高中計劃書

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高中計劃書

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。那么該如何做好高中計劃呢?下面請看公文站小編給大家整理收集的高中計劃書，歡迎閱讀參考。

高中計劃書

　　高中計劃書篇一：

　　(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習，養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習態(tài)度。

　　1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。

　　4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。

　　5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。可以適當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。

　　1、預(yù)習

　　預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:

　　A) 做好課前準備，即預(yù)習。精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。

　　B) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　C) 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習效果好。

　　D) 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習思路。

　　E) 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。

　　F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習。

　　3、作業(yè)

　　作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　4、復(fù)習

　　及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點:

　　A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

　　B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學(xué)老師的幫助。

　　D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

　　E)單元復(fù)習的要求:

　　a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);

　　b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達出來);

　　c)自我體會:對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　(三)總結(jié)

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學(xué)習，我個人認為高中的學(xué)習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

　　高中計劃書篇二：

　　一、學(xué)習計劃的制訂

　　1、制訂學(xué)習計劃的重要性

　　(1)制訂學(xué)習計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　中國有句古話:“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。

　　同學(xué)們按計劃進行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

　　(2)沒有計劃的學(xué)習是盲目被動的低級活動。

　　為什么有些同學(xué)的學(xué)習會處于后進狀態(tài)呢?學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如:①放學(xué)后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認真復(fù)習和做作業(yè)。

　　這種毫無計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

　　2、制訂學(xué)習計劃的作用

　　(1)計劃是實現(xiàn)學(xué)習目標的藍圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習目標，而目標實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

　　計劃是實現(xiàn)學(xué)習目的的藍圖。每一個想把學(xué)習搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。

　　(2)實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習生活之間的矛盾。

　　矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的.學(xué)習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

　　(3)有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事，可以使自己的學(xué)習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習時能安心學(xué)習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習習慣就形成了。

　　(4)能減少時間的浪費，提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習帶來什么影響。有了學(xué)習計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

　　3、怎樣制訂學(xué)習計劃

　　(1)計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

　　計劃里除了有學(xué)習的時間外，還應(yīng)當有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事:吃飯、睡覺和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　　(2)安排好常規(guī)學(xué)習時間和自由學(xué)習時間。常規(guī)學(xué)習時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習時間，主要用來完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。

　　自由學(xué)習時間:是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事:補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺;提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。

　　自由學(xué)習時間應(yīng)當成為制訂學(xué)習計劃的重點部分。

　　同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時間，將會給自己的學(xué)習和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學(xué)習時間的效率，增加自由學(xué)習時間，使學(xué)習的主動權(quán)掌握在自己的手里。

　　(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時有明確的目的。

　　有長計劃，沒短安排，長計劃要實現(xiàn)的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。

　　(4)要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習時間是有限的，學(xué)習內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點:一是指自己學(xué)習中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　(5)訂計劃要從實際出發(fā)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　實際是什么?

　　①知識能力的實際:每個階段，在學(xué)習計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些能力?

　　②時間的實際:指常規(guī)學(xué)習時間和自由支配時間有多少?

　　③“欠債”的實際:自己在學(xué)習上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

　　④教學(xué)進度的實際:掌握老師教學(xué)進度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　(6)注意效果，及時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容是:①計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否完成?

　　②是不是基本按計劃去做?③學(xué)習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

　　通過檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使學(xué)習計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　(8)腦體結(jié)合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內(nèi))記憶最掛;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

　　所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習和體育活動要交替安排。比如:學(xué)習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習。

　　(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

　　(10)提高學(xué)習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學(xué)習的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

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