要自信作文

時間：2022-03-11 18:33:05 自信我要投稿

要自信作文合集十篇

　　在日常學習、工作和生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家整理的要自信作文10篇，希望對大家有所幫助。

要自信作文合集十篇

要自信作文篇1

　　向往西部牛仔的春天，那一種豪情的灑脫，大氣、淳樸。騎上英俊的黑馬，在那片綠意盎然的大草原上盡情的馳騁。誰說這是男人的形象，女孩你一樣可以在蔚藍的天空下赤誠的狂野，在盛夏的光芒下自由的飛舞。

　　總以為小三都是那些胸大無腦,靠青春臉吃飯的寄生者,可不解為什么那些同樣有能力，同樣貌美如花的女生，也要去走上這條讓人唾棄的路。也有看到一些關于女人為什么愿意當小三的解說，不可否認那些厚顏無恥的存在，但有些難道真的是為了堅守那份自以高尚的愛情嗎?如果你的愛情是從第三者的身份開始的。那么本身就是一種錯誤，把自己的幸福寄托在一個無望的人身上，于自己于他人而言值得嗎?同樣是女人，于其幻想去和一個有婦之夫擁有一個未來，為什么不去憧憬一份屬于自己的美好.

　　我從不相信一個人的世界是孤寂的。生活或許會讓人心寒，但那只是說明你不夠強大。而一個內心足夠強大的人又怎么會有閑情去照顧失落的情緒，有心思去關懷孤冷的寂寞.也曾很羨慕那種雙宿雙飛的愛情，古代的七仙女與董永的男耕女織，相守相隨。像媽媽跟爸爸那樣，一個務農，一個做飯，生兒育女，平凡中卻擁有那份安然的滿足。如果一個女人可以讓自己和他人的生活都感到幸福，以一個女人的角度來說她也成功了。

　　曾經的自己也懷揣著這樣一個簡單的夢想，我以為女人的一生就應該像媽媽這樣怡然自樂，安之若素。可后來，我慢慢的發現并不是所有的女人都可以像她這么幸運的遇到一個像父親這樣善良溫和，真心對她的男人。也不是所有女人都像她那樣追求那份平凡的幸福。無數的女人在面對的遇人不淑的悲劇，慘淡生活，你知道的很多，你不知道的更多。

　　女孩，如果在那個人還沒有出現之前，千萬不要迷失自己。不要埋怨現實的殘酷，世界這么冷，卻總有一份溫暖為你而生。不要羨慕別人的生活，你可以承認別人比你好，但千萬不要承認你比別人差。女孩你經營自己的事業，奮斗自己的人生，為自己的理想拼搏，為自己的未來而活。任洶濤浪涌，你只顧風雨兼程；千山暮雪，你只顧路在前方。相信彩虹的光芒為你綻放，天空那么藍，你的云彩總會飄逸的那么美。

　　有人說過相親是最高級的自取其辱，將自己明碼標價，然后放在各種五花八門的相親網站，寫上各種條條框框。打著燈籠去尋找一個適合自己的人。有的人認為這樣的婚姻來的更實在，更可靠。但親愛的那不是愛情，那只是一個人和另外一個人一起為了完成一件作為一個人而要完成的使命而已。男婚女嫁，生兒育女，誰說就是每個人都要做的事，至少有些人在做這件事的目的只是為了完成家人的宿愿吧，兩個人生活，湊得來，也符合家里人的標準，就這樣柴米油鹽的過日子。

　　女孩，或許你年紀不小了，或許你覺得自己長的不好看，或許你沒學歷沒文化，也或許你也很想結婚。參加朋友的婚禮，看著愛侶間的含情脈脈。你渴望，你羨慕，你傷感。沒關系，如果在最青春的年紀沒有遇到那個最好的人，請相信，你的青春并沒有因為歲月的流逝而消失，做最美的自己，不管什么時候，你都有權利讓自己變的更美，不因別的，只因為你是女孩。

　　陽光正好，花開正香，你我正好，我在路上奔跑，你不要放棄行走。女孩，不要害怕黑暗的日子沒有人的陪伴；不要擔心悲傷的日子，沒有人可傾訴；不要恐懼艱難的日子，沒有人能依靠。你是自己的春天，你的青春是上天給予的最好的禮物，你身上的光芒永遠是那么的燦爛，千萬不要被迷茫淹沒，被世俗同化。相信自己，一個人又怎樣，自信，自強，自勇，我一樣可以活的那么美。

要自信作文篇2

　　孩子渴望得到他人的贊揚、認可，特別是得到最親近的人(父母)，在他的心目中最有權威的人(老師)的表揚。

　　本周，我們實施“夸夸我的孩子”這一主題，于是在家園共育欄目上，我便提出讓每位家長都來說說自己孩子的閃光點，并通過各種方式告訴大家，以培養孩子的自信心。

　　一天早晨，我正在稀釋消毒水，藝藝高興地向我走來。我覺得好奇怪：藝藝怎么來得這么早啊?還沒有等我開口，她就說話了：“藍老師，媽媽給我寫信了。”她說話的聲音很響亮，還帶著一種自豪。“是嘛，你的媽媽真喜歡你!”我的語氣很溫和，還帶著甜甜的

　　微笑。她看了看我，又對我說：“藍老師，你也喜歡我的，是嗎?” 她的這一句話讓我很驚訝，又讓我很高興。驚訝的是藝藝平時沒有什么話，可今天說出的話是那么的實在，高興的是她能說出自己真實的想法。“是啊，當然喜歡你呀!”

　　藝藝是一個插班生，她生性膽怯、不愛說話。每天早晨來園，她都畏畏縮縮地躲在活動室門口的走廊上，總要老師去牽她的小手，才進活動室。她的思維比一般的孩子稍慢一點，平時不愛與小朋友玩，老師與她交流很難，因為她常常以搖頭、點頭來完成自己的需求。今天與老師的對話真的讓老師激動了一陣子。

　　我說：“藝藝，媽媽在信上寫了些什么呀?” “是表揚我的信。”她很自豪地說。“是嘛。” “是啊!不信，你看一看啊!”說完，她就迫不及待地拉著我的手去信箱取信。從我和她的對話中，看出她內心的喜悅;同時也看出她對媽媽所寫的信的關注。當我把藝藝的信從信箱內取出之后，她那自豪的眼神一直注視著我，而且看到小朋友就說：“我媽媽給藍老師寫信了!”

　　晨間談話的時間到了，我請她走到前面來。問小朋友：“你們看，我的身邊站著是誰?” “藝藝!”她顯得很不好意思。 “藝藝，你要告訴大家一件什么事?”她顯得很緊張，因為她從來沒有這樣面對過大家。 “藝藝，你大膽地告訴大家，小朋友會為你鼓掌的!”我把她依在自己的懷中，并拉著她的手，一直在鼓勵她。

　　我的這種關愛，讓她有一種安全感，從而增強她的自信心。這時，不知是誰喊了一聲：“藝藝，你說吧!我們在聽呢!”她看了看我，我點頭示意了一下。 “我媽媽給藍老師寫信了!”她的聲音很輕，但她說得很自信。

　　話音剛落，小朋友都把羨慕的眼光投向藝藝，她有一種受寵若驚的感覺，只見她雙手捂住嘴在笑。藝藝是一個性格內向的孩子，各方面的能力也不是很強。

　　所以，她常常一人躲在某一個角落里玩，在班里是一個很不起眼的孩子。因此，對這樣的場面，她顯得是那么的驚奇，但這種驚奇帶給她的是喜悅。

　　我示意藝藝走下去，她帶著自豪的心情回到了自己的位置。

　　“小朋友，你們想知道這封信的內容嗎?” “想!” 藝藝又是一陣喜悅。她的雙手放在桌子上，咧著嘴對著我在笑。 “你們要仔細聽，聽一聽藝藝的媽媽在信中寫了一件什么事情。”當我把信向全體小朋友宣讀完了之后，小朋友就自發地為藝藝鼓掌。藝藝低下了頭，但她笑得很開心。同伴對自己的肯定，是她認識到自己在集體中的位置，在群體中也樹立了自己的威信。

　　我說：“藝藝，小朋友給你的掌聲是多么地響亮!你一定很高興，是嗎?”只見藝藝挺了挺胸膛，綻開了美麗的笑臉使勁地點著頭。

　　“小朋友，藝藝的媽媽在信中寫了一件什么事?”

　　有的說：“藝藝自己會買冰淇淋吃。”有的說：“找不到爸爸媽媽，自己會想辦法。站在爸爸的摩托車旁等!”有的說：“藝藝知道1元加5角是1元5角。”……在老師與幼兒的討論中，我細心觀察著藝藝。在她的臉上，我看到了她從未有過的那種自豪與自信。只見她抬著頭神氣地看著老師和小朋友，心中充滿著無限自豪。

　　集體活動后，小朋友聚攏在藝藝身邊還不停地夸獎：“藝藝，你進步了!”“藝藝，你真會動腦筋!”“藝藝，我們喜歡你!”“藝藝，和我們一起玩吧!”……聽著同伴對自己的表揚，她的自信又一次得到增強。

　　從我讀完這封信的那一刻起，我就在想：“每一個孩子都是天才。”他們的身上都有著難能可貴的閃光點，只要我們用欣賞的眼光看待每一個孩子，我們就會發現他們的可愛之處。

　　“天生我才必有用!”家長的眼光是敏銳的，利用家庭資源去捕捉孩子的閃光點，并多方位、多角度地去賞識孩子，這樣就會更加有效地讓每一個孩子主動地去尋找在集體生活圈中，本應屬于自己的位置!

　　在家長的眼里，自己的孩子永遠是最美麗的，永遠是最聰明的。“夸夸我的孩子”這一主題活動既滿足了家長的心理需求，又滿足了家長對孩子的情感寄托。

　　閃光點是孩子的生長點，是每一個關心孩子成長的人都應關注的。我利用“夸夸我的孩子”這一主題，正確引導家長如何關注孩子的'優點，怎樣學會去捕捉孩子的閃光點。從藝藝媽媽的來信中，已經證明這次活動是成功的，收到的效果是明顯的。藝藝從“不好意思”、“顯得很緊張”、“聲音很輕”、“雙手捂著嘴在笑”、“咧著嘴對我笑”、“笑得很開心”、“綻開了美麗的笑臉”、“神氣地抬著頭”到“心中充滿著無限的自豪”。這就充分說明了她的自信源于他人對她的關愛。

　　孩子渴望得到他人的贊揚、認可，特別是得到最親近的人(父母)，在他的心目中最有權威的人(老師)的表揚。在贊揚中，別人對自己的喜愛，使他感到安全;別人對自己的承認，使他心理得到滿足。從而使自己產生自豪感，使自己變得更自信。這種積極的自我意識只有在關愛與寬松的精神環境中，才能獲得成功。

要自信作文篇3

　　在現在的社會上，做什么都要有自信，克服內心的恐懼，你要知道:我就是我，獨一無二的我！每個人都渴望成功，成功的前提是自信。我們每個人都要擁有一顆自信心，克服自卑心理。其實大多數人都是平等、普通的，我們不必覺得自己不夠好，羨慕別人閃閃發光。

　　不要沮喪、不要驚慌，再平凡生活里謙卑和努力，克服自卑心理，總有一天你會再在最閃亮的地方，或成自己想要的模樣。因為自信心，連說句話都說不清，使人產生一種能力低下的感覺，無論你素質多高、內涵有多深，你沒有自信表達出來，就永遠也無法得到器重和賞識。現在我終于明白，我為什么得不到認可和賞識了。因為我沒有自信心，擔心失敗和別人的取笑。曾經的我就是這樣過來的。因為別人的取笑，我從開朗變成自卑，性格很孤僻，獨來獨往的。在同學眼里我就是一個怪人。無論我多么不開心，我也不傾訴自己痛苦，所以慢慢的自我封閉起來。我也知道我為什么不受歡迎了，我和他們說話總是表露出可怕的、沉默的表情，老師叫我起來回答問題，我總是窸窸窣窣的，原來都是因為我不夠自信，擔心別人取笑我。我開始向玩偶傾談我的內心話，慢慢的，我明白了很多道理。

　　因為我羞怯、沒有自信。我慢慢修補了自己受過的心，重新振作起來。我告訴我自己:要有自信，但不要過于自信，我就是我，獨一無二的我，我是最棒的！在陌生的環境里，我們情緒緊張、吞吐搪塞，這大多源于自信心不足，其實我們都太高估對方，貶低自己，對自己沒有十分的把握，心虛膽怯，造成談吐不清。自信的心態能讓你戰勝恐懼，去做自己不敢做的事，這是最有效克服畏懼、征服自卑、充滿自信的方法。其實不是自己不夠優秀，而是自信心不足，心理默念“就是根本不可能完成的，是無法到達的。”就是這種心理，讓你無法成功。勇敢點，不要怕丟面子，也不要怕被嘲笑，告別自卑，挑戰人生。

要自信作文篇4

　　我從小就是個失去自信的孩子。雖然從小到大都是在表揚聲中成長，但誰能知道好孩子心中的秘密呢？我敢肯定，每個學生都會有失去信心的時候。

　　記得我五歲那年，媽媽送我到羅老師家學畫畫。當時我只是一個新來的小女生而已，總覺得自己畫得比別人差，我羨慕那些畫得好的學生，對于那些一般的學生他們那種很有自信的樣子我也挺羨慕的呢！我總是自慚形穢。慢慢地我發現自己對畫畫的興趣早就消失了。我知道這樣下去不是辦法，我想啊想，終于橫下心來學畫畫，畫不好就重畫，一直畫到滿意為止。老師發現了我的進步，我馬上從一個不起眼的新同學變成了一個常被表揚的好同學了。

　　在一年級的時候學校開展寫子比賽，我當時字寫得特差，但我非常想參加，于是，每天晚上我一做完作業就開始練字。可我怎么寫也寫不好，想退出比賽。爸爸知道后開始教我寫字……我也不知流了多少眼淚，不過，一切辛苦換來了第一名和漂亮的字……

　　伙伴們，這幾個例子都是我失去信心又找回來的親身體驗，因此，我們不能失去信心，要不然什么事也做不好，如果一個人很有自信，什么事也做得好！

要自信作文篇5

　　有一個女孩，她總是捧著一本書，卑微的輾轉在自己的世界里。——題記

　　開學第一天，剛剛升入中學的同學們，穿上新校服，穿戴整齊的跨入校門，他們嘰嘰喳喳的像小鳥一樣，似乎總有討論不完的話題。

　　這時，有一個和四周格格不入的女孩，微低著頭，單肩跨一個背包，束起清爽的馬尾，捧著一本書，不慢不急的跨進校門。

　　她就像一個變色龍一樣，竭力的隱藏著自己，保護著自己。

　　到了教室，隨便找了一個角落里的座位，就坐下靜靜地看書了，似乎沒有什么能在她心中激起波瀾。

　　直到老師宣布她是地理科代表時，全班同學的目光掃射到她時——她慌了。

　　“那么這位同學，記得每節地理課上課前五分鐘領讀哦。”老師笑的很溫柔，這讓她更慌了，只是反射性的胡亂點頭，表示知道了。

　　“好，那接下來宣布班長是誰……”老師接下來說了什么，她根本沒聽，只是卑微的問自己：“你行的嗎？”

　　她以為能拖一會兒是一會兒，但沒想到考驗來的總是那么快。

　　“地理科代表快領讀！”在一次下課五分鐘后，班長說道。正在看書的她一愣，合上書本，拿出地理書，有些慢吞吞的走到講臺，翻開第一頁，她知道怎么領讀，卻不知道怎么面對五十幾個同學。

　　可以想象到全班灼熱的目光都集中在她身上，她甚至有些顫抖。“請同學們……翻開……第二頁……”聲音細如蚊子，方圓一米之外絕對聽不到。

　　“翻開第幾頁？”有些同學一臉茫然的問道。

　　她深吸了一口氣，她知道，今天是不豁出去是不行的了，“翻開第二頁！”聲音已提高了不少，她強迫自己看向同學們，那一雙雙灼熱的眼神似乎要穿透她，她感到力不從心，但她答應了老師，就要做到。

　　手抖得用了力，她緊張的看了看標題，確認不會讀錯了，才慢慢開口道:“第一節，地球儀，預備起！”

　　“第一節，地球儀，我們生活的地球……”聽到同學們朗朗的讀書聲，她松了一口氣，至少領讀成功了。她像其他課代表一樣，在同學們四周走走，確認他們有沒有讀書，只是她的步伐十分僵硬，還時不時抖兩下。

　　只是短短五分鐘，在她心中，卻仿佛過了一整個世紀一樣漫長。

　　地理老師隨著第二次上課鈴響跨入教室門，剛好同學們讀完了一課的內容，她便快速回到了自己的座位上。

　　“課代表不錯哦，以后就這樣，課前五分鐘讀新內容。”地理老師看向她，微笑道，她點點頭，地理老師便對同學們做起自我介紹了。

　　放松下來后，她才發現，腿已經軟的不行了，全身上下仿佛被抽走了力氣一般，有一種劫后余生的感覺。

　　但這次領讀對她影響巨大，讓她懂得了如何自信。

　　從此以后，有一個女孩，她經常掛著微笑，自信的輾轉在同學們之間。

要自信作文篇6

　　挫折是成功路上的絆腳石，但擁有自信能闖過挫折，便能取得成功。

　　那是一次月考后，我又一次留下了淚水。由于試卷上的題目非常簡單，考試那天我不是很認真地在答題，一些不該錯的題目都錯了。想起了家長的期望，老師的希望，我感到十分羞愧。越想越覺得自己很沒用，煩躁不停地縈繞在我心頭，失望慢慢攢進了心間。

　　幾天后，月考的成績下來了，同學們都歡聲笑語地討論著自己的成績，像飛出籠子的小鳥一樣愉悅，唯獨我安靜地坐在座位上，心情十分沉重。同桌看出了我的異樣，就跑過來問我：“為什么不去看看自己的成績呢？”我有氣無力地說：“這次太粗心了，很多不該錯的題目都錯了，我已經不敢面對自己的成績了。”“人的一生必然會經歷許多的挫折與挑戰，而我們不能以自卑的心態去面對，而是應該自信十足地去挑戰他們。你應該多給自己信心，鼓勵自己，振作起來，就算途中遇到了很多困難，也不要輕易放棄，再給自己一次機會，一個希望，重新去挑戰一次。這樣，當我們老了的時候，想到自己曾努力過，奮斗過，就算以前失敗了，也不會覺得后悔，反而會覺得自己當時的決定是對的。只有自信，我們才能一步步地邁向成功，自卑只會讓我們離成功越來越遠。所以你應該重拾信心，好好反思這一次的考試，爭取在下一次考試取得成功。”

　　聽了同桌語重心長的一番話，我好像突然明白了什么，心中的一塊大石頭落下了。或許我們本來就不聰明，或許我們本來就不完美，或許我們會被冷落，或許成功路上總會有困難阻擋著我們，但我們應該重拾一份信心，在失敗后也勇敢地站起來，然后自信地面對困難，迎接屬于我們的成功。

　　自信是駛向成功彼岸的一葉小舟，是小草破土而出的昂揚姿態，是蝴蝶經受風雨洗禮后無數次地拍打翅膀，更是太陽在大雨過后毫無保留地綻放出光輝。留一點自信給自己，闖過挫折的絆腳石，成功就會向你招招手！

要自信作文篇7

　　在現實的生活中，由于自然、社會以及個人原因，人們往往隨時都有可能遇到大小輕重不同的困難。它是生活道路上不可避免的事情。

　　面對困難，我們首先要自信。相信自己能克服它，戰勝它。只有鎮定的分析原因，尋求解決的方法，不屈不撓的拼搏，最終走出困境，成為生活的強者。

　　困難對生活造成怎樣的影響，關鍵看你采取什么態度。我在資料上看到這樣一個人的經歷，或許能說明這個道理。他21歲做生意失敗；22歲角逐聯邦議員落選；24歲做生意再度失敗；26歲愛侶去世；27歲一度精神崩潰；34歲角逐聯邦議員落選；36歲角逐聯邦議員再度落選；52歲時當選美國的第十六任總統。他就是亞伯拉罕.林肯。說到這，大家是否感受到林肯的偉大？如果我們像他一樣永不言棄，相信我們也就能成功的。

　　話又說回來，一個人如果不經歷困難，總是一帆風順的，就如同溫室的花草，能經得起自然的風吹雨打嗎？

　　朋友，面對困難，勇敢的拼搏，使自己的人生之舟穿過驚濤海浪，駛過激流險灘，最終達到理想的彼岸吧！

要自信作文篇8

　　那是風和日麗的一天，晴朗的天空像溪水般清澈見底，和煦的陽光照在大地上的每一個角落，一切都是那么美好！而我失落的心情卻又像天氣那般舒適、透澈，而是充滿了陰霾。

　　隨著一首充滿雄心壯志的國歌，我們排著一列長長的隊伍緩緩走向操場，參加每周都舉行的升旗儀式。此外，還要把這次期中考試頒發獎狀與獎品的活動給插到升旗以后進行。這個活動對尖子生來說，無疑是一個枯木逢春、鯉魚飛躍的絕好機會，可以在全校師生面前炫耀一下自己優異的成績。而對我來說，卻無疑是一種心靈上的創傷。

　　當獲獎名單如水一般從我眼前流過，我便絕望了。當別人興沖沖地拿著榮譽證書從我眼前穿過，我真恨，恨自己為什么不如別人。現在我才知道，榮譽不是憑空得到的，而是經過一番不懈努力之后所得到的象征啊！想到這兒，我不禁暗暗愧疚起來。

　　我灰心喪氣地低著頭，不敢看同學們的眼睛。猛然間，我想起了冰心的一首詩“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑滿了奮斗的淚泉。”是啊，成功的背后不正是由一滴滴淚水堆積形成的嗎？只要付出艱辛的勞動，花的日子總會降臨。學習不正是如此嗎？只要肯辛勤的付出，就一定會有收獲。正如拿破侖所說“如果你想挖開那口井，就要再挖下了尺。因為就由那一尺，成了是否有水的分界點，就因為那最后一份堅韌，局面或許將是另一番光景”。在學習上，只要你付出一點，不管是多是少，總會有收獲的。

　　我抬起頭，溫暖的陽光照在我向身上，剎那間，驅走了心頭的陰霾，撫平了心靈的創傷。我伸出手仿佛觸摸到了一朵在寒風凜冽下隨風搖曳的花朵，正在陽光照耀下散發出迷離動人的光澤。我堅信，我一定能夠重新找回自信，因為自信是架起希望的燈塔；自信是弱小者手心里一片愛的陽光；自信是乞食者心中的一頓飽餐；自信是冷淡者融化冰山的雄雄烈火，而自信是我重新鼓起勇氣走向成功的指航標。

要自信作文篇9

　　自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。

　　莎士比亞

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，老師邁著矯健的步子進入了教室，用宏亮的聲音說：“今天，我們學習第8課??《走進考場》。”老師迅速在黑板上板書了課題，接著說：“本課主要是讓同學們了解考試的技巧，克服考試怯場心理。”在考場中不要怯場，要始終相信自己行，自己最棒。”

　　老師這翻循循善誘的話，觸動了我的思緒。

　　記得在赤水參加語數聯賽的前一天晚上，我躺在床上輾轉反側，久久不能入睡。似乎有一個黑影在和我的心對話，黑影說：“你是鄉下學校來的，怎能和城里的優秀生相比，趁早背起書包回去吧！”人的心回答：“我們鄉下的學生也并不差，不去競爭怎能爭高下呢？”黑影又進恐嚇我：“語數聯賽的題很難，你別去丟人現眼！”一想到明天的比賽是面臨全市同學的競爭，想到試題一定很難，想到考不好會辜負老師的良苦用心……

　　第二天早晨，我懷著忐忑不安的心情來到考場。語文卷子一發下來，我就得心應手地做了起來，等到出場后，和別人談論各自的答案，覺得自己的答案和別人不同，似乎錯了許多，沒想到語文卻得了一等獎。心情緊張，導致數學沒考好。這怪誰呢？都怪自己不自信，沒有考場經驗。

　　“同學們，希望通過這節課能使你們不再畏懼考試。”讓自信擦亮自己的眼睛，老師的話打斷了我的沉思，似輕si拂過我的心田，吹散了我考試緊張的陰霾。

要自信作文篇10

　　嫉妒是一種低劣的情感，是交往的大敵。它可使親人、朋友、同事間的友誼喪失，感情破裂，關系緊張，重者會造謠中傷，甚至導致攻擊、破壞別人的行為。嫉妒的長期持續還可造成心身疾病。

　　妒忌是一種不健康的、但又是常見的現象，在心理學中屬于情感的范疇。妒忌是一種積極的想排除別人超越的地位，或破壞別人超越的狀態，具有憎恨的激烈的一種感情。

　　從個性特征來看，妒忌心重者往往好勝心強，自制力差，心胸較狹窄，注重個人得失，不能夠關心別人。

　　引發妒忌大體有這樣幾種情況：第一，妒忌者在許多方面確實比你強，或者與你不相上下，但缺乏像你這樣的好機會，因此嫉妒你。第二，妒忌者在許多方面確實不如你，因缺乏自知之明而產生一種無形的壓迫感，因此嫉妒你。第三，妒忌者與你在某些問題上的看法不同，而你卻受到人們的贊同，因此會妒忌你。第四，妒忌者與你性別相同，年齡相仿，而你作出了人們公認的成績或處于優越的地位，因此妒忌你。當然你也會出現妒忌。

　　妒忌是一種不健康的心理，會阻止自己上進，使自己遇到困難也無法解脫。因此妒忌者首先應該改變氣量狹窄的個性，要寬宏大量，忍讓為先，使自己能有良好涵養和高尚的人格。

　　妒忌者還容易片面看問題，由于看問題片面性，把現象看作本質，或主觀猜測他人。當客觀地擺出事實真相時，妒忌者也能感到自己的片面、偏激或是誤會。那么在今后生活中應該學會全面觀察問題。

　　妒忌者應樹立正確信念，妒忌是沒有涵養的淺薄的表現。這種不道德的情感，既無益于自己進取和身心健康，又對別人施加了壓力，妨礙了他人的進步。有了這樣的認識和信念，就可以經常自覺克服妒忌。

　　妒忌者遇到挫折和困難時，最關鍵是要樹立信心，不要用妒忌別人來發泄自己，而應檢查自己不足之處，這樣你才能在今后工作中吸取教訓，創造出優良成績。

　　自信是一種正確的自我估價。人不能妄自菲薄，或用妒忌別人來抬高自己，也不應毫無根據地幻想自己許多弱點，愛拿自己的短處比別人的長處。結果自卑自哀。妒忌會中傷別人，自己又失去自信心。

　　對于妒忌的人，應該正確對待自己，別人做出事情是別人的，我也一定會做得更好，相信自己總有一得之見，一專之長。

　　妒忌能使自己落后，自信能使自己上進。信心增一成，成功多十成，我們應該學會自信。

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