小學作文350字：喜歡跳繩的我（通用27篇）

　　無論是身處學校還是步入社會，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家整理的小學作文350字：喜歡跳繩的我，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 1

　　那時候我是個小個子，常常穿著連帽衫，特別愛跳繩，而且是跳雙繞。有時候跳起來是沒完沒了。

　　記得又一次中午，吃過午飯，我在學校跳小繩。

　　首先把繩在手上卷兩圈，腳尖輕輕抬起，雙手快繞，一個就跳完了。我跳了一個又一個，一直跳到55個，可是我覺得還是不夠多，于是，又跳了起來。1、2、3、4、5……60、61、62。我在不知不覺中竟然跳了62個。“這是真的嗎？”“是真的”同學大聲告訴我。我高興的叫起來。我都想讓全世界的人都知道這個消息。

　　還有一次，我在我家樓下跳繩，媽媽下班回來了。說：回家吧，身上都是汗了，別著涼。可我還想再玩一會，就對媽媽說，等會我就上去，要吃飯了，媽媽喊我上樓，我還是對媽媽說那句話，等會我就上去，結果我跳了快兩個小時才回家。進屋一看，飯桌上什么飯菜都沒有了。媽媽說：今天就不給你飯吃了，吃繩子吧。喊了幾遍都不回家，不聽話，就沒有飯吃了。最后我只好餓著肚子睡覺了。晚上睡覺的時候，我還做夢跳雙繞呢，把我媽媽都嚇壞了，以為我得病了呢！

　　這就是我，一個天真活潑，特別喜歡跳繩的.我。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 2

　　生命在于運動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了謀生，每天在不停地為生活打獵獲取食物，而隨著科技的進步，這些活動逐漸演變為今天我們的運動項目。

　　我喜歡運動是跳繩。因為跳繩可以使我們的身體保持健康，感到快樂，歡笑。體育課班級進行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就多少。我跳繩時非常快，身子如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，繩舞蹁躚，若隱若現。跳繩在我手上，一會變成單腳跳，一會變成單腳換跳、雙腳并跳、雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力！我給我自己設定了一個目標，130下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數，50下…80下…100下…當跳到100時，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標，我最后還是堅持著。目標讓我有了堅強的勇氣。眼看離我的目標越來越近，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一種火辣辣的疼痛，為了完成目標我告訴自己要堅持住！若是我能夠堅持下去的話，就成了班上的首榜了。堅持就是勝利的道理。繩子在空中上下翻飛，弧圈釀成了一個圈，150下，誰都不敢相信。

　　通過跳繩這件事情，我讓自己明白了一個道理，任何事情只要你肯努力了，堅持到底，沒有困難能擋住你的決心沒有做不到的事情。

　　“運動對人的身體有很大的幫助，還有很大的好處”我想確實是這樣的'，如果每天都參加運動或者活動，那么就能夠有強健的身體，每天快樂的生活，還有旺盛的精力投入學習中！每天鍛煉一小時，健康生活50年，幸福生活一輩子。所謂站著說話不腰疼，為了美好的明天，我們一定要堅持做到。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 3

　　這個寒假，體育老師要我們每天跳繩不小于三十分鐘，并要求我們一分鐘內要跳一百五十下，于是，我每天就堅持跳繩。

　　剛開始跳繩的時候，腿跳不了幾下就有酸酸的感覺，于是我就每次跳累之后就繼續跳，不管腿有多酸多累就堅持一分鐘。每次當我累的時間我就想：我一定要堅持下去，不然我今天的努力就白費了。

　　經過一個星期的瘋狂訓練后，我的`跳繩水平可是提高了不少呢！我迫不及待地纏著媽媽：“親愛的媽咪！”“……干嘛？”“呃……你幫我檢測一下跳繩水平！”“咳，原來是這事啊？當然可以啊！”

　　“預備開始！”老媽一聲令下，我手中的跳繩就刮起了一陣狂風，雙手與雙腳非常協調地動起來。“停！時間到！”雖然時間過得還挺快的，但是這次自我感覺不錯，應該比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九個！我可樂了，抱著老媽親了又親。

　　同學們，跳繩是簡單易執行的運動，不需要多大的場地和工具，但可以很好的鍛煉身體，有時會很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我們大家一定要堅持跳繩。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 4

　　我喜歡的體育運動有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運動是跳繩。

　　我記得有一次，是星期六的.上午，我把作業寫完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計時，等哥哥說：“開始”的時候，我就飛快地跳了起來。不一會兒一分鐘到了，我才跳了86個。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的說：“好呀，我要給你計時”！哥哥說：“當然可以啦。”

　　我拿起計時器，對哥哥說：“預備，開始”哥哥飛快地跳了起來，我看著他的腳，哇，我都看不見啦！一分鐘很快過去了。我大聲說：“時間到”哥哥停下來說：“我跳了203個。”“哥哥你好厲害哦”。我崇拜地說。哥哥微笑著說：“你只要多練習，掌握跳繩的技巧，以后也會跟我一樣，甚至比我還強。”我聽了以后，趕緊拿起跳繩，開始練，哥哥給我計時，我飛快地跳著。練了一會，我的成績竟然到達了169個。還是我目前的最高紀錄，我對哥哥說：“哎呀，累死了，我想休息了。”哥哥說好，我把電視打開，我們一起看電視吧。我們度過了一個美好的上午。

　　打那以后，我每天晚上堅持跳500個。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 5

　　我是一個活潑，愛動的小男孩，也是一個超級喜歡跳繩的小男孩。知道現在，最令我感到自豪就是跳繩。應為，跳繩幫助我取得了很大的榮譽。就讓山人給你們大家說一下吧。

　　記得在我上二年級的時候，我們那學校要開一場運動會。就在老師說有甚么體育項目的時候，班主任突然停頓了一下，說；跳繩，必須是一百個以上才行還是一分鐘。老師這顆重型導彈，把我們炸得是魂飛魄散。應為，我們班的`同學從來沒有練習過跳繩，所以他們才被嚇成這樣。

　　我們的每次下課的時間，都要趕緊練習跳繩。我也在那兒練習跳繩。可是跳繩總是打著我的身體，或者碰著我的腳。看看別班跳的嫩模好，我有時就想放棄，可是。看看周圍的同學比我跳的還差，都沒有放棄我心里想著；這可不行呀。我們班就拿不了第一了。就這樣，我跟我們班二三個跳的比較好的下定決心，一定要爭奪榮譽，爭奪第一名，加油，加油。

　　運動會結束了，該說個班名次了，過了一會，說道我們班了，我是二年級的第二名。我還上了前三名。大家真是激動萬分，欣喜若狂呢。

　　就這樣，我才超喜歡跳繩，應為跳繩幫我奪得了榮譽。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 6

　　自從上了小學，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什么立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個作業，就是一分鐘跳150個的任務。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕劃過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數著數，11，12。23。24。突然繩子搬到腳了，然后挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這么點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經過不泄的`努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 7

　　在這個寒假，學校給我們布置了一項有趣的作業，那就是練習跳繩。要我們通過這個寒假的努力，跳繩每分鐘要達到150個，這對于我這個不愛運動的人來說是個巨大的挑戰。

　　從寒假的第二天，我就開始了練習，第一次，一個，兩個，三個。到了第50個的時候我就體力不支，累的氣喘吁吁的，不得不停了下來，這時媽媽在旁邊對我說："先休息一下，喝口水，繼續加油，我相信你可以的"聽了媽媽鼓勵的話，我瞬間有了動力，接著，第二次，我跳的很認真，一個，兩個。在我的'堅持下，跳了106個，才停了下來，這次我對自己的努力非常滿意，雖然離老師的要求還差很遠，但我相信，只要堅持，一定可以的

　　后來，我一有時間就鍛煉，在我的堅持不懈下，我的跳繩有了很大的進步，達到了老師給我們的要求——每分鐘150個，這使我開心不已。真應了那句話：一份耕耘，一份收獲。

　　跳繩使我鍛煉了身體，增強了體質，也讓我愛上了這項運動。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 8

　　我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因為它給我帶來了快樂：每節下課后我總是在教學樓前跳呀跳，第一次我正跳20個，反跳1個，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個，心里想：要是我能跳夠50個，那該多好啊！忽然有一次，繩子被同學用來拔河，結果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"

　　上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的'，長短可以隨便調，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時只好把它放到床頭柜上。

　　我跳繩的目標是60個，可是我跳呀跳，連30個都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學后又在教學樓前我在跳，忽然一下子跳了71個，我心里高興極了，我的目標終于實現了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的

　　我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續努力，實現我的下一個目標100個。你們說，我能實現嗎？

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 9

　　在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。

　　運動不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運動比賽時而緊張，時而歡快。當運動員們在運動場上奮力拼搏時，人們很緊張；當運動員們獲獎時，人們很歡快。

　　我是一個十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會在小區里練上半個小時。可是，我無論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。

　　在學校里，每次大課間活動，我和其他幾個同學都是練跳“雙飛”。對不會跳“雙飛”的同學來說，這可能是一種負擔，但是，對我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的'感覺特別好，我的心里特別舒暢，像是在玩蹦床。

　　我現在一分鐘最多已經可以跳67個“雙飛”了，我還要繼續努力，爭取在一分鐘內跳滿70個、75個、80個……“雙飛”，直到一分鐘內可以跳100個“雙飛”我才滿足。

　　我熱愛體育運動。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 10

　　"六一兒童節那天，我們學校開展了體育活動，體育比賽的項目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。

　　比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當時我們的心情是激動。緊張的.二班"到你們了。裁判長說。裁判長說："預備起。我們趕快跳了起來。停！一分鐘過去了，在這一分鐘內我們集中精神跳，幾呼忘記了周圍同學的存在。比賽結束了，裁判長宣布："一班150個，二班154個，三班152個，四班153個，五班151個，二班以154個，得第一名

　　！我們全體同學高興的跳了起來，我們回到教室以后，老師表揚了我們。同學稱贊我們說："你們真棒！我聽了心里甜滋滋的決心以后為班多爭光。

　　從此以后，我就喜歡上了跳繩。我覺得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛煉身體，身體健康，才能更好地學習。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 11

　　早上起床，便和媽媽下樓到小區里的廣場上，開始了愉快的寒假生活。

　　我拿起了跳繩，跳了起來。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……僅僅過去了六分鐘，這個體育還不錯的我已經累得上氣不接下氣了。我說：“媽，為歇一會兒再跳。”“不行！作業上說的`是每天十分鐘，中間可沒有讓休息的，你趕快接著跳。”媽媽怒氣沖沖的說到。我拿起跳繩，慢吞吞的跳了起來。“你跳的那么慢，開學后可是還要測試呢，你跳的那么慢，一分鐘才跳一百多個，要求是一分鐘一百五十個，你倒好，還偷起懶來了！真是不像話。”我忽然想起，開學后還要測試，便不敢大意了。

　　我再次握起跳繩，讓嗎媽幫我調整好姿勢。重返“戰場”。媽媽又說道：“跳繩也是要掌握技巧的，不然你跳的再快也無濟于事。”媽媽讓我雙手展開，腿合攏，跳的時候不要太高，要靜下心來……就這樣，我一口氣挑了一百六十多個，跌跌撞撞的完成了第一天的任務。掌握了技巧，第二天必然比第一天輕松多了。不但能跳一百五十個，就連一百七十個也輕而易舉！

　　亡羊補牢，為時不晚。只要堅持努力，相信勝利就在前方！

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 12

　　今天，我拿著跳繩，來到樓下，準備鍛煉身體在一分鐘內跳繩150個。我之前跳繩的最高紀錄是145個。今天，我決定突破自我，跳到150。

　　首先，要熱熱身，活動一下。我圍著院子跑了一圈（小區院子）回來后又拿起繩跳了幾下，適應適應。跳繩之前的熱身活動就做好了。

　　然后，我讓媽媽幫忙數，讓爸爸幫忙看時間，于是，爸爸專門回家拿了一個很拉風的秒表，蹬蹬蹬的又跑下樓來，我做好了準備姿勢，就等開始了。

　　隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數：1，2，3，4，5······跳到120下的'時候，我已經幾乎沒有力氣了，在第127的時候，我掉了一下，就這樣白白浪費了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個，離目標還有七個。但是，我并沒有放棄，在短暫的休息過后，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次。

　　終于，我突破了自我，跳到了153個，完成了目標。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 13

　　寒假老師布置了一項特別的作業，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個的作業。這還是頭一次寫這樣的作業，感到很新奇。

　　我每天堅持跳繩，開始的時候只能跳幾個，就氣喘吁吁的了，功夫不負有心人，在一天天的堅持聯系下，我終于可以了。一天，我們院子里的一個初一的小孩對我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經過刻苦訓練，有顯漏頭角的'機會了，憂的是到時候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什么，平時輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮定下來，努力回憶練習時的情景。這時，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節奏有序的甩動了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅持的時候，院里的那個小朋友敗下陣來了，我也165個勝利了。

　　跳繩是我們的一個體育項目，也是我們強身健體的一個方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項作業真好。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 14

　　大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”

　　“這是跳繩，你想學嗎？”爸爸問。

　　“嗯！我一定要學！”我堅定地回答。

　　當時，我已下定決心一定要學好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經常被絆倒。

　　爸爸媽媽經常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊。在那里，我學會了許多新花樣：雙飛、車輪轉、交互繩子……跳繩的.速度也提了上去。

　　我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運動之一了。

　　很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。

　　跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學鬧矛盾了，可是當天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。

　　“預備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。

　　我隨著跳繩的節奏輕松地飛揚起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。

　　我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 15

　　最近課間，大家最喜歡的游戲就是跳八字繩了！一下課，同學們就拿起長繩沖向陽臺。

　　我們班的小劉跳八字繩的`時候總會戴上自己的“安全帽”（衣服后面帶著的帽子），以防繩子打著疼痛。可是有時，他還會嫌這樣不夠安全，就用手抱著頭再加上一層“保護”。難道他就沒有想到手也會被打痛的嗎？更有趣的是有好幾次，他都會把手舉在頭頂上，別人看了就會以為他在投降呢！小劉跳成功后就會跟自己的鐵哥們小祝一起搭著肩興奮地拍手慶祝——“耶！”

　　我們班膽子大的小金一跳進去卻不愿意出來，在里頭自如地跳呀跳呀！顯得自己很厲害的樣子，一會兒擺擺這個動作一會兒做做那個姿勢，大家都等得不耐煩了，我也生氣了！因為我是甩繩的，所以就甩得越來越快，他終于被繩子勾倒了，只好甩掉繩子，很不情愿地歸入隊伍中。

　　我原先也跳過，可是現在專門負責甩繩了，看她們跳得歡快無比，自己手里機械地甩著繩子，像個無聊的機器人。什么時候，誰替我甩一把，讓我也進去跳一回。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 16

　　我們由學校組織了一個有意義的活動———跳繩，使我開始了一個快快樂樂地假期。

　　雖然，我有一點胖，跳繩可以用來減肥同時對于我來說是有意義，這樣就可以度過一個健康又快樂地假期。我是怎樣來跳繩的呢？一起來看看吧！

　　第一天開始，我就發自內心的去練習跳繩，小朋友們不約而同的到院子里一起跳繩。最開始我和小朋友一起跳，心里就覺得怪怪的院子里突然，洋溢起里一片歡樂的笑聲，原來是小朋友的笑聲。使我自己也開朗起來了。我一開始跳得不好，可是有伙伴們的陪伴，我也覺得很開心。不知不覺的我已經可以跳了好多個了，使他們很佩服我。

　　我就告訴他，注意看呦！先吸氣然后跳的時候慢慢的吐出來，兩下子后換鼻子吸氣。這樣才能更好地一直跳。小朋友們一下子圍了過來，想讓我跟他們一起跳，我都有點不好意思了。因為小朋友說我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一樣，一上一下地。

　　我記得最好的'一次在143個，我盡力了。這個假期使我過的很充實。

　　希望大家多運動多跳繩，這樣我們的身體也就會越越來越好。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 17

　　大課間，我們在操場上跳繩。有的單腳跳，有的單搖，還有的在跳長繩……

　　我的同桌小沈正在雙腳跳，跳了一下便開始嘗試著單腳跳，可能覺得雙腳跳太無聊了，沒有挑戰性。只見她興致勃勃地找了塊空地，握緊兩根繩頭，手迅速地一抬，繩子便飛到了她的頭頂上，快落地的時候，她一只腳輕輕一跳，繩子便又跑到她的身后。小沈加快了跳繩的速度，手腕轉動得像個飛快運轉的輪子，可是卻不幸地被繩子絆倒了。只見她愁眉苦臉好像很失望的樣子，但是它萬萬沒想到，她的同桌正在暗地里為她加油呢：“小沈，你已經進步很快了！你跳繩的`技術比一年級的時候好很多了。”

　　另一邊，小楊和小劉在玩“跳繩抓人”的游戲。一個人在前面邊跳邊跑，另個人在后面邊跳邊追趕。眼看著小楊就要跑遠了，可是他那不聽話的繩子“飛”出了他的“五指封印”，這時，小劉就像個“泄了氣的獅子又發現了獵物”一樣朝小楊跑去。經過激烈的角逐，最后小楊被小劉抓住了。

　　同學們在操場上跳著不同的花樣，讓人眼花繚亂、目不暇接、撲朔迷離，這么有趣的跳繩游戲讓我們樂在其中，也強健了我們的身體。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 18

　　跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強體質的作用。

　　要說我喜歡跳繩這項運動，還要從一個故事講起：在我上一年級的時候，我還是一個活潑無知的小朋友。剛開始上學的一天，我看見幾個小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：“哥哥，這里什么呀？”他們說：“這是跳繩，它的'玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等。”我聽了，心里對跳繩的事頓時扎了根，想我也跳跳看吧。

　　雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導下，學會了一個一個地跳，跳的時候，我屁股一撅才跳了幾個就已經滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡單，其實還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學校練，漸漸地我會了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非常快了，又過了一段時間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時候，我就會用布小心地擦著它。

　　每次我跳繩的時候，身上一會兒就會熱乎乎的，肉也動起來了，都感覺到肉在不斷減少。

　　我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 19

　　快樂的寒假生活來了，每年的假期學校都會給我們布置趣味作業，既有強身健體的運動作業，又有提高見識的閱讀作業，今年運動作業是我喜歡的運動之一——跳繩。

　　一大早，我和媽媽就拿起跳繩，走到院子里，準備跳繩，媽媽問：“每天10分鐘，你能堅持嗎？”我自信滿滿地對媽媽說：“肯定能每天跳10分鐘，我保證！”我開始跳了起來，一會兒，我就累得躺在地上起不來了，媽媽看著我，說“才3分鐘就累得不成樣子了？連一半時間都沒到呢。”我想起了給媽媽立下的'保證，馬上從地上起來了，媽媽說：“這就對了，說到要做到，不要說空話。還有，跳繩要有技巧，跳得太高，會浪費很多時間；跳的太低，會絆腳，而且，跳繩時，起跳和落下都應該兩腳腳尖來完成，腳要并攏，這樣跳得時候才會又快又多。”我按照媽媽給我講的技巧跳，果然輕松了許多，跳10分鐘都不是事兒。

　　第一天勉強完成了，第二天比第一天輕松多了，直到今天為止，我可以跳到150個了，有時候還會破紀錄呢。這次跳繩鍛煉讓我明白了，做任何事情都要掌握其中的要訣，并且要持之以恒。堅持運動，既能強身健體，又能從中得到快樂。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 20

　　跳繩，應該每個人都會吧？不會的，我也沒辦法跳繩，最初我們應該都不會，但是，我們每日練，練的時間久了，應該就會達到一分鐘一百個左右了吧！

　　在寒假，我堅持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅持了下來，每天練跳繩，媽媽都會陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會達到目標？所以我們要堅持，對嗎？媽媽陪你練，我們一定會把這跳繩給征服的！我想：對，我們會把跳繩征服的！

　　我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個、兩個、三個、四個、五個連續跳了四十多秒，才跳了二十多個，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡直讓我眼花繚亂，我替媽媽數著，不一會，便到了一百個，我此刻的'心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進步，差不多到了六十多個左右。這些天，幾乎天天練，我也堅持了下來，所以堅持就是勝利！

　　馬上就要開學了，我也完成了老師布置的任務，我想：堅持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 21

　　在學校里，我見過很多游戲，足球、毽子和乒乓球，可跳繩這個游戲讓我久久不能忘懷。

　　一年級第一次跳繩時，我不會跳繩，可同學們全都會跳，我就下定決心開始練習，每天早上都下樓練習跳繩，可是我多次失敗，就是跳不成，但是我還在堅持，功夫不負有心人，我終于跳成了，雖然我跳的不快，可我一分鐘能跳25個了。

　　上二年級時，學校要跳繩比賽，最后我被入選了，特別激動，比賽的當天一聲哨響，比賽開始了，我抓住跳繩的`兩端，將跳繩繞過頭頂，放在腳后跟，我深深地吸了一口氣，跳了起來，繩子上下飛舞著，一會兒快，一會兒慢，繩子打在地上發出“啪、啪、啪”的聲音，那聲音好像在給我助威呢！這時一聲哨響一分鐘到了，我足足跳了150下，我不得不停下，這次得了全校第三名，我很高興。

　　從那以后我對跳繩留下了很深刻的記憶，今天又讓我們班比賽跳繩，我很自信地對媽媽說：“我一定跳的更好”，大課間到了，我和同學們連蹦帶跳地跑到了操場上，比賽開始了，老師吹響了哨子，我拿起繩子跳了起來，繩子真是我的好朋友，和我配合很好，一分鐘的時間跳了198個，老師說今年的跳繩比賽一定有我，好哇！我的同學李家樂在旁邊為我歡呼，我高興的不得了。

　　跳繩可以鍛煉身體，也是我的最愛，所以我喜歡跳繩。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 22

　　“下課時間到了，老師，你們辛苦了！”聽到這鈴聲，同學們紛紛拿出自己的跳繩，像出籠的鳥兒一樣，迫不及待地到樓下準備上體育課。

　　體育課剛剛開始，老師就告訴我們 ：“這次不用跑步了，女生比賽一分鐘跳繩，男生每人跳200下跳繩就可以自由活動了。”

　　聽到了這個消息，自然是有人歡喜有人憂。跳繩高手們心想：跳完200個就可以自由活動，不用再在操場上氣喘吁吁地跑幾圈了，一個個信心十足，而那些平日里不喜歡跳繩的“菜鳥”卻呆愣地站在原地，臉上完全是是另一番“景象”。看著邊跳邊玩著花樣的高手們，深感差距巨大，真可謂“可望而不可及”。可是，無論如何也要硬著頭皮跳了。

　　我也開始跳繩了，雖然我稱不上高手，但也不算是菜鳥。“一個，兩個，三個……”我默默地在心里一下一下地數著，漸漸地，我的體力跟不上了，還未到一百個就筋疲力盡了，這事，有的'人祥裝跳完了，偷偷地蒙混過關了。雖然我很想學他們那樣，但是，我又在心里為自己鼓勁：“加油，不要放棄，你一定可以的！”我鼓足氣，又開始跳了起來。看著做完兩百下的同學們一個個地離開了，我做得更努力了。功夫不負有心人，我終于跳夠了兩百下。

　　經過了這一件事情，我愛上了跳繩，也學會了一些花式。跳繩不但能鍛煉身體，還能增加人的免疫力，并且可以培養手腦協調性。真是一舉多得。另外，我還明白了，只要自己努力，什么事都可以辦到。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 23

　　在我記憶的匣子中，存放著許多珍貴的回憶，但令我最難忘的還是我學習跳繩那件事……

　　那是一個炎熱的夏天。我拿著一根淡綠色跳繩，在快速而有節奏的跳著。“一下、兩下、三下……一百零六下，呼—。”我長舒一口氣。雖然我非常努力，但仍然沒有進步，還跟上次一樣，在一百左右徘徊。這令我很是沮喪，可是我并沒有放棄，依然每天練習著。因為我的心里總有個聲音在高聲的對我說："再努力點，再努力點……“可是，幾天過去了，我還是沒有進步，就連那道聲音也不見了蹤影。我不禁對自己說道：“哎，既然沒有成果，又何必堅持下去呢？還是白費力氣一場罷了。”

　　但是，直到聽媽媽講完那句話時，我又堅持了下來。她說；"這幾天怎么沒有見你練習跳繩？”接著她望了望我失落的神情說道：“成果并不是一朝一夕，就可以看到的.。就像種樹一樣，你今天種下的樹苗，明天就可以長成參天大樹嗎？那顯然是不可能的。就如你跳繩一樣，”媽媽頓了頓，看了看我仔細聽講的小臉，繼續道：“你只需明白一句話，那就是付出總會有收獲的’，不要總想著你收獲了什么，你要多看看你付出了多少。“媽媽看著我似懂非懂卻又猛然恍然大悟的神情，輕柔的撫摸了一下我的頭。

　　仔細回想起來，到現在為止，我已經能跳一百四十多下了。同時，這件事也成了我人生道路上不可磨滅的一部分。

　　小學作文350字：喜歡跳繩的我 24

　　在所有鍛煉項目之中，我最拿手的是跳繩，最喜歡的也是跳繩。我已經有好長時間沒有跳繩了，最后一次跳繩還是在這期運一百五十動會上。放寒假了，學校布置了一項作業——每天鍛煉。于是我拿上跳繩，開始了我的鍛煉之旅。

　　時間一分一秒的過去了，一分鐘了，我只跳了一百一十三個，我有些不太相信。我記得之前參加運動會時，一分鐘可是跳了一百五十多個呢！這次怎么才跳了一百一十三個呢？于是我對爸爸說：“爸爸，再來一次。”爸爸笑著對我說：“好的。”這一次我跳得比之前輕松，一分鐘過去了。爸爸告訴我：“這次跳的比之前多，跳了一百二十九個，繼續加油哦！”我還是不服氣，于是休息了一會了，又開始跳了。這一次我跳的更輕松了。跳完之后，我問爸爸：“我跳了多少個？”爸爸說：“一百三十三個。”聽完爸爸的'話，我想：以前我都能跳一百五十多個，可是現在……這一定是因為我沒有堅持跳繩吧！從明天起，我一定要堅持跳繩。這樣，我堅持了一個星期，終于能跳一百五十多個了。于是我有一些驕傲，就不在每天都練習跳繩了，所以一分鐘就跳了一百二十一個。爸爸告誡我：“你不能松懈呀，只有堅持才能取到好成績。”我聽了爸爸的話，又堅持了一段時間，現在我一分鐘都能跳一百六十多個啦！

　　通過這件事情，我知道了：無論干什么事都要堅持。

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　　放寒假了，學校要求我們每天都進行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時一樣，晚上吃完飯到樓下練習跳繩。平時都是媽媽和我一起練，但今天天已經黑了，媽媽臨時加班到現在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。

　　雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習雙蹦，剛開始只會跳一個，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續跳好幾個了，我心里真的'好開心，好有成就感。

　　過了一會兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對媽媽說：媽媽，媽媽，我學會連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時，也會連續跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學得這么快。以后在學習上要和練跳繩一樣，抓緊時間，不怕困難，不斷練習，就會不斷的進步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。

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　　“1、2、3、173、174、175，時間到。”隨著計數員的喊聲。我快速跳動的雙腿停了下來。一分鐘跳繩175下，在班里女生中是名列前茅的。汗水從我的額頭大滴大滴地順著臉頰流淌，我顧不上擦汗，大口大口喘著粗氣，心里默念著跳繩成績，心里不禁想起學跳繩的點點滴滴。

　　我是個愛運動的'女孩子，運動能鍛煉身體，促進發育，增強體質，提高協調性。運動項目中，我最喜歡的就是跳繩了。從幼兒園到大班起，看著大哥哥大姐姐們像小燕子一樣，在舞動的跳繩中飛上飛下的，羨慕極了！媽媽買來跳繩后，我迫不及待地開始學習跳繩。一開始，沒經驗，手腳配合不到一起，常常是跳一下，繩子拌一下。像只笨拙的小企鵝。學了一段時間，我最多只能連跳兩三下，氣得我眼睛都發紅了。

　　“別泄氣，加油練！貴在堅持，熟能生巧，你一定行的！”老爸老媽鼓勵我說。從此后，我經常在寫完作業后堅持跳繩。一下、兩下、十下、二十下。功夫不負有心人，慢慢地，我逐漸在學跳繩中摸索出甩繩和跳腳的配合技巧，跳過的次數也在增加。到了小學一年級時，我已經能跳一百多下了。

　　學跳繩中，我又學會了很多花式跳法，如：正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、交叉跳、編花跳、跑跳等。跳繩變得更加有趣了。

　　你瞧，課間休息時，學生們舞動著不同顏色的跳繩，輕盈的腳步像蜻蜓點水一樣，校園中充滿了充滿著生機和活力。真是：增強基礎堅，身強靠運動。天天練跳繩，健康又快樂！

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　　跳繩比賽將在11月舉行，尤其是長繩，我們必須抓緊時間練習。

　　就在幾天前老師組織跳大搖繩，我不敢跳就在一邊看著他們跳，這時老師數了數人數發現少了一人老師就在我們幾個不會跳的同學中挑選一個人。我忐忑不安地想：“天啊！千萬不要選我啊！”這時老師的眼睛就盯在我身上。“趙鵬淇，你來跳。”老師說。我說：“老師我不會跳。”老師說：“怎么不會跳！過來跳！”我一步一步地走向大搖繩。

　　老師把我安排在倒數第二個。老師說：“開始！”前面的同學就開始跳了起來，到我了，我飛快地跑著，眼睛一閉“哎呀！”的一聲就跳了起來。我睜開眼睛，原來我跳過去了。到第二遍了，我這回睜開眼睛“哎呀！繩子怎么搖這么快！沒關系！跳吧！”我心想。結果我第二次也跳過去了。接著我在后面幾個都跳過去了。

　　老師說：“這不能跳過去嗎。”同學們也說我跳得好。聽著老師和同學們的夸獎，我高興極了。

　　回到家我上網查了查，網上說：跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長。此外，跳繩對兒童的'智力發展也十分有益。跳繩時自跳自數，使他們把抽象的數字與實際事物聯系起來，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶。

　　跳繩真是一項好的運動啊！

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