挑戰自己450字
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為了鍛煉自己，就必須挑戰一個最大的敵人——自己。
自己的缺點猶如一個惡魔，不停地叫我放棄，放棄!讓我失敗，使自己變得消極，毫無動力!
我最大的缺點就是做任何一件事都不能持之以恒，我在小學二年級時就報了美術培訓班，剛開始還覺得挺有趣的，可沒幾天，就覺得十分枯燥，越來越覺得是成了我的負擔，最后還是放棄。過后。我后悔自己為啥沒有堅持，為啥沒有繼續堅持!
后悔后，我必須重新振作起來，并發誓:"我一定要努力克服我三分鐘熱度壞毛病……"于是，每天放學回家，我拿出幾張小紙，隨筆畫了一些花草。動物。結果還是不是我想要的。一張又一張，都還是沒有符合我的心意，沮喪的我躺在沙發上，心里的惡魔又再次召喚我叫我放棄算了。可我轉念一想:"不能啊!我之前不是發過誓嘛，不要成為一個只有三分鐘熱度的無能兒。"我再度振作起來，開始艱苦的練習，日復一日，暑去寒來。終于上四年級時有了回報，我參加了美術大賽，可惜，我在半決賽就出局了，雖然我沒有走到終點，可我的內心是十分開心的，因為我打敗了一年前的缺點，擊斃了這個可怕的惡魔!
挑戰自己能提高信心，會離成功更近一些，在我的人生路上，我要多多去挑戰自己。克服各種困難。那樣的人生才會變得有價值。呈現一個多彩的人生!
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每當看到那張我站在領獎臺上的照片時，就會想起我學寫毛筆字的情景。
那是去年的一個下午，我偶然看到同學寫的書法作品，他的毛筆字非常漂亮，哇，都讓我驚呆了，什么時候我也能寫出那么棒的毛筆字就好了！回到家后，我立刻央求媽媽給我報書法班，媽媽拗不過我的軟磨硬泡，只好答應了。第一天上書法課時，我興奮極了，心想：我的鋼筆字本來就很好，寫毛筆字，不過就是換換筆，有什么難的？
上第一次書法課，老師先教了毛筆的正確握筆姿勢，這和我用鋼筆一點都不一樣，心里感覺有點別扭。蘸蘸磨，開始寫毛筆字了，老師教我練習“垂露豎”的寫法，這時我才真正明白，什么叫“說起來容易做起來難了！”一握住毛筆，我的心就開始發慌，手也不聽使喚了，寫出的字歪七扭八難看死了。
老師來了，我急忙問老師：“我的手總是抖，為什么總不聽使喚�。俊崩蠋熥邅恚罩业氖趾臀乙黄饘懀瓦@樣手把手地教了我一會兒后說：“寫毛筆字，首先得注意坐姿，身體得坐正，還必須靜下心來，多加練習，慢慢的，手自然就不抖了”。
老師走后，我靜下心，努力控制住自己抖動的手，記著老師的叮囑，練習豎筆，當我練到第13個字時，我的手終于不抖了，寫的字也一個比一個好了，老師走過來看了看，對我點了點頭。從那以后，每天放學，我都會抽出一定的時間練習書寫，經過我的勤奮努力，我的字越來越漂亮了，后來還參加了學校組織的書法比賽，還獲得了一等獎呢，心里特別激動！
通過練習書法這件事，我明白了，做任何事情只要持之以恒，堅持不懈，就一定能夠成功！
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挑戰是一件非常有趣的事情，因為成功之后你會感到非常自豪。然而，有些挑戰并不那么容易。比如5所學校成功。從小就養成了中午不睡覺的習慣，可那又怎么樣呢？不，我錯了，因為我發現，每天中午，我好像都在一個山洞里，只有我一個人，四周詭異的寂靜，只有偶爾的晃動桌子和翻身。我下定決心要離開這個“寂靜的洞穴”，開始與眾不同。
剛開始我信心滿滿，但是睡覺的時候看到周圍亮堂的，信心也就喪失了一半(有時候還要拉上窗簾，甚至睡覺的時候還要在上面蓋塊布)�？吹礁改敢呀浰耍议_始猶豫。我心想：算了，我們睡覺吧。誰讓你和你妹妹打賭的？輸了太可怕了。
我閉上眼睛，以最舒服的姿勢躺下。我心里一直在想：什么都別想，什么都別想…
很快，不出所料，一切努力都有了回報。這種冥想方法似乎很有用。我立刻“起身”。我從哪里爬起來的？我從恐怖洞穴的地面上站起來，邁出了第一步。
起床后(過了很久才起床)，我問媽媽：“媽媽，這個秘密好像有用！”
“有用的不是這個秘密，”媽媽語重心長地對我說�！坝杏玫氖亲约旱男钠届o下來。”
“哦，謝謝媽媽！妹子，去吃肯德基，我贏了！”我直接去找我妹妹，跟他談了這件事。
現在我們只想挑戰自己，取長補短，不要放棄，堅持下去總是好事！
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今天我獨自一人去石臺為牙齒換藥，媽媽為了考驗我的膽量，多給了我點錢，手機也給我配上了，讓我挑戰一回自己。作為一個路盲，來到一個不怎么熟悉的地方，而且看牙醫，真是一件“悲慘”的事情。
我忐忑不安地上了車，在要到縣城區的時候，我壯著膽子對司機說：“在中醫院門口下。”司機也就把我放在了中醫院的門口。我走進大廳，學著媽媽上次陪我來的樣子掛了號，當時的我就像懷里揣了一只活蹦亂跳的小兔子，又像十五只吊桶打水七上八下的！別看我平時大大咧咧的，其實心里還真有一點點的緊張。根據以往的記憶，我來到了口腔科，因為是星期天，進去一看，人挺少的，等不了一會兒就輪到了我。像往常一樣，醫生把我牙齒中的舊棉球挑出來，再把新棉球沾些藥水塞進去，整個過程沒有發生一點意外。完成后，我就來到了大廳等車，回到了丁香，心里美滋滋的，再也不認為一個人去縣城看“病”是悲催的事情了。
哎，什么事情都有第一次，媽媽夸我今年這個暑假有很大長進，學會了下面條、洗衣服，學會了騎自行車�，F在又一個人到石臺看牙科！連很少表揚我的爸爸都對我贊不絕口！
“我是最棒的！”現在想想，人生道路上挑戰多多，一個人單獨去石臺又有什么可怕？今天我不是又順利地挑戰了自己一次嗎？
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最有意義，最難忘的就是上個星期六學校組織的“最刺激的夏令營活動啦！”
那天，陽光明媚，老師帶領我們來到了郊野公園，登到了一個近100米高的高塔，對大家說“這就是最刺激的游戲了一蹦極跳。誰想來嘗試一下？”班里的男生紛紛舉手。老師說“大家不要擠，排好隊一個一個來�！�
同學們輪著系好安全繩，跳下去。我呢，就眼睜睜地看他們“跳崖”，心里有些害怕，我從小就恐高，根本沒沾過蹦極的邊。要完成這個游戲是要有勇氣和信心的。今天，我就來挑戰一下自己。聽到老師喊我的名字，我躡手躡腳地走向“懸崖”邊上，向下一看，感覺是“萬丈深淵”，仿佛一跳下去就會“粉身碎骨”，我站在邊緣上，遲遲不敢邁出一步。仰頭長吁了一口氣，又向下望去，視覺有點模糊，頭也有些暈，感覺渾身劇烈的顫抖，腳像灌了千萬噸鉛，動一下我都不敢，我盡力讓我的腳與心平靜下來，但牙齒還是不放過我的嘴唇，死死地咬著，最終，腳離開地面，“嗖”一聲，我的身體極速下降。
我瞪大眼睛，發現自己已經飛出幾里之外，風聲呼呼掠過耳際，頭發開始飄起來，我不h得緊閉眼睛，雙手死死抓住安全繩，身體一個360度，又一360度，在空中翻飛，墜落。我的心跳加速，呼吸緊迫，腦子里一片空白。嘗試了蹦極的同學還說“感覺好像天使在空中翩翩起舞！”。好一場驚心動魄的挑戰��！
不過，經過這次蹦極，我不再膽小，軟弱，因為蹦極鍛煉了我，我挑戰了自己，迎來了成功。
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今天是8月26日，一個對于我來講意義非凡的日子，然而今天也是軍訓最累的一次，下午我們舉行了徒步的活動，這項活動對于腿受了很多傷的我來講是一個很大的挑戰，因為我不知道自己是否能夠忍住疼痛地一直走下去，所以中午我在家想了很久，最終我選擇了去迎接挑戰，在去學校的路上我給了自己許多的鼓勵和勇氣。
但我不得不承認從一開始走我就有點后悔了，因為我每走一步我的腿都會疼一次，尤其是在跑步的時候我真的想停下腳步，因為真的好疼好疼，當路程已經走了一大半的時候老師問我能否在堅持下去，我說可以，因為那個時候我的腿已經感覺不到疼痛了，只是感覺兩條腿變得好沉重，我不知道自己到底在堅持著什么，也不知道自己為什么要這么堅持，只是感覺那時候我一直在告訴自己受傷的腿又能怎樣，照樣可以走得很遠很穩，就像吃不到糖果的孩子一樣可以變得堅強變得美麗。
當到了終點的時候真的好累，仿佛身上的所有力氣都用完了，就連站住都有一點點的困難，感覺整個人都搖搖晃晃的，不過我很高興，因為從小到大經歷了許多事，有許多事過后我都對自己的做法不滿意，也會感到后悔，為這次的活動，我至少可以告訴我自己我這次終于沒有后悔，而是可以很開心的笑著。或許這就是我為什么要一直堅持下去的原因了吧，嘿嘿，感覺除了很累以外還感覺挑戰自己的極限其實也挺好玩的，哈哈……
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終于輪到我了。可斷橋那三樓的高度，中間斷開有將近一米的長度，僅僅三只腳的寬度，還是讓我不由自主打了個寒顫。
我扒著鐵三角一點一點地往上爬去，我心跳的頻率是平常的十倍以上，既害怕又興奮，怕不小心掉下去，也怕被同學們嘲笑。我十分膽小，小時候三歲半了還不敢獨自坐滑滑梯。
“抖一下繩子�！苯叹毜穆曇魝鱽怼Ｎ铱匆姲踩K索拌到一個地方了，那里是斷橋的右側。我害怕自己掉下來，趕緊抖了抖繩子，卻沒有成功。于是我又加大了力度，用波浪線似的節奏抖一了抖，還是不行，教練再一次大喊：“就那樣抖�！边@時，我似乎鎮定了許多，往上爬了爬繼續用波浪線抖，果然繩子脫離了羈絆。
我繼續向上爬，雙腿不由自主地抖著，我也越來越害怕，甚至還萌生了下去的想法，但想到同學們一個個都挑戰成功了，我又怎能半途而廢？
我終于站在了斷橋上，我的腿抖得更厲害了，我硬著頭皮繼續向前走�！拔覕�3、2、1，你跳過去。”教練的喊聲里充滿了欣喜與鼓勵，“3、2、1，跳�！蔽疫~開腳步跳了過去，不等教練說讓我坐我就坐了下來，先松一只腳再松另一只腳，很快教練把我放了下來。
當我平穩站在地面上的時候，心中滿是抑制不住的激動，在十米的高空中挑戰自我，這是我從來不敢想的事情，沒想到居然成功了。聽著耳邊同學們的掌聲，我終于明白了：其實恐懼是可以戰勝的，前提是我們要相信一切皆有可能。
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時間，不知不覺似水流去；年齡，不知不覺似年輪增添；當我的“年輪”不覺又添了一道輪圈時，我踏入了新的環境，新的校園。
時間的流逝，年齡的增長，年級的增加，母親額上新添的皺紋，使我不得不挑戰自己。暗暗地告訴自己；“挑戰自己，這次挑戰，我相信，我能行�！�
挑戰，開始
我慌里慌張的給老師交上去一篇作文，那是我昨日熬夜寫出來的，是為了作文競賽，清楚的記得，以前同樣的作文題目，寫后卻沒成功的作文。我，不相信，我不相信用心寫出來的作文不是成功的，當我戰勝了瞌睡時，我終于寫出了自認為不錯的文章。
挑戰，成功
我帶著懸在半空中的心來到頒獎現場—操場，手緊緊地攥著衣角，咬著唇，眉宇緊鎖著，又期待，又擔心的等著。終于，我聽到了我的名字，聽到了我作文的名字，手松開了，嘴張開了，眉宇舒展了。我成功了！我的文章得到了認可！
不是尾聲的尾聲
我說：“新的年級需要新的挑戰，新的挑戰需要新的勇氣，新的初中生活需要擁有自信、勇氣、實際行動的你。”
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八月一個悶熱的晚上，我和隊友們仍然教室內集訓，我站在球桌前，想盡辦法將球打回對面，腦海里唯一的念頭就是:快結束了!快結束了!
我打乒乓球的時間，算一算也有五年了，雖這五年中沒有得什么名次，但是我從這項運動學到的東西卻很多，而且每一位教練都會教一些學校不會教的，甚至有幾位教練的話，改變了我在比賽中，甚至在人生中面對事情的態度。
剛開始加入乒乓球隊時，其實沒有想說要打到畢業，或是去打比賽，所以沒有甚么心理準備，第一次聽到要出去比賽的時候是二年級，結果很快地的就發現我對比賽會 有很多的狀況，例如:手腳冰冷、腸胃不是等問題。我的每位教練都很煩惱我的問題，一直到了四年級才知道是因為我抗壓性太低，所以無法在比賽中發揮原本的實 力。
有一次，我的教練因為手受傷而請了兩星期的假，因此學校找了一個其它學校的教練來代替兩個星期。他是一個很好的教練，他教了我很多，而且好像也知道我在比賽中不敢出手，所以在最后一天跟我說了一句話，他說:“要記住加油喔，這對你的幫助很大喔!”意思是要我不要怕，放手去做!知道意思以后，我開始想，為什么我在場上會失常?是因為怕打不進嗎?還是因為怕出糗?其實這些都沒關系啊!我想通了!
之后的一些比賽中，我的.突發狀況開始慢慢地減少了。我不再去注意那些小細節，放手去做，壓力也會小一點，我也不會再害怕上場比賽之類的事情了。
這是我親身的體驗，不管你怎么想，這句話真的幫了我很多事，如果你也有和我一樣的困難，你也可以想一想這句話，然后放手去做吧!
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“清明時節雨紛紛”，可今年的清明節，陽光明媚，天朗氣清。趁著這大好時光，踏著草長鶯飛的春天，我們全家和二叔、姐姐、還有爺爺、外公、舅舅一起懷著愉快的心情去紫蓬山踏青。
啊，春天真的來了!山坡上，桃花、梨花、迎春花還有各種各樣叫不出名字的花都開了，它們一起在春天里跳舞，組成了一個花的海洋。我們迎著溫暖的春風向前走，一邊欣賞著美麗的春色，一邊傾聽各種鳥兒和蟲子的鳴叫聲。
不知不覺，我們來到了半山腰，那里有一座名叫“天馬行空”的繩索橋，橋的左右兩邊和下面都攀著結實的網繩，中間有一條細細的鋼管，人只能踩著管子，雙手張開抓住網子慢慢向前移。橋的總長有四十米左右，離地面的高度也有二十多米。剛踏上去，我不怎么害怕，因為管子緊貼著網繩，可走到一小半，我開始有點害怕，因為越向前走，管子離網繩就越遠，更糟糕的是，管子還變成彎彎曲曲的了。再往下一看，媽呀!感覺自己就懸在半空中，真有點頭暈目眩、膽戰心驚。我不禁開始發出“哼哼”的害怕聲，爸爸走在我后面，看我這樣，不住地鼓勵我說：“加油!勇敢點!葉峻嶠是最棒的!”對，現在沒人能幫自己，我必須要保持鎮定，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強，我不能被困難擊倒，我必須戰勝自己。想到這，我停住了“哼哼”聲，雙手保持平衡，眼睛看著前方，小心翼翼地向前挪動腳步，心中不停地為自己打氣，嘴里喊著：“加油!加油!”終于到了另一端，我一個箭步沖下去，大家都為我拍手鼓掌，我高興得又蹦又跳。
今天，不僅欣賞了美麗的春色，還鍛煉了自己的勇氣，真是一舉兩得呀!
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挑戰自己是為了什么呢？也許是為了取得更好的成績，也許是為了某個承諾，也許是因為自己追求上進的決心，也許……不論怎樣，挑戰自己的光芒總是那樣耀眼，我不由得嘴角上揚。
明代徐溥在求學時期，十分注意自己的言行，他決定在這方面挑戰自己。他想了一個辦法，在桌子上放兩個瓶子，當他說了不好的話或是做了不好的事，就往瓶子里放黑豆，反之，就往另一個瓶子里放黃豆。剛開始的時候，他看到瓶子里黑豆比黃豆多很多，于是他對自己的言行更加注意，漸漸，黃豆越來越多，遠遠超過了黑豆。徐溥為官后，依然保持這個習慣，最終成為一名德高望重的人。
四年級時，學校要求我們必須跳繩項目要達標，我的腿腳不是很協調，每次跳不了幾個就停下了。我有點氣餒，覺得自己不是跳繩的料。這時我想起了徐溥挑戰自己的故事，我想，無論怎樣，我都應該挑戰一下自己。剛開始，我只能跳兩三下，我努力尋找其中的技巧，尋找節奏感，幾天下來，雖然還是很慢，但數量有了一點點增加。我不斷的尋找感覺，跳繩仿佛和我成了朝夕相伴的朋友，我對它的感情越來越濃厚。又練習了幾天，我感覺自己已經熟練多了，跳的數量增加了很多。雖然沒能取得名次，但我已經達標了。我明白，這是我努力挑戰自己的結果。
我相信，不斷的向自己發出挑戰，不論是誰，都會取得可喜的結果。挑戰自己，享受成功的快樂，給自己的人生添上亮麗的一筆色彩！
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今天我又一次來到了靈芝坡游學營，心里依舊好高興，我在想，這一次我又能干什么呢？
剛到那里的時候，老師正在教營員們打少兒太極拳，我趕緊加入進去，跟著大家慢慢練習。好難呀，可是我又想學，只好眼睛看著別的同學，手腳模仿著比劃，練了好大一會兒，我終于跟上了他們的節奏。我們一邊練習，一邊等著晚到的同學。
快出發的時候，老師介紹說今天新來了三個同學：其中一個同學的名字居然有四個字，她叫劉垚佳和。結識了新朋友，老師告訴我們今天我們要走的是羊腸小道。我們聽了都感覺肯定很刺激，磨拳擦掌準備上陣。
走到了一條小路上，風兒輕輕吹著著我們，好涼快��！路邊的的小麥也在向我們點頭呢。老師說要考驗我們有關小麥的知識知道多少，這可是我的長處，我的大腦飛速運轉，它是我們這里很重要的糧食作物之一，我們每天吃的饅頭就是小麥磨成面粉做成的，還有它在每年的初夏時節成熟，這不現在它都快熟了！我都覺得自己好了不起呀！
老師還讓我們了解自己的老家。老家在哪里？哪個方向？同學們仔細的想了想，好幾個同學都搶著上去回答，她們有人老家在在朱陽，離這兒比較遠；有人老家離這兒比較近，半個小時就能到。我的老家在西閆下廟底牛家城，那里還有好多杏樹，杏也都快熟了，我都有點想老家了。
下午，我除了讀書，和朋友一起下棋外，還和喬老師對弈了呢！媽媽接我的時候，我正在和喬老師下的起勁，根本不想走，媽媽就坐在旁邊又陪了我將近一個小時，直到我下完了棋。雖然輸了，但是喬老師夸我進步了，我心里好高興。
今天，我又一次挑戰了自己！
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國慶長假開始了，我暗暗下定決心要辦成一件驚天動地的大事情。哈哈，是什么呢，就是學會本學期的勞技作業——織毛線。
我做好了織毛線的準備工作：選好毛線針和一團綠色的毛線，走上了拜師之路——向織毛線高手外婆請教如何學會編織。剛開始，我一直用不正確的織法織了好久，導致外婆都對我有些失望了。后來外婆又給我講了一遍織毛線的要領，并指出了我錯誤的織法，還親自示范了好幾次給我看。我在外婆耐心的指導下總算有點入門了。
我開始興高采烈地織我的綠圍巾了。一小段織下來后，我發覺自己真的織得很難看，歪歪扭扭的，而且中間好像還有幾個小洞。“外婆，快來幫我看看，怎么回事情呀，有好多小洞呢？”外婆一看說道：“哎呀，漏了好幾針，當然有洞了，我幫你補一下，接下去你可要當心了！”哎，織毛衣怎么這么難，我真有點泄氣了。就我這個技術如果織好一塊圍巾，好像真有點難度呀！爸爸還在旁邊不停對我說：“小周，一定要給爸爸織個圍巾哦！”天哪，我真想暈倒算了。
織毛線可真不容易呀，但我還是下定決心慢慢織下去，完成這個挑戰任務，我相信自己一定能成功的！
挑戰自己450字14
今天，我和我們班的幾位同學，還有幾位素不相識的小朋友，一起來到峰毅拓展訓練基地。剛來到這里，就有一位教官給我們一人發了一套衣服，換完后到訓練室集合。
我們進入訓練室后，教官點我們的名字，點完后，開始教我們怎么做第一個項目。這個項目叫“坎坷人生路”。是兩個人分成一組，選出一人戴上眼罩，另一個人幫助這個戴上眼罩的人走過所有關卡。我和孫杰分配到了一組。我先戴上了眼罩，孫杰告訴我應該怎么走。每走一步心中都有恐懼，而且是帶著眼罩，心中更焦慮不安了。孫杰就一邊告訴我路，還一邊安慰我說，不用怕，我在你身邊，我保護你。這樣我們倆靠相互信任走向終點。
第二個項目叫“集體大逃亡”。這個游戲分為三輪。第一、二輪時還算順利�？墒堑搅说谌�，出現了問題。我們隊伍里多了四位“盲人”和一個雙腿“截肢”的人。我們讓四個細心的女生和一個長得強壯的男生幫助他們。就這樣，我們把“小船”劃向了勝利的終點。
第三個項目的難度大大的提高了，叫做“畢業墻”。是我們扶著墻，搭成人梯，一個一個往上加，然后讓一個人上去，拉住下一個人。可是并沒有想象的那么簡單。我們試了兩次，最后都以失敗告終。這時，教練一起來幫助我們，我們齊心協力一起通過了難關！
在這一次訓練中，我感悟到了：只要我們大家齊心協力、信任、互相鼓勵，就可以突破難關。只要你肯挑戰自己，沒有什么會完不成。有勇氣挑戰你自己，勝利者就是你！
挑戰自己450字15
我是一個活潑開朗，但一到關鍵時刻就會緊張的女生， 在四年級事我就有了一個改變自己的機會。
那就是在四年級時去競選大隊委。當老師告訴我，讓我去競選的消息時，我不禁又緊張起來，但想到這可能是一次很好的鍛煉機會。便參加了，我回到家后，便在作業完成后開始了競選的準備。當我準備好演講稿后，便對著鏡子一遍遍又一遍的練習著。
競選當天，我胸有成竹的來到了競選場地。當然因為準備的足夠充分，所以緊張的心情自然減少了一大半。時間一分一秒的走動著。“呀！這么快就到我啦！”我在心里喊道。我似乎又開始緊張了，仿佛有一只小鹿在我的胸口亂撞，我的心好像也要跳出來了。正當我在失望的門檻上徘徊時，媽媽對我說的話，又回蕩在我的耳旁：“不要緊張，這是一次良好的鍛煉機會，自信的走上講臺，就是你的成功！”
對！我還沒有試呢，怎么知道我終將失敗呢？
于是我努力的把緊張埋的更深，把熱情挖出來。我清了清嗓子，拿出了自信，沉著地走上了講臺。“親愛的同學們，敬愛的老師們，大家好……”我努力地把熱情和陽光展示給大家，我說著說著，似乎感覺不到緊張了，只有自信了！不知不覺中我的演講結束了，我聽到臺下響起了如雷貫耳的掌聲。我知道，我成功了，我戰勝了緊張，挑戰了自己，我熱淚盈眶的走下了講臺！
在這次競選中我明白了，結果并不重要！只要你自信的參與了，你就是一個成功者�。�！
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