【優】我的運動作文22篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的我的運動作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　我的運動作文 1

　　升入初中的第一次運動會，有遺憾，也收獲了很多。

　　運動會在高中體育場舉行，我們所有的同學都特別期待，因為運動會肯定很好玩。可是讓我擔心的，是那一千五百米的長跑。說實話，我真的不擅長跑步，可是，老師同學們這么信任我，我只能盡力而為了。

　　運動會的開幕式特別隆重，有鼓樂隊和彩旗隊，還有裁判員代表和運動員代表宣誓。接下來比賽，我們看得也特別過癮。等著我的，是那極需毅力的一千五百米比賽。車到山前必有路，比賽前，不知道艱難的我一直這樣想。到了比賽的時候，我卻有些膽怯了。

　　“初一女子一千五百米運動員，請到檢錄處點名。”聽到喇叭里傳出這句話，我心頭不禁微微一顫，我的`兩個好朋友陪著我去了，盡管她們一直在鼓勵我、安慰我，可我心里還是沒底。終于，我站在了紅色的跑道上，槍聲一響，我飛快地跑了出去，忐忑不安的心情，也慢慢散去。一圈、兩圈……慢慢地，我開始體力不支，意識越來越模糊，步伐也越來越慢。班里的同學給我加油，我的好朋友李嘉怡和劉茗昕在跑道內部的草坪里跟著我，給我鼓勁。當我累得只能大口喘氣，全身乏力，恨不得趴在地上時，她們的加油聲使我腦中猛一清醒，便又充滿了力量，繼續向前跑去。在她們的鼓勵中，我慢慢完成了比賽。雖然我累得上氣不接下氣，可成績不太理想，我很沮喪。這時，我的好朋友李嘉怡和劉茗昕過來安慰我，她們對我說：“成績不理想沒關系，我們都知道你盡力了，難道這還不夠嗎？下次繼續努力唄！”說完了，我看看她們，她們看看我，我又看看觀眾席上的老師和同學們，我們不約而同地笑了。是啊，我盡力了，難道這還不夠嗎？

　　經過這次運動會，我不但得到了快樂，而且我們三個也更加珍惜我們的友誼，這是我最大的收獲！

　　我的運動作文 2

　　我有一位廚藝一流的媽媽，她每天總是費盡心思幫我準備豐盛美味、營養可口的三餐。在媽媽精心烹調的食物與無微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因為在學校檢查身高體重時，那破表的數字總是引來老師和同學們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個地洞躲起來。

　　直到升上小學三年級后，遇到現在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問題，還語重心長的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規律的'生活和適度的運動，才是維持健康的不二法門。老師苦口婆心的話語，就像當頭棒喝，一語驚醒夢中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛上了各類“運動”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類還是騎自行車…等，都是讓我一接觸就上癮，一開始就停不了的運動方式。

　　在老師的規定與要求下，我們全班幾乎每天都要繞著操場慢跑至少三圈。這讓平時不怎么運動的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續一年的訓練下，現在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個五圈都不成問題呢！除了慢跑外，學校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學在老師循序漸進的指導下，不僅學會了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會在我寫完功課后，來趟輕松愜意的自行車之旅。迎著夕陽、吹著和風，騎著自行車穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時而駐足停留，賞花看風景；時而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們全家人甜蜜又溫馨的幸福時刻哦！

　　常聽人說：“運動身體好，健康沒煩惱”，又說：“要活就要動”，這兩句話說得一點都沒錯！特別是自己親身經歷體驗后，感觸更是深刻啊！經過一年多來持續的運動和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過敏體質，身體變得更加健康，真是一舉數得啊！不論是哪一種運動，都對身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來加入“運動保健”的行列，享受運動過后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧！

　　我的運動作文 3

　　我很喜歡運動，因為運動給我帶來了很多歡樂，我最喜歡的運動有跑步、溜冰。

　　說起跑步，我就想起了童年那驕傲的我。

　　有一天，吃過午飯，我和爸爸到小區里散步，我們邊散步，邊談論著千奇百怪的話題，最后，不知不覺就談到了跑步，我突然心血來潮，對爸爸說：“爸爸，不如我們倆就來個跑步比賽吧，我們從健身場跑到大門口，看誰先到，怎么樣？”爸爸說：“好的，三二一，走！”爸爸的話音剛落，我立刻象風的速度一樣沖了出去，我的'速度真快呀！象一匹急風烈馬，像一陣疾風。我心想，我跑的這么快，老爸肯定追不上我了。我邊想邊得意。這時，我離終點只差七八步了，這時爸爸突然超過了我。結果，還是爸爸贏了，雖然我跑輸了，但從此我卻喜歡上了跑步。

　　還有，每當吃過晚飯，我就會到樓下從車的后備箱里把我的溜冰鞋拿出來，細心地穿上，然后兩腳先站成八字，站穩后再一左一右、一右一左地溜起來，我還會穿著溜冰鞋走路、跳高和原地轉圈，我還會一只腳蹲著溜呢！

　　看，這就是愛運動的我！我希望我長大了以后當一名溜冰運動員，我會努力的，除了這兩項運動，我的愛好很多別的運動呢！

　　我的運動作文 4

　　記得在我小的時候，我經常喜歡扭動身子，亂蹦亂跳，像個男孩子一樣，在什么地方都坐立不安。媽媽見我這樣，于是對我說，你這么好動，不如我給你買一雙溜冰鞋，讓你學輪滑吧！當時我聽了還蠻不在乎的，以為媽媽是給我開玩笑的。誰知道，她還真的在我六歲生日的時候，買了一雙溜冰鞋，當作生日禮物。

　　于是，我就開始學輪滑了。剛開始，我不懂得技巧，不知道怎樣去駕馭這雙看似簡單，實際操作起來困難的'鞋。一個人多次反反復復地練習，多少次跌倒，多少次失敗，總是不能成功，我想過要放棄，可我還是堅強的站了起來。我還記得我第一次穿上那雙鞋的時候，我欣喜萬分，于是就迫不及待地邁出了第一步。〝啪〞的一聲，我摔倒在地。當時那個慘樣子，正好被媽媽看見。我又不想讓媽媽失望，隨后，我堅強的站了起來，繼續滑。媽媽在一旁看見了，看在眼里卻疼在心里，但還是會鼓勵我說：“孩子，做一件事，不能半途而廢，要學會堅持。”

　　有一次，媽媽在一個小區廣場跳廣場舞時，她看見一位小朋友正在玩輪滑，玩得十分熟練，技巧也掌握得很好。于是，媽媽走上前去跟那位小朋友說：“你可不可以教我女兒學輪滑呀。〞他非常爽快地答應了。

　　就這樣，不管是雙休日，還是每天放學回家，做完作業后，他都會在小區廣場教我學輪滑。他把所知要領、技巧都教交給了我，教我怎樣去駕馭這雙鞋，我也就慢慢地學會了輪滑。

　　隨著時間的流逝，我的輪滑技能也在不斷提升。媽媽看到了欣喜若歡，也非常放心了。我想我就這樣愛上了這項運動吧！從那以后，不管在什么時間，只要我不耽誤學習，都要到小區廣場去玩上一會兒。

　　就這樣，日復一日，年復一年。這項看似簡單而練起來又十分艱難的運動，一直伴隨著我的成長。我喜歡的運動啊――輪滑！

　　我的運動作文 5

　　對我而言，運動就像大家著迷電腦的程度一樣，一但上了癮就難分難舍。

　　運動不但能打發時間、還能交到知心朋友，又能鍛煉身體，真是一舉三得。

　　一開始，運動像一個陌生的事物，你完全不會了解它的心，但是如果形影不離的在一起，就會成為“超級好朋友”。就算來了狂風暴雨，我還是會堅持去運動，因為我熱愛運動。

　　團體比賽就像一臺火車，有一顆團結之心，不斷努力的往前開，成為世界第一的火車；個人比賽則像一顆小太陽，有著永不放棄的心，為自己的國家發光發熱，打出世界的一片天。因此我必須不斷的琢磨自己的實力，才能更上一層樓。有句佳言：“皇天不負苦心人”，我會一直努力下去，直到成功的那一天。

　　當我站在運動場上時，我的'信心突然蘇醒，不管最后成績是好是壞，我都永不放棄。運動就像是一場戰爭，勝利就得到了全軍的士氣，失敗就得到了經驗，有了積少成多的經驗，下次就能得到寶貴的勝利。

　　我參加了田徑隊和籃球隊，雖然有時真的感到相當疲憊，就像電池的能量不斷流失。但靠著教練的指導以及伙伴們的鼓勵，如同充電器一般的為我加滿了油，讓我的電力又恢復到原初時期，彷佛喝了魔水似的從新出發，真是神奇！跑步是運動里最基礎的運動，我跑起步來就像音速小子，跑十公里只需三秒鐘，連光速都輸我呢！如果我參加比賽一定會威風凌凌、所向無敵。

　　我可愛的小手就像是哈利波特的神奇法術，輕輕一碰籃球，就可以隨心所欲的得到分數，就連最高殿堂的NBA也拿我沒辦法。再加上我那神速的快腿跟高超的過人技術，讓我能輕輕松松的上籃得分，讓對方大吃一驚。

　　運動的種類讓人看得眼花撩亂，你可以選擇各式各樣、五花八門的的項目來運動，有的用手、有的用腳，而我最喜愛的是籃球，因為它為我編織了最美好的童年回憶，所以我要珍惜這份大禮物，只因我是如此的“愛上運動”。

　　我的運動作文 6

　　今天的我們之所以不同于明天的我們，就是因為我們有昨天的經歷和記憶。——題記

　　時光匆匆流逝，一年一度的秋季運動會也在歡聲笑語中，-隨著秋風流逝。在那汗水灑滿的操場上，每個人都有的收獲，只是各自的收獲不同罷了。

　　一、開篇

　　“開幕式馬上開始，請各班按順序站好，準備入場！”教導主任站在主席臺前，對著各位蓄勢待發的同學下達了指令，

　　一聲即發，百人呼應。

　　奏樂，踏步，高呼，舞動！

　　整個操場只剩下茫茫一片的聲，茫茫一片的人，與茫茫一片的揮舞的旗幟。那紅旗，引領的就是我們八（3）。

　　“秋風吹，戰鼓擂，我們八三怕過誰！定奪魁！”雄赳赳，氣昂昂，這氣勢完全不輸于在場的每一支隊伍。他們，就如那茫茫沙漠中的仙人掌一樣，珍貴，剛強！

　　二、榮耀

　　“今天下午我們就要比賽了，所以我們要抓緊現在的每一分，每一秒去練習！我們今天下午一定要取得第一！”參加十人十一足的女生站在操場上，默默的許下了一個小小誓言。

　　君子一言，駟馬難追。

　　摔倒，扭傷，爬起，奔跑！

　　放觀操場，只看見十個女生在不斷的練習，只聽見一聲聲號子。那十個女生，就是八三班的十個運動員。

　　“各位準備好，過會兒要保持節奏。還有，紅領巾要系死結，千萬不要跑到半路掉了。紅領巾可以有很多條，冠軍今年可就這一個啊。”女生們各自一遍遍的叮囑，為的就是不出差錯，為的.就是“winthegame”。

　　一貫的流暢！中間沒有一點差錯！順利沖線！奪得桂冠！

　　三、結尾

　　“閉幕式馬上開始，請各班按開幕式的位置站好！”依然是教導主任，依就是在主席臺前，唯一改變的是，這已經是兩天后的事了。

　　金色黃昏，榮耀時刻。

　　高歌，致辭，頒獎，記錄。

　　運動會，正式閉幕！

　　我的運動作文 7

　　媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？

　　這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的`對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節課結束的時候，發現只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

　　時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態，我推薦同學們要經常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！

　　我的運動作文 8

　　“叮鈴鈴"下課了，同學們歡呼雀躍，教室里有的同學在看書，有的在畫畫，有的已經開始下棋，還有的像離弦的箭一樣沖出教室，飛奔到操場上……

　　頓時，寧靜的中院變得沸騰起來。丟沙包的，跳皮筋的，踢毽子的……我最喜歡跳繩，同學們的跳繩技術都很高超，李柔嘉和邢詩蕊搖著繩，仿佛是在空中練習畫圓，畫了一圈又一圈，其他同學一個接著一個跳，好像一條龍在空中盤旋，看著他們跳，我真高興，我很想嘗試一下，但我又不敢，算了，我還是在旁邊看著吧。

　　這時，我的好朋友王彥潔看見了我說：“你也來跳吧。"我笑了笑說：“算了，我還是看著你們跳吧。"王彥潔走來說：“你就試一下，說不定就會了。"“我行嗎？”“沒事的。”在王彥潔的鼓動下，我跳了我人生中第一次繩。

　　該我跳了，雙腿有點發抖，但還是要跳，我雙腿向上抬，騰空一躍，落地的時候，我緊張的心差點都要碎了。我居然會跳了，高興的手舞足蹈，更讓我出乎意料的是我接住了前一個同學的繩。剛才我還在想會不會接不住繩，如果沒接住，后面的`同學就埋怨我了。原來是我想多了，其他同學不但沒有責怪我，反而說我跳的好。聽了同學們對我的稱贊，心里像吃了蜜一樣甜。不一會兒便上課了，我依依不舍地回到了教室。從那以后，我不開心的時候我就會拿出繩來跳一跳，心里的壓力，一會兒就煙消云散了，有時我還會約同學一起去跳繩，在跳繩中，我感受到了快樂。

　　我喜歡跳繩，是它給我帶來了勇氣，給我帶來了快樂，我愛跳繩！

　　我的運動作文 9

　　迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。

　　一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。

　　足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！

　　足球射門可是本小姐的'強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！

　　一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”

　　我的運動作文 10

　　我喜歡運動，“生命在于運動”，運動給我帶來了極大樂趣。

　　小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的我當然不會放過這個羽毛球的機會。于是，當我比羽毛球拍高一點的時候，就拖著羽毛球拍在操場上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點也不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和同學PK了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得操場的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到無比的快樂！

　　運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

　　在小區的'操場上，我和同學的弟弟妹妹輪流打羽毛球。五次機會，一旦輸了，就換下一個人。比賽開始了，當我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她們驚呆了，我打了下她們。我非常激動，比賽前激動、緊張的心一下消失到九霄云外。

　　運動伴隨著我成長，每當周末，我都不會放棄空閑時間來打羽毛球。運動如同打火機，點燃了我心中的激情。媽媽答應我，每當周六晚上吃完飯后半小時，都隨我打羽毛球

　　一次，我扛著羽毛球拍，威風地走到了操場，我們各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一聲朝媽媽飛去，媽媽完美反擊，就這樣我們連續打了好幾個來回，想停下都難。我像一只小蜜蜂在操場上跑來跑去，終于我滿頭大汗，可以回家了。我流連忘返，手不想離開羽毛球拍。 雖然我能打好羽毛球了，但這還不夠，我還要再多練習。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

　　我的運動作文 11

　　1月17日，是我們“淄博晚報小記者團”采訪的日子，這是我當上小記者后的首次采訪，心情格外激動和興奮。我們的首次采訪對象是位于淄博銀泰城四樓的“先鋒健身房”和“鋒泛高爾夫”，任務是體驗他們的健身設施和培訓理念。

　　來到了“先鋒健身”。剛進健身房，我們大家就情不自禁的驚嘆了起來，因為這里不僅環境優美，而且健身設施配套齊全。我們首先學了“平板支撐”，健身教練先給我們示范了一下標準動作，還讓我們親身感受了其中的樂趣；接著我們體驗了古怪的“大黃蜂”、有趣的“龍門架”和快速的'跑步機，同學們不時地發出了一聲聲的贊嘆和體驗過后的快樂笑聲……后來我們還參觀了做仰臥起坐和俯臥撐的器械，伸展機、擴胸機等……轉眼時間過得好快呀，不一會兒我們又去了下個采訪地點。

　　到了“鋒泛高爾夫”，球場的一位叔叔向我們介紹了高爾夫球的由來。傳說很久以前，有一名蘇格蘭牧羊人，在一次偶然用牧羊棍的把手將一顆圓石子擊入兔子洞中，從而得到啟發，發明了高爾夫這項運動；在我們中國，高爾夫球起源于中國古代的“捶丸”運動。叔叔告訴我們“打高爾夫球的孩子，不會學壞”，因為不但可以學會如何打球，鍛煉身體以及心理，還可以學到更多的知識和做人的道理。應小記者的要求，叔叔還給我們講解了打高爾夫球的基本要領和注意事項，并告訴我們打高爾夫的禮儀……

　　采訪結束了，我們大家還意猶未盡。這次采訪使我不僅學到了豐富的知識，還體會到以前從未有過的健身方法和打高爾夫球的要領，真是增長了見識。為了紀念這首次成功的采訪，我們所有的小記者還合了影。多么快樂的一天呀！

　　我的運動作文 12

　　又是一年一度的運動會。我夢寐以求的時刻終于來臨，我終于可以在賽場上馳騁，為班級爭光。

　　“請參加男子60米的選手到檢錄處檢錄。”聽到劉老師的召喚，我立刻熱血沸騰，原本緊張的心又多了一抹激情。“預備……呯！”，我像一只離弦的箭，閃電般地飛了出去，伴隨著觀眾的吶喊聲，我沖過了終點。一看結果，第二名！看來決賽有點兒危險啊！但是，天不同人，決賽時，我望著終點，心想，幾秒鐘的事，努力！我再次發射，再次沖出起點，但是二班的選手短跑實在太強了，我只贏得了第三名。不過比賽重在參與，至少有一個名次，也是好的開端。畢竟這是我參加的第一次運動會。

　　正在我休息時，突然聽到通知：過一會要有400米的決賽。完了完了，剛剛體力“爆發”了兩次，等會又要長跑，怎么辦？不管了，拼一把吧，緊張的心情一直到了4點，終于聽見廣播里說，請參加400米的運動員到檢錄處檢錄。我才踏著沉重的步伐走向檢錄處。幸好，我有一個難兄難弟——趙勁人，他告訴我不要緊張，放松去跑，努力就行。

　　放令槍一響，我遲疑了一會，才想起來這是在比賽。趕緊沖上去。糟糕，落了一大段了。看樣子，第一名拿不成了。不，不能就這么放棄，班里的`同學們在為我加油，還幫我畫了加油的牌子，老師也在鼓勵我……我想著，步伐不停地加快……超過一個，兩人，三個，第一名了！這時，我聽到全班同學都在為我吶喊：“洪佳宇，加油——。”最后，我以1分22秒的成績取勝。雖然已是氣喘吁吁，大汗淋漓，但是因為喜悅，辛苦早已被拋到了九霄云外！

　　這次運動會是一次實力的比拼，更是一次友誼的認識。這次運動會有酸，有甜，有辛苦，也有淚水，更是一次意志的磨礪！

　　我的運動作文 13

　　我發現，快樂就在我的腳下，當我在運動場上奔跑時，我感到運動帶給我的快樂。生活中，只要我們有一顆快樂的心，快樂就在我們的身邊。

　　媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到天氣變化，總是整天咳嗽，可現在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了，現在的我身體很棒，好長時間沒生病了，你想知道是什么原因嗎？我要大聲地告訴你，是運動！

　　我總生病，爸爸媽媽也很想為我找個根治的辦法，可是總是找不到，為此他們傷透了腦筋。有一天，爸爸對我說：“從今天起，你每天早上起來鍛煉，因為鍛煉身體可以增強抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始行動起來。開始幾天還好，過了些日子，怕苦怕累的思想縱容我越來越不愿干了。早上，爸爸叫了半天我也不肯起床，動作也磨磨蹭蹭的`。這一切都被爸爸看在眼里，他感到很痛心，他對我說：“做事貴在堅持，你這樣半途而廢，是懦夫的行為。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，于是，我振作起來。從此，每當天還蒙蒙亮時，我就起來開始運動了……就這樣，久而久之，我養成了鍛煉的好習慣，每天都堅持做一個小時的運動，遇到雨天，我就在家里做操。

　　付出了總會有收獲，奇跡出現了，以前做不到的難動作現在可以做得很好，比如仰臥起坐，以前一分鐘20多個，現在卻能做50多個，跑步更是“小菜一碟”，連跑幾圈也不喘氣，身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現在可精神多了，更重要的是我可以幫爸爸媽媽做家務了，他們可高興了。

　　通過這件事，我有了很深的體會：生命在于運動，今后我要繼續堅持下去，做一個健康、快樂的人。

　　朋友們，我的快樂來自于運動，那你們的快樂又是什么呢？請告訴我吧！

　　我的運動作文 14

　　我喜歡很多種運動，例如：騎自行車、游泳、打籃球等等。但我最喜歡的還是打籃球。下午放學必須跟同學好好打一打籃球。

　　最后一節課了，氣氛非常緊張，快下課時，我們早已經收拾好書包，已經有同學抱著籃球站在門口，等待下課鈴的打響。我們就像一個個田徑運動員等待開跑的槍聲。

　　下課鈴一響，我們一個兩個三個沖出教室向籃球場奔去。到了一樓，我以五十米沖刺的速度跑到了球場，鈴聲都沒響完，我己經到了球場。數學老師看到了全程，笑道：＂鈴聲都沒響完，你就到了球場，前后就十五秒多一點，你從三樓跑到球場的速度比國家隊的速度還要快。＂

　　到了球場，同學沒有到齊，我們到了的就投籃練練手感。這時候的'我百發百中，三分球、二分球、上籃沒有不中的。過了一小會兒，同學們都到齊了，分好隊開始了。開場時投籃百發百中，就像王者榮耀中的韓信，生來就虐是別人的，現在和剛才一模一樣，三分、二分、上籃百發百中，上籃時，我一會兒變向運球，一會兒背后運球，一會兒跨下運球過人，突破種種防守。對方的防守形同虛設，上半場以完勝結束了比賽。

　　休息了一會兒，下半場開始了，我沒有了上半場的干勁與強勢，繼續像王者榮耀中的韓信，后期沒有前期厲害。下半場很逗。對面的＂肥羊＂就是個游戲黑洞，撿到了籃板直接投，也不看看是什么情況，他不該接的球就會去接，變成他們出界了，我們都在笑，對方非常無語。就是因為對方有個游戲黑洞，所以下半場我們也贏了。

　　當你有煩惱的時候就要多運動，把煩惱拋棄，才能真正的我運動我快樂。

　　我的運動作文 15

　　我是一個愛運動的孩子 我，是一個活潑愛好動的女孩子。雖然長得瘦，但我非常喜歡運動，我的'體育成績在班級里總是名列前茅。

　　在這么多運動項目中，我最喜歡的是跑步和打羽毛球。

　　記得有一次上體育課時，我們進行400米的跑步比賽。

　　許多同學跑了一半就上氣不接下氣，累得不行了。輪到我時，我就像獵豹一樣沖了出去，100米后，我也變得氣喘吁吁了。到300米時，小腿像灌了鉛一樣沉重，步伐明顯緩慢。此時，我為自己打氣。“還有最后100米，加油，勝利就眼前。”我咬牙竭盡全力往前跑。最終，取得了最一名的好成績。

　　除了跑步，我最喜歡打羽毛球了。因為羽毛球是全身

　　運動，不但能讓身體健康靈活，而且對視力也有幫助。為了幫我學好羽毛球，爸爸特地為我請了教練。教練特別認真，為此我可吃了不少苦頭。剛開始時，我根本接不到球。教練就讓我不斷重復練習接球的步伐和手上動作，還要跳繩200下，訓練30分鐘后才允許喝水。每次訓練都讓我大汗淋漓、氣喘吁吁。對此，我很不理解。為什么每次都是重復同樣的動作，不教新動作，太枯燥了。教練看出我的情緒，語重心長地對我說“萬丈高樓平地高，基本功一定要

　　扎實。”連續幾周后，慢慢我能接到球了，但教練還是不滿意，說“不但要接到球，動作還要標準”。就這樣又是幾周訓練，我不但能接到多個球，而且動作穩定標準，得到教練的首肯。汗水沒有白流，教練的認同讓我更加刻苦認真訓練。說起來你可能都不敢相信，我現在都可以連續接十多個球了。

　　這就是我，一個愛運動的女孩。你愿意和我一起運動嗎？讓我們運動起來，保持身體健康，遠離疾病！

　　我的運動作文 16

　　三年級時，我開始長胖了，我媽媽看不下去，就給我報了籃球班，我剛開始挺不愿意去的，每次不是找借口請假，就是磨蹭晚一點去打球。

　　可打了一年后，我開始喜歡上了這個運動，甚至在下課后還留在那里練球。隨著運動量的增加，我的肌肉慢慢顯現，身高也開始增長。

　　在練了三年籃球后，我開始“轉行”：打起了乒乓球、羽毛球，還學了半年游泳。

　　每次在運動完后，我心里就有一種說不出的快感。在與朋友打完籃球賽后，有時盡管輸了也覺得自己進步了，讓一天的心情變得愉悅。

　　我曾在書上看到：運動是管理情緒的最好方式。我也這么認為，《世界日報》上曾發表過一項研究：經常運動者會比“四體不勤”者快樂感多出52%，足夠運動者的快樂感，比不足運動者多了29%。哈佛大學講師也在多年的跟蹤調查與大量研究后得出一個結論：運動，是最強勁的精神藥物。

　　看了這本書我大有感悟，在學校中我也開始運動：吃完飯后與同學拿著籃球跑下樓去籃球場占場，或是在操場上跑上幾圈。

　　上了初中后，體育課的運動量上升，我開始有些累，運動參加少了，球類活動也開始減少。少了運動后，我有時候心情會無處發泄，有時低落需要安慰，生活失去了樂趣。

　　有一天我坐在家中，看著地上的籃球想，我不能中斷，做事情不能半途而廢，運動也能調節自己的心情。忽然開了竅：我立即與同學聯系，不久就與他打上了籃球，我心情又好了起來。

　　我又恢復了原來的`運動，堅持不下去時就逼一逼自己，還增強了同學之間的關系。

　　運動真的是管理情緒最好的方式。

　　我的運動作文 17

　　還記得一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的體現。對我們來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。在疲勞的學習之余，總能在體育活動的過程中找到一份快樂與輕松。

　　在許多運動項目中，羽毛球是我的最愛。因為我崇拜一個打遍天下無敵手的羽毛球健將，一個具有“超級丹”稱號的英雄——林丹。我喜愛他無懈可擊的扣球和那堅實完美的反手防御。這樣的一位優秀運動員，我怎么能不對他產生崇拜之情呢？每次，在電視上看到他在羽毛球場上優美的健姿，奔跑跳躍的.身影，我總是感到心潮澎湃，迫不及待地想試試。于是從此，我喜歡上了羽毛球，開始天天堅持練球。在家里跟爸爸打，在學校跟同學打。每當閑暇無事時，我就拿出心愛的球拍，試想著如何打好羽毛球，有時，

　　在上課的時候，看著老師一筆一劃地寫板書，我就不由自主地聯想起羽毛球比賽中流暢的球路……羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。后來，經過爸爸的指導，我學會了打羽毛球，球技也越來越好。一到節假日，我總要拉上爸爸去過把癮。

　　通過打羽毛球這件小事，我看到了自己的進步。“陽光總在風雨后”。小小的羽毛球使我知道了生活中總會遇到小小的困難與挫折，我們只有勇敢地面對它，努力跨過這一道道坎，那么出現我們眼前的將會是一條條平坦的大道。我感謝這潔白的飛舞的精靈，是你給了我強健的體魄，是你使我變得機警而睿智，是你賦予我奮發向上的勇氣。啊！我愛你，體育運動，你使我陶醉。

　　我的運動作文 18

　　旅行也是一種運動，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。

　　六歲時，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。

　　七歲時，我去了大連。在那里，我第一次看到了湛藍的大海，領略了什么叫無邊無際。看到了滾滾的海浪拍打著海岸，飛濺一朵朵潔白的浪花。一大群游人在沙灘上嬉戲，我也情不自禁地加入他們的.行列，在沙灘上玩起了堆沙子，撿起了海螺……

　　八歲時，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時，我嚇得渾身發抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。

　　九歲時，我參觀了上海科技館。那里真是一個知識的殿堂，用高科技手段讓游客在不知不覺中學到知識。那里“食物的旅行”讓我知道了食物進入身體后會經歷哪些地方；“地震歷險”讓我體會到了地震的山崩地裂、驚心動魄；“與機器人下棋”讓我感覺到了科學技術的突飛猛進；“雨林探秘”讓我明白了大自然是多么奇妙……

　　十歲時，我去了廈門。乘著風馳電掣的動車，不到三小時就從寧波到了福州，現代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。

　　我運動，我快樂，在旅途中運動，在旅途中收獲知識和快樂。

　　我的運動作文 19

　　星期五下午，我們學校舉行了迎元旦長跑比賽。我很幸運能代表我們二（2）班參加比賽，我更幸福的是我還得了全年級第二名呢。

　　記得星期一體育課時，體育老師對我們說：“今天這節體育課主要選拔男女生各10名代表我們班參加星期五的學校長跑比賽。”王老師說完話，我們都很興奮，都想為班級榮譽而戰，預選賽我跑了我班男女生第一，直接進入了學校決賽，我很期待星期五的比賽。

　　時間過得說是慢那是快，終于等來了這一天。參加的同學很多，為了避免人多擁擠受到意外傷害，學校把我們按年級性別進行了分組。

　　先是一年級比賽，一年級比賽的時候，我們二年級在備賽，當時我就很緊張，感覺呼吸加速，心砰砰直跳，一年級跑完了，該我們了。學校體育組的翟老師說：“男生先跑，準備。”我們二年級的30名同學就在起跑線準備。只聽到“預備，開始。”話音剛落，我們就像脫韁的野馬，沖了出去，第一圈我一直跑在第一，耳邊不時聽到有同學為我加油的聲音，由于第一圈沖的'太猛，到第二圈的時候，腿就像有東西拽著，邁腿很吃力，這時二（1）班的夏一鳴超過了我，我很想再超過他，但我已經筋疲力盡了，這時候我聽見了熟悉的聲音：“雷子恒加油！”是班主任羅老師的聲音，我堅持，我不放棄、我緊握拳頭，咬牙沖向終點，結果跑了個年級第二名。老師和同學們為我歡呼祝賀。

　　這次比賽我超越了自己，也享受了運動帶來的快樂和健康。在這次比賽中我還明白了天外有天，人外有人啊，這只是在學校，區里、市里、省里……比我速度快的有很多。以后我要努力了！

　　我的運動作文 20

　　“啪——”響亮的槍聲回蕩在學校上空，更打響了振奮人心的時刻——第21屆體育節，是我們沈一小的運動會！

　　帶著久久不能平復的心情，我們來到了男子跳高比賽的現場，為我們班的選手加油助威。對手一個個身材高挑，人高馬大，但也壓制不了我們班的氣勢。陳彥曉輕松一跳，順利躍過桿子。隨著桿子漸漸升高，難度不斷增大，失誤次數也在增多，我不禁為他們捏了把汗！最后只有張棋翔進入決賽，這關鍵一跳決定著勝負。全場屏息凝神，只見他一個鯉魚躍龍門，可惜被后腳絆到，落下了遺憾。

　　馬上要進行壘球比賽了，看那田賽場上的運動員，也摩拳擦掌，不甘示弱。我的心里就像跑進了一頭小鹿砰砰直撞，因為前幾年班級總分不高，我亞歷山大，也想為班級出一份力。紅色旗子一揮，我控制好動作，助跑一段，迅速出手，壘球在半空中劃過完美的弧線，重重地砸在草坪上。“哇，小華好厲害呀！”有了這樣的鼓勵，我更加賣力了，以穩定成績進入決賽。在決賽中，我不負眾望，以第三名的`好成績為班級爭奪了分數，我真是像吃了蜜一樣甜！

　　“快來看，體育健將張予譯要跑400米了！”400米講究速度和耐力，是很難跑的，可對張予譯來說是輕而易舉的。最后，她以穩健的步伐獲得了第二名的好成績。

　　所有選手在賽場上堅持不懈，追求夢想。發揚了友誼第一，比賽第二的精神，正是這種力量讓我們班的總分大大進步，同學們都感到很充實而有意義。希望大家在平時多運動，這樣更能充滿青春活力。我運動，我健康！我陽光，我快樂！

　　我的運動作文 21

　　“耶，又要開運動會了。太好了，我被選拔為接力賽隊員了。”我要參加運動會了。我是多么開心啊！

　　能參加這次運動會使我興奮不已，我一連幾天都沒有睡好覺。這可是我轉學以來第一次參加運動會，我一定要為班級爭光！我心里想。

　　我被選上接力賽隊員以后，就開刻苦訓練。每次大課間活動時，我都和同學練習接力，再也不提玩兒的事了。而且，這種魔鬼似的訓練也大大地提高了我的速度。

　　今天早上大課間的時候，我照常和同學練習接力——我們要跟其他班級進行模擬比賽。

　　終于輪到我了。前面的同學剛剛跑出去，我便以迅雷不及掩耳的速度向前跨了兩步，站在竿子的一邊，右手則放在竿子的另一邊，準備接棒。這是團體賽，絕對不能掉棒。我全神貫注地盯著對面的同學，準備接棒。我不但心里著急，嘴里也不停地念叨：“快！快！快點兒，快點兒啊！”

　　對面的同學跑過來把棒遞給我，我立刻抓住棒像箭一樣沖了出去。

　　當時我的心里像是海潮在翻滾，多么期盼我們班贏啊！

　　我奮力沖向對面的同學。快到他跟前時，突然我向前一躥，把自己快要耗盡的力氣全部放在這時，穩穩地把接力棒遞到同學的手上。我就完成了接力的'使命。

　　等到最后一棒跑完后，我發現，我們班又是第一名。同學們開心地叫起來：“噢，我們又贏了！這次運動會肯定能得第一！”同學們有的直喊“耶”，有的又蹦又跳……大家多開心啊！

　　運動是快樂的！我感受到了。沒有運動，我們的生活就像是沒有涂上顏色的鉛筆畫一樣平淡無味。所以，我希望大家多多投入到運動之中，一起來感受運動的快樂。

　　我的運動作文 22

　　在我的世界里，有一個盒子，它叫——記憶。每當打開這個神秘的盒子的時候，我的思緒仿佛就瞬間被拉回到了從前。如電影一般，在腦子中慢慢放映。一幕幕，如往事一般，歷歷在目。回想起在體育訓練的這段日子當中，是數之不盡的艱辛與困苦。但它們如一顆顆璀璨的明珠一般，在我的奮斗史中添上濃墨重彩的一筆。

　　“各就各位，預備——跑！”一遍又一遍的預備聲，在我的耳畔邊不斷的回響，它好像是個魔咒一般，在耳邊一遍又一遍的回響。

　　“七！一！二！”檢站臺傳來了聲響。

　　四百米啊！四百米啊！這對于我個人，對于集體來說都很重要。哎……我奔跑著“飛”向跑道，心里仿佛揣抱著小兔子似的，“咚咚咚……”地跳個不停。好像一直跳到了嗓子眼兒，壓得我喘不過氣。我左腳在前，右腳在后，呈豎“弓”字形，微微下曲。右手在胸前，左手在背后，重心在前方。

　　“預備——跑！”聽到指令的.那一刻，所有選手都像離弦的箭一般，像脫韁的馬一般，飛奔著跑出去。在搶跑道的時候，我奮不顧身地沖向了內圈。在接下來的兩百米內，我的神經好像突然抽筋兒了似的，好像完全不受大腦的控制了似的，好像不受身體的操控了似的，拼了命的往前跑。

　　可是,就在最后一圈的時候,我不行了……我明顯地感受到我的速度在慢慢地減少,愈來愈吃力,腳就像灌了鉛一樣承重.每跑一步,我都要大喘一口粗氣,好像上氣不接下氣似的,心跳又“咚咚咚……”地跳了起來.慢慢地跑起來。

　　但是,我一想到老師、家長、同學們對我的期望，我再次整裝待發，朝目標前進。我調整好姿勢，調整好呼吸，繼續前進。我的心中充滿了信心，“耶！贏啦！”

　　每每回想起這個經歷，都會讓人覺得刻骨銘心。體育啊……

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