深圳拓展訓練方案

時間：2024-08-19 03:28:33 方案我要投稿

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深圳拓展訓練方案

　　方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案一詞，來自于“方”和“案”。“案”，書案，讀書、寫字都是案。案的等級比桌高，反映到詞匯中就是案件、文案，都是和案有關(guān)本文是小編精心編輯的深圳拓展訓練方案，希望能幫助到你！

深圳拓展訓練方案

　　深圳拓展訓練方案篇一

　　一、活動目的與目標

　　1、通過戶外拓展訓練,培養(yǎng)學生積極參與互動的團隊精神,加強學生彼此之間學生與老師之間、學生與家長之間的交流,建立互助互信的班集體及和諧校園,共同創(chuàng)造2014年高考輝煌,真正做到“達材一年,幸福一生”。

　　2、目標:培養(yǎng)學生的自信心,這是成功的基石;要有永不言敗的意志力,它是成功的保險;要有標新立異的創(chuàng)新精神,它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心,要學會付出、感受愛和傳播愛,這是快樂成功的關(guān)鍵;要點燃生命,有強烈的進取心、上進心和責任感,培養(yǎng)一定要成功的強烈欲望;要鎖定人生坐標,要目標清晰,善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程,有嚴格高效的時間管理;要學會陽光思維,具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島,要有團隊合作能力,要寬容、豁達;要致力于生命的成長,不斷學習,不斷改變,不斷進行自我超越;培養(yǎng)適應能力,促進生命成長;加強心理建設(shè),學會認識自我,接納他人,學會疏緩心理壓力,促進心理健康。

　　二、時間及具體安排:

　　1、26日召開全體教師會議,布置相關(guān)工作,30日早上晨訓學生動員。

　　2、2013年8月31日(星期六)二棟教學樓各班(88-97)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。

　　3、2013年9月1日(星期日)一、三棟教學樓各班(98-109)全體學生及老師和通過報名的部分家長同時參加。

　　4、每班可自愿報名邀請家長參加,及時電話聯(lián)系,費用158元/人;選派一名學生舉班旗,班旗在教育處領(lǐng)取。

　　5、學校值班:8月31日z

　　9月1日zz

　　三、人員安排及要求

　　1、人員安排表

　　總指揮:zz

　　總負責:zz(包括車輛聯(lián)系及安排)

　　成員:各班班主任

　　宣傳報道:zz

　　車輛調(diào)度,上下車地點確定,學生上車安排:zz

　　2、具體負責人安排及車輛調(diào)度:

　　班級負責老師人數(shù) 車次跟班老師備注

　　注:各班調(diào)入其他車輛的同學,請安排組長負責,落實到姓名,并交一份名單到跟車老師。8月31日家長統(tǒng)一坐程12號車,9月1日家長隨班級所在車輛前往。

　　3、活動組織:

　　1)活動以班級為單位,報名家長安排到子女的'班級。

　　2)各班跟班教師到所在班級與學生一起參加拓展活動。

　　3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓練中心負責。。

　　4)活動時間一天,早餐:6:20—6:40,出發(fā)時間:6:40男生一棟和二棟操場集合,6:50后校門乘車出發(fā)。返回時間:18:00,在校晚餐;

　　5)訓練場地:長沙市國防教育基地。

　　四、注意事項

　　1、穿適合戶外活動的服裝及運動鞋(女生不得穿裙子),到訓練基地統(tǒng)一換成租用的迷彩上衣;

　　2、訓練期間,盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金,女同學不得佩戴首飾;

　　3、戴眼鏡的同學應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡;

　　4、培訓前請將長指甲剪去;

　　5、必須服從教練的管理;

　　6、在培訓中,如有身體不適,請及時向教練報告;

　　7、在培訓中,愛護各項培訓設(shè)施及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾。

　　8、飯前便后要洗手,不吃不潔食物。

　　9、注意防中暑、防曬,要多喝水。

　　10、中午所有參訓人員在基地食堂統(tǒng)一就餐,十人一桌,由教官統(tǒng)一安排。

　　五、紀律和安全

　　1、所有學生從后校門出、返校時從后校門進;返校后進行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常進行晚自習,學校將對各班進行人數(shù)清點。

　　2、訓練期間,不得使用手機。

　　3、在無教練指導下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。

　　4、服從教練安排和指揮,遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。

　　5、受訓期間,除特殊情況外,不得外出。

　　6、乘車過程中,不要亂竄座位、跑動,以免緊急剎車時發(fā)生危險;

　　7、培養(yǎng)自己的時間觀念,不能遲到,注意節(jié)水,各班在訓練基地根據(jù)需要自購桶裝礦泉水,學生、家長、老師自備空瓶子。

　　六、其他

　　1、星期六和星期日不參加拓展訓練的班級照臨時課表上課。

　　2、晚自習照常,如有變動,另行通知。

　　歡迎家長報名參加戶外拓展訓練,與各班班主任聯(lián)系,收報名費150元,報名時間8月24日——8月30日。

　　深圳拓展訓練方案篇二

　　一、拓展目標

　　1、借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。

　　2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

　　3、樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

　　2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實現(xiàn)培訓目標。

　　三、注意事項

　　關(guān)于安全

　　拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實驗。一流的器材、專業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準備

　　全體參訓人員（包括家長）；著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的`心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與；特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

　　保險購買

　　如果進行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　項目簡介：

　　1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；最先完成者勝出；學生家長共同參與......

　　6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處的鐵杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

　　8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

　　9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）