離病毒，但絕不隔離溫暖，團(tuán)組織永遠(yuǎn)是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾、溫暖的家園！為統(tǒng)籌做好疫情防控和教育教學(xué)工作，確保同學(xué)們身體健康和生命安全，共同打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)，我們向同學(xué)及家長(zhǎng)們發(fā)出如下倡議：
希望大家樹立命運(yùn)共同體意識(shí)，服從全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要時(shí)刻謹(jǐn)記“自己是健康的第一責(zé)任人”，自覺遵守各項(xiàng)疫情防控要求，克服不安和焦慮情緒，多一點(diǎn)耐心，多一份韌勁，配合做好情況排查、核酸檢測(cè)、健康監(jiān)測(cè)、隔離觀察和閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)等管控措施。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀要及時(shí)主動(dòng)報(bào)告。堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，積極倡導(dǎo)碎片化健身活動(dòng)，提高自身免疫力，養(yǎng)成積極主動(dòng)健康的生活方式。團(tuán)組織將盡最大努力幫助大家克服困難、減輕壓力。
希望大家增強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的信心，科學(xué)研判疫情防控形勢(shì)變化。面對(duì)復(fù)雜的形勢(shì)變化，需要冷靜的頭腦、科學(xué)的態(tài)度和理性的研判。各學(xué)校已全面啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案，請(qǐng)同學(xué)們科學(xué)合理規(guī)劃時(shí)間，完成好線上課程，自覺遵守線上課堂秩序，也要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，積極開展自主學(xué)習(xí)，做好學(xué)業(yè)安排。密切關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情信息，對(duì)未經(jīng)證實(shí)的消息不發(fā)布、不傳播、不評(píng)論，做到不信謠、不造謠、不傳謠。
希望大家展現(xiàn)新時(shí)代青年風(fēng)采，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，與我們攜手共渡難關(guān)。疫情當(dāng)前，希望廣大團(tuán)員學(xué)生能夠共克時(shí)艱，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多幾分理解，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，爭(zhēng)做班級(jí)和學(xué)校的`疫情防控宣傳員。在學(xué)校疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，在做好個(gè)人防護(hù)、確保自身安全的前提下，積極有序參與防疫知識(shí)宣傳、引導(dǎo)工作，為遏制疫情貢獻(xiàn)力量，形成“人人參與、齊心抗疫”的良好氛圍。
親愛的同學(xué)們，人生沒有一帆風(fēng)順，只有歷經(jīng)風(fēng)雨才能看到迷人的彩虹。你們終將長(zhǎng)大，終將走上各自的工作崗位，在你們將來的人生旅途中，或許會(huì)遇到各種艱難坎坷。那個(gè)時(shí)候，希望你們能回想起20xx年的這個(gè)春天，我們一起渡過的.難忘抗“疫”歲月！這段經(jīng)歷，將會(huì)是你們?nèi)松械膶氋F財(cái)富！
“陽(yáng)春布德澤，萬物生光輝”，同學(xué)們，讓我們一起加油，一起努力，團(tuán)結(jié)一心，同舟共濟(jì)，共克時(shí)艱，早日實(shí)現(xiàn)抗“疫”全面勝利，共同迎接一個(gè)嶄新的春天！
共青團(tuán)滿洲里市委員會(huì)
20xx年4月25日
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇9
親愛的同學(xué)們：
一場(chǎng)突如其來的疫情，讓本該書聲瑯瑯、青春靈動(dòng)的校園顯得異常靜謐。xxx學(xué)校老師們的內(nèi)心，平添著對(duì)你們的百般牽掛和期盼。你們陽(yáng)光燦爛般的張張笑臉，勁頭十足的求學(xué)態(tài)度，在老師們的腦海不時(shí)閃現(xiàn)。
疫情漸漸消退。放飛心情，沐浴春風(fēng)正在歸來。當(dāng)下，在家網(wǎng)課學(xué)習(xí)成為同學(xué)們乃至全國(guó)學(xué)子們歸校之前汲取知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)的最佳途徑。我們部分同學(xué)從剛開始的好奇、新鮮、正確對(duì)待，漸變?yōu)閷W(xué)習(xí)勁頭的退卻和放松。教學(xué)方式雖然暫時(shí)改變，但學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、優(yōu)勝劣汰的法則是永恒的。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，誰(shuí)的耐心持久、積極主動(dòng)、多思善辯，誰(shuí)就會(huì)贏得更多奪取勝利的機(jī)會(huì)。堅(jiān)持就是勝利，勝利永遠(yuǎn)屬于堅(jiān)持不懈的強(qiáng)者。高考迫在眉睫，每一刻時(shí)光都彌足珍貴。為幫助同學(xué)們順利挺過目前暫時(shí)的困難，特給同學(xué)們?nèi)缦陆ㄗh：
一、高考得中，考取心儀學(xué)校的目標(biāo)不動(dòng)搖。目標(biāo)就是方向，目標(biāo)就是動(dòng)力。放棄目標(biāo)，降低目標(biāo)從來都是弱者的選擇。同學(xué)們的精彩人生就在目前所剩無幾的時(shí)間里，就在持之以恒，永不輕言放棄的孜孜不倦中。
二、學(xué)習(xí)自律，陶冶心智。網(wǎng)課學(xué)習(xí)使同學(xué)們離開了老師們督促和激勵(lì)的目光，離開了百舸爭(zhēng)流的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，但同學(xué)們學(xué)習(xí)的步伐不能停歇。停歇就意味著掉隊(duì)，停歇就意味著高考淘汰出局。成功的花由汗水澆灌，艱苦的挖掘流出甘甜的泉。同學(xué)們切勿在人生的關(guān)鍵時(shí)刻沉迷網(wǎng)絡(luò)，游戲人生。
三、鞏固已掌握知識(shí)，加強(qiáng)自身薄弱科目、環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。千里之提，潰于蟻穴。任何一個(gè)知識(shí)缺項(xiàng)都可能會(huì)讓同學(xué)們?cè)诟呖紩r(shí)敗下陣來。大家要多動(dòng)腦，勤動(dòng)手，認(rèn)真演練每一道習(xí)題。不會(huì)做的習(xí)題、問題，都是大家打開勝利之門的攔路虎。所以要及時(shí)整理歸納自己學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及疑惑，以便老師在答疑的時(shí)候做到心中有數(shù)，提高學(xué)習(xí)效率。
四、人的一生不可能一帆風(fēng)順，往往會(huì)遇到各種各樣的.問題，正如我們目前面臨的疫情，給我們的學(xué)習(xí)帶來各種不便，如果你由此退卻了，就無法成就你的人生夢(mèng)想，相反你完全可以把困難變成前進(jìn)的動(dòng)力，變?yōu)槌晒β飞系膲|腳石，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能看見美麗的彩虹?如果想要飛得更高就要?jiǎng)?chuàng)造時(shí)機(jī)。不恐懼，不逃避，勇敢的去面對(duì)。菊花因寒冷襯托出美麗，梅花因寒雪散發(fā)出幽香，人生因困難才感覺到完美!
我們一起努力，期待返校時(shí)遇見更優(yōu)秀的你!
疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信 篇10
尊敬的家長(zhǎng)朋友：
近期，國(guó)內(nèi)、省內(nèi)疫情多點(diǎn)散發(fā)，市內(nèi)疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，為保障廣大學(xué)生的身體健康和生命安全，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作。根據(jù)馬鞍山市新型冠狀病毒肺炎疫情防控應(yīng)急綜合指揮部文件關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控工作的通告（第2號(hào)）要求，我校全面實(shí)行封閉管理。現(xiàn)就校園疫情防控提出如下要求，請(qǐng)廣大家長(zhǎng)積極配合：
1.嚴(yán)格落實(shí)校園封閉管理
外來人員非必要不進(jìn)校園，有事盡量電話聯(lián)系。若有特殊情況必須進(jìn)校，請(qǐng)遵守進(jìn)校流程：測(cè)溫、驗(yàn)碼、登記，并全程配戴口罩。國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員嚴(yán)禁進(jìn)校園。
閉環(huán)管理期間，請(qǐng)家長(zhǎng)配合不送餐、不到校訪視、嚴(yán)禁將快遞寄到我校，校園不接收家長(zhǎng)寄來的任何快遞進(jìn)入校園，讓我們共同把好入校關(guān)！
2.嚴(yán)格落實(shí)晨午晚檢制度
學(xué)生進(jìn)班前必須進(jìn)行體溫測(cè)量和記錄，同時(shí)盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，保持安全社交距離。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等身體不適癥狀，及時(shí)報(bào)告給學(xué)校，嚴(yán)格執(zhí)行就醫(yī)流程，并報(bào)告給相關(guān)部門。治療康復(fù)后經(jīng)醫(yī)院開具復(fù)學(xué)證明，并持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明方可入校。
3.嚴(yán)格落實(shí)開窗通風(fēng)制度
全校所有教室、辦公室、學(xué)生宿舍需安排專人負(fù)責(zé)一天五通風(fēng)；由后勤服務(wù)保障中心負(fù)責(zé)在人員離開后進(jìn)行至少兩次消毒，注意新冠肺炎與春季流行傳染病同防同控，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>
4.關(guān)注動(dòng)態(tài)，不造謠不傳謠
請(qǐng)全體家長(zhǎng)和學(xué)生提高安全防范意識(shí)，學(xué)習(xí)掌握新冠肺炎的'相關(guān)預(yù)防知識(shí)、防控要點(diǎn)，切實(shí)增強(qiáng)防范意識(shí)；及時(shí)關(guān)注新聞動(dòng)態(tài)，了解權(quán)威媒體的疫情通報(bào)情況，不要隨意轉(zhuǎn)發(fā)網(wǎng)上未經(jīng)核實(shí)的信息，做到不造謠、不信謠、不傳謠。
5.注意飲食安全和個(gè)人衛(wèi)生
不接觸冷凍海鮮食品及外包裝等，少食生冷食品。倡導(dǎo)在家就餐，避免集體性聚餐。
班主任提醒學(xué)生科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥，養(yǎng)成個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣。
6.嚴(yán)格外出報(bào)備
非必要不離開馬鞍山市，不得前往疫情防控中、高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。確因特殊情況需要離開本市的請(qǐng)?jiān)诔鲂星跋蚝⒆影嘀魅巍⑸鐓^(qū)、單位報(bào)備。
請(qǐng)家長(zhǎng)和同學(xué)們繼續(xù)配合學(xué)校的防控工作、共同做好常態(tài)化疫情防控工作，讓我們堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，科學(xué)防控，為全體同學(xué)營(yíng)造健康、安全、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境而共同努力。
【疫情期間寫給學(xué)校孩子的一封信】相關(guān)文章：
疫情期間寫給學(xué)校的一封信09-26
疫情期間寫給在校不能回家的孩子的一封信10-18
疫情期間家長(zhǎng)寫給孩子的一封信范文（精選21篇）06-12
疫情寫給孩子的一封信09-01
疫情期間家長(zhǎng)寫給學(xué)生的一封信11-03
疫情期間寫給高三的一封信10-27