體育運動的作文400字

時間：2022-11-28 16:42:44 運動我要投稿

關于體育運動的作文400字（精選22篇）

　　無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的體育運動的作文400字，歡迎大家分享。

關于體育運動的作文400字（精選22篇）

　　體育運動的作文400字篇1

　　在體育項目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運動那就要數跑步了。

　　記得在三年級的時，我參加了本年級的60米女子跑步。當時，我的心情非常緊張，腿一直發抖。參賽的同學們都上場了，我站在跑道上擺好準備姿勢，只聽裁判員說：“預備！跑！”應該有發令槍聲的呀，你猜怎么了，發令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時，“呯”的一聲，發令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了，就飛奔了出去，結果聽一個老師說回來，我就想：哎，白跑一趟。過了一會兒，發令槍再次“發言”了，哼，我才不跑呢。但看見其他人都跑了，我還是跑了出去，剛才那個老師說不跑，我又想：哎呀！我笨死了！就在我沒勁的時候，裁判員說：“這次真的跑了，預備！”啊!有沒有搞錯，這……這也太欺負人了！“呯”，發令槍響了，我無可奈何的跑出去。因為前兩次的意外，耗盡了我一些力氣，但是我沒有懈氣，繼續努力向前跑，直到終點。比賽結束后，裁判員告訴我得了第六名，我心想：雖然我得了第六名，但是我努力了，只要堅持不懈，一定能到達終點。

　　我喜愛這項體育運動——跑步。

　　體育運動的作文400字篇2

　　大家都有自己喜愛的體育運動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項體育運動。

　　一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個示范。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎么也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑著對我說：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人啊！”于是，我繼續開始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進步，可以和爸爸“較量”了。

　　又是一個星期天，我和爸爸來到了一片空地上。我們先架好了網架，然后我先發了一個球給爸爸。爸爸輕輕一躍，就接到了這個球并向我打來。我也不甘示弱，向前跑了兩步就接到了爸爸打來的球。沒想到爸爸又把球打了回來，我沒回過神，球打偏了。我剛想發脾氣，但是轉念一想，在學校老師告訴同學們，生活中不管遇到什么困難都要堅持下去。況且我這點事情又算得了什么呢？于是，我調整心情又和爸爸繼續打球。就這樣，不知不覺我們居然連續打了近兩個小時，才意猶未盡的回了家。

　　打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項運動嗎？

　　體育運動的作文400字篇3

　　上一年級時，我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球，到了夏天，每天下午爸爸就和大哥哥們打籃球，我看得津津有味。所以，一直到現在，我都十分喜歡這項運動。

　　通過查資料，我了解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創。他是一個學校的體育訓練師，在他們那個地方，冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運動，學員們無精打采，校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學生們有精神的體育運動，該校所在地是一個生產桃子的地方，工人們運輸桃子用了投擲這樣的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所啟發，他以裝水密桃的籃子釘在室內運動場兩端，二樓凸出懸空的走廊外緣，由于懸廊有十尺高，因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則，擬定了游戲規則共十三條。此時就在圣誕節假期前夕，也就是籃球運動是在一八九一年圣誕節假期前夕發明的。

　　這就是籃球的起源，打籃球也有很多好處，可以健身，可以增強體質，如果感冒了，打一會籃球一出汗，病就好了，還可以增強團隊團結的精神。

　　我喜歡打籃球，有一次，我心情不好，就到籃球場打了一會兒籃球，把火氣釋放出來，我就把籃球看做我的敵人，使勁地拍球，使勁地投球，打了一會兒，我的心情好多了，火氣沒了，還更加開心了。所以，我愛打籃球，因為它能給我帶來快樂！

　　體育運動的作文400字篇4

　　學習成績重要，體育運動也很重要！金老師說：“身體是學習的本錢，沒有好身體，就不能充分享受到童年的快樂！”我最聽金老師的話了！所以，我也經常參加各種各樣的體育運動！

　　想知道我最喜歡哪一項體育運動嗎？那就跟我一起去看看吧！

　　我喜歡游泳、踢毽子、滑旱冰、跳繩……這其中，我最喜歡的體育活動就是——跳繩！

　　有一次，我們上體育課，距離下課還有二十分鐘的時候，侯老師說：“我們來一場跳繩比賽吧！”同學們歡呼雀躍，大聲地說：“好啊！好啊！”

　　我們是一排一排比賽的，到我們那一排的時候，我的手心滲出了汗。老師說：“準備，開始！”我發瘋地跳，瘋狂地跳，同學們都發呆一樣地看著，沒想到我跳得這么好！

　　我們的下課鈴聲響了，正好一分鐘，我跳了148個！我完全地變成了一個落湯雞，就像被一場雨澆透了似的。回到了班級里，我坐在座位上休息了一會，我的凳子上居然留下了一灘水。回到家后，媽媽給我換了一身新衣服，直到寫完作業后，我還能回想起那節體育課跳繩的情形，記憶猶新！

　　自從那節課后，我就更喜歡跳繩了！我跟媽媽比賽跳繩，我跳了一百多個，媽媽跳了五十多個，我的心里就像吃了蜂蜜一樣甜滋滋的！

　　體育運動的作文400字篇5

　　令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度沖向操場，開始一天中最快樂的時光。

　　哇塞！炙熱的太陽毫不留情的把我們曬得快焦了。這時老師宣布：“今天要和別班比賽躲避球。”大家都一齊大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄云霧去了。裁判在說明該遵守的規則后，就展開這一場驚天動地的球賽。雙方都擺好了陣勢，首先由對方先發球。我想：我們一定會贏，誰知道我方居然一個接一個被打中，毫無反擊之力。但是我們并不灰心，全班繼續發揮全力去攻擊對方，在雙方經過一翻驚險刺激的纏斗之后，我方終于獲得最后的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個既美好而又快樂的體育課。

　　其實躲避球賽的輸贏并不重要，因為勝敗乃兵家常事。重要的是訓練我們同心協力、奮斗不懈的精神。體育課可以讓我們在愉快的心情下、鍛鍊身體，更可以培養團結互助的精神。所以我才會被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。

　　體育運動的作文400字篇6

　　我天生就缺少體育細胞。體育課時，常常是一個人在跑道上艱難移動，卻看著別人絕塵而去。雖說我與體育基本無緣，但自行車卻是我生活中必不可少的一環。

　　對自行車的喜愛要追溯到童年時那無憂無慮的時光了。

　　小時候，外公經常騎著他那輛高大的黑色自行車帶著我到處游玩。四月的風已褪去料峭，帶著風信子淡淡地微香拂面而來。我晃蕩著小腳，頑皮的掠過一片片開的爛漫的油菜花，聽著車鈴歡快的響聲。那輛破舊的自行車曾帶給我多少快樂，以至于現在當我獨自騎車時，似乎還能聞到淡淡的.花香，似乎還能看到金燦燦的油菜花地，似乎還能聽見歡快的鈴響。

　　于是，我就這樣喜歡上了這項體育運動。不是為了參與體育競技，也不是為了感受飚車的一份風馳電掣，騎自行車只是我生活中的調劑與放松。

　　每當我學習頗感疲勞時，媽媽便會推出我的自行車，為我擦拭一新。我帶著郊游的好心情便漫無目的的出發了。穿過一排排琳瑯滿目的店鋪，駛過一條條大大小小的馬路，所有難題與煩惱便暫時拋到了腦后。有時，一份任未消失的童心讓我故意騎著車從公園山坡頂端的石子路開始俯沖，盡管有摔成栽倒蔥的危險，但我仍是樂此不疲。

　　廣州亞運會已隆重召開，我作為自行車運動的小小愛好者之一也衷心的希望祖國運動員能收獲成功。

　　體育運動的作文400字篇7

　　體育，可以強身健體，讓我們身心愉悅，讓我們的身體更加健康！在那諸多的體育運動中，我最喜歡的體育運動莫過于跳高這項能增強腿部力量的運動。

　　我最喜歡跳高了！在跳高時的感覺是什么呢？那感覺莫過于解說詞中最常出現的一句話：我們在半空中劃出一道優美的弧線，只要努力，用勁兒，總會跳過欄桿，取得一個好成績的！

　　我為什么喜歡跳高呢？因為我小時候每次一看到電視上體育節目有跳高比賽我都會激情澎湃，目不轉睛地盯著電視看，那是在小時候我認為跳高是一項很酷的運動的原因。況且我在身體方面也是很符合跳高運動員的要求，所以，我最喜歡跳高。

　　跳高仿佛是我的好伙伴，每當測試跳高時，我都能獲得95分以上的好成績；每當學校運動會有跳高比賽時，我雖然可能排不上年級的名次，但是我的成績依然很優異；每當老師留《我喜歡的體育運動》這類作文時，我依然會寫跳高，因為它已不僅是我較擅長的一個體育運動，而已經是我的一個體育伙伴！

　　啊！我最喜歡的體育運動是跳高！

　　體育運動的作文400字篇8

　　如果你想問我最喜歡玩什么，我會毫不猶豫地說：“我最喜歡踢足球。因為踢足球既能鍛煉身體，又可以讓一天緊張的學習生活得到放松，所以我喜歡踢足球。”

　　每個星期天，我都約朋友們到樓下的活動場地踢足球。我們一到“足球場”就七嘴八舌地商量如何分組，很快孫琪鈞就搶先說：“他要和我一組，因為秦煥堯球技高，所以他一個人一組。”

　　球賽開始了。孫琪鈞如一名真正的足球運動員，只見他認真地做了一下準備運動，然后左腳往前邁一步，右腳一抬再用力往前一踢，足球像火箭一樣飛了過來。李昕提想用腳把足球擋回去，可是，足球卻從孫琪鈞腳下穿了過來，這時該我出擊了，我學著孫琪鈞的樣子跑向前去用右腳對準足球狠狠地一踢，足球快速地向對方飛去，李昕提又輕松地把足球擋了過來。孫琪鈞不服氣，他跑上前去把足球擋了回去。就這樣，足球在我們腳下來來回回地跑著。

　　不知過了多長時間，大家都累了，也該回家了，不過我們約好下次再來玩。踢足球能讓我們的課余生活變得豐富多彩。我愛踢足球！

　　體育運動的作文400字篇9

　　今天我們學校舉行了一年一度的體育運動會，所有的年級都要參加。所以今天的學校熱鬧非凡。

　　由于天氣原因本來上午舉行的運動會只能推到下午舉行了。中飯過后，所有的班級都在操場集合，每個班都形成一個方隊，都有自己的服裝，最可愛的是一年級的動物方隊，他們個個都穿上了動物服。還有鮮花隊，健美操隊和呼啦圈隊都挺有自己的特色。

　　比賽還沒正式開始，操場的四周就站滿了家長們，有的是來看熱鬧的，有的是來參加親子比賽的。第一項比賽是跳繩，我參加的也是這個項目，我既緊張又興奮。老師一聲哨響我們就跟機器一樣蹦起來了，1，2，3，4，……86，嚓得一下我絆到繩子了，哎！好可惜啊，名次是得不了了。參賽的同學在繼續努力著，旁邊的啦啦隊也在不停地“加油！加油！”

　　接下來的跳遠比賽和拔河比賽也都是精彩及了，同學們個個都使出了吃奶的力氣誰都不想落后。家長們也個個情緒高昂，歡呼聲一波接一波。

　　愉快的時光總是容易過去，不知不覺中我們比賽完了，我們得回教室，只剩下高年級的項目了，他們得接著比鉛球，接力賽等等。回到教室我們都還聽見他們的歡呼聲。

　　這真是個愉快的運動會，名次不重要，重要的是這種團結拼搏的體育精神。

　　體育運動的作文400字篇10

　　金秋送爽，一年一度的運動會在我們沈一小拉開了帷幕。我是這期的小記者，就讓我來給大家說說11月7日的熱烈場面和運動會的情況吧!

　　這天，操場上人山人海，熱鬧非凡。許多老師、家長、同學都在助威吶喊:“加油!加油!”運動員們都拼盡自己的全力跑著、跳著、扔著。那激烈的場面激動人心。

　　男子100米比賽在裁判員的一聲令下開始了，六名男生“嗖”的一下沖出了起跑線，在本次比賽中，我們班的飛毛腿――葛家豪，賽出風格，賽出自我。不到半程，他就直奔到了第一。突然“葛家豪加油!葛家豪加油!”在我旁邊的同學喊道。我也跟著他們一起喊:“葛家豪加油!葛家豪加油!”葛家豪聽了，渾身來勁兒，用盡全力沖刺，后面選手奮起直追，但他們怎么追都無濟于事，終于，葛家豪越過了終點，得了第一。同學們都歡呼雀躍。

　　在下午的女子4x100比賽，各位女健將們都使出了吃奶的勁兒，齊心協力、你追我趕。最終，取得了第一名的好成績。

　　運動會在運動員們的努力下結束了，我們班取得了團體第二名!

　　體育運動的作文400字篇11

　　“嘩-”一片片掌聲蕩漾在體育場，原來是我們學校在舉行運動會。運動會還沒開始之前，各班都來了一次一分鐘展示，一個比一個精彩，這都是老師精心策劃的。

　　過了幾分鐘，正式的運動會開始了，第一個項目是男子四百米跑步。一個個英姿颯爽的運動員們站在了跑道上，隨著裁判的一聲槍響，運動員們沖了出去。我們班的沈東以第一的名次沖過了終點線。“噢-”我們站了起來為他歡呼。第二項目是接力賽。每個班的選手都想為自己的班級爭光努力的向前跑，激烈的接力賽過后，我們班又是第一名。

　　接下來跳高比賽開始了，運動員們過關斬將，最終都獲得了榮譽。403的茅可獲得了第一名，袁曉琳獲得了第三名……后來，鉛球比賽中，每個人都發揮出自己的實力，403的曾龍臣獲得了第一名，403的馮成明獲得了第二名……

　　下午，男子八百米比賽又開始了，裁判一聲槍響，跑道上就出現了運動員們的身影。進過激烈的戰斗，我們班的沈東又贏得了第一名。

　　啊，通過這次比賽，我想到:以后要去奧運會比賽，為國家爭光!

　　體育運動的作文400字篇12

　　今天，我校一年一度的運動會在陣陣鑼鼓聲中拉開了序幕。你瞧，各班同學都踏著整齊的步伐精神抖擻地走向了運動場。

　　“砰”的一聲槍響后，參賽的選手就像離弦的箭一樣向前沖去，你追我趕。可是沒跑出多遠，我就被濕濕的雨水滑倒在地，只感覺腳上一陣疼痛，一看，腳被擦傷了，還滲出了一絲絲血。這時我猶豫了，本想退出比賽，可想起奧運健兒劉翔，腳受了重傷，還要去拼一拼，像我這一點皮外傷算什么?不，我不能放棄，不能半途而廢!

　　我馬上又跑了起來……當我跑到第二圈時我腳疼痛難忍，這時我聽到了我班的同學不斷地為我喊著:“加油!加油!……”我就鼓足勇氣，繼續向前沖去。啊，太好了!我追上了一名同學。跑到第三圈時，我腳疼得堅持不住了，但老師、同學的鼓勵聲此起彼伏，一陣高過一陣，我想:我不能讓老師和同學失望。于是我又咬緊牙關，拼著全身力氣，向前沖去，又追上了二名同學。最后在同學們陣陣歡呼聲中，我終于堅強地跑到了終點，得了一個第5名。

　　運動會結束了，我暗暗下了決心:在下屆運動會中，一定要為班級爭光奪彩。

　　體育運動的作文400字篇13

　　體育這個詞，在很多人認為是非常累、非常耗費體力的東西。其實不然，體育運動的好處可多了。

　　首先，體育運動可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因為它會令人覺得非常熱，并且散發出一種汗臭味兒。但其實，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。

　　其次，體育運動可以令身體上的每一個細胞給力，促進新陳代謝，讓我們快快成長，變成一個大人。

　　此外，體育運動對人們有很大的好處。俗話說：“生命在于運動”、“運動不是萬能的，沒有運動是萬萬不能的”等等，它能令你身體強壯，天天健康。

　　最后，體育運動還能結交到很多朋友，因為很多人都喜歡跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運動果真是一項好處多多的事情啊！

　　以下是我對體育運動的一些感想：

　　運動

　　體育運動好處多，

　　令得我有好體魄。

　　每天早晨做早操，

　　身體可與鐵相若。

　　所以大家請記住，

　　早操每天都要做！

　　體育運動的作文400字篇14

　　離廣州亞運會開幕只有一周的了，許多學校也掀起了一股體育熱潮。11月5日，陽光體育運動會在木瀆高級中學正式開幕，吳中區幾十所學校的體育健兒們在這里展開了激烈的角逐。

　　今天，是比賽的第二天，我校的運動員早早就來到比賽場地，百倍地為比賽作準備。上午8點30分，女子跳遠比賽開始了，我校的韓雨晴與張靜，由于起跳犯規，很遺憾沒能進入決賽。

　　在隨后的男子乙組跳高比賽中，我校的顧鵬峰同學一路過五關、斬六將，在決賽中獲得了第二名的好成績。

　　接下來的男子甲組100米跑，黃嘉偉輕松地闖入決賽。在大家的鼓勵聲中與另一名選手并駕齊驅，在最后時刻，對手搶先一步到達終點，黃嘉偉同學屈居第二。

　　此次的比賽還是有喜有悲的，我校的韓雨晴同學在女子100米跑中不慎將腳扭傷，被迫退出比賽。

　　在下午的比賽中，我校的小運動員們大顯身手，在女子800米的比賽中，我校作為同年級中最小的王晶同學，不屈不饒，用的毅力從最后一名反超到第四名，這種頑強的精神，令觀眾嘖嘖贊嘆！

　　此次的比賽讓同學們受益匪淺，更使大家越來越一致。

　　體育運動的作文400字篇15

　　最近累積的課業壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動筋骨了。因而，我的腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，我們不只運動又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。

　　當我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教我們踢球的姿態與辦法，以及比賽場地和規矩。接著，就帶我們上場實踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向我們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當球漸漸滾到面前時，我們卻在此刻發揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養了杰出的默契，所以，當球再次飛向我們時，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。

　　接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團隊協作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們仍是握手言和。

　　運動不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學習善用時刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會有剩余時刻來從事喜歡的休閑運動喔！

　　體育運動的作文400字篇16

　　我喜歡體育運動，它能給我帶來樂趣與榮譽，它能使老年人越來越年輕，能使青少年更加富有活力，能讓愛運動的家庭更加親密和融洽，它還是和平友好的使者呢！

　　說到這里，我還崇拜好幾個體育明星呢！“亞洲飛人”劉翔、第一個進入nba的姚明、還有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜愛的體育運動是滑冰，因為我覺得女孩子穿上漂亮的衣服，換上好看的滑冰鞋，再配上好聽的音樂，在滑冰場上滑冰，動作優美，流暢，跟跳舞一樣。

　　不管是周末，節日，還是假期，特別是假期，我都要讓媽媽給我報一個滑冰班。

　　記得有一次，媽媽說要帶我去外頭吃飯，我首先說就要去“世紀金源”，因為那有一個冠軍溜冰場，還沒等吃完飯呢我就說要去溜冰。于是我就到了冠軍溜冰場，換上冰鞋，我就進去滑，我的媽媽，還有好幾個家長都站在外面看我滑。我敢說自己是冰場里滑得最好的一個。冰場里有一些老年人，年輕人，有的年輕人還扶著欄桿呢，不時還要摔上幾跤。我滑一會兒，歇一會兒，滑了差不多一個小時才出來，出來后，媽媽和幾個家長都夸我滑得好。媽媽還說：“沖你這樣，我一定給你報個班！”就這樣，媽媽給我報了一個班。經過一年多的努力，我拿到了三級證書。

　　經常滑冰以后，我發現我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。

　　我與滑冰這項運動結下了不解之緣，它給我帶來了榮譽和快樂。

　　體育運動的作文400字篇17

　　每周星期三下午三節課后，我們學校的操場都格外熱鬧。今天第三節課剛下，我們猶如火箭發射般沖出教室，跑到了操場上。

　　只見操場上早已是人山人海了。操場上的每一個人都非常興奮。特別是小紅，她在那里東跑西跳的，真逗。

　　操場東一角，一群陽光男孩正在斗雞，這讓我來了興趣。我加入到他們的行列中。“黑白配！”我在黑方，一方四人。

　　“斗雞大亂斗開始！”只聽斗雞群的領軍人物小軍一聲令下，一場激烈的斗雞開始了。大家各自都用手挽住一只腿，一只腳在地上跳著向對方斗去。我方的小明以迅雷不及掩耳之勢沖上前去，對方的張林措手不及，一下就被“干”掉了。可是對方也不甘示弱。對方的主力隊員王強使出渾身解數，一會兒左沖右突，一會兒上挑下敲，也“干”掉了我方的一名“小兵”。現在雙方打成了平手，我們見對方已是精疲力竭，覺得是個好時機。便派一名“小兵”打上前去，不費吹灰之力就打敗了對方一名“大將”。我方個個欣喜若狂，對方也不氣餒，仍然堅持著。此時，大家的腿都已發酸了，但都竭盡全力斗著。而我方儲存了很多力量的劉濤，就在這一刻大顯身手。他向著對方沖去，對著王強猛地一擊，王強也出局了。最后，我方勝利了，大家都高興得手舞足蹈。

　　不知不覺中，鈴聲響了。夕陽把它的余輝灑向大地，校園里一片金黃。我們都極不情愿地回到了教室，而我的心思還在激烈的斗雞場上呢！

　　體育運動的作文400字篇18

　　什么都可以缺乏，營養不能缺乏；什么都可以不要，健康不能不要；什么都可以忘掉，健身卻不能忘掉。

　　最近，我一有空就去外操場的單杠上做引體向上。原因是那一天，我正坐在電視機前看《我們都愛笑》。其中一個場景就是高云翔和他的“影子”在學藝。這時，他們要訓練的是單杠。“影子”的單杠是可以伸縮的，而高云翔的卻是一根真正的單杠。師傅一喊：“開始！”“影子”就用手將單杠拉下，而高云翔只能靠自己來做。

　　過一會兒，師傅又加強了訓練，要他們單手做單杠。這可難倒了高云翔，只見“影子”輕松地拉下單杠，而他自己只能用手臂的力量。不管怎樣，他不能放棄。于是，他硬著頭皮試一試，沒想到他竟然真的完成了。當時，我就非常羨慕他，幻想著自己長大后也能像他那樣。于是，我開始對自己進行特訓。起初，我只能做一個引體向上，所以我的訓練效果不怎么明顯。因此，我嚴格的要求了自己。

　　經過長時間的努力。終于可以做到三至五個引體向上了。這讓我的臂力增加了好多。現在，做二十個俯臥撐已經是小菜一碟了！為了實現自己的目標，不僅要在一天之內做完二十到三十個俯臥撐，在睡覺前還要做二十到四十個仰臥起坐。

　　我相信，只要堅持不懈的努力，總有一天會實現自己的目標！

　　體育運動的作文400字篇19

　　我學過《體育頌》這篇課文，了解到了體育能給人們帶來美麗，體育是正義的代表，體育是勇氣的體現，體育是榮譽的象征，體育是樂趣的源泉……而我，喜歡體育運動中的“挽花”。

　　其實，挽花就是跳繩中的一種花式。跳挽花時，將雙手交叉再拉開，使繩子在頭頂上形成一個“八”字形。如果跳得快，繩子就會像一朵盛開的花兒一樣，十分富有活力。當我煩惱時，我就會拿出繩子跳一會挽花，只要一想到連花都來對我噓寒問暖，那些不愉快的事便被我拋到九霄云外去了。挽花可以強身健體。上小學時，我每天都在院子里練挽花，這使我的身體十分健康，一年之中，基本上沒有得過什么大病。所以我喜歡挽花。

　　挽花使我為班級爭了光，也為我的人生道路添加了一道美麗的風景。

　　記得四年級的冬季運動會上，我憑借自己優異的成績參加了挽花比賽。比賽馬上就要開始了，我胸有成竹的走向比賽場地。隨著裁判員的一聲哨響，我和其他人龍騰虎躍地跳了起來。雙手交叉，迅速拉開，交叉，拉開……這一連串令人眼花繚亂的動作呈現在人們眼前，仿佛我在指揮一個合唱團。場外，同學們扯破了嗓子為我加油。一分鐘過去了，比賽結束了。當我筋疲力盡地走出去后，同學們紛紛給我遞食物和水。比賽結果出來了，我得了第一名，當拿到獎狀后，被勝利沖昏了頭腦的我高興地只是笑，話都說不出來。

　　練習挽花給我帶來樂趣，不但使我收獲了榮譽，還讓我收獲了健康。總而言之，我就是喜歡挽花。

　　體育運動的作文400字篇20

　　最激動人心的春季運動會在一個陽光明媚的早晨開始了。學生們興高采烈地來看比賽，場上一個接一個地吶喊助威。

　　跑步是我最喜歡的運動。我代表我們班參加了60米短跑比賽。在大家的關注下，我踏入了賽場。這一刻，我的心怦怦直跳！嘿！”又跳了起來。提醒自己不要緊張，于是深吸了一口氣，緊張的心平靜了許多。我精心準備。壓腿和彎腰是必不可少的，以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：“請進入體育場，比賽馬上開始。“我走到起跑線上，雙腿蹲下，右腿彎曲，左腿跪下。雙手撐地，形成八字形，微微前傾，眼睛盯著前方，仔細聽起發球局。

　　在激動人心的時刻，發令槍“咯噔”一下，響徹云霄。我看到運動員們相互追逐，像箭一樣沖出起跑線，然后我向前邁了一大步，雙腳踩在地上。他的雙手像一只靈巧的燕子伸展著輕盈的翅膀一樣來回擺動，眼睛聚精會神地盯著前方，沒有一絲放松的感覺。我感覺我的頭發在微風中上下舞動，我的衣服迎風飄起來，像舉著一個大降落傘。跑道兩邊的學生齊聲喊道：“加油！加油！”這時，我挺胸，咬緊牙關，沖向終點。場上爆發出熱烈的掌聲。

　　我贏了！我為班里拿了60米短跑冠軍！同學們興奮地祝賀我。有的跑過來抱著我，有的給我豎起大拇指，有的夸我小劉翔！這時，我自己也激動得不敢相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為班級英雄，也讓我為集體做貢獻！我愛運動游戲，更愛運動。下次我會參加的！

　　體育運動的作文400字篇21

　　我喜歡的運動有許多，比如踢足球、打籃球、打羽毛球、打乒乓球、騎自行車、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜歡的運動是游泳。

　　游泳是分種類的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運會的一個比賽項目。

　　前年暑假，我媽媽給報了游泳班，我一到游泳班場地，只見里面有一個特別大的泳池，有許許多多的人，他們有的在水里嬉戲，有的在水里面潛水。游泳池里分為兩個區域，一個是淺水區、另一個是深水區。

　　我想：電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次。我我換上泳衣，戴上眼鏡，拿著救生圈，來到了深水區，“撲通”一聲跳進了泳池里。沒想到身子轉不動，救生圈沒拿穩，一下子沉入水中。慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住！幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩就跳了起來。好險啊！第二次，我一跑，一躍，沒想到還不成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算是游到深水區了。吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。

　　經過一段時間練習，我已經學會游泳了，現在我能在水中自由自在游，游好遠呢！雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執著，因為我愛游泳。

　　體育運動的作文400字篇22

　　跳繩是我最喜愛的體育運動，每天我都會到公園或樓下跳上半個小時，每次都跳得大汗淋漓，那叫一個爽！其實以前我最討厭跳繩了，想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎？現在我就來跟大家分享一下我的跳繩小故事。

　　剛開始學跳繩的時候，我差不多能把地板給震塌，還跳不了幾個，媽媽見了連連搖頭。“好吧，我們從頭開始學。”媽媽無奈地說。媽媽先教我甩空繩，我的兩只手分別拿著兩根跳繩，由于力量不均，兩根繩子被甩得一邊快一邊慢，一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤，再親自演示一遍給我看，她一邊甩繩一邊講解：“兩個胳膊要抬起一樣高，用手腕發力甩繩。”我照著媽媽的動作，一遍又一遍地練習，終于學會了甩繩。

　　接下來，媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時，用前腳掌著地，后腳跟抬起來，這樣就不會發出砸地板的“咚咚”聲。她說：“你以前之所以跳得又慢又費勁，是因為雙腳重重地砸在地上，只要你記住媽媽的小妙招，一定會跳得又快又輕松。”

　　雙手甩著空繩，踮著腳落地，一天又一天地練習，我終于學會了跳繩。最多的一次一分鐘計時，我居然跳了141個，我激動地抱著媽媽，興奮地喊道：“謝謝媽媽一直耐心地教我學會跳繩，一直陪伴著我。”媽媽也激動地說：“是你自己一直堅持不懈地練習，才會熟能生巧，越跳越好！”

　　跳繩的經歷讓我明白了，做任何一件事情都要有堅持不懈的精神，先苦后甜才能收獲滿滿。

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