健康主題班會教案（精選22篇）
上學期間，大家都參加過不少主題班會吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透著極強的教育性。那么問題來了，要如何準備一個主題班會呢？以下是小編為大家整理的健康主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康主題班會教案 1
教學目的要求：
加強健康意識，分析健康與成功的緊密聯系，糾正一小部分同學要學習不要運動的錯誤觀念。
教學過程：
一、導入
主持人發言：馬雅可夫斯基曾說：“世界上沒有任何一件衣衫比健康的皮膚和發達的肌肉更美麗。”健康作為一個歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅持鍛煉，健康成為了一個人能否趕上時代潮流的重要保證。踏上新千年的第一步臺階。迎接著新世紀的第一縷陽光，承載著時代的重負，健康似乎比以前任何時候都挑戰著我們，召喚著我們，健康就是這樣一個時代的寵兒。
二、探索健康
1、舉例：
（1）1917年，毛澤東同志在《體育之研究》中談到：“體者，載知之車而寓道德舍也。”“體”在毛澤東看來是“德”、“智”的載體。
（2）1965年，89歲高齡的徐特立失生在第二屆全運會開幕式中說到：“一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。”健康是社會的'財富。
2、問題：針對以上兩位偉人對健康的看法，請同學們談談自身對健康的詮釋。
3、主持人：隨社會的發展，健康不僅意味著身體沒有疾病，而且還要具備健全的心理與心靈。一個人健康與否，應從身體、心理和社會三個層次去評價。包括：
（1）有充沛的精力，能夠從容應付日常生活，學習和工作的壓力而不感到過分緊張。
（2）處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。
（3）應變力強，能適應外界環境的各種變化。
三、健康取決于自己
1、針對下列幾項生活方式，綜合評價你的生活是否合理有序？
（1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔凈的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補充，定時定量。
（2）看書時光線柔和，看電視有節制，堅持做眼保健操，勞逸結合。
（3）每天定時定量鍛煉一小時。
（4）保證睡眠8.5小時，按時作息，不開夜車。
2、主持人：根據世界衛生組織調查表明：個人的健康和壽命的60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候影響。所以占60%的個人因素直接決定了個人健康與否。我國古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節”，長命于世73載朱子家訓中的黎明即起，灑掃庭院流傳長遠，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點滴做起。
四、培養健康的生活方式的途徑——運動
1、配樂詩朗誦：強大、健壯，可愛的青年啊，充滿優美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以后到來的晚年。也有同樣的優美、活力和魅力嗎？從詩中同學們能領悟到什么？（提示運動將使生命之樹常青）
2、“生命在于運動”。這是中華民族在長期實踐中總結出來的“養生之道”，著名的運動生理學家莫爾豪期認為“缺少運動的生活是一種慢性自殺。”既然如此，同學們對運動與健康又有何理解呢？
學生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時，遺失坐凝思……雙目輪四十次……緊閉少許，忽然大瞪……內障外翳自散”。這一目轉叩齒計使冷謙存活150歲，由此觀之，運動確實是健康的第一保證，運動是健康的動力，是健康的真諦。
學生乙：如果你想強壯，運動吧！如果你想健美，運動吧！如果你想魅力無窮，運動吧！
3、運動既有如此之效力，身為一名高三的學生我們又應如何對待運動呢？（提示：每天至少花半個小時堅持鍛煉，做到勞逸結合）
4、主持人發言：堅持定時定量的運動可以加速疲勞的消除和體力的恢復，其效果往往比安靜的休息方式更快更好。請記住，同學們：8－1永遠會大于8。
五、總結：
如果沒有健康，智慧也就不能表現出來，文化也無從施展，力量也不能戰斗，財富也變成廢物。知識也會無法利用（赫拉克利特）親愛的同學們，健康是如此的厚愛我們，讓我們騰飛萬里，健康又如此的疏遠我們，讓我們如饑似渴。其實，健康就在你我心中，舉起你的雙手，你擁有健康，你擁有財富，你擁有一切。
健康主題班會教案 2
活動課題：
優點“轟炸”
活動目標：
學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。
活動過程：
一、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心期望你們天天快樂，笑口常開！
但是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟就應如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們這天要來解決的問題。
二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發。
（展示課件1）學會欣賞一棵樹
一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發現它的美。
提問：
1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發？
三、那我們為什么要學會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。（生答略）
四、所以，教師期望你們首先要學會欣賞他人，那到底就應如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。（展示課件3）
（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
（2）考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，悲哀地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機點評。
五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點“轟炸”如何？誰先來說。（展示課件4）
1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
3、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，我們簡單一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。
師：簡單搞笑的游戲結束了，你有何收獲？
生答：
師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自己周圍的'人與事，
你會發現生活本來就很完美。
欣賞是一種神奇的力量，
它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學業的精湛，
你的成績也會步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的情緒就會被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會有一個明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點點滴滴的進步，
你的前程就會被金色的陽光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！
師總結：這首詩真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學會寬容，學會欣賞，培養廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業。
人生難免會遇到幾種煩惱和困難，期望同學們學會自我調節，持續快樂的情緒，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望你們笑對人生。
健康主題班會教案 3
班會目的：
1、學會正確對待青春期對異性的好感；
2、通過活動，幫助學生認識早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導學生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期。
教學過程
一、創設情境
泰坦尼克號；藍色生死戀；紅樓夢；影視海報……聽到“愛情”這個話題，你們心里有什么感受？是羞澀，是興奮，還是期盼，抑或是怨恨？不管是什么感受，我們都要無法回避。
二、論說愛情，
（一）各學習小組開展討論：我怎樣看待中學生早戀？
（二）小組展示：
1、將觀點寫上黑板，
2、闡述各自觀點，
3、適當展開黑板上觀點辯論。
三、明辯愛情，
1、青春的愛（喜歡不等于愛情）
2、青春期對異性的好感是正常心理
3、愛情與友情的區別
四、早戀成因分析：
內部原因：虛榮心作怪，錯誤的榮辱觀念造成因為早戀而產生的錯誤的自我感覺，繼而引發互相攀比女朋友，或者相關暴力事件；責任心太差，低下的道德水平造成對早戀持有游戲的態度，不敢對雙方的感情負責，不敢對造成的傷害負責。
外部原因：受愛情書刊、影視作品等影響，受成人戀愛影響，比如前幾年《還珠格格》熱播時，很多青少年都開始瘋狂模仿；還有作為獨生子女在家庭生活中的孤僻性，和上代人有不可逾越的代溝，沒有同齡人進行感情交流從而引發早戀。
那么畸形早戀產生的根本原因是什么呢？是同學們對學習興趣淡薄，從而此類“外物”很容易使同學們分心。孔夫子說：年少之時，血氣方剛，戒之在色。同學們正處于學習的大好時機，如果能對學習產生濃厚的興趣，就能堅定信念，自覺做到珍惜時間，不虛度青春韶華。正氣于內，邪不相侵，就不會出現學習的時間想著他（她），不會拿學業為代價去畸形早戀，當然也不會本末倒置地去接受種種誘惑或制造無聊的暴力事件，從而能夠正確處理自己感情發展需要，將男女同學之間的友誼正常化。
五、早戀的危害
1、早戀會影響學業。
2、早戀還極有可能帶來嚴重的生理和心理痛苦。
3、早戀容易走下坡路甚至走上犯罪的道路。
4、容易出現打架、斗毆現象。
六、早戀的.對策
1、理想觀價值觀高爾基說：一個人的志向越遠大，他的才力也就發展的越快
2、日常行為規范的教育
3、違反紀律、是一種不理智的行為
4、構建嚴整、和諧、民主的班集
5、加強班級文化建設，用豐富的形式引導學生，樹立正確的交友觀。
6、家庭教育創造一個寬松健康積極文明向上的家庭氛圍。
七、總結：
愛在心中是一股催人奮進的力量，但有時候“愛”在行動上可能會成為我們成長的絆腳石！以上我們就時下部分中學生的行為做了討論，接下來我想請大家談談發生在自己身上的一些小故事，也許它是一種沒有結局的故事，也許只是成長過程中的一種模糊而美妙的感覺，但我相信它們都純真美好，希望在這樣的交流中我們能夠更好的認識自己以及這樣一個美妙年華中我們所經歷的一切美好。最后前后呼應提出問題：我們在戀愛嗎？理想愛情的實現至少需要具備這樣三個條件：相對穩定的人格；經濟上的獨立；了解、容納、關懷他人的能力。
健康主題班會教案 4
一、班會目的：
通過此次主題班會，使學生充分認識端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，糾正不良讀寫姿勢，養成正確的坐姿、握筆姿勢、良好的讀書寫字等讀寫習慣，做到書寫規范、流利、美觀，初步學會正確的讀寫姿勢，初步養成良好的讀寫習慣。促進學生健康成長。使每一位學生都能夠做到姿勢正確，規范書寫，快樂學習！
二、 班會時間：
20xx年3月26日三、 班會地點：八年一班教室四、 班會會議內容及程序
1、班主任明理：談端正讀寫姿勢，保護身心健康活動的重要性，使同學們逐步養成了“姿勢不對不讀書”、“姿勢不對不動筆”的好習慣。
2、學生觀看視頻資料
3、班主任講解并演示指導
內容一：正確姿勢的好處脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。中學生的骨骼正處于生長發育階段，可塑性強。骨頭里含有較多的水分，膠質比較多，鈣質比較少，所以骨頭比較軟，不像成人那樣較硬，容易受外力作用而變形。這個時候是培養正確姿勢最佳階段。因此從小時候起，培養正確的姿勢塑造健康美、形態美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學習。堅持正確的姿勢會使在聽課讀書的時候倍感輕松。因為身體的重量分散在臀部、腰部和足底各個支點上，讓下肢肌肉、神經、血管不受到壓迫，也使胸腔，臟器不受到任何擠壓，呼吸運動和血液循環舒暢。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。
內容二：讀書姿勢不正確會帶來什么害處優美的體態必須有發育良好的骨骼和肌肉。進入學校學習是學生生長發育過程當中最重要的階段。學生讀書、聽課的時間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。如果不堅持正確的'讀書姿勢，經常歪著頭、扭著脖子、弓著身子看書，會使胸腔里的內臟器官受到壓迫，有礙正常呼吸和血液循環，感覺很不舒服，影響上課的情緒，不能認真的聽好課。時間長了還會發生變化，使脊柱產生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態美。
另外，讀書時，眼睛也在緊張地活動。如果姿勢不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會下降，形成近視，嚴重影響今后的生活和學習，到時候后悔也來不及了。
內容三：演示導行
（1）播放讀書姿勢視頻資料、觀看掛圖請學生觀看讀書姿勢視頻資料并觀看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的學生一樣，身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）教師示范，學生跟著做。（教師示范分解動作，速度稍慢，邊示范邊講解）
①身體坐直。
②頭放正。
③肩放平。
④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。
教師提醒學生注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。
教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。
出示讀書姿勢歌謠，教師領讀：
身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠。
過渡語：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。
（2）播放寫字姿勢視頻資料、觀看掛圖看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的學生那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）教師示范分解動作，速度稍慢，握筆動作要詳講，做完稍停片刻，讓學生看清楚。
①人坐正，身體坐直。
②把書本放平。
③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）
④眼離書本一尺。
把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。
⑤胸離桌邊一拳。
握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。
師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺示范。
出示寫字姿勢歌謠， 教師領讀：
寫字姿勢要端正，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學好知識身體健。
班主任強調：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛。
4、公布讀寫姿勢檢查評比制度第一：牢記正確的讀寫姿勢正確的讀書姿勢：眼離書本一尺遠，身體端正，書稍頃，兩腿平行垂地面，兩眼平視，肩放松。
正確的寫字姿勢：拇指食指握筆桿，手離筆尖一寸遠，眼離書本一尺遠，胸離桌緣一拳遠，身體放松端正坐。
正確的坐姿：身體端正，肩放平，兩手放于身體兩側或放于大腿上，兩腿平行垂直于地面，椅子上不能放書包。
第二：訓練重點
（1）保證每天上課讀書、寫作業時姿勢正確，教師、同學及時糾正，及時提醒。
（2）每天提醒學生回家讀寫姿勢也應該正確
（3）學生互相監督，對學生的不正確姿勢給予糾正。
（4）班主任老師每天監督學生的讀寫姿勢，及時改正不良的習慣。
第三：比賽內容及評比辦法比賽內容：由握筆姿勢、讀書姿勢、寫字姿勢等部分組成，總分為100分。
評比辦法：每周評出讀寫姿勢正確的優秀學生和優勝小組
1、正確的讀書姿勢交流、討論話題
2、正確的寫字姿勢交流、討論話題
3、正確的坐姿交流、討論話題
4、我們現在開始應該怎么做？
5、以小組為單位開展交流、討論交流、討論話題
6、學生發言（談認識、明做法）
7、班主任總結（推薦學習榜樣，激發進步熱情）
三、鞏固和延伸
1.回家把歌瑤念給家長聽，并做給家長看。
2.同桌競賽，互相提醒。
健康主題班會教案 5
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。
四、教學難點：
學生心理狀況的分析
五、教學方法：
設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學過程：
(一) 導入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什么？
備選答案（健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）
組織形式：小組討論、匯總（學生發言后教師總結如下）：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自己健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二) 研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
（2）心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。
3、中學生心理健康的`內容和要求：
（1）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。
（2）自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。
（3）自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品
德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。
（4）自愛----心理健康的學生對自己的生理特征，心理能力及自己與周圍現實的關系有的認識，個人的理想、目標、行動能夠跟上時代的發展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。
健康主題班會教案 6
一、教學目的：
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學準備
準備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學過程
(一)導入
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學習如何控制傾情緒
A、關成的學習成績退步了，應該如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。
B、轉移法。
C、將心比心。
D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。……
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
(三)學會樹立自信心
1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的.故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!
2、 議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
健康主題班會教案 7
班會目的
通過這次主題班會，引導學生學習各種安全知識，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。
教學過程：
一、談話引入：
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談家居安全要注意什么：
1、用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。
2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、游泳時要注意安全
1、游泳需要經過體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場所。
3、下水前要做準備運動。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
三、交通安全
1、行走時怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4）穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。
2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。 交通安全：全國平均每天發生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經濟損失731萬。真是令人痛心。針對我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學生們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規則，過馬路時要提高警惕，注意來往的車輛。及時消除交通隱患。
防火：學校是人群密集的地方，防火是學校安全的重要問題，學生宿舍是學校放火重點。
1）禁止在校園、宿舍內吸煙、點蠟燭。
2）是禁止使用電爐、電褥等電器。
2）定期檢查防火設施發現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動中來。
防盜：保管好個人財務。在上機、下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅決杜絕外來陌生人員進入宿舍。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發現盜竊事件即時報警。
防校園暴力：同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助
食品衛生安全：住校人員一律在校內就餐，外出購物時一定要檢查購買食品是否存有質量問題，對來路不明有衛生問題的食品不要購買，發現有質量問題的食品要及時上報，飲食后如有不適及時就診。
體育運動安全：在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和調度，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的`動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。
四、發生火災怎么辦
1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。
3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
小結
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。
健康主題班會教案 8
教學目標：
1、初步了解有關護牙，愛眼和合理飲食方面的知識。
2、掌握正確的刷牙方法，形成良好的生活習慣。
3、關心自己與他人，共同擁有健康。
教學重、難點：
護牙，愛眼和合理飲食方面的知識及良好習慣。
教學準備：
1、挑選毛毛，排練，錄像片斷（一，二，三）
2、鯊魚牙齒模型與牙刷；
3、食物結構圖；配餐圖四人一份
4、貼鼻子的頭像圖與遮眼鏡；
5、近視人數的統計圖。
6、保健老師的話
7、近視眼鏡頭飾。
教學過程：
一、導入揭題：
小朋友們好，今天老師給大家介紹一位新朋友，他叫毛毛，你想了解他嗎？那就跟著老師的攝像鏡頭一起走進毛毛的生活吧！
二、觀看不良生活片段：
電腦出示：
片段一：早晨，毛毛穿好衣服來到衛生間，拿起牙刷，擠出牙膏想刷牙，但卻又丟在一邊，洗起了臉。（定格：擠好牙膏的牙刷放在一邊，小明低頭在洗臉。）
片段二：餐廳的桌上，擺著豐盛的菜肴，有魚、蝦、雞腿、青菜、胡蘿卜等，毛毛將魚、蝦，青菜、胡蘿卜等盤子推到一邊，將雞腿、拉在自己的前面，大口大口地啃了起來。（定格，桌上菜的擺放樣子和毛毛的啃雞腿的姿勢。）
片段三：小名趴在桌上做作業，一會兒歪著頭，一會兒貼著書本寫字。寫好字后，就躺在床上看書，接著又坐在床的前沿看起了電視。{定格，三個片段拼起一幅電腦畫面}
過渡：剛才，我們看了毛毛一天生活中的三個片段，你想對毛毛說些什么？毛毛這樣的生活習慣一定會影響他的身體健康的。今天，我們就一起來幫幫毛毛，讓他健健康康地度過每一天。（揭題板書：健康每一天）
三、評析片段：
（一）正確刷牙
1、剛才，小朋友們說了，毛毛今天沒有刷牙，（推出片斷一的定格）那小朋友們，你們天天刷牙嗎？是呀，一天要刷兩次牙，晚上刷牙比早晨刷牙更重要。刷牙有什么好處呢？
2、小朋友們說得很對，刷牙，能清除牙縫里的食物，能防止蛀牙，堅固牙齒，使你的牙齒更加潔白亮麗。相信聽了你們的話，毛毛也會天天刷牙的。其實，刷牙也要講究一定的方法，老師這兒有一只鯊魚的牙齒模型，誰愿意來給它刷刷牙的。
3、第一名學生示范（橫刷），剛才這位同學刷得很認真，你們還有不一樣的刷法嗎？第二名學生進行示范（豎刷），這位同學是怎樣刷的呢？這兩種刷牙的方法哪一種才是正確的呢？（引導學生討論，發表見解。）老師也想來給鯊魚刷刷牙，你們同意嗎？老師示范正確的刷牙方法（具體、細致的），學生可邊看邊跟著做。
4、關于“正確刷牙”老師還編了一首兒歌呢！（板書：正確刷牙），誰來讀一讀？讓我們一邊讀兒歌，一邊刷牙吧！
過渡：毛毛還有哪些壞習慣呢？
（二）合理飲食
1、（推出片段二），（學生自由發表自己的看法）同學們說得很好，那么，偏食和挑食有哪些壞處呢？
2、是呀，有些人因為偏食、挑食，所以，長得不是身材矮小，就是面黃肌瘦，或是過于肥胖的。小朋友們正是長身體的時候，能偏食、挑食嗎？那怎樣才能做到合理飲食呢？（板書：合理飲食）。
3、老師專門請教了一位營養專家，他將小朋友們每天所需要的營養分成了四大類，都有些什么呢？請看大屏幕。
4、嚴老師將她們變一變，變成了一個什么形？像埃及的什么？對，我們就叫它金字塔食物結構圖，你從圖中明白了什么呢？
5、下面，請小朋友們來當一回營養師，小組合作，為自己配一份中餐，看誰配得最合理，最有營養。（學生操作后，請兩名學生交流）
小結：如果，你們每天都堅持做到合理飲食，你們的身體一定是棒棒的！
（三）保護眼睛
1、吃了一頓豐盛的中餐，我們輕松一下，來玩一個有趣的游戲吧！黑板上有四位可愛的小娃娃，美中不足的是他們都缺了什么？誰來替他們畫上嘴巴呢？
2、一組學生蒙眼添畫嘴巴。剛才的四個小朋友都沒能夠找準位置，誰還愿意來幫忙的？
3、第二組學生不蒙眼添畫嘴巴，現在，他們畫對了嗎？
4、從剛才的游戲中，從小朋友的笑聲中，你明白了什么？
5、是呀，老師有一雙明亮的眼睛，能看到小朋友活潑可愛的笑臉。小朋友，你們呢？
6、眼睛的作用可大了，可見，保護眼睛是多么的重要呀！（板書：保護眼睛）剛才錄像中的'毛毛，他注意保護眼睛了嗎？（推出片段三）你想，他還可能怎樣了？長期這樣，毛毛的眼睛一定會近視的。
7、其實，生活中不注意保護眼睛，而導致近視的人還不少呢！老師課前對我校一到六年級的學生作了一次調查，發現全校一共有學生2405人，其中近視的學生有507人，用柱形圖表示出來給大家看一看，怎么樣？真是不看不知道，一看嚇一跳。我們一所學校就有507人近視，那南通市、江蘇省、全中國該有多少近視的學生呀！
8、近視會帶來什么麻煩呢？
9、近視帶來的麻煩真多，怎樣才能預防近視呢？下面，我們來聽聽保健老師是怎樣說的。（放錄音）
10、游戲：近視眼鏡找朋友。
11、小結：小朋友們真棒，只要你們時刻注意保護眼睛，就永遠不會和近視眼鏡交上朋友的。
四、觀看良好的生活片斷
毛毛在大家的幫助下，變得怎樣了呢？瞧，新的一天又開始了……（播放好習慣錄象），今天，我們幫助了毛毛，毛毛還想對大家說句話呢！
五、總結。
其實，一天中良好的生活習慣可多啦（板書……），你還知道那些呢？只有養成了良好的生活習慣，才能擁有健康的身體，擁有幸福與快樂。希望你們在今后的生活中，像現在的毛毛一樣，健健康康每一天，快快樂樂過一生！讓我們唱吧、跳吧、一起為擁有健康而努力，加油吧！（音樂響起，全體跳健康歌）
健康主題班會教案 9
一、活動主題
健康體魄很重要
二、題目
健康——我最親密的朋友
三、活動目的
通過召開主題班會，讓學生深刻感受到健康對于學生成長的重要性，了解一些簡單易行的鍛煉方法，加強體育鍛煉。
四、活動準備
1．學生尋找有關健康的小常識。
2．收集學生的健康測試結果。
3．分組合作，進行調查，并收集鍛煉的方法。
4．學生練習節目。
五、活動過程
(一)談話導入，引出健康話題
教師宣布班會開始。
1．認識《國家學生體質健康標準》。
2．出示本班學生上學期的測試結果。看了測試結果。你們想說些什么？
(學生自由發言)
(二)查找影響健康的原因
1．認識健康，看世界衛生組織提出的健康的十條標準。(出示PPT)
2．對照健康標準，學生查找自身的問題。
3．同學匯報調查結果。
(1)飲食方面。調查結果顯示，學生以肉為主，不愛吃菜和水果，不愛喝水。很多同學愛吃的菜，其實搭配是不當的。舉例說明：“土豆燒牛肉”會導致腸胃功能的紊亂；“小蔥拌豆腐”造成人體對鈣的吸收困難；“茶葉蛋”對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
(2)體育鍛煉。很多同學不愛鍛煉。隨著學業的加重，爸媽給我們報了很多的課外輔導課，周六日也要奔波于各種補習班，但沒有一個是體育項目。家長和我們都沒有意識到身體健康的重要。就連早上的.早鍛煉和課間操、下午大課間，很多同學也懶得運動。
(三)交流健康的重要性
1．學生匯報查到的資料。
(1)世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果兒童不進行足夠多的體育鍛煉，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力不明顯的低下。
(2)經常不鍛煉的人，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或者得一些常見的小病。發胖、無力、頭暈、易眼花、記性差、耐力差，最重要的是，可能會導致有暴力傾向，因為體育鍛煉是在自己無意識時最能宣泄身體情緒的方法，缺少鍛煉，也缺少了很多正常的情緒宣泄，容易發脾氣。
2．表演小品《為何要鍛煉》。
通過小品的形式，使學生知道運動的好處分別體現在生理上和心理上。
(四)簡單易行的健身方法
1．相聲《大話運動》。
2．以小組形式，匯報適合同學們運動的方式。
A、跳繩。學生跳繩表演，其他同學介紹好處。
B、踢毽子。表演或朗誦作文《我的愛好——踢毽子》。
C、廣播操。(音樂)幾個同學在做操，一人解說。
D、打籃球。某一同學一邊拍著籃球，一邊上場。
3．吹氣球，按老師的指示進行比賽。(肩部顛球2次，腿部顛球2次，外腳背顛球2次)看哪個同學完成的最快。
4．全班跟著視頻，做健身操。
(五)總結活動
班主任講話。
六、活動延伸
在未來的幾個月開展豐富多彩的“小”體育活動。評出同學最喜歡的運動項目，并上報學校，在全校推廣。
健康主題班會教案 10
教學目的
讓學生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。
教學重點
吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。
教學難點：
培養學生養成良好的進食衛生習慣。
教具準備：
1、人體的器官掛圖一幅。
2、小黑板一塊。
教學時間：
一課時
教學過程：
1、揭示、板書課題、談話導入。
有的小朋友吃飯時狼吞虎咽，或者喜歡一邊吃飯，一邊看電視，這種進食習慣好不好呢？這節“衛生與健康”課，我們來學習《吃飯的衛生》（板書），大家齊讀一次。
2、出示人體的器官掛圖，邊看掛圖，老師講述：
（1）人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進一步加工磨碎，才進入小腸，營養物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程。在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養就好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會使胃受損傷，出現消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康。
（2）吃飯時還要專心，因為我們做任何事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引起食欲不振，嚴重的`就要得消化不良癥了。
3、打開書p14，齊讀兒歌《吃飯的衛生》
飯菜進口細咀嚼，慢吞慢咽胃腸好，
集中精神品食味，不看電視和書報。
4、小黑板顯示判斷題，讓學生判斷對錯。對的拍三下掌，錯的指出應怎樣糾正。
①小東一邊吃飯，一邊看卡通片《機器貓叮當》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。
②明明和小強約好，一會兒要出去踢球。為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，把飯粒撒得滿桌都是。
③吃飯時，玲玲要和姐姐比賽，看誰吃得快。姐姐說：“吃飯要細嚼慢咽，對身體健康才有幫助。”
④蘭蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個小時。
5、小結
通過本節課的學習，我們懂得了吃飯也要講究衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進我們身體的健康。因此，我們要養成專心吃飯，細嚼慢咽的良好進食衛生習慣。
6、復習鞏固
①自己小聲讀課文幾次，加深理解。
②思考：為什么吃飯時不要狼吞虎咽？
健康主題班會教案 11
一、時間
20xx年3月30日
二、班會主題
珍愛生命，健康成長
三、活動目的
讓同學們學習安全知識，增強安全意識，認識到生命的可貴，從而珍愛生命，健康成長。
四、現狀
學習的壓力，父母的離異，同學的猜疑，世人的冷漠，外界的誘惑，社會丑惡面的影響，人際關系的摩擦，青春花季的躁動等等，由于社會、家庭和自身的種種原因，學生們或多或少有一些心理問題，這無疑會對他們健康成長帶來不利影響。這些現象必須引起關注，及時加以疏導。
五、活動過程
主持人（合）講話：當一片綠葉悄然鉆出地面，當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭，這就是生命！人的`生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎，擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此，我們應該珍愛生命、注意安全。
主持人甲：司機心中總有一個愿望：高高興興上班，平平安安歸來；建筑工人蓋樓房總有一個標準：百年大計，質量第一！這充分說明了安全的重要性。可是，有一些人總是忽視安全，沒有防范意識，以致釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時有發生，請看小品《課外活動》。
主持人乙：同學們，看了小品后你覺得他們錯在哪里？
主持人甲：是啊！這多危險啊！就是這一把玩具刀，戳傷了同學，落了個終身遺憾，真可惜！因此，在平時的課外活動中，我們可得隨時注意安全。那么在學校里，我們應該注意哪些安全事項呢？下面我們做幾個選擇題。
主持人乙：（出示課件）
1、下課了，不能干什么？（a、打球／b、追趕打鬧／c、跳繩）
2、哪些東西不準帶進校門？（a、皮球／b 、三角尺／c、利器）
3、哪種行為不對？（a、滑樓梯／b 、攀越圍墻／c、翻單杠）
4、上下樓怎樣行？（a、靠右行／b、靠左行／c 、左右都可以）
主持人甲：同學們都具備了這些安全知識，那就希望同學源自我們在學校能夠自覺遵守安全規則。安全知識要月月講，天天講。下面，我們來進行安全知識小問答。
電器線路破舊應該怎么樣？（及時修理更換）
電路保險絲燒斷，用銅錢代替對嗎？（不對）
發現火災怎么辦？（趕快撥打119）
在任何情況下都要保持疏散道暢通。（對）
火災襲來時，應該怎么樣做？（迅速疏散，逃生）
外出野炊，怎樣做才能離開？（撲滅明火）
小孩外出游泳時，要不要大人帶？（要）
假如發了洪水，該往什么地方逃（高處）
主持人甲：下面請我們的小記者為我們報道一則新聞。
學生記者：幾個星期前，某校一個學生跳樓自殺了……人們在震驚惋惜之余，更多的是覺得生命的意義受到了過輕的估量。下面請同學們發表對“生命”的看法。……
主持人乙：
是啊，這位同學對生命太不尊重了。誰都沒有隨意浪費生命的權利，更何況是毀滅？
班主任總結：
人生在世是不能只為自己活的。人從出生開始，就同社會，同家庭，同身邊的人產生了千絲萬縷的聯系，也承擔起了一分責任，而無論遇到什么困難，我們都不能，也不該丟掉這份責任。生命是珍貴的，而更珍貴的是學會熱愛和珍惜生命。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命的風帆，在知識的海洋里乘風破浪！
健康主題班會教案 12
活動背景：
有資料顯示，我國中小學生每年的非正常死亡（因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等原因）人數都在1萬人以上。有專家指出，通過安全健康教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害是可以完全避免的。
教學目標：
通過學習有關安全健康知識，使學生了解生命的可貴，掌握一些必要的安全知識，形成自護、自救的意識，養成相應的行為習慣，遠離危險，珍愛生命，健康快樂地成長。
教學過程：
一、導入
生命，只有一次，我們應該如何呵護自己的生命之樹，使自己的學習生活變得更精彩，創造一個有關生命的奇跡呢？正是因為同學們的歡聲笑語，活潑身影，才使我們的校園充滿陽光、充滿生機。花謝了明年還會再開，燕子飛走了來年還會再來，但是生命就只有這一次，再不會重來，一旦逝去，便無法追回。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，更會給活著的親人、師長留下無法彌合的心靈創傷。引導學生觀看網絡新聞報道，20xx年6月17日，四川省松潘縣6名初中生在當地一個天然水潭游泳時發生溺水事故，其中1人獲救、5人死亡。
師講：五個鮮活的生命，就這樣離開了我們。像他們那樣的悲劇，在我們的生活中，其實還有很多很多——再繼續展示相關資料。
同學們，在你們的生活當中，可曾遇見過這類事件呢？
學生討論、介紹
師小結：剛才同學們也講到了很多，其實，在我們的學習生活當中有許多我們該注意而往往又被我們忽視的地方，這時如果我們不懂得正確“關愛自我”的方式方法就很容易造成類似事件的發生，影響我們自己的健康成長甚至危機我們的生命安全。
二、下面我們就從四個方面來開始我們今天的“關愛自我，健康成長”的主題班會。
1、學校安全：
可以說，學校是同學們呆的時間最多的地方，但這里也并不是最安全的。
首先舉例，全國歷年來在學校里發生的安全事故，讓學生討論學校安全的注意點，老師總結：
⑴、上下樓梯不要擁擠、嬉鬧，不要在樓梯口蹲下系鞋帶、拾東西，以免引起碰撞踩踏；
⑵、課間活動要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產區；不要進人枯井、地窖，防空設施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等；
⑶、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭。
⑷、體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
2、家庭安全
學生除了學校，呆的最多的地方就是家里，掌握必要的家庭安全常識對學生的健康成長至關重要。
首先學生討論發言家庭安全應該注意哪些。
老師從三個方面總結：
⑴、隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握基本的用電常識，以及家用電器的注意事項。
⑵、燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的'是被熱水、熱油等燙傷。講解如何防止燙傷
⑶、家中居室內活動，還要防火，防滑，防銳利的刀具等。
3、社會安全
現在交通便利，機動車輛非常多，而我們每天上學、放學，都是路上最擁擠的時候，一不小心，就可能發生意外。因此，路上的交通安全也是我們要特別留意的地方。
⑴、安全過馬路
①、認識紅綠燈
板書：紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
②、討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過？
板書：先往左看，再往右看，靠右行。
③、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行
④、在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。
⑵、騎自行車
①、要經常檢修自行車，保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常，尤其重要。
②、自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大型車。
③、不要在馬路上學騎自行車；未滿十二歲的兒童，不要騎自行車上街。
④、騎車時不要雙手撒把，不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。
⑶、如果我們在外乘車也要注意安全，否則，后果也不堪設想。
說說乘車應該注意哪些不安全行為（學生組討論，然后學生發言。）教師給予肯定并列舉不安全因素都有隨時發生的危險的事例。
（如：在車站和車內打鬧嬉戲、爭搶上車、追趕汽車、把頭探出車窗等等）強調大家經常乘坐的機動摩托車、電動自行車的安全注意問題（不要坐酒駕車、車上要采取一定的安全措施）
⑷、溺水是學生死亡事故的三大原因之一。
請會游泳的同學舉手？分別請會游泳的同學和不會游泳的同學談一下游泳的注意事項。
師總結：
①、不能獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
②、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊
⑸、認識特殊電話號碼。
讓大家說說這些電話號碼的用處：
出示：120110114119……
老師最后總結。
⑹、學會保護自己的方法。
不僅要注意交通安全，還應對我們身邊的人和事保持一定的警惕。舉例一些經常發生的事件，讓學生討論，說說如果遇到了以下情況，你會怎么做。
A、有陌生人迷路，請你帶路；
B、陌生人給你飲料和零食；
C、放學回家的路上陌生人說，你媽媽或爸爸生病住院，他要帶你去醫院看父母；
4、心理健康
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康的心靈對于我們每個人來說至關重要。為學生出幾道測試題目：
（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能B、有時能C、不能
（4）、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到B、有時能做到C、做不到
（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？
A、一定能B、有時能C、不能
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
12—17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
出示《小學生的心理健康標準》
三、班會結束。
老師總結，珍惜生命，善待自己。讓我們將一個最美最好最健康的自己展現給社會，展現給家庭，展現給自己的父母師長，去實現更高的人生價值，使世界變得更美好！
1、說說自己學了這節課后的感受；
2、以“關愛自我，健康成長”為題目，結合自己的經歷與本堂課的學習內容寫一篇作文。
健康主題班會教案 13
班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
班會準備：
調查問卷、課件制作
開展方法：
討論法，說說、議議。
班會程序：
一.課前填寫調查問卷
發一紙條，調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊，統計。
二.根據課前統計情況，
導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母!可是，現在你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感？今天，就讓我們來學習如何走近父母。
三.出示一些圖片，內容是
1.不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2.放學遲遲不愿回家，貪玩。
3.經常“煲電話粥”
除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學們講講并說說被懲罰后的'感受。
被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
健康主題班會教案 14
設計背景
從心理學角度來看，良好的學習習慣會對學生的全面發展產生深刻的影響。有助于學生最大限度地發揮“下意識”的作用，使人在不知不覺中獲得事半功倍的效果。良好的學習習慣還有助于學習策略的形成，提高學習效率，激發學習的積極性和主動性。本節課中，教師通過鼓勵和肯定的學生對自己的現狀做反思，讓學生有參與的積極性，愿意在活動中主動分析自己，有能力解決遇到的問題，并發現屬于自己的好方法。
教學目標
1.讓學生知道良好的學習習慣，是提高學習效率的關鍵。
2.團體互動中，發現自己需要努力改進的地方，肯定自己原創的有益學習方法。
3.著手制定一個查漏補缺的推進計劃，并在生活中落實。
教學重難點
1.重點：讓學生肯定自己現有的好習慣，同時認識到自己在學習上的不足之處。
2.難點：在學生認識到自己的`不足之后，提出具體的改進方案。調整學生的心態，意識到自己才是學習的主人。
教學準備
多媒體教案、提示牌、即時貼
教學過程
一、熱身活動
同學們，俗話說：“習慣成自然。”每個人都有自己的學習習慣，良好的學習習慣是一個人成長的重要條件。那么給自己的表現打一個分數，如果最高分是十分，你覺得自己的學習習慣能打幾分？
設計意圖：了解學生當下的學習狀態，為本堂課做好預熱。部分學生可能對自己的評分不滿意，教師需要適當的引導。
二、導入新課
1.用心理情景劇呈現主人翁小彤在學習過程中的表現，并用提示牌出示小彤在學習上存在的壞習慣。例如：“上課小動作”，“寫作業磨磨蹭蹭”“學習用品亂放”等。
2.交流討論：看了《小彤的故事》，你覺得還有哪些習慣是影響學習的？
3.你覺得該采取怎樣的措施？
設計意圖：通過故事表演的形式，將壞習慣外化，讓大家通過觀看故事，思考自己在學習過程中是否有和小彤類似的問題，為下一步解決問題做好鋪墊。
三、課堂活動
（一）閱讀《心海導航》資料
1.了解影響學習效率的不良習慣，舉一個小例子說明。
2.最近這個“壞習慣”什么時候出現的？是怎樣影響你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功趕走壞習慣呢？
設計意圖：對照材料反思自己的學習習慣，從一個實例入手，引導學生關注自己細微的變化與進步，為學生樹立趕走壞習慣的信心。
（二）互幫互助
1.分享你最近有進步的地方，以及養成的好習慣。（6人一組）
你的良好學習習慣是：。
它對你的幫助是：。
2.小組間交流可以推廣的好習慣，然后跟全班同學做分享。
3.請組員幫助自己找出不好的習慣，并給出建議。
設計意圖：學生很難看到自己的壞習慣，創設和諧、融洽的氛圍，讓學生敢說真話，這個活動才能發揮應有的作用。
四、實踐指導
（一）榜樣力量大。
1.鼓勵學生從身邊找榜樣，用一張即時貼，寫上要學習誰的身上的好習慣，然后把紙貼在他的身上。
2.在你讀過的書或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成為你的榜樣？為什么？
（二）加油站
1.你準備把哪一條好習慣帶回家？說說你打算怎么做？
2.制定“21天計劃”。一個好習慣養成需要21天，設計一份表格，把自己打算堅持的事情寫下來，并加上鼓勵的話，請父母或同學做你的監督人。
3.若是21天之后計劃完成，教師將給該生頒發證書獎勵。
五、親子分享
與父母分享今天學到的知識，以及收獲和啟發，請父母監督自己改掉不良的學習習慣。
健康主題班會教案 15
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么？
(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)
(學生發言后教師總結如下)：
老師：同學們，現在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。
聯系學習，我們更應該有個怎樣健康的心理呢？
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。
2、班長小結
三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的'心理教育，同學們心態平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
健康主題班會教案 16
活動目標：
1、了解睡覺時要注意的事項（不蒙頭、不蹬被子，不趴著睡覺，不放東西到嘴巴里、）
2、培養學生養成良好的午睡習慣。
活動準備：
教具準備：
小床一張，被子等。學生用書。
活動過程：
一、引出活動。
教師：看，今天老師抬出了一張小床，那老師是為什么要把這個小床抬出來呢？
（讓學生想象，猜想老師搬出小床的目的）
教師；對了，今天我就是想讓小朋友們來睡一會睡！不過在小朋友睡覺之前，有一只小動物特別困，他想第一個睡覺！你們愿意嗎？我們就先讓小動物睡覺吧！
二、討論該如何正確睡覺。
教師；寶寶睡著了，我們應該怎么樣去照顧寶寶呢？
學生討論，如果學生回答不出，教師可以提示學生：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？
教師；為什么蒙著頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
教師引導學生知道這些不良睡姿帶來的`好處：蹬被子會使身體受涼；蒙著頭睡覺和趴著睡覺會使呼吸不通暢；一邊吃東西。一邊睡覺會嗆到自己的。所以小朋友們在睡覺時一定要注意！
三、教師請學生看學生用書，帶領學生朗讀并學習兒歌。
教師：書上有一首兒歌，我們來聽一聽吧！
教師朗讀兒歌后將書中的內容對學生進行簡單的提問。
師生一起朗讀兒歌后，并鼓勵學生自己念一念。
教師：按時睡覺對我們來說是很重要的，小朋友恩晚上要在9；00以前睡覺，這樣第二天才會有。
四、讓學生玩“娃娃家”的游戲，在照顧娃娃的中，加深對正確睡姿的印象。
教師：現在我們來玩玩“娃娃家”游戲吧！我們來比一比，看誰家的娃娃被照顧的最好呢！
教師組織學生分成若干組玩“娃娃家‘游戲，并在巡視的過程中對游戲進行知道。
五、收拾教具，結束活動。
健康主題班會教案 17
活動目標：
1、教育學生睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。
2、讓學生知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養學生正確的睡覺姿勢，養成每天睡午覺的習慣。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
娃娃一個
活動過程：
一、活動導入。
1、教師帶領學生在搖籃曲的音樂聲中做動作進入活動。
教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧!
2、學生抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
二、基本部分。
1、與學生談論睡覺時應該注意的事項。
教師：寶寶睡著了，我們應該怎樣去照顧寶寶呢？
2、學生開始討論。
教師：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？(在學生回答不出的情況下進行提問。教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
3、教師引導學生知道這些不良。
教師小結：
小朋友在睡覺的.時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦!
三、 了解睡午覺的好處。
1、 教師：為什么小朋友每天都要睡午覺呢？
2、 讓學生說說睡午覺的好處。
健康主題班會教案 18
活動目標：
1.有獨立睡覺的愿望
2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛生，也不安全。
3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。
活動準備：
1.設計“學生睡眠狀況調查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導。
2.學生用書10—11頁；多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。
活動過程：
1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起學生對睡覺的興趣。
游戲玩法:
教師說:“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶。”學生邊做動作邊說：“寶寶起床了!”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶。”學生邊做動作邊說“寶寶睡覺了!”
2.談話活動：了解學生睡覺前都在做什么。
(1)教師提問:晚上睡覺前你喜歡做些什么？
(2)教師根據與學生談話的'內容概括學生睡覺前進行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。
3.播放多媒體教學資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助學生認識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。
(1)教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助學生理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。
(2)教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助學生理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩。
(3)教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以？幫助學生理解：寶寶長大了，應該學習獨自睡覺。根據調查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的學生，鼓勵其他學生在家試著獨自睡覺。
4.閱讀學生用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》
讓學生看看、講講故事內容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？
教師小結：按時睡覺，按時起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺等。
活動延伸：
1.午睡時教師可以對學生繼續進行入睡提示。
2.鼓勵學生晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。
健康主題班會教案 19
目標：
1.學習起床時應遵守的禮儀要求。
2.培養學生良好的睡眠習慣。
核心要素：
起床時 要安靜 去方便 步要輕
衣穿好 被疊齊 先梳洗 后游戲
準備：
《禮儀教育學生用書》、錄音機、鋼琴曲磁帶
過程：
一、導入活動：
（一）音樂喚醒。
1.教師為學生播放輕柔優美的音樂，喚醒午睡的.學生。
2.教師來到醒來孩子的床前，給予每個孩子一個擁抱，并以親切的口吻問候每一個學生。（如：“曉曉，下午好！”）學生也應該問候教師：“老師，下午好！”（如果學生沒有回應，教師應該給予適當的暗示。）
3.老師一邊問候小朋友，一邊給他們做午檢。
提醒學生大小便，并提出
禮儀要求：（天涼時）小便之前要先將上衣穿上，以免著涼；
去廁所要保持安靜、不玩耍；
大便前應事先通知老師，大便后應沖水，若請老師幫忙擦屁股，應通知老師。大便后應洗手。
（二）指導學生穿衣服
禮儀要求：穿衣服時要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。
穿衣的順序是上衣－褲子－襪子（若是冬天應先穿襪子再穿外褲）鞋子。
穿衣時如果需要他人的幫助，應該有禮貌地請求老師或同伴的幫助。
健康主題班會教案 20
一、活動目的：
1 、組織學生觀看健康教育專題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關正確飲食的相關知識，以及了解身邊的不良飲食習慣對人體的危害，從而使學生養成注意飲食的好習慣。
二、 活動準備：
1、收集班級中常見的亂吃零食的現象
2、通過網絡了解愛吃零食對身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學生健康教育。
三、活動過程：
1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
2、講這次班會的主要目的'和意義。快節奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點零食不但補充了身體正常運轉的能量，還能促進健康有助護膚美容。但是，吃零食必須有節制，并且不買“三無”零食，上學期間不吃零食，也不把零食帶到學校來，注意保持自己的口腔衛生，免得長蛀牙。健康教育是師生的共同責任，我們都必須替自己的健康把好關。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時候該吃，什么時候不該吃？倘若要吃，該注意什么？ （我們也不能說吃零食全都是害處，讓孩子對零食有正確認識，這是我們的責任。）
4、 小組討論：班級存在哪些亂吃零食現象？如何做才是最好的做法，并且對健康特別有益？
5、讓學生通過班級中的電腦從健康教育網站獲取更多的關于吃零食的好處與壞處信息，增長知識。
四、教師總結。
通過此次班隊會，同學認識到了有一個健康的身體對我們來說有多么重要，并學習相關的知識，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴格要求自己，養成更多的好習慣，讓自己終生受益。
健康主題班會教案 21
設計思路：
幼兒的健康成長是家長和老師共同關注的話題。本節活動旨在讓幼兒了解一些疾病的預防知識，會進行自我保護。現在的孩子甜食吃得太多，牙齒早早的就壞掉了，我想通過這節活動，讓幼兒知道刷牙的好處，掌握正確的刷牙方法，養成保護牙齒的良好習慣，并能堅持早晚刷牙。
活動目標：
1、使幼兒初步了解齲齒形成的原因及齲齒的危害和預防齲齒的相關知識。
2、教育幼兒牙齒是人體的一個重要器官，知道保護它。
3、知道堅持早晚刷牙，吃完東西漱口，養成早晚刷牙的良好衛生習慣。
活動準備：
小牙刷、茶杯、小鏡子、牙齒模型、《幼兒每日刷牙情況記錄表》
重點：引導幼兒掌握正確的刷牙方法，知道怎樣保護牙齒。
難點：了解齲齒形成的原因及齲齒的`危害和預防齲齒的相關知識。
活動過程：
一、導入：
（1）猜謎，引出課題（健康衛士穿白衣，上下兩排真整齊，口中飯菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。）
（2）講故事引出主題
小朋友們都知道森林里最兇的動物是老虎吧，可是現在小朋友們都不怕它了，到底怎么回事呢？老師給大家講一個故事《沒有牙齒的老虎》小朋友肯定會奇怪，那老虎的牙齒怎么了呀？
二、過程：
1、聽完故事后了解引起齲齒的原因
（1）愛吃甜食；
（2）吃完東西不刷牙就去睡覺
2、引導幼兒談談的齲齒的感受
3、了解齲齒的危害
老師告訴小朋友愛吃甜食，吃完東西就去睡覺，不愛刷牙的孩子，細菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好的咀嚼食物，而且還很疼，影響我們睡覺吃飯，說話也不清楚，牙齒也不好看了。
4、教育幼兒如何保護牙齒
（1）我們應該怎樣保護我們的牙齒呢？（請幼兒自由發表意見）
（2）拿出牙刷和牙齒模型教幼兒正確的刷牙的方式并教兒歌
（3）告訴幼兒怎樣預防齲齒
牙齒對我們很重要，我們要保護牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法正確，吃完東西后要漱口，保護牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走齲齒。
三、延伸活動
為幼兒發放《幼兒每日刷牙情況記錄表》，記錄每天的刷牙情況，以督促幼兒養成早晚刷牙的好習慣。
健康主題班會教案 22
一、目的：
現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條 8張）
2、小花54朵 （明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的.桌上也有一朵這樣的花。
B、這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A、我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
B、今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）
（三）戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“ 我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅” 故事1放影像 （海倫姐姐）
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。
（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……
C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。
A、故事2 前幾天電視焦點節目中有個故事 有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B、故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲 大家一起）
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢
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