學生調查報告

時間：2020-10-27 11:42:40 調查報告我要投稿

實用的學生調查報告范文合集7篇

　　隨著社會不斷地進步，報告的使用頻率呈上升趨勢，其在寫作上有一定的技巧。一聽到寫報告就拖延癥懶癌齊復發？以下是小編為大家整理的學生調查報告7篇，希望能夠幫助到大家。

實用的學生調查報告范文合集7篇

學生調查報告篇1

　　今年九月份開學，我們學校對3-6年級學生進行了暑期學生讀書情況的問卷調查，我就自己所任四年級所交有效問卷190份進行了調查、分析，關于小學生暑期讀書情況的調查報告。調查表明，小學生暑期讀書情況并不樂觀。

　　一、調查目的：

　　“語文課程標準”明確指出要培養學生“廣泛的閱讀興趣，擴大閱讀面，增加閱讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書”，并且在“總目標”中對課外閱讀的總量有了具體而明確的量化規定：九年課外閱讀總量應在400萬字以上。其中小學一至六年級階段的課外閱讀總量不少于150萬字。為了確保學生完成這一課外閱讀量，更快地建設一個和諧的書香校園，我校在幾年前就針對學生課外閱讀“量少而窄”，沒有充足的閱讀時間等問題，學校開設“午間閱讀”課，建設班級圖書角；今年又進行全校范圍的“讀書漂流活動”，把各班學生的課外閱讀作為考查、評比的內容。每學期學校都為學生推薦一系列課外讀物目錄，并在假期布置一定量的課外閱讀作業。

　　為了檢測全校小學生暑假讀書完成情況，并在此基礎上各班推選出一至兩位“閱讀大王”，我校進行了此次調查。

　　二、調查的對象：

　　四年級190名學生及家長，以深入了解四年級學生的暑期課外閱讀現狀，聽取有關家長對小學生課外閱讀方面的看法和建議。

　　三、調查的內容：

　　調查我校四年級學生暑期課外閱讀情況，主要從“學生課外閱讀的興趣”、“學生課外閱讀的書籍”、“學生課外閱讀的方法”、“家長意見”四個方面了解、分析學生的暑期課外閱讀情況。

　　四、調查結果分析：

　　我對收到的學生問卷與家長問卷進行了整理、歸納，現將有關調查結果情況分析歸納如下：

　　（一）學生缺乏閱讀的興趣。

　　調查表明：只有18.9%的學生每天都堅持看課外書，32.1%的學生能經常讀課外書，26.3%的學生只是偶爾看課外書。其中22.6%的學生讀課外書是家長督促下進行，而且也是在家長想到的情況下提醒孩子看書，看的時間和什么書家長也并不作什么要求。故學生在假期中總的閱讀量不多。

　　原因：電視、錄象、電腦游戲等大眾傳媒的普及，對學生的課外閱讀有極大的沖擊。通過對我所教四（5）班53名學生口頭調查，一半以上的學生暑期看電視的時間每天超過4小時，個別學生每天在父母控制下不超過1小時。數據表明更多的學生在電視與課外書之間更喜歡前者，但是如果讓學生過分地依賴聲像材料，久而久之，就會削弱兒童感受語言文字的能力。

　　（二）學生閱讀面較窄

　　讀一本好書，就如同與一位心靈高尚的人交談。因此，要找到適合學生讀的課外書籍尤為重要。然而調查結果不令人滿意。45.8%的學生讀的書籍很集中，基本都是《水滸傳》、《三國演義》和《安徒生童話》、《格林童話》《伊索寓言》等， 24.7%的學生喜歡讀《大話西游》、《烏龍院》和日本的一些漫畫類；而作文類書籍則是在家長督促下才閱讀的，家長的目的是想讓孩子在短時間內提高寫作水平。另外，通過對本班53名學生家庭藏書的調查， 41%的家長只是偶爾帶孩子上書店，買書也任由孩子自己挑選，這其中還不乏漫畫類的書。家里孩子讀的書有100冊以上的只占5%，50冊以上占44%；63%的家長給孩子只買練習冊。學生課外讀物的匱乏，無疑是學生閱讀能力提高的最大障礙之一。

學生調查報告篇2

　　大學生就業難，普遍覺得報酬太低，原因何在？

　　首先，從人力資本投資和收益的角度看，不能片面地責難大學生對工作崗位，特別是對收入水平的抉擇，大學生謀求較高收入的工作崗位是有道理的。在查閱相關資料計算后發現：城鎮小學、初中、高中和中專、大專和本科、碩士、博士各學歷階段畢業人力資本量分別為20xx年價格人民幣3.1萬、4.9萬、7.4萬、 19.4萬、31.6萬、49.8萬；各階段新增人力資本邊際收益率（高學歷與低學歷收入之差比以本學習階段投資新增人力資本量），分別為9.8％、 2 2 .2％、 11.0％、 4 .7％、 18.8％、14.6％。可以看出，從中等教育水平培養到高等教育水平，需要人力資本投資12.1萬元，邊際投資很大。

　　據有關調查資料，目前大學畢業的平均工資水平為每月1700元左右，高中和中等教育畢業的為1500元左右，大學投資收益率僅為4.7％。這樣低的邊際收益率，對大學階段的人力資本投資是極不合算的。因此，大學生及其家長找一個能回報大學階段投資的收入水平的工作崗位，就是投資對合理收益的追求，是經濟人最理性的反應，而簡單說大學生擇業條件太高，挑三揀四，從成本收益理論講，是毫無道理的。否則，從投資回收角度講，他無法收回大學階段的教育投資，實際是虧損的，那又何必要上大學呢？

　　再次，大學生需求方面也存在著深層次的體制問題。主要是民間投資受到制約，中小企業數量人少，民問中介、社區等組織不發達，自由職業者受到限制。日本1．25億人口有6 6 0萬個中小企業，中國近13億人口只有7 0 0萬個。從世界性的規律來看，一個國家的企業，99．5％以上是中小企業；觀察中小企業數量與在企業中就業人員的關系，中小企業平均從業者為10人左右：而從就業的結構看，一個國家65％——80％的勞動者在中小企業就業；隨著發展水平的不同，每千人企業數量也不同，發達國家中小企業數量平均每千人50個左右；而許多大學生畢業后，為中小企業的技術工人、管理人員、創業者等，中小企業就是大學生就業的最多去處，工作報告《大學生就業情況調查報告》。中國為什么就業難，就是因為每千人中小企業數太少。除了社會、家長和大學生“吃皇糧”、官本位等觀念外，辦企業市場準入門檻高、時間長、手續多、成本大，開辦企業后貸款難，政府收費項目多，中小企業很難經營和成活，是我國中小企業數量太少的最主要體制原因。

　　另外，我覺得應該從大學生本身找原因。作為企業，他所支付給員工的工資肯定是建立在員工能為他提供經濟效益。顯然，能為企業帶來越來越多的經濟效益得到的報酬就會越多。那么一個本科生究竟能為企業帶來什么呢？據調查：1.教育培養的技能性和創業性人才較少。大學教育中企業所需要的培養。高級技術技能人才的'專業、課程、實驗、操作、實習等較為缺乏，許多畢業的大學生到企業后，實際操作能力較差，無法適應崗位需要。而在大學中幾乎不開創業課程，大學生畢業后，對于怎樣開辦一個企業，怎樣研究和開拓市場，怎樣進行核算，怎樣經營和管理企業等等，一無所知。另外，現在大學生的觀念上也存在一些問題。我們的大學教育過去是培養“吃皇糧、捧鐵飯碗”人才教育。大學畢業后一般分配到黨政社團、國家事業、國有企業單位計劃分配，工資有一定標準并穩定提高，除了國有企業外，工資來源為財政經費，在過去大學生畢業數量較少的情況下，大量的分配到這些單財政還負擔得了。現在，黨政社團、事業單位都在進行機構改革和人員精簡，國有企業每年也要減出幾百萬人來。現在還有很多人能從這種思想中走出來。

　　二.考研又在逐步演變成很多人的“獨木橋”考研大軍急劇增加。“校漂族”實在太難。

　　大學畢業了，但仍有人“漂”在校園……

　　“校漂族”在擴軍，這已成為社會和媒體關注的一個熱點。所謂，是指那些已經畢業，卻仍留連再校園內或者學校周圍，經常到學校用餐，到學校圖書館查閱資料或參加學校一些講座，閑暇是逛學校周邊的小店……

學生調查報告篇3

　　大學生對于筆記本電腦的市場調查報告前言隨著科技的進步，社會的發展，電腦作為一種方便高效的現代化工具，正在被當作必備的生活和學習工具而大量涌入大學生的校園生活當中。雖然學生的消費能力有限，但隨著生活水平的逐步提高和電腦的日益降價，大學生這個特殊的消費群體，正受到越來越多的關注。為了更深入了解大學生筆記本電腦的消費情況，他們的需求特點，就時下大學生筆記本電腦消費情況，對長春工業大學人文信息的在校大學生，進行了一次問卷調查。借此為電腦銷售商提供校園市場信息，為大學生消費群體提供更為科學、理智的購買建議。

　　調查目標

　　1.了解筆記本電腦在大學生中的消費現況

　　2.分析此特殊消費群體的消費特點和偏好

　　3.了解大學生對各品牌筆記本電腦性能的的評價

　　4.了解大學生消費群體購買力

　　5.分析筆記本電腦在大學生消費市場當中的營銷環境

　　6.為即將購買筆記本電腦的大學生提出建議

　　調查對象

　　一、受訪者基本特征分析受訪者認為大學生購買電腦必要性1受訪者男女比例情況2受訪者年級分布情況3受訪者男女、年級分布情況4從圖1可以看出，94%的大學生認為購買電腦有必要，電腦已經成為大學生日常生活和工作過程中不可缺少的必要工具。從圖2受訪性別來看，此次問卷在受訪者當中所覆蓋的男女比例，分別是56%，44%，,男生與女生比例相當，由此可以了解到，此次調查在大學生消費群體中有較高的代表性，從而進一步了解筆記本電腦在大學生中消費的真實情況。從圖3受訪年級比例情況可以看出大一所占比例為18%，大二所占比例為26%，大三所占比例為56%。從圖4數據中可以看出，大一和大二的比例較少，主要原因是長春工業大學人文信息不允許大一新生帶電腦。

　　二、受訪者對于電腦用途的偏好筆記本電腦應用的用途圖5根據學生調查問卷的反饋統計可以看出，運用筆記本電腦進行電影音樂娛樂項目的人數居首位，其次是聊天上網，學習工作，可以看出目前大學生運用電腦主要在娛樂上居多，學習工作占少數。更加偏好于娛樂的電腦功能，此方面校園市場需求比較大。

　　三、受訪者通過何種銷售渠道購買筆記本電腦受訪者通過何種銷售渠道購買筆記本電腦圖6由圖6可以看出，多數大學生會選擇電腦科技城去購買自己的電腦，主要原因是，在那里購買電腦，會有更加專業的人去為你推薦，買的放心，用的稱心。很少部分人會選擇在網上購物，因為電腦作為高端消費產品，如果不見到實體機，很難決定是否購買。而國美蘇寧等賣場，在節假日或者是店慶的時候會有一些促銷活動，所以在賣場購買電腦的人也不在少數。

　　四、受訪者在購買電腦前優先考慮的因素受訪者購買電腦優先考慮的因素圖7從圖7中可以看出，男生和女生對于筆記本電腦功能，品牌的考慮程度基本吻合，女生更注重功能、外觀、售后和評價的優先考慮；而男生更注重價格的考慮。女生在購買電腦時考慮的因素要比男生多，而總體來說，男生和女生都會優先考慮電腦的功能，這與圖5，大學生在電腦用途上的偏好基本吻合，得出結論，對于電影音樂功能電腦的選擇，更應該注重電腦的顯卡，屏幕分辨率，電腦音箱音質，以及硬盤的內存大小。

學生調查報告篇4

　　一、調查背景

　　在當今時代，隨著中國的快速發展以及科學技術的不斷進步大量就業機會不斷涌現，一定程度上能夠緩解我國的就業壓力，但仍然滿足不了社會的需求，仍然存在一個很大的缺口。另外，隨著大學擴招，每年畢業的大學生越來越多，但是留給他們的就業崗位有限，每位畢業生都面臨著巨大的壓力。許多大學生甚至空有高學歷而沒有一份好工作，甚至待業在家。這與現在教育重視理論關系而缺乏實踐機會有一定程度的關聯，大學生就業難問題也亟待解決。

　　值得慶幸的是大學生們也普遍認識到了這一問題。為了鍛煉自己的能力，豐富自己的閱歷，他們選擇了再大學生活中從事兼職活動。與此同時，兼職也為大學生提供了一個很好的平臺，使他們從中不斷發展自己，完善自己，提前進入社會，并努力去適應社會。大學生兼職已經成為了一種普遍的社會現象。我們應該怎樣合理從事兼職，職的利害關系成為了我們討論的熱門話題。為了進一步了解兼職的情況，我們調查小組開展了此次調查，本次調查采用網上調查、線下調查結合的方法，結合問卷，訪談，觀察的綜合方法對在校大學生的課外兼職狀況進行調查，在調查中發現許多問題，得出以下報告。

　　二、調查時間：20xx年10月—20xx年12月

　　三、調查方法：

　　采用定量分析和定性分析的研究方法。

　　定量方面：報告數據收集和分析主要采用了通過問卷星網站(/)進行在線問卷調查和通過平面媒體進行線下問卷調查的方法。

　　定向方面：對在校大學生課外兼職狀況進行深入觀察和訪談。兩種調查方法結合最終形成報告。

　　四、調查內容

　　1、問卷調查

　　20xx年大學生課外兼職情況問卷調查報告A、樣本特征：

　　一、調查時間

　　20xx年11月--20xx年12月

　　二、樣本數量

　　共有24位用戶參與本次網絡調查，共收到各產品調查有效問卷24份。

　　三、樣本分布

　　1、樣本年級構成情況

　　2、樣本性別構成情況

　　3、樣本學歷構成狀況

　　4、樣本涉及情況構成（是否做過兼職）

學生調查報告篇5

　　星期五下午一放學，我就和幾個同學一溜煙兒跑回家。我們用最快的速度吃完晚飯后立即集合前往沱江河、商機廠及市區調查家鄉的環境情況。

　　我們首先來到了沱江河旁，這是流經我家鄉的最大的一條河了。可當我親眼看見那被污染的河水后，我非常吃驚。那些形容河水清澈的美妙語句根本就沒辦法拿來形容這條河了，只見河底布滿了青苔、泥巴、紅色的蟲子和烏黑的像棉絮一樣的沉淀物。水面上漂浮著從廁所里排出的糞便、塑料袋、蔬菜葉子、泡沫、包裝盒等雜物。我們一路走到商機廠（這里白天是個家禽屠宰市場），這里河水的情況更糟。河兩岸到處都是雞毛、鴨毛、磚頭、煤渣、白天殺雞留下的捆雞的稻草，岸邊到處都堆滿了廢物。盡管夏天還沒到，偶爾我們都能看見蚊子和蒼蠅在空中飛舞。四周的黑泥土散發出一陣陣臭氣。就連為數不多的幾棵樹上還掛著許多冰箱用的泡沫和袋子，還有白天殺兔子留下的兔子腳。

　　在商機廠的一角，有許多稻草被堆成一團，正在燃燒著，散發出一陣黑煙，天空中就像蒙上了一層薄膜。我們路過一個建筑工地，這里晴天時只要一有車經過，就可以看見塵土飛揚的景象，抬頭看看，天空都被一層灰遮住了。

　　沱江河邊的樹木因為吸收不到干凈水的精華都失去了生機和活力，滿身只剩枯枝敗葉了。再看看不遠處的小公園，這里的草生長得十分茂盛，綠油油的，公園里的樹都已經發出了嫩綠的小芽，有些都已經長出了翠綠的葉子。鮮紅鮮紅的茶花也向游人綻開了笑臉。同在一個城市，小公園比沱江河兩岸美多了，這是為什么呢？很明顯，這是因為沱江河受到了污染，而小公園呢，不但沒被污染，還得到了人們的悉心呵護。

　　為了我們能在一個清新、美麗的環境里生存，我們應該從我做起，不亂丟生活垃圾，同時還要阻止別人亂丟垃圾。大家都行動起來吧。保護環境，就是保護我們的。

學生調查報告篇6

　　【摘要】進入大學,對于大多數的大學生而言，過多的自由時間讓他們感到寂寞和空虛。對于這些文化水平比較高，情感體驗較為豐富的大學生們來說，除了學習外，戀愛也便成了熱門話題。在當今的高校戀愛已成為一種很正常的現象。而且我國對高校大學生婚姻也不再做要求,這就使大學生戀愛更加“合法”。本文通過大學生戀愛觀的調查，更好的了解本校大學對于戀愛觀的看法，促進學校的和諧建設。

　　【關鍵詞】大學生戀愛觀調查

　　前言

　　記得德國著名詩人歌德曾說:“天下哪個倜儻少男不善鐘情天下哪個妙齡少女不善懷春”正值青春年華的我們,對美好的愛情總是充滿了憧憬。然而不同的人對戀愛的這個問題會有不同的看法也就是戀愛觀不一樣。戀愛觀是異性之間在生理、心理和環境因素相互作用下互相傾慕和培養愛情過程的思想觀念。本校的大學生是如何看待大學談戀愛的？他們對待愛情的觀念又是什么？而在擇友的時候哪些又是他們所看重的？就這些問題，我們對本校大學生作了一次“大學生戀愛觀”的調查。現將調查情況報告如下：

　　調查的基本內容與目標：

　　1、調查大學生戀愛狀況。

　　2、分析大學生談戀愛的因素。

　　3、為更好的讓大學生了解戀愛觀，提出一些可行建議。

　　計劃解決的問題

　　通過多層次、多角度的調研、剖析，探討各種主觀客觀因素對大學生戀愛觀的影響，從理論上總結出各方面可能導致大學生戀愛觀異同的因素，通過小組調查、討論、總結，為了解大學生戀愛觀提出可行的建議。同時也為我校及其他院校的和諧建設貢獻一份力量。

　　（一）調查的基本情況

　　1．調查范圍：

　　問卷調查所選樣本為XX科技職業學院在校大學生。其中男生50人，女生50人，一年級學生40人，其中男生20人，女生20人，二年級學生40人，其中男生20人，女生20人，三年級學生20人，其中男生10人，女生10人。

　　2．調查方法：

　　本次調查采取的是網上問卷調查。發放問卷是在臺州科技職業學院網上發卷填寫，并及時收回的形式。共發出調查問卷100份，收回100份，回收率達100%；

　　3．調查時間： 20xx年12月13日—20xx年12月22日

　　（二）調查內容

　　您好：

　　針對大學生的實際狀況，我們特做了這個問卷，調查大學生基本的戀愛觀及其影響因素，對于在高校開展健康的戀愛教育，引導學生樹立正確的戀愛觀，幫助學生順利成長具有重要意義。

　　1、男生（50人）

　　（1）你為什么會選擇戀愛？

　　A、體驗戀愛的感覺

　　B、為婚姻作準備

　　C、為無聊的生活尋找樂趣

　　（2）你最贊同的戀愛方式是

　　A、一見鐘情

　　B、相親

　　C、慢慢培養

　　（3）當父母對你的戀愛有干涉時，你會？

　　A、順從

　　B、堅持自己的愛情

　　C、無所謂

　　（4）戀愛會影響學習或者工作嗎？

　　A、會

　　B、不會

　　C、不確定

　　（5）當戀愛和友情發生沖突時，你會怎么選擇？

　　A、愛情

　　B、友情

　　C、待定

　　（6）你會卷入三角戀愛嗎

　　A、會

　　B、不會

　　C、視情況而定

　　（7）你認為男女間有純粹的友情嗎？

　　A、有

　　B、沒有

　　（8）你有沒有認妹妹，最后和認的妹妹在一起

　　A、有

　　B、沒有

　　（9）你怎樣看待戀愛中的大學生同居問題？

　　A、正常，支持

　　B、中立

　　C、反對

　　（10）當戀愛雙方產生矛盾時，你會？

　　A.因愛對方而妥協退讓

　　B.絕不讓步

　　C.斟酌考慮

　　本次問卷調查到此結束，感謝您的配合！

　　2、女生（50人）

　　（1）你現在是處于單身期嗎？

　　A、是

　　B、不是

　　（2）一般情況下，你選擇戀愛的原因是什么？

學生調查報告篇7

　　二十歲左右是人生的黃金時段，這個時候應該是身強體壯、朝氣蓬勃的時期。而處于這一年齡段的大學生應該是最健康的人群。大學生的生活方式是全社會和家長共同擔心和關注的，大學生的生活質量如何，必將對社會有其深遠的的影響，因為他們是祖國的未來，肩負著建設國家的重任。

　　為了全面地了解我校大學生的生活，分別對大學生的飲食、消費、生活方式進行詳細調查，調查結果如下：

　　（一）、飲食調查

　　1、據了解：不吃早餐、吃飯速度太快、零食代替正餐，是大學生的飲食習慣。從飲食規律來看，能夠保證三餐規律的僅有55%。其中男生的規律性比女生更差。男生比較喜歡運動和玩電腦，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。

　　2、七成女生吃零食排解無聊，近半學生習慣喝啤酒。大學生中很大比例的人群喜歡吃零食，女生比例明顯高于男生。吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃飯不夠專注。每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過10次，男生比例高于女生。還有少數的男生每月會喝1-2次白酒。

　　3、飲食搭配：大學生飲食隨意性大，六成大學生從不注意食物的營養搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。從膳食構成來看，大學生的主要食品是米面等，蔬菜、水果和蛋奶類食物攝入量很少，僅兩成學生能保證每天吃肉。優質蛋白質的攝入量過低，維生素和礦物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長發育所需。

　　（二）、消費調查

　　一般大學生的月生活費大概在800到1200元之間，大部分開支用在吃飯上面。

　　（三）、生活方式調查

　　1、熬夜：有57%的被調查者熬夜。其中，大四學生中有熬夜的習慣更高，達71%。社會競爭日益激烈，現在的大學生面臨著越來越大的就業壓力，在面臨繁重的學習任務之余還要準備考各樣證書或找工作，是熬夜最大的推動力。由于晚上沒有統一就寢時間，大部分學生不用早操，再加上休閑、學業和社會工作導致很多同學晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個現象讓人擔憂：晚睡的同學很少是因為學業，通常是在聊天或做別的閑事。他們之中有40%的學生卻是因為上網、打游戲等無聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網的頻率與時間也較多。

　　2、不規律的飲食習慣：如今絕大多數大學生是第一次遠離父母獨立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學本身就存在著一些不太好的飲食習慣。長此以往將會對身體造成一定的危害，影響自身發展。多數大學生日常飲食沒有規律，一日三餐的食量和時間經常不固定。大學生中很多人不重視吃早飯。他們往往會因為頭天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學會因為宿舍離食堂較遠，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來了嚴重的傷害。在校大學生吃夜宵、吃零食的現象比較普遍。很多大學生在進入大學后，開始產生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學生幾乎每天都靠吃水果度日。男生吸煙、喝酒現象較為嚴重。而男生吸煙現象也在不斷增加。

　　3、缺乏體育鍛煉：調查結果顯示，主動參與體育鍛煉的學生人數僅為18%。影響大學生體育鍛煉的因素很多，學習忙、沒時間是大學生的首選因素。排在其后的影響因素是沒有鍛煉意識、沒有鍛煉設施和場地、不喜歡體育運動、鍛煉對健康作用不大、沒有伙伴等。由于當前就業壓力很大，使得大多學生更多關注自己的學習，考慮畢業以后的去向，因此他們把更多的時間用于上網或者去圖書館、教室等，使得他們沒有太多時間去鍛煉，更不用說養成體育鍛煉的習慣。

　　這一次的調查，我感覺我們大學生一定要養成一些健康的生活習慣，把一些不好的習慣丟棄。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代年輕大學生的心靈。作為新世紀的棟梁，一代天驕的大學生們要看重自己的健康、珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。故此，我認為作為大學生，我們應該努力做到以下幾點：

　　（1）、增強活力，減緩壓力

　　壓力是最常見的健康問題之一，并與許多疾病有著直接的關系。積極樂觀的心態非常重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力，并且樂觀的心態還有正面的生理效應。充足的休息有助于松弛神經和恢復體力，對于達到理想健康非常重要。每天的休息時間應包括6至8小時的夜間睡眠和日間的精神放松。另外，還要堅持體育鍛煉，體育鍛煉對減少或消除青春期大學生的連續性焦慮是十分有效的。

　　（2）、有良好的飲食習慣和科學進食方法

　　應保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類食物。偏食，暴飲暴食，大量進食營養價值低的食物都會導致營養不良。誤餐、節食、不規律的進食也是不科學的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質，不宜經常食用。另外，無節制的吸煙、酗酒等不好的飲食習慣也對身體造成傷害。

　　（3）、樹立正確的人生觀、價值觀，明確方向，減少迷茫。

　　明確的目標有助于激勵自己養成良好的生活習慣，摒棄惡習，樹立正確的觀念，合理安排自己的課余生活，從而更好地適應大學生活的多姿多彩。

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